Régions

Stage d’autodéfense féministe Namur Régions N° 3 • Mars 2020

AFICo en collaboration avec l’asbl Garance vous propose d’apprendre, de manière interactive et ludique, à reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles.

Vous serez ainsi capables d’intervenir tôt dans une situation afin d’améliorer son dénouement. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous.

Nous pratiquerons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux cas plus difficiles et aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces ! n

En pratique

2 jours de formation les 29 et 30 avril, de 9h à 16h à Namur.

Infos et inscriptions : info@afico.be • 081 649 952

Stage réservé aux femmes