Детские страницы новосибирска № 21 by Stercul Mihail

www.prodetstvo.info

Эксперты номера вАРшАл Александра владимировна педагог-психолог, младший научный сотрудник НИИ физиологии СО РАМН ГРибАКиН Сергей Германович врач-диетолог, профессор кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования, д. м. н. КАЗНАчеев Константин Сергеевич врач-педиатр, гематолог, гастроэнтеролог, специалист по клиническому питанию, доцент кафедры госпитальной педиатрии НГМУ, к. м. н. КОЗлОвА Катерина сертифицированный слингоконсультант, опыт более 6 лет, руководитель Центра материнства и детства «Родник» РешеТНиКОвА Татьяна борисовна врач-дерматолог, заведующая Центром врачебной косметологии городской клинической поликлиники № 1, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии НГМУ, д. м. н.

ТРОфиМеНКО елена валерьевна врач-педиатр, к. м. н.

УКРАиНцев Сергей евгеньевич врач-педиатр, нутрициолог, медицинский научный советник компании «Беллакт» (Москва)

зДравствуЙ, осенЬ! наЧало нового ШколЬного и ДетсаДовского гоДа

содержание МАМА + Советы акушера-гинеколога Питание будущей мамы и малыша Советы специалиста Молочные смеси: когда и какие Средства детской гигиены Эко-друзья малыша Советы педиатра Kabrita® GOLD для роста, развития и защиты Вашего малыша Средства детской гигиены Выбор заботливых родителей — Moony, Goo.n и Merries Средства детской гигиены Детская линия «Corine de Farme» Советы специалиста Состав детских молочных смесей: на что обращать внимание Советы специалиста Слинг для новорожденного. Как выбрать? Советы специалиста Растем-подрастаем

4 8 10 12 14 15 16 18 24

ЗДОРОвЬе Советы дерматолога Гиперпигментация: причины и способы борьбы 26 Советы психолога «И, уж если откровенно, всех пугают перемены», или Об адаптации детей в детском саду 28 Советы офтальмолога Школьная близорукость 30 Готовимся к школе Учитесь на здоровье! 34 Советы специалиста Как обеспечить здоровое питание детям средних классов 36 Готовимся к школе Неуправляемый ребенок? Решение есть! 48 ЗДОРОвОе ПиТАНие йогурт от «Ирмень» — полезное лакомство для детей и взрослых летняя палитра вкусов с Шоколадной фабрикой «Новосибирская»

43 44

Открываем учебный сезон вместе с Book-Look 46 яСЬКО Ольга Николаевна главный врач Детской офтальмологической клиники «Эксимер KIDS», врач высшей категории

яКиМОвА Анна валентиновна врач акушер-гинеколог, специалист МКЦ НГМУ, д. м. н.

Места распространения

Детские страницы Новосибирска

ТРК Голден Парк, ул. Курчатова, 1 Mr. игрушкин, сеть магазинов р/у игрушек ТРК Ройял Парк, Красный пр-т, 101, 3-й эт. ТРЦ Сибирский Молл, ул. Фрунзе, 238, 1-й эт. МФК Сан Сити, пл. Маркса, 7, 2-й эт. ТРЦ Аура, ул. Военная, 5, 3-й эт. Папайя, салон детских товаров ТРК Ройял Парк, Красный пр-т, 101, 3-й эт. ТРЦ Сибирский Молл, ул. Фрунзе, 238, 2-й эт. ТЦ Академгородка, Ильича, 6, 1-й эт. Пепино, магазины детских товаров ул. Иванова, 29 ТЦ Кольцово, р. п. Кольцово, 18 а ТЦ Маяк, ул. Русская, 1 Новосибирская государственная филармония, Красный проспект, 32 Book Look, сеть книжных магазинов МФК Сан Сити, пл. Маркса, 7, 3-й эт. Плиний Старший, книжный магазин Красный проспект, 17, 1, 2-й эт. Сократ, книжно-канцелярский магазин ТРЦ Аура, ул. Военная, 5, 3-й эт. Дом детской моды, магазин одежды для детей ТРЦ Кристалл, ул. Тюленина, 17/1, 2-й эт. Rikki-Tikki, магазин одежды для детей МФК Сан Сити, пл. Маркса, 7, 3-й эт. модная мама, салон одежды для беременных ТРЦ Сибирский Молл, ул. Фрунзе, 238 Краса-мама, интернет-магазин ТЦ Маршал, ул. Гоголя, 38, цок. этаж ЛУКОМОРЬЕ, детский театрально-развлекательный центр ул. Гоголя, 15 лАСКА, педиатрическое отделение Клиники НИИ физиологии ул. Арбузова, 6, к. 1 АльфаМед, лечебно-диагностический центр, Красный проспект, 86, 3-й эт. АллергоСити, лечебно-диагностический центр ул. Титова, 7 Клиника дыхания, аллерго-пульмонологический центр ул. Фабричная, 4/1 мкц нгму Красный проспект, 52 узи студия, медицинский центр ул. Державина, 73 ул. Немировича-Данченко, 138 г. Бердск, ул. Ленина, 28 Мать и дитя, медицинский центр ул. Коммунистическая, 48 а Лория, медицинский центр ул. Советская, 19 Центр семейной реабилитации, медицинский центр ул. Дуси Ковальчук, 268/2 Эксимер Kids, клиника детской офтальмологии ул. Фрунзе, 57а ХХI век, медицинский центр ул. Ядринцевская, 54 областной детский клинический психоневрологический диспансер ул. Гоголя, 24 Детский ортопедический центр НИИТО, ул. Фрунзе, 19; ул. Крылова, 7 Dr. Zoom, клиника современной офтальмологии ул. Зыряновская, 55 Медтехника для дома, сеть магазинов ул. Красный проспект, 49 ул. Красный проспект, 51 ул. Геодезическая, 9 ул. Ватутина, 13 ул. Б. Хмельницкого, 26 ул. Немировича-Данченко, 130/1 ул. Героев труда, 18/2; ул. Кирова, 108 Женские консультации ул. Вертковского, 19, к. 2 ул. Рассветная, 1 ул. Барьерная, 14 ул. Лескова, 250 а

№ 8 / 21 Сентябрь 2013 ул. Героев Революции, 12 ул. Герцена, 11 ул. Ольги Жилиной, 73 Красный проспект, 218 Морской проспект, 25, 3-й эт. ул. Лежена, 32 ул. Лазарева, 35 ул. Ватутина, 1 а ул. Котовского, 41 ул. Советская, 51 ул. Революции, 6 ул. Демакова, 2, 3-й эт. ул. Зорге, 47/1, 4-й эт. ул. А. Невского, 1 а, к. 15 ЦПСиР, поликлиническое отделение ул. Киевская, 14 Детская клиническая больница скорой медицинской помощи Красный проспект, 3 ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА № 1 Красный проспект, 220, к. 1 ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА № 3 ул. Учительская, 15 ПОЛИКЛИНИКА ДГКБ № 1 ул. Сибиряков-Гвардейцев, 36 Поликлиника ДГКБ № 3 ул. Трудовая, 3 ул. Деповская, 4 ПОЛИКЛИНИКА ДГКБ № 6 пр. Дзержинского, 15 ул. Трикотажная, 52 ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА ГКБ № 3 ул. Гидромонтажная, 52 ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА ГКБ № 25 ул. Власова, 1 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 1 ул. Орджоникидзе, 30; ул. Фрунзе, 57а ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 2 ул. Бориса Богаткова, 50 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 7 ул. Выборная, 110 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 13 ул. Герцена, 11 Детское отделение ГП № 14 ул. Демакова, 2 ул. Экваторная, 10 Детское отделение ГП № 15 ул. Бориса Богаткова, 222 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 17 ул. Доватора, 13/1 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 19 ул. Героев революции, 12 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 20 ул. Советская, 29; ул. 1905 года, 19 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 22 ул. Зорге, 47а ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 29 ул. Рассветная, 5/1 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГП № 29 ул. Тюленина, 9 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ПОЛИКЛИНИКИ НРБ № 1, р. п. Кольцово, 21 ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ областной СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ ул. Театральная, 46 Роддом ГКБ № 1, ул. Залесского, 6, к.1 Роддом № 3, ул. Сухарная, 35 Роддом № 4, ул. Лежена, 32 Роддом ОКБ, ул. Н.-Данченко, 130 Роддом ЦКБ СОРАН, ул. Пирогова, 25 к.1 Роддом МСЧ 25 ул. А. Невского, 1а, к. 15 Роддом пос. Краснообск, РАСХН Родильное отделение МЦ «Авиценна», ул. Коммунистическая, 17 Шоколадная лавка, сеть фирменных магазинов ШФН

Журнал № 8 / 21 Сентябрь 2013 «Детские страницы Новосибирска» Учредитель, редакция и издатель ООO РА «Про Детство», Новосибирская область, наукоград Кольцово, ул. Молодежная, 2 Для писем: 630559, р. п. Кольцово, а/я 120 Тел. (383) 347-64-67, 347-64-68 Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охраны культурного наследия по Сибирскому федеральному округу 16 мая 2012 г. Регистрационный номер ПИ № ТУ 54-00480 Подписано в печать 01.09.2013 Формат издания 60х90/16 Тираж 10 000 экз. Отпечатано в типографии: ООО «Издательский дом «Вояж» 630048, Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104 Тел. менеджера 314-63-89 Заказ № 9364 © ООО РА «Про Детство», 2013 Директор – Татьяна Калинина тел. 903-937-60-58 prodetstvo.kts@gmail.com Директор по экономике – Валерий Кропотов тел. 913-766-23-32 prodetstvo.kvp@gmail.com Редактор – Гульнара ГОЛОВИНА prodetstvo.gd@gmail.com Дизайнер – Владимир Антонов prodetstvo.va@gmail.com В оформлении обложки использована фотография © Losevsky Pavel / Фотобанк Лори www.prodetstvo.info Ответственность за содержание и достоверность рекламных материалов несут рекламодатели. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет. Полное или частичное использование материалов журнала не допускается без письменного согласия правообладателя и ссылки на первоисточник. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент публикации. Распространение осуществляется бесплатно

9 месяцев

Детские страницы Новосибирска

Питание бУдУЩей мамы и малыша Здоровье будущей мамы напрямую зависит от ее питания. Широкий ассортимент всевозможных продуктов из супермаркетов, безусловно, дает прекрасную возможность разнообразить свой рацион. Однако питание беременной должно быть еще и сбалансированным — важно знать, не только какие продукты будут полезны, но и в каком количестве, а употребление каких лучше ограничить. О том, что входит в здоровый рацион беременной женщины, и как она должна прибавлять в весе, рассказывает акушер-гинеколог МКЦ НГМУ, д. м. н. Якимова Анна Валентиновна.

Мама + • Советы акушера-гинеколога

– Анна Валентиновна, какие основные рекомендации Вы могли бы дать относительно выстраивания правильного рациона женщины во время беременности?

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

яКиМОвА Анна валентиновна врач акушер-гинеколог, специалист Медицинского консультативного центра НГМУ, доктор медицинских наук

– Одно из основных условий для нормального протекания беременности и ее благоприятного разрешения – это правильная организация здорового питания. Во-первых, женщина не должна переедать. Тем более что во время беременности анаболизм преобладает над катаболизмом, т.е. организмом усваивается больше, чем разрушается и выводится. В связи с этим я рекомендую соблюдать режим, при котором пищу следует принимать 8 раз в день маленькими порциями. что значит маленькая порция? Это тот объем, который умещается в ладони. В этом случае будущая мама и не успевает проголодаться, и не переедает. лательно, чтобы они были несладкими, т.к. избыток сахара Во второй половине беременности (с 20-й недели) нор- может вылиться в серьезные мой в прибавлении веса считается 50 г/сутки, или 350– проблемы со здоровьем. Из400 г/неделю. вестно, что впервые диабет может возникнуть именно во Таким образом, женщина сама может контролировать свой время беременности. вес. если, к примеру, она набирает 500 г в неделю, то стоит проанализировать свое меню и внести необходимые коррективы. Белок можно Избыточный вес может быть как результат задержки жидкости, получать также а может, избыточного накопления жировой ткани. из мяса. Это должны быть Если вовремя не пересмотреть свой рацион, тенденция нежирные сорта мяса, т.е. мок увеличению веса продолжится, будет прогрессиролодая нежирная баранина, тевать. Определенно замечено, что у женщин с избыточлятина, белое мясо птицы. Во ной массой чаще бывают гипотрофичные дети, т.е. дети время беременности уровень с задержкой развития. Это происходит из-за нарушения холестерина повышается, что обмена веществ, плоду не хватает питательных веществ, абсолютно нормально. Однако которые ушли в мамину жировую клетчатку. не стоит усугублять это состояние избыточным потребленичто касается самого рациона, то в нем в до- ем животных жиров. Я советую статочном количестве должна присутствовать по возможности исключить клетчатка, т.е. такие продукты, как, например, или свести к минимуму упокапуста, другие сырые овощи. В организме бе- требление тугоплавких жиров ременной женщины преобладает гормон про- (говяжьего жира, сливочного гестерон, который способствует расслаблению масла). гладкой мускулатуры и замедляет перистальтику кишечника. Соответственно, недостаток в пище клетчатки, т.е. грубых волокон, Пища беременной должна может привести к тому, что женщина будет страдать запорами, быть легкой и состоять из что негативно отразится на ее самочувствии. легко усваиваемых проВ рационе также должно присутствовать и додуктов, без избытка животстаточное количество белка. Белок можно получать ных жиров, плюс грубые из кисломолочных продуктов. Это творог, который волокна. желательно есть по утрам, йогурты, кефиры. Же-

9 месяцев

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

Два раза в неделю в меню будущей мамы должна присутствовать морская рыба. Она очень полезна благодаря наличию в ней полиненасыщенных жирных кислот, которые обеспечивают нормальное течение беременности и снижают риск отклонений в развитии плода. Из фруктов я рекомендовала бы употреблять те, что растут в условиях наших широт, т.е. яблоки, груши, виноград и т.д. Не стоит переедать киви или апельсины. Это может привести к аллергии и проблемам с кожей у ребенка. – Существуют ли жесткие ограничения в питании беременных, и если да, то в чем они заключаются?

Мама + • Советы акушера-гинеколога

– Жесткие противопоказания касаются только курения, алкоголя и наркотиков. В остальном же нужно придерживаться разумного подхода. К примеру, не стоит увлекаться кофе (или острыми блюдами), но если очень хочется и для того, чтобы желание не переросло в навязчивую идею, можно удовлетворить эту потребность и выпить однократно небольшое количество некрепкого кофе. Это никак не повлияет на беременность и в то же время, что важно, предотвратит развитие невроза.

– То есть эмоциональный настрой также важен для здоровья беременных? – Безусловно. Беременность – это не болезнь. Если беременность развивается нормально, и ведущий врач не имеет ничего против, то женщина должна вести активный образ жизни без чрезмерной нагрузки. Сейчас существует множество комплексов, разработанных специально для беременных. Весьма полезны изометрическая гимнастика (йога, пилатес и пр.), аквааэробика, плавание, танцы, т.е. любые занятия, кроме тех, которые связаны с прыжками, с поднятием тяжестей и которые могут привести к повышению внутрибрюшинного давления. Нет желания заниматься – просто гуляйте на свежем воздухе. Беременность должна приносить только положительные эмоции.

Мама + • Советы специалиста

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

молочные смеси: коГда и какие Все педиатры и детские гастроэнтерологи мира едины: лучшее для младенца — мамино грудное молоко. Но если молока мало или его нет, наступает время молочных смесей. Советы мамам даёт педиатр, к. м. н., доцент кафедры госпитальной педиатрии НГМУ, специалист по клиническому питанию Центра семейной реабилитации Константин Сергеевич Казначеев. — Введение в меню ребёнка первого года жизни молочных смесей возникает в случаях, когда маминого молока не хватает уже на первых месяцах жизни малыша или его совсем нет. В первом случае молочные смеси используют в качестве докорма. Здесь главное — решение о введении докорма принимает только педиатр после того, как он сам убедится, что молока младенцу не хватает. Какую именно смесь взять в качестве докорма именно для вашего малыша, тоже посоветует педиатр. В случае если у мамы нет молока или, страшно сказать, мамы нет рядом, смеси вводят в качестве полного заменителя грудного молока. Это самый ответственный случай, и решение о замене молока, конечно же, принимает педиатр. Для здорового младенца подходит большинство смесей, которые продаются в аптеках и магазинах. В принципе, все молочные смеси известных фирм примерно одинаково сбалансированы, и мама может выбрать смесь сама, опираясь, в том числе, на свои вкусовые предпочтения (надо пробовать на свой язык; ребёнок ведь начинает чувствовать вкус только с пяти месяцев). Нынешние адаптированные молочные смеси максимально приближены по составу к женскому молоку. Здесь главное — внимательно следить за реакцией желудочка и кишечника ребёнка (исключить индивидуальную непереносимость), а после выбора подходящей смеси стараться без причины её не менять. Для младенца с разными отягощениями, слабым здоровьем или предрасположенностью к тем или иным болезням показаны совсем другие смеси. Их назначает педиатр, и их надо будет покупать, скорее всего, в аптеках, поскольку они в той или иной степени лечебные. Детям из группы риска по аллергиям и атопии (родители или братья-сестры которых аллергики или страдают атопическим дерматитом) в качестве профилактики показаны смеси на основе козьего молока или специальные смеси на основе частичного гидролиза белка коровьего молока, в результате которого аллергенность смеси многократно снижается. Подчеркнем: речь идет о здоровом малыше из группы риска, который ещё не проявил никаких аллергических реакций (чаще всего в раннем возрасте они бывают как раз на сывороточный белок коровьего молока). если ребёнок уже проявил аллергию, он должен кушать смеси только на основе гидролиза белка коровьего молока. Смесь на основе козьего молока имеет целый ряд преимуществ. во-первых, козье молоко по составу ближе к женскому молоку, нежели коровье, глобулы жира козьего молока имеют маленький размер (в 10 раз меньше глобул жиров коровьего молока), поэтому неокрепшей пищеварительной системой новорождённого усваиваются значительно лучше. во-вторых, в козьем молоке значительно снижено содержание основных аллергенов, характерных для коровьего молока; речь идет об as1-казеине, который, кстати, в молоке новозеландских коз вообще практически отсутствует.

КАЗНАчеев Константин Сергеевич врач высшей категории, врач-педиатр, гематолог, гастроэнтеролог, специалист по клиническому питанию, доцент кафедры госпитальной педиатрии НГМУ, специалист Центра семейной реабилитации, кандидат медицинских наук

в-третьих, белок козьего молока имеет более нежную структуру, поэтому легче створаживается. Створоженный сгусток получается более рыхлым, а это значит, что он в желудке младенца и обрабатывается, и эвакуируется быстрее. ещё раз: такая смесь показана именно для профилактики аллергических реакций. Многие родители делают ошибку — воспринимают их как лечебные смеси и дают ребёнку, когда аллергический процесс уже развился. Это неправильно — такой ребёнок должен получать специализированное лечение и специализированное лечебное питание. И еще, пользуясь случаем, хочу обратить внимание мам на то, что начало введения полноценного прикорма (речь идет не о молочной смеси) после шести месяцев может сказаться на нарушении развития вашего ребёнка, и особенно его головного мозга. Самое подходящее время для начала прикорма — возраст в 4,5 месяца.

Мама + • Средства детской гигиены

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

Эко-ДрузЬя МалыШа

При планировании и начале прикорма, когда малыш начинает кушать самостоятельно, каждая мамочка встаёт перед выбором — какую посуду приобрести для ребёнка. Для удобства и безопасности многие выбирают небьющуюся посуду — металлическую или пластмассовую, но мало кто знает, чем грозит использование пластмассовой посуды для здоровья малыша. Пластик в чистом виде достаточно непрочный, хрупкий материал — на свету он трескается, от жары плавится. Для прочности в него добавляют вещества-стабилизаторы. От этого пластмасса становится крепче, но и токсичнее. Из пищевого пластика все вредные вещества и соединения попадают в пищу, а вместе с ней и в организм. При нагревании и контакте с водой пластик выделяет различные токсичные соединения (диоксины и сажа), которые, попадая в организм человека, накапливаются и крайне тяжело выводятся из организма (период полувыведения из организма человека составляет до 30 лет). Они подавляют иммунитет, работу эндокринных желез, провоцируют онкологические заболевания. К тому же недобросовестные производители время от времени выпускают на рынок пластиковую посуду из материалов низкого качества и даже с запрещёнными добавками. Кроме того, эти материалы, подвергаясь изменению (старению), выделяют продукты разрушения. Из-за этого и проявляется вред пластиковой посуды. что же остаётся делать заботливым родителям, которые хотят обезопасить своего малыша? Об этом позаботилась компания Glonm Co., Ltd, являющаяся обладателем патента на производство экологически чистого биопластика.

абсолютно не имеет запаха. При производстве используется только экологически чистое сырье и никаких синтетических соединений и добавок. Для наибольшего удобства и безопасности ребенка на дно посуды крепится силиконовая резинка, которая препятствует скольжению по поверхности стола. Компания удостоена премии на ярмарке в Дубае.

преимущества посуды Vegetable Baby:

• изготовлена из биоразлагаемого сырья «EcolGreen PLA»; • «EcolGreen PLA» вырабатывается из кукурузного крахмала; • «EcolGreen PLA» cертифицирован Eco–Label — маркой, удостоверяющей, что пластик экологически чистый; • не содержит токсинов, таких как: диоксины, сажа; даже при компостировании не загрязняет окружающую среду (также не содержит таких веществ, как: Bisphenol A (по российским стандартам, Бисфенол-А относится к классу умеренно опасных веществ), DEHP, DIDP, DNOP, DBP, BBP, DINP, DEHA, DPrP, DPP, DHxP, DCHP, DEP); • компостируется 100% путём естественного биологического процесса (но это не влияет на срок годности посуды); • благодаря тому, что посуда Vegetable Baby изготовлена из кукурузного крахмала, она имеет отличный антибактериальный эффект даже без В 2006 году ею был создан бренд очистки с помощью стерилизатора. Vegetable Baby, под маркой которого выложка и вилка имеют оптипускается абсолютно безопасная детская мальный размер для детской посуда, произведённая на основе кукурузруки. Округлые формы безопасного крахмала. ны для десен ребенка. За 6 лет эти товары уже успели оценить не только жители Кореи. Продукция экспортируНаличие крышки позволяет ется в США, чехию, ОАЭ, Китай, Испанию, Мадольше сохранять пищу теплой. лайзию, Гонконг, Тайвань, Австралию и Таиланд. Посуда разработана специально для детей. Вся продукция экологична, антибактериальна и

www.prodetstvo.info

от 0 до 3

Классическая кружка. Правильно подобранный размер делает кружку наиболее комфортной для детской руки. Менажница. Наличие отсеков позволяет положить в одну тарелку разную еду, не смешивая ее между собой. «Бдительная» кастрюля оснащена системой Non-slip, что позволяет надежно прикрепить кастрюлю к поверхности стола. Все позиции продаются как поштучно, так и в наборах. Особое внимание заслуживает набор для ввода прикорма.

Мочалки детские Экологически чистый продукт, изготовлен из ПлА (ферментированный кукурузный крахмал). Очень мягкая и эластичная мочалка идеальна для детской кожи. Средства для стирки

Прорезыватели и погремушки из биопластика: • мягкие пастельные тона; • округлые безопасные формы; • способствуют развитию малыша посредством визуального, слухового и тактильного стимулирования; • возможность воспроизводить звуки благотворно влияет на развитие музыкального слуха.

Средство для мытья детской посуды Экологически чистое жидкое мыло для мытья детской посуды, бутылочек, пустышек, игрушек. Безопасно при проглатывании.

ЖДеМ вАС ЗА ПОКУПКАМи ПО АДРеСАМ: Сеть магазинов «Континент вкуса»: ул. Нарымская, 37. Сеть магазинов «NATi»: пр. К. Маркса, стр. 3 (ТОЦ «Версаль»); ул. Нарымская, 37; ул. Гоголя, 42; ул. Красный проспект, 101 (ТРК «Ройял парк»). МастерТорг: ЦУМ, 1-й этаж, отдел бытовой химии, пр-т Димитрова, 5. «Детки НСК»: ул. Добролюбова, 16. Сеть аптек «Авиценна»: ул. Фрунзе, 8; ул. Кошурникова, 8; п. Краснообск, 219; ул. Тюленина, 20; ул. Б. Хмельницкого, 31; м-н Горский, 72. Аптека «Доктор-М»: ул. Жуковского, 109. в иНТеРНеТ-МАГАЗиНАх:

«Baby-day» baby-day.ru • «Арбуз» arbuzok.ru • «Аришкин магазин» arishkin.ru • «Детки НСК» detkinsk.ru • «GradMart» nsk.gradmart.ru • «Капитошка» kapito.ru • «Пупс-НСК» poops-nsk.ru • «Карапулька.ру» karapulka.ru • «Круг на воде» krugnavode.ru • «ПамперсОК» pampersok.ru • «Счастливый малышок» malishok.org • «Мир развивающих игрушек» wood-toy.ru • «везет маме» vezetmame.ru

Официальный дилер ООО «лСВ-Транс» г. Новосибирск, пр. К. Маркса, 30, офис 320/1а (383)36-35-985, 8-913-714-2866

Мама + • Средства детской гигиены

в ассортиментную линейку Vegetable Baby входят

Экологически чистые гель и кондиционер для стирки детской одежды. В состав входит только ферментированный рис. Не содержат красителей, искусственных ароматизаторов и фосфор. Благодаря входящему в состав хинокитиолу (активный компонент кипарисового масла) обладают антибактериальным эффектом.

Мама + • Советы педиатра

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

Kabrita® GoLD

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

для роста, развития и защиты вашего малыша Грудное молоко — лучшее питание для Вашего малыша. Но что делать, если жизненные обстоятельства сложились так, что Вы не можете продолжать грудное вскармливание? Прежде всего, следует посоветоваться с врачом, но и свои знания никогда не помешают. Не все мамы знают, что кроме привычных смесей на коровьем молоке есть еще и смеси на основе козьего молока. Об их преимуществах стоит поговорить подробнее. Само козье молоко в силу особого строения белковых молекул усваивается легче коровьего. Соответственно это обеспечивает более комфортное пищеварение. Во-вторых, козье молоко богаче коровьего по содержанию некоторых природных витаминов и минералов (витаминов А, D, минералов Ca и Se), а фолиевая кислота, витамин В12 и Zn обладают более высокой биодоступностью. Давайте рассмотрим и другие преимущества таких смесей на примере недавно появившейся на российском рынке смеси Kabrita® GOLD на основе козьего молока (Голландия). С целью максимально возможного приближения смесей к грудному молоку (адаптации) в натуральное козье молоко добавляются следующие компоненты: • сывороточные белки натурального козьего молока — для адаптации белкового состава, • комплекс DigestX® — для адаптации жирового состава, • лактоза — для адаптации углеводного состава, • витаминно-минеральный комплекс — для достижения рекомендованного уровня витаминов, минералов и микронутриентов. Смеси Kabrita® GOLD обогащаются целым комплексом современных ингредиентов, которые подобны ингредиентам грудного молока. Они способствуют гармоничному росту, развитию и защите малыша. Комплекс digestX® — для лучшего энергообмена и усвоения кальция. Только в смесях Kabrita® GOLD «дружелюбные» к организму малыша белки козьего молока сочетаются с запатентованным комплексом жиров DigestX®, которые приближают жировой профиль смесей к жировому профилю грудного молока. Малыш, питающийся смесью Kabrita® GOLD, будет чувствовать себя спокойнее, ведь DigestX®, кроме всего прочего, обеспечивает и более комфортное пищеварение за счет смягчения стула и снижения вероятности запоров и колик. Омега кислоты dHA (ω-3) и ArA (ω-6) — для развития мозга и зрения. Эффективность этих эссенциальных, т.е. не синтезируемых организмом малыша, ингредиентов уже ни у кого не вызывает сомнения. Пять основных нуклеотидов грудного молока, входящих в состав смеси Kabrita® GOLD, положительно влияют на повышение иммунного ответа у детей младшего возраста. Пребиотики ГОС и фОС в сочетании с пробиотиком Bifidobacterium BB-12® способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, а также развитию и укреплению иммунной системы. Следует отметить, что белковый состав начальных и последующих смесей Kabrita® GOLD адаптирован по своему белковому составу к составу грудного молока. Это значит, что наиболее растворимая сывороточная белковая фракция оптимально сбалансирована с казеиновой в соответствии с возрастными физио-

ТРОфиМеНКО елена валерьевна врач-педиатр, кандидат медицинских наук

логическими особенностями ребенка младшего возраста. Формула для малышей от 12 месяцев Kabrita®3 GOLD также обогащена современным комплексом нутриентов, что обеспечивает продолжение эффекта грудного вскармливания. Смеси Kabrita® GOLD обладают мягким сливочным вкусом. В них минимизировано содержание ингредиентов, которые естественным образом не присутствуют в грудном молоке. В них отсутствуют мальтодекстрин, соевый лецитин, кристаллический сахар, вкусовые добавки и ароматизаторы. Такое бережное отношение к созданию рецептур для малышей снижает риск развития аллергии. Смеси Kabrita® GOLD на основе натурального козьего молока являются равноценной альтернативой смесям на коровьем молоке в качестве ежедневного питания здоровых детей с рождения. При аллергии на белки коровьего молока смеси могут быть рекомендованы на этапе расширения меню после питания специализированными лечебными смесями. При выборе смеси обязательно посоветуйтесь с педиатром!

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

выбор заботливых родителей – MoonY, Goo.n и MerrieS Японские подгузники нравятся практически всем родителям. Они самые мягкие и нежные, подходят для детей с гиперчувствительной кожей. Отличительная черта подгузников, сделанных в Японии, — это их безупречное качество и надежность.

Подгузники Moony идеально подходят для младенцев. чтобы не травмировать незажившее пупочное кольцо или не повредить еще не отпавшую культю пуповины, подгузники размера NB имеют специальные углубления в области пупка.

Мама + • Средства детской гигиены

Японские производители подгузников используют самые инновационные технологии и самые безопасные материалы, потому что детей в Японии боготворят, а значит, все, что предназначено для ребенка, должно быть высочайшего качества. естественным следствием такого отношения к малышам являются высокие стандарты производства детских товаров, разработка новых технологий и всевозможных усовершенствований, повышенное внимание к мельчайшим деталям.

Подгузники Moony, Merries и Goo.N абсолютно исключают возможность протекания, раздражения или аллергии. Не вызывают никакого дискомфорта: не жмут, не давят, не натирают. Малыш не капризничает, не беспокоится, не плачет. Все вопросы по размерным рядам подгузников вы можете задать специалистам компании ПРеиМУщеСТвА яПОНСКих ПОДГУЗНиКОв: «ЮМЭй». Желаем радостных дней и спокойных ночей • Отсутствие протекания и индикатор наполняемости, изменяющий свой цвет и указываю- вам и вашему малышу! щий на необходимость поменять подгузник. • Текстура — изготовлены из нежнейших материалов, не уступающих по качеству лучшему детскому нижнему белью. Натуральная ткань подгузника «дышит», свободно пропуская воздух. Тщательно предусмотренная конструкция защищает не только от протеканий, но и от появления раздражения и опрелости на коже, обеспечивая максимальный комфорт. • Гендерное распределение. Японцы производят отдельные трусики для мальчиков и для девочек. Они различаются распределением зоны впитывания: у девочек по всей поверхноМЭЙ» Компания «Юис 325 сти, а у мальчиков преимущественно в передоф 3, 11 , ул. Кирова 10.00–18.00 ней части трусиков. -54 • фиксация подгузника — надежно фиксиру8-913-901-45 211-29-87,www.youmai-nsk.ru ются на теле малыша, не создавая дискомфорта, обеспечивая защиту и свободу самого активного ребенка.

Французская компания «Laboratoires Sarbec» уже более 30 лет производит косметическую продукцию, качество которой высоко ценится во многих странах мира. Одним из направлений компании является производство детской линии средств по уходу за кожей малышей с самого рождения до 3-х лет «Corine de Farme». Ассортимент детской линии «Corine de Farme» довольно широк. Здесь есть все, что нужно заботливой маме: • Нежная пена для ванны для чувствительной детской кожи • Детский увлажняющий гель для душа • Детская очищающая мицеллярная вода для лица и тела • Детское увлажняющее молочко для лица и тела • Детский мягкий шампунь • Детский увлажняющий крем • Детские салфетки для лица и рук • Детский успокаивающий крем под подгузник • Влажные мягкие салфетки с лосьоном для смены подгузников с пластиковой крышкой • Влажные мягкие салфетки с лосьоном для смены подгузников Высокий уровень качества средств детской линии «Corine de Farme» объясняется наличием собственных заводов, где вся продукция проходит строжайший дерматологический контроль. Состав средств по уходу за кожей малышей «Corine de Farme» тщательно подобран: 96 % ингредиентов, входящих в них, природного происхождения:

• растительный глицерин является одним из самых эффективных увлажняющих компонентов; • масло ши — компонент, богатый незаменимыми жирными кислотами и обладающий мощным восстанавливающим действием; • пантенол — источник витамина B5, стимулирует процессы заживления кожи; • органическая календула, ценящаяся своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому особенно эффективная для лечения различных проблем с кожей (раздражений, покраснений, воспалений, зуда). Кроме того, детская линия средств не содержит красителей, спирта, парабенов, феноксиэтанола, минеральных масел, органических поверхностно-активных веществ и эмульгаторов, а в ароматической отдушке нет фталатов. Важно, что во все продукты детской линии по уходу за кожей малыша «Corine de Farme» входит гипоаллергенная формула, специально разработанная для снижения риска аллергических реакций. Производители средств «Corine de Farme» позаботились даже о том, чтобы само нанесение средств было приятным, создавало ощущение комфорта и удовольствия. Кремы, лосьоны не липнут, хорошо увлажняют кожу и быстро впитываются, делая прикосновения мамы еще более ласковыми и нежными.

Компания «ЮМЭЙ» ул. Кирова, 113, офис 325 10.00–18.00 211-29-87, 8-913-901-45-54 www.youmai-nsk.ru Пусть Ваш малыш будет здоров и счастлив вместе с Вами!

Мама + • Средства детской гигиены

Детская линия «Corine DE FARME» У вас появился малыш. Он не такой, как все. Он самый красивый, смышленый и удивительный. У него такая нежная и беззащитная кожа, недаром говорят: «Как у младенца». Между тем, кожа — самый большой орган человека, кожа играет ключевую роль в терморегуляции, дыхании, обмене веществ, защите от внешних воздействий. Поэтому при уходе за кожей младенца очень важно не только делать это правильно, но и использовать безопасные, проверенные средства.

от 0 до 3

www.prodetstvo.info

Мама + • Советы специалиста

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

состав Детских МолоЧных сМесеЙ: на Что оБраЩатЬ вниМание

Выбор детской молочной смеси — задача не из простых даже для специалистов, занимающихся вопросами детского питания. В России зарегистрировано несколько десятков торговых марок детских молочных смесей, и сориентироваться в этом огромном море продуктов без помощи специалиста невозможно. Несмотря на то, что выбор детской молочной смеси мама всегда должна осуществлять совместно с врачом-педиатром, понимание основ состава детских молочных смесей вовсе не будет лишним.

ПАКОВКА

Яркость, красочность и внешняя привлекательность упаковки имеют вполне определенную цель. Задача передней (или «фронтальной», обращенной к покупателю) панели упаковки — привлечь внимание покупателя, выделиться из ряда похожих продуктов на полке магазина. Правило «чем ярче упаковка — тем лучше смесь» здесь не работает, ибо оформление упаковки зависит от находчивости и талантливости отдела маркетинга, не обязательно свидетельствуя при этом о преимуществе данной конкретной смеси над остальными. Жестяная банка либо картонная пачка? Всё зависит от предпочтений мамы. Смеси в жестяных банках обычно дороже в связи с относительной дороговизной этого типа упаковки.

Картонные пачки дешевле в производстве, соответственно и цена готового продукта в магазине будет ниже. Смеси

Мы привыкли доверять продуктам, произведенным в дальнем зарубежье. Это не осталось незамеченным производителями, и многие из них стали выносить на фронтальную упаковку крупный текст о том, в какой стране произведена смесь.

оличество уровней контроля качества

Полезно знать, что процесс регистрации детских молочных смесей в России един для всех производителей — как из ближнего, так и из дальнего зарубежья, критерии качества и безопасности, которые при этом проверяются, одни из самых строгих в мире, так что детские молочные смеси, представленные в магазинах, одинаковы с точки зрения качества и безопасности ингредиентов. Практически все компании-производители детских молочных смесей используют для производства этих продуктов молоко только из сертифицированных хозяйств — не только в Швеции, Германии или Швейцарии, но и, например, в Беларуси. Причём сертификаты эти одинаковы, поскольку процесс сертификации проходит по единым международным стандартам. Иногда на продуктах детского питания можно увидеть надпись о количестве ступеней контроля качества в процессе производства. Это, безусловно, очень хорошо, но опять же —

итамины и минералы

Состав детских молочных смесей строго регулируется несколькими документами — как международными, так и российскими. В этих документах отражены минимальные и максимальные уровни тех или иных ингредиентов в составе детских молочных смесей для детей разных возрастных групп. В мире есть несколько производителей витаминно-минеральных премиксов, у которых компании их и покупают для введения в состав своих смесей. Поэтому обычно различия в составе витаминно-минеральных комплексов в составе детских молочных смесей невелики. Некоторые производители выносят на фронтальную панель упаковки надпись вроде «обогащена комплексом иммунонутриентов — цинк, селен, железо и нуклеотиды + витамин С». Но это вовсе не означает, что этих же ингредиентов, причём в таком же количестве, нет в других смесях, которые подобной надписи на упаковке не имеют. В заключение необходимо повторить известную, но ничуть не утратившую актуальности истину: ни одна из существующих детских молочных смесей не способна обеспечить ребёнку рост и развитие, которые он имеет, получая грудное молоко. Состав грудного молока до конца не изучен, каждый год открываются новые удивительные его компоненты и свойства. Поэтому первоочередной задачей как для мамы, так и для врача должен быть не выбор детской молочной смеси, а сохранение грудного вскармливания — в любом объёме. Даже одно кормление грудью в сутки может дать ребёнку преимущества, которые не способна обеспечить ни одна, даже самая дорогая, детская молочная смесь». Продолжение в следующем номере

Мама + • Советы специалиста

трана-производитель

учитывая единую систему контроля качества продуктов при регистрации на рынке России, избыточное количество ступеней контроля качества может привести лишь к удорожанию конечного продукта, поскольку расходы на проведение этих тестов неизбежно закладываются в стоимость производства.

от 0 до 3

www.prodetstvo.info

в жестяных банках обычно позиционируются в «премиальном» ценовом сегменте, продукты в картонных пачках — в «эконом-классе». Многие компании предпочитают иметь продукты в обоих сегментах, удовлетворяя таким образом потребности разных категорий покупателей. В то же время очень просто найти на полке две смеси с практически одинаковым составом, но одна из них будет в жестяной банке и, соответственно, с более высокой ценой. Но в данном случае только упаковка и будет отличием между смесями.

Мама + • Советы специалиста

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

слинГ для новоРоЖденноГо

как выбРать?

Слинг — это специальное приспособление из ткани, которое создано для того, чтобы мама могла как можно больше времени проводить с малышом, перенося его на себе. Как правило, слинг используется с рождения до возраста двух-трех лет.

Для чеГО НУЖеН СлиНГ?

Ученые доказали, что ребенку в первые недели жизни просто необходим постоянный тесный физический контакт с матерью. Дети рождены, чтобы мама все время держала их при себе (и на себе). Но обязанности по дому никто не отменял. Находясь в непосредственном контакте с кожей мамы, чувствуя тепло ее тела, малыш успокаивается, нормализуется его сердцебиение и дыхание, он легче засыпает, реже мучается коликами. Кроме того, слинг придет на помощь тем, кто придерживается активной жизненной позиции, и не хочет в первые месяцы вести затворнический образ жизни. С ним можно совершать прогулки на длительные расстояния, ездить в общественном транспорте, ходить в гости, посещать музеи и выставки и совершенно не волноваться при этом, что малыш будет капризничать. С чего бы ему плакать, если он всегда у мамы на руках, накормлен и доволен?

КОЗлОвА Катерина сертифицированный слингоконсультант, опыт более 6 лет, руководитель Центра материнства и детства «Родник»

от 0 до 3

www.prodetstvo.info

Особенно следует подчеркнуть удобство переносок в плане организации грудного вскармливания. В слинге можно кормить легко и незаметно, а ведь многие малыши в первые недели жизни могут безотрывно сосать грудь, тем самым способствуя установлению у мамы зрелой лактации. Слинг незаменим и для подросших деток, которые, несмотря на то, что много и с удовольствием ходят ножками, могут устать и попроситься на руки. А это уже не три и не пять килограммов, а все десять или даже двадцать. Нагрузка очень весомая. Слинг и другие физиологичные переноски помогут распределить ее более равномерно и, таким образом, существенно разгрузить спину.

Мама + • Советы специалиста

Немного истории

Вопреки расхожему мнению, что сейчас бытует «мода» на слинги, эта мода существовала всегда. История удобного приспособления насчитывает не одно тысячелетие. В I веке до н.э. на стены гробницы жреца Монтуемхата было нанесено изображение лоскутной перевязи. В средние века слинг был неотъемлемым атрибутом при написании на фресках соборов сцены бегства святого семейства в Египет — Мария несет на себе младенца Иисуса, обвязавшись куском ткани. В XVII в. Рембрандт писал портреты сельских женщин с привязанными к их спинам детьми. Довольно широко явление переноски малышей на себе было распространено и в русской глубинке. Известная фраза «принести в подоле» напоминает о тех временах, когда мамы носили детей в особых передниках, платках и даже плетеных коробах. К сожалению, просвещение и цивилизованность, свойственные Европе в последующие века, сыграли злую шутку с этой хорошей традицией. Считалось, что в отношения родителей и детей сразу должна закладываться определенная дистанция. Мол, необходимо отделять малыша от матери как можно раньше, готовя его к тяготам жизни. Кроме того, стало популярно прибегать к услугам нянь и гувернанток. В моду вошли коляски. Пожалуй, только в некоторых странах Африки и Азии традиция слингоношения не прерывалась. Западу же потребовалось достаточно много времени, чтобы снова поставить во главу угла психологические потребности ребенка и вернуться к слингу. В России физиологические переноски стали актуальны не так давно — с развитием идей естественного родительства. Сперва энтузиасты шили переноски сами или привозили из-за рубежа, а с увеличением спроса слинги начали выпускаться и в нашей стране, где они стали неотъемлемым атрибутом осознанного родительства и здорового образа жизни.

Детские страницы Новосибирска

от 0 до 3

Псевдослинги и кенгуру

Отличительная особенность слингов — их физиологичность. При всех своих преимуществах они не создают ненужной нагрузки на неокрепший организм ребенка и на спину матери, чего нельзя сказать о псевдопереносках, таких, например, как псевдослинг или кенгуру. Псевдослинг (или сумка-слинг) — это тканевая перевязь на лямке с фастексом. У нее плоское дно, снабженное уплотнителем, и бортики, регулирующиеся с помощью затяжек. Получается, что ребенок лежит в сумке в неудобной, нефизиологичной позе, к тому же рискует задохнуться, уперевшись носом в ткань бортиков. Использовать псевдослинги опасно для здоровья и жизни малыша.

Неосведомленные родители очень часто путают кенгуру и эрго-рюкзак. Каковы же основные отличия между ними, и в чем заключается опасность нефизиологичных переносок?

Мама + • Советы специалиста

В кенгуру, в отличие от слингов-рюкзаков, май-слингов, слингшарфов и слингов с кольцами, ребенок как бы висит на промежности. Представьте себе 2 ситуации: муж прижимает вас лицом к себе, обнимает вас за спину, а вы ногами обхватываете его за талию и повисаете на нем. Но нагрузку своими рукам он с вас убирает. Или второй эпизод:

Вас просто взяли и подвесили к мужу на плечи за приспособление типа «трусов» и лямок. Вы болтаетесь, будучи не в силах ничего предпринять, все ваше тело сопротивляется этой позе. Вы висите лицом вперед и не можете ни за что удержаться. Должно быть, неприятное ощущение? И какой именно способ ношения ребенка вам показался более физиологичным и эстетичным из перечисленных двух? Очевидно, что во втором случае у вас возник вопрос о том, что это неудобно и больно. Примерно то же самое испытывает ребенок в кенгуру — изза узкой полоски ткани создается существенное давление на промежность. А если он еще не умеет держать голову и у него неокрепшая спина, то переноска в этом приспособлении становится просто-напросто опасной, возникает сильная нагрузка на позвоночник. А еще у рюкзаков-кенгуру очень жесткая прямая спинка. У слинга же, напротив, очень мягкая эластичная ткань, которая позволяет новорожденному малышу сохранять физиологичную позу «капелькой» и нужную округлость спины, способствующую правильному формированию кифоза и лордоза. Ткань плотно притягивает ребенка, его вес распределяется равномерно по всей поверхности слинга, поэтому нельзя сказать, что ребенок сидит или тем более висит — малыш располагается на маме с максимальным комфортом за счет плотного прижатия, его поза физиологична и не представляет опасности для незрелого позвоночника.

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

Лямки у кенгуру тонкие, а пояс выполняет чисто декоративную функцию. Это значит, что у мамы очень быстро устанет спина. Получается, что если носить новорожденного еще нельзя, то тяжелого подросшего малыша, да еще со свешенными ногами, которые будут доставать маме до коленей и мешать при ходьбе, ей носить будет просто неудобно. Физиологичные переноски справляются с этой проблемой на «отлично»: широкая шарфовая ткань равномерно распределена по поверхности спины, а у эрго-рюкзака широкие мягкие лямки и пояс, который закрепляется чуть ниже талии и переносит значительную часть нагрузки на бедра. Ножки ребенка разведены под правильным углом, коленочки подняты выше попы, и весь он прижат к маме, т.е. центр тяжести не смещен, что позволяет переносить ребенка весом до 20 кг.

Виды физиологичных переносок Слинг с кольцами (ССК). Как правило, знакомство со слингами многие мамы начинают с этого нехитрого приспособления, представляющего собой полосу ткани размером примерно 70 на 210 см. В один хвост полотна вшивают два кольца, другой хвост заправляется в кольца, а бортики (края полотна) регулируются по необходимости. Вес в ССК приходится на одно плечо, и это его минус, но одновременно и плюс за счет быстроты использования. Возможно вертикальное и горизонтальное положение. Трикотажный или тканый слинг-шарф (СШ). Это полоса материала 3–6 метров длиной. Вес, как правило, распределяется на два плеча. СШ предполагает большое количество разнообразных типов намоток для ношения ребенка и в вертикальном, и в горизонтальном положении, на бедре, за спиной. Слинг-шарф позволяет плотно притянуть ребенка

www.prodetstvo.info

Мама + • Советы специалиста

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

к маме, оптимально распределить нагрузку и подходит для ношения с рождения. Это универсальный и самый распространенный вид слинга, практически не имеющий минусов, кроме, разве что, длины, которая поначалу кажется слишком большой. Трикотажный слинг-шарф наиболее комфортен для недоношенных и новорожденных деток, но используется до 8–10 кг. Май-слинг (МС). Прямоугольник с вшитыми в него лямками и поясом. Упрощенный вариант слинг-шарфа: ткань сшита таким образом, что не требует осваивания сложной техники намотки. Разновидностью мая является фаст-слинг (слинг застегивается с помощью фастексов). Горизонтальное положение возможно при определенной сноровке и поэтому он рекомендован для деток с 3–4-х месяцев. Слинг-рюкзак (эрго-рюкзак). Мы уже рассматривали его особенности и плюсы выше. Добавим лишь, что слингоконсультанты советуют начинать носить ребенка в рюкзаке не раньше, чем тот будет самостоятельно сидеть, хорошо держать голову и весить не менее 7 килограммов (чтобы обеспечить равномерное притяжение к маме). При консультации специалиста есть возможность начать ношение в 3-4 месяца, когда рюкзак идеально подобран под вашего ребенка, а не куплен по интернету без примерки. Для того чтобы научиться правильно обращаться с этим приспособлением, есть несколько способов. Можно научиться намоткам самостоятельно, посмотрев видео в интернете или прочитав инструкцию к свежекупленному слингу. Если этого недостаточно, можно сходить на лекции и слингоклубы в вашем городе или вызвать на дом консультанта, который поможет, в том числе, определиться с тем, какой слинг вам больше подойдет с учетом возраста, веса и физических возможностей ребенка.

Безопасное ношение и несколько слов в заключение Как и любое детское приспособление, слинг требует соблюдения некоторых правил безопасности:

тарайтесь всегда следить за лицом и дыханием ребенка, сохранять контакт с ним.

учше воздержаться от кормления на ходу.

спользуйте только одобренные слингоконсультантом положения, подходящие для возраста ребенка.

очаще проверяйте позу ребенка в слинге, правильно ли зафиксирована спина, шея и таз.

от 0 до 3

www.prodetstvo.info

равильно оценивайте свои габариты при прохождении дверных проемов.

Б Н П

ерегитесь углов и косяков, не наклоняйтесь вниз.

е носите скользкую обувь или обувь на высоких каблуках.

олный свод правил ищите в «Единой инструкции по слингоношению».

Первым делом проверьте правильность намотки, удобно ли малышу. Посадив малыша в слинг, дайте ему грудь. Выйдите на улицу: некоторые дети быстро успокаиваются именно на свежем воздухе. Обнимайте малыша, говорите ему ласковые слова. И дайте ребенку время привыкнуть: сперва можно проводить в слинге несколько минут, постепенно увеличивая интервалы. И, самое главное, сохраняйте спокойствие и позитивный настрой. Детки чувствуют настроение мамы, и ее внутренняя уверенность даст им сигнал, что все в порядке. Удачного и долгого вам слингоношения! P.S. Кстати, 9–15 сентября в Новосибирске проводится Международная неделя слингоношения. Подробнее http://vk.com/mns2013nsk

Мама + • Советы специалиста

Иногда случается, что ребенок не хочет сидеть в слинге, сопротивляется при намотке и всячески выказывает свое недовольство.

от 0 до 3

Детские страницы Новосибирска

Растем-ПодРастаем

Согласитесь, дорогие родители, что очень интересно наблюдать за тем, как развивается Ваш малыш, как он становится активнее и сознательней, приобретает все новые навыки и взрослеет не по дням, а по часам. Темпы роста ребенка на первом году жизни поистине впечатляющи: ведь примерно к пяти месяцам ребенок удваивает свой вес, с которым он родился, а к году — добивается его трехкратного увеличения.

Вашему маленькому непоседе скоро исполнится шесть месяцев. Это важный период в развитии ребенка. Почему? Вопервых, у большинства детей к этому времени уже появляются первые зубки. Ребенок становится активнее, живо интересуется окружающим, осваивая все новые и новые навыки, и уже неплохо владеет ручками. Во-вторых, изменяется и характер питания малыша: по мере созревания пищеварительной системы ему уже недостаточно только молочного питания, наступает время введения прикорма.

Мама + • Советы специалиста

если Ваш малыш по-прежнему находится на грудном вскармливании — это замечательно. Ведь материнское молоко — это удивительная пища, приготовленная самой природой. А если ребенок в первом полугодии жизни получает молочную смесь, необходимо подумать об успешном продолжении. Для детей в возрасте от 6 месяцев до 1 года существуют и широко используются так называемые «последующие» смеси, состав которых наилучшим образом соответствует потребностям детей этой возрастной группы.

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

Пример — молочная смесь «фрисолак 2 Gold», которая производится в Голландии компанией «ФризлендКампина». В чем же особенности состава этой молочной смеси? Ведь мы уже говорили, что за счет введения блюд прикорма в суточном рационе ребенка сокращается число только молочных кормлений. Значит, нужна более взрослая молочная смесь, которая содержит несколько больше белка — важнейшего строительного материала для роста детского организма. А чтобы молочная смесь была более сытной, и малыш без проблем выдерживал перерывы между кормлениями, углеводный компонент смеси должен содержать не только лактозу, но и медленно всасывающиеся углеводы. Это обеспечивает и более высокую энергетическую ценность смеси, ведь малыш становится подвижнее! Ребенок подрос, и его организм почти израсходовал запасы железа, полученные в самом раннем возрасте от мамы... В смеси «фрисолак 2 Gold» содержится то количество легко усваиваемого железа, которое нужно для восполнения резервов малыша и для уменьшения риска железодефицитной анемии. Не забыты и другие важнейшие минералы и микроэлементы — кальций и фосфор (ведь именно сейчас активно формируется костный скелет), цинк, а также йод (столь необходимый для нор-

ГРибАКиН Сергей Германович врач-диетолог, профессор кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования, доктор медицинских наук

мальной работы щитовидной железы). Комплекс витаминов (А и Д, группы В и витамин С) способствует профилактике рахита и обеспечивает суточную потребность ребенка в витаминах. Как и в материнском молоке, в cмеси присутствуют особые вещества — нуклеотиды, которые укрепляют иммунную систему, участвуют в энергетическом обмене, являются «кирпичиками» для синтеза нуклеиновых кислот, положительно влияют на микрофлору кишечника. Присутствующие в составе смеси пребиотики — олигосахариды (тоже «по модели» грудного молока) обладают бифидогенной активностью, мягким послабляющим действием и улучшают состав кишечной микрофлоры. Не забывайте следить за тем, как ребенок прибавляет в весе, внимательно наблюдайте, как он взрослеет и развивается. И пусть Ваш малыш радует Вас своими новыми достижениями, растет здоровым, сильным и умным!

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

ГиПеРПиГментаЦия: ПРичины и сПособы боРьбы Гиперпигментация считается довольно распространенным явлением. Это и «поцелуи солнышка» — веснушки, и более крупные «узоры» под названием пигментные пятна. Несмотря на то, что они, как правило, не вызывают каких-либо серьезных проблем со здоровьем, появление их совсем не радует. Как ухаживать за гиперпигментированной кожей, в чем причина, и какие существуют способы справиться с этим эстетическим недостатком, рассказывает заведующая Центром врачебной косметологии городской клинической поликлиники № 1, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии НГМУ, доктор медицинских наук Решетникова Татьяна Борисовна.

Здоровье • Советы дерматолога

— Что такое гиперпигментация и каковы причины ее появления? — Гиперпигментация — это усиление пигментации кожи. Различают несколько видов гиперпигментации. Универсальный, при котором страдает весь кожный покров, вследствие серьезных внутренних болезней, например при хронической интоксикации организма, хроническом дефиците белка, болезни Аддисона и др.

Локальная гиперпигментация имеет несколько разновидностей веснушки — относительно небольшие пятна на коже, которые проявляются чаще в весенний период. Причиной их появления является повышенная выработка меланина под воздействием УФизлучения, обусловленная генетической предрасположенностью. Веснушки начинают появляться у детей с 5 лет. Мелазма, или хлоазма, — пятно в области лица и шеи. Данному виду пигментации подвержены в основном женщины, поскольку в его возникновении большую роль играет изменение гормонального фона. Мелазма — наиболее частая причина обращения к врачу девушек и женщин разного возраста. Кроме того, гиперпигментация может проявиться вследствие какой-либо травмы, например ожога. Это так называемая посттравматическая гиперпигментация. Она имеет тенденцию сходить самостоятельно через некоторое время (обычно через 1-2 года). локальная гиперпигментация также может возникнуть при патологии печени, сосудов, щитовидной железы, в связи с возрастными изменениями кожи и т.д. — Кто чаще всего обращается с проблемой пигментации кожи? — Во-первых, это люди, у которых неравномерная пигментация кожи обусловлена наследственным фактором. Во-вторых, беременные. Гиперпигментация (так называемая маска «беременности») связана у женщин в основном с изменениями гормонального статуса, которые происходят во время беременности, поскольку гормональная стимуляция является одним из факторов, который приводит к усилению пигментации. В большинстве случаев пиг-

РешеТНиКОвА Татьяна борисовна врач-дерматолог, заведующая Центром врачебной косметологии городской клинической поликлиники №1, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии НГМУ, доктор медицинских наук

ментация у беременных исчезает после родов. Но у некоторых женщин пигментные пятна остаются еще долгое время, и с ними приходится бороться. Дети чаще подвержены посттравматической гиперпигментации. Из-за длительного пребывания на солнце без соответствующей защиты на коже, поврежденной ультрафиолетом, распределение меланоцитов — клеток, в которых вырабатывается меланин, становится не однородным, вследствие этого образуются так называемые солнечные ожоги. — Какие методы лечения и способы предупреждения гиперпигментации существуют на сегодняшний день? — лечение гиперпигментации — довольно сложный, многоступенчатый процесс, который не всегда умещается в рамках косметологии. Помимо дерматолога может понадобиться помощь и других узких

www.prodetstvo.info

специалистов, поскольку гиперпигментация может быть вызвана тем или иным заболеванием. Кроме того, никогда нельзя дать гарантию, что пигментация пройдет бесследно.

Тактика лечения гиперпигментации зависит от ряда факторов, таких как тип кожи, наличие хронических заболеваний и других индивидуальных особенностей организма. Многие самостоятельно применяют различные местные средства: кефир, лимонный сок и т.д. Но при выраженной пигментации это, как правило, не дает хорошего результата. Сегодня косметология располагает целым рядом средств, предназначенных для борьбы с пигментными пятнами: от мягких, но нестойких на основе аскорбиновой кислоты, до довольно агрессивных. Подбор препаратов осуществляется индивидуально, в том числе, с учетом проявления возможных побочных эффектов в виде раздражения, шелушения и пр. Наиболее эффективными являются комплексные препараты, действующие и как осветлитель кожи, и как отшелушивающее средство. Таким препаратом является Меланатив. В его состав входят три компонента: гликолевая кислота, которая обладает мягким отшелушивающим действием, растительный экстракт альфа-арбутин и койевая кислота, которая тормозит работу тирозиназы — фермента, который участвует в синтезе меланина. Несмотря на довольно сильный эффект, препарат мягко воздействует на кожу. Меланатив можно использовать круглый год, без возрастных ограничений. С проблемой гиперпигментации женщины, как правило, обращаются перед летним сезоном — в апреле, мае, тогда как начинать лечение нужно с октября, когда нет интенсивного солнечного излучения. В качестве профилактики эффективными будут следующие мероприятия: • избегать длительного нахождения на открытом солнце; • использовать солнцезащитные средства с фактором защиты SPF не менее 25; • исключить косметические процедуры в жаркие, солнечные дни; • избегать прямого контакта кожи с вредными химическими веществами; • придерживаться правил здорового питания; • пользоваться только качественными косметическими средствами.

Здоровье • Советы дерматолога

Не всегда можно применять агрессивные средства, такие как пилинг, лазерные абразии и даже мезотерапию, т.к. есть вероятность, что агрессивное действие активных компонентов и мероприятий может привести к обратному эффекту и усилит гиперпигментацию.

от 0 до 7

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

«и, УЖ если откРовенно, всеХ ПУГаЮт ПеРемены», или об адаПтаЦии детей в детском садУ

Далеко не каждый ребенок чувствует себя комфортно в детском саду с первых же дней. Для полной адаптации ребенку может потребоваться до полугода. В это время на нас, родителей, ложится дополнительная ответственность, поскольку от наших действий во многом зависит, как наши дети преодолеют этот непростой период. Надеемся, рекомендации от детского психолога Александры Варшал помогут в этом. — Есть дети, которые быстро адаптируются к новым обстоятельствам, но для большинства детей это все же является психологическим стрессом. Какие шаги можно предпринять родителям, чтобы смягчить ситуацию?

еред первым посещением детского сада желательно заранее приучить ребенка к режиму, действующему в дошкольных учреждениях: вечером раньше укладывать спать, а утром раньше будить.

олезно поиграть с ребенком в детский сад, проигрывая различные возможные ситуации (завтрак, прогулка, полдник, сон и т.д.). Благодаря таким играм ребенку будет намного легче освоиться в распорядке дня группы.

Здоровье • Советы психолога

е следует оставлять ребенка в садике сразу на весь день. Договоритесь с воспитателем о том, чтобы некоторое время приводить ребенка на несколько часов или на полдня — до сна (как показывает практика, сон в незнакомом месте — одно из самых серьезных испытаний для ребенка). За это время малыш познакомится с воспитателем, узнает обстановку детского сада, привыкнет к новым игрушкам, возможно, с кем-то подружится, т.е. сможет наработать определенный положительный опыт нахождения в новом для него месте.

сли первое время вам нужно быть рядом с ребенком постоянно, то затем, когда ребенок немного привыкнет, можно отлучаться на 1-2 часа и дольше, возвращаясь по первому требованию воспитателя. Постепенно можно увеличивать время пребывания ребенка в детском саду до тех пор, пока не почувствуете, что он может обходиться без вас в течение дня.

вАРшАл Александра владимировна педагог-психолог, младший научный сотрудник НИИ физиологии СО РАМН

выхода на работу. Вопервых, постепенные, растянутые по времени изменения не дадут резкой реакции, а во-вторых, есть вероятность, что ребенок сразу приболеет, поэтому желательно 1-2 месяца оставаться дома, пока ребенок не адаптируется.

сли есть возможность выбрать воспитателя, то родителям стоит это сделать, поскольку от него зависит очень многое: настроение детей, их умение контактировать и проводить время совместно мирным образом.

ребенок начнет хоАльтернатива коротких посещений детсада — 3-часовые груп- дитьКогда в детский сад, родители

пы для малышей. Или, по возможности, отдайте ребенка сначала в частный детский сад, где численность группы гораздо меньше, чем в муниципальном детском саду, и, соответственно, вашему ребенку будет уделяться больше времени.

должны постараться избежать каких-либо серьезных изменений в домашней обстановке, режиме дня и т.д.

Желательно избежать ситуации, когда первый день ребенка в детском саду совпадает с первым днем вашего

В этот момент не нужно покупать ребенку новую

Детский сад – это огромное новшество, поэтому, пока ребенок не привыкнет, в остальных сферах его жизни все должно оставаться стабильным.

от 0 до 7

www.prodetstvo.info

кровать, делать ремонт, переезжать, начинать заставлять его самостоятельно укладываться спать или самостоятельно кушать, если до того он этого не делал. Новшество в жизни ребенка должно быть в чем-то одном.

Для того чтобы ребенок чувствовал себя увереннее и чтобы не создавалось резкого контраста между детским садом и домом, первое время малышу можно давать с собой любимую игрушку, книжку или фотографию с папой и мамой, предварительно согласовав это с воспитателем. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок либо сам смог в любое время подойти к фотографии или взять свою книжку, либо воспитатель дал бы ее ребенку, если заметит, что тот чем-то расстроен.

ома первое время следует уделять ребенку больше внимания, чаще разговаривать, гулять с ним, чтобы он постоянно чувствовал любовь и заботу родных. Чаще ходите всей семьей в гости, зоопарк, цирк или любое другое место, куда любит ходить ребенок.

наконец, если спустя месяц ребенок продолжает выражать резкое неприятие детского сада, не следует продолжать водить его туда. Возможно, вы делаете что-то неправильно, и ребенок психологически еще не готов к подобной перемене в жизни. Попробуйте возобновить посещения садика позже. — Что делать, если ребенок отказывается кушать или спать в детском саду? — Дневной сон, безусловно, важен для ребенка, но если он не хочет спать днем, родителям следует просто раньше укладывать ребенка вечером. Что касается отказа от еды, то родителям нужно либо согласовать с воспитателем возможность приносить еду из дома (это актуально также для ребенка-аллергика), либо найти детский сад, питание в котором соответствует их требованиям.

Здоровье • Советы психолога

оложительный эффект дают активные игры со спортивными снарядами, на спортивном оборудовании. Они дают возможность ребенку снять напряжение и тем самым избежать таких его негативных проявлений, как частые капризы и плач, агрессия или, наоборот, замкнутость, ночные кошмары, фобии и др.

от 7 до 12

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

школьная близоРУкость

Здоровье • Советы офтальмолога

Развитие зрения у дошкольников

Прежде чем говорить о причинах близорукости, нужно понять, как в норме развивается зрительный аппарат маленького ребенка. Глаз человека — это приемник, который получает изображение и передает его в наш мозг, в котором и получается виртуальная картинка окружающего мира. Глаз можно сравнить с фотоаппаратом (созданным именно по образу глаза) — в нем есть оптика (роговица и хрусталик, которые преломляют лучи света), определенные настройки и сетчатка, служащая «фотопленкой». Как и в фотоаппарате — чем лучше оптика, тем более качественным получается изображение на сетчатке глаза, и тем лучше картинка, возникающая в мозгу. У новорожденного ребенка глаз маленький, и оптический аппарат не соответствует его размерам: роговица и хрусталик так сильно преломляют лучи света, что они проходят сквозь сетчатку и проецируются за глазом. То есть глаза у новорожденного изначально имеют плюсовую оптику — дальнозоркость — и «настроены» на то, чтобы комфортно смотреть вдаль. Ребенок растет, его глаза тоже растут, и к 7-8 годам достигают размера, который остается у человека на всю оставшуюся жизнь. При этом длина глазного яблока становится соразмерна оптике, то есть именно к этому возрасту глаз становится полностью готов к тому, чтобы комфортно смотреть не только вдаль, но и вблизи. Это как раз и есть возраст, когда начинается систематическое обучение в школе. Глаз в норме перестает расти, но в центральных

яСЬКО Ольга Николаевна главный врач Детской офтальмологической клиники «Эксимер KIDS», врач высшей категории

отделах зрительного анализатора в мозге продолжаются процессы, улучшающие зрение, например, качество объемного восприятия.

от 7 до 12

Если взглянуть на историю развития человечества, мы увидим, что древним людям жизненно необходимо было зорко смотреть вдаль — следить за добычей или приближением врагов. Мы по-прежнему, выезжая на природу, где есть простор для взгляда, ощущаем, что «глаза отдыхают». Это действительно так: глаза смотрящего вдаль находятся в состоянии покоя, фокусировочная система не задействуется, в мозг перестают идти сигналы о том, что глаза испытывают напряжение. Современный образ жизни в корне отличается от того, каким он был еще столетие назад. Зрительные нагрузки на близком расстоянии постоянно растут, в том числе и у детей с самого раннего возраста. До 7-8 лет, для того чтобы смотреть вблизи, дальнозоркому детскому глазу приходится включать дополнительные адаптационные механизмы — задействовать фокусировочный аппарат. Телевизор, компьютер, ранние занятия чтением и письмом — и в результате глаза ребенка находятся в постоянном напряжении. Представьте, что взрослого человека, который в принципе может отжаться от пола 5-6 раз, заставляют проделывать это упражнение сотни раз подряд. То же самое происходит, когда мы усаживаем маленького ребенка перед телевизором на полтора часа — мы заставляем его фокусировочную систему непомерно перенапрягаться. При работе в таких условиях в мозг ребенка постоянно поступает информация о том, что глаза работают в состоянии напряжения. Пытаясь снизить нагрузку на фокусировочную систему, мозг дает команду на удлинение глазного яблока, благодаря которому фокус будет попадать туда, куда нужно, без дополнительных усилий. Глазное яблоко ребенка начинает вытягиваться, глаз становится слабо близоруким, приспосабливаясь к необходимости много работать вблизи. При близорукости в 1–1,5 диоптрии глаз может комфортно, без напряжения смотреть вблизи, но при этом, естественно, снижается острота зрения вдаль. И в этом не было бы ничего страшного, но, однажды начавшись, процесс продолжается. При растяжении глазного яблока склера (плотная оболочка глаза, защищающая его от неблагоприятных воздействий) становится менее прочной и продолжает растягиваться, а значит, близорукость прогрессирует. Если процесс идет неагрессивно, и организм ребенка достаточно сильный, развитие близорукости может остановиться на 1,5 диоптриях. У кого-то она достигает до 4–4,5 диоптрий, и обменные процессы в склере нормализуются. Но

Здоровье • Советы офтальмолога

Ранние зрительные нагрузки – основная причина близорукости

www.prodetstvo.info

от 7 до 12

Детские страницы Новосибирска

есть и агрессивные формы развития близорукости, когда процессы выработки нормального коллагена в склеральной оболочке не восстанавливаются, и глаз продолжает растягиваться. В этом случае близорукость может увеличиться до 8 и более диоптрий. Особенно часто это происходит, если ребенок ослаблен, у него есть целый ряд других заболеваний, с которыми организм борется в первую очередь, просто не имея ресурсов укреплять еще и зрение.

Профилактика и лечение

Ребенок растет, растут и развиваются все его органы и системы, и очень важно контролировать, как происходят эти процессы. Здоровым детям (которые не находятся на диспансерном наблюдении у какого-либо врача) нужно обязательно проходить осмотр у всех ключевых специалистов не реже одного раза в год. То же самое относится и к посещению офтальмолога.

Во время регулярного визита врач проводит

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

ключительно врач. Никогда не стоит пытаться сделать это самостоятельно в ближайшей оптике, поскольку это может привести к серьезному ухудшению состояния здоровья глаз. Специалист подберет стекла очков так, чтобы ребенок мог комфортно видеть, но при этом фокусировочная система все же работала.

Одной из составляющих терапии будут курсы

аппаратного лечения. Процедуры на комплексе аппаратов помогают нормализовать состояние и работу фокусировочной системы, вначале расслабляя, а затем тренируя ее. С их помощью удается улучшить кровоток в сетчатке (ведь основное осложнение прогрессирующей близорукости — это заболевания сетчатки). Существуют новейшие аппараты, которые работают с центрами в коре головного мозга и помогают приостановить ухудшение зрения. Обычно курс лечения составляет 10 процедур. Дошкольникам и младшим школьникам рекомендуется повторять курс через 3,5–4 месяца, чтобы сохранять хорошие результаты. Для старшеклассников это могут быть 2 полноценных курса в год или 5-6 занятий через каждые 3-4 месяца.

осмотр на наличие острых заболеваний (конъюнктивита, блефарита — воспаления век), которые могут протекать в неяркой форме и не вызывать жалоб у ребенка. При обнаружении инфекции назначается краткосрочное медикаментозное лечение.

В комплексе процедур может назначаться мас-

меряет все составляющие оптического аппарата глаза: длину глазного яблока, параметры преломления роговицы и хрусталика; оценивает, соответствуют ли эти параметры длине глазного яблока; смотрит состояние преломляющих сред, сетчатки. Обращает внимание на состояние фокусировочной системы: не находится ли она в состоянии перенапряжения.

препараты (особенно, если ребенок в целом ослаблен), комплексы кальция в сочетании с микроэлементами и витаминами для его усвоения, чтобы помочь укрепить склеральную оболочку глаза, или прописать курс капель, расслабляющих фокусировочную систему.

саж воротниковой зоны, который проводится только с разрешения ортопеда. Курс из 10 процедур улучшает кровоснабжение головного мозга, помогает повысить результативность лечения.

Здоровье • Советы офтальмолога

Врач с помощью специальной аппаратуры из- Могут быть рекомендованы поливитаминные

Затем в глаза ребенку закапывают препарат, выключающий работу фокусировочной мышцы. Она полностью расслабляется. Врач проводит осмотр на расширенном зрачке (в состоянии покоя фокусировочной системы) — это и есть истинная оптика глаза. Так врач определяет, является ли снижение зрения истинной или ложной близорукостью.

Если в процессе осмотра выявилась истинная

близорукость, доктор решает, необходима ли коррекция. Это зависит от остроты зрения: если снижение незначительно, врач может ограничиться рекомендациями по поводу образа жизни, назначением курса аппаратной терапии или предложит пересадить ребенка в школе поближе к доске. Если коррекция необходима, ребенку подберут очки или контактные линзы. Важно, что подбирать очки или контактные линзы, как и определять режим их ношения, должен ис-

Врач может порекомендовать ограничить за-

нятия спортом в случае, если у ребенка близорукость больше 6 диоптрий, быстро прогрессирующая близорукость или есть осложнения в виде дистрофических изменений в сетчатке. Таким детям лучше не поднимать тяжестей, избегать кувырков через голову. Получив соответствующую справку, в школе можно будет заменить стандартные занятия лечебной физкультурой. Ребенку с близорукостью необходимо динамическое наблюдение, поэтому нужно посещать врача 2-3 раза в год, чтобы оценить, происходит ли удлинение глазного яблока, и если происходит, то насколько активно. В детском возрасте многие глазные заболевания хорошо лечатся при помощи самых щадящих методов. Отсутствие лечения при проблемах со зрением не позволит сформировать правильную работу зрительной системы, что впоследствии может значительно ограничить интеллектуальное развитие и качество жизни ребенка.

от 7 до 12

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

Учитесь на здоровье!

Здоровье • Готовимся к школе

Вот и наступил новый учебный год! И пока детки делятся с одноклассниками впечатлениями о летнем отдыхе и «присматриваются» к новым учебным дисциплинам, родители заняты вопросом «снабжения». Что еще не куплено, что еще понадобится ребятам? В этой закупочной суете советуем обратить внимание на товары для здоровья. Учеба — это серьезное испытание для организма школьников. Особая нагрузка ложится на хрупкие детские плечи и спины! Нарушение осанки, искривление позвоночника, ранний остеохондроз и другие проблемы с позвоночником могут появиться и обостриться именно в течение учебного года. Познакомимся с товарами, которые помогают эти проблемы предотвратить и остановить их развитие.

Корректоры осанки Все мы знаем о том, как важно правильно держать осанку. К сожалению, данное знание мало кто из деток применяет на практике. А между тем, неправильная осанка может привести к неисправимым последствиям для костей и суставов позвоночника. С другой стороны, правильное положение осанки положительно влияет как на физическое состояние человека, так и на психическое. Для того чтобы выработать привычку держать осанку в правильном положении, рекомендуется использовать корректоры осанки. Корректоры осанки применяются для исправления сутулости, искривления позвоночника и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они обеспечивают разворот плеч и способствуют формированию правильной осанки, нормализуют тонус мышц, разгружают грудной отдел позвоночника, стабилизируют грудопоясничный отдел.

обувь фиксирует голеностоп, обеспечивает устойчивый шаг, правильное формирование пяточной кости и голеностопного сустава, предотвращает деформацию пальцев. Специальные ортопедические стельки снимают с ног ударную нагрузку, фиксируют стопу ребенка в анатомически правильном положении, предупреждают усталость. Подбираться ортопедические стельки должны индивидуально, с учетом особенностей конкретной детской стопы. Эффективным Ортопедическая обувь и стельки, массажные коврики для ног методом диагностики состоПричиной развития и обострения заболеваний позвоночника яния стопы является метод часто становится такая довольно распространенная деформация компьютерной плантографии. стопы, как плоскостопие. Плоскостопие представляет собой де- Он позволяет оценить все биоформацию стопы с уплощением её свода. Другими словами, сто- механические функции стопы, па всей своей поверхностью касается пола. При деформирован- выявить отклонения и подоной подобным образом стопе основную нагрузку на себя берут брать необходимые средства коленные и тазобедренные суставы, а также позвоночник. Пре- коррекции. дотвратить развитие этого заболевания во многом помогает праПравильная обувь и ортовильно подобранная ортопедическая обувь и использование ор- педические стельки обеспечитопедических стелек. Ортопедическая обувь — это обувь, которая вают комфортное положение предназначена для правильного формирования свода стопы. Она стопы, но для активной трениотличается жестким задником, жесткой пяточной частью и широ- ровки мышц этого недостаточким носком. Благодаря этим характеристикам ортопедическая но. Занимайтесь с ребенком

от 7 до 12

www.prodetstvo.info

специальной гимнастикой, делайте массаж. Очень полезно для ребенка ходить босиком, причем не только для формирования правильного свода стопы, но и для снятия напряжения в ногах, поднятия иммунитета и повышения общего тонуса организма. Но ходить босиком нужно не по полу, а по неровной поверхности: песку, гальке, траве, наклонным плоскостям или специальным массажным коврикам и дорожкам. Эффективно для профилактики плоскостопия делать массаж с помощью специальных резиновых мячиков и валиков с игольчатой поверхностью. На стопе находится множество клеток, отвечающих за различные органы и системы организма, поэтому любой массаж стоп приводит только к положительному результату. Еще один вид полезных для здоровья спины товаров — ортопедические валики под спину. Они обеспечивают надежную поддержку детской спине, снижают нагрузку на позвоночник, обеспечивая ему физиологически правильное положение, уменьшают утомляемость, способствуют повышению концентрации внимания. А крепкий сон и восстановление сил после нелегких учебных будней обеспечат детские ортопедические подушки. Такие подушки имеют специальную форму, препятствующую деформации шейного отдела позвоночника во время сна. Они значительно улучшают качества сна путем мягкой устойчивой поддержки головы в правильном положении.

Здоровое питание • Советы специалиста

от 9 до 14

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

как обесПечить здоРовое Питание детям сРедниХ классов

Переход в средние классы — одно из важных событий в жизни ребенка. Новый режим дня, новые учителя, новые предметы — ребенку потребуется много сил, чтобы справиться с увеличившей эмоциональной и физической нагрузкой. Задача родителей — поддержать ребенка в этот непростой для него период, в том числе обеспечив его правильным, здоровым питанием. В помощь родителям предлагаем рекомендации по организации рационального питания детей средних классов от одного из лучших специалистов по детскому питанию нашего города, врача-педиатра, гастроэнтеролога Константина Сергеевича Казначеева. если говорить о питании школьников средних классов, т.е. тех детей, которые, по сути, шагнули в новый этап жизни и все больше и больше становятся похожими на нас, взрослых, то, к сожалению, для таких детей осенний период представляет собой особое время — время, сопряженное с определенными рисками, и родителям самое время подумать о том, как эти риски предотвратить. Питание школьников младших классов очень похоже на то, какое они получали в детских дошкольных коллективах. Как правило, младшие школьники получают завтрак и обед массово, практически без исключений. Начиная со средней школы, у детей появляется тяга к самостоятельности. Почувствовав себя

от 9 до 14

www.prodetstvo.info

взрослыми, они иногда делают попытки определить свое меню самостоятельно. Родителям не следует идти на поводу у маленького человека, напротив, они должны предпринять ряд необходимых шагов по организации детского питания. Нужно отметить, что школьник в возрасте 9–12 лет вступает в период быстрого роста, вытяжения, и его организму требуются совсем другие объемы энергии, питательных веществ, чем младшему школьнику. Помимо этого, изза увеличивающейся нагрузки, как физической, так и умственной (не секрет, что с каждым годом нагрузка на детей возрастает), ребенку требуется новое меню. Оставить ребенка на тех же объемах и продуктах, что он получал в начальных классах, будет не разумно.

Что можно и нужно предпринять?

Дети с этого возраста начинают пользоваться определенной самостоятельностью. Они уже могут совершать простые покупки, самостоятельно покупают продукты, в том числе сладости, фастфуд. Родители, которые не придают этому должного значения, совершают большую ошибку. В этой ситуации им необходимо проявить твердость: если они не уверены в своем ребенке или у них есть основание думать, что он не будет соблюдать определенные правила и не сможет отказаться от соблазна, значит, у него не должно быть возможности делать покупки. Как это ни печально, но на период адаптации к школе, восстановления пищевого расписания после летней «вольницы» с выдачей карманных денег целесообразно повременить.

Весьма полезным было бы, если родители, как при подготовке к детскому саду, за 1-2 недели до начала занятий в школе перевели бы ребенка на распорядок дня, соответствующий школьному: отрегулировали время его подъема и отхода ко сну, организовали питание приблизительно в те же часы, что и в школе, и т.д. В этом случае не произойдет резкого сбоя биоритмов ребенка, сопряженного с возобновившейся и увеличившейся нагрузкой. Ведь родителям не составит труда узнать, в какую смену будет учиться их ребенок, а также приблизительное расписание уроков.

Здоровое питание • Советы специалиста

Во-первых, родителям следует убедиться, что школьная столовая может обеспечивать не только комплексные обеды с единым утвержденным меню, но и другое питание по выбору. Это могут быть 1-2 варианта второго или дополнительный вариант первого блюда. Очень важно, чтобы у ребенка, перешедшего в средние классы, была возможность самостоятельного выбора, пусть даже ограниченного, заранее предопределенного.

от 9 до 14

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

В этой связи хотелось бы обратить внимание родителей на один важный момент. Недопустимо, мотивируя тем, что ребенок встает во вторую смену, разрешать ему спать дольше и завтракать в более позднее время. Действительно, если дети занимаются во вторую смену, они могут встать на 0,5–1 час позднее. Но, как правило, поздний подъем говорит только о том, что дети не отходят ко сну в рациональное время, другими словами, не соблюдают режим дня. Чтобы исправить эту ситуацию, родителям достаточно проследить за тем, чтобы ребенок не засиживался вечером перед телевизором или монитором компьютера.

Каковы рекомендуемые объемы питания? 2/3 от объема питания ребенок должен получать за завтраком и обедом, вне зависимости от того, в какую смену он занимается. Оптимальным энергопотреблением для детей, посещающих среднюю школу, является следующее: • 25–30 % энергии от суточного потребления — завтрак и второй завтрак; • 35–40 % энергии от суточного потребления — обед и полдник; • 25–30 % энергии от суточного потребления — ужин.

Здоровое питание • Советы специалиста

Какие пищевые вещества, продукты должны присутствовать в рационе здорового ребенка этого возраста?

Ребенку, посещающему среднюю школу, необходимо ежедневно получать все виды пищевых веществ, продукты всех пяти основных групп. В его рационе должны быть: • хлеб, крупяные и макаронные изделия; • овощи, фрукты, ягоды; • мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи; • молочные продукты, сыры; • жиры, масла, сладости.

То есть у ребенка должно быть полноценное меню без ограничений и перекосов в сторону того или иного продукта. Только в этом случае растущий организм школьника получит полный набор необходимых пищевых веществ в достаточном количестве.

Родителям желательно составить сбалансированное меню на каждый день, которое должно быть разнообразным. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе питания должно быть 1:1:4

Здоровое питание • Советы специалиста

Если ребенок не может обойтись без сладкого, постарайтесь заменить сладкие углеводистые продукты сладкими фруктами. Сейчас можно позаботиться о том, чтобы запастись овощами и фруктами на зиму, например, заморозив их в холодильнике.

от 9 до 14

www.prodetstvo.info

Школьникам средней школы нужны полноценные продукты. В этой связи хотелось бы обратить внимание родителей на то, что в этом возрасте недопустимы никакие самостоятельно применяемые разгрузочные диеты и исключение из рациона определенных продуктов. Ограничения в питании могут быть только по назначению и под контролем врача. Ребенок должен получать полноценный белок (порядка 200 граммов мяса, птицы, рыбы), в его ежедневном рационе может содержаться до полулитра молочных напитков, обязательно включая кисломолочные продукты. Жиры в рационе школьника должны составлять достаточно значительную часть. Причем полностью исключать животный жир из питания школьника, равно как и полностью отказываться от растительных жиров, будет абсолютно не разумно. Растительные жиры должны составлять до 20 % от суточного потребления жиров. Углеводы должны составлять порядка 300–400 граммов в день, в зависимости от физической активности, возраста и пола ребенка. Чем активнее ребенок занимается спортом, тем большую долю белковых и углеводных продуктов он может получать и правильно усвоить. Но углеводы должны быть не простые, медленно усваиваемые, т.е. те, которые поддерживают нормальную флору кишечника и дают полноценное энергопотребление. В этой связи особое внимание нужно уделить потреблению сладостей. Ни для кого не секрет, что сладости являются своеобразным энергетическим допингом. Съев, например, небольшое количество шоколада, мы получаем заряд энергии, который подстегивает нашу работоспособность, улучшает настроение. Дети особенно восприимчивы к подобному явлению. И если ребенку будет предоставлена свобода выбора, может получиться так, что он будет есть сладкое каждые 30–40 минут и даже чаще. Ребенок не должен быть совсем лишен сладкого, но его употребление должно быть упорядочено. Оно должно оставаться наградой, удовольствием. Недопустима замена сладостью какого-либо приема пищи. Родителям нужно помнить о том, что именно в этом возрасте дети наиболее подвержены влиянию ранних проявлений метаболического синдрома. Если ребенок будет получать избыточное количество энергии, не покрывающееся его физическими потребностями, объемом движений, спортивными нагрузками, он очень скоро начнет набирать лишний вес.

от 9 до 14

Детские страницы Новосибирска

Было бы полезно, если день ребенка начинался бы не со сладостей, а с медленных углеводов: каш, макаронных изделий. Но это не должны быть каши-минутки или лапша быстрого приготовления. Каша (или макароны) должна быть нормально сварена, только тогда она будет полноценным блюдом, которое хорошо насыщает и обладает достаточной энергетической плотностью, чтобы поддержать работающий организм.

Недопустимо для ребенка средней школы, как и для детей других возрастов, завтракать исключительно холодными блюдами, бутербродами или одним овощем (фруктом). Это будет второй большой ошибкой.

Здоровое питание • Советы специалиста

Немалая часть гастроэнтерологических проблем закладывается именно в школьном возрасте при нерациональной организации питания. Если у ребенка отсутствует сформированный полноценный завтрак и к тому же он отказывается от еды в школе, ожидая, что дома он съест что-то по своему выбору или утолит голод булочкой, фастфудом, то с большой долей вероятности у такого ребенка уже через 2-3 года можно прогнозировать серьезные нарушения работы ЖКТ.

Важно, чтобы еда была вкусной, и ребенок ел с удовольствием! «Нелюбимые» блюда можно заменить на равноценные, схожие по составу, но «любимые». Трапеза должна проходить в спокойной обстановке. Выделите на каждый прием пищи достаточно времени, чтобы детям не приходилось торопиться. Важно, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу. От этого зависит, насколько хорошо она переварится и усвоится.

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

на некоторое время притупляет чувство голода. Постепенно условный рефлекс ожидания пищи в это время суток начнет исчезать, и ребенок, приходя домой, будет наедаться все плотнее и плотнее, формируя некий обедо-ужин. У части детей возникает привычка непрерывно что-то жевать, постоянно бегая к холодильнику. В связи с этим хотелось бы напомнить родителям одну простую истину: нельзя съесть то, чего нет в холодильнике. Если родителям никак не удается преодолеть отказ ребенка от обедов в школьной столовой, если ребенку приходится (из-за нерационально составленного расписания) сразу после занятий посещать дополнительные тренировки, секции, то такой ребенок однозначно будет нуждаться в расширении рациона, в приеме дополнительного питания. В качестве такого питания можно использовать специализированные молочные смеси, так называемое «энтеральное питание». Это питание разработано для детей разного возраста; в магазинах и аптеках можно найти специализированное питание для детей от первых лет жизни до подросткового возраста. Специализированное питание позволяет быстро восполнить дефицит энергии, белков, витаминов, минералов, поспособствовать нормализации иммунного ответа ребенка и может применяться во время болезни, в период восстановления, при любых дополнительных нагрузках.

В качестве примера такого питания можно привести продукты компании «Nutricia» — серию НУТРИНИдринк. Это специализированный продукт детского питания для детей старше 1 года. Данное питание выпускается с нейтральным, клубничным и банановым вкусом, оно достаточно сладкое, что позволяет предложить его даже самым привередливым сладкоежкам.

Большая концентрация энергии в малом объеме (200 мл содержат 300 ккал) позволяет Ребенок средних классов должен, как и в сохранить нормальное потребление энергии младших классах, получать полноценный обед при повышенных нагрузках или недостаточном из трех блюд, если это позволяет школьная сто- потреблении основного рациона. В состав пиловая и финансовые возможности семьи. Роди- тания входят полиненасыщенные жирные кистелям следует заранее прийти в школу и поин- лоты (омега-3 и омега-6), каротиноиды, нуклеотересоваться о том, какое планируется меню, тиды, оптимально сбалансированный комплекс нововведения в организации питания. белков, углеводов, витаминов, минералов, а Самое опасное, что подстерегает ребенка в также растворимые и нерастворимые пищевые этом возрасте, — отказ от приема пищи в шко- волокна. Состав питания подобран таким обле. Ребенок может оказаться в такой ситуации, разом, что даже если ребенок будет получать когда ему начнет не хватать времени на то, некоторое время только специализированное чтобы покушать. Пропуск школьного приема питание (например, во время болезни), то он пищи очень быстро закрепляется в привычку. не будет испытывать дефицита питательных веВначале ребенок не испытывает чувства голода, ществ. так как высвободившееся время он заполняет, например, общением со сверстниками. Эмоци- По калорийности одна бутылочка ональное возбуждение, в которое он приходит, НУТРИНИдринк для школьника в воз-

от 9 до 14

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

расте 9–12 лет будет соответствовать одному блюду в обеде или завтраке. Обычно назначается 1–3 бутылочки НУТРИНИдринка в день в дополнение к основному рациону ребенка. Бутылочку такого питания можно предложить ребенку взять с собой в школу, при выезде на природу. Если ребенок правильно питается, если он получает адекватное количество энергии, то после достаточно плотного обеда в школе дома он не будет испытывать потребности в еде еще некоторое время. Этим можно воспользоваться для организации дополнительных физических нагрузок, занятий по выбору, кружков и т.д. Если у ребенка нет дополнительной нагрузки сразу после школы, и она отнесена на вечерние часы, особенно на время после 18.00, то будет разумно разделить ужин на две части, одна из которых обязательно должна предшествовать дополнительному занятию. Надо лишь иметь в виду, что прием пищи должен быть закончен минимум за час до начала интенсивных занятий. Чем разнообразить привычный ежедневный стол ребенка?

Здоровое питание • Советы специалиста

Ранняя осень — пора свежих овощей и фруктов. Они должны быть на столе ребенка каждый день.

Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам местного региона, поскольку они выращиваются и транспортируются без использования дополнительных консервирующих присадок. Их можно употреблять, не опасаясь значимых побочных реакций. Однако в любом правиле есть свои исключения. Не следует покупать продукты с придорожных развалов, где на них оседает огромное количество пыли, сажи, грязи. Особенно это касается бахчевых. Таким образом, потребности и вкусы вашего ребенка уже могут начать меняться. В скором времени, через 2-3 года, у некоторых детей может начаться период полового созревания. И чем более разнообразным по вкусу будет питание в вашей семье, тем легче будет преодолен переходный период, тем меньше вы получите возможных отказов, в питании будущего подростка.

Не секрет, что подростки склонны есть в компании, пробовать новое, запретное. Если ребенок будет воспитан с убеждением, что фастфуд — это не вкусно, и есть его не модно, вам будет намного легче справиться с его нерациональным пищевым поведением.

www.prodetstvo.info

Йогурт от «ИРМЕНЬ» –

полезное лакомство для детей и взрослых Правильно произведенный йогурт — это сбалансированный продукт, в котором белки, жиры, углеводы и необходимые витамины и микроэлементы находятся в правильном соотношении для их идеального усвоения организмом. А знаете ли Вы, что кисломолочные продукты, к которым относится йогурт, перерабатываются нашим организмом в 2 раза дольше, чем молочные продукты. Именно поэтому, съев всего один стаканчик йогурта, мы еще достаточно долгое время остаемся сытыми. Йогурт не только прекрасно насыщает — благодаря содержанию в нем полезных бактерий, наш организм начинает вырабатывать естественные антибиотики, которые подавляют патогенную микрофлору кишечника. В детский рацион йогурт вводят с 3-х лет. Его полезно давать на завтрак или полдник, ведь это еще и хороший способ разнообразить детское питание. Конечно, чтобы завтрак был действительно полезным, нужно выбирать только те йогурты, в которых нет ни стабилизаторов, ни красителей, ни загустителей, как, например, йогурты от племзавода «Ирмень». Почему йогурт от «Ирмень»? Йогурты от ЗАО «Ирмень» приготовлены из цельного молока с применением заквасок на чистых культурах молочнокислых бактерий и добавлением натуральных фруктов и ягод, которые выращивают специально для «Ирмень» в экологически чистом районе Московской области. Сами же йогурты производятся недалеко от Новосибирска — в селе Верх-Ирмень. Именно благодаря близкому расположению производ-

ства йогурты от «Ирмень» попадают на наши столы всегда свежими и не нуждаются в добавлении вредных для здоровья консервантов. Основа йогурта – это молоко. От того, какого оно качества, зависит и вкус, и польза будущего йогурта. «Ирмень» – имя, которое уже давно ассоциируется у сибиряков с молочными продуктами высокого качества. Для производства йогуртов ЗАО «Ирмень» используется только молоко коров, выращенных на собственной ферме. Весь процесс производства завода «Ирмень» подчинен единому принципу: «Чистота и натуральность продуктов». За более чем полувековую историю ЗАО «Ирмень» его специалисты ни разу не отошли от этого принципа. Чистота и безопасность продуктов от ЗАО «Ирмень», в том числе и йогуртов, обеспечиваются жестким контролем качества на каждом этапе производства. О натуральности же молока говорит тот факт, что коровы на племзаводе получают тщательно сбалансированный и состоящий только из натуральных компонентов корм. А доильные залы комплекса оснащены современным шведским оборудованием с компьютерными системами, позволяющими постоянно контролировать состояние здоровья и рацион каждого животного. Попробуйте, какой фруктовый йогурт, на Ваш вкус, лучше? • С натуральным гомогенизированным фруктовым наполнителем «Брусничка» (500 г), • С натуральным гомогенизированным фруктовым наполнителем «Земляничка» (500 г), • С кусочками ягод и фруктов «Черника» (250 г), • С кусочками ягод и фруктов «Персик» (250 г).

Здоровое питание • Фруктовые йогурты

Что такое правильный йогурт?

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

летняя ПалитРа вкУсов с Шоколадной фабрикой «Новосибирская»

Как отмечают диетологи, в том числе и детские, сладкое не всегда бывает вредным. И не без оснований. Если сладости от известного производителя, каким является наша знаменитая Шоколадная фабрика «Новосибирская», можно быть уверенными в их пользе и качестве. Кондитерские изделия от ШФ «Новосибирская» давно завоевали славу не только как сладости, сочетающие безупречный вкус и высокое качество. Все большее разнообразие природных даров можно попробовать в конфетах ШФ «Новосибирская», что делает их еще вкуснее и, что самое замечательное, полезными даже для детей (безусловно, в разумных количествах).

Здоровое питание • Шоколадная фабрика «Новосибирская»

Воздушное лакомство с добавлением натуральных ягод черной смородины и брусники

Вы пробовали зефир от Шоколадной фабрики «Новосибирская»? легкий и не приторный десерт понравится как взрослым, так и детям, ведь зефир от ШФ «Новосибирская» производится только на натуральных яичных белках. В нем нет искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и желатина — только фруктово-ягодное пюре и натуральный загуститель пектин. Зефир высокого качества с великолепными сладкими вкусами ягод черной смородины с легкой кислинкой и приятный терпкий вкус ягод брусники, сочетающий в себе сладость и горечь, не оставят равнодушным даже самого взыскательного сластену. Сегодня зефир от ШФ «Новосибирская» становится традиционным лакомством для чаепития. Набор конфет «Дары Сибири»

Приобретая набор шоколадных конфет «Дары Сибири», вы получаете возможность насладиться вкусами своих любимых конфет и щедро поделиться ими со своими близкими. Набор шоколадных конфет «Дары Сибири» станет великолепным подарком для того, кого мы любим и ценим по-настоящему. Кроме того, он способен удовлетворить любому вкусу, поскольку в составе набора конфеты с начинками молочно-сливочной и помадно-фруктовой, нежной молочной помадой и желейной начинкой с добавлением портвейна, что придает набору изысканность вкуса. Также для сладкоежек в наборе есть шоколадная фигура с добавлением кедрового ореха в виде кедровой шишки. Все натуральное, чем одарила нас сибирская природа, вкусное и полезное, сочетают в себе «Дары Сибири». Помадные конфеты с добавлением натуральных сибирских ягод черной смородины и вишни в шоколадной глазури

Конфеты «Дары Сибири» — это возможность насладиться лучшим, что подарила нам щедрая сибирская природа. Знакомые с детства кисло-сладкий вкус и бодрящий аромат ягод черной смородины, бесподобный аромат и яркий сладкий вкус спелой сочной вишни, какие бывают только у наших сибирских ягод, в дуэте с нежно-молочной помадой прекрасно дополняет вкус любимого шоколада. Насыщенный вкус и ярко выраженный аромат сибирских ягод — двойное удовольствие!

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

откРываем Учебный сезон вместе с BOOK-LOOK Одна из самых необходимых учебных принадлежностей, без которой не обойтись ни школьнику, ни студенту — это ТеТРАДЬ. В «Book-Look» Вы найдете огромный ассортимент качественных и недорогих тетрадей и записных книжек от известного бренда MArkEr Коллекции c дизайном обложки на любой вкус: «Jolie» (яркие универсальные дизайны), «Newspaper» (матовая ламинация), «Hearts» (стильные сердечки с объемным УФ-лакированием), «Postcards» (эффект обложки: натуральный материал без ламинации, искусственно состарена), «seasons» (глянцевая ламинация, выборочное УФ-лакирование, закрывается на резинку).

Готовимся к учебному сезону вместе с «BOOK-LOOK»

• 100 листов (200 страниц) • формат А5 • твердый переплет МАRKER • двойная евроспираль • белизна — 100 % • неяркая линовка

ЗАПиСНые КНиЖКи MArkEr — это яркий креативный дизайн обложки, качественное исполнение и удобство в использовании. • 100 листов (200 страниц) формата А6 • твердый переплет МАRKER • двойная евроспираль • белизна — 100 % • разметка — клетка

биЗНеС-блОКНОТы давно перестали быть атрибутом исключительно делового человека. Эти скромные помощники облегчают жизнь и бизнесменам, и студентам. Да и скромными их теперь не назовешь, если это бизнес-блокноты от компании ModoArte В «Book-Look» представлен их широчайший выбор. Коллекция бизнес-блокнотов «Boats» и «spring» для романтичных натур, «Fetiche» и «Girls&the City» для городских модниц, «Voyages» для любителей путешествий, «Patchworks» для креативных, «Vitrages» стильным. Кроме того, лаконичные «Arabesque», яркие и нежные «roses», «Provence», «sea» и многие-многие другие. Неизменным остается только высокое качество исполнения. Выберите свой бизнес-блокнот. • 80 листов • бумага класса люкс, бескислотная, тонированная в массе «слоновая кость» • разметка — линия • натуральный материал без ламинации • карман для мелочей • ляссе

www.prodetstvo.info

MoLEskiNE давно стал синонимом слова «ежедневник», как и XEROX слову «копия». Среди знаменитых поклонников молескинов — Ван Гог и Пикассо, Хемингуэй. Множество ярких идей, впечатлений и набросков были до времени скрыты этим тайным помощником, чтобы однажды найти свое воплощение в великих книгах и гениальных полотнах. И сегодня MOLESKINE не перестает удивлять разнообразием своих коллекций ежедневников и еженедельников, в которых соединены дизайнерский гений и безупречное современное качество. Среди огромного множества Вы обязательно найдете свой еженедельник, который станет и верным помощником в делах, и престижной, изысканной вещью, которую будет всегда приятно держать в руках.

• классический дизайн • удобные закругленные углы • прочная обложка • эластичная застежка-резинка • прошитый переплет • листы с перфорацией для легкого отрыва • не меняющийся от времени цвет страниц • удобный внутренний кармашек на заднем развороте еженедельники на 18 месяцев (2013/2014) серии «Classic» 5 цветов: • красный, • желтый, • черный, • зеленый, • фиолетовый Во вложении записная книжка с алфавитом. еженедельники на 18 месяцев (2013/2014) ограниченной серии «star Wars» В комплекте адресная записная книжка и 4 наклейки для персонализации обложки. ежедневник помогает планировать время и держит на своих страницах все мелкие дела, даты и номера, чтобы в Вашей памяти оставались лишь счастливые события.

Готовимся к учебному сезону вместе с «BOOK-LOOK»

ежедневник (еженедельник) от легендарного MOLESKINE — прекрасный подарок к новому учебному году. Настоящий молескин отличают:

Здоровье • Синдром гиперактивности и дефицита внимания

от 10 лет

Детские страницы Новосибирска

№ 8 / 21 Сентябрь 2013

неуправляемый ребенок? Решение есть!

Все чаще современные родители сталкиваются с проблемой «неуправляемых» детей. Как правило, ребята, которые подпадают под такую характеристику, ведут себя агрессивно, они импульсивны и гиперактивны, им сложно сконцентрировать внимание на каком-либо предмете, они с трудом запоминают информацию, у них плохо развита речь, и, как следствие всего перечисленного, у таких детей плохая успеваемость в школе. Эти симптомы говорят о том, что у ребенка СИНДРОМ ГИПЕРАКТИВНОСТИ И ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ, или СДВГ. Истинных причин этого заболевания ученые не нашли до сих пор.

Согласно мировой статистике, за последние 10 лет уровень СДВГ среди детей значительно вырос. Во всем мире синдромом гиперактивности и недостатка внимания страдают около 7 миллионов детей: 6–8 % детей дошкольного и младшего школьного возраста, 3–7 % подростков. Причем мальчики подвержены синдрому в 4 раза больше, чем девочки. СДВГ может сохраниться и во взрослом возрасте. По статистике, от 30 до 70 % мужчин и женщин страдают от синдрома, проявившегося еще в детстве. Как правило, у таких людей низкая самооценка, они беспокойны, неорганизованны, их настроение может резко меняться.

Домашний КардиоБОС – технология, которая позволяет под контролем родителей оценить работу сердца ребенка и провести сеансы биологической обратной связи (БОС) в виде мультипликационной анимации. Сюжет анимации зависит от психоэмоционального состояния ребенка, поэтому, сосредоточив своё внимание, успокоившись, он сможет самостоятельно изменять сюжет в течение определенного времени. Лечение СДВГ Многократные тренировки позволяют закрепить проводится по двум направлениям: навык саморегуляции, тренируют концентриро• медикаментозное лечение. Однако, стоит ванное внимание и терпеливость, чего практипринять во внимание тот факт, что в январе 2013 чески невозможно добиться с помощью даже года испанские ученые провели исследования и самого строгого родительского воспитания. доказали, что некоторые лечебные препараты могут привести к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. • немедикаментозное лечение, т.е. психологическая коррекция. Немедикаментозное лечение включает в себя не только психологическую коррекцию, но и такой современный способ, как биоуправление. Сегодня большинство развитых стран активно использует возможности биоуправления, применяя домашний БОС-тренажёр как метод эффективной реабилитации. Данная методика поможет вашему ребёнку научиться У вас есть возможность записаться на конконцентрировать внимание, стать менее имсультацию врача-педиатра и психолога по тел. пульсивным и, как следствие, повысить свою 8(383) 287-30-10, а также пройти бесплатное обследование в нашем центре по адресу: успеваемость в школе. Ваш ребенок наконец-то 1-ый пер. Пархоменко, д.14, офис 7. перестанет быть неуправляемым.