Figura 1
ADOLESCÊNCIA: TRANSFORMAÇÕES DO CORPO E CUIDADOS COM A SAÚDE
PUBERDADE
A puberdade é o período durante o qual a criança se transforma em adulto. Seu corpo passa por mudanças físicas, tornando-se apto à reprodução. A idade de início da puberdade, o ritmo dessas transformações e suas dimensões variam de garoto para garoto, sendo tudo isso determinado, entre outros fatores, por sua herança genética. Não é apenas seu corpo que muda durante a adolescência. O modo como você se relaciona com o mundo também muda. De repente, você descobre sentimento que nunca teve antes, tem novos pensamentos, preocupa-se com novos problemas. Ás vezes, você sente que está mudando tanto, e tão rapidamente, que já não sabe se ainda se conhece. O que acontece é que, ao longo da adolescência, surgirá uma nova pessoa: você adulta. Conhecer essa nova pessoa é um processo semelhante a fazer novas amigas (ou novos amigos): interessante, confuso, emocionante.
A PUBERDADE NOS GAROTOS
Você sempre esteve crescendo, desde quando era um ovo na barriga da sua mãe, mas durante a puberdade entra numa nova e especial fase de crescimento acelerando, quanto pode ganhar em altura, cerca de dez centímetros num ano. Você está deixando ser um ‘’ menino ’’ para se transformar em um ‘’ homem’’. Essas mudanças, que aparecem ocorrer de um dia para o outro, acontecem ao longo de meses ou mesmo anos. A puberdade começa quando a glândula pituitária, localizada na cabeça, produz um hormônio que viaja até os testículos – que também são glândulas – levando a mensagem para comecem a fabricar testosterona, que também é... isso mesmo, um hormônio. É a testosterona que fará sue pênis e seu escroto crescerem, bem como fará
aparecer
os pêlos pubianos (os ‘’pentelhos’’) e a barba, e provocará outras
transformações da puberdade. Durante a puberdade... •
Você cresce em altura.
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Seu corpo muda de formato, ombros tornam-se mais lardos que os quadris.
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Seus musculosos se desenvolvem, e você fica mais forte.
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Pêlos aparecem no rosto, no peito, nas axilas e em volta do pênis.
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O pênis e o escroto (o ‘’saco’’) crescem.
A PUBERDADE NAS GAROTAS
A puberdade chega mais cedo para as garotas, cerca de dois a três anos antes. O desenvolvimento das mamas (peitos) é um dos primeiros sinais da puberdade nas meninas.
Depois aparecem os pêlos nos genitais e nas axilas. Os quadris delas ficam
mais largos – para poderem acomodar um bebê. A gordura se deposita nos quadris, coxas e bumbum, fazendo-a ganhar as curvas. O que mais chamará sua atenção é a altura que muitas delas podem passar a ter e que faz com que os garotos da classe se sintam baixinhos quando estão ao seu lado. De vez em quanto, vai escutá-las cochicharem sobre menstruação, absorventes ou remédios para cólicas. •
Os seios crescem e a maioria começa a usar sutiã.
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O quadril delas aumenta.
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Crescem pêlos nas axilas e você vai notar que algumas delas começam depilar as pernas.
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Muitas delas possuem cravos e espinhas no rosto.
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Aumentam de peso e o corpo passa a ter mais curvas.
CUIDADO COM OS FONES DE OUVIDO
Segundo a Organização Mundial de Saúde, pelo menos 5% das perdas auditivas no Brasil são ocasionadas pelo mau uso de fones estéreo pessoais. Os fones de ouvido não fazem mal, mas isso depende da forma de como usamos. O excesso de som gerado por eles é que faz mal, seja no volume sonoro ou no tempo de exposição. Portanto, esses sons elevados prejudicam todo aparelho auditivo. Sons acima de 85 dBA prejudicam a audição, levando a perda gradual da percepção de frequências agudas, e posteriormente das graves, sendo a perda irreversível. Procure intercalar o uso com momentos de silêncio. Evite dormir usando fones, os nossos ouvidos também precisam de descanso. A surdez causada pela exposição ao barulho é uma das poucas que podemos evitar, pois a lesão auditiva não acontece da noite para o dia: é cumulativa. Uma hora usando fones de ouvido acima de 100 decibéis hoje, somada a outras, pode, com o tempo, dificultar a compreensão durante a conversa. A gravidade do dano depende da combinação entre tempo de exposição, intensidade (altura) e a suscetibilidade de cada pessoa.
TERERÉ: MALEFÍCIOS A SAÚDE
O hábito de consumo coletivo (em roda), dividindo a mesma guampa e bomba favorece a transmissão de doenças que são contagiosas através da saliva (exemplo: tuberculose, caxumba, sarampo, gripe, herpes, catapora e hepatite). Pois isso devemos ter cuidado com quem dividimos o tereré. A erva mate possui grandes concentrações de taninos que se consumidos em excesso podem prejudicar a absorção de alguns minerais como o ferro e o cálcio. A erva mate possui grandes concentrações de taninos que se consumidos em excesso podem prejudicar a absorção de alguns minerais como o ferro e o cálcio. O consumo em excesso de tereré pode reduzir a absorção de ferro, devendo ser evitada por pessoas com anemia, também aumentar a pressão, devendo ser evitada por hipertensos
NARGUILÉ: RISCOS À SAÚDE
Fumar 40 minutos no narguilé é igual a se fumar 100 cigarros, alerta pesquisa da Universidade de Brasília, - o fumo utilizado no narguilé contém as mesmas substâncias tóxicas do tabaco (nicotina, alcatrão e monóxido de carbono, que tira o oxigênio das células). O carvão usado para acender o tabaco, no narguilé, potencializa o monóxido de carbono, que tira o oxigênio das células, tornando, portanto, o tabaco no narguilé mais perigoso do que no cigarro. A água do narguilé não filtra, ela somente esfria a fumaça, potencializando o aparecimento de várias doenças, perda de dentes e de câncer na boca. Compartilhar a mangueira do narguilé significa ser candidato a várias doenças como herpes e hepatite A, mesmo não tragando.
MAQUIAGEM E SEUS DANOS
A maquiagem assume a função de realçar a beleza, mas quando não são eliminados corretamente, comprometem a saúde da pele. Maquiagem de má qualidade pode causar danos à visão. Ao ficar atenta a data de validade de seus itens de cosméticos, podem-se evitar reações alérgicas. A área dos olhos é a que mais sofre com a vaidade feminina, pois ela recebe rímel, lápis, sombras, delineadores e outros produtos de beleza, que podem causar danos irreversíveis quando algumas exigências são deixadas de lado. Um dos quesitos fundamentais na escolha de uma boa maquiagem não é a cor, a textura e o brilho, deve-se prestação a atenção à qualidade e principalmente à data de validade do cosmético, que devem seguir padrões rigorosos para que não causem problemas de saúde. Maquiagens de procedência duvidosa podem causar desconforto, irritações, alergias, descamações, inflamação nas pálpebras, conjuntivite ou até mesmo problemas oculares mais graves. Observar se o produto foi testado dermatologicamente são as maneiras mais fáceis de conquistar uma beleza segura.
ALCOOLISMO NA ADOLESCÊNCIA
O consumo abusivo do álcool provoca graves problemas de saúde. A quantidade para uma pessoa se prejudicar varia de acordo com cada organismo. Veja o que o álcool pode fazer com você. Cérebro Na adolescência, o uso abusivo pode causar a destruição de neurônios e impedir a realização de sinapses, fundamentais a processos como o de aprendizagem. É nessa fase que o cérebro tem mais condições fisiológicas de armazenar e de processar informações. O álcool causa alteração da memória e perda de reflexos, o que pode contribuir para acidentes de trânsito. Bêbado, o adolescente fica mais vulnerável a relações sexuais sem proteção e se expõe a DSTs. O álcool pode aumentar a pressão arterial e provocar derrame cerebral. Esôfago O álcool danifica as células do esôfago, causando uma inflamação chamada esofagite. Pode causar sensação de queimação e dores quando um alimento for engolido. Em casos graves, provoca hemorragia e vômitos de sangue. Coração O álcool provoca um alargamento das fibras do coração, resultando em uma doença cardíaca que pode provocar até a insuficiência do órgão. Estômago O álcool contribui para o desenvolvimento da gastrite, uma inflamação da camada interna do estômago. Quando é muito grave, pode causar úlcera, ferida na parede dos estômago de provoca dores fortes. Essas alterações, somadas a deficiências no pâncreas, impedem o órgão de absorver corretamente nutrientes (síndrome da má absorção), o que pode resultar em anemia. Além disso, mais de 80% dos cânceres de boca, laringe, faringe e estômago estão relacionados ao álcool.
Fígado É o único órgão que metaboliza o álcool no organismo. Quando a pessoa bebe demais, ele é sobrecarregado e suas células ficam inflamadas, provocando a hepatite. A cirrose, conseqüência mais grave da hepatite, que pode ocorrer após dez anos de uso abusivo, provoca a degeneração do órgão. As células são destruídas e viram cicatrizes. Um fígado cirrótico perde a capacidade de metabolizar nutrientes e impede a passagem de sangue e de água pelo órgão, provocando, num estágio grave, a ascite, ou “barriga d’água”. Pâncreas O pâncreas é responsável pela produção de insulina e de enzimas digestivas. Em excesso, o álcool provoca a inflamação desse órgão, a chamada pancreatite, que pode resultar na destruição das células que produzem insulina (levando a uma diabetes) e das que
produzem
as
enzimas
digestivas
(levando
a
uma
síndrome
da
má
absorção).Provoca dor abdominal e vômitos. Intestino Assim como o estômago, o intestino pode desenvolver uma úlcera por conta da inflamação das células ou ainda um câncer, além da síndrome da má absorção. Aparelho reprodutor O uso crônico provoca alteração nos vasos sangüíneos de todo o corpo. Nos homens, ele pode ter ação nos vasos do pênis, provocando a impotência. Além disso, pode inibir a produção de hormônios que ajudam a produzir os espermatozóides, causando infertilidade. Mulheres que bebem durante a gravidez podem gerar bebês com síndrome fetal alcoólica, uma alteração genética que provoca deformações físicas e retardo mental. Músculos O álcool interfere na absorção de vitaminas do complexo B, importantes na transmissão nervosa entre o nervo e a placa motora. Isso provoca uma atrofia muscular, a chamada polineurite alcoólica. Com isso, os músculos ficam enfraquecidos, mais finos, e o usuário crônico passa a ter dificuldades de andar.
DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS
As doenças sexualmente transmissíveis (DST), conhecidas por doenças venéreas, são transmitidas essencialmente pelo contato direto, mantido através de relações sexuais onde o parceiro ou parceira necessariamente porta a doença, e indireto por meio de compartilhamento de utensílios pessoais mal higienizados (roupas íntimas), ou manipulação indevida de objetos contaminados (lâminas e seringas). Os principais agentes patogênicos são os vírus, as bactérias e os fungos. Essas doenças
acometem
principalmente
o
público
jovem,
tanto
de
países
em
desenvolvimento como industrializados, conseqüência de vários fatores de relevância familiar e governamental: a promiscuidade (descuido) individual com a saúde e a carência
ou
mesmo
a
falta
de
programas
educativos.
De modo geral, o uso de preservativo, associado a alguns cuidados, impedem o contágio e disseminação. Contudo se não forem diagnosticadas e tratadas corretamente, além do processo infeccioso, podem levar à infertilidade, gravidez, surgimento de outras doenças oportunistas e até a morte. Algumas das principais DSTs: Sífilis - Transmitida pela bactéria Treponema pallidum, é uma doença com evolução crônica (lenta) com surgimento de um cancro duro (lesão) nos órgãos genitais e posterior aparecimento de lesões espalhadas pelo corpo. Quando generalizada, causa complicações cardiovasculares e nervosas, desencadeando nas mulheres o aborto ou o parto prematuro.
Gonorréia - O contágio pela bactéria Neisseriagonorrheae, provoca a inflamação da uretra (canal urinário), pode alastrar-se para outros órgãos causando complicações
como:
artrite,
meningite
e
problemas
cardíacos.
Tricomona – Causada pelo protozoário do gênero TrichomonasDonne, atinge, principalmente, o aparelho digestivo e genital, causando inflamação do canal vaginal, nas
mulheres,
e
da
uretra
nos
homens.
Clamídia - O contágio pela bactéria Chlamydiatrachomatis provoca inflamação dos canais genitais e urinários. Nas mulheres, pode ocasionar a formação de abscessos (obstruções com dilatação), infertilidade e dores pélvicas. Nos homens pode provocar esterilidade. AIDS – Síndrome da imunodeficiência humana (HIV), transmitida por um retrovírus que destrói as células de defesa (linfócito T), resultando na baixa imunidade do organismo que fica suscetível a outras infecções. Dentre os sintomas iniciais destaca-se: fadiga, febre, distúrbios do sistema nervosos central, inchaço crônico dos gânglios linfáticos e o surgimento de vesículas avermelhadas na derme.
DROGAS: É ASSIM QUE ELAS AFETAM SEU ORGANISMO
MACONHA E DERIVADOS Alterações da resposta imunitária, bronquite, câncer de pulmão, dependência física e psicológica; estado psicótico; perda progressiva da memória. DROGAS SINTÉTICAS Lesões neurológicas e cardíacas; problemas hepáticos e renais; diminuição da imunidade; problemas nas relações sexuais; deterioração intelectual. COCAÍNA E ANFETAMINAS Doenças pulmonares e cardiovasculares; síndrome de abstinência com ansiedade e depressão produzidas pelo abandono dessas substancias. LSD Cria tolerância (ou seja, cada vez se necessita de doses maiores de droga para que ela tenha efeito); alucinações e distorção da realidade. HEROÍNA E OUTROS DERIVADOS DO ÓPIO Perda de apetite, impotência sexual, problemas menstruais; hepatite e dependência física. SOLVENTES E COLAS Doenças hepáticas, cerebrais e de sangue; depressão e irritabilidade. CRACK Sensação de poder, excitação, hiperatividade, insônia. A falta de apetite comum nos usuários de cocaína é intensificada nos usuários de crack. Um dependente de crack pode perder entre 8 e 10 kg em um único mês.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
MAY, K. Coisas que toda garota deve saber sobre garotos. 5º Edição, São Paulo: Melhoramentos, 2002. VILELA, A.C. Mais coisas que todo garoto deve saber. 2º Edição, São Paulo: Melhoramentos, 2004, 128 p. VILELA, A.C. Mais coisas que toda garota deve saber. 14º Edição, São Paulo: melhoramentos, 2003, 95 p. GEWANDSZNAJDER, Fernando. Ciência a vida na terra. 4ª Edião, São Paulo: Ática, 2011. GEWANDSZNAJDER ,Fernando. Ciências o corpo humano. 4ª edição, São Paulo: Ática, 2011. KLEIN, Jackson, Tereré - Beneficios e maleficios a saúde. 2011. Disponível em: <http://tudoterere.blogspot.com.br/2011/12/terere-beneficios-e-maleficiossaude.html#!/2011/12/terere-beneficios-e-maleficios-saude.html >. Acesso em 10/09/2013