2016
Happy New You!
s? n e m e n r o o Goede v !
Onbeperkt
r a a w e Maak z
sporten
95 , €6 per week
Nu bij elke inschrijving
GRATIS bidon en 1 maand GRATIS sportdrank!
Fit & Vitaal Vanaf woensdag 20 januari Fit & Vitaal
Doe een
Deze les heeft een laagdrempelig instapniveau. De les wordt afgestemd op bewegingsmogelijkheden van de deelnemers. Er is een gevarieerd lesaanbod mede door het gebruik van verschillende materialen. U werkt aan uw conditie, lenigheid, balans en coördinatie. De les is elke woensdag van 09:30 tot 10:15 uur. Kom langs en ervaar wat beweging voor u kan betekenen!
Waarom Fit & Vitaal? • • • • • • • • • •
Fitness is leuk en u komt in contact met anderen U krijgt meer energie en voelt uzelf fitter Minder kans op gewrichtsklachten Minder kans op hart- en vaatziekten en diabetes neemt af Uw longen worden sterker en u krijgt meer lucht Uw botten worden sterker Uw evenwicht verbetert, dus minder kans op vallen en botbreuken Uw reactievermogen neemt toe U wordt sterker en u kunt makkelijk uw hobby’s blijven uitoefenen U leeft langer plus de kwaliteit van uw leven neemt toe!
g r at i s
proefles!
Apeldoornsestraat 46, 3881 PN Voorthuizen | 0342 – 474 522 | www.sportcentrumbellevue.nl
Bellevue
Health Challenge Heb je overgewicht? Voel je je vaak moe en lusteloos? Heb je vaak last van maag en darmen? Allemaal symptomen van een verkeerd leefpatroon. De oplossing is regelmaat aanbrengen in voeding en beweging. Natuurlijk is dat voor veel mensen moeilijk! Wat moet je doen? Waar moet je beginnen? Sportcentrum Bellevue heeft een speciaal programma ontwikkeld om jou hiermee te helpen en te begeleiden, zowel in bewegen als met voeding. We starten met een intake met o.a. BMI berekening. Je krijgt een trainingscoach voor afgestemde training op jouw fysieke mogelijkheden met persoonlijke activiteiten kalender; deze is gekoppeld aan jouw voedingscoach. Deze voedingscoach en voedingsdagboek waarmee je eetgedrag en voeding (calorieën onderverdeeld in eiwitten, koolhydraten en vetten in beeld worden gebracht. Het Bellevue Health Challenge traject duurt 13 weken, het tarief is slechts € 25,00 p/w. (betalingen per maand)
Wat krijg je hiervoor? • Gratis intake • Trainingscoach met persoonlijke trainingsschema’s • Voedingscoach met persoonlijke voedingsprogramma • Trainingen, zowel individueel als in de groep (3x per week)
gratis
i n ta k e ! Bellevue Health Challenge
13 weken
€
25,-
p/w
• Voor- en na foto (indien gewenst) • Tussentijdse evaluatie’s en metingen • Add on sportdrank met bidon
Meer weten? Mail nu naar info@sportcentrumbellevue.nl of bel 0342-474522
Apeldoornsestraat 46, 3881 PN Voorthuizen | 0342 – 474 522 | www.sportcentrumbellevue.nl