✔ Gratis inschrijven ✔ Sport gratis tot maart 2017 Nieuw
eGYM:
Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten
Nu 6 x GRATIS proberen!
100%
tevredenheidsgarantie!
Nieuw
eGYM:
Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten
Nu 6 x GRATIS proberen!
Al van de eGYM gehoord? Heb je een drukke baan, een druk sociaal leven of hou je gewoon totaal niet van sporten maar wil je je wel fit en vitaal voelen? Dan heeft Fitnessclub Friends4Life in Lijnden een nieuw fitness-concept voor jou! Met de eGym train je slecht twee keer 30 minuten per week en merk je meteen resultaat. Of je nou voor meer kracht of conditie wilt trainen, wilt afvallen of revalideren? De eGym helpt je jouw trainingsdoelen te realiseren. Hoe werkt de eGYM? De eGYM is een cirkel van 8 toestellen. Bij je eerste intakegesprek worden deze toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam op basis van je houding en een krachtmeting. Hierdoor train je altijd veilig en super efficiënt. Haak je altijd middenin een oefening af? Niet bij de eGym. Zodra je ingelogd bent met jouw persoonlijke chip verschijnt er op je scherm pje een zwart baan die een golvende bewe
ging maakt. Aan jou de taak om het balletje in goede banen te leiden. Lukt dit dan train je op je pieken en behaal je het beste resultaat. Ben je klaar met je training dan worden je persoonlijke trainingsresultaten direct opge slagen. Na elke 6 trainingen doe je opnieuw een krachtmeting. Op deze manier boek je al tijd vooruitgang, blijf je jezelf uitdagen en zul je jezelf verassen met je geboekte resultaten. Omdat wij geloven in onze kwaliteit heeft ieder nieuw lid de kans om gedurende 6 trainingen op de “revolutionaire” eGYM te beginnen. Voldoet de eGYM niet aan uw verwachtingen? Dan ontbinden wij uw eGYM lidmaatschap en ontvangt u onvoorwaardelijk de reeds betaal de abonnementsgelden van ons terug.
Waar wacht u nog op? Kom langs aan de Melbournestraat 26-28, bel 020 449 11 40 of e-mail ons voor een afspraak op info@ff4l.nl!
Groepslessen Bij Friends4Life kun je heel veel leuke en gevarieerde groepslessen volgen, onder begeleiding van goed opgeleide instructeurs. We gebruiken onder andere het ClubJoy programma. Of je nu je conditie, uithoudingsvermogen wilt verbeteren of juist spierkracht wilt opbouwen, er is altijd wel een les die jou helpt om je fitnessdoel te behalen.
YOGA/PILATES De Yoga/Pilates les bestaat uit een serie oefeningen, lichaam shoudingen en adem halingstechnieken waarmee je body en mind traint.
DANCE FITNESS
Gratis g r at is inschrijven trainen tot maart 2017
Vanaf € 21,95 kunt u bij ons onbeperkt sporten en gebruik maken van de volgende GRATIS faciliteiten:
✔ Gratis douchen ✔ Gratis locker ✔ G ratis groepslessen o.l.v. een
Deze groepsles is een workout waarin verschil lende fitness- en danscombinaties aan bod komen. Salsa, Flamenco en Merengue zijn slechts enkele dansen die in de les aan bod komen.
gecertificeerde instructeur
✔ G ratis trainingsapp ✔ G ratis parkeergelegenheid Verder hebben wij: COMBAT Combat is de krachtige cardio-workout waar bij je je helemaal kunt laten gaan. Dit uiterst energieke programma is geïnspireerd op verschillende vecht sportkunsten.
✔ Groot aanbod van cardio- en krachtapparatuur (Matrix)
✔ Ruime openingstijden (07.00 – 22.00) ✔ Groot aanbod van diverse groepslessen: • circuittraining • TOTAL SHAPE • essentrix • YINYOGA • work that bottom • COMBAT • dance fitness • YOGA/PILATES • pump • TOTAL BODY WORKOUT• yin yang yoga • BBBB • iron workout
Heeft u moeite om uw doelen te bereiken? Dan kunnen wij van Personal Gym Punt Uit u hierbij helpen. Kom gewoon langs en maak vrijblijvend een afspraak om uw mogelijkheden te bespreken.
Heeft u klachten of moet u revalideren? Fysiotherapie Gezondheidscentra Osdorp heeft de kennis en vaardigheden om u snel weer op de been te helpen.
Melbournestraat 26-28 • 1175 RM Lijnden T 020 449 11 40 • info@ff4l.nl • www.ff4l.nl