Ik wil 24/7 meer
AFVALLEN
Ik wil 24/7 meer
CONDITIE
24 7 UUR PER DAG
DAGEN PER WEEK
Ik wil 24/7 meer
SPIERKRACHT
Ik wil 24/7
FITNESS
24/7 ONBEPERKT SPORTEN Uniek op Goeree Overflakkee! Bij Atrium sport en lifestyle centrum kunt u terecht voor: • Fitness • Medisch fitness • Better Belly • Les Mills lessen • Indoor cycling • Fysiotherapie in samenwerking met fysio Actief
Weststraat 43, 3253 AR Ouddorp | Tel. 0187 683 522 | www.atriumsport.nl
Ik wil 24/7 meer
AFVALLEN
Voor het afvallen, meten we uw gewicht, vetpercentage en ook uw uithoudingsvermogen. U krijgt een persoonlijk trainingsschema, die we evt. maandelijks evalueren. Afhankelijk van uw gezondheid, kunt u ook deelnemen aan diverse groepslessen, die juist de verbranding stimuleren. Een stapje verder is dat we u zelfs een voedingsadvies kunnen aanbieden, we baseren onze voedingsschema’s op normale omstandigheden, geen crash dieet.
Groepslessen: indoor cycling, BodyPump, BodyCombat, Bootcamp, X-fit, shortPump
Als u uw uithoudingsvermogen wilt verbeteren, dan meten we uw gewicht en testen we uw uithoudingsvermogen. Ook hier kunnen we maandelijks evalueren, zodat we goed de ontwikkelingen in de gaten houden. U krijgt een persoonlijk trainingsschema, in hoeverre de doelstelling gaat, ligt aan u. Wij maken zelfs trainingsschema’s voor buiten het centrum. Of we introduceren u bij een lokale sportvereniging om de dingen te doen, die u graag wilt.
Groepslessen: Indoor cycling, Steps, Step&Shape, StepAerobics, BodyCombat, BodyVive, Bootcamp, X-fit
Ik wil 24/7 meer
SPIERKRACHT
Ik wil 24/7 meer
CONDITIE
Spierkracht kunnen wij verdelen in 2 groepen, Slow en Fast. Slow richt zich meer op duurzaamheid, ook wel spieruithouding, denk maar aan marathonlopers. Bij Fast kunt u denken aan krachtsporters, zoals kogelstoters of bodybuilders.
Groepslessen: BodyPump, ShortPump, Bootcamp, BodyCombat, BodyVive, circuittraining, X-Fit en individuele lessen, Core15
Wilt u starten met fitness, probeer eens een GRATIS proefweek, vul het contactformulier op www.atriumsport.nl in en we zorgen dat uw eerste afspraak wordt gemaakt. Of bel voor een afspraak naar: 0187 683 522
24/7 ONBEPERKT SPORTEN Uniek op Goeree Overflakkee! Weststraat 43, 3253 AR Ouddorp | Tel. 0187 683 522 | www.atriumsport.nl