: ment w u ne n e Niilieabo
€ 65,00
m Fa
per maand voor het hele gezin
Jan Mankesstraat 97 - Nunspeet Nunspeterweg 48 - Elspeet Vernieuwde website: www.energysport.nl
Upgrade onbeperkt volwassenen a € 10,00 per maand Upgrade onbeperkt kind tot 18 jaar a € 5,00 per maand
Martial Minds Workshops & trainingen Vernieuwde website: www.martialminds.nl
Stichting Mushin Do (nieuw vanaf 17 januari 2015 ) Vernieuwde website: www.mushindo.nl
www.energysport.nl Jan Mankesstraat 97 - Nunspeet
www.sporteninelspeet.nl Nunspeterweg 48 - Elspeet
0341-253444 – info@energysport.nl
Sportief @ Slank Nieuwe stijl •
•
Met uitbreiding fitboek • Met werkboek Met receptenboek 1 (20 makkelijke recepten)
•
Start woensdag 14 Januari 2015 • twee kledingmaten slanker • normaal eten • toepasbaar binnen het gezinsleven vergoedingen www.gewichtsconsulenten.nl
Bij voldoende deelname start er vanaf 20 januari ook een dinsdagochtendgroep)
INFORMATIE UUR – vrijdag 9 januari 19.30 uur – Dr. G. van der Kraats is hier aanwezig voor sportmedisch advies. Deze cursus is ook individueel te volgen! Aanmelden: anita@energysport.nl Er is een beperkt aantal plaatsen!
10- weekse Cursus Jeugd Judo 5-8 jaar donderdag 16.00 vanaf 8 januari 2015
W U E NI
10- weekse Cursus Jeugd Jiu Jitsu 10-14 jaar vrijdag 17.00 vanaf 9 januari 2015 Wat is budo ?
Judo en jiu jitsu zijn sporten maar ook een sportspellen van aanval en verdediging, voor jong en oud en voor jongens en meisjes. De jongste judo en jiu jitsuka’s starten met “stoeien met regeltjes” waarbij discipline en lichamelijke- geestelijke ontwikkeling centraal staat.
Waarom?
Budosporten hebben een zeer hoge opvoedkundige waarde, door o.a. de strenge etiquette, geeft zelfvertrouwen, coördinatie en vele andere lichamelijke- en geestelijke aspecten de kans tot volledige ontwikkeling te komen. Fantasie creëren bij de kleuters en speelse dynamische methodes bij de jeugd onder begeleiding van een ervaren, gediplomeerd docent. Er wordt aangeleerd om te gaan met balansverstoringen, het herstel hiervan en respect voor elkaar. € 35,00 inclusief leenpak
MRT
(motorisch remedial teaching) De doelstellingen op korte termijn: Uw kind doet beter mee in de lessen bewegingsonderwijs en op het schoolplein • Uw kind heeft meer plezier in de lessen bewegingsonderwijs en op het schoolplein • Uw kind heeft meer zelfvertrouwen in bewegingssituaties • Uw kind beweegt beter, makkelijker, effectiever •
Zaterdag 12.45- 13.30 uur Meer informatie: Ron Lubbersen 0628 991035
www.energysport.nl Jan Mankesstraat 97 - Nunspeet
www.sporteninelspeet.nl Nunspeterweg 48 - Elspeet
0341-253444 – info@energysport.nl
8-weekse
Groepslesvoordeel!
Rots & Water Training
Het voordeel van groepslessen is dat ze geschikt zijn voor meerdere niveaus. De instructeur of instructrice geeft altijd opties die minder zwaar zijn. Iedereen is druk bezig met zichzelf en met het onder de knie krijgen van de passen, dus wees gerust: niemand heeft tijd om naar jou te kijken. Als je eenmaal een les hebt gevonden die bij jou past, probeer dan elke week dezelfde les te volgen. Je krijgt dan een vast ritme en bovendien zal je duidelijk merken dat je vooruitgang boekt als je volhoudt. Oefening baart kunst. Bij Energysport zijn de fitnesslessen ook groepslessen. Het is logisch dat je de eerste keer niet weet hoe alle apparaten werken, welke oefening voor welke spiergroep is en hoeveel gewicht je moet nemen. Op al deze vragen heeft de fitnessinstructeur een antwoord. Er loopt altijd begeleiding in de zaal. Je zult door het hele circuit begeleid worden en, indien gewenst, wordt er een persoonlijk trainingsschema voor je opgesteld. Daarna is het aan jou om trouw regelmatig de sportschool te bezoeken.
Jongens en meisjes 8-12 jaar Weerbaarheids- en uiterst effectief anti-pest programma Bouwstenen van Rots en Water training -zelfbeheersing -zelfreflectie - zelfvertrouwen Start vanaf 2 februari 2015 (max. 8 personen per groep) Maandag 15.00 – 16.00 Nunspeet Vrijdag 10.45 – 11.45 Elspeet Ron Lubbersen 0628 991035 € 225,00 per kind incl. intake