SNEL 6x per maand slechts 35 minuten trainen!
VEILIG Alles wordt volledig automatisch ingesteld. Je kan niets meer fout doen!
EFFICIﾃ起T 15x meer resultaat in de helft van de tijd!
slank en fit in 6x per maand 35 minuten
PLEZIERIG Fitness is saai? De Milon Cirkel is een beleving!
6x per maand 35 minuten
V VIP Maak nu vrijblijvend kennis met de Milon Cirkel via onderstaande Gastenpas.
SLANK en FIT in 6x per maand 35 minuten
GASTENPAS G R AT I S P R O E F B E U R T
Sportpiazza Bolder 6 6582 BZ Malden / Heumen 0243 580202 info@sportpiazza.nl www.sportpiazza.nl
GEWICHTSVERLIES FIGUURTRAINING SPIERVERSTEVIGING VERMINDERING RUGKLACHTEN SNEL VEILIG EFFICIﾃ起T PLEZIERIG
Maak vooraf a.u.b. even telefonisch een afspraak.
Sportpiazza MILON ND Drieluik 210x100 08 2014 OK druk.indd 1
1/09/2014 11:39:12
WAT De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de cirkel doen duurt 17,5 minuutjes! Twee maal de cirkel is ideaal en kost u slechts 35 minuten ! REVOLUTIE Voor het eerst zijn er nu toestellen die zich volautomatisch instellen én die in het terugkeren meer weerstand geven dan wat je weggedrukt hebt! Dit noemt men excentrisch trainen. De Milon Cirkel doet u nooit alleen en wordt uitgevoerd in een opgelegd tempo. Samen trainen is leuker! RESULTAAT Je kunt je nu, volledig veilig, helemaal geven! Zonder inspanning geen resultaat! Het samen trainen motiveert. Elke training kun je meer aan! Reeds na de eerste training voel je jezelf super! De excentrische training zorgt voor 30% meer spierversteviging. De Milon Cirkel verhoogt je stofwisseling 15x langer dan een gewone uithoudingstraining. PRAKTISCH Op de Milon Cirkel train je 35 minuten eventueel aangevuld met een warming-up van een kleine 10 minuten. Je kunt ook 1 rondje in de cirkel combineren met je normale sportactiviteiten zoals groepslessen, krachtof cardiotraining. Zelfs ervaren sporters voelen snel extra resultaat. HOE VAAK 6x per maand is voldoende 8x per maand is ideaal.
slank en fit in 6x per maand 35 minuten Sportpiazza MILON ND Drieluik 210x100 08 2014 OK druk.indd 2
WETENSCHAPPELIJKE ACHTERGROND
Spiertraining bewezen effectief bij overgewicht!
SNELLER AFVALLEN: Gewichtsverlies bereik je het snelst als je 24 uur per dag, 7 dagen per week, meer energie verbruikt dan je opneemt via je voeding. Het verbruiken van energie wordt de stofwisseling genoemd. Hoe hoger de stofwisseling, hoe meer calorieën er verbruikt worden. Traditioneel sporten verhoogt het verbruik voornamelijk tijdens het sporten. Reeds één uur na de belasting is de stofwisseling nog maar 50% verhoogd. Je zou dus bijna elke dag moeten sporten om echt af te vallen!
Wat zou uw voorkeur hebben? Per week 50 km hardlopen of 2x per week 35 minuutjes leuke, afwisselende en motiverende spiertraining? Beide zijn geschikt om calorieën te verbranden, maar in de drukte van alledag kunnen wij ons voorstellen dat u liever aan spiertraining doet om uw kilo's kwijt te raken.
De Milon Cirkel dwingt je lichaam zich aan te passen aan de specifieke krachtuithoudingstraining. Dit verhoogt de stofwisseling tot 15 maal langer dan bij een gewone fitnesstraining. Dus 15 maal langer vetverbranding! 6 keer per maand 35 minuten sporten is reeds voldoende om 24 uur per dag, 7 dagen per week, meer energie te verbruiken ! MEER SPIEROPBOUW, SNELLER EEN BETER FIGUUR! Spieren maken slank! De unieke mogelijkheid van de Milon Cirkel om de spieren extra te belasten in de negatieve fase, dit noemt men excentrisch trainen, geeft 30% meer spieropbouw in slechts de helft van de tijd, met slechts de helft van de inspanning! Geen angst: met 6x per maand je spieren trainen wordt je echt geen bodybuilder! Je wordt wel snel slanker, strakker en fitter. Reeds na de eerste training voel je de positieve effecten van deze training. Zonder spierpijn!
Recent onderzoek toont tevens aan dat het vooral spiertraining is waarmee we structureel aan ons figuur en overgewicht dienen te werken. Onze spieren houden ons niet alleen jong en beweeglijk, ze maken ons ook slank. Ze zijn ook de energieverslinders in ons lichaam. Hoe meer spieren, des te meer vetverbranding dus. Daarom traint u op de Milon Cirkel, de beste training voor een slanker figuur en vitaler lichaam.
PREVENTIE EN FUNCTIEHERSTEL BIJ RUGKLACHTEN Onze spieren ondersteunen onze gewrichten! Op de Milon Cirkel kun je ook bij chronische rugklachten 100% veilig je spieren intensief trainen! Je spieren worden in enkele weken tijd tot dubbel zo sterk! Dit geeft een enorme ontlasting en stabilisatie van je ruggegraat! SENIOREN EN NIET-SPORTIEVELINGEN Veel mensen hebben allerhande kwaaltjes. Zere schouders, slechte knieën, zwakke botten, weinig conditie. De Milon Cirkel is uitermate geschikt om snel en veilig een goede basisconditie en basiskracht op te bouwen. Een goede basisconditie en basiskracht is een voorwaarde voor een goede levenskwaliteit. Het is ook de ideale start om veilig en verantwoord jarenlang plezier te beleven aan het sporten. Zonder goede fundamenten kun je geen stevig huis bouwen! Na 6 tot 12 weken is de basis gelegd voor jarenlang sportplezier.
De Milon Cirkel: met voorsprong de meest efficiënte en de meest veilige manier voor snel resultaat.
1/09/2014 11:39:13