Inizio di una corsa

La prima pedalata sul rullo da allenamento bici Tacx NEO Bike Plus deve essere una breve pedalata di allenamento manuale. Si consiglia di apprendere come utilizzare le funzioni di base e di acquisire familiarità con i comandi e le impostazioni. 1 Iniziare a pedalare.

Il display e le ventole si accendono. Il LED per il pavimento è blu (LED per il pavimento, pagina 22). 2 Utilizzare le leve del cambio per cambiare le marce anteriore e posteriore:

• Premere per aumentare la marcia anteriore. • Premere per abbassare la marcia anteriore. • Premere per abbassare la marcia posteriore. • Premere per aumentare la marcia posteriore. L'elenco include le funzioni predefinite delle leve del cambio. Le leve del cambio possono essere personalizzate per funzionare come cambio Campagnolo® , Shimano® o SRAM® (Personalizzazione delle impostazioni del rullo da allenamento bici dall'app, pagina 23).

3 Tenere premuti entrambi i pulsanti di controllo per selezionare una modalità di allenamento manuale (Modalità di allenamento, pagina 21).

4 Premere uno dei pulsanti per selezionare una modalità.

L'icona della modalità attiva lampeggia per 1 secondo per confermare la scelta. 5 Durante l'utilizzo, selezionare un'opzione: • Premere per aumentare l'inclinazione, il valore o la resistenza. • Premere per abbassare l'inclinazione, il valore o la resistenza. 6 Se necessario, stringere i freni per arrestarsi lentamente.

SUGGERIMENTO: se ci si ferma per riposarsi o si interrompe l'allenamento, è possibile utilizzare i freni anche per rallentare il volano. Modalità di allenamento

È possibile scegliere una modalità di allenamento quando si esegue un allenamento manuale (in autonomia) sul rullo da allenamento bici Tacx NEO Bike Plus. Le modalità di allenamento non sono disponibili se si è connessi all'app Tacx Training o a un'altra app di terze parti. NOTA: le modalità di allenamento funzionano con o senza alimentazione esterna collegata. Con l'alimentazione esterna collegata l'allenamento sarà più realistico.

Simbolo Modo Descrizione

Pendio

Alimentazione

Resistenza L'allenamento si basa su una pendenza fissa, in modo da poter simulare pendenze e salite. È possibile utilizzare i pulsanti di comando per impostare l'inclinazione e utilizzare le leve del cambio per cambiare marcia. L'allenamento si basa su un valore di potenza fisso, in modo da poter pedalare con un livello di sforzo costante e controllato. È possibile utilizzare i pulsanti di controllo per impostare il valore. L'allenamento si basa su 20 possibili livelli di resistenza, in modo da poter pedalare senza un obiettivo specifico, come in una lezione di spinning. È possibile utilizzare i pulsanti di controllo per modificare il livello di resistenza.