Einführung

GOLF VON MANNAR SRI LANKA

COLOMBO

Sri Lanka

Die Perle des Indischen Ozeans überzeugt durch seine wunderschöne Landschaft, die tropische Flora und Fauna, traumhafte Sandstrände und vor allem durch die Freundlichkeit der Menschen. Hier ist die ayurvedische Heilkunde lebendig.

INFO

SRI LANKA kann auf eine bewegte Vergangenheit zurückblicken. Das frühere Ceylon ist geprägt von Tempeln, Teeplantagen und buntem Treiben. Vielen ist vielleicht nicht bekannt, dass Sri Lanka zu einer der ersten deutschen Fernreisedestinationen gehörte. Was sowohl damals wie auch heute das Land so attraktiv macht, sind die langen, palmengesäumten Strände, die vielfältige Landschaft mit einer exotischen Tier- und Pflanzenwelt und die zahlreichen kulturellen Sehenswürdigkeiten. Hier finden Sie auf jeden Fall ein interessantes und authentisches Umfeld für Ihre Ayurveda-Kur. LAND UND LEUTE erleben Sie am eindrucksvollsten auf einer unserer Rundreisen – ideal als Ergänzung zu Ihrer Ayurveda-Kur. Die Bewohner Sri Lankas werden Sie schnell als offene, herzliche und überaus kommunikationsfreudige Menschen kennenlernen. Der Inselstaat im Indischen Ozean hatte bereits früh als strategischer Knotenpunkt für die Seefahrt zwischen West- und Südostasien sowie als Zentrum des antiken Buddhismus eine herausragende Rolle. Auch heute ist die Mehrheit der Einwohner Sri Lankas buddhistisch, wobei auch Hindus, Muslime und Christen bedeutende religiöse Gruppen darstellen. Man findet daher neben buddhistischen Tempeln und Dagobas genauso hinduistische Tempel, Moscheen und christliche Kirchen. Sigiriya, die berühmte Festungsanlage auf einem Felsen und Dambulla, die prachtvollen Höhlentempel aus dem 1. Jhd. v. Chr. sind nur ein paar Spuren aus vergangenen Zeiten. Weitere Sehenswürdigkeiten sind unter anderem die kulturelle Hauptstadt Kandy, Nuwara Eliya mit seinen Teeplantagen sowie die tierreichen Nationalparks Yala und Uda Walawe, in denen man noch frei lebende Elefantenherden beobachten kann. Ob mit oder ohne Rundreise - es erwartet Sie auf jeden Fall ein abwechslungsreiches und gastfreundliches Land.

TRADITIONELLES AYURVEDA

Auch wenn die Wurzeln des Ayurveda in Indien liegen, so hat auch Sri Lanka einen Anspruch, sich als Ursprungsland der ayurvedischen Medizin zu

betiteln. Schließlich hatte die ganzheitliche Naturheilkunde auf der Insel Jahrhunderte Zeit, sich ungestört zu entwickeln. Erfahrungen mit der Wirkung von frisch zubereiteten Ölen, Pasten und Medikamenten sowie den intensiven Behandlungen sind seit Generationen vorhanden und das Wissen um die ganzheitliche Medizin wird an staatlichen Universitäten gelehrt. Jeder universitär ausgebildete Ayurveda-Arzt beherrscht generell auch die Grundlagen der westlichen Medizin. Besonders in Sri Lanka findet man etliche Ayurveda-Resorts, in denen deutschsprachige Übersetzer zur Seite stehen.

Bei den Behandlungen liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Kräuteranwendungen und intensiven Ölmassagen, die mit der Ernährung und Arznei individuell auf jeden Gast abgestimmt werden. Wer möchte, kann die Kur mit Yoga und Meditation ergänzen. Ganz ohne Alltagsstress, Terminkalender und Hektik, dafür mit ausreichend Ruhe, Gelassenheit und genügend Lesestoff steht einer erfolgreichen Ayurveda-Kur in diesem traumhaften Land nichts mehr im Wege.

KLIMA

Auf Sri Lanka genießen Sie Ihre Ayurveda-Kur bei Durchschnittstemperaturen von etwa 28°C. Das insgesamt tropische Klima ist durch die milden Meeresbrisen meist gut verträglich und liefert das ganze Jahr über angenehm warme Temperaturen. Nur im Hochland kann es abends und nachts durchaus auf ca. 15 Grad abkühlen. Das Wasser hat ganzjährig eine angenehme Temperatur von 25°C – 27°C.

Für den Westen und Süden des Landes sind die überwiegend trockenen Monate von November bis April, an der Ostküste verhält sich dies genau umgekehrt. Zu Monsunzeiten ist die Luftfeuchtigkeit sehr hoch; beste Voraussetzungen für eine Ayurveda-Kur. Die feuchtwarme Luft öffnet die Poren und schafft so eine optimale Basis für die reinigende Wirkung der ayurvedischen Kräuter. Da in Sri Lanka außerdem eher mit kurzen Schauern als mit langanhaltenden Regenfällen zu rechnen ist, sind unsere Sommermonate durchaus eine geeignete Zeit für eine Ayurveda-Reise nach Sri Lanka.