Surya Lanka Ayurveda Beach Resort

Ananda’s Water Villa

Ayurveda

First Class

Surya Lanka Ayurveda Beach Resort

AUF EINEN BLICK liebevolle Betreuung exklusiv für Ayurvedagäste und ihre Begleitung Flughafen Colombo ca. 3-3,5 Std.

IHR AYURVEDA-RESORT Im Süden von Sri Lanka bei Talalla nahe Matara, weitab von den großen Touristenströmen liegt das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort, direkt am fein sandigen Strand. Das Resort blickt auf eine lange Tradition zurück und wird mit viel Liebe und Hingabe zum Thema Ayur veda geführt. Für deutsche Gäste ist es eines der belieb testen Ayurveda-Hotels auf der Insel. Das srilankisch-aus tralische Management kümmert sich mit viel Aufmerksamkeit um die Zufriedenheit der Gäste. ZIMMER 43 geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden mit DU/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe, Terrasse/ Balkon. Davon 24 Garden mit Garten u./o. Meerblick, 5 Beach mit Meerblick näher am Meer und 14 New Wing im jüngsten Teil der Anlage, nahe dem Restaurant. Die Zimmer sind schlicht aber gemütlich, mit Holzmaterialien ausgestat tet. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angeneh me Temperatur. Auf Anfrage Zimmer mit Klimaanlage (gg. Geb.). Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet, WLAN und Internet-PC in der Lobby. Alkohol/Rauchen im Wohnbereich nicht erwünscht. RESTAURANT Frische Ayurveda-Mahlzeiten vom Buffet werden überw. im üppigen Garten unter Palmen mit Blick zum Pool und Meer eingenommen. Wahlw. 3-4x pro Woche und an den BBQ Abenden auch Hähnchen/weißer Fisch. Wöchentlich ayurvedische Kochvorführung. Kräutergarten. AYURVEDA-CENTER Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den ursprünglichen Quellen der „Ashtanga Samhita“ durchführt, der ältesten erhaltenen Ayurveda-Schrift aus dem 6. Jhd. v. Chr. Die qualifizierten Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten sind

speziell für den Umgang mit europäischen Gästen geschult. Im renovierten Ayurveda-Center, 12 Behandlungsräume für personalisierte Anwendungen höchster Qualität z.B. Kopf-, Gesichts-, Abhyanga Ganzkörper-, Synchron- und Thermomassagen, Kräuterbäder, warme Öl-Anwendungen wie Kati Vasti oder Uro Vasti. 5x pro Woche morgens und abends Yoga und Meditation am Pool oder im Yoga Pavil lon. Deutsch sprechender Übersetzer auf Wunsch (bitte bei Buchung angeben). FREIZEIT Großer Pool im gepflegten Garten, wo auch ein heiliger Banyan Baum steht. Der Sage nach fand Gautama Buddha unter einem solchen Baum einst Erleuchtung. Der lange Sandstrand ist öffentlich zugänglich, wird aber durch die abgeschiedene Lage des Resorts hauptsächlich von Fischern genutzt. Ideal zum Spazieren; Schwimmen nach Absprache mit dem Lifeguard (Strömungen). 98

Klassische Ayurvedakur – Panchakarma

Panchakarma – eine holistische Reinigungstherapie u.a. zur Entschlackung & Regeneration. Indikationen siehe Seite 9. Kurbeginn am Tag nach der Anreise.

Schwerpunkte: Panchakarma Lightkur (Vorsorge) Sanfte Entschlackung, Entspannung und Harmonisierung – geeignet für eine leichte Einführung in Ayurveda. täglich ca. 3 Ayurveda-Anwendungen 2 Tage innere Ölkur Panchakarma lntensivkur Für intensive Reinigung & Entgiftung. Ideal bei chronischen Erkrankungen. Empfohlener Aufenthalt 2 Wochen. täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen 2-3 Tage innere Ölkur Panchakarma Heilkur Für spezifische Krankheitsbilder wie Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration nach Chemotherapie oder Schlaganfall. täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen 2-3 Tage innere Ölkur zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild ab 7 Übern./ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als

Barbecue

Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, indiv. Behandlungsplan, Ernährungsempfehlungen, Information zu den indiv. verordneten Ölen/Medizin

Folge- und Abschlusskonsultation tägl. Ayurveda-Anwendungen nach Schwerpunkt, ayurvedische Medizin nachmittags Kräutertee & Kuchen 10x pro Woche Yoga und Meditation (Fortgeschrittene morgens, Anfänger abends) 1x pro Woche Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag 1x Surya Lanka medizinische Broschüre

Deutsche Übersetzung auf Wunsch (bitte bei Buchung angeben)

Benutzung von WLAN in der Lobby

Die 3 Karmas | INFO

Im Surya Lanka teilt sich die Ayurveda Panchakarmakur in 3 Stufen (Karmas) auf: Während des Purva Karma (Vorbehandlung) werden anhand von Öl-Massagen, innerer Ölung und Dampfbädern die Toxine langsam losgelöst, damit sie während des Pradhana Karma (Hauptbehandlung) mittels Vasti (Einlauf), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung), Virechana (Abführen) und teilw. auch Vamana (therapeutisches Erbrechen) ausgeschwemmt werden können. Am Schluss steht Pashtata Karma (Nachbehandlung) mit regenerierenden Anwendungen und der finalen Ernährungsanpassung.

ab € 1396 2 Wochen | Ayurvedakur

Ihre Ayurveda-Oase

Hier erlebt man Ayurveda auf ursprüngliche Weise. Ohne Ablenkung durch Fernsehen oder Handy stellt sich schon bald eine entspannende Ruhe ein. Das Resort ist überschaubar und durch die Gastfreundschaft der Angestellten und die malerische Umge- bung fühlt man sich schon nach kurzer Zeit wohl.

Preise pro Person in € € Lightkur Klassische Ayurvedakur – Panchakarma Intensivkur Heilkur Begleitperson/Verl. ohne Kur

1.7.2021-31.8.2022 H 793 7 Ü/VP/6 Kurtage VL je Ü/VP/Kur A B A B H 793 7 Ü/VP/6 Kurtage VL je Ü/VP/Kur A B A B H 793 7 Ü/VP/6 Kurtage VL je Ü/VP/Kur A B A B H 793 je Ü/VP

A B Garden DZ D11V 905 1035 140 160 D21V 1085 1155 170 180 D71V 1235 1305 195 205 D41V 65 75 EZ E11V 1080 1210 165 185 E21V 1260 1330 195 205 E71V 1410 1770 220 230 E41V 90 100 Beach DZ D12V 940 1070 145 165 D22V 1120 1190 175 185 D72V 1270 1630 200 210 D42V 70 80 EZ E12V 1185 1315 180 200 E22V 1365 1435 210 220 E72V 1515 1875 235 245 E42V 105 115 New Wing DZ D13V 975 1105 150 170 D23V 1155 1225 180 190 D73V 1305 1665 205 215 D43V 75 85 EZ E13V 1255 1385 190 210 E23V 1435 1505 220 230 E73V 1585 1945 245 255 E43V 115 125 Saison: 1.7.-31.12. (A) / 1.1.-31.8. (B). Zuschläge/Tag: Hochsaison 15.12.-31.12. € 10, Klimaanlage € 10/Zimmer (Zahlung vor Ort, bei Buchung angeben). Lightkur nicht buchbar 6.11.-20.4. Spartipp: 25% Ermäßigung 21.4.-31.8. 20% Ermäßigung 1.7.-5.11., € 10 Ermäßigung auf Ü/VP 21.3.-20.4. (bei Ayurvedakur anteilig). Ayurvedakur: 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Whd. mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an). FLUGANREISE Nach Colombo (CMB) tagesaktuell ab € 533 mit LOT via Warschau o. direkt ab € 794 mit SriLankan Airlines. Transfer Flgh. CMB (ca. 210 km) FIT 793T1 € 180 pro Wagen (hin & rück, Alleinreisende € 120). Informationen zu Fluganreise und Rail & Fly siehe Seite 53. Alle Flugpreise tagesaktuell via CRS oder auf Anfrage bei Fit.