AOK Firmenlauf Braunschweig 2016 by schnelleStelle.de Firmenlauf Braunschweig

Das offizielle Magazin des

Firmenlaufs

FIRMENLÄUFER // EVENT

Rückblick, Ergebnisse und Ausblick //

TIPPS

Fitness, Ernährung und Pflege // FIRMEN

Beruf und Sport, Laufender Karneval // MATERIAL

Sportausstattung, DruckSchluss.de und T-Shirts

BRAUNSCHWEIG, 24. AUGUST 2016 8. AOK Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“

Wenn's fertig werden muss. www.DruckSchluss.de

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Warum zur AOK?

„Weil nah und leistungsstark das ist, was ich wirklich will.“ Wir sind da, wenn’s drauf ankommt. Zum Beispiel mit AOK-Aktiv und Entspannt, dem individuellen Trainingsprogramm im Fitness-Studio. Nur einer von vielen Gründen, warum sich der Wechsel zur AOK für Sie lohnt. Gesundheit durch starke Leistungen

www.aok-niedersachsen.de

FIRMENLAUF BRAUNSCHWEIG

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

INTRO

INHALT

04 Inhalt

28 Vorwort

Event

Tipps

// 6

// 8 RÜCKBLICK

// 20 LAUFTIPP

AOK Firmenlauf 2015

Seitenstiche

// 10 LAUFENDER KARNEVAL

// 21 PFLEGETIPP

Kreatives Treiben in der Löwenstadt

Hautpflege

// 12 AUSBLICK

// 22

VORWORT Rainer Rinne, AOK-Regionaldirektor für das Braunschweiger Land

AOK Firmenlauf 2016 // 14 DIE AOK NIEDERSACHSEN

EXPERTENTIPP – STEUERRECHT Betriebsaufwendungen für den AOK Firmenlauf

SUCHT WIEDER Die „Fitteste Firma“ Braunschweigs // 15 GEMEINSAM AKTIV

Evangelische Stiftung Neuerkerode fördert inklusive Fitness- und Sportangebote // 17 POSTER

Offizielles Firmenlauf-Poster // 18 DER KLASSIKER IM HERBST

Auf den Spuren der Völkerschlacht 8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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05 14

12 Firmen

Material

// 24 FIRMENPORTRAITS

// 28 YOURSPORTSWEAR.DE

Laufende Firmen stellen sich vor

Kleider machen Teams

// 26 LAUFENDE FIRMEN

// 30 WETTBEWERB

Alle laufenden Firmen im Überblick

Das „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten

// 27 INTERVIEW DRUCKSCHLUSS.DE

Michael Rieß im Interview mit Redakteur Jörn Brien über das neueste Projekt der Sportmacher: DruckSchluss.de

22 IMPRESSUM // Herausgeber: Die Sportmacher GmbH, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Handelsregister: HRB 132111 B // Umsatzsteueridentifikationsnummer: Ust.-ID: DE275905277 // Bankverbindung: Commerzbank Leipzig, IBAN: DE39 860400000111867800, BIC: COBADEFFXXX // Redaktion/Anzeigenverkauf/ Kontakt: Die Sportmacher GmbH, Tel. 030 - 346495870, E-Mail: info@diesportmacher.de // Konzeption/Layout: heartbrain -- Studio für Gestaltung -- Julia Greiner, Straßmannstraße 25, 10249 Berlin // Redaktionelle Mitarbeiter: Conrad Kebelmann, Jörn Brien // Druck: DruckSchluss.de, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Bildnachweise: Cover unten Fotolia © ProMotion, S. 15 © Evangelische Stiftung Neuerkerode, S. 16-17 iStock ©Pali Rao, S. 20 Fotolia © Dan Race, S. 21 Fotolia © Christian Stoll, S. 22 Fotolia © karelnoppe, S. 23 Fotolia © kristina rütten und dessauer, S. 27 Fotolia © Promotion, S. 30 © yoursportswear, S. 31 Fotolia © eugenesergeev u. iStock © nater23, alle weiteren Firmenlaufbilder © Florian Manhardt

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

INHALT

VORWORT

06 Liebe Firmenläuferinnen und Firmenläufer,

Rainer Rinne AOK-Regionaldirektor für das Braunschweiger Land

im 8. Jahr seines Bestehens ist der Firmenlauf in Braunschweig längst zu einer festen Größe im Veranstaltungskalender der gesundheitsbewussten niedersächsischen Unternehmen geworden. Dreh- und Angelpunkt der sportlichsten Netzwerkparty Niedersachsens ist das altehrwürdige Eintracht-Stadion, das mit seiner imposanten Kulisse der Firmenlauf-Veranstaltung den besonderen Kick verleiht. Der Erfolg des AOK Firmenlaufs Braunschweig zeigt eindrucksvoll, dass die Braunschweiger Wirtschaft läuft. Die Unternehmen der Löwenstadt wissen, dass unternehmerischer Erfolg auf qualifizierten und motivierten Mitarbeitern beruht, die Gesundheit der Angestellten, gerade vor dem Hintergrund des demographischen Wandels, aber eine zunehmend große Rolle spielt. Die Zahl der teilnehmenden Firmen und ihrer Mitarbeiter steigt kontinuierlich an. In diesem Jahr erwarten wir bis zu 3.000 Teilnehmer, die von mehreren Tausend begeisterten Zuschauern angefeuert werden. Und die aktive Teilnahme an solch einem sportlichen Ereignis steigert nachweislich die Motivation und die Zufriedenheit der Mitarbeiter. Ein gemeinsamer Lauf setzt neue Kräfte frei und steigert die Identifikation mit dem eigenen Unternehmen. Darüber hinaus erzielen die Firmen durch die Teilnahme an diesem Netzwerkevent einen hervorragenden Werbeeffekt. Wir wollen die Menschen motivieren, gesünder zu leben. Der AOK Firmenlauf Braunschweig ist dabei für uns genau die richtige Plattform, um zu mehr Bewegung anzuspornen. Als Gesundheitskasse machen wir uns mit attraktiven Leistungen stark für Versicherte und Unternehmen. Wir setzen Maßstäbe beim betrieblichen Gesundheitsmanagement für Unternehmen aus der Region. Praxisnahe Beratungen orientieren sich dabei an den jeweiligen Bedürfnissen – sprechen Sie uns an! Allen Teilnehmern und Zuschauern viel Freude und Spaß!

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

VORWORT

EVENT

RÜCKBLICK

AOK Firmenlauf 2015 Beim 7. AOK Firmenlauf Braunschweig konnte einmal mehr ein neuer beeindruckender Teilnehmerrekord verzeichnet werden. Mit über 2.800 Startern wurde die Rekordzahl des Vorjahres um 40 Prozent übertroffen. Ebenfalls im Mittelpunkt stand der neue Hauptsponsor AOK Niedersachsen – die Gesundheitskasse, der im Rahmen einer Presseveranstaltung den anwesenden Pressevertretern im Eintracht-Stadion präsentiert wurde. Die Braunschweiger Wirtschaft läuft! Noch nie sind so viele Firmenläuferinnen und -läufer vor der eindrucksvollen Kulisse des altehrwürdigen Eintracht-Stadions gelaufen. Insgesamt gingen über 2.800 Läufer aus 162 Unternehmen auf die knapp 5 Kilometer lange Laufstrecke. An der Strecke und im Stadion sorgten gut 3.000 enthusiastische Zuschauer für eine lautstarke Unterstützung der Teilnehmer. Den Läufern schnelle Beine machten die treibenden Rhythmen der afrikanischen Trommelband „Art of Drumming“. Auch die Streckenbox, die DJ Funky P mit einem stimmungsvollen Set bespielte, brachte laufend Unterhaltung ins Feld. „Für prima Stimmung bei Läufern und Zuschauern während des Laufes und bei der anschließenden After-RunParty sorgte zudem das ausgezeichnete Laufwetter, das mit Sonnenschein und 28 Grad aufwartete“, freuten sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher über eine rundum gelungene Veranstaltung. Dass der AOK Firmenlauf Braunschweig Spaß macht, gute Laune und Gesundheit sowie eine Stärkung des internen Zusammenhalts bringt und zudem perfekt zum Netzwerken geeignet ist, hat sich in den vergangenen Jahren herumgesprochen. Kein Wunder, dass die Zahl der teilnehmenden Läufer und Firmen stetig steigt. Viele Unternehmen nutzen mittlerweile die Gelegenheit, den Firmenlauf zu ihrer Betriebsfeier zu machen.

„... EIN STARKES ZEICHEN FÜR DIE VIELFALT ...“

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

Team-Captain-Treffen: Buffet, Infos und Shirts Im Vorfeld des AOK Firmenlaufs Braunschweig organisierten die Firmenlaufveranstalter im vergangenen Jahr erstmals ein Team-Captain-Treffen. Die Veranstaltung in der Löwen-Lounge des Eintracht-Stadions am 25. Juni sollte das Gemeinschaftsgefühl der teilnehmenden Firmen stärken und den Organisatoren die Möglichkeit geben, die Teilnehmer besser kennenzulernen. Bei dem lockeren Kennenlern-Event gab es neben einem kurzen Unterhaltungsprogramm aktuelle Informationen zum Firmenlauf sowie ein leckeres Buffet. Darüber hinaus konnten sich alle Teilnehmer über ein Funktionsshirt freuen. Rund 2.800 sportliche Unternehmensvertreter und noch einmal so viele lautstarke und enthusiastische Fans an der Laufstrecke – das ist natürlich ein starkes Zeichen für die Vielfalt und Stärke der Wirtschaftsregion Braunschweig. Max Knof vom Laufteam Eintracht Braunschweig belegte mit einer Zeit von 14:12 min den ersten Rang in der Einzelwertung bei den Männern. Bei den Frauen setzte sich Bianca Weide vom Team Röchling Automotive in 17:11 min durch.

Witziger und auffälliger Auftritt Traditionell geht es beim AOK Firmenlauf aber weniger um sportliche Höchstleistungen. Im Mittelpunkt stehen Motivation und Teambuilding. Die sportliche Netzwerkparty stellt zudem das „Sehen und Gesehen werden“ in den Mittelpunkt. Der von den Firmenlauf-Veranstaltern

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ER GEB NI SSE

TEAMS

Frauen Volkswagen Financial Services Evangelische Stiftung Neuerkerode Klinikum Braunschweig Männer Volkswagen AG Siemens AG Volkswagen Financial Services Mixed Volkswagen Financial Services Siemens Hofbrauhaus Wolters

EINZELKATEGORIEN Schnellste Chefin Jennifer Schlözer - Siemens Schnellster Chef Dominik Schrader - Privat Nervenklinik Dr. med. K. Fontheim Schnellste Sekretärin Bianca Weide - Röchling Automotive Schnellste Azubi Meral Wicklein - Techniker Krankenkasse Schnellster Azubi Michael Siewert - Siemens SPORTLICHSTE FIRMA - MEISTE STARTER Siemens AG - 243 Teilnehmer KREATIVSTE FIRMA - OUTFIT DRK Kita Rothemühle FITTESTE FIRMA - AOK-GESUNDHEITS-POKAL Pferdestall Helmstedt

ausgelobte Kreativpreis („Kreativste Firma“) soll den sportlichen Wettbewerb um den witzigsten, auffälligsten oder werbewirksamsten Auftritt noch anheizen. Wo so viele Läufer und Firmen am Start sind, ist es natürlich eine besondere Herausforderung, aus der Masse herauszustechen und Zuschauer zu beeindrucken. Die Unternehmen haben sich einiges einfallen lassen, um auf sich aufmerksam zu machen. Bunte Lauf-Shirts, Maskottchen, geschminkte Gesichter und kleine Gefährte waren zu sehen. Am besten gelungen ist der auffällige Auftritt beim 7. AOK Firmenlauf der DRK Kita Rothemühle mit ihren märchenhaften Kostümen. Schneewittchen, Rotkäppchen und Hexen gingen unter dem Slogan „Es war einmal“ auf die Strecke und konnten den Kreativpreis mit ins Büro nehmen. Die Wahl zur „Sportlichsten Firma“ entschied einmal mehr die Siemens AG für sich, die 243 Mitarbeiter auf die Firmenlaufstrecke brachte, gut 40 mehr als 2014. Rund um den eigentlichen Lauf konnten sich die Läufer und Zuschauer beim AOK Gesundheitsbus und der AOK Lounge mit Informationen rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement versorgen. Zudem waren die TeamFotowand und die Catering-Stände beliebte Anlaufpunkte.

Der AOK Firmenlauf ist einfach ein willkommener Anlass, um ganz ungezwungen in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen und neue Netzwerke zu spannen. Die veranstaltende Agentur Die Sportmacher beglückwünschte alle Sieger und Platzierten. „Vielen Dank an unsere Partner und Sponsoren, an die rund 70 fleißigen Helfer und natürlich an die Tausenden Firmenläufer, anfeuernden Kollegen, Fans und Zuschauer, die den Firmenlauf erst zu dem machen, was er ist“, sagt Michael Rieß.

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

EVENT

10 LAUFENDER KARNEVAL

Kreatives Treiben in der Löwenstadt

Karneval im Sommer, wo gibt’s denn sowas? In Braunschweig, ist doch klar! Die Bezeichnung des AOK Firmenlaufs als „laufender Karneval“ betont die Bedeutung des gemeinsamen Kreativseins sowie der Freude am Verkleiden und der ausgelassenen Bewegung. Das Beste: Wer besonders ausgefallene Ideen hat, wird am Ende als „Kreativste Firma“ ausgezeichnet. Der AOK Firmenlauf ist bei den Braunschweigern nicht nur deshalb so beliebt, weil man sich dort einmal so richtig auspowern und dem Chef oder der Chefin zeigen kann, wer der Schnellste in der Firma ist. Viel wichtiger als sportliche Höchstleistungen ist der Zusammenhalt, den die gemeinsame Vorbereitung und das Laufen im Team innerhalb der Firma fördern. Das steigert den Stolz auf das eigene Unternehmen ebenso wie die Motivation, künftig gemeinsam auch die kompliziertesten Aufgaben anzugehen – als Team, das sich versteht und vertraut.

Lachmuskeln malträtieren, spektakuläre Ideen generieren Was könnte da noch besser sein, als sich bei der Vorbereitung nicht nur auf das Training der Bein- und Rumpfmuskeln zu konzentrieren, sondern auch die Lachmuskeln ordentlich zu malträtieren. Etwa, indem man sich gemeinsam ein Konzept

viel Calcium altig magnesiumh natriumarm Extale

r wünscht

16. viel Erfolg beim Firmenlauf 20

Die Mineralstoffquelle aus dem Weserbergland. 8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

EVENT

für einen aufsehenerregenden Firmenlauf-Auftritt überlegt und diesen dann umsetzt. Die Chefin auf einer Sänfte tragen, in einem Modell-Auto die Ziellinie überqueren, sich in Tierkostüme werfen – alles schon einmal dagewesen und daher nur ein Anreiz für eigene, noch spektakulärere Ideen. Schließlich gilt das alternative Firmenlaufmotto: „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben“. Im vergangenen Jahr hat die DRK Kita Rothemühle die Aufgabe, sich für den „laufenden Karneval“ in Braunschweig herauszuputzen, am besten gelöst. In Schneewittchen, Rotkäppchen und Hexen hatten sich die Firmenläufer des Unternehmens verwandelt und sorgten für eine zauberhafte Stimmung auf der Strecke.

Kreative Höchstleistungen gefordert Die Messlatte für einen künftigen Karnevalsauftritt beim AOK Firmenlauf 2016 ist jedenfalls ziemlich hochgelegt. Um die Schneewittchen- und Rotkäppchen-Fraktion auszustechen und den Pokal für die „Kreativste Firma“ mit ins eigene Büro zu nehmen, müsste schon eine beachtliche kreative Höchstleistung erbracht werden. Das dürfte doch aber für die Braunschweiger Firmen kein Problem sein, oder? Passende Unterstützung beim Designen und Entwerfen der Team-Shirts bietet der AOK-Firmenlauf-Partner yoursportswear mit grenzenlosen Designmöglichkeiten, tollen Motiven, leuchtenden Farben oder einfachen Logodrucks mit den passenden Firmen- und Teamnamen. Geht nicht, gibt’s nicht – überzeugen Sie sich selbst!

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

EVENT

12 AUSBLICK

AOK Firmenlauf 2016 Neues Jahr, neues sportliches Netzwerkevent: Der 8. AOK Firmenlauf Braunschweig wird wieder jede Menge Unternehmen, Läufer, Fans und Sponsoren aus der Region ins Eintracht-Stadion ziehen und erneut beweisen, dass die Braunschweiger Wirtschaft läuft. Der Startschuss fällt am 24. August 2016, pünktlich um 18:30 Uhr. Erwartet werden wieder knapp 3.000 Firmenläufer, fast ebenso viele Zuschauer und ein guter Schuss Kreativität. Der ständig wachsenden Teilnehmerzahl tragen die Veranstalter mit einer veränderten Streckenführung Rechnung. Die neue Strecke bietet dadurch nicht nur mehr Platz, sondern auch mehr fürs Auge. Darüber hinaus wird das Veranstaltungsgelände auf den Stadionvorplatz ausgeweitet.

Themen, die im Mittelpunkt der traditionsreichen Veranstaltung Firmenlauf stehen. Gespräche mit potenziellen Geschäftspartnern, Feiern mit den Kollegen, Entdecken neuer Team-Stärke und der Spaß an sportlicher Unterhaltung – all das macht das einzigartige Event Firmenlauf aus.

Optimierung der Laufstrecke

Meeting-Point macht den Firmenlauf zur Betriebsfeier

„Der AOK-Firmenlauf Braunschweig platzt buchstäblich aus allen Nähten. Wir haben auf das Feedback der Teilnehmer aus dem vergangenen Jahr mit einer Optimierung der Strecke und einer deutlichen Vergrößerung der Veranstaltungsfläche reagiert und sind schon gespannt auf die Reaktionen“, freuen sich Michael Rieß und Conrad Kebelmann von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher. Dank der Erweiterung ist jetzt noch mehr Platz für das Knüpfen neuer und den Ausbau bestehender Kontakte, zwei

Auch in diesem Jahr können Firmen den AOK Firmenlauf zu ihrer Betriebsfeier machen, indem sie etwa einen Meeting-Point mieten, der als Anlaufstelle für Mitarbeiter und Geschäftspartner dient. Die eigens aufgestellten Faltzelte werden mit Festzeltgarnituren und optionalem Stromanschluss ausgerüstet. Natürlich können auch wieder Catering-Wertmarken erworben werden, die während der Veranstaltung an allen Catering-Ständen einlösbar sind. Vor dem leiblichen Wohl steht aber noch der sportliche Aspekt des Netzwerk-Events im Vordergrund. Dabei soll es aber nicht um sportliche Höchstleistungen gehen, sondern vielmehr um den Zusammenhalt im Team und ein gemeinsames Lauferlebnis. Dieser Effekt wird noch verstärkt durch die Möglichkeit, wirksames und dabei noch kostengünstiges Marketing für das eigene Unternehmen zu betreiben. Ein eigens gestaltetes Firmenlauf-T-Shirt ist beim laufenden Karneval schon fast Pflicht. Als Preis winkt der Titel „Kreativste Firma“. Darüber hinaus sucht die AOK wieder nach der „Fittesten Firma“ in Braunschweig. Auch diese Auszeichnung wird immer beliebter.

Musikwünsche einreichen Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr können beim AOK Firmenlauf in Braunschweig auch 2016 wieder eigene Musikwünsche – gern auch der offizielle Firmensong – eingesendet werden. Die Wunschsongs werden dann vom Firmenlauf-DJ anmoderiert und gespielt. Interessierte senden einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Song an suppa@diesportmacher.de. Das Eintracht-Stadion wird dann am 24. August zu diesem Hit beben! Der zu erwartende riesige Andrang hat beim Firmenlauf in Braunschweig traditionell keinen Einfluss auf die Chancengleichheit beim Zieleinlauf. Schließlich arbeiten die Veranstalter mit Deutschlands bestem Anmeldeportal davengo zusammen. Firmenläufer erhalten mit den Startunterlagen einen kleinen Fußtransponder, der ohne Pfand und Rückgabepflicht bereitgestellt wird. Mit diesem Hightech-Zeitnahmeverfahren wird dafür gesorgt, dass die jeweilige Läuferzeit erst nach der Überquerung der Startlinie gemessen wird.

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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STARTZEIT Mittwoch, 24. August 2016, um 18:30 Uhr START/ZIEL Eintracht-Stadion STRECKE 5 Kilometer Rundkurs VERANSTALTUNGSBEGINN 16:00 Uhr ANMELDESCHLUSS 12. August 2016 TEILNEHMERLIMIT 3.000 Firmenläufer

AOK FIRMENLAUF 2016

Darüber hinaus ist es möglich, schon kurz nach Ende des Laufes die Ergebnisse im Detail online einzusehen. Zudem wird es von jedem Läufer auch ein kurzes Video vom Zieleinlauf geben. Die Fotowand steht wieder für Teamfotos, die in Erinnerung bleiben, zur Verfügung. Weiteres Highlight für alle Teilnehmer: Im Zielbereich werden kostenlos Erfrischungsgetränke gereicht, von Extaler Mineralwasser und Krombacher alkoholfrei, sowie der Firmenlauf-Kaffee-Pott verteilt.

Team-Captain-Treffen in der Löwen Lounge

WERTUNGEN - SPORTLICH Schnellstes Frauenteam, schnellstes Männerteam, schnellstes Mixed-Team, schnellste/r Chef/in, schnellste Sekretärin, schnellste/r Azubi WERTUNGEN - BESONDERS Fitteste Firma (3-Punkte-Wertungssystem) Kreativste Firma (originellstes Firmenoutfit entscheidet) Sportlichste Firma (Anzahl der Starter einer Firma zählt) WERTUNGEN - SOCIAL MEDIA Kreativstes T-Shirt (yoursportswear-T-Shirt-Wettbewerb nur auf Facebook)

sieren, können sich auf der Veranstaltungshomepage, über den E-Mail-Newsletter und die Facebook-Fanpage auf dem Laufenden halten. Exklusiv auf der Facebook-Seite des AOK Firmenlaufs wird der von Firmenlauf-Partner yoursportswear gestiftete Pokal für das „Kreativste T-Shirt“ vergeben. Die neue Produktpalette kann im sogenannten TeamCaptainGuide eingesehen werden. Dieser und alle Verknüpfungen zu den Kommunikationskanälen finden sich unter: www.firmenlauf-braunschweig.de.

Wie im Vorjahr veranstalten die Organisatoren auch 2016 im Vorfeld des AOK Firmenlaufs in Braunschweig ein TeamCaptain-Treffen. Am 13. April erwarten die Teilnehmer wieder jede Menge Unterhaltung und Informationen sowie ein köstliches Buffet. Alle, die sich für den AOK Firmenlauf Braunschweig interes-

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ANMELDUNG ZUM AOK FIRMENLAUF // Frühbucher III:

500 Startplätze à 20,00 € (netto*) ab Startplatz 1.501 à 23,00 € (netto*) // Nachmeldung: (vor Ort) à 26,00 € (netto*) // Hauptklasse:

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt. von 19%.

MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

EVENT

DIE AOK NIEDERSACHSEN SUCHT WIEDER

Die „Fitteste Firma“ Braunschweigs Der Firmenlauf Braunschweig hat mit der AOK einen neuen, starken Gesundheitspartner gewonnen. In Kooperation mit der AOK – Die Gesundheitskasse für Niedersachsen suchen wir die „Fitteste Firma“ der Wirtschaftsregion Braunschweig. Die Ehrung „Fitteste Firma“ und die Übergabe des Pokals erfolgen publikumswirksam im Rahmen der Siegerehrung direkt am Tag der Veranstaltung, am 24. August 2016. Für die Wahl zur „Fittesten Firma“ kann sich jedes Unternehmen bewerben. Entscheidend ist nicht, dass in einer Firma ausschließlich Profi-Sportler arbeiten, sondern ob und wie sehr sich die teilnehmenden Firmen für das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement einsetzen. Die Sonderwertung „Fitteste Firma“ setzt sich daher aus drei verschiedenen Komponenten zusammen, bei denen es jeweils einen Punkt zu ergattern gibt.

Gewinnen Sie den Pokal der AOK Niedersachsen und einen Meeting-Point für Ihr Team Neben dem offiziellen AOK-Pokal und dem Titel „Fitteste Firma“ der Wirtschaftsregion in und um Braunschweig, verlosen die Firmenlauf-Veranstalter unter allen registrierten Unternehmen einen Meeting-Point (4,5x3m) im Wert von 490 Euro für den Tag des 8. AOK Firmenlaufs Braunschweig. Der Meeting-Point ist vor dem Lauf individueller Anlaufpunkt für aktive Kollegen, Fans, Freunde und Geschäftspartner. Und nach dem Firmenlauf lässt er sich prima für die Betriebsfeier nutzen.

dem Team ein halber Punkt zugeschrieben – und so weiter. Den zweiten Punkt erläuft sich das Unternehmen im wahrsten Sinne des Wortes. Je nach Anzahl der gemeldeten „Fittesten Firmen“ ergibt sich die Punktzahl. Das schnellste Team erhält den kompletten Punkt, die zweitschnellste Firma erhält beispielsweise bei zehn teilnehmenden Firmen, entsprechend 0,9 Punkte auf ihr Konto – und so weiter. Den dritten Punkt verdienen sich die Firmen sozusagen als Pluspunkt. Experten der AOK für betriebliches Gesundheitsmanagement bieten für jedes Unternehmen eine individuell gestaltete Beratung an. Die AOK hat für jedes Unternehmen die passende Lösung, egal, ob es dabei um Gesundheitstage, ein Gesundheitsprofil oder um Seminarangebote geht. Nehmen Sie bis zum 12. August Kontakt auf und informieren Sie sich über die kostenfreien Angebote und sichern Sie damit Ihren Punkt. Die volle Punktzahl von drei Punkten ist also möglich, wenn eine Firma alle Mitarbeiter an den Start bringt, die Mannschaftswertung des AOK Firmenlaufs gewonnen hat und darüber hinaus an betrieblichem Gesundheitsmanagement interessiert ist. Das Unternehmen mit den meisten Punkten wird die „Fitteste Firma“ der Wirtschaftsregion Braunschweig.

Interesse? Dann melden Sie Ihr Team an! Um an der Wahl zur „Fittesten Firma“ teilzunehmen, registrieren sich interessierte Unternehmen im Rahmen der Online-Anmeldung oder melden sich direkt bei der AOK – Die Gesundheitskasse für die Teilnahme an.

So wird Ihr Team „Fitteste Firma“ Damit kleine und große Firmen die gleichen Chancen haben, setzt sich die Sonderwertung aus einem Drei-PunkteSystem: Der erste Punkt besteht aus dem Verhältnis zwischen Mitarbeiteranzahl und Anmeldungen zusammen. Einen vollen Punkt gibt es demnach, wenn ein Unternehmen alle Mitarbeiter zur Teilnahme am 8. AOK Firmenlauf Braunschweig bewegen konnte. Tritt die Hälfte der Belegschaft an, wird

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

ANMELDUNG // Allen Team-Captains steht Patrick Ihlenfeld für die

Anmeldung und etwaige Fragen zur Verfügung. Für die Teilnahme am Wettbewerb „Fitteste Firma“ können sich alle Unternehmen auch im Rahmen der Online-Anmeldung für den AOK Firmenlauf bewerben. Patrick Ihlenfeld Tel.: 0531 - 1203 - 45500 E-Mail: Patrick.Ihlenfeld@nds.aok.de

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15 GEMEINSAM AKTIV

Evangelische Stiftung Neuerkerode fördert inklusive Gesundheits- und Sportangebote Ein fester Bestandteil ist der Firmenlauf „Inklusion Bewegt“. Jahr für Jahr sind Sportler und Nichtsportler eingeladen, nach Neuerkerode zu kommen und gemeinsam mit Freunden, Bürgerinnen und Bürgern, Angehörigen und Mitarbeitenden aktiv zu werden. Der Sport hat in diesem Zusammenhang eine ganz besondere Bedeutung. Hier werden Barrieren gemeinsam überwunden, wird Toleranz gefördert und Integration erfahrbar. Daneben spielen die gesundheitlichen Aspekte eine weitere große Rolle. Die Evangelische Stiftung Neuerkerode hat in ihrem 2015 gestarteten Aktionsjahr „fit und gesund“ nachhaltige Bewegungs-, Präventions- und Ernährungsangebote für Menschen mit und ohne Handicap organisiert. Diese Angebote werden zu großen Teilen auch in 2016 weitergeführt: Als Höhepunkt gilt der in der Region bekannte Firmenlauf „Inklusion Bewegt“, bei dem zuletzt über 350 Teilnehmer aus Neuerkerode und Umgebung gestartet sind. Die Anmeldungen für den diesjährigen Lauf am 12. Juni sind bereits möglich. Nutzen Sie die Chance, sich auf Strecken von 3,6 und 10 Kilometern auf die Laufsaison vorzubereiten und setzen Sie ein Zeichen für Inklusion.

Anmeldungen und Informationen gibt es unter firmenlauf@neuerkerode.de oder www.neuerkerode.de. Neben der Bewegung bildet eine vollwertige, gesunde Ernährung die Basis für sportliche Bestleistungen und ein körperliches Wohlgefühl. Mit dem Angebot „Gewissenhaft genießen“ setzt die Evangelische Stiftung Neuerkerode bewusst auf nachhaltige und ökologisch angebaute Nahrungsmittel aus der Region sowie auf ein inklusives Personalkonzept. In der zur Stiftung zugehörigen Klostergärtnerei Riddagshausen werden Gemüse und Kräuter von Menschen mit und ohne Handicap angebaut und für die inklusiven Küchenteams vorbereitet. Das in den Gastronomie-Bereichen zubereitete Essen bildet den Grundstein der Versorgung innerhalb der Stiftung, an verschiedenen Schul- und KiTa- sowie an Bistro-Standorten in der Region.

Sei am Start! Inklusion Bewegt – Firmenlauf am 12.06.2016 um 10.00 Uhr in Neuerkerode Anmeldung und Information: firmenlauf@neuerkerode.de www.neuerkerode.de Viele Menschen. Viele Ideen.

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

EVENT

FIRMENLAUF BRAUNSCHWEIG

WWW.FIRMENLAUF-BRAUNSCHWEIG.DE 8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

STARTZEIT: 18:30 UHR ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 24. AUGUST 2016 EINTRACHT-STADION /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

EVENT

DER KLASSIKER IM HERBST

Auf den Spuren der Völkerschlacht Der dritte Halbmarathon Leipzig ist Geschichte. Gut 2.200 Läuferinnen und Läufer kämpften sich über eine Distanz von 21,1 km oder 10 km. Das Start- und Zielgelände der etwas anderen Laufveranstaltung befindet sich im Schatten des 1913 fertiggestellten Völkerschlachtdenkmals, das an den Befreiungskrieg der verbündeten Front gegen die Truppen Napoleons erinnert. Auf dem Boden dieses historischen Schlachtfeldes wurde ein deutschlandweit einzigartiges Konzept für eine Laufveranstaltung entwickelt. Initiator des Halbmarathons Leipzig ist Andreas Eschenbach, der als Vorsitzender des Laufjunkies e.V. für die Organisation und Durchführung verantwortlich ist.

Eschenbach. So geht der Rundkurs unter anderem an der Gemeinde Liebertwolkwitz mit der zweithöchsten Erhebung Leipzigs, dem Monarchenhügel (159 m), vorbei. Auf der Spitze thront ein zwei Meter hoher schwarzer Basilisk, der an die drei verbündeten Monarchen Franz I. von Österreich, Kaiser Alexander I. von Russland und König Friedrich Wilhelm III. von Preußen erinnert, die von dort den Rückzug von Napoleons Truppen beobachteten.

// VORBEI AM MONARCHENHÜGEL /////////////

An der 21,1 km langen Strecke werden diverse Orte mit Bezug auf die geschehenen Ereignisse während der Völkerschlacht mit Hilfe von Schautafeln dargestellt. „Letztes Jahr hatten wir sogar eine Dame, die uns gefragt hat, wo man diese Schautafeln denn bestellen könne, da sie gerne eine für zu Hause hätte. Das hat uns natürlich sehr gefreut.“ Den Startschuss geben, passend zum Thema, drei Kanoniere im traditionellen Schlachtenkostüm. Wer die 10 oder 21,1 km bis ins Ziel bewältigt, wird dort mit „Laib“ und Seele verwöhnt: „Wir stellen für jeden Finisher neben der Zielverpflegung kostenlos ein bäckerfrisches ,Völkerbrot‘ zur Verfügung. Das kommt immer sehr gut an“, sagt Organisator Andreas Eschenbach

„Unser Ziel war es, ein Streckenkonzept auf den historischen Spuren der Völkerschlacht zu entwickeln und neben der sportlichen Aktivität auch das Interesse an der Geschichte der Region zu wecken“, erklärt Andreas

HALBMARATHON LEIPZIG 2016 // Sonntag, 9. Oktober 2016:

10:00 Uhr Start / 13:00 Uhr Zielschluss // Start und Ziel: Völkerschlachtdenkmal Leipzig // Strecken: 10-Kilometer-Lauf, Halbmarathon (21,1 km) // Preisgeld HM: 500 Euro für einen Gesamtstreckenrekord, 50 Euro für einen neuen Streckenrekord in einer der 26 Altersklassen // Teilnehmerpräsent: Jeder erfolgreiche Teilnehmer erhält im Zielbereich eine Medaille und das bäckerfrische „Völkerbrot“

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

// BEGEHRTE SCHAUTAFELN /////////////

// STRAHLENDE AUSSICHTEN /////////////

„Der Klassiker im Herbst“ wird auch 2016 im Laufkalender vieler Läuferinnen und Läufer einen Eintrag finden. Andreas Eschenbach freut sich schon jetzt auf die goldene Jahreszeit: „Wir hoffen, dass viele Lauf-, aber auch Geschichtsbegeisterte den Weg an die Startlinie finden und wir einen ähnlich strahlend blauen Himmel wie im letzten Jahr genießen können.“ Der Halbmarathon Leipzig wird in diesem Jahr am 09.10.2016 stattfinden.

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9. Oktober 2016

DER KLASSIKER IM HERBST

Rund um das Vรถlkerschlachtdenkmal

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

EVENT

TIPPS

20 LAUFTIPP

Seitenstiche Wenn stechende oder krampfartige Schmerzen unter dem rechten oder linken Rippenbogen beim Laufen oder auch anderen meist länger dauernden Belastungen auftreten, spricht man von Seitenstichen (Seitenstechen). Sowohl Freizeit- als auch Leistungssportler sind davon betroffen, also vom Jogger bis zum Marathonläufer. Es gibt viele Theorien zur Entstehung des Stechens. Im Rahmen von körperlichen Aktivitäten wird Blut in die Muskeln gepumpt, die inneren Organe bekommen weniger davon ab. Dadurch kann es etwa zu Krämpfen in Leber, Magen oder Darm kommen, was zum Stechen führt. Die Beobachtung, dass Seitenstechen häufig bei vollem Magen und bei Untrainierten auftritt, spricht ebenfalls dafür. Bei Untrainierten funktioniert die Umverteilung noch nicht so gut. Und bei einem vollen Bauch braucht der Körper zusätzlich Blut für die Verdauung. Andere Ansätze betonen die entscheidende Rolle des Zwerchfells, das sich verkrampft und dadurch das Stechen auslöst. Auch wenn Seitenstechen bei allen Ausdauersportarten auftreten kann, sind am häufigsten Läufer betroffen. Was man vorbeugend tun kann, ist eigentlich banal: Die letzte Mahlzeit sollte wenig voluminös und ballaststoffarm sein. Beim Lauf selber, das Tempo reduzieren oder kurz pausieren.

Wer kennt sie nicht – diese fiesen Stiche in der Seite beim Laufen! Doch was genau sind eigentlich Seitenstiche und vor allem, wie verschwinden sie wieder?

Letztlich ist die individuelle Erfahrung entscheidend. Gutes Aufwärmen ist selbstverständlich, die Belastung sollte nicht mit zu hoher Intensität begonnen werden. Grundsätzlich ist es von Vorteil, wenn die gesamte Rumpfmuskulatur einschließlich der Muskulatur des Bauchraums gekräftigt wird und man während des Laufes ein konstantes Wohlbefinden verspürt.

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8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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21 PFLEGETIPP

TIPPS

ge sollte wohl dosiert sein. Wenn es die Jahreszeit zulässt, kann man ruhig auf das Föhnen verzichten, da die heiße Luft eine zusätzliche Belastung für die Haare und die Kopfhaut darstellt.

Hautpflege Für Sportler ist die richtige Hautpflege elementar. Blasen an den Füßen, Schweißgeruch oder trockene Haut sind unangenehme Nebeneffekte des Laufsports. Wir haben die besten Tipps für die Pflege empfindlicher Körperregionen gesammelt: Das Gesicht – steht immer im Wind Ob die Hitze einem die Schweißperlen ins Gesicht treibt oder ein eisiger Wind das Gesicht gefühlt zum Einfrieren bringt, die richtige Pflege für das Gesicht – besonders durch Cremes – ist sehr wichtig. Vor allem der Schutz vor dem Austrocknen steht im Vordergrund. Daher sollte die Creme vor dem Sport früh genug aufgetragen werden, damit sie genug Zeit zum Einziehen hat. Im Sommer sollte man auf eine Sonnencreme nicht verzichten.

Trockene Kopfhaut und Haare – weil Duschen eine schöne Belohnung ist Häufiges Duschen strapaziert Haare und Kopfhaut. Daher ist die Wahl des richtigen Shampoos sehr wichtig, und die Men-

Unangenehmer Geruch – der Schweiß läuft immer mit Der Schweiß ist eine natürliche Körperfunktion, um einer Überhitzung des Körpers entgegenzuwirken. Das lässt sich nicht vermeiden, ein übler Schweißgeruch aber schon. Das richtige Deo für die jeweilige Ausprägung des Schwitzens ist natürlich eine gute Basis. Das Deo sollte aber nur auf frisch gewaschener Haut verwendet werden, sonst kann es in schlimmen Fällen sogar Ekzeme auslösen. Lauwarm statt eiskalt duschen ist nach dem Sport eher zu empfehlen, denn sonst fließt der Schweiß danach wieder in Strömen.

Blasen und Hornhaut – soweit die Füße tragen Läuferfüße haben es nicht leicht: Ständig werden sie in enge Schuhe gepresst und müssen den Läufer kilometerweit über den Asphalt tragen. Die Folge sind oftmals Blasen und dicke Hornhaut. Daher sollte man die Füße regelmäßig eincremen, die Hornhaut entfernen und so oft es geht barfuß laufen! Das lässt den Fuß atmen, schult zusätzlich die Koordination und kräftigt die Muskulatur.

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

TIPPS

EXPERTENTIPP – STEUERRECHT

Betriebsaufwendungen für den AOK Firmenlauf Sind die Aufwendungen für den Firmenlauf Betriebsausgaben? Als Team zu agieren und dadurch etwas gemeinsam zu erreichen, fördert das Wohlbefinden und die Motivation jedes einzelnen Mitarbeiters. Wenn dabei auch noch mit der Unterstützung des Finanzamtes gerechnet werden kann, freut sich der Unternehmer umso mehr. Unter bestimmten Voraussetzungen sind die Aufwendungen, die der Arbeitgeber im Rahmen des Firmenlaufs für seine Mitarbeiter trägt, bei ihm steuerlich als Betriebsausgaben absetzbar und führen im Gegenzug beim Mitarbeiter nicht zu steuerpflichtigen Einnahmen.

Startgelder, T-Shirts und Bewirtungskosten vor Ort Übernimmt der Arbeitgeber die Startgelder für seine Mitarbeiter, rüstet sie mit entsprechenden T-Shirts aus und trägt die Bewirtungskosten vor Ort, so fallen diese Kosten grundsätzlich unter die sogenannte Sachbezugsgrenze in Höhe von 44 Euro brutto pro Mitarbeiter und Monat. Solange diese Leistungen nicht die Freigrenze überschreiten, fallen keine Steuern beim Mitarbeiter an. Die Kosten sind zudem beim Arbeitgeber als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar. Jedoch darf der Mitarbeiter in dem betreffenden

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

Monat keine weiteren Sachbezüge (z.B. Warengutscheine, Tank- oder Telefonkarten) erhalten, die dazu führen, dass die in dem Monat erhaltenen Sachbezüge zusammen die Freigrenze von 44 Euro übersteigen. Im Falle einer Barauszahlung des Betrags für das Startgeld, T-Shirt etc. durch den Arbeitgeber an den Arbeitnehmer liegt ein begünstigter Sachbezug nur vor, wenn diese mit der Auflage verbunden ist, den empfangenen Geldbetrag ausschließlich hierfür zu verwenden. Werden neben den Mitarbeitern auch Geschäftspartner im Rahmen des Firmenlaufs bewirtet, sind die Aufwendungen aufzuteilen. Die Bewirtungskosten für die Geschäftspartner dürfen steuerlich grundsätzlich nur zu 70 Prozent gewinnmindernd angesetzt werden. Wenn – wie das wohl regelmäßig im Rahmen des Firmenlaufs der Fall sein dürfte – die Darreichung von Speisen und/oder Getränken nicht im Vordergrund steht oder nur Aufmerksamkeiten in geringem Umfang wie z. B. Kaffee, Tee und Gebäck gewährt werden, führt dies in der Regel zu einem vollständigen Betriebsausgabenabzug.

Firmenlauf als Betriebsveranstaltung Die oben genannte Sachbezugsgrenze ist zu unterscheiden von dem Freibetrag für Betriebsveranstaltungen. Werden durch den Arbeitgeber alle Mitarbeiter oder bei größeren

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23 an seine Mitarbeiter bis zu einem Gesamtwert von 60 Euro mit einbezogen werden.

Überschreiten der Freibeträge Werden die genannten Grenzen überschritten oder werden mehr als zwei Betriebsveranstaltungen durchgeführt, empfiehlt es sich zu prüfen, ob und inwieweit der nunmehr vorliegende steuerpflichtige Arbeitslohn des Mitarbeiters vom Arbeitgeber pauschal versteuert werden kann. Der Unternehmer hat die Möglichkeit, eine pauschale Lohnsteuer von 25 Prozent (zuzüglich Solidaritätszuschlag und Kirchensteuer) zu übernehmen. Die Pauschalversteuerung führt auch gleichzeitig zur Sozialabgabenfreiheit.

Gesundheitsförderung der Mitarbeiter Unternehmen zumindest ganze Abteilungen des Unternehmens zum Firmenlauf eingeladen und kommen höhere Beträge als 44 Euro brutto je Mitarbeiter zusammen, gilt der Freibetrag einer Betriebsveranstaltung in Höhe von 110 Euro brutto. Diese Begünstigung ist auf zwei Betriebsveranstaltungen im Jahr mit je 110 Euro brutto je Mitarbeiter beschränkt. Weitere Betriebsveranstaltungen können bei den Mitarbeitern somit steuerpflichtigen Arbeitslohn auslösen. Die Aufwendungen der Betriebsveranstaltung sind beim Arbeitgeber wiederum als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar. Zu beachten ist, dass in die 110-EuroGrenze ab 1. Januar 2015 Zuwendungen des Arbeitgebers

Auch über den Firmenlauf hinaus werden gesundheitsfördernde Maßnahmen der Mitarbeiter steuerlich gefördert. Jeder Arbeitgeber hat die Möglichkeit, seinen Mitarbeitern zusätzlich zum Entgelt steuer- und sozialversicherungsfreie Zuschüsse zur Gesundheitsförderung zu zahlen. Die Höhe der Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und zur betrieblichen Gesundheitsförderung kann bis zu 500 Euro brutto im Kalenderjahr betragen. Beispielsweise fallen darunter Maßnahmen zur Änderung der Bewegungsgewohnheiten oder arbeitsbedingten körperlichen Belastungen, aber auch Maßnahmen zur Ernährung, Stressbewältigung und gegen Suchtmittelkonsum.

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MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

TIPPS

FIRMEN

24 FIRMENPORTRAITS //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Name: CJD Braunschweig, Salzgitter und Wolfsburg Gegründet: 1957 (CJD Wolfsburg) Mitarbeiter: 500 Branche: Erziehung und Bildung Teilnehmer am Firmenlauf: 20

Das CJD Braunschweig engagiert sich in der schulischen und musischen Bildung. Schwerpunkt ist die individuelle Begabungsförderung als Teil einer wertebezogenen Erziehung in einer starken Gemeinschaft. Zu den Bereichen des CJD Braunschweig gehören die Psychologische Beratungsstelle, das Internat, eine Grundschule und Musische Akademie sowie International School und das Gymnasium. Dort startete 1981 das bundesweit erste Programm für die Förderung hochbegabter Schüler. Das CJD Salzgitter ist eine Einrichtung, die Menschen mit Behinderung Teilhabe an Arbeit und Gesellschaft bietet. Differenzierte und individualisierte Angebote tragen unterschiedlicher Leistungsfähigkeit, Entwicklungsmöglichkeiten sowie Neigungen der Teilnehmenden Rechnung. Das CJD Wolfsburg bietet einen Verbund sozialpädagogischer Angebote mit Schwerpunkten in der Beruflichen Bildung, der Rehabilitation, der Kinder- und Jugendhilfe, der Eingliederungshilfe und der Sportförderung. Die CJD-Einrichtungen in Braunschweig, Salzgitter und Wolfsburg sind Teil des bundesweit an über 150 Standorten aktiven CJD (Christlichen Jugenddorfwerk Deutschlands e.V.). //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Name: GOD Gesellschaft für Organisation und Datenverarbeitung mbH Gegründet: 1985 Mitarbeiter: 220 Branche: IT-Dienstleistungen / Softwareentwicklung Teilnehmer am Firmenlauf: ca. 50

Die GOD mbH ist ein Braunschweiger IT-Dienstleistungsunternehmen, das mit seinem Team aus hochqualifizierten IT-Experten das gesamte Spektrum des Softwareengineering abdeckt. Dabei reicht die Spanne der Disziplinen von der Beratung über die Entwicklung anspruchsvoller EnterpriseAnwendungen bis hin zu Betrieb und Support von Softwarelösungen. Aktionen, wie der AOK-Firmenlauf, sind für uns gleichzeitig willkommene Abwechslung vom Tagesgeschäft und sportliche Vorstellung unseres Unternehmens. Wir nennen uns augenzwinkernd „Good Intentions Team“, weil wir stets mit viel Spaß an die Sache herangehen, dabei aber immer unser Bestes geben. Mit viel Engagement werden wir beim Firmenlauf von den größtenteils ehrenamtlichen Mitarbeiter(inne)n der Jugendberatungsstelle mondo X unterstützt. Der Verein, für den GOD eine Patenschaft übernommen hat, berät seit 1977 Jugendliche bei der Bewältigung von Alltagsproblemen.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.god.de

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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25 FIRMENPORTRAITS //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Name: WILLENBROCK FÖRDERTECHNIK GmbH & Co. KG Gegründet: 1962 Mitarbeiter: 500 Branche: Intralogistik und Flurfördertechnik Teilnehmer am Firmenlauf: 10

Zum Kerngeschäft der WILLENBROCK Niederlassung Braunschweig zählen der Verkauf und die Vermietung neuer und gebrauchter Flurförderzeuge. Ergänzt wird das Produktportfolio durch eine umfassende Dienstleistungspalette, die von der Logistikberatung über Fahrerausbildung und Ersatzteilversorgung bis zum Kundendienst reicht. Die WILLENBROCK FÖRDERTECHNIK GmbH ist Vertragshändler von Linde Material Handling. Unsere Niederlassung in der Löwenstadt wächst seit 2009 beständig – genau wie unsere Begeisterung für den Firmenlauf. Bereits zum siebten Mal sind wir beim Braunschweiger Firmenlauf dabei. Sport spornt an, fördert Kommunikation, Solidarität und Begeisterung für eine gemeinsame Sache. Für diese Werte steht auch WILLENBROCK.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.willenbrock.de

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1/22/2016 10:12:18 AM

MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

FIRMEN

LAUFENDE FIRMEN

Alle Laufenden Firmen im Überblick A

Acando GmbH, add solution, Aerodata AG, AICON 3D Systems GmbH, ALBA Braunschweig GmbH, ambet e.V., AMENO GmbH, AOK-Die Gesundheitskasse, Apex GmbH Steuerberatungsgesellschaft, Arbeiter-Samariter-Bund RV Braunschweiger Land, Arbeiterwohlfahrt, arcona 15. Hotelbetriebsgesellschaft mbH, ASSMANN BERATEN + PLANEN GmbH, ATLAS TITAN Braunschweig GmbH, Audi BKK, Awo

Ball Packaging Europe, BBR Verkehrstechnik GmbH, BDSK Handels GmbH, BEL NET GmbH, BERIS consulting GmbH, BMA Braunschweigische Maschinenbauanstalt AG, BNI, BOS GmbH & Co KG, Braunschweiger Flammenfilter GmbH, Braunschweiger Versorgungs-Aktiengesellschaft & Co. KG, BTSV Eintracht von 1895 e.V., Buchler GmbH, BZV Medienhaus GmbH

cbb software GmbH, CERRO EDV-Systemhaus GmbH, CGS mbH, CJD Braunschweig & Salzgitter, ckc ag, CROWN

DAVID Software GmbH, DB Station&Service AG, 3 Landesmuseen, Dr. von Morgenstern Schulen, DRK Kita-Rothemühle, Dürkop GmbH

eck*cellent IT GmbH, Eckert & Ziegler Nuclitec GmbH, EDAG Engineering GmbH, Egger Kunststoffe Gifhorn, Eintracht Braunschweig, Elektrobit Automotive GmbH, enco Energie- und VerfahrensConsult GmbH, Erich Friedrich Hüttenservice GmbH, erlkönig GmbH, ESE GmbH, Evangelische Stiftung Neuerkerode / Ev.-luth. Diakonissenanstalt Marienstift, EVENTUS GmbH Wolfenbüttel Steuerberatungsgesellschaft, evers Arbeitsschutz GmbH, Extaler Mineralquell

FERCHAU Engineering GmbH, Feuge Hausbau, FleetKonzeptE GmbH, Flughafen BraunschweigWolfsburg, fme AG, FRACHTRASCH

Galvanotechnik Kessel GmbH & Co. KG, GE Healthcare Buchler GmbH & Co KG, Gingco.Net

Werbeagentur GmbH & Co. KG, Gobas GmbH, GOD Gesellschaft für Organisation und Datenverarbeitung mbH, GRS gGmbH

H.Butting GmbH & Co. KG, Hausarztpraxis Cremlingen, Hch. Perschmann GmbH, HDS International, Helmstedter Revier GmbH, HHP Nord/Ost Beratende Ingenieure GmbH, HM Internetmarketing, Hofbrauhaus Wolters GmbH, Hoffmann Group

Q R

IAP GmbH, IAV GmbH, ibis umwelttechnik gmbh, IBP-GmbH, iBS Ingenieurbüro Braunschweig PartG Schmidt, Saar, Porcher, Ingenieurbüro für Prozesssimulation Sebastian Hemmann, Ingenieure ohne Grenzen e.V., Ingenieurgesellschaft Meinhardt Fulst GmbH, ITK Engineering AG, ITS Automotive Nord

J K

Jesse GmbH & Co. KG

Kienemann Baugesellschaft mbH, Klinikum Braunschweig gGmbH, Klinikum Peine gGmbH, Köster GmbH, Krombacher Alkohofrei, Kroschke

L M

iLINET Services GmbH, Lioncode Software GmbH

m+p Ingenieurgesellschaft mbH, MAN Truck & Bus AG, Mansfeld-Löbbecke-Stiftung, Mast-Jägermeister SE, Metronix Meßgeräte und Elektronik GmbH, MiB KG, Mietens & Partner GmbH, msg systems ag, MT Massivhaus GmbH, Mühlbach Naturstein

N O

Netzlink Informationstechnik GmbH, NEW YORKER, Nordzucker AG

PEC GmbH, PE-Solution, Pferdestall Helmstedt, Privat Nervenklinik Dr. med. K. Fontheim, propaganda. Agentur für Werbung GmbH Q und Co, Quaddro Group

Remenhof Stiftung, Richard Borek Unternehmensgruppe, Richard Kehr GmbH, Röchling Automotive S&P Group GmbH, Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Schier Consult. GmbH, Schnellecke Logistics AG & Co. KG, schnelle Stelle.de, Schulte & Prasse Rechtsanwälte PartG, setron GmbH, Siemens AG, Sopra Steria Consulting, Sport-Thieme GmbH, Staatstheater Braunschweig, Sternico GmbH, Stiftung St Thomaehof, Strube GmbH & Co. KG, Studio B12 GmbH

Techniker Krankenkasse, TM Dreisbach, TraffiC GmbH, TRIGENIO innovation GmbH, T-Systems on site services GmbH

U V

Universum Geschirrverleih, UVA Kommunikation und Medien GmbH

V-I-S GmbH & Co. KG, VISPIRON Engineering GmbH, Voets Autozentrum GmbH, Volksbank Börßum-Hornburg eG, Volkswagen AG, Volkswagen Financial Services GmbH

W Y

Wasserverband Gifhorn, Wentronic GmbH, iWillenbrock Fördertechnik GmbH & Co. KG

yyoursportswear

O.M. Architekten BDA, OF Timmerlah / FF Braunschweig, Öffentliche Versicherung Braunschweig, Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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FIRMEN

INTERVIEW DRUCKSCHLUSS.DE

Michael Rieß im Interview mit Redakteur Jörn Brien über das neueste Projekt der Sportmacher: DruckSchluss.de Im Mai 2006 gründeten Michael Rieß und Conrad Kebelmann die Agentur Die Sportmacher. Um den Betriebssport in den Unternehmen auf Trab zu bringen, veranstalteten Die Sportmacher den ersten Firmenlauf. Geblieben ist die Idee, Firmen zum Laufen zu bringen. Der studierte Sportpsychologe und Sportphilosoph Rieß ist fortwährend auf der Suche nach neuen Geschäftsmodellen, die nicht nur wirtschaftlich Sinn ergeben, sondern auch einen Mehrwert mit sich bringen. Nun ist es wieder soweit. Die Sportmacher bringen eine eigene Online-Druckerei an den Start: DruckSchluss.de.

» Nun ist das ja nichts Neues. Was unterscheidet euch von anderen Online-Druckereien? Wir haben in den letzten Jahren unheimlich viele Druckaufträge vergeben. Dadurch sind wir mit dem Markt sehr vertraut. Wir kennen die Angebote und nahezu alle Produkte und Varianten. Unser Ziel war es, eine möglichst breite Produktpalette zu besten Konditionen aufzustellen. Wir haben versucht, von allen etablierten Anbietern das

Beste zu übernehmen. Dabei hatten wir nicht zuletzt uns selber als anspruchsvollen Kunden im Hinterkopf und somit als Vorbild.

» Aber Ihr werdet hoffentlich nicht nur selber euer Kunde sein. Wie schätzt Du generell den Bedarf an Druckprodukten ein und wer sollen eure Kunden werden? Es ist tatsächlich so, dass nicht nur wir selber enorm viele und verschiedene Drucksachen benötigen, sondern dass auch der Bedarf in den Unternehmen, mit denen wir zusammenarbeiten, erheblich ist. Es beginnt bei Briefbögen und gebrandeten Umschlägen, geht über Plakate und Flyer hin zur Werbetechnik, wie zum Beispiel Pressewände, Counter, Rollups, Beachflags oder Werbebanner. Viele Unternehmen möchten sich auch von anderen abheben, indem sie viel in die Außendarstellung investieren. Gerade an dieser Stelle haben wir als Vermarkter unserer Events viel dazugelernt und die entsprechenden Produkte im Sortiment. Wir richten uns mit DruckSchluss.de an alle Unternehmen, die bereits beim Firmenlauf Flagge zeigen. Aber auch für den Endverbraucher haben wir einiges zu bieten. Alles aufzuzählen würde den Rahmen sprengen. Daher empfehle ich den Besuch der Seite www.DruckSchluss.de.

Wenn's fertig werden muss. Rabatt-Aktion für Neukunden*: 20% auf alles! Wirklich alles! Code: FIRMENLAUF www.DruckSchluss.de /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG 8. AOK FIRMENLAUF

* gültig für die Erstbestellung aller Neukunden von DruckSchluss.de

» Micha, wir kennen uns nun schon viele Jahre. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass Ihr euch jetzt ein paar Druckmaschinen in den Keller gestellt habt. Was steckt dahinter? Wir haben zwar tatsächlich einige Drucker, aber diese sind nicht für die Produktion von hochwertigen Druckerzeugnissen ausgelegt. Mal im Ernst. Wir hatten die einmalige Gelegenheit, Zugriff auf die Expertise von zahlreichen Druckspezialisten zu erlangen. Aus diesem Netzwerk haben wir eine Onlineplattform für Druckprodukte gemacht. Und wie der Name es schon in Aussicht stellt, in unserer schnelllebigen Zeit müssen auch solche Erzeugnisse immer zu gestern fertig werden. DruckSchluss.de bietet sehr gute Ergebnisse in sehr kurzer Zeit.

MATERIAL

28 YOURSPORTSWEAR.DE

Kleider machen Teams yoursportswear – 100% individuelle Laufshirts für unvergessliche Teamerlebnisse Nach einem erfolgreichen Jahr 2015 geht die Partnerschaft von yoursportswear und den Sportmachern in die zweite Runde. Beide Partner freuen sich auf jede Menge bunte und verrückte Shirts und eine grandiose Laufsaison.

LAUFSHIRT HALBMARATHON-LEIPZIG

LAUFSHIRT TRAILRUN-BERLIN

// FIRMENSPORT-MARKTFÜHRER

100% individuelle Bekleidung für den Sport- und Veranstaltungsbereich – das ist das Kerngeschäft von yoursportswear und darin sind die Münchner richtig gut! Ihre Produkte sind qualitativ hochwertig, funktionell und haben eine klare Message – geht nicht, gibt’s nicht. Ob Firmenlauf-, Finishershirts oder Helferbekleidung – Kreativität kennt keine Grenzen. // TOPSELLER, NEWCOMER & ZEITLOSE KLASSIKER

Das Produkt-Highlight und absoluter Topseller ist das „Hurricane“ Shirt. Atmungsaktiv, bewährte DRY TOUCH® Technologie, anschmiegsam, Ökotex zertifiziert, leuchtende Farben und unzählige Designmöglichkeiten im Sublimationsverfahren – mehr kann ein Laufshirt nicht leisten. Im vergangenen Jahr wurde die „Hurricane“-Familie um ein Singlet und eine Laufjacke erweitert, natürlich in 100% individuellem Design. Aber auch Fans des klassischen Laufshirts kommen bei 100 Modellen und Farben mit Logodruck oder Firmenname auf ihre Kosten.

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

// PERSÖNLICHER KONTAKT UND

PROFESSIONELLER GRAFIKSUPPORT

Das qualifizierte Team überzeugt mit einem umfassenden Leistungspaket. Hat der Kunde noch keine konkrete Vorstellung von „seinem“ Shirt, liefern die Grafiker Ideen, Muster und Visualisierungen, alles professionell und liebevoll gestaltet. Fachkundige, telefonische Beratung, Expresslieferung und Bestellungen bereits ab fünf Produkten ermöglichen große Flexibilität und machen yoursportswear zu Ihrem Top Shirt-Partner. // ÜBER DIE YOURSTYLE GMBH

Die yourstyle GmbH wurde 2012 gegründet und hat sich mit der Marke yoursportswear innerhalb kürzester Zeit als führender Anbieter funktionaler Firmen- und Sportausstattung an der Spitze des deutschen Marktes etabliert. Die 100% individuellen Produkte der „Hurricane“-Familie überzeugen mit vollflächigen Drucken und stylischen Motiven und sind das Aushängeschild des Unternehmens. Als offizieller Partner der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft B2RUN und Ausstatter zahlreicher Laufveranstaltungen wie dem Deutsche Post Marathon Bonn oder dem T3 Triathlon Düsseldorf, zählt yourstyle namhafte Unternehmen von der Deutschen Bahn, über Mercedes bis zu Edeka zu seinem Kundenstamm.

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TIPPS

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MATERIAL

30 WETTBEWERB

Das „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten Das Lauf-Shirt ist neben Hose und Schuhen eines der wichtigsten Bestandteile der Bekleidung eines Läufers. Beim AOK Firmenlauf bietet das T-Shirt die größte Fläche für Botschaften der Unternehmen. Das per Like-Abstimmung auf Facebook gewählte „Kreativste T-Shirt“ gewinnt ein Überraschungspaket von yoursportswear. Der Sportbekleidungsspezialist ist auch der richtige Ansprechpartner für alle, die Unterstützung bei der T-Shirt-Gestaltung in Anspruch nehmen wollen. Das perfekte Lauf-Shirt bietet einen guten Sitz, optimale Passgenauigkeit und absolute Bewegungsfreiheit. Es besteht meist aus einem atmungsaktiven Material. Dadurch wird der Schweiß von der Haut wegtransportiert, was sich nicht nur angenehmer anfühlt, sondern auch nachweislich die Erkältungsgefahr mindert.

T-Shirt als Visitenkarte für laufende Unternehmen Wichtig bei der Wahl des T-Shirts für Firmenlaufteilnehmer ist, neben dem optimalen Material, auch die perfekte Gestaltung. Schließlich dient das Lauf-Shirt als Visitenkarte für seine Träger. Unternehmen, die den Aufwand für die Erstellung von Maskottchen, Holzbauten oder Kostümen scheuen, können mit einem auffällig gestalteten T-Shirt – eventuell einheitlich für alle Mitarbeiter – im besten Fall ebenso viel Aufmerksamkeit erregen wie die bastelfreudige Konkurrenz.

Beim AOK-Firmenlauf-Partner yoursportswear finden sich zahlreiche hochwertige Lauf-Shirt-Modelle, die Gestaltung kann ganz einfach über einen komfortablen Online-Konfigurator vorgenommen werden. Auf Vorder- und Rückseite sowie auf der Seite können jeweils Fotos, Logos oder Sprüche angebracht werden. Wem so gar nichts Kreatives einfallen mag, dem sei verraten, dass die Grafikabteilung von yoursportswear mit den eingesendeten Logos, Slogans oder Fotos auch in Eigenregie Vorschläge erarbeiten kann. Ein speziell gestaltetes Team-Outfit präsentiert die Stärke eines Unternehmens nach außen und wird auch für die laufenden Angestellten zum verbindenden und motivierenden Element. Natürlich können die T-Shirts auch von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern der Firmenläufer getragen und so zusätzliche Unterstützung signalisiert werden. Auf www.yoursportswear.de können sich Firmenläufer darüber hinaus mit Lauf-Caps und Bike-Shorts, Longsleeves, Hosen, Rucksäcken oder Trinkflaschen versorgen. Auch diese lassen sich mit dem Firmenlogo oder einem witzigen Spruch ausstatten.

Foto aufnehmen, Likes sammeln und gewinnen Bei der Wahl zum „Kreativsten T-Shirt“ des AOK Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausgefallene Gestaltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überraschungspaket von yoursportswear gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Aktion auf. Das kreativ gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen. Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des AOK Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Abstimmung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Stimmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

8. AOK FIRMENLAUF MITTWOCH 24. AUGUST 2016 IN BRAUNSCHWEIG

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