«Pulse» sur la santé √ √ √ √
d’une bonne santé
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our les enfants en pleine croissance, il est essentiel d’avoir une bonne base. Au-delà de l’ABC de l’éducation, les bases de la santé peuvent souffrir entre les enfants difficiles et les horaires chargés. Un simple multivitamine peut assurer que vos enfants aient tout ce dont ils ont besoin. Voici une liste des choses à surveiller : Le calcium et le magnésium - des minéraux essentiels à la formation des tissus et des os qui sont spécialement importants pour la croissance. La variété - les vitamines individuelles ont des rôles différents pour la santé et le développement des jeunes, tels que la santé des yeux et du système immunitaire.
Kindervital® tonique vitaminé pour enfants de Salus® répond à toutes ces exigences. Il contient tout le nécessaire à la santé et à la croissance rapide des enfants, incluant les vitamines A, B, C, D et E. De plus, ce produit est sans lactose, produits laitiers, alcool ni OGM et est sucré avec des jus de fruits naturels, du miel et du sirop d’érable non raffiné. Il a donc un très bon goût et ne contient aucun additif ni agent de conservation nocif.
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Sans fer - le fer interfère avec l’absorption de calcium dans une formule multivitaminée.
Des crayons, des gommes, une rEgle, un stimulant cognitif...
• Le succès à l’école commence à la maison, mais hormis une bonne nuit de sommeil, un déjeuner santé et des fournitures scolaires adéquates, qu’est-ce que les parents peuvent faire pour aider leurs enfants à atteindre leur plein potentiel ? • Ajoutez Efalex® à leur liste de fournitures scolaires - ce produit a été éprouvé en clinique et améliore : la résolution de problèmes, la concentration et l’équilibre. Il améliore aussi la capacité à apprendre puisqu’il est riche en DHA, un nutriment qui aide à stimuler le cerveau. Commencez cette année scolaire en beauté avec Efalex® et donnez à vos jeunes toute l’aide dont ils ont besoin.
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Si votre horaire chargé affecte votre propre alimentation, a joutez-y une formule de vitamines et de minéraux complète telle que Multi-Vits. Cette formule sans fer vous fournira tout ce dont vous aurez besoin.
Numéro 7, août - sept 2015
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De la nourriture pour le cerveau
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arder le centre de contrôle des jeunes en développement alimenté est la clé du succès. Un des éléments de base du cerveau est le DHA, cet oméga-3 est un gras essentiel pour le cerveau, mais aussi pour les yeux, le cœur et les nerfs.
L’Huile d’Udo DHA mélange 3-6-9 en est une excellente source végétarienne, dérivée d’algues durables non raffinées. Mélangez-la à des smoothies, des vinaigrettes et des trempettes pour une collation délicieuse qui nourrira votre cerveau. De plus, les bienfaits ne s'arrêtent pas à l'enfance, le DHA continue de favoriser les fonctions cognitives et les yeux chez les adultes. Alors, assurez-vous d'en garder un peu pour vous-même !
Sortez vos betteraves...
Vous n’avez jamais pensé à préparer des betteraves pour un autre repas que le souper ? Ajouter une pincée de Cristaux de betterave rouge Salus®, de culture biologique, un des légumes les plus nutritifs de la planète, à vos concoctions est une façon simple d’augmenter votre
...et votre mélangeur pour un début de journée riche en nutriments.
consommation de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de fibres, et ce à n’importe quel moment de la journée. La prochaine fois que vous serez pressé ou aurez le goût d’un breuvage délicieux plein d’énergie, sortez vos ‘betteraves’ et profitez des bienfaits.
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oici une de nos recettes favorites mettant en vedette les Cristaux de betterave rouge Salus®- Mélangez les ingrédients suivants, servez et voilà, un smoothie délicieux !
Smoothie aux betteraves ✽
2 c. à soupe d’Huile d’Udo™ mélange Oméga 3-6-9
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4 c. à soupe de yogourt grec biologique
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2 c. à soupe de Cristaux de betterave rouge Salus®
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1 tasse de framboises ou de bleuets surgelés
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1 tasse de lait de coco ou d’amande
Incorporez tous les ingrédients dans un mélangeur et portez un toast à votre santé !
Prendre soin de soi, en chiffres
Débarrassez-vous des maux de tête de la rentrée
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orsque les enfants sont finalement partis pour une autre année (durant les heures de classe, au moins), certains effets secondaires peuvent se faire ressentir. Heureusement, lorsque les maux de tête frappent, il y a des solutions naturelles pour s’en défaire.
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Le début de l’année scolaire est le temps parfait pour faire le point et avancer à petits pas vers la priorité à soi-même. NPN 80033170
Chasse-Douleur est une façon naturelle de soulager l'inconfort des maux de tête. Ce produit est fait d'extrait d'écorce de saule blanc ( ), l'arbre qui était la source originale des produits tels que l'Aspirine .
Avec tout le temps passé à s’assurer que les enfants partent pour l’école heureux, en santé et prêts à conquérir le monde, il est normal que la santé de maman arrive dernière sur la liste. Et même si on répète aux parents qu’ils doivent se donner priorité pour pouvoir donner le meilleur à leurs familles (on n’a qu’à penser aux vidéos de sécurité en avion), c’est plus facile à dire qu’à faire.
L’instinct ou l’intestin ?
Voici nos astuces santé préférées pour les mamans, en chiffres : 1 - le nombre minimum d’amis avec lesquels vous devrez être en contact chaque jour. Que vous appeliez votre mère ou envoyiez un message électronique à un ami, partager les événements de tous les jours avec d’autres peut amener de la perspective, de l’humour et de la gratitude à ces jours plus durs.
Les Super probiotiques pour enfants Udo's Choice™ peuvent aider à renforcer le système digestif des jeunes. Ce mélange spécialement formulé est végétarien et contient des probiotiques santé pour combattre les microbes.
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Le système immunitaire des enfants est particulièrement vulnérable lors des premières années, en attendant qu’il s’immunise aux germes de la classe et du terrain de jeu.
Un peu plus d’antioxydants peut grandement améliorer votre santé générale. L’Astaxanthine™ Gandalf est l’antioxydant le plus puissant de la nature et une à trois capsules par jour peut améliorer la capacité du corps à combattre les radicaux libres tout en protégeant les organes vitaux et en maintenant une bonne santé.
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1 - 3 le nombre de capsules nécessaires à une bonne santé.
5 - minutes pour soi avant que tout le monde se lève.
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Que vous utilisiez ce temps pour méditer, faire du yoga, lire ou savourer une tasse de café, cette période de réflexion peut vous aider à commencer votre journée du bon pied.
FatiguEe d’Etre une super-maman ? Nous pouvons vous aider. Du magasinage de fournitures scolaires et le support émotionnel apporté aux enfants pour les faire passer des plaisirs de l’été au retour à l’école, en passant par la recherche de nouvelles recettes santé pour les collations et synchroniser l’horaire d’automne de la famille, super-maman n’a généralement plus d’énergie après avoir orchestré le rituel de la rentrée. Avec tout ce stress, il est facile d’attribuer la fatigue au train-train quotidien, mais pour plusieurs, il peut s’agir d’une carence en fer ou d’anémie. Une femme nord-américaine sur quatre souffre d’une carence en fer. - Il s’agit de la carence alimentaire la plus fréquente dans le monde occidental.
Êtes-vous constamment fatiguée ou manquez-vous d’appétit ?
Avez-vous souvent des frissons ou attrapezvous le rhume facilement ?
Peau blafarde et cernes sous les yeux ?
Avez-vous les ongles ou les cheveux cassants ?
Avez-vous souvent de la difficulté à vous concentrer ?
Êtes-vous végétarienne ?
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Liste des symptômes de la carence en fer
Le plus de questions auxquelles vous avez répondu « oui », plus vous avez de chances de souffrir d’une carence en fer. La carence en fer est rarement détectée. Vous devriez donc demander un test de sérum ferrite à votre médecin.
Ne laissez pas la rentrée scolaire ruiner votre humeur d’été. Lorsque les niveaux de stress commencent à augmenter, 4-Stress peut vous aider.
4-Stress contient un mélange de ginseng américain, de rhodiole, d’ashwagandha et d’extrait de baies de schisandra, tous des ingrédients reconnus pour leurs qualités apaisantes. 4-Stress vous aide à prendre le taureau par les cornes pour pouvoir se concentrer sur ce qui est vraiment important.
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Pour en finir avec le stress
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