Folha da Mulher - Campo Largo - 65ª ed. - Julho 2016 by Folha da Mulher

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 6 – Edição 65 – Campo Largo – Julho 2016

distribuição gratuita

Histórias compartilhadas Belas histórias merecem ser contadas página 3

Folha da Mulher

Campo Largo | Julho 2016

Destaque

editorial

Compartilhar belas histórias é um dos principais objetivos da Folha da Mulher. Nesses mais de 5 anos de existência, foram 65 edições com centenas de pessoas e famílias ilustrando suas páginas. Neste mês, a Folha traz na capa uma pessoa bem conhecida na cidade e que foi fundamental na história do jornal. Confira tudo na página 3. Aproveite o friozinho do inverno para ficar ainda mais perto das pessoas que você ama. E conte sempre com a Folha para ficar saudável, elegante e informada. Agradecemos a todos os nossos leitores, leitoras, anun-

ciantes e parceiros pela confiança creditada. Cada página desta edição foi feita com muito carinho e dedicação para você e toda sua família. Boa leitura! Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

USinRio Logo de Campo-larguense vai representar a embaixada e os atletas americanos nos jogos olímpicos

capa do mês Neste mês de julho, a Folha da Mulher traz a história de uma pessoa bem conhecida na cidade: a colunista social Gladis Chemin. Colunista desde 1998, Gladis se dedicou durante 25 anos à educação e também já foi diretora, por duas vezes, da Casa da Cultura. “Colunista social não é um trabalho. É prazeroso fazer isto, pois você tem contato com muitas pessoas”, diz. Profissional multitarefa, Gladis precisa conciliar sua carreira com a vida pessoal. “Seguindo algumas dicas, é possível equilibrar o tempo entre os afazeres e a família, priorizando o bem-estar. Numa sociedade em que a rotina de trabalho tem se estendido, é preciso compreender que a dedicação à família deve ser mais qualitativa. Isso porque a união familiar pode ser tragada pela falta de tempo e o estresse excessivo”, afirma. Leia mais na página 03. Fotografia: Felipe Sant’Ana (F7 Studio - 41 3032.1780 | contato@f7studio.com.br) Cabelo: Bruna Franco (Petit Poá Beauty Club - 41 3399.1552) Maquiagem: Luana Andrade (Petit Poá Beauty Club - 41 3399.1552)

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

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anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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campo-larguense Gisele Seguro da Silva Benato só tem motivos para comemorar. Ela foi a vencedora do concurso que tinha como objetivo a criação do logotipo que será usado na Missão Diplomática Brasil-Estados Unidos nas Olimpíadas do Rio de Janeiro (USinRio). O concurso envolveu funcionários e alunos de todos os Centros Binacionais do Brasil e o finalista foi decidido por voto popular. “A ideia de participar foi de última hora, com a intenção de representar o Binacional de Curitiba, pois não tinha conhecimento de mais alguém da área de Design que tivesse representando a instituição. Apesar de achar minha ideia bacana, sabia que era algo difícil, pois era uma seleção nacional”, conta Gisele, que é designer gráfico formada pela UTFPR. Como a intenção do concurso era uma logo que representasse a

interação Brasil-Estados Unidos nas olimpíadas do Rio de Janeiro, Gisele optou por fazer algo que se referisse aos dois países. “Os americanos têm a Estátua da Liberdade como ícone e o Brasil tem o Cristo Redentor como um de seus monumentos mais importantes. Como as Olimpíadas serão no Rio de Janeiro, por que não fazer um Cristo Redentor segurando a tocha da Estátua da Liberdade? E já aproveitando e fazendo alusão à tocha olímpica também? Abracei a ideia e mandei ver”, conta. Esta foi a primeira vez que Gisele participou de um concurso. “Fico muito orgulhosa e contente com meu trabalho. É muito gratificante ver algo criado por mim sendo usado num evento de visibilidade mundial. Algo que nunca imaginei, mas um reconhecimento profissional que sempre sonhei”, afirma.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Belas histórias merecem ser compartilhadas Conheça a história de Gladis Chemin, colunista social, educadora e defensora da cultura na cidade

companhar a rotina e dar visibilidade às pessoas, sendo elas celebridades ou não, é uma das funções dos colunistas sociais. O gênero, que surgiu nos Estados Unidos na década de 1920, se popularizou no Brasil nos anos 40, quando havia uma clara separação entre ricos e pobres.

Os colunáveis eram grandes empresários, diplomatas e membros do patriciado rural e urbano. Hoje, este cenário mudou e os colunistas sociais dão espaço a todos, independente da classe econômica. O que importa, na maioria das vezes, é uma boa história que mereça ser compartilhada. Colunista social desde 1998, Gladis Chemin atuou em diversos jornais. Nesses 18 anos, se dedicou a contar belas histórias e dar destaque e visibilidade às pessoas de Campo Largo. “Colunista social não é um trabalho. É prazeroso fazer isto, pois você tem contato com muitas pessoas”, diz. Assim como qualquer profissional, Gladis precisa conciliar sua carreira com a vida profissional e a família. “O desafio está em assimilar que uma coisa é estar alerta com relação ao seu trabalho, e outra é vivê-

-la em tempo integral, se ocupando dele em todos os momentos, inclusive a família. Com organização e tempo, acha-se o segredo de fazer tudo e bem feito”, destaca, citando Pitágoras. “Seguindo algumas dicas, é possível equilibrar o tempo entre os afazeres e a família, priorizando o bem-estar. Numa sociedade em que a rotina de trabalho tem se estendido, é preciso compreender que a dedicação à família deve ser mais qualitativa. Isso porque a união familiar pode ser tragada pela falta de tempo e o estresse excessivo”, diz. A família é uma peça fundamental na vida da colunista. Na sua opinião, parte do que somos hoje são as características herdadas de nossa família, de acordo com a nossa criação. “A Gladis é uma pessoa normal, que trabalha fora, cuida da família e da casa, e ainda acha tempo para o lazer com a família”, afirma, destacando que seus principais hobbies são dançar, ler e ouvir música, além de desfrutar momentos de lazer com a família. Educação em primeiro lugar – Durante 25 anos, Gladis se dedicou à educação. Foi professora de pré-escola, de Geografia e História, além de diretora. “Meu interesse

pela educação começou quando ainda era muito nova, fui convidada para ser estagiária em uma escola de Educação Infantil. Para mim foi um sonho. Adorava o que fazia, fui aprimorando meus estudos e atuei como diretora. O maior sonho foi ter a minha própria escola: a Primeiro Passo, que funcionou por 10 anos”, diz. Na opinião de Gladis, a formação do ser humano começa na família. “Ali tem início um processo de humanização e libertação. É um caminho que busca fazer a criança um ser civilizado, e bem cedo a escola participa desse processo. Com o conhecimento adquirido na escola, o aluno se prepara para a vida. Passa a ter o poder de se transformar e de modificar o mundo onde vive. Educar é um ato que visa à convivência social, a cidadania e a tomada de consciência política”, destaca. Além de se dedicar à educação, Gladis é uma defensora das atividades culturais na cidade. “Sempre gostei de tudo o que diz respeito à cultura. Em 2005, assumi a direção da Casa da Cultura e permaneci por 2 anos e sete meses. Foi uma experiência muito rica. Em janeiro de 2013 retornei e fiquei na função até março deste ano”, conta.

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MODA camyllacosta@hotmail.com

Camylla Costa

www.camyllacosta.com.br

Designer de Moda

Lenços, luvas e acessórios para o cabelo Confira 3 tendências que separei para você

essa edição separei 3 tendências que prometem looks incríveis. Elas podem ser usadas em conjunto ou separadas. Confira minhas dicas e algumas fotos que preparei. Lenços: Os lenços são sempre tendência em qualquer temporada. No outono/inverno surgiam para aquecer e dar um toque diferente ao look.

Os lenços surgem em todos os tamanhos, formatos e cores. Podem ser gentilmente colocados em volta do pescoço, com um simples nó. Luvas: As luvas são acessórios essenciais para o tempo frio, e prometem voltar para primavera/verão: versões longas, curtas, em cores vivas e materiais nobres e sofisticados. Acessórios para o cabelo: Ban-

doletes, faixas, coroas e até simples apontamentos decorativos marcarão a diferença no look. Os acessórios para cabelos estiveram presente nas modelos da red carpet. Um dos grandes destaques são as faixas que voltaram com TUDO, e as toucas que sempre estiveram presentes. O segredo está em dar asas à imaginação: crie, use e abuse.

Acesse meu blog

www.camyllacosta.com.br

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BELEZA Petit Poá Beauty Club

Luan Nadalini Hair Stylist

(41) 3399.1552

Cabelo no inverno

Confira algumas dicas para deixar suas madeixas saudáveis na estação

s dias frios podem ser grandes inimigos de nossas madeixas. Temperaturas baixas são bastante nocivas e grandes campeãs na desidratação da pele como um todo e também do couro cabeludo. Nesse clima extremo, o cabelo pode também cair mais facilmente, além de ficar opaco e sem vida. Por sorte, para evitar que isso aconteça, existem algumas atitudes simples que podem minimizar ou, até mesmo, reverter totalmente o quadro. Confira algumas dicas que separei para você. Não deixe de lavar os cabelos: Especialmente em dias mais frios, as pessoas deixam de lavar os fios constantemente, isso é um erro, pois fios sujos tendem a cair mais facilmente, bem como ficam menos brilhosos e saudáveis. O ideal é periodizar de acordo com o seu tipo de cabelo: se eles forem oleosos, o recomendado é lavar todos os dias. Já se forem secos, é interessante fazer a higienização cerca de três vezes por semana. Evite banhos muito quentes: A temperatura elevada da água aumenta a oleosidade do couro cabeludo de uma forma excessiva, além de abrir as cutículas e quebrar os fios, tirando o brilho e a sedosidade. Se você não consegue deixar o chuveiro em uma temperatura

mais amena, procure ao menos finalizar a limpeza com água fria, pois isso fechará as cutículas. Uma dica: enrole-se na toalha e enxágue a cabeça com o chuveirinho. Dessa forma, você não sentirá tanto a friagem. Outra excelente opção é lavar os cabelos no salão de beleza, o profissional pode oferecer serviços de controle da oleosidade que poderão ser mantidos em casa, conforme indicação do profissional. Use condicionador: Eles selam as cutículas e conferem mais brilho e maciez. Toda vez que você lavar os cabelos, procure usar um produto adequado ao seu tipo de fio e pelo tempo recomendado pelo fabricante e ou profissional de sua confiança: dessa forma, as substâncias serão absorvidas com mais eficiência e poderão fazer o efeito desejado. Seque bem os fios: Nesses dias evite sair com as suas madeixas molhadas ou úmidas, pois a evaporação é menor e o couro cabeludo ficará encharcado por mais tempo. Esse tipo de situação fragiliza os fios, deixa-os quebradiços e ainda favorece o surgimento de problemas como caspa, seborreia e até micoses. Não esqueça os finalizadores com proteção térmica quando o secador for utilizado, opte sempre pelos produtos que contenham silicone, assim você une proteção e sedosidade em um

só produto. Invista em uma hidratação intensa: A hidratação é fundamental em dias frios: invista em fazê-la semanalmente ou ao menos de quinze em quinze dias. Com um produto de qualidade, você faz uma hidratação até mesmo em sua própria casa, mas nada melhor que um bom profissional para indicar o tratamento correto para seu tipo de cabelo, e principalmente a manutenção que você fará em casa. Alimente-se bem: Algumas vitaminas, por exemplo, são grandes amigas de belas madeixas, especialmente a A. Ferro e zinco são minerais essenciais, que contribuem para um brilho perfeito e fios mais fortes. Por fim, é essencial se lembrar de beber muita água. Não se esqueça do protetor solar: Não é porque os dias são mais frios no inverno que os raios solares não podem fazer um tremendo estrago nos seus cabelos, portanto, não deixe o protetor de lado. Se for sair no sol, não só a sua pele, mas também seus fios precisam de proteção. Invista em produtos de qualidade que venham com filtro solar em sua composição. Lembre-se de passar a quantidade recomendada pelo fabricante, para que o excesso não acabe deixando o couro cabeludo abafado ou oleoso.

genuine

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ATIVIDADE FÍSICA vanessavazdasilva@yahoo.com.br

Vanessa Vaz Profissional de Educação Física

www.academiaunica.com.br

41 3393.2848

Atividade física na menopausa Benefícios dos exercícios físicos na prevenção dos sintomas da menopausa

avanço nas sociedades, fez com que a expectativa de vida aumentasse significativamente. O envelhecimento é um processo contínuo caracterizado pela diminuição das capacidades funcionais e mobilidade, aumento da gordura corporal, perda de massa muscular, com isso a redução de força. Com o aumento da longevidade temos um número cada vez maior de mulheres que passam em média três décadas da sua vida no climatério que se dá pela transição gradativa do estado reprodutivo para o não reprodutivo, deixando de produzir os hormônios estrogênio e progesterona. Menopausa é o período após a última menstruação espontânea da mulher, onde são encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios. O seu início se da após um ano do último fluxo menstrual, não há uma idade exata para isso ocorrer, pode variar dos 45 aos 55 anos de idade. A transição do período reprodutivo para o não reprodutivo pode aumentar os problemas psicológicos, somáticos (fatores emocionais), vasomotores (ondas de calor pelo bloqueio hormonal) e sintomas urogenitais (problemas nos órgãos genitais). Dentre os sintomas da menopausa podemos citar: ausência da menstruação, ressecamento

vaginal, ondas de calor, suores noturnos, insônia, diminuição no desejo sexual, diminuição da atenção e memória, perda de massa óssea, aumento do risco cardiovascular, alterações na distribuição de gordura corporal, ansiedade, depressão e outros sintomas que podem contribuir para a diminuição da qualidade de vida e também afetar o desempenho da produtividade no trabalho e dificuldades nos relacionamentos pessoais e sociais. Como forma de auxiliar nos sintomas e consequências do climatério, recomenda-se a prática de atividade física como um ótimo instrumento de prevenção ou tratamento de muitos componentes da síndrome da menopausa. Existem evidências de que a atividade física previne a perda de massa óssea, auxiliando no combate à osteoporose, aumenta a massa

muscular, a coordenação motora, a flexibilidade e equilíbrio reduzindo a propensão a quedas, previnem os riscos de alterações cardiovasculares, controle do peso corporal e do colesterol e combate a insônia. A prática de exercícios físicos aumenta o nível de neurotransmissores, como a noradrenalina, a serotonina e a dopamina, que produzem uma sensação de relaxamento e bem-estar, diminuindo o estresse e melhorando o humor. Uma rotina de atividades físicas deve incluir exercícios de musculação, exercícios para melhora da capacidade aeróbica, do equilíbrio e alongamento. Com a supervisão de um profissional qualificado, eles podem ser executados com segurança, contribuindo assim para a saúde e para a qualidade de vida das mulheres durante a menopausa.

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SAÚDE Dra. Luciane Glinka Odontologista CRO - PR 10394

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

41 3292.2614 / 3032-2839

Sorriso saudável e dentes bonitos

Farmácia Natural

Renove sua pele no inverno

Confira algumas dicas que vão ajudar você a alcançar o sorriso dos sonhos

ocê gostaria de exibir um sorriso igual àqueles que aparecem em comerciais de creme dental? Atualmente muitas técnicas odontológicas já possibilitam que esse objetivo seja alcançado, tornando esse sonho uma realidade. Acabe com o mau hálito Esse problema conhecido como mau hálito ou halitose tem prejudicado muitas pessoas que se incomodam e acabam afastando-se de um convívio social simplesmente porque o mau hálito já é sentido a uma certa distância. Existem várias causas para esse problema que vai desde uma má higiene dental, uma doença gengival ou algumas doenças sistêmicas como amigdalite, problemas estomacais ou mesmo uma prótese mal adaptada.

Livre-se do sorriso gengival A toxina botulínica relaxa a musculatura responsável por esse problema. Muito usada no meio estético, ela também se aplica na

odontologia para solucionar casos de bruxismo e reduzindo possíveis dores na face. Atualmente a toxina é a queridinha também dos dentistas. Deixe seus dentes alinhados É difícil encontrar alguém feliz e com um sorriso espontâneo se existem dentes apinhados ou tortos por falta de espaço. Além da parte estética da boca esse dentes prejudicam a pessoa gerando cáries, mau hálito, desgastes e até fratura. Um tratamento ortodôntico adequado é a solução para um sorriso harmônico e desejável. Transforme dentes amarelados Atualmente, com a ajuda de clareadores dentários e com a ajuda do clareamento a laser, dentes amarelados transformam-se em dentes

alvos e brilhantes, aumentando a autoestima das pessoas. Valorize o seu sorriso Com a ajuda de profissionais capacitados e atualizados com novas técnicas, com certeza, a odontologia tem muito a oferecer, tornando muitos sonhos possíveis. Permita-se! Sorrir rejuvenesce e contagia, proporcionando mais qualidade e alegria à sua vida.

inverno é a melhor época para fazer tratamentos de renovação celular, como os peelings químicos. Durante o processo de peeling facial ocorre a destruição da camada superficial, média ou profunda da pele, sofrendo escamação dessas camadas, eliminando células mortas e dando lugar a uma pele nova, mais saudável, bonita e com menos rugas, manchas, acne e outras imperfeições. Além disso, melhoram a aparência e a qualidade da pele. Com a ausência do sol forte durante a estação fria do ano, fica mais fácil clarear essas manchas e reduzir pequenas imperfeições

que, muitas vezes, são adquiridas no verão, pelo excesso de exposição à luz solar. Vocês costumam fazer peeling facial? Existem diversos tipos de tratamento, e cada um é adequado para um tipo de pele. Conheça mais e saiba como utilizar esse recurso que ajuda a tornar a pele mais bonita. Procure seu dermatologista, esteticista ou converse com nossa equipe de farmacêuticas. Acesse o blog e o facebook da Farmácia Mestra, lá você encontrará toda semana dicas especiais para beleza, emagrecimento e saúde: farmaciamestra@.blogspot. com.br.

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SUA CASA Projetando&Decorando

Wanderlei Franco

Edifício Prime Tower

Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

Novo conceito para Campo Largo, o empreendimento já conta com apartamento decorado para você conhecer

ualidade, bom gosto e requinte. Essas são algumas das características do Edifício Prime Tower, maior empreendimento até hoje já visto em Campo Largo, que se justifica pelo nome: Primeiro. O empreendimento, que é uma iniciativa da Construtora Asa Engenharia em parceria com a Imobiliária Acesso, está agitando o setor imobiliário e marca o início da verticaliza-

ção da cidade. Localizado em ponto estratégico, no cruzamento da Monsenhor Aloisio Domanski com a Generoso Marques, está próximo a centros comerciais, bancos, escolas, lojas, academias e restaurantes. A localização privilegiada possibilita a vista de uma das maiores áreas verdes de Campo Largo, o parque Newton Puppi (Cambuí), de um lado, e a cidade, do outro. O Edi-

fício, que contará com 56 apartamentos, se destaca também pelo padrão elevado, combinando com o acabamento de primeira. Qualidade por fora e por dentro, a importância do decorado Com o passar do tempo, o consumidor tornou-se mais exigente no momento da compra. E escolher o apartamento ideal não é uma decisão fácil. É preciso analisar questões como valor, localização, área de lazer, metragem e, principalmente, o conforto e o aproveitamento dos espaços privativos. A preocupação com a parte interna do apartamento é essencial para garantir uma aquisição feliz e segura. A missão de oferecer o que há de melhor em ambientes ficou com a Florença Ambientes Projetados, que está junto no empreendimento e foi responsável pelo desenvolvimento e execução do apartamento decorado, que também é conhecido como apartamento modelo. O apartamento decorado é fundamental para auxiliar os possíveis compradores, dando-lhes uma visão mais completa do imóvel a ser adquirido. Dessa forma, fica muito mais fácil o cliente ter noção de como cada espaço pode ser aproveitado. O projeto foi detalhadamente

estudado pelos profissionais da Florença, que analisaram a área privativa, definindo quais materiais seriam mais adequados para exemplificar todas as possibilidades que o morador pode ter quando for criar os ambientes. A Florença Ambientes Projetados, que já executou 15 decorados na cidade, entende que o projeto é importante especialmente quando o consumidor vai adquirir um apartamento ainda na planta, pois favorece a visão da distribuição dos espaços e disposição dos ambientes, sendo fundamental no momento da compra, pois é capaz de encantar o cliente e tirar suas dúvidas e receios. Dada a importância, o fato é que os empreendimentos que disponibilizam apartamentos decorados estão um passo a frente no que diz

respeito a satisfazer seus clientes. Sendo assim, aproveite para visitar e fazer um ótimo negócio na compra do seu novo imóvel. Para mais informações você pode fazer contato pelo telefone (41) 3032-3040.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

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ESTÉTICA INFORME PUBLICITÁRIO

Daniele Merchiori

Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo

Fisioterapeuta dermatofuncional

41 3393.4460 / 8877.7108

Dores nas costas e tensões do dia a dia Confira tratamentos recomendados para melhorar sua qualidade de vida

como: dor de cabeça, irritabilidade, falta de concentração, medo, ansiedade, tensões musculares, má circulação sanguínea, entre outros. Outra opção de massagem que apresenta diversos benefícios é a massagem terapêutica, sendo esta mais vigorosa em relação à massagem relaxante e que alivia dores musculares e contraturas, torcicolos, cervicalgias, dorsalgias, lombalgias. É importante ressaltar que primeiramente é realizada uma avaliação para verificar se a massagem é indicada ou não, de acordo com o histórico do cliente, pois em algumas patologias a massagem terapêutica é contra indicada. Muitas pessoas hoje em dia procuram qualidade de vida e bem-estar, e para isso as terapias alternativas são uma excelente opção para equilibrar o corpo, a mente, o emocional, a energia, o equilíbrio, tratando a causa do problema através de terapias associadas. Em parceria com outros profissionais habilitados, ofereço na clínica outros tipos de massagem como terapia com pedras quentes que Dr. Carlos Alberto de Lima realizando um atendimento é muito procurada no inverno por proporcio-

oje quero apresentar à vocês os serviços diferenciados que oferecemos no Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo. Além de oferecermos tratamentos de estética facial e corporal, o massoterapeuta Daniel, formado há 8 anos, e eu, Daniele, formada em massoterapia também há 8 anos e em Fisioterapia há 4 anos, trabalhamos com técnicas que proporcionam relaxamento profundo, alívio de tensões e dores na coluna. Uma delas é a massagem relaxante que tem por objetivo acalmar o corpo e a mente, é um excelente recurso para revitalização energética de todas as pessoas, melhorando a qualidade de vida. Além de prevenir o estresse, esse tipo de massagem combate sintomas

nar relaxamento profundo através do aquecimento das pedras, reflexologia podal, shiatsu, yoga tai, quiropraxia, auriculoterapia e tratamento com homeopatia realizado pelo médico Homeopata Dr. Carlos Alberto de Lima. A homeopatia é um sistema medicinal alternativo que contempla a totalidade do ser humano, previne doenças, trata a causa e a própria doença em si. Os atendimentos são realizados na clínica todas as terças-feiras e as consultas têm duração de pelo menos uma hora. Entre em contato e venha conhecer nosso espaço, conhecer nossa sala que é chamada de ESPAÇO ZEN, que foi criada especialmente para realizar estas técnicas que exigem concentração e silêncio. Agende seu horário, estamos esperando por você!

massoterapiadaniele@hotmail.com

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SAÚDE Dra. Karla Roberta Campesi

(41) 3292.9007

Fisioterapeuta Crefito 8 157810-F

www.facebook.com/posturaideal

Palmilhas posturais e Reeducação postural Em busca da postura ideal

fisioterapia, por meio de técnicas como a Podoposturologia e a Reeducação Postural Global (RPG), pode lhe ajudar a corrigir a postura corporal. Saiba como: Podoposturologia O que é: Área da fisioterapia que estuda a relação dos pés com a postura e o equilíbrio corporal. Objetivo: Prevenir e tratar através de palmilhas posturais as alterações

posturais e do equilíbrio. O que são palmilhas posturais? São palmilhas que contém elementos destinados a estimular regiões específicas do pé, ativando os receptores mecânicos da região plantar e enviando ao sistema nervoso central a informação postural correta. Indicações: Patologias específicas dos pés e todas as alterações posturais e suas possíveis complicações. Por exemplo: esporão de calcâneo, fasceíte plantar, hálux valgo (joanete), pé plano ou cavo, tendinites, canelite, joelho valgo ou varo, artrose, bursites, desvios da coluna, hérnia de disco, alterações do equilíbrio, melhora no desempenho de atividades esportivas, entre outros. Como é feita a avaliação? São analisadas as queixas principais e observadas as alterações posturais. A partir disto, são testados os elementos que se fazem necessários para a correção dos parâmetros observados. Como é feito o acompanhamento? Através de reavaliações para ana-

lisar a necessidade de se realizar adaptações na palmilha, conforme as alterações posturais vão sendo corrigidas. Qual a duração do tratamento? É variável. Na maioria dos casos, com alguns meses de uso, as alterações posturais observadas são corrigidas. Porém, em outros, faz-se necessário o uso contínuo. Reeducação Postural Global (RPG) O que é: É uma técnica da Fisioterapia que busca trabalhar a correção postural, abordando o indivíduo de forma global e não apenas na queixa localizada. Objetivo: Prevenir e tratar através de posturas estáticas os desequilíbrios posturais, levando em conta as individualidades de cada um. Indicações: Qualquer alteração postural ou patologias que possam desencadear tais alterações, dores musculoesqueléticas, alterações res-

piratórias, melhoras na estética corporal, melhora no desempenho dos movimentos diários, dores de cabeça de origem postural, entre outros. Como é feita a avaliação? São analisadas as queixas principais e observadas as alterações posturais. A partir disto, são escolhidas as posturas a serem trabalhadas. Como é feito o tratamento? Através de atendimentos individuais que duram em média uma hora, de uma a duas vezes por semana, de acordo com a necessidade clínica de cada

paciente. Qual a duração do tratamento? É variável, pois depende do que se quer corrigir. Mas, na avaliação inicial, pode-se ter uma previsão do tempo que será necessário. Assim como qualquer máquina de alta performance, o corpo humano também precisa passar por avaliações e revisões para seu melhor desempenho, para prevenir e tratar diversas alterações e garantir uma melhor qualidade de vida. Cuide da sua postura!

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SAÚDE

por Naturazze Campo Largo

Marcos Willian Longato

Fisioterapeuta, acupunturista e terapeuta floral CREFITO 08/155594-F

marcoslongato@yahoo.com.br

Terapia floral O equilíbrio das suas emoções através da energia das flores

terapia Floral é um tratamento natural e alternativo que utiliza extratos obtidos da energia das flores para tratar diversos sintomas e emoções que dificultam nossas vidas, convertendo nosso lado negativo em positivo e trazendo calma e paz interior. Os florais não são medicamentos ou fitoterápicos e não geram nenhum efeito adverso no organismo. Podem ser utilizados desde bebês até idosos e também para animais e plantas. Portanto, são complementares a qualquer tipo de tratamento, como medicina, psicologia, fisioterapia e acupuntura, sendo que não deve-se jamais abandonar nenhum desses tratamentos. Os florais são tomados em gotas sublinguais, geralmente com doses de 4 vezes ao dia, dependendo do quadro do paciente. O precursor da Terapia Floral foi o médico homeopata Dr. Edward Bach, que trouxe a principal mensagem do tratamento: “Não existem doenças, existem pessoas doentes.

Tratem os doentes e não as doenças”. Resumindo, na terapia floral não é tratado apenas o sintoma ou a emoção que a pessoa está sentindo no momento, e sim toda a história e dificuldades mal trabalhadas por toda vida, as quais chegaram ao ponto de somatizarem em uma doença ou uma emoção negativa. As somatizações são aqueles casos de doenças onde há uma queixa física, mas o aparecimento da dor ou de outro sintoma pode não ser detectado nos exames clínicos, pois surgiram ou são mantidos por força das emoções. Basta passar por uma situação muito difícil, estressante ou problemática que o corpo fica diferente: a cabeça dói, o resfriado aparece, a digestão se complica, a respiração fica difícil ou a pele se enche de alergias. Os florais são indicados para todos os tipos de situações: falta de confiança, ciúmes, luto, final de relacionamentos, medo, tristeza, indecisão, mágoas, ansiedades, traumas, irritabilidade, baixa autoestima, dificuldade de comunicação, crianças com dificuldades de aprendizagem, problemas físicos entre outras situações. Muitas pessoas compram florais já prontos ou escolhem os florais pela queixa que sentem, devido isso muitas vezes não surtem resultados, porque não estão tratando a raíz do

problema e sim o que já está somatizado. Por exemplo, duas pessoas que tenham uma mesma queixa, poderão tomar fórmulas de florais diferentes, porque cada uma tem sua biografia de vida, tem suas crenças e suas dificuldades de encarar as situações que vivenciam ou vivenciaram. Por isso é importante consultar um terapeuta floral, para que juntos encontrem a melhor fórmula para sua queixa e assim possa manipula-la para ter os resultados que almeja. A duração do tratamento vai depender do quanto a pessoa quer melhorar e também da história de vida que possui. As crianças têm uma resposta mais rápida, porque não têm preconceitos e tantos bloqueios. Algumas pessoas com um frasco sentem-se melhores, outras precisam de semanas e outras um tempo maior para começarem a sentir as mudanças. Porque muitas vezes transformar-se é difícil e doloroso. Quando temos que encarar o lado obscuro da nossa personalidade e abandonar nossas muletas existenciais, muitos acabam abandonando a terapia. Muitas muletas precisam ser deixadas pelo caminho para que possamos de fato crescer como seres humanos. Ao tomarmos decisões estamos nos escolhendo, nos amando como pessoas e formando assim nosso caráter e personalidade. Não permita que sua vida seja roubada ou vivida no modo automático. Se permita viver!

Vida Mais Saudável

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O poder do mel e seus derivados

mel é um produto natural obtido a partir do néctar das flores e de excreções da abelha. Além de ser um ótimo adoçante natural, este alimento é cheio de benefícios para a saúde, tais como o fortalecimento do sistema imunitário, auxílio no processo de digestão e também atua na melhora do funcionamento do intestino. Além disso, ele ainda é recomendado para tratar bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas. O mel ainda traz benefícios se aplicado à pele, pois a torna mais macia, uniforme e sem manchas. Mel com própolis - Os benefícios do mel com própolis são geralmente o alívio dos sintomas de faringite, amigdalite, gripe e resfriado. O própolis é utilizado também como antibacteriano, antifúngico, antiviral, estimulador do sistema imunitário, cicatrizante e regenerador de tecidos. Outras características são: Combate o envelhecіmento celulаr, efeіtos аntіoxіdаntes; trаtаr e prevenіr іnfecções; alіvіа reumаtіsmo e dor nаs аrtіculаções. Pólen - É considerado um dos alimentos mais nutritivos da natureza, pois são ricos em proteínas, amino ácidos, vitaminas do complexo B e enzimas. Entre seus benefícios ele: Previne o envelhecimento precoce; estimula o crescimento de novos tecidos; suaviza as rugas; estimula a irrigação sanguínea em todas as células da pele; previne a perda de libido; auxilia no bom funcionamento do fígado, pâncreas, tireoide e coração e ajuda a aliviar a fadiga e dores de cabeça causadas pela menopausa, além de outros diversos benefícios.

Geleia real – A geleia real é uma substância produzida pelas abelhas operárias com o objetivo de alimentar a rainha. É um super alimento, de consistência pastosa e cor amarela. Após pesquisas firmou-se com convicção entre vários médicos de que a geleia real realmente prolonga a vida do ser humano. Segundo os pesquisadores, ela combate as perturbações nervosas, afecções vasculares e doença de Parkinson, além de trazer ótimos resultados no esgotamento nervoso, cansaço mental, insônia, tensão nervosa, melancolia, neuropsicoses e nas obsessões. Ela também é eficaz no combate à infecções que tenham resistido à antibióticos, normaliza a pressão arterial, trata úlceras, anemia crônica, queda de cabelo e normaliza o funcionamento das supra-renais, da tireoide, do baço, do fígado, dos ovários, além de outros diversos benefícios. O mel e seus derivados são produtos naturais e altamente recomendado para sua saúde, mas vale lembrar que, por ser doce, se for consumido em grandes quantidades pode engordar e não deve ser consumido por diabéticos e também por crianças menores de 3 anos ou conforme indicação do seu médico ou nutricionista. Na dúvida consulte sempre um profissional de sua confiança.

Folha da Mulher

Campo Largo | Julho 2016

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Dormitórios infantis Confira algumas dicas para não errar na hora do projeto

dormitório infantil deve ser lúdico e divertido. Um espaço que estimule a criatividade ao mesmo tempo em que ofereça conforto e segurança. Praticidade também é um fator importante, pois é necessário que a criança explore bastante o local, com liberdade, facilitando a arrumação do ambiente. Hoje em dia as crianças têm muita informação e personalidade, desde cedo já demonstram suas características, o que facilita na hora de traduzir a identidade dos pequenos para o quarto. Veja a seguir algumas dicas práticas para auxiliar no projeto do

dormitório de seu filho: • Espaço multifuncional: o quarto infantil deve ser multifuncional, pois a criança além de dormir neste local irá utiliza-lo em suas brincadeiras, momentos de leitura, hora de estudo e deveres. Portanto deve ser pensado espaços específicos para cada atividade desejada; • Cores: opte por uma cor neutra para paredes e mobiliário, invista em toque de cores, dando vida ao quarto aplicando cores na cortina, colchas, prateleiras, tapete, luminárias e abajures. Como os brinquedos já são coloridos é preciso cuidado para não poluir visualmente

o ambiente; • Mobiliário: as crianças precisam ter acesso fácil e seguro para pegarem brinquedos e roupas. Então o dimensionamento dos móveis deve ser específico para a idade da criança. • Nichos e prateleiras: são itens decorativos que servem de suporte para brinquedos, objetos e coleções das crianças. A variedade de formatos é enorme, podendo ser bem trabalhado com cores e modelos. • Ornamentos: o quarto infantil deve ser lúdico, acolhendo e atraindo as crianças. Use papel de parede, quadros, plotagens, pois as crianças irão adorar.

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Campo Largo | Julho 2016

Folha da Mulher

MUNDO PET Cigarro Substâncias também causam danos aos animais

odo mundo sabe que cigarro não faz bem pra ninguém, mas mesmo assim tem gente que fuma. Mas o que poucas pessoas fumantes sabem é que, além de estarem fazendo mal pra si mesmas, estão fazendo também muito mal para seus bichinhos. Parar de fumar não está nos seus planos imediatos? Então vale lembrar que o pet que mora em sua casa também é vítima das baforadas. Tem gente que nunca parou para pensar, mas o animal doméstico que convive com cigarro do dono é um fumante passivo. E sofre com isso. Cães e gatos ficam sujeitos a rinites, outras irritações nasais e até câncer. Você já deve ter ouvido infinitas vezes, mas não custa repetir: o tabaco contém dezenas de substâncias cancerígenas e milhares de outras toxinas. Quem está por perto, bichos incluídos, acaba inalando cerca de 85% desse mix venenoso expelido na fumaça. Alguns trabalhos realizados mundo a fora comprovam os efeitos da inalação do tabaco em animais domésticos. No Brasil ganha destaque o estudo do veterinário Marcello Roza. Em sua dissertação para a Faculdade de Medicina da Universidade de Brasília, a UnB, ele relata as conclusões de uma pesquisa feita com 30 cães da raça yorkshire. Quinze deles ti-

nham dono fumante. E todos os integrantes desse grupo, sem exceção, apresentaram algum tipo de dano no sistema respiratório por causa da exposição constante à nicotina, ao alcatrão e companhia. O problema mais comum atende pelo nome de antracose — lesão provocada por partículas de poluentes que se instalam nos pulmões, formando pigmentos negros. O agravamento do quadro pode levar ao câncer pulmonar. E a ameaça cresce se a raça do cachorro for dotada de focinho curto, que não filtra o ar tão bem. Já para os cães que têm essa parte mais alongada, o perigo é um tumor nos seios nasais. Como o tempo de vida do animal é curto, a doença se desenvolve mais rapidamente nele.

As raças mais prejudicadas pelo fumo passivo são as de pequeno porte, já que esses animais tendem a ser mais caseiros e, portanto, ficam mais próximos do dono — e da fumaça do dono. Gatos que vivem em casa de fumante são duas vezes mais vulneráveis ao linfoma felino do que aqueles que não ficam expostos à fumaça alheia. Esse risco cresce quanto maior for o tempo em que são obrigados a inalar as substâncias tóxicas. O linfoma felino faz com que a imunidade do animal diminua muito, ocasionando a morte. Se você ainda não se convenceu de que o melhor mesmo é abandonar o vício, é importante evitar o consumo quando seu fiel escudeiro estiver por perto.

Folha da Mulher

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

O mês de julho foi muito movimentado, acompanhe na minha página um pouco do que aconteceu. Até agosto!

CASAMENTO EM ALTO ESTILO Aconteceu, no dia 25 de maio, no restaurante Dom Antonio o casamento de Alini Dalla Stella Roncaglio e Henrique Araujo Roncaglio. Ela é filha de Jair Antonio Dalla Stella e Denilse Cavallin Dalla Stella e ele é filho de Luiz Eduardo Trigo Roncaglio e Rosangela de Araujo Roncaglio. Os noivos receberam as bençãos de Deus juntamente com os filhos Guilherme Dalla Stella Roncaglio e Eduardo Dalla Stella Roncaglio, depois de 14 anos juntos.

Campo Largo | Julho 2016

A coluna da mulher moderna.

Folha da Mulher

Campo Largo | Julho 2016

GIOVANNA SETTI - 15 ANOS

Charme

Delicadeza e encanto definem a belíssima aniversariante Giovanna Setti. Uma festa carregada de emoções e beleza proporcionou aos convidados uma noite inesquecível. O momento marcante foi a homenagem em vídeo que a mãe fez, contando desde que descobriu que estava grávida. A valsa foi dançada com o tio Rinaldo, com o irmão Giordano e com o padrinho Frederico. Cerimonial, papelaria personalizada e presentes: Criando Sempre | Iluninação e telão: Dirceu Margotti Vestido: Ivone | Make & Up: Camaleão | Recepção, buffet, bebidas, garçons, segurança ,Dj e camareira: Mezza Notte II Foto: Priscila Poletto | Filmagem: Guilherme Boaron – Foto Lip | Decoração: Rodrigo Vieira | Bartender: Fire Flair Bolo: Antonia Farinhaki | Doces: Dani Zewe | Professor de dança: Rafael Atanásio | Cabine de fotos: Fernando

Mãe Janice e e irmão Giordano Setti

DESTAQUE

MINHA ENTREVISTADA DO MÊS: ANDREIA RIOS O interesse pela música veio através do meu pai, Gabriel Gorski, que sempre incentivou eu e meu irmão à aprender a tocar algum instrumento. Como muitos cantores, meu primeiro palco foi a Igreja, onde eu e alguns amigos cantávamos nas missas e também nas festas juninas que aconteciam. Aos 14 anos, eu e meu irmão decidimos formar um grupo de música gaúcha e seguimos tocando bailes por 4 anos. Com o fim do grupo, meu pai propôs seguir a carreira solo cantando a música sertaneja. Então, com meus 18 anos, gravei meu primeiro CD e clipe, sendo uma das música de minha autoria (Não ignore). Depois, com 20 anos, gravei meu segundo CD com o meu atual produtor, Heverton Gaido, conhecido no meio artístico como Amarelo. Desde então sigo fazendo shows, acústicos, participações com artistas conhecidos (grupo tradição, Thaeme e Thiago) programas de TV e programas de rádio. Neste ano decidi me dedicar inteiramente à música. Fomos até Campo Grande para gravar faixas inéditas para o terceiro CD e estamos trabalhando em um novo projeto para 2016. Um dos projetos foi a criação do meu canal do YouTube, onde são postados, quinzenalmente, covers e músicas inéditas que vão estar no meu novo CD. Outra grande novidade é que participei da gravação do DVD da dupla Guilherme e Falcão, em Campo Grande, o que pra mim foi uma grande experiência, pois estavam presentes artistas conhecidos como Tião Carrerro, Humberto e Ronaldo. Uma grande mudança foi o meu nome artístico que agora passa a ser Andreia Rios. Essa mudança se fez necessária pela dificuldade na pronúncia do meu sobrenome. A aposta desse ano é a internet e as redes sociais, com o objetivo de que o público conheça a nova artista Andreia Rios. E a música de trabalho será a LONGE DOS SEUS BEIJOS (composição de Thiago Milochi). E para ficar sabendo de tudo que está acontecendo, é só me seguir nas redes sociais: Instagram: @andreiarios_cantora Facebook: Cantora Andreia Rios Snapchat: Andreiiarios

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Folha da Mulher

Campo Largo | Julho 2016

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 3393-4549 / 8425-9921 carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Férias em família

Com planejamento é possível organizar férias inesquecíveis

s férias com crianças são sempre uma experiência inesquecível que reúne toda a família. Embora às vezes a ideia de viajar com eles nos faça pensar em trabalho acrescido, com um pouco de imaginação o turismo com as crianças pode ser uma experiência agradável e relaxante, onde memórias felizes podem ser apreciadas em tempo real. Com tantos destinos interessantes por descobrir, fazer uma viagem com crianças pode surpreendê-lo. Basta escolher um destino, seguir viagem e começar a desfrutar das suas férias com toda a família. Optar por férias com crianças num destino onde existam atividades para os seus filhos é uma forma de mantê-los divertidos e contentes. Então, por que não tirar proveito das atividades para crianças acessíveis nos vários clubes de entretenimento disponíveis pelo país, enquanto você relaxa. Além disso, as férias em família em resorts têm muitas vantagens, oferecendo diversas atividades para diferentes idades que se desenvolvem dentro das instalações dos mesmos, o que lhe dará a oportunidade de ter tempo para si mesmo. A principal vantagem de reservar sua hospedagem em um resort por intermédio de uma

consultoria de viagens é o suporte que você recebe para decidir pelo resort certo, além de ter alguém para ir atrás dos melhores preços e promoções por você, com pagamento facilitado. Os resorts são grandes empreendimentos hoteleiros, onde os hóspedes podem usufruir, além dos serviços básicos encontrados em um hotel, de uma vasta gama de opções de lazer e entretenimento. Localizam-se afastados dos grandes centros urbanos, geralmente oferecendo muito contato com a natureza. Normalmente, em um resort pode-se encontrar serviços de estética, atividades físicas e recreação para todas as idades. A gastronomia também é um ponto de destaque neste

tipo de hospedagem: há opções no cardápio para todos os gostos, desde um lanche no bar da piscina, até pratos da cozinha internacional, servidos em sofisticados restaurantes. Um regime de alimentação que vem se tornando comum nos resorts do Brasil é o chamado “all inclusive”, ou “tudo incluso”. Uma ótima opção para quem quer viajar e não se preocupar com gastos adicionais com comidas, bebidas e estrutura de lazer