Folha da Mulher - Campo Largo - 58ª ed. - Dezembro 2015 by Folha da Mulher

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

Ano 5 – Edição 58 – Campo Largo – Dezembro 2015

distribuição gratuita

Natal Época de confraternizar em família página 3

Folha da Mulher

Campo Largo | Dezembro 2015

Seus DIREITOS

editorial

Michelle G. Gonti jo de Carvalho

Existe clima melhor do que essa época do ano? Famílias se reúnem para confraternizar, os amigos compartilham presentes, sorrisos e abraços, sonhos e objetivos são planejados para o próximo ano, a solidariedade e a espiritualidade emanam nos corações. Existe um ar de magia e encantamento em dezembro. Seguindo essa corrente de amor, paz e esperança, a Folha da Mulher traz para você uma edição toda especial de Natal e Ano Novo. Toda a equipe da Folha da Mulher agradece os parceiros, anunciantes e leitores pela confiança e ajuda neste ano. 2015 foi um ano muito bom e temos certeza

que juntos vamos fazer de 2016 um ano muito melhor e repleto de novidades. Que Deus ilumine você e sua família neste final de ano, boas festas e nossos sinceros desejos de um novo ano cheio de paz, luz, realizações e alegrias. Boa leitura e até ano que vem! Felipe Giacomin Diretor - Folha da Mulher

capa do mês Mais um ano está chegando ao fim e, com ele, as festas natalinas. Esta é uma época mágica, de reflexão e renovação. É um período em que agradecemos por tudo de bom que acontece em nossas vidas e ficamos esperançosos por dias melhores. É também uma época para se aproximar mais da família. Para ilustrar todas as famílias de Campo Largo que se reúnem para celebrar, a Folha da Mulher traz a história de Anelise Munaretto Andreassa (capa desta edição), que aproveita a data para confraternizar com a família e seguir tradições. “Para nós, o Natal é um momento de confraternização em família, comemorando o nascimento do Menino Jesus”, diz Anelise. Confira a matéria completa na página 3. Fotografia: Set Photo Studio (www.setphotostudio.com) Cabelo: Luan Nadalini (Petit Poá Beauty Club - 3292.7336) Maquiagem: Carina Freitas (Petit Poá Beauty Club - 3292.7336)

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os

anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9940.5929

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Advogada michelle@benkendorf.adv.br

Assédio moral e assédio moral organizacional “Meu chefe me chamava de burro na frente de todos os meus colegas.” “ Meu chefe me mandava colocar um “chapéu de burro” quando não atingia as metas de vendas da empresa.” “ Meu chefe não me deixava ir ao banheiro, alegava que mulher gosta de ir muito ao banheiro.”

stas frases são pequenas amostras do que embasam o assédio moral com pedido de indenização por danos morais, junto à Justiça do Trabalho. Todas as relações humanas, seja na família ou no ambiente de trabalho, exigem respeito, consideração pelo próximo. Veja, as relações de trabalho devem estar pautadas no respeito entre aqueles que convivem no mesmo ambiente laboral. É fato que o empregador deve dirigir as relações organizacionais a tal ponto de fornecer as melhores soluções para se alcançar o lucro, comandando os seus empregados para almejar os objetivos comerciais. Dentro destas questões, as regras de conduta da empresa devem ser seguidas, mas sem a utilização de técnicas perversas de humilhação e desrespeito ao ser humano. O modo de transmitir as ordens devem ser realizadas com parcimônia e clareza, se o empregado não corresponde com as regras da empresa, não segue as diretrizes do empregador, não tem qualquer consideração, a solução é a demissão, tão somente, e não humilhações públicas, com o intento de vingança. Diante de tais considerações, o assédio moral se caracteriza na seguinte medida: Caracteriza assédio moral a utilização de métodos de comando, a pretexto de aumentar a produtividade, acabam por desrespeitar a dignidade do trabalhador, causando intimidação, humilhação e constrangimentos de todas as formas. Ademais, o assédio moral geralmente é realizado entre o superior hierárquico e seu comandado,

não é uma política da empresa, mas sim uma prática da chefia de determinada equipe de trabalho. Outras vezes, temos a perseguição aplicada contra um determinado funcionário, ou por este ser homossexual, negro, loiro, asiático, por ser mulher, etc. As diferenças são sempre utilizadas para humilhar, para constranger, com piadas e modos inapropriados de atormentar a vida do perseguido. Tais fatos são inaceitáveis! Mas, existem modos de assédio, de toda uma corporação, um modo coletivo, aplicando medidas repulsivas, que denominamos de assédio moral organizacional. Estudou-se que o grupo de trabalhadores que mais se deparavam com tais práticas eram os “telemarketing”, com isso, o Ministério do Trabalho apresentou a Norma relulamentadora nº 17, em seu Anexo II, item 5.13, cujas diretrizes estão assim enumeradas: “5.13. É vedada a utilização de métodos que causem assédio moral, medo ou constrangimento, tais como: a) estímulo abusivo à competição entre trabalhadores ou grupos/equipes de trabalho; b) exigência de que os trabalhadores usem, de forma permanente ou temporária, adereços, acessórios, fantasias e vestimentas com o objetivo de punição, promoção e propaganda; c) exposição pública das avaliações de desempenho dos operadores.” Configurado o assédio moral organizacional pela metodologia de cobrança de metas adotada pelas empresas, que atingem a honra do trabalhador, bem como o seu bem estar psicológico. É neste cenário que não podemos esquecer que a dignidade e o respeito devem ser as diretrizes de todas as relações comerciais e trabalhistas. O trabalho de TODOS é que poderá gerar o progresso social, pautado na urbanidade, sendo que o assédio moral e o assédio organizacional são problemas sociais que devem ser extintos de aplicabilidade.

Michelle G. Gonti jo de Carvalho Graduada em Direito pela Universidade Positivo (2011). Pós-Graduação pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, curso realizado na área de Direito do Trabalho e Processual do Trabalho (2011/2012), Especialização em Direito Contemporâneo pela Instituição Luiz Carlos, Centro de Estudos jurídicos do Paraná (2014/2015), Mestranda em Direitos Humanos e Sustentabilidade pela Pontificia Universidade Católica do Paraná. Exerce a advocacia no Escritório Benkendorf Advogados Associados, possuindo experiência profissional nas várias áreas do Direito, tais como: Direito Civil, Direito Família, Direito Previdenciário e Direito do Trabalho.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista

Época de confraternizar em família Aproveite as festas de final de ano para viver o verdadeiro espírito de Natal com as pessoas que mais ama deixado os presentes. No dia 25, geralmente viajávamos para Santa Catarina para nos encontrarmos com a família do meu pai. Também sempre participávamos nas novenas de preparação do Natal”, diz Anelise. Até hoje, a família repete as tradições. Na casa da arquiteta, o marido e os filhos participam da montagem da árvore de Natal, do presépio e ajudam na decoração natalina. “Também fazemos um calendário, que mudamos todos os dias, com a contagem regressiva que inicia no dia 01 de dezembro até o dia 24, véspera do Natal”. Valores que passam de geração em geração

mês de dezembro chegou e, com ele, as festas de final de ano. Independente da sua religião, esta é uma época mágica, de reflexão e renovação. É um período em que agradecemos por tudo de bom que acontece em nossas vidas e ficamos esperançosos por dias melhores. É também uma época para se aproximar mais

da família. “Para nós, o Natal é um momento de confraternização em família, comemorando o nascimento do Menino Jesus”, afirma a arquiteta Anelise Munaretto Andreassa, esposa do Fabiano e mãe do Luiz Eduardo, de 7 anos, e da Laura, de 3 anos. O espírito de Natal sempre esteve presente nas comemorações

da família de Anelise. “Quando eu era criança, os Natais eram feitos na casa dos meus avós maternos. No dia 24, nos reuníamos na casa deles com meus irmãos, pais e tia, ceiávamos e eu e meus irmãos ficávamos esperando a campainha tocar no quarto da minha avó para poder ir até a sala, onde o Papai Noel já tinha passado e

A família de Anelise é bem tradicional e procura seguir as tradições do Natal. Os valores são passados de geração em geração e fortalecem cada vez mais a família. “Com meus pais, aprendi que o Natal é para ser comemorado em família, e que é para celebrar o nascimento do Menino Jesus, relembrando o amor de Deus por nós, enviando seu filho para nos salvar. Claro que as crianças esperam o Papai Noel, então no dia 24 trocamos presentes, mas

procuramos passar para nossos filhos que Natal não é só comércio, que devemos rezar e agradecer a Deus por tudo o que temos e somos”, diz. Família reunida Celebrar o Natal em família pode ser uma experiência muito agradável e divertida. Decorar a casa, trocar presentes, preparar a ceia, contar histórias podem envolver desde os mais novos até a vovó. Na família de Anelise não é diferente. “Reunimos toda a família, meus pais sempre falam algumas palavras sobre o ano que passou, fazemos uma oração, lemos uma mensagem natalina e distribuímos os presentes deixados embaixo da árvore de Natal. É uma noite muito alegre. Como temos sete crianças na família, elas esperam muito por essa data e ficam muito animadas”, destaca. Não importa onde e como você vai passar o Natal. O que importa é estar rodeado de pessoas que você ama para poder curtir todos os momentos mágicos dessa data. A Folha da Mulher deseja um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações. Até 2016!

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MODA camyllacosta@hotmail.com

Camylla Costa Designer de Moda

www.camyllacosta.com.br

Hello, dezembro! Uma sessão especial para o mês

equipe Boneca de Luxo declara a abertura de todos os preparativos e dicas para o NATAL! Para dar início ao mês referente a essa LINDA data, nós preparamos essa sessão de fotos para inspirá-las, minhas leitoras de luxo! O nosso objetivo era trazer essa alegria e harmonia que o Natal nos proporciona, de maneira diferente e moderna. Para fechar o ano de maneira

positiva e inspiradora terá post no blog três vezes na semana. Segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira. Todos os nossos parceiros irão participar das matérias! Os posts do mês irão trazer dicas em geral para noite de Natal! Querem saber mais!? Então vamos lá! Make, cabelo, looks e receitinhas fáceis e criativas para essa noite tão especial! Fiquem ligadas! Está simplesmente imperdível. www.camyllacosta.com.br

Acesse meu blog

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MODA Mulher MIX

(41) 3032.2807

Thais Maistrovicz Alves

contato@rosamix.com.br

Empresária

Ideias de presente?

Exótica

Bijuterias para todas no Natal

Natal está chegando, e essa época do ano sempre nos traz grandes emoções e momentos que ficam eternizados em nossas memórias. Também é o momento de agradecer e presentear as pessoas que amamos. Então para quem quer impressionar gastando pouco, nada melhor do que uma bela bijuteria. Separei algumas dicas para 3 tipos

www.facebook.com/RosaMixBijoux

de mulheres: romântica, moderna e exótica. Romântica: Ela não tem medo de demonstrar a feminilidade e adora bijuterias fofinhas. Vale pensar em flores, laços, corações, tudo bem delicado. Moderna: Ela é minimalista e gosta de peças com design simples, porém marcante. Preto e branco é sua combinação favorita. Com um toque de

dourado, brilha ainda mais. Exótica: Essa mulher adora misturar referências de todos os lugares do mundo. Não tem medo das bijus grandonas e curte animais selvagens. Desejo a todos um Natal cheio de esperança, bondade e paz, e que o próximo ano venha cheio de mudanças de atitude e gestos de solidariedade e gentileza.

Moderna

Romântica

Marechal Deodoro, 550 www.rosamix.com.br

moda ÍNTIMA

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por Água Viva Lingerie

Invista em você A independência financeira ao seu alcance!

ma das piores situações que qualquer pessoa pode enfrentar em um momento de crise econômica é a perda do seu emprego, do emprego de algum familiar ou a diminuição de renda por algum outro motivo. Surge assim a necessidade de ficar cada vez menos dependente de um único ganho. Um setor que vem crescendo no Brasil, remando contra a crise, é o de vendas direta, em especial no setor de lingeries. O baixo investimento,

aliado à qualidade e exclusividade das peças, fazem com que as revendedoras de lingeries consigam conquistar uma cartela de clientes fiél e variada, o que faz a diferença neste tipo de negócio. E você? Já pensou em ser uma revendedora de lingerie? Saiba que muitas mulheres vêm ganhando um bom dinheiro todos os meses apenas revendendo esse tipo de vestimenta. É uma ótima oportunidade para garantir a sua segurança financeira e uma carreira de sucesso, além é claro, de possibilitar horários flexíveis, conciliando com as suas tarefas do dia a dia. Chegou a hora de investir em

você e garantir a sua independência financeira. Entre em contato com a Água Viva Lingerie, nós fa-

remos questão de lhe auxiliar nessa nova etapa de sua vida. Comece o ano com uma renda extra!

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MODA Vanessa Garrett Empresária e blogueira

(41) 9272.6665 vanegarrett@yahoo.com.br

Atelier das Meninas Um novo conceito de moda para Campo Largo

lá, minhas queridas leitoras! Este mês de dezembro começa com muitas novidades para vocês. Agora a Loja Make Up Vanessa Garrett, junto com a Loja Caixinha de Jóias, se tornou o Atelier das Meninas. Um espaço novo, super agradável, aconchegante e com um toque todo especial. Localizado na rua Dom Pedro II, 1206 - Sobreloja (em cima da Imagem Hi Teck), o espaço foi

inaugurado no dia 30/11 e conta com diversos acessórios, peças incríveis e maquiagens maravilhosas, tudo com preços imperdíveis. Aproveite para comprar seus mimos de Natal! Convidamos a todas para conhecer esse novo conceito de Loja em Campo Largo. Aproveito para desejar às clientes e amigas um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de boas realizações. Até 2016!

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BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Petit Poá – Nova gestão O que já era bom, vai melhorar

esde o dia 01 de dezembro o Salão de Beleza Petit Poá está sob NOVA GESTÃO. Localizado no Centro de Campo Largo (Rua Barão do Rio Branco, 899 Lj 24), o salão entra em uma nova fase de sua história, agora sob o comando do experiente cabeleireiro Luan Nadalini e sua esposa, que assumiram a direção do espaço. O nome permanece o mesmo, porém, a forma de gerenciamento mudou. O novo conceito do salão é proporcionar a seus clientes uma experiência única de beleza e bem-estar, “queremos oferecer aos nossos clientes serviços exclusivos, com ambiente amplo, decoração temática inspirado nas décadas de 40 e 50, remetendo à lembrança dos Beauty Clubes europeus”, afirma o novo proprietário, que priva pela qualidade dos profissionais. “Além de toda estrutura, uma das maiores preocupações é a mão de obra qualificada e o atendimento personalizado”, complementa Luan. O novo PETIT POÁ possui uma equipe de profissionais especializada com experiências de atuações em grandes salões de beleza, tais como Lady & Lord e

Frank D´Ferran, além de outros renomados salões. “Não queremos e não vamos permitir que nossos clientes não se sintam encantados e satisfeitos com nossos serviços. Nossa missão é que todos tenham seu momento de relaxar, desligar do mundo e dos problemas lá fora. Queremos que desde a entrada até a saída nosso cliente possa se sentir único e especial”, completa Luan. O salão, que atende ao público MASCULINO e FEMININO, busca aperfeiçoamento constante para trazer novidades e inovação para Campo Largo. “Um dos nossos diferenciais é o SPA para pés e mãos, aonde nossos clientes podem usufruir de poltronas massageadoras e hidromassagem enquanto fazem os serviços de pedicure e manicure”, destaca

Luan, que conta com um novo estoque de esmaltes importados, com cores novas que acompanham a tendência de moda e beleza. Lembrando que os clientes não tem custo a mais por isso. FIM DE ANO, FESTAS, COMEMORAÇÕES, você merece PETIT POÁ. Venha ser único e sentir a experiência de beleza perfeita para VOCÊ! Estamos te esperando. PETIT POÁ - experiência única para você!

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ATIVIDADE FÍSICA Glênio Stival Gaspari

Profissional de Educação Física CREF: 011901G\PR

glenio@academiaunica.com.br

41 3393.2848

Não caia na rotina - Parte 1 Confira 10 dicas para não cair na rotina e obter mais resultados com seu treino de musculação

musculação é a segunda atividade física mais praticada no país, só perde para caminhada. Ano após ano, aumentam-se os números de praticantes, tornando-se uma atividade popular. O número de mulheres praticantes já supera a quantidade de homens praticantes, talvez pelos rápidos resultados estéticos causados pela prática regular. A complexidade dos métodos de treinamentos e a variedade de exercícios acabam confundindo alguns praticantes, e as vezes os princípios básicos do treinamento são deixados de lado ou são esquecidos, dificultando o aparecimento dos resultados. E não adianta trocar o treino todo mês e não estar atento se você realmente está se superando e treinando de forma correta. Pensando nisso, separamos algumas dicas que ajudarão você a não cair na rotina com os treinos. Acompanhe as primeiras nesta edição e não perca a continuidade na

coluna de janeiro. Seguindo estas sugestões você poderá manter o mesmo treino por mais tempo e ainda obter resultados contínuos. 1 – Não conte repetições, treine até a falha muscular: Quem disse que músculo sabe contar? Para ter mais resultado você precisa se superar, treinar além do limite da dor. Chegar ao seu máximo fará seu corpo ter que se adaptar a aquele esforço e aí o resultado aparece. E quando contamos repetições, estamos nos bloqueando para ir além dos limites. 2 – Aumente as cargas regularmente: Registros históricos do início da musculação apontam que um atleta grego conhecido como Milon de Croton, realizava seu treinamento erguendo todos os dias a um mesmo bezerro. O bezerro foi crescendo e ganhando peso, assim como a força do atleta que todos os dias erguia o animal. Após alguns anos, o bezerro virou touro, e o atleta não só erguia o touro, mas o carregava de um lado para outro. Verdade ou não, o princípio é o mesmo, se você quer ficar mais forte, precisa erguer mais pesos. 3 – Treine em menos tempo: Aqui aquela dica básica, menos é mais. Treinar em menos tempo eleva a

intensidade do treino. Além do que, treinos mais longos estão relacionados a uma maior desistência. Treinos longos estão associados a maior desmotivação, e possível perda de massa muscular devido a um estado prejudicial de overtraining. 4 - Atenção a perfeita forma de execução dos exercícios: Treine os músculos e não o seu ego, treinar não é sinônimo de erguer peso. Muitas pessoas confundem treinar pesado com treinar com muito peso. Fique atento se está executando os movimentos de forma correta, com o tronco estabilizado e em velocidade controlada. 5 – Concentre-se no exercício e no músculo alvo de trabalho: Uma das vantagens da musculação para outras atividades, é de trabalhar cada grupo muscular de forma isolada, quando estiver treinando determinado músculo concentre todas as forças nele. Se você não sente o músculo queimar ou nem mesmo fadigar durante o exercício, esta execução pode não estar sendo eficiente para promover resultados. No próximo mês finalizaremos nossas dicas com sugestões sobre a amplitude e velocidade do movimento, escolha de um bom parceiro e a importância do descanso. Não perca e inicie o ano tirando o maior proveito de seu treinamento. Feliz Natal e um ótimo Ano Novo!

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SAÚDE por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

Farmácia Natural

por Dr Gerson Glinka Cirurgião Dentista CRO 8871/PR

Síndrome da respiração bucal Tratamento multidisciplinar visa restabelecer a plena saúde

Imagem ilustrativa

inal de ano, festas de encerramento, Natal, Ano Novo, datas para reunir a família e amigos e festejar, são dias que também costumamos exagerar na bebida e na comida. Para quem costuma exagerar, uma dica bem legal é a “Cápsula Anti-Ressaca”, que desintoxica e restaura o organismo, ajuda regular humor e controlar os sintomas causados pelo exagero. A cápsula possui em sua formulação: Silimarina, vitamina B6, vitamina B12, DL-Metionina e L-cisteína. Entenda como cada composição atua. Silimarina: Caracteriza-se por ser um agente hepatoprotetor que impede a peroxidação dos lipídeos da membrana celular e das organelas dos hepatócitos, protegendo, desta forma, a integridade e a função hepática de eventuais substâncias tóxicas, tanto de origem endógenas como exógenas. Age aumentando a síntese de RNA mensageiro, o que acelera

a síntese protéica. É utilizada no tratamento de hepatopatias crônicas, cirrose, esteatose e lesão hepatotóxicas, produzindo melhora dos sintomas clínicos (cefaléia, astenia, distúrbios digestivos, etc). Vitamina B6: Suplemento nutricional que atua como coenzima em vários processos metabólicos. Vitamina B12: Age como coenzima na síntese dos ácidos nucleicos e em outras vias metabólicas. L-Cisteína: Poderoso antioxidante, age protegendo o organismo de diversos poluentes e preservando os tecidos. DL-Metionina: Estimula a síntese de Glutation, coadjuvante no tratamento de distúrbios hepáticos, ajuda a evitar danos hepáticos causados pelo álcool. É recomendado tomar uma cápsula antes e uma depois da festa, ou conforme orientação profissional. Se Beber, NÃO Dirija! E Boas Festas! Mais informações: www. farmaciamestra.blogspot.com.br.

al como um quebra cabeça que não forma figura ou paisagem, sintomas desconexos e não correlacionados aos olhos do leigo não devem ser menosprezados, pois atuam todos pela mesma síndrome: a da respiração bucal. Os sintomas e sinais desta patologia causam alterações no crescimento craniofacial, com estreitamento e projeção da maxila, palato ogival, mordida cruzada posterior, lábio superior hipotônico, postura baixa de língua, olheiras, alto índice de cárie, ronco, falta de filtragem e aquecimento do ar, desvio da coluna vertebral, ombros caídos, cansaço precoce e dificuldade de aprendizado. É de suma importância o diagnóstico normalmente feito pelo médico ou dentista que atende a criança nos seus primeiros anos. A obstrução da coluna aérea pode se dar por rinite alérgica, desvio de septo, vegetações adenoides e amígdalas de grande volume, entre outros. A respiração bucal envolve um

tratamento multidisciplinar, sendo necessário uma avaliação de um ortodontista, um otorrinolaringologista e um fonoaudiólogo. Neste momento será oportuno a consulta com o ortodontista que poderá reabilitar danos causados à arcada dentária como apinhamento de dentes, mordida cruzada posterior, palato ogival e outros fatores. É comum o aparecimento de cáries nestas crianças devido à falta de proteção da saliva, principalmente durante o sono. Para prevenir isso, aplicações tópicas de flúor em consultório, bochechos de flúor e selantes oclusais indicados pelo profissional pode minimizar muito os danos causados ao esmalte dentário. O otorrinolaringologista avaliará as causas da respiração bucal, alergias, desvios do septo nasal amigdalas grandes ou adenoides que podem ser tratados clinicamente ou em alguns casos cirurgicamente. O fonoaudiólogo fará a reabilitação de grupos musculares da língua, lábios e bochechas, tratará a fala anasalada e acompanhará o desenvolvimento neuromuscular da face. Cabe ao ortodontista e ortopedista facial o descruzamento da

mordida posterior, corrigindo a deficiência transversal da maxila, bem como o formato ogival do palato duro, aumentando de forma significativa a capacidade de inspiração nasal. A correta angulação dos incisivos e dentes posteriores contribui para o equilíbrio neuromuscular da língua, em relação ao músculo bucinador (região posterior) e músculo orbicular dos lábios (região anterior), melhorando em muito a dicção e a deglutição. O correto alinhamento dos dentes produz facilidade de higienização, proteção periodontal, melhora na pronúncia e ganho indiscutível na autoestima do paciente. O tratamento multidisciplinar visa restabelecer a plena saúde ao paciente, e requer espírito de equipe e colaboração dos profissionais envolvidos e do próprio paciente no sentido de conseguir um bom resultado final, já que os tratamentos devem ser individualizados conforme a gravidade do caso, não menosprezando os danos a longo prazo. Na longa jornada da vida, ninguém iria a pique devido à respiração bucal, mas seria como viajar clandestino num porão de navio, sofrendo de muitas privações que minam a saúde, a alegria e a plenitude da vida, e descobrir no final da viagem que se tinha direito a usufruir de farta alimentação, lazeres variados e uma luxuosa cabine com vista para o mar.

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Água&Saúde

Água saudável em qualquer lugar

água é indispensável ao funcionamento adequado do organismo e essencial à vida, sendo recomendado o consumo diário de pelo menos 2 litros de água, preferencialmente entre as refeições. Entretanto, não basta apenas consumir água. Ela precisa ser de boa qualidade. Pensando nisso, a Purific, empresa de purificadores de água, desenvolveu um sistema próprio que torna a água saudável, livre de impurezas e que mantém seus minerais essenciais. Em todos os modelos da Purific, a água é revitalizada por um campo magnético e uma energia de infravermelho longo. Como a maioria das pessoas passa grande parte do dia fora de casa, a Purific investe constantemente em produtos portáteis, para levar o melhor da água em qualquer lugar. Tudo pensado para facilitar a vida dos consumidores. Dois exemplos desse trabalho são a Jarra Pratic e a Squeeze Purific. Jarra Pratic: Leve e de fácil manutenção, possui refil com sistema

gravitacional, que imita as camadas da terra, reduzindo metais pesados, cloro residual, bactérias, odor e sabor, além de regula o pH da água, deixando-a levemente alcalina. Com capacidade de armazenamento de 2,4 litros, é leve e fácil de carregar, podenso ser guardada na geladeira, levada facilmente à mesa, em piquiniques, churrascos, ao trabalho ou a festas. Seu refil tem vida útil de 320 litros. Squeeze Purific: Com capacidade para 300 ou 500 ml, o filtro pessoal possui refil em seu recipiente, que proporciona água pura e saudável, em qualquer hora e em qualquer lugar. O Squeeze Purific é o único com bico e refil injetados com tecnologia de nano prata, evitando contaminações nas partes que tocam a boca e os dedos. O squeeze pode ser colocado na geladeira, para manter a água resfriada. O refil tem vida útil de aproximadamente 200 litros. Após isso, basta trocar e continuar aproveitando a pureza da água.

SAÚDE

Vida Mais Saudável

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por Naturazze Campo Largo

Então já é natal... ... e é possível aproveitar as refeições de forma saudável

á é Natal, e vamos confessar: Essa é uma das épocas do ano em que mais exageramos na alimentação, mas é claro que, por um lado, é tudo tão convidativo – a mesa da ceia, as sobremesas, as bebidas – e por outro, poxa vida, passamos o ano inteiro cuidando do que comemos para, no fim do ano, aproveitar um pouquinho mais... Aí você pensa: “Volto, ou começo, com um cardápio mais saudável o ano que vem!” Temos uma boa notícia: Nós não precisamos abrir mão das deliciosas comidinhas natalinas, podemos incorporar alguns ítens para deixá-las mais saudáveis e ainda mais saborosas. Quer um exemplo? Conhece a uva passa, o damasco e a ameixa seca? São frutas ricas em vitaminas e fibras e conferem diversos benefícios para a nossa saúde, são grande fonte de energia e ferro, estimulam a absorção eficiente de outras proteínas, vitaminas e nutrientes obtidos a partir de alimentos, o que melhora a resistência do sistema imunológico. Sem contar que ainda vão ajudar no trânsito intestinal, que fica meio em câmera lenta nesse período do ano. Podemos usá-las em massa de pão, sobremesas, bolos, ou simplesmente no bom e conhecido arroz, fica uma delícia! Falando em arroz, quer saber uma alternativa muito mais saudável que ele e tão saborosa quanto? É a quinoa.

Ela é considerada um dos alimentos mais completos em nutrientes pela Organização das Nações Unidas, equiparando-se apenas ao leite materno, ela previne a osteoporose e o câncer de mama. Apresenta quantidades significativamente superiores para os minerais quando comparada ao arroz, trigo, milho e aveia. É bom frisar aqui que a quinoa contém maior quantidade de fibras, que ajudam a diminuir a liberação de insulina no organismo, garantindo a diminuição de gordura abdominal e é um alimento livre de glúten. Essa dica foi passada pela nu-

tricionista Dra. Juliane P. Nerone junto com uma receita show pra sua Ceia Natalina. Gostou? Então aproveite, venha conhecer a loja e comprar esses ítens com descontos de Natal, para incorporá-los em suas receitas. Esperamos que a alegria e o espírito natalino tomem conta de você, que o seu fim de ano seja abençoado e que você se sinta renovado para um ano muito melhor que está para chegar. Curta nossa página no facebook e acompanhe nossas dicas saudáveis diariamente. E aguarde, em 2016 teremos muitas novidades para vocês!

Dra. Juliane Pangracio Nerone - CRN8 - 7309 Nutricionista Funcional Estética | Nutricionista Esportiva Funcional Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional 41 9605.6334

Consulte sempre uma nutricionista!

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SAÚDE Dra. Marina Nunes Machado

(41) 3032.3850

Médica - Ginecologia e Obstetrícia CRM-PR 24.699 | RQE 17.474

marinanm281@hotmail.com

Exames pré-natais Afinal para que servem?

ua menstruação atrasou, seu exame de gravidez deu positivo! E agora? Logo na primeira consulta com o obstetra, são pedidos vários exames, e mais ainda durante o pré-natal. Entenda aqui para que serve cada um, e em que fase devem ser feitos. Ecografias 1 - Ecografia transvaginal: É a primeira a ser realizada entre 7-10 semanas e serve principalmente para ver se sua gestação está dentro do útero. Também ajuda a ter ideia da data mais provável para o parto. 2 - Ecografia morfológica de

primeiro trimestre: Realizada entre 11 e 14 semanas, vai datar sua gestação com mais precisão e rastrear possíveis erros genéticos, como as Síndromes de Down, Edwards e Patau, de acordo com a medida da nuca do embrião e presença do osso nasal. Quando alterada necessita de investigações adicionais, pois não é capaz de fechar diagnóstico por si só. 3 - Ecografia para se saber o sexo do bebê: A tão esperada ecografia pelas mamães, pode ser feita entre 16 e 20 semanas e seu sucesso vai depender principalmente da posição do feto. Não é um exame obrigatório no pré-natal, e sim opcional, de acordo com as possibilidades.

4 - Ecografia morfológica de segundo trimestre: Realizada entre 21 e 24 semanas, vai analisar os principais órgãos e sistemas do feto, detectando a maioria das malformações possíveis. Muito importante, porém o método tem suas limitações, não atingindo 100% de eficácia. 5 - Ecografias de último trimestre: Realizadas a critério médico para acompanhar crescimento pondero-estatural do feto, assim como líquido amniótico e maturidade placentária. Auxilia também nos casos em que houver dúvidas quanto a posição do bebê. 6 - Ecocardiografia fetal: Exame específico do coração fetal, realizado entre 26 e 30 semanas, como rotina ou se houver suspeita de problemas cardíacos.

7 - Rubéola IgG e IgM: Imunidade ou suscetibilidade para rubéola, doença ativa; 8 - HbSAg: Hepatite B; 9 - Anti HCV: Hepatite C. 10 - Tipagem sanguínea: Fator ABO e RH. 11 - TOTG 75g: Realizado após 24 semanas, detecta diabetes. 12 - Cultura de secreção vaginal e anal para GBS: Detecta a presença da bactéria Streptococcus agalactiae no trato genital feminino (bactéria que pode causar infecção neonatal importante no recem nato). 13 - Parcial de urina: Funcionamento renal e infecção urinária. 14 - Urocultura: Detecta infecção urinária.

Exames laboratoriais

Exame não invasivo realizado no último trimestre, serve para avaliar o bem-estar fetal. Os exames pre natais seguem um cronograma de acordo com cada serviço. Siga sempre as orientações do seu médico! Um bom planejamento pré-natal permite curtir cada minuto da sua gravidez com tranquilidade! Desejo para todas as leitoras, amigas e pacientes um ótimo final de ano e que 2016 seja repleto de boas realizações. Até ano que vem!

1 - Hemograma completo: Anemias, infecções e quantidade de plaquetas. 2 - Glicemia de jejum: Diabetes ou tendência a diabetes. 3 - TSH: Hipo ou hipertireidismo. 4 - VDRL ou quimioluminescencia para sifilis: Sífilis; 5 - Anti HIV 1 e 2: Presença do vírus HIV; 6 - Toxoplasmose IgG e IgM: Imunidade ou suscetibilidade para toxoplasmose, doença ativa.

Cardiotocografia

Campo Largo | Dezembro 2015

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SAÚDE INFORME PUBLICITÁRIO

Neuroclínica

Uma opção completa para tratamento físico e mental

rofissionais especializados, ambiente agradável e atendimento integrado entre as mais diferentes áreas. Essas são algumas das características que se destacam na Neuroclínica de Campo Largo, que há quase 10 anos oferece atendimento em psicologia, fonoaudiologia, psicopedagogia, nutrição, fisioterapia, acupuntura, massoterapia e yoga, além de exame de eletroencefalograma e eletroestimulação. A Neuroclínica – Centro de Especialidades, das psicólogas Elenice Bonato Radulski e Cristiane Rigoni, possui uma equipe de profissionais que trabalham com saúde física e mental, desde a criança até o adulto. No início, a ideia principal era uma clínica infantil, mas com a procura por profissionais, e principalmente pelos convênios, houve uma expansão que busca oferecer bem-estar para toda a família. Na área de psicologia há vários trabalhos oferecidos, como o diagnóstico precoce de possíveis transtornos ou falhas no desenvolvimento psíquico da criança, bem como o trabalho com a estimulação essencial em crianças com atraso no desenvolvimento e apoio aos pais, à gestante, grupos de pais de adolescentes usuários de drogas, avaliação psicoeducacional, atendimento psicológico às

crianças, adolescentes e aos adultos, além de orientação vocacional aos jovens que estão com dificuldade em escolher seu futuro profissional. Na psicopedagogia, é feito o trabalho com crianças com dificuldades escolares, desde a avaliação, atendimento clínico, ao assessoramento às escolas e pais, se propondo a identificar os pontos que possam estar atrapalhando a aprendizagem, buscando atuar de maneira preventiva para evitá-los e, ainda, propiciar estratégias e ferramentas que possibilitem facilitar esse aprendizado. Na fonoaudiologia, há a avaliação e tratamento com crianças, adolescentes e adultos, que possuem dificuldades relacionadas à linguagem oral, escrita e auditiva. A especialidade se propõem a atuar na reabilitação da voz, da audição, da motricidade oral, da leitura e da escrita do paciente. A nutricionista trata desde a criança ao adulto, com baixo peso ou obesidade, fazendo uma avaliação precisa de cada paciente, podendo contribuir assim, para promover, preservar e recuperar a saúde das pessoas por meio da alimentação.

Na massoterapia, é feita a avaliação do paciente e oferecido diversos tipos de massagens, entre elas a drenagem linfática, modeladora turbinada, relaxante, reflexologia, toque de borboleta e quickmassage. Na Yoga o objetivo é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas, posturas e meditação. O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, atletas, profissionais independentes ou donas de casa, podem ter mais qualidade de vida com a prática. A clínica oferece ainda grupos exclusivos para a 3ª idade. Na fisioterapia são utilizados recursos físicos no tratamento de doenças do movimento hu-

mano. O profissional estuda, diagnostica, previne e trata de todo e qualquer distúrbio da biomecânica e funcionalidade humana, seja ela de órgãos ou sistemas. Ele será capacitado para avaliar, prescrever e diagnosticar pacientes que possuam lesões ou disfunções, como também se utilizar de ações preventivas. São também formas de tratamentos alternativos e complementares: A acupuntura, que utiliza agulhas em pontos específicos do corpo para o tratamento de diversas enfermidades; a cromoterapia que utiliza as cores para o tratamento, e a terapia floral, que utiliza os extratos de plantas e flores para o equilíbrio das emoções e harmonia

pessoal. Com uma equipe multiprofissional e estrutura de qualidade, a Neuroclínica procura trabalhar de maneira integrada, com o objetivo de oferecer atendimento personalizado para ajudar no desenvolvimento global de cada paciente. Mais informações sobre tratamentos no facebook (neuroclinicacl) ou pelo telefone 41 32921418. A Neuroclínica fica na Rua Barão do Rio Branco, 1187. O horário de atendimento é de segunda a sexta, das 8 às 20h. As consultas podem ser realizadas através dos seguintes convênios: VOAM, Evangélico Saúde, MED PREV, Amil, Fundação Sanepar, SMMCL, SSPAD e SINAM.

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SUA CASA BEM-ESTAR Camila Stoco

(41) 3399.1786 | 9615.9926

Esteticista

clinicalevita@hotmail.com

Massagem Técnica proporciona saúde e bem-estar

m dos órgãos mais relevantes na profissão do tecnólogo em estética é a pele, na qual os tratamentos realizados podem promover bem-estar e qualidade de vida. A pele é um órgão que recebe impressões táteis ou sensoriais e que reage a qualquer contato com sensações específicas, devido a milhões de terminais nervosos que atuam como transmissores que enviam mensagens ao cérebro, constituindo uma fronteira pela qual passa parte das relações entre cada ser e o ambiente físico, biológico e afetivo. O que é? Define-se a massagem como a utilização de toques rítmicos, metódicos e compressão dos músculos e tecidos conectivos com objetivo de aliviar o estresse, promover analgesia, diminuir edemas e melhorar a funcionalidade do organismo como um todo, além de proporcionar tranquilidade, diminuir a ansiedade e desenvolver consciência corporal e emocional. Princípios de ação A ação da massagem no organismo provém de efeitos fisiológicos básicos desencadeados pelo toque, assim a pele transforma os estímulos físicos proveniente do toque da massagem em comunicadores químicos e em estados psicológicos.

A pele é o principal órgão relacionado a este estímulo, é repleta de receptores sensoriais que enviam constantemente informações do ambiente para o cérebro através do sistema nervoso. Por ter ação no sistema nervoso, a massagem pode ter efeitos significativos no comportamento dos pacientes. A massagem estimula os receptores sensoriais da pele os quais são responsáveis por transformar o estímulo em sinal biológico, as vias aferentes levam impulsos ao sistema nervoso interrompendo o padrão de excitação existente nos centros de controle do Sistema Nervoso Central, mudando os impulsos motores, o que resulta em relaxamento pela liberação de neurotransmissores como a serotonina, conhecida como o hormônio do bem-estar. A massagem também estimula a circulação sanguínea e linfática,

e estimula a secreção das glândulas sebáceas tornando a pele mais flexível, e é muito eficaz no rompimento de aderências fasciais. Além disso, a massagem remove as excreções celulares dos músculos e aumenta a irrigação dos mesmos com sangue oxigenado, melhorando o desenvolvimento e nutrição muscular. A massagem também acelera a recuperação muscular após atividades físicas, pois estimula a eliminação do ácido lático, substância responsável pela fadiga muscular. Portanto a massagem como recurso terapêutico é reconhecida pela eficácia no alívio de dores, melhora da consciência corporal, das tensões, bem como a nutrição dos tecidos pelo aumento da circulação sanguínea e linfática além de benefícios físicos e emocionais.

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SUA CASA Projetando&Decorando

Mesa de jantar

Regiane Quintanilha Designer de Interiores e Arquiteta exclusiva para os clientes Florença

Sua sala merece

compra da mesa e das cadeiras costuma deixar as pessoas em dúvida, principalmente com tantas opções disponíveis. Na hora de adquirir os móveis, é comum optar pelo conjunto completo, mas mesmo assim é necessário tomar alguns cuidados para não errar na escolha. Confira as nossas dicas: • As cadeiras precisam ter uma altura proporcional à mesa, de modo que o design de cada peça não interfira no conforto. Os especialistas afirmam que o modelo de cadeira ideal é aquele que permite ao indivíduo colocar os pés no chão e deixar os joelhos

dobrados a 90 graus. Para tornar a acomodação mais agradável, prefira os modelos com assentos estofados e formato anatômico. Outro detalhe importante é que, caso a cadeira tenha braços, eles devem estar situados na mesma altura da mesa. • Independente se a mesa possui quatro, seis ou oito lugares, as cadeiras precisam estabelecer uma distância mínima de 30cm entre si. A medida padrão da mesa sempre gira em torno de 70 e 75cm de altura, mas a distribuição das cadeiras precisa levar em conta as principais necessidades da acomodação. • Considerando a ideia de pro-

florencaprojetados@gmail.com

porção, não é possível ajustar cadeiras enormes em uma mesa pequena e vice-versa. Por isso, é fundamental ter discernimento para fazer a escolha certa das peças que integrarão a sala de jantar. • Numa proposta assimétrica de decoração, vale a pena trabalhar com cadeiras diferentes ao redor da mesa para obter um visual mais moderno. Por exemplo, as peças podem ter cores distintas e preservar o mesmo design, ou

exibir linhas diferentes e manter uma cor em comum. A mesa com cadeiras é o principal elemento da sala de jantar, afinal, o conjunto serve para acomodar os moradores em todas as refeições. Quando bem posicionada no espaço, ela deixa as pessoas bem a vontade para se servir e garante conforto para os indivíduos que ocupam os lugares. Depois das nossas sugestões, é só ter bom gosto e criatividade para compor o ambiente!

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

Campo Largo | Dezembro 2015

Folha da Mulher

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

Campo Largo | Dezembro 2015

A coluna da mulher moderna.

Dezembro chegou, e com ele as férias, festas e comemorações de final de ano. Pensando nisso, trouxe uma edição repleta de aniversários e viagens. Desejo um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de boas realizações. Até ano que vem!

ANIVERSÁRIO DA VICENZZA

Aconteceu no dia 06 de novembro uma linda festa na Magic Festa para comemorar o primeiro aniversário da encantadora Vicenzza, filha de Cinthya e Luiz Gustavo Manhaes. Fotos: Priscila Poletto

Avós Joanita e Luiz

Fernanda, Lorena e a mãe Cinthya

Campo Largo | Dezembro 2015

A coluna da mulher moderna. ANIVERSÁRIO EM ALTO ESTILO Aconteceu, no dia 24 de outubro, uma linda festa no hotel Campo Largo. O aniversário foi da Sra. Maria Helena Benato, que comemorou seus 70 anos, tudo preparado com muito requinte por seus seus filhos Valentin, Célio e Heloísa e noras, genros e netos. Fotos: Priscila Poletto.

VIAGEM A querida amiga Maria Luiza Marcondes Karam e seu filho Raphael decidiram conhecer a Europa Central. Primeiramente, definiram um roteiro prévio, então alugaram um carro, para ter a liberdade e o poder de alterar a rota no momento desejado, e lá foram! Partindo de Zurique na Suíça, foram a Vaduz, capital de Lichtenstein. Depois veio Salzburgo, na Áustria, Bratislava na Eslováquia, Budapeste na Hungria, Cracóvia, Auschwitz e Birkenau na Polônia, Praga e Karlovy Vary na República Checa, Stuttgart e Nuremberg na Alemanha. Foi uma viagem inesquecivel, confirma Maria Luiza.

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Charme

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

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Campo Largo | Dezembro 2015

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 3393-4549 / 8425-9921 carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Resorts flutuantes

Cruzeiros marítimos oferecem cultura, entretenimento, conforto, e o melhor: tudo isso por um valor bem acessível

les foram chegando de mansinho e, aos poucos, integraram-se à paisagem de várias cidades à beira-mar do país dividindo o espaço com embarcações de pesca e de passeio. Os brasileiros gostaram da novidade e já incorporam em suas férias as viagens de navio. Essas imensas embarcações oferecem uma grande variedade de opções de lazer, entretenimento e conforto, além de possibilitar a visita a vários destinos cobiçados onde se pode conhecer novas culturas e atrativos naturais. A experiência de participar de um cruzeiro é, para a maioria das pessoas, a melhor possível. Não existe aquela necessidade cansativa de arrumar e desarrumar malas, procurar hotel ou se deslocar para estações e aeroportos com sua bagagem. Os navios oferecem mordomia, alimentação e bebida de primeira qualidade, piscinas, academia, salas de jogos, novas amizades,

um tempo para ler, descansar e, no caso dos apaixonados, momentos românticos e divertidos. As gigantescas embarcações são comparadas a resorts e hotéis cinco estrelas, pois suas acomodações e ambientes são luxuosos e requintados. Ao contrário do que muita gente pensa, todo esse luxo é mais barato e acessível do que se possa imaginar, uma vez que estão inclusas em um único valor as taxas de transporte, hospedagem e alimentação. Nos cruzeiros marítimos que saem de portos brasileiros você pode economizar ainda a passagem de avião dependendo de onde mora. Os preços cobrados variam, naturalmente, segundo o tipo de cabine que você escolhe, mas também do tempo de duração da viagem. Para os cruzeiros que saem de portos fora do Brasil existe o custo adicional das passagens

aéreas até o porto de embarque onde para se chegar até eles, em alguns países você precisa de visto, como é o caso dos Estados Unidos. E para quem acha que vai passar mal com o balanço do mar, fique tranquilo! Hoje em dia com a tecnologia existente, é raro alguém ficar enjoado ou mareado. Antes de escolher seu cruzeiro, tenha sempre em mente algumas questões: que tipo de paisagens eu gosto? Praias tropicais, cidades históricas ou montanhas? Quanto posso gastar? E quanto tempo vou disponibilizar para essa viagem? Aconselho dar uma olhada nos sites das companhias que fazem cruzeiros para ver como são as acomodações e quais atrações que os navios oferecem. Se atente a todos os detalhes e busque tirar todas as dúvidas consultando seu agente de viagens e turismo. Um cruzeiro marítimo constitui uma experiência inesquecível. O que você está esperando? Boa viagem!