Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 102ª edição - Outubro 2020 by Folha da Mulher

Folha da Mulher São José dos Pinhais

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Ano 9 – Edição 102 – São José dos Pinhais – Outubro 2020

Fotograﬁa

Atitude solidária Doar cabelo como um gesto de amor ao próximo. página 3

Folha da Mulher

CAPA DO MÊS As crianças nos encantam com sua espontaneidade e sensibilidade. A pequena são-joseense Valen�na de Morais Nascimento, de 9 anos, é a capa da edição de outubro por uma causa nobre: ela cortou seus lindos cabelos para doar para uma ONG que faz perucas para quem perdeu suas madeixas por conta do tratamento de câncer. O que mais impressiona, é que a incia�va par�u dela. Os pais apenas deram o suporte para que o sonho da menina fosse realizado. “A Valen�na é muito autên�ca e cria�va, nos impressiona muito com suas a�tudes”, aﬁrma a mãe, Patrícia de Morais Nascimento. “Meu sen�mento é de dever cumprido e de sa�sfação com a sociedade, principalmente por criar uma criança que está pensando no próximo”, diz o pai, Sidnei Jocemir Nascimento. Leia a matéria completa na página 3.

São José dos Pinhais | Outubro 2020

Livros infantis didáticos

Vanessa Tavares: o amor em escrever e ensinar Créditos: Divulgação

Fotos: Estúdio White by Rosane Gondro (Av. Visconde Guarapuava, 4660, Batel - Curiti ba / 99203.1718) Produção (Cabelo e Maquiagem): Centro de Beleza Lurdinha (Av. Rui Barbosa, 9415 - Centro, São José dos Pinhais - F: 41 3382-2129) Agradecimento Especial: Instituto Atitude na Cabeça, em especial para a Suely e para a Rubia.

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases:

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"Parecia brincadeira Mas não era não Você carregava seu paninho Para qualquer situação Nos primeiros passos Nas brincadeiras Em todos os momentos O paninho estava presente Era tudo diversão Se ia para escola Tinha o paninho na mão Se era pra dormir O paninho estava ali"

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São José dos Pinhais

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ste é um trecho do livro "Para o Menino do Paninho Azul'", terceiro livro publicado pela escritora Vanessa Tavares. O livro é uma carta de amor que ela fez para seu filho e foi publicado pela Editora Madre Pérola. "Eu gosto de criar, não só os textos, mas também crio os personagens, como eles serão, o jeito deles. Amo cada personagem, alguns existem na vida real, outros são imaginários.", diz a autora. Vanessa Tavares nasceu na cidade do Rio de Janeiro e atualmente mora em Curitiba. É pedagoga e psicopedagoga, mestra em Educação pela PUC-PR. Ela escreveu seu primeiro livro aos 09 anos, sonhava em ser escritora, no entanto este sonho ficou engavetado e até esquecido. Até que em 2016, ela pensou em juntar os conhecimentos que obteve durante o mestrado para desenvolver um material que pudesse ajudar pais, professores e crianças. Foi aí que nasceu o "Zeca não tem medo de prova". Um livro que foi muito bem recebido em todas as regiões do Brasil e hoje, ele

está nas comunidades brasileiras em países da Europa, Estados Unidos e outros lugares. A escritora ficou imensamente feliz por esta ideia ter feito sucesso, tanto que a Editora Inverso criou a Coleção Pequenos Corajosos só para ela. Escrever para crianças é uma das coisas que Vanessa ama fazer. Quando tem algo no coração que quer colocar pra fora, ela escreve. “Um dia, sentada na cama, rascunhei o texto do livro ‘Ane e Beto, um novo caminho para a escola’, era algo só pra ficar rabiscado no caderno mesmo, mas eu pensei que publicar sobre novos caminhos está muito na minha essência e que merecia ser compartilhado. Meus livros podem ser lidos por crianças e adultos, sempre tem mensagem para todos os públicos.”, afirma a escritora. Seus livros publicados são: Zeca não tem medo de prova (ilustrado por Luciano Fernandes), Ane e Beto um novo caminho para a escola (ilustrado por Alice Tonobohn), Nina e o caderno (ilustrado por Pat Lima). Ainda em 2020 será lançado "Maria Lua nas nuvens", uma obra escrita em conjunto com Edu Fofonca. "Estamos animados para esta conquista também, pois será uma obra distribuída gratuitamente em formato e-book, um projeto em parceria com Historinhas Pra Contar", conta Vanessa Tavares. Os livros da autora pode ser adquirido no site da Editora Inverso www.editorainverso.com.br, com exceção de "Para o Menino do Paninho Azul", que está esgotado. Fonte: www.sermulherarte.com

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São José dos Pinhais | Outubro 2020

CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista DRT 6357

Atitude solidária

Conheça a Valentina e seu lindo gesto de solidariedade em prol das crianças com câncer Crédito fotos: Estúdio White by Rosane Gondro

ue menina nunca sonhou em ter os cabelos longos da Rapunzel, da Ariel, da Aurora ou da Pocahontas? Ou os penteados da Elza e da Anna, da Cinderela e da Bela? Infelizmente, nem todas as crianças possuem esse privilégio. Mas graças à ONG Atitude na Cabeça, de Curitiba, e a milhares de homens, mulheres e crianças de todo o Brasil, o sonho dessas meninas pode se tornar realidade. Muitas delas estão em tratamento de câncer infantil e perderam todo seu cabelo. Com a doação de mechas de cabelo, a ONG confecciona perucas que são distribuídas para todo o Brasil. Em seis anos de atuação, mais de 6 mil perucas já foram produzidas. A pequena são-joseense Valentina de Morais Nascimento, de 9 anos, realizou, no começo de outubro um sonho: cortou suas longas

madeixas para doar para crianças que estão em tratamento de câncer. “Tudo começou quando vi na TV uma reportagem de um menino que teve muito preconceito na escola porque deixou o cabelo crescer para doar. A partir daí, comecei a pensar sobre o assunto e eu e minha mãe começamos a assistir a alguns filmes sobre câncer infantil. Foi neste momento que eu decidi que queria doar meu cabelo para uma criança que realmente precisasse”, afirma a garota, que cortou seus cabelos com a Lurdinha, sua primeira cabelereira. Durante o corte e a sessão de fotos, Valentina estava muito emocionada e feliz por estar fazendo a sua parte pela sociedade. Os longos cabelos se transformaram e um lindo corte chanel, digno de uma princesa. “Eu ainda tenho o sonho de conhecer quem recebeu meu cabelo”, diz.

Patrícia de Morais Nascimento é um misto de orgulho e emoção ao falar sobre a atitude da filha. “Demorou um tempo para me tornar mãe, mas Deus me compensou muito e me presenteou com duas filhas incríveis”, diz Patrícia, que também é mãe da Isadora, de 4 anos, que já pensa em seguir os passos da irmã. “Procuramos fazê-las seguir no caminho do bem, ensinando a ser solidárias e praticar a gratidão. A Valentina é muito autêntica e criativa, nos impressiona muito com suas atitudes”, afirma, reforçando que a iniciativa de doar o cabelo partiu totalmente da filha. Para o pai, Sidnei Jocemir Nascimento, a atitude da filha é pura gratidão. “Meu sentimento é de dever cumprido e de satisfação com a sociedade, principalmente por criar uma criança que está pensando no próximo”, diz Sidnei, lembrando que depois que a menina viu a reportagem do menino que sofreu bullying, houve uma evolução nela e uma construção de um sentimento de solidariedade com as pessoas, principalmente as crianças com câncer. “Ela começou a ver filmes com a temática e quis fazer diferente”, diz, emocionado. As madeixas da Valentina serão encaminhadas para a ONG Atitude na Cabeça, que produz perucas que são enviadas para o Brasil inteiro. Segundo Rubia Conrado, psicóloga da ONG, as perucas atendem homens, mulheres e crianças de todo Brasil. Para doar o cabelo, é preciso que ele seja cortando seco e limpo, e as madeixas tenham a partir de 20cm e amarradas em mechas com, no máximo, 1 dedo de grossura. Depois é só levar até a sede da ONG, ou enviar pelos Correios.

Outubro Rosa O Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade. Além do câncer de mama, o mês alerta para o câncer infantil. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do triênio 2020/2022, sejam diagnosticados no Brasil 8.460 novos casos de câncer infanto-juvenis (4.310 em homens e 4.150 em mulheres). Atitude na Cabeça O Instituto Atitude na Cabeça,

além de promover a arrecadação de cabelos, inclui doações de lenços, chapéus, turbantes, boinas, bonés e demais acessórios para a proteção da cabeça. É promovido também a doação de mamas de silicone externas para mulheres que passaram por mastectomia. As próteses de silicone externas doadas são removíveis, laváveis, confortáveis e feitas com tecido antifúngico. A ONG fica localizada em Curitiba na Rua Francisco Rocha, 1.544 — Bigorrilho, Curiitba – PR CEP: 80.730-390. Telefones: (41) 30150768 ou (41) 99677-1134 – apenas WhatsApp. Mais informações você encontra no site www.atitudenacabeça.org.br Para receber uma das perucas, é preciso fazer um pré-cadastro e fornecer o comprovante de renda e de endereço, laudo médico e foto colorida antes da perda do cabelo.

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São José dos Pinhais | Outubro 2020

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BEM-ESTAR Gisele Alberti Proprietária da Fetiches Sexy Boutique e Coach de Relacionamentos

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Climatério, menopausa e saúde intima Conheça algumas diferenças

sse mês vamos falar de um assunto que a grande maioria das mulheres tem dúvidas a respeito . Ao cruzar uma certa idade, a mulher começa a se preocupar com essas palavras: menopausa e climatério, que são bastante distintas. Basicamente, menopausa é considerada como a última menstruação da mulher e o climatério é a transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva da mulher. Climatério É uma fase chata sentida no corpo inteiro. Significa um turbilhão de mudanças físicas, psicológicas e hormonais e que leva ao fim da capacidade reprodutiva. Para a grande maioria das mulheres esse período corresponde a menopausa, mas é preciso esclarecer que essa expressão se designa apenas à ultima menstruação. Agora, a fase que chega um pouco antes e pode se estender por anos é o climatério, esse sim faz a reviravolta hormonal em nosso organismo. O estrógeno sai de cena e os sintomas desagradáveis do climatério chegam! Os sintomas são vários que vão desde os fogachos e ondas de calor, inchaço no corpo e mamas, dores de cabeça, enxaquecas e alterações no humor, como irritação, tristeza profunda, que pode

se transformar em depressão, falta de libido , falta da lubrificação íntima e muitos outros sintomas. Dependendo de cada mulher, podem se manifestar dias que antecedem a menstruação , mas também costumas ser irregulares o fluxo menstrual . Por isso que a menopausa só é diagnosticada após a mulher passar pelo menos 12 meses sem menstruar . Falta de libido Uma das queixas mais comuns das mulheres no climatério é a falta de libido, do desejo sexual. Esse sintoma está relacionado em partes com a diminuição de hormônios testosterona, estrogênio e progesterona, uma vez que nessa fase os ovários deixam de produzi-los. Outro fator que pode influenciar na questão sexual é o psicológico. A mulher nessa fase tem várias alterações significativas no corpo e tem a ideia que está envelhecendo e isto pode alterar a autoestima, com isso deixa de se sentir atraente e bonita. Mas não podemos deixar isso nos desestimular! De forma alguma... Cuide-se, sinta-se bonita e atraente, tenha novas experiências e dedique-se às atividades de que realmente gosta. Quando você está bem, essa alegria reflete em todos os aspectos da dua vida,

inclusive o sexual. Seja franca com o parceiro e busquem novas formas de estímulos para a relação. Use lubrificantes, óleos de massagem, brinquedos, temos uma variedade de produtos em nossa loja. Não deixe que o climatério domine sua vida sexual. Você está viva e deve sentir prazer. Menopausa Menopausa é a data que marca a última menstruação - ela ocorre, em média, entre 48 e 51 anos de idade, devido à interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários. A menopausa é um processo natural com tratamentos que visam o alívio dos sintomas. A secura vaginal é tratada com lubrificantes tópicos ou estrogênios. Durante a menopausa o risco de doenças cardiovasculares é aumentado, como hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias (aumento de lípides sanguíneos), além da ocorrência de osteoporose e de alguns tipos de câncer, tais como câncer de mamas, ovários e endométrio. Nessa fase você pode procurar um especialista, pois a menopausa tem tratamento com hormônios, embora não para todas as mulheres. Converse com seu médico(a) para o especialista recomendar o tratamento correto a você.

São José dos Pinhais | Outubro 2020

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BEM-ESTAR Gisele Camargo Empresária. Proprietária Rádio Portal Oficial e da Agência Empodera Turismo. Apresentadora do Programa Empodera Mulher

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Empodera Mulher! Superação em tempos difíceis

Divulgação.

m meio a tempos tão difíceis, encontramos muitas histórias que nos surpreendem. Estamos em meio a uma grande pandemia e ao mesmo tempo entramos no mês de prevenção ao câncer de mama. Como lidar com tudo isso? Será que nós mulheres temos uma estrutura psicológica para aguentar tantas mudanças? Como está sua vida? Como estão seus projetos? Como está sua família? Você está bem? São tantas perguntas e questionamentos que fazemos a nós mesmas. Você consegue responder essas perguntas sobre você? Espero que sim e se não, esse é o tempo de parar, rever e planejar suas metas. Sabemos que muitas mulheres estão se reinventando nos últimos tempos e conquistando seus espaços no mundo empresarial, político e em suas casas. Mesmo com tantas dificuldades, ouvimos histórias que

nos surpreendem, nos inspiram nos fortalecem e que nos impulsionam a crescer. Para que você possa enfrentar seus medos, seus traumas e até mesmo sua falta de coragem, em primeiro lugar tenha fé e nunca esqueça quem é você. E posteriormente se inspire em mulheres que passaram por dificuldades e se tornaram histórias de superação. Procure aprender com quem já venceu. Não encare seus problemas como grandes obstáculos, mas encontre neles a oportunidade de vencer, crescer e de aprender. Logo estaremos ouvindo muitas mulheres que estão construindo suas histórias de sucesso e que estão em processo de empoderamento da mudança e não imaginamos a força interna, a garra, e além de tudo não sabemos a dificuldade que ela passa. Seja forte, seja inteligente e tenha sabedoria. Entramos no Outubro Rosa, mês em que acontecem ações

visando a prevenção do câncer de mama. Você conhece alguma mulher que já teve câncer de mama? Você acompanhou a história dela? Procure conhecer essas mulheres e escute suas histórias, para que sua visão sobre o que é viver tenha um novo sentido. Em tempos difíceis de pandemia e com tantos casos de mulheres em tratamento de câncer, devemos refletir sobre onde queremos chegar, qual o nosso objetivo de vida. Hoje eu te pergunto; qual a sua motivação de vida? Olhe ao seu redor e visualize seu cenário. Está bom para você? O que você pode fazer para melhorar? A partir do momento que você fizer coisas diferentes seus resultados serão diferentes. Foque na solução e não nos seus problemas. Deixo aqui um desafio para este mês de outubro. Encontre suas realidades e enfrente-a. Vença as suas limitações E você irá encontrar a cura e a vitória.

São José dos Pinhais | Outubro 2020

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SUA CASA Coluna Cassiana Franco Nesello Arquiteta. CAU A78741-8.

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Casa dos sonhos Como planejar e organizar

relação com o nosso lar mudou muito ao longo do tempo. Hoje ela tem essencialmente o papel de nos trazer conforto e praticidade. O que te traz satisfação em casa? Como é possível tirar o melhor desses momentos? Especialistas de diversas áreas sempre falam sobre como personalizar os espaços, sobre baixo consumo, faça você mesmo e organização. Os móveis planejados ajudam na organização do ambiente, pois integram e mantêm uma unidade estética. A sensação de amplitude do espaço pode ser ressaltada de acordo com a proporção ou a disposição do mobiliário. Com um bom projeto, os móveis se adequam a todos os espaços existentes e disponíveis, proporcionando uma melhor funcionalidade da casa, melhorando a circulação dentro de cada ambiente e garantindo um aproveitamento completo dos ambientes. O acabamento perfeito dos planejados e a harmonização com o restante da decoração tornam os ambientes não apenas charmosos e

Divulgação.

organizados, mas também muito sofisticados. Além de atender às necessidades e ao estilo das pessoas, os planejados permitem eliminar detalhes arquitetônicos inconvenientes, como vigas e pilares, utilizando recursos como divisões, cores e revestimentos. A personalização é outro atra-

tivo devido à pluralidade de materiais e acabamentos que o mercado oferece. Nas cozinhas, por exemplo, revestimentos de madeira e portas em vidro são opções muito procuradas. Nos closets, as preferidas são portas com a frente em vidro, que permitem enxergar o que está dentro do armário. Os planejados ainda impri-

mem valores como sustentabilidade e tecnologia. Aqui na Casa Brasileira São José dos Pinhais. trabalhamos com madeiras, MDF e MDP certificados, o que garante padrão de qualidade e procedência. As dobradiças, ferragens e os acessórios utilizados também possuem qualidade superior, sendo mais resistentes e tecnológicos,

valorizando o imóvel, caso se tenha interesse em revendê-lo no futuro. Outro ponto positivo é a agilidade na execução e na montagem. O prazo, em média, não passa de 30 dias, fora a assistência no pós-venda e o tempo de garantia estendida que oferecemos. O investimento pode parecer alto de início, mas com um projeto planejado bem elaborado, feito por profissionais competentes e utilizando-se materiais de excelente qualidade, a durabilidade dos moveis planejados é muito maior do que os móveis convencionais e a longo prazo o custo benefício dos móveis planejados é uma grande vantagem. Contratar a Casa Brasileira São José dos Pinhais é uma ótima escolha para você aproveitar ao máximo o espaço que você tem disponível na sua casa. Os projetos são desenvolvidos por arquitetos, combinando o seu estilo a um projeto adequado aos espaços disponíveis, resultando em harmonia, beleza e qualidade e tornando o seu lar em um lugar acolhedor e aconchegante.

São José dos Pinhais | Outubro 2020

Folha da Mulher

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SAÚDE

Comunicação&Saúde

Espaço Terapêutico

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Vanessa Cristina Bastos

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Todo dia é dia de brincar Quando brincar vira coisa séria!

utubro é o mês das crianças, nele festejamos o dia dos nossos pequenos e assim comemoramos o mês todo. O fato é que comemorar “ser” criança vai muito além de um simples dia, tem que ser algo comemorado todos os dias, afinal este momento é divino na vida dos pequenos e daqueles que convivem com os mesmos! Vamos brincar, vamos comemorar, vamos celebrar estas pequenas luzes em nossas vidas! Quando se trabalha com crianças como no caso da clínica fonoaudiológica, percebe-se que trabalhar é brincar! Brincar com responsabilidade, brincar vira coisa séria e é através da brincadeira que criamos situações dialógicas para aprender. E a aprendizagem é mútua! É brincando que se aprende! É brincando que adquirimos nossa linguagem! É brincando que adquirimos conhecimento! Através das trocas dialógicas adquire-se linguagem, aprimora-se a linguagem, tanto oral como escrita. Desta maneira, o contexto

lúdico faz parte dos atendimentos fonoaudiológicos, o brincar realmente é coisa séria! Através do contexto e da interação com o outro a criança vai se tornando sujeito de seu próprio discurso. A linguagem é construída nas trocas verbais, a consciência efetiva-se na interação, seu funcionamento é dialógico em relação ao mundo interior e exterior, sujeito e linguagem interagem mutuamente. Do mesmo modo que a fonoaudióloga, pais e professores também fazem este papel de interlocutor, e da mesma forma, não devem deixar de brincar com seus filhos e alunos. Brincar não é perder tempo, brincar é como um suplemento no crescimento da criança, através da brincadeira a criança desenvolve-se, aprende, e o melhor, aprende se divertindo! Hoje a homenagem vai toda para os pequenos grandes seres que são vocês!!! Hoje a homenagem vai par todos meus pacientinhos que me fizeram ter paixão pela fonoaudiologia. Feliz dia da criança!!!

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Praticante de Barra de Acess Massoterapeuta Terapeuta Floral (Florais de Bach)

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Shiatsu

Saiba o que essa técnica de massagem pode fazer por você Divulgação.

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Aumento da imunidade Diminuição de dores no corpo Melhora da respiração Melhora da postura Diminuição de dores menstruais e lombares • Amenização de resfriados • Prevenção de problemas digestivos • • • •

shiatsu desenvolveu-se no Japão por Toru Namikoshi no século XX, embora sua origem esteja nas antigas técnicas chinesas, a massagem médica japonesa fundamentada nos comportamentos instintivos do ser humano quando esse apresenta distúrbios de saúde. “No shiatsu, houve uma sistematização científica desses tratamentos instintivos e as pesquisas desenvolveram-se até se tornarem método terapêutico.” (KAGOTANI, 2004, p. 19)

A palavra japonesa shiatsu (shi = dedo) e (atsu = pressão) nesta massagem é utilizada pressão com os dedos e palma das mãos, alongamento, percussão, fricção e amassamento objetivando o relaxamento e, em sua função terapêutica tem o objetivo de reencontrar o equilíbrio da energia vital, que é a base da saúde total da pessoa. No shiatsu são manipulados

os meridianos (que são canais por onde flui a energia vital e estes são ligados a órgãos e vísceras) e com a manipulação de pontos específicos há o desbloqueio da energia estagnada o promove a tonificação, sedação e o equilíbrio proporcionando assim o relaxamento do sistema nervoso. “Na medicina oriental, não procuramos uma doença específica, mas, ao contrário, tentamos diagnosticar o fenômeno doentio que ocorre em determinado indivíduo”. (Shizuto Matsunaga e Wataru Ohashi – Zen-Shiatsu. Como harmonizar o Yin/Yang para uma saúde melhor).

O shiatsu traz benefícios físicos, químicos e emocionais proporcionando equilíbrio entre corpo e mente, motivando a consciência corporal e o autoconhecimento. Benefícios físicos: • Melhora a circulação sanguínea

Benefícios químicos: Alivio da tensão Promoção de bem-estar Redução de dores de cabeça Melhora da qualidade de sono

Benefícios emocionais: Redução da ansiedade Diminuição do estresse Ameniza mudanças de humor Redução da instabilidade emocional • Controle dos desequilíbrios emocionais (como raiva, medo, mágoa, preocupação, instabilidade e choque/trauma) • • • •

Em resumo, o shiatsu faz bem para a pele, músculos, aparelho digestivo, parte óssea, sistema endócrino, sistema nervoso e aparelho respiratório, para bem-estar emocional, redução de estresse e para o equilíbrio total do organismo. As sessões duram cerca de uma hora e a indicação é que sejam feitas três a quatro sessões para que sejam observados os benefícios da terapia, entretanto na primeira sessão a pessoa já tem resultados de relaxamento muscular e diminuição da tensão seja física e emocional.

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SAÚDE

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Seu Sorriso

Dra. Luciana Berberi Schulz Cirurgiã Dentista

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CRO 20678/PR

Implantes dentários Recupere a sua segurança em sorrir e se alimentar

os dias de hoje quando falamos de perdas de dentes, indiferente de um, dois, três ou até mesmo nos casos dos pacientes totalmente desdentados, a melhor forma de fazer a reposição é através dos implantes dentários, para que se obtenha resultados de maneira fixa, resultando em uma melhor mastigação, fala e principalmente autoestima. Quando falamos em implan-

tes, logo vêm à cabeça os dentes, mas os implantes são os pinos em titânio que fazem a reposição da raiz dos dentes perdidos, e que depois do tempo de osteointegração, que variam de acordo com a quantidade e qualidade óssea, é colocada uma coroa em porcelana, que é o dente propriamente dito. Nos casos de pacientes portadores de dentaduras, ou seja, desdentados totais, não são colocados 1 implante por dente, e sim de 6 a

8 implantes na parte superior que é a maxila, e de 5 a 8 implantes na parte inferior que é a mandíbula, isso dependerá do tipo de prótese totalmente fixa que o paciente irá optar e também a mais indicada de acordo com a quantidade óssea. Os pacientes que se submetem aos implantes para a prótese completamente fixa superior, que é conhecida como protocolo, diferente de uma dentadura na parte superior, essa prótese não terá o céu da boca, o que devolve o paladar por completo, pois as dentaduras vedam o céu da boca, o que diminuem o sabor dos alimentos. Os tratamentos de implantes dentários são tratamentos seguros, de resolução rápida e que devolvem a mastigação de forma completa, e principalmente a recuperação da autoestima. Agende sua avaliação e recupere a sua segurança de sorrir e de se alimentar.

INFORME PUBLICITÁRIO

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SAÚDE Como fazer o autoexame de mama? O diagnóstico precoce pode salvar a sua vida

diagnóstico precoce do câncer de mama permite um tratamento menos agressivo e aumenta as chances de cura. Aproximadamente 80% dos casos são descobertos pelas próprias mulheres, por isso é fundamental saber como fazer o autoexame de mama e transformar esse cuidado em um hábito na sua vida. O autoexame de mama é indicado para todas as mulheres a partir dos 20 anos. Como as mamas podem ficar inchadas antes e durante o período menstrual, a recomendação é fazer o exame 7 dias depois do início do sangramento. No caso das mulheres que estão na menopausa, o ideal é escolher uma data fixa todos os meses. Um autoexame completo é realizado em três etapas: a observação em frente ao espelho, a apalpação durante o banho e a apalpação deitada. Saiba a seguir como fazer cada uma delas. Observação em frente ao espelho • Tire a blusa e o sutiã e fique em frente ao espelho com as mãos na cintura; • Verifique o tamanho, o formato e o contorno das mamas; • Observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo; • Verifique se o sutiã deixa marcas em apenas uma das mamas, indicando inchaço; • Deixe os braços soltos ao lado do corpo e observe as mamas novamente; • Erga os braços e observe se há alterações. Apalpação em pé no chuveiro • Com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima; • Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando-a com a ponta dos dedos; • Faça movimentos circulares com firmeza, mas sem causar desconforto ou dores, iniciando na axila e seguindo em direção ao mamilo; • Durante a apalpação, verifique se há regiões mais densas ou caroços; • Faça os mesmos movimentos circulares na região das axilas, observando se há algum nódulo palpável; • Pressione delicadamente o mamilo para verificar se há saída de líquido de origem desconhecida; • Troque a posição dos braços, colocando a mão direita na nuca, e repita o passo a passo desta etapa.

Apalpação deitada • Deite-se na cama, coloque um travesseiro fino embaixo do ombro esquerdo e leve a mão esquerda para trás da cabeça; • Com a outra mão, apalpe a mama esquerda e faça movimentos circulares com a ponta dos dedos, verificando a presença de anormalidades; • Coloque o travesseiro embaixo do ombro direito e repita os passos com a outra mama. Esses passos são necessários porque a mama se movimenta junto com o corpo, de forma que uma anormalidade pode passar despercebida em determinada posição. Além disso, durante o banho, com a pele ensaboada, as mãos deslizam mais facilmente, aumentando as chances de detectar qualquer anormalidade. Em geral, o câncer de mama é detectado pela presença de um nódulo rígido e irregular, normalmente indolor – embora isso não seja uma regra e a mulher possa sentir dores na região em alguns casos. Outras alterações indicativas de um tumor são a presença de um caroço na axila, inchaço na mama, irritação da pele e secreção de líquido pelo mamilo. Além desses sinais, você deve levar em consideração qualquer alteração que surja entre uma mama e outra ou entre um exame e outro. É importante conhecer seu corpo para poder detectar qualquer tipo de mudança. Se você percebeu alguma alteração nas mamas durante o autoexame, o primeiro passo é tentar manter a calma. Lembre-se de que a maior parte dos caroços é benigna, podendo corresponder a um cisto sebáceo, um furúnculo (íngua) ou uma inflamação dos gânglios. Contudo, isso não quer dizer que esse sinal possa ser ignorado. Dessa forma, você deve procurar o ginecologista ou o mastologista (médico especialista em mamas)o mais rápido possível. Na consulta, o médico fará um novo exame físico e poderá solicitar uma mamografia para investigar a alteração. Além de saber como fazer o autoexame de mama, é essencial realizar a mamografia a cada dois anos se você tem entre 50 a 69 anos. Lembre-se também de que a melhor forma de prevenção do câncer de mama é a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física, evitando-se o álcool e o cigarro. Cuide-se. Previna-se! Fonte: medprev.online/blog

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SAÚDE Ellen Nayara Serconhuk

Gabriela Parras Psicóloga Clínica. CRP: 08\29313

Biomédica. Coordenadora de Pesquisa e Desenvolvimento.

Ladrão do bemestar emocional e da felicidade Você conhece?

ocê já foi roubada (o)? Eu já! Sou roubada sempre que me comparo. Me roubo, quando vejo que alguém leu 15 livros em um mês, martirizando o fato de que eu estou no terceiro ou quarto no ano. Me roubo também, quando vejo uma barriga chapada e eu, aqui, devorando brigadeiros com meus pneuzinhos. Ou ainda, quando vejo poliglotas, indo pra sexta língua, enquanto eu estou nas aulinhas de inglês. O ladrão de felicidade chama-se COMPARAÇÃO. E olha, que ladrãozinho mais cruel esse. Ele te critica, te julga como incompetente, como incapaz, te põe pra baixo, te faz adoecer. Te faz acreditar que o outro é melhor que você. Você já parou pra pensar nos efeitos de uma vida online para nossa saúde psíquica? Pois é! Se não pensou, deveria pensar. As redes sociais oferecem uma desproporção do que está acontecendo no mundo virtual com aquilo que realmente podemos fazer e processar em um determinado momento. Essa agitação severamente estimulante, pode comprometer e muito nosso bem-estar emocional. Quantas vezes nos entristecemos? Quantas vezes deixamos de viver a vida real em função de uma tela? Não estamos preparados para uma vida de frustrações infundadas, derivadas de comparações com vidas editadas.

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Com a era das redes sociais, as comparações ficam muito mais evidentes e persistentes, afinal, há uma vitrine de vidas “incríveis” (editadas) na palma das nossas mãos, o tempo todo. A comparação frustra, eu sei! Mas, vou te dizer, é mais comum do que você pensa. Acontece com todo mundo. Inclusive, este comportamento é inato à espécie humana. Não se culpe por isso. No entanto, não permita que este ladrão te domine. Não permita que a comparação se torne excessiva ao ponto de ser um freio para suas realizações. É importante ficar atento aos gatilhos que provocam esse mal estar e tentar, ao máximo, controlá-los. Encare a comparação como um estímulo motivador, um exemplo para atingir o seu melhor. Seja gentil consigo mesmo. Foque nos seus valores, em suas conquistas - grandes e pequenas. Sugiro também, que crie cartões de enfrentamento para utilizar diariamente, com palavras de estímulo e de autovalorização. E se mesmo assim você tiver vontade de se comparar, se compare com o seu eu do passado. Observe como você era, como evoluiu, e o quanto cresceu até chegar aqui. Essa é a única comparação que vale a pena! E lembre-se, cada coisa tem o seu tempo para acontecer, cada um está caminhando no seu próprio ritmo e em seu próprio caminho.

INFORME PUBLICITÁRIO

Formas farmacêuticas que fazem sucesso entre as crianças Oferecendo opções seguras e saborosas para os tratamentos dos pequenos Divulgação.

esse mês vamos falar um pouco sobre algumas das nossas formas farmacêuticas diferenciadas, afinal, outubro marca a passagem do dia das crianças, e quando se trata de medicamentos sempre vemos os baixinhos fazendo caretas, muitas vezes chorando e não aceitando fazer os tratamentos. Na farmácia de manipulação A Fórmula temos algumas opções para facilitar o tratamento dos pequenos como, por exemplo, a base chocolate. É uma forma farmacêutica composta por chocolate cacau 70%, vegana, livre de glúten, lactose e parabenos,

no qual podem ser incorporadas vitaminas, minerais e até mesmo outros ativos de tratamentos específicos. Que criança não adora um chocolate não é mesmo? Mais uma opção que faz sucesso com as crianças são as gomas. Elas são feitas com deliciosos aromas de frutas como morango, laranja, uva e adoçantes naturais, pensadas especialmente para facilitar e deixar o tratamento mais leve e agradável de acordo com cada necessidade nutricional. As pastilhas também são uma ótima opção para facilitar o tratamento. É uma forma farmacêutica que se assemelha a “balinhas”,

porém manipuladas exclusivamente para cada pessoa, contendo ativos de tratamento do qual precisa ser suplementado. Fáceis, práticas, as pastilhas com medicamentos facilitam a aceitação das crianças. O conceito de excelência integrada, qualidade e segurança nos tornaram referência em manipulação de medicamentos. Na farmácia A Fórmula cada receita que chega é analisada criteriosamente pela nossa equipe farmacêutica e todo esse cuidado faz parte da nossa filosofia e do desejo de levar o que há de melhor até nossos clientes.

São José dos Pinhais | Outubro 2020

Folha da Mulher

Espaço da Noiva

São José dos Pinhais | Outubro 2020

por

Fernanda Ferraz fernanda@vintageeventos.com.br

Planejamento

Pajens e Damas – quantos serão?

ecisão esta que deve ser tomada pelo casal no início dos preparativos, pois as crianças, além da noiva e noivo, são os destaques da cerimônia, pois arrancam suspiros, com um jeitinho fofo, meigo e especial. Elas emocionam com cada passo rumo ao altar, e os trajes e aces-

sórios dos mais variados encantam a todos, alguns optam pelo mais clássico e tradicional, outros por algo mais irreverente e inovador. Mas a quantidade deve ser muito bem pensada, lembrando de vários detalhes que envolvem todo este momento: A música escolhida, o espaço disponível para elas se po-

sicionarem e sentarem e o item que levarão em suas mãozinhas: as pétalas jogadas ao chão para a entrada triunfal da noiva, o mini buquê, as plaquinhas, balões, pirulitos, buquês de marshmallow, bonecas e o mais importante: AS ALIANÇAS. Além do número de crianças, um fator de grande importância,

é a idade. Não existe regra, mas deve ser lembrado que elas vão entrar em um corredor com todos os olhos voltados a elas, além das lentes focadas, então não se esqueça de que elas podem chorar, correr ou até mesmo desistir, mas não se decepcione, afinal crianças são uma caixinha de surpresas. A ida-

de mais comum é de 3 a 12 anos, mas os bebês fofos, também são um verdadeiro encanto. Então não perca tempo que é hora de começar a pensar quais e quantas serão presenteadas em um momento tão especial. Elas vão se apaixonar por este convite!! Abaixo algumas inspirações!

Espaço: Stella Basso Eventos. Trajes: Princess&Prince. Fotografia: Agnaldo Teixeira. Acessórios: Caetana Customizados. Cabelo: Aninha MakeHair. Mobiliário: Mario Paiva. Carro: Eidson Cortes. Decoração: Flor de Angelina.

Noivos: Timna&Vinícius. Fotografia: Beyker Fotografia

São José dos Pinhais | Outubro 2020

Folha da Mulher

www.katiaveloarte.com.br katiavelo@terra.com.br

Campanha #doeumaflor participa da 14ª. Primavera nos Museus A campanha mais alegre, colorida e florida invade os Museus

Museu Atílio Rocco. Crédito: Zelinda Fialla.

MISSÃO QUASE IMPOSSÍVEL A Campanha #doeumaflor tem o objetivo maior do que apenas resgatar a admiração pelas flores: quer motivar as pessoas a florirem o planeta em todas as suas nuances e possibilidades, mesmo em meio a tempos tão difíceis. E o que inicialmente era quase impossível, afinal como falar de flores em meio à uma pandemia! Nunca foi tão importante e necessário falar em flores e neste 2020 histórico, foi o ano de maior sucesso da campanha! 14ª PRIMAVERA NOS MUSEUS A Campanha #doeumaflor participou da 14ª. Primavera nos Museus, ação promovida pelo Instituto Brasileiro de Museus (IBRAM) que une instituições museológicas. Na edição de 2020 o tema foi "Mundo Digital: Museus em Transformação". DISTRIBUIÇÃO DE FLORES NO MUSEU Em frente ao Museu Atílio Rocco (o museu encontra-se fechado para visitações) houve a distribuição de rosas para vendedores que ficam na Rua XV e para as pessoas que passaram em frente ao museu. É importante ressaltar que a distribuição seguiu todos os protocolos exigidos devido à covid-19, como uso de máscara, higienização das mãos com álcool gel, distanciamento social. A

“F

seguir, depoimentos. oi maravilhosa a experiência! Um gesto tão simples, pode trazer tanta alegria, despertar emoções... Ver o olhar brilhando ao receber uma rosa, lágrimas, as pessoas sentirem o carinho, ouvir: nossa eu precisava disso, estava tão difícil. Não sabemos o que se passa com cada pessoa, cada motivo de coração quebrantado, me senti portadora de um cuidado de Deus, me senti feliz em poder mudar o dia de alguém.” Denise Pinheiro (Secretaria de Cultura de São José dos Pinhais) ais um ano participo desta campanha tão linda e cheia de alegria que perfuma tantas vidas. Este ano foi um ano muito diferente para todos nós. Por meio de um gesto tão simples, vimos, apesar das máscaras, o brilho e a satisfação no olhar das pessoas, embora não pudesse ver os sorrisos. Foram tantas bênçãos de pessoas simples, pessoas conhecidas, desconhecidas. Agradeço e espero que em 2021 possamos encontrar um mundo um pouco mais humanizado”. Zelinda Fialla (Secretaria de Cultura de São José dos Pinhais) ARTISTAS DA APAP/PR ESPALHAM FLORES VIRTUAIS A Associação Profissional dos Artistas Plásticos do Paraná – APAP/

“M

PR que já havia participado do Lançamento da Campanha #doeumaflor Internacional no Hemisfério Norte, voltou a participar com uma nova ação: desenhos e pinturas selecionados especialmente para a ocasião integrando a 14ª. Primavera nos Museus, como destacou Vidal, presidente da APAP/PR. “Apesar de não ser uma instituição museal, a APAP/PR não poderia ficar de fora da tradicional ação 'Primavera dos Museus' coordenada pelo IBRAM. Assim, contribuindo com a 14ª edição da ação convocamos nossos artistas a se engajarem na campanha virtual #doeumaflor, de forma a pensarem artisticamente a chegada da primavera, como maneira de manter viva a esperança de um novo ciclo para a humanidade”. VENHA FLORESCER! PARTICIPAR É SIMPLES. Inspire-se em flores, poemas, músicas, elogie, use roupas e objetos com motivos florais e use e abuse da hashtag #doeumaflor. • Realização: Jornal Folha da Mulher; KV – Arte, Cultura e Entretenimento; Savannah • Apoio: Agapanthus Floricultura; APAP/PR Casa de Yoga Maha Devi; Escola Evolutiva; GuiaSJP; Psicobela; VRNews

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2020

VERA ROSA Mês das Crianças Dia 12 de Outubro comemoramos o Dia das Crianças, então ﬁca aqui nossa homenagem!

Frantcheska Louí. (Foto:Aline Assiz - Studio Luz Fotograﬁas)

Miguel Costa de Castro. (Foto:Aline Assiz - Studio Luz Fotograﬁas)

Esta colunista na gravação do programa de receitas da Hiper Cesta, com as crianças: Elisa Aliganchuk, e os irmãos Noah de Oliveira Borges e Miguel de Oliveira Borges.

Elisa e Vinicius Aliganchuk.

(Foto: Arquivo de Família)

Foto: Guilherme Danelhuk

Foto: Divulgação

Vani Carraro Sotomaior Maruska

Lenice Guedz

Fonoaudióloga Empresária, é uma das sócias da Clínicas Integradas São José que está no mercado há mais de 25 anos. Surgiu da idealização em atender pessoas na área de Fonoaudiologia, atuando terapeuticamente nos distúrbios da comunicação humana. No ano de 2000, o conceito de integração multidisciplinar passou a ser inserido, agregando as especialidades de Fisioterapia e Otorrinolaringologia. A partir de então a Clínicas Integradas São José teve um percurso ascendente, ampliando a oferta de procedimentos e atendimentos. Hoje, atende às especialidades de Fonoaudiologia, Otorrinolaringologia, Neurologia e Neurocirurgia, Pediatria, Alergologia e Imunologia Pediátrica, Cirurgia Pediátrica, Clínico Geral, Psicologia, Psicopedagoga, Terapia Ocupacional e Nutrição. Telefone: (41) 3147.9090 Site: Integradas.med.br

Personal Organizer & Designer de interiores A proﬁssão de Personal Organizer teve origem nos Estados Unidos, em 1983, com um projeto de serviços de organização oferecido por Bewerly Clower, Stephanie Culp, Ann Gambrell, Maxine Ordesk e Jeanne Short. Especialista em encontrar soluções para colocar ﬁm na desorganização, o personal organizer tem como principais propostas prover o aumento da produtividade e bem-estar em residências e ambientes corporativos. Com especialização em Organização residencial e Gestão empresarial Logística. Telefone: 41 99166.0806 Site: www.guedzvidaorganizada.com.br Facebook: @guedz_vida_organizada Instagram: miriam.ribeiro.silva YouTube: Miriam 316

Foto: Divulgação

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2020

25 www.vrnews.com.br

verarosa@verarosa.com.br

Hadassa da Rosa Carneiro

Davi Ferreira Vinotti.

(Foto: arquivo pessoal)

Hannah Heidi da Rosa Carneiro

Anna Luisa Gracher

(Foto: arquivo pessoal)

Foto: Divulgação

(Foto: arquivo pessoal)

(Foto: Fórum Model)

Sabrina Matos

Andressa Cor

Sexóloga e Professora de Defesa Pessoal Sexóloga, Pedagoga, Apresentadora, Palestrante, Faixa Preta em Karatê Shubu-Dô, Coordenadora da CPAM (Curso para Professores de Arte Marcial) e uma das idealizadoras desse grande projeto, diretora de Relações Públicas do Karatê Shubu-Dô, Colunista do Portal VR News e Revista Expresso Livre.No decorrer de sua trajetória profissional escolheu definitivamente que iria atuar com o desenvolvimento da sexualidade humana e escolheu trabalhar (terapias) apenas com o público feminino. Atualmente está escrevendo seu primeiro livro ‘SEM MEDO NEM PRECONCEITO. Atende (terapias) somente mulheres, mas palestra para adolescentes, jovens e público misto. Telefone: (41) 99185-1452 Instagram: @sabrina_matos_oficial

Consultora de Imagem e Maquiadora Atuo na área da beleza e autoestima das mulheres. Fazendo com que cada mulher perceba sua beleza, seu poder, seja no vestir, maquiar ou se expressar. Seu trabalho oportuniza às mulheres se redescobrirem, se reinventarem, se amarem mais. Muitas mulheres vão se anulando durante a vida, esquecem que devem se priorizar, e é exatamente aí que o trabalho da Andressa começa. Atende exclusivamente com agendamento prévio, que pode ser feito pelo whats 98837-3407 ou e-mail: make@ andressacor.com br ou ainda pelas sua redes sociais. Telefone: 41 98837-3407 Site: www.andressacor com.br

Foto: Divulgação

Folha da Mulher

COZINHA & CIA

São José dos Pinhais | Outubro 2020

Receita do Mês

Dia das Crianças pode ser mais que uma ocasião para presentear os pequenos. A data também é uma oportunidade para você se apro-

ximar do seu filho e ainda ensinar para ele delícias da gastronomia. Que tal chamá-los para ajudar no preparo de algumas receitas e depois reunir os amiguinhos

para uma tarde divertida? Confira 2 receitas super divertidas, corra para a cozinha e prepare um cardápio especial para a data. A criançada vai adorar!

|| HOT DOG DE FORNO

ingredientes da massa. Em um refratário grande coloque a metade da massa e depois coloque a salsicha, o molho de tomate, a mussarela e cubra com o restante da massa. Por cima salpique o queijo ralado e o orégano. Leve ao forno por uns 30 minutos, ou até que fure com um garfo e saia limpo. Sirva quente.

• 1 colher (chá) de fermento em pó • 1 colher (chá) de essência de baunilha • 1 xícara de gotas de chocolate • 1 xíc. de gotas chocolate branco • 1 xíc. de gotas de chocolate 50% • 1 xícara de M&M’s

:) Ingredientes // Massa • 5 ovos • 2 xícaras e ½ de leite • ¾ xícara de óleo • 1 colher de fermento • 2 xícaras de trigo • 3 colheres de queijo ralado // Recheio • 500 g de salsicha • 200 g de queijo mussarela • 1 lata de molho de tomate • Queijo ralado • Orégano :) Modo de preparo Bata no liquidificador todos os

|| MONSTER COOKIES :) Ingredientes • 125 g de manteiga • ¾ xícara de açúcar • ½ xícara de açúcar mascavo • 1 ovo • 1 e ¾ xícara de farinha de trigo

:) Modo de preparo Em uma tigela, misture a manteiga, os açúcares, o ovo e a essência de baunilha. Acrescente a farinha, o fermento e, por último, todos os chocolates, mexendo delicadamente. Forme bolinhas pequenas e coloque sobre uma forma untada ou com papel manteiga. Depois, é só assar por 15 minutos a 250°C

São José dos Pinhais | Outubro 2020

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São José dos Pinhais | Outubro 2020