Folha da Mulher São José dos Pinhais - 131ª ed. - ABR- 2023

CAPA DO MÊS

Empreender exige muito planejamento e estudo de mercado. A empresária Terêsa Alves proprietária da Clínica Terêsa Alves Esté�ca Ín�ma sempre foi uma visionária e chegou aonde está graças a muito trabalho e dedicação.

“Planeje, trabalhe, arrisque e, acima de tudo, prepare-se para vencer os desafios e iden�ficar as oportunidades que irão aparecer no meio do caminho. Entenda que 20% é venda e 80% é relacionamento. Não basta somente focar na venda imediata, é preciso construir um relacionamento com o cliente, visando vendas futuras. Isso independe se você vende produtos �sicos ou digitais. Ter persistência é fundamental para chegar aonde se quer. Arrisque e não tenha medo de tentar quantas vezes forem necessárias”, conheça a história de Terêsa na página 03.

Fotos:

Estúdio White by Rosane Gondro (Av. Visconde Guarapuava, 4660, Batel - Curitiba / 41 99203.1718 / @estudiowhitebatel)

Clínica Teresa Alves Estética Íntima (Rua Voluntários da Pátria, 233 - Centro - Curitiba Sala 126 / 12° andar 41 99936.3309 / @teresaesteticaintima)

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99.

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Gabrielli Bispo

Saúde mental..

De crianças e adolescentes

Hoje sabemos que saúde mental é tão importante para termos qualidade de vida, quanto saúde física, pois através dela que poderemos ter uma vida saudável e funcional. Ter recursos para lidar com situações do dia a dia e buscar ajuda quando necessário.

Além disso sabemos hoje que o período da infância e adolescência é a base para uma construção de vida estruturada e saudável. E assim como o corpo deles estão em desenvolvimento a mente também, desse modo se faz importante cuidarmos e estimular o bom desenvolvimento da saúde mental dos pequenos.

Segue algumas orientações de como estimular e promover saúde mental da criançada:

→ PERMITA QUE A CRIANÇA

SE EXPRESSE: Expressar o que sente ou pensa, é muito importante, pois auxilia no autoconhecimento fazendo com que a criança entenda o que é bom ou ruim para ela. Falar e demonstrar suas emoções são fundamentais, mesmo as emoções como tristeza e raiva, o que precisamos é ensinar como lidar de maneiras saudáveis com cada uma delas.

→ VALIDE-OS: Somos todos únicos e assim diferente, desse modo, o que para mim causa incomodo, para você pode não causar. Desse modo, não desmereça o sentimento das crianças, mas valide-os e compreenda.

→ ENALTEÇA A AUTOESTIMA: Crianças e adolescentes que

possuem autoestima tendem a enfrentar melhor as adversidades da vida e ter melhores desempenhos, você pode enaltecer a autoestima através de elogios e reforçando as qualidades da mesma.

Mas e os defeitos? Pode sim nomear, para que a criança consiga se conhecer e buscar mudanças, mas dar mais peso aos pontos negativos trarão resultados ruins. Nomeie, mas dê ênfase para os acertos e pontos positivos.

→ JULGUE MENOS, OUÇA

MAIS: Nós tendemos a julgar quando fazem algo errado, sem levar em consideração o que queriam alcançar, então antes de ir julgando abra espaço para diálogo, entenda o que levou a criança a ter aquele comportamento e junto busque soluções para corrigir o que foi feito ou evitar novas situações futuras.

→ RESPEITO: Assim como todos queremos e buscamos respeito, as crianças também precisam ser respeitadas, elas são importantes, elas também têm suas emoções, além disso estão em desenvolvimento aprendendo sobre si e sobre o mundo, entender e respeitar isso vai trazer uma relação mais segura e menos estressante. Respeite o processo dela e espere da criança somente o que ela já tem capacidade de realizar.

Saúde mental de crianças e adolescentes importa, esteja atento a sinais de adoecimento e em caso de dificuldades procure ajuda profissional.

3384-3314

São José dos Pinhais

Psicóloga clínica. Especialista em desenvolvimento Infanto-Juvenil. CRP 08/34812.

CAPA

DRT 6357 Caroline Bosi Beatriz carolbosi@gmail.com

Decisões mudam o destino

Planeje, trabalhe, arrisque, acredite e identifique oportunidades, assim como fez a mãe e empresária Terêsa Alves

Ela acompanhou e acompanha todo o processo de crescimento da minha empresa”, conta Terêsa, ressaltando que conhece milhares de mulheres, mas nenhuma que seja forte, dura ou calejada porque resolveu ser. “A gente só é o que é porque sobreviver é preciso e nossos filhos precisam de nós”.

Até chegar ao ramo da estética, Terêsa passou por inúmeras funções, desde funcionária de banco, modelo, empresária do ramo de comidas saudáveis e bronzeamento. “Vi o nicho de mercado da estética íntima antes de ser nicho de mercado. Minha mãe tinha facilidade de falar sobre tudo. Ela não tinha tabus e me influenciou muito. O meu negócio chamou tanta atenção que estou sendo procurada para abrir franquias em outros estados”, diz.

Onúmero de mulheres empreendedoras vem crescendo no Brasil e chegou a uma marca histórica: a última pesquisa do Sebrae, feita com base em dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), mostra que, no terceiro trimestre de 2022, havia 10,3 milhões de mulheres donas de negócios no país, mais de 34% dos empreendedores.

A empresária Terêsa Alves proprietária da Clínica Terêsa Alves Estética Íntima sempre foi uma visionária quando o assunto é empreendedorismo. “Vim de Tietê, uma cidadezinha do interior de São Paulo e já nasci com

veia empreendedora. Quando eu era criança, fazia bijus, geladinho, olhava a filha de uma amiga da minha mãe e comecei a juntar meu dinheiro. Sempre tive muita maturidade. Meu avô Benedito tinha uma empresa que vendia veneno e era respeitado. Foi sempre meu grande exemplo”, diz.

“Minha filha Odarah, de oito anos, está indo pelo mesmo caminho. Como sou mãe solo e não conto com rede de apoio, pois toda minha família mora em SP, ela está sempre me acompanhando.

Eu fazia curso e ela ia junto, desde pequena, sempre ao meu lado. Não me dava o luxo de pagar uma babá.

Em setembro de 2022, Terêsa foi indicada ao prêmio “Melhor do Brasil” na Europa, organizado pelo CEO Rafael dos Santos e revista High Pro le Magazine e que reuniu e prestigiou empresárias brasileiras que moram na Europa e no Brasil. “Foi uma oportunidade única de ser homenageada e poder divulgar minha marca internacionalmente dentro da Torre Eiffel.

O evento entrou para a história mundial como sendo a primeira vez que uma premiação para brasileiros aconteceu neste ícone global da cultura”, destaca.

Saúde

da mulher

A atenção e cuidado com a estética da região íntima feminina tem deixado de ser um tabu entre

as mulheres e ganhando cada vez mais espaço em suas rotinas. O rejuvenescimento íntimo tornou-se um aliado das mulheres ao proporcionar autoconhecimento, bem-estar, saúde íntima e melhora no prazer sexual. “As queixas das mulheres chegam à minha clínica de forma ainda tímida e cercadas de preconceito. Muitas mulheres não se sentem satisfeitas com o aspecto estético da região genital e isso pode refletir na qualidade de vida sexual e no cotidiano, como quando se usa um biquíni, uma legging ou uma calça jeans mais justa. A estética íntima traz uma oportunidade de resgatar a jovialidade da vulva, recuperando a autoestima e proporcionando uma melhor qualidade de vida, inclusive da vida sexual”, diz.

Terêsa acredita que é preciso desmistificar os tabus relacionados ao corpo feminino, pois eles prejudicam a mulher de diferentes maneiras, inclusive sua saúde. “Levar informação e fomentar a discussão sobre temas como esse é determinante para promover a qualidade de vida dessas mulheres. Nunca falamos tanto de saúde quanto agora e saúde íntima não pode ficar de fora. É importante as mulheres entenderem como se cuidar, deixando a vergonha de lado. Conversar e promover o acesso à informação é o primeiro

passo para ajudar a educar e desmistificar os tabus sociais relacionados a saúde íntima além de ajudar a mulher se prevenir e evitar possíveis patologias devido a essa falta de informação”, destaca.

Empreendedorismo

Terêsa dá algumas dicas para quem quer empreender:

• Sonhe grande. O segredo é nunca desistir;

• As pessoas vão zombar dos seus sonhos, mas depois irão te perguntar como você fez;

• Faça as definições iniciais do negócio, levante o que é preciso para começar, analise o mercado e a concorrência, estude seu público-alvo, faça um plano de negócios e formalize sua empresa;

• Invista em conhecimento e capacitação;

• Aposte 90% das suas fichas em pessoas que nunca te viram;

• Aprenda a lidar com o dinheiro.

Vencer está relacionado com três princípios básicos: decisão, renúncia e disciplina.

“Primeiro você decide que vai dar certo, depois você renuncia do necessário para tal e, por fim, você não negocia com a disciplina e obedece a sua decisão e a renúncia. Esses princípios mudaram a minha vida costumo dizer que decisão muda destino”.

Jornalista

Crédito fotos: Estúdio White by Rosane Gondro.

Senhoras e senhores, respeitáveis leitores, chegou a SJP o ATMA.CO!

CONCEITO: ATMA.CO

Mais do que uma clínica; é um espetáculo que reúne Artes Circenses e Pilates Clinical

Atma é o mais elevado princípio humano, a essência divina, sem forma e indivisível. Usado para identificar a alma individual, ou o "verdadeiro eu.

INAUGURAÇÃO

Dia 1º de Abril, foi inaugurada a primeira e única escola circense de São José dos Pinhais - ATMA.CO - Artes Circenses e Pilates Clinical,

na Rua Quirino Zagonel, 157. O evento exclusivo foi prestigiado por autoridades, imprensa e convidados especiais, entre eles, Nina Singer, a prefeita de São José dos Pinhais. Nayara Rocha Brandes, empresária e fisioterapeuta é a proprietária da clínica ATMA.CO. "O objetivo é trazer alegria do movimento, conexão, felicidade, bem-estar físico e emocional", destaca Nayara. A inspiração do nome ATMA veio das aulas de filosofia da Nova Acrópo-

le de São José dos Pinhais, a qual a proprietária participa.

ATMA.C O - Artes Circenses e Pilates Clinical

Prepare sua alma para que seu corpo vivencie novas formas de exercitar-se. Os benefícios são inúmeros, entre eles: aumento da flexibilidade e resistência física e mental; postura, resistência muscular e controle de peso; aumento da concen-

tração; alívio das dores musculares; promove o relaxamento e eleva a autoestima, bem-estar físico, mental e emocional, entre outros. Faça uma aula experimental!

ATMA.CO - CIRCO KIDS

Dois dias especiais para as crianças! Venha fazer parte dessa turminha! Quintas-feiras - Das 9h às 10h20. Sextas-feiras: Manhã - Das 9h às 10h20 e das 10h40 às 12h00; Tarde - Das 14h às 15h20 e

das 15h40 às 17h.

ATMA.CO - Artes Circenses e Pilates Clinical Aulas regulares circo acrobático, horários: segundas e quartas - das 18h às 19h20 ou das 19h30 às 20h50.

Rua Quirino Zagonel, 157-177 São José dos Pinhais – PR Tel: 41 99598.0218 *Texto escrito pela querida Katia Velo.

Créditos fotógrafa: Monnai Macedo

Nayara Brandes, Nina Singer, Jessika Winnie e as alunas de pilates/acrobacias aéreas da esquerda para direita: Manuela Aguirre, Maria Luíza, Livia Paul.

Raquel Stenico, Kymberlly Norana, Nayara Brandes, Mago Niko, Iara González, Vera Lúcia, Jessika Winnie, Weverton Costa

Nayara Brandes e Katia Velo.

Sede ATMA.CO, Rua Quirino Zagonel, 157

Cacá Siqueira

Empresária e Micropigmentadora

cacabeauty.co | cacasiqueira.beauty

CONHEÇA AS TÉCNICAS

Para a remoção de micropigmentações antigas existem duas técnicas que podem ser aplicadas

em casos de tons escuros, que são mais fáceis, 1 a 3 sessões podem ser suficientes.

Amicropigmentação de sobrancelhas conquistou as mulheres nos últimos anos e ainda hoje está em alta. Porém, a técnica evoluiu muito desde o seu início na década de 90.

Cada dia mais as tendências caminham para o alcance de reparos com naturalidade. A intenção é corrigir, sem chamar muito a atenção.

Porém nem sempre foi assim. Antigamente as técnicas contavam com designs marcados e evidentes, além de terem durabilidades de 5, 10 e até mesmo 15 anos.

Já nas técnicas atuais, a durabilidade não passa de 3 anos.

Mas o que fazer nos casos que já se passaram anos e o procedimento ainda não saiu e se tornou ultrapassado e indesejado? Existem soluções para esses casos: as despigmentações.

1. Despigmentação a laser: Procedimento realizado através de ondas de laser que agem na região estimulando a quebra do pigmento para que o organismo elimine os fragmentos através do sistema imunológico. Essa técnica é indicada para micropigmentações escura com tons de cinza, azul e preto. Ela é eficaz e segura, e já é utilizada para remoção de tatuagens há anos.

2. Despigmentação química: A despigmentação química segue a mesma lógica do peeling, causando uma inflamação superficial e controlada através de aplicações de agentes químicos na derme para estimular a regeneração do tecido, expulsando a tinta através da renovação celular da pele. Essa técnica é indicada principalmente para remoções de micropigmentações que possuem cores alaranjadas e avermelhadas.

QUANTAS SESSÕES

SÃO NECESSÁRIAS?

Não há uma regra. Para micropigmentações de sobrancelhas em que os tons alaranjados e avermelhados predominam, normalmente o número de sessões é maior. Mas

MEUS PELOS CAEM?

Não, não caem! Nem durante e nem após as sessões de despigmentação de sobrancelhas a laser ou química.

POSSO FAZER UMA NOVA MICRO APÓS A REMOÇÃO?

Sim, é possível realizar um novo procedimento com uma técnica mais moderna e atualizada, porém é necessário esperar um período de pelo menos 60 dias após a última sessão de remoção.

A MICRO ANTIGA SAI POR COMPLETO?

Depende muito de cada caso, na maioria das vezes é possível um resultado com clareamento acima de 80%, porém em casos específicos pode ser que não alcance essa taxa. Isso ocorre por conta do pigmento utilizado e pela profundidade da pele no qual ele foi implantado. É importante lembrar que toda a despigmentação, independente da técnica, deve ser realizada por um profissional capacitado. No Cacá Beauty & Co você encontrará ambas as técnicas. Agende uma avaliação sem custo.

Conheça as técnicas de remoção para procedimentos indesejados

Tenho uma micropigmentação nas sobrancelhas e não gosto. O que fazer?

Divulgação.

Aconteceu...

No dia 18 de março de 2023, aconteceu o pré-lançamento do grupo para mulheres negras de São José dos Pinhais “As Blacks”. O evento foi no Salão de Festa do Condomínio Parque das Nações recepcionado por Dirce Santos, a fundadora do grupo. Agradecimentos especiais para o Salão Cacho a Cacho e para a fotógrafa Larissa Durães que fez belos registros desse momento incrível!

As Blacks – uma sobe e puxa a outra

As Blacks é um grupo para mulheres negras de São José dos Pinhais que irão desfrutar de muitos benefícios como palestras de desenvolvimento pessoal, mentorias, cursos, workshops e networking.

O objetivo desse projeto é empoderar

mulheres negras e trazer crescimento profissional e pessoal.

O projeto auxiliará as mulheres negras empreendedoras com palestras e mentorias de negócios; palestras de inteligência emocional; networking para alavancar a empresa; suporte e estrutura para que a mulher negra empreenda.

Mais informações no instagram @asblackssjp

Tendências Outono 2023

Cores de cabelos em alta para essa estação

Atemporada de frio está chegando aí, e já é hora de começarmos a pensar em mudança de visual para termos mais conforto e, claro, manter o estilo em dia. Conhecer as cores de cabelo do outono é uma ótima maneira de escolher uma tendência para inovar o visual na estação. Seja um cabelo castanho, vermelho ou loiro, há diversos tons e nuances que estão em alta e prometem continuar com tudo nesta temporada. Para inspirar você a escolher o seu tom favorito, seguem algumas dicas de cores!

CASTANHOS ESCUROS

Com a chegada do outono, a cor de cabelo castanho escuro vem sendo muito procurada. Por isso, esse tom de castanho é uma ótima opção moderna e discreta, ideal para quem deseja uma nuance natural e atemporal. Também é uma boa pedida para as loiras que desejam escurecer a cor do cabelo com um look minimalista e sóbrio.

MORENA ILUMINADA

Como a naturalidade é uma das principais apostas para todo o ano de 2023, o look morena iluminada chocolate não poderia ficar de fora desta lista. A cor chocolate no fundo castanho natural cria um contraste baixo entre os tons, o que torna a nuance perfeita para fazer luzes chocolate

no cabelo preto e castanho.

VERMELHO CEREJA

Apesar da maior atenção dos tons loiros e acastanhados no outono 2023, os cabelos ruivos e vermelhos são atemporais. Uma cor que recebe destaque nessa estação é o cabelo vermelho cereja, que tem reflexos avermelhados intensos para uma mudança de visual ousada. Tanto com a técnica de coloração global quanto com as mechas ruivas, a cor é uma boa pedida para apostar no ruivo escuro. O cabelo cacheado vermelho cereja é uma das principais apostas de quem tem essa textura de fio e deseja ficar ruiva.

LOIRO BEGE

O equilíbrio entre os reflexos frios e quentes é a principal característica do loiro bege, que segue como uma tendência. A cor natural é mais escura e discreta do que o loiro bege perolado e o loiro bege dourado, que prometem chegar com tudo no outono. Enquanto os reflexos frios se sobressaem no loiro bege perolado, os reflexos quentes recebem destaque no loiro bege dourado, criando uma cor única e moderna.

MECHAS CARAMELO ILUMINAM COM NATURALIDADE

Outra tendência de cor de cabelo são as mechas caramelo. Seja em um tom mais ousado ou com o

cabelo morena iluminada caramelo, essa nuance é uma das que mais fazem sucesso desde as últimas temporadas. Além de criar um contraste natural com a pele clara, as luzes caramelo em morenas esquentam o visual e iluminam com suavidade.

LOIRO MEL DOURADO

Loiro mel dourado é uma variação do clássico loiro mel que promete chegar com tudo no outono 2023. A combinação dos reflexos dourados e quentes criam uma cor levemente mais clara e intensa, sendo uma ótima pedida para quem deseja iluminar o visual com naturalidade. O cabelo curto loiro mel é uma tendência supermoderna, mas a cor também fica perfeita em cabelos médios e longos de todas as texturas.

LOIRO ACOBREADO

O loiro acobreado é um meio termo entre o loiro e o ruivo que está em alta! Os reflexos acobreados e quentes no tom loiro iluminam o cabelo e chamam a atenção por onde passam. O loiro médio acobreado e o loiro escuro acobreado são os tons mais atuais dessa nuance.

Pronto, agora você já tem uma ideia do apanhado de tendência outono 2023 que vai surgir. Quer investir em um visual novo e estiloso, que está com tudo nesta estação?

Moda Sustentável

Simone de Carvalho Laureanti

MODA Troca básica!

• Camisa branca;

• Jaqueta jeans;

• Saia do seu estilo, pode ser curta, midi ou longa (toda mulher precisa colocar as pernas de fora em algum momento);

• E como não esquecer do vestido, mas tem que ser um básicão, que dá pra usar com tudo, com rasteira, chinelo, mule, salto, tênis, bota, na praia, na rua e na fazenda...;

Queria começar agradecendo as participantes do TROCASLOW, evento de troca do Brechó Slow, mais uma vez trocamos experiências, roupas e acessórios, foi descontraído e proveitoso como deveria ser. No nosso bate papo rolou é claro: moda, sustentabilidade e demais assuntos femininos.

Em uma das nossas conversas falamos sobre o guarda-roupa e o nosso vestir diário. Contei e relembro aqui que meu espaço em casa são somente 3 portas de armário. E nesse espaço cabem todas as minhas roupas e acessórios e as roupas de cama e banho.

Consegui esse guarda-roupa com um hábito obrigatório: ao comprar/ganhar novas peças, tiro o equivalente do meu armário, doando ou colocando para vender no Brechó Slow. Pratique você também esse hábito, não deixe a traça e nem o mofo usar suas peças!

Outra conversa foi sobre a escolha da “roupa do dia”. Essa escolha tem que ser rápida, quase automática, quem escolhe a roupa na noite anterior já acende um alerta, seu guarda-roupa deve espelhar você, todas as roupas devem “conversar entre si” e a única preocupa-

ção deverá ser a previsão do tempo. Sapatos também são um problema na escolha diária, sabe aquele que não combina com nada, mas gosta muito dele? Eu entendo, sapatos são minha tentação, nesse caso tem duas opções, trocar todas as suas roupas ou desapegar dele, sinto muito, fui radical, pois nenhum sapato merece ficar sem pé para desfilar.

Outra observação sobre a “roupa do dia” é que tem que ter uma(s) para aqueles dias em que nem queria tirar o pijama preferia estar na cama, no melhor estilo “Biquini Cavadão”. Ou para quando bater aquele mini desespero de achar que não tem roupas “DE SAIR”. Para esses momentos, vale o “arroz com feijão”, por isso segue minhas dicas de peças coringas que acredito que todos nós devemos ter em nosso guarda-roupa:

• Jeans skinny ou reto de preferência com lavagem escura ou uniforme;

• Calça em alfaiataria, pode ser uma preta;

• Blusa básica sem informação, nossa camisetinha, T-Shirt do dia a dia;

• Camisa jeans e pode-se usar aberta ou fechada;

• Para fechar um conjuntinho de moletom, para o friozinho, pro nosso clima, pra se sentir confortável, pra viagem, etc.

Peças para serem usadas de segunda a segunda, as famosas: lava, torce, enxuga e veste

Para as demais peças, aquelas que te apresentarão para o mundo, tem uma série de truques de estilo a serem levados em consideração ao escolhê-las. Comprar de forma coerente com seu estilo e com tudo que já tenha e saber escolher melhor as cores, estampas e modelagens para o seu corpo são algumas delas.

Devemos usar roupas fáceis de combinar com as que entram na moda a cada estação.

Há uma série de dicas necessárias para fornecer um diferencial a qualquer estilo. Se você quer definir seu estilo ou se sentir diferente e especial com o que já possui, pode contar com a ajuda de uma profissional, indico a Flávia Reis, consultora da Luminifiq Consultoria de Imagem aqui em São José dos Pinhais, parceira nos negócios e na vida.

Seja uma SLOWLOVER! Sinta-se confortável, amada e maravilhosa, todos os dias! É o nosso desejo, Slow Boutique Consciente, seu Brechó Slow!

Mãe, empresária Contábil, ativista ambiental e proprietária da Slow Boutique Consciente.

Sinta-se confortável, amada e maravilhosa, todos os dias!

Divulgação.

EMPREENDER Empreendedorimo Feminino

Simples nacional

Tudo que você precisa saber sobre aumentar seu fluxo de caixa com a recuperação de tributos

Pagar impostos não é uma coisa agradável, e ainda pagar errado então? Tira o sono de qualquer empreendedor.

E se eu disser que existe uma forma de você levantar um dinheiro extra para sua empresa através de restituição de tributos?

Aqui vamos falar exclusivamente para você que é optante do Simples Nacional e que comercializa produtos como monofásicos.

Os produtos monofásicos, são específicos e estão isentos ao pagamento de impostos relativos ao PIS e COFINS, pois a responsabilidade do recolhimento é se apenas uma pessoa de cadeia produtiva.

Os responsáveis pelo recolhimento ou é a indústria ou o importador, isentando os demais do pagamento desses tributos.

Isso porque, fazendo dessa forma facilita para a Receita Federal a forma de fiscalização do recolhimento de tributos.

Acontece que a maioria das empresas não tem o conhecimento quanto a possibilidade de abater o valor pago de tributo por desses produtos, e acabam pagando novamente.

Principalmente os optantes do Simples Nacional, pois a sua forma de tributação é pela receita bruta, e acaba não fazendo a diferenciação destes produtos.

A Receita Federal permite que empresas que pagaram pelo PIS e COFINS a maior, sejam ressarcidas pelo equívoco.

Aposto que essa notícia te dei-

xou com muitas dúvidas.

Peguei as maiores dúvidas que recebo no dia a dia e separei para vocês, vamos lá?

1- ESSA RESTITUIÇÃO TEM PREVISÃO LEGAL?

Sim. A restituição do PIS e COFINS, já não tem mais discussões nem perante o judiciário nem perante a Receita Federal.

Inclusive, existe a Instrução Normativa RFB de n.º 2055/21, onde a Receita Federal faz a permissão de que as empresas que pagaram pelo PIS e COFINS de produtos monofásicos sejam ressarcidas pelo equívoco de forma administrativa.

2- SE EU FIZER O PEDIDO DE RESTITUIÇÃO DE IMPOSTOS A RECEITA VAI COMEÇAR A ME PERSEGUIR?

O pedido de restituição de um valor pago de forma errada é direito do contribuinte.

A Receita Federal não vai iniciar uma “caça às bruxas” por causa disso.

A fiscalização por meio de cruzamento de dados, independe da vontade do contribuinte, isso é realizado de forma automatizada.

3- QUAIS PRODUTOS SÃO MONOFÁSICOS?

Somente será monofásico aquele produto que a lei determinar, por isso apenas alguns produtos específicos ficam sujeitos a esta isenção de contribuição no decorrer da cadeia e não precisam fazer o recolhimento de PIS e COFINS. Principais produtos monofásicos:

• Água, cerveja, refrigerante e preparações compostas.

• Produtos farmacêuticos, arti-

gos de perfumaria, toucador e higiene pessoal.

• Álcool hidratado para fins carburantes.

• Gasolina, óleo diesel, gás liquefeito de petróleo (GLP), querosene de aviação, biodiesel e nafta.

• Veículos, pneus e autopeças em geral.

4- QUAIS SÃO OS REQUISITOS PARA PODER SOLICITAR A RESTITUIÇÃO?

• Não ser importador ou fabricante do produto;

• O CNPJ precisa estar ativo;

• Comercializar produtos que estão previstos em lei como monofásicos.

5- QUAIS EMPRESAS TEM MAIOR CHANCE DE PREENCHER ESSES REQUISITOS?

• Comércio de peças agrícolas;

• Autopeças de caminhões, carros, motos;

• Oficinas e Funilarias;

• Borracharias

• Pet Shops;

• Perfumarias;

• Farmácias;

• Conveniências;

• Lojas de produtos de beleza;

• Bares;

• Mercearias/mercados;

• Restaurantes;

• Padarias.

6- COMO FUNCIONA ESSE PEDIDO DE RESTITUIÇÃO DO PIS E COFINS NA PRÁTICA? O pagamento indevido do PIS

e COFINS se dá em razão de equívoco ou desconhecimento da possibilidade de diminuir esse valor na hora de calcular o pagamento. Não fazendo a diferenciação dos produtos monofásicos dos demais a empresa acaba sendo tributada erroneamente e pagando mais por isso.

Por intermédio de um profissional qualificado será realizada a solicitação de restituição da quantia paga indevidamente dentro do período de 05 anos, através de um processo administrativo junto à Receita Federal que dura em média de 30 a 60 dias.

7- QUEM TEM DÉBITOS NA RECEITA PODE PEDIR TAMBÉM A RESTITUIÇÃO?

Sim. O que muda é a forma de recebimento do crédito encontrado para solicitação da restituição.

Tendo valores a pagar para a Receita Federal, o valor dos créditos levantados será compensado, minimizando a sua pendência financeira perante o órgão.

Se a empresa estiver com os valores de recolhimento em dia, o dinheiro será restituído para a conta da empresa.

Após a restituição dos valores, a empresa poderá inclusive corrigir este erro para que não continue pagando mais impostos, diminuindo assim seus custos e aumentando sua lucratividade.

Está vendo como é fácil pagar menos tributos e tudo dentro da lei?

Advogada especialista em Direito Tributário OAB/PR 60.961

Dra. Juliana Martos

Divulgação.

EDUCAÇÃO

Jogos escolares

O esporte em foco na Escola Evolutiva

AEscola Evolutiva tem em sua essência o desenvolvimento das habilidades socioemocionais dos seus alunos, pensamos além!

O esporte faz parte dessa cultura na nossa escola e acreditamos que o esporte educacional produz benefícios que ecoam para toda vida das crianças. São momentos em que aprendem a administrar suas emoções, a se relacionarem consigo mesmos e com os outros.

A prática esportiva constrói valores, derruba preconceitos, ajuda a desenvolver disciplina e respeito e a lidar com vitórias e derrotas.

Nossos alunos participaram da solenidade de abertura dos jogos escolares do Paraná, no Ginásio

Ney Braga e voltaram empolgados e comprometidos com essa nova responsabilidade.

Nossa história tem em sua linha do tempo, equipes que nos representaram na Itália, times de basquete e xadrez e agora voltamos com toda força e entusiasmo com nossos times de vôlei, vôlei de praia e atletismo.

O professor Pedro Henrique Silva de Lima, de Educação Física, expressou sua emoção com essas palavras:

“A emoção que estou sentindo é de alguém que nunca viveu isso! Me realizo vendo os alunos participando”

Nossa equipe está sempre se preparando para momentos de alto valor.

Crédito: Divulgação Escola Evolutiva

41 3035.7227 Pedagoga da Escola Evolutiva

Marcia Villar

Empreendedorismo Feminino

Você tem noção do poder dos Relacionamentos nos Negócios?

tia, respeito, comunicação e caz e o principal AMOR.

"Ahhhh... mas não posso amar todo mundo!"

QUEM TE DISSE ISSO?

Quando resumimos tudo isso ao amor, declaramos su ciente que amar resolve a maioria dos conitos.

Amar te possibilita a viver experiências únicas, relacionamentos duradouros e con antes.

E me conte agora, como está sua rede de relacionamentos?

O que você faz para prospectar mais clientes?

Será que está utilizando a técnica certa?

Nós do Grupo Lady's podemos te ajudar a encontrar mais possibilidades de relacionamentos onde os propósitos se conectam.

Então saiba que pessoas compram de pessoas e que somos pura emoção na hora de negociar. O relacionamento nada mais é do que o ato de se relacionar, é a capacidade de conviver bem com seus semelhantes segundo o dicionário.

Pare com esta mania de car chateada com a pessoa que não compra de você ou julgar quando um cliente faz orçamento e não fecha. Relacionamento tem a ver com energia e se o "santo" não bateu, é melhor deixar seguir.

Você tem outras possibilidades,

outros contatos na sua agenda telefônica.

Te desa o agora mesmo analisar a quantidade de contatos de sua agenda telefônica do celular, isso mesmo, veja a quantidade de contatos que possui de pessoas com quem já se conectou. Há quanto tempo você não fala com algumas delas?

Saiba que tem uma enorme chance desse contato ser seu cliente hoje mesmo, pois de alguma maneira, em algum local, vocês já manteram um relacionamento, já se apresentaram e essa conexão ca bem mais fácil.

Você constrói relacionamentos de sucesso quando gera intimidade, con ança, atitude, diálogo, empa-

Quando você mantém esse relacionamento de comprometimento com seu cliente, di cilmente o perderá, pois ele valoriza e sabe da importância de ter uma empresa de con ança entregando seu produto ou serviço com sucesso.

Saia da sua tão famosa "zona de conforto" e tome uma atitude. Enquanto você reclama outros buscam apoio e encontram uma rede de relacionamentos e caz.

FAÇA DE PROPÓSITO!

Se deseja novos resultados, tenha novas atitudes!

Dia 02 - Elaine Penner (Pró Impressões)

Dia 04 - Rosângela Prestes (Bem Estar Pilates)

Dia 06 – Letícia Castro (Little P Kids)

Dia 07 - Lilian Goy (Coach)

Dia 08 - Larissa Bortolazo (Diástase)

Dia 09 - Kátia Perbiche (Vinícola Dom Roberto)

Dia 10 - Giselle Mesquita (Cantora)

Dia 10 - Dany Angel (Treinamentos em vídeo)

Dia 11 - Paula Lamari (Studio Paula Lamari)

Dia 12 - Angelita Santos (Angell Olhares)

Dia 12 - Mariara Veiga (Caixa Econômica)

Dia 12 - Karina Queiroz (Costurinhas da Ka)

Dia 14 - Luciana Ribeiro (Lu Cabeleireira)

Dia 15 - Karoline Valadares (Coach)

Dia 16 - Nedi (LolliPop Presentes Criativos)

Dia 17 - Atelice Gonçalves (Mary Kay)

Dia 17 - Simone Antiqueira (ArtSim)

Dia 24 - Kelli Gonçalves (Rádio +)

Dia 27 - Christynne Moura (Psicóloga Infantil)

Juliana Souza Consultoria e Assessoria

Possibilidades de Conexões

Fomos recebidas pela Gerente Geral Mariara Veiga em um café da Manhã para conhecermos as soluções que a Caixa Econômica oferece para as mulheres. Presença da Secretária de Assistência Social da nossa cidade, Juliana Saraiva.

Neste café da manhã na Linda Cafeteria foi indescritível saber em detalhes um pouco da trajetória de vida de cada uma das Lady's presentes. Agradecimentos especiais para Claudiane Anjos, proprietária. Esses momentos são enriquecedores pois envolvem a questão de relacionar-se com o outro, pois as negociações são consequências desses relacionamentos que acontecem no nosso dia a dia.

A Revista Expressão, idealizada pelo Empresário Marcio Veiga, tem o intuito de evidenciar os profissionais de maior autoridade no seu ramo de atuação, por meio do reconhecimento, indicação e entrega do troféu Golden Citizens. Foi uma noite de muita emoção com o grupo Lady's recepcionando os empresários, as autoridades e convidados de Curitiba e Região Metropolitana. Foto André Cercal.

Programa Destaque-se Jovem com a consultora de carreira Nilda Coutto em parceria com o Lady's, a Cresol e o Lar Mãe Maria. Jovens aprendendo que uma carreira de sucesso começa com o primeiro passo!

Comemoração do Dia da Mulher com palestra da Prefeita Nina Singer e da Psicóloga Vania Rocha na Câmara Municipal sobre autoconhecimento e protagonismo: a importância da mulher na construção da sociedade.

Comemoração dos 21 anos do Lar Mãe Maria com a Irmã Narcisa, onde temos a oportunidade de levar nosso conhecimento profissional para crianças e adolescentes.

Só depende de Você

Recebi o convite para palestrar sobre os relacionamentos nos negócios da empresária Valéria Cruz idealizadora do projeto Café com Elas em Quatro Barras. Parceria com o Sebrae representado por Elaine Vidal e Angela Comandulli e a Palestrante Sirley Maciel.

A Lady e Conselheira Mirian Alves me acompanhou na posse da diretoria da ACIAP Mulher. A ACIAP (Associação Comercial e Empresarial de São José dos Pinhais) é uma entidade que visa o propósito de defender os interesses da classe empresarial da nossa cidade.

Tive a oportunidade de palestrar sobre o poder dos relacionamentos nos negócios na Imersão Vergonha não Paga Conta da Lady Dany Angel.

Jantar de Assembléia da Cresol a convite da Gerente Geral Ana Barros. Participando estamos cooperando juntos, com atitude pelo mesmo propósito. A cooperação é o que move essa instituição que divide conosco suas conquistas!

O objetivo da Lady Gisele Camargo com O Clube Empodera Mulher é treinar, capacitar e empoderar mulheres e seus negócios. E lógico que o Grupo Lady's faz parceria e está presente nos eventos.

PodCast das Lady's na Rádio Portal retomando nas segundas-feiras e entrando no mês de comemoração dos 5 anos do Grupo Lady's. Gratidão Lady Lilian Goy por todo aprendizado! Ser feliz e ter propósito é uma escolha individual!

Isso é o Poder dos Relacionamentos!

Cavalgada do Batom 2023

A Ademicon foi a patrocinadora master da maior cavalgada do Paraná

No dia 25 de março foi realizada a Cavalgada do Batom em São José dos Pinhais, com mais de 30 cidades participantes.

O evento que reuniu mulheres apaixonadas pela atividade, começou com um dia cheio de programações como o concurso para eleição das Rainhas, Princesas, Musas e Miss Simpatia e a noite teve um baile com os Grupos Rodeio, Santo Fole e Saran-

deio.

No domingo (26), a programação começou às 10h com uma cavalgada de 13 quilômetros por estradas rurais do município, um almoço especial com costela fogo de chão, muitas brincadeiras, prêmios e shows ao vivo com vários cantores e duplas sertanejas.

A Ademicon São José dos Pinhais foi a patrocinadora master e esteve presente durante

todo o evento, contando com um time com mais de 40 pessoas, entregaram balões para as crianças, mais de mil brindes e vários prêmios especiais. Algumas de suas consultoras também participaram da cavalgada no domingo.

O evento reuniu aproximadamente mais de 3 mil pessoas e durante a cavalgada foram mais de 500 mulheres participantes, sendo a maior cavalgada feminina do estado do Paraná.

SAÚDE

DTM

Fisioterapia na desordem temporomandibular

Pilates, Fisioterapia e Estética

Cuidando do seu corpo de forma integrada

Cuidar do corpo é fundamental para manter a saúde e o bem-estar em dia. E para isso, é necessário ter um cuidado integrado, envolvendo Pilates, fisioterapia e Estética

possível melhorar a condição física do paciente e fazer com que ele retorne a realizar as tarefas e atividades diárias sem dores.

AATM (Articulação Temporomandibular) é uma das mais complexas do corpo, liga a mandíbula ao crânio. Funciona como uma dobradiça, sendo responsável pela abertura e fechamento da boca e é essencial nas ações de mastigar, morder e falar.

Quando há anormalidade no funcionamento da ATM, definese como DTM (Disfunção temporomandibular), que pode causar bastante dor e até alterações na rotina.

Sintomas da DTM

→ Dor e tensão na mandíbula

→ Estalidos e ruídos ao abrir e fechar a boca

→ Dor de cabeça

→ Dificuldade ou desconforto para mastigar

→ Mordida desconfortável

→ Dor na região da face

→ Dor no pescoço, nuca e parte superior das costas

→ Travamento das mandíbulas

→ Tonturas

→ Zumbidos

Causas da DTM

→ Mastigação incorreta

→ Má oclusão dentária (desalinhamento entre a arcada superior e

inferior)

→ Bruxismo (ranger ou apertar os dentes)

→ Traumas na região

→ Hábitos de morder as bochechas, roer unha, mascar chiclete

→ Estresse

→ Ansiedade

→ Distúrbios do sono

→ Má postura

A Fisioterapia tem como objetivos:

→ Diminuir dor músculo esquelética

→ Diminuir espasmos

→ Restaurar função

→ Melhorar mobilidade

→ Reduzir inflamação

→ Promover melhor qualidade de vida

→ Reeducação de hábitos diários

Uma avaliação completa da ATM inclui todos os componentes cervicais e torácicos. Essa avaliação permite ao fisioterapeuta determinar a causa da disfunção e a influência de outros fatores para traçar um plano efetivo de tratamento.

Podem ser utilizados recursos tais como: cinesioterapia, eletrotermofototerapia, reeducação postural global e liberação miofascial.

O Pilates é uma técnica que ajuda a promover a saúde física e mental, trabalhando o equilíbrio, a postura, a flexibilidade, a força muscular e a coordenação motora. Com o uso de aparelhos específicos, como Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel, é possível realizar exercícios que trabalham desde as regiões mais superficiais até as mais profundas do corpo, proporcionando um condicionamento controlado e um fortalecimento global. Além disso, essa prática pode trazer diversos benefícios para a saúde, tais como: alívio do estresse, aumento da concentração, melhora da circulação sanguínea, prevenção de lesões, ajuda no emagrecimento.

A Fisioterapia, por sua vez, é responsável por tratar e reabilitar pacientes com lesões, dores, traumas, doenças e problemas congênitos ou adquiridos, buscando a raíz do problema para solucioná-lo de forma individualizada. Com o auxílio de exercícios personalizados, como alongamentos, fortalecimentos, é

Já a Estética visa à beleza e o bem-estar, a estética facial é uma área que engloba diversos tratamentos para cuidar da pele do rosto. Esses tratamentos podem ajudar a reduzir manchas, rugas, marcas de expressão e acne, além de proporcionar uma pele mais hidratada e luminosa. Alguns desses procedimentos também podem estimular a produção de colágeno e elastina, que são fundamentais para manter a firmeza e a elasticidade da pele. É importante ressaltar que esses tratamentos devem ser realizados por profissionais qualificados e com produtos de qualidade, a fim de garantir a eficácia e a segurança do procedimento.

A Estética Corporal é uma área que se dedica ao cuidado e melhoria da aparência do corpo. Diferentemente da estética facial, que se concentra no rosto, a estética corporal abrange todas as partes do corpo, incluindo braços, pernas, abdômen e glúteos. Os tratamentos estéticos corporais são variados e podem incluir desde a eliminação de gordura localizada até a melhoria da celulite e estrias. Além disso, a es-

tética corporal pode contribuir para melhorar a autoestima e a confiança das pessoas, auxiliando na redução do estresse e da ansiedade. A prática regular de atividades físicas e a alimentação balanceada são fundamentais para manter uma boa aparência e saúde corporal, mas muitas vezes não são suficientes para resolver determinados problemas estéticos, como a flacidez e a celulite. Nesses casos, os tratamentos estéticos corporais podem ser uma ótima opção para melhorar a aparência do corpo e proporcionar uma sensação de bem-estar

Ao integrar Pilates, fisioterapia e estética em um cuidado corporal completo, é possível alcançar resultados ainda mais eficazes. A técnica do Pilates, por exemplo, pode ser recomendada pelo fisioterapeuta como uma forma de continuidade do tratamento, ajudando a manter o corpo em equilíbrio e evitando novas lesões. Portanto, cuidar do corpo de forma integrada, envolvendo Pilates, Fisioterapia e Estética, é uma ótima opção para quem busca qualidade de vida e bem-estar. Não deixe de investir em sua saúde e em sua aparência, e cuide do seu corpo de forma completa e eficiente.

Como está a saúde dos seus cabelos, pele e unhas?

Conheça os benefícios do Nutricolin®

ONutricolin® é um silício orgânico patenteado que atua no rejuvenescimento da pele, deixando-a hidratada, com menos sinais da idade como linhas de expressão e rugas, além disso, o Nutricolin® atua na saúde das unhas, deixando-as fortes e resistentes, livre de quebras devido a fraqueza, e claro, é capaz de prevenir quedas de cabelo, fortelecer os fios e deixá-los incríveis.

O Nutricolin® estimula as proteínas da beleza, que são o colágeno, elastina e queratina, sendo assim:

• Deixa a pele firme e diminui a flacidez;

• Auxilia na diminuição das linhas de expressão;

• Auxilia diretamente na resistência das unhas, principalmente em unhas fracas e quebradiças;

• Auxilia no aumento da força, elasticidade, resistência, brilho e volume dos cabelos.

O que é o Nutricolin®

Nutricolin® é um complexo formado pelo ácido ortossilícico estabilizado em colina, que estimula a síntese de colágeno, elastina e queratina - as conhecidas proteínas da beleza

O Nutricolin® contribui para a saúde das unhas, da pele e do cabelo.

O que é Ácido Ortossilícico

O ácido ortossilícico é uma forma de silício solúvel em água e mais biodisponível quando estabilizado em colina. A colina é um nutriente que, além de tornar o silício mais disponível para agir no organismo, impede a degradação do colágeno, promovendo uma pele mais hidra-

tada e firme, bem como cabelos e unhas mais fortes.

O que é silício orgânico

O silício é um agente com papel estrutural muito importante pois participa da síntese das proteínas dos tecidos conjuntivos. A absorção de silício pelo organismo é diminuída com o envelhecimento, resultando na diminuição concomitante de colágeno, elastina, queratina e glicosaminoglicanos (polissacarídeo responsável por manter a água no tecido, dentre outras funções estruturais). Essa carência pode ser percebida na aparência mais seca, envelhecida e frágil da pele, dos cabelos e das unhas.

Não deixe de se cuidar, procure nossos Farmacêuticos e já peça o seu Nutricolin®

Farmacêutica. CRF 33245

Amanda Munhoz

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SAÚDE

Comunicação&Saúde

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

A fala e suas dificuldades

Na primeira infância

se adquire é imensa e as vezes os órgãos fono-articulatórios não dão conta de produzir uma fala correta.

Quando a criança então impacta com dificuldades nesta sequencialização dos movimentos, aparecem as alterações de linguagem, mas especificamente de linguagem oral.

Mês da conscientização do Autismo

Desde 2008, a ONU definiu o dia 2 de abril como “o dia mundial da conscientização do autismo”. O abril azul é conhecido como um mês dedicado à essa conscientização.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um grupo de condições heterogêneas de neurodesenvolvimento, caracterizado pelo comprometimento precoce das habilidades sociais, comunicação social e comportamentos restritos e repetitivos.

Estudos recentes relacionados ao eixo de comunicação intestino-cérebro no autismo, revelam que essa comunicação reflete nos sintomas e comportamentos alterados, com aumento de padrões repetitivos e desafios sensoriais aumentados.

Assim, se integrarmos a com as terapias integrativas aqui falado dos florais da Fisioquantic, poderemos modular energeticamente:

• Hantiver: útil na queda acentuadas de energias vibracional relacionadas com a sobrevivência de agentes externos no intestino.

Para iniciar o processo de oralidade é necessário que a criança primeiramente consiga realizar um planejamento desta fala. Este planejamento significa: “ Meu cérebro sabe o que eu quero falar, mas preciso colocar isto em prática”.

Para que este planejamento motor da fala aconteça de maneira esperada, é preciso que a criança organize os gestos articulatórios e suas sequências. Esta sequencia articulatória se baseia nos seguintes aspectos:

• Selecionar os músculos e os movimentos articulatórios necessários: língua, lábio, etc;

• Saber direcionar estes articuladores e a distância, velocidade e força que se aplicará para realizar cada fonema;

• Ter noção de pontos e modos articulatórios para saber produzir corretamente os sons (controle de língua, controle de lábio, controle mandibular, e sequencializar todos estes movimentos).

Parece ser uma tarefa simples, mas quando a criança começa a falar, o cérebro está num grau de desenvolvimento tão intenso, a quantidade de conhecimento que

Existem várias alterações que podem aparecer na primeira infância, entre elas estão: trocas fonoarticulatórias, omissões de sons, desvio fonológico, gagueira, e o principal de todos eles: um atraso de linguagem, ou seja, a criança já numa idade avançada ainda não possui fala.

Falar requer HABILIDADE MOTORA. Se a criança não tem esta habilidade, algo de errado está acontecendo no caminho linguístico normal do desenvolvimento.

A aprendizagem motora para a fala é uma habilidade altamente organizada. Requer como já citado, sequencialização dos atos motores + sequencialização dos fonemas (sons).

Orienta-se aos pais que sempre falem de maneira correta com seus filhos: não infantilizem, não valorizem as trocas que apresentam e sim mostrem a maneira correta de falar e principalmente fiquem atentos a qualquer sinal de que este não parece mais um processo normal do desenvolvimento de fala.

Qualquer dúvida, procure um profissional da área da fonoaudiologia para avaliar seu filho, orientá-los e se necessário, iniciar uma intervenção terapêutica.

Segunda a nutricionista Dra Pryscila Oms (especialista em Fitoterapia e terapia vibracional quântica - Instagram @pryscilaoms), seguem algumas informações sobre este tema.

O TEA abrange desordens do desenvolvimento neurológico presentes desde o nascimento ou começo da infância. São elas:

• Autismo Infantil Precoce

• Autismo Infantil

• Autismo de Kanner

• Autismo de Alto Funcionamento

• Autismo Atípico

• Transtorno Global do Desenvolvimento

• Transtorno Desintegrativo da Infância

• Síndrome de Asperger

É uma complexa desordem do neurodesenvolvimento, causada pela interação entre a genética e fatores ambientais.

O organismo do indivíduo autista quando está inflamado, vai repercutir num processo aumentado de alteração sensorial, com piora de comportamentos porque tudo fica mais exacerbado: barulhos, texturas e questões visuais. Essa inflamação sistêmica vem acompanhada de alterações gastrointestinais que corroboram para o aumento de ansiedade, dificuldade maior de comunicação e aumento da auto agressão.

Além do que, o autista apresenta inúmeras alergias alimentares com respostas cerebrais que estão associadas as deficiências comportamentais, incluindo déficits motores e de aprendizagem.

Portanto, a intervenção nutricional é de suma importância assim como o suporte terapêutico que o indivíduo autista recebe. A eliminação de alérgenos alimentares, detoxificação de substancias tóxicas, dieta e suplementação nutricional adequadas vão criar um terreno biológico propício, que refletirá em todo padrão comportamental deste indivíduo.

• Neurovit: Colabora na sincronização do fluxo energético em situações oriundas de conflitos nos relacionamentos e traumas, relacionados com mau-humor, compulsões, manias, cansaços e desbalanços do vigor físico.

• Diatese I: Influência beneficamente na harmonização energética dos que se apresentam polarizados na diátese I ou seja indivíduos agitados, emotivos, nervosos.

• Diolquântic: Equilíbrio energético e harmonização emocional na hiperatividade e ansiedade generalizada.

• Colonflan: harmoniza a energia intestinal e reequilibra situações de hipersensibilidade energética.

• Constiflan: regula o bem-estar e promove o controle energético envolvendo o humor e demais equilíbrios oriundos do estresse que podem levar as desarmonia das vibrações intestinais constipados.

• Azianon: Modula a sincronização energética digestiva, melhorando também a qualidade de vida dos pacientes.

Quer saber mais estamos à disposição. Entre em contato!

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SAÚDE

O que você faz para cuidar da sua saúde?

Dia Mundial da Saúde conscientiza sobre a importância de cultivar hábitos para uma saúde plena

desafio manter a saúde em dia.

O Dr. Paulo Bozko, que é cirurgião e oncologista, ressalta que mais um item deve ser adicionado a esse conceito: a saúde espiritual. Para ele, ter essa saúde plena deve ser uma meta a ser buscada. “A prevenção de todas as doenças ainda é o nosso melhor remédio. A prevenção não nos exime de ter a doença, porém toda doença em seu início e sem suas complicações é muito mais fácil de ser tratada”, afirma o diretor do Hospital Novaclínica.

gorduras e alimentos industrializados. Siga a máxima – descasque mais, desembale menos.

2) Beba água: lembre-se que bebidas alcoólicas e refrigerantes não hidratam.

3) Faça atividade física regularmente: há exercícios físicos para todos os gostos. Faça sozinho ou com amigos, em uma academia ou ao ar livre... Não importa como, escolha e faça!

Trinta e três anos a mais separam a expectativa de vida que se tinha no Brasil na década de 1930 e a que se teve a partir dos anos 2000, com uma média de 69,9 anos de idade – hoje a expectativa nas mulheres é de 81 anos e nos homens, de 77 anos. “Viver mais e com qualidade é o que mais se espera”, destaca o diretor médico do Hospital Novaclínica, Dr. Paulo Bozko.

Em 7 de abril foi comemorado o Dia Mundial da Saúde e questões relacionadas à longe-

vidade, ao bem-estar e à saúde plena voltaram a ser discutidas dentro do conceito contemporâneo do que é saúde.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o termo de forma bem abrangente: considera que é preciso ter um estado que contemple bem-estar físico, mental e social. Mas, muito antes desse conceito amplo ser divulgado na carta de princípios em 7 de abril de 1948, se tinham definições muito variadas: desde se achar que as doenças se originavam fora do organismo e até

considerar a saúde dispensável – como faziam os românticos, ao normalizar morrer cedo, geralmente antes dos 30 anos, e de tuberculose.

Hoje é, cada vez, mais evidente que não basta a ausência de enfermidade para se ter uma saúde plena, é preciso estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente. Logo, passar do 80 ou chegar aos 100 anos, pode ter um valor agregado que vai além de estar vivo, mas, estar bem e consciente. Dentro dessa premissa mais ampla parece ser um grande

Por isso, ele defende a importância de sempre estar atento às necessidades do corpo e também da alma. “É sempre importante estarmos conectados a quem somos, ao que queremos e ao que desejamos. Estar conscientes e procurar cuidar com atenção de nós mesmos é o primeiro passo para uma vida com a saúde”, diz.

Dr. Paulo atenta para a importância de colocar em prática o que muito já se fala. E elenca uma série de dicas que devem ser seguidas para uma saúde mais plena.

1) Tenha uma boa alimentação: coma frutas, verdura, legumes, carne magras; evite excesso de

4) Tenha uma boa qualidade de sono: dormir é fundamental para estar ativo e alerta no dia seguinte. Durma, ao menos, seis a oito horas por noite.

5) Mantenha o peso ideal para a altura: fique dê olho na balança. Peso acima do normal para sua altura pode trazer muitas doenças.

6) Seja socialmente ativo: cultive bons relacionamentos de amizade e vínculos afetivos.

7) Pratique a sua fé: Não importa qual a sua religião, no que você crê, mas cuide da sua saúde espiritual.

“Viver mais é o que a maioria das pessoas deseja, mas, adianta viver mais sem ter qualidade de vida?”, questiona.

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ESTÉTICA&SAÚDE

Tratamento para acne com luz pulsada

Com o aumento das secreções sebáceas e a obstrução da abertura do folículo pilosebáceo dão origem aos cravos pretos (comedões abertos) e brancos (comedões fechados), o que favorece a proliferação de microrganismos que causam as inflamações. A acne é mais comum no rosto, mas também pode aparecer nas costas, nos ombros e no peito.

Tratamento deve iniciar o mais rápido possível

Cuidados e recomendações

A limpeza deve sempre ser feita com produtos adequados ao tipo de pele (seca, normal ou oleosa).

Tratamento varia de acordo com cada caso

Aacne costuma ser associada à adolescência, mas, na verdade, ela pode aparecer em qualquer idade, em homens e mulheres e não precisa mais ser um pesadelo. Hoje um dos tratamentos mais eficientes contra essa doença de predisposição genética é a luz intensa pulsada, preservando a saúde da pele e melhorando a autoestima.

No entanto, antes de saber mais sobre o funcionamento dessa técnica, vale a pena conhecer um pouco mais sobre esse mal tão comum e que se agrava de acordo com a carga hormonal.

Hormônios, o gatilho da acne

Os hormônios sexuais são o gatilho para o aparecimento das lesões, que por isso mesmo se acentuam durante a adolescência em ambos os sexos, ainda que mais frequente nas mulheres. Sem o tratamento adequado e o mais precoce possível, elas podem durar até a idade adulta, causando transtornos tanto para a saúde da pele quanto para a autoestima.

É importante ter em mente que a acne não é uma doença característica da idade e que tenderá a desaparecer naturalmente com o tempo, muito pelo contrário: seu tratamento deve começar o mais cedo possível, evitando sequelas físicas, como cicatrizes na pele, e psicológicas, como depressão, timidez e insegurança. Quanto mais tarde o problema for tratado e corrigido, mais difícil de reparar os danos causados. Como a acne está diretamente relacionada à carga hormonal que acarreta a maior produção das glândulas sebáceas, é preciso compreender seu mecanismo para minimizar seus efeitos.

A acne pode ser agravada por excesso de exposição ao sol, período menstrual, estresse, contato com óleos ou produtos gordurosos, produtos inadequados ao tipo de pele, hábito de cutucar as lesões e alguns medicamentos, como os corticoides. Alguns tabus também devem ser desmontados: a acne não é causada por sujeira na pele ou do sangue, no entanto a limpeza excessiva pode agravar a sua situação, uma vez que pode deixar (qualquer) pele irritada.

Já a limpeza de pele pode colaborar para minimizar os efeitos da acne, mas deve ser feita apenas por pessoas capacitadas. Ela também não está relacionada à alimentação inadequada, não sendo necessário qualquer tipo de dieta durante seu tratamento, e, ainda que o tratamento não seja rápido e varie de acordo com a gravidade e características individuais, a doença tem cura ou controle

Acne tem manifestações clínicas bastante diferentes

Os sintomas da acne variam de acordo com a pessoa e suas peculiaridades, atingindo a pele em graus diferentes. A acne conglobata, por exemplo, é bastante intensa, formada por lesões císticas grandes e bastante inflamatórias, além de cravos e espinhas menores. Considerada de grau 4, é a mais forte delas, chegando a ter aspecto desfigurante. A acne queloideano por outro lado, deixa as cicatrizes após o desaparecimento da inflamação.

O grau 3 é formado por espinhas, cravos e lesões um pouco mais suaves, mas, ainda assim, bastante dolorosas, profundas, avermelhadas e com cistos bem inflamados. Podem se apresentar em menor quantidade do que a acne de grau 2, mas são mais intensas. No grau 2 estão os cravos e espinhas pequenas, lesões inflamadas com pústulas (pontos amarelos de pus). Já a acne de grau 1 são espinhas não inflamatórias, que fazem volume na pele, mas basicamente é composta apenas por cravos.

O tratamento dependerá do tipo de acne e das características de cada indivíduo, por isso só deve ser determinado por um profissional habilitado. Nas formas mais leves de acne o tratamento apenas local pode dar resultado, mas pode haver a necessidade de associação com o uso de produtos orais (antibióticos específicos para controlar a inflamação ou tratamento hormonal com medicações anti-androgênicas).

A limpeza de pele também pode ter um papel importante na prevenção e no tratamento, principalmente nos casos mais brandos de acne, evitando que os cravos se transformem em espinhas. No entanto, um procedimento que tem ganhado destaque devido à sua grande assertividade no tratamento da acne é a aplicação de luz intensa pulsada, apresentando resultados relativamente rápidos em relação aos demais e resultados bastante positivos.

Luz intensa pulsada, um dos tratamentos mais eficientes contra a acne

A luz intensa pulsada vem sendo utilizada nas mais variadas áreas da medicina estética, para o tratamento de manchas ao rejuvenescimento da pele e tratamento da acne.

Essa tecnologia de alta performance age na derme sem agredir a camada mais superficial da pele, agindo apenas na lesão pustulosa: o feixe de luz concentrada destrói as bactérias causadoras da inflamação, acelerando o processo de cicatrização. Geralmente o tratamento da acne com luz intensa pulsada é uti-

lizado como auxiliar às medicações tópicas e sistêmicas, não devendo, no entanto, ser usado como monoterapia.

O número de sessões e o tempo de tratamento vão variar de acordo com as características da acne, sua localização, o grau de manifestação clínica e também o tempo em que as pústulas estão instaladas, além da presença ou não de cicatrizes. Por isso, quanto antes for feito o tratamento com luz intensa pulsada, mais fácil deverá ser a correção da doença.

Cuidados antes e depois do tratamento com luz intensa pulsada É bom lembrar, no entanto, que quem se submeter ao tratamento não deve pegar sol nos 15 dias anteriores e 5 posteriores à aplicação da luz intensa pulsada, havendo indicação de cremes ou pomadas cicatrizantes com filtro solar após as sessões, que devem obedecer a um espaço mínimo de 15 dias entre elas. Pode haver escamação e descascamento da pele, que não deve ser arrancada, deixando que caia sozinha. O uso de maquiagem e demais produtos devem ser evitado, a menos os de recomendação médica específicos para o tratamento da acne em combinação com a luz intensa pulsada. O procedimento é contraindicado por pessoas que usem Roacutan, anticoagulantes ou corticóides, remédios fotossensibilizantes ou portadores de câncer.

Entre em contato com nossa equipe e agende a sua avaliação! (41) 9.98238066

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette

Colégio Acesso recebe o 14º Connect Mulheres de Sucesso

Para a reunião mensal da rede feminina de network Mulheres de Sucesso, o professo Ivo Lessa Filho, do Colégio Acesso, abriu suas portas, sendo o anfitrião deste evento que trouxe duas palestras incríveis. A primeira com a diretora de marketing do Shopping São José, Talita Dallmann e a segunda “Você por Dentro” com a criadora do Método Fiber, Vanessa Sabater. Um encontro de conexões, movimento, e que também marcou os 5 anos do Clube Mulheres de Sucesso. O evento teve o registro da fotógrafa Leilane Pereira

Uma noite de muito conhecimento e comemorações.

Vanessa Sabater, o anfitrião, professor Ivo Lessa Filho do Grupo Acesso, esta colunista e presidente do Clube Mulheres de Sucesso e Talita Dallmann.

verarosa@verarosa.com.br

Dina e Damersom Zanette Soluções em Transportes Como

amar e empreender em tempos difíceis

Parceria, tolerância e respeito. Essas três palavras formam o conceito que dá sucesso e equilíbrio à família e ao negócio do casal Dina e Damersom Zane�e, proprietários da Zane�e Soluções em Transportes, empresa que comemora 25 anos de crescimento, solidez e eficiência.

A história da transportadora começou quando eles se casaram e ganharam do pai de Damersom, o saudoso Acir Zane�e, um caminhão MercedesBenz. Decidiram que com esse caminhão iniciariam um empreendimento, pois estavam familiarizados com o setor, já que Damersom, mais conhecido como Zane�e, viajava com o pai. Fundaram a Zane�e Transportes, começaram a trabalhar e foram tomando gosto pelo negócio.

Se alguma situação urgente exige que eles precisem falar sobre trabalho enquanto estão em casa, o casal sai, vai até o escritório, resolve a questão, e depois retornam ao lar. Outro método interessante criado pelo casal sócio diz respeito ao percurso escritório/residência.

O casal Dina e Damersom Zanette estão na parceria de casamento e sociedade há 25 anos

“A Dina cuidava do administra�vo da empresa e da casa enquanto eu viajava. Assim fomos trabalhando. O transporte é um ramo muito desafiador, muito dinâmico e vivo. Operações e problemas acontecem em tempo integral e a empresa precisa estar preparada para mudanças de plano e cenários, tomadas de decisão e resolução de problemas. Além disso, temos todas as variáveis de fator externo que fogem a alçada do gestor e influenciam diariamente e obje�vamente no plano”, explica Zane�e.

O planejamento e foco no negócio permi�ram o desenvolvimento da transportadora. Hoje, a frota conta com 45 caminhões, sede própria em São José dos Pinhais e filiais em Ponta Grossa, São Paulo, Minas Gerais e Pernambuco. É uma empresa enxuta, produ�va e dinâmica e esse perfil traz alguns diferenciais de mercado que coloca a Zane�e à frente de muitas empresas, pois tem o DNA de crescer na crise.

“Dina se preocupa muito com o ponto de equilíbrio, exposição, escore e autonomia do negócio. Não somos reféns do mercado e nem do negócio. É um privilégio”, destaca o empresário.

SÓCIOS CASADOS

Acões sociais fazem parte do cotidiano do casal

Mas dá certo um casal trabalhar como sócios nos negócios? Segundo Zane�e, é fácil quando existe a tolerância e o respeito. “Toda divergência, quando não tem respeito, se torna briga. Mas quando em uma discussão se acrescenta respeito, se torna crescimento. A essência da divergência é o crescimento. Se não concordarmos com um ponto de vista e não respeitarmos o espaço, ideia ou a pessoa, não crescemos, mas uma vez que os dois tenham ideias diferentes sobre o mesmo assunto, mas respeitam o posicionamento, é possível chegar a um denominador comum. Eu e Dina temos muito isso”, assegura.

“Mais ou menos na metade do nosso percurso tem um ponto de referência. De casa até o ponto de referência são assuntos familiares. Daquele ponto em diante, apenas assuntos da empresa. Isso se tornou tão automá�co que até nossos filhos aderiram e quando em algum momento passamos o ponto e con�nuamos determinado tema, eles nos chamam a atenção. Nosso negócio não desliga, é a�vo 24 horas por dia, então esses mecanismos ajudam a manter a relação de sociedade e de casal”, conta o pai de Alisson, Laura e João e avô do Romeo.

MAIS QUE EMPRESÁRIOS, SEMEADORES

Além de realizadores, Dina e Zane�e são dois sonhadores. “Somos pessoas do bem. Par�cipamos a�vamente de projetos sociais, assumimos isso como casal, e nos fortalecemos muito com essas ações”, pontua Zane�e. Ele conta que sempre que há a oportunidade de falar em público, gostam de destacar que todo empresário que tem sobre seus ombros a responsabilidade de sustento da sua família, e de pelo menos mais uma, é um agente social e como tal deve se comportar.

O casal defende que é preciso olhar para além do próprio negócio. “O empresário deve olhar para o entorno, para dentro da comunidade em que está inserido, para os funcionários e suas famílias. Não temos que construir apenas uma empresa sólida, sustentável e rica, temos que construir um ecossistema, para que um dia nossos filhos abram o portão de casa e consigam admirar os jardins ao redor e queiram ficar. Não queremos jardim bonito apenas dentro do nosso cercado. Queremos que os filhos cresçam e tenham flores para colher aqui, pois muitos são se tornam pais velhos, ricos e solitários vivendo longe dos filhos, que foram colher flores longe.”

“Ando com o bolso cheio de sementes”, diz Zane�e, metaforicamente. O casal diz semear sempre. Se vai dar certo? Não sabem, mas estão sempre semeando para construir um jardim maior, plantar flores no caminho além dos próprios muros.

Damersom Zanette constrói diariamente um legado que vai além dos muros da própria empresa

REGRINHAS Para separar a sociedade do casamento, tem que ter disposição. Dina e Zane�e criaram algumas regrinhas que funcionam muito bem. “Nós construímos, organicamente, uma estratégia em que não falamos da empresa em casa e não falamos de assuntos par�culares na empresa. Nós temos um cuidado muito grande quanto a isso e pra nós esse é o primeiro ponto de todo o trabalho: separar as coisas! São trata�vas diferentes e usamos personas dis�ntas: na empresa usamos um nome e em casa outro”, fala Zane�e.

“Quando casamos, o padre disse: Zane�e, se você quiser casar e ser feliz, não case com a Dina. Dina, se você quiser ser feliz, não case com o Zane�e. Mas se vocês quiserem fazer alguém feliz, aí sim o casamento é uma ó�ma oportunidade. Então há mais de 20 anos eu trabalho pra fazê-la feliz, e ela trabalha para buscar minha felicidade, e nós juntos trabalhamos para fazer a vida das pessoas melhor. É uma espiral posi�va que eleva qualquer relacionamento. É no que nós acreditamos.”

SERVIÇO

Zane�e Soluções em Transportes

R. Pedro Valaski, 539 - Rio Pequeno

São José dos Pinhais / PR comercial@zane�esolucoes.com.br

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Páscoa: momento de enaltecer os sentimentos de esperança e amor!

ORIGEM DA PÁSCOA

Antes da Páscoa ser comemorada por judeus e cristãos, havia celebrações similares pela chegada da Primavera por povos antigos, principalmente no hemisfério Norte feita por agricultores e pastores que festejavam com sacrifício de animais, distribuição de flores e ovos que significava o início da vida.

PESSACH

Páscoa vem do hebraico, pessach, que significa "passar por cima", este significado se refere à 10ª Praga do Egito quando os hebreus ungiram com sangue suas portas salvando assim a vida dos seus primogênitos.

A Páscoa também é uma comemoração dos judeus pela libertação da escravidão no Egito. Para os judeus houve uma ordem específica de Deus incumbida a Moisés para a celebração judaica. Bíblia, Livro de Êxodo 12:25: "E acontecerá que, quando entrares na terra que o Senhor mostrará, guardareis esse culto e quando vossos filhos perguntarem, que culto é esse? Então direis: este é o sacrifício da Páscoa ao Senhor".

Portanto, a Páscoa existe antes de Cristo, há passagens que Jesus Cristo teria participado da cerimônia de páscoa. Ora, todos os anos iam seus pais a Jerusalém à festa da páscoa; Lucas 2:41

RESSURREIÇÃO DE CRISTO

A Páscoa é a principal celebração do ano litúrgico cristão, por isso, a Igreja Católica resgata o caminho feito por Cristo em Jerusalém, desde a condenação, a morte na cruz e a ressurreição. Este percurso é denominado "Via Sacra", retratando este percurso em 14 estações.

Na Páscoa celebramos a ressurreição de Cristo, um momento inspirador para renovar as nossas energias e esperanças para um novo tempo.

VIA SACRA – XIII ESTAÇÃOJESUS DESCIDO DA CRUZ

Entre vários aspectos relevantes da Arte, a pintura é uma das formas de expressão onde o artista por meio de tintas e pinceis busca representar seus sentimentos e emoções. E a condenação, crucificação e morte de Jesus Cristo foi amplamente retratada em 14 fases, chamada de 14 estações, Via Sacra, inclusive por vários artistas. Em 2018, tive a oportunidade retratar a Estação XIII – Jesus descido da cruz, por ocasião de exposição realizada pelo Comitê de Geminações Leopoldo Scherner com o apoio do Shopping São José.

A oficialização da morte de um ente querido é um dos momentos mais traumáticos na vida de uma pessoa. Nesta hora cruel, valori-

zamos a vida, pensamos naquilo que não foi dito, no que não fizemos e o desejo intenso de viver um futuro que nunca mais virá. Estes sentimentos nos mata um pouco também. Refletir e sentir a Páscoa remete-nos a compreender o seu sentido original: celebrar a vida!

NOTA: O objetivo deste artigo é apenas apresentar alguns aspectos da celebração da Páscoa, sem aprofundamentos teóricos e/ou religiosos.

VIA SACRA - Estação XIII - Jesus é descido da cruz, obra Katia Velo.

Aberta Exposição VIA DOLOROSA do artista plástico Gilberto Rezende na Galeria Municipal de Artes. A artista plástica Arlene Seneglaglia ao lado do artista expositor. Ao fundo obra adquirida pela artista no vernissage Crédito: Katia Velo.