Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 58ª ed. - dezembro 2016 by Folha da Mulher

Folha da Mulher São José dos Pinhais

O espaço feito para você.

Ano 5 – Edição 58 – São José dos Pinhais – Dezembro 2016

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PEGUE UM EXEMPLAR. É SEU!

NATAL DA

MULHER 2016 Conﬁra nesta edição.

Fazer o bem faz bem! Como cultivar o espírito de solidariedade nessa época e durante todo o ano página 3

Folha da Mulher

Projetar&Decorar Projetar&

EDITORIAL

Existe clima melhor do que essa época do ano? Famílias se reúnem para confraternizar. Amigos compar�lham presentes, sorrisos e abraços. Sonhos e obje�vos são planejados para o próximo ano, a solidariedade e a espiritualidade emanam nos corações. Enﬁm, existe um ar de magia e encanto no mês dezembro. Seguindo essa corrente do bem, do amor, paz e esperança, a Folha da Mulher traz para você uma edição toda especial de Natal e Ano Novo com muita informa-

ção, dicas e sugestões para você aproveitar o melhor dessa época tão agradável. Agradeço a todas as leitoras, leitores, parceiros e anunciantes pela conﬁança, preferência e amizade neste ano. Que Deus ilumine a todos e suas famílias neste ﬁnal de ano. Boas festas e que 2017 seja um ano repleto de paz, luz, realizações e boas no�cias! Seja feliz sempre! Boa leitura! Johni Pablo- Diretor Folha da Mulher S. J. dos Pinhais

CAPA DO MÊS

Angela Roberta Setim Arquiteta e Urbanista

41 3385.1276 angelasetim@gmail.com

Integração

Ambientes aconchegantes, modernos e práticos Mais um ano chega ao fim e com ele as festas e comemorações. Mas, muito mais importante que o comércio, é o sen�mento que toma conta das pessoas. “Nesta época natalina, as pessoas ficam mais sensíveis, os corações se manifestam com a�tudes de doação, especialmente presenteando com brinquedos, alimentos, roupas. Mas não podemos esquecer que precisamos ter incorporado nos nossos corações a�tudes de amor e doação durante o ano todo, durante o nosso viver. Faça o bem, sem olhar a quem”, afirma a pedagoga aposentada e voluntária Iara Diná Follador Thomaz (capa desta edição). Iara, que é mãe de quatro filhas (Adrianne, Marianne, Lorianne e Vivianne) e possui quatro netos (Mateus, Arthur, Davi e Lucca), sempre gostou de ajudar o próximo. “Isto faz parte dos ensinamentos e exemplos que vivenciei com os meus familiares, pais, avós e bisavós, que �nham um espírito de doação”, diz. Leia a matéria na íntegra na página 03. Fotografia: Olhar Fotografias Produção (cabelo e maquiagem): Salão Lurdinha Agradecimentos Especiais: Katia Velo e Zelinda Fialla

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher:

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além de todos os anunciantes e parceiros desta edição. ___________________ Os ar�gos e matérias assinadas con�das nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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ara finalizar o ano de 2016, este projeto traduz um pouco do que precisamos em nossa casa para o ano inteiro: conforto, aconchego, cores vibrantes e uma casa de fácil manutenção. Sabendo que os clientes têm estilo de vida moderno e descontraído, que apreciam plantas e flores, a ideia foi criar um projeto que conecta as áreas internas e externa, com ambientes bem iluminados. (Foto 01) Para isso foram utilizados alguns recursos como cobertura em pergolado de alumínio + vidro laminado na Sala de Jantar junto com pendentes aramados e cristal, que garantem leveza ao espaço. Para tornar o ambiente mais descontraído, a cor utilizada foi o azul através de azulejos decorados, almofadas, louças e detalhes nos armários da cozinha. Já a madeira foi utilizada nos móveis soltos como cadeiras, banquetas, mesa de jantar, aparador e na bancada da TV, juntamente com o piso para trazer um ar mais aconchegante ao ambiente. (Foto 02)

Um toque de modernidade neste projeto foi a utilização de uma bancada e prateleiras de cimento queimado natural revestidas com tampo de vidro para o espaço de home oﬃce, integrado ao Estar. (Foto 03) Pensando na manutenção da casa, o piso do térreo mescla 3 tipos de porcelanato com diferentes acabamentos e dimensões , mas que no projeto de paginação foram distribuídos de maneira a evidenciar cada ambiente. O piso de cimento 60x60 foi utilizado como base geral dos ambientes. O piso madeirado 20x120 foi instalado na área da Sala de Estar/ TV e o porcelanato branco polido 60x120 foi utilizado para revestir a escada. No hall de entrada os 3 pisos se intercalam e compõem o espaço. As paredes em geral receberam pintura acrílica em tons de cinza e para destacar a sala de estar/TV foi aplicado um papel de parede listrado com os tons utilizados nos pisos e móveis – cinza , marrom e azul. (Foto 03)

Foto 01

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Foto 02

Foto 03 Crédito fotos: Nenad Radovanovic

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CAPA

Crédito: Olhar Fotografias

Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista DRT 6357

Solidariedade Uma atitude que deve ser cultivada o ano todo

ezembro é um mês mágico. O espírito natalino e as comemorações de final de ano despertam o que há de melhor nas pessoas. Nesta época, um sentimento passa a tomar conta de muitas pessoas: a solidariedade. A vontade de se fazer algo bom e útil aflora no coração. Entidades, grupos, igrejas, comunidades se unem para realizar ações aos menos favorecidos. Juntam brinquedos, alimentos, entre outros itens para transformar o fim de ano de famílias em um momento especial. “Nesta época natalina, as pes-

soas ficam mais sensíveis, os corações se manifestam com atitudes de doação, especialmente presenteando com brinquedos, alimentos, roupas. Mas não podemos esquecer que precisamos ter incorporado nos nossos corações atitudes de amor e doação durante o ano todo, durante o nosso viver. Faça o bem, sem olhar a quem”, afirma a pedagoga aposentada e voluntária Iara Diná Follador Thomaz. Iara, que é mãe de quatro filhas (Adrianne, Marianne, Lorianne e Vivianne) e possui quatro netos (Mateus, Arthur, Davi e Lucca), sempre gostou de ajudar o próximo.

“Isto faz parte dos ensinamentos e exemplos que vivenciei com os meus familiares, pais, avós e bisavós, que tinham um espírito de doação”, diz. Existem no Brasil cerca de 16,4 milhões de voluntários. Segundo um levantamento feito pelo Instituto Datafolha, 11% da população brasileira é voluntária e um número quase três vezes maior (28%) já realizou algum tipo de atividade formal não remunerada para ajudar o outro em algum momento. Ou seja, cerca de três em cada dez pessoas já realizaram ações voluntárias ao longo da vida. Segundo Iara, participar e vivenciar atitudes de solidariedade deixam o coração melhor. “Praticar o espírito de solidariedade, envolve amor, doação, humildade, repartir o tempo com pessoas que precisam é gratificante. Você ser agraciada com palavras carinhosas, com um abraço, um beijo. Isso renova o nosso coração a cada dia”, destaca Iara. Voluntário o ano todo

Crédito: Olhar Fotografias

Não é apenas no final do ano que as atitudes solidárias fazem a diferença. O amor ao próximo e a

vontade de ajudar são atitudes e valores que devem fazer parte da vida das pessoas. Sempre tem alguém precisando de ajuda, independente da época do ano. “Ajudar o próximo faz parte da minha essência. Dar de si, antes de pensar em si”, diz Iara, lembrando que ser solidário está nas pequenas coisas, atitudes simples, em uma palavra amiga, um abraço. “Estenda a sua mão para dividir tarefas, ouça as pessoas, participe de campanhas para ajudar as pessoas, em especial as menos favorecidas”, afirma. Atitudes simples podem fazer a diferença. Reúna seus amigos, colegas de trabalho e familiares e façam arrecadação de alimentos, roupas, brinquedos, pegue e atenda uma cartinha do Papai Noel dos Correios, faça algum trabalho voluntário em hospitais, creches ou asilos. O voluntariado é uma via de mão dupla: os benefícios são imensos para quem recebe a ação e faz bem para o coração de quem ajuda. A atividade do voluntário é de extrema importância para a sociedade. “A comunidade precisa de

pessoas solidárias, envolvidas na participação do trabalho voluntário. A força e a união dessas pessoas que praticam o bem fazem toda a diferença, pois o amor contagia para a efetivação das ações propostas”, explica Iara. Uma das atividades da Iara como voluntária é ajudar a organizar a Árvore Solidária, projeto humanitário dos Clubes de Rotary de São José dos Pinhais. Todos os anos, o Shopping São José recebe a árvore que tem como objetivo presentear crianças de instituições carentes da cidade. No último ano, o Natal foi mais feliz para aproximadamente 400 crianças. Para quem quer fazer um trabalho voluntário, Iara dá a dica: “Primeiramente abra o seu coração para fazer o bem, procure conversar com entidades específicas que desenvolvem trabalho com crianças, jovens, idosos e se coloque à disposição. Abra o seu coração a serviço do próximo. Com certeza você será mais feliz”, diz. Boas Festas, feliz Ano Novo e nos vemos em 2017!

Folha da Mulher

BELEZA Gustavo Giugno Cabelereiro

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

Imagens: Divulgação.

gustavogiugno@hotmail.com

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Pixie cut

O corte do momento, ideal para o verão

emocrático, o corte pode ser usado por mulheres de todas as idades, mas é preciso ter personalidade forte. Pra cortar curto a pessoa tem que ter segurança. Geralmente, mulheres com cabelo curto gostam de expressar a personalidade forte no corte. O cabelo curto mostra mais o rosto e realça também se a pessoa tem extremidades, por exemplo nariz comprido, queixo grande ou ore-

lhas mais abertas. O rosto indicado para um corte curto geralmente é o triangular ou o oval. Para o rosto triangular, indico o corte da Débora Falabella (foto ao lado), que tem mais volume na nuca. Esse rosto tem o queixo mais fino, então quando você olhar essa mulher de frente, você vai ver o volume do cabelo na parte de trás equilibrando esse queixo. O rosto oval é universal, então ele combina

com o cabelo até quase raspadinho. Mas também existe a possibilidade de adaptação. Se uma mulher tem vontade de cortar cabelo curto e tem rosto redondo, ela pode. Ao invés de jogar os fios para frente, ela pode pentear para trás, ganhando um pouco mais de volume na parte da frente, ou deixar as costeletas mais longas para afinar as bochechas. Para o cabelo curto ter um bom

caimento ele precisa ser leve, bem desfiado. Se você não desfia bem o cabelo de uma mulher que tem grande volume de fios, por exemplo, o corte fica redondo e envelhece. Eu particularmente gosto muito de cortar fios curtos com navalha, pois desconecta muito o cabelo. Os finos desfio com menos intensidade. Mas quando a mulher tem muito cabelo, desfio mais para tirar volume. Dá para finalizar escovado, amassado, com as mãos... Se usar o secador e as mãos, depois pode-se passar uma pomada seca - e nunca molhada, oleosa, para não pesar. Quem tem cabelo cacheado, pode usar um ativador de cachos, amassar com as mãos e secar com difusor. Mas se essa mulher tiver franja, terá mais trabalho, pois terá que escová-la. Tenho muitas clientes que gostam de amassar todo o cabelo com difusor e escovar a franja de lado. Fica super bonito! Pomada para criar efeito de arrepiar no cabelo seco; gel para efei-

to molhado; spray seco para fixar e levantar a raiz, dando mais volume; e uma outra opção, é uma mousse também para a raiz. O corte é feito uma vez por mês ou a cada um mês e meio tem de ser feita a manutenção do corte, que é mais compridinho, pode ser feito a cada 2 meses ou dois meses e meio. Com o curto, você pode fazer variações, pequenas adaptações, que mudam o corte. Se você tem a franja longa e a nuca mais curta, na próxima manutenção você pode cortar a franja mais curta e deixar a parte de trás crescer um pouco. Dá também para fazer um side cut. Com um ou dois dedinhos que cresceu a mais você já consegue mudar o corte. Pomadas sugeridas que você encontra no salão Gustavo Giugno Art Hair Beauty: Flash Line (Mac Paul) Power Past (Keune) Creme de Definição de Cachos Moroccanoil SH-RD Protein Cream

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BELEZA Base em pó, creme, líquido, mousse ou sérum?

coluna

Carol Siqueira Empresária

Esmaltação em gel

Aprenda a escolher

erto, você decidiu investir em uma boa base para dar aquela incrementada na maquiagem. E agora? São tantas opções disponíveis no mercado que é fácil se perder e gastar dinheiro em um produto que não satisfazem as necessidades da sua pele ou mesmo as particularidades do seu estilo de vida. Para ajudar nessa busca, saiba um pouco como elas funcionam e para quem são mais indicadas. Cremosa Mais indicada para peles normais a secas e maduras, pois proporcionam mais hidratação. O ideal é usá-la em eventos noturnos e especiais. Quem deve fugir desse tipo de base são pessoas com pele oleosa, pois há um grande risco de que o produto escorra. A dica é aplicá-la com pincel úmido para ficar bem espalhada. Compacta Vai bem em todos os tipos de pele, mas com um porém: não é indicada para mulheres mais velhas, pois ela pode acentuar as linhas de expressão. Por ser mais densa, essa versão cobre bem manchas, espinhas, cicatrizes. Para aplicar, umedeça uma esponja e aplique no rosto e no pescoço, cuidando para não deixar manchas na região aplicada. Líquida É a mais indicada para peles secas e com rugas, pois a consistência evita que o produto acu-

mule nas linhas de expressão, além de ter alta duração na pele e propiciar um acabamento natural. Opte pelas bases líquidas com FPS e, para peles maduras, com hidratante. Para aplicação da versão líquida o ideal é usar um pincel de cerdas sintéticas.

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Duração de 15 a 20 dias. Ideal para as férias! Divulgação: Caca Nail Pub

Mousse Pode ser usada tanto em peles secas quanto nas oleosas, pois normalmente são oil free e com isso dão acabamento aveludado, deixando a pele matificada. Esse tipo de base, no entanto, não esconde imperfeições. É preciso cuidado para não exagerar na quantidade, caso contrário as linhas de expressão ficam aparentes. Pó Mais indicada para peles oleosas e ideal para ser usada no dia a dia, pois é de fácil aplicação. É ótima para uniformizar a pele. Quem tem a pele seca deve evitá-la, pois corre o risco de ficar com um efeito craquelado/ressecado no rosto. Sérum Por ter um nível de cobertura médio, ela não vai durar a noite toda sem um retoque, mas o produto consegue cobrir pequenas manchas. Também é ideal para peles oleosas, para uso no dia a dia, e serve para todas as idades de pele. A aplicação deve ser feita com um pincel de cerdas sintéticas. fonte: delas.ig.com.br/

hegou a época de fim de ano, e junto com ela vem as festividades, férias e viagens. E como ficam as unhas no período de férias? Algumas mulheres não ligam, mas a maioria não abre mão de uma unha bem feita em todo momento. O problema, é que os esmaltes comuns não duram muito tempo, principalmente na época das férias de final de ano, onde o principal destino é a praia. Porém, já existe no mercado o esmalte em gel, que promete uma longa duração sendo resistente a água e outras atividades do dia a dia.

A esmaltação em gel promete uma durabilidade de 15 a 20 dias, além disso, protege as unhas evitando que quebre ou lasque com facilidade ajudando assim no seu crescimento. O gel pode ter finalização metalizada e também pode ser incrementado com decorações e glitter. O procedimento da esmaltação é um pouco mais demorado do que esmaltes convencionais, durando em torno de 1 hora e meia, porém a cliente sai do salão com as unhas secas sem correr o risco de estragar ou borrar. A sua aplicação também é um pouco diferente e requer uma cabi-

ne de LED ou UV para a secagem do produto, por isso, é indicado que o procedimento seja feito somente nos salões de beleza ou com profissionais qualificados para isso. A retirada do esmalte também deve ser feita com um profissional, uma vez que para retirar o produto sem estragar as unhas, é necessário um removedor especial e esse procedimento dura em torno de 15 minutos. O esmalte em gel pode ser a solução para quem tem problemas de fixação com esmaltes normais e custa em torno de R$ 50,00 a R$ 90,00 dependendo do salão.

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EDUCAÇÃO INFORME PUBLICITÁRIO

Escola Evolutiva celebra o ano em clima de agradecimento Alunos, professores, equipe escolar e familiares comemoram o Thanksgiving Day

Créditos: Katia Velo

“THANKSGIVING DAY” “Thanksgiving Day” é um dos feriados mais movimentados e importantes dos Estados Unidos, conhecido no Brasil como “Dia de Ação de Graças”. Neste dia, celebrado sempre na quarta quinta-feira de novembro, as famílias se reúnem para confraternizar e agradecer a Deus por todas as graças recebidas: a união da família, a saúde, paz, enfim, por tudo de bom que aconteceu durante o ano. Apesar de suas raízes religiosas, o Dia de Ação de Graças é celebrado pelos norte-americanos independente de suas crenças. Antes da refeição fazem uma oração e após compartilham seus agradecimentos. COMO TUDO COMEÇOU?

Num período marcado por muito sofrimento e perseguição religiosa na Inglaterra, em 1620 embarcaram 102 pessoas em um navio chamado “Mayflower” em direção à Nova Terra. Após, uma tempestuosa e difícil travessia, os tripulantes chegaram aos Estados Unidos com grandes expectativas e esperanças para começarem uma nova vida. Mas, enfrentaram grandes dificuldades para conseguir alimento e caça. O primeiro inverno na região foi devastador e muitos perderam suas vidas. Além disso, os peregrinos temiam um ataque dos índios que viviam ao redor da vila. No entanto, foram os nativos que salvaram suas vidas. Os nativos, Samsote e Squanto, ensinaram os peregrinos ingleses a cultivar a terra, plantar milho e outros ali-

mentos e a identificar plantas venenonas e plantas medicinais, o que os ajudaram a estocar alimento para sobreviver ao próximo inverno. No outono seguinte, os peregrinos decidiram fazer uma celebração para agradecer a Deus pela colheita abundante e pela sobrevivência dos habitantes da vila, convidando Squanto e os moradores das tribos para celebrarem juntos este importante momento. Acredita-se que foi a partir deste evento histórico que os norte-americanos passaram a comemorar o Dia de Ação de Graças. THANKSGIVING DAY NA ESCOLA EVOLUTIVA E foi neste espírito de gratidão, que a Escola Evolutiva celebrou na última quarta quinta-feira de no-

vembro, o “Thanksgiving Day” com todos seus alunos, professores e colaboradores. Todos contribuiram para formar uma bela mesa com decorações típicas e deliciosos quitutes. Quando paramos para refletir o ano de 2016, vemos quantas dificuldades enfrentamos em nosso país e em nossas vidas particulares. Foi um ano de crise política, econômica e social. Com isto, acabamos esquecendo das coisas boas que ocorreram, dos momento felizes que tivemos, das alegrias que familiares e amigos nos proporcionaram. Este ano, a Escola Evolutiva teve como objetivo proporcionar a todos da equipe escolar, alunos e familiares, um momento de reflexão sobre aquilo que trouxe alegria neste ano que se aproxima do

fim. Além disso, também trazer à memória o quão importante é valorizar os pequenos e bons acontecimentos, a valorizar o tempo que temos com amigos e família, a valorizar e analisar o que realmente importa, pois isso é o que nos faz acordar todos os dias e acreditar que o dia de hoje será melhor que o de ontem, e o dia de amanhã será melhor ainda! Toda a atividade foi realizada em inglês, e os alunos se desempenharam muito bem, agradecendo com bastante sinceridade, como deve ser! E agora que o ano está acabando, antes de reclamar, pense nas coisas que você deve agradecer! Happy Thanksgiving! Elines Santos Simão - Professora de inglês da Escola Evolutiva e da World Talk Idiomas.

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BEM-ESTAR Thais Sydulovicz

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Biomédica Esteta.

Striort

Técnica diferente de combate as estrias Divulgação

provocam danos às fibras elásticas levando ao aparecimento das estrias. As estrias podem ser classificadas em rosadas fase aguda geralmente recente, sua coloração pode ser avermelhada (eritematosa) dada pela superdistensão das fibras elásticas e rompimento de alguns capilares sanguíneos. Outra classificação é estria nacarada conhecida como estria “branca/acinzentada ou amarelada”. Apresenta diminuição acentuada da espessura da pele, tanto pelo componente epidérmico quanto a diminuição da espessura da derme papilar e reticular. AS ESTRIAS SOMEM?

assunto de hoje é sobre um tratamento inovador o “Striort”, mas antes disto, vamos falar um pouco das estrias que afeta homens e mulheres independente do tipo de pele. COMO SURGEM AS ESTRIAS? As estrias são atrofias da pele, que varia de coloração de acordo com sua fase evolutiva, sendo uma alteração que acomete homens e mulheres. Adquiridas devido ao rompimento de fibras elásticas e colágenas, seu aparecimento pode

ser multifatorial, como mecânicos onde provocam o fenômeno de estiramento, principalmente na prática de exercícios de carga ou esportivas competitivas, como musculação e dança. Na obesidade e gestação também podem ocasionar estrias, conhecido como efeito “sanfona”. Outro efeito desencadeante é endocrinológica, com o advento do uso terapêutico de hormônios adrenais corticais, ou por uso indiscriminado de anabolizantes, distúrbios hormonais entre outros... Temos também teoria infecciosa, processos de infecção

Não! O que podemos fazer é ameniza-las com tratamentos estéticos. Um dos tratamentos muito conhecido é o STRIORT, uma técnica ortomolecular de combate às estrias, que promete melhorar a aparência das estrias em 30% a 80% já na primeira sessão. É um método não invasivo e não cirúrgico, um procedimento em que todos podem realizar independente da idade, local, e cor de pele. É um tratamento inovador simples e com excelentes resultados! Um método com custo bem acessível e o melhor: sem dor! Convido você a vir conhecer essa técnica, que eu tenho certeza que você vai se apaixonar pelos resultados.

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BEM-ESTAR lhar Criativo

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Gratidão Uma palavra com tantos significados Divulgação.

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Cuidados com os animais no ﬁnal do ano Dicas para a saúde e bem-estar nessa época do ano Divulgação.

o receber as famílias no estúdio, não só durante o período do Natal, mas durante todo o ano, cria-se um vínculo, um laço e a sensação de dever cumprido e de gratidão toma conta do nosso coração. Recebendo estas famílias contamos histórias com as nossas fotografias, registramos e guardamos momentos, muitos destes que jamais serão revividos novamente por entes muito queridos presentes nas nossas vidas. Gratidão é um substantivo feminino, que significa o reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor. É nada mais do que um agradecimento. E no mundo atual, a gratidão é um sentimento maravilhoso, temos de ser gratos a tudo de positivo que acontece à nossa volta. Neste final de ano somos gratos à todas as famílias que passaram pelas nossas lentes, que leram nossos textos neste jornal,

que confiaram à nós registros tão importantes como nascimentos, doces esperas pelos seus bebês, comemoração, nascimento, 1 ano, dois, três... oitenta. Somos gratos ao dom que Deus nos deu, por estarmos no mercado de trabalho cercados de tantos parceiros e colegas que colaboram tanto para o nosso crescimento e avanço. Gratidão é isso, é ser grato, agradecido. Somos gratos por termos a oportunidade de fazermos pessoas felizes com nossos registro e devemos tudo isso à você, nosso cliente, amigo, fornecedor, parceiro. Encerramos o ano com chave de ouro, com a certeza de que 2017 será um ano de muito mais gratidão e muito mais famílias felizes. Quer conhecer nosso trabalho? Vai ser um prazer recebê-los em nosso espaço preparado para receber você. Trabalhamos com hora marcada, escreva para nós e agende já o seu horário.

essa época muitas famílias estão correndo com os preparativos para as festividades do fim do ano – Natal e Ano Novo. Contamos com os olhares atentos dos nossos filhos de patas que já percebem uma movimentação diferente. Seguem algumas situações que devemos nos atentar e alguns cuidados para prevenir problemas com os nossos filhotes: • Enfeites de Natal – nessa época muitas famílias preparam suas casas com a decoração natalina para celebrar essa data tão especial. Vários objetos redondos pendurados na árvore, tapetes e outros objetos se tornam bem atrativos para uma brincadeira. Os cães – principalmente os filhotes – podem morder e acabar engolindo pedaços dos enfeites. Para evitar problemas mais graves é melhor deixar o “pinheirinho” em um local fora do alcance dos animais e ficar sempre atento, ou então, cercar a árvore de forma que eles não tenham acesso. • Pisca-pisca – ao morder a fiação do enfeite os animais correm o risco de sofrer um choque elétrico e queimaduras na lín-

gua e no focinho. Então, é bom se atentar para que os filhotes fiquem longe das luzinhas. • Embalagens de presente – quem não gosta de ganhar presente nessa época do ano? E nossos filhos de patas adoram o barulho que as embalagens fazem quando estão brincando com elas. Se o seu animal for do tipo bagunceiro e curioso é bom deixar ele distante dessa diversão perigosa para evitar que se engasguem e possíveis infecções intestinais. • Bebida alcoólica – muitas vezes algumas brincadeiras podem trazer graves riscos para a saúde dos nossos filhotes. O álcool é absorvido ainda mais rapidamente pelo aparelho digestivo dos animais e metabolizado no fígado. Alguns dos efeitos são náuseas, vômitos, problemas respiratórios e até coma. • Presente vivo – ganhar um animal de estimação pode ser uma grande alegria e um momento inesquecível, mas é bom pensar duas, três ou até vinte vezes antes de fazer essa opção. Se a pessoa que será presenteada não está preparada para receber um animalzinho, a situação pode acabar em abandono. E ainda, o cuidado deve ser redobrado se o presente for destinado a uma criança. Dependendo da idade, a criança não terá responsabilidade suficiente para cuidar do bichinho e, nesse caso, a tutela fica por conta dos pais. • Fogos de artifício – os cães possuem uma audição mais aguçada, o que permite escu-

tar de longe quando estamos chegando em casa. Mas isso se torna uma enorme desvantagem com a queima de fogos nesse período de festas. O mais indicado é que estejamos ao lado deles para tranquilizá-los e colocar um pouco de algodão para minimizar os ruídos que os assustam. Em alguns casos quando percebemos que nosso filho de pata sofre muito com o barulho pode-se procurar o veterinário e solicitar algum calmante para aliviar o estresse do animal. • Calor – verificar constantemente como está o comportamento dos nossos filhos de patas nos dias quentes. Para os mais peludos a indicação é diminuir ao máximo a pelagem para alívio do calor. Manter os filhotes sempre em um local com sombra e água fresca para ajudá-los. • Viagem – se programar com a hospedagem daqueles que necessitam ficar no hotel – não se esqueça de conhecer o local e o serviço prestado antecipadamente e já fazer a sua reserva para evitar contratempos – ou incluir na bagagem a mala dos filhotes com tudo que eles precisam para curtir a viagem com a família. Desejamos aos nossos Clientes, Familiares e Amigos um excelente Natal com muito amor e união nessa data tão especial. E que 2017 seja um ano repleto de sonhos e realizações. Queremos também agradecer a todos pelo carinho e companheirismo nesse nosso primeiro ano de muito trabalho e aprendizado.

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ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

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Corpo bonito para o verão Ainda dá tempo de reduzir medidas e diminuir a flacidez

Dilvulgação.

calor começou e iniciou a procura por tratamentos que reduzam as medidas para aproveitar o verão. Alguns aparelhos promovem um bom resultado em apenas poucas sessões, proporcionando efeitos de redução e estímulo de colágeno rápido. Considerada pelos especialistas como uma das cinco máquinas mais poderosas da atualidade, a Criofrequência, é o melhor equipamento contra a flacidez. Tem como objetivo renovar as fibras de colágeno e garantir a firmeza da pele. O aparelho possui uma pon-

teira ultracongelada, que esfria a epiderme a menos 10 graus celsius, provocando a contração imediata das fibras de colágeno, o que garante o efeito lifting no corpo. O tratamento é indolor e provoca os fenômenos frio e quente, gerando um choque térmico que produz uma imediata tensão da pele. O procedimento é extremamente eficiente e não é invasivo. As aplicações de temperaturas opostas são simultâneas, gerando milhares de choques térmicos por segundo. É o choque térmico entre o frio e quente que aumenta a eficiência da técnica, trazendo resul-

tados contra a flacidez em menos tempo. A onda eletromagnética da radiofrequência age por conversão (dentro para fora), produzindo a capacidade de manter o controle da temperatura durante a aplicação. O encontro das duas temperaturas além de garantir a segurança do paciente, produz milhões de choques térmicos aos tecidos, gerando um terceiro efeito fisiológico, modificando o metabolismo local. Tamanha energia mobiliza não somente o colágeno, mas também a gordura, sendo indicado para flacidez tissular (facial e corporal) e

gordura localizada. Sobre a flacidez da pele, o frio contribui no controle do edema (inchaço); o choque das temperaturas gera uma tensão instantânea da pele, promovendo um efeito desintoxicante, aumentando os níveis de oxigenação dos tecidos, uma vez que dilatado os vasos sanguíneos que irrigam a pele, estimula-se um lifting instantâneo, progressivo e duradouro deste a 1ª sessão. O colágeno é estimulado através da sua desnaturação promovido pelo calor interno que pode alcançar até 60 graus, isto sem causar queimaduras, fazendo com que o corpo responda fisiologicamente à neocolagênese (produção do novo colágeno). Este estímulo tem pico de 21 dias e continua agindo por até 4 meses. Para o tratamento, são necessárias de quatro a oito sessões, de acordo com cada quadro. A gordura de reserva dentro da célula adiposa, diante dos choques térmicos e do calor provocado pela Radiofrequência interna, “quebra-se”, processo este

conhecido como lipólise. A célula adiposa então “expulsa” a gordura, sendo que esta é “consumida” pelo corpo como fonte de energia para queima calórica, podendo ser em uma atividade física, ou em uma dieta restritiva de carboidratos e gorduras. Esta terapia permite uma entrega de energia superior a qualquer outra radiofrequência, porém, a mesma deve ser controlada com frio. Por ser multipolar, o incremento de temperatura interna faz com que se dê um choque no interior da pele, graças à combinação entre o frio externo e o calor interno. Este choque térmico provoca a imediata ação firmante da pele. Com a Criofrequência temos o resultado imediato, tanto no sentido de lifting instantâneo quanto na redução de medida, provando mais uma vez que essa nova tecnologia têm ganhado cada vez mais espaço no mercado: credibilidade, qualidade, segurança, alta tecnologia e o mais importante, resultados duradouros! Agende sua avaliação e conheça esse equipamento.

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Anjos têm uma linda missão na Terra Um anjo para chamar de seu, nem que seja eu

Katia Velo em seu Projeto “Dê Asas à Imaginação”. Crédito: Dione Ortega

edico este artigo a todos que acreditam na existência de seres alados e que estes possam estar muito próximos a nós. A imagem de um anjo tem o poder de nos remeter ao sagrado, ao divino, a algo superior a nós. Lembro-me quando pequena, fiquei encantada ao ver uma figura de um anjo protegendo duas crianças. Esta imagem me marcou profundamente. Acreditar, ou sentir que há um anjo que nos protege e guarda, dá-nos força, confortá-nos, enchê-nos de esperança. Para mim, é tão significativo que coloquei o nome da minha filha de Gabriele. O Anjo Gabriel foi enviado para avisar Maria que ela seria a mãe do filho de Deus. No entanto, independente de crença ou religião, é inegável que a presença de alguém que pode, de alguma forma, nos ajudar, nos acolher, é imprescindível. ANJOS EM NOSSAS VIDAS Começa com a nossa mãe (ou alguém que possa representá-la), é indubitável a importância e função do seu papel em nossas vidas. Sua proteção é indispensável para nossa sobrevivência física e desenvolvimento intelectual. Depois, surgem nossos amigos (reais e/ou imaginários) que nos fazem companhia, tornam nossas vidas mais divertidas, alegres, felizes. E durante toda a nossa vida, precisamos de anjos. E eles podem ter muitas formas. São nossos familiares, amores, amigos. Num mundo onde tudo é tão megalomaníaco, nos esquecemos dos detalhes e muitas vezes estes anjos estão nestes locais. A ação

angelical vem por meio de uma dica preciosa, um bom conselho, um apoio, uma palavra amiga, uma sugestão, uma colaboração, são tantas coisas pequenas, mas que de fato fazem toda a diferença. Temos tantos motivos para agradecer! Mas, sentimos sempre mais vontade de choramingar. Buscando sair deste marasmo de reclamações, antes de deitar, ao invés de apenas agradecer pelo dia, penso em três coisas boas para agradecer. Pode parecer algo simples, mas faz toda a diferença quando você nomina os agradecimentos. E você verá que mesmo naqueles “dias de cão”, sempre há coisas para agradecer. Sempre! E há os anjos uniformizados dos quais não temos tanta intimidade, mas, nem por isto são me-

nos importantes. São eles bombeiros, guarda-vidas, policiais, médicos, professores e tantos profissionais que são verdadeiros anjos em nossas vidas. Até agora, falamos apenas dos anjos que estão ao nosso redor que tanto podem nos ajudar. Mas, e nós, será que podemos ser um anjo na vida de alguém? Sabemos de pessoas que como dizem adoram ver “o circo pegar fogo”. Será que nós, algumas vezes (ou muitas vezes), não assopramos este fogo ou ficamos assistindo de camarote. Não é fácil não, mas vamos tentar! Eu faço minha parte, por exemplo, ao escrever textos como este, ao criar o Projeto “Dê Asas à Imaginação” (foto acima) em que todos podem participar. Você está convidado(a).

SEJA VOCÊ UM ANJO NA VIDA DE ALGUÉM Para ser um anjo na vida de alguém, você não vai precisar de um ofício expedido por Deus, nem asas enormes, ou ter que ajudar o tempo todo. Podemos ser um anjo na vida das pessoas com simples atitudes, eu vou dar umas dicas: 1. ELOGIE. Sempre que vir algo que tenha vontade de elogiar, diga na hora. Já para falar mal, tente se segurar. Não entre “na onda” dos fofoqueiros. 2. COLABORE. Tudo que fazemos em conjunto fica melhor e com mais força. Ninguém consegue nada sozinho. E se conseguir, que graça terá, com quem irá festejar?

3. SORRIA. Um sorriso faz verdadeiros milagres. Cumprimente conhecidos e até desconhecidos com um sorriso, nem que seja meio tímido mesmo. 4. OUÇA. Isto mesmo. As pessoas querem falar muito e quase não ouvem. Muitas vezes tudo que alguém precisa é ser ouvido com atenção e carinho. 5. AME-SE. Não adianta tentar ser um anjo na vida de alguém se você sente que está vivendo num inferno. Ame-se. Entenda e respeite suas limitações. Aceite-se como você é. “Eis que eu enviarei o meu anjo, vá adiante de ti, e te guarde pelo caminho, e te introduza no lugar que preparei.” (Êxodo- 23:20).

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

ARTE & CULTURA INFORME PUBLICITÁRIO

Um mundo de possibilidades Conheça a Arte DK, a escola de teatro de São José dos Pinhais

ARTE DK é uma escola de teatro que tem como objetivo propagar a arte em suas diferentes formas. Proporciona a prática teatral para crianças e adolescentes, que através da arte buscam o desenvolvimento, autoconhecimento, boa comunicação e desenvoltura. A Escola oferece cursos de tea-

tro com ênfase em vídeo para crianças e adolescentes de 05 até 16 anos. As aulas são 1 vez por semana com duração de 3 horas e acontecem nos períodos da manhã ou da tarde. Os cursos são ministrados por atores profissionais, que através de técnicas corporais, vocais, jogos teatrais e contação de histórias estimulam o aluno a desenvolver sua expressão corporal, aumentar sua autoconfiança e como consequência, sua vida em sociedade, tão importante nessa fase de descobertas. Com fácil localização, bem no coração da cidade, a ARTE DK é uma escola pioneira e única em São José dos Pinhais a oferecer curso de teatro com ênfase em vídeo. É um espaço exclusivo e pensado para o seu filho (a) descobrir um mundo cheio de possibilidades.

CURSOS DA ARTE DK As aulas da ARTE DK proporcionam aos alunos a oportunidade de evoluir aspectos de sua formação que fogem à educação formal. São jogos e dinâmicas que estimulam o aluno de forma lúdica a buscar respostas para seus questionamentos. Os cursos que envolvem a arte da interpretação (teatro/cinema/TV) não existem apenas para alunos desenvoltos e desinibidos. Mesmo para aquelas que não tem pretensão alguma em ser ator/ atriz, ou que são tímidas, a prática teatral e a arte de interpretar tem sua importância pela grande contribuição ao seu desenvolvimento, formação e transformação. Através da arte crianças e adolescentes conseguem dialogar com

o mundo e conseguem também dizer o que pensam e quem realmente são.

dade de Artes do Paraná; Formada como Bacharel em Direito – Uniandrade.

PROFISSIONAIS • Deise Kovalski: Diretora e idealizadora da ARTE DK. Professora / Atriz / Diretora de Produção - DRT: 18943; Curso em formação de atores - Cena Hum Academia de Artes Cênicas; Pós-Graduanda em Cinema e TV com ênfase em Produção - Facul-

•

Renato Cordeiro: Ator/ Professor ; Curso em formação de atores – Cena Hum Academia de Artes Cênicas; Integrante do Grupo de Teatro Chordata, que atualmente desenvolve a montagem do espetáculo “Areia”; realiza também trabalhos como cenotécnico, cenógrafo e aderecista.

MOSTRA DE TEATRO “PEQUENOS ARTISTAS”

No dia 02 de dezembro de 2016 a ARTE DK, Escola de Teatro de São José dos Pinhais, teve a honra de apresentar a Mostra de Teatro com os seus “PEQUENOS ARTISTAS”. O evento aconteceu no teatro Sesi em São José dos Pinhais.

As apresentações contaram com a participação de crianças e adolescentes com idades de 6 a 14 anos. No espetáculo houveram apresentações abrangendo dois temas diferentes e de total importância para os dias atuais. O primeiro espetáculo sob o título

“Meu Bom Presente”, foi abordado sobre o que as crianças têm no tempo presente para que elas tenham um bom futuro. O segundo espetáculo com o tema “Portal Tecnológico”, falou sobre a chegada da tecnologia em um mundo encantado, onde as crianças brincavam

Fotos: Talita David | Filmagem: Marcelo Toigo | Maquiagem: Livien Ulmann

muito e o quanto se divertiam antes da tecnologia. Agora todos só querem saber de fadabook e de caçar ginomogo. Ambos os espetáculos surgiram das próprias improvisações e ideias dos alunos ao longo das aulas e cada um teve grande parcela de contribuição.

Folha da Mulher

SĂŁo JosĂŠ dos Pinhais | Dezembro 2016

Folha da Mulher

SAÚDE

Saúde Auditiva Ana Paula de Lara

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

Saúde Integrada Profissional da

Profissional da

Dra Karen Harumi Uchimura

Fonoaudióloga. CRF –PR 9441

Otorrinolaringologista. CRM 15289

41 3398.8416

uchimura.karen@gmail.com

Saúde auditiva

41 3035.1395 | 3382.1474

Calor, praia, piscina...

Um dos sentidos para viver melhor

E dor de ouvido

Divulgação Divulgação

saúde auditiva é fundamental para o bem-estar de todas as pessoas. A audição nos conecta com o mundo! Desde a 20ª semana de vida intrauterina, iniciamos nossas primeiras sensações e descobertas auditivas, permitindo a extensão do nosso desenvolvimento, no âmbito familiar, educacional, emocional, profissional e social. A perda auditiva reduz de forma significativa a percepção e compreensão sonora, causando a exclusão do indivíduo dessa conexão com os sons ao seu redor. A falta de tratamento de perda auditiva pode levar a vários problemas como: atenção, memória, cognitivos e também na esfera social e psicológica. O correto diagnóstico é importante para indicação da melhor modalidade terapêutica. De acordo com os achados audiológicos fornecidos pela bateria de exames realizados pelo fonoaudiólogo, será conduzida a devida conduta terapêutica, sendo que a mesma poderá ser medicamentosa, cirúrgica ou encaminhamento para adaptação de aparelhos auditivos.

Com os avanços atuais na tecnologia, existem várias soluções que apoiam e ajudam as pessoas a melhorar significativamente sua audição. Os aparelhos auditivos variam em tamanho e características acústicas, permitindo a compreensão de fala, conforto e facilidade de utilização. Independentemente do grau de perda auditiva, podem ser adaptados perfeitamente às necessidades auditivas e estilo de vida. Neste mês comemoramos o Natal, um momento de muito significado, onde as pessoas se abraçam, se cumprimentam e buscam por novos sonhos. Repensamos valores, refazemos planos, reconsideramos equívocos, ponderamos sobre a vida e tudo que a cerca. Também é tempo de família, de compartilhar os nossos momentos com aquelas pessoas que são responsáveis pela nossa vida e pela nossa existência. A audição é um dos sentidos para viver melhor, observe quem está ao seu redor, alguém pode estar sentindo dificuldades em participar auditivamente deste momento tão especial .

calor do verão faz aumentar o número de pessoas que buscam refresco na água do mar, piscinas e rios. Por isso não devemos nos descuidar das nossas ORELHAS! Abordaremos um assunto bem comum nesta época do ano, a otite externa aguda difusa, conhecida como otite do nadador. Nossa orelha é dividida em três partes: externa, média e interna. A porção externa é constituída pelo conduto auditivo externo (CAE) e pavilhão auricular. A otite externa é um termo genérico que inclui qualquer doença que curse com inflamação ou infecção do conduto auditivo externo (CAE) e pavilhão auricular, podendo variar de simples a doenças fatais. O conduto auditivo externo possui defesas naturais que ajudam a mantê-lo livre de infecção: • Cerume: é o produto da mis-

tura da secreção produzida pelas glândulas sebáceas e ceruminosas junto com a descamação epitelial, pelos e corpos estranhos. Há 2 tipos de cerume, o seco e o úmido, este sendo acastanhado e mole, conhecido como “honey wax” (“cera de mel”), mais comum em brancos e negros; o seco (“rice bran” – “farelo de arroz”) é comum na Ásia, principalmente em japoneses. A função protetora do cerume se deve principalmente à sua característica hidrofóbica, o que impede que a água que penetra no CAE fique estagnada, provocando alterações na pele e maceração, predispondo a infecções. • Pelos: são encontrados na porção lateral cartilaginosa do CAE com suas extremidades orientadas externamente. Os pelos do conduto formam uma barreira contra a entrada de corpos estranhos, mas também podem predispor a impactação de cerume.

Existem vários microorganismos que compõem a flora do conduto. Sua flora normal é estável e não apresenta diferenças significativas quanto a sexo, clima, estação. Fungos raramente são cultivados em CAEs normais. A manutenção da integridade da pele e da flora normal do conduto auditivo externo é a chave da prevenção da otite externa. Algumas condições a favorecem: • Ausência de cerume; • Alterações de temperatura e umidade do ambiente; • Sensibilidade a xampu e sabonete; • Natação, principalmente em água sem o tratamento adequado e por período prolongado ;• Conduto mais estreito • Traumatismo do conduto com cotonetes ou outro objeto. A otite externa pode ser muito dolorosa, principalmente ao toque da orelha. Outros sintomas incluem: • Coceira; • Sensação de orelha entupida; • Secreção amarelada; • Inchaço e vermelhidão. Para prevenir podemos secar o ouvido com ar quente, usar protetores auriculares que podem ser confeccionados a partir de uma pré-moldagem personalizada, evitar exposição prolongada à água, evitar nadar ou mergulhar em águas poluídas. Portanto, ao menor sinal de irritação, dor de ouvido procure seu médico Otorrinolaringologista! Bom verão!

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

SAÚDE

Comunicação&Saúde

Psicologia & Hipnose Vania Cristina da Rocha Psicóloga. CRP 18320/08.

Modifique lembranças dolorosas com a hipnose

de rever o acontecimento, porém agora fora dele, tirar todo aprendizado útil e alterá-lo a tal ponto que não emita mais aquele estado emocional negativo, que o sofrimento seja anulado. Assim, é possível recordar-se daquele término de relacionamento, abuso, traição, humilhação, etc, mas já com sentimentos modificados, sem aquela marca tão negativa que acontecia antes do tratamento. Para uma memória ser gravada por um longo tempo, ou ela é marcante, ou foi repetida muitas vezes até ser codificada como importante pela mente. Portanto, tudo que você repete, é gravado de forma automática. É como aprender a dirigir, com o tempo se torna automático. Se você repete informações que acredita ou que imagina, mesmo que não sejam reais, vão passar a ser percebidas como reais. Faça um pequeno teste agora. Recorde-se de algo muito bom em sua vida e perceba como enxerga e o que sente. Torne essa imagem

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

vaniarochapsicologa@outlook.com

Pare de sofrer agora mesmo odos nós passamos por momentos marcantes em nossas vidas, marcas que se tornam positivas ou negativas. Alguns momentos são tão profundos que por vezes, alteram a forma com que enxergarmos o mundo, as pessoas ou nós mesmos. Muitas vezes, gostaríamos de esquecer ou modificar tais lembranças e a marca que foi deixada em nossa vida, principalmente as negativas. Nossa mente é um complexo conjunto de recordações, de imaginações. É possível criar, inclusive, memórias que não existem. Se uma pessoa recebe uma informação e a repete muitas vezes, passa a acreditar naquilo como sendo verdadeiro ou quando estamos em um estado emocional fragilizado e alguém nos diz algumas palavras, estas ficarão gravadas de maneira profunda. Essas informações se tornam tão verdadeiras como se realmente tivessem acontecido e sequer desconfiamos delas. Com a utilização da hipnose e da psicologia é possível ressignificar situações traumáticas, mudar a forma como as lembranças impactam nossa vida. É um processo

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

41 99667-9608 (whatsapp)

grande, colorida, como se fosse um filme, brilhante, muito iluminada e coloque até mesmo uma música do seu Divulgação gosto. Agora pense em uma recordação não tão boa e perceba como se sente. Desta vez, faça o processo inverso, deixe a imagem em preto e branco, pequena, como uma foto 3x4, veja-se fora da foto, leve-a para longe de você. Esse breve teste nos mostra a maneira como vemos os acontecimentos positivos e negativos que vivenciamos. Geralmente, o que foi ruim nós enxergamos enorme, com muita intensidade e assim, se torna ainda pior. Portanto, sempre que tiver que recordar algo negativo, veja-o em uma imagem pequena e você fora dela. As marcas em sua vida não regem a pessoa que você vai se tornar, portanto, seja quem você realmente que ser. Isso é usar sua mente a seu favor, aprender a modificar suas emoções de forma profunda e eficaz e assim, fortalecer sua autoimagem. Venha aprender a transformar suas lembranças com a psicologia e hipnose e perceba a mudança que pode fazer em sua vida!

(41) 99667.9608

ATENDIMENTO PARTICULAR E POR CONVÊNIOS Par�cular: sessões avulsas, pacotes com 6 ou 12 sessões (parcelado no cartão de crédito) Convênios: Bradesco, Copel, Sanepar e Geap

christianedelfrate@hotmail.com

Reprovação escolar Uma frustração ou um auxílio no desenvolvimento da criança?

final do ano se aproxima e junto dele vem o desespero pelas reprovações escolares. Costumo dizer que é o período em que os alunos e, muitas vezes, os próprios pais, querem correr atrás de algo que não foi resolvido durante um ano todo. Crianças que apresentam dificuldades no âmbito da aprendizagem não começaram a apresentá-las no último bimestre-trimestre do ano escolar. Elas sim, apresentavam desde o início do ano, as vezes, desde outros anos, e estas dificuldades tendem automaticamente a aparecer mais nitidamente neste final de semestre, devido ao medo da retenção, de não acompanhar a mesma turma, de ser mais velho que o restante da turma no próximo ano e, principalmente, da frustração de “um ano perdido”. Ressalto, um ano nunca é perdido, aprendizagem nunca é em vão. O que acontece é que pais querem privar seus filhos desta decepção, porém, os mais envolvidos com esta situação são os alunos, e não os pais. Deve-se deixar claro que crianças que não estão aptas a avançar para o próximo ano letivo, não devem fazê-lo. Se ela não consegue acompanhar a turma atual, certamente ela não conseguirá acompanhar a próxima etapa, vendo que, sucessivamente as etapas tendem a ser mais pesadas, mais “difíceis”. Desta forma, está apenas

protelando um problema que irá acontecer, se não neste ano, no próximo. Crianças com dificuldades escolares podem ser auxiliadas para que o mito da REPROVAÇÃO não ocorra. Entretanto, este é um processo que deve ser realizado no decorrer de todo um ano, e não no desespero dos últimos meses (ou dias) de aula. “Correr atrás do prejuízo” é um dizer que não cabe ao momento. O “não aprender”, ou melhor ainda “o não conseguir aprender” é algo frustrante. E é para isto que nós, profissionais que trabalhamos com estas questões estamos com tantos casos de insucessos na vida acadêmica. O fato é: qualquer caso de alterações na aprendizagem pode ser tratado, o que não se pode fazer é querer que resolva-se uma questão de todo um ano letivo em poucos meses, neste caso a reprovação é realmente o melhor caminho. Perceba seu filho desde o começo da alfabetização, verifique se ele está acompanhando a turma, se está dando conta do conteúdo, se ele tem vontade de aprender, se ele tem interesse pelo conhecimento. Caso contrário, procure um especialista para auxiliá-lo. A tríade família-escola-profissionais reabilitadores (fonoaudiólogo, psicopedagoga, psicóloga, neurologista, etc.) é o melhor caminho para o sucesso de seu filho!

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

SAÚDE Suelen de Cassia Cardoso Gorges Farmacêutica

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SilSoft CLX-E

Efeito liso duradouro para os seus cabelos Divulgação.

abe aquele efeito liso, “lisérrimo”, “lisão” escorrido que você gosta? É uma delícia, não é mesmo? Agora, o que nós mulheres, particularmente, não gostamos são as horas no salão para deixá-lo assim, muito menos ter que passar chapinha todo santo dia. Nossa, como é chato acordar mais cedo só para passar a bendita em cada mecha! E não é só a questão do tempo: chapinha e secador todo dia prejudicam nossos fios! A nossa sorte, meninas, é que a tecnologia evoluiu! Quero apresentar para vocês uma novidade que, além de manter o efeito liso escorrido por até 10 LAVAGENS, ainda oferece proteção térmica de ponta. O nome dessa maravilha? Silsoft CLX-E, muito prazer. Trata-se de um silicone termo ativo especial de ação condicionan-

te que forma um revestimento nos fios, conferindo uma melhor capacidade de proteger os cabelos, oferecendo um excelente tratamento quando combinado com o calor (secador e chapinha) e mantém longa duração do efeito mesmo após 10 lavagens. Ele é um silicone termo-ativo inovador, porque ao contrário de outras opções disponíveis no mercado, não acumula no cabelo e seu efeito é benéfico a longo prazo. Se você ficou interessadíssima no efeito extra liso, lembre-se desta sugestão de uso muito importante: é preciso utilizar Silsoft CLX-E + secador ou chapinha 4 vezes (pode ser em 4 dias seguidos). Como ele é termo-ativo, essas 4 aplicações associadas à temperatura quente da chapinha é que vão fazer com que até as próximas 10 lavagens seu cabelo continue lisinho. Os benefícios vão além do ultra

liso, confira: – Confere efeito liso duradouro (mantém liso até 10 lavagens); – Repara pontas duplas e melhora a penteabilidade; – Possui ação anti-frizz; – Impede a perda de água, auxiliando assim na manutenção da hidratação. Bom, né? E o melhor: você pode pedir para o seu farmacêutico de confiança manipular Silsoft CLX-E em shampoos, condicionadores, máscaras de tratamento, reparador de pontas e finalizadores capilares. Assim, usa o produto da maneira mais prática, acaba com aquele sofrimento (tanto para paciência quanto para os fios) da chapinha diária e ainda prolonga os efeitos dos tratamentos feitos no salão. Então vem com a gente manipular!

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

SAÚDE Seu Sorriso Dra. Luciana Berberi Schulz

Cirurgiã Dentista

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Ainda dá tempo de sorrir Antes das festas de final de ano

estas de final de ano se aproximando... Reunião em família, confraternizações de amigos e de empresas e você não está conseguindo sorrir e muito menos sentar-se a mesa para aproveitar as delícias. Então corre para a DENTALIMPLANTES que ainda dá tempo de sorrir em 2016! Se você procura um tratamento de alta qualidade realizado por profissionais altamen-

te especializados, você precisa agendar ainda esse ano a sua avaliação. A Dentalimplantes, uma clínica odontológica completa, situada no Centro de São José dos Pinhais, tem como missão devolver a saúde bucal, autoestima e qualidade de vida às pessoas, aliando qualidade, tecnologia e bom atendimento. A Dentalimplantes conta com as áreas de:

• Implantodontia; • Ortodontia; • Tratamentos de Canal; • Tratamentos Gengivais; • Clareamento Dentário; • Restaurações; • Facetas e Lentes em Porcelana; • Tratamentos Preventivos; • Próteses Removíveis; • Próteses Fixas A Dentalimplantes conta com aparelhos modernos, como o Raio X Panorâmico, uma grande comodidade para que seus pacientes possam realizar exames na hora. O poder transformador de um belo sorriso é algo muito impressionante. Ele atrai olhares, abre caminhos, colore a vida e facilita o dia a dia das pessoas! É um presente, tanto para quem sorri, quanto para quem enxerga esse sorriso. Volte a sorrir ainda em 2016 e passe as festas de final de ano sorrindo à toa. Você é o nosso convidado para conhecer a nossa moderna estrutura e nossos profissionais Na Dentalimplantes você pode sorrir, afinal seu sorriso é tratado com respeito.

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Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

ATIVIDADE FÍSICA Coluna da Aziza

Johnny Ramos

Aziza Mahaila

johnny.edf@gmail.com

Personal Trainer. CREF 014673-G/PR. Coach de Emagrecimento e Boa Forma

Bailarina e professora de dança do ventre

41 3283.2379

41 9125-9219 | azizamahaila.blogspot.com.br

O que você fez para si mesma

Nesse ano que passou?

im de ano chegando, agora começa o balanço das nossas conquistas e realizações. Aproveitando esse momento, quero fazer uma pergunta: o que você fez para o seu corpo no ano que se finda? As mulheres brasileiras, em geral, gostam de cuidar da aparência. Ir ao cabelereiro, à manicure, à massagista, é comum. Mas e a atividade física? Você já encontrou uma atividade ideal para você? Não sei se você sabe, mas todo mundo tem uma atividade com a qual vai se identificar mais. Vou citar algumas opções: caminhada, corrida, natação, musculação, as diversas formas de luta e as variadas formas de dança. Geralmente, quando as mulheres me procuram, é porque não se identificam com atividades repetitivas, e são mais ligadas à dança. Além disso, quem começa a fazer dança do ventre é porque se encanta as características dessa modalidade – os passos, os trajes e o glamour que fazem parte da dança.

Eu sou suspeita, mas afirmo com convicção: a dança do ventre é uma atividade completa e com benefícios extras. Além de trabalharmos nosso corpo por inteiro, definindo e firmando grupos de músculos, também desenvolvemos nossa coordenação motora, musicalidade e criatividade. Outro aspecto muito importante é o desenvolvimento da nossa autoestima. Que mulher, às vezes, não se sente menos bonita? A dança do ventre traz para fora o nosso brilho interior, fazendo com que fiquemos mais belas e femininas. Na minha vida pessoal, sou prova viva da transformação que a dança do ventre pode fazer. Não só o meu corpo ficou mais bonito, como a minha autoestima melhorou bastante. Recentemente, uma conhecida me falou: quando eu me lembro de como você era, comparando com a sua pessoa hoje, eu posso dizer que a arte transforma. Não é mesmo, Deise? Que 2017 seja um ano de transformação para todas nós!

Como criar o hábito de praticar exercícios físicos? Dicas e medidas para ajudar você nesse processo

Divulgação.

ocê já prometeu para si mesma que quando começar o próximo ano irá fazer tudo aquilo que deixou de fazer nesse ano? Emagrecer, iniciar uma prática esportiva, cuidar da alimentação, correr, fazer academia, dançar, entre outras promessas! Saiba que para essas promessas se concretizarem é necessário que novos hábitos sejam criados. Mas o que é um hábito? É um artifício que o cérebro utiliza para economizar energia e colocar no automático todas aquelas tarefas que precisam ser feitas frequentemente. Todo hábito passa por 3 fases distintas e interligadas, a primeira chama-se “deixa” que é um gatilho mental oriundo de um sentimento, lugar, objeto, pessoa, horário ou padrão de comportamento. A deixa para quem quer praticar exercícios físicos pode ser chamar alguém

para servir de companhia ou acompanhar os amigos na academia que treinam, caminhar ou correr no parque depois do trabalho e aproveitar para fugir do trânsito no horário de pico, frequentar a academia próxima de casa, o sentimento de que as roupas não cabem mais, entre outras situações. A segunda fase é a rotina que consiste no processo de execução do hábito em si, ou seja, é vivência do exercício físico escolhido. E a última fase é a recompensa, aquela satisfação, aquele prêmio, aquela adorável sensação do dever cumprido que pode aparecer com os resultados na balança, aumento da disposição, melhoria na saúde e qualidade do sono, ou até mesmo, nas roupas que não serviam e passam a servir. Agora vamos considerar que você identificou uma deixa e está pronto para adquirir uma nova rotina, aqui seguem algumas medidas simples que podem te ajudar a instalar o hábito de praticar exercícios físicos regulares nesse novo ano que se aproxima: 1. Comece devagar! Respeite seus limites e dê um passo de cada vez, pois a direção de onde quer chegar é mais importante do que a velocidade com que você chegará lá. Depois de criado o hábito o aumento do volume e da intensidade de seu treino vêm por consequência. 2. Estabeleça metas claras! Saiba onde você quer chegar, mas crie um roteiro para chegar lá

sem pular etapas. Faça isso dividindo sua meta principal em pequenas metas tangíveis de serem alcançadas em tempo menor. Ao estabelecer sua meta, dê comandos diretos, claros e afirmativos para o seu cérebro. 3. Tenha um planejamento! Faça um planejamento dos dias que irá realizar seu exercício físico, organizando tudo que estiver ligado a ele. Deixe tudo o que irá precisar pronto um dia antes, insira o exercício físico na sua rotina inclusive quando não estiver se exercitando. Se você não fizer isso, o seu cérebro vai fazer de tudo para trazer você para a zona de segurança em que você se encontrava antes de tentar instalar esse hábito. 4. Não desista! Crie uma frase impactante que te coloque pra cima quando chegar a hora de realizar seu exercício físico. Se vier aquele pensamento destrutivo “Eu vou dormir um pouco mais” ou “Eu estou tão cansado” utilize um pensamento forte como “Eu já decidi que vou treinar e nada me fará desistir disso!” 5. Tenha o seu “pra quê?” Saiba claramente o que te motiva a entrar em movimento. Defina a razão pela qual você vai criar o hábito de se exercitar. Você quer ter um corpo magro/sarado? Você quer entrar numa calça menor? Você quer se sentir mais atraente? Você quer ter mais disposição e qualidade de vida? Saiba o que você quer alcançar com esse novo hábito e tenha determinação para alcançar.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

ESTÉTICA&BELEZA Helena Baran Rossi

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O lifting sem cortes ou cirurgia e com resultados imediatos Dilvulgação.

ara você que busca ter uma pele mais jovem e bonita Miracu é uma técnica de tratamento de rejuvenescimento do tecido epitelial desenvolvida pelos asiáticos que já conquistou o mundo. É realizada há mais de dois anos

na Europa, Ásia e nos Estados Unidos. COMO FUNCIONA Os fios são colocados sob a pele com uma técnica inovadora, e pra-

ticamente indolor, muito rápida e segura. Os fios estimulam a proliferação de fibroblastos aumentando a deposição de colágeno, se forma então uma rede de sustentação ocorrendo o rejuvenescimento das

áreas tratadas. A inserção dos fios leva à um aumento da produção de fibras colágeno, aumentando a firmeza tecidual e vitalidade das células cutâneas. Agora você pode ter uma pele mais jovem e bonita sem os inconvenientes de um pós-operatório como dores e os riscos de fibrose. Você pode retornar às suas atividades habituais no dia seguinte, pode ocorrer pequenos inchaços no local da aplicação ou algum ponto com equimose (roxinho) que logo desaparece. Os fios Miracu são totalmente absorvíveis. A polidioxanona (PDO) é uma fibra sintética que é absorvida completamente pelo corpo humano entre 90 e 180 dias, porém o efeito de combate à flacidez e de rejuvenescimento se mantém por 2 a 3 anos e pode ser potencializado com o uso dos complexos de minerais quelatados ion face e ion firme. Em torno de 20 fios são colocados na face ou pescoço em uma

única sessão de tratamento. Para braços ou região interna de coxas utilizam-se 30 fios, 15 em cada lado. INDICAÇÃO É indicado para rugas, flacidez e perda de vitalidade da pele. Pode ser utilizado em face, pescoço, e também no corpo, em braços, seios, região interna de coxas, bumbum, região interna de joelhos, abdômen superior e abdômen inferior. Além de tratamento de rugas da testa, bochechas, bigode chinês, contorno dos olhos, contorno labial (códigos de barra), contorno facial e levantamento sobrancelha. O Miracu começa a apresentar efeito na pele depois de 2 semanas, quando a produção de colágeno se torna intensa. Venha fazer uma avaliação totalmente gratuita e aproveite para conhecer sobre esse fantástico tratamento que a Emporium da Beleza de São José dos Pinhais trouxe com exclusividade para os nossos clientes.

MULHER 2016 Folha da Mulher

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São José dos Pinhais | Dezembro 2016

NATAL DA

MULHER 2016 Folha da Mulher

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

VERA ROSA CASAMENTO

Elis Salamaia e Igor Leprevost de Lima disseram o tão esperado SIM, no dia 03 de dezembro no Cartório Lídia Krupipzak em São José dos Pinhais. Aos noivos nossos votos de muitas felicidades!! (Fotos: Vera Rosa)

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

verarosa@verarosa.com.br

VELINHA

Folha da Mulher

25 www.verarosa.com.br

O primeiro aninho de fofo João Octávio aconteceu no Buﬀet Cata Vento, numa festa super animada produzida com todo carinho pelos papais Gislaine Mendes e Octávio Augusto Hella. Ao João nossos parabéns com votos de muitas felicidades! (Fotos: Karine Kuromiya)

Folha da Mulher

COZINHA & CIA A

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

Receita do Mês

por Carminha Paes

s datas mais esperadas do ano estão chegando (oba!). Sempre recheados com momentos especiais, Natal e Ano Novo são festas que marcam o momento em família. É a hora de rever os parentes que moram longe, reencontrar a

turma toda e, é claro, se deliciar com os pratos saborosos dessa época. Não à toa os preparativos para a data começam bem cedo. É tradição brasileira ter sempre uma mesa bem farta, cheia de comidas e com aquele toque especial que cada família tem.

Algumas receitas não podem faltar na ceia de Natal. E o tender é uma delas. Não poderia deixar ele de fora nessa edição. E para o Ano Novo, que tal uma receita super fácil de fazer e que segundo superstições traz sorte para o ano que se iniciará?

|| TENDER TRADICIONAL COM FRUTAS GRELHADAS

leve ao forno a 170°C durante cerca de 15 minutos. 3. Coloque as frutas para grelhar junto com a margarina.

4. Fatie o tender e jogue por cima as frutas grelhadas. 5. Para finalizar, decore com fios de ovos e cerejas.

refogado na cebola e no alho e tempere com sal. 5. Deixe em fogo baixo até o

ponto de cozimento do arroz. 6. Desligue o fogo e regue com azeite.

:) Ingredientes . 1 tender bolinha de 1,5kg . 100g de abacaxi em calda (pedaços grandes) . 100g de pêssego em calda (pedaços grandes) . 100g de figo em calda (pedaços grandes) . Margarina . Ketchup . Cravos . Salsinha picada (para decorar) . Fios de ovos (para decorar) . Cerejas (para decorar) :) Modo de preparo 1. Para começar, passe o ketchup em todo o tender. 2. Espete os cravos no tender e || ARROZ DE LENTILHAS COM CEBOLAS FRITAS :) Ingredientes . 1kg de cebola . 250ml de óleo de soja . 1 litro de água . 500g de lentilhas . 500g de arroz . Sal (a gosto) . Azeite :) Modo de preparo 1. Pique a cebola e frite no óleo até que fique escura. 2. Acrescente a água e deixe ferver. 3. Acrescente a lentilha e cozinhe até que comece a amolecer. 4. Adicione o arroz lavado e

São José dos Pinhais | Dezembro 2016

Folha da Mulher

o dia 27 de novembro de 2016, no Espaço Namata Eventos, em São José dos Pinhais, a Bou�que Infan�l All For Kids promoveu o desfile “Pequenas Modelos – 6ª edição”. A exemplo dos anteriores, o tradicional evento promovido pela loja, foi sucesso absoluto entre todos os presentes. As lindas princesinhas �veram um dia mágico junto à natureza. Elas desfilaram e brilharam na passarela com os looks mais lindos da loja. Durante o evento houve sorteio de prêmios, um delicioso coquetel, mesa de doces e guloseimas e, claro, muita diversão! Um momento incrível que ficará eternizado na memória das mamães e de todas as belas pequenas. “Gostaríamos de agradecer o carinho e dedicação de todos que, de alguma maneira, contribuíram para que o desfile fosse mais uma vez um sucesso! Obrigado por fazerem parte desses 4 anos de All For Kids... Não é fácil! E muitas vezes temos que abrir mão de algumas coisas, mas ver o reconhecimento e a alegria de todas as minhas clientinhas faz com que cada esforço, cada noite sem dormir, valham a pena. A satisfação final é sempre maior! Mais uma vez obrigado a todos de coração ” Bruna e Cláudio.

Bruna veste: Look: ABoutique | Acessórios: Karym Westphal Fotograﬁas: Rochele Massinhan Fotograﬁas

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SĂŁo JosĂŠ dos Pinhais | Dezembro 2016