jornal15 by Folha do E.Santo

R$1,00 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM -ES

SÓ JESUS CRISTO SALVA !

DOMINGO, 24 JANEIRO 2010 Nº4035

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Casa lotérica é assaltada

A casa lotérica Century 22, localizada no trevo da Coca-Cola, no bairro BNH, foi alvo mais uma vez de um assalto, que aconteceu na última sexta feira. Pág 15

O verão além do mar e multidões Fundado em 01 de Março de1997 - contato@folhaes.com.br

Oficinas, feiras de artesanato, trilhas e banhos de cachoeira farão parte da programação de quem pretende aproveitar o final de semana curtindo a natureza nos Parques Estaduais. Pág 06

Beyoncé Knowles

contato@folhaes.com.br Fundado em 01 de Março de 1997, Cachoeiro de Itapemirim

JR C O L U N A

colunajr@folhaes.com.br

Saúde

Traduza os rótulos dos alimentos

Na hora das compras, a dica é traduzir os rótulos dos alimentos. Pág 12

Acidente de moto leva um para UTI

O Corpo de Bombeiros levou para a Santa Casa jovem que seguia com destino a festa no Boliche Ritz e acabou colidindo-se em poste depois que alarme disparou. Pág 15

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vitrine essa todo mundo vê

Janela Aberta Nosso bom dia especial para Lucas Satolo, estagiário do setor de informática, da Câmara Municipal de Cachoeiro. Sexta-feira passada, o vereador Glauber Coelho participou da formatura da primeira turma de Residência Médica do Hospital Evangélico de Cachoeiro.

Ligue NELSAT: 3521-9991

vitrine@folhaes.com.br

Foto: AGG

Vitórias em 2009. E que venha 2010.

No início de 2009, depois de contribuir com as vitórias do primo Fernando e da noiva Luciana, no Conselho Tutelar, o chefe de Gabinete da Presidência da Câmara, Alexandre Maitan (foto), foi eleito em agosto, presidente do PDT de Cachoeiro, e no ﬁm do ano, participou diretamente da eleição de sua irmã Andressa, para presidente da Associação de Moradores e Produtores Rurais da Tijuca.

Durante reunião, o superintendente Regional de Saúde de Cachoeiro, Jathir Moreira, a gerente do Núcleo de Normalização da Secretaria de Estado da Saúde, Joanna Jaegher e o prefeito de Cachoeiro, Carlos Casteglione.

“Muitas coisas na vida pessoal e proﬁssional são iguais ao bambu chinês.” (Stephen R. Covey) Um bom domingo para todos!!! Foto: AGG

Quem vive um momento maravilhoso é nossa querida amiga, Mariza Fernandes Moreira, que aporta na Vitrine e dá o toque todo especial neste início de ano.

Foto: AGG

O ex-prefeito e liderança forte de Rio Novo do Sul, Sidney Costa esteve recentemente em Cachoeiro para renovar sua carteira nacional de habilitação na Clínica do Augusto.

O diretor geral do CAPAAC, Antônio César Ferreira “Zuca”, o prefeito de Cachoeiro, Carlos Casteglione, a diretora administrativa, Andréa Nogueira David e o enfermeiro Elias Martins, participaram da reunião sobre “Plano de Assistência aos Pacientes com Dengue”, na última sexta-feira, na Superintendência Regional de Saúde.

(28)3521- 4200 Administração (4 anos) Ciências Contábeis (4 anos) Letras - Licenciatura em Português/Inglês (3 anos) Letras - Licenciatura em Português/Espanhol (3 anos)* Matemática - Licenciatura (3 anos)* Pedagogia (3 anos) Serviço Social (3 anos e meio) *Modalidade SEI

www.unip.br/ead

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opinião

Desfolhando

Editorial

editorial@folhaes.com.br

O papel da imprensa livre Os práticos que nos perdoem, mas, de vez em quando, alguns achados do mundo acadêmico nos ajudam a entender o que encontramos por aí no mundo real. Isto posto, peço licença para trazer, aqui para o nosso Observatório, um pouco dos ares universitários. Faço-o com humildade e com alguma boa intenção. As palavras do chapéu e do título acima lembram – propositadamente – um livro de Jesús Martin-Barbero, professor colombiano, um dos principais teóricos da comunicação no nosso continente: Dos meios às mediações: comunicação, cultura e hegemonia (Rio de Janeiro: Editora UFRJ, 1997). Barbero exerce uma forte influência acadêmica entre estudiosos de renome na Universidade de São Paulo e de várias outras universidades do mundo. Ele nos ajudou a escapar de esquematismos que vinham de interpretações

mais estreitas, demasiadamente ortodoxas, do legado da Escola de Frankfurt: aquele quase determinismo que ainda hoje vê nos meios de comunicação um sistema de tentáculos a serviço da dominação de classe. A partir dos estudos culturais e dos estudos da recepção, Barbero identificou, em pesquisas empíricas e em elaborações teóricas de boa qualidade, os núcleos da formação dos sentidos que fundam a autonomia da opinião e da vontade de cada sujeito. Isso jamais significou, do ponto de vista de Barbero e de vários outros que pensaram a partir dele, como Omar Rincón, o abandono de uma perspectiva crítica. Em nenhum momento, a afirmação da autonomia do espectador, do consumidor de informação ou, de forma mais geral, dos cidadãos, implica ressuscitar as teses de um liberalismo ora ingênuo, ora deslumbrado.

Folha Bíblica bíblico@folhaes.com.br

Reverendo Caruso Godinho – Capelão do H.E.C.I.

“Pois eu tenho a certeza de que nada pode nos separar do amor de Deus; nem a morte, nem a vida; nem os anjos; nem outras autoridades ou poderes celestiais; nem o presente, nem o futuro”.(Romanos 8:38)

Segurança para viver o hoje e o amanhã Convivemos diariamente com certezas e incertezas. Dizem alguns que viver com este contraste é importante, pois gera uma expectativa a respeito do futuro e não nos permite ficarmos acomodados. Para os cristãos, todavia, quando o assunto é a vida após a morte, existe a certeza de termos sido contemplados com as bênçãos de Deus, entre elas a salvação através de Jesus Cristo. Isso renova as esperanças a cada instante, tendo em vista o nosso encontro

com Deus após partirmos deste mundo. Felizes são aqueles que acreditam nestas bênçãos divinas, pois suas vidas são transformadas de trevas em luz. Ore comigo: Pai Celestial, ajuda-nos a sempre viver na certeza de que Jesus Cristo é o nosso Senhor e Salvador; nosso Guia e Protetor! Em nome dele. Amém.

A palavra de Cristo habite em vós abundantemente, em toda a sabedoria, ensinando-vos e admoestandovos uns aos outros, com salmos, hinos e cânticos espirituais, cantando ao Senhor com graça em vosso coração. Colossenses 3:16 /// Luiz Paulo Vellozo Lucas deve estar em Cachoeiro amanhã, segunda-feira. /// 2010 começa em ritmo de campanha. /// para Silvio Santos será sempre ritmo, é ritmo de festa. /// Embora o meio político esteja meio devagar, os bastidores continuam a todo vapor. /// Milton Supelete bem no Aquidaban. /// Rodrigo Coelho prometendo muito. /// Valadão na dele. O Roberto. /// Relatório final da CEI é esperar para ver. /// Revista Leia abordando tema de verão. Apropriado para a época. /// Fofoca em motel dá indenização. /// Porque há muitos desordenados, faladores, vãos e enganadores, principalmente os da circuncisão. /// Marataízes lotada de gente. Mas estrutura pouca. /// Festival de cinema rolando em Tiradentes, Minas Gerais. /// Pedro Junior fotografando no litoral. /// Ex comandante da PM se matou em Jeronimo Monteiro. /// Venta forte neste momento. Quente. /// Os líderes cachoeirenses deveriam debater de forma mais séria e profissional a questão ambiental e do paisagismo. /// Ou então, guardar as fotografias. /// Braz Zagoto deve ir a São Vicente amanhã, para tentar dar um jeito na situação, que é muito ruim. /// Como secretário, agora. /// Barack O Braz, o vice de Cachoeiro,que quer ser federal. /// A política por si só é um mecanismo de mudar ou melhorar a sociedade. Mas a utilizam para legislar em causa própria. /// E o concurso público da Câmara? Ninguém fala. Ninguém ouve. Ninguém vê. /// Hoje, o interino desfolha. /// Confira os carros semi-novos a venda da Citroen no classificados. /// Até terça.

Artigo

Janus, janeiro, início Mário Eugênio Saturno Jano (Janus em latim) é um deus romano, o deus das portas, marca o início e o fim, por isso é representado com duas cabeças. Abre as portas para o ano que se inicia, por isso o primeiro mês recebe o nome de janeiro em sua homenagem. Curiosamente, esse deus não tem correspondente na mitologia grega. Havia muitas cerimônias de abertura de portões (jani), principalmente durante a partida das tropas romanas. No templo de Roma, as portas principais ficavam abertas em tempos de guerra e eram fechadas em tempos de paz. De acordo com o historiador romano Livy, as portas só foram fechadas duas vezes na história, uma no reinado de Numa Pompílio, o segundo dos sete reis, e outra no de Augusto. A proteção de Jano era invocada sempre que se iniciava um projeto novo, quando nascia um bebê, se contraía matrimônio, ou se iniciava um ano novo. Hoje, não precisamos mais dos cultos a Jano, cuidamos das nossas vidas e da nossa sociedade, escolhemos democraticamente nossos representante e temos sempre a oportunidade de mudar nossos caminhos e nossas opções. Ademais, Cristo morreu uma vez como oferta perene, não precisamos mais oferecer sacrifícios a nenhum deus. Conforme as promessas do próprio Deus através da boca de seus profetas, palavra eternizada no Antigo Testamento. E, assim como os passos de Jesus foram preditos, podemos dizer que nossa vida também está lá, nas palavras do Cristo. Há também o caminho da tristeza, do sofri-

mento desnecessário. Parece ser um caminho de prazeres e alegrias, mas isso é uma casca, por dentro é como um pão bolorento que envenena a alma. Para evitar esse caminho, muito mais difícil do que parece, São Paulo detalha as palavras de Cristo e nos orienta: Mortificai, pois, os vossos membros no que têm de terreno: a devassidão, a impureza, as paixões, os maus desejos, a cobiça, que é uma idolatria. Outrora também vós assim vivíeis, mergulhados como estáveis nesses vícios. Agora, porém, deixai de lado todas estas coisas: ira, animosidade, maledicência, maldade, palavras torpes da vossa boca, nem vos enganeis uns aos outros. Vós vos despistes do homem velho com os seus vícios, e vos revestistes do novo, que se vai restaurando constantemente. Aí não haverá mais grego nem judeu, nem escravo nem livre, mas somente Cristo, que será tudo em todos. Portanto, como eleitos de Deus, santos e queridos, revesti-vos de entranhada misericórdia, de bondade, humildade, doçura, paciência. Suportai-vos uns aos outros e perdoai-vos mutuamente, toda vez que tiverdes queixa contra outrem. Como o Senhor vos perdoou, assim perdoai também vós. Mas, acima de tudo, revesti-vos da caridade, que é o vínculo da per feição. Triunfe em vossos corações a paz de Cristo, para a qual fostes chamados a fim de formar um único corpo. E sede agradecidos (Col 3,5-15). Essa é a boa receita para começar um ano feliz e vitorioso, em todos os sentidos.

política CAFÉ

O concurso está sendo preparado em conjunto pela prefeitura com o Incaper

Cachoeiro se prepara para o concurso de qualidade do café da Redação

epois do I Festival da Tilápia e da I Festa do Tomate, realizados em 2009, a prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim prepara o I Concurso de Qualidade do Café para este ano. O objetivo é estimular os produtores a investirem ainda mais na qualidade do produto, sem esquecer a sustentabilidade ambiental. “Em 2007, segundo o IBGE, o município produziu 129 mil sacas, especialmente de conilon, mas também de arábica. Quase todas as nossas propriedades de agricultura familiar têm no café um dos seus pilares de sustentação”, explica o secretário municipal de Desenvolvimento Rural, José Arcanjo Nunes. Junto do concurso, que deve ser lançado abril, vem também uma campanha para estimular os mesmos princípios. Para organizar as duas atividades, estiveram reunidos na prefeitura de Cachoeiro, nesta semana, o presidente do Incaper, Evair de Melo, o gerente regional do sul do instituto, Gilson Tófano, o chefe do

Representantes da prefeitura e do Incaper trabalham em conjunto para a realização do concurso.

escritório local, Paulo Shalders, o secretário municipal de desenvolvimento rural em exercício, Alcestes Ramos, e o técnico agrícola da prefeitura, José Francisco Landi.

No ano passado, a prefeitura também implantou um centro de degustação e classificação do café, que oferece aos produtores, gratuitamente, análises técnicas sobre a qualidade do

que colhem e produzem. O centro funciona dentro do Ceasa Sul – tudo em parceria coma Secretaria de Estado de Agricultura, Abastecimento, Aquicultura e Pesca (Seag).

CNJ aperta o cerco a cartório no Espírito Santo A Corregedoria do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) publicou, nesta sexta-feira (22), uma relação provisória dos cartórios extrajudiciais cuja titularidade foi declarada vaga e que por isso poderão ser submetidos a concurso público. Foram citadas 7.828 serventias vagas em todo o País. No Espírito Santo, a relação conta com 201 cartórios entre serventias

recentes e tradicionais, como o Cartório Amorim, em Goiabeiras. De acordo com informações do CNJ, as decisões assinadas pelo corregedor nacional de Justiça, ministro Gilson Dipp, obedecem à Resolução 80 do próprio Conselho, que prevê a vacância dos serviços notariais e de registro ocupados em desacordo com a Constituição Federal.

O texto da Constituição (parágrafo 3º, do artigo 236) prevê que “o ingresso na atividade notarial e de registro depende de concurso de provas e títulos, não se permitindo que qualquer serventia fique vaga sem abertura de concurso de provimento ou de remoção, por mais de seis meses”. Muitos cartórios, contudo, nunca foram submetidos a concurso público regular, circunstância

que determinou a ação do CNJ. A situação de cada cartório foi analisada de forma individualizada. Entre as justificativas apresentadas estão a ausência de concurso público para promoção do titular da serventia e o não-fornecimento da documentação necessária pelo Tribunal de Justiça do Estado (TJES) para comprovação do provimento regular da serventia.

mais

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política

Troca de hidrômetros é interrompida Os moradores de Cachoeiro de Itapemirim que tiveram suas contas de água aumentadas a partir da recente troca de hidrômetros, pela concessionária Foz do Brasil, vão ter o direito de pagar, a partir de agora, o valor relativo à média dos gastos anterior à mudança. A determinação é da Agersa, a agência municipal que fiscaliza os serviços da concessionária, que também determinou à Foz do Brasil a interrupção imediata da troca dos hidrômetros. As duas medidas valem até que seja apurado se os hidrômetros que foram substituídos apresentavam problemas. “Devem procurar a Agersa aquelas pessoas que já pagaram a conta mais alta e as que já receberam com novo valor, mas ainda não pagaram. Vamos avaliar as condições para que a concessionária reveja essas contas”, afirma o diretor presidente da Agersa, Luiz Carlos de Oliveira. A apuração das falhas nos hidrômetros vai ser encomendada ao Instituto de Pesquisas Tecnológicas (IPT, do estado de São Paulo) e à Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). Para análise, vão ser enviados cerca de 200 hidrômetros – dois por bairro e distrito. “O Inmetro não recomenda a troca dos hidrômetros a cada cinco anos, mas a aferição do seu funcionamento. Nem sempre é necessário trocar o hidrômetro. Não estamos duvidando da competência do procedimento. O que queremos é dar uma resposta às perguntas dos consumidores, tirando uma contraprova”, explica o diretor. O processo de substituição dos hidrômetros começou em novembro do ano passado, e o ano terminou com cerca de oito mil aparelhos trocados. A Foz do Brasil planeja substituir outros 13,5 mil neste ano.

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Newton Braga Por Roney Moraes roneyamoraes@gmail.com

Espaço Cidadão cartas@folhaes.com.br

O cristianismo certo

Informática Dois cursos gratuitos de informática avançada vão ter inscrições abertas amanhã em Cachoeiro de Itapemirim. São os de Gerenciamento de Projetos e de Webdesign, com 50 vagas cada, a serem oferecidos, a partir de fevereiro, num espaço novo que a prefeitura está terminando de equipar. É o CDC, que vai funcionar como um dos 11 telecentros já existentes no município, só que voltado exclusivamente para cursos avançados, pois conta com computadores de última geração.

Velha Guarda

Café

Fantasias e alegorias que relembram os carnavais de antigamente. Essa é a aposta da Velha Guarda do Samba para garantir o título de campeã do carnaval deste ano de Cachoeiro de Itapemirim. Vestidos de pierrôs, colombinas, arlequins e com máscaras negras, os integrantes da agremiação vão defender o enredo “Festa na Avenida da Ilusão com a Velha Guarda Revivendo Carnavais”. Até mesmo a Babiana, vai voltar para as ruas.

Depois do I Festival da Tilápia e da I Festa do Tomate, realizados em 2009, a prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim prepara o I Concurso de Qualidade do Café para este ano. O objetivo é estimular os produtores a investirem ainda mais na qualidade do produto, sem esquecer a sustentabilidade ambiental. Junto do concurso, que deve ser lançado abril, vem também uma campanha para estimular os mesmos princípios.

FLAGRANTE:

NAVIO “NEGREIRO”

FATAL

Sigilo bancário ja era

VERÃO

PRESIDENTE KENNEDY

Segundo o prefeito Reginaldo Quintas foram firmados diversos patrocínios para alavanca o verão. Enfatiza ainda que o município esteja em franco crescimento e que nesse momento é importante se firma como um pólo emergente no Estado. Outra importante notícia para os funcionários kennedenses é que o auxílio alimentação é de agora R$ 300,00 mensais. Para 2011 já está fixado em R$ 500,00. O auxílio é um dos maiores do Estado a nível municipal Em agosto passado, em uma discussão com seu namorado, Mia Landingham lançou mão de um argumento de peso – seu próprio corpo. Ela pesa 136 kg e seu namorado, Mikal Middleston-Bey, pesava 54. O rapaz foi esmagado até a morte depois que Mia se sentou sobre ele.Em julgamento realizado nesta semana, em Cleveland, Ohio (EUA), Mia disse que tudo não passou de um acidente e que jamais mataria o cara, que é pai de seus três filhos.

cem chegar a Deus do que ajudam. E fui obrigado a concordar. Numa breve análise, levando em conta a própria bíblia, quando ainda existia o jardim do Éden e nele viviam Adão e Eva, o pecado que os levou a morte e, conseqüentemente, toda a humanidade, foi o desejo de conhecer o bem e o mal e decidirem por si só o certo e errado. E, desde então, é isso que os homens têm feito: dizer o que é certo e o que é errado. Comem do fruto todo dia e se afastam de Deus. Ou, pior, tornam-se o próprio Deus, ao julgar no próximo o que está certo ou errado. Enquanto religiosos por aí tentam uniformizar os homens, dizendo que para ter contato com Deus é preciso seguir um conjunto de regras que nada tem a ver com cristianismo, tampouco com a bíblia. O cristianismo certo, então, não existe. O que existe é a vontade soberana de Deus, acima do certo ou errado.

Filipe Rodrigues

As praias onde os navios param ficam a menos de 100 km da área destruída pelo terremoto. Em um lado da ilha, a população briga por comida. Do outro, turistas desfrutam de banquetes.

SENTADA

Século XXI, Brasil, um país teoricamente laico e de liberdade religiosa. Nada melhor para a proliferação de idéias, religiões e equívocos. Muitos equívocos. O primeiro deles é uniformizar o cristianismo e humanizar Deus. Na sede pelo todo poderoso, os homens que, de certa forma, têm relacionamento com a trindade santa acabam afastando e, porque não, enojando aqueles que não conhecem o criador de todas as coisas. Certa vez, ouvi um pastor ilustrar muito bem o que as igrejas têm feito Brasil afora: quando Jesus entrava numa cidade, um cego clamava por socorro e misericórdia, pois queria voltar a enxergar. Os discípulos que estavam ao lado de Cristo, por sua vez, mandaram-no ficar quieto, afinal, o mestre não poderia ser incomodado por gente daquela estirpe. O pastor, por sua vez, fez um paralelo com a igreja atual: os líderes religiosos mais atrapalham os que care-

Curta Metragem + Domingo é dia de descanso, menos pro colunista. + Sobrenatural acabou no SBT. + Fred deu susto na galera, mas está bem. + Para o azar do Marcos

Tristão da FOLHA, Fluzão vai arrebentar o seu Flamenguinho no clássico do dia 31. + É só esperar. + Até terça.

O STF é um órgão de indicação política. Não julga com imparcialidade. Com raras exceções, os seus ministros julgam - não com o equilíbrio da balança da razão -, mas considerando o status das pessoas que estão sendo julgadas. Ademais, as pendengas envolvendo políticos costumam dormitar por muito tempo no STF como estratégia para arrefecer os ânimos da sociedade e os casos caírem no esquecimento, facilitando aos ministros um julgamento sem clamor social e com menos responsabilidade, é o que se pode inferir. Como o político influente goza de notoriedade e respeito, independentemente da ilegalidade que tenha praticado, dificilmente será condenado por coisa alguma. Mas a corda poderá arrebentar sempre nas costas da parte mais fraca. E, no caso em questão, poderá até o coitado do caseiro ainda vir a ser condenado por ter tido a coragem de denunciar um, que eu conside-

ro, casca-grossa da política brasileira. Lamentável País de contrastes sociais e de descriminação de penas! Aos pobres, negros e desafortunados o rigor da lei. Às fístulas de colarinhos brancos e de poderes políticos, todas as garantias legais, salvo-condutos e muito etc. nisso. Afinal, nós pagamos as contas desses políticos fajutos para continuarem transgredindo, rindo de nossa cara, violando os nossos sigilos bancários e ainda com toda cara de pau exercer mandato político e com grandes pretensões futuras. Quem manda sermos trouxas? Na realidade, está tudo contaminado: STF, Executivo e Congresso Nacional. Moral da história: o caseiro mentiu, o seu sigilo bancário não foi violado e o Palocci está aí, leve e faceiro absolvido. E não se surpreendam se ele não vier solicitar do Estado uma indenização por danos morais. Era só o que faltava!

Júlio Cardoso

ATENÇÃO: Os emails devem ser enviadas com nome, bairro onde mora, e poderão ser resumidas. A Folha se reserva o direito de selecioná-las para publicação. E-mail sem identificação completa será desconsiderado

JL Editora Ltda / CNPJ: 01.846.837/0001-19

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Folha do E. Santo Domingo. 24 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

regional NATUREZA

Oficinas, cinema de graça, feiras de artesanato, trilhas diurnas e noturnas

Temporada de Verão agita os Parques Estaduais do Iema

ficinas, cinema de graça, feiras de artesanato, trilhas diurnas e noturnas e banhos de cachoeira farão parte da programação de quem pretende aproveitar o final de semana curtindo a natureza nos Parques Estaduais neste sábado (23) e domingo (24). As unidades estão oferecendo atividades especiais para seus frequentadores por conta da Temporada de Verão do Instituto Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hidrícos (Iema). É possível fugir do calor com um gostoso banho ao ar livre no Parque Estadual da Cachoeira da Fumaça (PECF), em Alegre. A unidade possui queda d’água de 144 metros de altura, que além de encher os olhos com sua beleza, proporciona momentos de lazer em família. Entre as atrações que irão acontecer neste final de semana, estão oficinas, trilhas e feira de artesanato. E em Conceição da Barra, na Vila de Itaúnas, são as dunas que encantam os freqüentadores do Parque Estadual de Itaúnas (PEI), que irá oferecer cinema na praça e passeio na trilha Buraco do Bicho, no sábado (23), às 16 horas. No domingo (24), a partir das 20 horas, haverá exibição de curtas ambientais no Cinema na Praça. O Parque Estadual de Paulo Cesar Vinha (PEPCV), além de oficina de recuperação de rastros e observação de aves e jogos na lagoa, é sede de três exposições. São elas: “Um Olhar sobre o Parque Estadual Paulo César Vinha”, com fotografias de Leonardo Merçon, “A arte da nossa terra”, com peças de argila do ceramista Manoel Francisco Dias, e “Nossa comunidade no Parque”, com materiais produzidos pela comunidade do entorno da unidade. Localizado no município de Domingos Martins, o Parque

Além de se banhar na Cachoeira da Fumaça, os turistas se divertem com oficinas e trilhas oferecidas pelo Parque.

O Parque Estadual da Pedra Azul também oferece para o período de férias oficinas de fotografia e ginástica.

Estadual de Pedra Azul (PEPAZ) também oferece programação diferenciada para o período de

férias. No local, é possível fazer oficinas de fotografia e de ginástica, entre outras atividades,

além de curtir os encantos naturais que a unidade oferece.

no es

giro

100 vagas para curso de informática Dois cursos gratuitos de informática avançada vão ter inscrições abertas nesta segunda-feira (25) em Cachoeiro de Itapemirim. São os de Gerenciamento de Projetos e de Webdesign, com 50 vagas cada, a serem oferecidos, a partir de fevereiro, num espaço novo que a prefeitura está terminando de equipar. É o Centro Digital Cachoeiro (CDC), que vai funcionar como um dos 11 telecentros já existentes no município, só que voltado exclusivamente para cursos avançados, pois conta com computadores de última geração. Quase todas as 100 vagas são destinadas a quem mais precisa de qualificação profissional, que são as pessoas cadastradas na Agência do Trabalhador (o antigo Sine), em busca de emprego. Mas 20 das 50 do curso de Gerenciamento de Projetos estão reservadas para micro e pequenas empresas. As aulas vão acontecer na própria agência, que cedeu uma das salas para a instalação do CDC. “A instalação do CDC é mais um resultado do esforço do governo Casteglione de captar recursos para gerar benefícios diretos para a população que mais precisa de investimento do poder público. Desenvolvemos e aprovamos esse projeto no ano passado, junto à Samarco, conseguindo o dinheiro para comprar os 11 computadores”, afirma o secretário municipal de Desenvolvimento Econômico em exercício, Leandro Bernabé. As matrículas seguem até o próximo dia 5 e são destinadas a quem tem pelo menos 16 anos e já tenha noções de informática. Os cadastrados na Agência do Trabalhador vão fazer a inscrição ali mesmo, e quem ainda não tem nela pode realizá-lo na hora. Já para as vagas para micro e pequenas empresas, a matrícula é na sede da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico (Semdec). Em ambos os casos, as vagas são preenchidas por ordem de inscrição.

Folha do E. Santo Domingo. 24 de Janeiro de 2010

economia CONFAZ

Poderá, nos próximos dias, enfrentar um dos mais sérios debates de sua história

Acordo tributário vigente poderá ser interrompido C riado em 1975 com objetivo de harmonizar procedimentos para o exercício tributário, o Confaz (Conselho Nacional de Política Fazendária), poderá, nos próximos dias, enfrentar um dos mais sérios debates de sua história. Acontece que os governos de Rondônia, Paraná e Pará prometem interromper, a partir de 1º de fevereiro, a validade nacional de acordos tributários vigente há décadas. Entre os acordos que serão cessados, estão a isenção do ICMS de vários itens, como a venda de refeição popular, de equipamentos para deficientes físicos, de trilhos e locomotivas, de material de construção, de insumos agrícolas, de remédios e na importação de aeronaves, entre outros. Tal medida se deve ao veto do STF no ano referente as leis de incentivo fiscais. Os três estados pediram ao Confaz que lhes concedesse autorização para remissão de débitos. Como seus pedidos não foram votados, Rondônia, Paraná e Pará decidiram tomar uma decisão inédita: em dezembro passado, negaram-se a renovar cerca de 140 acordos tributários cuja legalidade nunca foi discutida e que vinham sendo renovados pacificamente havia décadas. Apesar de minoria, tal veto tem uma força gigantesca, uma vez que para aprovar propostas no órgão, é necessária a unanimidade das 27 unidades da Federação. O veto de uma representação pode barrar acordos de âmbito nacional.

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

tome

nota

Oposição leva vantagem em pesquisas Em ano eleitoral, governo e oposição se mobilizam para eleger seus candidatos à presidência da República. Os ânimos estão agitados e, desde terça-feira (19), dirigentes do PT e PSDB têm trocado acusações por meio de notas. A discussão teve início depois que o presidente nacional do PSDB, senador Sérgio Guerra (PE), disse, em entrevista à revista “Veja”, que se os tucanos ganharem as eleições, acabarão com o PAC. Na terça-feira, Dilma rebateu a declaração de Guerra e declarou que os tucanos sempre quiseram acabar com os programas do governo do presidente Lula. A briga continuou durante a semana e o presidente do PSDB chamou a ministra de mentirosa. O PT respondeu que o tucano é um “jagunço da política” que cumpre ordens do governador de São Paulo, José Serra (PSDB), pré-candidato à Presidência. Na quinta-feira (21), a Executiva do PSDB divulgou nota afirmando que processaria o atual presidente do PT, deputado Ricardo Berzoini (SP), e o presidente eleito do partido, José Eduardo Dutra, por calúnia e difamação. Não bastasse toda a discussão, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva chamou Guerra de “babaca” durante reunião ministerial da última quinta-feira. Mas apesar das brigas, parece que a oposição tem um motivo a mais para se animar em relação à disputa presidencial. É que as eleições no Chile levaram ao poder o empresário da oposição, Sebastián Piñera. Com isso, intelectuais e os próprios políticos acreditam que pode crescer a esperança da oposição de que a alta aprovação do presidente Lula não seja convertida em votos para Dilma, apesar das diferenças entre as realidades políticas dos dois países.

Super mansão

R J

Jogando basquete

C O L U N A

colunajr@folhaes.com.br

Mais nada divertido

Gwyneth Paltrow e seu marido, o músico Chris Martin compraram mais uma casa - a terceira - na mesmo quarteirão no norte de Londres, onde estão construindo uma supermansão. Em 2009, atriz e seu marido já haviam adquirido uma propriedade vizinha. O novo negócio do casal teria sido fechado por cerca de um milhão e meio de reais.

Os elefantes chamados Malie e Toktak jogam basquete em Koh Samui, na Tailândia. De acordo com seus treinadores, os elefantes precisam passar por um rígido treinamento de três meses para pegar as habilidades do esporte.

Anel na ração

Mel Gibson teme que sua vida está ficando chata. O ator confidenciou que, apesar de ter tomado medidas saudáveis ao longo da vida, seu contidiano deixou de ser interessante. “Eu tento comer direito, mas não funciona muito bem. Deixei de fumar para que eu seguisse o caminho certo. Mas eu não faço mais nada que seja divertido. Isso é estar morrendo, não é?”, retrucou.

“

Fiquei três anos bulímica. Foi muito difícil eu entender que estava doente.(Luciana Vendramini, atriz, relembrando na revista “Caras” o distúrbio alimentar que a levou a ficar com 32 quilos.)

Proibida

”

Um anel de casamento quase virou comida de cães em Murfreesboro, no estado do Tennessee (EUA). A norte-americana Krista Berg encontrou a joia em um saco de ração, quando estava dando comida para seus dois cachorros de estimação.

Cão radical Madonna, Beyoncé e Rihanna se reuniram com outras celebridades internacionais para ajudar a população do Haiti. Cada cantora interpretou uma música no show Hope For Haiti Now, nos Estados Unidos.

O jogador Adriano proibiu sua noiva, Joana Machado, de desfilar no Carnaval 2010.Joana já teria avisado ao Salgueiro, escola da

>>BOTOX

Zona Norte do Rio de Janeiro, que não poderá sair como destaque da agremiação no desfile deste ano, como havia sido planejado.

Sobre infância Norte-americano Mike Schelin pilota uma moto de motocross com seu cão de estimação chamado Opee, de 8 anos de idade. Cão Opee também usa capacete e óculos de proteção enquanto faz a trilha de motocross

Cobra de duas cabeças Nicole Kidman está perdendo papéis importantes no cinema devido ao uso excessivo de botox. Seu “rosto paralisado” não está agradando aos executivos de Hollywood.Recentemente, a atriz perdeu a chance de estrelar três longas por causa disso: “Bel Mai”, “Monte Carlo” e o clássico de Marilyn Monroe “How to Marry a Millionaire”.

Lady Gaga contou detalhes inusitados sobre sua infância. A cantora famosa pelo hit “Bad Romance” e por ser excêntrica, revelou que, durante a infância, era bem diferente de outras crianças. “Minha mãe é a pessoa mais forte do planeta. Meus pais sempre souberam que eu era diferente, eu nunca fui uma criança normal. Falava de forma diferente”, contou.

Uma cobra venenosa nasceu com duas cabeças nesta semana na reserva ambiental do Departamento de Flores, a 200 quilômetros de Montevidéu (Uruguai). O nascimento de uma cobra com duas cabeças é algo raro

Folha do E. Santo Domingo. 24 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Pesquisado Por Joaquim Neiva - jneivar@ig.com.br Para quem tem dinheiro no bolso, o crack é ainda mais perigoso. São comuns os casos de viciados que pagam a droga com bens roubados da família ou forçam os pais a pagar suas dívidas com os traficantes alegando que correm risco de vida. Muitas vezes, quando as fontes que financiam a droga secam, o viciado recorre a outras práticas ilícitas: como roubar desconhecidos, ou práticas degradantes: como se prostituir. Com o tempo o viciado deixa de comer, de tomar banho e vira um farrapo humano... só Deus...

CRACK: A DROGA QUE FAZ MENDIGOS E PROSTITUTAS O QUE É O CRACK? Tida como uma nova droga, o crack não passa de um novo jeito de preparar e usar o que há de pior na cocaína. No submundo do vício, o crack é chamado de PEDRA e consumido por via oral (fumado em cachimbos improvisados). A PEDRA tem preço mais acessível do que a cocaína em pó, dando a impressão de que o usuário economiza quando troca o modo de consumo. Mas essa economia é ilusória, pois a pedra tem uma quantidade mínima de substância ativa, muito menor do que o pó. Seus efeitos, porém, são mais pronunciados pela liberação da cocaína diretamente na corrente sanguínea através dos pulmões, cuja absorção é bem maior que a do nariz.

heres dependentes se prostituam por qualquer valor só para comprar as pedras, contraindo doenças sexuais rapidamente. Um levantamento da Universidade Estadual de Campinas, feito no ano passado, mostrou que 7% dos usuários de crack têm o vírus HIV – índice dez vezes maior que o da população em geral. É VERDADE QUE O CRACK É A DROGA PREFERIDA DE MENDIGOS E PROSTITUTAS, MAS ISSO ACONTECE TAMBÉM PORQUE ELE TRANSFORMA ESTUDANTES E TRABALHA-

COMO SURGIU O CRACK? O crack surgiu na década de 80, nos guetos pobres da cidade de Nova York, EUA e chegou ao Brasil, apostando na cidade de São Paulo no início dos anos 90. De lá para cá, o consumo cresceu numa escalada vertiginosa e hoje já é considerado como epidêmico pelas autoridades policiais e de saúde pública. Tão apavorante quanto a velocidade com que o consumo de crack vem crescendo e quão rápida dependência ele provoca é a idade de suas vítimas: 52% dos usuários tem entre 13 e 20 anos e 40% entre 20 e 30 anos. DO QUE É FEITA A PEDRA DE CRACK? O crack resulta da mistura de cocaína e água com alguma substância básica (soda caustica ou bicarbonato de sódio, por exemplo), o que faz com que a droga cristalize. Os cristais podem, então, ser fumados, ao contrário da cocaína em pó, que se decompõe quando aquecida. O crack é a cocaína em forma de pedra, feita para fumar em cachimbos. Os traficantes misturam a droga com outras substâncias, como o bicarbonato de sódio. Para aumentarem o volume, adicionam também cal e anestésicos como a lidocaína. A mistura é fervida e depois filtrada, transformandose em pequenas pedras esbranquiçadas do tamanho de uma pipoca. Quando queimada num cachimbo, a pedra emite pequenos estalos – daí o nome crack. O QUE O CRACK FAZ NA VIDA DA PESSOA? Sob o domínio do crack, muitos viciados se isolam e viram indigentes. O crack torna impossível manter relações com o círculo de amigos, no trabalho ou em casa. A degradação se dá em poucas semanas. Primeiro, o viciado emagrece rápido, já que a cocaína inibe o apetite e provoca náuseas diante da comida. Depois, passa dias sem dormir e perde até mesmo a vontade de tomar banho. Esquece-se de que existem horários e regras. Como o crack age como anestésico, eles queimam a boca e o nariz ao fumar, sem que percebam. É comum que as mul-

tia, caracterizada por sentimentos de irritação e agitação, e intensa necessidade de mais droga. De uma maneira simples, o trajeto do crack no corpo seria o seguinte: a fumaça chega aos alvéolos pulmonares; a cocaína, substância ativa do crack, entra na circulação e começa a atuar no cérebro, agindo diretamente nos neurônios, bloqueando a recaptura de neurotransmissores, substância química que atravessa as ligações entre os nervos. O resultado é uma hiperestimulação da atividade motora. Aumenta a pressão arterial e a freqüência de batimentos cardíacos, gerando riscos de infarto, derrame, convulsão, coma e morte. A cocaína é distribuída pela circulação para outros órgãos, e ao chegar ao fígado é metabolizada; vai até o rim, onde é eliminada pela urina. Ao fumar a pedra, o usuário espalha a droga pela esponjas pulmonares, o melhor e maior absorvente do organismo, com uma área 200 vezes maior do que a mucosa nasal. Devido às impurezas e a ações da própria droga, o risco de intoxicações graves, senão mortais, com o crack é mais imediato. Pneumonias químicas e fibrose (endurecimento) dos pulmões ocorrem com certa freqüência, podendo culminar com o enfisema pulmonar.

Crack na bola (Letra da música do rapper capixaba J3)

DORES COMUNS EM MENDIGOS E PROSTITUTAS. O QUE FAZ O CRACK NO ORGANISMO? O crack é considerado pelos especialistas como uma droga de alto risco em comparação com outras drogas, por exemplo, o álcool leva cerca de um ano para causar problemas no organismo; a cocaína, cerca de 4 meses, contudo o crack produz seus nefastos efeitos imediatamente. Leva menos de 15 segundos para o vapor de crack atingir o cérebro. Os problemas que provoca são tão grandes quanto seu poder de atração: convulsões, perturbações de memória, perda de desejo sexual, comportamento violento. Sua forma compacta facilita o transporte e torna a comercialização mais fácil do que a da cocaína em pó. Dai sua popularidade crescente. O uso do crack dá ao usuário uma intensa e rápida euforia, em virtude de uma maior concentração da droga no cérebro. Contudo, esta alta euforia dura no máximo 5 minutos e é seguida quase que imediatamente de uma igualmente desagradável angús-

Desce o morro com papel Enquadrado o novo réu Sem julgamento ou argumento Flagrante é o procedimento Cilada armada, emboscada Sua vida negociada Só mais um na detenção Pegam ele de avião Sem escola , com a pistola Passa a bola e não demora Acerta contas com diabo No jogo já ta escalado Crack na bola que passa a brizola Na porta da escola tá na posição Trabalho informal já é marginal Na vida do crime já tem profissão ELE É CRACK NA BOLA NA BOLA ELE É CRAQUE ELE É CRAQUE NA BOLA DO CRACK x2 Já novo vivia olhando pro céu Cheirando cola e viajando num mundo que não era o seu Sonhava com várias coisas que nunca poderia ter No futebol era o melhor mas não sabia perder No vestiário do time ele era o dono da bola O capitão que dava bronca dopado de pó Ninguém pensou que o artilheiro fracassaria Jogando fora o talento da noite pro dia ELE É CRACK NA BOLA NA BOLA ELE É CRAQUE ELE É CRAQUE NA BOLA DO CRACK

NOVELA

Hamburgo tentou até o último momento tirar o atacante do Rubro-Negro

Love no Flamengo: artilheiro negou até ‘cheque em branco’

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Fabiana Murer

a tarde deste sábado, Vagner Love vestirá pela primeira vez a camisa do Flamengo. Mas até chegar à realização do sonho, o jogador passou por uma das mais complexas novelas do futebol brasileiro. O advogado do atacante desde 2005, Diogo Souza, revela que até no dia da apresentação oficial no novo clube houve uma tentativa desesperada de demovê-lo da ideia de jogar no Rubro-Negro. - Primeiro, o Hamburgo ofereceu R$ 7 milhões por seis meses para o Vagner e ainda pagariam R$ 1,2 milhão ao CSKA pelo empréstimo. Depois, no último dia, os alemães ligaram novamente e fizeram uma oferta em branco. Mas mantivemos a palavra e fechamos com o Flamengo – contou. O choro na primeira entrevista coletiva do artilheiro tinha motivo. Desde que começou a jogar, no futsal do Bangu, o menino magrinho e sem as tranças deixou claro: um dia seria do Flamengo. Por pouco a transferência não aconteceu em 2008. Mas depois de uma semana hospedado em Moscou, o representante do Flamengo voltou ao Rio sem sequer ser recepcionado pelo presidente do CSKA. “Culpa” do prestígio de que o jogador desfruta. O clube já recusou ofertas superiores a R$ 40 milhões de Everton e Stuttgart. Para ficar um ano no Brasil, teve de prorrogar o contrato na Rússia por duas tem-

Diogo Souza, Marcos Braz, Vagner Love, Patrícia Amorim e Evandro Ferreira na chegada do jogador ao Fla.

poradas. No Palmeiras, Love sofreu com o declínio da equipe no segundo turno do Brasileiro e foi agredido por torcedores. Houve até ameaças de sequestro ao seu filho. Por isso, procurou o empresário Evandro Ferreira e pediu para deixar São Paulo. A negociação não foi simples.

O jogador abriu mão de metade das luvas e do direito de imagem a que tinha direito - O Vagner se dá muito bem com o elenco do Palmeiras e com o Muricy. Mas ele passou a andar com dois seguranças e isso não estava legal. A negociação foi difícil. A vontade dele foi tão

grande que abriu mão de muitas coisas – explicou Diogo Souza. Confirmado por Andrade, Vagner Love inicia a partida deste sábado, às 17h (de Brasília), ao lado de Adriano. O GLOBOESPORTE.COM acompanha Bangu x Flamengo em Tempo Real, com vídeos.

Dodô: ‘É difícil entrar novamente em sintonia O longo tempo que ficou afastado do futebol por causa da suspensão por doping (cerca de um ano e quatro meses) ainda cria problemas para o atacante Dodô. Mas nada que seja capaz de abalar a animação do jogador no retorno aos campos. Ele acredita que, apesar de só ter disputado duas partidas oficiais com o Vasco, está em franca evolução. O terceiro será neste domingo, às 19h30m, no Engenhão, com um adversário bem especial: o Botafogo, antigo clube do artilheiro. - É difícil entrar novamente em

sintonia com o futebol profissional. No segundo jogo já fui melhor, participei mais. Mas claro que não estou satisfeito. Quando o time vence, fica mais tranquilo para trabalhar. Estou voltando à rotina depois de mais de um ano. Acho até que vale concentração por dois dias (risos) - disse o atacante. Nas duas partidas que jogou, Dodô não fez gol. No entanto, o jogador sabe que não será fácil ficar sem marcar, ainda mais por se tratar de um artilheiro.

Nas duas partidas que jogou, Dodô não fez gol. E não está satisfeito.

O tempo foi o melhor amigo de Fabiana Murer em 2009. Depois da frustração pelo sumiço de sua vara e a eliminação na final dos Jogos de Pequim-2008, a confiança da brasileira, literalmente, deu um salto e a levou a conquistas que renderam o título de melhor atleta sul-americana da última temporada. De bem com a vida, a atual campeã pan-americana quer esquecer as lágrimas do passado e sorrir mais com o futuro que está planejando. E o resultado dessa nova fase já poderá ser visto em março, no Mundial Indoor de Doha, no Qatar. - Ano passado, comecei um pouco insegura, mas consegui ir bem logo na primeira competição e isso aumentou minha confiança. A experiência em Pequim me deu uma grande lição, agora sei que coisas bizarras podem acontecer. Estou mais preparada e tranquila, sem sentir muita pressão. Quero me divertir mais neste ano – garante a saltadora do clube BM&F. Daqui a 11 dias, Fabiana desembarca em Stuttgart, na Alemanha, para iniciar seu calendário de competições indoor. A primeira disputa será a Copa Sparkassen, em 6 de fevereiro, seguida pela Copa Pedro, em Bydgoszcz (Polônia), quatro dias depois. Após um breve descanso, a saltadora segue para a Inglaterra, onde competirá no Grand Prix de Birmingham (20/2). E termina a pré-temporada no Meeting de Donetsk, local que guarda boas lembranças para a atleta.

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saúde FIMOSE

O procedimento começou a se “popularizar” por considerações de higiene

Cirurgia de circuncisão pode diminuir risco de doenças

esquisadores da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, Estados Unidos, revelaram resultados de um estudo sobre circuncisão (remoção do prepúcio, prega de tecido que recobre a glande do pênis) e como ela pode ser benéfica na prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. No relatório eles pedem para que a Academia Americana de Pediatria indique a cirurgia para todos os recém-nascidos, afirmando a necessidade de adotar o procedimento rotineiramente. O trabalho foi realizado durante dois anos, acompanhando 3.500 homens sexualmente ativos em Uganda. Segundo os resultados, a cirurgia diminui em até 60% o risco de contrair o vírus HIV, além de reduzir a contaminação por HPV (30%) e por herpes (25%). Normalmente associada a motivos religiosos - a prática é difundida no judaísmo e islamismo -, ou não aconselhada, como no cristianismo, a circuncisão sempre foi alvo de polêmicas. O procedimento começou a se “popularizar” por considerações de higiene e por evitar o desenvolvimento de fimose. Mas a Academia Americana de Pediatria foi contra a difusão da cirurgia, uma vez que não havia indicação médica absoluta para o procedimento, por não haver evidência científica suficiente sobre os seus benefícios. Anos depois, em 1989, o argumento foi revisto e a entidade afirmou que havia tanto benefícios quanto riscos aos recémnascidos circuncidados. A ordem foi mantida nas últimas diretrizes (2000), acrescentando que o procedimento, quando adotado, deveria ser feito com o uso de anestésicos locais. A ideia dos pesquisadores da Johns Hopkins é que as novas diretrizes recomendem o procedimento em todos os casos.

mais

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saúde

Sexo faz bom pra saúde, de acordo com pesquisa

Homens que fazem sexo com menos frequência apresentam maior risco de doença cardiovascular, segundo estudo publicado este mês no American Journal of Cardiology. Acompanhando, por 16 anos, mais de mil homens com média de idade de 50 anos e sem histórico de doença cardiovascular no início do estudo, pesquisadores americanos descobriram que, comparados àqueles que disseram fazer sexo de duas a três vezes por semana, os voluntários que tinham relações sexuais apenas uma vez por mês ou menos tinham 45% maior risco de doença cardiovascular no período. De acordo com os autores, esses resultados ocorriam também considerando fatores como idade e disfunção erétil – no princípio da pesquisa, 213 participantes apresentavam a impotência sexual. “Nossos resultados sugerem que uma baixa frequência de atividade sexual prediz (doença cardiovascular) independentemente de disfunção erétil, e que a triagem para atividade sexual pode ser clinicamente útil”, ressaltaram os autores na publicação.

saúde CARBOIDRATOS

Primeira fonte de energia para o organismo e não deve ser cortada

Traduza os rótulos e escolha bem os alimentos nas compras

olesterol, gordura trans, carboidratos, proteínas... já foi o tempo em que ir ao supermecado era uma coisinha simples, acomodada entre uma atividade e outra. Escolher bem os alimentos que bom! é uma preocupação cada vez mais comum. Mas a tarefa leva tempo e requer preparo. Ei, mas nada de torcer o nariz Calorias Nos alimentos, a unidade correta a ser usada é quilocalorias (kcal) substituída, no dia-a-dia pelas simples calorias . Os nutrientes que fornecem energia para o corpo são três, denominados macronutrientes: carboidratos (4 kcal/g), proteínas (4 kcal/g) e as gorduras (9 kcal/g). Carboidratos eles são a primeira fonte de energia para o organismo e não devem jamais ser cortados da alimentação. São de três tipos: monossacarídeos (frutose, glicose e galactose), dissacarídeos (sacarose, maltose e lactose) e polissacarídeos (amido, dextrina, celulose e glicogênio). Não existe alimentação saudável sem frutas, legumes, verduras e grãos integrais, todos exemplos de carboidratos. Mas, cuidado: evite os açúcares simples ou refinados, porque eles fornecem muita energia sem

Escolher bem os alimentos que bom! é uma preocupação cada vez mais comum. Mas a tarefa leva tempo

uma variedade de nutrientes importante para o bom funcionamento do organismo. De toda a quantidade de calorias ingeridas no dia, de 50 a 60% devem vir dos carboidratos. Proteínas: São os nutrientes envolvidos com a formação de cé-

lulas, enzimas e hormônios, daí sua denominação de construtores. São fonte de substâncias que nosso organismo não produz, conhecidas por aminoácidos essenciais. Por isso, alimentos ricos em proteínas devem fazer parte do cardápio diário , explica a es-

pecialista do Dieta e Saúde. Os alimentos fontes de proteínas são os de origem animal (carnes, leites) e alguns de origem vegetal (leguminosas, como soja e feijão). De toda a quantidade de calorias ingeridas no dia, de 15 a 20% devem vir das proteínas.

O alimento completo que nutre, sozinho, nos meses iniciais do bebê O consenso entre os especialistas não é nenhuma novidade: o leite materno é a melhor e mais completa alimentação para os pequenos. Seus valores nutricionais fazem com que ele seja indicado pela Organização Mundial de Saúde como o único alimento para crianças de até seis meses e, alia-

do a outros, até dois anos ou mais. A notoriedade não é à toa. O leite materno é fundamental, principalmente nos primeiros dias de vida, já que o colostro (líquido secretado pela mama nos dias posteriores ao parto) contém um alto teor de proteínas e apresenta menos açúcar e gordura, se comparado com o leite

que a mãe oferece depois desse período. O colostro soma ainda, outras vantagens. Além de ser rico em anticorpos, deixando o recém-nascido livre das infecções, tem efeito laxativo, que ativa o funcionamento do intestino da criança. O leite posterior ao colostro também não deixa a desejar e, como

apontado pela OMS, dispõe de todos os nutrientes que um bebê precisa nos seis primeiros meses. Sem contar que é um alimento de fácil digestão. Aolado dele, alguns pediatras recomendam suplementos de flúor e vitamina D a partir do quarto mês, para ajudar na absorção do cálcio.

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Folha do E. Santo Domingo. 24 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

saúde

Sucos de frutas: ideal nesta estação quente

Uma boa sugestão para os dias quentes de verão é consumir sucos de frutas, que além de “esfriar” o corpo, ainda hidratam, nutrem e previnem doenças. Estas bebidas trazem bem-estar e quando preparadas de forma correta, proporcionam muita saúde. A especialista recomenda três copos diários de sucos, o que garante a ingestão de vários tipos de vitaminas. Alguns sucos de frutas são calóricos, como o de laranja, que apresenta 140 Kcal por copo. Mas, mesmo assim, o seu consumo é indicado por ser energético. Outra dica importante é consumir o suco logo após o seu preparo, pois a partir de 15 minutos a bebida inicia o processo de oxidação e passa a perder suas vitaminas.Se não há opção do suco natural, escolha os de poupa. Apesar de ser industrializado e ter menos nutrientes e vitaminas, ele é mais saudável do que um refrigerante. Então, aproveite o calor e abuse da bebida

MORTES O Corpo de Bombeiros Militares tiveram vários trabalhos para socorrer as vítimas

Acidentes com moto deixam mais um internado no CTI por Ronaldo Índio

a madrugada de sexta-feira foram registrados vários acidentes, sendo maioria com motos. O Corpo de Bombeiros Militares tive muito trabalho para socorrer as vítimas, já que os espaços entre um acidente e outro eram poucos. Um dos acidentes mais graves foi na madrugada de sexta-feira, por volta de 01h00 da manhã, quando dois irmãos estavam em uma moto Honda TITAN 150 e seguiam com destino ao boliche, no bairro BNH. A moto pertencia ao marido de Regiane Ferreira Paulúcio, de 23 anos, que estava de carona. O piloto da moto, Felipe Ferreira Paulúcio, de 21 anos, perdeu o controle da motocicleta, no momento em que o alarme da moto disparou, Felipe tentou desligar o alarme, mas quando percebeu que ia colidir com uma lixeira tentou desviar, porém acabou batendo em um poste. Com o forte impacto, os dois ficaram caídos no chão, até a chegada do Corpo de Bombeiro, que o levaram para a Santa Casa. Felipe ficou em estado grave foi direto para o CTI, onde permanece internado, já sua irmã recebeu atendimentos médicos de urgência e ficou em observação no pronto socorro da Santa Casa, mas passa bem. Mais três acidentes foram registrados ontem. As vítimas foram Ricardo Lucio Deprá, de 23 anos. O acidente ocorreu em Vargem Alta, ele permanece internado.

ronda

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polícia

Casa lotérica é assaltada A casa lotérica Century 22, localizada no trevo da Coca-Cola, no bairro BNH, foi alvo mais uma vez de um assalto, que aconteceu por volta das 16h30 da última sexta feira. Segundo as informações de um funcionário, o assaltante chegou na lotérica e de posse de uma arma, anunciou o assalto. O assaltante levou cerca de R$ 560(quinhentos e sessenta reais) em dinheiro e fugiu logo em seguida. O indivíduo foi reconhecido como Fuimba, que já havia assaltado o mesmo local à meses atrás, e está sendo procurado pela polícia .

Tiroteio na matinha

O Corpo de Bombeiros encaminhou para Santa Casa mais uma vítima de acidente com moto em estado grave

Lenilson Alves da Silva , de 29 anos, sofreu o acidente em Alegre e também está internado. Um

outro acidente aconteceu ontem pela manhã na localidade da Gruta. A vítima foi Iderlei Buquero-

Av. Pinheiro Junior, n°171, Independência

ne Cardoso, residente no bairro Santa Helena que ficou em observação .

Os policiais da Delegacia de Crimes contra o Patrimônio realizou uma operação na tarde da última sexta feira com objetivo de deter dois elementos acusados de cometer vários assaltos na cidade. No momento, os policiais com apoio do GAO, entraram em uma rua no Bairro Gilson Carone, onde denúncias apontavam que os elementos procurados estariam em uma matinha. Ao chegar no local, avistaram um grupo de indivíduos que receberam a polícia a tiros, sendo preciso que a polícia revidasse os tiros efetuados pelos elementos , que logo fugiram do local. A PM após realizar buscas na matinha, encontrou uma pessoa que teria sido atingido na altura do cotovelo por um dos tiros. Ele foi encaminhado para a Santa Casa e depois ao DPJ para prestar esclarecimento.

otnaS .E od ahloF 10Itapemirim 2 ed orienaJ(ES) ed 42 ,ognimoD Cachoeiro0de

Folha do E. Santo SEJaneiro ( mirimede pa2010 tI ed orieohcaC Domingo, 24)de

segurança CAMPANHA

As ações contarão também com a participação dos jovens voluntários do ‘Vida Urgente Espírito Santo’

Detran realiza campanhas educativas em balneários neste fim de semana

programa de educação e fiscalização de trânsito ‘Praia Viva’, do Departamento Estadual de Trânsito (Detran|ES), em parceria com a Polícia Militar do Espírito Santo (PMES), estará neste sábado (23) e domingo (24) nas praias de Guarapari, Aracruz e em uma praia da Grande Vitória. As ações contarão também com a participação dos jovens voluntários do ‘Vida Urgente Espírito Santo’, que irão abordar os condutores e levar a mensagem de valorização da vida e respeito às leis de trânsito. Os condutores abordados receberão orientações acerca dos riscos da direção veicular sob os efeitos do álcool e aqueles que apresentarem sinais de embriaguez serão submetidos ao teste do bafômetro. Se a embriaguez for comprovada, estes condutores serão punidos com multa no valor de R$ 957,70, terão a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) recolhida e o veículo retido até que outro

condutor habilitado, e em condições de dirigir, se apresente para conduzi-lo. Quem estiver com teor alcoólico acima de 0,3 miligramas por litro de ar expelido pelos pulmões, o equivalente a duas latas de cerveja, será encaminhado também ao Departamento de Polícia Judiciária (DPJ) mais próximo. Campanhas educativas nas praias Além das fiscalizações contra a embriaguez ao volante, o Detran|ES também realiza campanhas educativas de prevenção nos balneários do Estado. Neste verão, o órgão lançou o projeto ‘Nunca dê Mole’, voltado para o público jovem e que utiliza jogos interativos e testes de coordenação motora para mostrar os riscos da direção sob o efeito do álcool. Os abordadores da nova campanha estarão em Vitória, neste sábado (23), a partir das 11 horas, nas praias da Curva da Jurema, de Camburi e em uma das praias da Ilha do Boi. Já neste domingo (24) será a vez dos balneários da Praia da Costa, Praia de Itapoã e de Itaparica, em Vila Velha, conferirem a campanha.

Os condutores abordados receberão orientações acerca dos riscos da direção veicular sob os efeitos do álcool.

Salva Vida Urgente Os voluntários do programa ‘Vida Urgente Espírito Santo’ também atuarão com ações de educação de trânsito nas praias capixabas. Neste sábado (23) os

voluntários estarão na Barra do Sahy (Aracruz), em São Mateus, e no domingo (24) eles estarão nas praias de Iriri, em Anchieta, e Praia da Costa, em Vila Velha. O ‘Salva Vida Urgente’ é uma

ação irreverente, aonde os voluntários vestem-se com trajes de banho típicos da década de 1930 e realizam esquetes de teatro mudo para conscientizar os banhistas.

Bombeiros alertam a população sobre cuidados com abelhas Durante o verão, estação mais quente do ano, os incidentes relacionados a ataques de insetos tendem a aumentar. Desde o início de 2010 foram registradas 41 ocorrências com abelhas e 12 com marimbondos. No mesmo período do ano passado, foram 30 chamadas de abelhas e quatro de marimbondos, caracterizando um aumento de aproximadamente 136,67% no índice de abelhas e 300% no de marimbondos. O total de ocorrências envolvendo esses tipos de insetos no ano passado foi de 854 em todo o Estado. Com esse aumento, evidenciado pela estatística parcial deste ano, é importante que a população adote certos cuidados, a fim de evitar problemas. O Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo (CBMES), por meio do Centro Integrado Operacional de Defesa Social (Ciodes), avalia todos

os chamados relacionados a abelhas e entra em contato com apicultores para que seja realizada a captura do inseto. Se o enxame estiver fora de controle, inclusive de apicultores, como última alternativa, a equipe do Corpo de Bombeiros extermina as abelhas. Para evitar problemas, são recomendados os seguintes cuidados: • Use roupas claras, pois as escuras atraem abelhas; • Evite movimentos bruscos e excessivos quando próximo a colméias; • Não grite, pois as abelhas são atraídas por ruídos, principalmente os agudos; • Evite operar qualquer máquina barulhenta próximo a colméias; • Examine a área de trabalho antes

de usar equipamentos motorizados; • Ensine as crianças a se precaverem e não molestarem as abelhas; • Pergunte ao seu médico sobre o que fazer caso você seja alérgico a picadas; • Ao ficar diante de um enxame de abelhas, a pessoa deve correr em zigue-zague, pois os insetos deslocam-se juntos em linha reta; • Se for atacado, proteja das picadas o pescoço e o rosto, com a ajuda de uma camisa ou outra vestimenta; • Pessoas alérgicas a picada de insetos devem evitar caminhadas em áreas de mata, pois para quem é sensível ao veneno da abelha, apenas uma picada pode ser suficiente para gerar um choque anafilático. Caso perceba a formação de um enxame, a população pode chamar o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193.

Durante o verão, os incidentes relacionados a ataques de insetos aumentam

Na praia

daemon@folhaes.com.br

Social - Marinea Neves, que foi capa da última edição da revista Leia, está em Marataízes durante essa semana, pegando praia com sua amiga do Yázigi, Eleonora Moreira Nemes Neves, e o pequenino The, que era só alegria. Elas ficam no point da burguesia na praia, em frente ao Praia Hotel, na Praia Central.

Cultura - Eleonora Moreira lembrou bem quando disse que o Iate Clube de Marataízes poderia ser administrado por uma instituição como o Lions Clube ou Rotary, para resgatar as atividades que lá eram desenvolvidas durante o verão, como os jogos e outros esportes mais. A concentração no carnaval, por exemplo, se dava toda no Iate. Vale a pena pensar na idéia.

Vai dar praia Metereologia – O Incaper informou que o final de semana no Espírito Santo será de sol e calor. O tempo varia entre nublado e parcialmente nublado, mas não há previsões de chuvas em todo Espírito Santo neste sábado (23). Na região Serrana, a temperatura varia entre 16ºC e 28ºC, e entre 20ºC e 37ºC nas demais regiões. No domingo (24), o tempo segue firme e não previsões de chuvas em todas as regiões capixabas. www.folhaes.com.br

Resgates

Preservativo

EPIPHÂNIO GASPARINI recebeu do secretário de Governo, RODRIGO COELHO e o secretário de Obras, LEANDRO MORENO, a relação “Confira as Obras a serem realizadas em cada bairro”.

40 Graus + Hoje é dia de ir a praia. + Causa curiosidade pensar no relatório do final da CEI: “chega-se a conclusão que a culpa, de fato, não é de ninguém e as parcelas simples-

mente sumiram, não ficando no bolso de nenhum administrador”. + Talvez seja necessário ouvir o dono do banco. Vai saber... + Pastor Braz recebendo muitos

elogios. Já o prefeito... + Hoje tem show do Zé Maria em Bacutia, Guarapari. Imperdível. + Carnaval, esse ano, com licitação. Ao contrário do ano passado.

Saúde – Até preservativo antialérgico, agora, existe. A Alergoshop comercializa o preservativo sem látex Unique. Um preservativo de alta performance, hipoalergênico, que proporciona mais sensibilidade, segurança e conforto. O preservativo é desenvolvido a partir de um material extremamente resistente e ultrafino, beneficiando a transmissão do calor corporal, oferecendo mais prazer. E o mais importante: é aprovado pela ANVISA como instrumento efetivo na prevenção de DST’s e gravidez. twitter.com/folhaes