Fotos: Renata Lim
PARCERIA
PRESERVAÇÃO
FOLHA do SUL e Ideau realizam promoção para estudantes que se inscreverem na faculdade
Defesa das belezas naturais do rio Camaquã é destacada em evento
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www.jornalfolhadosul.com.br
Gaúcho
FOLHA SUL
R$ 1,50
BAGÉ, TERÇA-FEIRA, 21 DE JANEIRO DE 2014 - Ano 4 - N° 1134
Celebração pela fé
EDUCAÇÃO Aulas da Unipampa iniciam nesta terça Página 2
Renata Lima
TURISMO Centro de Informações completa um mês e Apatur reclama de pouco envolvimento da comunidade Página 2 POLÍTICA Dudu e vereadores debatem problemas das estradas rurais
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Ao entardecer da segunda-feira, encerrou-se a celebração a São Sebastião. A programação contou com a novena ao padroeiro de Bagé e também a tradicional cavalgada, que trouxe a imagem do santo para o desfecho dos festejos. Após a procissão, houve missa festiva na Catedral. Página 13 claro.com.br
CLARO INTERNET A melhor qualidade de internet móvel, comprovada pela Anatel.
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Grátis a partir do plano 1GB Valor do plano: R$ 49,90
REGIÃO Criada Coordenadoria de Igualdade Racial em Candiota
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TRADIÇÃO CTG 93 movimenta feriadão com 61ª Gauchadas e Cantigas Página 12 O TEMPO HOJE Bagé - RS
26º 22º
Agente Autorizado - Av. Sete de Setembro, 894 - Bagé - RS - (53) 3240-7070 Promoção não cumulativa, intransferível e com restrições, válida para novas ativações de pessoas físicas até 31.01.2014. Sujeita a análise de crédito, assinatura de contrato, permanência mínima de 12 meses e multa contratual. Modem grátis apenas para as contratações dos planos a partir de 1GB, com redução de velocidade após atingida a franquia contratada para 128Kbps. A velocidade contratada dos planos de internet é de até 1Mbps. A rede 3GMax da Claro proporciona melhor experiência sem nenhum custo adicional, pois libera toda a capacidade/velocidade disponível da estação rádio, de acordo com momento e local onde o usuário se encontra. A velocidade pode sofrer variações tendo-se em vista as condições externas ou outros fatores que interfiram no sinal. A Claro garante o mínimo de 30% da velocidade média nominal contratada e 70% de velocidade instantânea. Outras restrições e mais informações, acesse o site www.claro.com.br. Imagens meramente ilustrativas. A internet móvel da Claro foi a mais bem avaliada segundo relatório da Anatel, divulgado em 30/8. Internet Móvel mais Rápida – Segundo a revista INFO de junho/2012, na média geral de 11 cidades avaliadas, a Claro foi a operadora que registrou as melhores taxas de download.
Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.
TERÇA-FEIRA
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21 de janeiro de 2014
OPINIÃO
Divulgação/FS
Editorial Marcelo Pimenta e Silva marcelopimentaesilva@gmail.com
Parceria FOLHA do SUL e Faculdade Ideau
Em reportagem publicada nesta edição, o jornal FOLHA do SUL divulga a parceria feita com a Faculdade Ideau. A união entre as duas empresas resultará numa promoção em que serão beneficiados estudantes que ingressarem na faculdade Ideau. O novo assinante ou mesmo os leitores que já são assinantes e forem renovar o contrato terão um benefício de 15% em qualquer curso da Ideau. Dessa forma, serão beneficiados os clientes que fizerem assinatura semestral ou anual do jornal que mais cresce na região. A cooperação mútua entre as duas empresas, o veículo de comunicação e a instituição de ensi-
no superior, poderá fazer com que um estudante ingresse na faculdade e conclua o curso, com descontos por conta da assinatura. Tal ação é o comprometimento da empresa FOLHA do SUL, para o desenvolvimento socioeconômico de Bagé e região da Campanha e um dos instrumentos para esse progresso, que passa exclusivamente pela educação. Iniciativas como a da Ideau e de outras empresas que - ao se instalarem em Bagé, objetivam além do retorno financeiro, integram-se à comunidade, promovendo, dessa forma, o desenvolvimento da região - são saudadas pela empresa jornalística.
Aulas na Unipampa iniciam hoje Arquivo
“Cidade Cenográfica de Santa Fé” é o atrativo mais solicitado no Centro de Informações Turísticas Com pouco mais de um mês de funcionamento, o Centro de Informações Turísticas já é procurado por turistas de diversas regiões do Rio Grande do Sul, outros estados e até do Uruguai. O Centro foi inaugurado em 17 de dezembro, em ação conjunta entre a Prefeitura de Bagé e a Apatur (Associação Pampa Gaúcho de Turismo). Com atendimento das 8h às 12h e das 14h às 18h, por meio de plantões realizados por associados da Apatur, já atendeu turistas dos municípios de Bento Gonçalves, Passo Fundo, Panambi, Rio Grande, Santa Rosa, Quaraí, São Leopoldo, Joinvile (SC), Ponta Grossa (PR), Rio de Janeiro (RJ), Santos (SP), e Montevidéu (Uruguai). O atrativo turístico “Cidade Cenográfica de Santa Fé” é o mais procurado pelos turistas. No Centro de Informações Turísticas, existe
folheteria dos associados da Apatur. Os folhetos são entregues aos turistas, bem como são prestadas informações sobre a cidade. A atual presidente da Apatur, Sandra Mari Telles, destaca que o espaço já se notabiliza no atendimento aos turistas que visitam o município, no entanto, ela reclama que a comunidade ainda não está envolvida com os serviços prestados pelo centro. “Pedimos que a comunidade, as entidades, nos repassem informações sobre os eventos que programam, pois assim poderemos divulgá-los. Não cobramos para fazer esse serviço e nós da Apatur estamos sempre em regime de plantão para atender os turistas no Centro de Informações”, ressalta. O Centro de Informações Turísticas está situado na avenida Santa Tecla, 2780, junto ao Complexo Agroindustrial Casa do Produtor.
Conforme Sandra, haverá eleição no dia 27 de janeiro para a escolha da próxima diretoria da Apatur. Até o momento apenas uma chapa está inscrita para a eleição, ela
é encabeçada pelo atual tesoureiro da entidade, Ângelo Silva. “Informamos que os associados podem ainda inscrever chapas até 30 minutos antes de iniciar o pleito”, salienta.
Gleider Ayres
Eleição
Após o período de recesso de final de ano, os alunos da Universidade Federal do Pampa (Unipampa) retornam às aulas nesta terça-feira, 21. O período é relativo ao segundo semestre de 2013, que está ainda em andamento devido a greve do ano passado. Para a estudante do curso de Letras, Cristiane da Silva, o retorno é complicado, principalmente para quem está de férias do emprego. “Para quem tira férias do trabalho
nessa época e não pode sair da cidade por conta das aulas, e principalmente para quem vem de outros estados pela questão de ter menos tempo em casa com a família”, afirma. Quanto aos períodos de férias, a estudante garante que mesmo sendo tudo planejado, as datas são difíceis. “Tudo planejado para que não seja, mas é complicado interromper as aulas na metade e ter que retomar depois de tanto
tempo”, comenta. A diretoria do Campus Bagé garante que o calendário letivo da universidade não vai sofrer grandes mudanças durante a Copa do Mundo. Segundo ela, a prerrogativa do Estatuto Geral da Copa - de que os dias em que ocorre o campeonato de futebol deveriam ser declarados como feriados – foi derrubada pelo Conselho Universitário. Sendo assim, somente não haverá aulas apenas no horário dos jogos do Brasil.
Espaço foi inaugurado em 17 de dezembro
facebook.com/JornalFolhaDoSul
Direção
CNPJ. 11.381.681/0001-00 Endereço: Rua Bento Gonçalves, 49-E/ Fones: Assinaturas: (53) 3242-1020 Redação: (53) 3311-3915 jornalismo.folhadosul@gmail.com anunciosfs@gmail.com www.jornalfolhadosul.com.br Impressão Correio do Povo
Administrativa: Jônio Tavares Ferreira de Salles Neto Comercial: Leisa Soria Marketing e eventos: Fabiano Marimon Circulação: Aceguá, Bagé, Candiota, Dom Pedrito, Hulha Negra, Lavras do Sul e Pinheiro Machado
Repórter Fotográfico: Cristiano Lameira Colunistas Colaboradores: Afonso Hamm - Dom Gílio Felício -Edgar Muza - Josias Borges - Léo Vieira - Luiz Fernando Mainardi Luís Augusto Lara - Sérgio Meth - Waldir Alves Ramos - Eurico Salis - Fernando Velloso
REDAÇÃO - Editor Geral: Glauber Pereira Subeditor Geral: Felipe Valduga Chefe de Redação: Marcelo Pimenta Coordenadora Comercial: Vanessa Gon- Estagiárias: Giuliana Bruni - Renata Lima çalves Gerente de Circulação: Daniel Guasque Comercial: Fabiana Rodrigues Diagramação comercial: Diego Almeida Revisão: Taisa Soares Reportagem: Emanuel Müller - Fernanda Mendonça - Diagramação: Cristiano Lameira e Vinícius Silva Gilmar de Quadros - José Higino Gonçalves - Juliana Andina - Marcos Pintos - Niela Bittencourt - Rochele Barbosa - Stela Vasconcellos - Marcelle Ceolin
GERAL
Indicadores econômicos INDICADORES Salário Mínimo Salário Regional TJLP SELIC IGP-M
VALAR ATUALIZAÇÃO R$ 724,00 2014 R$ 868,00 2014 5% a.a. 10% nov. 2013 + 0,29% nov. 2013
MOEDAS COMPRA Dólar Comercial 2,338 Dólar turismo (em R$) 2,313 Euro (em R$) 3,171 Pesos Ur.(em R$) 0,1100 Pesos arg.(em R$) 0,343
por Marcelle Ceolin
Stela Vasconcellos
Aliquota % Parcela a deduzir em R$
Ate 20.529,36 - De 20.529,37 ate 30.766,92 De 30.766,93 ate 41.023,08 De 41.023,09 ate 51.259,08 Acima de 51.259,08
7,5 15,0 22,5 27,5
1.539,70 3.847,22 6.923,95 9.486,91
Dedução por dependente
Lei n º 12.469, de 26 de agosto de 2011 , art. 3º). * R$ 150,69, para o ano-calendário de 2010; * R$ 157,47, para o ano-calendário de 2011; * R$ 164,56, para o ano-calendário de 2012; * R$ 171,97, para o ano-calendário de 2013; * R$ 179,71 a partir do ano-calendário de 2014; * Quantia, por dependente, de: 1. R$ 1.584,60 para o ano-calendário de 2007; 2. R$ 1.655,88 para o ano-calendário de 2008; 3. R$ 1.730,40 para o ano-calendário de 2009; 4. R$ 1.808,28 a partir do ano-calendário de 2010;
Relativo à parcela isenta de aposentadoria, pensão, transferência para a reserva remunerada ou reforma, paga pela previdência oficial, ou privada, a partir do mês em que o contribuinte completar 65 anos de idade:
* R$ 1.499,15, por mês, para o ano-calendário de 2010; * R$ 1.566,61, por mês, para o ano-calendário de 2011; * R$ 1.637,11, por mês, para o ano-calendário de 2012; * R$ 1.710, por mês, para o ano-calendário de 2013; * R$ 1.787,77, por mês, a partir do ano-calendário de 2014.
Instrução O valor dos gastos que ultrapassar esse limite não pode ser aproveitado nem mesmo para compensar gastos de valor inferior a efetuados com o próprio contribuinte ou com outro dependente ou alimentando. (Lei nº 9.250, de 26 de dezembro de 1995, art. 8º, inciso II,
“b”, com redação dada pela Lei nº 11.482, 31 de maio de 2007, alterada pela Lei nº 12.469, de 26 de agosto de 2011, art. 3º; Decreto nº 3.000, de 26 de março de 1999 - Regulamento do Imposto sobre a Renda (RIR/1999), art. 81; Instrução Normativa SRF nº 15, de 6 de fevereiro de 2001,
art. 39): * R$ 2.958,23, para o anocalendário de 2011; * R$ 3.091,35, para o anocalendário de 2012; * R$ 3.230,46, para o anocalendário de 2013; * R$ 3.375,83 a partir do ano-calendário de 2014;
Cônjuge ou companheiro companheiro com quem o contribuinte tenha filho ou viva ha mais de 5 anos, ou cônjuge. Filhos e enteados - filho ou enteado, de ate 21 anos de idade, ou, em qualquer idade, quando incapacitado física ou mentalmente para o trabalho; - filho ou enteado, de ate 24 anos, se ainda estiver cursando estabelecimento de ensino superior ou escola técnica de segundo grau. Irmãos, netos e bisnetos - irmão, neto ou bisneto, sem arrimo dos pais, de quem o contribuinte detenha a guarda judicial, de ate 21 anos, ou em qualquer idade,
quando incapacitado física e/ou mentalmente para o trabalho; - irmão, neto ou bisneto, sem arrimo dos pais, de ate 24 anos, se ainda estiver cursando estabelecimento de ensino superior ou escola técnica de segundo grau, desde que o contribuinte tenha detido sua guarda judicial ate os 21 anos. Pais, avós e bisavós - na Declaração de Ajuste Anual: pais, avós e bisavós que, em 2012, tenham recebido rendimentos, tributáveis ou não, ate R$ 19.645,32. - na Declaração de Saída Definitiva do Pais: pais, avos e bisavós que, em 2012, receberam
rendimentos, tributáveis ou não, não superiores a soma do limite de isenção mensal de R$ 1.637,11, correspondente aos meses abrangidos pela declaração. Menor Pobre - menor pobre, de ate 21 anos, que o contribuinte crie e eduque, desde que detenha sua guarda judicial. Tutelados e curatelados pessoa absolutamente incapaz da qual o contribuinte seja tutor ou curador.
Dependentes na Declaração do IRPF 2013
News
Look do dia: Essencial e Madalena Calçados
Leão deve aumentar número de contribuintes
Base de cálculo em R$
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CONTEMPORÂNEO
VENDA 2,339 2,447 3,172 0,1100 0,341
Receita Federal divulga limites de dedução por dependente por Stela Vasconcellos A legislação do Imposto de Renda de Pessoa Física de 2014 (IRPF 2014), ano-base 2013, ainda não foi editada, mas a Receita Federal divulgou os limites de dedução por dependente e a tabela progressiva anual. Os valores devem ser confirmados na ultima semana de janeiro, com o que vai ser aplicado ao Carne-Leão. Tabela Progressiva para o calculo anual do Imposto sobre a Renda da Pessoa Física para o exercício de 2014, ano-calendario de 2013.
TERÇA-FEIRA 21 de janeiro de 2014
*Fonte: Superintendência Regional da Receita Federal do Brasil - 10a Região Fiscal
CroppedBanaBana (Essencial) + saia longa Carlota Costa (Essencial) + clutchDzarm(Essencial) + sandália Mormaii (Madalena Calçados) Começa hoje a liquidação da Essencial. Os descontos são de 50% para compras à vista e 30% a prazo. Além das peças com desconto também tem araras com preço fixo de R$19,90, R$29,90, R$39,90 e R$49,90, além de maiôs e biquínis por R$79,90. A Essencial fica na Barão do triunfo, 211. Não perca tempo!
A Madalena Calçados trabalha com calçados femininos e masculinos que vão do casual à festa. Nos modelos de verão, é possível encontrar chinelos femininos Ipanema por R$ 30 e Cavalera por R$ 39 e muitas opções de rasteirinhas e sapatilhas que são a cara do verão e combinam com tudo. Destaque para as sandálias com salto Anabela em diversas cores e modelos. No setor masculino, chinelos a partir de R$ 19 e alguns pares de sapato Ferraccini por R$ 99. Confira! A Closet comunica que apoia o movimento “Bermuda Sim”- movimento carioca que apoia a utilização de bermuda em qualquer lugar. O movimento alega que nas altas temperaturas não se pode fritar de baixo de calças, ternos ou qualquer outro tipo de tecido pesado. A Closet está sempre atenta as novidades e oferecendo benefícios aos seus clientes, quem curtir o post sobre essa novidade na fan page da loja (facebook.com/ lojacloset.bage) ganha 20% de desconto em qualquer bermuda na loja. Curtam a página que está sempre rolando novidades por lá!
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TERÇA-FEIRA 21 de janeiro de 2014
Emanuel Müller
POLÍTICA emamuller@gmail.com
DS vai realizar comemoração pela vitória em Bagé em fevereiro O detalhe interessante na política, muitas vezes, não vem na informação principal cedida pelas fontes e sim no contexto complementar da mensagem. Exatamente o que ocorreu com a divulgação por parte do gabinete do vereador Lelinho Lopes (PT), em relação à visita de duas lideranças de Dom Pedrito na última semana. Presidente e vice do PT em Dom Pedrito - respectivamente Edson Caminha e José Pedro Richetti - procuraram o vereador e o prefeito Dudu Colombo para a formalização de seus ingressos na corrente interna do PT Democracia Socialista. Até aí nada de mais. Ficou acertado uma agenda das lideranças bageenses em Dom Pedrito. Entretanto, os pedritenses foram convidados para virem a Bagé na chamada “festa da vitória”, organizada pela DS, marcada para dia 1º de fevereiro.
Divulgação/FS
Lideranças petistas de Dom Pedrito devem participar da chamada “festa da vitória” da tendência interna
Dudu e Lelinho fazem parte da tendência, que obteve 45% do diretório em Bagé. “Os companheiros são bem vindos a nossa corrente e inauguram um momento importante de regionalização do nosso grupo político”, enfatiza o vereador. Lelinho
acredita que será indicado pela juventude da DS como pré-candidato a deputado estadual, para fortalecer o diálogo com o segmento da juventude na região, ajudando também a fortalecer as candidaturas do partido para os governos do estado e federal.
Na semana passada, o prefeito Dudu Colombo recebeu, em seu gabinete, produtores de Palmas e Joca Tavares, para tratar sobre a situação das estradas daquelas localidades. O encontro contou com a presença dos vereadores Cláudia Souza (PR) e Antenor Teixeira (PP). Durante a reunião, o produtor rural Franco Silveira apresentou a reivindicação da comunidade rural a respeito da manutenção das vias que passam pelas duas regiões. “As estradas necessitam de uma boa condição.
Nós, produtores rurais de Palmas, estamos aqui para debater as demandas da comunidade sobre as estradas “, salienta. Dudu explicou que a Secretaria Municipal de Desenvolvimento Rural mantém um cronograma de reparos em toda a zona rural. “Sabemos da constante e necessária manutenção nas estradas. Porém, vale lembrar que o volume de chuvas dos últimos meses deixa as estradas em situação difícil, mas principalmente, impede que os serviços sejam realizados. Ainda
assim, nossas equipes mantém ininterrupto cronograma de patrolamento”, ressalta o prefeito. A aposentada Rute Rodrigues, moradora de Palmas, agradeceu ao chefe do Executivo pela oportunidade do encontro e a disposição de Dudu em receber as reivindicações. “Sabemos as dificuldades que a Prefeitura passa e que com tantas chuvas o serviço fica difícil. Agradeço a forma como fomos recebidos e espero que a manutenção das estradas sejam feitas em breve”, afirma.
A isenção no transporte público a pessoas com doenças e que necessitam realizar tratamento tem motivado manifestações do vereador Esquerda Carneiro (PTB). O parlamentar utiliza a tribuna nas reuniões da comissão representativa da Câmara para criticar o Poder Executivo com relação ao cumprimento da lei municipal 4523/2007, que trata do tema. O vereador citou exemplos como os das senhoras Andréia Cougo, que precisa fazer fisioterapia, e de Nilza Gonçalves que faz tratamen-
to de quimioterapia. “Essas pessoas contribuíram a vida inteira, hoje estão aposentadas, doentes e precisam de transporte gratuito, mas por falta de um médico da prefeitura, a carteira de isenção não esta sendo emitida”, pondera o petebista. Esquerda salienta que para esse processo a avaliação de um médico da Prefeitura é fundamental, bem como por parte das empresas de ônibus. “O médico das empresas está disponível, mas não pode fazer a avaliação sem a avaliação do outro”, pondera o parlamentar.
Dudu e vereadores reúnem-se com produtores rurais para tratar das estradas
Esquerda preocupado com isenção para doentes no transporte coletivo
Paulo Larrosa/Especial FS
Vereador quer agilidade do Executivo em relação ao assunto
Edgar Abip Muza Muza Visão Geral
Planejamento para enfrentar a crise Os indicadores econômicos vêm apontando os problemas de nossa economia. A partir da crise nos Estados Unidos e no mundo, o gasto público brasileiro continua crescendo, desproporcionalmente ao crescimento da arrecadação. Muitas opiniões já publiquei neste espaço e dei exemplo caseiro. Quando nosso salário não tem ganho real, mas a inflação cresce, para não passar necessidade, o chefe de família passa a cortar o supérfluo. Assim é a empresa privada ou a indústria. Qual a primeira decisão? Diminuir funcionários. Diminuir viagens. Enfim, as decisões variam em cada caso. Mas o objetivo final – diminuir despesas - todos perseguem. Os estados e municípios brasileiros, a partir das desonerações do governo federal, vêm sofrendo na carne a diminuição dos recursos. No entanto, a máquina pública continua grande demais. Não cortam despesas, as consideradas supérfluas, para não prejudicar a tal base aliada. Cada partido que faz parte do governo tem muitos correligionários ocupando cargo público. Nenhum dirigente teve coragem de chamar os aliados e dizer: Assim não dá. Vamos sucumbir juntos se não tomarmos decisões importantes. Por exemplo o partido que tem três ou mais secretarias vai perder uma ou duas, e seus respectivos CCs. Nunca defendi a diminuição de funcionários concursados pois, esses não podem ser demitidos a não ser por justa causa. Quando viajamos( já abordei o tema) passamos na estrada por uma infinidade de carros oficiais. Da União, Estados e Municípios. Isso pode ser constatados por quem quiser. Os cartões corporativos que o primeiro e segundos escalões do governo central usavam, dizem, diminuiu. Os Aviões da FAB continuam mais no ar do que em terra, para deputados e senadores irem a casamentos de filhos de colegas políticos, para fazer implante de cabelos. Tudo com nosso dinheiro. Só estão aparecendo agora por denúncias da imprensa. Há um clamor nacional para redução da máquina pública. Há um clamor nacional para cortar as “tetas” que abrigam parceiros políticos. Mas isso só serve para a União? Claro que não. Em menor tamanho, mas no mesmo percentual, serve para os Estados e Municípios. Quem critica o tamanho da máquina pública tem que elogiar quando o governo decide “cortar” na própria carne. Pois bem, esse pequeno “intróito” tem direção. O presidente da Câmara de vereadores de Bagé, em seu segundo ano de mandato e primeiro como presidente do Legislativo, toma algumas decisões que não agradam a todos. Nem nunca ira agradar. Suprime novos cargos e devolve funcionários cedidos pelo município. Alguns funcionários que fizeram parte do convênio firmado com a Urcamp, ficaram sem emprego ao ser rompido o contrato. Tudo isso vai causar uma economia substancial. Ninguém está satisfeito e não poderiam estar. Perderam seu emprego como estagiário ou funcionário cedido. Alguns até em desvio de função. É o que foi divulgado. Eu lastimo que a decisão tenha causado desemprego. Mas não critico. Por uma simples razão: coerência com os pontos de vista emitidos neste espaço. Só tenho a afirmar: “Até que um dia alguém decide diminuir a máquina pública. Gostaria que decisões ousadas, como essa, fossem seguidas por todos os administradores públicos. Se foram suprimidos os cargos certos. Se foram devolvidos os funcionários cedidos, cuja função não era prioritária, não compete a mim, como contribuinte, julgar. Apenas saliento que os recursos servirão para diminuir o gasto público. Irá com certeza, diminuir as diárias. Sabem por quê? Entre os demitidos, estão motoristas cedidos pelo município ou com contrato emergencial. A TV Câmara perde alguns profissionais da comunicação, cujo convênio firmado com a Urcamp, foi rompido. Não irá perder a qualidade, segundo declaração do próprio presidente da Câmara. Então, quando foram contratados, não faziam parte das prioridades do Legislativo. As viagens dos legisladores, em comissão, vão continuar acontecendo. Individualmente, penso, diminuirão. Ou não?
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TERÇA-FEIRA 21 de janeiro de 2014
Mercado agrícola PRODUTOS
RURAL
Acompanhamento de preços recebidos pelos produtores do Rio Grande do Sul UNIDADE MÍNIMO MÉDIO Valores em reais
Arroz em Casca Feijão Milho Soja Sorgo Granífero Trigo Boi para Abate Cordeiro para Abate Suíno Tipo Carne Vaca para Abate Leite (valor líq. recebido)
50 Kg 60 Kg 60 Kg 60 Kg 60 Kg 60 Kg Kg vivo Kg vivo Kg vivo Kg vivo Litro
33,00 124,00 21,00 60,00 20,00 33,00 3,50 3,70 2,90 3,20 0,80
Redomão na Lagoa inicia nesta quinta-feira A partir desta quinta-feira, dia 23, inicia um dos principais eventos da raça Crioula, com maior premiação do Brasil. O Redomão na Lagoa 2014, organizado pelas Cabanhas Firmeza e Cala Bassa, acontece na Estância da Lagoa, em Aceguá. O evento chega à sexta edição neste ano e terá, como jurados, José Francisco Moura, Luiz Martins Bastos Neto e Gabriel Marty. A tradicional prova de potros teve como conjunto vencedor, a potranca Firmeza 1836, de propriedade de Lucio Machado da Fontoura, e montada por Lindor Collares Luiz. Em segundo lugar ficou Firmeza 1881, de Jarbas Garcia, montada por Bruno Vaz, e em terceiro o potranco Piraí 1830,
Alexandre Teixeira / Especial FS
Firmeza 1836 montada por Lindor Collares conquistou primeiro lugar no ano passado
montado por Cláudio Ruas e Santos. Mais informações no site exposto por Ronaldo Santos dos www.cabanhacalabassa.com.br
Confira a programação do evento
Quinta-feira – 23/01 Pela tarde – Paleteadas oficiais da ABCCC Sexta-feira – 24/01 Primeira fase dos potros (Redomão) Pela noite – Show “Os Gildos” e logo após apresentação “Som da Cor” Sábado – 25/01 Pela manhã – Repescagem Laço e Repescagem Esbarros Pela tarde – Segunda fase dos 20 finalistas (Redomão) Campereada e Movimento a La Rienda Pela noite – Show com grupo uruguaio
Domingo – 26/01 Pela manhã – Terceira fase Escaramuça Pela tarde – Final Redomão (05 finalistas) Mangueira e Final Paleteadas (05 finalistas)
MÁXIMO
34,44 144,56 23,70 62,90 20,65 34,30 3,63 3,83 3,01 3,42 0,92
37,00 180,00 30,00 68,00 21,30 37,00 4,00 5,20 3,20 3,70 1,00
06.01.2014 a 10.01.2014 Fonte: EMATER/RS-ASCAR
Agrovino encerra edição de 2013 com avanços em estrutura e eventos A 6ª Agrovino encerrou no último final de semana ressaltando sua posição como uma das maiores feiras de verão. Os destaques não foram apenas pela qualidade dos animais presentes e, pelos grandes remates que ofertaram o que de melhor em genética ovina é produzida em Bagé e região, mas também pelos avanços que já conquista em tão curta trajetória. As inovações promovidas na feira demonstram que a Agrovino está consolidada, projetando-se como uma das principais do Estado. Neste ano, um dos destaques foi a 1ª Feira de Cordeiro do Pampa – evento realizado em conjunto com a Agrovino. “A Feira de Cordeiro do Pampa já é uma realidade. Com a aprovação que tivemos
dos produtores, tenho certeza que as próximas edições a efetivarão como um evento obrigatório para a ovinocultura do Estado”, afirma o presidente da Associação Bageense de Criadores de Ovinos (Abaco), Geraldo Brossard Correa de Mello. A inauguração da nova pista do pavilhão de remates João Farinha, que passou por reformas semanas antes do evento foi outro diferencial da Agrovino. Mais de R$ 15 mil foram investidos pela Associação e Sindicato Rural de Bagé nas readequações do espaço que, agora, além da pista, conta com duas salas para estabelecer a equipe dos escritórios rurais, e uma tribuna, que foi reinaugurada com o nome de Jayme Azevedo da Silva Tavares, renomado leiloeiro rural já falecido.
Após a inauguração, o primeiro remate da 6ª Agrovino teve início. Em pista, foram vendidos 60 animais da raça Corriedale de cabanhas de Bagé, Dom Pedrito, Pedras Altas, Sant’Ana do Livramento, Rosário do Sul, Santiago e São Gabriel. O faturamento total do leilão foi de R$ 57.170. Já a média
ficou em torno de R$ 952,83. Foram rematadas 51 fêmeas e nove machos por R$ 812,54 e R$ 1.747,77 de média, respectivamente. A 6ª Agrovino foi uma realização da Associação Bageense de Criadores de Ovinos – ABACO em parceria com a Associação e Sindicato Rural de Bagé.
Primeiro remate
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ESTE VERÃO do rolezinho em shopping Center, o meu rolê, quinta-feira (16), foi na LEB. A livraria do Richarles Nogueira aderiu mesmo ao conceito moderno desses espaços que juntam os livros, os DVDs, o cafezinho, o doce, o suco, o sorvete, o pão de queijo em mesas sempre ocupadas por gente antenada, oba! Na verdade, não há nada melhor do que lugares marcados, serviço à francesa, garçons atenciosos, impecáveis, que parecem treinados pelo coreógrafo de l’Opéra de Paris; os da LEB são assim. Era mesa única, a aniversariante Deborah Wolf Acevedo declinou da cabeceira da mesa, deixando esse lugar de honra para mim, que tal? Ela se desdobrava em atenções e sorrisos com quem foi abraçá-la: Como estamos em baixa temporada de eventos na cidade, tudo recomeça depois do carnaval, esse tema esteve em pauta. Vórgia Obino reconhece o valor indiscutível da intelectualidade bageense, dos pintores, dos escritores, dos artesãos, dos músicos. Na opinião dela, Bagé se diferencia, justamente, pela excelência da arte que produz nas mais diferentes manifestações. Em Vórgia, a elegância se mescla à cultura, à política, à erudição. Ela contou ainda que fevereiro será em Punta Del Este onde ela passou o réveillon com filhos e netos; Fúlvia Augusta e Léa Duarte Grande dão um tempo na agenda social que retorna em março em ritmo intenso; Eveline Previtali, André, Luisa e Alice vão a Punta só no carnaval; a clínica Previtali está bombando mesmo no calor de janeiro; Maristela Lemos comentava sobre a reforma geral que vai fazer no Laboratório Barbiére.
Eveline Previtali, Deborah Acevedo, Maristela Lemos, na LEB, clic Fábio Lucas
SEXTA-FEIRA (17), um rolezinho altamente intelecto-cultural no almoço com meu querido amigo Rubinho Oliveira, sempre cheio de novidades boas para contar. No coração dele cabem apenas sentimentos nobres, generosidade ao extremo, considerações mil a quem trabalha com ele. Rubinho não cansa de tecer elogios que vão do mais simples assistente, passando pela empresária Clori Peruzzo, que muito o auxiliou na execução do projeto Natal Luzes do Pampa, e iguais referências ao chefe do poder Executivo, prefeito Dudu Colombo. Aplausos!
ENTRE uma garfada e outra, começamos a falar em Gilca Nochi Collares; ele e eu super fãs da maestrina. Falar nela é atemporal. Não tem dia, nem hora. Gilca nasceu 80 anos atrás para ser cidadã do mundo, da música, dos palcos, das multidões, dos paparazzis, dos flashes, dos amigos e da família. Gilca sempre foi notícia nesta social, fato que vai se intensificar nos próximos meses, pois dia 5 de agosto, já contei, ela emplaca 80. Aliás, pelo olhar desta coluna, até uma estátua da Nocchi Collares deveriam erguer numa dessas praças. Ela teve a honra e a glória de ter o nome incluído entre as Personalidades do Século XX em Bagé, lembram? Quando havia aquela lista das mulheres mais elegantes, o nome dela não podia faltar. Nas ruas, nas lojas, nas escolas, nas igrejas, ela é unanimidade. Com certeza, Rubinho Oliveira vai dedicar muita atenção aos 80 de Gilca, a-p-l-a-u-s-o-s!
Déborah Acevedo, Léa Duarte Grande, na LEB, clic Fábio Lucas
Fernanda Martinez Pereira vai colar grau em Psicologia, Urcamp, sábado (25), a recepção será no Salão Nobre da Associação Rural Rubinho Oliveira e Gilca Nocchi Collares, amigos de sempre, um admira o talento do outro, uau!
SOCIAL
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ESTE SÁBADO (25), a festa fofa, rolezinho de formatura de Suélen Veieira Farias Conceição, em Psicologia. Ela vai recepcionar na Sociedade Espanhola... NASCEU, dia 15, Inácio, o primeiro filho de Silvia Cantão e Rafael Delgado; primeiro neto de Stela e Ronaldo Cantão...NO FERIADO de São Sebastião, Cláudio Pellegrini Louzada, Taís e Gabriel foram passear em Montevidéu, com direito a Punta del Este, é claro...SE, AQUI, o Santo Padroeiro, São Sebastião, não consegue ser tão bom de mídia quanto Auxiliadora e Conceição, no Rio, ele bomba e arrasta multidão de fiéis no percurso da procissão que passa por diversas igrejas do centro da cidade. Aplausos!
TERÇA-FEIRA
21 de janeiro de 2014
DESDE que foram apresentados, José Paulo Pereira e Fátima iniciaram namoro e tudo funcionou como perfeita combinação: the right man to the right woman e viceversa. Basta olhar para eles e notar o quanto estão felizes e, com isso, todos que os amam e os cercam também estão...ENTREVISTEI, no programa Aplausos Antena 1, a artista plástica Eliane Bruél, que trouxe, de Porto Alegre, a proposta de arteconceito chamada de Sombra Portátil: “ um trabalho feito com materiais reciclados, que propõe o bem comum, ou seja, o usufruir do bem-estar de uma sombra”, explica a artista. O conjunto de 80 sombrinhas e guarda-chuvas forma a sombra onde o expectador é parte atuante numa experiência sensorial, estética e afetiva. Observei que Eliane soma, à técnica, a sensibilidade, o refinamento, a elegância do acurado senso de observação e tudo se reflete em suas obras que seduzem à primeira vista. Aplausos!
SEMPRE muito original em suas escolhas, Luisa Marly Silva queria descansar em uma praia calma, organizada, mas que tivesse bons restaurantes, gente jovem, bonita e civilizada. Ela esteve no Cassino, depois São Lourenço, mas aprovou mesmo foi a do Laranjal, em Pelotas. Luisa está encantada com a qualidade dos serviços que o Laranjal oferece aos veranistas, o trânsito de carros é intenso, porém bem administrado. Ela já disse a Romeu que, no verão 2015, eles vão alugar uma casa e ficar um mês inteiro na melhor praia da Lagoa dos Patos, uau! POR FALAR EM PRAIA, a mania do verão carioca é beber vinho na praia. Sobretudo a galera mais jovem, que aderiu a esse modismo e não quer nem ouvir falar em cerveja. E para acompanhar? Basta um biscoito de polvilho. Nas areias de Ipanema e do Leblon, uma cena comum são os grupos de mulheres com suas taças e garrafas de vinho para brindar o pôr do sol. Os que têm em sua composição uvas do tipo pinot noir e sauvignon blanc são os preferidos, pois esses tipos de uvas dão um toque de frescor ao vinho, ideal para um lugar quente como a praia. Talvez por isso, os espumantes Rastro do Pampa, da Guatambu, são vendidos no Rio feito água no deserto. COMOVENTE, sábado, na missa do 30º dia de falecimento de Diana Ferrugem, o neto, Kiko Ferrugem Blanco, ficou o tempo todo de braço dado com o avô. Alguém comentou depois da missa: “ Morvan se distingue mais do que suas obras, as causas ganhas, os cargos, os postos, as condecorações, as homenagens. Um bom pai, pai presente, agregador, terno, pai que afaga, acolhe, guarda.” Eu, é claro, concordei com tudo que escutei. Quem não conteve as lágrimas foi Beatriz Dilélio Gonçalves, que, durante anos, assessorou Diana, na Urcamp, e até hoje se mantém amiga da família Fissel Ferrugem.
Ângela Scardoelli, Deborah Wolf Acevedo, Maria Zilma Karam, na LEB, clic Fábio Lucas
Fúlvia Macedo, Deborah Acevedo, Vorgia Obino, na LEB, clic Fábio Lucas
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Prouni divulga resultado da primeira chamada
Os estudantes que se inscreveram no Programa Universidade Para Todos (Prouni) já podem conferir o resultado da primeira chamada pelo site do Ministério da Educação (MEC), pelo número 0800 616161 ou nas instituições participantes. A presidenta Dilma Rousseff reforçou em sua conta no Twitter que o resultado da primeira chamada do Prouni já está disponível. Segundo a presidenta, nesta primeira edição de 2014 do programa, foi batido o recorde de inscritos: 1.259.285 candidatos. “O estudante pré-selecionado tem até sexta para providenciar a matrícula na instituição de ensino superior escolhida” destacou. O resultado da segunda chamada do Prouni será divulgado em 3 de fevereiro. Se aprovado, o candidato deverá comparecer, até o dia 24 de janeiro, à instituição onde se candidatou com a documentação necessária para a comprovação das informações prestadas na ficha de inscrição. Quem não conseguir
apresentar a documentação exigida ou perder o prazo será reprovado. Aqueles que não tiverem o nome na lista de aprovados em primeira chamada terão oportunidade na segunda chamada, que será divulgada no dia 3 de fevereiro. Para eles, o prazo de comprovação das informações prestadas na ficha de inscrição será até 6 de fevereiro. Os candidatos que não tiverem sido aprovados em nenhuma das duas chamadas poderão manifestar interesse em aguardar por uma vaga na lista de espera nos dias 13 e 14 de fevereiro. As bolsas remanescentes serão distribuídas para esses candidatos conforme as notas no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Caso seja chamado na lista de espera, o candidato terá os dias 19 e 20 de fevereiro para comparecer à instituição com a comprovação dos dados da ficha de inscrição. A documentação necessária para a comprovação das informações está descrita no site do MEC e inclui documentos de identificação
pessoal, como carteira de identidade e comprovante de reservista, comprovantes de rendimento e residência, comprovante de conclusão do ensino médio, de pagamento de pensão alimentícia e de deficiência, se for o caso. Professores deverão comprovar que exercem o magistério na educação básica e que são do quadro permanente de escola pública. Podem se candidatar, a uma bolsa integral ou parcial no Prouni, os professores de ensino fundamental público que queiram cursar licenciatura, ex-estudantes de escola pública ou de escola particular que tenham utilizado bolsa integral e estudantes com deficiência. Eles precisam comprovar renda bruta familiar de até um salário mínimo e meio por pessoa, para quem quiser bolsa integral, e até três salários mínimos por pessoa em caso de disputa por bolsa parcial de 50%. É necessário ainda ter participado do Enem e ter alcançado nota mínima de 450 pontos, bem como não ter tirado zero na prova de redação.
Abaleite terá eleição em março
Divulgação/FS
Poschi destaca trator repassado à entidade
Com 87 produtores, a Associação Bageense de Produtores de Leite (Abaleite) realizará assembléia para escolha de nova diretoria no dia 18 de março. O atual presidente, Paulo Poschi, afirma que não tentará a reeleição no pleito de março. Poschi destaca que em comparativo com outros anos, o setor dos produtores de leite obteve avanços e melhorias, mas que muito ainda precisa ser melhorado para o crescimento da produção leiteira. “Um dos entraves que enfrentamos é a questão das nossas estradas rurais. Com os problemas das estradas do interior não terem manutenção constante, temos dificuldades de acesso e para fazer a entrega do nosso produto”, enfatiza. Paulo Poschi informa que a associação aguarda o repasse de um caminhão, via Executivo, para
fazer o transporte do leite e que, recentemente, por meio das de emendas de parlamentares como o deputado federal Afonso Hamm (PP-RS) e do deputado estadual Paulo Pimenta (PT-RS). Foram repassados, respectivamente, um trator, que servirá para atendimento de pequenos agricultores e para os produtores da Abaleite, bem como um equipamento para preparar silagem. Outra conquista, segundo o atual presidente da Abaleite, foi através do programa Dissemina, promovido pela Secretaria da Agricultura e Fepagro e executado via Prefeitura de Bagé. Paulo Poschi salienta que para formação de chapa para concorrer à presidência da Abaleite, estão aptos os produtores associados que estiverem com sua contribuição em dia junto à entidade.
GERAL Candiota implanta primeira Coordenadoria para Políticas de Igualdade Racial da região
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Jéssica Vernes/EspecialFS
Oficialização do novo órgão ocorreu na sexta-feira passada
Em uma reunião na tarde da sexta-feira passada, com integrantes do Movimento Negro, da comunidade quilombola, vereadores, secretários de governo e lideranças de outros segmentos, o prefeito de Candiota, Luiz Carlos Folador, anunciou a criação oficial da Coordenadoria de Igualdade Racial do município. Militante do Congresso de Negras e Negros do Brasil, César Jacinto comenta que esta política vinha sendo construída de forma coletiva e
é resultado da vontade popular e da compreensão de um governo que reconhece a importância de um órgão para articular políticas de promoção de igualdade racial. Conforme Jacinto, Folador foi enfático ao defender a instituição da coordenadoria e do significado que ela possui na elaboração de políticas reparativas e afirmativas às comunidades. O órgão terá como responsável a candiotense Daiane Pinho, militante do Movimento Social
Negro, que, desde novembro, já vinha exercendo a função, agora oficializada. Na avaliação das entidades presentes, a iniciativa vem ao encontro das ações dos governo federal e estadual, que tem uma extensa agenda no que se refere a políticas de igualdade racial. “Candiota torna-se a primeira cidade da região Campanha a dispor de um órgão para articular políticas públicas para populações historicamente discriminadas”, salienta Jacinto.
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GERAL Descida do Camaquã reuniu 180 participantes
Descanso e alerta à preservação por Juliana Andina Encerrou ontem a 19ª Descida do Camaquã. A edição que foi realizada no interior do município de Pinheiro Machado reuniu 180 participantes, entre comissão organizadora e inscritos. A descida do Rio Camaquã aconteceu durante o domingo, e ontem pela manhã os participantes participaram da Olimpíada do Camaquã, onde uma série de provas e brincadeiras divertiu quem estava no local. As mais de duas horas de estrada de chão e a poeira compensaram pela visão privilegiada durante o trajeto e principalmente pela beleza que o Rio oferta a quem teve a oportunidade de participar. A motorista de van escolar, Iara da Silveira Nunes, conta que sempre quis participar da descida. “Foi a primeira vez que vim participar, e estou numa das vans que carregou o pessoal. O lugar é simplesmente maravilhoso. A gente renova as energias pra começar 2014 com tudo novo em folha. Com certeza é um lugar pra energizar”, destaca. E se o local encanta pela tranquilidade, a energia positiva do Rio Camaquã faz os participantes voltarem nas próximas edições, como é o caso de Jorge Luiz Rosa Etcheverry e a turma de amigos que aproveitou o feriadão para descansar. “Faço parte da organização, mas comecei a descer fazem uns nove anos. Desde a primeira vez que
Fotos: Renata Lima
TERÇA-FEIRA
Iara diz que renovou as energias
eu vim, nunca mais consegui parar, não existe coisa melhor pra cabeça, pra alma, pro coração. Aqui na nossa região lugar melhor que este não existe”, garante. Segundo um dos fundadores do grupo Remadores do Camaquã, Diogo Madruga, o evento correu dentro do esperado. “As pessoas começaram a chegar para os acampamentos na quarta-feira”, ressalta. Para os 20 anos de Descida do Camaquã, em 2015, Madruga afirma que ainda não sabe o que será feito. “Ainda não pensamos bem o que será feito, mas talvez tenhamos uma edição comemorativa”, explica. A produtora rural e defensora do Rio Camaquã, Clara Vaz, que participa do evento há 15 anos salienta que, mais que diversão a Descida do Camaquã
Madruga afirma que tudo correu dentro do programado
é um alerta para a preservação do rio. “Estar aqui é uma renovação. A gente trabalha demais, e quando chega aqui encontra muita coisa interessante. Mas por outro lado a Descida do Camaquã, traz o alerta para a preservação da localidade. Temos hoje apenas um grupo que luta para que o rio seja preservado, mas precisamos que os 26 municípios – que são banhados por estas águas – também entrem neste caminho. A ameaça da construção das hidroelétricas ainda está aí, e precisamos nos manter ativos e atentos”, enfatiza. Nesta 19ª edição os remadores percorreram 12,8 km de rio, passando pelo Passo da Barquinha, propriedade de Carlos Aires, até a Restinga, em campos de Irene Fagundes Barbosa.
61ª Gauchadas e Cantigas do CTG 93 movimenta feriadão A tradicional festa campeira do CTG 93 movimentou o feriadão na Rainha da Fronteira. A estimativa da patronagem da entidade é que mais de seis mil pessoas tenham passado pelo local. Com provas de gineteada e tiro de laço, muitos bageenses aproveitaram para acampar no local. Suélen de Oliveira, de 22 anos, conta que reuniu amigos e familiares e passou todo feriadão prestigiando a festa. “Estava muito boa. As provas campeiras estavam bem disputadas. Aproveitamos o início do domingo para desmontar o acampamento, para no final da tarde assistir o final das gineteadas”, conta. Conforme o patrão do CTG, Ricardo Vieira da Silva Tavares, a maioria do público foi pelas provas. “Foram 52 equipes e 328
Gleider Ayres
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Patronagem estima que mais de seis mil pessoas tenham passado pelo local
duplas no tiro de laço que teve a final no domingo. No final da tarde de segunda-feira, teve o remate de cavalos na gurupa e seis finalistas
participaram da final da gineteada, classificados na sexta-feira e domingo, no basto oriental”, comenta.
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Fotos: Renata Lima
Novo assinante FOLHA do SUL terá desconto de 15% em cursos da Ideau Foto:Renata Lima
Parceria foi confirmada na sexta-feira passada
Bagé agradece ao Padroeiro No final da tarde de ontem, mais de 500 pessoas participaram da procissão de São Sebastião. Padroeiro da cidade, o santo foi entregue ao bispo Dom Gílio Felício, pelos cavalarianos da Associação de Cavaleiros (as) Rainha da Fronteira. O resgate da imagem, na Vila de São Sebastião, em Dom Pedrito, já é tradicional, e a procissão só inicia após a chegada da imagem em frente à igreja Nossa Senhora da Conceição. Antes do início da caminhada, ocorreu o ato de homenagem “Cavaleiro de São Sebastião”, aos cavaleiros João Carlos Pinheiro e ao carioca Wilson
Pessoa Mendonça – que participa da cavalgada há seis anos. Junto à solenidade, ainda houve a entrega do estandarte “Bagé tem São Sebastião e valorização da tradição”, simbolizando a união da Igreja, da tradição e cavaleiros, fortalecendo o futuro da tradição do santo. O fiel José Camargo, de 74 anos, conta que sempre participa. “Desde que tem a procissão eu participo. Durante a procissão, eu me sinto melhor que nunca”, garante. Os fiéis conduziram a imagem, junto ao Bispo Dom Gílio Felício, até a Catedral, onde foi celebrada uma missa festiva.
Camargo diz que se sente melhor durante a celebração
ANIVERSÁRIOS - Alvair Teixeira Pomar - Luis Paulo Costa da Silveira - Cilen Rodrigues - Niedi de Souza - Gelson G. Bitencourt
A partir de hoje, quem fizer uma assinatura semestral ou anual do Jornal FOLHA do SUL passará a contar com um benefício de 15% em qualquer curso a que se inscrever na Faculdade Ideau. Na última sexta-feira, a diretora comercial do Jornal, Leisa Sória, e o coordenador da instituição de ensino, em Bagé, Luciano Munhoz, assinaram o contrato que oficializou a parceria entre as empresas. Conforme Leisa, o benefício será dirigido para os novos assinantes ou mesmo para quem já é assinante e renovar o contrato. “O desconto poderá ser concedido para o assinante ou mesmo para um familiar, como filho. O desconto na universidade valerá pelo período enquanto a assinatura for mantida”, explica. Ou seja, será possível iniciar e concluir um curso contando com a diminuição no preço da graduação. Munhoz, por sua vez, salienta que a medida vai ao encontro da proposta da faculdade. “Entendemos que nosso papel não é de trabalhar
dos muros da Ideau para dentro, mas sim para fora. Aproveitamos esta parceria com a Folha para implantar este acordo de cooperação mútua, já que ambas as empresas tem como objetivo conquistar e valorizar, cada vez mais, Bagé e região”, argumenta. Atualmente, a Ideau conta com 12 cursos de graduação – já somando a mais nova capacitação de Agronomia, que passa a vigorar neste semestre –, além de sete pós-graduações. “O assinante será beneficiado em qualquer curso. Basta apresentar o recibo de assinatura na Universidade”, detalha. O coordenador lembra que, no momento, o curso de Administração, por exemplo, que tem quatro anos de duração, tem um custo estimado de R$ 35 mil. Com o desconto, durante todo o período de estudos, o valor será de aproximadamente R$ 29,7 mil. Ou seja, mais de cinco mil reais de benefício. “E quem já é assinante no jornal tem isenção total da inscrição no vestibular”, acrescenta Munhoz.
Vale destacar que a Faculdade Ideau, campus Bagé, realiza seu vestibular no próximo domingo, dia 26, às 15h. O processo é composto de uma prova de redação para todos
os cursos disponíveis pela instituição. As inscrições podem ser feitas até o dia 25 na sede da instituição de ensino, localizada na Avenida Santa Tecla ou pelo telefone 3241-7341.
Vestibular
- Mara França - Cibele Saliba - Ivone da Rosa - Lucia Helena Schmidt Barbosa
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SEGURANÇA
Suspeito de roubo é preso em flagrante em Dom Pedrito
Divulgação/FS
Na madrugada de domingo, 19, a Brigada Militar prendeu, em flagrante, Marcos Ricardo Moreira da Luz por roubo. A polícia foi chamada no Pronto Socorro, de Dom Pedrito, onde havia dado entrada um homem ferido à faca. A vitima informou que estava próximo a um Salão de Baile, na rua Coronel Longuinho, quando foi ferida com uma faca e teve sua carteira e documentos roubados. A vítima ainda informou que o autor teria sido um indivíduo apelidado de “Gordo do Tiolo”. A Brigada Militar fez buscas
pela cidade e localizou Da Luz no bairro São Gregório. O suspeito. ao avistar a viatura, tentou fugir, jogando, nas proximidades, duas facas, que logo foram localizadas. O Suspeito foi abordado pela BM, que encontrou, com ele, a carteira da vítima, contendo documentos e dinheiro. Da Luz recebeu voz de prisão e foi encaminhado ao Pronto Socorro e, em seguida à Delegacia de Policia, onde foi preso em flagrante. Na mesma noite, o suspeito já havia sido desarmado por portar uma faca em via pública.
Marcos Ricardo da Luz, já havia sido desarmado por estar com uma faca em via pública
A Polícia Rodoviária Federal (PRF) apreendeu, no domingo, duas carteiras de habilitação por situações similares. Dois condutores foram parados e, após averiguação,
foi constatada a embriaguez. A primeira ocorrência aconteceu por volta das 14h15min, no km 597, da BR-153. O motorista dirigia um veículo GM Corsa. No
mesmo dia, por volta das 16h17min, no km 634 da mesma rodovia, o condutor de uma motocicleta Honda/CG 150 Titan KS também se encontrava sob efeito de álcool.
PRF apreende CNH de motoristas embriagados na BR-153 OBITUÁRIO
Orfelina da Silva Lopes, de 90 anos, viúva. Residia na rua Thomas Mércio Pereira, 227, bairro Santa Flora. Deixa filhos Mara Regina, Marilda e João Adolfo.
ESPORTES
Definição do Leão da Fronteira em 20 dias Amanhã, às 15h na sede da Federação Gaúcha de Futebol, em Porto Alegre, acontecerá o congresso técnico da segunda divisão de profissionais. Na ocasião, serão definidos aspectos gerais sobre a competição, que tem início programado para 23 de março e que, ao seu final, apontará os três clubes que ascenderão à Serie A2 em 2015. A grande expectativa fica em torno da questão do limite dos 23 anos para a participação dos jogadores pelos clubes participantes, com espaço aberto
para apenas três atletas com idade superior, a cada partida. Alguns clubes e, também, o sindicato que representa os futebolistas profissionais gaúchos estariam contra a medida, considerando uma atitude que fere o livre exercício da profissão. O 14 de Julho de Livramento vai definir sua participação nos próximos 20 dias. No final de semana, Cláudio Milan, eleito por aclamação para a presidência do clube, disse ter encontrado o Leão da Fronteira vivendo uma das
piores crises de sua história centenária. Disse que um plano específico para o futebol está em fase de elaboração, devendo ser anunciado nas próximas semanas. Mas prometeu “time forte, competitivo e à altura da tradição quatorzeana”. O modelo adotado pelo gestor de futebol, Élson Macedo, no ano passado, será tema de reunião com o referido empresário, que, em Bagé, em 1994, foi sócio da família Azambuja na administração do antigo jornal Correio do Sul, na época, passando por profunda reestruturação.
Em matéria publicada no fim de semana, pelo Jornal FOLHA DO SUL, veio a público o drama do zagueiro Arruda, que lançou, pelas redes sociais, o sorteio de um telefone celular, com cartela a R$ 10, visando ao custeio de operação necessária à continuidade de sua carreira como atleta. Douglas de Almeida Arruda nasceu em Porto Alegre, em 24 de novembro de 1987, iniciando sua trajetória nos juvenis do Grêmio, passando, depois, como profissional, pelo São José, Cruzeiro, Avaí de Florianópolis, Vitória do Espírito
Santo. Vestiu a camisa do Bagé em 2008 e, depois, em 2011/12; do 14 de Julho de Livramento (2010 e 2013), Farroupilha de Pelotas, tendo feito parte do grupo de jogadores do Guarany que, no final de 2012, se tornou campeão do bicentenário do município. Como já foi divulgado, Arruda, em outubro do ano passado, atuando pelo 14 de Julho contra a Associação Garibaldi de Esportes, sofreu ruptura do ligamento interno anterior, sendo constatada a necessidade do procedimento cirúrgico. Segundo o profissional, o clube san-
tanense prometeu encaminhar a operação pelo Sistema Único de Saúde, o que não fui cumprido. Contatado anteontem pela reportagem do FOLHA do SUL, Arruda, que reside em Porto Alegre, agradeceu a divulgação. Confirmou plenamente sua decepção com os dirigentes do 14 de Julho na época do fato. “Quero continuar minha carreira profissional. Então, incentivado por familiares e amigos, resolvi lançar o sorteio, que, graças a Deus, vem encontrando muita receptividade, graças às amizades que construí no futebol”, diz o jogador.
Arruda agradece apoio
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Resumo esportivo higinobage@yahoo.com.br
GAUCHÃO - A rodada de abertura teve Inter sub-23 2 x 0 São Luiz, São José 1 x 0 Grêmio sub-20, Juventude 1 x 2 São Paulo, Esportivo 3 x 2 Pelotas, Brasil de Pelotas 2 x 0 Cruzeiro, Veranópólis 2 x 2 Caxias, Aimoré 1 x 2 Novo Hamburgo, Lajeadense 0 x 0 Passo Fundo. A segunda rodada, com a dupla Gre-Nal ainda não escalando seus times titulares, acontecerá nesta quarta-feira: 19h, Cruzeiro x São José, 19h30min, Grêmio x Lajeadense; 20h30min, Passo Fundo x Esportivo, Pelotas x Veranópolis, São Paulo x Brasil, São Luiz x Juventude; 22h, Novo Hamburgo x Internacional (ao vivo pela RBS TV. A VOLTA – Depois de três semanas na terra natal, inclusive participando de momentos marcantes na vida do Guarany, como a entrega dos prêmios que levaram seu nome, no torneio da categoria sub-16, e das finais do Fronteiraço, o ex-presidente alvirrubro José Carlos Teixeira Giorgis retornou a Porto Alegre, cheio de planos em termos editoriais quanto à história do futebol bageense. A PRIMEIRA VEZ – Como jogador, Clarance Seedorf foi ídolo do Milan. Anteontem, como treinador, estreou como treinador e viu sua equipe ganhar do Verona, pelo campeonato italiano, por 1 x 0, gol marcado pelo craque Balotelli, cobrando pênalti sofrido pelo brasileiro Kaká. PREMIADO – Carlos Roberto Nunes, o Canrobert, foi o ganhador da camisa 9 do Guarany utilizada pelo ex-atacante Neia no BaGua do Amor (leia-se Nando Farinha), em 21 de dezembro. Nunes foi sorteado entre os 17 acertadores da pergunta formulada por Serafim Krob, na programação esportiva noturna da Rádio Clube, a respeito do maior artilheiro da história alvirrubra, Max Ravaza. BONS RESULTADOS – Na Copa Teutônia, Guarany/Descobrindo Talentos, sub-17, depois dos 2 x 2 com Apafut/Universidade de Caxias do Sul, ganhou do Pumas de Lajeado por 3 x 2, tendo seus gols marcados por Paulinho, Mateus Sabedra e Vinícius.
Badico aposta em Tayná Arquivo
Treinador do Internacional de Santa Maria pelo segundo ano consecutivo, Rinaldo Lopes Costa, o Badico, aposta na bageensidade da formação do grupo que, a partir de fevereiro, vai disputar a Serie A2 do Gauchão. Ele levou, para o colorado santamariense, seu filho, o volante Vinícius; o zagueiro Aguinaldo e o lateral-direito Pedro Júnior, todos ex-jogadores do Bagé. A aposta mais recente fica por conta do atacante Tayná Couto Nogueira, de 21 anos. O jogador destacou-se em 2011, como um dos artilheiros do campeonato gaúcho de juniores, pelo Bagé, tendo Badico como treinador. Depois, esteve no Atlético Medelin, da Colômbia; no interior paulista e, mais recentemente, nas categorias de base do Internacional de Porto Alegre. “Sei perfeitamente do potencial do Tayná, acredito nele”, diz o treinador.
18/01/14 FEDERAL
1º 43.517 2º 80.226 3º 45.199 4º 36.760 5º 00.160 MEGA-SENA Nº 1566 05 06 11 32 36 60 LOTOMANIA
Treinador contará com ex-jogadores do Bagé
Nº 1419 05 07 08 10 18 19 21 31 32 36 39 42 45 64 71 78 80 86 97 98
LOTOFÁCIL Nº 1007 01 02 03 06 07 09 10 11 12 18 20 22 23 24 25 QUINA 3394 11 28 58 74 76 DUPLA-SENA Nº 1247 Primeiro sorteio 01 17 19 25 30 38 Segundo sorteio 01 04 18 23 43 48
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BAGÉ, TERÇA-FEIRA, 21 DE JANEIRO DE 2014
Gaúcho
FOLHA SUL
FOLHASAÚDE
BAGÉ, TERÇA- FEIRA, 21 DE JANEIRO DE 2014 - Ano 2 - N° 74
Reprodução/FS
Dieta: várias formas para emagrecer
Dieta refere-se a hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica (saudável ou não). Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições. Para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista a fim de conhecer a mais adequada ao seu organismo. A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados
fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma dieta restritiva e que não leva em conta as necessidades do organismo, poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta, que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-proteicas e o excesso de peso ou obesidade. Ter uma vida saudável não é fazer apenas dieta, é não ter uma vida sedentária. Nesta edição, iremos relatar diversas formas para o emagrecimento, experiências com dietas novas e conhecidas e também dicas e programas de nutricionistas de Bagé. Confira!
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TERÇA-FEIRA 21 de janeiro de 2014
SAÚDE
Método da Nutrivida visa evitar efeito sanfona
Fotos: Reprodução/FS
Uma das dietas realizadas em Bagé e feita pela nutricionista Cássia dos Reis Medeiros, da Clínica Nutrivida, visa evitar o efeito “sanfona”. A profissional, que trabalha há anos na área de emagrecimento, conta que, ao longo do tempo, observa pacientes com peso reincidente (aqueles que emagreceram e sofreram, mais tarde, o “efeito Sanfona’). “Descobri que o grande desafio da nossa carreira não é o emagrecimento imediato e, sim, a manutenção do peso saudável nas pessoas”, afirma. Cássia ressalta que acredita no “emagrecimento honesto”, aquele sem promessas, sem milagres, em um emagrecimento possível e dentro da realidade do peso saudável e não do peso ideal (imposto por tabelas, mídia e outros). “Quanto mais radical for a alimentação - tanto em termos quantitativos (número de calorias), como qualitativos (uso de gordura, proteína e carboidrato de forma balanceada ou não) -, maior é a chance de ocorrer o efeito sanfona”, destaca a especialista. A preocupação de Cássia é com a nutrição funcional. “Cada célula do corpo deve ser tratada como uma unidade viva que depende de determinadas doses de nutrientes que variam Sem cortar alimentos a dieta valoriza a nutrição funcional de pessoa para pessoa, de acordo com características genéticas. ato de comer é maravilhoso e privação, regime forçado, prisão, Procuro escutar os sinais do cor- que, para manter-se magro, tudo fome, e não desejo isso para as é permitido, pessoas. Acredito que um plano po e respeitar os hábitos de “Comemoro a perda de porém quan- alimentar saudável, flexível, com tificado. “Ne- muita negociação, enfatizando a vida de cada 100 gramas como se nhum ser hu- saúde e não ao culto desenfreado à um. Ajusto o mano suporta estética, possa aprimorar a adesão plano alimenfossem 10 quilos de p o r m u i t o ao tratamento. Enfatizo a Mudança tar individupeso; e tenho a plena tempo ou dias do Estilo de Vida (MEV), pois sem almente, não acredito em noção do esforço que foi a privação de esta mudança é impossível um certos alimen- emagrecimento feliz e estável”, dietas pronrealizado”, acrescenta tos”, garante. esclarece Cássia. tas, padronizadas e idênticas: as pessoas são diferentes”, Emagrecimento salienta a nutricionista. A nutricionista conta que Cássia destaca que valo- não dá nome às dietas que trabalha, com saúde riza a ciência da gastronomia, por acreditar que o nome dieta está A especialista destaca que entendendo plenamente que o ultrapassado. “Dieta nos remete à o mais importante é o trabalho
Alimentação saudável e gostosa
em equipe. “O bom atendimento, ouvir o paciente (muitas vezes, era essa conversa que faltava e não aquela fórmula milagrosa para emagrecer). Adoto a culinária saudável - é possível emagrecer comendo bem - e que, com receitas criativas, consegue-se degustar refeições antes proibidas”, conta. Finalizando, Cássia informa que tenta desmistificar a imagem do profissional nutricionista como
sendo aquele que proíbe, que “retira” a felicidade da vida das pessoas. “Somos profissionais, mas humanos ao mesmo tempo, e temos que ter a capacidade de entender que o sobrepeso e a obesidade não se resolve com uma semana de dieta radical, de líquidos e chás e, sim, respeitando as horas de aflição e a ansiedade que cultuam a mente de quem sofre com os distúrbios da alimentação”, encerra.
SAÚDE
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Reeducação alimentar propõe melhoria da qualidade de vida Fotos: Reprodução/FS
A nutricionista da Clini- por vezes lento, outras um pouco pampa, Ângela Nicoloso, ressalta mais ágil, dependendo de cada que uma das áreas onde atua é a organismo e, principalmente, da da reeducação alimentar. "Dentre disponibilidade do paciente em as áreas que atuo na nutrição, mudar”, explica a especialista. A nutricionista salienta encontra-se a reeducação alimentar, que pode ser utilizada tanto que não há exclusão de nenhum para a simples melhora de hábitos grupo alimentar, ou seja, não alimentares (alimentação mais é restritiva. “Pois temos como saudável para a promoção de base a pirâmide alimentar para a saúde), quanto para o processo de população brasileira, promovida pelo Ministério da Saúde, onde emagrecimento”, comenta. Ângela destaca que os aten- encontram-se todos os grupos, dimentos realizados por ela são nas suas devidas quantidades e frequências”, relata. baseados em: Ela salienta que, muitas - Avaliação nutricional individual, com cálculo de IMC, vezes, os pacientes até sabem utilização de fita métrica para que devem alimentar-se de maavaliação das circunferências neira saudável, porém, não sa(cintura, abdominal, dentre ou- bem como organizar isso e as quantidades netras) e, tamcessárias dos bém, depenSempre costumo alimentos que dendo do caso, utilizo dizer: "emagrecer não necessitam ingerir. “Outro ponto o adipômetro é difícil, o difícil é crucial que levo (aparelho que em consideração mede as domanter!" na prescrição da bras cutâneas) visando detectar percentual de reeducação alimentar é a biodisponibilidade dos nutrientes, ou gordura distribuído. - Com a avaliação nutri- seja, muitas vezes são consumicional feita, é feito o diagnóstico dos diversos alimentos saudáveis, nutricional do paciente e traçada ou não, em uma mesma refeição. a meta de intervenção nutricional, Porém, alguns, competem pela ou seja, como é atualmente a ali- absorção, inibindo outros, tão ou mentação deste paciente e o que mais importantes naquele caso”, informa. mudaremos daqui para diante. Ângela destaca que um - O paciente retorna, no dia posterior, para buscar sua Ava- caso clássico de biodisponibilidaliação Nutricional Escrita e seu de é o consumo de feijão (rico em Plano Alimentar de Reeducação ferro) com o suco de laranja (rico Alimentar. O plano contém a em vitamina C). A vitamina C dieta padrão a seguir e suas va- aumenta a biodisponibilidade do riantes (outras opções e receitas ferro (ou seja, absorvemos mais), para fazer), além de orientações em contrapartida, o cálcio compete com o ferro pela absorção. nutricionais gerais. A reeducação alimentar A reeducação alimentar baseia-se em adequar as neces- não é uma dieta, como tantas sidades nutricionais para o caso outras e, sim, uma mudança nos específico de cada um, levando hábitos alimentares para a vida em conta seus hábitos antigos, inteira. “Ou seja, no final do horários, disponibilidade, dentre tratamento, a principal intenção outros. “A busca é que fique o é que o paciente mantenha seus mais real possível, ou seja, que hábitos adquiridos e não volte a não seja difícil e não prazeroso alimentar-se como antes - para para o paciente realizar. Contan- não correr o risco de adquirir o do que ele esteja ciente da sua dis- peso que perdeu - o que é bastante ciplina e atenção necessária. Não prejudicial à saúde, à oscilação de é um tratamento rápido e nem peso contínua”, orienta. milagroso e, sim, um processo, A nutricionista ressalta que,
Expediente Reportagens: Fernanda Mendonça e Rochele Barbosa
Esta edição semanal é encartada no Jornal FOLHA DO SUL GAÚCHO e não pode ser vendida separadamente. Editor-geral: Glauber Pereira E-mail: rochelebarbosa@gmail.com Fotos: Divulgação Diagramação: Cristiano Lameira Revisão: Taisa Soares
Pirâmide de alimentos é utilizado pela nutricionista da Clinipampa
por essa razão, na reeducação alimentar nada é proibido, nada é excluído, e o paciente aprende que pode ingerir diversos alimentos, cada um com suas quantidades e frequências estipuladas. “Noto muito que por este simples fato, o lado psicológico interfere e diminui bastante a ansiedade de pensar: quando emagrecer cinco quilos, vou comer tudo que quiser, ou não vou na festa ao sábado, porque estou de dieta e não posso comer nada!", informa. Encerrando, a especialista acrescenta que o Plano Alimentar pode ser reestruturado sempre que houver necessidade. “Atuo bastante com fitoterapia também, e as re-consultas são realizadas quinzenalmente”, finaliza.
Manter o peso é o principal objetivo
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SAÚDE
Adeptos da dieta Dukan
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Uma das dietas que está na moda é a Dukan, divulgada, principalmente, pela internet, e através dos livros, que explicam o método do regime. Baseada na ingestão de proteínas e legumes de forma liberada, o processo tem quatro fases, duas para emagrecer e duas para manter. A dieta foi inventada pelo médico francês, que deu nome ao regime, Pierre Dukan. Ainda há a indicação de uma caminhada de 20 minutos por dia no programa. A promessa de proporcionar um emagrecimento rápido, sem passar fome, tem atraído muitas celebridades, como a princesa Kate Middleton e as atrizes Jenifer Lopez, Penélope Cruz e Beyoncé. Além da perda de peso, o método promete se livrar de vez do sobrepeso, não levando ao efeito sanfona.
Quem experimentou O estudante de Publicidade e Propaganda, Augusto Azambuja, resolveu experimentar o método, que conheceu há cinco meses, quando fez a dieta, através de pesquisas na internet. Azambuja conta que depois de ter adquirido peso, ele procurou um nutricionista e seguiu à risca o programa, porém acabou se interessando por métodos de emagrecimento. “Comecei a ficar meio viciado em formas quase milagrosas de emagrecimento rápido, e foi aí que eu vi: emagreça até sete quilos em uma semana (Dukan)”, recorda. Ele explica que como todas as dietas, a Dukan também tem as suas variações. Durante as suas pesquisas na internet, o estudante optou pela mais rígida. “Era baseado em etapas. A primeira etapa eram três refeições. No café da manhã, (café com adoçante ou chá e duas bolachas água e sal). O almoço variava a cada dia da semana, porém tudo era na base de proteínas e algumas saladas (cruas), a janta também”, conta. Como
Dieta é à base de proteínas, que são encontradas, por exemplo, em carnes
comia pouco em cada refeição e ficava muito tempo sem comer, Azambuja sentia fome. Por ter exigido muito do seu corpo, ele começou a se sentir fraco. “Eu me alimentava pouco e alimentos com colesterol alto, como ovos”,
destaca. Depois de duas semanas, o estudante resolveu não fazer mais o regime, pois passou por um episódio de tontura, chegando a quase desmaiar. Em uma semana de dieta Dukan, ele perdeu 4,3 quilos.
Apesar de, no seu caso, o processo da dieta ter lhe causado transtornos, Azambuja acredita que se feita com responsabilidade não há riscos. “Eu fui muito irresponsável, abusando dos meus limites nessa dieta”, afirma.
Hoje, Azambuja optou por uma variação não tão severa da Dukan. “Atualmente, faço uma variação dessa dieta e estou indo muito bem. É só bater um papo com um nutricionista e ter determinação que ela será ótima”, garante.
Em busca do peso ideal A jornalista Joseane Reis Duarte também resolveu experimentar a dieta. Ela conta que conheceu o método enquanto passava uns dias em Bagé, já que apesar de bageense, atualmente mora em Capinzal/SC. As informações sobre a Dukan foram retiradas de um livro, que explica o funcionamento do regime, desde as receitas. “Já tinha ouvido falar alguma coisa de uma dieta à base de proteínas, mas pensei em ter mais informações, primeiro sobre o funcionamento, pois quando se trata de saúde, a gente deve tomar cuidados especiais”, explica. Joseane então leu o livro durante um final de semana e ali percebeu que não seria tão difícil, já que existem muitos tipos de alimentos ou indicações para a primeira fase, chamada de ataque. “Então, comecei a dieta no dia 2 de
janeiro, assim que retornei para Santa Catarina”, relata. A jornalista aponta quais são os alimentos autorizados: carnes magras; aves (menos as que tenham bico chato); uma colher e meia de aveia todos os dias; ovos; queijo branco, presunto magro e iogurte 0% de gordura; um litro e meio de água por dia; frutos do mar; miúdos; língua e fígado de boi e galinha; peixe e proteínas vegetais (para quem é vegetariano). “Ainda, utilizar sempre pouco sal, adoçante e caminhadas diárias”, comenta. Ela destaca que mesmo sem conseguir caminhar no início, emagreceu dois quilos em quatro dias. “Como se fosse um a cada dois dias. Após os seis dias de ataque, se alterna com alguns legumes que podem ser adicionados. Para o cozimento dos alimentos, pode-se usar tempero verde e cebola, em
todas as fases”, informa. Nos primeiros dias, o que mais sentiu falta foi do pão, até pelo motivo de morar sozinha. “O pão é aquele item prático, que tu comes a qualquer hora e ajuda a enganar a fome. Também senti muita falta de comer frutas e a maior tentação é visitar as pessoas e vê-las comendo feijão, arroz ou qualquer outra coisa e não poder comer”, salienta. A profissional acrescenta que é a primeira vez que tem força de vontade de seguir uma dieta. “Estou há quase 20 dias seguindo a Dukan, e somente um dia comi arroz e outras coisas que não estavam dentro da dieta. Tenho me sentido mais disposta e não sinto mais falta de comer outras coisas. Tenho certeza que quando chegar ao meu peso ideal, não vou me arrepender de ter passado por esses sacrifícios, o que deve
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Renata Lima
SAÚDE
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Azambuja optou por uma forma menos rígida
Joseane Duarte conseguiu resultados em menos de uma semana
acontecer somente em maio”, anuncia. Para finalizar, Joseane explica que no programa do famoso Dukan, após se obter o peso ideal, acrescenta-se aos poucos
uma fruta por dia, cereais e pão integral, também aqueles alimentos que não são consumidos neste momento. "Tem a quinta-feira da proteína, que tem que ser mantida para o resto da vida”, encerra.
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SAÚDE
Ana Paula Rocha Nicoloso aposta na conscientização e no bem-estar
Mais que emagrecer, se sentir bem Hoje, com a correria do dia a dia, não sobra tempo para o cuidado com uma alimentação saudável. A atividade física não inspira e muito menos cabe na agenda, favorecendo, assim, a ansiedade, a irritabilidade, dores pelo corpo, dores na cabeça, segundo informa a nutricionista Ana
Paula Rocha Nicoloso. “O corpo pede socorro, e o indivíduo não associa esses episódios aos acontecimentos cotidianos, procurando a via que lhe parece mais fácil, que são os medicamentos, como ansiolíticos, antidepressivos, antiácidos, antiinflamatórios”, destaca.
A profissional explica que o seu método, para a reeducação alimentar e emagrecimento, está baseado na individualidade bio-
química do paciente. Para isso, são avaliados os desequilíbrios nutricionais, através de sinais, sintomas e de exames laboratoriais.
Ana Paula acredita que o sucesso do tratamento se deve às longas conversas de conscientização: “é preciso fazer o paciente entender que existe um caminho a ser percorrido. Só iremos colher os resultados se existir persistência e força de vontade, porque somente com a continuidade que obteremos os resultados”, afirma. O diálogo tem como objetivo principal desmistificar a ideia que o peso na balança é o mais importante. “Fazer o paciente entender que o peso ideal dele é aquele que ele se sente bem e não o que a tabela de IMC determina”, diz. Além de incentivar que o bom senso se torne o parâmetro de peso e medida, as roupas e o espelho. É importante que no objeto de reflexo, quem passa pelo processo de emagrecimento, se veja como um ser normal e não com os olhos de espectador ou segui-
dor de blogueiros que passam o dia malhando e que fizeram do corpo sua fonte de renda. “Antes a preocupação era com a magreza, um desespero para ser magro a todo custo. Quando achamos que teríamos um alívio que nos fora anunciado pela indústria da moda, veio outra bomba: a supervalorização da massa muscular”, salienta. A partir de então, começou a procura pelo melhor preparador físico, melhor exercício, melhor suplemento, melhor nutricionista de esportes e, mais uma vez, a sociedade se tornou vítima da indústria. “Essa coisa louca que virou a indústria do suplemento”, pondera. Sem falar na indústria Detox, sucos industrializados com sabor artificial denominados Detox, com sua composição impregnada de xenobióticos. Detox é um tratamento sério, não pode ser banalizado dessa forma!”, enfatiza
Método
Fotos: Reprodução/FS
O sucesso está no diálogo
Gleider Ayres
Comidas ricas em nutrientes são introduzidos na dieta diária
Objetivo do tratamento
A nutricionista esclarece que a dieta oferecida aos seus pacientes não objetiva somente a forma física e, sim, o bemestar, o emocional, prevenindo doenças futuras. O tratamento é realizado em duas fases. Primeira: no início, a conduta é retirar todos os pro-
dutos químicos e alérgenos da alimentação do paciente, substituindo-os por preparações ricas em determinados nutrientes, favorecendo a síntese de metabolitos. Segunda: eliminar os produtos químicos e alérgenos do organismo.
Ana Paula chama atenção para o esforço e o cuidado com a saúde. “Cuidados com o hoje para promover a saúde no amanhã. Cuidar da saúde não é tão fácil, como
sempre digo aos meus pacientes: se fosse fácil, todo mundo seria magro! É preciso traçar prioridades, disciplina e, principalmente, usar o bom senso”, salienta.
Alerta
Nutricionista acredita que com diálogo e força de vontade tudo é possível
Meta é tornar o alimento saudável um hábito
SAÚDE
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Cuidado com as dietas milagrosas
Apesar da vontade de perder peso, principalmente depois da chegada do verão, é necessário tomar cuidado com os métodos que
prometem resultados rápidos, já que a saúde, apesar de proporcionar em sua maioria eles são baseados emagrecimento. em dietas rígidas, com a subtração Além disso, é preciso atentar de nutrientes, que podem afetar para os riscos da falta de uma orien-
tação profissional, pois somente os especialistas em nutrição são capazes de julgar o que é uma alimentação adequada para cada pessoa.
O que não ocorre na internet, em que as dietas são padronizadas, não levando em conta as necessidades calóricas de cada organismo.
DESAFIO SAÚDE
TERÇA-FEIRA 21 de janeiro de 2014
O que é RPG?
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método que se propõe a tratar de desequilíbrios do sistema musculoesquelético, incluindo desvios posturais, como cifose (popular corcunda), escolioses, lordoses, sequelas de doenças reumáticas e problemas pós-traumáticos. Por sua abrangência, podemos dizer que pode atuar em qualquer doença ou problema que tenha deixado como resultado desvios ou vícios posturais que, com o tempo, podem tornar-se definitivos. A atrofia muscular decorrente do desuso, necessidade de repouso ou imobilidade por um período de tempo, devido a problemas de saúde, tende a deixar
problemas, detectados passado esse período. Normalmente, relacionados à postura, marcha ou funcionalidade do corpo. Mas também as posições mantidas por um longo período do dia, em frente ao computador ou televisão, levam o corpo a tensões, encurtamentos e desequilíbrios musculares que, em algum momento, geram desconforto, dores, levando à procura de uma solução para o problema. O método RPG propõe uma avaliação postural prévia, relacionam-se às cadeias musculares mais afetadas e elege-se a postura adequada para abordagem inicial. O corpo será, então, colocado em tensão, saindo de sua zona de acomodação ou
conforto que está acostumado na tentativa de restabelecer o equilíbrio perdido. O método baseia-se em três princípios: - Individualidade (cada ser humano sente e reage de maneira diferente); - Causalidade (a verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma); - Globalidade (o corpo é tratado como um todo). A sensação de alinhamento corporal, inicialmente, pode incomodar porque precisaremos “tirar” o corpo de sua zona de conforto. Por zona de conforto lê-se posturas que estamos acostumados e, que embora levem a encurtamen-
Tratamento auxilia na postura do sistema musculoesquelético
tos musculares e reforço de alterações, o corpo tende a mantê-la. Assim, quando exigirmos do corpo uma nova postura, ele irá resistir a esta mudança, experimentará uma sensação de desconforto e de querer voltar à zona de acomodação. Não podemos esquecer que a postura é o resultado também de nosso interior, ou seja, nosso padrão psíquicocomportamental se expressa através da postura que nosso corpo adota. Assim, a postura é o resultado da interação corpo-mente. Logo, o que mudarmos no corpo terá reflexo na mente, e vice-versa. A busca será sempre por um corpo e mente mais saudável e equilibrada. Arquivo/FS
Ionara Zavarese Hoffmeister Fisioterapeuta Formação RPG pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular RPG/RPM Consultório de Fisioterapia e Pilates Fone: 3247-4316