Kursprogram Folkuniversitetet Stockholm våren 2024

Kittla sinnena.

Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

Allt började  med en kurs.

Kurser

Våren 2024

Kittla sinnena.

Forskning visar att kunskap och kultur stärker ditt välmående och hjärnans motståndskraft. Ju mer du lär dig och skapar själv, desto större blir hälsoeffekten. Visst är det fantastiskt? Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

APR

NATUR

Om djurs beteende och evolution

Start 10/4 och 25/4 På Skansen Upplev Skansens unika miljö och få en större kunskap och förståelse för djurs beteende och anpassning till olika miljöer. Samt hur detta har lett till den biologiska mångfald vi ser idag.

IT

Lär dig ChatGPT

Den 17/4 Föreläsning

ChatGPT kan generera text som liknar den som människor producerar. Lär dig grunderna och hur du finjusterar dina frågor och instruktioner för att få bättre kvalitet på texten, samt vilka fallgropar, begränsningar och risker som finns.

KONST

Teckna och måla hästar

Helgkurs 20–21/4

Människan har målat hästar i alla tider, några av de första bevarade målningarna föreställde hästar. Hästen fortsätter att fascinera med sin styrka, intelligens och känslighet. Lär dig att avbilda hästar du med!

TEXTIL

Brodera på dina plagg

Helgkurs 27–28/4

Att brodera på sina plagg är ett hållbart sätt att laga kläder, men även en dekorativ detalj som skapar personliga klädesplagg. Under en helg lär dig olika tekniker och om garntyper!

SPRÅK

Lär dig ett nytt språk

Flera starter i april

Ta chansen och lär dig kommunicera över gränserna! Vi har nybörjarkurser i flera språk under senvåren. Vidga din värld hos oss.

SKRIVANDE

Bygg unika världar

Helgkurs 6–7/4

Vill du skriva fantasy, sci-fi eller skräck? Planerar du rollspel eller lajv? Eller har du en idé till ett dataspel? Då behöver du börja med att skapa en helt unik värld som bara du tänkt ut. Kursen Världsbyggnad för sci-fi & fantasy hjälper dig att komma igång.

KERAMIK

Keramik för föräldralediga

Start 9/4

Har du precis fått barn och vill göra något kreativt under din föräldraledighet? Välkommen till vår keramikverkstad där du får skapa i lera tillsammans med andra.

KOMMUNIKATION

Poppius – Kom igång med din egen podd

Den 16/4

Skaffa de verktyg du behöver för att komma i gång med en podcast. Du lär dig hur du skapar och publicerar en poddsändning samt vad som gör en podd framgångsrik.

EKONOMI

Råkoll på företagets ekonomi

Start 15/4

Vill du lära dig grunderna inom ekonomi och förstå de ekonomiska sambanden i ett företag? Kursen Företagets ekonomi ger dig kunskaper för att kunna föra ekonomiska resonemang och fatta bra beslut.

Alla våra kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/ stockholm

KONST

Skapa i vår grafikverkstad

Första start 10/4 Dagtid eller helger Experimentera och skapa egna grafiska bilder i vår grafikverkstad. Du får lära dig olika tekniker, till exempel linoleumtryck, torrnål och limtryck, eller collografi som det också kallas. Sedan trycker du dina bilder i grafikpressen.

ARBETSLIV

Bli en stjärna på LinkedIn

Löpande start På distans Få värdefulla tips för att skapa en attraktiv och proffsig LinkedIn-profil – eller finslipa den du har. Med LinkedIn-experten Charlotte Hågård. Du har tillgång till materialet i 180 dagar.

GLASHANTVERK

Prova på glasblåsning

Första start 6/4

Glas är ett fantastiskt och utmanande material. Redan för tvåtusen år sedan ägnade man sig åt glasblåsning. Kom och lär dig hantverkets grunder och vad som är vad i en glashytta. Du får blåsa och forma ditt eget dricksglas under en kväll. På helgkursen har du möjlighet att skapa fler glasföremål.

SPRÅK

Egyptiska hieroglyfer

Start 22/4 På distans via Zoom

Vill du lära dig mer om det gamla Egypten och prova på ett forntida skriftspråk? Under åtta måndagar utforskar vi det fornegyptiska språket, hieroglyfskriften och de kulturella sammanhangen.

PROGRAMMERING

Programmering i Python

Start 9/4

Ta första steget in i den spännande värld som är kodning. Python är ett populärt och användarvänligt programmeringsspråk för olika ändamål. Vi kommer att lära oss programmera både för nytta och nöje.

TEXTIL

Naturlig växtfärgning vid

Elfviks gård

Helgkurs 25–26/5 och 27–28/4

Idyllen Elfviks gård ligger längst ut på Lidingö, med betande djur i hagarna. Vi färgar ull – från gårdens får och getter – samt tyg, med naturliga färgmaterial som vi hämtar från omgivningarna.

IT

Kom igång med AI för bildskapande

Start 11/4

Nyfiken på att använda AI för att generera bilder, foton och grafik? Under tre kvällar lär du dig grunderna i att praktiskt arbeta med plattformarna Midjourney, Ideogram och Leonardo AI.

FRISKVÅRD

Ta hand om din röst

Start 11/4

Behöver du stärka din röst, hitta tillbaka till en lugnare andning och det djupare kroppsstödet? Då rekommenderar vi kursen Röstvård för en hälsosammare och mer hållbar röst!

NATUR

Odla ätbart och hållbart

Första start 10/4

Lär dig allt om odling tillsammans med kunniga trädgårdsmästaren Annika Runnerstam: Förodla, Odla din köksträdgård, Odla på balkongen och Vatten som resurs är fyra heta kurstips.

MARKNADSFÖRING Copywriting

– skriv säljande texter

Start 16/4

Lär dig grunderna i copywriting och utveckla ditt skrivande. Ta del av konkreta tips, smarta knep och enkla modeller som hjälper dig att skriva kommunikativa texter för print, webb och sociala medier.

SILVERSMIDE Gjut spännande

föremål i silver

Start 27/4

Sandgjutning är en gammal och förhållandevis enkel teknik med vilken du kan skapa berlocker, ringar eller andra mindre föremål i ädelmetall. Du lär dig de olika momenten som ingår och får personlig handledning i design och tekniker.

ARBETSLIV

AI – teori och tillämpning

Start 8/4

Vill du lära dig hur AI kan användas i olika branscher och verksamheter? Under fyra måndagskvällar får du en grundläggande förståelse för AI, hur det tillämpas idag och vilka lösningar som möjliggörs inom arbetsliv, företagande och samhälle.

KONST Skulptera mera!

Första start 26/4 På dagtid, kvällar eller helger Upptäck hur kul det är att skulptera och lär dig förstå och uppleva tredimensionell form! Skulptur kan ta sig många olika uttryck. På våra kurser arbetar vi framför allt med lera. Vi gör modellstudier och/eller porträtt efter levande modell.

KOMMUNIKATION OCH SKRIVANDE Poppius – Skriv bättre!

Första start 9/4

Lär dig skriva mer ändamålsenligt och målinriktat. I vår kan du välja bland dessa teman: Skriv bättre i jobbet, Skriv bättre rubriker, Skriv feature, nyhetsbrev eller klarspråk.

SPRÅK

English in the Morning or Evening

Start var fjärde vecka från 22/4 och 23/4 Förbättra din engelska genom att studera två gånger i veckan under fyra veckor, antingen på förmiddagen eller kvällen. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara engelska på lektionerna.

KERAMIK

Ringling och dekor

Start 2/4

Ta chansen att lära dig teknikerna tumning, ringling och kavling. Det är både lätt och roligt! Du får koll på hur man bearbetar leran och tips på olika dekortekniker. Inspiration hämtar vi från populärkulturen. Vid ett senare tillfälle får du glasera dina alster.

IT

UX Design

Start 11/4

Lär dig skapa positiva användarupplevelser av webbplatser och applikationer. Kursen ger dig en introduktion till UX Design (User Experience Design) – från research och användningstester till informationsarkitektur och att skapa digitala prototyper i verktyget Figma.

DESIGN

Få grunderna för all formgivning

Start 16/4

Lär dig formprinciperna inom inredning och arkitektur! Kursen Formlära passar dig som jobbar med design och vill skapa eller beställa estetiskt tilltalande miljöer och produkter. Kursen passar även dig som ska inreda eller renovera hemma.

TEATER

Ta plats på scen

Första start 8/4

Är du nyfiken på teater och vill testa om skådespeleri är något för dig? Vi har kurser för både nybörjare och mer erfarna, samt kurser på engelska. Till exempel Improvisationsteater, Acting for film och Scenframställning med Method Acting.

ARBETSLIV

Bli en framgångsrik jobbsökare

Löpande start På distans Charlotte Hågård är en av landets mest erfarna karriärexperter. På denna kurs delar hon med sig av smarta tips och verktyg för alla delar i jobbprocessen. Du har tillgång till materialet i 180 dagar.

SPRÅK

Föreläsningar inom språk och kultur

Lyssna på spännande föreläsningar – på svenska, franska eller italienska!

9/4 Italiens gröna guld

10/4 Bourgogne

18/4 Caffè italiano

26/4 Politikerspråket i Italien

7/5 Inkarikets uppgång och fall

15/5 Det franska kolonialväldet

SILVERSMIDE

Skapa egna smycken i silver

Den 21/4

Hitta ditt eget formspråk och lär dig fånga dina idéer på papper! Här får du öva dig i att designa personliga smycken, samt att planera din arbetsprocess En bra start för dig som planerar att gå en av våra kurser i silversmide.

SKRIVANDE

Gå en skrivarkurs i Bagarmossen

Helgkurs 20–21/4

Utveckla ditt skrivande tillsammans med en av Skrivarakademins bästa lärare. Att skriva roman och novell är kursen där du bland annat får koll på berättarperspektiv, dialog, gestaltning och berättelsens struktur.

KONST

Lördagsateljé för dig med funktionsvariation

Start 13/4

På lördagsateljén får du måla, teckna och prova olika material under fyra lördagar. En erfaren ledare ger inspiration och handledning. Kursen passar dig med neuropsykiatrisk, psykisk, intellektuell eller liknande funktionsvariation. Material och fika ingår. Läs mer på krita.nu

COACHNING

Bli diplomerad coach

Start 18/4

Vill du arbeta som professionell coach eller använda coachning i din yrkesroll? Vår coachutbildning uppfyller utbildningskraven vid ansökan om internationell certifiering hos ICF.

KERAMIK

Keramik för seniorer 70+

Start 10/4

Är du 70 år eller äldre och vill lära dig tumning, ringling, kavling och drejning? Varmt välkommen till vår nyrenoverade keramikverkstad i Gustavsberg!

SPRÅK Skräddarsydda lektioner i språk

Löpande starter

Vill du lära dig ett språk snabbt och effektivt? Då kan individuell undervisning vara ett alternativ! Läraren utgår helt från din nivå och dina önskemål. Hos oss kan du boka skräddarsydda lektioner i ett 20-tal olika språk, till exempel engelska, italienska, tyska och koreanska. Ring vår kundservice, 08-789 42 00, för att boka.

RENOVERING

Lär dig fixa ditt hem

Start 27/4

Vill du kunna utföra enklare renoveringsoch underhållsarbete i ditt hem? Våga borra i olika material, spackla tak och väggar, slipa med mera? På den här kursen lär du dig grunderna som krävs för att bli en självsäker hemmafixare!

SPRÅK

Läs svenska hos oss!

Start 29/4 och 6/5

Våra kurser i svenska som främmande språk finns på alla nivåer. Välj om du vill läsa på dagtid, kvällstid, vardagar eller helger – i intensivt eller lugnare tempo. Vi fokuserar påmuntlig kommunikation och pratar bara svenska på lektionerna.

KONST

Akvarell i Jakobsberg!

Start 8/4

Kom igång med ditt eget bildskapande i vår konstateljé i Jakobsberg. Du får lära dig grunderna i akvarellmåleri men också bildkomposition samt färg- och materiallära. Både nybörjare och mer erfarna är välkomna!

MAJ

NATUR

Vilda örter till middag

Den 14/5

Vilda växter och örter går att plocka alldeles runt knuten. Följ med på en vandring vid Karlbergs slott där du får veta vilka örter som kan användas till matlagning, som krydda eller för att lindra vissa åkommor.

MUSIK

Lär dig spela gitarr

Första start 21/5

Är du ny på gitarr? På våra kurser får du lära dig grunderna och de enklaste ackorden. Målet är att du ska kunna spela enkla låtar och kompa dig själv eller andra – och ha kul!

KULTUR OCH BILDNING

Allt om SAOB

Den 16/5

Svenska Akademiens ordbok är klar – efter 140 år! SAOB sträcker sig från bokstaven A till Öxla. Christian Mattsson, redaktionschef för Svenska Akademiens ordbok berättar om detta stycke kulturhistoria.

SKRIVANDE

Att skriva sitt liv

Helgkurs 4–5/5

Har du en intressant historia att berätta, baserad på egna erfarenheter? Eller vill du skriva om en släkting? Under en intensiv helg får du hjälp med att strukturera och sortera ditt biografiska eller självbiografiska material.

NATUR OCH VANDRING

Umgås med träd

Den 25/5 och 1/6

Följ med på en botanisk trädpromenad i Humlegården och lär dig mer om våra svenska trädarter. Är du nyfiken på märkliga träd, världsträdet och det lilla mänskliga samhället i stora skogen? Då rekommenderas promenaden Att umgås med träd.

Utveckla dina konstnärliga talanger!

• Arkitekturlinjen

• Keramiklinjen

• Klädsömnadslinjen

– redesign och återbruk

• Möbelsnickarlinjen

• Möbeltapetseringslinjen

• Operaproduktionslinjen

• Silversmide – Smyckeslinjen

• Stora Konstkursen

• Sångintensiven

• Teckning och måleri – kvällslinjen

• Trädgårdsdesign

Kurs och mingel den 24 maj!

Starta helgen med oss! Fredagen den 24 maj kan du gå en kort kreativ kurs på eftermiddagen och avsluta dagen med mingel i vår härliga park, Spökparken. Skulle vädret vara emot oss är vi i foajén. Vi bjuder på ett glas bubbel och snacks samtidigt som du har chansen att mingla med andra deltagare och kursledare. Varmt välkommen!

JUN

Gå en kurs i sommar!

TEXTIL

Tryck mönster på tyg

Start 10/6

Lär dig konsten och tekniken att trycka dina egna mönster på tyg eller papper. Screentryck är en tvåtusenårig tryckteknik som använts av konstnärer som Robert Rauschenberg och Andy Warhol.

MÖBELTAPETSERING

Gamla möbler blir som nya

Flera starter Dag- och helgkurser Rädda dina möbler i stället för att köpa nytt. På våra kurser i möbeltapetsering får du lära dig bevara, reparera och förnya dina möbler. Börja gärna med en stol eller pall med stoppad sits och lär dig olika tekniker för stoppning och omklädsel. Möblerna får ett nytt liv med din unika prägel!

MUSIK

Kulning i skogen

Den 16/6

Är du sugen på att utmana dig själv och din röst med kulning? Här får du en introduktion till kulningsteknik, vallmusikens tonspråk och repertoar under ledning av folksångerskan Maria Misgeld. Kursen genomförs utomhus, i skogen.

TEXTIL OCH MODE

Remake

– återbruka dina plagg

Start 17/6 För 13–16-åringar Skaffa en personligare garderob! Återanvänd dina kläder, sy om och skapa nya plagg. Lär dig remake, att laga med kreativa tekniker och hur vi kan ta till vara våra kläder för att inte konsumera i onödan.

Du hittar alla sommarkurser på vår hemsida.

Lär dig att bubbelhoppa – och vidga dina perspektiv

Den 16 april föreläser Emma Stenström om hur du medvetandegör dina egna och andras bubblor och hur du knackar hål på dem.

– Jag tänkte berätta om varför det kan vara både svårt och viktigt att försöka förstå människor som tycker, tänker och lever annorlunda än vi själva. I botten finns förstås allvarliga frågor om samhällsutveckling och sammanhållning, men jag försöker närma mig dem med en lek- och fantasifull attityd, säger Emma Stenström, docent i företagsekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm.

Vilka är fördelarna med att bubbelhoppa?

– Som individ kan man berika sitt liv och dessutom öva förmågor som man kan ha nytta av i alla relationer. Som organisation kan man spränga stuprör och bli bättre på att förstå olika intressenter. Som samhälle kan bubbelhoppande vara en liten pusselbit i att bygga förståelse mellan olika grupper.

Har du något konkret exempel på en lyckad bubbelhoppning?

– Hur många som helst. Jag har bland annat samlat in ett par tusen berättelser från studenter som bubbelhoppat. En student upptäckte till exempel att många som läste sfi (svenska för invandrare) hade svårt att träna svenska i vardagen. En annan att det fanns många ensamma äldre. Så de kopplade samman de bägge grupperna. Föreläsningen är en kort introduktion till hennes bok “Bubbelhoppa. En metod för att förstå andra”.

Bli mer attraktiv på arbetsmarknaden.

Gå en av våra diplomeller deltidsutbildningar!

Utbildningarna går på deltid och ger dig möjlighet att kombinera arbete med studierna. Välj bland rekrytering, coachning, grafisk design, fastighetsförvaltning, journalistik, inköp och upphandling, inredning, färgsättning, visual merchandising, ekonomi, sociala medier och webbutveckling.

Scanna QR-koden för mer information.

Folkuniversitetet

Stockholm

Box 6901, 102 39 Stockholm

Tel: 08–789 42 00

E-post: direkt@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/stockholm Följ oss på Facebook och Instagram!