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Algunas recomendaciones No exponer a los menores a noticias sobre el tema.
Plantea cómo poder explicar la pandemia de coronavirus a los niños desde un enfoque educativo, cuidando sus derechos y protegiendo su bienestar emocional, ya que los niños y niñas muy pequeños aún no han adquirido la madurez suficiente para poder entender los aspectos biológicos, sociales y económicos de la enfermedad.
Evitar involucrar a los pequeños en conversaciones de adultos. Resolver todas las dudas e inquietudes que tengan sobre el tema. Desarrollar competencias de autocuidado Prevenir la violencia evitando el contacto con opiniones sensibles Enseñar con el ejemplo Es importante que las personas consideren que la educación de los más pequeños es un esfuerzo que nos puede obligar a emplear todos los sentidos.
Recomendaciones para hablar del COVID-19 con sus hijos en el hogar
1
Use un vocabulario adaptado a la edad del niño y a sus conocimientos.
2
No le comunique angustia ni miedo. Demuéstrele que pueden confiar y expresarle las dudas.
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Responda a las reacciones de los niños de manera solidaria y explíqueles que son reacciones normales a una situación anormal.
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I M PA C T O P S I C O L Ó G I C O
Cómo evitar que te afecte Pasar uno o dos días en casa resulta gratificante. Si no tienes que realizar obligaciones del trabajo, puedes dedicar ese tiempo para acomodar todo en tu casa. Pasas esa tarde viendo pelis o series mientras comes una deliciosa pizza, ensalada, hamburguesa o lo que más se te antoje. El problema comienza cuando el encierro debe ser por más días. En estos momentos estamos viviendo la cuarentena para evitar complicaciones en la salud a nivel mundial. Todo mundo habla sobre eso, pero pocas veces nos ponemos a ver el impacto psicológico que un encierro prolongado podría causar en cada ser humano. CONTINUA PAG. 14
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La cuarentena es complicada
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Cuando se pide que no salgas de casa, a menos que sea realmente necesario, tu vida cambia por completo. Dejas de ver a tus seres queridos, tu libertad se ve alterada, incluso estás en estado de incertidumbre por no saber qué va a pasar al día siguiente y por supuesto, mucho aburrimiento. Si todo se va juntando, puede desencadenar efectos dramáticos en las personas. Impacto psicológico y social
La cuarentena es un factor predictivo de los síntomas de estrés agudo. Una persona en cuarentena es propensa a sentir agotamiento, ansiedad, irritabilidad, insomnio, poca concentración, ira, agotamiento emocional y depresión. Además, hay una serie de tópicos que alteran aún más a la gente. - Cuánto va a durar la cuarentena. - Tener miedo a ser contagiada. - Sufrir aburrimiento o frustración. - Pensar que no durará lo suficiente tu comida y víveres. - Sentirte bombardeada de información y que alguna de ésta no sea verídica.
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Además, la preocupación no sólo es durante la cuarentena, sino también después, pues estás en incertidumbre de no saber qué va a pasar con tu trabajo o tu economía.
Cómo sobrellevar el encierro
- Realiza alguna actividad física - Sal aunque sea afuera de tu casa a que te dé un poco de sol y aire - Ve películas o series divertidas para que te ayuden a despejar la mente - Llama a tus seres queridos - Sal sólo cuando necesites algo y trata de hacer compras en un sólo momento para no estar saliendo a cada rato.
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Celebremos lo que nos hace
GRANDES!
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Una celebración de cultura y tradición
BirthMatters busca reducir el embarazo adolescente a través de la educación en salud reproductiva y brindar apoyo a las madres embarazadas vulnerables y sus familias.
Cada día celebramos pequeñas batallas que nos permiten crecer y nos hacen cada vez más fuertes, más sensibles y más humanos. Por estos días en los que apreciamos y valoramos tanto la vida, la oportunidad de un nuevo despertar y el significado de un abrazo; entendemos desde una perspectiva más amplia y profunda, que definitivamente juntos, somos más fuertes. Que nuestra riqueza lejos de ser un tema monetario, está basado en la grandeza de la multiculturalidad que caracteriza este país, en el legado de nuestras tradiciones, el emprendimiento de su gente y en la capacidad de transformarse y continuar pese a cualquier adversidad. Por eso la celebración del cinco de mayo, que este año cumple su tercera edición en el Downtown de Spartanburg, es el escenario perfecto para festejar y celebrar el mes de la Herencia Hispana, que cada año en los Estados Unidos celebramos las contribuciones de la comunidad hispana en el pais En las calles de los Estados Unidos es habitual para esa fecha, ver a cientos de personas reunirse y disfrutar al son de los ritmos autóctonos mexicanos y las delicias de su exquisita cocina, recordando así su triunfo sobre el yugo opresor de los extranjeros.
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Rápidamente se extendió la fiesta en todo el territorio nacional y en nuestra comunidad no podía ser la excepción, el Morgan Square, en Spartanburg, ha sido el epicentro de esta festividad, que en su primera versión reunió a más de 3.000 asistentes y espera para este año sobrepasar los 6.000 visitantes y consolidarse como no sólo como uno de los eventos más importantes de la región, sino como uno de los más queridos y esperados por la comunidad en general. CONTINUA PAG 20