La competición 'Gomera Paradise Trail 2014' nació hace tres años gracias al empeño de un grupo de amantes de las carreras de montaña. En la presente edición hemos decidido desde el Cabildo Insular apoyar su continuidad al considerar que hay motivos de sobra para ello. Por parte de la Consejería Insular de Deportes desde el primer momento percibimos el atractivo que implica para una Isla como la nuestra una prueba de montaña de estas características. La complicada orografía de La Gomera hace que estemos ante una competición de singular dificultad que la convierte en única en el ámbito nacional. Y en lo que se refiere a proyección exterior de La Gomera también prestamos nuestro apoyo en cuanto implica otro paso más en nuestra línea irrenunciable de dar a conocer la Isla a través de todos los medios que estén en nuestras manos. Para ello contamos con una riqueza natural y paisajística como la del Parque Nacional de Garajonay por donde discurrirá parte de la carrera. Prueba de la buena salud de esta competición es tanto el elevado volumen de inscripciones que va creciendo en cada edición como el nivel de gran parte de los participantes ratificado por sus indudables méritos deportivos. Incluso algunos acuden más atraídos por la idea de practicar deporte rodeados por la belleza de la Isla que por la competención en sí. Prueba de todo ello es el incesante ritmo de inscripciones que se registraron en los días previos. En ello tiene mucho que ver el planteamiento hecho por los organizadores de la carrera, el Club de Montaña Laurisilva, de impulsar una competición de tres niveles distintos según su dificultad. Por lo tanto estamos ante una ocasión irrepetible para que todos, según sus capacidades puedan participar y a la vez disfrutar de nuestros inigualables paisajes. No menos importante es el hecho de que un significativo número de ciudadanos se involucre de forma desinteresada para que los participantes dispongan de todo tipo de atenciones y ofrecer las garantías en materia de seguridad que requiere una competición de estas características y nivel. Por estas razones sólo me queda darles una cálida bienvenida a La Gomera y desearles a los y las deportistas que disfruten el 28 de junio del deporte y la naturaleza en nuestra Isla. Casimiro Curbelo Presidente del Cabildo Insular de La Gomera
Viernes 26 11:00 – 22:00 horas
Entrega de dorsales. Sala de Exposiciones del Cabildo Insular de La Gomera
18:30 horas
Charla de Fabián Rivera. Salón de Actos del Cabildo Insular de La Gomera. Fabián Rivera, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, es especialista en preparación de pruebas ultras o de larga distancia
19:00 horas
Presentación y charla técnica de la prueba. Salón de Actos del Cabildo Insular de La Gomera.
20:00 horas
Cena de la Pasta. Plaza de Las Américas.
Sábado 27 5:15 horas
Control ULTRATRAIL
6:00 horas
Salida ULTRATRAIL desde la Plaza de Las Américas
7:15 horas
Control MEDIUM
8:00 horas
Salida MEDIUM desde la Plaza de la Encarnación (Hermigua)
9:15 horas
Control STARTER
10:00 horas
Salida STARTER desde el Atajo
La directora de carrera asegura que “correr la Gomera Paradise Trail es una experiencia única” Cuarta edición de la Gomera Paradise Trail (GPT). ¿Cómo la afrontan desde la organización? - Con más ilusión si cabe que años anteriores, siempre mirando hasta el más pequeño de los detalles por y para cada uno de los corredores que apuestan por nosotros. Año tras año, la prueba va sumando más peso en el calendario de las carreras de montaña. ¿Dónde está el secreto? ¿Qué ofrece la GPT que no tengan otras pruebas? - Ya vamos por la cuarta edición y siempre nos gusta escuchar al terminar la prueba a los verdaderos protagonistas que son los corredores, y siempre nos dicen que les encanta el recorrido y lo bien tratados que se sienten. Supongo que es ahí donde radica el secreto. Para nosotros, un corredor no es un número de dorsal, es un nombre y un apellido y siempre tratamos de ayudarles en todo lo que nos sea posible. Es una carrera por y para el corredor.
- Sin duda, la gran atracción de esta edición será la participación de Cristofer Clemente. ¿Qué supone su presencia? - Cristofer es un buen amigo de los miembros de la organización y fue el uno de los creadores de la carrera. Su nivel como corredor ha subido mucho y su dedicación ahora no puede estar en organizar, por lo que le agradecemos enormemente su participación en la carrera, ya que al ser tan conocido y querido esto hace que la GPT se promociones aún más.
Además de Clemente, ¿qué otros atletas de alto nivel formarán el cartel de la GPT 2015? - Tenemos a Alberto Peláez, Esteban García, Fina Padilla, Ana Belén Martín, José Carlos Vera... Pero, de corazón, para nosotros cada uno de los corredores y corredoras que toman la salida en cualquiera de sus modalidades tienen la misma importancia para la organización. ¿La suma de tantos atletas de renombre supone una presión o un aliciente para la organización? - Sin duda un aliciente y una gran promoción, pero como ya dije antes, cada uno de los corredores son importantes para la organización.
La carrera cuenta cada vez con más apoyos públicos y privados. ¿Han resultado claves para experimentar este crecimiento en sólo tres ediciones? - Cuando comenzamos con este proyecto, tengo que reconocer que en un principio no se fiaban mucho. Una vez pasada la primera edición, el apoyo fue en aumento y nos sentimos muy respaldados, ya que esta prueba deportiva es algo muy beneficioso para dar a conocer una isla tan maravillosa como es La Gomera. Por último, seguro que son muchos los atletas que aún están dudando si se inscriben. ¿Qué les diría Marta Hernandez Barreraa estos deportistas? - Correr la GPT es una experiencia única. Como bien dice su eslogan “del infierno al paraíso”, todo el que viene quiere repetir. ¿Por algo será?
Sus trazados son impresionantes, paisajes mágicos, dureza extrema y por último la gran fiesta que se forma contando anécdotas e intercambiando opiniones.
Actividades lúdicas se desarrollarán en la Plaza de Las Américas
10.45 horas
Batucada Al Paso. Plaza de la Iglesia Nª Sra. de la Asunción
11.00 horas
Degustación de productos típicos de La Gomera
Música y juegos infantiles Taller de Slackline Servicio de fisioterapia para participantes (desde 11.30 h.)
12.00 horas
Apertura de la Fiesta de la Cerveza
13.00 horas
Sesión de Zumba y Aerodance
14.00 horas
Almuerzo de hermanamiento de participantes
17.00 horas
Fiesta de la Espuma
17.30 horas
Sesión de Zumba y Aerodance
19.00 horas
Entrega de trofeos
21.30 horas
Fiesta de la Gomera Paradise Trail. Pub Kikismiki
Cristofer Clemente Busca ser profeta en su tierra El atleta gomero, que forma parte de la élite mundial de las carreras de montaña, participará por primera vez en la Gomera Paradise Trail Los bellos paisajes, los rostros de sufrimiento, la dureza de las montañas, el ambiente de festividad y familiaridad, la entrega altruista de los organizadores, la hospitalidad del público… Son muchos los atractivos que rodean a la Gomera Paradise Trail y que la han afianzado en el calendario competitivo de muchos corredores. Un camino de crecimiento, el que ha seguido esta cita gomera, que continuará en la IV edición con un atractivo añadido: CRISTOFER CLEMENTE El atleta gomero afrontará, a sus 29 años, su primera participación en la carrera de mayor prestigio de su tierra, pues por motivos diferentes, en anteriores ediciones le fue imposible ser de la partida. Modificando el dicho popular de ‘a la tercera va la vencida’, Cristofer apuesta porque sea la cuarta la oportunidad definitiva y, el próximo 27 de junio, tomará la salida de la Ultra. “Las dos primeras ediciones
estuve en la organización, luchando porque hubiera una carrera de montaña en mi Isla, y el año pasado venía de competir en Alemania y tenía muchas secuelas después de 105 kilómetros”, explica Clemente sus ausencias, para concluir que “ahora ha llegado el año, y correré con un plus de motivación, porque es mi Isla y además es un lugar ideal para correr en montaña”. Así las cosas, Cristofer Clemente llega a la Gomera Paradise Trail tras conseguir un valioso segundo puesto en la Ultra SkyMarathon Madeira, una prueba de 55 kilómetros que exigió el máximo nivel del corredor gomero. “La Ultra de Madeira ha sido muy exigente y me ha dejado secuelas físicas, por lo que no sé cómo llegaré a la salida el 27 de junio, pero intentaré disfrutar de la prueba al máximo”, explica Clemente, quien añade que “no competiré con una estrategia clara, sino me dejaré llevar por las sensaciones del momento”.
Cristofer Clemente dio sus primeros pasos en el mundo del running en 2010, como medida para hacer frente al sobrepeso que padecía. Cinco años después, y con muchas horas de entrenamiento y sacrificio en su cuerpo, este joven se ha colocado en la élite mundial de las carreras de montaña, siendo todo un referente y paseando el nombre de La Gomera y Canarias por múltiples rincones del mundo. Francia, Inglaterra, Costa Rica, Argentina, Chile, China, Alemania o Portugal son algunos de los territorios extranjeros que ya conocen el correr de Cristofer Clemente, quien reconoce que “en Europa este deporte se vive a otro nivel”, pero también advierte que “en Canarias hay grandes carreras, y debemos de sentirnos afortunados por las islas que tenemos, con terrenos y climas que hacen que se disfrute bastante corriendo”.
Aunque son solo cinco los años que lleva Cristofer Clemente dedicado al mundo del running, su trayectoria ha sido meteórica, aportándole energía y vitalidad hasta el punto que, correr en montaña, se haya convertido en su estilo de vida. “Es una manera de vivir, y lo estoy disfrutando porque además me permite combinarlo con otra de mis pasiones, viajar”. No obstante, el buen quehacer del atleta gomero no le es suficiente
para dedicar su vida de forma exclusiva a este deporte, por lo que compagina su preparación y competición con la hostelería. “Trabajo en un restaurante familiar unas nueve horas diarias y los ratos libres los dedico a entrenar”, apunta Clemente, quien señala también a su equipo y sponsors como piezas claves para poder llevar a cabo su pasión: “mi equipo, el Race Land, me ayuda en aspectos de financiación de las carreras, así como varios sponsors: Land, La Sportiva, 226ers, Fuente Alta y Cabildo de la Gomera”. Sin duda, un lujo para la IV Gomera Paradise Trail contar con Cristofer Clemente en su cartel de competidores, pues dotará a la prueba de un mayor nivel, ayudando a su afianzamiento y aportando una repercusión internacional, pues las hazañas del atleta gomero son seguidas en muchos rincones del mundo.
Ofreció una emocionante pugna con Antonio José Martín. Esteban García y Adrián Concepción, vencieron en Medium y Starter, respectivamente El corredor cántabro Alberto Peláez consiguió en la pasada edición del Gomera Paradise Trail (GPT) su segundo triunfo consecutivo en la modalidad Ultra. El atleta del Haría Trail no sumó la victoria con la contundencia de 2013, pues tuvo en Antonio José Martín un duro competidor.
de un minuto de diferencia entre los tres primeros. El grancanario Esteban García (Team Sural-Studio 54) cruzó la meta tras tres horas y 13 minutos, aventajando en treinta segundos al atleta del Trangoworld Team, José Carlos Vera, y en algo más de un minuto a José Luis Hinojosa, del Hockey Alcalá.
Peláez tuvo que esperar a la recta final del recorrido para doblegar al atleta tinerfeño y cruzar la meta con un tiempo de seis horas, 20 minutos y 30 segundos. Tres minutos después del líder cerró su participación Antonio José Martín, y ya a más de diez minutos entraría José Manuel León, que completó el podio.
Adrián Concepción venció en la Starter
La Medium segundos
se
decidió
por
La igualdad también estuvo presente en la modalidad Medium de la pasada edición, con poco más
En la modalidad Starter, el protagonismo de la pasada edición fue para Adrián Concepción, corredor en categoría Junior que demostró su potencial y completó el recorrido en una hora, tres minutos y 58 segundos. El atleta palmero subió así a lo más alto de un podio en el que estuvo acompañado por Marcos Padrón y Diego Cabrera, que ofrecieron uno de los duelos más emocionantes de la III Gomera Paradise Trail, con 19 segundos de diferencia entre ambos.
El vencedor de la segunda y tercera edición de la Ultra Gomera Paradise Trail regresa a La Gomera sabedor de que no existe favoritismo en esta prueba El doble campeón de la prueba reina de la Gomera Paradise Trail, Alberto Peláez, llega a la IV edición con la intención de luchar un sitio en el podio. El corredor cántabro prevé una dura batalla en la zona alta, aunque reconoce que la presencia de Cristofer Clemente reduce las opciones de triunfo para el resto de competidores. Aun así, Alberto Peláez, se muestra orgulloso por compartir la prueba con el atleta gomero, y asegura que tomará la salida convencido de competir y disfrutar de “un auténtico paraíso”.
º Foto: http://albertopelaez.com/
- Tras dos triunfos consecutivos, todos los focos mirarán a Alberto Peláez en la IV edición de la Gomera Paradise Trail (GPT). ¿Cómo se gestiona esta circunstancia? ¿Cambiará su estrategia de carrera? La GPT es una carrera muy dura, por lo que da igual quién sea el favorito, si no estás en forma, la montaña te pone en tu sitio. Yo intentaré salir guardando para la parte final, que es donde se sufre más, sobre todo debido al calor. - El año pasado ofreció un gran espectáculo junto a Antonio José Martín y José Manuel León. ¿Espera una carrera similar? Con la participación de Cristofer Clemente creo que este año la carrera va a tener un claro dominador. El resto nos tendremos que ganar una plaza en el podio, y con corredores de la calidad de Antonio o José Manuel, no será fácil.
“Será un orgullo compartir la prueba con Cristofer Clemente”
- Seis horas y 56 minutos en 2013, seis horas y 20 minutos en 2014… ¿Será necesario bajar de las seis horas para ganar esta edición? Pues creo que hay un corredor gomero que tiene capacidad para bajar de las seis horas - Cristofer Clemente. Ya ha salido su nombre en varias ocasiones. ¿Qué supone su presencia? Para mí es un orgullo compartir la prueba con alguien como Cristofer, no solo por su nivel como deportista de talla mundial, sino también por su humildad y calidad humana. - Por último, Alberto Peláez ya es un clásico de esta carrera. ¿Qué tiene esta prueba para repetir edición tras edición? Sus paisajes, la dureza de su recorrido y la hospitalidad de su gente. Sin duda, es un auténtico paraíso, ya sea para sufrir disputando la prueba o para correr admirando la naturaleza.
Camisa, braga, bolsa, galletas gomeras y camisa ‘finisher’ para los que completen la prueba.
Camisa, braga, bolsa y galletas gomeras.
Camisa y galletas gomeras.
Tres victorias consecutivas en la Medium avalan las recomendaciones de esta atleta gomera, que en esta edición luchará por defender su corona La Gomera Paradise Trail es una prueba muy exigente y con un recorrido caracterizado por los desniveles, por lo que es fundamental conocer tu cuerpo y atender a las sensaciones que te va mostrando. En los momentos previos a la salida, suelo realizar 15 minutos de carrera con una intensidad ascendente, sin alcanzar el máximo de exigencia. Este calentamiento me permite comenzar la carrera con el nivel de activación necesario, imponiendo un ritmo que suelo mantener constante hasta los kilómetros finales, que es cuando suelo apretar. Pero para poder llegar al final con fuerza y subir la intensidad, es muy importante saberse dosificar en los kilómetros previos, y para ello es clave conocerse e identificar la información que el cuerpo te va mandando. Otro tema a tener muy en cuenta es el avituallamiento, ya no solo para no desfallecer, sino para ir eliminando peso de cara al tramo final. En este tipo
de pruebas hay mucho desgaste, por lo que es fundamental el avituallamiento líquido y sólido. Las bebidas energéticas e isotónicas, así como la fruta, son algunos de los productos que nos ayudarán a completar la carrera con mayores garantías. De esta forma, recomiendo a todos aprovechar los avituallamientos que pone la organización. Sin más, desear a todos los participantes que se diviertan con la carrera y lo hagan disfrutando de los paisajes gomeros por los que van a pasar. Todos y todas las que se aventuran en la Gomera Paradise Trail son ganadores, pues lo importante es participar y correr rodeados de gente que disfruta con este deporte.
La atleta tinerfeña pulverizó el tiempo de la vencedora de 2013. También con solvencia se resolvió Medium y Starter, con triunfos para Josefa Padilla y Carmen Rodríguez, respectivamente La modalidad de Ultramaratón de la III Gomera Paradise Trail tuvo como claro protagonista a Ana Belén Martín, deportista del Clator 3.7 que dominó con autoridad la prueba, cruzando la línea de meta con un tiempo de ocho horas, 39 minutos y 41 segundos. Un registro que rebajaba en más de una hora el de la vencedora de 2013, Lidia Gómez
principio a fin, marcando un tiempo de cuatro horas, un minuto y dieciséis segundos y cruzando la meta casi media hora antes que la segunda clasificada, Jacqueline Suárez. El tercer escalón fue para Yurena Arteaga, que en los kilómetros finales cedió y se dejó en meta siete minutos con respecto a Suárez.
El segundo escalón del podio fue para la atleta del Got Team, Helena Rodríguez (9:17:09), mientras que la tercera y última participante fémina en cubrir los 58 kilómetros fue María Isabel Moreno, que cruzó la meta tras más de doce horas y media de competición.
Carmen Starter
Josefa Padilla afianzó su reinado en la Medium Tras vencer en las dos primeras ediciones, Josefa Padilla volvió a ser profeta en su tierra y sumó su tercera corona en la GPT 2014. La atleta gomera dominó la carrera de
Rodríguez
dominó
la
Hasta La Palma viajó el título de la Starter de la pasada edición, de la mano de Carmen Rodríguez, que cubrió los doce kilómetros en una hora, 31 minutos y 38 segundos. La atleta del Bayana distanció en más de ocho minutos a Salma Cheiko, segunda clasificada, mientras que Katty León, del Muflones 4 Trail, sufrió para hacerse con el tercer puesto, cruzando la meta a menos de un minuto de la cuarta clasificada.
La ganadora de la Ultra Gomera Paradise Trail 2014 volverá a las montañas gomeras con la intención de disfrutar de la carrera y su entorno Tras colgarse el bronce en la Medium de 2013 y subir al primer escalón del podio en la Ultra del año pasado, Ana Belén Martín saldrá a la IV Gomera Paradise Trail sabedora de no será fácil reeditar el primer puesto. La atleta de La Orotava (Tenerife) considera un triunfo estar en el podio, aunque advierte que la dificultad de estar entre las mejoras cada vez es mayor, por lo que “participaré dando lo mejor de mí, con la mente puesta en disfrutar de la carrera y del entorno”.
- La pasada edición ganó con más de 30 minutos de ventaja sobre Helena Rodríguez ¿Esperaba un triunfo tan ‘cómodo’?
- El año pasado rebajó en más de una hora el tiempo conseguido en 2013 por Lidia Gómez. ¿Es posible bajar de las ocho horas y media en esta prueba?
Sinceramente, en ningún momento supe la diferencia que tenía respecto a mi compañera, por lo que no tuve ninguna estrategia a seguir salvo la de correr y correr hasta donde podía.
La verdad que yo fui la primera sorprendida con el tiempo que hice, y no supe en cuánto había rebajado el tiempo anterior hasta el momento en el que me lo indicaron en meta. Bajar de las ocho horas y media lo veo complicado, la verdad que fue una muy buena carrera por mi parte, pero bajar nueve minutos no sé si será posible en esta ocasión. Participaré dando lo mejor de mí, pero no voy a ir con la mente puesta en el crono, sino en disfrutar de la carrera y del entorno.
- La participación femenina en la modalidad Ultra ha ido aumentando año a año. ¿Supone este hecho que repetir triunfo sea más complicado? Por supuesto que sí, pero me gusta que cada vez haya más participación femenina en cada una de las pruebas de trail que se realizan. Alcanzar el triunfo, es decir, hacer podio, siempre es difícil, pues sólo hay tres puestos. Cada vez hay una mayor preparación y ello supone que las rivales sean más difíciles de vencer.
- Para concluir, ¿qué le parece la Gomera Paradise Trail (GPT)? ¿Qué tiene esta prueba que hace que todos los atletas quieran repetir? El aspecto a destacar de la GPT es el ambiente que rodea a la misma, que la hace especial. La organización es muy buena, destacando el trato y el servicio al corredor: cena previa (donde se tiene en cuenta a los corredores vegetarianos y veganos), almuerzo postcarrera, avituallamientos variados y completísimos, voluntarios volcados con el corredor y, por supuesto, la fiesta de la cerveza. El ambiente que se genera al término de la prueba facilita la
relación entre los corredores, ya que todos permanecen en la plaza durante horas. Así mismo, se facilita al corredor y a sus acompañantes el que puedan trasladarse a la Isla teniendo bonificaciones, tanto en el traslado como en el alojamiento, que es lo que suele dificultar el trasladarte a otras islas o lugares para correr. Por otro lado, la dureza de la prueba. Pese a que es una Ultra que no se excede en kilómetros, como pueden ser otras pruebas de renombre, el desnivel, el clima y el trazado hacen de la GPT una de las pruebas más exigentes a nivel insular.