¿Qué hago con mis hijos en esta cuarentena?

Las mejores recomendaciones

En esta época en la que todos debemos hacer caso de nuestras instituciones de salud y quedarnos en casa para ganarle la batalla al COVID-19, es momento de encontrar alternativas para que nuestros hijos no se sientan abrumados con el encierro involuntario y esto les pueda traer problemas psicológicos o de estrés.

Debemos comprender en primera instancia que nuestros pequeños se encontraron con situaciones desconcertantes que no pueden procesar al momento, pero suceden, como el hecho de que ya no fueron a la escuela y de pronto dejaron de ver a sus amigos y maestros, dejaron de correr y jugar en el recreo y ahora se tienen que adaptar a hacer tareas y aprender de otra manera. Que papá y mamá están en casa todo el día, todos los días, pero no entienden por qué trabajan tanto frente a una computadora o no dejan de hablar por teléfono.

MANUALIDADES

Aquí te presentamos 10 recomendaciones para que tus hijos aprendan, se diviertan y canalicen todas sus energías en días de emergencia sanitaria.

Es de las actividades preferidas para ellos y son grandes aliadas para mantenerlos entretenidos explotando su creatividad y diversión. Puede proporcionarles diversos materiales como cartón, papel, pintura vinílica escolar, crayolas, lápices, etc. También puedes darles material reciclado con el que podrán hacer hasta juguetes tales como los centros del rollo de papel higiénico, botellas de plástico, tapas, latas y periódicos.

COCINERO POR UN DÍA

Algo que resulta verdaderamente fascinante para los niños es investigar la cocina. A ellos les apasiona preparar comidas o inventar recetas y es una actividad que motiva y desarrolla el trabajo en equipo y la comunicación. Puedes apoyarlos con recetas de pasteles o galletas y a la hora de comerlos podrás hacer otro momento de deliciosa convivencia familiar.

JUEGOS TÍPICOS

Recuerdas aquellos juegos que marcaron tu infancia y fueron parte importante para hacer y conservar amigos hasta nuestros días. Esta es la ocasión ideal para compartirlos con tus hijos y buscar que también sean trascendentales para ellos. Juegos como las escondidas, encantados, declaro la guerra, hula hula, rayuela, el baile de las sillas y otros sin duda dejarán huella en tus pequeños.

TODOS A JUGAR

¿Te acuerdas del Juego de la oca, Serpientes y escaleras, Memorama, el Turista y todos aquellos juegos de mesa en los que te pasabas horas de diversión? Pues es el momento ideal para desempolvarlos y compartirlos con tus hijos. Son herramientas que les brindarán horas de diversión y potenciará sus habilidades motrices y cognitivas. También puedes enseñarles a jugar dominó o ajedrez.

VISITAS VIRTUALES A MUSEOS

Para que tus pequeños mantengan la atracción por nuestra cultura existen las visitas virtuales a los mejores museos. Acompaña a tus pequeños en esta aventura virtual donde encontrarán colecciones parciales o totales, así como diversas piezas arquitectónicas, pinturas y esculturas. En México tienes muchas opciones, desde el Museo de Antropología e Historia hasta Bellas Artes o el Castillo de Chapultepec.

FOMENTA LA LECTURA

Aprovecha este tiempo para fomentar en tus hijos la pasión por los libros. Permite que ellos elijan los cuentos que quieran leer o impúlsalos a crear sus propias historias incluso dramatizando novelas literarias mediante el uso de títeres y creando su propio espacio dentro del hogar. Si agregas un poco de música suave el momento será increíble y relajante para todos. Los audiolibros son buena opción.

PAPIROFLEXIA

Únicamente necesita proporcionarles hojas para que intenten desarrollar esta antigua y espectacular técnica. Esto les permitirá despertar su creatividad y reafirmar su memoria y concentración. Consigue que se liberen de esa ansiedad por el encierro en casa con una actividad inigualable. Si no la dominas podrías aprender con ellos. Hay diversos sitios que te apoyarán para hacer excepcionales figuras.

ORDEN CON CREATIVIDAD

Estar en casa no significa que nuestros niños no lleven orden y disciplina en todas sus actividades. Haz que se duerman y se levanten temprano, que se aseen y cambien todos los días. Organiza sus labores cotidianas y horas de comida, siestas, juegos y descansos. Puedes proponer que un día ordenen sus cajones o que organicen su habitación y que hasta lo redecoren con imaginación.

VAMOS A MOVERNOS

Aunque clases extracurriculares y actividades deportivas están canceladas, esto no quiere decir que dejemos de movernos. En la sala de tu casa o en el jardín puedes hacer un sencillo salón de ejercicios. Muéstrales cómo hacer ejercicios sencillos o practicar alguna actividad deportiva o incluso poner música y montar una coreografía para un baile y así nadie se aburrirá.

TARDES DE PELÍCULAS

Puedes elegir uno o dos días de la semana para declararlos “Tardes de película”. Hay muchas plataformas de streamings para ver películas por internet, incluso gratuitas. Te sugerimos hagas primero una recopilación de las que les podría gustar a tus hijos y listo. Prepara algunas sabrosas y naturales botanas, que cada quien elija la pijama de su agrado y disfruten su tarde.