SEX EFTER FØDSLEN

Sundhedsplejerske Karin Holm

Karin Holm er uddannet sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder, og hun har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.

Hvordan får vi gang i sexlivet efter fødslen? Hvad gør vi ved uheld med kondom efter fødslen? Er det normalt med smerter ved samleje efter syning? Hvornår kan jeg starte med p-piller efter fødslen? Sundhedsplejerske Karin Holm besvarer spørgsmål om sex efter fødslen.

HVORDAN FÅR VI GANG I SEXLIVET EFTER FØDSLEN?

Min søn er nu 4 måneder, og min kæreste og jeg har stadig ikke fået gang i sexlivet. Vi har prøvet flere gange, men det har bare gjort for ondt.

Sidste gang vi prøvede, gjorde det ikke så ondt. Men han kunne bare ikke komme ind. Det var som om, der var noget i vejen, eller også er det mig, der ikke kan slappe helt af. Vi har prøvet glidecreme, men det hjælper ikke. Hvad skal vi gøre?

Svar

Ja, det er det store spørgsmål. Prøv at sætte tid af i kalenderen til at aftale, at i aften skal det være. Lad eventuelt baby blive passet ude nogle timer eller hele natten.

Ammebørn kan medgives ammemælk. Det holder sig 72 timer i køleskab eller 3 måneder i fryseren. Det kan gives med ske eller af et æggebæger, så ikke sutterefleksen forstyrres, hvad den sjældent gør hos en 4 måneder gammel dreng.

Forleden gik det galt. Kondomet faldt af, idet jeg trak mig ud. Vi er bange for at blive gravide igen, da vi synes det er for tidligt til nummer 2. Min kone ammer og har siden fødslen for 3 måneder siden ikke haft normal menstruation. Hvad gør vi?

Svar

Det er forskelligt, hvornår ægløsning og dermed menstruation indtræder efter fødslen. Hos nogle kvinder indtræder det først efter ammestop. Men amning kan ikke anvendes som sikker prævention. Jeg synes da, I skulle få lavet en graviditetstest hurtigst muligt og eventuelt overveje en anden form for prævention. Til 9 ugers undersøgelse hos egen læge vil prævention oftest blive diskuteret.

Smerter Ved Samleje Efter Syning

Prøv at sætte tid af i kalenderen til at aftale, at i aften skal det være

Gør så jer lækkert i stand, se en god film eller spis lidt godt. Begynd at kæl med hinanden uden at røre de egentlige erogene zoner. Gå i bad sammen eller smør hinanden ind i velduftende olie. Det er forkert at gå at vente på, at lysten melder sig. Det gør den forskelligt. Ved nogle efter 3 uger ved andre efter 9 måneder.

Moderen oplever ofte seksuel stimulereing, når barnet ammer, da det netop sutter på en erogen zone. Andre synes det er ulækkert med mælk sprøjtende ud under orgasme. Det er derfor vigtigt at tale åbent om det og lægge planer for, hvordan vi kan dyrke hinanden og vores tosomhed, så den ikke drukner i blevask og andet. God sexlyst.

“UHELD” MED KONDOM EFTER FØDSLEN

Min kone har lige født, derfor bruger vi nu kondomer.

SVAR

Jeg fødte for 6 uger siden en dreng ved brug af blød sugekop. Jeg sprak fra skeden til anus dog ikke ringmusklen.

Jeg har forsøgt at have samleje med min kæreste, men vi måtte opgive på grund af smerter. Kan det være stingene, som driller på trods af, at jeg ikke har været generet af dem tidligere? Er det normalt at have smerter ved samleje efter at være syet?

Der var engang, hvor vi anbefalede 6 ugers sex-pause efter fødslen for at give vævet omkring fødekanalen ro til at hele op.

Dine tråde er væk for længst. Du er syet med selvopløselige tråde, der nedbrydes efter ca. 3 uger. Men ud over den syede bristning er andet væv ødelagt og blodkar knust m.m. Derfor er vævet ømt og hævet en tid efter fødslen, også selv om syningen er groet sammen og trådene væk.

Du kan sammenligne det med blå mærker. Nogle opdager man først, når de ses, mens andre er voldsomt ømme, alt efter hvor de sidder, og de trykker på underliggende muskler og andet.

Det skal ikke få jer til at miste sexlysten - tværtimod. Alt for mange nybagte forældre har svært ved at komme igang. Din kæreste skal være tålmodig og bruge lang tid på forspil, så du er rigtigt ophidset og våd, inden han fører penis ind.

I kan eventuelt anvende eksplorationcreme (glidecreme) til at hjælpe med at “smøre” her i begyndelsen (købes på apoteket). Eller I kan starte med at “nøjes” med at kæle og stimulere hinanden til orgasme. Så kommer resten også.

HVORNÅR KAN JEG

STARTE MED PPILLER EFTER FØDSLEN?

Jeg har født en dejlig datter, og nu vil jeg høre, hvornår jeg kan starte på p-piller igen, og hvor længe der går, før de virker. Eller er der noget, I kan foreslå som beskyttelse ud over p-piller og kondom?

SVAR

Almindelige p-piller, som hindrer ægløsning, går også ind og stopper for produktionen af modermælk, da de påvirker nogle overordnede hormoner.

De skal altså først anvendes, når du synes, du har ammet længe nok - minimum 4 og helst 6 måneder.

Enkelte kvinder med en meget veletableret amning kan trods hæmningseffekten fortsætte med at amme. Det er gerne, hvis barnet er omkring 5-6 måneder, når de starter på p-piller.

Minipiller, der kun indeholder gestagen, gør slimproppen i livmodermunden uigennemtrængelig for sædcellerne. Samtidig bliver slimhinden i selve livmoderen nok også påvirket, så et eventuelt befrugtet æg fæstes dårligt og oftest udstødes. Minipilller påvirker ikke mælkeproduktionen.

Det er vigtigt at bruge antikonceptiosnmiddel ved første samleje efter en fødsel eller abort, da det første ægløsningstids- punkt ikke kendes, og det er for sent, når den har været der med en eventuel uønsket graviditet til følge.

For at beskytte mod infektion, så længe vævet lige har været påvirket af fødslen, er barriere-metoderne såsom kondom og pessar meget anbefalelsesværdige. Med sæddræbende creme er de lige så sikre som ppiller og uden bivirkninger.

Spiral ville jeg vente med, til jeg havde fået de børn, jeg gerne ville have, da den tråd, der ligger i livmodermunden, kan føre infektion ind i livmoderen og ud i æggelederne med sterilitet til følge - f.eks. i form af en klamydiainfektion.