SALVA TU VIDA 隆YA! Plan de acci贸n indispensable para tu salud
World Man
Edwin rodríguez Lanier Silva
En la portada
Contenido
Tips para mejorar tu estilo
Javier García
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El hombre metrosexual
entrevista
Salud.
El vestuario del hombre
El hombre metrosexual mbre metrosexual
os días del “macho” descuidado están contados. ¿Por qué? se preguntara, pues le ha surgido un rival: El hombre metrosexual. Aunque la mayoría de la sociedad piense lo contrario no se refiere a una nueva tendencia sexual sino a un nuevo estilonueva de tendencia vida que una rompen con los sexual sino a untodo nuevo estereotipos tradicionales estilo de vida que que atribuyen
L
rompen con todo los
al hombre. Muchas personas catalogan el significado de metrosexual, como un hombre femenino (homosexual). Pero aquí la intención es cambiar este concepto errado sobre la metrosexualidad.
-El termino metrosexual surge de dos palabras compuestas por metro (que viene de la gran metrópolis como Nueva York Los Ángeles o Londres) y sexual (que no difiere de sexo), se refiere a un tipo de hombre sensible, educado, limpio, que le gusta ir de compras, que va a la peluquería en vez de ir al barbero común, se hace la pedicura. ¡En fin! un montón de de cosas para su cuidado personal y lucir atractivo para la sociedad y para agradarse a sí mismo.
No basta mencionar que a la mujer tampoco le desagrada para nada este nuevo estilo de hombre. Los sociólogos dicen que acostumbrarse al uso de esta palabra es una cuestión de tiempo y su tirón comercial es brutal.
Sarai rojas
El vestuario del hombre Se podría decir que el vestuario de un hombre es elemental a la hora de causar una buena impresión. Ya que es lo primero que las chicas y la sociedad observa, aunque los verdaderos valores de una persona no tiene mucho que vercon con el vestuario. ver Hay que causar una buena primera impresión, el vestuario básico de un caballero debe incluir un conjunto de prendas imprescindibles que le ayude a cubrir la mayoría de los compromisos que se les puedan presentar, tanto en el ámbito familiar como en el social y laboral.
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La moda ejerce cierta influencia en el vestuario pero no debe marcar su estilo, aparte de nuestra apariencia física con la que nacemos
Podemos mejorar nuestra figura y nuestro aspecto con un adecuado vestuario. No basta destacar que una buena imagen atrae mayores y mejores oportunidades, recuerda tu vestuario es tu carta de presentación. Umaira curiel
¿Cómo conquistar a una chica? 6 consejos prácticos y sencillos.
1 Arreglarse Las mujeres gustan de hombres que cuidan su aspecto, se ven limpios y huelen bien. Porque más allá de que ellos tengan un cuerpo perfecto, lo atractivo es qué tan saludables se proyecten y que su aspecto muestre dedicación y tiempo para sí mismos.
2 ¿A quién no le gusta reír? El sentido del humor es un poder tan determinante, que puede incluso competir con la belleza y la inteligencia. Generalmente, las personas con sentido del humor son dueños de muy buena energía, y ese positivismo y relajación con que asumen la vida, resultan muy atractivos.
3 Una personalidad auténtica
Hoy, vivir de las apariencias y del ‘qué dirán’ está pasado de moda. La tendencia es ser ‘uno mismo’. Así que, por supuesto, los hombres auténticos, que demuestran lo que son, aumentan su atractivo a la máxima potencia.
4 Detalles que enamoran Las mujeres adoramos los regalos con un significado emocional (bueno… ¡adoramos los regalos!) porque nos hacen sentir -por ejemplo-, que somos escuchadas cuando hablamos sobre nuestro libro favorito, la música que más nos gusta o lo que necesitamos. Los hombres que manifiestan ese interés siempre elegirán regalos oportunos e inolvidables.
5 Caballerosidad, nunca pasa de moda Considerado por muchas el mayor afrodisiaco de un hombre. Podemos ser mujeres modernas, muy actuales, pero aún nos encanta que nos abran la puerta, nos acerquen la silla a la mesa, nos abriguen cuando hace frío, nos lleven los paquetes pesados. Como son menos los caballerosos por estos días, ¡adoramos a quienes lo son!
6 Sensación de seguridad No se trata de materialismo sino de un aspecto biológico. Así como a los hombres les atraen las mujeres tiernas y cuidadoras –pues son rasgos que su inconsciente lee como ‘podrá criar a mis hijos’-, nosotras nos sentimos protegidas y cuidadas por hombres que tienen buenas posibilidades y el interés de conseguir dinero y un nivel social importante (el inconsciente femenino lee esto como una señal de seguridad y cuidado)
Rosangela Villegas-
10Tips para mejorar tu estilo
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Vístete con lo que amas y ama como vistes, se diferente !
Usa personalidad y crea tu estilo, no sigas lo que dice la moda, sigue tu estilo y dale vida a tu propia moda.
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Es importante que la ropa que uses sea de tu talla
El punto más importante de esta lista, la ropa muy grande no nos favorece y tampoco my ajustada. Encuentra una talla que te quede bien y que se vea bien con tu tipo de cuerpo. Si solo sigues un consejo de esta lista, que sea este.
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Combina tu cinturón con tus zapatos.
Este es un consejo sencillo pero también es uno de los más olvidados. Evita ponerte zapatos negros con cinturón café o viceversa y ante la duda utiliza el mismo color en tus zapatos y cinturón.
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Usa buenos zapatos son una buena inversión.
Los zapatos marca la diferencia entre verte bien y verte como alguien más. Incluso si no estás vestido al máximo.
5 Usa desodorante siempre. El punto se explica solo.
Maderlin pírela.
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No te excedas con el perfume Si tienes dudas puedes ver e principio de la película
de alfie.
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9
Cuida tu sonrisa.
Nuestros dientes son una carta de presentación frente a las personas que conocemos. Recuerda mantener un aliento fresco y ver siempre por la higiene de tu boca y tus dientes.
7
Cejas.
No tienes que irte al extremo y quedar como chicharito, pero tampoco te abandones y tengas una sola ceja. Quita un poco del centro para que se te vea la separación.
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Cuida tus uñas y pies.
Nada especial, solo recuerda tener tus uñas de pies y manos limpias y cortas. Si te muerdes las uñas es un buen momento de dejar ese mal habito.
El ejercicio no mata a nadie.
Si eres lector de esta revista sabrás que nos
encanta el ejercicio y todos sus beneficios. Si eres nuevo y quieres mejorar tú estilo agrega un poco de ejercicios a tus días y disfruta de sus beneficios en el corto y largo plazo.
Salud del hombre La mayoría de los hombres tienen que prestar más atención a su salud. En comparación con las mujeres, los hombres son más propensos a: Fumar y beber, Tomar decisiones poco saludables o riesgosas, Retrasar chequeos regulares y atención médica. También hay condiciones de salud que afectan solamente a los hombres, como el cáncer de próstata y bajos niveles de testosterona. Muchos de los principales riesgos de salud que enfrentan los hombres, como el de cáncer del colon o enfermedades cardiacas, pueden prevenirse y tratarse con un diagnóstico anticipado. Pruebas de diagnóstico pueden determinar enfermedades en forma temprana, cuando es más fácil tratarlas. Es importante someterse con regularidad a los exámenes médicos necesarios.
Los hombres también sufren su propia menopausia, la que se conoce con el nombre de ‘andropausia’. Se puede presentar a partir de los 30 años y se caracteriza por el descenso de testosterona y de la presión sanguínea, lo que podría traer consecuencias en el rendimiento sexual.
Francis Almera.
Recomendaciones: En la alimentación está la clave para una vida sana. En el caso de los hombres hay ciertos sustentos que resguardan su salud, Un estudio realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos concluyó que el consumo de aguacate, pimiento rojo, brócoli y coliflor podría reducir el riesgo de cáncer de próstata. Mientras los lácteos reducen el riesgo de la diabetes tipo 2 en hombres, y la patilla tiene efectos similares al del Viagra, es estimulante en los vasos sanguíneos y aumenta la libido. Por su parte los vegetales, verduras y naranjas, ricos en ácido fólico, aumentan la cantidad de esperma de los hombres con problemas de fertilidad. Para muchos las hormonas en los hombres fueron algo pasajero de la pubertad y el despertar sexual, pero esto no es así. Es cierto que las hormonas no te harán llorar sin razón aparente como ocurre en las chicas pero sí estarán vinculadas a ciertos padecimientos. Las hormonas sexuales son la testosterona, luteinizante y foliculoestimulante, ellas son responsables de las erecciones, además de incidir en el sueño, los estados de ánimos y la energía. Las hormonas que controlan el peso son las leptinas, ghrelina, e insulina, y para evitar las alteraciones de las mismas debes mantenerte siempre en un peso estable, practicar alguna rutina de ejercicio y reducir la ingesta de azúcares. Las hormonas de la felicidad son la serotonina y la endorfina, para potenciar su secreción debemos alimentarnos muy bien, hacer ejercicio y exponernos de forma responsable al sol. Las del estrés vienen siendo cortisol y epinefrina, y una vez más, el ejercicio puede ayudarte a mantener los niveles de ambas estable. La de la energía es la hormona tiroxina, regula el mecanismo de convertir las calorías en energía. Por último está la hormona del sueño, melatonina, controla el reloj interno que podría determinar también la obesidad, hiperglucemia, insensibilidad a la insulina y otras perturbaciones cardíacas, por eso hay que estar pendiente de dormir las horas necesarias y no alterar sus niveles.
¿Tienes hambre? Pues te tenemos el mejor lugar para que degustes tu paladar, las mejores arepas de Venezuela las tenemos aquí en La casa de la Abuela C.A Como la quieras, arepas peladas, reina pepiada, domino, de pabellón, Como la quieras te las tenemos aquí!
World Man
Entrevista
World Man
Profesión; productor venezolano, estudiante de administración.
y
Empecemos con las preguntas
-¿Podrías contarnos un poco sobre tus proyectos? Manejo 3 proyectos, el grupo de samba yerbaya, el grupo de música bailable “son pá ti” y actualmente preparo mi lanzamiento como dúo musical. -¿qué es la música y el modelaje para ti? La música es mi pasión el modelaje es un hove y las relaciono porque me ayuda en el ámbito publicitario. -Cuéntanos un poco sobre tu vida personal. Estudio administración, soy productor venezolano, animador independiente y a veces modelo, cuando me lo propongo. -¿Y cómo te encuentras en tu vida sentimental? Estoy felizmente enamorado de mi pareja y muy emocionado ya que viviré una nueva experiencia de ser padre. ¿Y cómo te preparas para ser padre? Estoy triste y feliz a la vez, bueno feliz porque viene en camino mi bebe ¡mi primer hijo! y triste porque en la situación actual en la que estamos viviendo en
Entrevista
Venezuela no nos ayuda en la crianza de mi hijo, y eso hace que su mama y él bebe se vallan al exterior para tener una mejor calidad de vida. ¿y cómo es la relación entre tú y tu esposa? Sencillamente estamos muy nerviosos, porque a causa de la situación económica en la que vivimos ella se verá obligada a irse al exterior y eso me entristece ya que no podre estar cerca de ellos.
¿Qué es lo que más te agrada de tu esposa? Su atención y cuidados que tiene asía mí y su apoyo incondicional y constante que tiene sobre todos mis proyectos y mis ideas. ¿Qué es lo que más te autocriticas como hombre, y porque?
¿Qué es lo que aspiras de tu pareja? Lo mejor para ella y para mi bebe, ya que es una mujer que sabe superarse, y en esta nueva etapa se quedará todo de sí. ¿Qué es lo que esperas para tu futuro? Que mi hijo nazca sano ser un profesional en el ámbito estudiantil y que mi trabajo como productor sea reconocido a nivel nacional y quizás a nivel internacional.
Mi vestir, ya que si no me siento bien con lo que cargo puesto no salgo a la calle, soy mu estricto respecto a mi imagen. cuéntanos un poco procedencia familiar.
sobre
tu
Tengo descendencia venezolana y española, mi madre es margariteña y mi padre es español.
Sarai Rojas Nací el 5 de septiembre del año 1996 Ciudad Ojeda en el hospital Pedro García clara. Mis padres blanca Meléndez, y Roseliano Rojas los dos nacidos y criados en ciudad Ojeda, a quienes les debo todo lo que soy. Tengo muchas amigas pero si me tocara elegir a algunas de ellas como mi mejor amiga elegiría a mi madre que es mi confidente el hombro donde e llorado muchas beses y mi apoyo incondicional. Mi comida favorita es el pasticho y el pabellón. El lugar que me gustaría visitar algún día seria Japón me encanta su cultura y sus cambios de estaciones. Y el lugar en que me gustaría vivir seria cerca de la playa.
Francis Almera Nací el 20 de agosto de 1997, a las 5:00pm en el hospital general de Cabimas. Mis padres Franklin Almera y Jacqueline melean, mis hermanos: Roxcelia, Franklin Junior, Génesis, Franklin José y José David. Soy Paramédico, He viajado a Falcón, a sus playas, a Caracas, a Barquisimeto, cuando era pequeña participe en un plan vacacional de PDVSA fui al estado Cojedes tinaquillo fue muy bonito había muchas piscinas y toboganes de diferentes modelos fui a Valencia al aquarium, a la Plaza Carabobo, a las playas de morrocoy. Me gusta salir y divertirme con mis amigos y familiares, viajar lo más que pueda, me gustaría vivir en Inglaterra conocer su origen y nuevas culturas.
UMAIRA CURIEL Nací el 1 de julio de 1997, en el hospital Pedro García clara Mi madre adoptiva Bianey Piña, nacida en el estado falcón, mi padre Yoel curiel nacido en ciudad Ojeda. Mi mejor amiga es Sarai rojas como mi segunda hermana, mi confidente mi brazo derecho. Mi ídolo mi madre que es mi todo, lo que más amo la que me ha levantado y me ha convertido en todo lo que soy. Mi comida favorita es la pizza. El lugar al que me gustaría visitar seria el museo de Bob Marley. Mi sueño cumplido, conocer las playas del estado falcón, además de ser el lugar de nacimiento de mi madre.
Maderlin Pírela Nací el 18 de febrero del año 1996 en ciudad Ojeda en la policlínica san Antonio a las 7am Mi padre, denni pírela, nacido en ciudad Ojeda y mi madre paulina duran nacida en los andes y criada en ciudad Ojeda, son padres ejemplares, perseverantes, constantes, humildes, los mejores. Un recuerdo de mi infancia seria cuando me regalaron mi primera bicicleta. Mi mejor amiga como mi hermana es kateryn Velásquez, mi compañera de travesuras, lagrimas entre otras cosas. Mi ídolo es Dios por ser mi creador y dador de todas las cosas que tengo y en un futuro tendré. El lugar al que me gustaría ir seria España me atrae mucho su cultura.
Rosangela Villegas Nací el 5 de septiembre del año 1992 a las 7am en ciudad Ojeda, clínica santa lucia. Mi madre es Carmen Morella, nacida Maracay estado Aragua, fue dada adopción y criada en valencia, y padre es candelario Villegas, nacido Trujillo municipio la paz.
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Tengo la suerte de tener una hermana y cinco hermanos que son mis mejores amigos, compañeros fieles. Mi ídolo mi padre porque es un excelente hombre que me ha protegido de todo mal, y ha estado conmigo en las buenas y las malas. Un lugar al que me gustaría visitar seria África.
World Man
Crﾃｩditos.
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Redes Sociales. Sarai47rojas@gamil.com
DISEﾃ前: Sarai rojas
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REPORTEROS: Umaira Curiel
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Rosangela Villegas francis121997@hotmail.com
Francis Almera
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Maderlin Pﾃｭrela
Como conquistar a una chicas.
10 Tips para mejorar tu estilo. Tomado de:
Tomado de:
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