N4_ | APRIL 2014
Dobrodošli k branju HORGANIC novice!
Četrta številka HORGANIC novic je tukaj. V njej boste našli članek o treningu trenerjev, ki se je februarja odvil v Nemčiji, predstavitev treh pilotnih izkušenj, ki so se pričele v Španiji, Sloveniji in Nemčiji ter ob koncu še zanimiv članek o koristih vrtnarjenja za zdravje. Pomlad je prinesla pričetek HORGANIC usposabljanja in zelo smo veseli, da lahko v tej številki z vami delimo izkušnje. Obilo užitkov ob branju! HORGANIC team
Izvedba tega projekta je financirana s strani Evropske komisije v okviru programa Vseživljenjsko učenje, podprograma Grundtvig. Vsebina te publikacije je izključno odgovornost avtorja in v nobenem primeru ne predstavlja stališč Evropske komisije.
TRENING TRENERJEV V NEMČIJI OD 17. – 21. FEBRUARJA 2014 Intenziven trening trenerjev se je pričel s pristopom, ki temelji na tehnikah sociodrame. Predstavila ga je Galabina Tarashoeva iz partnerske organizacije MHC M. Shipkovenski iz Bolgarije. Izkušnja je bila neverjetna in trenerji so dobili vpogled v velik potencial uporabe tovrstnih tehnik za izboljšanje socialnih veščin. Astrid Haendeler je skupaj s strokovnjakoma za vrtnarjenje iz CJD, Hartmutom Haendelerjem in Rolandom Roehnerjem, predstavila strukturo učnih lekcij, ključne vsebine ter idejo, ki stoji za razvojem vsebin. Celotna skupina je imela priložnost delati v velikih in odličnih prostorih gostujoče partnerske organizacije CJD in tako dobiti vpogled v idealne delovne pogoje, ki jih tam morajo zagotavljati. Trenerji so preizkusili nekatere učne lekcije v vrtnarjenju in večino lekcij izkustvene metodologije, tako da imajo sedaj jasno sliko o strukturi vsebin, ključnih aspektih, glavnih ciljih treninga ter pričakovanih rezultatih. To srečanje je imelo velik odziv tudi v nemških medijih. Skupaj s praktično predstavitvijo je bila namreč organizirana tiskovna konferenca ter objavljen članek v več časopisih, med drugim “Kölnische Rundschau”.
PRIČETEK HORGANIC USPOSABLJANJA
Španija HORGANIC usposabljanje v Španiji se je pričelo 8. aprila z udeležbo dvanajstih udeležencev s težjimi in dolgotrajnimi težavami v duševnem zdravju. Usposabljanje se bo odvilo na dveh različnih lokacijah: vrtnarjenje bo potekalo v vasi Coreses ob torkih, medtem ko bo izkustvena metodologija učenja potekala ob četrtkih v dnevnem centru, ki ga vodi INTRAS v vasi Toro. Izvedli bomo dve učni lekciji vrtnarjenja v enem dnevu, saj se morajo udeleženci voziti v drugo vas in organizacija tako velike skupine ni povsem enostavna. Udeleženci se zelo veselijo usposabljanja in zaenkrat so tudi visoko motivirani. Prva srečanja so se že osredotočila na spoznavanje udeležencev med seboj in spoznavanje okolja (vrta, rastlinjaka, učilnice ipd.). Prav tako pa so ključni elementi za uspešno izvedbo usposabljanja poznavanje orodij, ki jih bodo uporabljali v naslednjih mesecih ter nekaj osnov o zdravju in varnosti pri delu. Španski HORGANIC trenerji so se med intenzivnim treningov trenerjev v Nemčiji naučili veliko zanimivega in prav zdaj je čas, da to znanje prenesejo v prakso s svojo skupino udeležencev. Nedvomno bo velik izziv izkustveno učenje, saj le-to zahteva veliko časa, potrpljenja, taktičnosti in skupinskega dela. Vendar smo prepričani, da bo metodologija, posebej zasnovana za to usposabljanje, zelo dragoceno orodje za izboljšanje socialnih veščin in s tem kvaliteto življenja naših HORGANIC udeležencev usposabljanja.
Slovenija S pripravami na izvajanje pilotskega usposabljanja HORGANIC smo pričeli že, ko smo začeli s prvimi pregledi predvidenih lekcij. Zato, da bodo pilotska usposabljanja povsod potekala enako, smo se v februarju 2014 udeležili treninga trenerjev pri nemškem partnerju CJD v Frechnu. Po uvodnem spoznavanju smo ugotovili, da bo usposabljanje potekalo v prijetnem vzdušju, in sicer na področju vrtnarjenja in na področju psihodrame. V Murski Soboti smo v okviru projekta HORGANIC sestavili skupino udeležencev, ki se bodo usposabljali na področju vrtnarjenja. Populacija v skupini je zelo mešana, od težav v duševnem zdravju do nizkega IQ, preko pomanjkljivih socialnih veščin, pa vse do slabega pisnega in ustnega razumevanja. Ker pa gre za udeležence iz ruralnega področja, jih nekaj ima vsaj malo znanja s področja vrtnarjenja, zato pri usposabljanju ne bi smelo biti večjih težav. Do prvih pomladnih dni smo opravili že gnojenje, apnenje, frezanje in naš vrt je pripravljen za nadaljnje delo. Oskrbeli smo se z orodjem in semeni, da bi lahko pričeli s sejanjem. Za delo ne bomo uporabljali samo kupljenih pripomočkov, ampak si bomo pomagali le te poiskati v naravi. Vsi skupaj se že veselimo dela, ki bo prav gotovo potekalo v sproščenem in prijetnem vzdušju. Naš moto usposabljanja je »Sprejeti ponujeno znanje, ga osvojiti, nato pa ga deliti z družino in prijatelji ter osvojeno znanje širiti naprej.« Nemčija Ker je celoten učni načrt že razvit, smo v CJD že pričeli s HORGANIC usposabljanjem. Udeležence zelo zanima učenje, pridobivanje novih znanj ter kako se bodo rastline razvijale. Dodatno je zanimanje večine ljudi vzbudilo tudi radijsko sporočilo o projektu HORGANIC ter označbe nekaterih CJD vrtov z oznako “HORGANIC območje”. Fotografija prikazuje prvo srečanje skupine udeležencev ter njihovo vetrenje idej o timskem delu in nalogah, ki jih čakajo. Glede na to, da so vremenske razmere v Frechnu letos prijazne z le nekaj občasnega dežja, rastline rastejo hitro in so bolj razvite kot običajno. Kako bo to vplivalo na izvedbo HORGANIC usposabljanja, bomo videli v prihodnjih tednih, saj pričakujemo, da bodo rastline rasle hitreje kot načrtovano v zasnovi usposabljanja.
NENADEJANI VPLIVI VRTNARJENJA NA ZDRAVJE Vrtnarjenje in hortikultura sta dobra terapija za naše telo in dušo. Vrtnarjenje spodbudi regeneracijo naših korenin, omogoči uživanje svežega zraka ter uživanje sonca in narave. Skrb za vrt je 100% zdrava aktivnost! Duševno in telesno zdravje Terapija s hortikulturo bi lahko bila uporabljena kot dodatek h klasični terapiji za osebe, ki trpijo za težavami v duševnem zdravju. Vrtnarjenje namreč zmanjšuje stres in izboljša razpoloženje, naravno okolje pa nas pomaga sprostiti in nas prisili, da pozabimo na vsakodnevni stres. Nizozemska študija podpira ta dejstva. Dokazuje, da vrtnarjenje pomaga znižati nivo kortizola, t. j. hormona povezanega s stresom. Upoštevajoč nekatere druge raziskave, lahko hortikulturna terapija zmanjša simptome depresije, zmanjšuje tveganje razvoja demence, izboljša samozavest in nadzor nad čustvenimi in vedenjskimi težavami. Fizična aktivnost Za osebe, ki trpijo za kroničnimi bolečinami, za starejše ljudi ali ljudi s kakršnokoli oviranostjo je vrtnarjenje idealna vadba, ki mišice aktivira tako, da delajo počasi in tekoče. Sveža hrana Hortikultura je vir sveže in zdrave hrane. Prav tako ni presenetljivo, da vrtnarji jedo bolj zdravo in užijejo več sadja in zelenjave kot drugi ljudje. Učenje življenja Vrtnarjenje je tudi učni proces o tem, kako se soočati z dnevnimi odgovornostmi. Vrt potrebuje veliko skrbi: planiranje, opazovanje, finančno načrtovanje, vsakodnevno delo… Vrtnarjenje je kot življenje, kjer se moramo soočiti s številnimi izzivi, hkrati pa lahko užijemo veliko čudovitih sadov. V HORGANICu se zavedamo številnih koristi vrtnarjenja. Položiti roke na zemljo je terapija, ki je že dokazala učinke. Toda HORGANIC gre še dlje. S projektom HORGANIC bomo izboljšali tudi socialne veščine ciljne populacije. Te veščine pa bodo okrepile učenje in integracijo te ranljive skupine.
Izvedba tega projekta je financirana s strani Evropske komisije v okviru programa Vseživljenjsko učenje, podprograma Grundtvig. Vsebina te publikacije je izključno odgovornost avtorja in v nobenem primeru ne predstavlja stališč Evropske komisije.
Kontakt: Nataša Rebernik, natasa.rebernik@ozara.si www.ozara.si 00386 2 2380 654 00386 41 698 663 Posodobljene informacije o projektu HORGANIC najdete na http://horganic.intras.es ter na Facebook strani https://www.facebook.com/Horganic . Horganic