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• Tablero para jugar (imprimirlo y unirlo con sellador, se puede emplasticar todo el tablero para que dure más)
• Juego de tarjetas (para que puedan durar más tiempo, se pueden emplasticar con papel contact, sellador o emplasticar)
• Peones (uno por cada jugador o equipo)
• Dado
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• Número de grupos o de personas: se sugiere que se juegue con un máximo de 6 personas. Si son muchas personas, se sugiere imprimir un juego para cada grupo o dividir al grupo en parejas.
Instrucciones de juego:
1. El objetivo del juego es analizar la importancia del lavado de dientes y sus cuidados para prevenir la caries y otros problemas.
2. Organizar los equipos de trabajo y solicitar que cada uno seleccione un peón y que lo ubique en la salida del tablero.
3. La primera persona tirará el dado y avanzará el número de casillas que el dado indique.
4. Si cae en una casilla que tenga símbolo, deberá sacar una ficha con ese símbolo.
5. Las fichas en las que pueden caer son:
• Curiosidad (agregar aquí un ícono para estas tarjetas): son curiosidades o información nueva para aprender más sobre el cuidado de los dientes.
• Muelitas (agregar aquí un ícono con carita de una muelita): son buenas prácticas de cuidado de dientes que te harán avanzar más rápido.
• Mr. Bacteria (agregar aquí un ícono de bacteria. Puedes copiar una de la de construyendo caminos): son malas prácticas en el cuidado de tus dientes que te harán retroceder.
6. La persona debe realizar la acción que indica la tarjeta que sacó. Si cae en un número, solo debe quedarse ahí y volver a tirar el dado cuando le corresponda.
7. Ganará la persona o el equipo que llegue primero a la casilla de “Meta”.
Notas:
1. Es importante que haya una facilitadora guiando para leer las tarjetas y aclarar las dudas de las personas participantes puedan tener o para profundizar en algunos datos.
La carrera de Muelitas contra Mr. Bacteria
Recortar
Los chocolates, dulces, jugos de frutas y gaseosas son los principales causantes de las caries en tus dientes.
Si tomas demasiadas gaseosas, tus dientes podrían caerse, ya que se pudren por el azúcar.
Si no te lavas bien, la placa se acumula en tus dientes y los daña.
Mientras más azúcar comas, más probable que sufras caries en los dientes.
Si quieres desinfectar tu cepillo, puedes sumergirlo en agua oxigenada de vez en cuando.
El esmalte de tus dientes es la sustancia más fuerte de todo tu cuerpo.
Comer coco puede evitar que tengas enfermedades en tus encías o dientes porque ataca las bacterias de manera natural.
Debes cepillarte al menos dos veces al día para eliminar la placa sobre tus dientes.
Los cepillos de dientes se deben cambiar cada tres meses ya que después no te cepillan bien.
También puedes lavar tus cepillos con agua caliente para que no tengan bacterias.
Si eres zurdo, masticarás la comida por ese mismo lado.
Al igual que las huellas dactilares, la huella de la lengua es única para cada ser humano.
TeethHappy
La placa dental es una capa pegajosa sin color que se compone por bacterias.
Hay alimentos que debilitan el esmalte de tus dientes como el café.
Tu cepillo tiene aproximadamente 25,000 cerdas para que puedas limpiar bien tus dientes.
Para que puedas lavarte bien tus dientes debes cantar por lo menos tres veces “Cumpleaños feliz”.
Los niños se ríen 400 veces al día y los adultos solo 15. ¡Felicidades niños!
En la boca del ser humano viven más de 700 tipos de bacterias distintas.
El primer dentista fue egipcio y se llamó Hesy-Ra
Cuando te cepillabas, tu cepillo calló al suelo y no lo lavaste. Retrocede dos casillas.
Tus papilas gustativas pueden reconocer 5 sabores distintos: amargo, ácido, salado, dulce y umami.
Le enseñan a tu mamá a hacer enjuague bucal en casa y ahora todos lo usan para limpiar mejor su boca. Avanza a la casilla 15.
En tu casa se quedaron sin pasta dental, pero tu mamá te dio un poco de bicarbonato para cepillar tus dientes. Avanza a la casilla 17.
Tienes muy mal aliento porque no te lavas nunca los dientes y las bacterias tienen una fiesta en tu boca. Regresa a la casilla 4.
salado acido dulce picante umami
Te lavas bien entre los dientes, cuidas de pasar el cepillo en los espacios entre los dientes. Avanza 1 casilla.
Te cepillas al menos dos veces al día muy bien. Avanza 3 casillas.
Te cepillas suavemente con movimientos circulares pequeños. No frotas con mucha fuerza. Avanza 2 casillas.
Lavas tu cepillo con agua caliente una vez a la semana. Avanza 3 casillas.
Cepillas todos los lados de cada diente. Al frente, a los lados y atrás. Avanza 5 casillas.
Pasas tu cepillo al borde de tus encías para eliminar la comida atrapada entre tus dientes. Avanza el peón de un amigo 2 casillas.
Cepillas tu lengua cuando te lavas tus dientes. Muy bien, avanza 1 casilla.
Cambiaste tu cepillo porque ya estaba muy desgastado. Avanza 1 casilla.
Tu mamá te llevó a una jornada de limpieza dental con dentistas en tu comunidad. Avanza 10 casillas.
Estás fuera de casa y como no tienes tu cepillo dental, haces buchitos con agua pura para limpiar tus dientes mientras regresas para lavártelos. Avanza 2 casillas. Le enseñas a tus hermanitos pequeños a lavarse muy bien los dientes. Muy bien, avanza a la casilla 12.
No te muerdes las uñas de las manos ni ninguna otra cosa con tus dientes para no maltratarlos. Avanza 1 casilla.
Siempre te lavas muy bien tus dientes antes de dormir. Avanza tres casillas.
Le pides a tu mamá que te revise tu boquita después de cepillarte para asegurar que no haya quedado sucio. Muy bien, avanza 4 casillas.
No comes tantos dulces para prevenir que aparezcan caries. Avanza 2 casillas.
Limpias muy bien tus dientes de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba. Avanza 1 casilla.
Tomas mucha agua pura, ya que no afecta el esmalte de tus dientes y estás bien hidratada. Avanza el peón de un amigo 3 casillas.
Le avisas a tu mamá que te duele un diente para que pueda llevarte al dentista. Avanza el peón de un amigo 2 casillas.
Mr bacterias se apoderó de tu cepillo dental, ya que tiene más de un año en tu casa. ¡Tu cepillo ahora está lleno de bacterias! Pierdes un turno.
Comiste muchos dulces y no te lavaste los dientes. Hay mucha placa en tus dientes. Retrocede dos casillas.
Te tardaste muy poquito lavándote los dientes y no te quitaste bien las bacterias. Debes regresar al inicio.
Usaste un palillo para retirar los restos de comida entre tus dientes y dañaste tu encía. Retrocede una casilla.
No cerraste la tapa del baño cuando jalaste la cadena y las bacterias del inodoro viajaron hasta tu cepillo de dientes. Retrocede 5 casillas.
Te muerdes las uñas de las manos y las bacterias de tus uñas te provocaron una caries. Retrocede dos casillas.
Abriste una botella con tus dientes y quebraste uno. Pierdes un turno.
No te lavaste bien los dientes y tu mal aliento inundó la sala. Vuelve al inicio.
Usaste un palillo para retirar los restos de comida entre tus dientes y dañaste tu encía. Retrocede una casilla.
Tu boca está muy sucia porque no te lavaste los dientes en dos días. Retrocede 3 casillas.
Te muerdes las uñas de las manos y las bacterias de tus uñas te provocaron una caries. Retrocede dos casillas.
Le mentiste a tu mamá y no te lavaste los dientes por ir a jugar. Pierdes dos turnos.
Te ha salido una caries dental porque no te lavaste bien y comiste muchos dulces. Retrocede 6 casillas.
Te han tenido que sacar una muela porque ya estaba podrida. Escoge a otro jugador que debe mover su ficha al inicio.
En tu casa todos usan el mismo cepillo de dientes y se comparten muchas bacterias. Pierdes un turno.
Masticaste un hielo con tus dientes. Ahora tus dientes tiemblan cuando tomas algo muy frío o muy caliente. Retrocede 3 casillas.
No te gusta lavarte los dientes y siempre lloras cuando tu mamá te pide que lo hagas. Vuelve a empezar el juego.
Te fuiste a dormir sin lavarte los dientes. Retrocede una
casilla.
Te lavaste demasiado fuerte y lastimaste tus encías provocando que saliera sangre. Regresa 2 casillas.
Siempre muerdes el lápiz o el lapicero con tus dientes y llenaste de bacterias tu boca. Pierdes dos turnos.
