G-MAG: Das Generationsmagazin #4 by Michael Morschett

Ausgabe 4

September 2012

DAS GENERATIONSMAGAZIN FÜR SCHWEINFURT / MAINFRANKEN

GEWINNEN! Wellness

in der Obermaintherme

WEG DER ELEMENTE DDC „Breakdance im Theater“ GUTE-LAUNE LEBENSMITTEL

AUCH NACH DEM URLAUB ENTSPANNT BLEIBEN

PORTRAIT

s e m a J a l u s r U

INTERVIEW Steve De Santo

NEU: G-SPORT

AUSGABE

Liebe Leser & Leserinnen, wir „rasen“ nur so in den Herbst hinein. Bald gibt es Lebkuchen und die Geschäftswelt denkt an Umsätze vor Weihnachten. Ist das nicht Wahnsinn? Eben erst noch schwitzten wir in kurzen Hosen und noch genießen wir die verbleibende Zeit im Biergarten. Aber so ist das halt. In unserem vierten G-MAG verraten wir Ihnen im Gesundheits-Teil, wie Sie auch nach der Urlaubszeit entspannt bleiben können. Wir blicken nochmals zurück auf das so erfolgreiche Schweinfurter Stadtfest. Wir zeigen Ihnen auf, wie man durch die richtigen Lebensmittel gute Laune haben kann und was der Körper braucht, um fit zu sein. In Schweinfurt gibt es die Möglichkeit, zeitsparend vernünftig zu trainieren. Wir sagen Ihnen wo! Dazu haben wir als Rubrik natürlich wieder Cut & Style und damit ganz viel Mode im Heft, passend dazu ein Portrait / Interview mit Ursula James. Der Lokalsport kommt nicht zu kurz, wir interviewen mit Stephen DeSanto den „Hamburger-König“ der Region und wir verfolgen weiterhin die Dancefloor Destruction Crew auf ihrem „Weg der Elemente“. Dazu passend verlosen wir mit der DB Regio, ein Sponsor der DDC, Bahntickets und Freikarten für die Obermaintherme Bad Staffelstein. Es lohnt sich also mal wieder, dieses Magazin zu lesen!

Ihr G-MAG Team

unterhaltung. gesundheit. lokales.

report.

Inhaltsverzeichnis Weg der Elemente Passion. GEWINNEN: Wellness mit der Bahn UFRA 2012 1.SUZIE Go-Kart Cup

06 08 10 12 13

Interview: Steve DeSanto Cut & Style Interview: Ursula James BodyStreet Schweinfurt Sport: FC 05 Schweinfurt Sport: Mighty Dogs Schweinfurt Mountainbike & Gesundheit

17 20 27 30 32 34 36

Cellulite - NEIN DANKE! Gute-Laune Lebensmittel Frucht des Monats Auch nach dem Urlaub entspannen

38 40 42 44

Buchtipps Theater Stadtfest Review

(Platz der Urbanen Musik)

e di to r i al 09/2012

Impressum

Verlag und Herausgeber: TM-EventMedia GbR An den Schanzen 12 97421 Schweinfurt Marketing, Projekt – und Vertriebsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Redaktion und Chronik: Michael Horling (Journalist) Redaktionelle Mitarbeit: Tayfun Cenk Michael Morschett Alexandra Habich (Praktikantin) Layout und graﬁsche Gestaltung: Michael Morschett

Druck: Rudolph Druck Schleifweg 1 97532 Ebertshausen/ Üchtelhausen

Bildnachweis: ProStyle® Bad Kissingen Michael Horling TM-EventMedia Fotolia.de Titelbild: ProStyle® Bad Kissingen Verteilerservice: S & B Werbe-Welt UG Email: s-b-verteiler@gmx.de

TM-EventMedia wird betreut von: Pickel & Partner Wirtschaftsprüfer, Steuerberater und Rechtsanwalt www.pickelundpartner.de

48 49 50

Kontakt: TM-EventMedia GbR Telefon: 09721– 370 777 8 Mobil: 0170 – 960 715 9 Email: info@tm-eventmedia.de

BREAKDANCE IM THEATER Seite 06

24. NOVEMBER

Die DDC Company bittet um deine Unterstützung!

report. report.

GEWINNEN!

Fotos / Text: Jonathan F. Kromer / DB / tm

Seite 12

Stets am Puls der Zeit sein, mit den Themen den Geschmack der Leute treﬀen, zu informieren und dabei gut zu unterhalten - diese Ziele hat sich G-MAG gesetzt! Was die Welt bewegt, das bewegt auch Schweinfurt und die Region.

Weg der Elemente

VVK ab 17.09

Gefördert durch:

G-MAG ist ein oﬃzieller Medienpartner der DDC & DDC Company

Weg der Elemente 70-minuten Breakdance-Theater Premiere: 24. November 2012, Theater Schweinfurt

Sei dabei, wenn mit Breakdance, ausgefallene Kostümen, atemberaubende Lichteffekte und einzigartiger Musik eine Story dargeboten wird, die jede Emotion weckt – www.wegderelemente.de Das Projekt

Die DDC Company inszeniert eine ca. 70-minütige BreakdanceTheater-Show, welche das traditionelle Theater mit der modernen Form „Kino“ und den Tänzen aus der Hip Hop Kultur verbindet. Es handelt sich um ein Low-Budget-Projekt, d.h. Tänzer, Choreografen & Produzenten arbeiten auf Gagenrückstellung. Nach der Uraufführung, am 24. November 2012 im Schweinfurter Theater, will die Truppe auf Tournee gehen. Vor dieser Tournee müssen sie jedoch zuerst eine einzigartige Show auf die Beine stellen und konnten über Förderer & Sponsoren dies ermöglichen. Das Ergebnis einer über 1-jährigen Produktion können Sie nun selbst betrachten.

WEG DER ELEMENTE

24.NOVEMBER

THEATER SCHWEINFURT

SUPPORT

DDC COMPANY

www.wegderelemente.de

„Weg der Elemente“ ist ein eigens produziertes Tanztheater aus dem Hause der DDC Company. Story, Choreographie sowie die allgemeine Realisierung des Projekts werden durch die DDC gewährleistet. Natürlich ist das Stück auch abhängig von der Zusammenarbeit mit zahlreichen Personen, die bei der Umsetzung der Ideen helfen. Hierzu zählen Lichttechniker, Graﬁkdesigner, Kostümdesignerin und viele mehr. Das Stück wird eine Länge von ca. 70 Minuten erreichen und dabei mit Unterstützung einer professionellen Erzählstimme eine mitreisende Geschichte erzählen. Untermalt mit Lichttechnik & Spezialeffekten, sowie ausgefallenen Kostümen, kommt die Show einem Musical sehr ähnlich. Ein besonderes Highlight sind animierte Bühnenbilder, sowie Bühnenrequisiten die tänzerisch miteinbezogen werden. Zudem gibt es noch weitere innovative Überraschungen.

Hier eine kurze Zusammenfassung der Story: Das Stück erzählt die Geschichte der vier Elementenwächter, die durch die Vereinigung ihrer individuellen Gaben einen Planeten erschaffen, um das Gleichgewicht im Universum und unter ihnen, zu stärken und zu bewahren. Es war das auf dem Planeten entstandene Leben, das den Wächter über das Feuer, Volcanus, dazu verleitete sich auf ihm niederzulassen. Die Störung des Elementaren Gleichgewichts, die seine Anwesenheit erzeugte, blieb den anderen Wächtern nicht verborgen - doch das Unterfangen ihren besessenen Bruder zur Rückkehr zu bewegen misslingt. Und so ruht nun das Schicksal dieser Welt in den Händen eines ungeborenen Kindes, das laut einer uralten Prophezeiung die Harmonie der Elemente wiederherstellen kann.

70 MINUTEN BREAKDANCE

24.NOVEMBER

THEATER SCHWEINFURT

Das Stück „Weg der Elemente“

Wer wissen will, wie es mit Volcanus und den Elementen weitergeht und was es mit der Prophezeiung auf sich hat, ist am 24. November bei der Premiere im Schweinfurter Theater herzlich willkommen. Zwei Vorstellungen, die sich über den Nachmittag und Abend erstrecken, werden aufgeführt. Karten gibt es ab dem 17. September an der Theaterkasse, im Bürgerservice aber auch im Internet über www.Eventim.de.

. VVK ab 17.09

passion. PHOTOGRAPH

JONATHAN F. KROMER

PHOTOAUSSTELLUNG GEGEN

HÄUSLICHE GEWALT.

01. bis 12.10.2012 RATHAUS SCHWEINFURT FOYER | MARKT 1 | 97421 SCHWEINFURT

passion. PHOTOGRAPH

JONATHAN F. KROMER

In Kooperation mit dem Evangelischen Frauenbund und freundlicher Unterstützung der Jungen Union, der Mainfranken Bahn, Xposeprint.de und TM-EventMedia, zeigt der Photograph Jonathan F. Kromer seine Bilderserie Passion. Mit dieser will er das Thema häusliche Gewalt in den Fokus rücken. Für die Bilderserie portraitierte er die sechs MARIENHOFSchauspieler Christian Volkmann, Ivonne Polizzano, SimonPaul Wagner, Sandra Koltai, Verena Mörtel und Tuna Ünal. Außerdem arbeitete er mit Max Heckl und der Maskenbildnerin Janine Burg zusammen. Ab dem 01.10.12 wird die Ausstellung für zwei Wochen im Schweinfurter Rathaus zu sehen sein. Weitere Informationen unter: www.JonathanFKromer.de www.JonathanFKromer.blogspot.de www.facebook.com/JonathanFKromerphoto www.efsw.de www.ju-schweinfurt.de www.bahn.de www.xposeprint.de

WELLNESS MIT DER BAHN

Mit der Bahn mal vom Alltag abschalten: Obermain Therme Bad Staffelstein - Urgesundes Genießen mit Bayerns wärmster und stärkster Thermalsole - Therme mit direktem Bahnanschluss - Ermäßigung für Bahnkunden Die Obermain Therme in Bad Staffelstein, nur drei Gehminuten vom Bahnhof en�ernt, vereint die schönsten Wellness-Träume zu einem urgesunden Wohlfühl-Erlebnis. Im weitläufigen ThermenMeer mit seinen 16 (!) angenehm temperierten Innen- und Außenbecken und mondänem Kreuzfahrt-Flair genießen Sie die wohlige Wärme des Meerwassers mit einem Solegehalt, der es in sich hat: In Bad Staffelstein sprudelt aus 1600 Metern Tiefe Bayerns wärmste und stärkste Thermalsole an die Oberfläche! Die einmalige Kombina�on unterschiedlicher Mineralien

ist außergewöhnlich, die Mineralstoﬀe im Wasser übertreﬀen fast ums Hunder�ache die Mindestwerte für die Anerkennung als Heilwasser. Wunderbare WellnessFreuden erwarten Sie auch im Premium-SaunaLand, das vom Deutschen Saunabund mit fünf Sternen – der höchsten Qualitätsstufe! – ausgezeichnet wurde. Edle Materialien, wunderbare Dü�e, sphärische Klänge und funkelnde Lichter in wechselnden Farben verzaubern alle Sinne und versetzen Sie in eine Traumwelt.

Der Alltag kann warten!

verlost 1 Bayernticket + 4 Eintrittskarten

Text / Fotos: Deutsche Bahn

Schreiben Sie uns an info@tm-eventmedia.de warum gerade Sie es verdient hätten mit der Familie bzw. mit den besten Freunden einen Tag Wellness in der Obermain Therme zu machen. Einsendeschluss: 28.09.2012

Auf großzügigen 5000 Quadratmetern erleben Sie faszinierende Themen-Saunen wie die Kivi- (Stein) Sauna, die betörend du�ende Ruusu- (Rosen) Sauna, die holzbefeuerte Maa- (Erd) Sauna oder das Valo- (Licht) Bad. Variantenreiche Erlebnisaufgüsse genießen Sie in der großen Suuri-Sauna und in der Nurmi- (Kräuter)Sauna und entspannen in den weitläuﬁgen Ruhezonen, am prasselnden Feuer der Kaminecke oder im naturha�en Außenbereich. Liebevoll zusammengestellte Wellness-Angebote machen den Wohlfühl-Tag für alle Sinne erst perfekt: Bei Hot Stone, Ayurveda oder auch den wohltuenden Anwendungen mit der kostbaren Bad Staﬀelsteiner Sole genießen Sie �efe Entspannung und spüren, wie Körper, Seele und Geist wieder in Balance kommen. Mit inhaltsreichen Day Spa-Arrangements erleben Sie einen herrlichen „Tag am Meer“ oder wahrha� „Goldene Zeiten“.

Wer mit der Bahn zur Obermain Therme anreist, kommt schon ausgeruht und entspannt an. Die Anbindung ist so op�mal, dass man es sich besser gar nicht wünschen könnte: In nur drei Minuten erreicht man Nordbayerns beliebteste Therme vom Bahnhof aus bequem zu Fuß. Und spart sogar noch dabei, denn Bahnreisende erhalten in der Obermain Therme einen Euro Raba� auf den Eintri�! Bei der Anfahrt mit dem Zug bietet sich das Bayern-Ticket an - bis zu 5 Personen, 1 Tag, ganz Bayern, ab 22 Euro! Von Schweinfurt aus kann man Bad Staﬀelstein stündlich erreichen - im Zweistundentakt sogar direkt! Da wird der Erlebnistag in der Obermain Therme erst recht zu einem erschwinglichen „kleinen Urlaub zwischendrin“.

UFRA2012

UNTERFRANKENSCHAU SCHWEINFURT // 29.09. - 07.10.2012

Nach einem Jahr Pause hat das Warten ein Ende: vom 29. September. bis 7. Oktober 2012 ﬁndet mit der „ufra 2012 – Unterfrankenschau“ in Schweinfurt die bedeutendste Messe Unterfrankens mit Ausstrahlung in die Nachbarregion Baden-Wür�emberg und das südliche Thüringen sta�. Über 400Aussteller, die meisten davon aus der Region, laden in 22 Hallen und auf dem Freigelände zu einem Einkaufsbummel mit hohem Erlebniswert ein. Die MAINFRANKENBAHN ﬁnden Sie in der Halle 2! Am Stand der MAINFRANKENBAHN erhalten Sie ausführliche Informa�onen zu den Angeboten

ANFAHRT-TIPP!

Nutzen Sie öﬀentliche Verkehrsmi�el: stressfrei, staufrei, ohne Parkplatzsorgen. Mit dem Zug bis zum Schweinfurter Hauptbahnhof oder Schweinfurt Mi�e und dann mit dem Bus zur

BONUS

FÜR BAHN-KUNDEN

Auf der Messe werden u.a. die in Koopera�on mit der Fachhochschule Würzburg/Schweinfurt erstellte Broschüre „Mainfranken erleben“, die druckfrischen Flyer „Mit dem BAYERN-Ticket Unterfranken entdecken“ und „In modernen Zügen zu a�rak�ven Zielen – entspannt reisen mit der Mainfrankenbahn“ präsen�ert. Außerdem wirkt die MAINFRANKENBAHN bei zahlreichen Ak�vitäten auf der Hauptbühne in der Halle 1 mit.

Unterfrankenschau („Volksfestplatz“). Am besten mit dem BAYERN-Ticket: Bis zu 5 Personen, 1 Tag, ab 22 Euro – inklusive der Busse der Stadt Schweinfurt!

An den Eintri�skassen zur Unterfrankenschau erhalten Bahnkunden bei Vorlage Ihres Bahn-Tickets am Tag der Entwertung einmalig folgende Vergüns�gung: Eintri� 4,50 Euro ansta� 6,50 Euro Text / Fotos: Deutsche Bahn

und Ausﬂugsmöglichkeiten mit der Bahn.

Weitere Info unter www.bahn.de/mainfrankenbahn oder www.ufra-online.de

1. SUZIE GO-KART CUP DAS G-MAG Racing Team sichert sich den 1.Platz!

Am Suzie Go-Kart Cup am 25.08., ausgerichtet von der Kartbahn in Oberwerrn, gewann das G-MAG Racing Team. Das Rennen unter den acht teilnehmenden Teams fand zunächst auf dem Parkplatz am Suzie im Schweinfurter Gewerbegebiet Hafen sta�. Das Qualifying startete dort, ohne dass jemand der Piloten im Vorfeld das genaue Reglement wusste. Letztlich gab das G-MAG Racing Team am erfolgreichsten Gas. Der Suzie Go-Kart Cup war ein Riesenerfolg. Es gab tolle Preise und für die Siegermannscha� einen Pokal, den man sich zu gerne in die Vitrine stellt.

Text / Fotos: mh/tm

Hinterher saßen alle Teilnehmer noch zusammen im Bistro der Kartbahn. Es gab Leckereien vom Grill, dann ging es wieder zurück zum Suzie, wo bis in die Morgenstunden gefeiert wurde. Die Kartbahn in Oberwerrn eröffnete im Herbst 2011. Geboten wird vor den Toren Schweinfurts Rennfeeling pur bei jedem We�er. Der Rundkurs dort hat eine Fläche von über 3000 Quadratmetern. In der Halle ist eine professionelle Ablu�anlage installiert, es gibt keine Abgasgerüche, das auch dank eines speziellen Sondertreibstoffs. Der ist schadstoffreduziert zur Schonung von Umwelt und Gesundheit. Er ist benzolfrei, aromaten- und schwefelarm, hat eine reduzierte Par�kel- und Schadstoff-Emission. Die gesamte Streckenlänge beträgt fast 500 Meter. Die angebotenen Karts haben einen Honda 6,5 PS-Motor. Das alles garan�ert unter einem Dach ein Rundum-Fahrvergnügen bei jedem We�er.

INTERVIEW Seite 17

PORTRAIT Seite 27

SPORT

Seite 32 Schweinfurt und die Region bieten so viele Highlights, dass der Platz in einem Magazin an sich nicht reichen kann. G-MAG setzt auf Themen, die jeden interessieren d端rften. Mit Menschen im Mittelpunkt und Ereignissen aus Stadt und Landkreis.

lokales. 15

INTERVIEW

Steve DeSanto

Groß, doppelt, am besten dreifach! Aus Virginia stammt Stephen Paul de Santo ursprünglich. Doch der heute 50 Jahre alte Familienvater von vier Kindern kam schon in seiner Kindheit aus den USA nach Deutschland, lebte als DiplomatenSohn in Bonn, ehe er 1988 nach Schweinfurt zog. Und das ha�e einen guten Grund: De Santo übernahm am Marktplatz und in der Niederwerrner Straße zwei McDonalds-Restaurants. Heute ist er Franchisenehmer weiterer Filialen im Schweinfurter Hafen, in der Stadtgalerie, in Werneck, in Bad Kissingen und in Bad Neustadt. Insgesamt bietet er rund 300 Mitarbeitern einen Job. In Schweinfurt engagiert sich der Geschä�smann in verschiedensten Bereichen. Wir warfen Stephen Paul de Santo einige Schlagworte zu, die er kommen�eren sollte.

WARUM McDonalds? „Weil ich dort seit der frühesten Kindheit an gerne esse und das immer noch tue. Sehr gerne mehrmals pro Woche. Aber man kann natürlich auch Haxen oder Schnitzel nicht jeden Tag essen.“

Mein LieblingsBurger?

FAST FOOD macht dick?! „Macht es nicht, gar nicht! Außer ich esse unkontrolliert. Wenn ich in den Biergarten gehe und jeden Tag fünf Bier trinke, dann werde ich sicherlich auch nicht schlank bleiben.“ Was die Nährwerte betriﬀt, so können die Produkte bei McDonalds trotzdem locker mithalten, schlagen wohl sogar die meisten andere Gastronomie.“

NEUES Image? „Über die McCafé-Schiene sind wir 2005 in ganz neue Sphären gelangt. Guter Kuchen und Kaﬀee auf Porzellan, dazu weitere hochwer�ge, neue Produkte in umgebauten Restaurants - das hat McDonalds gut getan. Unser altes Image war schon gut, nun aber ist McDonalds noch moderner!“

„Er muss groß sein, doppelt, am besten sogar dreifach.

VEGETARISCH boomt? „Salate gab´s ja schon immer im Angebot. Aber wir haben erweitert, mit größeren Por�onen und anderen Zutaten. Das haben die Kunden verlangt. Wir ha�en auch früher schon vegetarische Burger, aber mit schlechteren Nahrungswerten als die Burger mit Fleisch. Heute passt das beim VeggiBurger - und er ist zudem sehr lecker!“

„Wenn ich in den Bie rgart en gehe und je den Tag fünf Bie r trinke, dann werde ich sicherlich auch nicht schlank bleib en.“

FRANCHISE Nehmer-Vertreter? „Ich bin als einer von vier Franchisenehmern in Süddeutschland zuständig für die Strategiegruppe ´People´, also für das Personal, vertrete die Region Süd im Franchise Leadership Council. 85 Franchisenehmer von McDonalds gibt es in Süddeutschland, rund 250 im gesamten Land. Ich mache das, weil ich ehrgeizig bin, sehr sogar. Man muss Anerkennung haben und Erfahrung, um auf so einen Posten gewählt zu werden. Und man braucht ein starkes Team hier in der Region, um sich die Zeit nehmen zu können für so eine Extra-Aufgabe. Dafür bin ich nämlich viel unterwegs. Ich habe aber in Schweinfurt die rich�gen Leute um mich herum, deshalb funk�oniert das alles. Das ist eine reine Führungssache.“

„Wir schauen nicht auf die Konkurrenz, sondern schauen darauf, dass bei uns alles zu 100 Prozent funk�oniert. Was andere machen, ist uns zu 100 Prozent egal. Und trotzdem war ich neulich bei der Eröﬀnung eines KFC in Bamberg. Und ich bekomme natürlich den Wandel bei Burger King mit. Warum wohl bieten die nun auch verstärkt Kaﬀee an?“

SPONSORING? „Baseball ist meine persönliche Leidenscha�, deshalb engagiere ich mich da. Beim Eishockey sind wir im Icedome mit einer Bande präsent, das reicht mir. Beim FC 05 waren wir letzte Saison auf dem Bus vertreten, aber das war nicht so eﬀek�v, wie ich mir das vorgestellt habe.“

VISIONEN? „Wenn jemand Ideen hat und seine Ziele mit Leidenscha� verfolgt, dann gefällt mir das, dann unterstütze ich das auch. So ist das beispielsweise mit Tayfun Cenk und seinen Projekten oder auch die Danceﬂoor Destruc�on Crew, was die Jungs machen, das ist rich�g klasse! Und das G-MAG gefällt mir auch.“

ZUKUNFTS Pläne? „Konkrete Ideen für weitere Restaurants gibt es momentan nicht. Wenn, dann vielleicht irgendwo an der Autobahn zwischen hier und Kassel, Erfurt oder Heilbronn.“

BRATWURST am Marktplatz? „Das ist eine absolut posi�ve Ergänzung für die Stadt und keine Konkurrenz. Denn wenn jemand Lust auf eine Bratwurst hat, dann isst er ohnehin nicht bei uns, sondern eben eine Bratwurst.“

„Wir schauen nicht auf die Konkurrenz, sondern schauen darauf, dass bei uns alles zu .“ 100 Prozent funktioniert

Text / Fotos:mh / tm

BURGER KING KFC & Co.?

Ich glaube an die Chancen danach und an Bildung und Wissen auf dem Gelände der Amerikaner . Es überwiegen doch die Chancen, es wird neues Leben geben. BASEBALL/ RUGBY? „Rugby ist leider eingeschlafen in Schweinfurt. Baseball aber läu�. Die Jungs trainieren bei den Amerikanern. Das eine oder andere Feld wird die Stadt sicherlich übernehmen, wenn die Amerikaner abgezogen sind. Rugby wird in Würzburg gespielt. da habe ich dem Verein gerade Trikots gesponsert.“

BUBBLE TEA? „Wir haben nur deutsche Bubbels im Angebot, die in Unterfranken produziert werden. Bei uns sind die Zutaten zu 100 Prozent so, wie sie auf dem Produkt draufstehen. Weil wir Wert legen auf die Zutaten, sind unsere Bubbles auch etwas teurer als die ausländischen.“

STEPHEN oder Steve?

ABZUG der Amerikaner? „Ich schätze, dass uns bei McDonalds in der Niederwerrner Straße die ersten drei bis fünf Jahre wohl rund zehn Prozent an Umsatz verloren gehen. Das aber können wir mit unserer Erfahrung überbrücken. Ich glaube an die Chancen danach und an Bildung und Wissen auf dem Gelände der Amerikaner. Es überwiegen doch die Chancen, es wird neues Leben geben. Vielleicht wird Schweinfurt sogar zu einer Studentenstadt, was sie momentan trotz ihrer 3500 Studierenden noch nicht ist. Vielleicht ﬁndet sich auch ein Investor für eine Mul�-Funk�onshalle.“

„Eigentlich Stephen Paul. Freundscha�lich nennt man mich aber Steve!“

Vielen Dank für das nette Gespräch! Das G-MAG Team wünscht Ihnen und Ihrer Familie alles Gute für die Zukunft!

Steve DeSanto

CUT & STYLE

Brückenstraße 7 & Hohe Brückengasse 97421 Schweinfurt Tel.: 09721-476 131 8

SCHWEINFURT Br端ckenstrasse 5 Tel. 0 97 21 - 18 61 50 HASSFURT Obere Vorstadt 3 Tel. 0 95 21 - 32 87

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Ursula G

James

INTERVIEW

Ursula James? Die kenne ich doch, werden viele nun sagen! Klar, die 21 Jahre alte Bad Kissingerin, die nun bald in Würzburg BWL studieren wird, war bei den „Popstars“ und dann bei „DSDS“ im Fernsehen zu sehen. Inzwischen ist sie Model, sie singt, gab schon erste Gastspiele in TV-Serien und hat auch in Schweinfurt zahlreiche Fans. Wir trafen sie zu einem sehr interessanten Interview. Viel Spaß beim Lesen!

Wann hast Du gemerkt, dass Du Musik machen möchtest? Wie ﬁng alles an? rsula James: Ich habe es rela�v früh gemerkt, dass ich auf die Bühne gehöre. Ich habe schon im Kindesalter viel Musik gehört und auch sehr bald angefangen zu singen. Meine Mu�er gab mir den Spitznamen „Music“. Ab der ersten Klasse war ich auch im Schulchor und dur�e gemeinsam mit dem besten Kinderliedersänger und meinem damaligen Idol Rolf Zuckowski im Due� singen. Mit der Schulband der Realschule wurden wir sogar zweimal Bayerns beste Schulband. Auf der Bühne geht es mir einfach gut!

Was hat Dich dazu gebracht, Dich bei Popstars und hinterher bei DSDS zu bewerben? rsula James: Ich wollte es einfach mal für mich ausprobieren. Als Fan von No Angels und Bro`Sis, die ich im Fernsehen verfolgte, wollte ich meine eigenen Erfahrungen sammeln, um auch zu sehen, wie weit ich es schaﬀe und die Jury überzeugen kann.

Wie hat Deine Familie bzw. Dein Umfeld reagiert? rsula James: Meine Familie hat mich damals

wie heute mit allem unterstützt, ob Musik oder das Modeln sie stehen immer hinter mir. Da ich ja auch damals noch nicht volljährig war, musste mich meine Mama immer begleiten. Ohne ihre Unterstützung wäre ich nie so weit gekommen. Bleibt bei all dem Stress auch Zeit für Privates wie z.B. für die Familie und Deinen Freund? rsula James: Als ich November letzten Jahres noch bei DSDS auf den Malediven war, habe ich schon gemerkt, dass ich viel Zeit und Kra� in die Show inves�erte und wenig Zeit für die Familie und meine Freunde ha�e. Mir ist es sehr wich�g Kontakt zu halten, damit meine Familie informiert ist, aber auch ich informiert werde, dass zuhause alles ok ist. Aus diesem Grund habe ich mir ein IPhone zugelegt, um den Kontakt über Facebook zu halten. Ich versuche mir immer viel Zeit für meine Familie und meine Freunde zu nehmen.

um noch auf der Bildﬂäche bleiben zu können. Wie hat sich Dein Leben dadurch verändert? rsula James: Hmmm….es hat sich insofern geändert, dass ich nicht mehr die alte Ursula James bin wenn ich aus dem Haus gehe, sondern die Ursula James aus dem Fernsehen. Die Leute wissen über mich Bescheid. Das war vorher nicht so, aber ich ﬁnde es gut und genieße es.

Wolltest Du schon immer auf der Bühne stehen, oder gab es in der Vergangenheit auch andere Berufe, die Du ergreifen wolltest? rsula James: Nee, also ich wollte schon alles werden…außer Mathelehrer! Stewardess, Ärz�n, ich wollte viel werden, aber am liebsten wollte ich auf der Bühne stehen und singen oder wie Heidi Klum einfach um die Welt reisen, modeln, für verschiedene Kampagnen arbeiten und damit mein Geld verdienen.

Meine Wie groß ist die Nervosität wenn Du der Bühne vor einem Publikum Mutter gab auf singst? mir den James: Spitznamen Ursula Es kommt immer drauf an, oder bei was ich au�rete. Je „Music“ wo nachdem wer mir zusieht, oder für Das Showgeschä� bezeichnet man als das härteste Geschä� der Welt. Kannst Du das bestä�gen? rsula James: Ja, ich würde schon sagen, dass das Showgeschä� rela�v hart und schwierig ist. Aus dem einfachen Grund, dass es immer jemanden gibt, der besser oder schöner ist. Man muss ste�g auf dem Laufenden sein und jeden Tag darum kämpfen,

was bzw. wen ich arbeite. Umso mehr Besucher da sind, umso nervöser bin ich auch. Ein bisschen Aufregung gibt mir auch etwas „Kick“ auf der Bühne. Auf dem Laufsteg zum Beispiel, ist die Nervosität gleich nach dem ersten Schri� verﬂogen. Die Nervosität gehört dazu und ich habe sehr viel Spaß dabei.

Gibt es noch Kontakt zu Bruce Darnell? rsula James: Ja, den gibt es. Das Management von Bruce ist auch mein Management. Ich werde rund ums Modeln unterstützt. April 2012 dur�e ich auch für C&A laufen. Und im Juni 2012 dur�e ich erneut für die Infotafel von C&A in Düsseldorf laufen. Das waren zwei große Jobs, bei denen ich eine Menge gelernt habe. Das hat mir das Management ermöglicht, und ich bin auch sehr dankbar. Es war einfach riesig, mit weit über 40 interna�onalen Models laufen zu dürfen. Auch war die gesamte Presse aus der ganzen Welt präsent. Das fand ich cool!

Wie war die Zeit bei „UNTER UNS“? Was geﬁel Dir nicht und was geﬁel Dir besonders gut?

Deine Schwester Yvonne unterstützt dich ja in allen Bereichen, auf vielen Pla�ormen wie Facebook…ist Sie die heimliche Managerin?

rsula James: Unter Uns war eine sehr coole Erfahrung für mich. Ich dur�e erfahren wie es sich als Schauspieler hinter den Kulissen anfühlt. Frühs vom Hotel mit dem Chauﬀeur zur Maske, danach zum Set gefahren werden und sich wie ein Star fühlen. Es war anstrengend aber auch einfach genial!

rsula James: Meine Schwester Yvonne ist von Beruf Bankkauﬀrau und ist auch sehr gut in Ihrem Beruf (aufgehoben). Sie hat im Management mehr Talent als ich und daher unterstützt sie mich wo sie kann. Auch Verträge und Buchungen überlasse ich Yvonne gerne. Dafür bin ich ihr auch echt dankbar, dass sie mir so viel Arbeit abnimmt. Zudem ist meine Schwester fast immer bei Reisen und Au�ri�en an meiner Seite. Sie schminkt und stylet mich und ist meine beste Freundin.

rsula James: Ich hoﬀe, dass die Au�raggeber mich auch für die Oktoberkollek�on auswählen. Es spielen viele Faktoren mit, z.B. meine Haare, mein Typ usw. Wenn alles passen sollte, laufe ich wieder für C&A. Ich bin da sehr oﬀen - für fast alles was im Modebereich möglich ist. Ich habe fast keine Hemmungen, aber nur fast!

„Bruce ist eben derjenige, der mir eine kleine Tür zum Showbusiness geöffnet hat um darin Fuß fassen zu können.“

Text / Fotos: tm / Pro-Style® BadKissingen

Bruce hat Dir bisher einige „Türe“ geöﬀnet. Du ha�est eine kleine Gastrolle bei „UNTER UNS“, einen Modelau�rag mit „C&A“. Wie sieht es so zukün�ig aus im Showgeschä�?

UrsulaJ Als Model muss man ja auf einiges verzichten, was die Ernährung betriﬀt…was ist Dein Geheimnis für Deine tolle Figur?

rsula James: Ich habe in der Hinsicht sehr viel Glück. Meine Mama ist sehr schlank und ich habe eben Ihre Gene geerbt. Zum Glück muss ich nicht aufpassen, da ich sehr gerne und sehr viel esse. Natürlich treibe ich auch Sport z.B. Zumba oder ich gehe gerne laufen und trainiere regelmäßig im Fitnessstudio.

Ist Bruce Darnell Dein Manager?

rsula James: Nein, also ich würde Bruce eher als Mentor, oder besser als einen großen Bruder bezeichnen. Er passt auf mich auf und ru� mich auch des Öfteren an. Er kümmert sich um mich. Bruce ist eben derjenige, der mir eine kleine Tür zum Showbusiness geöﬀnet hat - um darin Fuß fassen zu können. Bruce - mein großer Bruder!

Sängerin, Schauspielerin oder Modeln? Was gefällt Dir am meisten? rsula James: Das ist eine schwere Frage…..ich mache alles drei sehr gerne. Ich finde es wich�g für mich, dass ich flexibel bin, da es eben die drei Sachen sind, die ich gerne mache. Ich finde es gut, dass ich so viele Möglichkeiten habe. Ich würde sofort damit au�ören, wenn´s mir keinen Spaß mehr machen würde.

Du bist viel unterwegs, wie verbringst Du Deine verbleibende Freizeit? rsula James: Die meiste Freizeit verbringe ich mit meiner Familie und meinen Freunden. Ich bin viel auf Facebook und informiere meine Fans über anstehende Au�ri�e oder Dinge, die ich gerade so tue. Und natürlich gehe ich sehr gerne shoppen.

furt, ins Odeon nach Würzburg oder gehe auch mal hier in Bad Kissingen ins Look.

rsula James: Ich habe keine Erwartungen an meine Fans. Ganz im Gegenteil ich bin eher einfach dankbar, weil sie mich so super unterstützen.

Wie ist das Gefühl bekannt zu sein?

rsula James: Das Schönste für mich ist eben, dass mich viele kennen. Im Supermarkt an der Kasse oder beim Italiener, in der Eisdiele, egal wo, ich werde sehr o� angesprochen. Es ist eben ein tolles Gefühl, wenn nach einem Autogramm oder nach einem Foto gefragt wird.

Was machst Du derzeit beruﬂich / wie verdienst Du im Moment dein Geld?

Welche Resonanzen hast Du mit Schweinfurter Fans? rsula James: Es gibt einige Fans aus Schweinfurt, die mir hin und wieder auf meine Pinnwand auf Facebook schreiben. Ich ﬁnde es toll, wenn ich auch merke, dass ich von Schweinfurtern unterstützt werde.

Was sind Deine Hobbies?

Sind Bad Kissinger Fans besser?

rsula James: Mein Lieblingshobby ist das Schlafen, weil ich in der letzten Zeit nicht viel dazu komme. Gemütliche Tage im Be� oder auf der Couch hole ich jede Minute nach. Natürlich gehe ich auch mit Freunden etwas trinken oder gehe ins Suzie nach Schwein-

Welche Erwartungen hast Du zu Deinen FANS?

rsula James: Nein, nicht besser. Es gibt dort sehr viele Fans. Dies hat aber auch viel damit zu tun, dass ich aus Bad Kissingen stamme und die Fans auch stolz auf mich und auf die Stadt sind. Ich kenne eben sehr viele Leute aus Bad Kissingen.

rsula James: Im Moment verdiene ich mein Geld durch Au�ri�e z.B. bei Stadtfesten und bei privaten Veranstaltungen. Ich werde o� gebucht für Firmenevents, Familienfeste und Hochzeiten.

Gibt es zukün�ige regionale Veranstaltungen, bei denen Dich Deine Fans live erleben können? rsula James: Ja, mich kann man am 15.September 2012 am „Würzburger Stadtfest“ live erleben. Dort bin auch in der Jury bei „Main-Topmodel“ vertreten. Am 03.November 2012 bin ich auf der Bühne in Kitzingen beim „Klassik Rockt“, bei dem ich von einem Orchester musikalisch begleitet werde.

James facebook.com/UrsulaJames.OﬃzielleFanseite

JETZT AUCH IN SCHWEINFURT!

Bodystreet: die Top-Adresse für eﬃzientes Training. Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich in der Astronautik und Sportmedizin bereits durchgesetzt hat: EMS-Training, eine innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen.

uskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind im physikalischen Sinn elektrischer Natur.

EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Auf jede

Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch eﬀektivere Reizsetzung.

Synchrone Aktivierungen Ein weiterer Vorteil gegenüber herkömmlichem Krafttraining: Bei elektrostimuliertem Training werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert. Und das heißt: In derselben Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein

Ganzkörpertraining durchführen. Ebenfalls synchron bei EMS: die Aktivierung von Agonist und Antagonist. Auch das macht das Training wesentlich eﬃzienter: Ist es doch so, als würde man z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren. Tiefenwirksame Anspannung der Muskulatur Mithilfe der frei wählbaren Trainingsparameter sind auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung ansteuerbar. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining, muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden.

Ist Reizstrom gefährlich?

niederfrequentem ReizNein. Training oder Therapie mit Unsere Muskeln arbeim? Waru h. strom ist nicht gefährlic gung durch elektrische ten ständig. Dabei wird jede Bewe Reizstrom wird diese mit ing Train Beim . Ladungen begleitet von außen – direkt Reiz en Spannung durch den zusätzlich ärkt. Der Körper verst lich ledig – el Musk zum Nerv über dem d. frem als nicht r dahe empﬁndet diesen Reiz

man Welche Voraussetzungen muss ? haben, um EMS nutzen zu können kann EMS

sch Keine besonderen. Jeder gesunde Men bei bestimmten lich Ledig en. nutz nd ringe innb gew lich größere körZielgruppen, bei denen grundsätz ausgeschlossen perliche Belastungen oder Sport ratsam. Wie nicht ing -Train EMS auch ist werden, gen, Herznkun Erkra en z. B. bei akuten ﬁeberhaft hen Gespräch önlic pers m eine In etc. n cher ttma schri ikationen ausgesollten vor dem Training Kontraind schlossen werden.

Text / Fotos: BodyStreet / tm

Wie funktioniert EMS?

Neulich bei Bodystreet

Wieso trainieren Sie bei BodyStreet? Ich trainiere bei BodyStreet wegen dem geringen Zeitaufwand der für diese Trainingsmethode aufzubringen ist. Was erhoﬀen Sie sich vom Training? Um meine Kraft als Ergänzung zum Ausdauertraining zu verbessern. Kann man schon Erfolge erkennen? Ja, vor allem beim Laufen und Schwimmen kommt es nach kurzer Zeit zu einer fühlbar besseren Körperspannung. Wie wirkt sich das Training auf Ihr allgemein Beﬁnden aus? Sehr gut,insbesondere nach dem Training bin ich angenehm erschöpft.

Dr. Hannes Nägle

Facharzt für Allgemeinmedizin aus Schweinfurt

Bodystreet-Team Schweinfurt

Von Links nach Rechts: Dominik Nuß mit Inhaber Rolf Treutlein und Personal-Trainer Martin Schlaugiess

Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Wir auch nicht. Deshalb gehen wir zu Bodystreet.

Text / Foto: tm / Fotolia

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FUSSBALL BLEIBT

WEITERHIN

Peter Heyer und die Gründe für seinen Wechsel nach Schweinfurt

SAISON 2012/13

MEIN HOBBY!

SPORTS

Als der FC Schweinfurt 05 seine letzte Auswärtspartie der Fußball-Bayernliga bestritt, war das für einen Neuzugang eine ganz besondere Begegnung. Peter Heyer konnte nämlich quasi zum Sportplatz der DJK Don Bosco Bamberg in der Wildensorger Hauptstraße laufen. Heyer, der unlängst 32 Jahre alt wurde und der als Gymnasiallehrer für Deutsch und Sport am Dientzenhofer-Gymnasium Bamberg derzeit noch Sommerferien hat, der in festen Händen ist und in der Nähe der Bamberger Innenstadt, nicht weit weg von der Konzerthalle wohnt, sprach mit uns über dies und das.

PETER HEYER

Geburtsdatum: 30.08.1980 Alter: 32 Grösse: 1,90m Nationalität: Deutschland Position: Sturm - Mittelstürmer Fussß: rechts

INTERVIEW Ein Einstand mit Pfostenschuss, ohne Tor, aber mit einem Sieg. Passt das oder fehlte ein Heyer-Treﬀer beim Debüt?

eter Heyer: Entscheidend war der Sieg gegen Memmelsdorf , der verdient war. Um ganz oben mitzuspielen ist es wich�g, möglichst konstant zu spielen und auch solche Spiele zu gewinnen, was uns gut gelungen ist. Mit meinem Debüt war ich insgesamt zufrieden und ich denke auch, dass sich die Laufwege und Abs�mmung in den nächsten Wochen noch verbessern werden. Als Stürmer wünscht man sich natürlich möglichst häuﬁg auch ein Tor, aber insgesamt war es in Ordnung für das erste Spiel. Als Bamberger liebt man wahrscheinlich die Sandkerwa. Waren Sie unterwegs, hat man Sie o� in der Stadt auf den Wechsel nach Schweinfurt angesprochen?

eter Heyer: Für einen Bamberger ist die Sandkerwa ja absolute Pﬂicht, deswegen war ich natürlich auch dort. Es haben mich schon einige Leute auf den Wechsel angesprochen, denen ich auch die Gründe dafür erklärt habe. Viele haben mir darau�in alles Gute in Schweinfurt gewünscht. Warum Schweinfurt? Nur wegen Gerd Klaus?

eter Heyer: Der Kontakt ist über Gerd Klaus, den ich schon länger kenne, zu Stande gekommen. Er war für mich ein sehr wich�ger Faktor, er hat sich sehr um mich bemüht und mir gesagt, dass die Mannscha� sportlich und vor allem auch menschlich eine tolle Truppe ist. Dieser Eindruck hat sich bisher auch absolut bestä�gt. Mit einigen Spielern habe ich ja bereits in Bamberg beziehungsweise Erlangen zusammengespielt, einige Spieler kenne ich auch schon über Jahre hinweg aus zahlreichen Spielen gegeneinander, so dass mir die Eingewöhnung sehr leicht gefallen ist und es mir meine Mitspieler sehr leicht gemacht haben. Darüber hinaus ist Schweinfurt auch ein Verein mit einer langen Tradi�on. Nun wurden Sie unlängst 32 Jahre alt. Wie sieht die weitere Planung aus? Karriereende in Schweinfurt? Aufs�eg mit den Schnüdeln? Mi�el- bis langfris�g mal die 3. Liga anpeilen?

Text / Foto: tm / mh

eter Heyer: Der Aufs�eg ist natürlich ein großes Ziel! Wir haben mit unserer Mannscha� auf jeden Fall das Poten�al dafür. Entscheidend wird sein, wer es schaﬀt, am konstantesten zu spielen und am besten dazu in der Lage ist, auch mal an einem nicht so guten Tag die Punkte trotzdem irgendwie zu holen. Dazu kommt sicherlich auch in der einen oder anderen Situa�on das nö�ge Glück, dass man sich aber auch hart erarbeiten muss. Dazu möchte ich versuchen, meinen Beitrag zu leisten und der Mannscha� zu helfen. Persönlich möchte ich gerne noch das ein oder andere Jahr spielen, im Moment fühle ich mich noch rich�g ﬁt und es macht mir jetzt auch

wieder Spaß. Wenn es wirklich mit dem Aufs�eg klappen sollte, wäre die Regionalliga nochmal ein großer Reiz. Um Stress zu sparen mit der Fahrerei: Was sprach dagegen, die Karriere in der Bamberger Region fortzusetzen, eventuell in Memmelsdorf oder bei Don Bosco?

eter Heyer: Das wäre auch eine Möglichkeit gewesen, allerdings hat sich Schweinfurt sehr um mich bemüht und ich habe mich dann rela�v schnell für diesen Wechsel entschieden. Was macht eigentlich Ihr langjähriger Bamberger Coach Christoph Starke? Und wären Sie unter ihm noch Stürmer bei der Eintracht?

eter Heyer: Christoph und auch Bernd Eigner haben zur Zeit keinen Verein, werden aber sicher irgendwann auch wieder zusammen auf der Trainerbank sitzen, da ich glaube, dass die beiden auf Dauer gar nicht ohne den Fußball können. Wir haben ein sehr gutes Verhältnis zueinander, sehen uns ab und zu und telefonieren gelegentlich miteinander. Möglicherweise hä�e die Situa�on mit den beiden als Trainern anders ausgesehen, aber jetzt freue ich mich auf eine schöne und hoﬀentlich auch erfolgreiche Zeit in Schweinfurt. Ich bin ohnehin niemand, der sich fragt: „Was wäre gewesen, wenn...“. Warum haben Sie es eigentlich nie mal im Proﬁfußball probiert? Angebote gab´s doch sicherlich genug, oder? Woran ist das gescheitert?

eter Heyer: In den letzten Jahren gab es wirklich ab und zu einige Angebote aus der Dri�en Liga, allerdings war das zu einer Zeit, als ich mein Referendariat absolviert und dann als Lehrer eine Stelle in Bamberg bekommen habe, was für mich absolut ideal war. Ich habe mich damals, obwohl es sportlich für mich wahnsinnig reizvoll gewesen wäre, einen solchen Schri� in Angriﬀ zu nehmen, dafür entschieden, als Lehrer zu arbeiten und den Fußball weiterhin als Hobby auszuüben. Bis heute habe ich diese Entscheidung nie bereut. Nun geht´s für Schweinfurt unter Flutlicht gegen Tabellenführer Amberg. Mögen Sie Flutlichtspiele? Gibt´s besondere Erinnerungen an irgendwelche Abendpar�en?

eter Heyer: Flutlichtspiele haben immer eine ganz besondere Atmosphäre und einen besonderen Reiz. Ich mag diese Spiele sehr und das Spiel gegen Amberg wird sicherlich ein besonderes werden. An die letzten beiden Flutlichtspiele in Schweinfurt habe ich allerdings keine so guten Erinnerungen mehr, denn da habe ich mit Bamberg jeweils 1:0 verloren und die Punkte sind in Schweinfurt geblieben. Hoﬀentlich ist das am nächsten Freitag auch wieder so!

G SPORTS

Im Icedome wird noch gebaut Eishockey-Saisonstart ist am 7. September

Noch wird im Icedome fleißig gearbeitet. Mit Hebebühnen lassen sich die Mitarbeiter verschiedener Baufirmen unter das Dach des Schweinfurter Eisstadions befördern. Unten steht Steffen Reiser, der trotz etwas sorgenvollem Gesichtsausdruck letztlich doch zuversichtlich ist. Denn schon am 7. September wollen die Mighty Dogs das erste Eishockeyspiel in der eigenen Halle austragen. Der Sportdirektor des OberligaAufsteigers weiß um einen ganz entscheidenden We�bewerbsnachteil der Unterfranken. „Die anderen Oberligisten sind seit dem 20. August auf dem Eis oder waren das sogar schon eher“, vergleicht Reiser mit den zehn Mitbewerbern. Die Schweinfurter hingegen müssen sich in diesen Tagen Eis in Nürnberg anmieten oder in Mi�erteich in der �efsten Oberpfalz. „Neulich trainierte dort ein Großteil der Truppe zwischen 21 und 23 Uhr“, schildert Reiser die unangenehme Situa�on. Ohne zu klagen freilich, denn einerseits wäre es bei den zuletzt über 30 Grad ohnehin Blödsinn gewesen, Eis zu machen. Andererseits sind eben die dringend notwendigen Arbeiten, am mi�lerweile städ�schen Icedome, noch nicht abgeschlossen.

Dort wurde und wird die Sta�k ausgebessert, was eine Auﬂage des TÜV war. Ebenso wie der Einbau der Be- und Entlü�ungsanlage für die nun endgül�g komple� geschlossene Halle, um die hölzernen Dachbalken von ihrer Feuch�gkeit zu befreien. Die Rohre am Dach sind ganz neu, teilweise werden Bodenpla�en und Fenster erneuert. Sowie das Fluchtwegekonzept. „Einige bauliche Maßnahmen werden noch zu Anfang der Saison andauern“, glaubt Reiser. Alle Vorbereitungsspiele: 07.09.2012 20:00 Uhr t Mighty Dogs vs. Black Dragons Erfur 09.09.2012 18:00 Uhr Dogs Eispiraten Crimmitschau vs. Mighty Uhr 0 14.09.2012 20:0 Mighty Dogs vs. Löwen Frankfurt 16.09.2012 18:00 Uhr l) Mighty Dogs vs. Freiburger Wölfe (Poka Uhr 0 20:0 12 9.20 21.0 t Mighty Dogs vs. Alligators Hoechstad 23.09.2012 18:30 Uhr Dogs Rote Teufel Bad Nauheim vs. Mighty

Erste Punktspiele im September und

Oktober:

Freitag, 28.09. 20:00 Uhr Schweinfurt Mighty Dogs vs. EHC Klost ersee Sonntag, 30.09. 18:30 Uhr Blue Devils Weiden vs. Schweinfurt Mighty Dogs Dienstag, 02.10. 19:30 Uhr Schweinfurt Mighty Dogs vs. EV Füsse n Freitag, 05.10. 20:00 Uhr Erding Gladiators vs. Schweinfurt Migh ty Dogs Sonntag, 07.10. 18:00 Uhr Schweinfurt Mighty Dogs vs. Tölzer Löwe n Freitag, 12.10. 20:00 Uhr Selber Wölfe vs. Schweinfurt Mighty Dogs

Text / Fotos: mh

Ende August wurde mit der Eisau�ereitung begonnen. Ehrenamtliche Helfer haben rund um die Uhr in drei Schichten das gla�e und feuchte Parke� aufgebracht, damit am Freitag, den 7. September, 20 Uhr, tatsächlich das erste Vorbereitungsspiel der Mighty Dogs gegen Ost-Oberligist Black Dragons Erfurt steigen kann. Sonntag danach geht es zu Zweitligist Crimmitschau, ehe das mi�lere September-Wochenende dann, das wohl heißeste der Vorbereitung aller Zeiten ist: Mit Frankfurt und Freiburg kommen binnen 48 Stunden gleich zwei eins�ge DEL-Clubs nach Schweinfurt, mit denen die Unterfranken nun auf Augenhöhe sind. Die hessischen Löwen waren Anfang des Jahrtausends gar noch Deutscher Meister. Die Wölfe aus dem Breisgau gas�eren im Rahmen der ersten Pokalrunde bei den Mighty Dogs.

Mountainbike & Gesundheit Es gibt kaum eine Sportart, bei der nicht gewisse gesundheitliche Risiken vorhanden sind. Das gilt natürlich auch für das Mountainbiking! Selbst wer Schach spielt kann vom Sessel kippen und sich böse Sturzverletzungen zufügen. Wir geben Ihnen ein paar brauchbare Infos, damit das Mountainbiking Ihre Gesundheit fördert und ihr nicht schadet.

CBS Tipp: Erst zum Check - dann aufs Bike!

Mountainbike und Gesundheit

Mountainbiking ist gesund!

Jeder Sport birgt für gewöhnlich gewisse gesundheitliche Risiken in sich. Der eine ist gefährlicher, wie z.B. das Klettern oder Drachenﬂiegen, der andere weniger. Doch selbst beim Kegeln soll sich schon so mancher Aktive einen blauen Zeh zugezogen haben, weil ihm die Kugel auf denselben gefallen ist. Natürlich ist auch das Mountainbiking nicht ganz ungefährlich und birgt gewisse Gesundheitsrisiken, wie Verletzungen durch Stürze oder Muskelverspannungen und Gelenkprobleme in sich. Letzteres kan u.U. auch durch ein falsch eingestelltes Mountainbike ausgelöst werden. Ansonsten ist das Mountainbiking aber ein durch und durch gesunder Sport.

Ein sanftes Ausdauertraining auf dem Mountainbike wirkt sich im Allgemeinen immer positiv auf Gesundheit und Fitness aus. Allerdings sollten Sie es nicht übertreiben! Passen Sie Ihre Belastung immer Ihrem individuellen Trainings- und Fitnesslevel an. In unserer Rubrik „Training & Rennen“ ﬁnden Sie wertvolle Hinweise zum richtigen Training mit dem Mountainbike. Gewöhnen Sie sich am besten von Beginn an, mit einem Pulsmesser zu fahren.

Im Gegensatz zu anderen Sportarten, wie Fußball oder Jogging muss der Sportler auf dem Mountainbike während der Belastung nicht auch noch gegen sein eigenes Körpergewicht ankämpfen. Daher ist das Mountainbiking sehr gelenkschonend und kann als Ausdauersport auch und gerade von älteren Menschen, Übergewichtigen und denen, die sich bislang noch nie sportlich betätigt haben, ausgeübt werden. Allerdings sollten Sie im Interesse Ihrer Gesundheit gerade diese abchecken lassen, bevor Sie sich aufs Mountainbike schwingen.

Normal gesunde Menschen können sich einfach auf ihr Mountainbike schwingen und losradeln. Ein kurzer Check-Up bei Ihrem Hausarzt, evtl. mit einem BelastungsEKG schadet allerdings keinem. Vor allem für die älteren „Baujahre“ sollte dies selbstverständlich sein.

Der gesundheitliche Vorteil des Mountainbiking beruht vor allem darauf, dass zwar das Herz- und Kreislaufsystem optimal trainiert wird, ohne aber den Bewegungsapparat zu überlasten, wie das vor allem bei den Lauf-Sportarten der Fall ist. Wer überﬂüssige Pfunde auf natürliche Weise und ohne strenge Diät abtrainieren möchte, der ist auf dem Mountainbike absolut richtig. Denn das Mountainbiking ermöglicht ein langes Ausdauertraining mit niedriger und für die Fettverbrennung so wichtiger Pulsfrequenz. Zusätzlich schult es das Balancegefühl, die Feinmotorik und die Koordination.

Di�elbrunnerstraße 11, 97422 Schweinfurt Fon/Fax (09721) 60 50 99

CELLULITENEIN DANKE! Seite 38

GUTE LAUNE LEBENSMITTEL Seite 40

FRUCHT DES MONATS

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Seite 44

Alt sein - das wollen wir nicht unbedingt. Alt werden aber schon! Doch dafür gibt es ein paar Regeln zu beachten! Mach das, was Dir Spaß macht. Aber schau, dass Du es es gesund überstehst. G-MAG sagt Dir, wie Du das anstellst!

gesundheit. 37

CELLULITE -Nein Danke! Die Bekämpfung des Problems ist fast sprichwörtlich schwierig, und die wissenschaftliche Forschung bestätigt das. Neben Umstellung von Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsverhalten stellen kosmetische Behandlungen eine sinnvolle Ergänzung im Sinne der ganzheitlichen Pﬂege dar. Eingeleitet wird der cellulitische Prozess häuﬁg durch kalorienreiche Ernährung, man nimmt einfach mehr Energie zu sich, als der Körper verbrennen kann. Der Körper löst das Problem schlicht damit, dass er an Masse zunimmt: Die Fettzellen, welche normal einen Durchmesser von 1,5 mm aufweisen, schwellen auf Bohnengröße an.

Ernähren Sie sich ballaststoffreich und kalorienbewusst! Meiden Sie Nahrungsmittel mit sehr hohem Fettgehalt. Verzichten Sie auf radikale Abmagerungskuren, die das Bindegewebe der Haut zusätzlich strapazieren! Ein weiteres wirksames Gegenmittel gegen Cellulite ist Ausdauertraining - gerade in den letzten Jahren ist es verstärkt in Anti-Cellulite-Programme aufgenommen worden. Hier wird die individuelle Fettverbrennung systematisch angekurbelt und den eingelagerten Fetten richtig „Dampf“ gemacht. Zudem lassen sich langfristig auch Kreislaufprobleme und Verdauungsstörungen regulieren. Beides Faktoren, die der Cellulite zuträglich sind. Trainieren Sie aerob: Das heißt, bewegen Sie sich nicht zu intensiv - aber ausreichend lange und regelmäßig! Bewährt haben sich: Walken, langsames Joggen, Aqua-Jogging, Radfahren und Ausdauerschwimmen. Die lokale kosmetische Behandlung beginnt beim Abtransport von Schlackenstoffen - gerade Massagen wirken hier ableitend! Ob mit Noppenbürste, Sisalhandschuh oder mit den Händen: Wichtig ist bei Cellulite, die Massage ohne Druck und vor allem regelmäßig durchzuführen. Zusätzlich zur lokalen Behandlung haben sich folgende Extrakte mit Aktivstoffen bewährt, welche von ihrem Wirkprofil - anregend und stimulierend wirken (Rosmarin, Lavendel, Eukalyptus, Minze), - die Mikrozirkulation im Gewebe verbessern und lokal die Entschlackung bzw. Gewebedrainage begünstigen (Rosskastanie, Efeu, Arnika) - die Zellregeneration fördern und den Haut- bzw. Fettstoff-wechsel anregen (Coffein, Meersalz aus dem Toten Meer, Alge (Rot- und Braunalgen). Achten Sie bei der Auswahl von Körperpflegeprodukten auf die richtigen Wirkstoffe! Angeboten werden Anti-Cellulite-Präparate als kompakte Cremes, leichte Lotionen, Hydro- oder Lipogele. Die Produkte werden aufgetragen, mehrere Minuten lang einmassiert und verbleiben auf der Haut. Rotlichtstrahler können die Wirkung intensivieren, indem sie das Gewebe zusätzlich erwärmen und die Wirkstoffeinbringung unterstützen.

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Stabilisieren Sie die Gefäße und festigen Sie das Bindegewebe! Bei Cellulite heißt die Devise immer: Statt Baden morgendliche Wechselduschen und anschließendes Trockenbürsten - beides herzfern beginnen und herznah beenden. Dies regt die Durchblutung an und festigt das Gewebe.

Gute-Laune-Lebensmittel: Essen macht glücklich Stress im Job, der Liebste ruft nicht an, das Wetter ist mies und Zuhause wartet ein Berg Bügelwäsche: Sie waren deﬁnitiv schon einmal besser gelaunt! Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie jetzt Ihre körpereigenen Stimmungsmacher auf Vordermann bringen, denn Essen macht glücklich.

urstbrot, Lachs oder frisches Obst: Egal, was wir essen, alle Lebensmittel beeinﬂussen die Biochemie unseres Gehirns und lösen damit unterschiedliche Gefühle aus. „Jede einzelne Körperzelle hat sogenannte Rezeptoren für Botenstoﬀe, die der Zelle genau sagen, wie wir uns gerade fühlen: Gut oder schlecht, wütend oder glücklich, entspannt oder gestresst. Diese Stimmungsmacher werden über die Nahrung aufgenommen.

Abnehmen im Urlaub: So widerstehen Sie dem Hotel-Buffet!

reiben Sie eine halbe Stunde Sport am Tag, am besten an der frischen Luft. Die Bewegung sorgt für den Abbau von Stresshormonen und das Sonnenlicht für die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Auch Entspannungsübungen wie Yoga, Autogenes Training oder Meditation bauen Stress ab und fördern die Serotoninausschüttung. Sehr wichtig ist auch Achtsamkeit. Je bewusster wir leben, desto glücklicher sind wir. Wenn Sie immer nur halbherzig bei einer Sache sind, weil Sie gleichzeitig Ihre nächsten Schritte planen, entgehen Ihnen Ihre eigenen Gefühle. Bleiben Sie mit Ihren Gedanken und Gefühlen im hier und jetzt. Lassen Sie Gefühle zu, aber nehmen Sie sie vor allem wahr, ohne unmittelbar darauf zu reagieren. Auch negative Gedanken sollten Sie wahrnehmen, beobachten und dann vorüberziehen lassen.

Essenslügen: Nur nicht alles schlucken! Ernährungsplan für gute Laune

er sein Glücksempﬁnden durch Essen beeinﬂussen möchte, muss vor allem viel Eiweiß, wenig Kohlehydrate und reichlich Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Essen Sie deshalb: fettarmes Fleisch von Wildtieren oder Kühen, die Gras fressen durften Fisch hochwertigen Käse, eher Hart- als Weichkäse, z.B. Tilsiter oder Emmentaler Milchprodukte wie Joghurt, Hüttenkäse und Quark, aber nicht übermäßig Eier Obst und Gemüse Leinsamen und Nüsse, vor allem Haselnüsse, Walnüsse und Macadamianüsse

G-TIPPS Dopamin ist der Botenstoﬀ für Freude und Belohnung und für die Fähigkeit, fokussiert zu bleiben und klar zu denken.

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Endorphine machen extrem glücklich! Das Gehirn sagt sich selbst: Wiederhole das hier, das war gut!

Gute-Laune-Lebensmittel: Essen macht glücklich

Serotonin ist der Signalstoff für Glück und Wohlbefinden und kann dem Gehirn die wichtigen Botschaften „Ich bin satt“ und „Alles ist gut“ signalisieren. GABA ist der Botenstoff für: „Ich fühle mich entspannt“.

enn Sie die Eiweissbausteine, die für die Produktion dieser Botenstoﬀe gebraucht werden, regelmäßig mit Ihrer Nahrung aufnehmen, kann Ihr Gehirn positive Gefühle produzieren. Nur dann werden schöne Ereignisse auch als schön erlebt. Fehlen Ihnen diese wichtigen Botenstoﬀen, fühlen Sie sich niedergeschlagen, ängstlich oder unkonzentriert.

G Die Mango:

FRUCHT DES MONATS

Königin der Früchte In Indien bereits vor 4.000 Jahren v. Chr. als Speise der Götter erwähnt, ist sie heute in der gesamten Welt mit ihrem fruchtigen Geschmack beliebt.

Die Mango, Frucht der Götter, ist reich an Vitaminen! Entfaltung des gesamten Aromas ist. Der Verzehr einer Mango ist für tropische Bewohner nicht nur so selbstverständlich wie für einen Europäer der Apfel, sondern versorgt ihn als wichtiges Nahrungsmittel, auch mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien. Die Mango gilt für viele als die Königin unter den Sie enthält viel Vitamin A, C und E und ist reich an Früchten. Bereits 4.000 Jahre vor Christus findet hohen Ballaststoffen. Die Mango ist außerdem eine man sie in den Schriften der Hindus erwähnt. Sie der carotinreichsten Obstsorten, die bisher bekannt galt als die Speise der Götter. Und tatsächlich, sind. Ihre Inhaltsstoffe stärken das Immunsystem, kaum eine andere Frucht schmecke so exotisch beugen der vorzeitigen Hautalterung vor, sollen für wie die Mango. Doch auch bei ihr gilt, dass der ein besseres Gedächtnis sorgen und den gesamten richtige Zeitpunkt der Ernte entscheidend für die Organismus vitalisieren und stimulisieren.

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Indien ist der Hauptproduzent der Mango. Hier gilt sie als göttliche Frucht. Der immergrüne Mangobaum wächst heute weltweit. In Europa ﬁndet man die Pﬂanze überwiegend in Spanien.

Ein Mangobaum kann je nach Sorte

bis zu 40 Meter hoch wachsen!

Es gibt inzwischen über 1000 Mangosorten, die sich in Form, Größe und Geschmack unterscheiden. NEUES LOGOBEWÄHRTE QUALITÄT!

Erleben Sie „jeden Tag ein bisschen Urlaub“ mitten im Herzen von Schweinfurt. Bei uns können Sie relaxen, sich mit Freunden treﬀen, Menschen kennenlernen und mit allen Sinnen das Leben genießen. Dabei bietet die Gelateria del Corso für jede Stimmung die richtige Zutat. Angefangen beim italienischen Frühstück bis hin zur guten Flasche Wein am Abend. Probieren Sie unsere zahlreichen Eis-Kreationen mit täglich frischen Mangos! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Auch nach dem Urlaub entspannt bleiben Die Sommerferien sind für viele schon vorbei und damit auch der Jahresurlaub der meisten Deutschen. Mit dem Urlaub endet meist auch die Gelassenheit, schnell befindet man sich wieder im Alltagsstress und unser Wohlbefinden wird negativ beeinträchtigt. An- und Muskelverspannungen über funktionelle, nervöse Störungen, wie Schlaflosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Hautproblemen bis hin zu gesenkter Belastbarkeit sind häufige Symptome.

ur Erhaltung oder Wiedergewinnung der psychischen und körperlichen Leistungsfähigkeit sind ausreichende Ruhepausen und Phasen der Entspannung nötig. Der Stresspegel sinkt erheblich, wenn man sich jeden Tag etwas Zeit für sich selbst nimmt. Ein Mitbringsel aus dem Urlaub oder der Gedanke an einen erholsamen Ort hilft, in schönen Erinnerungen zu schwelgen und abzuschalten. Im Zustand der Ruhe können Sie sich fallen lassen, Ängste und Verspannungen werden abgebaut. Die besten Verfahren zur Stressentspannung ist regelmäßige, sanfte Bewegung, wie Schwimmen, Radfahren, Walken, Spaziergänge an der frischen Luft oder Meditation und Yoga. Zweimal pro Woche je eine halbe Stunde Sport reichen aus, um das Wohlbefinden zu steigern. Yoga ist die Methode, durch die der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird und ist ideal für alle, die zwischendurch schnell abschalten und sich regenerieren möchten. Auch durch die Monotonie der Meditation kommt der innere Geist zur Ruhe und dient der puren Entspannung.

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ie richtige Urlaubsstimmung lässt sich mit einfachen Mitteln zurück zaubern. Mediterrane Küche schmeckt nach Sonne und Meer. Typische Mittelmeergerichte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Viel frisches Gemüse und Obst, Fisch und Olivenöl haben einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel. Dazu aromatische Kräuter, frische Zitronen und Knoblauch duften nach Urlaub und regen zugleich Appetit und Verdauung an. Oder wenn Sie von einem romantischen Dinner bei Kerzenschein in einem toskanischen Dorf träumen, empfinden Sie die ersehnte Atmosphäre zu Hause nach. Windlichter, ein Strauß Rosen und Lavendelzweige verwandeln Ihre Wohnung in ein mediterranes Restaurant. So schmeckt auch ein einfaches Gericht mit selbst zubereitetem Salat nach der Sonne des Südens..

aktivieren verstärkt Energiepunkte im Körper und wirken besonders beruhigend. Oder ein Zitronenbad. Es glättet die fette und normale Haut, bleicht sanft Sommersprossen sowie Hautflecken und heilt Hautunreinheiten. Entgiftend und reinigend dagegen wirkt ein Meerbad. Auch Musik und Töne zielen direkt auf die Seele und das Wohlbefinden. Ideal zum Abschalten während des Wellnessbades sind leise Hintergrundgeräusche.

onne, Meer- und Chlorwasser beanspruchen Haut und Haare. Demnach sorgt auch hier wie übers das ganze Jahr ein Wellnesstag für große Entspannung. Ein Vollbad in der Badewanne kann zu einem besonderen Erlebnis der Sinne werden. Machen Sie es sich richtig gemütlich, dunkeln Sie das Licht ab, zünden Sie ein Räucherstäbchen oder Kerzen an. Ein Aromabad mit der Zugabe von Badezusätzen oder ätherischen Ölen, wie Rose, Kamille, Eukalyptus, Kampher oder Lavendel

ie wichtigsten Verwöhn- und Pflegestoffe, wie Salz und Algen kommen aus dem Meer und verjüngen, straffen und nähren die Haut mit Mineralstoffen. So können Gesichtsmasken die strapazierte Haut entspannen und verwöhnen und sie mit ausreichender Feuchtigkeit versorgen.

atürlich gibt es weitere Methoden, die eine Entspannung zum Ziel haben. Alles was wir gerne und mit Freude tun, baut Stress ab: Lesen, Musizieren, Tanzen, Singen oder Handarbeiten und statt negativ, sollten wir uns bemühen, positiv zu denken.

BUCHTIPPS Seite 48

REVIEW Seite 50

THEATER Seite 49

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Der Spaß im Leben ist wichtig. Langweile war gestern! G-MAG weiß, wie ein grauer Tag ganz schnell bunt wird. Schau nicht in die Röhre, schau in dieses Magazin!

unterhaltung. 47

BUCHTIPPS Die Frauen, die er kannte Hans Rosenfeldt

Wieder wurde in Stockholm eine Frau ermordet, es ist bereits das vierte Opfer. Auch sie trug ein hellblaues Nachthemd, wurde brutal vergewaltigt, ihre Kehle aufgeschlitzt. Kommissar Höglund und seine Kollegen stehen unter großem Druck, denn die Abstände zwischen den Taten werden kürzer. Zudem deutet die Handschrift auf einen berüchtigten Serienmörder. Edward Hinde - hochintelligent, manipulativ, grausam. Doch Hinde sitzt seit Jahren im Hochsicherheitstrakt. Höglund bleibt nichts anderes übrig, als den Mann ins Team zu holen, der Hinde einst hinter Gitter brachte - Kriminalpsychologe Sebastian Bergman. Für den Kommissar und sein Team ist der arrogante Einzelgänger eine Zumutung, für Bergman wird der Fall zum Albtraum: Sein Gegenspieler ist ihm ebenbürtig. Und mit dem vierten Opfer verbrachte Sebastian die Nacht, nur wenige Stunden bevor die Frau ermordet wurde ...

Mayas Tagebuch Isabel Allende

Die neunzehnjährige Maya ist auf der Flucht. Vor ihrem trostlosen Leben in Las Vegas, der Prostitution, den Drogen, der Polizei, einer brutalen Verbrecherbande. Mit Hilfe ihrer geliebten Großmutter gelangt sie auf eine abgelegene Insel im Süden Chiles. An diesem einfachen Ort mit seinen bodenständigen Bewohnern nimmt sie Quartier bei Manuel, einem kauzigen alten Anthropologen und Freund der Familie. Nach und nach kommt sie Manuel und den verstörenden Geheimnissen ihrer Familie auf die Spur, die mit der jüngeren Geschichte des Landes eng verbunden sind. Dabei begibt Maya sich auf ihr bislang größtes Abenteuer: die Entdeckung ihrer eigenen Seele. Doch als plötzlich Gestalten aus ihrem früheren Leben auftauchen, gerät alles ins Wanken.

John Green

„Krebsbücher sind doof “, sagt die 16-jährige Hazel, die selbst Krebs hat. Sie will auf gar keinen Fall bemitleidet werden und kann mit Selbsthilfegruppen nichts anfangen. Bis sie in einer Gruppe auf den intelligenten, gut aussehenden und umwerfend schlagfertigen Gus trifft. Der geht offensiv mit seiner Krankheit um. Hazel und Gus diskutieren Bücher, hören Musik, sehen Filme und verlieben sich ineinander - trotz ihrer Handicaps und Unerfahrenheit. Gus macht Hazels großen Traum wahr: Gemeinsam fliegen sie nach Amsterdam, um dort Peter Van Houten zu treffen, den Autor von Hazels absolutem Lieblingsbuch. Ein tiefgründiges, emotionales und zugleich freches Jugendbuch über Krankheit, Liebe und Tod

Quelle: bol.de

Das Schicksal ist ein mieser Verräter

Schauspiel von Lutz Hübner Mitarbeit: Sarah Nemitz

Die Firma dankt

Regie: Werner Müller

Quelle: www.fraenkisches-theater.de

mit Andreas Armand Aelter, Katharina Försch, Benjamin Jorns, Marc Marchand, Susanne Pfeiffer

Ab Freitag, 14. September beginnt im Fränkischen Theater Schloss Maßbach wieder die Winterspielzeit im „Intimen Theater“ im Schloss. Zunächst steht dann mit Lutz Hübners Schauspiel „Die Firma dankt“ ein aktuelles Theaterstück auf dem Spielplan. Neue Besen kehren gut: Die Firma wurde übernommen, die leitenden Angestellten sind alle entlassen. Wie es weitergehen soll, ist unklar. Lediglich Adam Krusenstern, Leiter der Abteilung Entwicklung und einzig Verbliebener der alten Führungsriege, wird zu einem Wochenende in das Landhaus der Firma eingeladen – doch wozu? Soll er die neue Firmenleitung kennen lernen? Wird er weiter beschäftigt? Oder ist dies ein letzter Test? Wer ist sein Gegner? Hat er überhaupt einen, oder ist das Spiel schon aus? „Die Firma dankt“ ist ein Schauspiel, das die moderne Arbeitswelt mit Verzweiﬂung und komödiantischer Verve betrachtet. In der Inszenierung von Werner Müller spielen Andreas Armand Aelter, Katharina Försch, Benjamin Jorns, Marc Marchand und Susanne Pfeiﬀer. Für die Winterspielzeit gibt es noch Abonnements: Ein Abo mit 6 Vorstellungen kostet je nach Platzkategorie nur günstige 66.-, 60.- oder 54.- Euro. Infos dazu sowie Eintrittskarten im freien Verkauf gibt es unter Tel. (09735) 235. Infos: www.fraenkisches-theater.de

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Mit freundlicher Unterstützung durch

Der Gute Zweck

REVIEW. Radio bring it black Resident Djs DJ Liam, DJ Aliq und Djay Jones bis in die Nacht. Samstags stand der Platz der urbanen Musik unter dem Mo�o Bring it Black Eastside-Party. Der Nachmi�ag wurde vor allem durch die Tanzschule Pelzer und Patricia’s Dance-Up gestaltet, die mit den Hip Hop Forma�onen Dynamic Soxxs, Body Talk, Good Fellas , einer Warm Up Show und einer Breakdance Freestyle Show u.a. mit Mitgliedern der DDC das Publikum begeisterten. Abends sorgte zunächst DJ Kingsize und anschließend die Gruppe Team Mission Music mit ihren Songs für S�mmung, bis dann der Eastside Hero DJ John die feierwü�ge Menge zum tanzen brachte.

Unter dem Mo�o Radio bring it black Summer Bounce stand in diesem Jahr der Altstad�nnenhof am Schweinfurter Stad�est. Der neue Schweinfurter Internetradiosender bot an beiden Tagen ein abwechslungsreiches Programm auf dem Platz der urbanen Musik. Auf einer Bühne, einer eigens aufgeschü�eten Strand-Chill-Out Lounge, einer Tombola und bei Cocktails wurde am Freitag und am Samstag ausgiebig gefeiert. Am Freitag trotzten die vielen Gäste dem Regen und bejubelten bei Cocktails die Künstler Selena, Salih, Yung Kaisr, die DJs Deuce, Jalexx und Shortcut und feierten mit den

Der Platz der urbanen Musik war durch Radio bring it black ein voller Erfolg, der auch den zahlreichen Sponsoren wie dem Look in Bad Kissingen, Grashüpfer, Café Blue & Cafe Bar, Autohaus Löﬄer, Tanzschule Pelzer, Konsolen Franken, Enchilada Schweinfurt, dem Starfriseur und der Babylon Shisha Bar zu verdanken ist. Die Tombola wurde durch zahlreiche Sachspenden von Radio Bring it Black, TM-EventMedia, dem Enchilada in Schweinfurt und Konsolen Franken (Hauptpreis: Nintendo Wii und Xbox) unterstützt. Der Erlös der Tombola ging in Höhe von 674€ vollständig an die Krebssta�on des Leopoldina Krankenhauses in Schweinfurt. Das Radio bring it black Team bedankt sich bei allen Helfern, Sponsoren und Gästen für eine geile Feier!