G-MAG: Das Generationsmagazin #23 by Michael Morschett

G MAG Ausgabe 23

April 2014

GENERATIONS

www.gmagonline.de

10 100kcal

DAS GENERATIONSMAGAZIN FÜR DIE STADT SCHWEINFURT

SNACKS

für zwischendurch

NEUE C-KLASSE +NEUER GLA

NEU!

Markteinführung

HOME:LIVING Wohnen, Technik, Trends

DER PERFEKTE BRÄUTIGAM

Ein echter Gentleman!

INTERVIEW

SEBASTIAN

SONNENBRILLEN TRENDS

REMELÉ 23042014

MustHaves: Sommer 2014

DASH DIÄT

Lässt Pfunde purzeln! NEU!

TV-Progra m April 2014 m Seite: 41

DER NEUE

GLA Freiheit ist ansteckend.

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impressum. Verlag und Herausgeber TM-EventMedia GbR An den Schanzen 12 97421 Schweinfurt Marketing, Projekt – u. Vertriebsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Mediaberater: Tayfun Cenk Redaktion: Tayfun Cenk Michael Morschett Fanny Schwarz Redaktionelle Mitarbeit: Peter Hofmann Florian Dittert Peter Leisentrittt Janin Borowski Hofmann & Beck Thomas Firsching Layout und grafische Gestaltung: Michael Morschett Janin Borowski Druck: Rudolph Druck Schleifweg 1 97532 Ebertshausen Titelbild: Thomas Firsching firsching-fotografie.de Bildnachweis: TM-EventMedia Fotolia www.schweinfurtfuehrer.de Peter Hofmann Thomas Firsching Fotografie Daggi Binder, maizucker.de Kontakt: TM-EventMedia GbR Telefon: 09721 – 370 777 8 Mobil: 0170 – 960 715 9 Email: info@tm-eventmedia.de Sonstiges: Erscheinung: monatlich Distribution: an über 350 Auslagestellen in und um Schweinfurt

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WELCOME editorial.

Liebe Leserinnen und Leser, April, April der macht was er will! Wir sind im vierten Monat des Jahres angekommen. Windige Abende, regnerische Tage aber auch kleine Sonnenstrahlen erwarten uns. Und der Frühling öffnet seine Türen. Jetzt wird es höchste Zeit, sich auf die fröhlich bunte Jahreszeit vorzubereiten. Schon an den Reifenwechsel gedacht? Damit Sie vor der Bikinisaison nicht in Panik geraten, zeigen wir euch mit welcher Diät und welchen Lebensmitteln Sie ihren Körper bis zum Startschuss wieder in Form bringen können und sich rundum fit fühlen. Passend dazu gibt’s das Badehosen WorkOut. Also los, ran an den Speck! Die Nächte werden kürzer und abends bleibt’s eine Stunde länger hell, da kommen manchmal auch fiese Beauty Sünden ans Tageslicht. Wir zeigen, wie sich peinliche Lippenstiftränder, Pickel und andere Maleurchen weitestgehend vermeiden lassen. In unserer Rubrik let’s talk about Sex geht’s diesmal schnell- Quickie, der kleine Sex für zwischendurch. Sollten Sie sich doch für die langfristige Variante entschieden haben, klären wir die Mythen rund um die Hochzeitsnacht und zeigen, was den perfekten Bräutigam ausmacht. Aus alt macht neu – wir haben den alten neuen Oberbürgermeister für die Stadt Schweinfurt, Sebastian Remelé zum exklusiven Interview getroffen. Auch die Inhaber des Autohaus Beständig erklärte sich bereit, uns ihren Betrieb und ihre Aufgaben mal etwas genauer zu erklären. Passend dazu stellen wir die neue Mercedes C-Klasse und den GLA vor. Es warten viele spannende und frische Themen auf Sie, viel Spaß beim lesen und einen wunderschönen Start in den Frühling

Ihr G-MAG Team

©TM-EventMedia GbR 2014 G-MAG® Das Generationsmagazin

DER PERFEKTE BRÄUTIGAM S.16

INTERVIEW: CONNY & DANIEL BESTÄNDIG S.34

10 100kcal

GUAD! S.10

G-SPORTS S.58

SNACKS

für zwischendurch

DER NEUE GLA S.32

INTERVIEW: SEBASTIAN REMELÉ S.62

NEU!

INHALT Schweinfurt Historie DASH Diät 10-100 Kalorien Snacks für zwischendurch GUAD Rezepte G-HomeLiving Der Perfekte Bräutigam Die erste Nacht als Ehepaar Die schönsten Hochzeit Bräuche Sonnenbrillen-Trends 2014

amm TV-Prog2r014 April 1 Seite: 4 06 08 10 12 14 16 18 20 24

G-MOBIL Interview: Conny & Daniel Brständig G-HomeLiving Der kleine Sex für zwischendurch Accessoires für Sie + Ihn Workout für die Badehose G-Sports

32 34 42 46 48 54 58

Interview: Sebastian Remelé

Der Ruder-Club Schweinfurt

Der Verein wurde am 9. Mai 1882 gegründet. Viele berühmte Schweinfurter Persönlichkeiten begleiteten die Geschichte dieses bedeutenden Vereins unserer Stadt. Viele bundesweit, ja international bekannte Sportler brachte dieser Verein hervor. Sein erstes Vereinsheim stand auf der anderen Mainseite etwas weiter flussabwärts knapp oberhalb der Max-Brücke; es wurde nach dem Krieg jedoch aus Platzgründen aufgegeben. Zudem war das Bootshaus dem Bombenhagel des Zweiten Weltkriegs zum Opfer gefallen.

Schweinfurter Bootshaus des „Ruderclubs der Franken“

Text / Foto: Peter Hofmann

Text / Foto: schweinfurtfuehrer.de / Peter Hofmann

Schweinfurter Bootshaus des „Ruderclubs der Franken“

Der Umzug ging im Frühjahr 1954 vonstatten. Eine erste offizielle Veranstaltung war der "Tag des deutschen Rudersports 1954". Bekannte Veranstaltungen sind neben der heute nicht mehr ausgetragenen "Frankenschild-Regatta", die Bayerischen Meisterschaften im Rudern, die Deutschen Sprintmeisterschaften, das Deutsche Wanderruderertreffen und der Deutsche Rudertag.

HISTORIE

Grundriss des Bootshaus des „Ruderclubs der Franken“ Aktivitäten des Ruder-Clubs Schweinfurt: Zu den ausgeübten Sportarten zählen neben dem Rudern auch das Joggen in den benachbarten Wehranlagen, das Walken, Trainingslager beim Langlaufen sowie das sogenannte "Crew Class" - also das gemeinschaftliche Training auf dem Ruderergometer mit Musik und Animation.

Mitglieder „Ruderclubs der Franken“ 1903 - Besuch beim Ruderclub - S. Kgl. Hoheit der Prinz Ludwig von Bayern im Bootshaus (Mitte: Roloff)

Neben dem Leistungsrudern werden in Schweinfurt auch das Wanderrudern, das Breitensportrudern und nicht zuletzt das Schulrudern gepflegt. Letzteres führt Aktive und ambitionierte Quereinsteiger der teilnehmenden Schulen (Celtis-Gymnasium und A.V.Humboldt-Gymnasium) alljährlich zum Landesentscheid "Jugend trainiert für Olympia" und hin und wieder sogar zum Bundesentscheid nach Berlin. Jedoch liegt das Hauptaugenmerk des Vereins auf der Ausübung des Rennrudersports.

Postkarte: Bootshaus des „Ruderclubs der Franken“ w w w. s c h w e i n f u r t f u e h r e r. d e

MIT FREUNDLICHER GEHNEMIGUNG VON: PETER HOFMANN 77

DAMIT KRIEGSTE DEIN FETT WEG! DASH-Diät lässt Pfunde purzeln und senkt den Bluthochdruck

as schöne Wetter naht und damit auch die Frage: "Wie werde ich bloß meine Fettpölsterchen los?" Bikini-Figuren haben ja die Wenigsten von uns; nur kann man Hüftgold und andere gewichtige Stellen in den kühleren Jahreszeiten noch prima mit Bekleidung kaschieren. Also wird immer wieder gerne auf Diäten zurückgegriffen, um die Pfunde schnellstens loszuwerden. Bekannt ist dabei der Jojo-Effekt: man hungert sich mühsam ein paar Kilos runter, die nach der Diät meist gleich doppelt wieder draufhüpfen – sehr zum Leidwesen der krampfhaft zählenden Kalorienvermeider. Was also tun?

ier Buchstaben, die für einen echten Erfolg beim Abnehmen helfen sollen, lauten: DASH! Dieses Kürzel steht für „Dietary Approches to Stop Hypertension“, was übersetzt so viel bedeutet wie „Diättipps zur Senkung des Blutdrucks“. Denn wer abnehmen will, ist zumeist nur mit seinen Pfunden, nicht aber mit seinem Blutdruck beschäftigt. Doch dieser ist bei sehr vielen übergewichtigen Menschen schlicht zu hoch. Das Ernährungsprogramm DASH, das in den USA zur gesündesten Diät des vergangenen Jahres gewählt wurde, soll nun helfen, mit natürlichen Mitteln den Blutdruck zu senken.

ichtigste Voraussetzungen sind der eiserne Wille zur Ernährungsumstellung und Durchhaltevermögen. Was im Klartext bedeutet: Sag leise Servus zu Fertigprodukten, kalorienreichen Softdrinks sowie Fleisch und Fisch in großen Mengen. Aber keine Sorge: Satt wird man trotzdem mit der DASH-Diät! Dafür sorgen leckeres Grünzeug aller Art, viel Obst, Milchprodukte sowie fett- und salzarme Lebensmittel.

Text / Foto: tm /Fotolia

ie gefährlich ein zu hoher Blutdruck ist, wissen viele gar nicht, auch nicht, dass sie unter Hypertonie (Bluthochdruck) leiden. Die Gefahr ist real, denn wenn der Blutdruck steigt, arbeitet der Herzmuskel auf vollen Touren und damit steigt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Aber auch jenes für Schäden an den Gefäßwänden, Nieren, Gehirn oder Augen. Die Idee hinter dem von US-Wissenschaftlern entwickelten Ernährungsprogramm: Bluthochdruck lässt sich nicht nur durch Pillen, sondern auch auf natürliche Weise senken und zwar durch Ernährung. Optimal helfen könnte da die DASH-Diät - natürlich auch Abnehmwilligen, die nicht zu Bluthochdruck neigen. Schneller sind die Pfunde und das Bluthochdruck-Risiko weg? So schnell geht’s auch mit DASH nicht!

Zu jeder Mahlzeit zwei Portionen Gemüse So sieht die Ernährung nach der DASH-Diät aus: Essen Sie zu jeder Mahlzeit zwei Portionen Obst oder Gemüse. Eine Portion = eine Handvoll. Wechseln Sie dabei zwischen den Sorten ab. Ob gekocht oder roh, püriert, als Suppe oder Kompott: Je vielfältiger, umso besser. Auch ein Glas Saft darf ab und zu mitgezählt werden. Ersetzen Sie außerdem Weißmehlprodukte durch die entsprechende Vollkornvariante. An jedem Tag sollte Vollkornbrot oder Müsli auf den Tisch kommen. Die enthaltenen Ballaststoffe gelten als Blutdrucksenker.

Fett sparen und wenig Fleisch essen Wenig Fett lautet die Devise. Denn vor allem gesättigte Fettsäuren aus Milchprodukten und Fleisch sind ungünstig. Daher sollte man lieber zu mageren Fleischsorten und fettarmen Milchprodukten greifen. Hingegen dürfen Fisch und fettarmes Geflügel häufiger auf dem Teller landen. Drei Tage pro Woche sollten vegetarisch bleiben.

Wenig Salz und Zucker Mit Kochsalz sollten Bluthochdruckpatienten sparsam umgehen - auch das ist Bestandteil der DASH-Diät. Deshalb: Keine Fertigprodukte und Konserven, denn diese enthalten oft viel Salz. Auch Wurst und salzige Snacks bitte nur in Maßen und eher selten. Am besten wenig Salz, auch nicht nachsalzen, sondern nach Möglichkeit andere Gewürze und frische Kräuter verwenden. Besser ist es zudem, die Finger von zuckerreichen Süßspeisen zu lassen – sie haben zu viele Kalorien und erhöhen das Risiko für Übergewicht.

Kakao, Soja und Rote Beete senken den Blutdruck Es gibt aber auch Lebensmittel, bei denen man reichlich zugreifen darf. So senken Kakao und dunkle Schokolade den Blutdruck - allerdings nur, wenn man zuckerarme Sorten wählt. Auch bei Hülsenfrüchten wie Soja, Linsen und Bohnen kann man richtig zuschlagen. Ein Blutdruck senkender Effekt wurde zudem bei Roter Beete entdeckt.

Sport und Entspannung regulieren die Werte Um den Blutdruck dauerhaft zu senken, ist es aber ratsam, nicht nur die Ernährung umzustellen, sondern auch regelmäßig Sport zu treiben. Ausdauersport lautet das Zauberwort, gut geeignet sind Nordic Walking, Schwimmen, Fahrradfahren oder Ergometertraining im Fitnessstudio. Bluthochdruckpatienten sollten außerdem Methoden zum Stressabbau und zur Entspannung lernen: Autogenes Training, Tai Chi, Yoga und spezielle Atemübungen können hilfreich sein. Außerdem: Die Finger lassen von Genussmitteln wie Alkohol und Zigaretten. Wichtig: Lässt sich der Blutdruck mit den genannten Maßnahmen nicht senken, sollte man unbedingt einen Arzt konsultieren. 9

10 100kcal SNACKS

Ein Becher Naturjoghurt (150 g) hat rund 105 Kilokalorien. Eine Handvoll Himbeeren oder Erdbeeren enthalten nur etwa zehn Kilokalorien, dafür reichlich Vitamine und Mineralstoffe und schon wird’s richtig lecker. Kühle Jahreszeit = Suppenzeit: die perfekte Zwischenmahlzeit! Tomatensuppe, beispielsweise, hat in der Regel weniger als 100 kcal pro Teller. Aber bitte OHNE Sahne und ohne Brot!

für zwischendurch Eine Scheibe Knäckebrot mit Frischkäse liefert gerade mal 80 Kilokalorien - eine ideale Zwischenmahlzeit! Aufpeppen lässt sich der Snack mit Möhrenraspel, gehackten Nüssen, Apfel- oder Kiwischeiben.

Lieber salzig als süß? Kein Problem: 30 Stück Salzstangen haben auch nur knapp 100 Kalorien. Naschkatzen aufgepasst: Ein Duplo hat knapp 100 Kalorien, wenn also der Heißhunger auf Süßes zu übermächtig ist, dann halt ab und an einen Schokoriegel.

Wer hätte es gedacht? Beim Cheeseburger ist die Grenze super schnell erreicht. Nur ein Drittel Burger hat schon mehr als 100 kcal.

Ein hartgekochtes Ei ist der optimale Snack für zwischendurch: mit nur 97 Kalorien versorgt ein Ei den Körper mit hochwertigem Eiweiß und macht lange satt. Kaum zu glauben, aber wahr: Eine ganze Dose Thunfisch (ohne Öl) hat 100 Kalorien und zählt daher auch zu perfekten Snacks für zwischendurch. Schmeckt außerdem auch ganz hervorragend als Beilage für den Salat! 10

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Ein Glas Limo oder Saft steuert schon 100 kcal bei und gehört damit eher zu den Zwischenmahlzeiten, als zu den Getränken.

Obst ist der ideale Snack! Eine Banane hat nur rund 110 kcal, eine satte Portion Erdbeeren (300 g) schlägt mit nur 100 kcal zu Buche. Genießen und satt werden.

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Ofenlachs mit Gemüse der Saison

Zwei Lachsfilets (TK) unaufgetaut in Würfel schneiden und mit dem Gemüse in eine Auflaufform geben. Alles gut mischen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Einen halben Becher Sahne zufügen und bei 180 Grad ca. 20 - 30 Min. im Ofen garen. Wahlweise kann der Lachs mit grünem, gekochtem Spargel und Wildreis serviert werden. Oder Sie kochen eine gute Portion Nudeln vor und backen diese untergerührt im Ofen mit. 12

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Zwei Zucchinis und jeweils eine rote und eine gelbe Paprika in größere Würfel schneiden. 250g Champignons vierteln, eine Zwiebel in Spalten schneiden.

Garnelen auf warmen Spargelsalat

Schälen Sie 500g weißen und 500g grünen Spargel und kochen ihn mit etwas Zucker in Salzwasser auf, lassen ihn abtropfen und stellen ihn warm. Danach verühren Sie 100g Crème fraiche, 2EL Zitronensaft und 2 EL Öl miteinander. Schmecken Sie das ganze mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab. Schneiden Sie einen Bund Schnittlauch in kleine Röllchen und rühren 2/3 davon unter die Creme. Ziehen Sie eine Knoblauchzehe ab, halbieren sie und braten sie in Öl an. Herausnehmen und 12 rohe, geschälte Garnelen bei mittlerer Hitze im Knoblauchöl rosa anbraten. Spargel, Soße und Garnelen anrichten. Mit Schnittlauchröllchen und Zitronenschale garnieren.

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Unser Zuhause ist der Ort, an dem wir uns am wohlsten fühlen. Zumindest sollte es so sein. Doch bis es so weit ist, müssen Räume und Zimmer erst einmal mit den richtigen Möbeln und Farben ausgestattet werden. Die G-MAG Redaktion hat sich über die aktuellen Wohntrends informiert und einige Produkte zusammengestellt, die Ihr Zuhause noch schöner machen. Lassen Sie sich von hochwertigen Möbeln und Accessoires inspirieren.

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DER PERFEKTE BRÄUTIGAM

EIN ECHTER GENTLEMAN!

er schönste Tag im Leben – die Hochzeit – steht bevor! Vieles ist geplant und organisiert worden in den letzten Monaten und Wochen. Nun also steht der Tag der Tage bevor. Einige Tipps zum Thema Heiraten und Hochzeit haben wir ja schon gegeben, dabei stand zumeist die Braut im Vordergrund. Jetzt geht es aber um den zweiten, extrem wichtigen Teil bei einer Hochzeit, den Bräutigam. Auch für den Bräutigam ist eine Hochzeit ein ganz besonderes und aufregendes Erlebnis – selbst wenn er es möglicherweise nicht öffentlich herausposaunen würde. Doch an diesem Tag muss alles klappen – denn nicht nur Liebe liegt in der Luft, sondern auch Nervosität. Wichtig ist vor allem eins: Jungs, auch wenn euch möglicherweise die Knie schlottern, wirkt nach außen hin einfach cool! Das kommt sehr gut bei der Braut und ihren Begleiterinnen an und hilft euch selbst!

Sollte man(n) nicht ganz so sattelfest mit den Benimm-Regeln – gerade beim festlichen Hochzeitsessen – sein, dann einfach cool bleiben und nicht in Panik-Attacken fallen. Einfach zuschauen was die anderen – zumeist Schwiegereltern – machen und lässig imitieren. Die wichtigsten Regeln hat man ja sowieso mit der Muttermilch aufgesogen. Wichtiger ist jedoch, dass der perfekte Bräutigam der Liebe seines Lebens das Gefühl gibt, ‚du bist meine Prinzessin, meine Sonne, die ich über alles liebe’. Solange er dieses Gefühl stets nach außen transportiert (und zwar nicht nur für die Auserkorene) wird alles gut und die Hochzeit eine wunderbare, unvergessliche Angelegenheit! Und immer daran denken: Es ist ein Tag der puren Freude, also heißt es relaxen und genießen. Für die Bewältigung von kleineren oder größeren Katastrophen gibt es ja noch die Trauzeugen, Eltern oder Freunde, die dann gefragt sind und hinter den Kulissen eingreifen können. Denn die Hochzeit zweier Menschen, die sich gefunden haben, ist immer etwas ganz Besonderes und Einmaliges!

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Natürlich muss der Bräutigam glänzen, will sagen, auch sein Outfit und seine Ausstrahlung müssen dem Anlass gerecht werden. Deshalb verabschiedet euch vom casual look des Alltags. Etwas Festliches muss her – ob Frack, Smoking, Anzug oder Stresemann , ob mit Kopfbedeckung (Zylinder, Tuch, Tilby, Stetson) einer Fliege oder Krawatte – heiraten in Jeans und T-Shirt ist ein definitives No-Go. Nicht mal, wenn man sich am Strand von Hawaii das Ja-Wort gibt…

Und noch ein Tipp:

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Der perfekte Bräutigam ist ein echter Gentleman. Er weiß, wann und wie er sich zurück zu nehmen hat, denn logischerweise steht die Braut im Fokus – trotz aller Emanzipation. Der Gentleman genießt und schweigt – heißt es so schön und tatsächlich, auch und gerade bei der Hochzeit ist es (nicht nur im Vorfeld) sicherer, rücksichtsvoller und klüger, wenn der Bräutigam manchmal nach dem Grundsatz „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold“ verfährt. Denn die Situation ist für alle Beteiligten - vor allem bei der ersten Hochzeit – ungewohnt und sehr aufregend. Schließlich soll alles wie am Schnürchen klappen, es keinerlei Katastrophen, Streitigkeiten und Tränen geben. Deshalb kommt dem Bräutigam eine ganz entscheidende, ja sogar diplomatische Rolle zu.

„Männer weinen nicht“ – ist so ein altes, aber vollkommen falsches Vorurteil! Denn gerade am Hochzeitstag ist es durchaus legitim, auch mal als Mann eine Träne zu verdrücken. Man(n) ist also kein Weichei, wenn ein paar Tränchen kullern. Noch wundervoller für die Angebetete ist es jedoch, wenn der auserwählte Prinz seine Prinzessin am Tag der Hochzeit mit einer kleinen Aufmerksamkeit überrascht und sich auch damit als wahrer Gentleman outet. Ein Blumenstrauß oder eine liebe Nachricht, während sie sich für den gemeinsamen großen Tag bereit macht, wirken Wunder und sorgen für ein strahlendes Lächeln. Denn eine Kleinigkeit macht manchmal einen größeren Eindruck als ein aufwändiges Geschenk. Durch derlei kleine Liebesbeweise zeigt der perfekte Bräutigam nämlich seiner zukünftigen Frau, dass er sich auf die gemeinsame Zukunft freut und dass sie „the one and only“ ist. Wohlfühlen in seiner Haut sollte sich der Bräutigam natürlich auch. Deshalb darf er sich ruhig einen Besuch beim Friseur oder der Kosmetikerin gönnen, um entspannt und perfekt gestylt etwas später die Ringe zu tauschen und in die Kameras zu lächeln.

DER PERFEKTE BRÄUTIGAM

EIN ECHTER GENTLEMAN!

Ja,

will! ich

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DIE ERSTE NACHT ALS EHEPAAR VON DER LAST MIT DER LUST IN DER HOCHZEITSNACHT

ie Schlacht ist geschlagen: Die Traumhochzeit ist vorbei, die Ringe angesteckt, die Hochzeitsfeier vorbei! Mit Familie und Freunden wurde heftig, stundenlang gefeiert, gelacht, getanzt, gegessen und getrunken. Der letzte Akt – die Hochzeitsnacht – steht bevor! Und sie soll/muss genauso unvergesslich und romantisch werden wie der Hochzeitstag – so die Erwartungen und das Klischee. Doch Achtung: Meistens kommt es genau anders. Eine britische Studie unter Frischvermählten hat ergeben, dass man sich von der Vorstellung, die Hochzeitsnacht bringe den (sexuellen) Höhepunkt der Hochzeit, getrost verabschieden kann. 2000 frisch verheiratete Paare wurden befragt und über die Hälfte gab an, dass es eben nicht zum Sex gekommen sei. Kommt einem das bekannt vor? Hierzulande wird die Quote wohl auch nicht deutlich besser sein, denn die Gründe, die die Briten für die Flaute im Hochzeitsbett angaben, lassen sich problemlos auf hiesige Verhältnisse übertragen. Denn eins ist klar: der Hochzeitstag, so schön er denn auch ist, ist einfach anstrengend! Kein Wunder, dass einem irgendwann die Puste ausgeht und Mann und Frau nur noch eins wollen: Kein Sex, dafür reichlich Schlaf bitte! Die Gründe der Briten waren: Der Bräutigam war zu betrunken, die Braut ist eingeschlafen, die Braut hatte zuviel getrunken, die Kinder haben einen Strich durch die Rechnung gemacht, auf der Hochzeitsfeier gab es Streit, am Hochzeitsabend wurde direkt von der Feier in die Flitterwochen gestartet, das Paar ist gar nicht ins Bett gekommen, weil es mit seinen Gästen die Nacht durchgefeiert hat, der Bräutigam war zu erschöpft und als Schlusslicht in der Auswertung stand das Statement: man hatte schlicht keine Lust aufeinander. Die Hochzeitsnacht gilt – zumeist in den Köpfen der Braut – noch immer als das Sahnehäubchen. Doch eines ist klar: Keinen Stress machen, denn dadurch wird alles noch schlimmer und die Lust zur Last! In der heutigen Zeit hat die Hochzeitsnacht ohnehin ihre ursprüngliche Bedeutung verloren. Längst ist die Braut in den meisten Fällen sowieso keine Jungfrau mehr: Braut und Bräutigam haben schon reichlich Bettgymnastik absolviert vor dem Ja-Wort. Deshalb sollte man am besten schlafen

gehen und der Lust am nächsten Tag ihren freien Lauf lassen, bevor die Hochzeitsnacht mit Enttäuschungen und lauwarmen Ergebnissen endet.

Wir haben einige Tipps gesammelt: 1. Auswärts übernachten

Damit die Freunde gar nicht erst auf die Idee kommen witzige Dinge mit Bett oder Wohnung des Brautpaares anzustellen, lieber woanders übernachten. Am besten wäre ein Hotel und bloß nicht verraten welches. Zudem kann es in einer neuen, ungewohnten Umgebung viel mehr prickeln.

2. Sexy untendrunter

Nachdem die Braut den ganzen Tag im Prinzessinnenkleid gesteckt hat, sollte sie ihrem nun angetrauten Ehemann auch ohne Kleid einen reizvollen Anblick bieten. Deshalb, liebe Bräute, auf das Untendrunter genauso penibel achten – sexy Wäsche ist manchmal schon die halbe Miete.

3. Hochzeitskleid-Striptease als Vorspiel

Aus einem Hochzeitskleid schafft es die Braut im seltensten Fall alleine heraus - eine hervorragende Möglichkeit, das Kleid bereits als erregendes Vorspiel einzusetzen...

4. Romantische Atmosphäre

Kerzen mit anregendem Duft, Blütenblätter und schöne Musik zaubern eine romantische Stimmung, die anregend wirkt. Auch wenn es dann nicht zum Sex kommt, ist die Seele gestreichelt und das Paar kann in Ruhe gemeinsam noch mal den Tag Revue passieren lassen.

5. Sektfrühstück im Bett

Ganz egal, ob das frisch vermählte Paar die Hochzeitsnacht nach Kräften ausgenutzt hat oder erschöpft, aber glücklich, zusammen eingeschlafen ist – der nächste Morgen kommt bestimmt und damit auch die Chance, sich intensiv miteinander zu beschäftigen. Wie wäre es mit einem Sektfrühstück auf dem Zimmer, einer Massage im Bett oder einer gemeinsamen Dusche? Hauptsache, nicht gleich in Hektik verfallen, der Alltagsstress kommt früh genug und ganz von selbst. Also lieber noch die Zeit bis dahin nutzen und entspannt in das Eheleben starten. 19

DIE SCHÖNSTEN BRÄUCHE & TRADITIONEN ZUR HOCHZEIT

BLAUES STRUMPFBAND, BRAUTENTFÜHRUNG & CO. >>

ein Fest ohne Bräuche oder Traditionen. Da ist auch die Hochzeit – das schönste Fest der Liebe eines Paares – keine Ausnahme. Manche Bräuche sind bekannt und werden von vielen Paaren gerne übernommen, andere sind aus anderen Ländern zu uns gekommen, wieder andere werden von Generation zu Generation überliefert und sind daher sehr speziell und individuell. Wir haben die bekanntesten und üblichen Bräuche zusammengetragen.

Vier Dinge für die Braut

Das Strumpfband

Männer aufgepasst, denn das ist der Brauch für euch: das blaue Strumpfband aus dem britischen Brauch ist quasi das Pendant zum Blumenstraußwerfen. Mit dem Strumpfband wird derjenige Mann ausgeguckt, der als nächstes heiraten wird. Und so geht’s: Spät am Abend des Hochzeitsfestes nimmt der Bräutigam seiner angetrauten Frau das verführerische Strumpfband ab, wobei die unverheirateten Männer einen Kreis um das Brautpaar bilden.

Die Brautentführung Dieser Brauch ist weit verbreitet in Deutschland. Die Braut wird von Freunden weggebracht und in einem der umliegenden Wirtshäuser „versteckt“. Der Bräutigam begibt sich nun auf die Suche nach seiner Angetrauten. Außerdem muss der frischgebackene Ehemann die offene Rechnung in der Gaststätte begleichen, in der er seine Frau gefunden hat. Ausgelöst wird die Braut schließlich mit einigen Kästen Bier oder anderen hochprozentigen Getränken. Das Lösegeld für die Braut kann jedoch auch mit einer speziellen Aufgabe für den Bräutigam verbunden sein, zum Beispiel eine künstlerische Darbietung oder dem Versprechen, dass er den Abwasch für die ersten Wochen der Ehe übernimmt.

Der Brautstrauß Ebenfalls eine schöne Tradition ist, dass der Bräutigam den Brautstrauß aussucht, kauft und der Braut überreicht - aber erst kurz vor oder in der Kirche. Von da an ist es Aufgabe der Braut, den Strauß nie aus den Augen zu lassen, denn wenn es jemandem gelingt, ihn zu entwinden, dann hat er mit dem Strauß auch die Braut „gestohlen“. Der Brautstrauß hat aber noch eine zweite Verwendung: Gegen Ende der Feierlichkeiten wirft die Braut ihren Strauß mit dem Rücken zur Menge in eine Ansammlung von unverheirateten Frauen. Diejenige, die den Brautstrauß fängt, wird - so glaubt man - als nächste heiraten.

Spalierstehen Nach der Trauung findet gerne das Spalierstehen statt, damit erweisen die Gäste dem Brautpaar die Ehre. Die Hochzeitsgesellschaft stellt sich nach der standesamtlichen oder kirchlichen Trauung in zwei Reihen auf und bildet mit den Händen einen Tunnel, den das Brautpaar durchschreiten muss. Der Gang symbolisiert den ersten gemeinsamen Weg in die richtige Richtung. Dadurch beweist das Brautpaar auch, dass Schwierigkeiten und Hindernisse in Zukunft gemeinsam überwunden werden.

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Dieser uralte Brauch kommt aus England, hat sich aber auch schon lange bei uns unter dem Motto: „etwas Altes, etwas Neues, etwas Geliehenes und etwas Blaues braucht die Braut" etabliert. Das Alte steht dabei für die Fortführung der Familientraditionen, aber auch für das vergangene Leben der Braut. Dabei ist das Alte oft ein Erbstück, Familienschmuck oder der Brautschleier, sogar das Brautkleid der Brautmutter oder ein altes Taschentuch. Das Neue gilt als Zeichen für Optimismus und steht für Glück, Erfolg und die Hoffnungen der Braut auf eine fröhliche Zukunft. Außerdem symbolisiert das Neue auch den neuen Lebensabschnitt, den Mann und Frau mit dem Bund fürs Leben beginnen. Alles, was für die Hochzeit neu angeschafft wurde, gilt dabei als etwas Neues – Brautkleid, Schuhe, Handschuhe, Blumen oder Ringe. Das Geliehene steht als Glücksbringer und für Freundschaft, denn es steht für das absolute Freundschaftsversprechen: „Ich bin immer für dich da, ganz egal, wann du meine Hilfe brauchst“ – gerne genommen werden hier Tasche, Hut, Handschuhe oder Schal der Freundin. Die Farbe Blau steht schon seit ewigen Zeiten für Dauerhaftigkeit und Treue - bei Hochzeiten ist dies meistens ein blaues Strumpfband. Natürlich geht auch alles andere, Hauptsache in blau!

Der Bräutigam schließt die Augen und wirft das Strumpfband in die Menge. Der Mann, der es fängt, wird schon bald heiraten.

>> Reis werfen Dieser Brauch kommt ursprünglich aus dem asiatischen Raum. Nach der Trauung wird das Paar von den Hochzeitsgästen mit losem Reis beworfen. (bitte keine Kochbeutel verwenden!) Der Brauch dient als Symbol der Fruchtbarkeit. Zählt man anschließend die Reiskörner im Haar der Braut, ergibt dies die Anzahl der zu erwartenden Kinder.

Scheppernde Dosen Nach der Trauung dürfen die Hochzeitsgäste leere Dosen mit einem Seil zusammenbinden und diese am Hochzeitsauto befestigen. Bei einer Hochzeitskutsche sollte man vorher den Kutscher fragen, ob die Pferde das Scheppern gewöhnt sind. Auf dem Weg zu den Feierlichkeiten ertönt dann das Dosenklappern meist in Kombination mit dem Hupkonzert der Autokolonne und jedermann weiß, und kann’s hören, dass hier gerade ein frisch vermähltes Brautpaar fährt. Der Lärm ist ebenfalls ein gutes altes Mittel die bösen Geister am Hochzeitstag zu vertreiben.

Kranz abtanzen Nicht jede Braut hat einen Schleier. Als Zierde kann auch einen Blütenkranz im Haar getragen werden. Dieser Kranz wird um Mitternacht abgetanzt. Dazu tanzt die Braut mit geschlossenen Augen und diesmal bilden die Männer einen Kreis um sie. Die unverheirateten Frauen versuchen, den Kreis der Männer zu durchbrechen. Dabei steht das Durchbrechen des Kreises als Symbol für den Abschied der Jungfräulichkeit. Wer von den Damen diese erste Aufgabe geschafft hat, muss als zweite Aufgabe versuchen, ein Stückchen des Blütenkranzes zu erwischen. Wer kein Stück erwischen kann, der ist nach alter Überlieferung zur Ehelosigkeit verdammt. Früher war dies kein leichtes Schicksal.

Über die Schwelle tragen Von den Armen des Bräutigams getragen, weist der Schritt über die Schwelle ihres neuen Heimes auf den Beginn eines gemeinsamen und neuen Lebensabschnitts hin. Die Braut ist auf diese Weise sicher und wohlbehütet vor den Geistern, die unter der Türschwelle sitzen. Zudem ist es ein Beweis, dass sie auch zukünftig Schutz und Hilfe in den Armen ihres Ehemannes finden wird.

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Hochzeitsbräuche aus aller Welt Brasilien

In Brasilien geht’s der Braut beim Junggesellinnen-Abschied an die Wäsche! Alle eingeladenen Freundinnen bringen der zukünftigen Braut ein Geschenk mit. Diese hat 3 Versuche zu erraten, von wem das Geschenk ist. Rät Sie richtig, darf Sie das Geschenk behalten. Schafft Sie es nicht, muss sie einen Schnaps trinken und ein Kleidungsstück ausziehen.

Österreich

Nach österreichischer Tradition muss die Braut am Tag der Trauung ein Teil ihrer Unterwäsche verkehrt herum anziehen. Man sagt, so werden böse Geister vertrieben und in die Flucht geschlagen.

Niger

Italien

In Italien schenkt das Brautpaar seinen Gästen gezuckerte Mandeln, diese sollen die Süße und Bitterkeit des Lebens symbolisieren. Nach der Trauung wird dann bis in die Morgenstunden ausgelassen gefeiert.

Türkei

In der Türkei gib es den Brauch, dass der Brautvater dem Bräutigam eine teure Uhr zur Vermählung schenkt - als Symbol, dass dieser immer pünktlich nach Hause kommen soll. Je teurer die Uhr, desto besser.

Text / Foto: tm /Fotolia

Bei den Frauen der Woddabe wird Treue etwas lockerer gesehen. Da kommt es auch schonmal vor, dass sich zwei Cousins in die selbe Frau verlieben. Diese wird heiß umworben. Am Tag der Trauung entscheidet sich die Braut für ihren Zukünftigen. Der andere jedoch geht dabei nicht leer aus. Er ist weiterhin willkommen, auch im Bett.

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TRENDS S

Über 20°C, blauer Himmel, Sonnenschein. Der Frühling ist da! Jetzt, wo die Tage wieder länger werden und sich die Sonne nicht mehr hinter einer dicken Wolkendecke versteckt, sieht man Leute im T-Shirt mit einem Eis in der Hand durch die Stadt laufen. Was dabei auf keinen Fall fehlen darf: eine Sonnenbrille. Denn erst sie rundet das Frühlingsoutfit ab. Um dabei auch up-to-date zu sein, haben wir hier die Trends für 2014 zusammengestellt.

Der Dauerbrenner

2014

Die Piloten- oder Aviatorbrille ist beliebt bei Frauen und Männern und seit dem Film „Top Gun“ (1986) aus der Modewelt nicht mehr wegzudenken. Sie wirkt cool, sportlich und ist vielseitig tragbar. >> Besonders geeignet für:

Auch die Nerdbrille hält sich. Doch im Gegensatz zum Vorjahr wird der Rahmen jetzt schmaler, wodurch die Brille, egal ob bei Mann oder Frau, eleganter wirkt. Statt v.a. bunt und plakativ zu sein, unterstreicht sie den aktuellen Modetrend des Understatements.

Nicht nur für Geeks

>> Besonders geeignet für:

ovale, längliche und runde Gesichtsform

Das Statement

Die XXL-Sonnenbrille hinterlässt Eindruck. Mit ihnen fühlt man sich wie ein glamouröser Großstädter, wie ein Filmstar. Wieder im kommen sind auch die Shield-Sonnenbrillen. Diese Version der XXL-Brille, haben durchgehende Gläser, die über dem Nasensteg zusammenlaufen. Dadurch wirken sie futuristisch aber auch unglaublich cool. Sie bieten den größten Schutz vor der Sonne und eignen sich deshalb auch besonders zu sportlichen Aktivitäten im Freien. >> Besonders geeignet für:

rechteckige, ovale und längliche Gesichtsform 24

Text / Foto: tm /Fotolia

herzförmige, rechteckige, ovale und längliche Gesichtsform

Beatles at Tiffany's Zum einen gäbe es hier die Brillen mit runden Gläsern. Sie sind eine Reminiszenz an die Brillen, die John Lennon trug. Mit dünnem Rand aus Metall zählen sie eher zum Hippie-Schick, wohingegen ein dicker Rand an Stilikonen wie Audrey Hepburn erinnert. >> Besonders geeignet für:

rechteckige Gesichtsform

Ebenfalls zurück aus den 60ern sind Cateye-Brillen: Die Gläser sind an der Außenseite spitz zulaufend, was an die Form von Katzenaugen erinnert (daher der Name). Egal in welcher Ausführung, Cateye-Brillen wirken immer glamourös und extravagant. Wenn frau den Trend eher zeitgemäß tragen möchte, greift sie zu den größeren Modellen (s.u.: XXL-Sonnenbrillen)

Petticoat und Polka Dot

>> Besonders geeignet für: herzförmige, ovale, längliche und runde Gesichtsform

Der Unisex-Klassiker

Basierend auf der berühmten Brille von Ray-Ban aus den 50ern, hat die Wayfarer-Sonnenbrille eine an den Unterseiten abgerundete Form, mit schlichtem oberen Abschluss und seitlich angesetzten Bügeln. Besonders trendy sind in diesem Jahr Wayfarer, die am unteren Rand keinen Rahmen haben. >> Besonders geeignet für: herzförmige, ovale, längliche und runde Gesichtsformen

Last but not least: Butterfly Sonnenbrillen. Wie der Name schon verrät, erinnern sie oft an Schmetterlingsflügel. Dazu sind die Außenseiten etwas spitz zulaufend, jedoch nicht so stark wie bei den Cateye-Sonnenbrillen. Oft wird der seitliche Rahmen etwas eingezogen. Mit diesem auffallend-eleganten Modell steht jede Frau im Mittelpunkt (wie im unseren Beispiel mit der XXL-Variante).

Weiblich und zart

>> Besonders geeignet für: ovale, längliche und runde Gesichtsformen 25

FAMILIEN URLAUB=

STRESS?! Nicht mit unseren Tipps!

Vor der Reise

Familienurlaube spontan zu buchen, grenzt schon fast an Unmöglichkeit. Dazu kommt noch, dass die Ferien zu beachten sind: Für diese Zeiträume sind viele Ziele bereits Monate im Voraus ausgebucht und Preise für Flüge und Unterkünfte werden gerne nach oben geschraubt. Hier beginnt schon mal der Stress für den Geldbeutel. Die regelmäßig auftretenden Staus tun ihr Übriges.

-um den Stressfaktor am Flughafen niedrig zu halten, nutzen Sie den Vorabend-Check-In

Anreise

Wenn man dann im Flugzeug sitzt, muss man ggf. die Blicke der Mitreisenden ertragen, weil die eigenen Kinder jammern. Schließlich ist in dieser fliegenden Sardinenbüchse nichts zu tun (kaum Auslauf), oder auch nichts zu sehen (Gangplätze, schlechtes Wetter, etc.). Die Autofahrt zum Zielort kann zur Zerreisprobe werden. Bei 160 km/h mal eben das runtergefallene Lieblingskuscheltier aufzuheben (falls man es nicht Zuhause vergessen hat) ist nicht nur nervig, sondern auch potentiell gefährlich. Zudem wollen Kinder ständig beschäftigt werden und quengeln, wenn Langeweile aufkommt. Die allseits ‚beliebte‘ Frage: „Wann sind wir endlich da?“ kennt jeder, der Kinder hat. 26

-zwischen beide Kinder eine Barriere (Koffer/Tasche/etc.) stellen, damit sie sich nicht die Spielsachen wegnehmen können -Fußraum mit Taschen/Kissen/o.ä. füllen, damit die Kinder ihre Spielsachen selbst aufheben können -in Reichweite: (Lieblings)Kuscheltier, Bilderbuch und Spiele; Trinkflasche, die nicht auslaufen kann, gefüllt mit Wasser; Malunterlage für den Schoß, Aufbewahrungen für Stifte, Radiergummis etc. für die Rückseite der Vordersitze -Imbisse bereit halten: Obst (z.B. Äpfel oder Birnen), Gummibärchen (schmelzen und schmieren nicht) -Hörspiele oder Kinder-CDs für den Notfall -feuchte Tücher: für etwaige Missgeschicke -Geheimtipp: Sitzplatzwechsel – mit den entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen dürfen auch Kinder unter 12 schon auf den Beifahrersitz (Liegeschale, Kindersitz, Sitzerhöhung)

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-rechtzeitig umsehen, dann gibt es Frühbucherrabatte und die guten Familienhotels sind noch nicht ausgebucht

-geeignete Rastplätze vor der Reise aussuchen (große Wiesen, Spielplätze, usw.) und Beschäftigungsprogramm für die Pausen, damit sich die Kleinen austoben können. Am einfachsten: Fangen spielen

Unterkunft

Ist man dann endlich am Reiseziel angekommen, hören die Probleme nicht auf. Schon bei der Wahl der Unterkunft kann so viel schief laufen: die Zimmer sind zu klein, Gäste von Kleinkindern genervt, die Kinderbetreuung ist ungenügend, keine kindgerechte Ausstattung usw. In den meisten Fällen stellt einer dieser Punkte bereits sicher, dass sich die Erholung für die Eltern bei einem Minimum hält. Das gilt ebenso für alle Variationen der Selbstversorgung. Denn wenn die Eltern auch im Urlaub immer Wäsche und Geschirr waschen, Einkaufen, Kochen u.v.m. müssen, können sie dem Alltag nicht entfliehen. -informieren Sie sich vor Buchung über das Hotel und die Ausstattung (im Internet oder dem Reisebüro Ihres Vertrauens); Achtung: enorme Begriffsvielfalt, die es dem Gast erschwert, herauszufinden, was das Hotel wirklich anbietet -viele Hotels bieten nach Altersgruppen gestaffelte Kinderbetreuung, lassen aber trotzdem noch genug Freiraum, um mit den Kindern auf eigene Faust etwas zu unternehmen -in einigen Hotels gibt es auch Wellness-Abteilungen, so dass sich die Erwachsenen etwas Ruhe gönnen können -Verleihservice für Buggys, Tragetaschen etc. werden immer häufiger angeboten, wie auch spezielle Kindermenüs

Und was machen, wenn jemand krank wird?

Besonders ärgerlich, wenn man deshalb die Reise gar nicht antreten kann. Stornogebühren liegen meist bei einem hohen Prozentsatz des ursprünglichen Buchungspreises. -Reiserücktrittsversicherung abschließen (inkl. Übernahme der Kosten bei einem frühzeitigen Reiseabbruch) -Reiseapotheke immer im Handgepäck mit sich führen (Kopfschmerztabletten, Fieberzäpfchen, Tabletten gegen Reiseübelkeit, regelmäßig einzunehmende Medikamente) -immer die europäische Krankenversicherten-Karte mitführen. Achtung: Der gesetzliche Krankenversicherungsschutz endet an den Grenzen der EU -Auslandsreisekrankenversicherung (Behandlungskosten vor Ort, ggf. Rücktransport in die Heimat) Wenn Sie jetzt noch an Ihre Reisedokumente (Personalausweise/Reisepässe für alle Reisenden (auch die Kinder!) und –kopien, Reiseversicherungsnachweis, Buchungsbestätigungen für Hotel/Unterkunft und Flugtickets) denken kann eigentlich nichts mehr schief gehen.

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e Das häuslich r Arbeitszimme richtig versteuern

homeOFFICE Was ist ein häusliches Arbeitszimmer?

Ein häusliches Arbeitszimmer ist ein Raum, der nach Lage, Funktion und Ausstattung in die häusliche Sphäre eingebunden ist und vorwiegend der Erledigung gedanklicher, schriftlicher, verwaltungstechnischer oder –organisatorischer Arbeiten dient.

der Raum dann auch privat genutzt werden (unter 10%). Miteinbezogen werden dürfen Kosten, die auf die restliche Wohnung entfallen, wie z.B. Hausratsversicherung, Ausgaben für Heizung/Gas/ Strom, anteilige Miete, etc. Diese müssen dann anteilig für die entsprechende Fläche des Arbeitszimmers berechnet werden.

Wann sind die abrechenbaren Kosten beschränkt?

Wann kann man die gesamten Kosten anrechnen lassen?

Kosten für das häusliche Arbeitszimmer sind bis zu 1250 Euro als Werbungskosten absetzbar, wenn dem Arbeitnehmer kein Alternativarbeitsplatz zu Verfügung steht (Nachweis z.B. durch die Art Ihrer Tätigkeit / eine entsprechende Bescheinigung Ihres Arbeitgebers). Dieser Fall findet sich besonders häufig bei Lehrern oder auch Außendienstmitarbeitern. In geringem Maße darf

Ein Arbeitszimmer im häuslichen Bereich kann in unbegrenzter Höhe abgerechnet werden, wenn das Zimmer den Mittelpunkt der beruflichen Tätigkeit bildet, dazu zählt jedoch nicht nur der zeitliche Umfang, sondern auch der inhaltliche und qualitative Aspekt der Arbeiten.

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Bevor die neuen Regelungen zum häuslichen Arbeitszimmer in Kraft traten, konnte man hier schnell viel Steuern sparen. Denn durch Angabe der Werbungskosten senken Arbeitnehmer ihr zu versteuerndes Einkommen und somit auch ihre Steuerlast. Heute muss man dabei vorsichtig sein und ein paar Regeln beachten, ohne deren Einhaltung die Finanzämter die Aufwendungen nicht anerkennen. Da die Frage, ob und welche Kosten für ein Arbeitszimmer als Werbungskosten gelten können, immer wieder thematisiert werden, folgt hier ein Überblick der wichtigsten Punkte:

Falls ein sog. außerhäusliches Arbeitszimmer vorliegt, können die Raumkosten in unbeschränkter Höhe abgesetzt werden, wenn der Raum deutlich von der privaten Sphäre getrennt ist. Hier muss besonders darauf geachtet werden, dass es eine für die Allgemeinheit frei zugängliche Verkehrsfläche zwischen diesen beiden Bereichen gibt, die auch von anderen Personen genutzt wird. Separate Eingänge, in einem allein vom Steuerzahler (und ggf. dessen Familie) genutzten Zweifamilienhaus, sind keine ausreichende Trennung. Wenn man jedoch Teile des Wohnhauses vermietet und damit Dritten Zugang zur Verkehrsfläche gewährt, können die Voraussetzungen für das außerhäusliche Arbeitszimmer gegeben sein. Auch die Beschäftigung von familienfremden Arbeitnehmern oder dort herrschender Publikumsverkehr können die Voraussetzungen für die allgemein zugängliche Verkehrsfläche erfüllen.

Besonders oft ist das der Fall bei Schriftstellern, Rechtsanwälten oder Architekten, die ihren Beruf ausschließlich von Zuhause aus ausüben. Bei der Absetzung dürfen Unterhaltskosten miteinbezogen werden, die auch auf die restliche Wohnung entfallen, wie z.B. Hausratsversicherung, Ausgaben für Wasser- oder Energiekosten, Miete, Müllabfuhrgebühr, oder auch die Ausstattung des Zimmers (Tapeten, Teppiche, Gardinen). Diese müssen dann anteilig, entsprechend der Fläche des Arbeitszimmers zur gesamten Wohnfläche, einschließlich des Arbeitszimmers, berechnet werden.

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Sonderregelungen Da der Höchstbetrag objektbezogen ist, können Sie ihn nicht mehrfach für verschiedene Tätigkeiten oder Personen in Anspruch nehmen. Er muss ggf. auf die unterschiedlichen Tätigkeiten oder Personen aufgeteilt werden. Gegen dieses Urteil läuft momentan ein Revisionsverfahren, weswegen Sie bei Ihrem Steuerbescheid, unter Hinweis auf dieses, Einspruch einlegen können. Unabhängig von der Einschätzung des Finanzamtes in Bezug auf Ihr Arbeitszimmer, können Sie immer die Ausgaben für beruflich genutzte Einrichtungsgegenstände ansetzen, sog. Arbeitsmittel (alle beweglichen, abnutzbaren und selbstständig nutzbaren, zur Arbeit benötigten Güter). Dazu zählen Schreibtisch, Bücherschrank, Schreibtischlampe etc. Sie dürfen fast ausschließlich nur für betriebliche oder berufliche Zwecke genutzt werden. Die Kaufbelege müssen mit der Einkommenssteuererklärung zusammen eingereicht werden.

... immer eine Nasenlänge voraus … wir rechnen mit Ihren Wünschen… … wir rechnen mit neuen Lösungen… Wir arbeiten nach den Vorschriften des Steuerberatungsgesetzes § 6 Ziff. 3 und 4.

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Die steuerliche Behandlung eines häuslichen Arbeitszimmers muss von Fall zu Fall genaustens geprüft werden.

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G RECHT

Der Immobilienerwerb Teil1

ie spielen mit dem Gedanken, sich eine Immobilie anzuschaffen? Aber bei dieser Entscheidung ist größte Sorgfalt geboten. Denn es geht um eine große finanzielle Belastung, die im Vorfeld gut bedacht sein sollte. In den meisten Fällen macht man diesen Schritt nur einmal im Leben. Daher sollte er gut durchdacht sein. Hier finden Sie ein paar Anregungen, die Sie vor einem Hauskauf berücksichtigen sollten: 1. Finanzierung Zunächst sollten Sie sich im Hinblick auf den Kauf einer Immobilie Gedanken über die Finanzierung machen. In seltenen Fällen wird der Kaufpreis zu 100 % allein, d.h. ohne Unterstützung eines Kreditinstitutes, finanziert. Im Hinblick darauf sollten die Kaufnebenkosten beachtet werden:

b. Grunderwerbsteuer Die Höhe der Grunderwerbsteuer unterscheidet sich, je nachdem, in welchem Bundesland die Immobilie erworben wurde. In Bayern werden 3,5 % Grunderwerbsteuer erhoben. c. Kosten für einen Gutachter Die Kosten für einen Gutachter sind sehr unterschiedlich. Hier können Sie sich mehrere Angebote zukommen lassen und in Ruhe Ihre Auswahl treffen. d. Wurde ein Makler beauftragt, sollten die Maklergebühren berücksichtigt werden. Für die Höhe der Maklerkosten bei einem Immobilienerwerb gibt es keine

Sie sollten sich im Klaren darüber sein, wie hoch ihr Eigenkapital ist und zu welchen Teilen Sie fremdfinanzieren, sprich ein Darlehen aufnehmen, müssen. Hilfreich wäre, wenn Sie Kontakt zu Ihrer Hausbank aufnehmen würden. Diese kann Sie anhand Ihrer aktuellen finanziellen Lage über ein entsprechendes Darlehen informieren. Sie können sich auch anhand von mehreren Anfragen bei diversen Kreditinstituten einen Überblick über die aktuellen Darlehenszinsen und Anforderungen verschaffen und vergleichen. 2. Der Notarvertrag Wichtig ist auch der Notarvertrag. Hier sollten Sie den Notarvertrag vor der Unterschrift gründlich prüfen! Damit Sie den Vertrag gut durchlesen und verstehen können, wird Ihnen der Notarvertrag ca. zwei Wochen vor dem Notartermin zugeschickt. Mein Tipp: Lassen Sie sich hier von einem Rechtsanwalt helfen. Ein Notarvertrag ist in seinem Inhalt sehr anspruchsvoll. Hinter den Begriffen verstecken sich oftmals juristische Sachverhalte, die für einen Laien schwer verständlich sein können. In der nächsten Ausgabe lesen Sie u.a. was bei Mängeln des Objekts zu beachten ist.

Nuray Logen

Rechtsanwältin

Text / Foto: Hofmann & Beck / Fotolia

a. Notarkosten und Grundbucheintragung Die Notarkosten sowie die Grundbucheintragung belaufen sich in der Regel auf 1,5 % des Kaufpreises.

zwingenden Vorschriften. In der Regel werden 3,5 % des Kaufpreises zuzüglich Mehrwertsteuer berechnet. Auch hier gilt, lassen Sie sich mehrere Angebote zukommen, damit Sie Vergleichsmöglichkeiten haben.

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Marktstart in Europa für Mercedes-Benz C-Klasse und GLA Stuttgart – Gleich zwei neue Modelle von MercedesBenz feierten am Wochenende ihre Markteinführung in Europa. Die neue C-Klasse Limousine und der kompakte SUV GLA erwiesen sich als Publikumsmagneten: Allein zur Händlerpremiere in Deutschland kamen 300.000 Besucher in die Showrooms und testeten die neuen Modelle in über 6.000 Probefahrten. „An diesem Wochenende haben wir unsere beiden wichtigsten Fahrzeuge des Jahres auf den Markt gebracht: Mit der neuen C-Klasse schlagen wir ein weiteres Kapitel in der Erfolgsgeschichte unseres volumenstärksten Modells auf. Die C-Klasse setzt neue Maßstäbe in der Premium-Mittelklasse,“ sagte Ola Källenius, Mitglied des Bereichsvorstandes Mercedes-Benz Cars zuständig für Vertrieb. „Der GLA ergänzt unser Produktportfolio um ein kompaktes SUV und wird mit seinem progressiven Design und seinen robusten und zugleich dynamischen Eigenschaften viele Kunden für sich begeistern.“ 32

Die Produktion der neuen C-Klasse Limousine startete diesen Februar im Mercedes-Benz Werk Bremen und wird innerhalb von sechs Monaten weiter ausgerollt. Damit ist die neue C-Klasse das einzige Fahrzeug von Mercedes-Benz, das auf vier Kontinenten produziert wird: in Bremen, East London (Südafrika), Tuscaloosa (USA) und Peking (China). Das neue Modell der C-Klasse bietet nicht nur ein emotional klares Design und viele technische Innovationen, sondern auch eine umfangreiche Serienausstattung und beispielhafte Emissions- und Verbrauchswerte. Um Sicherheit auf höchstem Niveau anzubieten, übernimmt die C-Klasse fast alle der neuen und um wesentliche Funktionen erweiterten Assistenzsysteme des „MercedesBenz Intelligent Drive“ aus der S- und E-Klasse. Serienmäßig ist sie mit dem ATTENTION ASSIST ausgerüstet, der vor Unaufmerksamkeit und Müdigkeit warnt.

C-Klasse weiterhin volumenstärkstes Modell im Portfolio

Text / Foto: Beständig Autowelt / Daimler Communications, 70546 Stuttgart, Germany

Mehr Radstand, mehr Länge, mehr Breite – das bedeutet mehr Platz im Innenraum. Die Mercedes-Benz C-Klasse ist eine weltweite Erfolgsgeschichte. Über 8,5 Millionen verkaufte C-Klassen sprechen für sich. Als Baby-Benz gestartet, ist sie heute eines der beliebtesten Fahrzeuge im Premiumsegment. Mit innovativer Technik und beeindruckender Effizienz begeistert die C-Klasse seit über 30 Jahren ihre Kunden und ist das volumenstärkste Modell im Portfolio von Mercedes-Benz. Die ersten GLA- und C-Klasse Fahrzeuge wurden bereits an Kunden übergeben: Der zirrusweisse GLA 200 CDI ging an eine Mutter und ihre Tochter aus Nürnberg, Inhaberinnen einer Dienstleistungsagentur. Das Fahrzeug besitzt mit der Ausstattungslinie „Urban“ und dem Night-Paket einen besonders sportlich-expressiven Charakter. Der GLA ist bereits das vierte Kompaktmodell von Mercedes-Benz. Nach dem Marktstart der B-Klasse im November 2011, der A-Klasse im September 2012 und des CLA im April 2013, folgt nun das neueste Modell der Kompaktwagen mit Stern. Seit Dezember 2013 läuft der GLA im Mercedes-Benz Werk Rastatt vom Band.

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INTERVIEW

SEBASTIAN

REMELÉ Oberbürgermeister der Stadt Schweinfurt

INTERVIEW

EXKLUSIV

Nach einem anstrengenden und spannenden Wahlkampf um den Stuhl des Oberbürgermeisters der Stadt Schweinfurt wurde er im Amt bestätigt: Sebastian Remelé. In seiner zweiten Amtszeit an der Spitze der Stadt trifft er weitere sechs Jahre viele der wichtigsten Entscheidungen zum Wohle unserer Stadt und gibt gemeinsam mit dem Stadtrat die Richtung für Schweinfurt vor. Für unsere Leser ist es uns gelungen, Sebastian Remelé exklusiv zu einem persönlichen Interview zu treffen, in dem er uns verdeutlichte, worauf es ihm als Oberbürgermeister ankommt, welche Ziele er für die Zukunft hat und warum sein Beruf zwar einer der anstrengendsten ist, aber gleichzeitig auch der Schönste, den er sich vorstellen kann.

Text / Foto: tm/Firsching Fotografie

G-MAG: Welche Maßnahmen werden Sie als frisch wiedergewählter Oberbürgermeister als nächstes ergreifen? Was sind die wichtigsten Ziele für Ihre nächste Amtsperiode? S.Remelé: Wir werden mit neuer Energie, Augenmaß und Verstand dort weiterarbeiten, wo wir bislang schon die Schwerpunkte gesetzt haben: Bei der Energiewende und bei der Konversion. Damit verbunden sind der mögliche Ankauf von Flächen und die Umwidmung von militärischen Liegenschaften. Wir haben zudem natürlich Hausaufgaben, die uns der Alltag vorschreibt: Wir werden wie jedes Jahr unsere öffentlichen Gebäude energetisch sanieren und die Straßen weiter verbessern. G-MAG: Unsere Stadt ist sehr attraktiv und steht auf einem hohen Niveau. Welche Maßnahmen werden Sie diesbezüglich ergreifen, damit das Ansehen der Stadt Schweinfurt stetig steigt? S.Remelé: Wir setzen auf die drei ‚W‘ – Wissen, Wirtschaft, Wohnen. Der weitere Ausbau des Maintals und die Erschließung der Conn-Barracks zur Ansiedlung von Betrieben sollen unsere wirtschaftliche Leistungsfähigkeit sichern. Ich stehe für sauberen Strom aus regenerativen Energien. Der zügige Ausbau des Glasfasernetzes und die digitale Infrastruktur sind mir ebenso wichtig, wie der weitere Ausbau unseres Fahrradnetzes. Entscheidend ist auch die Schaffung von Lebens- und Entfaltungsraum für Familien und

eine aktive Seniorenpolitik. Ein Schwerpunkt wird auch die Erweiterung unserer Hochschule um einen internationalen Campus für deutsche und ausländische Studenten sein. Bei alldem dürfen wir die Fortentwicklung unseres hochwertigen kulturellen Angebots nicht aus den Augen verlieren. G-MAG: Oberbürgermeister - Der beste Job Schweinfurts? S.Remelé: Einer der anstrengendsten, zweifellos aber auch einer der schönsten! G-MAG: Attraktiv und selbstbewusst. Was tun Sie für Ihre Gesundheit? S.Remelé: Ich achte auf eine ausgewogene Ernährung, gehe viel zu Fuß, meide Fahrstühle, trinke wenig Alkohol und rauche nicht. G-MAG: Durch das wichtige und zeitintensive Amt haben Sie nicht viel Freizeit: Was bleibt dann noch für die Familie? Was isst ein Oberbürgermeister zu Mittag? S.Remelé: Meine Frau und meine vier Kinder geben mir Kraft, Energie und stärken mir den Rücken. Es gibt gelegentlich freie Sonntage, außerdem versuche ich, im Urlaub nur für die Familie da zu sein.

"Ich achte auf eine ausgewogene Ernährung, gehe viel zu Fuß, meide Fahrstühle, trinke wenig Alkohol und rauche nicht." G-MAG: 2014 erwarten uns zahlreiche Feste und Veranstaltungen. Auf welches freuen Sie sich besonders? S.Remelé: Ganz besonders freue ich mich auf unser Schweinfurter Volksfest, genauso aber auch auf den Main-City-Run, die Barbecue-Meisterschaft im WillySachs-Stadion, die Splashdiving-WM im SILVANA, das Stadtfest oder die diesjährige UFRA. Wir haben heuer so viele großartige Events in Schweinfurt – alle zu nennen, auf die ich mich wirklich ehrlich freue, würde sicherlich den Rahmen dieses Interviews sprengen.

G-MAG: Was gefällt Ihnen an Schweinfurt nicht? S.Remelé: Der zunehmend sorgloser werdende Umgang mit öffentlichem Eigentum, das mangelnde Umweltbewusstsein und der ein oder andere Leerstand in der Innenstadt. G-MAG: Die größte Garnison der amerikanischen Streitkräfte in Bayern - hier in Schweinfurt - wird zum Ende des Jahres 2014 abgezogen: Was erwartet den Schweinfurter Bürger? S.Remelé: Die Konversion der Militärflächen verstehe ich als Chance, gibt sie doch unserer bereits an ihre räumlichen Grenzen stoßenden Stadt neue Entfaltungsmöglichkeiten. In Asken Manor soll ein neues, grünes Wohnquartier entstehen. Der i-Campus unserer Hochschule im Bereich der Ledward Barracks wird internationales Flair und studentisches Leben in die Stadt bringen. In den Conn Barracks wollen wir dem Gewerbe und der Industrie neue Entwicklungsmöglichkeiten bieten. G-MAG: Für eine positive Bevölkerungsentwicklung sind die wirtschaftliche Attraktivität und die Arbeitsmarktsituation besonders wichtig. Wie steht es um Schweinfurt?

"Ich bin überzeugt, dass auch der demografische Wandel Chancen für Schweinfurt birgt, wenn wir es richtig angehen." Auf der anderen Seite wollen wir gerade auch jungen Menschen in Schweinfurt ideale Bedingungen zum Wohnen und Arbeiten bieten. Das wird uns gelingen, wenn wir Schweinfurt als Studienort weiter etablieren, studenten- und familienfreundlichen Wohnraum schaffen, und gleichzeitig unsere regionale Wirtschaft fördern, um die vorhandenen Arbeitsplätze zu erhalten und neue zu generieren. In beiden Feldern haben wir in den vergangenen Jahren wichtige Weichen gestellt. Ich bin überzeugt, dass auch der demografische Wandel Chancen für Schweinfurt birgt, wenn wir es richtig angehen. 36

Virtueller Rundgang Hier arbeitet unser Oberbürgermeister!

Text / Foto: tm/Firsching Fotografie

S.Remelé: Wir müssen uns in Schweinfurt den Herausforderungen des demografischen Wandels stellen, haben wir doch einen vergleichsweise hohen Altersdurchschnitt. Das bedeutet auf der einen Seite, dass wir uns auf eine wachsende Anzahl älterer Mitbürger einstellen müssen. Dafür benötigen wir barrierefreie Wohnungen und ein attraktives Betreuungsangebot, einen weiterhin günstigen, gut funktionierenden und barrierefreien Öffentlichen Personennahverkehr.

G-MAG: Gaskraftwerk: Was erwartet uns wirklich? S.Remelé: Zuvorderst möchte ich eines zum wiederholten Male betonen: Es wird in Schweinfurt kein dauerbetriebenes Gaskraftwerk und erst recht kein „Megakraftwerk“ geben. Sondern: Im Maintal könnte ein gasbetriebenes Reservekraftwerk mit ca. 500 Betriebsstunden im Jahr entstehen. Ein solches Reservekraftwerk dient dazu, punktuell hochzufahren und Schwankungen im Stromnetz auszugleichen und Zeiten abzudecken, wenn wenig Strom aus Windkraft und Sonne zur Verfügung steht. Es dient also in erster Linie der Energiewende. Der Stadtrat hat sich mit sehr breiter Mehrheit dafür ausgesprochen, auch das Bayerische Wirtschafts- und Energieministerium sieht das so. Der Bedarf eines solchen Reservekraftwerks wird aber erst noch von der Bundesnetzagentur zu prüfen sein.

"Es wird in Schweinfurt kein dauerbetriebenes Gaskraftwerk und erst recht kein „Megakraftwerk“ geben." G-MAG: In jeder unserer Ausgaben berichten wir in unserer Rubrik ‚Historie‘ über Schweinfurts Vergangenheit. Was an Schweinfurts Vergangenheit hat Sie am meisten geprägt? S.Remelé: Ich bin ein sehr geschichtsbewusster Mensch. Ein ausgeprägtes Wissen um unsere Geschichte halte ich für wichtig, um begangene Fehler nicht unnötig zu wiederholen. Wir Schweinfurter sind stolz auf unsere Vergangenheit als freie Reichsstadt, auf Friedrich Rückert und auf die Gründung der Leopoldina. Wir sind aber auch stolz darauf, was wir in der jüngsten Geschichte bewältigt haben, was die Generationen unserer Eltern und Großeltern aus den Trümmern des Zweiten Weltkriegs geschaffen haben und wie es uns in den vergangenen Jahrzehnten gelungen ist, aus der einst grauen Industriestadt Schweinfurt ein Juwel zu machen, mit einer einzigartigen Symbiose aus moderner HightechIndustrie, Kultur, Industriegeschichte, Baudenkmälern sowie Wissenschaft und Forschung. Das nötigt mir großen Respekt ab und macht sehr stolz. G-MAG: Was wünschen Sie den beiden anderen Kandidaten die es nicht zum OB geschafft haben für ihre Zukunft? S.Remelé: Herrn Kuserau wünsche ich, dass er sich bald einfindet in das kommunalpolitische Geschehen, und Herrn Firsching wünsche ich weiterhin so viel Kraft, Ideenreichtum und einem unverstellten Blick auf die Wirklichkeit wie in den vergangenen Jahren. Gemeinsam wünsche ich uns allen eine gute, konstruktive Zusammenarbeit im Stadtrat und mit den Bürgern!

Wir bedanken uns für das interessante Gespräch und wünschen viel Erfolg für die nächsten 6 Jahre. 37 37

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Als viertes Kompaktmodell erg채nzt der GLA die breite SUV-Palette von Mercedes-Benz.

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Auf Schusters Rappen durch das Schweinfurter OberLand

ielerorts werden an dem Veranstaltungswochenende Wanderungen und geführte Touren angeboten. Aber auch Freizeitsportler kommen bei Mountainbiketouren, Nordic Walking Kursen der Barmer GEK oder Schnupperangeboten der touristischen Dienstleister wie z. B. dem Kletterwald Nordwärts auf ihre Kosten. Die örtlichen Gasthäuser halten spezielle Angebote bereit und laden zur Einkehr ein. Vielerorts wird an diesem Wochenende gefeiert. So findet in Löffelsterz das Bläsertreffen der Gemeinde Schonungen statt. Beim Waaghäuslesfest in Ebertshausen kann man sich auf die bekannten Steckerlfische freuen. In Fuchsstadt findet ein Brauhausfest mit Gästeführungen im Brauhausmuseum statt. Nach einer historischen Gästeführung in Thundorf bietet sich ein Besuch des Pfarrfests in Theinfeld an. Wanderer können sich an diesem Wochenende auf Schusters Rappen von Fest zu

Fest begeben und die regionalen Gastwirte laden mit speziellen Angeboten zur Einkehr ein. Beim Ellertshäuser Seefest findet dann am 4. Mai um 12 Uhr die offizielle Eröffnung der Wandersaison statt mit Grußworten des Schirmherrn Landrat Florian Töpper. Hier wird auf und rund um den See Einiges geboten sein, z. B. Rettungsvorführungen der Wasserwacht. Es findet ein Bunter Markt mit regionalen Ausstellern und Infoständen des Wasserwirtschaftsamtes und der Bayerischen Forstverwaltung sowie der örtlichen Tourist Informationen und Nachbarallianzen statt. Auch die Jugend kommt nicht zu kurz mit Geocaching und Schnupperklettern bei Nordwärts. Auf der Bühne am See werden erstmals Musikkapellen spielen. Planen Sie einen Besuch am 3. & 4. Mai 2014 zur alljährlichen Wandersaisoneröffnung „wunderbar wanderbar“ ein! Anzeige

Text / Foto: Archiv SWOL

Am 3. & 4. Mai ist es wieder soweit! Bereits zum 6. Mal feiert der Gemeindezusammenschluss Schweinfurter OberLand nun schon die Wandersaisoneröffnung „wunderbar wanderbar“. Dazu bietet sich die abwechslungsreiche Naturund Kulturlandschaft vom Main zur Rhön hervorragend an, denn die Gemeinden haben ein gemeinsames Wanderwegekonzept auf den Weg gebracht und so kann die Region nun auf über 250 km Wegenetz erkundet werden.

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S c h w e i n f u r t e r We i n p r i n z e s s i n

Styling Wo r k s h o p

Es ist wieder soweit. Schweinfurt bekommt eine neue Weinprinzessin. Doch wer sich eine Prinzessin nennt, muss auch wie eine aussehen. Das How-to-do, Ausstrahlung, Schönheit und Styling richtig in Szene zu setzen, haben die Anwärterinnen bei MAASCreativ mit viel Spaß und Interesse gelernt.

Text / Foto: MAAS Creativ / Daggi Binder, maizucker.de

Neue Weinsaison – neue Weinprinzessin!

Hochsteck–, und Stylingtipps vom Experten! Jurymitglied und Begleiter der ehemaligen Weinprinzessin, Holger Maas, zeigt den zukünftigen Weinprinzessinnen was Sie in Sachen Haare, Schnitt und Coloration zu beachten haben und was sie ändern sollten.

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SEX DER KLEINE

FÜR ZWISCHENDURCH

Ob lang oder kurz- der Quickie sorgt für scharfen Spaß

Sie will, er will – Sex muss nicht zwangsläufig mit Gefühlen oder gar

Zwei Menschen begegnen sich in einer Bar, auf einer Party, auf einem Event. Man unterhält sich, man findet sich sympathisch. Die Gespräche werden irgendwann intensiver, der Augenkontakt tiefer. Beide fangen an zu flirten. Die Blicke verraten schon: Hier bahnt sich etwas an, aber noch wissen es die beiden nicht oder wollen es nicht wissen. Sie spielen ein altbekanntes Spiel - unterbewusst, unbewusst, bewusst. Checken das Gegenüber ab! Ist er interessant, ist sie interessiert? Sie lacht, wirft die Haare zurück, schaut von unten nach oben, beugt sich vor, damit er ihr Dekolleté begutachten kann. Er wirft sich in Pose: Brust raus, Bauch (so vorhanden) rein, bemüht sich humorvoll und witzig, ohne dabei platt zu sein. Stunde um Stunde vergeht, ein Drink nach dem anderen wird vernichtet, längst sind die Hemmschwellen sehr niedrig. Drehte sich das Gespräch anfangs um relativ normale Themen, wird es wie durch Zauberhand immer heißer. Andeutungen fliegen vom einen zum anderen. Mal sehen, was passiert; wie reagiert das Gegenüber? Oh, sie wird nicht rot, er nicht verlegen. Das ist das Zeichen! Einer der beiden bläst innerlich zum Halali und die Jagd ist eröffnet.

Text / Foto: tm /Fotolia

Liebe verbunden sein! Das pure Ausleben der Triebe ist zwar oft verpönt, aber wird gern getan. Einvernehmlich muss er sein – das ist die wichtigste Voraussetzung! Ob Paarbeziehung oder One-night-stand – eines ist klar: Der Quickie sorgt für scharfen Spaß!

in „zufälliges“ Berühren des Anderen ist das Startsignal. Nun gibt es bald kein Halten mehr, die Luft wird dünner, die Hormone fangen das Tanzen an, der Blutdruck steigt - genauso wie die Lust! Was wird passieren? Die Sprüche werden lockerer, flockiger, eindeutiger. Ganz klar, heute Nacht wird was klargemacht! Jetzt nur noch geschickt die Kurve kriegen und ab geht die Post! Ob die ganze Nacht oder nur ein Quickie, das wird sich weisen. Aber noch ist man in Gesellschaft anderer Leute, deshalb wird fieberhaft nach einem möglichst eleganten Abgang gesucht und dieser auch gefunden. Wieder so ein Augenblick des Zweifelns. Habe ich die Signale richtig gedeutet oder war es nur der Alkohol, der zu einem offensiveren Vorgehen animierte? Doch keine Panik: draußen vor der Tür folgt der erste Kuss. Zunächst vielleicht noch etwas zaghaft, dann jedoch (wenn er auf Gegenliebe stößt), spielerischer, intensiver, fordernder, forschender. Jetzt ist alles klar, das Paar steuert auf die Frage zu: Zu dir oder zu mir? Wen kümmert es eigentlich, schließlich hat hier nur noch die Lust das Sagen. Es geht nicht um Beziehung oder Nicht-Beziehung, sondern rein um Sex! Und diesem Drang will nachgegeben werden, der Ort spielt schon keine Rolle mehr - ob Bett oder Auto, dunkle Gasse, verborgenes Plätzchen im Park oder am Flussufer… Man entscheidet sich im stillen Einvernehmen für die Wohnung des Einen abhängig auch vom Alter und der jeweiligen Situation. Natürlich geht es auch im Auto oder in einer lauen Sommernacht im Freien, doch diesmal soll es eine Wohnung sein. Ob Bett oder Couch, Tisch oder Dusche - das wird sich zeigen. Gefummel und eindeutige Ansagen auf dem Weg zum ausgesuchten Ort mittlerweile kocht das Blut, das Gehirn arbeitet eh kaum noch - bei ihm sowieso nicht, denn das Denkvermögen ist nach unten gerutscht. Bei ihr - kommt es auf den Grad der aufgestauten Lust an - aber wenn sie richtig brennt, interessiert sie die Frage, wie sitzt mein Haar, wie sehe ich aus, sind meine Brüste zu klein, mein Bauch oder Po zu groß, auch nicht mehr. Jetzt ist Handeln angesagt und wie scharf man/frau inzwischen ist. Die beiden trennt nur noch die Haus-/Wohnungstür, bevor es richtig abgeht… und endlich ist auch diese Hürde genommen. Kein Grund also, sich noch weiter zurückzuhalten. Jetzt wird der Verstand nahezu gänzlich ausgeblendet, jetzt zählt nur noch das Eine: Die Lust! Am Sex, am Körperlichen - ohne Gedanken an die Folgen, an eine (mögliche) Zukunft, an Gefühle (Liebe?). Es ist wie im Tierreich ganz einfach: Sie will, Er will - also wird's getan! Die aufgestaute Lust kennt kein Halten mehr! Voll des wilden, ungezügelten Verlangens wird sich kurzerhand der Klamotten entledigt, das Objekt der sexuellen Begierde im Sturm genommen… Schnell und einvernehmlich ist der Akt dann meistens auch ganz schnell erledigt. Ein Quickie zum Druck und Dampf ablassen. Warum auch nicht? Denn nicht immer braucht es ein stundenlanges Hin und Her bis einer oder im Idealfall beide Partner zum Höhepunkt kommen. Übrigens: Nicht immer sind die Männer der schnelle Teil… Der Quickie - der schnelle Sex zwischen Tür und Angel, an verbotenen wie erlaubten Orten, gehört zum Beischlaf-Repertoire wie Streiks zu Tarifverhandlungen. Mal hat man Lust auf „In der Kürze liegt die Würze“, mal darf es ruhig ein mehrgängiges Menü sein. Lustigerweise gibt es kein sprachliches Pendant zum (umgangssprachlichen) Wort Quickie. Wie wär’s mit Slowy? Longie? Eines ist jedenfalls sicher: Der kleine, kurze Sex für zwischendurch ist nicht nur bei Männern gern gesehen und vor allem gern genommen, auch die holde Weiblichkeit hat durchaus ihren Spaß an derlei kurzweiligem, zwischenmenschlichem Vergnügen. Nur eines sollte immer oberste Priorität haben: Beide Partner (auch egal ob hetero- oder homosexuell) sollten sich einig sein, damit beide es genießen und Spaß an der (auch ruhig kurzen) Lust haben können. 47

G womenaccessoires Das Accessoire - franz. „Zubehör“ darf heutzutage nicht mehr fehlen, um ein Outfit rundum komplett zu machen: ob fesche Tasche, modischer Armreif, stilvolle Retrouhr oder die sündhaft teuren Creolen. Fast jedes Outfit lässt sich mit dem richtigen Zubehör facettenreich verwandeln.

1 1 Tag Heurer

Aquaracer Lady, 27 mm Armbanduhr, Stahl, 18Kt Rosegold, Diamanten Tag Heurer 4.990 Euro

2 Konplott

Ohrringe „Filigree“, blau Konplott, 169Euro

3 Emporio Armani Eg 3121221, Armband Silber, 18Kt Rosegold, Zirkonia Länge 17 cm Fossil, 149 Euro

3 48

4 Fossil

SL 4439, Handtasche 13 x 10 x 2, echt Leder Fossil, 49 Euro

5 5 Breitling

Navitimer 01, 43 mm Armbanduhr, Stahl, Leder, Breitling, 5.200 Euro

6 Police

G menaccessoires Wer an Accessoires denkt, denkt zuerst auch an die Frau: Handtaschen, Ringe, Ketten, Handyschmuck usw. Aber die Männer stehen dem schon lange in nichts mehr nach. Sowohl die Handtasche für den Mann als auch Schmuck kommen immer mehr in Mode. Die G-MAG Redaktion hat exklusiv für Sie zusammengestellt was im Moment In ist und was zum perfekten Look in keinem Fall fehlen darf.

Armband „Attack“ Leder, Stahl, 180/200mm Police, 69 Euro

7 Diesel

DZ 4311, Armbanduhr 48 mm, Stahl, Leder Diesel, 229,00Euro

8 Görtz

Schnürschuh Hellbraunes Glattleder Görtz, 79,95Euro

Bildquellen: Tag Heuer, Konplott, Emporio Armani, Fossil, Breitling, Police, Diesel, Görtz / Für Preisangaben übernehmen wir keine Haftung

Die größten

Beauty-Sünden Körperpflege ist doch etwas Gutes - wie kann es dann Beauty-Sünden geben? Traurig aber wahr - die gibt es. Übermäßige Pflege ist genauso schädlich, wie zu wenig. Welche Angewohnheiten Sie der Schönheit zuliebe lassen sollten, was Haut und Haaren schadet und welche Tipps wirklich hilfreich sind, hat die G-MAG Redaktion kurz für Sie zusammengefasst!

Geschminkt ins Bett

Lippenstift an den Zähnen

Besser: Legen Sie sich Abschminktücher neben das Bett, so können Sie auch im größten Notfall noch Make-up Reste aus dem Gesicht wischen.

Besser: Stecken Sie nach Auftragen der Farbe einen Finger in den geschlossenen Mund und ziehen Sie ihn wieder raus. So bleibt die überschüssige Farbe am Finger haften und die Panne kann gar nicht erst passieren.

Nach einem langen Arbeitstag möchten wir meistens nur noch eins - ins Bett. Doch denken Sie immer daran sich vorher gründlich abzuschminken. Faulheit kann Entzündungen, Pickel und Hautirritationen zur Folge haben.

Kennen Sie das? Sie wollen besonders verführerisch aussehen und tragen ihren knallroten Lippenstift auf. Doch dann passierts - Lippenstift an den Zähnen. Ein absolutes No-go!

Pickel ausdrücken

Auch lange nach der Pupertät tauchen kleine Pickel und Mitesser auf. Viele Frauen handeln voreilig und versuchen mit aller Gewalt, diese auszudrücken. Aber Achtung, dadurch entstehen Entzündungen und Rötungen, was zu unerwünschter Narbenbildung führen kann.

Besser: Haben Sie auch unterwegs immer einen Lippenpflegestift zur Hand.

Wimpernzange

Haare trocken rubbeln

Besser: Nutzen Sie die Wimpernzange vor dem Auftragen des Mascaras.

Besser: Haare nach der Haarwäsche vorsichtig mit einem frischen Handtuch trocken kneten.

Autsch, allein der Gedanke tut weh. Es ist zwar deutlich einfacher, bereits geschminkte Wimpern mit der Wimpernzange nach oben zu biegen, jedoch tun Sie damit Ihren Wimpern nichts Gutes. BrüchigeWimpern können die Folge sein.

Trockene Lippen und keinen Labello zur Hand? Dann fahre ich eben mit der Zunge über die Lippen. Doch Vorsicht, was kurzzeitig feuchtigkeitsspendend wirkt, trocknet Ihre Lippen jedoch noch mehr aus und macht sie spröde und rau.

Die nassen Haare unmittelbar nach der Dusche schnell trocken zu rubbeln, ist eine der Beauty-Sünden überhaupt. Die Rubbelbewegung raut die Haarfasern auf und führt dazu, dass Spliss entsteht.

Text / Foto: tm /Fotolia

Besser: Kaschieren Sie den Pickel mithilfe von antibakteriellen Abdeckern.

Lippenlecken

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Sixpack statt Wampe - Stoffwechsel ankurbeln!

WORKOUT FÜR DIE BADEHOSE

er Sommer kommt und, mit ihm, die Lust sich im Schwimmbad, am See oder am Strand zu bewegen. Aber nicht nur das weibliche Geschlecht kämpft mit überflüssigen Pfunden, auch Männer schieben gerne mal eine Wampe vor sich her. Der Anblick ist nicht wirklich lecker. Deshalb gilt die Devise: Sixpack statt Wampe! Wir zeigen euch ein Workout für die Badehose.

Nach dem Abnehmen geht’s ans Tuning der Bauchmuskel. Wir geben zehn Tipps, wie Mann zum Sixpack kommt:

1. Crunches

Der Klassiker: In der Rückenlage die Beine anwinkeln (90 Grad).Arme hinter dem Kopf verschränken. Oberen Rücken vom Boden heben

Ein Sixpack wie ein Model? Schön wär’s, aber nicht jeder Mann will, und kann, sich so quälen, dass er als Kalender-Pin-Up Karriere machen könnte. Doch schwabbelige Bäuche, die über den Hosenbund quellen, sind nun überhaupt nicht antörnend. Deshalb gibt’s von uns Tipps zum Abnehmen und für einen gestählten Männerbauch, der Frauenherzen höher schlagen lässt. Damit eins gleich klar ist: Der Weg zum perfekten Bauch ist anstrengend und kommt nicht von heute auf morgen, deshalb sind Ausdauer, Disziplin und Durchhaltevermögen gefragt – und jede Menge Schweiß. Bauch weg – geht nur mit Abnehmen und Sport. Um das Abnehmen zu erleichtern, muss der Stoffwechsel auf Touren kommen, deshalb Wasser trinken! Eine Studie der Berliner Charité ergab, dass der Stoffwechsel in Schwung gebracht wird, wenn man 22 Grad warmes Wasser trinkt. Frühstücken: Auch hier haben Studien ergeben, dass Frühstücker über den Tag insgesamt weniger Kalorien essen. Ruhig mal einen Kaffee gönnen, denn auch Koffein kurbelt den Stoffwechsel an. Erst Ausdauertraining, dann an die Hanteln: Wer Fett abbauen will, sollte zuerst Ausdauer-, dann Krafttraining absolvieren. Besonders nach dem Training wird Fett abgebaut. Jedes Kraft- und Ausdauertraining hat einen nachhaltigen Effekt auf den Energiehaushalt, will heißen, bis zu 48 Stunden lang verbraucht der Stoffwechsel nach einem Training zusätzliche Energie. Dabei gilt: Je länger und intensiver die Trainingseinheit, desto größer ist der Nachbrenneffekt – und desto effektiver der Fettabbau. Im Mix trainieren: Zusätzliche Energie verbrennt man, wenn man beim Krafttraining in den Pausen zwischen zwei Übungen den Kreislauf mit zusätzlichen KardioEinheiten (Laufband, Ergometer, Rudermaschine) auf Trab hält.

10 Tipps fürs Bauch-Workout

2. Ruder-Crunches

Auf die Bank setzen, Hände abstützen, zurücklehnen. Beine rechtwinklig zum Oberkörper strecken. Knie zur Brust, mit dem Oberkörper leicht entgegenkommen

3. Schräge Curls

In der Rückenlage das linke über das angewinkelte rechte Bein legen. Rechter Arm an die Schläfe. Rechte Schulter ans linke Knie heben, dabei Kopf gerade halten.

4. Torso-Twists

Setzen, Oberkörper zurücklehnen. Arme strecken, Beine anwinkeln. Oberkörper im Wechsel nach rechts und links drehen

5. Hebel-Crunches

In Rückenlage Beine anziehen (Oberschenkel senkrecht). Arme hinter dem Kopf strecken. Oberkörper heben, Arme gerade und Beine ruhig halten

6. Doppelte Crunches

Schräg hinlegen, Gewicht ruht auf einer Pohälfte. Mit dem unteren Arm abstützen, der obere an die Schläfe. Knie und Oberkörper zusammenführen

7. Hüftrollen

Rückenlage, Beine zur Seite, Waden waagerecht. Beine senken (nicht ablegen), dann andere Seite. Profi-Variante: Beine strecken

8. Seitstütze

In Seitenlage auf Ellenbogen unterhalb der Schulter stützen. Beine strecken, Becken anheben. Oberes Bein und Arm nach oben strecken

9. Beinheben

Rückenlage, Arme am Körper. Schultern heben, gebeugte Beine heben und senken. Profis kreuzen die Beine in der Luft

10. Radfahren

Auf den Rücken legen und die Schultern vom Boden heben. Arme stabilisieren seitlich. Beine gestreckt heben und abwechselnd Knie zur Brust ziehen 55

Zeit um ein Tabu zu brechen

Seit 1998 ist die Wahl des Stromanbieters bereits jedem selbst überlassen. Erst 25 % der Verbraucher nutzen das. Aber warum? Wenn man dabei doch bares Geld sparen kann. Und das nicht wenig! Viele Verbraucher sind überfordert mit der Auswahl an Tarifen und Anbietern und wissen nicht wo sie sich informieren sollen. Viele haben Angst, dass sie in der Übergangsphase ohne Strom da stehen. Deshalb ist vor allem der Anbieterwechsel für viele Verbraucher immernoch ein Tabu. Dem wollen die „Experten Points“ nun Abhilfe verschaffen. Bundesweit werden Beratungsstellen geschaffen, die Verbrauchern die Möglichkeit bieten sich kostenlos und unverbindlich zu informieren. Mit einer großen Auswahl an Anbietern, ist es den kompetenten Ansprechpartnern vor Ort möglich, individuell auf ihre Kunden einzugehen und den passenden Tarif zu finden. Eine lückenlose Energieversorgung wird garantiert, alle Formalitäten werden für den Kunden erledigt. Am 05.04.2014 eröffnen Stefan Rosenberger und Matthias Lehr ihren Experten Point in Schweinfurt. Damit gibt es dann bereits 70 Points bundesweit. Mit viel eigenem Engagement und KnowHow wollen sie Ihnen aktiv beim Sparen helfen. Weitere Infos: www.experten-points.de

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Nach dem schnellen und glücklichen Ende der Saison ist es still geworden um die Mighty Dogs. Das bedeutet aber nicht, dass hinter den Kulissen nicht bereits der Blick voll auf die Eishockeysaison 2014/2015 gerichtet ist. Dabei gilt es, auch neben dem Eis, deutlich professionieller zu werden. Eines ist in diesem Zusammenhang klar und auch schon mehrfach geäußert worden. OberligaEishockey kann und wird es künftig nur unter dem Dach einer Spielbetriebsgesellschaft geben können. Und so laufen derzeit bereits erste Gespräche im Verein aber auch mit Sponsoren und möglichen Gesellschaftern der Spielbetriebsgesellschaft. Wie immer wird es auch hier keine täglichen oder wöchentlichen „Wasserstandsmeldungen“ geben. Über einen Punkt möchten wir aber bereits jetzt mit euch sprechen. Teil der „neuen Mighty Dogs“ soll ein breiteres aufgestelltes Team „dahinter“ sein. Strukturen, 58

Aufgabenbereiche und Verantwortlichkeiten haben wir hier bereits weitesgehend geklärt, jedoch werden für einige Aufgaben noch ehrenamtliche Helfer gesucht, die sich mit Leidenschaft und nachhaltig, also Woche für Woche, im Team für das Eishockey in Schweinfurt einsetzen möchten. Besonders im Bereich Öffentlichkeitsarbeit und hier in den Teilbereichen „Soziale Medien“ (u.a. LiveStream) und "Print-Medien" (Spielberichte, Stadionheft) sowie in der Spieltagsdurchführung suchen wir noch tatkräftige Verstärkung. Wer Interesse hat bei den Mighty Dogs aktiv mitzuwirken, hat beim Abtaufest am 29.03.2013 das Gespräch mit den Verantwortlichen zu suchen. Vorab können Interessierte unter der Rubrik "Jobs" auf www.mightydogs.de eine detaillierte Auflistung der zu besetzenden Positionen sehen.

Text / Foto: Mighty Dogs PressestelleThomas Firsching Fotografie

NACH DER SAISON IST VOR DER SAISON

SPORTS

Text / Foto: FC 05 Pressestelle / Thomas Firsching Fotografie

UMJUBELTE WENDE UNTER FLUTLICHT Vor 1267 Zuschauern gewinnt der FC 3:2 gegen Hof

Der FC 05 hat gegen die SpVgg Bayern Hof drei eminent wichtige Punkte im Kampf um den Klassenerhalt gesammelt. Eine Partie mit zwei unterschiedlichen Halbzeiten drehten die Schnüdel mit einer Energieleistung im zweiten Durchgang. Szabolcs Pal hatte bereits in der 17. Minute für die Gäste aus Oberfranken getroffen, Chancen waren danach auf beiden Seiten Mangelware. Bis zur 47. Minute: Nach Steffen Krautschneiders Hereingabe traf der eingewechselte Daniel Mache mit seiner ersten Ballberührung zum Ausgleich. Der FC 05 wurde vor 1267 Zuschauern unter Flutlicht nun von einer Woge der Begeisterung getragen. Philip Messingschlagers Pfostenschuss (57.) hätte schon das 2:1 bedeuten können, doch das fiel fünf Minuten später: Tom Jäckel zog ab, Hofs Keeper Jiri Bertelman ließ das Leder nach vorne prallen, Michael Kraus (im Bild links, Foto: Horling, www. inundumsw.de) setzte sich gegen Frantisek Kura durch

und staubte ab. Rund eine Viertelstunde bediente Bastian Lunz Jäckel, der ungedeckt das 3:1 nachlegte. Dass die Hintermannschaft der Schnüdel kurzt vor Schluss noch einmal auf Abseits spielte und den Hofer Anschluss zuließ, machte das Spiel noch einmal unnötig spannend und erzürnte Trainer Gerd Klaus. “Ich kann mich noch gar nicht richtig freuen”, sagte Klaus angesichts dieser Szene – und angesichts der Leistung in der ersten Hälfte. FC 05: Pfeiffer – Messingschlager, Hetzel, Janz, Lunz – Krämer – Kleinhenz (46. Mache), Krautschneider, Kraus, Häcker (46. Fery) – Jäckel (80. Esen). Tore: 0:1 Pal (16.), 1:1 Mache (47.), 2:1 Kraus (62.), 3:1 Jäckel (79.), 3:2 Rodler (83.); Schiedsrichter: Johannes Huber (TSV Bogen); Gelbe Karten: Kraus – Fleischer, Bösel, Pal, Rupprecht; Zuschauer: 1267.

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s.Oliver Baskets unterliegen nach guter Leistung mit 84:98 (45:43) beim FC Bayern München s.Oliver Baskets Headcoach Stefan Koch:

FC Bayern München Headcoach Svetislav Pesic:

„Der FC Bayern hat das Spiel in der zweiten Halbzeit durch seine große Qualität für sich entschieden. Wir wussten, dass es für sie nach dem Euroleague-Spiel am Freitag in Istanbul kein ganz leichtes Spiel sein würde. Wir konnten es bis Mitte des dritten Viertels mit einer guten Leistung offen halten.

„Es war ein exzellentes Spiel von Würzburg, dahinter steht ihr Trainer. Man konnte sehen, dass sie sich auf uns gut vorbereitet hatten. Die Würzburger Spieler kannten unsere Spielzüge teilweise besser als unsere Spieler. Aber wir sind der FC Bayern und haben die individuelle Qualität, um auch so ein Spiel zu gewinnen. Ich möchte mich bei meinen Spielern für ein tolles Spiel bedanken. Es war nach unserem schweren Spiel in der Türkei nicht einfach für sie. Wir haben heute gelernt, dass wir uns gegen jeden Gegner gut vorbereiten müssen. Dazu hatten wir dieses Mal nicht viel Zeit. Wir wussten, dass Würzburg eine sehr athletische und auch sehr motivierte Mannschaft ist. Sie sind im Moment in keiner guten Situation, aber sie haben sich entwickelt. Stefan Koch hat heute alles versucht, aber wir haben in den letzten zehn Minuten sehr clever gespielt und den Ball exzellent bewegt.“

Ob der Rebound ein so großer Faktor war wie es die Statistik aussagt wage ich zu bezweifeln. Ein großer Faktor war aber, dass die Bayern fünfzehn Freiwürfe mehr als wir geworfen haben. Glückwunsch an Svetislav Pesic und seine Spieler zu einem verdienten Sieg.“ 60

Text / Foto: s.Oliver Baskets / Thomas Firsching Fotografie / Archivbild

DERBY AUF AUGENHÖHE BIS ZUR 37. MINUTE

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Text / Foto: Brose Baskets Pressestelle

BAMBERG FINDET FEHLENDES PUZZLETEIL Stressige und sehr emotionale Tage erlebte Jared Jordan Ende Februar. Kein Wunder, denn glaubt man der Meinung von Experten, dann hat er gerade den spektakulärsten Wechsel in der Geschichte der deutschen Basketball Bundesliga hinter sich gebracht. Ob es wirklich der spektakulärste Transfer war, sei hier dahin gestellt, dafür, dass er für Aufregung in der Basketballwelt gesorgt hat – über Bamberger und Bonner Stadtgrenzen hinaus –, gibt es allerdings Beweise genug.

Dass Jordan bis zur letzten Sekunde seiner Vertragsdauer alles für Bonn geben würde, bewies er in seinem letzten Spiel gegen Vechta, als er mit einem Steal und Assist den Siegtreffer der Bonner möglich machte. Nach der Rückkehr aus Vechta standen dann der Umzug nach Bamberg und – endlich – die offizielle Verkündung des Wechsels an. Bei einer Pressekonferenz wurde der Neu-Bamberger vorgestellt und trug für Fotos erstmals das Brose-Trikot Probe.

Insgesamt dreieinhalb Jahre lang leitete Jordan bei den Telekom Baskets den Spielaufbau auf dem Court, als er sich kurz vor Ende der Wechselfrist entschloss, das magentafarbene Trikot gegen das rot-weiße des deutschen Meisters zu tauschen. Bereits Tage vor der offiziellen Verkündung hielten sich hartnäckig Gerüchte darüber, dass Jordan die Nachfolge des nach Athen gewechselten Zack Wright bei den Brose Baskets antreten würde. Kommentiert wurden diese Gerüchte nicht, weder von den Baskets am Rhein noch von denen am Main.

„Klar war die Woche, bevor mein Wechsel offiziell wurde, stressig und sehr emotional – und es war auch nicht einfach, zu gehen. Ich glaube, es ist sehr deutlich geworden, dass mir das nicht leicht gefallen ist. Aber ich bin glücklich dass ich diese Entscheidung getroffen habe und freue mich auf meine Zeit in Bamberg. Das ist ein großer Schritt in meiner Karriere, der rein sportliche Gründe hat. Mein Job ist es auf dem Spielfeld ein Anführer zu sein, meine Mitspieler einzubinden – das will ich auch hier so gut wie möglich machen.“ 61

G-MAG: Welches Auto fahren Sie privat? Conny Beständig: Privat fahre ich unterschiedliche Fahrzeuge. Im Moment ist das eine Mercedes-Benz M-Klasse. Wir sind überzeugt von all unseren Marken, die wir unseren Kunden anbieten und fahren deshalb gerne die komplette Produktpalette, um Erfahrungen zu sammeln, die wir dann an unsere Kunden gerne weitergeben . G-MAG: Sie stellen jährlich bis zu 15 Ausbildungsplätze zur Verfügung. Welche Ansprüche sollten die Bewerber erfüllen? Daniel Beständig: Wir suchen nicht den typischen „1er“Schüler. Bei uns muss man einfach mit Herz und Seele dabei sein und Freude am Auto und an der Ausbildung haben. Natürlich ist ein technisches Verständnis im Werkstattbereich wichtig. Dabei bieten wir den Bewerbern die Möglichkeit eines Praktikums, um sich ein genaues Bild unserer Betriebe und des Ausbildungsberufes zu verschaffen.

"Wir suchen nicht den typischen „1er“Schüler. Bei uns muss man einfach mit Herz und Seele dabei sein und Freude am Auto und an der Ausbildung haben." G-MAG: Welche Maßnahmen ergreifen Sie, um ein stets freundliches und fachkundiges Personal zu halten? Conny Beständig: Uns ist es wichtig ein „familäres“ Verhältnis mit unseren Mitarbeitern zu wahren. Wir möchten keine Chefs sondern Partner sein. Denn neben speziellen Fortbildungen ist ein gutes innerbetriebliches Verhältnis fast noch wichtiger. Zudem greifen wir Wünsche von Kunden und Mitarbeitern auf und berücksichtigen so auch individuelle Schulungs- und Weiterbildungswünsche. Denn unser Arbeitgeber ist unser Kunde!

G-MAG: Besuchen Sie Fort-, und Weiterbildungen oder Messen, um sich im Bezug auf neue Autos und Entwicklungen auf dem neusten Stand zu halten? Daniel Beständig: Ja. In diesem Jahr war das bereits der Automobilsalon in Genf, Mercedes-Benz Produktvorstellungen in Portugal sowie die Neueinführung des Jeep Cherokee in Hamburg und die Markteinführung des neuen KIA Sportage und Soul. Da es aus meiner Sicht sehr wichtig ist immer auf dem neuesten Stand zu sein, ist es ein Muss sich entsprechend in der KFZ Branche zu engagieren. So bin ich für unsere Mercedes-Benz Kollegen im Mercedes Partnerverband sowie im Vorstand der KFZInnung für Unterfranken tätig. Wie schon erwähnt, sind die Weiterbildungsmaßnahmen ein wichtiger Bestandteil in unserem Hause und ziehen sich wie ein roter Faden durch das Unternehmen. Dadurch gewährleisten wir, dass wir immer am Ball und aktuell sind. G-MAG: Auf welche Neuheiten dürfen sich Autoliebhaber bald freuen? Daniel Beständig: Bei Mercedes-Benz sind seit Mitte März die neue C-Klasse und der neue GLA auf dem Markt. Beides Fahrzeuge mit sehr viel innovativer Technik und einem klasse Design. Bei Kia stellen wir im April das Facelift des Erfolgsmodells Sportage und, für Leute die viel Wert auf Lifestyle legen, den neuen Soul vor. Nach der Modellpflege des Jeep Grand Cherokee kann man pünktlich zur AutoFreizeit-Sport dann auch den neuen Jeep Cherokee erleben.

Vielen Dank für das interessante Gespräch und weiterhin viel Erfolg! 62

"Als zertifiziertes VBAAbschleppunternehmen erhalten wir unsere Aufträge von den Notrufzentralen der Fahrzeughersteller sowie von Behörden und natürlich sehr oft direkt von unseren Kunden."

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G-MAG: Welche Serviceleistungen bieten Sie rund um das Auto und den Kunden an? Conny Beständig: Kurz gesagt finden Sie bei uns den Komplettservice rund um das Automobil. Vom Fahrzeugkauf, über Reparaturen, Unfallabwicklung, Fahrzeugaufbereitung, Leasing oder Finanzierung. Egal ob Privat-, Fuhrparkkunde oder Handwerksbetrieb, bei uns sind Sie in besten Händen. G-MAG: Werden auch Gebrauchtfahrzeuge angeboten?

Technik im Automobilbereich eine konsequente Schulung unserer Mitarbeiter. Hier investiert unser Unternehmen jährlich größere Summen und Schulmanntage, um unseren Kunden hervorragende Servicequalität zu liefern. Bereits heute stellen wir eine Unternehmensfortführung sicher, in dem wir neben unseren Führungskräften schon die nächste Generation an die Hand nehmen, um sie somit sicher an die Führungsaufgaben heranführen. G-MAG: Sie haben auch einen 24 Std. Berge-, und Abschleppservice. Kommt es denn oft vor, dass in Schweinfurt und Umgebung Fahrzeuge geborgen werden müssen? Daniel Beständig: Die Zahl der Unfälle ist aufgrund der immer besser werdenden Sicherheitssysteme in den letzten Jahren zurück gegangen – gerade im Lkw-Bereich. Wir halten dennoch einen Fuhrpark von knapp 20 Fahrzeugen vor um im Notfall schnell und kompetent reagieren zu können. Neben dem lokalen Berge- und Abschleppservice bieten wir unseren Kunden auch europaweite Abschleppdienstleistungen und Fahrzeugüberführungen an.

Text / Foto: tm /firsching-fotografie.de

Daniel Beständig: Selbstverständlich. Im Mercedes-BenzSegment ist unser Hauptgeschäft der Jahreswagenverkauf mit den sog. Jungen Sternen, welche dem Kunden exklusive Mercedes-Benz-Vorteile bieten. Aber auch bei KIA haben wir Zugriff auf zahlreiche Gebrauchtfahrzeuge, die wir unseren Kunden gerne anbieten. Ebenso bei der Marke Jeep. G-MAG: Das langjährige Familienunternehmen Beständig legt sehr großen Wert auf Innovation und Sicherheit. Welche Maßnahmen werden hierzu ergriffen? Conny Beständig: Wir sind bestrebt, unsere Autohäuser ständig auf dem neuesten Stand der Technik zu halten. Beispielsweise planen wir in diesem Jahr am Standort Hassfurt ein energiesparendes Blockkraftwerk zu installieren. Natürlich fordert auch die immer schnelllebigere

Als zertifiziertes VBA-Abschleppunternehmen erhalten wir unsere Aufträge von den Notrufzentralen der Fahrzeughersteller sowie von Behörden und natürlich sehr oft direkt von unseren Kunden.

G-MAG: Seit 1962 besteht das Familienunternehmen Beständig. Wie fühlen Sie sich damit, dass Sie das Unternehmen in einer weiteren Generation fortführen dürfen? Daniel Beständig: Es macht mich stolz wenn man sieht, wie sich das Unternehmen über die letzten Jahrzehnte entwickelt hat. Es gibt natürlich jeden Tag neue Herausforderungen die wir bewältigen dürfen. Wir haben ein tolles Team mit vielen langjährigen Mitarbeitern die uns bei unseren Entscheidungen immer mit Rat und Tat zur Seite stehen und uns unterstützen wo es nur geht. Dafür möchte ich mich an dieser Stelle auch einmal bei allen bedanken. G-MAG: War es Ihr Wunsch einmal das Familienunternehmen fortzuführen oder hatten Sie durchaus Ambitionen sich beruflich abzusetzen? Daniel Beständig: Ich bin mit dem Unternehmen aufgewachsen. Ich war bereits als Kind immer irgendwo in der Firma zu finden – ob beim Werkzeug putzen oder auf dem Gabelstapler. Ich habe von der Lkw-Waschanlage über die Werkstatt bis hin zu meiner jetzigen Aufgabe in der Geschäftsleitung alle Stationen durchlaufen und kenne dadurch die Abläufe und worauf es ankommt. Von daher gab es für mich nie einen Grund mich anderweitig zu orientieren. G-MAG: Was hat sich generationsübergreifend im Service im Laufe der letzten Jahre verändert? Daniel Beständig: Die Zeit wird immer schnelllebiger und wir müssen uns heute viel schneller auf die wechselnden Anforderungen unserer Kunden einstellen als das vor einigen Jahren noch der Fall war. G-MAG: Derzeit findet vom 04. – 06. April wieder die Auto-Freizeit-Sport Messe auf dem Volksfestplatz statt. Was sind Ihre Aufgaben als Vorstand und welche Erwartungen haben Sie an die Messe? Daniel Beständig: Ich teile mir den Vorstand mit Elke Spath und Peter Leisentritt. Zusammen organisieren wir jedes Jahr diese einzigartige Fahrzeugmesse. Dabei kümmere ich mich um den technischen Ablauf. Wir erwarten auch in diesem Jahr wieder mehrere Tausend Besucher die sich über die Modellpalette aller namhaften Hersteller informieren werden. Für uns ist die Auto-Freizeit-Sport neben unserem Jazzfrühstück im September die wichtigste Veranstaltung des Jahres.

G-MAG: Wieso haben Sie auf der Auto-Freizeit-Sport Messe 2014 kein Mercedes Benz im Gepäck? Daniel Beständig: Wir sind ein fairer Partner. Wir vertreiben Mercedes-Benz in Gochsheim und Haßfurt. In Schweinfurt wird Mercedes-Benz durch die Niederlassung Mainfranken vertreten, mit der wir auch seit Jahrenzehnten sehr gut zusammen arbeiten. Aus diesem Grund beschränken wir uns auf der Auto-FreizeitSport auf die Marken Kia Motors und Jeep. G-MAG: An welchen Standorten findet man das Familienunternehmen Beständig? Conny Beständig: Wir sind in Mainfranken an 3 Standorten tätig. Unsere Betriebe befinden sich in Gochsheim, Haßfurt und Knetzgau. Durch die sehr gute Verkehrsanbindung sind unsere Standorte jederzeit schnell und unkompliziert zu erreichen.

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"Die Zeit wird immer schnelllebiger und wir müssen uns heute viel schneller auf die wechselnden Anforderungen unserer Kunden einstellen als das vor einigen Jahren noch der Fall war." G-MAG: Welche Fabrikate werden an Ihren Standorten geführt?

Conny Beständig: In Gochsheim führen wir die Marken Mercedes-Benz PKW, Transporter, Nutzfahrzeuge und Unimog, Smart, KIA, Lancia und Jeep. In Hassfurt Mercedes-Benz und KIA. In Knetzgau Mercedes-Benz Transporter, Nutzfahrzeuge und Unimog sowie diverse Aufliegerhersteller. G-MAG: Wie kommt man von Mercedes Benz zu KIA und Co.? Conny Beständig: Auf uns kamen immer wieder Kunden zu, die ein preiswertes Fahrzeug für den Sohn, einen wendigen Zweitwagen für die Frau oder ein schickes Fahranfängerfahrzeug für die Tochter gesucht haben. Wir haben dann mit einigen Fahrzeugherstellern Kontakt aufgenommen und deren Fahrzeuge getestet. Dabei war uns neben dem Preisleistungsverhältnis und der Qualität der Fahrzeuge vor allem die Sicherheit sehr wichtig. Letztendlich haben wir uns für die Marke KIA entschieden, die wir nun seit 2006 erfolgreich vertreiben. Durch den Mehrmarkenvertrieb wie auch beispielsweise Smart oder Jeep das Original sind wir gut in der Lage fast alle Wünsche unserer Kunden zu erfüllen. 64

INTERVIEW

EXKLUSIV

INTERVIEW Text / Foto: tm /firsching-fotografie.de

Diesen Monat haben wir die Familie Beständig, des seit 1962 bestehenden Unternehmens Beständig Autowelt, getroffen. Conny & Daniel Beständig erzählen uns von der Weiterführung des Unternehmens in schnelllebigen Zeiten und was das Autohaus Beständig in seiner Vielfältigkeit besonders macht.

BESTÄNDIG IM SINNE DER TRADITION. 65

DIE NEUE

C-KLASSE Das Beste kennt keine Alternative.

Ihr Mercedes Benz Partner in Gochsheim: Beständig Autowelt Autorisierter Mercedes Benz Service 97469 Gochsheim // Händelstraße 1 Telefon: 0 97 21 / 64 01-0 // Fax: 0 97 21 / 64 01 -21 Email: gochsheim@bestaendig.eu // Internet: www.bestaendig-autowelt.de

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Ausgabe 23

April 2014

GENERATIONS

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SONNENBRILLEN TRENDS MustHaves: Sommer 2014

DASH DIÄT

amm TV-Progr April 2014 Seite: 41

Lässt Pfunde purzeln!

INTERVIEW Conny & Daniel Beständig

NEU! HOME:LIVING

Wohnen, Technik, Trends

NEUE C-KLASSE +NEUER GLA Markteinführung