G-MAG: Das Generationsmagazin #27 by Michael Morschett

G MAG Ausgabe 27 August 2014

GENERATIONS

www.gmagonline.de

DAS GENERATIONSMAGAZIN FÜR DIE STADT SCHWEINFURT

NEU!

GUAD!: DIE FRANKENGRILLER REPORT: MEIN MIXMEINE GESCHICHTE

REPORT: MICH GIBTS NUR IM DOPPELPACK REPORT: SOCIALMEDIA TYPEN - WELCHER BIST DU? G-MOBIL: MIT DEM AUTO IN DIE FERIEN

INTERVIEW:

NINA VÖLK-NIEßNER

ramm T V-Prog 2014 August

5 JAHRE 29.–30. August Fest der Plätze & Fest der Familie

MUSIK SHOPPING SPORT UNTERHALTUNG INDUSTRIE GENUSS uvm.

www.stadtfest-schweinfurt.de

Eine Veranstaltung von Blues Agency, RV OrgaService

WO GEHT WAS: Show- und Hauptbühne – Marktplatz Süd Showprogramm, Stadtfestquiz „Schweinfurt klick“, Interviews mit Livemusik – unter Anderem mit „BLAST“. Präsentiert wird der Marktplatz von der Main-Post, Radio Primaton und TVtouring. Bierland – Martin-Luther-Platz Die Schweinfurter Brauereien zeigen ihre Sortenvielfalt. Hier darf geschunkelt werden – unter anderem mit der „Musikkapelle Poppenhausen“. Weinland – Stadtmauer Einer der Hauptanziehungspunkte der vergangenen Jahre. Winzer aus der Region präsentieren ihre besten Tröpfchen in einem ganz besonderen Ambiente. Für die Unterhaltung sorgen u.a. das „Boulevard Ensemble“. Platz der Industrie – Rathaus-Innenhof SKF, und ZF präsentieren sich und ihre Lehrwerkstätten. Außerdem dabei sind die Hochschule für angewandte Wissenschaften Würzburg-Schweinfurt, die Wissenswerkstatt und die IHK Würzburg-Schweinfurt. Platz des Bayerischen Rundfunks – Schillerplatz Der bekannte Radio- und Fernsehmoderator Tilman Schöberl führt durch das zweitägige Programm, u.a. mit „Abba99“, der Musikkaberettgruppe „Alpensperrmüll“ und der Coverband „Pegasus“.

Messemeile – Jägersbrunnen Unterschiedliche Firmen präsentieren sich u.a. mit Roadshows und Infoständen. TOGGO-Tour – Stadtmauer/Skatepark Die TOGGO-Tour von SuperRTL gastiert am Samstag und Sonntag beim Stadtfest. Dort können Familien mit einem Besuch ihre Lieblingsstars aus dem Fernsehen live erleben und sich an zahlreichen Attraktionen austoben. Stadtstrand – Mainlände Auch am Stadtstrand wird zum Stadtfest mit schönen Aktionen ein besonderes Programm geboten. Vorbeischauen wird sich lohnen. Kickz.com Streetball ChallengePostparkplatz/Zehntstraße Die Kickz.com Streetball Challenge kombiniert Basketball, HipHop und DanceShows und lässt auf insgesamt drei Spielfeldern 20 Mannschaften mit je drei Spielern gegeneinander antreten. Infos auf www.streetballchallenge.de Shoppingland – In den Straßen der Innenstadt Die Händler der Einkaufsstadt Schweinfurt laden ein zum Bummeln und Shoppen – umrahmt wird das Verkaufsangebot von unterschiedlichen Walking Acts.

Details auf: www.stadtfest-schweinfurt.de

Verlag und Herausgeber TM-EventMedia GbR An den Schanzen 12 97421 Schweinfurt Marketing, Projekt – u. Vertriebsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Anzeigenleitung: Tayfun Cenk Redaktionsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Fanny Schwarz Redaktionelle Mitarbeit: Peter Hofmann Florian Dittert Claudia Graser Peter Leisentrittt Janin Borowski Hofmann & Beck Layout und grafische Gestaltung: Michael Morschett Janin Borowski Druck: Rudolph Druck Schleifweg 1 97532 Ebertshausen Titelbild: Thomas Firsching www.firsching-fotografie.de Bildnachweis: TM-EventMedia Fotolia www.schweinfurtfuehrer.de Peter Hofmann Daggi Binder, maizucker.de Kontakt: TM-EventMedia GbR Telefon: 09721 – 370 777 8 Email: info@tm-eventmedia.de Sonstiges: Erscheinung: monatlich Distribution: an über 450 Auslagestellen in und um Schweinfurt

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WELCOME

impressum.

WELCOME editorial.

Liebe Leserinnen und Leser,

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Schulanfang rückt immer näher und die braungebrannten Strandbesucher trudeln nach und nach wieder im Heimatland ein. Jetzt wird es höchste Zeit sich mit der Planung der Einschulungsfeier und dem Befüllen der Schultüte auseinander zu setzen. Sowohl der Tagesablauf, die Einladung der Großeltern als auch der Fototermin müssen rechtzeitig geregelt werden. Mit dem Auto in den Urlaub – wer in den Sommerferien mit dem Auto unterwegs ist, hat sich den ungünstigsten Zeitpunkt rausgesucht meinen Experten. Lohnt sich das frühere Losfahren überhaupt? Ist das Umfahren von stauerfüllten Autobahnen sinnvoll? Wir klären auf! Doch lieber Last Minute in die Sonne? In einem exklusiven Interview verrät uns Nina Völk-Nießner, welches Urlaubsziel dieses Jahr besonders angesagt ist und wo sie auch kurzfristig noch günstige Urlaubsparadiese erkunden können. Sommer, Sonne, Dellen! Sie schmeißen sich in den neuen Bikini, mustern sich und sehen sie – die fiesen Dellen an Po und Oberschenkel. Cellulite! Warum Männer seltener von lästiger Orangenhaut betroffen sind und wie sie den fiesen Dellen vorbeugen können erfahren Sie in der Rubrik G-Gesundheit. Auch unsere Sportler sind diesen Monat wieder mit dabei. Ob Heimsieg vor 1277 Zuschauern der Schnüdel oder Neuzugang bei den Brose Baskets – bei uns erfahren Sie was bewegt! Genießen Sie die letzten Urlaubstage und das Ende des wechselhaften Sommers. Viel Spass beim Lesen,

Ihr G-MAG Team ©TM-EventMedia GbR 2014 G-MAG® Das Generationsmagazin

G GENUSS

Nina Völk-Nießner

ÜBER DEN WOLKEN

36 G INTERVIEW

inhalt.

27082014

G INTERVIEW

LeMneiaßner 12

16 20

MEIN MIXMEINE

GESCHICHTE G REPORT

G-Historie G-Report: Mich gitbt's nur im Doppelpack G-Interview: Lena Meißner GUAD!: Die Frankengriller G-Report: Mein Mix-Meine Geschichte G-HomeLiving G-Report: SocalMedia Typen G-Interview: Nina Völk-Nießner

06 10 12 16 20 24 30 36

G SPORTS

G-Recht: Scheidung Teil 1 G-Steuer G-Gesundheit Lets Talk About Sex: Reine Geruchssache G-Mobil: Mit dem Auto in die Ferien G-Sports: FC 05 Schweinfurt G-Sports: Brose Baskets Bamberg

www.gmagonline.de // facebook.com/gmagonline

40 42 44 52 56 62 64

G HISTORIE

ANNA WEICHSEL Im Jahre 1919 durften Frauen das erste Mal für ein politisches Amt gewählt werden und auch das erste Mal wählen. Dies war von Frauenbewegungen hart erkämpft worden und es hatten sich sowohl aus der Bürgerschaft als auch aus der Arbeiterbewegung Frauenbewegungen zusammengeschlossen, obwohl bis zum Jahre 1908 das Vereinsrecht "Frauenpersonen, Geisteskranken, Schülern und Lehrlingen" (welch erstaunliche Kombination!) die Zugehörigkeit zu politischen Vereinen untersagte.

1902 gründete auch in Schweinfurt die SPD, die das Frauenwahlrecht seit 1891 auf ihr Programm geschrieben hatte, den "Verband für Frauenstimmrecht". Unterstützt wurde diese Bewegung von Anfang an durch Fritz Soldmann, der offen die Frauen aufforderte, sich am politischen Leben zu beteiligen. In einem Aufruf zum Frauentag der organisierten Frauenbewegung in Schweinfurt vom 01. März 1914 stand geschrieben: "Die Frau wird heute von der Gesetzgebung bezüglich des Wahlrechtes noch behandelt wie die Unmündigen. Sie haben zwar alle Lasten zu tragen...., aber Rechte auf dem Gebiet des politischen Lebens räumt ihnen keine der politischen Parteien und auch die

Regierungen nicht ein.... Rückhaltvoller, steter Kampf wird dieses Unrecht beseitigen. Deshalb, Frauen, besucht die Versammlungen und wehrt euch um euer Recht!" 1918 erhielten mit dem Reichstagsgesetz vom 30. November die Frauen durch die Revolutionsregierung das aktive Wahlrecht ab dem 20. und das passive Wahlrecht ab dem 25. Lebensjahr. Bei der ersten Stadtratswahl, die aufgrund der Eingemeindung Oberndorfs auf den 21. Dezember 1919 verlegt worden war, kandidierten fünf Frauen. Dies waren Anna Weichsel, Dora Starz, Maria Reichert (alle USPD), Therese Stadtmüller und Franziska Weigand (beide MSPD). Es war Anna Weichsel, der als einzige der Einzug in das Stadtparlament gelang. Anna Weichsel wurde am 24. Oktober 1877 in Oberlauringen geboren. Sie war als Schäftemacherin in der Schuhfabrik Silberstein & Neumann am Obertor in Schweinfurt berufstätig. Sie heiratete Franz Weichsel, einen Facharbeiter der sich aktiv am Gewerkschaftsleben und in der Parteipolitik engagierte. Mit ihm hatte sie sechs Kinder.

Text / Foto: Peter Hofmann / schweinfurtfuehrer.de / Fotolia

Anna Weichsel ist die erste gewählte Stadträtin in Schweinfurt. Sie war von 1919 bis zur Machtergreifung der Nationalsozialisten im Schweinfurter Stadrat aktiv. Ihre Tätigkeit galt dem Bereich Familie, Jugend, Kinderreiche und Waisen.

Anna Weichsel mit ihrer Familie. Von links: Susanne Weichsel, Sohn und Ehemann Franz Weichsel, Heiner Weichsel, Anna Weichsel und Elsa Weichsel. Zwei weitere Kinder wurden in den Jahren nach dieser Aufnahme geboren.

Anna Weichsel betätigte sich ehrenamtlich in ihrer Partei und in der Schuhmachergewerkschaft, die zu jener Zeit übrigens die älteste Gewerkschaft in Schweinfurt war. 1919 wurde Anna Weichsel als erste Frau in das Stadtparlament gewählt, in dem sie sich dem Bereich "Familie und Jugend, Kinderreiche und Waisen" widmete. Im Jahre 1932 wurde Anna Weichsel das letzte Mal in den Stadtrat gewählt. Von dieser Zeit an wurde das Arbeiten im politischen Bereich zusehends schwieriger. Die rechtswidrigen Agitationen der Nationalsozialisten endeten in der Machtergreifung 1933, mit der Anna Weichsel mit anderen Sozialdemokraten mehrfach in Haft genommen wurde. Mit den Nazis endete auch zunächst die Frauenbewegung. Bezeichnend die Ausführungen auf dem Parteifrauenkongreß der NSDAP 1943, wo es hieß: "Wenn früher die liberale, intellektualistische Frauenbewegung in ihren Programmen viele Punkte enthielt, die ihren Ausgang vom sogenannten Geist nahmen, dann enthält das Programm unserer nationalsozialistischen Frauenbewegung eigentlich nur einen Punkt: Das Kind." Anna Weichsel verzichtete nach dem Zweiten Weltkrieg auf erneute Kandidaturen. Sie starb nach langer Krankheit am 03. Februar 1952 in Schweinfurt.

Mit freundlicher Genehmigung von: Peter Hofmann

G REPORT

DIE

EINSCHULUNGS

PARTY

er erste Schultag ist immer aufregend. Schließlich steht der Start in die Schule bevor und dieses Ereignis muss natürlich groß gefeiert werden! Der Tag der Einschulung variiert je nach Bundesland, und die Zeit der offiziellen Feier wird Ihnen von der Schule bekannt gegeben. Meist liegt diese in den Vormittagstunden, jedoch gehen auch immer mehr Schulen dazu über, die Schulanfangsfeier auf den frühen Nachmittag zu legen. Neben dieser offiziellen Feier begeht jede Familie ihr eigenes privates Fest zu Ehren des Schulanfängers. Schon lange vor dem Schulanfang beginnt die Planung für dieses Ereignis. Ob ganz groß oder im kleinen Rahmen - einige Überlegungen müssen in jedem Fall angestellt werden.

Tradition aus den neuen Bundesländern In der ehemaligen DDR wurde der Einschulungstag groß gefeiert. Schultüten (häufig noch im Stil der Modelle aus den 1930er oder 1940er Jahren) gehörten ebenso dazu wie festliche Kleidung und der neue Schulranzen. Die Eltern, oft zudem noch die Großeltern, nahmen am ersten Schultag teil, der häufig mit Vortrag und Musizieren der älteren Schüler sowie mit einer Kaffeetafel für Eltern und Großeltern verbunden war, soweit Ort und Finanzmittel es zuließen. Ein Erinnerungsfoto, später auch gelegentlich ein Amateurfilm, war unabdingbar. Mittlerweile hat sich der Brauch aber auch im Westen der Republik fest etabliert.

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Tipps für die Einschulungsfeier

Text / Foto: Quadro / Fotolia

Zuerst einmal geht es darum zu überlegen, welche Gäste eingeladen werden. Meist wird dies die gesamte Verwandtschaft sein, aber auch Freunde und Bekannte des Schulanfängers werden sich über eine Einladung freuen. Erfahrungsgemäß freuen sich die Schulanfänger, wenn auf der Feier andere Kinder mit dabei sind. Schließlich ist es ja ihr Fest! Je nach Anzahl dieser fällt die Entscheidung, in welchen Räumlichkeiten gefeiert werden soll. Ab einer bestimmten Anzahl Gäste ist es sinnvoll, sich einen Raum zu mieten beziehungsweise in einem Restaurant zu feiern. Tipp: unbedingt rechtzeitig reservieren lassen! Wer eine Einschulungsparty im eigenen Garten plant, der sollte auch mit Wetterkapriolen rechnen und eine SchlechtWetter-Option einplanen. Je nachdem, wann die offizielle Schuleingangsfeier statt findet, müssen Mittagessen, Kaffeetrinken und Abendbrot geplant werden. Wird zu Hause oder in einem angemieteten Raum gefeiert, so hat es sich bewährt, ein Catering zu bestellen. Die Eltern können sich dann ganz und gar ihrem Schulanfänger widmen und müssen nicht zwischen Küche und Gästen hin und her pendeln. Auch Grillen bietet sich an. Fototermin Nach der Übergabe der Schultüte steht der Termin beim Fotografen auf dem Programm. Planen Sie diesen nicht zu knapp nach der offiziellen Feier ein, da es manchmal zu Verzögerungen kommen kann. Während ein Elternteil mit dem ABC-Schützen zum Fototermin geht, begleitet der andere Elternteil die Gäste nach Hause beziehungsweise ins Restaurant. Nach dem gemeinsamen Essen ist dann Zeit für Gespräche, Spiele oder einen Spaziergang.

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G REPORT

DOPPELPACK!

ama, Papa, Kind – so sieht die typische Kleinfamilie normalerweise aus! Doch was ist heutzutage schon „normal“? Schrumpffamilien, Patchwork, Restfamilien, alleine mit einem oder mehreren Kindern, gleichgeschlechtliche Paare mit eigenem und/oder adoptiertem Nachwuchs. Was früher als „normal“ galt, ist mittlerweile fast schon eine Ausnahme. Die Zeiten haben sich geändert (Gott sei Dank), die Gesellschaft geht (meistens) offener und toleranter mit den unterschiedlichen Familienkonstellationen um. Doch die Gefühlsgemengelage ist trotz progressiver Sichtweise immer noch schwierig. Was tun, wenn Mann sich in eine alleinerziehende Mutter verliebt? Welche Gedanken bewegen die alleinerziehende Mama, wenn sie sich auf das Wagnis „neuer Mann“ einlassen wollen?

Text / Foto: tm /Fotolia

MICH GIBT’S NUR IM

Was tun, wenn Mann sich in eine alleinerziehende Mutter verliebt?! Er trifft Sie. Beide finden sich auf Anhieb sympathisch und verstehen sich blendend. Man redet miteinander, als ob man sich schon seit Jahren und nicht erst ein paar Stunden kennen würde. Das Gefühl ist klar: Hier stimmt die Chemie, mit dieser Frau könnte Mann es sich durchaus vorstellen… Wenn da nicht das „andere“ wäre, denn dann gibt es bereits einen Menschen an ihrer Seite. Kein Ehemann oder Freund – viel „schlimmer“: ein Kind! Lächelnd sagt Sie zu Ihm: „Mich gibt’s nur im Doppelpack!“ Wie jetzt? Ein Kind? Hm, und auch wenn Er sich zumindest nach außen cool gibt, fahren die Gefühle auf einmal Achterbahn und die Vorstellung, sich diese wunderbare Frau permanent mit Jemand anderem teilen zu müssen, lässt ihn erst mal nicht los. Bevor die beiden auseinandergehen, werden Telefonnummern ausgetauscht und ein mögliches Wiedersehen vereinbart. Doch auch Sie ist verunsichert, auch wenn Sie sich rein äußerlich taff und selbstbewusst gibt! Ein neuer Partner? Soll ich das wirklich riskieren? Wie bekomme ich Kind und Kerl unter einen Hut? Wird Jemand leiden – und falls ja – wer? Er, das Kind oder ich? Kann ich wirklich wieder Jemandem vollumfänglich vertrauen? Der letzte Versuch dieser Art endete mit VertrauensMissbrauch und stark verletzten Gefühlen. Wer sagt mir, dass es nicht wieder so enden wird? … Er Tausend Gedanken und Fragen gehen ihm durch den Kopf: „Ein Kind stört mich nicht! Trotzdem habe ich etwas Angst vor dieser Situation, denn ich bin selbst KEIN Vater und wollte eigentlich auch keiner werden. Und nun das. Wie wird das werden? Werde ich mit ihrem Nachwuchs um ihre Aufmerksamkeit „kämpfen“ müssen? Werde ich immer an zweiter Stelle stehen, obwohl ich gefühlstechnisch doch lieber den Vorzug bekäme? Ganz klar, der Weg zu ihrem Herzen führt über das Kind. Aber deshalb anbiedern, ein falsches Gesicht zeigen, den Verständnisvollen geben und IMMER zurückstehen? Sie Auch Sie lässt die Situation nicht kalt! Sie hat sich damit abgefunden, ganz Muttertier zu sein. Die Zeit der Machos oder Gefühls-Deppen an meiner Seite habe ich ein für allemal beendet. Lieber gar keine Beziehung, als eine schlechte!

Ich habe Verantwortung für mein Kind, das ich mehr liebe als irgendjemand anderen. Wie soll das überhaupt funktionieren mit einem neuen Mann an meiner Seite? Mutter und Kind sind ein eingespieltes Team; darüber hinaus eng Vertraute, gar Verbündete. Ein (fremder) Mann – das passt nicht in den Doppelpack. Vielleicht ja doch…, vielleicht braucht es einfach nur ein bisschen Geduld, Zeit und Übung? Aus dem Doppelpack kann eine wunderbare Dreier-Kombi werden Er Ruf ich sie an? Möchte ich sie wiedersehen und erleben, wie es sich für MICH anfühlt? Können wir uns nicht erst einmal richtig kennenlernen und wissen, wo wir beide gefühlstechnisch stehen? Hat das Ganze überhaupt eine reelle Chance– ohne gleich einen auf „happy family“ zu machen? Aber wie soll das gehen mit dem Kind, was muss ich tun, damit es mich auch akzeptiert oder sogar vielleicht mag? Sie Er ist nett, hat Humor, sieht gut aus und wirkt vertrauenswürdig. Mein Gott, so lange war ich allein, ich bin aus der Übung was gemeinsame Zweisamkeit mit einem erwachsenen Mann angeht… Ich bin jetzt auch wieder mal an der Reihe‚ geliebt und auf Händen getragen zu werden. Warum soll ich ihn nicht doch noch einmal wiedersehen und erleben, welche Gefühle Er tatsächlich in mir auslöst? Wir meinen: Beide Positionen sind verständlich und nachvollziehbar! Doch wer nicht wagt, der nicht gewinnt! Klar kann man sich endlos lange einen Kopf machen, aber warum sich dem möglich erscheinenden Glück verschließen, bevor man es nicht zumindest hat? Sich auf neue Situationen einzulassen, flexibel zu sein und Neues zu erleben – das macht doch den Reiz des Lebens aus. Wer weiß, vielleicht ist Sie gar nicht an einem neuen „Papa“ fürs Kind interessiert, vielleicht reicht ihr ja ein gelegentlicher Lover und der Doppelpack bleibt nahezu unberührt. Plötzlich entpuppt sich der bekennende „NichtVater“ als ein ganz besonderes Exemplar der männlichen Spezies. Vielleicht schafft er ja den Spagat zwischen Frau und Kind und zieht viel Positives für sich und seine Entwicklung aus einer Beziehung zu gleich zwei Menschen? 11

SCHWEINFURTER

WEINPRINZESSIN

2014/15

a n e LMeißner G-MAG: Einmal im Leben Prinzessin sein, das ist der Traum jeder Frau. Wie fühlt man sich als Weinprinzessin?

Es ist für mich eine neue Erfahrung so häufig im Mittelpunkt zu stehen. Ich werde zu Veranstaltungen eingeladen, bei denen ich keinen oder nur sehr wenige kenne und es wird erwartet, dass ich eine Rede vor Publikum halte. Gerade am Anfang machte mich dies oftmals nervös, aber mittlerweile haben sich diese Unsicherheiten gelegt und ich bin offener und kontaktfreudiger geworden. Manchmal ist das Prinzessinnenamt auch etwas stressig, aber vor allem bereitet es mir viel Freude. Jede Woche bin ich auf neuen Terminen, die total unterschiedlich sind und auch kein Weinfest ist wie das Vorherige - jedes hat seinen eigenen Charme. Von den anderen Weinhoheiten wurde ich sofort herzlich aufgenommen und bereits in der Kürzer der Zeit entstand eine tolle Gemeinschaft. G-MAG: Was hat sich in Ihrem Leben seit der Wahl zur Weinprinzessin verändert? L.Meißner: Um es mit den Worten von Facebook auszudrücken, bin ich jetzt eine „Monarchin“. Für mich selbst 12

heißt es, dass ich zum Teil in der Stadt von Mitmenschen erkannt und angesprochen werde, die ich persönlich nicht kenne. Das ist noch immer etwas ungewohnt für mich. Da besonders am Wochenende eine Vielzahl von Terminen anstehen, habe ich weniger Zeit für Freunde und Familie. Durch mein Amt komme ich viel in der Region herum und sehe Seiten von Franken, die ich vorher nie wahrgenommen habe oder bereise Orte, die ich nie besucht hätte. Dies finde ich sehr spannend. G-MAG: Welche neuen Aufgaben/Pflichten machen Ihnen besonders Spaß? L.Meißner: Das Repräsentieren, wenn man „Nicht-Franken“, unsere vielseitige Gegend näher bringen darf. Ferner finde ich es immer wieder aufs Neue faszinierend, mit welcher Begeisterung Weinprinzessinnen, egal ob von Groß oder Klein, empfangen werden. Das Strahlen in den Gesichtern, wenn man bei Festumzügen mitläuft und den Menschen zuwinkt, ist etwas Besonderes. G-MAG: Worauf freuen Sie sich besonders auf dem diesjährigen Schweinfurter Weinfest? L.Meißner: Ganz besonders begeistert mich das einzigartige Ambiente auf unserem Marktplatz mit dem historischen Rathaus und dem Rückertdenkmal im Hintergrund. Außerdem freue ich mich darauf, gemeinsam mit vielen Schweinfurtern ein ausgezeichnetes Gläschen Wein zu genießen und ausgelassen zu feiern.

Vielen Dank für das interessante Gespräch!

Text / Foto: tm / Daggi Binder, maizucker.de

L.Meißner: Für mich ist es eine große Ehre und Herausforderung meine Heimatstadt zu vertreten. Gerade von den Kleinen kommen Fragen wie „Wohnst du in einem richtigen Schloss?“ oder„Hast du ein rosa Prinzessinnenauto?“, wenn sie mit ihren ehrfürchtigen Blicken vor mir stehen. Diese Gedanken haben allerdings wenig mit der Realität zu tun, aber dennoch ist es schön, dieses Amt mal aus der Sicht eines Kindes wahrzunehmen.

INTERVIEW

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Programm Do., 07.08. von 16.00 bis 22.00 Uhr 18.00 Uhr Die Rossinis 18.30 Uhr Feierliche Eröffnung mit der Schweinfurter Weinprinzessin Lena Meißner und dem Schirmherrn, Hr. OB Sebastian Remelé Fr., 08.08. von 11.00 bis 23.00 Uhr 19.00 Uhr Bobbin΄ Baboons

Sa., 09.08. 11.00 bis 23.00 Uhr 14.00 Uhr Mad Bob 19.00 Uhr Shades So., 10.08.von 12.00 bis 22.00 Uhr 12.00 Uhr Blaue Zipfel 17.30 Uhr Cräcker Mo., 11.08.von 11.00 bis 22.00 Uhr 18.00 Uhr The Jets

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Ideen

für heiße Sommertage 200g Buchweizen mit heiß em Wasser gründlich abspüle n und abtropfen lassen. Zwiebe lwürfel aus einer Zwiebel in heißem Olivenöl andünsten. Buchweizen zugeben und etw a 2 min. mit andünsten. 400 ml heiße Gemüsebrühe dazu und ca. 20 min. köcheln lassen bei 100 Grad. Buchweizen sollt e noch bissfest sein. In der Zwi schenzeit zwei Frühlingszw iebeln in Spalten schneiden und 500g Champignons vierteln . In heißem Olivenöl kurz anb raten, 1TL Thymian dazu und mit Salz und Pfeffer abschm ecken. 1EL Ahornsirup daz u geben und leicht karamellisie ren, mit Balsamico-essig ablöschen. Buchweizen auf Telle r anrichten, Zwiebel-Champignon-Gemüse drauf setz en und mit Zwiebelring en, etwas Parmesan und geh ackten Haselnüssen garniere n! 14

Text / Foto: tm / fotolia

Buchweizen Risotto

ale abwaschen, ca 2 TL Sch Zwei Bio Orangen heiß t auspressen. Saf und en eib abr e äch von der Oberfl smit einem spitzen Me 2 Vanilleschoten längs el Löff n ine kle mit einem ser aufschneiden und ikosen Apr che fris g 600 n. tze das Mark herauskra entkernen. Früchte mit waschen, halbieren und Vanillemark, -schoten t, -saf und e Orangenschal em Topf zugedeckt ein in r und ca. 100 ml Wasse 5 Bei schwacher Hitze kurz aufkochen lassen. das Mus 20und en ehm abn kel Min. dünsten. Dec keit en, bis fast alle Flüssig 25 Min. einkochen lass . Zum Schluss ren rüh um zu und Ab verdampft ist. en und Mus mit Honig die Vanilleschote entfern n, Pürierstab fein püriere süßen. Mus mit einem einrühteln Dat te ack geh r ode 3EL Berberitzen en kochen lassen. Abkühl ren und noch mal auf raubglas füllen. Sch es ber sau ein in lassen und

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DIE FRANKENGRI

16 16

Text / Foto: Florian Dittert / tm

FLÄÄSCH IS UNNER GEMÜS!LLER

sou ids=sohe Scishnt itzeelsspezialität

Kordon Blöö=französisc

bosidif, die Brasilianer hams ja erschd vo unnerer Nationalmannschaft vor Augn gführt kriegt, aber der Peter und der Christian sen guader Dinge, dass des für sie ned gilt.

Meisterlich gekrönt is die Leidenschaft dann die letzten Jahr worn. Und meisterlich zu geht’s am erschdn Augustwochenend aa in Schweinfurt, da find nämli im Sachsstadion die Deutsche Grill- und BBQ-Meisterschaft 2014 statt. Unner zwä Griller frään si nadürli wie Sau drauf, des die Meisterschaft heuer in ihrer Heimat zu Gast is. So a weng a Heimvorteil is zwor ned immer

Aufgerechd bin I selber scho a bisserlä, wie I so gemüdlich durchs Zellertal zum Zeitlers Peter fahr. Dörf I doch heud bei der Generalprob für die Grillmeisterschaft in Schweinfurt mid dabei sei. Ez bin I selber ja a glühender Grillfan, aber Reschbeggd hab I scho. Mid meiner Bradwüschd und Steak wo I dahäm grill du, seh I mich ehrer in der Kreisklass wie in der Bundeslicha. Die Angst nimmt ma der Peter aber scho glei am Anfang, frääd er si doch, dass diesmal endli a ma eener kummt, der aa so ausschaud als ob er aa was ess däd und ned nur schmarr will. Die ganz Familie und a boor Freunde hoggen scho zam im Gartenidyll und lassens ruhich a´geh. Vo Aufrechung oder Hektik angsichts der bevorstehenden Brob zur Meisterschaft in Schweinfurt is no wenich zu spürn. Bei 32 Grad im Schaddn is des kühle Bierlä, wo mir der Peter bringt, s ideale um aa mei Gemüt abzukühlen.

er sich für so a gstandnes fränkisches Mannsbild häld, der wärd ned auf die erschden warmen Dache im Jahr um n Grill aus der Karasch naus zu zerrn und ozuschmeißen. Nä, der grilld bei Wind und Wedder, obs schneierd oder rend. Die zwä „Börschli“ bei dene I heud zu Gast bin, dörf ma sicherlich zur Kadegorie „gstandnes fränkisches Mannsbild“ zähl. Feuer und Flamme für a guads Flääsch is des Duo eh. Beim Feilers Christian, am gelernten Metzgermääsder vo Galderschum, is des ja sozusachn schon nei die Wieche gelechd. Der Zeitlers Peter had zwar nix beruflich damit am Huat, aber die Liebe zum Grillen had ne aa scho lang gebaggd.

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G GENUSS

Die drei vom Grill der Peter, der Flori und der Christian

Der erschde Gang, die Vorspeis, is jedoch wie a Bradwörschlä im Dääch, allerdings is die Wurschd no mit Schinga und Kaas gfüllt. A Kombinadion vo am Kordon Blöö und am Bradwörschlda hald. Für mir bersönlich is des fasd wie im Himmel. Zwä meiner Leibspeisen, vo dene es allerdings no viel mehr geid, in eem Gang. Da bumberd ma s Herzlä a weng höacher. Und schmegg duds erschd, ach, a jeds Wort wär jezerd zu viel. Zwischa nei mach ma no schnall so a Bizzabrod, is ja nix dabei.

OBACHT, jezerd werds fei Ernst. Fein marmorierd liechds da vor mir. A wunderschönes Rib Eye Steak. Ez werd I ma wieder voo einiche sach lass müss, des i nur Flääsch ess und lieb. So a boor Moralinsaure gibt’s ja überall. Aber dene sei gsachd! Ich lieb aa mei Fraa, mein Bua, mei Frankenland und Mehlklöaß. Und da is ned überall a Flääsch dabei! Doch wieder zum wesentlichen, dem Stück der Begierde, dem Rib Eye! S kummt übrichens aa ned aus Argentinien, die FAZ kann uns somid aa nix vorwerf. I wäß allerdings aa ned, ob die Argentinischen Küh annersch laffn wie die Amerikanischen, denn unner Steak is auf die Greid Bleins (Great Plains) groß worn. Und I gläb dera Küh is des aa Wurschd, die verstehn an Spaß! S is scho fast weng wie beim Hochamt in der Kirch wie ma so dastehn. Andächtig und Ehrfürchtig in rauchgeschwängerter Luft, auf die Gaben wartend. Wichdich is seechd der Peter, des ma die guade War erschd auf zehn Uhr, jeweils zwä Minudn voo jeder Seidn, und dann auf zwei Uhr, a wieder zwä Minudn voo jeder Seidn, lechd. A bisserlä guads Öl is dabei alles was des Flääsch vorerschd berühr dörf. Nach dem heißen Tanz aufm Rost kümmd no Salz und Pfeffer drauf, des wors scho!

Text / Foto: Florian Dittert / tm

Überraschd bin I wos a´geht aber doch. Bis heud bin I, wie so viele, davo ausganga, des a richdiches grillen häßd: Kohle nein Grill, oschür und erschd a mal a Stund ward bis die guad durchgezochn is. Und wenn ma scho beim amtierenden Deutschen Grillmeister zu Gast is, des sen die zwä nämlich im vorichen Jahr bei die Amadeure in Göbbingen worn, hab I ja scho vo Berche vo Kohle gedrömd. Auf urfränkisch gsachd: sou ids ned! Zumindest ned nur. Die meisten Gerichte wern mim Gasgrill zubereid, der Rest mit am sogenannten „Smoker“. Des wiederum kennt der gemeine Franke so seid Jahrtausenden, es wird hald hääß gerächerd, gell? Und rächer ka ma viel, vo die Fischli übern Schinga bis hie zur Rinderbrust, was unner Grillmääsder heud mach dun. Die is nämli eens vo die SIEBEN!!! Gäng, wose am Meisterschaftswochenend zubereid müssen.

guad! schmeggd‘

budderzord=butteerzrnart rächer=räuch

Wie des alte Sprichwort „nach der Arbeit sollst du ruhn“ scho seechd, dörf sich s Flääsch erschd a bisserlä ausruh, bevors verzehrt wird. Und des mei liebe Leser, ich hoff s liest aa eener, is wirkli a Hochamt. So was budderzords hab i fei wirkli scho lang nimmer ess dörf. S Leem is hald manchmal wie a Draum! Nach Stunden des Bruzelns, Raatschens und Lachens begeb I mich dann glückselig auf den Heimweg. Die Leiderli, a Spareribs genannt, die da vorher noch den Weech in mei Bäuchlä gfunden ham, warn no der krönende Abschluss. Alles annere will I an der Stell no gor ned verrad. Macht Euch lieber selber a Bild vo unnerer Frankengriller und

feuert se am 02. und 03. August bei der Deutschen Grillmeisterschaft im Sachsstadion a. Ich vo meiner Seidn wünsch dene zwä feina Kerl alles Guade. Wer an dem Wochend kee Zeit hab solld kann s Grillhandwerk aa bersönlich mim Christian und m Peter erlern. Die zwä machen seid einicher Zeid a Grillkurse, und lern mei liebe Leud, könnt Ihr da Allerhand.

Bis zum nächsten Mal. Servus und Ade, lassds Euch guad schmegg. Euer Flori

{

Name: Florian Beiergrößlein Geboren am: 18.12.1988 Wohnhaft in: Schweinfurt Location: Cinema Bar, Schweinfurt Wenn ich ein Drink wäre, wäre ich ein...Absinth, denn einer von mir ist genug. Meine Spezialität: Frozen Strawberry Daiquiri Barkeeper seit: 3 Jahren Durchschnittlicher Schlaf in Stunden / Wochenende:12 Stunden

MEINE

GESCHICHTE @

Text / Foto: tm /tm

MEIN MIX-

G-MAG: Was ist das Besondere an Ihrem Beruf, warum haben Sie sich dafür entschieden?

G-MAG: Wie langebist du schon Barkeeper und was hat sich verändert, seitdem Du angefangen hast?

Flo: Ich finde den Job spannend. Kein Abend verläuft gleich und man lernt viele Leute kennen.

Flo: In den 3 Jahren in denen ich den Job ausübe hat sich bis auf das Publikum eigentlich nicht viel verändert.

G-MAG: Was macht einen guten Barkeeper aus?

G-MAG: Kannst du uns ein Erlebnis aus deiner Laufbahn als Barkeeper erzählen das Du nie vergessen wirst?

Flo: Meiner Meinung nach ist das Wichtigste, dass man auch im größten Stress die Drinks auf gleichbleibendem Niveau serviert. Zudem muss ein guter Barkeeper meiner Meinung nach multitaskingfähig sein. Er muss immer die Theke im Blick haben, Bestellungen der Gäste aufnehmen und für den Nachschub sorgen. Außerdem finde ich es nie verkehrt wenn er immer einen lockeren Spruch auf den Lippen hat. G-MAG: Nach Hause kommen, wenn andere Personen schon bald wieder aufstehen müssen und Arbeiten, wenn Andere Freizeit haben. Wie sieht da eigentlich ein normaler Tag aus?

Flo: Einen Abend werde ich wohl nie vergessen. An diesem Abend ist im Laden eine Sicherung rausgeflogen und plötzlich war die Musik aus und wir standen alle im Dunkeln. Die Sicherung ging auch nicht wieder einzuschalten, sodass ich den Abend abbrechen musste. Ein paar hartgesottene Gäste haben zwar noch ein Bier im Kerzenschein genossen, aber für mich war der Abend gelaufen. Das war auf jeden Fall unvergesslich.

Flo: Eigentlich sieht mein Tag nicht sehr viel anders aus als bei anderen Menschen auch, da ich den Job ja nicht Vollzeit ausübe. Ich besuche ganz normal die FH in Schweinfurt, allerdings arbeite ich eben noch zusätzlich 2 – 3 Mal die Woche hinter der Bar. Am Wochenende ist das etwas anderes. Wenn Freunde feiern gehen kann man nicht immer mit und nach einer langen Arbeitsnacht kann es schon mal vorkommen, dass es zum Frühstück Döner gibt.

"Nach einer langen Arbeitsnacht kann es schon mal vorkommen, dass es zum Frühstück Döner gibt."

G-MAG: Hat der Beruf Auswirkungen auf das soziale Umfeld? Wie sieht es mit Familie und Freunden aus, hat sich da etwas geändert?

G-MAG: Zuletzt noch: Was kannst Du den Gästen empfehlen?

Flo: Nein eigentlich hat sich da nicht viel geändert, da ich den Job ja nur nebenbei mache. Klar kann man nicht bei jeder Geburtstagsfeier dabei sein oder muss früher gehen, da man noch arbeiten muss, aber Zeit um mit Freunden oder Familie etwas zu unternehmen ist trotzdem geblieben. G-MAG: Was ist das Besondere an deiner Bar? Wieso wolltest du gerade hier arbeiten? Flo: Eigentlich hat mich ein Kumpel in die Cinema Bar gebracht, weil ich auf der Suche nach einem Nebenjob war. Habe dann schnell gemerkt, dass die Kollegen alle super nett sind und es einfach ein tolles Team ist. Außerdem ist die Cinema für mich eine Kult-Bar in Schweinfurt und deshalb bin ich gerne geblieben.

Flo: Den Damen empfehle ich gerne einen Frozen Strawberry Daiquiri, weil ich der Meinung bin, dass der jeder Frau schmeckt. Den Männern würde ich einen Mai Tai empfehlen, da ich den Drink auch gerne trinke. G-MAG: Man sagt Barkeeper haben leichtes Spiel bei Frauen- was ist dran? Flo: Ich glaube nicht, dass das am Job liegt auch wenn die Fakten gegen mich sprechen, weil ich meine Freundin genau so kennengelernt habe. Ich habe gearbeitet und sie war zu Gast. Es mag vielleicht sein, dass man leichter ins Gespräch kommt, aber für Gewissheit müssten Sie die Frage der Damenwelt stellen.

Vielen Dank für das nette Gespräch! 21

Guter

Kumpel oder sexy Vamp Selbsttest

Wie wirke ich auf andere ? Wer ich bin- weiß ich! Aber komme ich bei anderen Wie würden Sie sich selbst am ehesten beschreiauch so an? Was denken andere, wenn ich den Raum ben? betrete? Wirke ich schüchtern? Ist meine aufgedrehte Eher ruhig und etwas schüchtern. Art albern oder bin ich eigentlich total beliebt und mer- Erfolgreich, diszipliniert und gerne sexy. ke es nicht? Um genau diese Fragen zu klären haben humorvoll, abenteuerlustig wir den ultimativen Selbsttest. Finden Sie heraus wie sie auf andere wirken und wie sie dies gegebenenfalls Hatten Sie schon ein One Night Stand? Im betrunkenen Zustand schon, sonst nicht.. ändern können. Einmal? ständig. ist doch spannend.

Ihr seid auf eine Party eingeladen, der Gastgeber ist kurz beschäftigt und es ist niemand da, den ihr kennt. Was macht ihr? Ich hole mir erstmal einen Drink und was vom Buffet, und beginne dann ein Gespräch mit dem netten Typen an der Bar. Ich check die Männer der Reihe nach ab und such mir schon mal mein Wunschexemplar aus. Ich stelle mich höflich den anderen Gästen vor und warte erstmal ab, was passiert.

Kam schon mal vor, eine Beziehung ist mir aber lieber.

Wie sieht Ihr Traumprinz aus? Charmant, gutaussehend, liebevoll Der erfolgreiche Buissnesstyp hats mir angetan. Das Auge isst mit!

Wenn Sie den Raum betreten.. Ich werde mit einem Nicken begrüßt. Ich ziehe die Blicke der Anderen auf mich. Ich grüße freundlich und werde begrüßt von Menschen, die ich kenne.

Sprechen Sie den Mann an oder lassen Sie sich eher ansprechen?

Ich lasse mich lieber ansprechen, versuche aber durch Blicke Signale zu senden. Wenn mir einer gefällt, dann schnapp ich ihn mir! Da herrscht ein Gleichgewicht.

Ihr Lieblingsoutfit? Bequemer Rock, Strickjäckchen und Basic Shirt - schlicht, sportlich-elegant und bequem. Bluse oder schickes Oberteil, Stoffhosen und am liebsten hohe Schuhe. Ich will ja schließlich auch im Alltag auffallen. Lockere Jeans, Sneaker und T-shirt sind mein Favorit!

Das wichtigste im Leben für mich.. Die Familie. Wenn die Zeit gekommen ist, gründe ich meine Eigene. Spaß, Party, Erfolg und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Abenteuer und Reisen, ich möchte die ganze Welt erkunden.

Wenn Sie in den Spiegel sehen.. Sehe ich zwar meine Makel, sie stören mich aber nicht weiter. Nobody‘s perfekt! Werfe ich mir immer ein lächeln zu, man sitzen meine Haare heute gut! Drücke ich mal hier mal da an kleinen Pickelchen rum und ordne meinen Pferdeschwanz.

Die Sexbombe

Das Mädchen

Der Kumpeltyp

Andere, besonders Männer sehen in Ihnen eine Sexbombe: Sie treten selbstbewusst auf, stehen auf Abenteuer, und versuchen dies auch mit allen Mitteln zu signalisieren. Perfektes Aussehen ist Ihnen besonders wichtig und das zeigen Sie auch: mit weiblichen Reizen geizen Sie nicht. Da darf auf gerne mal der Spitzen Push-up aus der Bluse blitzen. Anderen Frauen sind sie meist jedoch ein Dorn im Auge, aber da sehen Sie selbstbewusst drüber. Wenn sich die Blicke der Anderen auf Sie richten, sind sie stolz und fühlen sich bestätigt. Ihr Traummann sollte ebenfalls gut aussehen, eine gefüllte Brieftasche wäre auch nicht von Nachteil. Aber Achtung: Ihre sexy Art kann auch schnell arrogant und schlampig wirken. Sexy und aufreizend ist ok, aber denken Sie immer daran: Weniger ist mehr!

Sie sind das kleine süße Mädchen von neben an. Können keiner Fliege was zu Leide tun und wirken oft hilflos. Sie sind immer höflich, anständig und sehnen sich nach einer eigenen kleinen Familie. Man kann sich stets auf Sie verlassen. Aber Vorsicht! Lassen Sie sich nicht ausnutzen. Sagen Sie nicht zu allem Ja und Aber und hauen Sie ruhig mal auf den Tisch, wenn Ihnen etwas nicht passt.

Sie sind ein Kumpel, mit dem man total viel Spaß haben kann. Egal ob morgens um sechs, betrunken im Club abtanzen oder gemeinsam durch die fremde Welt reisend - mit Ihnen kann man Pferde stehlen. Sie haben überwiegend männliche Freunde, weil sie deren unkomplizierte Art schätzen und wiederspiegeln. Gerne machen Sie auch mal Witze unter der Gürtellinie und drücken einen derben Spruch. Das finden besonders Männer lässig.

Sie wirken manchmal schüchtern und anlehnungsbedürftig. Kommen Sie etwas aus sich raus und zeigen Sie was in Ihnen steckt. Ihre natürliche Art jedoch kommt beim anderen Geschlecht gut an. Sie lernen Männer kennen, die es gut mit Ihnen meinen. Halten Sie diese gut fest, dann klappt das auch mit der Familienplanung.

Die Gefahr des Kumpeltyp‘s ist nur, dass sie eben oft auch nur der Kumpel bleiben. Gehen Sie auch ab und an auf Ihre weibliche Seite ein. Machen Sie sich hübsch und genießen Komplimente und romantische Dates. So werden sie zur Partnerin und besten Freundin zugleich.

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G REPORT

raveller T r e u a D m u chießer z Vom Selfie-S Immer mehr Menschen schließe n sich einem sozialen Netzwerk an. Je mehr Menschen integriert sind, desto vielseitiger und lustiger wird es. Wir entwickeln Kontakte zu Menschen, die nich t im realen Leben – jedoch im Social Network unsere Freunde sind. Je häufiger wir uns dann in diesen Netzwerken einlo ggen und diese aktiv nutzen, desto erschrec kender ist es, wie schnell wir Verh altensweisen entwickeln, die für den Einen interess ant, für viele Andere jedoch extrem nervig sind. Vom Selfie-Schießer zum Dauer-Tr aveller. Einige sind spannend und lustig, andere einfach nur nervig. Wir stellen die häufigsten und anstrengensten Soci al Media Typen einmal vor. Na, erkennen Sie sich wieder? 30

Text / Foto: tm /Fotolia

a i d e m social

TYPEN

Der Alles-Liker Er drückt, wie der Name schon sagt, überall auf „Gefällt mir“. Ob der Inhalt der Posts Sinn macht, spielt dabei keine Rolle. Er liked absolut alles in der Hoffnung für seine Posts genauso viele unnötigen Likes zu bekommen. Er schickt jedem, wirklich JEDEM eine Freundschaftsanfrage, kommentiert jeden Post und teilt nahezu alle Tier-, Polizei-, und Nacktbilder die er finden kann. Stellt sich nur eine Frage: Woher nimmt er die Zeit? Meist sind die Alles-Liker dann diejenigen, die dauerhaft zuhause hocken. Raus gehen wird überbewertet und Freunde hat er ja im Social Network genug. Unser Tipp: Lieber mit realen Freunden treffen und daran gefallen nehmen. Was wer wo liked interessiert nämlich keinen und ist absolut nervig! Der Stalker Okay, zugegeben steckt in jedem von uns ein kleiner Stalker. Wir gucken alle hin und wieder, was auf Profilen unserer Freunde los ist, schauen uns ein Bild der Neuen des Partners an oder informieren uns wer auf welche Party geht. Aber es gibt auch die unheimliche Sorte Stalker. Die, die immer wissen was im Leben der anderen so ab geht. Die, die immer wissen wer mit wem zusammen ist, wer fremdgeht, auf welcher Party zu viel getrunken wurde und und und. Sie sind weder im Chat online, noch posten sie irgendetwas auf ihrer persönlichen Seite, jedoch wissen sie auf einer Party genauestens über deinen letzten Urlaub, deinen neuen Job und deine neue Freundin bescheid. Wir finden das einfach nur strange! Die Verliebten Nicht nur im „Real-Life“ tendieren Verliebte dazu, ihre neues Glück allen unter die Nase zu reiben. Nein, sie müssen sich auch mindestens einmal täglich "Schaatz, du bist mein Leben. Nie mehr ohne Dich <3 :**" an die Pinnwand posten. Und natürlich jedes Wochenende Orte markieren, an denen Sie „Zeit mit meinem Schaaatzi“ verbringen. Zerbricht das Liebesglück (meist nach einigen Wochen), werden sofort alle Einträge gelöscht und auch der Partner als Freund entfernt. Aber nicht vergessen den Beziehungsstatus zu ändern, wäre doch fatal! Absolut nervig! Der Politiker Er liked und teilt alle politischen Bilder und Berichte. Gibt zu allem seinen Senf dazu und ist stetig der Meinung, seine Ansicht wäre die Richtige. Was andere teilen und posten muss nach seiner Ansicht laufen. Er markiert jeden ach so wichtigen Termin und teilt Sachen, die absolut keinen Interessieren. Solche Möchte-gern-Politiker sind zwar ultra nervig, informieren uns jedoch auch zu Wahlzeiten mit den aktuellen Neuigkeiten und helfen uns, uns beim Wählen zu entscheiden. Daher fällt unser Urteil für diese Kategorie mal milder aus. Sie sind nervig, aber nützlich!

der Umkleidekabine. Ob geschminkt oder #ungeschminkt und #nofilter. Die Selfie-Knipser stehen drauf, sich möglichst bauchfrei vor dem Spiegel mit Turnschuhen „beim Sport“ zu fotografieren. Da fragen wir uns: Hat’s für ein Sportshirt nicht mehr gereicht? Macht ihr auch Nacktbilder um sie dann mit dem Hashtag #gleichduschen zu versehen? Absolut peinlich und unnötig! Behaltet eure Bilder doch bitte einfach für euch. Die Meisterköche „Mist, umsonst gekocht. Mein Handy lädt nicht“ Die „Meisterköche“ posten jedes Essen. Liebevoll angerichtet und möglichst #healthy. Einerseits bekommt man dadurch eine Inspiration und etwas Motivation sich gesünder zu ernähren. Andererseits nervt es einfach total. Spätestens nach Frühstück, Mittagessen und mehreren Zwischensnacks sollte das Handy stillgehalten werden. Es ist ja schön, wenn ihr auf eure Ernährung achtet. Aber klebt eure Bildchen doch lieber in ein Album, dann geht ihr damit auch niemandem auf die Nerven. Der Dauer-Traveller Gestern New York, heute London und morgen Shanghai: der Dauer-Traveller teilt jede einzelne seiner Reisestationen, damit seine gesamte Social-Network Community vor Neid erblasst. Spannend ist es schon zu sehen, wo andere sich gerade befinden, was sie erleben und welche Länder und Städte es gibt, von denen man vorher vielleicht noch nie etwas gehört hat. Postet der Dauer-Traveller allerdings in einer Stadt jeden FastFood Restaurantbesuch und jedes Kaufhaus wird das langweilig und geht den Normal Usern schnell auf die Nerven. Zu wissen, wo ihr steckt und was ihr erlebt ist interessant, welche Fast-Food Kette ihr bevorzugt und welchen Laden ihr als euer persönliches Favorite markiert jedoch nicht. Der„ich-muss-ja“-User Zu guter Letzt seien noch die erwähnt, die sich im Grunde voll und ganz gegen das „moderne Zeug“ sträuben. Irgendwie kommen sie aber trotzdem nicht ohne ein eigenes Profil aus, etwa weil sie die Unternehmens-Seite betreuen müssen. Das Drama ist vorprogrammiert: Egal, wie oft sie geschickt wird, der „ja-aber-User“ beantwortet niemals eine Freundschaftsanfrage. Er liked niemals, kommentiert partout keine Beiträge und liest sie sich schon gar nicht durch. Ihn interessiert nicht, wer was zum Frühstück isst. Wer gerade den Grand Canyon besteigt oder welche Party nächsten Samstag die besten Cocktails und Acts hat. Eigentlich sollten wir uns daran einmal ein Beispiel nehmen. Ein bisschen von allem ist ok. Sollten Sie aber strikt unter einer dieser Kategorien gelandet sein - ändern sie was. Oder versuchen sie es zumindest. Man wird es Ihnen danken!

Selfie-Macher Ganz oben auf unserer Rangliste stehen die Selfie-Macher. Ob auf dem Klo, auf der Arbeit, an der Bushaltestelle oder in 31

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SCHON FAN? Intercoiffure Maas Creativ

G REPORT

Was gibt es an einem warmen Sommerabend schöneres als im eigenen Garten zu sitzen und die Abendsonne zu genießen? Damit eine gemütliche Atmosphäre entsteht, bieten wir hier ein paar Tipps, wie sie mit einfachen Mitteln eine tolle Garten-Deko zaubern können.

Blumengießer

Jetzt findet auch die alte Gießkanne Verwendung. Schrauben Sie die Gießkanne mit einem Akkuschrauber an die Wand ihres Gartenhäuschens oder hängen Sie sie an einem festen Band an einen mit Haken versehenen Holzpfahl, den Sie dann an der Wand anbringen. Füllen Sie die Gießkanne mit Erde und bepflanzen sie Sie. Das ist ein super Hingucker!

Text / Foto: tm /Fotolia

o k e GarteDon-itD Youself!

Schmuckrad Haben Sie noch ein altes, rostiges Fahrrad im Gartenschuppen stehen und wissen absolut nichts damit anzufangen? Streichen Sie es deckend, mit wetterfester Farbe ihrer Wahl (helle Farben eignen sich hier besonders gut) und funktionieren Sie den Gepäckträger durch einen Korb zum Blumenkasten um. Bepflanzen Sie diesen mit ihrer Lieblingsblume und stellen Sie das Fahrrad an einem festen Untergrund ab. So wird die alte Rostlaube nun zum absoluten Blickfang!

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Windlicht Möchten Sie die langweiligen Bäume ihres Gartens etwas aufpeppen, haben aber keinen Stromzugang für strahlende Lichter? Macht nichts. Mit den Windlichtern zum Selbermachen sind Sie doch viel besser dran. Nehmen Sie sich ein Glasgefäß, welches ausreichend hoch ist und Platz für ein Teelicht bietet. Befestigen Sie einen Draht sicher um den Gefäßhals und formen eine Aufhänglasche. Platzieren Sie ein Windlicht darin (ggf. in einem extra Gläschen) und achten Sie darauf, dass die Flamme nicht aus dem Glas neigt, sonst besteht erhöhte Brandgefahr für den Baum. Befestigen Sie das Licht sicher im Glas und bemalen es nach belieben. Jetzt nur noch anzünden, an den Ast hängen und die großartige Kerzenstimmung genießen.

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G INTERVIEW

Nina Völk-Nießner

ÜBER DEN WOLKEN

G-MAG: Deutschland, Spanien und Italien waren die TopReiseziele 2013. Sieht das in diesem Jahr genauso aus? N.Völk-Nießner: Daran hat sich nicht viel geändert – 2014 ist auch die Türkei eines der Top-Reiseziele G-MAG: Seit fast 15 Jahren sind Sie schon in der Reisebranche tätig. Haben Sie inzwischen schon ein Gespür entwickelt, welcher Menschentyp auf welche Art von Urlaub steht? N.Völk-Nießner: Ja sicherlich, wobei man sagen muss, dass jeder Kunde bei uns ein Individuum darstellt. Sicherlich gibt es auch den Kundentyp, der jedes Jahr die gleiche Reise im gleichen Hotel möchte. Es gibt aber auch Kunden, die jedes Jahr ein neues Reiseziel entdecken oder z. B. 2012 eine Flugreise gemacht haben, 2013 nur eine Wellnessreise und 2014 einen Wanderurlaub.

Text / Foto: tm / Thomas Firsching

G-MAG: Kürzer, billiger, gesünder - sind das die neuen Urlaubtrends? N.Völk-Nießner: Wenn man in die Vergangenheit blickt sind einige Kunden meistens 14 Tage verreist. Durch die allgemeine Preissteigerung tendieren viele momentan zu einer Reisedauer von 10 Tagen. Andere Kunden machen mehrere kürzere Reisen, z. B. 10 Tage Flugreise in die Sonne, 4 Tage Städtereise mit Musicalbesuch in Deutschland oder Wellness-Reisen. Billiger: Jeder versucht für sich natürlich das „Beste“ und „Günstigste“ Reiseangebot zu finden. Oftmals kommen Leute auch mit falschen Preisvorstellungen zu uns, da manche Internet-Plattformen mit Lockangeboten werben – 1 Woche ab 199,00 Euro – Solche Angebote findet man leider zu Ferienterminen sehr selten. Gesünder: Immer mehr Hotels bieten an Ihren Buffets Speisen für eine ausgewogenen und gesunde Ernährung an. Hier gibt es Vital-Ecken, Diät-Ecken u. ä. - Viele Hotels gehen auch auf die Wünsche der Reisenden ein, z. B. Bei Lebensmittelallergien. G-MAG: Welche Reiseziele werden selten gebucht, würden sich aber durchaus lohnen? N.Völk-Nießner: Osteuropa wird im Verhältnis noch nicht so stark gebucht. Für eine Familie welche mit dem eigenen Auto in den Urlaub fährt gibt es auch tolle Urlaubsorte an der polnischen Ostseeküste. Auch Tschechien mit dem

INTERVIEW

EXKLUSIV

INTERVIEW

Urlaub ist die schönste Zeit im Jahr, keine Frage! Das ganze Jahr sehnt man dem wohlverdienten Sommerurlaub entgegen. Wir haben Nina VölkNießner, Inhaberin vom Reisebüro Völk zu einem exklusiven Interview getroffen und erfahren, wie Deutschlands liebste Reiseziele lauten, welche Buchungsarten am Günstigsten sind und welches Urlaubsziel 2014 in jedem Fall eine Reise wert ist.

Riesengebirge ist für Naturliebhaber ein sehr schönes Reiseziel. Als Flugreise wird z. B. Südamerika trotz seiner Vielfältigkeit an Kultur, Abenteuer und Strand leider nicht so stark wie andere Fernreise-Ziele gebucht. G-MAG: Was waren ihre Gründe in der Reisebranche zu arbeiten? N.Völk-Nießner: Reiselust, großes Interesse an anderen Kulturen und Ländern, kontaktfreudig und der Umgang mit Menschen. G-MAG: Panik vor der Panik - Haben Sie Tipps gegen Flugangst? N.Völk-Nießner: Nicht gestresst in den Urlaub fahren. In der Ruhe liegt die Kraft. Ablenken z. B. am Vorabend der Reise noch gemütlich mit Freunden essen gehen. Viele Leute sind auch nicht informiert, wie das Flugzeug überhaupt fliegt. Genauere Information hierüber können oftmals helfen. Zudem ist ja auch das Flugzeug als sicherstes Verkehrsmittel weltweit führend. Anderen hilft ein BeruhigungsSchnäpschen kurz vor dem Flug. Desweiteren gibt es Seminare gegen Flugangst oder auch Beruhigungs-Tropfen.

"Selbst in Deutschland findet man für einen Franken fremde Reiseziele- Schöne Strände an der Ost und Nordsee, die Mittelgebirge, Seen oder Städte bieten auch zahlreiche Highlights." G-MAG: Deutschland wird wiederentdeckt - Urlaub zu Hause? N.Völk-Nießner: Viele Leute verbringen auch im eigenen Land Ihren Urlaub. Man muss nicht immer ins Ausland fahren. Selbst in Deutschland findet man für einen Franken fremde Reiseziele. Schöne Strände an der Ost und Nordsee. Die Mittelgebirge, Seen oder Städte bieten auch zahlreiche Highlights. Desweiteren gibt es Freitzeitparks wie Europapark Rust oder Heide Park Soltau. Speziell für Familien gibt es Center Parcs, welche auch bei schlechtem Wetter aufgrund vieler Indoor-Aktivtäten gut geeignet sind. G-MAG: Was macht ihnen an ihrem Beruf Spaß? N.Völk-Nießner: Immer wieder mit fernen Ländern zu tun haben, Leute mit Ihrem Urlaubstraum glücklich zu machen. 37

G INTERVIEW

"Urlaub ist ein Versprechen." "Urlaub ist ein Versprechen." ben

Team Völk v.L. Jens, Nina, Andreas (während des Shootings in der Berufschule: Auszubildende Tina) G-MAG: Worauf legen Schweinfurter bei der Urlaubswahl wert?

G-MAG: Wie steht es denn mit den krisengeschüttelten Ländern Tunesien und Ägypten? Reist dort zurzeit noch jemand hin? N.Völk-Nießner: Sicherlich reisen hier noch Leute hin. Früher waren die Buchungszahlen für beide Länder jedoch wesentlich höher. Viele Leute sind aufgrund der Medien verunsichert. Laut Aussage der Reiseveranstalter und auch laut den aktuell vorliegenden Informationen vom Auswärtigen Amt gibt es derzeit für die Urlaubsgebiete am Roten Meer und die Strandziele in Tunesien keine direkte Gefahr für Reisende. Im Gegensatz zu anderen Zielgebieten gibt es momentan ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. In anderen Zielgebieten bekommt man zum gleichen Preis oftmals nur ein einfaches 3-Sterne-Hotel. In Ägypten entgegen erhält man einen Urlaubstraum aus 1001 Nacht; großzügige Ferienanlagen mit tollen Poolanlagen. G-MAG: Was halten Sie von der Aussage, dass Buchungen im Internet günstiger sind?

N.Völk-Nießner: Generell vorweg, im Reisebüro gibt es die gleichen Preise wie im Internet sowie am Flughafen. Es kommt immer darauf an, was als „billiger“ bezeichnet wird. Im Internet

"Im Reisebüro gibt es die gleichen Preise wie im Internet sowie am Flughafen. Es kommt immer darauf an, was als „billiger“ bezeichnet wird. " G-MAG: Was würden Sie wählen: Frühbucher oder Last Minute? N.Völk-Nießner: Frühbucher – In den vergangenen Jahren reduziert sich immer mehr die Anzahl an Last MinuteAngeboten – wer früh buchen kann ist klar im Vorteil – man hat noch die Auswahl und muss keine Abstriche bei seinem Urlaubstraum machen. Last Minute-Angebote sind dennoch nicht komplett vom Markt weg zu denken. Wer hier flexibel von Dauer, Reiseziel und Abflughafen ist kann immer noch ein gutes Schnäppchen finden. Viele Reisende können aus verschiedenen Gründen erst kurzfristig eine Entscheidung treffen.

Text / Foto: tm / Thomas Firsching

N.Völk-Nießner: Wie jeder Urlaubssuchende legen, also auch die Schweinfurter, Wert auf ein gutes Preis-LeistungsVerhältnis. Auf der einen Seite gibt es genau die Vorstellung des Reisenden von seinem Urlaubstraum, auf der anderen Seite setzen sich viele ein preisliches Limit.

wird der Verbraucher mit Lockangeboten in die Irre geführt. Da werden z. B. Preise genannt, welche in der Hauptreise-Zeit nicht zu verwirklichen sind. Auf der anderen Seite werden Flüge zu schlechten Flugzeiten oder mit Umsteigeverbindungen angeboten, was die meisten Kunden eigentlich nicht wünschen. Bei einigen Fluggesellschaften ist darüber hinaus kein Gepäck im Preis inklusive. Im Reisebüro hat der Kunde viel mehr Auswahl, auch bei den Flugverbindungen.

G-MAG: Welche Eigenschaften muss man mitbringen, um in der Reisebranche erfolgreich zu sein? N.Völk-Nießner: Zukunftsorientierter Wissensdurst. Immer für etwas Neues offen sein. Desweiteren sollte man Freude am Kontakt zu Mitmenschen haben. G-MAG: Was muss vor einer Auslandsreise unbedingt beachtet werden? N.Völk-Nießner: Hier gibt es viele Punkte, welche zu beachten sind. Es fängt damit an, dass man über gültige Ausweispapiere verfügen muss. In vielen Ländern benötigt man zur Einreise auch ein Visum, welches im Voraus beantragt werden muss. Desweiteren sollte man auf Impfvorschriften achten. Gerade bei Fernzielen wird grundsätzlich eine Hepatitis A/B Impfung empfohlen. In verschiedenen Ländern benötigt man eine Malaria- bzw. GelbfieberImpfung. Auch bei Autoreisen ins EU-Ausland ist vieles zu beachten wie z. B. Warnwesten-Pflicht oder Vignettenpflicht um nur zwei Punkte zu nennen. Der Abschluss einer Auslands-Krankenversicherung ist zwingend erforderlich. Ein Rettungsflug von Kroatien nach Deutschland liegt z. B. bei 16 000 Euro.

"Der Abschluss einer AuslandsKrankenversicherung ist zwingend erforderlich. Ein Rettungsflug von Kroatien nach Deutschland liegt z. B. bei 16.000 Euro." G-MAG: Ihr Profitipp: 2014, was ist dieses Jahr günstig und eine Reise wert?

nina patrick

ben

leni

Familienzeit: v.L.: Nina, Ben, Leni, Patrick

N.Völk-Nießner: Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis findet man immer wieder in der Türkei. Im Gegensatz zu Spanien oder anderen EU-Ländern sind hier auch gleich Liegen und Schirme am Pool sowie am Strand im Preis inklusive. Zudem hat fast jedes Hotel eine Strandbar, bei welcher man auch die All InclusiveLeistungen erhält.

Vielen Dank für das interessante Gespräch, und weiterhin viel Erfolg! 39

G RECHT

TEIL1

Text / Foto: Hofmann & Beck /Fotolia

SCHEIDUNG

VORAUSSETZUNGEN DER SCHEIDUNG: 1. Trennung

4. Scheidung mit einem Rechtsanwalt

Die Voraussetzung für eine Scheidung ist gegeben, wenn die Eheleute seit mindestens einem Jahr keine Lebensgemeinschaft mehr bilden und eine Erwartung auf Wiederherstellung der Lebensgemeinschaft nicht gegeben ist. Eine Trennung der Lebensgemeinschaft ist dann gegeben, wenn die Eheleute sich voneinander räumlich, wirtschaftlich und emotional gelöst haben. Sollten während der Trennungszeit Versöhnungsversuche vorgenommen worden sein, dürfen diese nicht länger als drei Monate andauern. Dauert eine Versöhnung nicht länger als drei Monate, ändert dies nichts an dem Trennungsjahr. Eine Trennung unter einem Dach ist möglich, jedoch ist auch hier zu beachten, dass jegliches Wohnen und Leben strikt getrennt werden muss, z.B. getrennte Schlafzimmer, kein gemeinsames Essen, kein gemeinsames Hauswirtschaften, usw.

Es ist nur unter bestimmten Voraussetzungen möglich, dass beide Ehegatten von einem Anwalt vertreten werden. Denn es ergibt sich aus der Natur der Sache, dass ein Anwalt nur die Interessen eines Mandanten vertritt. Daher kann derselbe Anwalt nicht so einfach beide Ehegatten vertreten, weil es dann zu einem Interessenkonflikt kommt.

2. Antrag auf Ehescheidung Der Antrag auf Ehescheidung kann nur durch einen zugelassenen Rechtsanwalt beim Gericht eingereicht werden. Durch die Einzahlung der Gerichtskosten wird der Antrag vom Gericht an den Ehegatten zugestellt. Sollte ein Ehegatte oder beide finanziell nicht in Lage sein, die Gerichtskosten und die Anwaltskosten zu zahlen, besteht die Möglichkeit, Verfahrenskostenhilfe in Anspruch zu nehmen. Tipp: Lassen Sie sich über die Voraussetzungen und die Antragstellung der Verfahrenskostenhilfe von einem Rechtsanwalt beraten.

3. Versorgungsausgleich

Die Voraussetzung, eine Scheidung mit einem Rechtsanwalt durchzuführen, ist gegeben, wenn beide Ehegatten sich über alle offenen Fragen einig sind und eine einvernehmliche Scheidung vornehmen wollen. Dann wird im Scheidungstermin der eine Ehegatte von einem Rechtsanwalt vertreten und der andere Ehegatte stimmt dem Scheidungsantrag zu. Diese Alternative bietet sich an, weil die Rechtsanwaltskosten zwischen den Ehegatten geteilt werden und es somit preisgünstiger für die Parteien ist. Wichtig ist, dass derjenige Ehegatte der keinen Rechtsanwalt beauftragt hat und lediglich von dem Rechtsanwalt des anderen Ehegatten quasi mitvertreten wird, keine eigenen Anträge vor dem Gericht stellen und auch keine Rechtverzichte erklären darf.

5. Onlinescheidung Heutzutage stellt sich für Ehegatten die Frage, ob eine Onlinescheidung sinnvoll ist. Bitte beachten Sie, dass eine Onlinescheidung in Bezug auf die Kosten keinen Vorteil bietet. Die Gerichtsund Rechtsanwaltskosten werden nur vom Gericht festgesetzt. Hier hat der Rechtsanwalt keine Möglichkeiten einzuwirken. Auch ist eine Onlinescheidung nicht schneller als das herkömmliche Scheidungsverfahren.

Während des Scheidungsverfahrens schickt das Gericht den Beteiligten die Unterlagen zum Versorgungsausgleich zu. Dies erfolgt von Amtswegen. Die Unterlagen müssen dann von den Eheleuten ausgefüllt und an das Gericht zurückgeschickt werden.

Nuray Logen

Rechtsanwältin

STEUER GG STEUER

oraussetzung für eine außergewöhnliche Belastung ist, dass Sie zwangsläufig größere Aufwendungen als die überwiegende Mehrzahl der Steuerzahler gleicher Einkommensverhältnisse, gleicher Vermögensverhältnisse und gleichen Familienstands hatten. Zwangsläufig entstehen Ihnen die Aufwendungen, wenn Sie sie aus rechtlichen, tatsächlichen oder sittlichen Gründen nicht vermeiden können. Außerdem müssen die Aufwendungen den Umständen nach notwendig sein und dürfen einen angemessenen Betrag nicht übersteigen. Die genaue gesetzliche Definition finden Sie im §33 EStG. Im §33a EStG sind darüber hinaus außergewöhnliche Belastungen in besonderen Fällen geregelt und im §33b EStG die Pauschbeträge für behinderte Menschen, Hinterbliebene und Pflegepersonen. Sie sind belastet, wenn ein besonderes Ereignis Sie zu Ausgaben zwingt, die Sie selbst endgültig zu tragen haben. Ihre Belastung tritt mit der Verausgabung ein, in der Regel also dem Zeitpunkt der Zahlung. Der Gesetzesgeber geht davon aus, dass grundsätzlich nur Ihre Aufwendungen für sich selbst oder für Angehörige zwangsläufig sind. Aufwendungen für andere Personen können diese Voraussetzungen nur ausnahmsweise erfüllen (sittliche Pflicht).

Text / Foto: Rechenfabrik /Fotolia

AUSSERGEWÖHNLICHE BELASTUNGEN IN DER STEUERERKLÄRUNG

Was die Ermäßigung der Einkommensteuer angeht, kommt eine wichtige Einschränkung hinzu: Vom Gesamtbetrag Ihrer Einkünfte wird nur der Teil Ihrer Aufwendungen abgezogen, der Ihre zumutbare Belastung übersteigt.

WELCHE BELASTUNG IST ZUMUTBAR? Das Gesetz sieht eine zumutbare Belastung vor. Das bedeutet: Erreichen Ihre außergewöhnlichen Belastungen diese Grenze nicht, tritt keine steuerliche Entlastung ein. Ihre individuelle Belastungsgrenze ermittelt das Finanzamt nach einem Prozentsatz Ihrer gesamten Einkünfte. Dabei werden auch Ihr Familienstand und die Anzahl Ihrer Kinder berücksichtigt.

WELCHE POSTEN SIND ABSETZBAR? Zu den außergewöhnlichen Belastungen gehören zahlreiche Kostenarten: - Krankheitskosten - Verschreibungspflichtige Medikamente - Pflegekosten - Bestattungskosten - Wiederbeschaffungskosten

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Ihre Buchführung der Zukunft Erfassen laufender Geschäftsvorfälle Aktuelle Offene-Posten-Verwaltung mit Zahlungsverkehr und Mahnwesen Digitale Erfassung / digitales Belegarchiv Erstellen zeitnaher und aussagefähiger Auswertungen

... immer eine Nasenlänge voraus … wir rechnen mit Ihren Wünschen… … wir rechnen mit neuen Lösungen…

- Unterhaltsleistungen an Bedürftige - Scheidungskosten Hinweis: Diese Kosten sind nur abzusetzen, wenn sie nicht bereits von einer öffentlichen Stelle oder durch einen Dritten erstattet wurden.

Wir arbeiten nach den Vorschriften des Steuerberatungsgesetzes § 6 Ziff. 3 und 4.

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G GESUNDHEIT

SANDMÄNNCHEN HILF!!! Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf - nur selten denken wir über diese erstaunliche Tatsache nach. Schlafen ist für viele von uns ein selbstverständlicher Vorgang. Viele Menschen mit Schlaf-Problemen aber sehnen sich verzweifelt nach dieser Ruhephase. Laut einer Erhebung leiden durchschnittlich 15 % aller Erwachsenen in Deutschland an einer Schlafstörung.

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SCHLAFLOS

Hier ein paar Fragen und Antworten zum Thema Schlaf: Wie ist das eigentlich mit den Schlaf-Phasen? Im ruhigen Wachzustand, kurz vor dem Einschlafen ist unser Gehirn noch relativ aktiv. Unsere Augen bewegen sich, die Muskeln sind gespannt. Innerhalb von circa 30 Minuten gleiten wir in den sogenannten Non-REM-Schlaf, dem Stadium 1. Unsere Gehirnaktivität verlangsamt sich, die Augen beginnen zu rollen, die Muskelspannung lässt nach. Je mehr diese Aktivitäten abnehmen, desto tiefer fallen wir in den Schlaf. Medizinisch ausgedrückt erreichen wir die Non-REM-Schlaf-Stadien 2,3 und 4. Die Stadien 3 und 4 werden auch als Tiefschlafstadien bezeichnet. Die erste Tiefschlafphase der Nacht endet normalerweise nach 1 - 2 Stunden. Dann folgt die REM-Schlaf Phase. Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) verdankt seinen Namen den schnellen Augenbewegungen, hier träumen wir. Die Non-REM- und REM-Phasen wechseln sich ab. Pro Nacht "durchschlafen" wir drei bis fünf solcher Zyklen, wobei wir nur in den ersten beiden Zyklen wirklich tief schlafen. Dann wird unser Schlaf leichter, die REM-Phasen (Traumphasen) werden länger. Warum träumen wir? Psychoanalytiker – allen voran Sigmund Freud – haben sich seit vielen Jahren mit den rätselhaften Botschaften unserer Träume befasst. Mittlerweile nehmen sich Neurowissenschaftler und viele andere der Traumforschung an. Einige Neurophysiologen sind z.B. der Meinung, dass Träume lediglich der Löschung überflüssiger Gedächtnisinhalte dienen. Eine andere Gruppe der Schlafforscher geht davon aus, dass wir im Traum versuchen, Lösungsstrategien für Situationen zu finden, die uns am Tage belastet haben. Wieder andere Wissenschaftler sehen im Träumen rein physiologische Vorgänge, die zur Erholung des Gehirns beitragen sollen. Weitgehend Einigkeit herrscht allerdings darüber, dass in Traumphasen Prozesse ablaufen, deren Vorgänge mit der Speicherung von Erinnerungen und Gelerntem zu tun haben.

das Vorschlafen mit einem gewissen Erwartungsdruck verbunden ist, der das Einschlafen meist zuverlässig verhindert. Schlaf nachzuholen ist sehr viel einfacher. Nach einer durchwachten Nacht sollte die Schlafdauer des Erholungsschlafes zehn oder elf Stunden betragen. Vorsicht! Zu viel Schlaf ("oversleeping"), kann zu einem unangenehmen lethargischen Zustand führen, der mehrere Stunden anhält. Ist Schlaf vor Mitternacht „gesünder“? Auch wenn wir nicht vor Mitternacht zu Ruhe kommen, brauchen wir nicht um unseren gesunden Schlaf zu fürchten, denn nicht die Uhrzeit sondern die Qualität des Schlafes ist entscheidend. Ist der Mittagsschlaf sinnvoll? Hier lässt sich keine allgemeine Regel aufstellen. Viele Menschen sind an den Mittagsschlaf gewöhnt, andere können gut auf ihn verzichten. Ein Mittagsschlaf kann die Leistungsfähigkeit am Nachmittag etwas steigern, vorausgesetzt, er ist nicht zu lang. Ein längerer Tagschlaf führt nicht selten zu anschließenden "Anlaufschwierigkeiten". Haben Mondphasen einen Einfluss auf den Schlaf? Die Beeinträchtigung des Schlafes durch Vollmond wird von vielen Menschen regelmäßig erlebt, doch fehlt es an zuverlässigen wissenschaftlichen Erkenntnissen hierzu. Das gleiche gilt für die immer wieder diskutierten Zusammenhänge mit Wasserädern oder "Elektrosmog". Was aber tun, wenn man nicht schlafen kann? Kann man über längere Zeit nicht gut schlafen, sollte man sich nach Ausschluss körperlicher und neurologischer Ursachen von einem Therapeuten beraten lassen. Was passiert bei einer Schlafberatung?

Kann man Schlaf vor- oder nachholen?

Hier werden die Schlafumstände und Probleme genau analysiert, ein „Schlafprotokoll“ erstellt, die Schlafhygiene überprüft und eine passende „Schlafstrategie“ oder Therapieform gewählt. Entspannungsmaßnahmen wie autogenes Training, Unterstützung durch die klassische Homöopathie können hier oft schnelle Erleichterung bringen. Individuelle Schlafberatungen für Betroffene biete ich Dienstag, Mittwoch und Donnerstag auch nach 18.00h an: Claudia Graser, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Rückertstr. 24, SW, Tel. 09721-5335550, www.lebenmanagen.de

Man kann nur sehr begrenzt "auf Vorrat" schlafen. In der Regel funktioniert dies schon deshalb nicht, weil

Eine gute Nacht und süße Träume wünscht Claudia Graser

Wieviel Schlaf brauchen wir? Eine Richtschnur, wie viel Schlaf der Mensch braucht, gibt es nicht. Durchschnittlich schläft man etwa siebeneinhalb Stunden. Einige Menschen sind schon nach fünf Stunden Schlaf erholt, andere wiederum benötigten elf oder zwölf Stunden.

G GESUNDHEIT

WENN

NACHTS DIE WÄNDE WACKELN W

enn unsereins bei den bekannten Internetportalen nach einer Definition dieser Form der nächtlichen Ruhestörung sucht, ist folgendes zu lesen: „Mit Schnarchen (med. Rhonchopathie) bezeichnet man ein knatterndes Geräusch, das in den oberen Atemwegen eines schlafenden Menschen erzeugt wird“ (Quelle: Wikipedia). Ganz klar unterscheiden müssen wir zwischen dem Schnarchen der Kinder und der Erwachsenen, um die es hier geht.

Bei der Frage nach der Ursache des Schnarchens entstehen erste Erklärungsnöte. Das Schnarchen selbst ist meist ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Neben Übergewicht, abendlichem Alkoholkonsum oder der Körperlage gibt es anatomische Veränderungen, die eine wesentliche Rolle spielen und auch für Interventionen zugänglich sind. Von oben nach unten sind das die Nasenatmung mit den Faktoren Nasenscheidewand und Nasenmuscheln, das Gaumensegel und Zäpfchen, die Zunge bzw. der Zungengrund und zu guter Letzt der Kehlkopf selbst. Die Unterscheidung, was stört bei wem, ist nicht immer ganz leicht und daher ist auch der Erfolg eines Eingriffes immer durch die anderen Faktoren positiv oder negativ beeinflusst. Es gilt also vor jeglicher Intervention erst einmal zu suchen, wo Probleme bestehen, wie ausgeprägt sie sind und wie diese therapiert werden können.

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Nun hat das Schnarchen, wie auch jede Medaille, zwei Seiten! Ganz grob lässt sich das Schnarchen in zwei Gruppen einteilen, zum Einen die reine Lärmproduktion, also eher ein „kosmetisches“ Problem und zum Anderen das krankhafte Schnarchen mit relevanten Atemaussetzern.

Das kann folgendermaßen ablaufen:

SCHNARCHEN ?

Nach der Besprechung der Beschwerden und Befunderhebung beim HNO-Arzt ist eine nächtliche Untersuchung obligat. Diese bieten wir, als eine der wenigen Praxen, als Kassenleistung an. Hierbei stellt sich schnell heraus, ob es sich um das krankmachende UARS (Upper Airway Resistance Syndrom) oder einfach nur die „Kosmetik“ handelt. Beim UARS geht der nächste Weg ins Schlaflabor, da hier erst einmal weitere konservative Maßnahmen, wie z.B. die CPAPTherapie (auch: Maskentherapie), eingeleitet werden müssen. In einigen wenigen Fällen kann auch eine Rückenlage-Verhinderungsweste oder eine sogenannte Schnarcherschiene vom Zahnarzt helfen. Bei der reinen Lärmproduktion können Korrekturen an anatomischen Engen vorgenommen werden. Oft ist neben einem Eingriff an der Nasenscheidewand und den Nasenmuscheln eine weiterere Veränderung im Rachenraum und/oder Zungengrund notwendig. Ein zweizeitiges Vorgehen hat sich hier bewährt. Es gibt ambulante oder stationäre Optionen. Grundsätzlich sehen wir die ambulante Laserchirurgie als schonendes und in örtlicher Betäubung durchführbar als angenehmstes Verfahren an, was nicht heißt, dass andere Verfahren nicht funktionieren. Grundsätzlich ist jedoch das „kosmetische“ Schnarchen - für sich genommen - keine Krankheit und daher auch nicht im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten. Sämtliche Therapie-Entscheidungen treffen daher Sie zusammen mit Ihrem HNO-Arzt. Oft wird die Frage nach diversen Schnarchersprays oder -pflastern, summenden Kopfkissen oder ähnlichen Hilfsmitteln gestellt. Alle haben nur eines gemeinsam – sie können keine Wirksamkeit nachweisen und auch nicht das Schnarchen heilen. Wir selbst können aber ganz ohne Hilfsmittel eine Besserung erzielen! Hier gelten die gesunde Ernährung, die Gewichtsreduktion, die Schlafhygiene, sowie der Verzicht auf Alkohol mindestens vier Stunden vor der Schlafphase als anerkannte Optionen. Und übrigens: Frauen schnarchen auch!

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Cellulite – Was ist die Ursache des Übels? Ihre Heimat sind die weiblichen Körperregionen Oberschenkel, Hüfte und Po. Hier fühlen sich die hartnäckigen, kleinen Dellen besonders wohl und verleihen diesem Gebiet die typische Oberfläche, welche an die Schale einer Orange erinnert. Im Volksmund deshalb „Orangenhaut“ genannt. Etwa 80 Prozent der Frauen leiden unter dem kosmetischen Makel Cellulite. Die weiblichen Bindegewebsfasern sind sehr elastisch und verlaufen überwiegend parallel. Erschwerend kommt hinzu, dass Mutter Natur das vermeintlich schwache Geschlecht mit größeren Fettdepots an Oberschenkeln, Po und Bauch ausgestattet hat. Schieben sich die Fettzellen zwischen die Fasern und dehnen das Gewebe, zeigen sich unschöne Dellen auf der Haut. Ein kleiner Trost: Die Beschaffenheit des weiblichen Bindegewebes und die angesiedelten Fettdepots sind unabdingbar. Andernfalls könnte der weibliche Körper einer Schwangerschaft nur schwer standhalten. Warum sind kaum Männer betroffen?

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Während Mann an heißen Sommertagen völlig unbedacht Shorts und leichtes T-Shirt aus dem Schrank holt, fängt für Frauen das Desaster erst an. Beim Gedanken an die unschönen Dellen an Po und Oberschenkeln weiß das Geschlecht mit XX-Chromosonen nicht, ob es die Sonnenstrahlen genießen oder verfluchen soll. Warum fast allen Männern der Wahnsinn mit der Orangenhaut erspart bleibt:

Dass KEIN Mann unter Cellulite leidet, ist ein Mythos. Orangenhaut kann auch das starke Geschlecht heimsuchen, allerdings eher selten. Das männliche Bindegewebe ist viel feiner vernetzt als sein weibliches Gegenstück. Engmaschige, über Kreuz verlaufende Bindegewebsfasern verhindern, dass sich eingelagerte Fettzellen an der Hautoberfläche zeigen. Erst bei erheblichen Fettmengen ist auch Cellulite beim Mann sichtbar. Dünne Menschen haben keine Cellulite?! Hieraus könnte man den Rückschluss ziehen, dass Cellulite nur bei übergewichtigen Personen vorkommt. Falsch! Die Orangenhaut-„Krankheit“ hat nichts mit dem Körpergewicht zu tun. Sie kann Size0- genauso wie Übergrößen-Models treffen. Obwohl bei erheblicher Gewichtszunahme natürlich mehr Fettdepots gegen das Bindegewebe drücken, führen auch hormonelle Schwankungen, Schlafmangel, eine zu fett- und zuckerreiche Ernährung sowie Stress, Alkohol, Rauchen und Bewegungsmangel zu den unschönen Dellen. Erschwerend hinzu kommt, dass die Bindegewebsschwäche genetisch bedingt ist. In diesem Fall heißt es: Wie die Mutter so die Tochter.

DER Notfallplan zum Dellen glattbügeln Orangenhaut ist noch lange kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. (Bei der Zahl der Betroffenen wären mit dieser Denkweise sonst alle Straßen wie leergefegt.) Diese wirksamen Tricks reduzieren die verhassten Dellen und machen Lust auf kurze Röcke. Greifen Sie zum unschlagbaren Dreier-Gespann Wir stellen vor, die unschlagbaren Drei beim Kampf gegen Cellulite: ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und gute Kosmetika. Sport hilft dem Körper Muskelzellen aufzubauen, die die gemeinen Fettdepots schmelzen lassen. Joggen, Walken oder Radfahren straffen die Haut und verringern lästige Dellen. Kombiniert mit ausgewogener Ernährung, also mit gesunden Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen, kann der Körper noch besser gegen unnötige Ablagerungen an Hüften, Oberschenkeln und Po vorgehen. Vitamin C vernetzt die Bindegewebsfasern und kräftigt die Haut. Es versteht sich von selbst, dass Alkohol und Nikotin Gift für den Körper sind und die Dellen eher vertiefen als beseitigen. Anti-Cellulite-Produkte mit hohem Koffeinanteil oder Algen-Extrakt helfen beim Kampf gegen Orangenhaut – vorausgesetzt der Anwender cremt ganzjährig in Verbindung mit Wechselduschen und wöchentlichen Körperpeelings. Regelmäßige Basenbäder entschlacken zusätzlich.

Aesthetik- und Laserinstitut

Mal warm, mal kalt Apropos Wechselduschen. Die heiß-kalten Bäder verbessern die Durchblutung und regen den Lymphabfluss an, also den Abtransport von unnötigen Schlacken. Wem bei dem Gedanken an Wechselduschen kalte Schauer über den Rücken laufen, der sollte wenigstens beherzt zupacken und ordentlich kneten. Massagen, bevorzugt mit Rosmarin- oder Wacholderöl, haben den gleichen Effekt. Aber auch hier ist Durchhaltevermögen gefragt. Nur bei regelmäßiger Anwendung helfen Wechselduschen oder Massagen im Kampf gegen Cellulite. i-Tüpfelchen Calcium und Silicium Text / Foto: tm / Fotolia

Für ein straffes Bindegewebe darf keinesfalls auf Calcium oder Silicium verzichtet werden. Ersteres findet sich in Quark und Käse, so dass man ruhigen Gewissens zugreifen kann. Unterstützend sollte man bei der Wahl seines Mineralwassers ebenfalls auf einen hohen Calciumanteil achten. Silicium, Bestandteil des Bindegewebes, sorgt vorort für die Vernetzung von Eiweißen, lässt die Haut straff und frisch aussehen. Da unsere Nahrung einem stark schwankenden Siliciumanteil unterliegt, bauen Nahrungsergänzungsmittel mit Silicium in Form von Kieselsäure die schlaffen Körperpartien wieder auf. Der Wahrheit ins Auge sehen Um ein wenig Ernüchterung kommen wir leider nicht herum. Zwar helfen Sport, Kosmetika & Co. beim Kampf gegen Cellulite. Bis die lästigen Dellen aber ihren Rückzug antreten ist es ein langer Weg. Da ist Durchhaltevermögen und viel Puste gefragt. Aktuell werden Radiofrequenzbehandlungen hohe Erfolgsaussichten beim Kampf gegen die Orangenhaut nachgesagt. Bei der Methode dringen Radiofrequenzwellen tief in die Haut ein und bauen dort das Bindegewebe wieder auf. Doch auch hier muss man Geduld mitbringen. Die wirksamste Waffe im Kampf gegen Cellulite bleibt: Ein gesundes Selbstbewusstsein.

Zahnbehandlung Hautbehandlung Haarentfernung white & well Dr. med. dent. Marion Ramming Zahnärztin Dr. med. Jürgen Ramming Facharzt für HNO-Heilkunde Dr. med. Tobias Waller Facharzt für HNO-Heilkunde, Allergologie Spitalstraße 32 97421 Schweinfurt Tel. + 49 (0) 97 21 - 7 30 26 95 Fax + 49 (0) 97 21 - 18 53 62 E-Mail: info@white-well.de www.white-well.de

G REPORT

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Was der Volksmund so lässig kundtut, hat durchaus seinen tieferen, evolutionsbedingten und chemischen Grund. Wir erklären, was Gerüche mit Zwischenmenschlichem zu tun haben.

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imm eine Nase voll und du weißt, ob der Partner zu dir passt! Alles reine Geruchssache, denn „wenn man Jemanden nicht riechen kann“, dann stimmt etwas nicht. Das kann in Beziehungen genauso vorkommen wie im ganz normalen Alltagsleben, in dem Menschen miteinander zu tun haben. Das geflügelte Wort vom „nicht riechen können“ wird daher gerne noch ergänzt durch „da stimmt die Chemie einfach nicht“.

REINE GERUCHSSACHE Nach der olfaktorischen kommt die körperliche Vereinigung Der Körpergeruch jedes Menschen ist ausschlaggebend für das Sozial- und Sexualleben. Wenn man jemanden nicht (mehr) riechen kann, dann liegt etwas im Argen, die Beziehung steht durchaus auf der Kippe. Denn eines ist klar: Die (Geruchs-) Chemie zwischen zwei Menschen muss stimmen, sonst passen diese einfach nicht zusammen. Die richtige Körperchemie, der Eigengeruch, bildet für die Liebe eine wichtige Voraussetzung. Wobei die für die Partnerwahl entscheidenden Duftstoffe Abbauprodukte des Immunsystems sind, die Aufschluss darüber geben, wie es um die Gesundheit des anderen steht, welche Krankheiten ihn belasten könnten und gegen welche er geschützt ist. Haben die Partner unterschiedliche Immunsysteme, flattern die Schmetterlinge im Bauch los, das evolutionäre Programm läuft und der Lust (auf Fortpflanzung) steht nichts mehr im Wege. Der olfaktorischen Vereinigung folgt die körperliche.

der Schäferhund sogar 180 Millionen Riechzellen mehr als der Mensch. Dennoch sind auch wir Geruchstalente und lernen durch Erfahrung – auch wenn es dann im Nachhinein wehtut und so manche Beziehung vor allem (auch) am Geruch scheitert und den Bach runtergeht. Männer riechen anders als Frauen, und genau darin liegt der Reiz bei der Geschlechterbegegnung. Gespeist wird der körpereigene Geruch übrigens aus einer Fülle von Duftfacetten. Der Grundgeruch wird zudem vermischt mit den Beigerüchen von Kleidung, Essen und des jeweiligen Habitats (Wohnraumes). Das ergibt ein unverkennbar individuelles Gemisch. Wissenschaftlich erwiesen entstehen die auffälligsten Gerüche des Menschen auf der Kopfhaut, am Mund, in den Achselhöhlen, der Gesäßspalte, am Anus, an der Oberschenkelspalte, der Vorhaut oder der Vulva und an den Füßen.

Frauen haben die Nase vorn Es ist vor allem der Geruchssinn des weiblichen Wesens, der die Entscheidung für oder gegen einen Mann beeinflusst. Dies läuft unbewusst ab, da helfen auch keine Duftwässerchen, ganz egal ob mit oder ohne künstliche Pheromone. 350 Riechrezeptoren besitzt der Mensch. Mit diesen Duft-Detektoren kann man rund 10.000 Gerüche wahrnehmen, aber nur einige Dutzend gezielt unterscheiden. Das Sehen dagegen kommt mit ganzen 3 Rezeptoren aus. Riechen, Schnüffeln, Wahrnehmen von Gerüchen – nicht von ungefähr sind die „Nasen“ genannten Fachleute in der Parfümindustrie, die über die Zusammensetzung eines Duftes entscheiden, so heiß begehrt wie ein WM-Fußballsieg oder ein Oscar in Hollywood. Kurz gesagt: Das Vomeronasalorgan (VNO) verhilft zur sexuellen Vereinigung. So mancher Mann findet zwar auch ohne den Körperduft-Verführer den Weg ins Bett, eine Frau hingegen würde jedoch nicht schwach werden, denn, wen sie nicht riechen kann, den lässt sie auch nicht an ihre Wäsche.

Wenn nun also klar scheint, dass man sich unbedingt riechen können muss, damit Frau und Mann ein Paar werden, könnte man dieses Wissen ja auch gezielt bei der Partnersuche einsetzen.

Die Riechforschung zählt übrigens zu den noch recht jungen Wissenschaften. 2004 bekamen US-Forscher den Nobelpreis für Medizin und Physiologie. Sie hatten in jahrelanger Arbeit den Bauplan von Riechrezeptoren ermittelt. Ein Erbe unserer tierischen Vorfahren, deren Riechleistungen den unseren weit überlegen sind. Mäuse haben drei Mal mehr Riechrezeptoren,

Hier einige Tipps: 1. Weniger ist mehr. Deshalb beim nächsten (ersten) Date vielleicht lieber mal auf das starke Aftershave oder das intensive Parfüm verzichten, damit das Gegenüber auch wirklich die Chance hat, eine Nase zu nehmen… 2. Am besten ein geruchsneutrales Deo benutzen, aber um Gottes Willen bloß nicht auf die Körperpflege verzichten, denn wenn Mann stinkt wie ein Moschusochse kann das auch total abtörnend sein. 3. Das beste Lockmittel ist wohl doch echte Sympathie und eine stimmige „Chemie“ in allen zwischenmenschlichen Bereichen. Lieber durch ein offenes und selbstbewusstes Auftreten überzeugen, denn durch einen synthetisch hergestellten Geruch. Könnte gut sein, dass man stark parfümiert weniger Erfolg beim anderen Geschlecht hat, als wenn man auf ein natürliches und gepflegtes Auftreten setzt. Deshalb: Nur Mut zur Authentizität! Und dann kann man den anderen vielleicht auch besser riechen.

DR.HENRIK MÖMKEN & IVONNE REDELBERGER Praxis für Kieferorthopädie, innovative Zahnheilkunde und Kinderzahnheilkunde Georg-Wichtermann-Platz 8

97421 Schweinfurt

Tel.: 09721-18 28 3

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AUTO IN DEN

Wer in diesen Tagen auf deutschen Autobahnen unterwegs ist hat sich, gewollt oder ungewollt, laut ADAC den ungünstigsten Zeitpunkt der Saison ausgesucht. Noch ist der Urlaubsverkehr in Richtung Süden lange nicht vorbei und durch den Ferienbeginn in Bayern erhält eine zweite Reisewelle aus Baden-Württemberg noch einmal richtig Schwung. Durch Heimreisende werden gleichzeitig auch die Staus länger und länger, da in Kürze in sieben Bundesländern die Schulferien enden. Am besten also, wenn man den absehbaren Autobahn-Ärger umgeht. Wer eine kürzere Strecke vor sich hat und früh genug losfährt, hat gute Chancen anzukommen, bevor der eigentliche Urlaubsverkehr einsetzt. Wer aber vom Norden in die Alpen möchte, kann fahren wann und wie er will, der Staugefahr entgeht er nicht. Selbst dort, wo nicht Baustellen für einen programmierten Stau sorgen, ist wegen des oftmals dichten Verkehrs mit Unfällen und entsprechenden Stauungen zu rechnen.

Frühes Fahren ist dennoch attraktiv, weil die meisten Urlauber erst nach dem Frühstück aufbrechen. Vor 06:00 Uhr ist zudem der allgemeine Arbeits-Verkehr, der nichts mit einem Urlaub zu tun, deutlich reduziert. Bei extrem langen Strecken funktioniert das Modell vom frühen Start nicht mehr, irgendwann erwacht der übliche Verkehr. Sind die Strecken nicht allzu lang, sollte man statt auf der Autobahn lieber auf der Landstraße fahren. Besonders schöne Routen können aber zur Falle werden. Die kurvenreichen Alpenpässe etwa werden z. B. des Öfteren durch Wohnmobile dicht gemacht.

Text / Foto: Peter Leisentritt / Fotolia

URLAUB

"Wann sind wir denn da?" - kaum eine andere Frage wird am Tag der Anreise so häufig von der Rückbank ertönen. Mit einem Kind sollte man häufig Pausen einlegen und nicht mehr als 500 Kilometer am Tag fahren. Nehmen sie viele kleine, leichte Snacks mit wie Obst, Gemüse, Trockenfrüchte und Nüsse oder salzige Kekse. Nicht zu viel Süßes und Klebriges. Das gilt auch für die Getränke: Lieber Tee und Saftschorlen als süße Brausen. Sorgen Sie für Sonnenschutz an den Fenstern und für genügend Unterhaltungsprogramm. Das muss nicht der mobile DVD-Spieler an der Kopfstütze der Vordersitze sein, auch Malbücher, Comichefte oder Hörspiele können für Kurzweil sorgen. Dazu die altbewährten Spiele ohne nötiges Zubehör wie "Kennzeichen raten" oder "Wagen einer bestimmen Marke oder Farbe zählen". Auch wenn es ein bisschen nach Großmutters bester Zeit aussieht - eine gut gefüllte Kühltasche kann nicht schaden. Obst und Getreideriegel sind zu empfehlen. Und viel, viel Flüssigkeit.

In einem Wagen mit Klimaanlage setzt der Sonnenschein den Insassen nicht so zu wie in einem ungekühlten Gefährt. Dennoch benötigt der Körper in der Hitze viel Flüssigkeit. Denken Sie lieber in Litern als in Dosen. Tipp: In vielen modernen Fahrzeugen kann man ein Staufach zum Kühlen benutzen. Die meisten Fahrer wissen von diesem Feature allerdings nichts. Es lohnt sich also, in der Bedienungsanleitung zu blättern.

- Peter Leisentritt (Vorsitzender AFS Schweinfurt e.V.)

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Text / Foto: DB Mainfrankenbahn

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G SPORTS

R O V G E I S HEIM

1277

N R E U A H C S U Z

Text / Foto: FC 05 Schweinfurt Pressestelle Markus Schäflein / Firsching Fotografie

Im zweiten Durchgang schien die Entscheidung gefallen zu sein, als Kraus nach Zuspiel von Kevin Fery auf 4:2 erhöht hatte (54.). Doch nur zwei Minuten später bekamen nun auch die Oberfranken vom sehr umsichtigen Schiedsrichter einen Elfmeter zugesprochen Dominik Stolz wurde von Manuel Müller gelegt, Manuel Hiemer traf. Nach einer gelb-roten Karte gegen Matthias Heckenberger (61.) war Bayreuth dann nur noch zu neunt – doch aufgrund von mangelhafter Chancenauswertung der Schweinfurter bei ihren zahlreichen Chancen mussten die Fans bis zur 81. Minute zittern, ehe der eingewechselte Max Schebak das viel umjubelte 5:3 erzielte. “Wir tun uns nach der kurzen Sommerpause nach wie vor schwer mit unserer körperlichen Verfassung”, sagte FC-05Trainer Gerd Klaus, “deshalb war der Sieg heute umso wichtiger.”

In einer packenden Partie hat sich der FC 05 gegen die SpVgg Bayreuth den ersten Saisonsieg geholt. Bis das 5:3 feststand, erlebten die 1277 Zuschauer ein Spiel mit hohem Tempo, vielen Höhepunkten und Wendungen. Die Gäste aus Bayreuth gingen bereits in der 13. Minute nach einem Eckball durch Tobias Ulbricht in Führung, doch zwei Foulelfmeter binnen fünf Minuten brachten die Wende. Erst foulte Simon Ruß Michael Kraus, den fälligen Strafstoß verwandelte Steffen Krautschneider. Nur fünf Minuten später war Marino Müller auf dem Weg zum Tor und wurde von Miroljub Zivkovic festgehalten – Konsequenz: Platzverweis wegen Notbremse und erneut Elfmeter, den wiederum Krautschneider versenkte (20.). Doch die Bayreuther kämpften sich in Unterzahl zurück und kamen nach einem Konter zum 2:2 durch Dominik Stolz. Doch Krautschneider krönte seinen tollen Abend mit einem 30-Meter-Schuss zur erneuten Schnüdel-Führung.

G SPORTS

THOMPSON OFFIZIELL BEI DEN BROSE BASKETS

Vom belgischen Double-Sieger und Eurocup-Teilnehmer BC Telnet Oostende kommt Small Forward Ryan Thompson zu den Brose Baskets. Im abgelaufenen nationalen Wettbewerb erzielte der 26 Jahre alte US-Amerikaner im Schnitt 16,3 Punkte pro Spiel. Er servierte durchschnittlich 2,2 Assists und sammelte 2,8 Rebounds pro Spiel. Im Eurocup kam er in 15 Spielen als Starter im Durchschnitt auf 12,9 Punkte, 2,5 Rebounds und 2,3 Assists. Der 1,98 Meter große Thompson startete seine Profi-Karriere in Italien bei Basket Brescia (2011-2012). Weitere Stationen waren Okapi Aalstar (2012-2013) und BC Oostende. Bei den Brose Baskets erhält er einen Vertrag über die Spielzeit 2014-2015. Sportdirektor Wolfgang Heyder freut sich über „einen extrem vielseitigen Spieler für die Positionen zwei und drei. Thompson ist ein guter Werfer, aber auch ein Slasher mit starkem Zug zum Korb, von dem wir uns viel erwarten.“

„Ich werde alles für das Team und den Sieg geben“- Ryan Thompson G-MAG: Warum hast du dich für die Brose Baskets entschieden? R.Thompson: Für mich persönlich ist es in meiner Karriere ein großer Schritt nach vorne. Ich komme nach Bamberg, weil es ein großartiges Team und eine tolle Organisation ist.

Text / Foto: Brose Baskets Pressestelle

G-MAG: Wie verbringst du deine Offseason? R.Thompson: Gerade bin ich in Philadelphia und Kalifornien, um Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie zu verbringen. Diese Woche habe ich außerdem angefangen wieder richtig zu trainieren, um mich auf die Saison vorzubereiten. G-MAG: Worauf freust du dich am meisten in Bamberg? R.Thompson: Ich kann es gar nicht erwarten, in Bamberg loszulegen. Ich freue mich auf das Team und alles drum herum und natürlich auch auf die Stadt an sich. G-MAG: Hast du vorher schon einmal etwas über Bamberg und seine Fans gehört?

R.Thompson: Ja, ich bin sehr gut mit Kyle Hines (Bamberger Center 2011/12) befreundet und er hat mir schon von Bamberg und seinen Fans vorgeschwärmt. Er sagt, es sei eine tolle Stadt und dass ich es hier lieben werde. G-MAG: Was ist dein Eindruck von Coach Trinchieri? R.Thompson: Ich hatte schon die Gelegenheit, mich mit ihm zu unterhalten, und letzte Saison habe ich auch gegen ihn gespielt. Er ist ein toller Coach mit einem einzigartigen Gefühl für das Spiel und weiß, wie er Dinge erledigt haben möchte. G-MAG: Weißt du schon, was deine Rolle im Team sein wird? R.Thompson: Darüber haben wir schon ein bisschen geredet, ja. Mir geht es aber vor allem darum, alles für dieses Team und für den Sieg zu geben. G-MAG: Kennst du schon einen der Spieler? R.Thompson: Nein, das ist ein kompletter Neubeginn für mich.

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