G-MAG: Stadtmagazin Schweinfurt #66 by Michael Morschett

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www.gmagonline.de

AUSGABE #66

NOVEMBER 2017 REPORT

MEIN ERSTES MAL GENUSS

WINTER GRILLEN INTERVIEW

Christian

Hasler

next level schweinfurt

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FRAU AUSGABE WINTER 2017

MODE,TRENDS, MENSCHEN – DIE LIFESTYLESEITEN FÜR MAINFRANKEN

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Jetzt Herbstund Winterzeit genießen

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Alle Weihnachtsmärkte der Region auf einen Blick Erscheinungstermin:

12. November 2017

Zur Beachtung für alle Unternehmen: Anzeigenschluss für diese Ausgaben: 8.11. um 12 Uhr! Auflagen: 86.500 + 83.200

1 1 /17

66. Ausgabe

G-Historie:

w w w. g m a g o n l i n e . d e

Freidrich Rückert Seite 06

Impressum

G-enuss:

Verlag und Herausgeber: WORKCAFÉ Hadergasse 36 97421 Schweinfurt

G-Interview:

Marketing, Projekt – u. Vertriebsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett

Christian Hasler Seite 40

Anzeigenleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett

G-esundheit: Herz-CT ab Seite 60

Redaktionsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Redaktionelle Mitarbeit: Ute Trojok Peter Hofmann Adriana Stefan Claudia Graser RA Yavuz Benedikt End Alexander Eisesnbrand Christian Hasler Peter Zeitler Layout und grafische Gestaltung: Michael Morschett Sergej Kaschawar Bildnachweis: WORKCAFE Fotolia Photocase Peter Hofmann www.schweinfurtfuehrer.de Hendrik Schönberger www.sichtweisen.biz www.kino.de Titelbild / Interviewbilder: Hendrik Schönberger www.sichtweisen.biz

Wintergrillen SPECIAL ab Seite 10

G-ewinnen: Kontakt: WORKCAFÉ Telefon: 09721 – 370 777 8 Internet: www.workcafe-sw.de Email: hallo@workcafe-sw.de Sonstiges: Erscheinung: monatlich Distribution: an über 450 Auslagestellen in und um Schweinfurt

Für den Inhalt der einzelnen Artikel sind die jeweils benannten Autoren verantwortlich. Die Inhalte der Artikel spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Redaktion wieder. Alle hier bereitgestellten Informationen dienen lediglich Informationszwecken sowie Zwecken der Meinungsbildung. G-MAG übernimmt keine Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Wer Rechtschreibfehler entdeckt, darf diese gerne behalten.

Olaf Schubert Tickets Seite 30 Obermaintherme Seite 30

Christian Hasler G-Interview Seite 40

G-Vor Ort

Bäder Lounge "High Five"Seite 38

Liebe Leserinnen und Leser, nun haben wir es fast geschafft! Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende und die Einsicht über die nicht eingehaltenen Neujahrsvorsätze, der Figurfrust und die anstehende Weihnachtszeit trudeln langsam aner sicher ein. Passend dazu haben wir für sie einen kleine Ratgeber über die Ultimative Weihnachtsvorbereitung zusammengestellt. Für unser Exklusiv-Interview haben wir uns mit Christian Hasler, Geschäftsführer und Gründer des next level in Schweinfurt getroffen und u.a. erfahren, das regelmäßig internationale Profi Sportler nach Schwienfurt kommen um sich von Chriszian Hasler unsd seinem Team zu behandeln lassen. Mehr dazu ab Seite 40 Diesen Monat verlosen wir nicht nur Tickets für Olaf Schubert - Wir legen noch einen drauf und verlosen zudem ein RundUm-Wellness-Sorglos Paket! Viel Spass beim Lesen (und entspannen!) Euer G-MAG Team

G-Report

100 Jahre Urlaubsliebe Seite 38

ulitmativnge e,Liste 10 Di die im November getan werden sollten.

Der goldene Herbst ist nun im vollen Gange. Und ehe er seinen Platz für den eisigen Winter räumt, gibt es 10 Dinge, die ihr im November getan haben solltet.

Ideen für Weihnachtsgeschenke sammeln Heiße Schokolade schlürfen GEMÜTLICHER,

EINGEKUSCHELTER COUCH-ABEND LETZTEN HERBSTLICHEN SONNENSTRAHLEN GENIESSEN

KOCHABEND MIT FREUNDEN

DEN LIEBSTEN

PRALINEN SCHENKEN

DEM BERUHIGENDEN PRASSELN

DES REGENS LAUSCHEN

HEISSES BAD NEHMEN UND BEI EINEM BUCH ENTSPANNEN

LIEBLINGS-SWEATER HERAUSKRAMEN WOHNUNG GEMÜTLICH DEKORIEREN

G-HISTORY

FRIEDRICH RÜCKERT

1788 1866 6 66

er berühmteste „Sohn“ der Stadt Schweinfurt ist zweifelsohne der Dichter und Orientalist Friedrich Rückert.

sophie (Sprache und Literatur) sowie der Philosophie galt und er wandte sich diesen Studiengängen an der Universität in Würzburg zu.

Friedrich Rückert wurde am 16. Mai 1788 in Schweinfurt geboren. Sein Vater Adam Rückert, der aus der Gegend von Hildburghausen nach Schweinfurt gezogen und vorübergehend auch in Oberlauringen arbeitete, starb 1831 in Schweinfurt. Er wurde zusammen mit seiner Frau Barbara, die im Jahre 1835 verstarb, im Alten Friedhof in Schweinfurt beerdigt, wo Sie noch heute einen Gedenkstein finden.

1810 wurde er in die Freimaurerloge in Hildburghausen aufgenommen. Von einer zunächst ausgeübten amtlichen Tätigkeit als Dozent zog er sich schnell wieder zurück und ließ sich als Privatgelehrter in Würzburg nieder. In den kommenden Jahren wechselte er häufig seinen Wohnsitz zwischen Würzburg, Hildburghausen und seinem Elternhaus in Schweinfurt. 1820 zog er nach Coburg um; 1826 wurde er Professor der Orientalistik an der Universität in Erlangen.

1792 zog Friedrich Rückert nach Oberlauringen, wohin sein Vater als rechtskundiger Beamter versetzt worden war, doch kehrte er 1802 in seine Geburtsstadt zurück, um das Gymnasium zu besuchen. Drei Jahre später folgte er zunächst den Fußstapfen seines Vaters und studierte Rechtswissenschaften. Schnell erkannte er jedoch, dass sein Interesse der Philo-

G-MAG Historie-Experte Peter Hofmann

HIRSCHRÜCKEN Auf dem Heubett

Den Hirschrücken parieren und in zwei Stücke schneiden. Die Gewürze ( Salz, Pfeffer, Wildgewürz) gleichmässig auf das Fleisch verteilen, mit Rapsöl benetzen und in Klarsichtfolie einschlagen. Das ganze für ca. 2-4 Std. marinieren. Den Grill auf ca. 250 °C vorheizen. Jetzt den leicht geölten Rücken auf den Rost legen, und für 5 Min. von allen Seiten angrillen (auch die Schnittseite). Der Hirsch wird nun auf ein im Bräter angerichtetes Heubett gelegt und auf den Ablagerost gestellt. Der Grill sollte jetzt eine Temperatur von 120 Grad haben. Dann wird das Grillgut mittels eines Kerntemperaturfühlers auf 55-58 °C bei geschlossenem Deckel hochgezogen. Dazu braucht man ca. 50 Minuten. Nach kurzer Zeit bemerkt man dann den Geruch von frischem Heu. Durch die Wärme werden die Düfte der Kräuter im Heu freigesetzt, die sich natürlich auch im Geschmack des Hirsches wiederfinden.

Wenn die gewünschte Temperatur im Kern des Fleisches erreicht ist, Fleisch vom Grill nehmen und vor dem Anschneiden ca. 5 Min. ruhen lassen. Als Weinbegleitung empfehle ich einen fränkischen Domina. Guten Appetit und viel Spaß beim Nachgrillen.

Das ganze gibt es auch als Video auf meinem Youtube Kanal Peter Zeitler BBQ

Zutaten:

Hirsc hrüc ken Salz Pfeff e r Wildgewürz Rapsöl Heu Bräte r e ter Fleischthermom

ca. 2 kg

Winter BBQ Soße: Tomatenmark, Glühwein, Preiselbeeren, Nelken, Zimt, Zucker

Zutaten:

Text / Foto: WORKCAFE / Peter Zeitler

1 Lachsseite 6 Kirschtomaten 1 Zitrone Salz Pfeffe r Chilimühle Kräute rbutte r

Lachs

Auf der Zedernholzplanke Das Lachsfilet häuten und noch vorhandene Gräten mit der Pinzette entfernen. Den Lachs mit Papiertüchern gut trockentupfen. Die Holzplanke für mindestens 2 Stunden wässern. Den Lachs auf die Planke legen und mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Jetzt noch etwas Zitronenschalenabrieb zum Parfümieren. Als Garnierung die Kirschtomaten, Zitronenscheiben und die in Scheiben geschnittene Kräuterbutter platzieren. Den Grill auf direkte Hitze (200 °C) vorbereiten. Den Plankenlachs über die Glut oder beim Gasgrill auf direkter Hitze stellen und ca. 10 Min. grillen. Jetzt noch für 10 Min. bei geschlossenem Grill aufs Ablagerost stellen. Die Unterseite der Holzplanke sollte dabei leicht verbrannt sein. Der dabei entstehende Rauch umschließt den Lachs und gibt ein gleichmässiges rauchiges Aroma ab. Dazu empfehle ich ein Riesling-Wein aus Franken.

Das ganze gibt es auch als Video auf meinem Youtube Kanal Peter Zeitler BBQ

PETER ZEITLER

G-Mag Grillmeister

INTERVIEW Die Tage werden grauer und kälter, die Abende früher dunkler. Für viele wird es höchste Zeit, den Grill winterfest zu machen und in die Garage zu packen. Aber muss das sein? Grillmeister Peter Zeitler gibt Euch Tipps, wieso man sich diesen Gang zur Garage ersparen und den Grill erst recht anfeuern sollte. G-MAG: HERR ZEITLER, SIE LIEBEN DAS GRILLEN, HABEN AN VIELEN NATIONALEN WETTBEWERBEN ERFOLGREICH TEILGENOMMEN UND SIND SOGAR 2015 DEUTSCHER GRILLMEISTER GEWORDEN. WOHER KOMMT DIESE LEIDENSCHAFT ZUM GRILL? P.Zeitler: Ich glaube die Vorliebe für gutes Essen steckt in jedem Franken. Bei mir halt noch etwas mehr. Ich habe schon immer gerne gekocht und dann gegrillt mit dem Dreifuß von der Tankstelle. Bis mir ein US Soldat vor ca. 25 Jahren meinen Gasgrill geschenkt hat. Damit war natürlich viel mehr möglich. So bin ich immer mehr auf den Geschmack gekommen und haben mich auf verschiedene Grilltechniken eingelassen. Es ist natürlich auch ab und an etwas schief gegangen. Aber so habe ich mich immer mehr an das perfekt gegrillte Fleisch herangetastet. Mittlerweile möchte ich sagen, dass ich „das Grillen lebe“ und mein Wissen gerne mit anderen teile. Daher gibt es für mich keinen Anfang und Ende der Grillsaison. Grillen ist das ganze Jahr. G-MAG: WAS IST FÜR SIE DAS SCHÖNE AM WINTERGRILLEN?

PETER ZEITLER

G-Mag Grillmeister

P.Zeitler: Das schöne am Wintergrillen ist, wenn du bei Schnee mit deinen Freunden und einem Glühwein um den Grill stehen kannst und du man quasi nebenbei etwas ganz besonderes zaubert. Das hat schon so was in der stillen Zeit die sommerlichen Aromen im Winter zum Leben erhalten.

JETZT BUCHEN! G-MAG: KOHLE ODER GAS – WELCHER GRILL IST BESSER FÜR DAS GRILLEN IM WINTER GEEIGNET?

Text / Foto: WORKCAFE / Peter Zeitler

P.Zeitler: Für mich steht Gas immer an erster Stelle – im Winter wie im Sommer. Der große Vorteil bei einem Gasgrill ist, dass du in 10 Min. grillen kannst. Es ist gesünder und die Reinigung des Grills viel leichter. Nicht erst den Rost sauber machen, die alte Holzkohle rausholen und dann noch ca. 40 Min. warten bis die Glut die richtige Farbe hat. Wer hat denn schon immer so viel Zeit. Wer einen Gasgrill hat, grillt übers Jahr gesehen viel öfter als der Holzkohlegriller.

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G-MAG: WELCHES FLEISCH EIGNET SICH BESONDERS FÜR DIE WINTERMONATE? P.Zeitler: Wildzeit: Ein Hirschrücken auf dem Heubett oder ganz gut passt ein schöne Lachsseite auf der Zedernholzplanke. Finger Food, wenn du mit Freunden um den Grill stehst und es dann auch gleich gegessen wird. Für den Weihnachtsabend ein Filet Wellington. Einfach perfekt! G-MAG: AUF WAS SOLLTE MAN BEIM WINTERGRILLEN BESONDERS ACHTEN? P.Zeitler: Eine niedrige Außentemperatur erfordert eine geringfügige längere Garzeit. Und, nicht vergessen: Immer von außen und von innen wärmen. Es muss nicht immer Glühwein sein, es hilft auch etwas Chili auf dem Grillgut. Auch gut: Die Damenwelt ist schön eingemummelt und wir Männer können uns auf das Wesentliche konzentrieren.

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"das sich drehende"

Die Deutschen lieben ihre Bratwurst und Braten doch über alles. Aber auch Spezialitäten aus anderen Ländern finden hier ihren Anklang, so das brasilianische Rodizio. Wer davon bis her noch nie etwas gehört hat, wird es wahrscheinlich beim nächsten Restaurantbesuch probieren wollen. Wir erklären, was Rodizio ist.

Text / Foto: WORKCAFE / Fotolia ©isaac74, ©djvstock

RODIZIO

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Zuerst etwas zu dem Namen: Rodizio heißt auf Deutsch so viel wie „Das sich drehende“ und ist portugiesisch. Der Name kommt ursprünglich von den damaligen Viehzüchtern, den Gauchos. Beim Rodizio erhält der Gast einen großen Spieß, der mit unterschiedlichen Fleischsorten bestickt ist, zur Auswahl. Diese Fleischsorten sind in der Regel Schwein, Rind, Huhn, Lamm, Ente und Wild. Die Besonderheit ist, dass einem der Spieß von einer Servicekraft, oft auch als Gaucho bezeichnet, an den Tisch gebracht wird und je nach belieben des Gastes eine oder mehrere Scheiben des gewünschten Fleisches abgeschnitten wird. Der Vorteil dieser Methode ist, dass das Fleisch warm und vor allem saftig auf dem Teller ist. Der Gaucho bringt den Spieß anschließend wieder zu dem Grill zurück. Hier dreht er weiter in einem speziellen Rodiziogrill.

Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Leckere gegrillte Tofu-GemüseSpieße bieten Abwechslung.

EINZIGARTIGE ERLEBNISGASTRONOMIE

Wer sich dafür entscheidet Rodizio zu essen, hat gleichzeitig ein All-You-Can-Eat-Buffet gewählt. Als erstes wählt man aus einem Buffet alles aus, was das Herz begehrt. Hierzu gehören knackige Salate, warme und auch kalte Beilagen. Nach dem man das leckere Fleisch genossen hat, kann man sich beim Dessert bedienen und nach Herzenslust schlemmen. Wir wünschen viel Spass beim probieren und Guten Appetit!

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Die Messe rund um die ImmobiliE Freitag, 17. November und Samstag, 18. November 2017, jeweils von 10.00 bis 16.30 Uhr im Kunden- und Immobilienzentrum der Sparkasse Schweinfurt am Roßmarkt. Der Eintritt ist frei! Die Veranstaltung. Bei den 6. Schweinfurter Immobilientagen am 17. und 18. November 2017 im Kundenund Immobilienzentrum am Roßmarkt bietet die Sparkasse Schweinfurt umfassende Informationen und Beratungen rund um die Immobilie. Hierbei präsentiert der Marktführer in der Region sein komplettes Leistungsspektrum zu den Themen Bauen, Wohnen, Modernisieren, Energie sparen, Finanzieren und Versichern. Interessante Fachvorträge runden die 6. Schweinfurter Immobilientage ab. Von Anfang an gut beraten. Die Immobilientage stehen unter dem Motto: Machen Sie Ihre Träume wahr - ob Eigenheim oder Kapitalanlage. Die Sparkasse Schweinfurt bietet eine individuelle, persönliche Beratung mit maßgeschneiderten Lösungen. Finanzierungsspezialisten helfen beim Kauf oder der Modernisierung und beraten über

öffentliche Fördertöpfe. Das Team der Sparkassen-Wohnungsverwaltung präsentiert sein umfangreiches Angebot bei der Betreuung und Verwaltung von Wohnanlagen. Das Notariat Dörnhöfer & Betz, die Stadtwerke und RegioNet sowie externe Energieberater stehen für Informationsgespräche und Kurzberatungen zur Verfügung. Umfassendes Angebot an Immobilien. Die Sparkasse Schweinfurt stellt bei den 6. Schweinfurter Immobilientagen ihr breites Angebot an bestehenden Einfamilienhäusern, Doppelhaushälften, Eigentumswohnungen und Grundstücken vor. Außerdem präsentiert die Sparkasse auf der zweitägigen Messe den Besuchern zum ersten Mal die neuesten Bauvorhaben in Stadt und Landkreis. An beiden Tagen stehen die erfahrenen Immobilienvermittler zu allen Angeboten und Objektverkäufen Rede und Antwort. Darüber hinaus wird über Bausparen und Versicherungen rund um die Immobilie informiert. Weitere Informationen zu den 6. Schweinfurter Immobilientagen unter www.immobilientage-sw.de

Text / Foto: Sparkasse Schweinfurt

für Bau- und Kaufinteressenten sowie alle Hauseigentümer

Herbst top 10 FREIBAD UND STADTSTRAND HABEN DIE SAISON BEENDET, DIE ERSTEN EISDIELEN MACHEN DICHT. DIE TAGE WERDEN KÜRZER, DIE NÄCHTE KÜHLER UND IM SUPERMARKT GIBT´S DIE ERSTEN CHRISTBAUMKUGELN. NUN WIRD AUCH DEM LETZTEN BEWUSST: „DER SOMMER IST ENDGÜLTIG VORBEI! DER HERBST IST DA!“ SO MANCHEM SCHLAGEN NEBLIG-GRAUE TAGE AUF DIE STIMMUNG UND VIELE BLICKEN DEN NÄCHSTEN MONATEN SORGENVOLL ENTGEGEN. 16

„Ganz falsch!“ meinen Anja und Dirk Zinßler, Inhaber des ateelier am Georg-Wichtermann-Platz in Schweinfurt, „Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, die wir genießen sollten. Man muss sich nur darauf einlassen, wie die folgende Liste zeigt.“

10 GRÜNDE, WARUM DER HERBST UNSERE NEUE LIEBLINGSJAHRESZEIT WERDEN SOLLTE: Weil die Natur sich in keiner anderen Jahreszeit so prächtig zeigt! Bäume werden in goldenes Licht getaucht, bunte Blätter fallen und reife Birnen, Zwetschgen und Äpfel an den Ästen warten nur darauf, gegessen zu werden.

Text / Foto: Ateelier / Fotolia / ©slavonstok

Weil ein Spaziergang nie so schön ist, wie jetzt! Vorbei der Sommer, als der kürzeste Weg nicht ohne Wasser zu bewältigen war, noch lange hin der Winter, wenn der kleinste Gang nur einen Gedanken zulässt: Glühwein! Man braucht nicht mal einen richtigen Wald, schon ein paar Bäume genügen für frische Luft, die uns rosige Wangen beschert. Also tief durchatmen und los. Weil wir uns in kuschelige Pullover und Schals hüllen können, in Lieblingsjacken und Jeans macht der Herbstspaziergang doppelt Spaß, Sorgen um die Bikini-Figur sind passé und die lästigen Stechmücken sind wir auch los. Weil wir mit den Kindern Kastanien sammeln und Laubhaufen durcheinanderwirbeln können, Drachen steigen lassen und in Gummistiefeln von Pfütze zu Pfütze springen. Weil es nichts Gemütlicheres gibt, als nach dem Spaziergang in warme Decken gehüllt auf dem Sofa zu kuscheln und eine schöne heiße Tasse unseres Lieblings-Tees (natürlich vom ateelier!) zu trinken. Der schmeckt an Herbstabenden sogar noch besser als sonst. Gleiches gilt auch für eine Tasse würzigen Kaffee und den heißgeliebten warmen Kakao. Weil es Erntedank- und Herbst-Weinfeste mit Federweißem, Gerupftem und Zwiebelplootz gibt. Weil, wenn draußen der Regen auf den Boden prasselt und der Wind leise durch die Fenster pfeift, die beste Zeit des Jahres auf dem Sofa beginnt. Lampen dimmen, Kerzen anzünden, Kaffee oder Tee bereit stellen und erste, garantiert noch frische Lebkuchen (… auch vom ateelier!) knabbern. Jetzt die Lieblings-DVD einlegen oder die Lieblings-TV-Serie gucken. Gibt es etwas Schöneres? Na vielleicht… …es sich bei Schmuddelwetter vor dem Kamin gemütlich machen und in aller Ruhe dicke Schmöker lesen. Wer gerne liest, lässt sich natürlich von keiner Jahreszeit davon abhalten. Aber im Herbst wird man nicht ständig von gutem Wetter dazu genötigt, immerzu draußen zu sein: mehr Zeit für ausgedehnte Leseabende. Weil es endlich wieder Kürbisse in allen Formen und Farben und Nüsse in allen Varianten zu kaufen gibt.

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WELCHER IST DEIN LIEBLINGSLOOK? WIR BERATEN DICH GERNE!

Einen schönen Wagen haben – davon träumen so einige. Aber, wenn es dann um die Kosten geht, ist die Träumerei auch schon vorbei. Um das doch noch möglich zu machen, können Unternehmer einiges steuerlich absetzen. Wir erklären, was genau Sie tun können und was es hierbei zu berücksichtigen gilt.

Der

FIRMENWAGEN Wer seinen Wagen auch geschäftlich nutzt, sollte zuerst seine beruflich genutzten Kilometer in eine der folgenden drei Kategorien einstufen: weniger als 10 % der Fahrtleistung, zwischen 10 % und 50 % und über 50 %. Wer seinen Wagen unter 10 % beruflich nutzt, kann steuerlich kaum etwas absetzen. Zwischen 10 % und 50 % handelt es sich dann um sogenanntes gewillkürtes Betriebsvermögen und einige Kosten können als Betriebsausgaben abgesetzt werden. Bei über 50 % sollte der Wagen auf die Unternehmensadresse gekauft werden. Dann sind die Anschaffungskosten, laufenden Kosten und teilweise auch Finanzierungskosten als Betriebsausgaben absetzbar.

Um seinen Wagen steuerlich abzusetzen gibt es zwei Möglichkeiten: das Fahrtenbuch oder die 1%-Regelung. Wer seinen Firmenwagen nur selten auch für private Zwecke nutzt, ist mit dem Fahrtenbuch gut beraten. Jede Fahrt wird hierbei im Buch zusammen mit der Fahrtdauer und dem Kilometerstand notiert. Diese Privatfahrten werden dann gewinnerhöhend angerechnet. Bei der zweiten Möglichkeit wird 1 % des Bruttolisten-Neupreises des Autos monatlich wieder gewinnerhöhend verbucht. Das heißt, dass auch bei älteren Autos immer der Neuwagenpreis genommen wird, solange das Fahrzeug betrieblich genutzt wird. Bei Gebrauchtfahrzeugen ergibt sich deshalb häufig kein steuerlicher Vorteil, wenn das Kfz auch privat genutzt wird.

Text / Foto: STAPF Steuerberatung / Fotolia ©lumen-digital

Was es zu beachten gibt: Ein Wechsel der beiden Methoden ist während eines laufenden Jahres nicht mehr möglich. Um zu entscheiden, welche der beiden Möglichkeiten die günstigere Variante ist, können Sie einerseits anhand der Fahrtleistung entscheiden, denn wer öfters vor hat privat zu fahren, wird schnell genervt davon sein, jede einzelne Fahrt, auch wenn sie noch so kurz ist, in das Fahrtenbuch einzutragen. Aber natürlich spielt auch der Bruttolisten-Neupreis eine Rolle, denn wenn dieser sehr hoch ist, gilt gleiches auch für die 1 %-Regel. Wenn ein bisher gemischt genutztes Fahrzeug zukünftig nur noch privat genutzt werden soll, ist das Fahrzeug aus dem Betriebsvermögen zu entnehmen und die Differenz zwischen dem tatsächlichen Wert und dem Buchwert des Fahrzeuges gewinnerhöhend zu verbuchen, also zu versteuern. Evtl. muss auch noch Umsatzsteuer auf den tatsächlichen Wert des Kfz an das Finanzamt gezahlt werden, nämlich dann, wenn man beim Kauf die Umsatzsteuer als Vorsteuer geltend gemacht hat. Wessen geschäftliche Fahrtleistung unter 10 % liegt, hat immer noch die Möglichkeit, jeden für berufliche Gründe gefahrenen Kilometer mit 0,30 Euro anzusetzen.

Stefan Stapf Dipl. Betriebswirt, Rechtsanwalt STAPF Steuerberatung, Schweinfurt

europäische

Fluggastrechteverordnung

Anspruch auf Entschädigung bei Flugausfall und Flugverspätung!

in großer Teil der Flugpassagiere musste leider auch in der diesjährigen Urlaubszeit die bittere Erfahrung mit gestrichenen oder verspäteten Flügen machen. Das stundenlange Warten am Flughafen kann erhebliche Unannehmlichkeiten bereiten und die Vorfreude auf den langersehnten Urlaub dämpfen. Die Fluggäste haben in diesen Fällen Anspruch auf Ausgleichs- und Unterstützungsleistungen gegen das ausführende Luftfahrtunternehmen. Mit der EU – Verordnung 261/2004 beabsichtigt die Union einen stärkeren Schutz der Fluggastrechte bei Annullierungen und größeren Verspätungen. Neben dem Anspruch auf Betreuungsleistungen und Erstattung der Flugkosten oder anderweitige Beförderung, sieht die Verordnung zudem Ausgleichszahlungen an die Flugpassagiere vor. Die Verordnung gilt für Fluggäste, die im Gebiet eines Mitgliedstaats einen Flug antreten, sowie für Flüge einer Fluggesellschaft der Gemeinschaft von einem Drittstaat in die EU. Bei Annullierungen und Verspätungen hat der Fluggast Anspruch auf unentgeltliche Mahlzeiten und un-

ter besonderen Voraussetzungen sogar auf unentgeltliche Hotelunterbringung. Im Falle eines Flugausfalls kann darüber hinaus eine Ausgleichszahlung oder die Erstattung des Flugpreises oder eine anderweitige Beförderung verlangt werden. Der Ausgleichsanspruch ist ausgeschlossen, wenn der Grund der Verspätung oder Annullierung auf außergewöhnlichen Umständen beruht, wie etwa Naturereignissen. Nach der Rechtsprechung des EuGH und des BGH steht dem Flugpassagier auch bei Ankunftsverspätungen von mehr als 3 Stunden ein Anspruch auf Ausgleichszahlung von mindestens 250 € zu. Dieser Betrag erhöht sich je nach Flugstrecke und kann bis zu 600 € betragen. Die Verjährungsfrist beträgt grundsätzlich 3 Jahre, sodass Zahlungsansprüche auch für Flüge in den vergangenen Jahren geltend gemacht werden können. Da die Abwicklung mit den Fluggesellschaften mit Schwierigkeiten verbunden sein kann, empfiehlt sich eine anwaltliche Beratung.

Text / Foto: Hofmann & Beck / Fotolia ÂŠanyaberkut

mein erstes mal...

Irgendwann ist es so weit, ein Mensch aus unserem näheren Umfeld stirbt und wir nehmen teil. Aber wie geht das eigentlich − teilnehmen an einem Todesfall?

ei einem Trauerfall im Freundeskreis oder im näheren Umfeld stellt sich oft die Frage, wie man damit umgehen soll. Viele sind unsicher und haben Angst einen Fehler zu machen. Doch es ist wichtig, die Furcht, etwas Falsches zu sagen, zu überwinden und das persönliche Mitgefühl auch offen zu äußern. Denn genau das spendet den Betroffenen Trost und neue Hoffnung. Vielleicht ist es aber auch der langjährige nette Nachbar, der verstorben ist und wir erfahren davon. Von der Nachbarin, über einen Trauerbrief oder aus der Zeitung. Und wir wissen, da gibt es die Tochter des Verstorbenen, die regelmäßig zu Besuch kam. Gerne wollen wir uns mitteilen, unser Beileid aussprechen und vielleicht sogar etwas Trost spenden. Aber was ist passend, was angebracht und was gewünscht? Eine Kondolenz schriftlich oder auch mündlich auszudrücken, ist nicht ganz einfach. Dennoch sollten wir nicht darauf verzichten, denn Worte helfen den Hinterbliebenen und Trauernden und auch letztlich uns selbst. Auf www.TrauerHilfeMueller.de finden Sie weitere Hilfestellungen rund um die Beileidsbekundung.

Hier noch ein paar nützliche Tipps: • Sprechen Sie die Hinterbliebenen direkt an: „Liebe Frau/Herr oder Familie Schmitt“ • Formulieren Sie Ihre Betroffenheit: „Mit großem Bedauern hören wir …“, „Berührt möchten wir unser Beileid aussprechen.“, „Mein Mitgefühl gehört Ihnen.“ • Senden Sie einen Gruß und Wunsch: „Wir wünschen Ihnen viel Kraft/Mut/Zuversicht.“ • Wählen Sie eine Karte mit einem tröstlichen Motiv und einem Spruch oder Zitat, das Sie persönlich schön und passend finden. • Unterschreiben Sie handschriftlich. • Schreiben Sie keine E-Mail, SMS oder WhatsApp.

Der Besuch der Trauerfeier ist abhängig von den Wünschen der Angehörigen. Steht in der Traueranzeige „Beisetzung im engsten Familienkreis“, ist kein Besuch erwünscht. Ist die Formulierung offen: „Die Trauerfeier findet am Freitag, den 20.10.2017 um 10 Uhr auf dem Hauptfriedhof statt“, ist es einem selbst überlassen, teilzunehmen, aber man ist willkommen. Gleiches gilt für den persönlich erhaltenen Trauerbrief. Für die Teilnahme an einer Beerdigung gibt es heute keine starren Regeln mehr, denn der Grund der Zusammenkunft gibt ohnehin den Ton an. Seien Sie einfach rechtzeitig vor Ort und kleiden Sie sich für sich passend. Ein kleiner Blumengruß zum Abschied ist nie verkehrt und kann am offenen Grab niedergelegt werden. Ein Händedruck und ein „herzliches Beileid“ trösten die Hinterbliebenen. Wenn eine Kondolenzliste aufliegt, tragen Sie Ihren Namen leserlich für die Angehörigen in diese Liste ein.

HILFE & BEISTAND IN DEN SCHWERSTEN STUNDEN DES LEBENS

Seit 70 Jahren in Schweinfurt & Umgebung

Ein Todesfall ist vor allem traurig und nie alltäglich, aber er gehört zum Leben!

Text / Foto: Trauerhilfe Kalli Müller/ Fotolia ©hookmedia

Seit mittlerweile 70 Jahren und drei Generationen begleitet und unterstützt das Team der TrauerHilfe Müller Angehörige und Vorsorgende bei allen Fragen rund um einen Trauerfall, der Trauerbewältigung und der Bestattungsvorsorge. Das alteingesessene Schweinfurter Traditionsunternehmen, mit Sitz in der Schweinfurter Gartenstadt, ist als zertifizierter Markenzeichenbetrieb in Schweinfurt und Umgebung Ihr kompetenter und einfühlsamer Ansprechpartner und Begleiter. Für Menschen, die auch einmal hinter die Kulissen eines Bestattungsinstitutes schauen möchten und in der Regel viele Fragen rund um das Thema Trauer und Tod haben, besteht in regelmäßigen Abständen die Möglichkeit einer Führung durch das Institut. Gerne steht Ihnen das Team der TrauerHIlfe Müller bei offenen Fragen jederzeit zur Verfügung.

Hilfe rund um die Uhr: 09721 / 1330

Bestatter-Meisterbetrieb TrauerHilfe Kalli Müller Galgenleite 12 97424 Schweinfurt

Telefon: 09721 / 1330 Telefax: 09721 / 1230 E-Mail: info@trauerhilfemueller.de

HUNDERT

Was 1917 noch während dem Ersten Weltkrieg in Berlin als Deutsches Reisebüro (DER) gegründete wurde, ist der Ursprung des zweitgrößten Reisekonzern Deutschlands. Die Holland-Amerika- Linie und der Norddeutsche Lloyd waren damals in gleichen Teilen Gesellschafter des neuen Unternehmens. Im Jahr 1918 erfolgte dann eine Umbenennung in Mitteleuropäisches Reisebüro (MER). 1926 wurde eine erste Tochtergesellschaft in New York und in Schweinfurt das Reisebüro Göbel als Vertretung des DER gegründet. Nach dem Zweiten Weltkrieg wurde das MER wieder in Deutsches Reisebüro umbenannt. Die Filialen im Ausland wurden enteignet und die Büros in den Ostdeutschen Gebieten als „Reisebüro der DDR“ weitergeführt. In den nächsten Jahrzenten erfolgte mit der rasanten Entwicklung des Reiseverkehrs die Gründung der heu-

tigen Konzernmarken ADAC, ITS, DERTOUR, Jahn und Meiers Weltreisen. Mehrheitsgesellschaft des DER ist bis zum Jahr 2000 die Deutsche Bahn. Sie wird durch die REWE-Gruppe abgelöst die auch die ATLAS-Reisebüros mit in das Unternehmen einbringt. Seit 2015 werden alle Unternehmen unter dem Markennamen DER Touristik nach außen dargestellt. Durch den Kauf des europäischen Veranstalter- und Vertriebsgeschäftes von Kuoni in der Schweiz positioniert sich die DER Touristik neu und zählt zu den führenden touristischen Unternehmen in Europa. Seit Herbst 2015 zählen die Kuoni-Einheiten in der Schweiz, Großbritannien, Skandinavien und Benelux zur neuen DER Touristik. Somit vereint die DER Touristik unter ihrem Dach 16 Reiseveranstalter, 26 Spezialisten, 2.400 Reisebüros, 48 Hotels und eine Airline.

Text / Foto: DER Reisebüro

JAHRE URLAUBSLIEBE

Wir verlieben uns immer wieder neu. In fremde Kulturen und Länder, in Augenblicke und Menschen. Die DER Reisebüros nennen dieses Gefühl Urlaubsliebe. Nur wer diese Urlaubsliebe kennt, kann sie auch bei anderen entfachen. Seit nunmehr 100 Jahren kennen und ermöglichen die DER Reiseexperten diese Augenblicke – damit es nicht irgendein Urlaub wird, sondern DER Urlaub. „Als Reisexperten erfüllen wir einmalige und individuelle Reiseträume. Deshalb feiern wir in den DER Reisebüros in Schweinfurt, was uns verbindet, unter dem Motto “100 Jahre Urlaubsliebe‘“, erklärt Verkaufsleiter Andreas Lomb. Die Kunden der DER Reisebüros können sich zum 100. Geburtstag auf zahlreiche Jubiläumsaktionen freuen wie ein groß angelegtes Urlaubsliebe-Gewinnspiel: Ab 500 Euro Buchungswert erhalten Urlauber ein Rubbellos sowie weitere Lose für die Buchung von Zusatzleistungen wie Mietwagen. In monatlichen Ziehungen werden unter den Losen mit drei DER-Logos Reisen, Flüge, Eintrittskarten und vieles mehr verlost. Alle Losinhaber haben zudem die Chance auf besondere Hauptgewinne, die am Ende des Jubiläumsjahres gezogen werden, wie eine Kombinationsreise Mauritius und La Réunion oder eine Rundreise durch Namibia. Weitere Aktionen runden das Geburtstagsjahr ab. „Wir freuen uns auf viele Gäste, die mit uns in diesem Jahr 100 Jahre Urlaubsliebe feiern“, lädt Andreas Lomb alle interessierten Kunden in die Schweinfurter DER Reisebüros ein.

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"FÜSSE HOCH" UND ENTSPANNEN

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Mitte Oktober fand unsere 5. BĂ¤der Lounge unter dem Motto "High Five" statt. Es war wiedermal ein wunderschĂśner Abend. Vielen Dank an alle GĂ¤ste, Freunde und Kollegen die mit uns gefeiert haben.

Text / Foto: Kรถstner MArtin

Wer gesund

schläft hat mehr vom leben

Wer dauerhaft schlecht oder zu wenig schläft, beeinträchtigt seine Lebensqualität und strapaziert seine Gesundheit. Die Herausforderungen des Alltags einerseits und belastende Umwelteinflüsse andererseits lassen dem gesunden, erholsamen Schlaf zusehends mehr Bedeutung zukommen. „Allein schon der Umstand, dass wir rund ein Drittel unserer Lebenszeit schlafend verbringen“, erklärt das Spitzner-Team als Experte für gesundes Schlafen, „zeigt, wie wichtig das Thema ist. Gesunder Schlaf steigert unsere Leistungsfähigkeit, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden und damit unsere Lebensqualität.“ Die Schlafexperten aus Gochsheim erklären auch: „Mit dem innovativen Bettsystem RELAX 2000 des Naturbettenherstellers RELAX Natürlich Wohnen GmbH dominiert die Natur den Schlaf-

bereich und sorgt fortan für natürlichen, erholsamen Schlaf. Das Schlafsystem RELAX 2000 ist vollkommen metallfrei, das verwendete Holz unbehandelt und aus nachhaltiger Forstwirtschaft. Das einzigartige Bettsystem wird wahlweise in Buchen- oder Zirbenholz gefertigt.“ Kernstück des RELAX 2000 ist das innovative „Tellersystem“ mit seinen einzigartigen Spezialfederkörpern, von denen sich jeder einzelne perfekt der

Schlafposition, den Bewegungen und der Körperform anpasst. Dank dieser optimalen Ergonomie, wird die Wirbelsäule perfekt entlastet, auch Schulter-, Nacken- und Beckenbereich sowie die Bandscheiben werden entspannt. Zigtausende begeisterte Benutzer eines RELAX 2000 Bettsystems haben so ihre Schlaf- und damit auch ihre Lebensqualität maßgeblich gesteigert. „Gerne informieren wir Sie in einem persönlichen Beratungsgespräch über alle Vorzüge des Bettsystems RELAX 2000“, lädt das Spitzner-Team alle Interessierten zu sich ein. „Erfahren Sie bei einem Probeliegen, wie RELAX 2000 dank seiner perfekten Ergonomie Ihren Schlafkomfort und damit Ihre Lebensqualität steigern kann.“

Text / Foto: Spitzner Akzente / Fotolia ©Drobot Dean

Die Spezialfederkörper des RELAX 2000 überzeugen durch die verwendeten Materialien und die deutlich höhere Lebensdauer und bestechen durch ihre individuelle Anpassbarkeit und Beweglichkeit für ein ergonomisch perfektes Verhalten.

Spitzner gochsheim

SCHÖNE DINGE MACHEN GLÜCKLICH! Nach diesen Gesichtpunkten haben wir unser Produktprogramm zusammengestellt.

Neben Designklassikern finden Sie jede Menge Anregungen, Trends und originelle Artikel für Küche, Wohnen und Lifestyle. Ein breites Sortiment an Top-Marken und Spitzenprodukten - stilvoll, anregend, modern und zeitlos schön. Individuell ausgesucht nach dem Motto „von jedem nur das Beste“.

Auch ausgewählte technische Geräte - wie z.B. den Küchenhelfer „KitchenAid“ oder Audiogeräte und Uhren - haben wir im Programm. Daneben viel Nützliches, Praktisches oder Bequemes für alle Bereiche.

Wir beschäftigen uns bereits seit über 20 Jahren mit den Themen Küche, Wohnen, Einrichten, Planen und Designkultur. Wir kennen unsere Kunden sehr genau: ihre Wünsche und Bedürfnisse, ihre Gewohnheiten und ihre individuellen Gepflogenheiten. Allen gemeinsam ist der Wunsch nach Qualität, perfekter Funktion und schönem Design. Unsere Erfahrung zeigt aber auch: Meist sind es gerade die kleinen Dinge und die besonderen Akzente, die den persönlichen Stil ausmachen - Originalität, außergewöhnliche Ideen, Esprit und Witz.

Es umfasst im weitesten Sinne die Bereiche Küche bzw. Haushalt, Wohnen – Indoor /Outdoor - und Einrichten, inklusive Lichtgestaltung und Textilien.

Und ausgesuchte, besondere Geschenkideen: klassisch oder modern, für Groß und Klein, für Junge und Junggebliebene, für jeden Anlass und für jeden Geldbeutel. Sie finden bei uns klassische Einzelstücke, moderne Wohnakzente und jede Menge Accessoires oder Dekoratives. Neben Markenprodukten renommierter Hersteller führen wir auch viele Erzeugnisse kleinerer Manufakturen. Und natürlich einige exklusive Produktlinien, wie z.B. die edlen Gewürze von Ingo Holland, die es in Schweinfurt nur bei casalino gibt. Am besten Sie machen sich selbst ein Bild. Lassen Sie sich überraschen und inspirieren. Denken Sie daran: Gelegentlich sollte man sich auch mal selbst beschenken!

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THOMAS KALOTAI

HAARMONIE – Frisuren und Mehr ist seit 18 Jahren mit den schicken Räumlichkeiten in der Kirchgasse 15 eine feste Größe in der Innenstadt von Schweinfurt.

AYFER ENDRES

Ayfer Endres übergibt

HAARMONIE –

FRISUREN UND MEHR

Ayfer Endres hat diese Firma mit großem Engagement und Begeisterung über diesen langen Zeitraum aufgebaut! Sie und ihr professionelles Team stehen seit jeher für neueste Trends und höchste Qualität. Der Salon HAARMONIE wurde in den vergangenen Jahren durch viele erfolgreiche Vor-Ort-Veranstaltungen bei renommierten Adressen in Schweinfurt bekannt. Mit Ihren 2 Deutschen Meisterschaften und zahlreichen Events für die Top-Marken L‘Oreal und Kérastase ist HAARMONIE aber auch weit über die Grenzen von Schweinfurt hinaus bekannt und genießt große Reputation und Anerkennung in der Branche. Der Name ist Programm und steht für eine Vielzahl an großartigen Eigenschaften; nicht nur was die Vielfalt an Haarschnitten, Colorationen, Techniken, Frisuren und die Weitrangigkeit des Kundenkreises betrifft. Salon HAARMONIE steht ebenso für zeitlose Eleganz, kontinuierliche Spitzenleistung, Kundenbegeisterung, ein glänzendes Team und qualitativ hochwertige Dienstleistung unter Verwendung erlesenster Produkte.

HAARMONIE ist eine Perle im Herzen Schweinfurts und wurde nun zum 1. Oktober von Ayfer Endres an Thomas Kalotai übergeben!

G-MAG: Frau Endres, was hat Sie zu diesem für Ihre Kunden überraschenden Schritt bewegt? A.Endres: In den vergangenen Jahren habe ich gemeinsam mit meinem trend-orientierten Team meinen Jugendtraum gelebt und konnte meinen Salon zu einer festen Größe in Schweinfurt aufbauen. Besonders stolz bin ich außerdem auf viele zufriedene Stammkunden und auf die gewonnenen Meisterschaften meiner Mitarbeiterinnen! Aber alles hat seine Zeit und so habe ich mich schon vor einiger Zeit dazu entschlossen, nach vielen Jahren des enormen Einsatzes für mein Geschäft etwas kürzer zu treten. Nachdem ich zufällig Herrn Kalotai kennengelernt habe, war mir schnell klar, dass er derjenige ist, der mein „Baby“ erfolgreich in die Zukunft führen wird. … So war die Zeit gekommen. G-MAG: Thomas Kalotai, wie sind Sie auf Salon Haarmonie aufmerksam geworden? T.Kalotai: Nun, ich bin im Januar diesen Jahres nach Schweinfurt gezogen, um meinen Meister zu machen. Wie es der Zufall so wollte, landete ich für einen Haarschnitt im Salon Haarmonie und das auch gleich bei Frau Endres. Ich war sofort Feuer und Flamme und dachte auch gleich über die Eventualität einer Einstellung als Arbeitnehmer nach. Das Schiksal wollte es aber anders, da Ayfer bereits seit einiger Zeit mit dem Gedanken spielte, ihren Salon weiterzugeben. Und so kamen wir ins Gespräch.

G-MAG: Was hat Sie so an diesem Salon begeistert? T.Kalotai: Zuallererst einmal habe ich nach einem Salon gesucht, welcher mit L'Oreal bzw. Kérastase Produkten arbeitet. Durch meine langjährige Erfahrung und Zusammenarbeit mit diesen Firmen bin ich auch mit deren Philosophie vertraut und weiß, wer diese exklusiven Luxusmarken in seinem Salon vertritt, arbeitet auch dementsprechend niveauvoll. Und so war es dann auch. Es herrscht äußerste Professionalität im Salon und - was noch mehr wert ist - eine sehr positive und familiäre Stimmung im Team. G-MAG: Was machen Sie jetzt Frau Endres? Wir haben gehört Sie kehren Haarmonie nicht ganz den Rücken. A.Endres: Ja das stimmt! Da Thomas Kalotai und ich uns sehr gut verstehen, habe ich mich entschlossen meine Arbeitszeit zu reduzieren, aber weiterhin auf selbstständiger Basis im Salon zu bleiben. Ich habe, wie man in unserer Branche sagt, mir einen Stuhl im Salon Haarmonie gemietet. Somit bin ich von Dienstag bis Freitag weiterhin für meine von mir lieb gewonnen und vor allem treuen Kunden präsent.

www.haarmonie-schweinfurt.de

ThomasKalotai

Text / Foto: HAARMONIE / Workcafe

G-MAG: Da freuen sich Ihre Kunden bestimmt sehr! Wie hat Ihr Team reagiert? A.Endres: Mein Team hat mit einem lachenden und einem weinenden Auge reagiert. Sie haben meinen Entschluss respektiert und freuen sich auf ihren neuen Chef. An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich bei meinen wundervollen Mitarbeiterinnen bedanken, die mir all die Jahre ausnahmslos und mit ganzem Herzen zu Seite standen! Es hat mir unheimlich viel Freude bereitet, sie zu fördern und gemeinsam den Erfolg zu genießen. G-MAG: Herr Kalotai, welche Werte vertreten Sie? Was wird anders werden? T.Kalotai: An aller erster Stelle steht immer der Kunde! Ich möchte den Kunden nicht zufriedenstellen, ich möchte sie /ihn begeistern! Aufmerksames Zuhören, ausführliches Beraten und Authentiziät ist daher ein absolutes Muss. Was Veränderung betrifft: es können alle beruhigt sein. Ich werde das Niveau, was Frau Endres geschaffen und vor allem die Qualität, die Sie über all die (18) Jahre gehalten und gesteigert hat auf jeden Fall beibehalten. Denn ihr gebührt eine Menge Respekt und ich stehe voller Ehrfurcht vor meiner neuen Aufgabe! Umso dankbarer bin ich, dass Frau Endres auf selbstständiger Basis mit mir zusammenarbeitet und mich begleitet. Es ist auch ein schöner Übergang für die vielen treuen Kundinnen und Kunden, denn Frau Endres ist, wenn man so möchte, eine Institution. Sie IST HAARMONIE und ich möchte unbedingt alles daran setzen, es zu werden! Ich werde den Salon Ende Oktober renovieren und am 04. November werden wir unsere Kunden mit einem Gläschen Sekt bei der Wiedereröffnung feierlich empfangen. Es dürfen sich alle weiterhin auf das bewährte, großartige Team und auf L'Oreal und Kérastase freuen. In den frisch umgestylten Räumlichkeiten wird es u.a. eine neue, separate Behandlungsecke extra für Männer geben, inklusive Bartrasuren, erfrischenden Kompressen und Gesichtsmassagen. Gleichzeitig entsteht auch ein spezieller Bedienplatz für Bräute. Außerdem freue ich mich sehr, Ihnen unsere brandneue Make-Up Dienstleistung aus dem Hause MAKE-UP STUDIO vorstellen zu dürfen!

Grosses

RE-OPENING nach Umstyling

04.11.2017 / 14 UHR mit Sektempfang

Kurz: lang Bewährtes erfährt frischen Wind... Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich überraschen! Wir freuen uns auf Sie! G-MAG: Frau Endres, noch ein paar abschließende Worte? A.Endres: Ich bin glücklich, dass alles so gut geklappt hat! Jetzt freue ich mich auf die Zukunft und auf all die neuen Möglichkeiten, die sich mir nun eröffnen.

Kirchgasse 1 · 97421 Schweinfurt · T.: 09721-533 903

INTERVIEW

Christian

Hasler

next level schweinfurt

Christian Hasler eröffnete im Dezember 2008 ein Fitnessimperium mit einer Fläche von 1400 qm direkt in Schweinfurts Stadtmitte. Mit einer Aussicht auf den Rossmarkt und den Georg-Wichtermann-Platz kann man sich im next level auspowern, physiotherapeutisch behandeln und im Bereich Running beraten und trainieren lassen. Wir haben ihn getroffen und ausführlich über Ernährung, Sport und Erfolg gesprochen.

In den letzten Jahren hat sich bei vielen Menschen das Bewusstsein für Gesundheit gesteigert, macht sich das auch bei Ihnen bemerkbar? Text / Foto: WORKCAFE / Hendrik Schönberger

Nicht nur das Bewusstsein, sondern auch die Möglichkeiten. Mittlerweile weiß man viel mehr über die Ursachen der meisten Probleme/Krankheiten, gerade in den Bereichen Rücken- und Gelenkbeschwerden. In Verbindung mit dem technologischen Fortschritt in der medizinischen Trainingstherapie, ist die Behandlung auch auf einem sprichwörtlichen „next level“.

In Schweinfurt haben sich mittlerweile einige Fitnessstudios angesiedelt, worin unterscheidet sich Ihres von den anderen? Am meisten darin, dass wir ein Therapie- und Trainingszentrum sind. Zu uns kommen Menschen, die das Beste für und von sich erwarten. Das betrifft die Bereiche medizinisches Training, Physiotherapie und die Betreuung von Spitzensportlern. Durch die Verbindung von Physiotherapie, Osteopathie, Heilpraktik, Sportwissenschaft, Athletiktraining und medizinischem Training bieten wir ein ausgefeiltes Konzept, dass so in der Region unvergleichbar ist.

Nachdem Sie Ihr Sportwissenschafts-Studium erfolgreich abgeschlossen hatten, arbeiteten Sie zuerst als Personal Trainer. Wie kam Ihnen die Idee, Ihr eigenes Fitnessstudio zu eröffnen und was war Ihr erster Schritt? Meine Arbeit mit Spitzensportlern, die international bekannt sind, haben mir den Einstieg ins Personal Training erleichtert. Jedoch kam relativ schnell der Wunsch meiner Kunden ein hervorragendes Umfeld für das Training zu schaffen. Das war die Geburtsstunde des next level. Die Kombination aus allen Vorteilen eines Fitnessclubs mit der intensiven und fachlichen Betreuung des Personal Trainings.

next level – Wieso haben Sie sich gerade für diesen Namen entschieden? Next level ist mehr als ein Name. Für mich ist es eine Haltung. Ich stehe morgens auf auf um weiterzukommen, besser zu werden - schlicht um die „nächste Stufe“ zu erreichen. Und so begegnen wir auch unseren Kunden. Next level ist auch unsere Behandlungs- und Trainingsphilosophie. Wir fragen uns: Was sind die nächsten Schritte, was können wir tun, um die Gesundheit/ Leistungsfähigkeit unserer Kunden Stück für Stück auf eine Neues, auf ein „next level“ zu bringen.

War Sport schon immer Ihre Leidenschaft? Ja schon immer, als Jugendlicher habe ich einiges ausprobiert und bin bei Fußball und Tischtennis hängengeblieben. Eine Tumorerkrankung mit 15 und 16 Jahren, haben zwar meine sportlichen Ambitionen ausgebrembst, gleichzeitig aber meine Leidenschaft für die Medizin / Sportwissenchaft geweckt. Heute bin ich glücklich wenn wir unseren Patienten zu mehr Gesundheit verhelfen oder unsere Kunden z.B. in der Bundesliga ein Tor schießen. Ich definiere mich heute mehr durch den Erfolg meiner Kunden.

Ernährung + Sport = Gesundheit für’s Leben? Wenn man es genauer definiert, dann ja. Die Kombination aus einer Eiweißreichen und Zuckerarmen Ernährung, und einem zielgerichteten, qualitativ hochwertigem Krafttraining, sorgt tatsächlich für ein gesünderes Leben. Würden mehr Menschen besser trainieren, hätten wir auch gesellschaftlich weniger Probleme. Gerade für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Diabetiker und Krebspatienten ist ein medizinisches Training ein Segen.

Ich denke auf die Persönlichkeit keine allzu großen. Dafür umso mehr auf Faktoren, wie Zufriedenheit und Lebensfreude, denn wir sehen es viel zu häufig, dass Menschen ihre Belastung reduzieren (Hobbys wie Laufen, Tennis, Golf, Wandern...), obwohl sie es geliebt haben. Zu wenige treffen für sich die Entscheidung an ihrer Gesundheit zu arbeiten, so dass all diese Dinge, die so viel Spaß machen, wieder möglich sind.

Was macht Ihrer Meinung nach ein perfektes Verhältnis aus Cardiound Krafttraining aus? Das Wichtigste ist, es muss ein Verhältnis geben! Viele gehen Walken, Laufen, Radfahren ohne etwas gezielt für Ihre Muskulatur zu tun. Dazu muss man wissen, dass ein Krafttraining ergänzend immer notwendig ist, um den Körper vor den Belastungen des Laufens usw... zu schützen und um z.B. einen gesunden Laufstil überhaupt erst zu ermöglichen. Meist denken Hobbysportler durch „mehr laufen“ oder „mehr Radfahren“ würd man gesünder oder besser werden. Weit gefehlt. Als Sportler, vielmehr als Menschen brauchen wir eine gute Muskulatur, Muskelkraft, um gesund durch unseren Alltag zu kommen.

"Würden mehr Menschen besser Trainieren, hätten wir auch gesellschaftlich weniger Probleme."

Text / Foto: WORKCAFE / Hendrik Schönberger

next level – next you! Welche Auswirkung hat körperliche Fitness auf die Persönlichkeit?

Vor 9 Jahren haben Sie sich mit next level selbstständig gemacht, welche Veränderungen hat das next level seit dem erfahren? Wir sind besser geworden. Am Anfang war ich alleine und hatte nur das Training, um Menschen zu helfen. Heute haben wir über 30 Mitarbeiter, darunter Physios, Sportwissenschaftler Heilpraktiker und Osteopathen. Wir haben unser Portfolio um die Betreuung von Golfern, Läufern und Kindern erweitert. Räumlich, fachlich und konzeptionell sind wir unserem eigenen „next level“ sehr viel näher gekommen. Und unsere Entwicklung wird weitergehen... Wie gesagt, „next level“ ist eine Haltung, ein Ziel.

Physiotherapie – Aber auch hierfür sind Sie sehr bekannt. Was zeichnet Ihre Physiotherapie besonders aus? Ich halte Physiotherapie für eine Kunst. Und die besticht durch Details. Es sind die Kleinigkeiten, die den großen Unterschied machen. Als wichtigsten Punkt ist die bereits beschriebene Zusammenarbeit mehrerer Spezialisten zu nennen. Wir sind nicht in der Zwangslage z. B. an Behandlungsmethoden festzuhalten, obwohl schon der nächste Schritt fällig wäre. Paul Watzlawik hat schon gesagt: Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, wird Alles für einen Nagel halten. Ich behaupte wir haben den größten Werkzeugkoffer, und die Spezialisten, die wissen, wie man damit umgeht. Somit können wir immer auf die erfolgversprechendsten Methoden zurückgreifen. Und sollten wir diese einmal nicht haben, dann empfehlen wir den Patienten jemanden, der es besser kann. Das bestmögliche anzubieten, bedeutet für uns nicht alles selbst zu machen. Ich denke diese Einstellung ist Grundvoraussetzung um das entgegengebrachte Vertrauen zu rechtfertigen.

Wo die Physiotherapie endet beginnt die Medizinische Trainingstherapie, erklären Sie uns bitte kurz, die Unterschiede der beiden Therapien. Die klassische Krankengymnastik ist nahezu immer der erste Schritt im Therapieprozess. Jedoch verändert sie nicht die Struktur unseres Körpers. Das erreicht man mit Hilfe der Trainingstherapie. Schaut man sich die Ursache der meisten Beschwerden an, dann sind es aber hauptsächlich strukturelle Veränderungen, wie z. B. zu unbewegliche oder zu schwache Muskulatur. Zusammengefasst, bereitet die Krankengymnastik die anschließende medizinische Trainingstherapie vor, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

next level.running – Mit diesem Angebot verbessern Sie unter anderem die Lauftechnik. Wie kann man sich das Training vorstellen? 3 von 4 Läufern entwickeln Schmerzen beim oder nach dem Laufen. Und häufig ist der eigene Laufstil eine der Hauptursachen. Wir analysieren, decken Defizite auf und erkennen Potentiale. Das anschließende Coaching, auf dem Laufband und mittels gezielter neuro-muskulärer Übungen, sorgt für einen gesünderen und besseren Laufstil. Kombiniert mit Beweglichkeits- und Krafttraining sorgen wir dafür, dass sich Kinder und Erwachsene, Patienten und Profisportler besser bewegen. Und Schneller laufen.

Mitte nächsten Jahres steht der grosse Umzug des next levels bevor, was können Sie uns bereits jetzt darüber verraten? Vielleicht soviel: Unsere Kunden und Patienten können sich riesig freuen! Sie können auf 50 Parklätzen parken, trainieren in klimatisierten Räumen, erleben eine perfekte Symbiose aus Physiotherapie und medical fitness. Kurzum, wir geben unseren Kunden den Rahmen, den es braucht, um sie bestmöglich zu betreuen.

„Über den Dächern Schweinfurts trainieren.“ Jeder weiss sofort, dass von Ihrem Fitnessstudio die Rede ist, weshalb möchten Sie Ihren Standort wechseln? Das hat mehrere Gründe. Der Wichtigste zuerst: Wir wollen unsere Leistung stetig verbessern. Dazu braucht es etwas mehr Platz, kurze Wege und optimierte Prozesse. All dies werden wir dann haben. Des Weiteren spielten für mich auch Mietrisiken, Parkplatzsituation und Planungssicherheit eine große Rolle.

Auch Profi-Sportler, wie zum Beispiel der Fussballer Karim Bellarabi vom Bundesligist Bayer 04 Leverkusen sind Patienten bei Ihnen. Dabei fördern Sie das Potential zukünftiger Profis oder entwickeln eine Therapie für diese, die es bereits sind. Was war hierbei Ihr persönliches Highlight? Das Highlight ist die Tatsache an sich, dass wir sogar international diesen Status erreicht haben, dass Profisportler aus allen Bereichen zu uns kommen. Sie können sich das als Gütesiegel vorstellen. Wenn Millionenschwere Sportler, die

sich aussuchen können, wo auf der Welt sie behandelt werden wollen, zu uns kommen, dann ist das in erster Linie ein Schulterklopfen für unsere Arbeit. Mein ganz persönliches Highlight war allerdings Max Nagl, der beste deutsche Motocrossfahrer. Er ist aus Belgien mit Familie angereist und wir haben es geschafft, seine Rückenschmerzen, die ihn seit Jahren nach einer Operation plagten, in enger Zusammenarbeit mit seinem Arzt, zu beseitigen und ihn gezielt fit zu machen für seinen Sport. Grundsätzlich macht es natürlich Spaß und stolz mit Spielern zu arbeiten, die bei Borussia Dortmund, Bayern München und dem VFB Stuttgart gespielt haben.

Was ist Ihrer Meinung nach das Erfolgsrezept dafür, dass Profisportler für Ihr Training oder ihre Therapie extra nach Schweinfurt fahren? Das Gleiche warum ein Patient nach seiner Knie-Op, Hüft-TEP, mit Rücken- oder Schulterschmerzen zu uns kommt. → Die Kombination aus unseren Fachbereichen mit unserer Expertise und Ausstattung, ist in Deutschland nicht oft zu finden.

Text / Foto: WORKCAFE / Hendrik Schönberger

"Wir haben sogar international diesen Status erreicht, dass Profisportler aus allen Bereichen zu uns kommen."

Bekommt man die Leistungen von next level.physio von der Krankenkasse erstattet? Ja natürlich. Wir können mit allen gesetzlichen und privaten Kassen abrechnen. Zudem haben wir eine BG- Zulassung. Und für die individuelle Therapieberatung haben wir einen eigenen Therapiemanager. Wir beraten, organisieren, und stimmen Therapie mit den behandelnden Ärzten ab.

Auf welche Erfolge Ihrer Patienten oder Mitglieder sind Sie am meisten stolz? Wir hatten ein paar Schlaganfallpatienten, die wir aus dem Rollstuhl gebracht haben, oder Kinder, denen wir das Laufen beigebracht haben. Patienten, die nach einer OP ihre alten Hobbys wieder ausführen können. Nachdem unser Erfolg der Erfolg unserer Patienten ist, sind wir sehr häufig stolz.

Gibt es so etwas wie einen goldenen Faden, der sich durch die drei next level Bereiche Fitness, Physio und Running zieht? Das Bestreben das Bestmögliche für unser Kunden zu erreichen, indem wir nach den Ursachen forschen und sie persönlich betreuen.

Jeder hat mal ein Motivationstief, mit welchen Tipps motivieren Sie andere zum Sport? Wenn jemand weiß, wie ein Leben mit Training verläuft, und wie ohne, dann muss man nicht lange motivieren. Mittlerweile weiß jeder, dass Training uns gesünder älter werden lässt, und das Training bei bestehenden Beschwerden eine der wichtigsten Therapien ist. Manchmal muss man diese Fakten nur sanft ins Gedächtnis zurückholen.

Und zu guter Letzt: Nach all dieser Bewegung, wie finden Sie Ihre innere Ruhe? Innere Ruhe?!? Ich verstehe die Frage nicht :) Ich bin selbstständig, verheiratet, habe 2 kleine Kinder und viel zu viele Ideen.

Vielen dank für das interessante gespräch!

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Juhu – bald ist wieder Weihnachtszeit! Dann können endlich wieder ganze Lebkuchenhäuser verspeist werden und auch das wohlersehnte Festessen rückt immer näher. Doch schnell ist es mit der Euphorie vorbei, denn wer hat schon Lust, sich von seinem hart erarbeiteten Summerbody zu verabschieden. Damit ihr euch nicht entscheiden müsst, und die Weihnachtszeit in vollen Zügen, oder auch Gläsern, genießen könnt, haben wir die ultimative Weihnachtszeit-Vorbereitung für EUCH!

Text / Foto: WORKCAFE / Fotolia ©drubig-photo

die ultimative

Step 1

Baut Ballaststoffe in eure Ernährung ein, denn sie regen den Darm und die Verdauung an. Dadurch kann euer Verdauungssystem größere Mengen an Fett und Alkohol besser verarbeiten. Einfach früh z. B. Haferflocken oder Leinsamen mit in den Smoothie oder das Müsli geben.

Step 2

Beginnt dreimal die Woche kurze und knackige Workouts durchzuführen. Am besten eignen sich hierfür Intervall-Trainings, wie z. B. 20 Minuten lang Seilspringen, Laufen oder Radfahren. Dieses Intervall-Training verbrennt, dank dem Nachbrenneffekt, genau so viel Fett wie eine Stunde Dauerlauf. Warum also Ausreden suchen?

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Step 3

Ein guter Stoffwechsel bewirkt wahre Wunder. Durch drei geregelte Mahlzeiten am Tag mit jeweils 4 bis 5 Stunden Pause zwischendrin, optimiert ihr euren Stoffwechsel und der Blutzuckerspiegel bleibt konstant. Das hat den Vorteil, dass die Fettverbrennung angeregt wird und die Leber und Bauchspeicheldrüse nicht zusätzlich belastet werden.

Step 4

Greift am Besten direkt nach dem Aufstehen zum Vitamin-Water, das ihr in jedem Supermarkt bekommt, da das Vitamin C darin Stoffwechsel und Verdauung anregt. Wer gerade keines zur Hand hat, kann Zitronensaft in ein großes Glas Wasser geben. Zusätzlich sorgt z. B. ein Glas Grapefruitsaft am Tag für die Bildung von Gallensäften und hält den Magen gesund. Ganz nach dem Motto: Je bitterer desto besser.

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Step 5

Euer nächstes Ziel sollte nun sein, dass zumindest euer Mittag- und Abendessen zu 50 % aus Gemüse besteht. Wie ihr es verarbeitet, ist ganz euch überlassen. Hauptsache machen statt lassen. Denn dadurch fördert ihr Verdauungsenzyme und kommt mit Zucker und Alkohol besser zurecht. Dafür wird ja beim Snacken gesündigt.

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Für eisern Motivierte

Wer Stammgast auf Partys ist, sollte täglich ungefähr 3 Liter mineralstoffreiches und nicht natriumarmes Wasser trinken. Alkohol und Tanzen führen nämlich zu Dehydration, der dadurch vorgebeugt wird. Du magst kein Wasser? Zur Not geht’s auch mit einem Schuss deines Lieblings-Fruchtsafts im Wasser. Und schon ist euer Körper rundum für die Sünden in der Weihnachtszeit vorbereitet und kann diese locker wegstecken.

Schweinfurt

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stromsparen mit led-lichterketten? Lichterbogen und Christbaumschmuck gehören zur Weihnachtszeit im und außerhalb des Hauses zum Standardrepertoire - inklusive höherem Stromverbrauch. Mit LED-Leuchten lässt sich dieser senken. Nur: Spart das tatsächlich Kosten? Kaum eine Umweltmaßnahme hat in den letzten Jahren in Deutschland für mehr Diskussionen gesorgt als das schrittweise Verbot der Glühlampen.

werden LED-Lampen zwar zunehmend beworben, aber die Verbraucher entscheiden sich noch weitgehend für die günstigere Varianten.

ENERGIESCHLEUDER UND KEIN STIMMUNGSAUFHELLER: ENERGIESPARUND HALOGENLAMPEN

WAS STECKT HINTER DER LED-TECHNOLOGIE?

Anfangs war die Technologie noch lange nicht ausgereift, so dass die Lampen sichtbar "kühles" Licht erzeugten. Dass die herkömmliche Glühlampe ein ineffizienter Energiefresser war, der mehr Wärme als Licht produziert hat, geriet dadurch allerdings in den Hintergrund. Hinzu kam, dass wegen des Quecksilbergehalts und der aufwändigen Entsorgung der neuen Energiesparlampen große Unsicherheit entstand. Der Markt entwickelt sich aber weiter und wird sich in den nächsten Jahren nachhaltig verändern. Leuchtdioden (LED) sind das neue Ding. Dabei

In Autos, auf Displays oder bei Fernseh-Geräten hat sich die LED bereits durchgesetzt. Die LED-Lampen sind den früheren Glühlampen in Sachen Energieeffizienz weit überlegen und sparen im Vergleich bis zu 80 Prozent Strom. Außerdem haben sie eine lange Lebensdauer. Das Licht einer guten LED ist heutzutage in der Qualität und in der Farbbrillanz einer Glühlampe sehr ähnlich. Ein weiterer Vorteil ist, dass die LED-Lampen im Gegensatz zu Energiesparlampen kein giftiges Quecksilber enthalten. Deshalb können auch keine giftigen Dämpfe austreten, wenn eine runterfällt und kaputtgeht.

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LED-Micro-licht Büschel für Innen und Außen • warmes oder kaltes weiß • 1,0 m – 320 Lichter • 1,1 m – 160 Lichter • 1,9 m – 640 Lichter

VORTEIL LED-LICHT: VIELE VERSCHIEDENE FARBEN SIND PROBLEMLOS MÖGLICH.

Text / Foto: Quadro / Fotolia ©igishevamaria

Die Stiftung Warentest hat kürzlich alle Energiesparleuchten miteinander verglichen und getestet. In der Untersuchung von insgesamt 20 Lampen ist erstmals auch eine Ökobilanz für jede einzelne Lampe erstellt worden. Demzufolge weisen LED-Lampen die beste Gesamtökobilanz aller energiesparenden Beleuchtungsformen auf. Acht von neun getesteten LED-Modellen haben - was ihre Umweltauswirkung angeht - mit dem Testurteil "sehr gut" abgeschnitten. Damit liegen die LED-Lampen weit vor den ebenfalls untersuchten Energiesparlampen. Ausschlaggebend für die sehr guten Testergebnisse von LED-Lampen in Bezug auf ihre Umweltbilanz waren Energieeffizienz und Langlebigkeit. Eine gute LED-Lampe hat eine Lebenserwartung von bis zu 20 Jahren. Außerdem sind sie sofort hell. Wer bei der Stromrechnung nach Weihnachten die Stimmung aufrecht erhalten möchte, sollte vorher den Energieverbrauch von elektrischen Leuchtdekorationen genau unter die Lupen nehmen. Ein Beispiel: Zwei zehn Meter lange herkömmliche Lichterketten, die über sechs Wochen jeden Tag zwölf Stunden leuchten, verursachen Stromkosten von rund 30 Euro. Der Verbrauch eines entsprechenden LED-Modells schlägt dagegen nur mit sechs Euro an Kosten zu Buche. Leuchtdioden sind mit Abstand am sparsamsten. Sie verbrauchen bis zu 80 Prozent weniger Energie als herkömmlicher Lichterschmuck.

14,99 €

LED durawise rice lights für Innen und Außen

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• warmes oder kaltes weiß • Batteriebetrieben • Timer-Betrieb (6 Stunden) • verschiedene Ausführungen • 1,7 m –24 Lichter • 3,5 m – 48 Lichter • 7,1 m – 96 Lichter

LED Lichterkette 1-2 Glow für Innen und Außen • Schmücken Sie Ihren Baum in 5 Minuten • klassisch weiß • 1,5 m Baum – 400 Lichter • 1,8 m Baum – 548 Lichter 99 € • 2,1 m Baum – 700 Lichter ab 24, • 2,4 m Baum – 880 Lichter

Lumineo Durawise Batterie LED Ricelight für innen

• Batteriebetrieben • Timer-Betrieb (6 Stunden) • bis zu 1 Monat mit einem Batteriesa • warmweiß • 2,75 m – 20 Lichter je

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Das GS-Zeichen auf der Verpackung garantiert geprüfte Sicherheit. Wer die Lämpchen draußen einsetzen will, muss zusätzlich auf das Kürzel "IP 44" achten, um die Wetterfestigkeit sicherzustellen.

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Was geht? W „Sexy Forever“: Dieser Titel offenbart es – Schubert möchte neue Wege gehen. Zwar bleibt er der mahnende, intellektuelle Stachel im Fleische der Bourgeoisie, welcher uns die Antworten auf die brennenden Fragen der heutigen Zeit liefert - zuzüglich möchte er nun aber auch seine sinnliche Seite präsentieren.

Neu im Vorverkauf: 10.04.2018 I 20:00 Uhr Stadthalle in Schweinfurt 17.05.2018 I 20:00 Uhr Konzerthalle - Hegelsaal in Bamberg 07.11.2018 I 20:00 Uhr Max-Reger-Halle in Weiden

Kann überhaupt jemand "Sexy Forever" sein? Außer ihm selbst natürlich. Man sollte sich also auf keinen Fall das großartige Erlebnis entgehen lassen, wenn der Bundesolaf und Zentralschubert, der größte Gedankengigant der Gegenwart, die Lichtgestalt aus DunkelDeutschland, wieder live und vor Ort die Menschen erleuchten wird.

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30.11.2017 | Stadthalle Bad Neustadt

Claudia Koreck

28.12.2017 | Brose Arena Bamberg

Broilers

Claudia Koreck zieht es immer wieder in Welt hinaus, rund um den Globus. Deshalb singt sie auf ihrem neuen Album „HOLODECK“, das im ersten Halbjahr 2017 erscheinen wird, zehn neue Titel in ihrer Muttersprache bairisch und auf Englisch. Bereits ihr erster Song Fliang 2007 avancierte aus dem Nichts zum großen Hit und machte den bairischen Dialekt nach langen Jahren wieder populär. Claudia Koreck gilt als Vorreiterin der sogenannten Neuen Bayerischen Welle. Die Musikerin veröffentlichte bisher sechs Studioalben, sowie ein Kinderalbum.

2017 ist das Jahr der BROILERS: Ihr Album „(sic!)“ stieg auf Platz Eins der deutschen Charts ein, kurz darauf wurden sie mit dem Echo in der Kategorie "Rock National" ausgezeichnet. Auf vielen ausverkauften Konzerten feierten im Frühjahr über 160.000 Fans die Band, die diesen Sommer auf den größten Festivals der Republik gastiert und mit ihren eigenen Open Airs die Massen begeistert. Aufgrund der weiterhin ungebrochenen Nachfrage haben die Broilers nun neue Konzerte für die zweite Jahreshälfte angesetzt und gehen ab November auf die „Ein Teil von mir“-Tournee.

Text / Foto: vsbbg.de

Olaf Schubert

Durch die Trennung von seiner langjährigen Freundin Carola ist er reifer geworden – und bodenständiger. Er will ein Olaf zum Anfassen werden. Der bewusst englischsprachig gewählte Titel zeigt jedoch auch: nach den großen Erfolgen in Teutonien will Olaf jetzt endlich auch den amerikanischen Markt erobern, zumindest den rumänischen. Womöglich etabliert er im neuen Programm sogar Elemente der Show - Ballett, Feuerwerk, wer weiß? Olaf wäre aber nicht Schubert, wenn er seine eigenen Statements nicht kritisch hinterfragen würde.

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schönes

HAUTBILD poren verfeinern

Poren sind etwas ganz Normales und jeder hat sie. Trotzdem flucht so ziemlich jede Frau morgens, wenn sie versucht die Foundation ebenmäßig auf das Gesicht aufzutragen, sie sich allerdings in den Poren absetzt und somit diese noch mehr hervorhebt. Doch was sind Poren überhaupt? Und gibt es Möglichkeiten diese zu verfeinern?

oren sind feine Löcher in der Haut, die es ermöglichen, das Gesicht durch Schweiß abzukühlen. Die Poren sind zudem das Ende der Talgdrüsen, durch die unsere Haut atmen und Sauerstoff aufnehmen kann. Große Poren sind meistens genetisch veranlagt, ebenso wie die Körpergröße. Aber auch diese haben Vorteile, denn dadurch trocknet die Haut nicht so schnell aus. Zudem bekommt großporige Haut in der Regel erst später Fältchen. Andere Entstehungsgründe können z. B. das nicht gründliche Abschminken oder fettige Haut allgemein sein. Aber auch im Laufe der Zeit verändert sich die Hautstruktur, denn die Zellwände der Poren verlieren an Spannung und „leiern“ somit aus.

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Wer dennoch unzufrieden mit seinen Poren ist, kann mit Honig-, Buttermilch- oder Joghurtmasken probieren, seine Poren zu verfeinern. Ansonsten gibt es die Möglichkeiten beim Hautarzt oder beim Kosmetiker sich die Poren weglasern zu lassen oder mit Needling das Hautbild zu verbessern. Für alle, die nicht tief in die Tasche greifen möchten, aber gleichzeitig täglich ein makelloses Make-up auftragen möchten, lohnt es sich, einen porenverfeinernden Primer zu verwenden. Zu beachten ist allerdings, dass dieses Wundermittel bei täglicher Anwendung die Poren verstopfen und somit für Unreinheiten sorgen. Zudem ist die Wahl der richtigen Foundation essenziell, denn mattierendes Make-up schluckt das Licht nicht und verhindert somit die Entstehung von Schatten. Mineralische Puder-Make-ups lassen sich einfach verteilen und setzten sich kaum in den Poren ab. Hautzentrum für Lichttherapie Kirchgasse 1-5 / 97421 Schweinfurt Tel.: 09721 / 5335 296

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Eine attraktive Frau – aber warum ist das so?

Ein schönes Gesicht nicht nur eine Frage des ersten Blicks Wann empfinden wir ein Gesicht als schön? Auf diese Frage wird man eine schier unendliche Anzahl an Antworten bekommen. Mache mögen blaue Augen, andere braune. Für den nächsten sind große Lippen ein wesentlicher Bestandteil eines schönen Gesichts. Wieder andere finden eine Stupsnase attraktiv. Eine allgemeine Antwort scheint also nicht zu existieren. Und doch kann man natürliche Schönheit definieren:

Was aber, wenn einer oder mehrere dieser Pfeiler nicht gut ausgeprägt sind? Wo liegt die Ursache? Und was kann Mann oder Frau dagegen tun?

Die 5 Pfeiler natürlicher Schönheit

Oder ein Gesicht, dass durch vermehrte Talgproduktion glänzt. Oder das älter werdende Gesicht, dessen Haut durch Volumenverlust und Alterung beginnt, zu hängen. Viele Menschen empfinden eine solche Veränderung an sich selbst nicht schlimm und akzeptieren es. Und wer das selbstbewusst macht, wirkt auch – trotz der vielleicht schiefen Pfeiler – sympathisch und ausgeglichen.

1. Hautqualität 2. Symmetrie 3. Harmonische Proportionen 4. Sanfte Konturen 5. Lichtreflexion und Schatteneffekte Sieht man sich bekannte oder berühmte Personen an, die als attraktiv gelten, wird man feststellen, dass diese 5 Kategorien weitestgehend erfüllt sind. Schönheit scheint also definierbar zu sein. Und dennoch gleicht keine Person der anderen.

Ist einer dieser Pfeiler „beschädigt“, fällt uns das Gegenüber auf. Nicht zwangsläufig negativ. Aber eben mitunter doch: Das kann der Jugendliche sein, der durch seine Pubertät viele Pickel hat.

Was aber, wenn man sich selbst nicht als schön empfindet? Was, wenn man auf die „schiefen Pfeiler“ angesprochen wird und sich so „in seiner Haut nicht mehr wohl fühlt“?

Gerade Frauen ist der 5. Pfeiler im Alltag ein Begriff, und sie tun am Morgen das, was viele Frauen tun: Sie schminken sich. So kann man geschickt Reflexionen reduzieren und z. B. den Wangenknochen durch Make-up definieren. Mit diesen Effekten arbeiten Kosmetikerinnen täglich sehr erfolgreich. Und auch die Hautqualität lässt sich durch geeignete Maßnahmen von außen positiv beeinflussen. Sei es durch eine wertige Tagescreme oder ein Peeling. Wesentlicher Bestandteil einer guten Hautqualität ist aber auch die Vorsorge: Ein guter Lichtschutz und der Verzicht auf Nikotin sind zwei essentielle Dinge, die der Haut lange ein strahlendes Aussehen geben können. Wenn es aber um die Frage von Symmetrie, Proportionen und Konturen geht, sind die bisher genannten Dinge häufig nicht ausreichend. In den letzten Jahren haben sich die Möglichkeiten der Harmonisierung des Gesichts stark verändert. Viele Frauen – und zunehmend auch Männer – suchen Lösungen, die ohne eine Operation gute Ergebnisse bringen. Die Möglichkeiten, die dieses nicht-operative Feld bietet, sind sehr vielversprechend. Und die Zufriedenheit der Patienten bestätigt den Nutzen und die Notwendigkeit solcher Verfahren: Schön ohne OP – Konzept und Kombination als Schlüssel zum Erfolg

Text / Fotos: Eisenbrand Ästhetik / Lightshades - Alfred Stolz

- Botulinum-Toxin bei muskulär bedingten Falten, wie der Zornesfalte - Hyaluronsäure-Filler zum Volumenaufbau und zur Faltenreduktion - Fadenlift zur Konturverbesserung - Lasertherapie zur Verfeinerung des Hautbildes - Körpereigene Wachstumsfaktoren (PRP – auch als Vampirlift bekannt) - Kollagenstimulatoren zur Bildung von körper- eigenem Kollagen Neben dem Beherrschen jeder einzelner dieser komplexen Therapieformen ist die richtige Kombination dieser Behandlungen der Schlüssel zum Erfolg. Hierfür sollte ein erfahrener Behandler gewählt werden, da die Anatomie des Gesichts sehr komplex ist und Folgen einer unsachgemäßen Durchführung fatal sein können. Ein Plastischer Chirurg mit viel Erfahrung in nicht-operativer Gesichtsverjüngung ist stets ein seriöser Anlaufpunkt für Ihr Vorhaben: SCHÖN OHNE OPERATIVEN EINGRIFF

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arthrose

Die Ursachen für arthrotische Erkrankungen sind meist sehr vielfältig. Diese „eine Ursache“ zu suchen und zu behandeln ist einer der häufigsten Fehler innerhalb der Therapie.

m nachhaltige Erfolge zu erzielen, reichte es nicht aus, die Schmerzen zu behandeln. Vielmehr müssen die Auslöser der Arthrose und die begleitenden negativen Einflussfaktoren angegangen werden.

Häufige, behandelbare Ursachen sind: • Fehlstellung der Gelenke • Eingeschränkte Beweglichkeit eines oder mehrerer Gelenke • Schwache Muskulatur • Übergewicht

Grundsätzlich wird angenommen, dass man die Arthrose nicht vollständig beseitigen kann. Ziel einer individuellen Behandlung ist es, den Grad der Schmerzen und der Einschränkung im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten deutlich zu verringern. Eine enge Zusammenarbeit zwischen Arzt und dem behandelnden Therapeuten ist dabei sehr wichtig.

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Passive Maßnahmen, wie Massagen bzw. Physiotherapie, leisten zu Beginn ihren Beitrag, um die Schmerzen zu reduzieren. Diese Schmerztherapie muss aber möglichst schnell in eine aktive Therapie übergeleitet werden. Durch gezieltes physiotherapeutisches Training mit Hilfe medizinischer Trainings- und Therapiegeräte ist in vielen Fällen eine deutliche Verbesserung zu erwarten. Die Kunst ist es, Bewegung und Training zu ermöglichen, ohne dass eine hohe Druckbelastung im Gelenk entsteht. Des Weiteren muss ein optimales Verhältnis zwischen Stabilität und Mobilität im Gelenk hergestellt werden. Dies führt zu: • einer besseren Versorgung des Gelenks, • einer Korrektur der Gelenkachse • Und einer Kräftigung der Stabilisierenden Muskulatur.

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All dies ist mit herkömmlichen Training wie Radfahren, Laufen bzw. normalen Krafttraining nicht möglich. Ganz im Gegenteil. Häufig werden dadurch die Beschwerden nur noch schlimmer. Speziell für Arthrose-Patienten setzen wir ein hochmodernes Anti-Schwerkraft Laufband ein, indem das Körpergewicht auf bis zu 20 % reduziert werden kann. Schmerzfrei Laufen und das über mehrere Minuten, hilft das Gelenk optimal zu versorgen, ohne es zu überlasten. Durch gezieltes Beweglichkeitstraining wird an der Gelenkbeweglichkeit gearbeitet, indem muskuläre Verkürzungen wegtrainiert werden. Zusätzlich wird durch ein hocheffizientes Sensomotorisches Training die Koordination verbessert. Die Kombination aus Physiotherapie/ Osteopathie und zielgerichteter Trainingstherapie ermöglicht ein Gesund werden auf höchstem Niveau für Arthrose-Patienten.

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Die Koronare Herzkrankheit zählt weltweit zu den häufigsten Herzerkrankungen, wobei allein in Deutschland rund 6 Millionen Menschen betroffen sind.

Wie funktioniert die

HERZ-CT

Sind die Herzkranzgefäße krankheitsbedingt nicht mehr in der Lage, den Herzmuskel mit ausreichenden Mengen an sauerstoffreichem Blut zu versorgen, spricht man von einer koronaren Herzkrankheit bzw. abgekürzt von einer KHK. Die häufigste Ursache einer solchen Erkrankung ist dabei die Arteriosklerose, umgangssprachlich Gefäßverkalkung, bei der es stellenweise zu Verdickungen der Gefäßwände und entsprechenden Engstellen, sogenannten Stenosen kommt. Der Blutfluss in den betroffenen Arterien ist stark behindert. Zu Beschwerden kommt es erst, wenn die Verengungen der Blutbahn so stark fortgeschritten sind, dass in einzelnen Herzmuskelabschnitten ein deutlicher Sauerstoffmangel auftritt. In den meisten Fällen äußert sich diese Situation mit Brustkorbschmerz, Engegefühl, eventuell Schmerzen in Arm und Hals, sowie Schweißausbrüchen, häufig begleitet von panikartiken Angstzuständen. Bei vielen Betroffenen treten die körperlichen Beschwerden nur unter Belastung auf, z. B. wenn der Herzmuskel beim Sport oder bei anstrengendem Treppensteigen sehr viel mehr sauerstoffreiches Blut benötigt als dies in Ruhe der Fall ist. Zur Darstellung der Herzkranzgefäße können verschiedene Methoden, bzw. Techniken eingesetzt werden. Abgesehen vom klassischen Herzkatheter, welcher immer mit entsprechenden Risiken, wie Gefäßwandein-

Einengung durch Kalk am Herzkranzgefäß riß, Embolien/Gefäßverschlüsse, Dissektionen, Infektionen, Nachblutungen und Schlaganfälle verbunden ist, können moderne Bildgebungsverfahren wie Computer- und Kernspintomografie exakte Bilder und Filmsequenzen des Herzens liefern. Die Computertomografie benutzt eine individuell auf den zu untersuchenden Körper abgestimmte Röntgenstrahlenmenge, um Herz/ Herzkranzgefäße und benachbarte Lungenabschnitte abzubilden. Im Detail können Herzmuskel, Herzklappen, Herzkammern und –vorhöfe, Herzkranzgefäße, Verkalkungen, weiche Thromben, zuführende Großgefäße, angrenzende Lungenabschnitte und Lymphknotenstationen abgebildet und begutachtet werden. Aber nicht nur hier liegen die immensen Vorteile der Computertomografie gegenüber der invasiven Katheteruntersuchung. Da beim Herzkatheter lediglich das wiederholt zu injizierende Kontrastmittel abgebildet wird können nur indirekte Rückschlüsse auf die realen Strukturen gezogen werden.

3D-Ansicht des Herzens

Text / Foto: WORKCAFE / Radiologie Schweinfurt / Adriana Stefan

Die häufigsten Ursachen der KHK sind hausgemacht und lassen sich auf individuelle Ernährungsgewohnheiten, mangelnde Bewegung und einen zu hohen Nikotin- und Alkoholkonsum zurückführen.

Einengung durch Kalk am Herzkranzgefäß

Aber wie läuft die Computertomografie des Herzens eigentlich ab?

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Bei der Herz-CT-Untersuchung wird ein Elektrokardiogramm (EKG) angelegt, damit die Aufnahmen mit dem Herzschlag synchronisiert werden können und eine entsprechend hohe Bildqualität erzielt wird. Vor der eigentlichen Untersuchung wird neben dem EKG auch ein venöser Zugang in der Ellenbeuge gelegt, über den im Rahmen der CT-Angiographie ein jodhaltiges-Kontrastmittel gespritzt werden kann. Die rund 5 Minuten dauernde Untersuchung wird in Rückenlage durchgeführt und erfolgt im Atemanhaltemanöver. Da es in diesen Atemanhaltephasen nicht zum Heben und Senken des Brustkorbs kommt, können unscharfe Bilder vermieden werden. Nach der kurzen Untersuchungszeit kann der zu Untersuchende sofort aufstehen und sich wieder ankleiden. Es sind keine besonderen Maßnahmen der Nachsorge, wie z. B. Druckverbände und Bettruhezeiten, notwendig. Nun erhält der Radiologe die Untersuchungsergebnisse und lässt diese mittels komplexer Algorithmen computerunterstützt auswerten. Die individuellen Ergebnisse mit Darstellung des Herzens und der Herzkranzgefäße, Berechnung der Herzvolumina und der Pumpleistung, sowie die millimetergenaue Abbildung von Gefäßkalk liegen ca. 20-30 min nach der Untersuchung vor. Die Untersuchung wird von den Kardiologen zunehmend empfohlen, speziell auch durch die Herzstiftung Herz für Herz.

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Adriana Stefan Ärztin in Weiterbildung

Bandscheibenvorfall

Das Kreuz mit dem Kreuz

reiundzwanzig elastische Bandscheiben liegen zwischen den Wirbelkörpern der menschlichen Wirbelsäule. Sie dienen hauptsächlich als Stoßdämpfer bei Belastungen der Wirbelsäule und als Platzhalter für die Spinalnerven. Auf Grund der ständigen Belastungen sind die Bandscheiben für Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle (BSV) oder Bandscheibenvorwölbungen anfällig. Als Hauptursachen für einen Bandscheibenvorfall gelten angeborene Schwächen der Bandscheiben, plötzliche Drehbewegungen der Wirbelsäule, schweres Heben, Übergewicht, Bewegungsmangel und Verschleiß durch Fehlbelastungen. Symptome für einen Bandscheibenvorfall oder Vorwölbungen sind zumeist starke Schmerzen an der Stelle des Vorfalls. Diese können in andere Bereiche des Körpers ausstrahlen (Finger oder Zehen). Gefühlsstörungen, Kribbeln, „Ameisenlaufen“, auf der Haut, sowie Muskelschwäche können auftreten. In manchen Fällen kann ein Bandscheibenvorfall sogar die Darm- oder Blasenfunktion stören. Stellt man sich den Komplex aus Wirbelkörper und Bandscheibe vor, dann sieht es aus, als klemme man einen mit Wasser gefüllten Luftballon zwischen zwei Bücher. Da wir uns heute zu viel in vorgezeigter Position befinden, (sitzen, falsches Stehen), kommt es zu übermäßigem Druck auf die hinteren Anteile der Bandscheibe. Vorwölbungen und Bandscheibenvorfälle sind mögliche Folgen.

Die Therapie bei einem Bandscheibenvorfall geschieht entweder konservativ durch Physiotherapie, Akupunktur oder medikamentös. Manchmal hilft nur noch eine Operation.

Wissenswertes:

Eine Bandscheibe besteht aus 2 Teilen: einem gallertartigem Kern (Nukleus Pulposus) Dieser hat einen ca. 80 % Wasseranteil und erinnert etwas an Quittengelee. Außen besteht die Bandscheibe aus vielen Faserringen, welche aus festem, derbem Bindegeweben bestehen (ca. 20 % Wasseranteil). Im Inneren der Bandscheiben, kann ein Druck von über 3 Bar entstehen- mehr als in einem Autoreifen! Bis zur Pubertät befinden sich die Bandscheiben im Aufbau und werden durchblutet. Das heißt, je mehr die Bandscheiben in der Jugend belastet werden, desto stärker werden sie versorgt und umso belastbarer werden sie im späteren Leben sein. In der Pubertät verändert sich die Versorgung der Bandscheiben. Wasser und Nährstoffe werden durch Diffusion in die Bandscheiben gepresst, d.h. die Ernährung der Bandscheiben geschieht von dort an durch Druck- und Zug- Belastung. Im Laufe des Lebens trocknet der Bandscheibenkern nach und nach aus und die stoßdämpfenden Eigenschaften lassen immer weiter nach. Im Alter von ca. 65 Jahren ist der Kern der Bandscheibe soweit ausgetrocknet, dass es kaum noch zu Bandscheibenvorfällen kommt.

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Es gibt einige einfache Tipps, wie Sie das Risiko Bandscheibenprobleme zu bekommen deutlich senken können. 1) Bewegen Sie sich von klein auf: Sorgen Sie bitte dafür, dass Ihre Kinder sich ausreichend bewegen. Bis zur Pubertät legen wir den Grundstein für stabile Bandscheiben im Alter. 2) Bewegen Sie sich vielseitig. Wir sind zur Bewegung gebaut. Einseitige Belastungen beanspruchen die Bandscheiben stark und begünstigen Bandscheibenvorfälle. Die Bandscheibe wird durch Druck ernährt und den braucht Sie überall und nicht immer an der selben Stelle.

3) Bewegen Sie sich regelmäßig Ihre Bandscheiben brauchen stetige Belastung, um nicht abzubauen. Es ist ziemlich egal, was Sie für sich tun, ob Sie spazieren gehen oder Sport treiben. Jede Art von Belastung kommt Ihren Bandscheiben zu Gute. Hier gilt, je öfter desto besser. 2-3x Belastungseinheiten von mind. 45 Min. pro Woche wären ein guter Anfang. 4) Trinken Sie ausreichend Genug Wasser im Körper bedeutet zugleich eine gut gepolsterte Bandscheibe und somit eine gute Stoßdämpfung. 2 Liter Wasser am Tag werden Ihren Bandscheiben gut tun.

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Bandscheibenvorfall?! Keine Angst! Die Therapie von Bandscheibenschäden gilt als das meist durchforschte Gebiet in der Behandlung orthopädischer Probleme. Erfahrenen Physiotherapeuten steht ein breites Band an bewährten und erprobten Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Termine nach Vereinbarung

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gut schlafen?

• Ich kann ewig nicht einschlafen. • Ich wache nach 2-3 Stunden auf und kann nicht wieder einschlafen. • Meine Gedanken kreisen und hindern mich daran zur Ruhe zu kommen. • Ich wache morgens auf und fühle mich wie gerädert. • Ich wach auf und bin total verspannt. • Ohne Schlafmittel kann ich überhaupt nicht einschlafen. • Ich habe schon Angst vor der nächsten (schlaflosen) Nacht!

Text / Foto: Claudia Graser

Trifft eine oder mehrere Aussagen auf Sie zu? Dann gehören auch Sie wahrscheinlich zu den ca. 15 % der Deutschen, die an einer Schlafstörung leiden. Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf und für die unter uns, die gut schlafen, ist das ein selbstverständlicher Vorgang. Menschen mit Schlafproblemen aber sehnen sich verzweifelt nach dieser Ruhephase. WAS SIND MÖGLICHE URSACHEN IHRES SCHLAFPROBLEMS? Neben organischen bzw. neurologischer Ursachen (unbedingt vom Arzt ausschließen lassen!) sind häufige Auslöser für Schlafstörungen Stress, Überforderung oder seelische Probleme. 3 SCHRITTE WIE SIE WIEDER ZU ERHOLSAMEN SCHLAF FINDEN KÖNNEN Gemeinsam mit einer/m auf Stress und Schlafstörungen spezialisierten Therapeutin/en sollten Sie… 1. Ursache herausfinden und analysieren. 2. Ursache ablösen bzw. anpassen. 3. Individuelle auf Sie abgestimmte Schlafstrategie entwickeln. Quälen Sie sich nicht länger, sondern werden Sie aktiv und holen Sie sich Unterstützung. Manchmal gibt es verblüffend einfache Lösungen, die Ihre Schlafqualität verbessern können. Das fängt bereits mit der Schlafhygiene an. Individuelle Schlafberatungen biete ich auch telefonisch an. Weitere Infos und Termine unter 09721-533 555 0 oder info@claudia-graser.de Schlafen Sie gut!

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KATZE? Du hast Lust auf einen entspannten Abend mit besten Drinks unter Freunden? Du möchtest gerne die neuesten Cocktail-Kreationen probieren? Du möchtest gerne mit unseren Live-Acts Party machen? Dann ist ein Besuch in der Schmitz Katze immer eine hervorragende Idee!

Seit dem 01.06.2017 hat Jörg Limberg, bekannt als Inhaber des Cafe Sax’s, die Schmitz Katze übernommen. Unterstützt wir der dabei von Kenny Jensen, der mit 25 Jahren hinter der Theke einen erfahrenen Barchef abgibt.

Was Schmitz Katze ausmacht, sind gute Drinks zu fairen Preisen. Aber vor allem auch die hochwertige Auswahl an Spirituosen und die ausgefallenen Drinks z. B. „Fassgelagerte Negroni“, Espuma Drinks mit eiweißhaltigen Toppings, tragen zur Beliebtheit bei. Auch wer auf gute Musik steht, ist hier richtig, denn Mixed Music, DJ’s und Live Bands sorgen für unvergessliche Abende. Für den Hunger zwischendurch bietet die SchmitzKatze Snacks, Pizza und Chips mit Dips an.

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Schmitz Katze steht für höchste Qualität in Gastronomie und Service. Wir arbeiten mit geschultem Personal und den frischesten Zutaten um dir einen unvergesslichen Abend zu bereiten. Komm vorbei und teste uns!

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Eine weitere Besonderheit ist der Flair, den man durch ein modernes Ambiente gepaart mit Vintage Elementen, die im Wohnzimmer zu finden sind, erhält. Übrigens ist das Wohnzimmer auch perfekt für Gruppen geeignet und auch reservierbar. Wer sich nun schon auf den nächsten Barabend freut, kann gerne Mittwoch bis Samstag ab 19 Uhr bei der Schmitz Katze vorbei schauen.

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NOVEMBER

24.11.2017

DJ RAPTURE Kennt ihr diese krassen Geburtstagsfeiern? Nicht diese "Kaffee-um-16-Uhr-mit-Oma"Geschichten, eher so "was-ist-gesternpassiert-und-wo-ist-meine-Hose"-mäSSig? Sehr gut. Dann wisst ihr, was euch diesen Samstag bei uns erwartet. #randale Ein deutschlandweit bekannter und berüchtigter DJ, der jahrelang aktiv ist und sich mittlerweile Dauerkarten für #1 der Deutschen Black Music Charts gebucht hat, feiert seinen Geburtstag bei uns im HauseCLUBCRUSHERS-Member DJ RAPTURE!

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Für "Flugzeuge im Bauch" kassierte er 1998 Dreifach-Platin und nur ein Jahr später gabs für "So Bist Du" noch Dreifach-Gold hinterher. Oli P. zum ersten Mal im Pure! Mit dabei hat er zwei Plattenspieler, einen Laptop voller 90er und 2000er und natürlich auch Flugzeuge im Bauch. Geöffnet ab 21 bis 22 Uhr Happy Hour.

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November HEXE LILLI RETTET WEIHNACHTEN

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Foto: www.kino.de

BAD MOMS 2

Weihnachten ist ein magisches Fest für die ganze Familie – bis auf die Mütter. Die müssen nämlich die ganze Arbeit machen, Geschenke kaufen, kochen, abwaschen, dekorieren, putzen und die miese Laune der ganzen Familie auf sich ziehen. Purer Stress. Weil sie es sich endlich einmal selbst gutgehen lassen wollen, beschließen die drei Mütter Amy (Mila Kunis), Carla (Kathryn Hahn) und Kiki (Kristen Bell), dieses Weihnachten die Füße hochzulegen. Doch der Plan geht gründlich nach hinten los, als auf einmal unerwarteter Besuch vor der Tür steht: Die Mütter der Bad Moms haben sich zum Fest angemeldet. Dummerweise haben Amys Mutter (Christine Baranski), Carlas Mutter (Susan Sarandon) und Kikis Mutter (Cheryl Hines) ganz genaue Vorstellungen davon, wie ein perfektes Weihnachten auszusehen hat. Der Kampf um die Feiertage wird nun nicht mehr nur zwischen den Geschlechtern ausgetragen, sondern erstreckt sich bald auch über mehrere Generationen hinweg.

Kinostart: 09.11.2017 Verleih: Walt Disney Genre: Kinderfilm

Die Hexe Lilli (Hedda Erlebach) hätte es eigentlich richtig gut, wenn sich nicht immer alles um ihren kleinen Bruder Leon (Claudio Magno). Sogar an Weihnachten geht es nur um ihn. Weil Leon eine Allergie hat, darf Lilli kein Kaninchen als Haustier bekommen. Und dann macht er auch noch das brandneue Teleskop kaputt, das Lilli geschenkt bekommen hat. Da reißt ihr endgültig der Geduldsfaden. Entgegen der Warnungen von dem kleinen grünen Drachen Hektor (Stimme von Michael Mittermeier) schlägt Lilli wutentbrannt das Hexenbuch auf. Durch ihren Zauber hat Lilli Knecht Ruprecht (Jürgen Vogel) aus dem Mittelalter herbeibeschworen. Der Zauber funktioniet wunderbar. Doch Knecht Ruprecht entpuppt sich bald als ziemlicher Unruhestifter. Zuerst jagt er ihrer Mutter (Anja Kling) und der Oma (Maresa Hörbiger) einen gehörigen Schrecken ein. Dann lässt er einen Lehrer von Lilli verschwinden...

Kinostart: 16.11.2017 Verleih: Warner Brothers Film Genre: Superheldenfilm

DC-Comicverfilmung nach dem Vorbild der Avengers, in dem sich Superman, Batman, Wonder Woman und andere DC-Helden zusammenschließen. Mit “Batman v Superman: Dawn of Justice” haben DC und Warner 2016 ihr eigenes Extended-Universe im Stile von Marvel ins Leben gerufen. In dem düsteren Actionspektakel liefern sich zum ersten mal Batman (Ben Affleck) und Superman (Henry Cavill) einen spektakulären Kampf, wobei Wonder Woman (Gal Gadot) ihren ersten Auftritt hat. Darüber hinaus konnten wir einen ersten Blick auf die sogenannten Metahumans Aquaman (Jason Momoa), The Flash (Ezra Miller) und Cyborg (Ray Fisher) werfen. Diese und andere Helden werden wir in “Justice League” wiedersehen.

Kinostart: 23.11.2017 Verleih: Studiocanal Film Genre: Animationsfilm

Seit seinem letzten Abenteuer ist der knuddelige Bär Paddington endlich in London heimisch geworden. Zusammen mit Henry und Mary Brown lebt Paddington im beschaulichen Windsor Garden und wird von der ganzen Nachbarschaft geliebt. Jedenfalls gibt es immer genug Marmeladensandwiches für das Leckermäulchen. Als Paddington ein hübsches Popup-Buch in einem Antiquitätenladen entdeckt, braucht er Geld, um Tante Lucy (Imelda Staunton) zum 100. Geburtstag eine Freude zu machen. Obwohl Paddington schnell einige Jobs findet, stellt sich bald heraus, dass es für einen tollpatschigen Bären gar nicht so einfach ist, richtig Geld zu verdienen. Zu Paddingtons Schreck wird dann auch noch das zauberhafte Bilderbuch geklaut. Gemeinsam mit den Browns macht sich Paddington auf, den Dieb zu finden. Doch der gewiefte Bücherdieb versteht sich darauf, ständig die Verkleidung zu wechseln.

Text / Fotos: WeltBio Kinocenter / www.kino.de

Kinostart: 09.11.2017 Verleih: Tobis Film Genre: Komödie

F ragt uns! Muss ich meinen Kaffeesatz immer wegwerfen? Auf gar keinen Fall! Denn mit dem bisher unnütz erscheinenden Kaffeesatz lässt sich doch so einiges machen!

Erfrischender

Was ist eigentlich

Wahrscheinlich ist dein Kühlschrank auch immer pico bello, oder? Falls nicht und dein Kühlschrank das Riechen anfangen sollte, kannst du einfach ein Schälchen mit frischem Kaffeesatz in ihn hineinstellen. Und am nächsten Tag ist der Geruch verschwunden, der Auslöser dafür hoffentlich auch.

Überall hört man vom Feinstaub, und wie gefährlich er doch sei. Aber mal unter uns, wer weiß denn wirklich, was Feinstaub ist oder macht? Vorweg: Feinstaub sollte nicht unterschätzt werden.

Kühlschrank

Holzkratzer Magie

dieser Feinstaub?

Feinstaub sind...

Für wahre

kleinste Teilchen von z. B. Ruß, Abgasen, Mikroplastik... Ein solches Partikel ist ca. 5 Mal dünner als ein menschliches Haar und die Luft ist voll mit ihnen. Wer in einem Industriegebiet oder Verkehrsgebiet lebt ist stärker betroffen als jemand, der im Grünen haust. Dennoch bleibt niemand verschont. Mit jedem Atemzug kommt Feinstaub in unseren Körper und belastet dort das Herz, Gehirn, Blut, aber vor allem die Lunge. Wer sich effektiv vor Feinstaub schützen möchte, muss wohl oder übel zu einer Atemschutzmaske greifen.

Einfach, schnell und günstig – Die Reinigung des Grills mit Kaffeesatz. Entschuldigung, was war nochmal Scheuermilch?

W ie gelingt mir der

Kratzer im Holz können durch Kaffeesatz quasi weggezaubert werden. Step 1: Kaffeesatz anfeuchten. Step 2: Mit einem Lappen über den Kratzer polieren. Step 3: Erleichtert zurücklehnen!

Griller

perfekte

Eyeliner?

Ungewellt: Wattestäbchen mit Make-Up-Entferner befeuchten, über die gewünschte Stelle wischen, mit Eyeliner oder Lidschatten ausbessern und fertig! Gleichen Effekt erzielt ihr mit einem Make-up-Korrekturstift, nur schneller und besser. Gewingt: Der perfekte Wing schon beim ersten Versuch? Mit passender Vorlage kein Problem mehr. In der Drogerie findet ihr Vorlagen mit verschiedenen Styles. Abgewechselt: Klassischer Eyeliner ist schwarz. Softer Eyeliner ist braun. Aber, vor allem im Herbst, sind Lidstriche in den Farben Weinrot oder Royalblau total angesagt.

Utes Welt

Gibt’s das eigentlich noch?

Wer hat das nicht schon mindestens 1000 Mal gehört? Bauarbeiter ist ein typischer Männerberuf und Sekretärin (oder am Besten Hausfrau) ein typisch weiblicher. Doch warum werden die Geschlechter immer noch in Schubladen gesteckt? Warum wird Frauen weniger zugetraut als Männern? Gerade heute sollten sich diese Rollenverteilungen langsam auflösen. Falls Sie davon überzeugt sind, dass eine Frau nicht dafür geeignet ist, Straßen und Gebäude zu bauen, denken Sie mal daran, wer nach dem 2. Weltkrieg Deutschland wiederaufgebaut hat. Auf der anderen Seite sollen Frauen arbeiten gehen und nebenbei den Haushalt schmeißen und Kochen oder Waschen, während der Mann es sich auf der Couch bequem gemacht hat. Aber, wer sagt denn, dass ein Mann nicht ebenso gut die Wäsche machen kann? Das Gleiche gilt für Führungspositionen! Mittlerweile haben sich viele große Unternehmen

das Ziel gesetzt, die Frauenquote in höheren Positionen zu steigern. Da stellt sich die Frage, warum nicht die ganze Zeit schon die Qualifikationen der entscheidende Faktor waren. Wieso müssen sich diese Unternehmen das Ziel setzen, mehr Frauen einzustellen? Und zuletzt, wieso verdient anschließend ein Mann mehr in der gleichen Position? Nur, weil es vor vielen Jahren Gang und Gebe war, den Frauen gewisse Aufgaben zu übertragen und andere zu verbieten, sollten in der heutigen Zeit diese Gedanken verfliegen. DENN: Die einzelnen Stärken sind nicht anhand des Geschlechts zu beurteilen, sondern anhand der persönlichen Stärken, Interessen und Ziele!

Text / Foto: Ute Trojok / WORKCAFE

Typisch mann Typisch frau