G-MAG: Das Generationsmagazin #1 by Michael Morschett

DAS GENERATIONSMAGAZIN FÜR DIE REGION SCHWEINFURT / MAIN-RHÖN

So muss ein Magazin sein!

G-MAG ERSTAUSGABE

REPORT

Grill-Meister!

PORTRAIT

1.Schweinfurter Weinprinzessin

VORSORGE

Männer-Spezial

GEWINNSPIEL Xbox 360

INTERVIEW

Halbzeitgespräch mit OB Sebastian Remele

inkl.

EM2012 SPIELPLAN

AUSGABE

So muss ein Magazin sein! Nun halten Sie es also erstmals in den Händen, liebe Leser. Das G-MAG, ein neues Generationen-Magazin für Schweinfurt und die Region. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, mit dem neuen Printmedium möglichst den breiten Geschmack der Menschen zu treffen. Bei einem Durchblättern (und hoffentlich auch aufmerksamen Lesen) können Sie saisonale Themen entdecken. Im Sommer wird gegrillt, im Juni schauen nicht nur Fußballfans die Spiele der Europameisterschaften an. Wir haben uns zudem mit der Schweinfurter Weinprinzessin unterhalten und mit Oberbürgermeister Sebastian Remelé ein Interview geführt. Der lokale Sport soll für uns stets eine Rolle spielen. Auch das Thema Gesundheit wird für uns immer wichtig sein: Was man am besten essen sollte um ﬁt zu bleiben, wie man gut schläft und was zu beachten ist, um möglichst gesund alt zu werden. Wir informieren, geben Tipps und unterhalten dabei. So soll ein Magazin sein!

editoria

G-MAG.editorial 06/2012

Das neue G-MAG können Sie ab sofort gratis regelmäßig an den bekannten Auslagestellen bekommen. Werden Sie zu unserem Fan und bleiben Sie uns ab sofort treu. Empfehlen Sie uns bitte weiter oder lassen Sie es uns wissen, wenn Sie für uns Anregungen haben.

unterhaltung. gesundheit. lokales.

report.

Inhaltsverzeichnis

Ihr G-MAG Team Impressum

Grill-Meister EM-Spielplan

06 10

Wenn Fan auf Fußballmuﬀel triﬀt

Car-Wrapping

Interview mit OB Remele

1.Schweinfurter Weinprinzessin

Relegationswahnsinn

ErdbeerSaison 2012 Schlaf Gut! Der Tag danach

26 28 29

Vorsorge Männer-Spezial Allerg-iiiehhh Polle meets Nase

30 32 33

Kino DVD / Blu-Ray Bücher Gewinnspiel Technik

36 38 39 40 41

Verleger und Herausgeber: TM-EventMedia Leonhard-Schwarz-Straße 9 97711 Maßbach

Druck: Rudolph Druck Schleifweg 1 97532 Ebertshausen/ Üchtelhausen Redaktion: Michael Horling Michael Morschett Tayfun Cenk

Bildnachweis: Fotolia.de Layout und graﬁsche Gestaltung: Michael Morschett

Marketing und Anzeigenleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Telefon: [09735] 82 84 57 Mobil: [0170] 960 71 59

Email: info@tm-eventmedia.de Internet: www.tm-eventmedia.de

GRILLZEIT! Seite 06

EM-SPECIAL! Seite 10

Stets am Puls der Zeit sein, mit den Themen den Geschmack der Leute treďŹ&#x20AC;en, zu informieren und dabei gut zu unterhalten - diese Ziele hat sich G-MAG gesetzt! Was die Welt bewegt, das bewegt auch Schweinfurt und die Region.

report.

TEIL 1

L L I R G R! MEISTE

Fotos: Fotolia

Für echte Grill-Fans spielen Temperaturen beim Grillen keine Rolle. Gegrillt wird, wenn es nicht regnet und zwar das ganze Jahr über, wenn möglich auch an Silvester. Das gilt natürlich nur für echte Grillenthusiasten. Die meisten Menschen in Deutschland holen ihren Grill im Frühjahr aus dem Keller, Garage oder vom Dachboden und grillen an, wenn das Thermometer das erste Mal nach dem Winter wieder 20 °C anzeigt. Auf dem Grill gegrillt werden kann fast alles. Vom Fleisch über Fisch, bis hin zum leckeren und gesunden Gemüse. Das Interesse an der richtigen Grillausstattung und an Grilltipps steigt. Immer mehr sind auf der Suche nach dem richtigen Grill oder suchen passende Grillrezepte und Grillsaucen zum grillen. Grillen ist schließlich nicht nur Spaß und Genuß, sondern kann auch zum gesellschaftlichen Event der besonderen Art werden.

GRILLARTEN im Vergleich Was zählt ist nur der Geschmack. Vom Geschmack abhängig ist auch die Art des Grills. Zur Auswahl stehen Gasgrill, Elektrogrill und der Holzkohlegrill. Jede der Grill-Arten bringt sowohl Vorteile als auch Nachteile mit sich. Welcher Grill nun der Richtige ist, hängt also stets von den Bedürfnissen des Einzelnen ab und ist oft ein Kompromiss.

ELEKTROGRILL

HOLZKOHLEGRILL

GASGRILL

-wetterunabhängig -ﬂexibel einsetzbar -kaum oder keine Rauchentwicklung

-einzigartiger Geschmack -typisches Grillvergnügen

-schnell einsatzbereit -Temperaturregelung

-der typische Grillgeschmack fehlt -kabelgebunden

-Reinigungsaufwand ist groß -mitunter starke Rauchentwicklung

-mitunter sperrig -Gasﬂasche muss vorhanden sein

G TIPPS+ TRICKS:

GRILL TEMPERATUR

S+TRICKS, MEHR TIPP RE UND WEITE KTEN FA E T N A INTERESS IL GR LEN RUND UMS DER LESEN SIE IN GABE! S U A N NÄCHSTE

Die richtige Grilltemperatur ist das A & O eines gelungenen Barbecues. Damit das Grillgut nicht austrocknet ist es wichtig, erst bei Erreichen der optimalen Temperatur aufzulegen.

OPTISCHER

Check ....................

Mit dem optischen Check erkennt man mit einem Blick, ob sich die Temperaturen im Holzkohlegrill in der richtigen Region bewegen. Sobald sich eine dünne Ascheschicht in hellgrauer Farbe bildet dauert es nicht mehr lang, bis man das Fleisch auﬂegen kann. Je nach Größe des Barbecues und der damit verbundenen Menge an Grillkohle dauert es unterschiedlich lang bis zur Aschebildung. Je dicker die Kohle-Lage ist, desto höhere Temperaturen werden erreicht. Entsprechend niedrigere Temperaturen erreicht man mit einer dünneren Kohleschicht. Für eine gleichmäßige Verteilung der Glut schiebt man die Kohlestücke immer wieder mit Hilfe einer Zange oder eines Schiebers zusammen und legt außen neue Holzkohle an.

HAND

HEISS! FÜR ACHTUNG E HAFTUNG NIMMT KEIN ER ÜB AG G-M HÄDEN! SC EN ON PERS

Check ....................

Sobald sich die ersten Ascheschichten bilden, sollte man mit der Hand die Temperatur überprüfen. Hierfür hält man die Handﬂäche circa eine handbreit über die Glut. Bei idealer Temperatur hält man es maximal 1-2 Sekunden aus, bevor man die Hand wegziehen muss. Mittlere Hitze bedeutet, dass die Hand circa 5 Sekunden über der Glut verbleiben kann, bei niedriger Hitze dauert es in der Regel fast 10 Sekunden bis die Hand weggezogen wird.

RUNDE ZWEI!

„Nachjustieren“

Das Nachjustieren kommt zum Beisp iel dann zum Tragen, wenn einige Gäste am Ende eines BBQ nochmal die Fleischeslust packt. Die Glut ist schon weit runter gebrannt, neue Glut anzufache n dauert zu lang. Dann kann man sich mit einem Trick behelfen und den Rost so weit wie möglich auf die Glut legen . Diese Lösung ist nicht optimal, und ein guter Grillmeister schürt für seine Gäste immer ausreichend ein. Wenn jedoc h alle Stricke reißen, dann kann man sich mit diesem Trick behelfen. Das gleiche gilt natürlich, wenn die Temperatur für bestimmtes Grillgut – zum Beispiel Fisch – noch zu hoch ist. Dann kann man den Rost höher setzen und so die Hitzeeinwirkung etwas verringern .

GESUND

GRILLEN.

Grillen muß nicht ungesund sein. Ein knackiger Salat als Beilage und frisches Gemüse auf den Grill enthalten viele wichtige Vitamine. Beim Grillen sollte das Gemüse durch Aluminiumfolie oder Aluminiumschalen vor Vitaminverlust geschützt werden. Bei Fleisch und Fisch muss darauf geachtet werden, dass nichts Gepökeltes oder Geräuchertes auf den Grill kommt, denn dies ist bei den hohen Grilltemperaturen gesundheitsschädlich. Fleisch sollte immer gut durchgegrillt sein, doch wenn es ersteinmal schwarz ist, sollte es nicht mehr gegessen werden. Bei einem Holzkohlegrill kann man dies umgehen, indem man wartet bis die Holzkohle richtig durchgeglüht ist und das Fleisch erst dann und in ausreichendem Abstand, etwa 10 - 15 cm, zur Kohle auﬂegt. Außerdem sollte man darauf achten, dass kein Fett auf die Kohle tropft.

KRÄUTER isch) (Vegetar ZUCCHINI Zucchini große 4 mittel Olivenöl noblauch h oder K (Pet r Knoblauc e t u ä r k Garten pulver, ragon) Dill,Est , e i l i s er

tung: Vorberei Ansätzen von den i n i h c Zuc ieren, … b l a und h befreien r Gabel mit eine mehrmals livenöl O t i m en, einstech epressg ln, mit beträufe nreiben, lauch ei tem Knob chpulver u a l Knob bzw. mit würzen.

Fotos: Fotolia

ung: Zubereit beiden hini auf c c u Z e Di illen. r g n a twas Seiten e ie fein d en Ende Erst geg draufr e t u ä r n K gehackte grilg i t r und fe streuen eder i w Hälften len. Die in d n u n e setz zusammen etwas t l e gewick Alufolie assen. rasten l icht-Vech für N u a Passt gend zu hervorra getarier … n e t h eric Fleischg

GRUPPE 2

SPIELPLAN2012

GRUPPE 1

G 10

VIERTELFINALE

GRUPPE 4

GRUPPE 3

HALBFINALE

FINALE

Wenn Fan auf Fußball-Muﬀel triﬀt:

Foto: Fotolia

Qualiﬁkationen, Austragungsstätten, Spielpläne, Topspieler, verletzte Spieler – für Fußball-Fans fängt die Europameisterschaft nicht erst am 8. Juni an. Sind sie Fußball-Muﬀel und können es eigentlich jetzt schon nicht mehr hören? Und mögen sie sich gar nicht vorstellen, wie König Fußball Ihr Familienleben demnächst in den eigentlichen Wochen der Europameisterschaft (EM) wieder beherrschen wird? Tun sie es trotzdem – und zwar heute. „Planen sie jetzt schon mit ihrem Partner oder der ganzen Familie, wie sie diese Zeit gestalten wollen,“ sagt Ulrike Plogstieß, Diplompsychologin im AoKBundesverband. Sie haben drei Möglichkeiten. Erstens: Augen zu und durch - Zweitens: Diplomatie - Drittens: Flucht

1. 2.

Augen zu und durch - Alltag auf Sparflamme Sie können Fußball nicht leiden, akzeptieren aber, dass die EM ihrem Partner wichtiger als Geburtstage, Weihnachten und Ostern zusammen ist. Dann machen Sie vor dem Anpfiff gemeinsam einen Großeinkauf, einen Wohnungsputz und erledigen alle wichtigen Dinge, die unbedingt sein müssen: Damit sind schon mal einige Konfliktpunkte abgehakt. Klären Sie im Gespräch, in wieweit ihr Fußball-Fan bereit ist, sich während der Fußballwochen in Haushalt und Familie einzubringen. Dann wissen alle, woran sie sind“, rät Plogstieß. Ist er nur zu sehr wenig bereit, kann er auch von den Anderen wenig erwarten. „Dann wird eben mal weniger sauber gemacht und aufgeräumt, Abends gibt es Brote statt einer warmen Mahlzeit. Das hält jeder Haushalt durchaus mal drei Wochen aus.“ Entscheidend ist, dass der Fußball-Muffel nicht das Gefühl hat, dass jetzt alles an ihm hängen bleibt. Sobald die Hymnen ertönen, heißt es dann einfach nur noch: Tür zu ...

Diplomatie – Ab und zu dabei sein Sie finden eigentlich nur entscheidende Spiele beim Fußball ganz okay, akzeptieren aber, dass die EM ihrem Partner wichtiger als Geburtstage, Weihnachten und Ostern zusammen ist. Sagen Sie es ihm oder ihr:„dann können Sie aus Viertelfinale, Halbfinale und Finale harmonische Abende machen mit Häppchen und guter Laune“, sagt Plogstieß. Die übrigen Spiele kann der Fußball-Fan einfach allein vorm Fernseher verbringen. Wer Verständnis für die Fußballleidenschaft aufbringt, möchte den Partner in dieser Zeit vielleicht sogar besonders verwöhnen, etwa mit dem Angebot, Freunde zum gemeinsamen Fußballabend einzuladen und leckere Häppchen dafür zuzubereiten. „Das schafft natürlich besonders gute Stimmung, muss aber auch nicht sein“, so Plogstieß. Das Signal, dass der Fan Fan sein dürfe, reiche auch schon.

Flucht – der Fußball-Muﬀel gewinnt Freiheit

Sie akzeptieren, dass ihrem Partner die EM wichtiger ist als alles andere, können es aber nicht ertragen, dabei zu sein. „Teilen Sie ihrem Partner das genauso mit – und nutzen Sie diese Zeit für sich“, so ein weiterer Tipp der Psychologin. In den drei Fußballwochen stehen zu Hause die Räder still, jeder nutzt die Zeit optimal für sich. Dann kann die EM eine tolle Zeit für Fußball-Muffel werden: Gönnen Sie sich allein oder mit Gleichgesinnten ein schönes Wochenende in einem fußballfreien Hotel. Gehen Sie ins Kino, leihen Sie sich Filme aus, die Sie immer schon mal sehen wollten. Besuchen Sie Konzerte, gehen Sie shoppen oder tanzen. Nutzen Sie die Zeiten im Sportclub, wenn alle anderen vorm Fernseher sitzen oder beim Public Viewing stehen – noch nie war das Schwimmbad so schön leer. Wer offen und ehrlich mit seinem Partner die gegenseitigen Bedürfnisse bespricht, hat die besten Chancen, dass die Fußball-EM privat ein Erfolg wird. Wer es auf diese Weise schafft, diesmal den sonst üblichen Ärger zu vermeiden, trägt seinen Teil dazu bei, das offizielle EM-Motto der Gastgeber Polen und Ukraine zumindest in den eigenen vier Wänden in die Tat umzusetzen: „Gemeinsam Geschichte schreiben“. Der Versuch lohnt sich in jedem Fall, denn schließlich lautet die alte Weisheit: nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Und das gilt für Fußball-Fans wie Fußball-Muffel gleichermaßen.

Die vollﬂächige Fahrzeugverklebung

Car-Wrapping. In der heutigen Zeit nimmt das Carwrapping sowohl im gewerblichen als auch im privaten Bereich eine immer begehrenswertere Stellung ein. Die Fahrzeugvollverklebung kommt immer mehr in Mode. Ein wichtigster Vorteil für die Vollverklebung ist, dass Sie Ihren Lack vor kleinen Schäden wie z.B. Kratzern oder ähnlichem durch die Folie schützen. Eine Steinschlagschutzfolie ist extrem dünn und durchsichtig. Sie schützt wirksam und langfristig vor allen täglichen Umwelteinﬂüssen. Folien lassen sich nach Ihrem Belieben gestalten. Je nach Ihrem Wunsch einfarbig, mehrfarbig oder mit Bildern und Gestaltungselementen.

Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Mit einer Fahrzeugvollverklebung haben Sie eine kostengünstige Alternative zur Lackierung. Sie können Ihr Fahrzeug nach Ihrem Belieben gestalten und sollte es Ihnen nicht mehr gefallen, einfach rückstandslos wieder entfernen. Folienhersteller bieten mittlerweile die verschiedensten Folien von Matt über Perl- und Flip-Flop-Eﬀekten bis hin zu Carbon-, Leder- oder Holz- Optik an.

Werbemittel Mahlmeister freut sich auf Sie! Anzeige

INTERVIEW Seite 16

PORTRAIT Seite 20

SPORT

Seite 22

Schweinfurt und die Region bieten so viele Highlights, dass der Platz in einem Magazin an sich nicht reichen kann. G-MAG setzt auf Themen, die jeden interessieren d端rften. Mit Menschen im Mittelpunkt und Ereignissen aus Stadt und Landkreis.

lokales. 15

Am 1. Mai diesen Jahres jährte sich die Amtszeit von Schweinfurts Oberbürgermeister Sebastian Remelé zum zweiten Mal. 2010 wurde der heute 42-Jährige zum Nachfolger von Gudrun Grieser gewählt. 2014 ﬁnden die nächsten OB-Wahlen statt, so dass Remelé nun „Halbzeit“ hatte in seiner ersten Amtsperiode. Beste Gelegenheit also für ein ausführliches Interview über Erfahrungen, Bürgernähe, Gefühle und Gedanken an die Zukunft.

HALBZEIT! G

INTERVIEW

Mit der Erfahrung von zwei Jahren im Amt: Ist das Leben eines Oberbürgermeisters ein komplett anderes als das Leben eines Rechtsanwaltes und Familienvaters? Remelé: Es fordert einen sicher in einer ganz anderen Weise. Als Rechtsanwalt ist das Leben deutlich überschaubarer mit einer gewissen Anzahl an Mandanten. Als Oberbürgermeister hat man letztlich die Verantwortung für eine ganze Stadt. Familie und das Amt unter einen Hut zu bekommen, wurde natürlich schwieriger. So gesehen hat sich mein Leben schon stark verändert. Ist das Amt in etwa so, wie Sie es sich bei der Kandidatur vorgestellt haben? Remelé: Es ist wesentlich umfassender und facettenreicher, als ich mir das vorgestellt hatte. Ich wusste ja von meiner Vorgängerin in etwa, was an repräsentativen Aufgaben auf mich zukommt. Aber dass es eine Tätigkeit in so unterschiedlichen Bereichen ist, das konnte ich nur erahnen. Beispielsweise muss ich nun gleich weg zu einer Aufsichtsratsitzung des Mainkraftwerkes, das aus Wasser so viel grünen Strom erzeugt, dass wir alle privaten Haushalte der Stadt damit versorgen könnten. Von der Existenz dieses Kraftwerkes habe ich erst als OB ernsthaft Kenntnis genommen. Haben Sie sich an die vielen Abendund Wochenend-Termine schon gewöhnen können? Beziehungsweise Ihre Familie? Remelé: Daran gewöhnt man sich relativ schnell. Ich wusste ja, dass die Wochenenden für einen Oberbürgermeister weitestgehend Dienst sind. Meine Kinder sind ja noch relativ jung, so dass sie in diese Aufgaben mit hineinwachsen. Und zum Glück gibt es ja auch Wochenend-Termine, zu denen ich zumindest meine Frau und gelegentlich die gesamte Familie mitnehmen kann. Gab es in den zwei Jahren ein ganz besonderes schönes Ereignis, das Ihnen spontan einfällt und das Sie hier nennen können?

Remelé: Singuläre Ereignisse zu nennen fällt mir an sich schwer, weil ich mich immer wieder über eine positive Resonanz meiner Mitbürger freue. Neulich aber war ich beim Geburtstag einer 95-Jährigen, die sich wie ein junges Mädchen über meinen Besuch gefreut hat. Das ist ein schönes Zeichen der Wertschätzung für das Amt des Oberbürgermeisters. Gab es auch irgendein unangenehmes Erlebnis oder eine Entscheidung, die Sie ungern getroﬀen haben? Remelé: Schwer fallen mir immer Personalentscheidungen, wenn die Wahl zwischen zwei Bewerbern getroﬀen werden muss und die Freude des einen die Enttäuschung eines anderen bedeutet. Das sind Vorgänge, bei denen ich mir immer einen Ruck geben muss.

„Neulich war ich beim Geburtstag einer 95-Jährigen, die sich wie ein junges Mädchen über meinen Besuch gefreut hat.“ Was war in den letzten zwei Jahren die weiteste oder längste Dienstreise? Remelé: Ich war jeweils eine Woche lang mit einer Schweinfurter Delegation in Finnland und in Schottland zu Antrittsbesuchen in unseren Partnerstädten. Was war das bislang schönste Lob in den rund 24 Monaten? Remelé: Ich freue mich speziell dann, wenn es von Personen kommt, die der CSU nicht unbedingt nahe stehen. Wenn gestandene Sozialdemokraten einem auf die Schulter klopfen und sagen: „Remelé, das machst Du gut...“

besonders gut gefallen und warum? Remelé: Das wäre ein großer Fehler, wenn ich jetzt einen herausheben würde. Mir imponiert grundsätzlich das ehrenamtliche Engagement und die Arbeit der Verantwortlichen hinter den Kulissen.

„So gesehen hat sich mein Leben schon stark verändert.“ Die Mighty Dogs sind gerade in die Eishockey-Oberliga aufgestiegen, spielen bald gegen Passau, Regensburg oder Freiburg. Inwieweit könnte die Stadt noch mehr vom Sport - auch von Aushängeschildern im Faustball, Korbball, Kegeln oder Handball - proﬁtieren, um den Namen „Schweinfurt“ noch positiver nach außen zu tragen? Remelé: Die Stadt sollte da nicht einen einzigen Verein herausstellen. Zumal sich unsere städtischen Töchter wie beispielsweise die Sparkasse sehr aktiv einbringen. Wir als Stadt leisten logistische Hilfestellungen. Unlängst erst war ich beim TV Oberndorf, den wir im Sommer unterstützen, indem wir unser Stadion für die Austragung der Faustball-EM zur Verfügung stellen. Unlängst hat sich Ihre Vorgängerin Gudrun Grieser dahingehend geäußert, dass sie nur noch wenig Interesse hat am politischen Geschehen der Stadt und dass sie sogar die Tageszeitung abbestellte. Sind Sie von dieser Einstellung enttäuscht? Remelé: Enttäuscht bin ich nicht, weil ich mir schon nach den zwei Jahren gut vorstellen kann, dass, wenn man 18 Jahre lang so wie sie in beispielloser Weise 60 bis 70 Stunden in der Woche für die Stadt da war, man bewusst Abstand zum Geschehen sucht.

Hat es Ihnen beim Besuch der Schweinfurter Sportvereine irgendwo ganz

Gab´s schon frühzeitig Griesers Zustimmung in Form eines „Das machst Du gut!“? Oder hat die langjährige OB auch schon mal Ratschläge erteilt? Remelé: Ratschläge erteilte sie mir als kluge Frau immer nur dann, wenn ich darum gebeten habe. Was natürlich schon vorkam. Ansonsten hält sie sich im Hintergrund, was ich ebenfalls für weise halte. Mit der Absprache der CSU und der SPD, als Bürgermeister Klaus Rehberger zu wählen und als dessen Stellvertreterin Kathi Petersen, hat sich ihre Fraktion nicht nur Freunde gemacht. War das im Nachhinein eine gute Idee? Remelé: Solch eine Herangehensweise ist im demokratischen „Betrieb“ doch selbstverständlich. Egal ob parteiintern oder fraktionsübergreifend halte ich Absprachen im Vorfeld für ganz normal. Irgendwelche Vorbehalte sind da für mich unverständlich, zumal auch die kleinen Fraktionen im Vorfeld ihre Absprachen trafen.

Wie ihre

wichtig nun

sind zwei

für Sie Vertreter?

Remelé: Das war die einzige richtige Entscheidung. Wir haben Tage mit alleine sechs bis acht Jubilarsehrungen. Selbst wenn ich zwei davon übernehme, bleiben vier bis sechs übrig. Bei dieser Terminfülle muss man wissen, dass Bürgermeister Otto Wirth als mein einst einziger Vertreter ehrenamtlich tätig war, trotzdem aber einen Fulltime-Job hatte. Das wäre nicht gegangen, wenn er noch berufstätig gewesen wäre. Mit einem noch berufstätigen Vertreter geht es nicht mehr. In den Gemeinden draußen im Landkreis ist das ja auch schon lange so, dass ein Bürgermeister zwei Stellvertreter hat. Der Abzug der Amerikaner wird zweifelsfrei ein Hauptthema der nächsten Jahre sein. Was muss bis 2015 oder 2016 passiert sein, damit Sie diese Aufgabe als gelöst betrachten können?

Die kleinen Fraktionen wie die Freien, die Schweinfurter Liste oder proschweinfurt kündigten an, diesen „Deal“ womöglich künftig durch fehlende Zustimmung zu CSU-Anträgen zu „bestrafen“. Werden die aktuellen zwei Stadtrats-Jahre anstrengender als die ersten beiden unter Ihrer Leitung?

Remelé: Abzug und Umwandlung der Liegenschaften werden sicherlich bis 2016 noch nicht abgeschlossen sein. Die Erfahrung zeigt, dass wir bei einer Konversion von einem längeren Zeitraum reden, vermutlich von einer Dekade, wenn nicht sogar noch länger. Was wir jetzt schon machen können, das sind Planungen. Wir können baurechtlich aktiv werden, wissen aber, dass aufgrund von Altlasten noch ein, zwei Jahre nach dem Abzug ins Land gehen werden, bis die meisten Flächen dann nutzbar sind. Mit dem Landkreis, den betroﬀenen Gemeinden und der Agentur für Arbeit haben wir einen Konversionsbeirat einberufen. Wir versuchen, die Fragen nach den wegfallenden zivilen Arbeitsplätzen zu lösen und werden wohl noch im Mai ein Gutachten in Auftrag geben um zu erfahren, welche Liegenschaften wir wie verwenden können.

Remelé: Ich erwarte von den Vertretern der kleinen Fraktionen, dass sie nach bestem Wissen und Gewissen immer für das Wohl der Stadt ent-

Vorausblickend auf 2014 und die nächsten OB-Wahlen: Wir gehen mal davon aus, dass Sie weiter an Bord bleiben. Mit welchen Gegenkandi-

„Mein Gefühl sagt mir, dass die Schweinfurter schon mein Bemühen um Bürgernähe wahrnehmen.“

scheiden und abstimmen und nicht nachkarten. Ein Nachkarten ist für mein Amtsverständnis inakzeptabel.

daten rechnen Sie - Stand heute? Remelé: Ich würde mich freuen, wenn sich die Partei, die mich ja aufstellen muss, wieder für meine Person entscheidet. Die Suche nach Gegenkandidaten fällt nicht in mein Ressort, ich gehe aber davon aus, dass es mehrere geben wird, die ihren Hut in den Ring werfen. Momentan kann ich persönlich noch niemanden im Stadtrat ausﬁndig machen, doch das ist ja auch nicht meine Aufgabe. Vielleicht kommt ja auch irgendjemand von außerhalb.

INTERVIEW

Den damals recht unbekannten Sebastian Remelé haben die Schweinfurter 2010 gewählt. Seitdem stehen Sie oft im Mittelpunkt. Rein vom Gefühl her: Halten Sie sich für einen in der Bevölkerung beliebten Oberbürgermeister oder muss man als ein „OB der Herzen“ länger im Amt sein als zwei bzw. vier Jahre? Remelé: Mein Gefühl sagt mir, dass die Schweinfurter schon mein Bemühen um Bürgernähe wahrnehmen. Wobei einem sicherlich auch eher Lob zugetragen wird als Kritik.

„Bei großen Veranstaltungen verspüre ich aber nach wie vor eine Anspannung.“

Wird man mit der Zeit im Amt lockerer? Oder anders gefragt: Hatten Sie zu Beginn noch mehr Berührungsängste im Alltag als jetzt? Remelé: Berührungsängste hatte ich eigentlich nie, was die Begegnung mit dem Bürger betriﬀt. Aber es ist freilich alles das erste Mal und schon anders, wenn man seine erste Stadtratssitzung leitet oder eben die 24. nach zwei Jahren. Bei großen Veranstaltungen verspüre ich aber nach wie vor eine Anspannung. Wenn beispielsweise jetzt im Juli bei uns der Bayerische Städtetag

tagt und Schweinfurt zumindest bayernweit zwei Tage lang im Fokus steht.

Remelé: Zweifelsohne, zumal mir das doch recht leicht von der Hand geht.

Wieviele Bierfässer haben Sie im Verlauf der knapp zwei Jahre bereits anstechen müssen?

Wenn Ihre beiden Söhne Georg und Friedrich Sie mal fragen sollten, ob „Oberbürgermeister“ ein anzustrebendes Berufsziel sei, dann würden Sie - Stand heute - wie antworten?

Remele: Ich schätze mal, das sind sicherlich um die zehn pro Jahr. Grob 20 bis vielleicht sogar 25 habe ich also schon hinter mir... Gehört Bierfassanstechen zu den angenehmsten Aufgaben eines Oberbürgermeisters?

Remelé: Ich würde sagen, dass das Amt eines Oberbürgermeisters nie zu einem Berufsziel werden sollte. Wenn sie mich allerdings fragen, ob das Amt große Freude macht, dann würde ich das aus vollem Herzen bejahen. Text & Bilder. Michael Horling

Unsere Bilder zeigen Oberbürgermeister Sebastian Remelé vor dem Rathaus (links), beim Duschen im SILVANA, bei einem FernsehInterview, im Dress des FC Schweinfurt 05 und bei der Volksfest-Eröﬀnung zusammen mit seiner Gattin Monika.

ES FÜHLT SICH GUT AN, BEKANNT ZU SEIN Christina Schuhmann verkörpert als erste Schweinfurter Weinprinzessin den Rebensaft und die dynamisch-junge Stadt

PORTRAIT

Alle Infos über Christina Schuhmann: facebook.com/Weinprinzessin 20

Nach Pfingsten hat sie sich erstmal für etwas mehr als eine Woche erholen dürfen. In Griechenland in einem schönen Hotel urlaubte Christina Schuhmann. Die 22-jährige, die als Kauffrau für Tourismus und Freizeit bei der Tourist-Information Schweinfurt 360 Grad arbeitet, wurde im März zu Schweinfurts erster Weinprinzessin gewählt. An diesem Abend im großen Weltbio-Kinocenter war sie überglücklich, dass die Wahl auf sie fiel. „Ich möchte Schweinfurt künftig würdig repräsentieren und für Schweinfurt das Entwicklungspotential des Weines wecken“, erklärte die erste Schweinfurter Weinprinzessin nach ihrer Wahl. Durchgesetzt hatte sie sich letztlich gegen ihre Mitbewerberinnen Larissa Keilholz (19) und Denise Klemke (20). Seitdem hat sich einiges in ihrem Leben verändert. „Es fühlt sich gut an, bekannt zu sein“, lacht Christina, die in der Gegend herumkommt und immer wieder neue Leute kennenlernt. Auch auf Veranstaltungen, die nichts zu tun haben mit Wein, findet man sie. Eingeladen war sie beispielsweise zur Eröffnung der kulinarischen Bierwochen(!), wo Christina auch schon mal mit einem Radler anstieß. Als Repräsentantin Schweinfurts soll sie in erster Linie den Wandel der Stadt und den jugendlichen Touch symbolisieren. Mit der charmanten und attraktiven Erscheinung punktet Schweinfurt natürlich bei jeder Gelegenheit. Christina Schuhmann ist im-

mer gut gelaunt, sympathisch ohnehin, hat ein Lachen im Gesicht und weiß sich freundlich bestens zu verkaufen. Natürlich kann sich Christina Schuhmann vorstellen, 2012 ins Rennen zu gehen, wenn die Fränkische Weinkönigin gewählt wird. Diese Veranstaltung war an sich 2011 für Schweinfurt vorgesehen. Doch weil mit Melanie Dietrich aus Fahr am Main nur eine einzige Bewerberin ins Rennen ging, fiel die Wahl aus. Wahlerprobt ist die 22-Jährige nun ja schon. Nach einer ausgiebigen Trainingsphase in Sachen Stadt und Wein mit IHK-Weinseminar, Weinsensorik, Stadtführung und Historik hieß es im März im Weltbio-Saal, das Können unter Beweis zu stellen und vor der sechsköpfigen Gala-Jury zu bestehen. Fachkundige Vertreter aus relevanten Themengebieten hatten die schwierige Aufgabe, die Bewerberinnen um das Amt in den Themenkomplexen Weinkunde, Stadt & Historie sowie Rhetorik & Bühnenpräsenz zu bewerten und schließlich Ihre Prinzessinnen in favorisierter Reihenfolge zu küren. In fünf Wertungsrunden konnten die Kandidatinnen sich zum jeweiligen Themengebiet präsentieren und wichtige Punkte sammeln. Die Reihenfolge eines Online-Votings floss als siebte Stimme in die Wertung ein. Die Gäste erlebten einen fantastischen Abend der von verschiedenen Künstlern umrahmt wurde. Text & Bilder. Michael Horling

MEINE NÄCHSTEN TERMINE:

Volksfesteröﬀnung am 8. Juni Berliner Gäste kommen vom 15. bis 17. Juni nach Schweinfurt Schokolade & Wein an der Peterstirn beim Weingut Dahms Das Weinfest im Zürch am 30. Juni

Viel Freud‘ und auch ein bisschen Leid Im lokalen Fußballgeschehen sind schon fast alle Entscheidungen gefallen Ist´s eine gute Saison für die regionalen Fußballer, ja oder nein? Im Falle des FC Schweinfurt 05 kann diese Frage erst am 6. oder 7. Juni beantwortet werden. Denn an diesem Mittwoch- oder Donnerstagabend (der genaue Termin stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest) erwarten die Schnüdel den FC Augsburg II zum Relegations-Rückspiel im Willy-Sachs-Stadion. Nur eines dieser beiden Teams zieht in die Fußball-Regionalliga ein. In Runde eins schaltete der FC 05 die Niederbayern aus Schalding-Heining aus. Parallel musste der TSV Großbardorf das Ausscheiden gegen den BC Aichach hinnehmen. Die Gallier aus dem Grabfeld bleiben somit in der Bayernliga.

traf im ersten Aufstiegsspiel vor fast 1000 Zuschauern auf den Würzburger FV II. Leider ging das Match mit 0:1 verloren. Das Rückspiel in Würzburg fand nach Redaktionsschluss statt.

Dorthin wollten unbedingt die Freien Turner Schweinfurt. Doch sie scheiterten äußerst knapp am ASV Rimpar in zwei sehr engen Relegationsspielen. Nun bleibt die FTS in der Landesliga und triﬀt dort unter anderem auf den TSV Bergrheinfeld. Der qualiﬁzierte sich direkt als Sechster der Bezirksoberliga. Als Siebter hätte man in Entscheidungsspiele gegen die DJK Unterspiesheim gemusst. Die wurde sensationell Zweiter der Bezirksliga und

Den schaﬀte bereits der TSV Theilheim, der sich in der Kreisklasse überraschend gegen weitaus stärker eingeschätzte Konkurrenz durchsetzen konnte. Lohn ist die Teilnahme an der Kreisliga. Bitter für den FC Wipfeld: Unverdient 0:1 verlor das Team aus dem Weinort das für Theilheim entscheidende Spiel, wesbalb Wipfeld in die Abstiegs-Relegation musste - um nur eine Woche später nach einer Niederlage im Elfmeterschießen auch die SG

Wer noch feiern durfte: Der VfL Euerbach, der als Zweiter der Kreisliga 1 im ersten Relegationsspiel die Sportfreunde Herbstadt mit einem 4:2 im Elfmeterschießen aus der Bezirksliga schoss. 1500 Fans schauten in Münnerstadt zu. Auch hier stand das entscheidende Match zwei erst noch aus: Nach Redaktionsschluss ging es in Forst gegen die SG Eltmann um den Aufstieg.

Text & Bilder. Michael Horling

Die Fans des FC Schweinfurt 05 glauben noch an den Aufstieg.

Unfassbar: Unterspiesheim hat als Zweiter der Bezirksliga die Aufstiegsspiele zur Landesliga erreicht. Spielertrainer Andreas Brendler freut das.

Niedergeschlagen saßen die Wipfelder da, nach ihrem Abstieg aus der Kreisklasse.

Bergrheinfelds Abteilungsleiter Rüdiger Erhard direkt nach dem Sieg in Wiesentheid, als der TSV gerade den Aufstieg in die Landesliga geschaﬀt hatte.

Euerbachs Reaktion unmittelbar nach dem letzten verschossenen Elfmeter der Sportfreunde aus Herbstadt.

Überglückliche Theilheimer lassen nach dem Aufstieg Trainer Gerhard Bemerl hochleben.

Niedergeschlagene Freie Turner Schweinfurt nach dem Aufstiegs-Aus gegen Rimpar.

Wir

bleiben am

Ball! Überraschungs-Aufsteiger in die Kreisklasse: Die SG Shamss / FC Altstadt Schweinfurt

HIGHLIGHT IM JUNI:

BMW F 800 R

97526 Sennfeld Gutenbergstrasse 6 Tel. 09721/69 24 0 Seit nunmehr 45 Jahren ist Motorrad Witzel im gesamten Mainfranken und auch darüber hinaus allen Motorradfahrern bestens bekannt Auf einer Verkaufsﬂäche von ca. 700 qm präsentiert sich die Motorrad Witzel GmbH als Vertragshändler für Motorräder der Marken BMW, HUSQVARNA und YAMAHA. Die, mit motorradbegeisterten Mechanikern besetzte Werkstatt unter der Leitung eines ebenso motorradbegeisterten Werkstattmeisters, hält auch Ihr Motorrad bestens in Schuss. Ob Reparatur, Tuning oder Service – stellen sie uns auf die Probe!!

Alpinweiss 3 Uni (Heizgriffe, ABS, Bordcomputer, LED Blinkleuchten, Steckdose) Akrapovic Auspuff-Endtopf Gewicht: 3,1 kg - Ersparnis ca. 1,7kg gegenüber Serienauspuff Schalldämpfer aus Titan/Edelstahl hochwertige Verarbeitung - edle Optik Akrapovic Logo aufgelasert mit EU Betriebserlaubnis

Oder mieten Sie sich doch ganz einfach einmal Ihr Traummotorrad ab 49,00 Euro / Tag www.motorradwitzel.de

Aktionspreis! 9.999 Euro* Finanzierungspreis ab 79,00 Euro mtl.** inkl. NK

*Solange Vorratreicht. ** Anzahlung 999,00 Euro

97526 Sennfeld Gutenbergstrasse 6 Tel. 09721/69 24 0

ERDBEER SAISON Seite 26

VORSORGE Seite 30

ALLERGIE Seite 32

Alt sein - das wollen wir nicht unbedingt. Alt werden aber schon! Doch dafür gibt es ein paar Regeln zu beachten! Mach das, was Dir Spaß macht. Aber schau, dass Du es es gesund überstehst. G-MAG sagt Dir, wie Du das anstellst!

gesundheit.

ErdbeerSaison2012

Erdbeeren schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch gesund! Fünf bis sechs Erdbeeren reichen aus, um den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C zu decken. Dazu kommt ein hoher Gehalt an Mineralstoﬀen und Fruchtsäuren . Da Erdbeeren je nach Herkunftsland stark pestizidbelastet sein können, ist die Bevorzugung von heimischen Erzeugnissen, im besten Fall aus biologischem Anbau, empfehlenswert.

Haupterntemonate der Königin der Beeren, die aus botanischer Sicht gar keine Beere ist, sondern zur Gattung der Sammelnussfrüchte gehört, sind Juni und Juli. Warme Tagestemperaturen von 22 bis 25 Grad und kühle Nächte um acht Grad, in denen sich Tau auf den Pﬂanzen bildet, sind ideale Voraussetzungen für die Erdbeeren.

Fotos: Fotolia

Experten sagen, die Früchte sind in diesem Jahr besonders aromatisch.

100 Gramm Erdbeeren haben nur 32 Kilokalorien. Schon Gewusst...?: Die winzigen Kerne der Erdbeere enthalten viel Zink – und der fördert die Lust von Frau und Mann...!

Erleben Sie „jeden Tag ein bisschen Urlaub“ mitten im Herzen von Schweinfurt. Bei uns können Sie relaxen, sich mit Freunden treﬀen, Menschen kennenlernen und mit allen Sinnen das Leben genießen. Dabei bietet die Gelateria del Corso für jede Stimmung die richtige Zutat. Angefangen beim italienischen Frühstück bis hin zur guten Flasche Wein am Abend. Probieren Sie unsere zahlreichen ErdbeereisKreationen mit täglich frischen Erdbeeren aus der Region Schweinfurt / Main-Rhön. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

SCHLAF GUT! Haben Sie sich schon mal bewusst gemacht, dass wir ein Drittel unseres Lebens verschlafen? Eine von drei Stunden unseres Daseins verbringen wir in einem Zustand, der sich unserer Wahrnehmung entzieht. Das Einzige, das wir vom Schlaf bewusst erleben ist das Aufwachen, denn selbst das Einschlafen ist ein kaum merklicher Prozess. So wie eine Uhr ständig aufgezogen werden muss, um weiter zu ticken, benötigt der Mensch Schlaf, um funktionieren zu können. Schlaf ist lebensnotwendig, das ist allgemein bekannt. Aber warum? Was geschieht mit dem Körper im schlafenden Zustand? Und warum ist Schlaf so wichtig für die Gesundheit? Hier erfahren Sie, warum Sie Ihre nächtliche Portion Schlaf auf keinen Fall missen sollten....

Schlafen als reine Zeitverschwendung? Auf der Suche nach dem Sinn des Schlafens haben Schlaﬀorscher bisher zahlreiche Experimente durchgeführt, in denen Freiwillige systematisch einige Tage gar nicht schliefen. Der Rekord liegt seit 1965 bei elf Tagen Schlafentzug und wurde bislang nicht gebrochen. Egal wie lange die Testpersonen sich auch dem Schlaf entziehen, spätestens nach 24 Stunden treten erste Übermüdungserscheinungen auf, die mit Konzentrations- und Gedächtnisschwäche einhergehen. Das Reaktionsvermögen gleicht dem eines alkoholisierten Menschen und das Verhalten wurde als äußerst merkwürdig beschrieben. Sinn des Schlafens kann jedoch nicht nur der sein, dass der Mensch sich im wachen Zustand konzentrieren kann bzw. keine seltsamen Verhaltensmuster aufweist. Nein, die Natur hat uns diese Gewohnheit vielmehr in die Wiege gelegt, um unser Immunsystem funktionsfähig zu halten.

Schlaf hält jung und gesund Bei einem gut funktionierenden Immunsystem spielen bestimmte Hormone eine wichtige Rolle, die im engen Zusammenhang mit der inneren Uhr stehen. Unter Hormonen versteht man Wirkstoffe, die der Körper produziert und die den Stoffwechsel beeinflussen. Im Schlaf wird das Wachstumshormon ausgeschüttet, das für das allgemeine Wachstum und für die Regenation verantwortlich ist. Zusätzlich werden sogenannte Interleukin freigesetzt, die für die Immunreaktion von großer Bedeutung sind. Ihnen ist wahrscheinlich auch das direkte Einschlummern zu verdanken. Zum einen erhöhen sie die Körpertemperatur und fördern den Tiefschlaf, zum anderen leiten sie die wichtigen Botschaften

an das Immunsystem weiter, dass Entzündungen im Körper zu bekämpfen sind. Gönnt man seinem Körper also nicht die notwendige Portion Schlaf, so kann das Immunsystem nicht richtig arbeiten. Ohne ausreichenden Schlaf wird man erheblich häufiger krank, vor allem das Verdauungssytem sowie Herz und Kreislauf sind besonders anfällig. Nach ungefähr der Hälfte der Schlafenszeit, das entspricht etwa 3 Uhr morgens, wird die Phase des Wachstumshormons durch die des Cortisols abgelöst. Cortisol ist auch als Stresshormon bekannt, das in der darauf folgenden Nachthälfte den Körper darauf vorbereitet, morgens richtig wach zu sein. Meistens befindet sich morgens die höchste Konzentration an Cortisol im Blut; nur in akuten Stresssituationen wird eine höhere Menge des Hormons ausgeschüttet. Den ganzen Tag über sorgt das Cortisol dafür, dass wir wach sind bis es am Abend wieder durch das schlaffördernde Wachstumshormon abgebremst wird. Schläft ein Mensch jedoch zu wenig, bleibt der Cortisolspiegel ständig zu hoch und der Körper erlebt einen psychischen Dauerstress. Hält der Schlafmangel längerfristig an, so steigt der Blutzuckerspiegel und man nimmt zu. Konsequenz von durchzechten Nächten sind demnach nicht nur gesundheitliche Schäden, sondern auch ein wesentlich schneller alternder Körper.

Schlaf richtig dosiert Es heißt, die Sieben-bis-Acht-Stunden-Schläfer leben am längsten. Da steckt mit Sicherheit ein großes Körnchen Wahrheit drin, dennoch sollten Sie jetzt Ihre Schlafdauer nicht akribisch an diesem Richtwert messen. Vielmehr sollten Sie sich an Ihr persönliches Schlafbedürfnis orientieren, das nur Sie selbst herausﬁnden können. Die beste Möglichkeit, um festzustellen wie Ihre Innere Uhr tickt, bietet ein längerer Urlaub: Schlafen und Wachen Sie einfach nach Ihren inneren Bedürfnissen. Die Schlafdauer, die sich nach der dritten Woche einpendelt, dürfte Ihrer Inneren Uhr entsprechen. Sobald Sie aber aufwachen, stehen Sie auf! Zu viel Schlaf macht wieder müde und wirkt auf Dauer genauso lebensverkürzend wie zu wenig Schlaf. Die einzige Situation, in der es sinnvoll ist, mehr zu schlafen ist bei Krankheit. Häuﬁg wird man automatisch von einer Müdigkeit befallen und es ist wichtig, diesem Schlafbedürfnis nachzugeben. Nur im Schlaf kann das Immunsystem auf Hochtouren fahren und der Körper sich regenerieren. „Schlaf ist die beste Medizin“ sagten schon unsere Omas und Uromas - und Recht hatten sie!

DER TAG DANACH... Tipps gegen den Kater

Erst wird kräftig gefeiert und am nächsten Morgen stellt sich dann der „Katzenjammer“ ein. „Kater“ nannte man früher übrigens das „Stadter Bier“, weil „es den Menschen morgens kratzet wie ein Kater, so man zu viel getrunken hat“. So der Ursprung des Namens „Kater“ für die Nachwehen feuchtfröhlicher Abende. Anderen Quellen zufolge handelt es sich bei der Bezeichnung „Kater“ um die Eindeutschung von „Katarrh“. „Kater“ ist das „Gefühl des Übernächtigt seins“ bzw. die „Nachwirkungen einer durchzechten Nacht“. Dabei muss es sich aber längst nicht ausschließlich um Folgen des Alkohols handeln. Der Kater kann sich auch nach dem Genuss von Medikamenten, Rauschgift und Genussgiften einstellen.

Niemals hungrig zur Party gehen. Denn dann entfalten die ersten Drinks noch schneller ihre Wirkung. Am besten mit alkoholfreien Getränken anfangen. Zwischendurch immer wieder ein Glas Mineralwasser, Schorle oder Brottrunk trinken. So bleiben Sie länger ﬁt

Dabei handelt es sich um eine leichte Vergiftung unseres Körpers, die sich in Form von Übelkeit, oft verbunden mit Erbrechen, Schwindelgefühlen, Kopfweh, Benommenheit, starkem Herzklopfen und schmerzenden Gliedern äußern kann. In vielen Fällen, insbesondere beim Alkoholkater, kommt noch ein starker Nachdurst hinzu, verbunden mit starkem Appetit auf saure oder salzige Gerichte. Der in vielen Getränken enthaltene Alkohol wirkt bei übermäßigem Genuss als Zellgift und verursacht nicht nur in unserem Gehirn Störungen, sondern beeinﬂusst auch verschiedene Hormone und damit wichtige Stoffwechselprozesse. Dadurch wird die Verarbeitung von Mineralstoffen gestört, es kommt zu verstärktem Harndrang, Nachdurst, Störungen der Bewegungsabläufe und Kopfschmerzen.

Am besten ein bis zwei Glas Brottrunk trinken. Das milchsauer vergorene Getränk kurbelt die Entgiftungsfunktion der Leber an. Dadurch wird der Alkoholabbau begünstigt. Zum Schluss noch was Saures essen, beispielsweise Hering, Rollmops, Gurken. Gut zum Ankurbeln der Lebertätigkeit ist auch Artischocken-Saft (am besten mit Tomatensaft und Brottrunk verquirlt trinken)

Quelle: www.gesundheit-aktuell.de

Die Folgen eines Katers lassen sich am besten mit viel frischer Luft, Wechselduschen, viel Ruhe und strikter Abstinenz kurieren. Nach ein oder zwei Tagen sollten Sie auch bei einem starken Kater wieder ﬁt sein. Leider gibt es bis heute noch kein Patentrezept, Enthaltsamkeit ausgenommen, wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Nachdurst wie ein Spuk wieder verschwinden. Erfahrene Zecher haben trotzdem eine Reihe von Mittelchen und Tipps zur Hand.

Mineralstoffreiche Getränke, wie Brottrunk bevorzugen. Leichte, aber pikante Speisen bevorzugen. Saft (am besten mit Tomatensaft und Brottrunk verquirlt trinken)

MÄNNER-SPEZIAL

Foto: Fotolia

G VORSORGE

Die meisten Männer lieben ihr Auto mehr als ihre Gesundheit. Und wenn doch mal etwas zwickt, ignorieren sie es, statt auf die Signale ihres Körpers zu hören. Dabei sind Männer öfter krank als Frauen und haben eine niedrigere Lebenserwartung.

Gesundheits Check-UP Ein Check-Up dient zur Früherkennung von Krankheiten - insbesondere Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen sowie Zuckerkrankheit. Zum allgemeinen Check-up zählen das Abhören von Herz und Lunge, das Abtasten des Bauchraumes, die Beurteilung des Bewegungsapparates, der Haut und der Sinnesorgane, sowie Blutuntersuchungen und Urinuntersuchungen. Im Rahmen der Ganzkörperuntersuchung begutachtet der Arzt die Haut des Patienten. Bei Hautveränderungen, zum Beispiel Ekzemen oder Geschwüren, wird der Betroﬀene normalerweise zur weiteren Behandlung zum Hautarzt überwiesen.

Krebsvorsorge für Männer Krebsvorsorge ist für die Mehrheit der deutschen Männer ein unliebsames Thema. Jährlich erkranken in Deutschland 32.000 Männer an einem Prostatakarzinom - der häuﬁgsten Krebserkrankung beim Mann! Solange der Tumor klein und auf die Prostata beschränkt ist, stehen die Heilungsaussichten sehr gut. Frühuntersuchung ist hier von ebenso großer Bedeutung wie bei der zweithäuﬁgsten Krebstodesursache überhaupt - dem Darmkrebs. Es gibt spezielle Untersuchungen zur Gesundheits- und Krebsvorsorge für Männer. Damit können Sie das Risiko einer nicht rechtzeitig entdeckten Erkrankung nachweislich senken. Ab dem 45. Lebensjahr können Männer jedes Jahr zur Krebsvorsorge gehen. Hierbei werden die Geschlechtsorgane, der Darm, die Haut und das Blut untersucht.

Quelle: www.gesundheit-aktuell.de

Darüber hinaus steht allen Versicherten ab dem Alter von 55 Jahren die Koloskopie (endoskopische Untersuchung des gesamten Dickdarms) als Früherkennungsmaßnahme zur Verfügung. Frühestens zehn Jahre nach Durchführung der ersten Koloskopie besteht Anspruch auf eine zweite Koloskopie.

empﬁehlt: Grundsätzlich einmal im Jahr zum Arzt gehen und einen allgemeinen Gesundheitscheck machen. Ob mit 20 oder 50 Jahren

Bei dieser Untersuchung können Polypen (frühe Vorstadien eines möglichen Dickdarmkrebses) erkannt und sofort entfernt werden. Wird die Früherkennung per Koloskopie ab dem Alter von 55 Jahren nicht durchgeführt oder schließt sich keine zweite Koloskopie frühestens zehn Jahre nach der ersten Koloskopie an, besteht Anspruch auf die zweijährliche Durchführung der Untersuchung auf okkultes Blut im Stuhl.

Impfungen Impfungen verleihen einen sicheren Schutz vor einer Vielzahl von Erkrankungen, die hauptsächlich durch Viren und Bakterien verursacht werden. Neben hygienischen Maßnahmen gelten Schutzimpfungen als wichtigste Vorbeugung gegen Infektionskrankheiten. Das Ziel einer Impfung ist es, den menschlichen Organismus gegen tödliche Krankheitserreger zu immunisieren und einen Schutz gegen mögliche gefährliche Erreger aufzubauen. Schutzimpfungen haben nicht nur eine Wirkung auf die geimpften Personen, sondern können indirekt auch nicht geimpfte Menschen vor einer Erkrankung schützen, da die weitere Verbreitung einer Infektionskrankheit gestoppt oder gebremst wird.

HIV - Immernoch ein Thema Auch Aids ist in Deutschland ein Tabu und spielt für Männer bei ihrer medizinischen Vorsorge nur eine marginale Rolle: Lediglich neun Prozent lassen mindestens alle drei Jahre einen HIV-Test machen.

ALLERG-IEEEEHH!!

Was passiert im Körper bei einer Allergie?

Typ I:

Allergie vom Soforttyp Der Körper reagiert unmittelbar auf den Allergieauslöser (= Antigen oder Allergen). Ein bestimmter vom Körper gebildeter Antikörper (das Immunglobulin E, kurz IgE) ist auf das allergieauslösende Antigen „programmiert“. Beim Aufeinandertreﬀen eines Allergens auf einen IgE-vermittelten Antikörper kommt es zur sog. Antigen-Antikörper-Reaktion, die nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip funktioniert. Die IgE-Antikörper binden an Rezeptoren auf den sog. Mastzellen, einem in Haut und Schleimhäuten vorkommenden Zelltyp. Diese Mastzellen enthalten Entzündungsmediatoren wie Histamin. Beim Antigen-Kontakt veranlasst IgE die Ausschüttung der entzündungsauslösenden Stoﬀe und setzt die allergische Reaktion in Gang. Zu den Typ I-Reaktionen gehören u. a. Pollenallergien, Hautreaktionen wie Nesselsucht und Nahrungsmittelallergien.

Typ II:

Zytotoxische Reaktion Das Wort „zytotoxisch“ bedeutet „zellgiftig“. Bei dieser Allergieform heften sich kleine, körperfremde Teilchen an gesunde Körperzellen an. Das Abwehrsystem wird alarmiert und schickt Fresszellen zur Beseitigung dieser Feinde aus. Die kleben aber an den befallen Zellen fest, und die wiederum sind zu groß, um von den Fresszellen „verspeist“ zu werden. Eigentlich wäre der Vorgang hier beendet, wenn die Fresszellen nicht ersatzweise Enzyme als biochemische „Kampfstoﬀe“ zur Auﬂösung der Fremdlinge einsetzen würden. Da diese Zellen aber nicht nur gegen körperfremde Zellen wirken, werden leider auch umliegende gesunde Körperzellen geschädigt. Die Folge ist eine allergische Reaktion.

Typ IV:

Typ III:

Immunkomplexbildung Bei bestimmten Bedingungen verkleben Allergieauslöser (Allergene) und bestimmte Abwehrstoﬀe (Antikörper) zu größeren Einheiten (= Komplexen). Auch hier werden Abwehrzellen angelockt, die versuchen diese Komplexe mit Enzymen aufzulösen. Werden nicht alle vorhandenen Immunkomplexe aufgelöst, so können diese in Organen oder Gelenken abgelagert werden und folglich Entzündungen hervorrufen. Ein Beispiel für eine Typ III-Allergie ist die als landwirtschaftliche Berufskrankheit anerkannte Farmerlunge. Allergieauslöser in Heu, Stroh und Stallmist führen zu einer Entzündung der Lungenbläschen mit anschließender Narbenbildung. Typ III-Allergien setzen nicht sofort ein, sondern beginnen um Stunden bzw. Tage verzögert nach der Allergen-Einwirkungen.

Zelluläre Immunantwort

Bei der Typ IV-Allergie greifen bestimmte Abwehrzellen des Körpers, die T-Lymphozyten, zusammen mit ihren Helferzellen, die eingedrungenen Fremdstoffe direkt an. Abwehrstoffe wie das IgE spielen hier keine Rolle, daher spricht man von einer zellvermittelten Reaktion. Im Kampf gegen den Eindringling setzen die T-Lymphozyten sog. Lymphokine ein, die auch entzündungsfördernd wirken. Hinzu kommt, dass die Fresszellen durch diese Stoffe angelockt werden, in den Abwehrkampf eingreifen und zellschädigende Enzyme freisetzen. Das Ergebnis ist dann die Beseitigung des körperfremden Stoffes, aber auch eine massive Allergie als Nebenwirkung. Zu den Typ IV-Reaktionen gehören die Kontaktallergien der Haut (z. B. die Zink-Nickel-Allergie), die sich vielfach unbemerkt über Jahre entwickeln, dann aber plötzlich zu sehr heftigen Reaktionen führen können

POLLE meets NASE Heuschnupfen plagt Millionen Menschen in Deutschland Der allergische Schnupfen wird im Volksmund auch oft als Heuschnupfen bezeichnet. Der Fachbegriff ist allergische Rhinitis und ist eine häufige allergische Erkrankung, die auf einer Überempfindlichkeit gegen die Eiweißkomponenten bestimmter Pollen beruht. Pollen gelangen während der Gräser- und Baumblüte in die Luft. Sie bewirken eine allergische Reaktion an den Schleimhäuten der Atemwege, Nase und Augen. Die Pollen treffen über den Luftweg auf die Schleimhäute der Atemwege und des Auges und verursachen Krankheitsbilder von Schnupfen, Bindehautentzündung, Husten, Bronchitis, Atemnot und Hautausschlag. Zusätzlich können Symptome an den Augen in Form von Rötung und Juckreiz bestehen. Die allergische Reaktion ist auf Allergene zurückzuführen, die sich an bestimmte weiße Blutkörperchen im Körper binden. Es werden spezielle Stoffe abgegeben (Histamin), welche die typischen Beschwerden einer Allergie hervorrufen. Mehr als die Hälfte aller bei uns heimischen Heuschnupfenpollen gehören einer Gruppe von etwa einem Dutzend Pflanzen an. Es lohnt sich also, herauszufinden, wogegen man allergisch ist, um den Kontakt möglichst zu minimieren. Ganz vermeiden lässt er sich jedoch nicht.

POLLENFLUG KALENDER

Quelle: www.allergien-aktuell.de

Unterschieden werden zwischen Gräserpollen, Getreidepollen und Baumpollen. Bei den Pollenallergien handelt es sich um sogenannte saisonale Allergien, d.h. die Allergiesymptome treten nur während einer bestimmten Zeit des Jahres auf, nämlich dann, wenn die entsprechenden Allergieauslöser in Blüte stehen. Bei den Pollen handelt es sich um Fortpflanzungszellen der Samenpflanzen, die von einer Pflanze freigesetzt und durch Insekten oder den Wind auf eine andere Pflanze übertragen werden. Gefährlich für den Pollenallergiker sind jedoch die windbestäubten grünen Pflanzen, die riesige Mengen feinster Pollen produzieren und diese in die Luft abgeben. Eine einzige Roggenähre z.B. weist etwa 4,2 Millionen Pollenkörner auf. Die Pollenkörner können über eine sehr große Distanz hinweg verweht werden - bei günstigen Windverhältnissen bis über 400km weit!

GEWINNEN Seite 40

KINO

Seite 36

BÜCHER

Seite 39

DVD/BLU-RAY Seite 38

TECHNIK Seite 41 Der Spaß im Leben ist wichtig. Langweile war gestern! Das G-MAG weiß, wie ein grauer Tag ganz schnell bunt wird. Schau nicht in die Röhre, schau in dieses Magazin! Foto: Fotolia

unterhaltung. 35

Start: 14.06.2012 Musical USA 2012 Laufzeit: 123 Min. FSK: ab 6 Jahre Tom Cruise Julianne Hough Diego Boneta Paul Giamatti

kino

Nach Vorbild des Erfolgsmusicals aus dem Jahr 2005 inszenierte „Hairspray“-Regisseur Adam Shankman diese Verbeugung vor den wilden Tagen des Glammetal als gut gelaunte Hommage an Radiorockklassiker von Bands wie Def Leppard oder Foreigner. Die Hauptrollen werden von den Newcomern Julianne Hough und Diego Boneta gespielt, aber das Hauptaugenmerk liegt natürlich auf Tom Cruises unglaublichem Auftritt als Bon Jovi-artigen Rockstar Stacee Jaxx.

Quelle:www.moviepilot.de

Kleinstadtgirl Sherrie lernt den Großstadtjungen Drew auf dem Sunset Strip im Los Angeles des Jahres 1987 kennen. Sie eint, dass sie jung und wild sind und sich ihre Rock‘n‘Roll-Träume erfüllen wollen, koste es, was es wolle. Doch ihre Welt ist in Gefahr: Sex, Drogen und Rock‘n‘Roll sollen auf Betreiben einer Gruppe von Saubermännern und besorgter Eltern gezähmt werden. Um den besten Club der Stadt zu retten, soll Rocklegende Stacee Jaxx sein letztes Konzert dort spielen.

Start: 2106.2012 Komödie USA 2012 Laufzeit: 92 Min. FSK: o.A.

Eddie Murphy Kerry Washington Emanuel Ragsdale

kino

Der Erfolg von Literaturagent beruht darauf, alle in Grund und Boden reden zu können. Gleichzeitig ist er völlig selbstbezogen und auch großen und kleinen Lügen nicht abgeneigt, falls ihm dies einen Vorteil bringt. Dadurch verärgert er den New Age Guru Dr. Sinja (ein sympathischer Cliﬀ Curtis macht hier eindeutig auf Selbsthilfe-Guru Deepak Chopra), der ihm eine ungewöhnliche Lebenslektion erteilt. Dr. Sinja verursacht, dass in Jacks Garten plötzlich ein magischer BodhiBaum aus der Erde sprießt, an dem 1000 Blätter hängen. Für jedes Wort, das Jack spricht, verliert der Baum ein Blatt und sobald alle ab sind, ist auch Jacks Lebenszeit abgelaufen. Dies zwingt den Egozentriker still zu sein und nach allerlei albernen Aufruhr, in sich selbst zu kehren. Jack erkennt seine Fehler und mausert sich zu einem besseren Menschen.

Nachdem sich Murphy zuerst noch verbal austoben darf, verbringt er den Großteil des Films sich mit wilden Gesten und Grunzlauten zu verständigen. Damit kann er einige Lacher verbuchen, doch Clark Duke als sein lange leidender Assistent stiehlt ihm mit seiner linkisch-naiven Art als rebellierender Nerd mehrfach die Show. In weiteren Nebenrollen sind Kerry Washington als Jacks geplagte Ehefrau und Ruby Dee als seine unter Alzheimer leidende Mutter zu sehen. Beide Figuren nehmen jedoch kaum Gewicht ein. Optisch und akustisch gestaltet sich die Produktion konventionell souverän. Ebenfalls ohne Überraschungen fällt die Auﬂösung aus, die eine positive Endnote anschlägt.

dvd / blu-ray

06/12 THE IDES OF MARCHTAGE DES VERRATS

Stephen Meyers (Ryan Gosling) ist ein ausgemachter Karrieretyp. Bereits mit Anfang 30 organisiert er die Wahlkampagne des US-Präsidentschaftskandidaten Mike Morris (George Clooney). Stephens Auftreten ist selbstbewusst, seine Strategien ausgeklügelt. Leidenschaftlich tritt er für seine Ideale ein. Eines ist klar: Stephens Laufbahn zeigt steil nach oben. Selbst eine Aﬀäre mit der jungen Praktikantin Molly (Evan Rachel Wood) lässt ihn seine Ziele nicht aus den Augen verlieren. Aber sein eitler Ehrgeiz ist zugleich auch Stephens große Schwachstelle, die ein alter Hase der Gegenseite gnadenlos ausnutzt, um ihm eine perﬁde Falle zu stellen. Und so ist Stephen plötzlich gezwungen sich zu entscheiden: zwischen Karriere und Idealen, Herz und Verstand, Sieg oder Untergang...

J.EDGAR Leonardo DiCaprio (Inception, Blutdiamant) brilliert in der Titelrolle als J. EDGAR HOOVER, der für ungefähr 50 Jahre Chef des Federal Bureau of Investigation war. Hoover wurde gefürchtet, bewundert, geächtet und verehrt, er war ein Mann der die Wahrheit eben so leichtfertig verbog, wie er unablässig für sie kämpfte. Seine Methoden waren ebenso heroisch wie skrupellos, und all das diente nur dem einen Ziel, das er nie erreichte: Er wollte von der Welt bewundert werden. Sorgfältig verbarg er sein Privatleben und all das, was sein Image, seine Karriere und sein Leben hätte zerstören können. Inszeniert wurde der Film von Oscar®-Preisträger* Clint Eastwood (Erbarmungslos, Million Dollar Baby), weitere Rollen spielen Naomi Watts (21 Gramm), Armie Hammer (The Social Network) und Oscar-Preisträgerin Judi Dench

THE DESCENDANTS

Quelle: www.bol.de

Anwalt Matt King (George Clooney) und seine Frau Elizabeth (Patricia Hastie) führen eine nach außen hin normale Ehe. Beruﬂich erfolgreich, kümmern sie sich in erster Linie um ihre eigenen Karrieren. Matt verwaltet für seine weitläuﬁge Familie ein traumhaftes Grundstück auf Hawaii, das schon im Besitz der Hawaiianischen Könige und Missionare war und von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Während er den äußerst lukrativen Verkauf der Ländereien vorbereitet, stürzt die Familie jäh in eine tiefe Krise: Nach einem schweren Bootsunfall fällt Elizabeth ins Koma und Matt erfährt von seiner 17jährigen Tochter Alexandra (Shailene Woodley), dass seine Frau ein ernstzunehmendes Verhältnis zu einem anderen Mann hatte. Für den seiner Familie entfremdeten Matt bricht eine Welt zusammen. Er muss sich plötzlich um die beiden Töchter kümmern, die Vergangenheit überdenken und seine Zukunft neu ordnen. Zusammen mit Alexandra, ihrem etwas eigenwilligen Freund Sid (Nick Krause) und seiner vorlauten Tochter Scottie (Amara Miller) begibt Matt sich auf die Suche nach dem Liebhaber seiner Frau. Dabei kommt er seinen Töchtern wieder näher und erlebt nach langer Zeit, was Familienzusammenhalt bedeutet.

buchtipps

06/12 STURZ DER TITANEN Ken Follett

England. Ethel Williams, Kind einer Bergmannsfamilie aus Wales, ist Dienerin im Haus von Earl Fitzherbert. Als sie von ihm ein Kind erwartet, wird sie in Schande entlassen. Aber Ethel lässt sich nicht entmutigen und beginnt für die Rechte der Frauen zu kämpfen. Russland. Grigori und Lew Peschkow wachsen als Waisen auf. Während Grigori zum Revolutionär wird, gelangt sein Bruder in Amerika zu Reichtum - bis er sich zur Armee melden muss und so als Soldat in die Heimat zurückkehrt. Deutschland. Anders als sein Vater sehnt sich Walter von Ulrich nach einem demokratischen Deutschland. In London verliebt er sich Hals über Kopf in die emanzipierte Lady Maud. Am Tag vor der deutschen Kriegserklärung an Russland heiraten sie heimlich. Doch der beginnende Konﬂikt reißt die Liebenden auseinander. Drei Familien, drei Schicksale, die sich kreuzen, während der Schatten des Krieges die Welt verändert.

DER JUNGE, DER TRÄUME SCHENKTE Luca Di Felvio

New York, 1909. Aus einem transatlantischen Frachter steigt eine junge Frau mit ihrem Sohn Natale. Sie kommen aus dem tiefsten Süden Italiens - mit dem Traum von einem besseren Leben in Amerika. Doch in der von Armut, Elend und Kriminalität gezeichneten Lower East Side gelten die gnadenlosen Gesetze der Gangs. Nur wer über ausreichend Robustheit und Durchsetzungskraft verfügt, kann sich hier behaupten. So wie der junge Natale, dem überdies ein besonderes Charisma zu eigen ist, mit dem er die Menschen zu verzaubern vermag…

Mein Weg zu Dir Nicholas Sparks

Mit siebzehn verlieben sich Dawson und Amanda ineinander. Sie werden ein Paar - obwohl ihre Familien nicht unterschiedlicher sein könnten und die Beziehung nach Kräften bekämpfen. Ein Jahr lang hält die Liebe stand, dann trennen die widrigen Umstände und ein Schicksalsschlag die beiden. Erst als fünfundzwanzig Jahre später ein gemeinsamer Freund stirbt, sehen sich Dawson und Amanda anlässlich des Begräbnisses wieder. Erneut sind sie von den Gefühlen füreinander überwältigt, sie wissen, dass ihre Herzen auf ewig verbunden sind. Aber mit beiden hat es das Leben nicht nur gut gemeint, und sie haben wichtige Entscheidungen getroﬀen, die sie nachträglich bereuen. Die Kluft zwischen ihnen ist nur noch größer geworden. Kann ihre Liebe, die schon einmal ihr Leben verändert hat, die Vergangenheit überwinden und eine neue Zukunft für Dawson und Amanda schaﬀen?

Gewinnen!

G-MAG und Konsolen-Franken.de verlosen eine XboX360 Die Xbox 360 (250 GB) verfügt über einen integrierten WLAN-Adapter und wird mit einem schwarzen Wireless Controller sowie einem Standard-Deﬁnition-AV-Kabel ausgeliefert. Eine kostenlose Xbox LIVE Goldmitgliedschaft für einen Monat ist auch dabei. Selbstverständlich unterstützt die Xbox 360 den Kinect Sensor, sodass Sie selbst Teil Ihrer Lieblingsspiele werden können. Xbox 360 – Spiele, Entertainment und mehr Spaß. Die Xbox 360 ist die einzige Konsole mit integriertem 802.11n WiFi kompatibel mit b/g/n-Netzwerken. Dies ermöglicht eine schnellere Verbindung zu Xbox LIVE. Streamen Sie kabellos in Ihrem Haushalt Filme in HD, oder laden Sie Spiele in einer Auﬂösung von 1080p und mit 5.1- Surroundton von Xbox LIVE herunter. Xbox LIVE bedeutet Spielspaß ohne Ende. Laden Sie aktuelle Spieledemos, coole Trailer und die heißesten Xbox LIVE Arcade-Games direkt auf Ihre Xbox 360 herunter. Eine riesige Auswahl an Spielen und Erweiterungen wie neue Levels und Songs sorgen für Spielspaß ohne Ende. Selbstverständlich können Sie Freunde und Verwandte auch zu Multiplayer-Spielen herausfordern. Bei einer Auswahl von Hunderten Spieletiteln ist für jeden etwas dabei.

Wir verlosen in Kooperation mit Konsolen-Franken.de eine XboX 360 (250 GB)! Beantworten Sie einfach folgende Frage und gewinnen Sie mit etwas Glück eine XboX 360:

Was bedeuted G-MAG? a) Generationsmagazin b) Gemeindeblatt

Lösungswort bis 02.07.2012 an: info@tm-eventmedia.de, Betreﬀ: XboX360

Die mobile Welt der Apps

Was geht App? Unter einer Applikation (App) werden Anwendungsprogramme für mobile Endgeräte verstanden, die sich im engeren Sinne dadurch auszeichnen, dass sie eine ganz bestimmte Aufgabe erfüllen. Es gibt Apps, die das Wetter an einem bestimmten Ort anzeigen, Apps die die Produkte eines Unternehmens präsentieren oder den Inhalt einer Internetseite für die mobile Ansicht optimieren. Apps werden z.B. im App Store bereitgestellt und kostenlos oder gegen eine geringe Gebühr auf das mobile Endgerät geladen. Berücksichtigen Sie dabei, dass das mobile Internet das zukünftige Hightlight der IT abbildet, da den derzeit weltweit 1,4 Milliarden Internetnutzern nunmehr 5 Milliarden Mobilfunknutzer gegenüberstehen. Sie sehen,

technik

06/12

welches Potenzial dieser Markt hat. Jeder Standort weltweit wird durch Geräte wie Smartphones oder Tablets zum mobilen Büro. Die Vorteile der Apps liegen klar auf der Hand. Die Anwendungen sind leicht zu bedienen und enthalten keinen unnötigen Ballast. Es ist auf den ersten Blick zu erkennen, worum es bei der Anwendung geht. Die Preise für Apps sind unterschiedlich. Zu den meisten Anwendungen gibt es bereits kostenlose Testversionen. So kann der Anwender vor dem Kauf prüfen, ob diese App seinen Vorstellungen entspricht.

So wirddas n채chste Magazin sein!

vorschau.

Weinland

FRANKEN

GRILTL ER! MEIS

Teil2

UND

SOOOO VIEL

MEHR!

Nicht verpassen! Ihr G-MAG Team