2
3
Abierto de Lunes a Sรกbado de 9:00am a 6:30pm
4
5
La Revista que te anuncia, promueve y te da Resultados!
Página ÍNDICE Espectáculos 8 Un ciclón latino llamado Camila Cabello 10 Cardi B y Lady Gaga, favoritas en los Grammy 2019 CEO * Gustavo Garcia VICE PRESIDENTE * Silvia García DIRECCIÓN Y RELACIONES PUBLICAS * Sandra Nuñez DISEÑO GRAFICO, FORMACIÓN Y PREPRENSA * Gerardo Morales AGENTES DE VENTAS * Alfredo Hernandéz * Eduardo Noguera
12 Vive el Premio Lo Nuestro edición 31 14 OK MR TANGO, Un show sin precedentes 16 La Reina soy yo Receta de la semana: 20 Salsa verde a la Grinch Deportes 44 Lista la edición LIII del Super Bowl 45 Chivas vuelve a ser líder de la Liga MX 62 jornadas después
DISTRIBUIDORES * Isidro Urincho * Ana Garcia * Eduardo Noguera * Cesar Millan
rev.galardonmusical@gmail.com
La Revista que te anuncia, promueve y te da Resultados! 408.975.9190 7660 Monterey Rd. #101 Gilroy CA, 95020
6
7
Un ciclón latino llamado
CAMIL A CABELLO A
rrasa en Spotify e Instagram. Y en los premios MTV. Y allá donde canta. Solo tiene 21 años y un único álbum en el mercado. Pero Camila Cabello cosecha cifras apabullantes con un estilo que bebe desde Shakira y Rihanna hasta Celia Cruz y Gloria Estefan. Esta es su historia AY ALGO de justicia poética en el hecho de que una artista latina se haya convertido en la gran estrella pop de este año en la América de Donald Trump. Camila Cabello, triunfadora absoluta de la última gala de los premios MTV Europe Music Awards —se llevó los galardones en la categoría de mejor artista, mejor canción, mejor vídeo y mejor artista en Estados Unidos y a nivel mundial—, arrasa. Con ella no hablamos de una mera acumulación de cifras que hacen referencia a ventas, escuchas, visionados y favoritos. Camila Cabello es un fenómeno cuyo impacto ha traspasado el mercado anglosajón contagiando al resto del continente americano. La popularidad de esta estrella supera ya a la de otras compañeras y predecesoras como Selena Gómez, con sangre y ancestros latinos, pero nacida en Estados Unidos. Cabello es hija de padre mexicano y madre cubana. Nació en 1997 en Cojímar, un distrito de La Habana del Este, pero creció en Miami. Con solo 21 años y un único álbum como solista, todo parece indicar que Camila Cabello tiene un gran futuro por delante.
8
9
Cardi B y Lady Gaga Favoritas en los Grammy 2019
L
os premios más importantes del mundo de la música están en boca de todos. Los Grammy 2019 han cambiado en comparación a los de 2018. Debido a las múltiples críticas en la última edición de estos premios, en los próximos son mujeres quienes lideran gran parte de las categorías. Mujeres como Cardi B, Chloe x Halle, Lady Gaga, Ariana Grande, Dua Lipa o Brandi Carlile. Otro aspecto diferente es que esta nueva edición de los Grammy tiene un total de 26 categorías, seis más que en 2018. La Academia de la Grabación ha incluido la categoría de mejor banda sonora. En este caso, las películas nominadas son Call me by your name, Deadpool 2, Lady Bird, El Gran Showman y la serie de Netflix Stranger Things. Destaca también la aparición de la categoría de mejor productor del año con nominados de la talla de Pharrell Williams y Kanye West. Por otro lado, hay alguna categoría que ha desaparecido, como la de mejor interpretación de rock. La 61ª edición de los Grammy se celebrará el 10 de febrero. La ceremonia tendrá lugar en Los Ángeles, más concretamente en el Staples Center. Las más nominadas La rapera estadounidense Cardi B ha arrasado en las nominaciones de los Grammy. En la pasada edición ya estuvo nominada a algún que otro gramófono de oro. Sin embargo, no se alzó con ninguno. Por este motivo, este año se ha puesto las pilas. Belcalis Almánzar, más conocida como Cardi B, suma cuatro
10
candidaturas para hacerse con el Grammy. En concreto, las categorías en las que está nominada son: mejor álbum del año, grabación del año, mejor interpretación pop dúo/grupo y mejor álbum rap. Lo que está claro es que Invasion of Privacy, el último álbum de la cantante, le ha traído innumerables éxitos. Los temas de este álbum suman millones de reproducciones en las principales plataformas de YouTube. De hecho algunas canciones de su disco han alcanzado ya más de 400 millones. ¡Una completa barbaridad! No cabe duda de que I like it es la canción más archiconocida del álbum. En este tema colabora con J. Balvil y Bad Bunny. La rapera comparte con Maroon 5 nominación en la categoría de mejor interpretación pop dúo/grupo. Es algo que llama la atención de manera alarmante, pues el grupo liderado por Adam Levine sólo tiene esta candidatura a los Grammy. Lo extraño es que la banda estadounidense no tenga más nominaciones, ya que su canción Girls like you es indudablemente una de las canciones del año y suma ya más de 1400 millones de reproducciones.
11
Vive el
Premio Lo Nuestro edición 31
Celebrando una nueva era con más música y categorías de premios, “Premio Lo Nuestro” de Univision anunció a los artistas que encabezan las listas de popularidad y de diferentes géneros musicales que han sido nominados a la 31ª edición de “Premio Lo Nuestro” de Univision (PLN). El proceso de votación empieza hoy para que el público seleccione a los ganadores de “Lo Nuestro” en un número sin precedente de categorías, un total de 28, que reflejan el gusto en música y los géneros adicionales de hoy. PLN 2019 se trasmitirá el jueves, 21 de febrero a partir de las 7 p.m. por Univision. La cantautora de reggeatón Natti Natasha encabeza el grupo de 91 artistas que compiten, con un total de 15 nominaciones. Entre las superestrellas que encabezan la lista de nominados también están Bad Bunny y J Balvin con 12 nominaciones cada uno; Ozuna con 10; Nicky Jam con 8; Becky G, Maluma y Wisin, cada uno con 7 nominaciones; Reik con 6, y Calibre 50, Carlos Vives, Daddy Yankee y Enrique Iglesias con 5 nominaciones cada uno. PLN 2019 representa una nueva era para el programa de premiación de mayor trayectoria en la televisión en español, ya que remixes, colaboraciones crossover y redes sociales se suman a las categorías establecidas de música regional mexicana, pop/ rock, urbana y tropical, todas ellas representativas del gusto en música contemporánea que define “Lo Nuestro”.
12
Siguiendo las principales tendencias en música, PLN 2019 ha agregado siete nuevas categorías: Artista Sierreño del Año, que refleja la fusión de sonidos regionales mexicanos; Canción “Replay” del Año, que reconoce la popularidad de éxitos clásicos que los fans siguen escuchando; Sencillo del Año, el lanzamiento de una sola canción que se volvió un éxito; Colaboración Crossover del Año, una canción popular que incluye a un artista anglo; Remix del Año, una canción popular en la que se incluye a más de tres artistas; Artista Social del Año, el artista de renombre que comparte e interactúa más con fans en plataformas de redes sociales, y Gira del Año, que reconoce giras de conciertos para las que se agotaron las entradas. La trasmisión desde AmericanAirlines Arena en Miami incluirá un desfile de estrellas que se presentarán y entregarán premios, además de un homenaje a músicos legendarios y una celebración de dinastías musicales de gran influencia en el mundo de la música latina. Se puede votar en www.PremioLoNuestro.com por computadora y dispositivo móvil durante dos semanas, desde hoy hasta el 21 de enero. Se anunciarán a los ganadores durante la trasmisión en vivo de la 31a edición de PLN el jueves, 21 de febrero, que se iniciará con un programa de antesala en la alfombra roja a las 7 p.m.
13
"No basta con tener la voz más melodiosa para entonar un tango, No! hay que sentirlo, además, hay que vivir su espíritu". (Carlos Gardel). Son las palabras que más se acercan al concepto de Ok Mr Tango, un show sin precedentes: alma, música y escena forman un todo en el ritual que cuenta historias de amor, soledad, traición, dolor, tristeza en los pasos de una danza pasional que representa la vida misma, presentados de una manera nunca antes vista. Sin duda será el mejor espectáculo musical del 2019. Disfrute de este espectáculo donde la creatividad se vuelve arte y el arte en movimiento desde otras perspectivas, influencias y sonidos. Una noche inolvidable donde la pasión y la seducción se apoderarán del público. Ok Mr Tango es un espectáculo al mejor estilo Broadway, que presenta el estilo tradicional fusionado con distintas corrientes como el jazz y la música afrocubana, la danza contemporánea mezclada con el tango de salón, el de escenario y también el pole dance. El quinteto de músicos está integrado por Anibal Berraute en Piano y Dirección Musical, Yukie Kawanami en Bandoneón, Silvana Lanfredi en Violín, Agustin Conti en Contrabajo y Eduardo Lis en Percusión. Otra de las atracciones del show son los cantantes.
14
Gabriel Mores, quien además de exitoso compositor, arreglista y productor es nieto de Mariano Mores quien fue uno de los más importantes exponentes de la historia del tango, junto a Mariana Quinteros, una de las figuras jóvenes galardonada como revelación del género. El cuerpo de baile integrado por Jhedel Santos, Mariela Barufaldi, Luis Vivas, Noelia Guerrero y Martín Cardoso, es liderado por la bailarina y coreógrafa Elizabeth Guerrero, Subcampeona Mundial de Tango con mas de 30 años de trayectoria profesional. Ok Mr Tango cuenta con la participación de Claudia Concha, artista de Pole Dance ganadora de múltiples campeonatos de la especialidad. Sin lugar a dudas, un espectáculo con mucho movimiento y acrobacias. Nanci Guerrero, reconocida artista internacional será presentadora y vocera del show que está producido por Eduardo Pérez Guerrero para Forever Music. Ok Mr Tango comienza el año con una serie de conciertos en Estados Unidos y varios países de Latinoamérica. Miami es la plaza para el debut que será el próximo 8 de Marzo en El Teatro Manuel Artime a las 8pm.
ESPACIO DISPONIBLE SU ANUNCIO PODRIA ESTAR AQUÍ... PREGUNTE POR LA PROMOCION DEL MES
SI NO GANA, NO PAGA
¡LLÁMENOS HOY MISMO
PARA AYUDARLE!
888-266-7309
15
El Ángel en el Reloj con Laura Flores debuta en PANTAYA el 18 de enero
Si
la adolescencia llega cuando empezamos a ser conscientes de que el tiempo pasa, a Amelia el cáncer le ha arrebatado la infancia, ese momento único en la vida en que se tiene la posibilidad de permanecer ajeno al espacio temporal.
Y la manera de abordar un tema tan peliagudo como es la enfermedad en una película infantil es la creación de una metáfora que lo envuelve todo: el reloj
16
como instrumento de control del tiempo vital. De esta manera, la manía de la niña de quitar las pilas a los relojes de casa le lleva a un viaje físico (de tratamiento obviamente simbólico) impulsado por su deseo de detener el tiempo. Una niña con leucemia quiere detener el tiempo. Mientras intenta hacerlo, conoce a Malachi, un ángel que vive dentro de su reloj de cuco. Malachi llevará a Amelia a una mágica aventura y la ayudará a aprender el valor de "aquí" y "ahora". Reparto: Leonardo de Lozanne, Erick Elías, Laura Flores y Camila Sodi y dirigida por Miguel Ángel Uriegas.
MECANICO ELÉCTRICO AUTOMOTRIZ
A DOMICILIO
• Bandas • Bombas de agua • Radiadores • Bombas de gasolina • Sistema de arranque
• Frenos • Tune up • Pasamos corriente • Cambio de llantas • Llevamos gasolina
408 658 4057 / 408 390 2075 Si No Arranca Su Vehiculo, ¡nosotros Lo Rescatamos!
17
'Billboard' trae a CIMAFUNK entre los diez artistas latinos que recomienda seguir en 2019 La revista Billboard ha incluido al cubano Cimafunk entre los diez artistas latinos que propone seguir de cerca este 2019 en una lista conformada por jóvenes que han entrado a la escena musical recientemente. "En un momento en que el interés en desarrollar nuevos talentos latinos está en su punto más alto, nuestros editores han reunido a un grupo de 10 talentosos nuevos artistas latinos para que estén atentos este año", explica la publicación especializada. Sobre el cubano destaca: "El alma afrocubana de Cimafunk ha traído un nuevo ritmo a la escena musical de La Habana, cuya aguja últimamente se ha atascado en un reguetón poco notable", destaca Judy Cantor-Navas, a cargo del perfil del intérprete de la Isla. "Al llevar el funk a los ritmos cubanos (y viceversa), Cimafunk abraza la alegría perenne de la música cubana atemporal con estilo del siglo XXI, haciendo referencia a la timba y la trova, y continúa donde la banda de culto de los 90, Yerba Buena, se quedó", añade. Detrás de Cimafunk, Erik Iglesias Rodríguez, exestudiante de medicina y músico autodidacta de Pinar del Río, acaba de firmar con el sello cubano EGREM para el seguimiento de su álbum debut viral de 2017, Terapia. "Cimafunk, que fue la revelación del año en 2018 en la Isla, está preparado para el descubrimiento internacional", considera Billboard.
18
La lista de la revista la completan Paulo Londra, Greeicy, Farina, PJ Sin Suela, Mariah, Angela Aguilar, Nicolás Cruz, Rombai, Griega y Elemento TR3.
servicios:
Motores
Transmisiones
$950
Reconstruidas
EMPEZANDO DESDE
Con 3 Meses de Garantia
Usadas DESDE
$800
DESDE
$1,200
DEL AÑO 98’ PARA ABAJO
Radiadores Alternadores Bombas de Agua Bandas de Tiempo
Frenos Clutch Cabezas
INSPECCIONES DE FRENOS GRATIS!! Venta e Instalación de Transmisiones usadas y reconstruidas. Venta de Motores usados con pocas millas!!
EN TRABAJOS DE MOTOR O TRANSMISION, LE AYUDAMOS CON LA GRUA.
Pregunte Por:
Emiliano
220 Leo Ave. Unit G San Jose CA, 95112
(408) 449-1454 Tel (650) 518-2802 Cel 19
Receta: Crema
de calabaza light
Ingredientes 3 ¾ tazas de calabaza(750 g) ½ cebolla
4 zanahorias medianas (80 g) ½ puerro (30 g)
6 tazas de agua o caldo de verduras (1,5 litros)
Queso fresco light cremoso Pimienta Sal
Perejil 20
Preparación En una olla grande y honda se pone a hervir el agua o el caldo con una pizca de sal. Se incorporan la calabaza,las zanahorias, el puerro y la cebolla, previamente lavados y cortados en trozos pequeños. Se cocinan las verduras durante, al menos, media hora o hasta que estén blandas. Reservar. Agregar sal y pimienta al gusto. Cuando las verduras se enfríen se añade el queso cremoso ligero y se mezcla hasta obtener una consistencia suave y sin grumos.
Rectificar la sal y la pimienta.
Se sirve con pequeños dados de pan tostado y se espolvorea con suficiente perejil.
Entregamos El Mismo Dia
VENTAS Y REPARACIONES Lavadoras Refrigeradores Estufas Secadoras Lavadoras De Platos Microondas
Experiencia
COMPARE NUESTROS SERVICIOS. SOMOS PROFESIONALES
Nos llevamos sus maquinas usadas GRATIS!!
663 N. KING RD. San Jose, CA 95133
21
22
GRAN ESPECIAL DE ANIVERSARIO
Cromos Balitas Magna Flow Sistemas Deportivos
SOLO ESTE MES
SISTEMA FLOWMASTER COMPLETO
Para troca 2 salidas incluye cromos y taxes CATALIZADORES
Horario De: L-V, 8am - 7pm Sábado de 8am - 5pm Domingo solo con cita
ESPECIAL
EMPEZANDO DESDE:
$ 130
170
$
1170 E. Santa Clara St. #30 San Jose CA, 95116
408.770.6657
408.690.4124
- TIRES - BRAKES - ALIGNMENT - CATALYTIC - CONVERTERS
408.272.5772
2055 Alum Rock Ave. Suite “C” San Jose CA, 95116
23
Reducción del colesterol Normalización de triglicéridos Mejora de los niveles de azúcar en sangre Promover una mejor actividad intestinal Mejorar la la función inmunológica Ha sido usado para mejorar la glucemia en diabéticos tipo II y otros factores de riesgo relacionados con las enfermedades coronarias. Es reconocido como SEGURO, por la FDA (Food and Drug Administration, EE.UU) Glucomanano para adelgazar Más beneficios del Konjac
Glucomanano Qué es y beneficios para la salud
El Glucomanano es el principal polisacárido de reserva de los tubérculos de la planta originaria de India y China, Amorphophallus Konjac No presenta propiedades nocivas en principio, tiene gran capacidad hidrofílica, de ahí su efecto saciante Diferentes estudios lo relacionan muy positivamente en terapias contra la obesidad y el sobrepeso, regulación en el metabolismo lipídico, efecto laxante, antidiabético, antiinflamatorio, prebiótico… entre otras Planta de Konjac Eta se ha cultivado durante siglos en países asiáticos como alimentos pero también como ingrediente para la medicina tradicional china. El Konjac, es considerado por la OMS uno de los “10 alimentos superiores para la salud”. Por este motivo, el glucomanán brinda una gran sensación de saciedad. Además, debido a su capacidad de aumentar la viscosidad del contenido gastrointestinal, retrasa el vaciado gástrico, prolongando así el efecto de plenitud. Tomado con abundante agua, aumenta el volumen del estómago, disparando así señales hormonales al centro del apetito ubicado en el cerebro. De esta forma, se consigue reducir la ingesta de alimentos e ingesta de calorías, induciendo la movilización de tejido graso para la obtención de energía Beneficios del Glucomanano Ha sido frecuentemente consumido como un suplemento nutricional, estando entre sus sus beneficios para la salud:
24
Efecto laxante Otro importante efecto del konjac es su efecto laxante, siendo útil en el tratamiento del estreñimiento. Una ingesta de 18-27 g de esta fibra ha demostrado ser útil con este fin. Enfermedad intestinal Una importante aplicación de esta fibra sería en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que consiste en una serie de trastornos multifactoriales que tienen lugar en el sistema digestivo. Tratamiento de la tiroides Otro interesante estudio ha relacionado el KGM con el tratamiento de alteraciones del tiroides. El estudio lo relacionaba con la reducción de la tiroxina en pacientes con hipertiroidismo. Se observó que los pacientes que recibieron KGM frente al placebo tenían reducciones significativas de T3, T4, FT3 y FT4.
25
26
27
28
Contamos con carpas de diferentes tamaĂąos para escojer, mesas redondas, rectangulares, sillas, sillas de jardin, sillas de chiavari
408.660.0152
29
30
31
HernĂĄndez Jumper Paquete 1 30 sillas 4 mesas 1 jumper $80
Paquete 2 Paquete 3 30 sillas 30 sillas 4 mesas 4 mesas 1 jumper 1 carpa 1 carpa Brincolin $100 $130 $60 x dĂa
408 355 0016 - 408 726 27 88
32
33
Se cuidan niños, disponible todo el día. 510 706 3933 ----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, o en casa del niños, 408509-5887 ----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, por la calle King, se cuidan de 6am a 7pm. para mayor informacion llamar al 408603-4798. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, los 7 dias de la semana. para mayor informacion llamar al 408-648-9332. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, durante el dia. para mayor informacion llamar al 669254-9504. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, en San Leandro, en cualquier hora. para informacion llamar al 510-355-7339. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa, en San Jose de Lunes a Viernes. para mayor informacion llamar al 408-2722275. ----------------------------------Se cuidan niños. para informacion llamar al 408-8496172. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa,
34
soy persona responsable, atenta y mi casa es grande. para informacion llamar al 510-706-3933 ----------------------------------Se cuidan niños en mi casa por la calle 11 y Santa Clara. para informacion llamar al 408-661-2860. -----------------------------------Se cuidan niños en mi 0casa. 408-849-0627. -----------------------------------Se cuidan niños en casa. llmaar al 408-990-6314. --------------------------------Se cuidan niños en mi casa. llamar al 408-6433053. -----------------------------------Se cuidan niños en my casa por King. llamar con Raquel 408-210-9847. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa. 408-610-9665 y 408694-8555. ----------------------------------Se cuidan niños en mi casa. 408-259-1125. ---------------------------------Se cuidan niños en mi casa. llamar al 669-2253590 -------------------------------Cuido niños en mi casa por la willow y almaden de lunes a viernes 408-7750636 -------------------------------Se cuidan niños de lunes a Sabado por la san carlos, 4088490627 ----------------------------------Se cuidan niños de lunes a Sabado por la san carlos, 4088490627 -----------------------------------
SE OFRECE Se busca señora con experiencia para trabajar en limpieza de casas en el área de San Jose 408 592 3737 ----------------------------Se busca house keeper y dish washer en un hotel 408 772 8322 ---------------------------Se busca asistente de oficina enviar e-mail a: strikeindustrias@gmail ------------------------------Se ofrece empelo a Janitor 408 410 9973 -----------------------------Se solicitan choferes clase C, transportando Carros, pago por hora en el area de la bahia (669)233-59-20 ______________ Se ofrece en milpitas para
instalación de Aire Acondicionado (408) 834 2560 _________________ Se Ofrece empleo de janitor de limpieza de edificios comerciales, $14/$15 la hora 408 410 99 73 ó 408 871 80 87 _____________________ Se solicita Handyman 40 Hrs a la semana, que sepa plomeria, electricidad -con seguro bueno408 373 3378 ____________________ Se solicita chofer con licencia clase A 2 años de experiencia de $1,200 a $1,500 por semana (408) 600 77 60 ––––––––––––––––––– Se solicita estilista o barbero en la Cd. De Mountain View 650 669 0473 -----------------Se ofrece empleo en hotelería (Housekeeping) en
Milpitas, San José y Palo Alto 408 772 8322 ------------------------Se solicita llantero con experiencia, preguntar por René 323354 6577 ----------------------------Se solicita guitarrista para grupo versátil en san jose 408 661 0430 -----------------------------Se ofrece trabajo de Housekepeer 408 338 8088 ----------------------------------Se ofrece empleo a sastre con exp. en alteraciones en ropa de hombre y mujer. 408-739-3952. ----------------------------------Se ofrece empleo a cajera bilingüe para trabajar en restaurant Mexicano por las tardes. 408-221-1416. ----------------------------------Se ofrece empleo a mujer tiempo completo para limpieza de casas en San Jose. 408-833-8092.
----------------------------------Se ofrece empleo a houskeeper y houseman en el área de la bahía. 408-3388088 y 408-772-8322. Se ofrece empleo a handyman con experiencia. 602625-2991 --------------------------------Quieres un auto para UBER en 200.00? llamanos al 408-849-99-93. --------------------------------Se ofrece empleo a choferes hombres y mujeres para trasladar carros, licencia clase C. llamar al 669-2549831. --------------------------------Se necesita personal de costumer service en un Drive clean, full time, llamar al 408-985-34-33 --------------------------------Se ofrece empleo de ayudantes de cocina en el área de san José , llamar al 510-709-8005 ---------------------------------
Se vende ruta de limpieza de casas, llamar al 408964-88-72 --------------------------------Se buscan dos personas para Customer Services entre 21 y 33 anos, llamar al 408-251-40-59 --------------------------------Se hacen trabajos de pintura 408-401-29-29 --------------------------------Se solicita lavaplatos en restaurante 14.50la hora 408-457-41-25 ------------------------------
Se cuidan niños en my casa por King. llamar con Raquel 408-210-9847. -----------------------------------Se cuidan niños en mi casa. 408-610-9665 y 408694-8555. ----------------------------------Se cuidan niños en mi casa. 408-259-1125. ---------------------------------Se cuidan niños en mi casa. llamar al 669-225-3590 -------------------------------Cuido niños en mi casa por la willow y almaden de lunes a viernes 408-7750636 --------------------------------
LA CORONA
TAQUERIA
Solcita: Cocinero o cocinera con experiencia y aprendiz, aplicar en persona en 601 N 4Th St San José CA 95112, llamar al (408) 925 9336
35
El huevo vs El colesterol
L
os últimos estudios han desmentido que el huevo suba el colesterol y aumente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como se creía. Te contamos por qué y cuáles son los beneficios que aporta a tu salud. Los expertos aseguran que las personas que no tienen ningún problema de salud pueden consumir hasta un huevo diario. Te contamos por qué, lejos de ser un peligro, puede aportarte muchos beneficios. ¿POR QUÉ AHORA DICEN QUE LOS HUEVOS SON “BUENOS”? Es cierto que la yema del huevo contiene colesterol: uno mediano aporta unos 200 mg de colesterol. Por eso, hasta no hace mucho, como medida de prevención cardiovascular, se recomendaba no pasar de tres o cuatro a la semana. Pero varios estudios han demostrado que el colesterol que contienen ciertos alimentos, como los huevos, apenas influye en la hipercolesterolemia. No solo eso, sino que además se ha comprobado que su consumo es beneficioso para la salud:
ácidos grasos poliinsaturados y saturados es adecuada para proteger la salud cardiovascular. Ayudan a controlar el peso. Los huevos contienen leucina, un aminoácido que favorece la sensación de saciedad. Si los cocinas sin añadir grasas, no engordan: un huevo mediano aporta 70 kcal. Escalfados, a la plancha o cocidos resultan ligeros y digestivos. Cuidan tus músculos. Las proteínas que aportan los huevos son abundantes (12,7 g por cada 100 g) y, además, de alta calidad, ya que poseen todos los aminoácidos esenciales, que nuestro organismo no puede producir por sí mismo y necesita obtener de los alimentos. La lecitina que contiene el huevo contribuye a que el organismo asimile menos colesterol Son ricos en vitaminas. Por cada 100 g de huevo obtienes cantidades superiores al 25% de la cantidad diaria recomendada de las vitaminas A, D, B2, B3 o niacina, B12, E, ácido fólico...
Mejoran el equilibrio del colesterol. Un estudio realizado entre mujeres madrileñas demostró que los valores del colesterol "bueno" (HDL) y del "malo" (LDL) eran mejores entre las que consumían un huevo al día que entre las que lo tomaban menos veces.
Te proporcionan minerales. Dos huevos medianos te aportan más del 20% de la cantidad diaria recomendada de fósforo y zinc. También son una buena fuente de hierro y selenio. Protegen tus ojos. Son ricos en luteína y zeaxantina, carotenoides con efectos antioxidantes y anticancerígenos, que además previenen la aparición de cataratas.
Aportan grasas buenas. Sus fosfolípidos, especialmente la lecitina, ayudan a absorber menos colesterol. Además, aportan ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, y ácido linoleico, por lo que la proporción entre
Favorecen tu bienestar. Los huevos son una de las principales fuentes de triptófano, un aminoácido esencial a partir del cual se produce serotonina, sustancia que ayuda a mejorar el estado de ánimo.
36
Consecuencias para tu salud de una mala higiene dental
La
higiene bucal es muy importante no solo para la salud de esta cavidad, sino para la de todo el cuerpo. No prestarle atención puede traer terribles consecuencias.
Causas frecuentes de las enfermedades bucales De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay cuatro factores de riesgos relacionados con la mayoría de las enfermedades bucodentales:
La salud bucal del cuerpo es más importante de lo que algunas personas creen. De hecho, está relacionada con el bienestar general de todo el organismo. Por eso, las consecuencias de una mala higiene dental son en extremo perjudiciales, y pronto presentaremos las razones.
Mala salud Mala higiene de la boca Tabaquismo Consumo de bebida alcohólicas
¿Cómo se relaciona la salud bucal con la del resto del cuerpo? Al igual que muchas áreas del cuerpo humano, la boca se encuentra repleta de bacterias, muchas de ellas inofensivas para la salud. Por lo general, las defensas naturales y buenas prácticas de higiene oral son suficientes para mantenerlas controladas. Sin embargo, sin el cuidado apropiado las bacterias pueden ocasionar infecciones en la boca, que podrían producir caries dentales y enfermedades en las encías. En los peores casos pueden desarrollarse otras afecciones para el bienestar de tu cuerpo.
La OMS explica que estos factores tienen relación con las tres enfermedades crónicas más importantes: Enfermedades cardiovasculares Cáncer Enfermedades respiratorias crónicas La presencia de estas complicaciones de salud varía en función de la región geográfica, así como del acceso y disponibilidad de servicios relacionados con la salud bucal. De igual modo, influyen algunas características sociales. Sin embargo, no hay dudas de que una mala higiene dental es la causa principal de estos problemas. A continuación, repasaremos las consecuencias de estos malos hábitos.
37
net y cable en $950 408 772 7813 -------------------------Se renta cuarto master con baño privado, incluye Se renta garage para 1 internet y en $1350 hombre en $850 + $400 408 772 7813 de depósitoListo para ----------------------enero) Se renta cuarto en $650 408 923 3135 por la Story para un hom-------------------------Se rentan 2 cuartos $950 bre en 408 836 2668 ------------------------C/U 408 600 9669 Se renta cuarto para una ------------------------Se comparte departamen- mujer sola 669-209-11-71 ______________ to $850 incluye biles Se comparte cuarto 408 896 2509 para hombre en 400.00 ----------------------(408)849-36-98 Se renta cuarto en $950 __________________ 408 772 7813 Se renta cuarto para hom-------------------------bre solo en 800.00 (408) Se renta cuarto en $850 849-37-98 para 1 o 2 personas _________________ 408 854 3272 Se renta cuarto disponible ------------------------01 Dic para hombre solo Se renta sala en $450 en 800.00 (408) 3969706 para una mujer _____________ 408 390 0193 Se renta cuarto en 750.00 -----------------------Se renta cuarto con baño par hombre solo, entrada compartido, incluye inter- privada, por la Story y King (408) 2592715 ________________ Se renta cuarto en $700 por la capitol 408 318 91 01 ________________ Se comparte cuartio en Sunnyvale $450 para hombre 408 306 90 24 _______________ Se renta espacio en oficinas de aseguranzas en giro de agencia de viajes, sobadores o terapistas, cosmeticos, ya tiene vitrinas en $650
38
408 807 31 08 408 250 71 82 ________________ Se renta estudio para 2 personas en $975 disponible desde 1o de Noviembre, entrada independiente 408 726 2148 __________________ Se renta cuarto en $650 más deposito, para un hombre solo 408 363 98 62 ____________________ Se renta casa de 3 habitaciones en $2,300, mas $1,200 de deposito, entre la white y Alum Rock 408 971-40-76 ____________________ Se renta cuarto en $750 para 1 persona por la Capitol (408) 648 74 66 ____________ Se renta cuarto para 1 mujer sola o pareja en $750 por la Story y King ___________________ Se renta cuarto por la Capitol en $750 (408) 648 74 66 _________________ Se renta cuarto para hombre solo en $580 en san jose entre la kingy story 408 259 27 15 __________________ Se renta sala compartida para dos hombres solos en $300 c/u 408 797 56 08 ________________ Se renta cuarto con baño privado $1,300 669 233 3121 ________________
Se renta cuarto para una mujer en $600, en Capitol y monterrey 408 507 8725 __________________ Se renta cuarto para 1 hombre, todos los servicios menos cocina en $1,000 (408) 972 96 81 ________________ Se renta cuarto para hombre solo en la story y king en $700 (408) 272 85 01 ________________ Se renta sala compartida para hombre solo (408) 797 5608 _______________ Se Renta cuarto para una señora sola en $ 550 (408) 352 5626 ___________________ Se renta cuarto con baño y entra da principal $1350 listo para el 20 de agosto 408 460 7791 -----------------------------Se renta cuarto en San José 603 294 6612 ---------------------------Se renta cuarto grande $1300 y $350 de depósito 408 425 2629 ---------------------------Se renta cuarto en $950 para dos personas 408 561 8283 ---------------------------Se Renta oficina en la Alum Rock en $600y $300 de depósito 408 347 1036 ---------------------------Se renta Garage para dos hombres o dos mujeres
408 515 6918 ---------------------------Se Renta cuarto en $675 para 1 mujer, $800 para dos mujeres 408 726 6165 ---------------------------Se renta cuarto para una mujer en $680 por la Almaden 408 771 7967 ____________________ Se renta cuarto para hombre en 700.00 en san jose 408-394-44-72 --------------------------------Se renta cuarto para 1 persona 408-561-43-40 --------------------------------Se renta cuarto para 1 persona 669-206-858-12 --------------------------------Se renta cuarto amueblado para 1 o 2 personas en 900.00 408-477-42-36 -------------------------------Se renta cuarto en san jose para mujer sola en 650.00, llamar al 408-903-66-29 --------------------------------Se renta cuarto para persona sola, pareja sin niĂąos, llamar al 408-288-55-71 --------------------------------Se renta cuarto amueblado en 800.00 en milpitas, llamar al 408-262*84-89 -----------------------------------Se renta cuarto para hombre sin vicios en 700.00 llamar al 408661-41-45 ---------------------------------Se renta cuarto pequeno para 1 persona en 650.00 mas depocito entre blossom Hill 408-600-96-69
deposito. 408-849-0627. -------------------------------Se renta cuarto para el 1o de agosto en San Jose 603 294 6612 ------------------------------Se renta cuarto para persona sola en 700.00, llamar a la 408-401-01-23 ----------------------------Estudio en renta para 1 persona responsable y sin vicios , llamar al 408293-37-71 ----------------------------------- -------------------------------Se renta apartamento de 2 Se renta cuarto para una cuartos en 2300 y 1500 de mujer. e Sunnyvale en depocito 408-625-06-90 $850. llamar al 408-627------------------------------------ 0170. Se renta estudio en el -----------------------------centro por 1600.00 y 1200 de depocito, llamar al 408VENTA DE 625-06-90 --------------------------------Se renta cuarto en Capitol, para un hombre. 408-836- Se vende Cadillac Scalade 2668. 2002 $6100 ---------------------------------408) 509 47 32 Se renta cuarto para un ___________________ hombre solo por Meridian en $850 todo incluido. mas Se vende Honda Civic 2002. buenas condiciones . 408-499-4230. ---------------------------------Se vende Honda Civic modelo 97, 2 puertas, 5 velocidades en $1,300. 408-663-0411. ----------------------------------Se vende Ford F150 por 3500.00, 408-514-84-72 -----------------------------Se vende Ford Focus 2002,11000 millas, 4 cilin-
AUTOS
dros,standar en 2500.00, placas hasta agosto, 408603-73-40 --------------------------------Se vende carro dogde caravan 650-716-93-85 ---------------------------------Se vende toyota corolla 650-716-93-85 ------------------------------Se vende Toyota Sienna 2000, pocas milklas en 2900.00, llamar al 408603-73-40 ---------------------------------Se vende Mercury 2002, titulo limpio en 1700.00, 408-401-77-03 ------------------------------Se vende Honda 2013 Sport Silver con 40 millas automatico en 7650 o mejor oferta, llamar al 510-688-8454 -------------------------------
SE SOLICITA LLANTERO CON EXPERIENCIA
323-354-65-77
39
Se vende ven 1997 mercury 7 pasajeros 6 cilindros 408-315-91-42 _______________ se venden 2 camas individuales en $40 408 250 7182 ____________ se vende cama blanca $30 408 250 7182 ____________
40
Se vende cuna con colchon en $60 408 250 7182 _____________ Se vende toyota 1996 legalizada (Michoacan) $4100 (408) 569 4732 Se vende Nissan Tida 2011, Estandar, 4 cilindros, en $7500 (408) 569 4732
___________________ Se vende biciclecleta de niño de 5 a 8 años en $20 408 771 5582 _____________________ Se vende mesa de café $10 408 771 5582 Se vende Cabriolet 2000 en $1,400 408 595 78 69 ___________________
Se regala tierra limpia para jardín 408 964 88 66 ___________________ Se venden rines 17" $2,500 OBO 408 417 12 00 ___________________ Se vende amplificador para grupo musical $800 OBO 408 417 12 00
Se Vende un iPhone 8 Seminuevo 408 600 96 69 __________________ Se solicita estilista 408 512 68 67 __________________ Se vente casa en ensenada de tres recamaras y 2 baĂąos 415 333 85 04 _________________ Se ofrece empleo para ayudante de cocina en restaurant mexicano,
buen sueldo y horario exible 408 813 99 12 ____________________ Se vende perra Husky en $300 408 910 1169 ---------------Se vende ropa nueva y seminueva 408 691 3776 ---------------Se busca quien venda ruta de limpieza de casas 408 646 61 922 ------------------------------Se vende maquina para hacer hielo Manitowoc en $750 408 417 5974 -------------------------------Se ofrece trabajo a chofer con licencia clase A 510 363 7987
41
42
43
44
45
4
Maneras sencillas de ahorrar dinero
A veces, lo más difícil de ahorrar dinero es empezar a hacerlo. Esta guía sobre cómo ahorrar dinero puede ayudarle paso a paso a desarrollar un plan sencillo y realista para ahorrar para sus metas, grandes o pequeñas.
regularidad, pero no cada mes, como el del mantenimiento del auto. Con la herramienta de análisis de gasto de Better Money Habits, puede comparar su presupuesto con el de otras personas en condiciones similares.
1 Registre sus gastos Haga clic en intro para contraer El primer paso para ahorrar dinero es determinar cuánto gasta. Haga un seguimiento de todos sus gastos; eso quiere decir cada taza de café, artículo para el hogar y propina en efectivo. Una vez que tenga la información, organice los números por categorías, como gasolina, la compra del supermercado e hipoteca, y obtenga el total de cada una. Considere el uso de sus estados de cuenta de tarjeta de crédito o bancario como ayuda para hacerlo. Los clientes de Bank of America pueden usar la herramienta de Gasto y presupuesto, la cual categoriza automáticamente sus transacciones para hacer su presupuesto más fácilmente, en la app o en línea.
3 Planifique ahorrar dinero Haga clic en intro para contraer Ahora que ya ha establecido un presupuesto, cree una categoría de ahorros dentro del mismo. Trate de ahorrar del 10 al 15 por ciento de sus ingresos. Si sus gastos son tan altos que no puede ahorrar ese porcentaje, es posible que sea el momento de recortar gastos. Para hacerlo, identifique categorías que no sean esenciales en las que pueda gastar menos, como entretenimiento y comer fuera, y busque maneras de ahorrar en sus gastos fijos mensuales.
2 Establezca un presupuesto Haga clic en intro para contraer Una vez que tenga una idea de cuánto gasta en un mes, puede comenzar a organizar los gastos que registró y establecer un presupuesto con el que pueda vivir. Su presupuesto debería darle una idea de cómo se comparan sus gastos con sus ingresos, de manera que pueda planear sus gastos y limitar gastos excesivos. Además de sus gastos mensuales, asegúrese de tomar en consideración los gastos que ocurren con
4 Elija algo para lo que quiera ahorrar Haga clic en intro para contraer Una de las mejores formas para ahorrar dinero es establecer una meta. Empiece por pensar para qué podría querer ahorrar, tal vez va a casarse, está planeando unas vacaciones o está ahorrando para la jubilación. Luego decida cuánto dinero necesitará y cuánto tiempo le puede tomar ahorrarlo. Si tiene una cuenta de Bank of America, puede usar la herramienta Imagine sus objetivos en la aplicación móvil para establecer y dar seguimiento del progreso para alcanzar sus metas.
46
Consejo: considere el dinero que ahorra como un gasto regular, similar a la compra del supermercado, para reforzar los buenos hábitos del ahorro.
47
Lista la edición LIII del Super Bowl
El Super Bowl LIII ya tiene a los dos equipos que buscarán el título de la NFL este 2019. De las 32 franquicias que conforman la liga, solamente sobreviven Los Angeles Rams y , quienes se enfrentarán el domingo 3 de febrero en Atlanta. En la Final de la Conferencia Nacional de este domingo, los Carneros de Los Ángeles vencieron en tiempo extra a los New Orleans Saints por marcador de 26-23 gracias a un gol de campo kilométrico de Greg Zuerlein. Eso sí, el pase de los Rams al Súper Tazón no quedó exento de polémica por una jugada en la que no se marcó un flagrante castigo a la
48
defensiva cuando los Santos estaban a punto de anotar. Por el otro lado, en la Final de la Conferencia Americana, los New England Patriots demostraron nuevamente que son el equipo más dominante del deporte estadounidense y derrotaron en tiempo extra 37-31 como visitantes a los Kansas City Chiefs. El Super Bowl LIII se jugará el domingo 3 de febrero del 2019 en el Mercedes-Benz Stadium de Atlanta, Georgia, con la patada inicial programada para las 17:40 horas (tiempo del centro de México).
CHIVAS VUELVE A SER LÍDER DE LA LIGA MX 62 JORNADAS DESPUÉS Guadalajara es líder del futbol mexicano 62 jornadas después. Luego de la novena fecha del Clausura 2017, torneo en el que consiguieron su estrella número doce, las Chivas no habían estado en la parte más alta de la tabla. Tanto en el actual Clausura 2019, como hace dos años, consiguió dicho puesto al vencer a Toluca. En aquella ocasión el Rebaño compartió la cima con Pachuca, pero el conjunto tapatío sumaba más anotaciones a favor que los Tuzos, por eso se ubicó en el primer escalón de la tabla, puesto que ocuparon por una jornada, pues para la décima fecha cayeron al cuarto lugar producto de una derrota contra Tigres. Ese torneo terminó como tercero, lugar que los catapultó al campeonato, tras dejar en el camino a Atlas en cuartos de final, Toluca en semifinales y Tigres en la final.
Durante las 17 fechas de la fase regular del Apertura 2017 los rojiblancos nunca estuvieron en zona de liguilla. El puesto once fue la mejor posición que lograron, sin embargo, culminaron en 13. Misma situación se repitió en el Clausura 2018, torneo en el que su mejor ubicación fue el sexto peldaño, pero lo consiguieron luego de la primera jornada; mientras que en el Apertura 2018 su mejor posición fue la novena. Para el actual Clausura 2019, el Guadalajara volvió a los primeros ocho lugares y a tomar el liderato del futbol mexicano luego de tres jornadas que se han disputado, aunque América y Necaxa, que también presumen paso perfecto, pospusieron su enfrentamiento de la primera fecha para el 5 de marzo.
49
LUNES A VIERNES
9PM
Gabriela Ávila
Facebook.com/aztecasanfrancisco
Juan Barragán
aztecaamerica.com
DIRECTV 50 • AT&T U-VERSE 50 • DISH 50 • XFINITY 31 & 719 HD 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 Taki Taki Mia DJ Snake Featuring Selena Gomez.. Maluma 12 Mala Reggaeton En Lo Oscuro Adictiva Wisin & Yandel 13 Daddy Yankee & Anuel AA Hola Te espere Zion & Lennox 14 Jesse & Joy Amigso con Derechos Es Justo 15 NoJ Balvin Reik & Maluma & Zion & Lennox Imposible Cuando Te Bese 16 Becky G + Paulo Londra Luis Fonsi + Ozuna Ella quiere beber Centavito 17 Anuel AA & Romeo Santos Romeo Santos Creeme 18 Jaleo Karol G & Maluma Nicky Jam & Steve Aoki Vaina Loca Ya No Tiene Novio 19 Ozuna x Manuel Turizo Sebastian Yatra + Mau y Ricky Te Bote Me voy 20 Casper M, NG, D, NJ, Ozuna & Bad Bunny Rambai Mia Bad Bunny Ft Drake
Adicto Prince Royce + Marc Anthony
51
Por qué se celebra el 14 de febrero el Día de san Valentin
Esta fecha, ha adoptado distintos nombres, Día de San Valentín, Día de los enamorados o Día del amor y la amistad, pero ¿cuál es el origen de esta celebración tan particular? Esta festividad, asimilada por la iglesia católica, se remonta al siglo III en Roma, donde un sacerdote llamado Valentín se opuso a la orden del emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, considerando que los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras y vínculos sentimentales. Valentín, opuesto al decreto del emperador, comenzó a celebrar en secreto matrimonios para jóvenes enamorados (de ahí se popularizó que San Valentín sea el patrón de los enamorados). Al enterarse, Claudio II sentenció a muerte a San Valentín, el 14 de febrero del año 270, alegando desobediencia y rebeldía. Por este motivo, se conmemora todos los años el Día de San Valentín. Además, como curiosidad, en cuanto a la comercialización de esta celebración, la primera reseña que existe es la que señala la norteamericana Esther A. Howland como la precursora de la venta de tarjetas regalo con motivos románticos y dibujos de enamorados que ideó y realizó a mediados de la década de 1840. Unos productos que se vendían por unos centavos en la librería
52
que regentaba su padre en Worcester (Massachusetts) y las cuales se convirtieron en todo un éxito. ¿En qué países se celebra el 14 de febrero? Este 14 de febrero se celebra en muchos países europeos (España, Austria, Bélgica o Francia, entre otros) como el día internacional de los enamorados, sin embargo, no todo el mundo celebra San Valentín el mismo día. Incluso en algunos lugares cambia el significado. Otro caso curioso es el de Dinamarca y Noruega. Allí se mantiene una tradición que es regalar ‘Gaekkebrev‘: pequeños poemas con rimas divertidas que los hombres envían a las mujeres de forma anónima. De hecho, el remitente se pone con tantos puntos como letras tenga el nombre del enamorado. Un juego en el que si la mujer acierta quién le envía el poema consigue un huevo de Pascua y si pierde, ella debe dárselo a él. A destacar también, el regalo de ‘cerdos’ en Alemania o la colocación de cinco hojas de laurel en Inglaterra, una en cada esquina de la almohada y otra en el centro, para intentar atraer al futuro marido. En algunos países de América Latina como Chile, Cuba, Ecuador, Puerto Rico, República Dominicana o Uruguay este día se celebra también el 14 de febrero, un día en el que los regalos más recurrentes son flores, cartas o bombones, entre otros.
NOS VISITA ESTA SEMANA EL MAESTRO MAYOR
Y ESTAREMOS DANDO CONSULTAS GRATIS DESDE EL 19 DE NOVIEMBRE AL 26 DE NOVIEMBRE PARA DESPEDIR EL AÑO
HECHICERA
AMARRO,SOMETO, ATRAIGO, Y AMANSO
53
54
Chistes! Luz automática Va el marido completamente borracho y le dice a su mujer al irse para cama: - Me ha pasado algo increíble. He ido al baño y al abrir la puerta se ha encendido la luz automáticamente, sin hacer nada. - ¡La madre que te parió!, ¡Te mato!, ya te has vuelto a mear en la nevera. Van dos mexicanos borrachos de noche por la playa y le dice uno al otro: Mira compadre la luna está llena. Y dice el otro ¿De qué? Le pregunta Felipe Calderón a Pepito -¿Así que tú eres el de los cuentos? -No señor, yo soy el de los chistes…el de los cuentos es usted. Dos amigos se encuentran y uno le dice al otro: -Anoche me acosté con una mujer guapísima. ¡Qué piernas tenía! ¡Y qué curvas! ¡Y qué aroma! -¿Y de cara? -¡Ah, eso sí! ¡Carísima!
¿Sabias que al presidente Fox lo llaman "Misión imposible"? Porque cada vez que habla, se autodestruye... ¿Porqué Peñanieto siempre sierran sus ojos cuando se ponen su crema? porque la crema se llama nivea. Un dia un señor pedía limosna y un señor que lo ve le dice: ¿por qué usted no se pone a trabajar? Y el pobre le dijo: ¡Le pedí limosna no consejos! Mamá, mamá! En el colegio me llaman mentiroso.. Pero hijo! Si tu no vas al colegio! ¿Qué hacen dos pollitos cerca de un restaurante de pollo asado? - Viendo una pelicula de terror ¿Cuál es el animal más viejo del mundo? La vaca porque aún se ve en blanco y negro! ¿Qué es una bodega? La mamá de los bodeguitos..
55
Sigue las estrellas y descubre lo que tu signo dice de ti
Lo que le deparan los astros a cada signo Capricornio Dic 22 - Ene 19 Te sientes profundamente insatisfecho. La forma en la que reacciones es enervante para los demás y los hace desesperarse contigo, aunque pareces no darte cuenta del efecto que actualmente tienes sobre ellos. Trata de frenarte y pensar con cuidado las cosas antes de actuar precipitadamente. Un acercamiento de prisa es equivoco, las consecuencias del cual deberán arreglarse dolorosamente después.
Acuario Ene 20 - Feb 18
No importa cuánto trates, tu forma común de resolver los problemas no está mejorando las cosas. El acercamiento que normalmente adoptas, está fallando y te deja en una posición incómoda. Una estrategia alterna sería dejar tu táctica usual y tratar algo nuevo. Solo con hacer esto probablemente encuentre una solución para algo sobre el estado de los asuntos sin resolver.
Piscis Feb 19 - Mar 20
Cualquier cosa que llevas a cabo parece funcionar bien y todos aquellos con los que entras en contacto admiran la experiencia y el entusiasmo que muestras, lo que le da un empuje de bienvenida a tu autoconfianza. Asegúrate de respetar a aquellos que te admiran y no te portes egoístamente, puede ser que aun requieras su continuo apoyo si las cosas no resultan como lo esperas.
Aries Mar 21 - Abr 19
Tratar a los demás neciamente impide tu progreso, te es difícil lograr muchas cosas. Sé diplomático, estás un poco fuera de balance y proclive a acciones extremas que no son bien recibidas. No hagas tareas extenuantes sin pensar exactamente qué es lo que estás haciendo, es posible que sin darte cuenta pongas a tu cuerpo bajo extrema tensión.
Tauro Abr 20 - May 20
Estas debatiéndote entre el deseo de lograr ciertas cosas y la realización de que hay límites para lograrlas. No seas tan ilimitado e insistas en tratar de romper estas barreras, ya que los que te rodean perderán la paciencia y te abandonaran. Espérate a calmarte y después da a los demás un alto grado de entendimiento y paciencia.
Géminis May 21 - Jun 21 Todo lo logras fácilmente, el esfuerzo que pusiste previamente está dando frutos. Todos los que están involucrados contigo aprecian lo que has hecho y se benefician del resultado. Ser reconocido te da la confianza para expandir tu esfera de influencia y junto a tu actitud positiva ganas personas sin ningún esfuerzo para apoyar a tu causa.
56
57
Sigue las estrellas y descubre lo que tu signo dice de ti
Lo que le deparan los astros a cada signo Cáncer Jun 22- Jul 22
Otros se te acercan para consejo y ayuda, aumentando la confianza en ti mismo. Ejerces una calmada influencia y eres capaz de tomar cualquier reto. Tu condición física es excelente, pero mejora mucho con actividades recreacionales que te preparan para tiempos futuros muy ajetreados. Sientes completa felicidad y armonía cerca de tu corazón con aquellos a los que amas.
Leo Jul 23 - Ago 22
Permanece calmado en la presencia de circunstancias turbulentas. A veces las cosas que tratas de resolver no salen tan bien, con frecuencia encontrarás que son las personas que encuentras en el camino las que causan los problemas. No reacciones de más, mejor recobra tu compostura, impresiona a otros con tu confianza y emergerás sin ser afectado por cualquier experiencia desagradable.
Virgo Ago 23 - Sep 22
Tiendes a estar nervioso y hacer que los demás estén igual, como resultado encuentran difícil estar contigo y cada vez están más descontentos. Acepta que tienes responsabilidades con las que tienes que vivir y necesitan ser abordadas de manera calmada, con compostura, asegurándote de no molestar a los que están cerca de ti y al mismo tiempo que no causes argumentos innecesarios.
Libra Sep 23 - Oct 22
Irradias una sensación de contento interno, esto te hace el intermediario perfecto y puedes intervenír fácilmente con cierto grado de éxito. No evites el acercarte a las personas que más te importan, ellas lo aprecian. No te niegas a coquetear; tu abertura impresiona a otros, hay que tener cuidado cuando demanden mucho de ti.
Escorpio Oct 23 - Nov 21
Se audaz, comparte los deseos y esperanzas que tienes con otros. Recibirás muchas reacciones positivas que te darán motivación adicional para hacer tus sueños realidad. Atraes más apoyo en forma rápida, aún en el sitio de trabajo, los demás oyen fácilmente tus ideas. No desdeñes el consejo y las críticas, pueden complementar y mejorar tus planes.
Sagitario Nov 22 - Dic 21
Estas casi letárgico, por lo menos para hacer cualquier cosa que requiera mucho esfuerzo, sin embargo eres menos aprehensivo para él dinero y puede ser que te arrepientas de hacer compras muy costosas de manera impulsiva que después considerarás como haber tirado tu dinero. Parece que te irritas por cualquier cosa, haces demandas poco realistas y pareces ser menos confiable que nunca.
58
59
62
63
64
65
66
AHORA PUEDE CALIFICAR PARA COMPRAR SU CASA CON SU ITIN TODO ESTA SUJETO A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO
¿QUIERE VENDER SU CASA O SAVER CUANTO VALE?
YO PUEDO DARLE UNA ESTIMACIÓN TOTALMENTE GRATIS!
GLORIA ROBLES 408-607-0815 LIC#01459689
Y O P U E D O AY U D A R L E !
LLAME HOY MISMO Y RECIBA AYUDA PARA RESOLVER SUS DUDAS TOTALMENTE
GRATIS
(TRIPLEX!!!) Tres propiedad
GRANDE, HERMOSO Y ELEGANTE
ó para vivir en 1 y rentar 2
Garage para 3 Carros
EN UNA excelente para 3 familias,
Casa de 4 recamaras y 2 1/2 baños
$19
9
,00 EXCELENTE CASA!! 0 3 recamaras y 2 baños
PROGRAMAS QUE LE PUEDEN AYUDAR CON SU ENGANCHE!
67
68
10
Datos que quizá no sabias sobre Natti Natasha
1. Su verdadero nombre es Natalia Alexandra Gutiérrez Batista. 2. Nació en República Dominicana un 10 de diciembre de 1986. 3. Sarah Batista y Alejandro Gutiérrez son los nombres de sus padres. 4. A los 8 años comenzó sus estudios musicales en la Escuela de Bellas Artes de Santiago. 5. Canto la apasionaba desde que era solo una niña, después se interesó también en componer. 6. Natti participaba en todos los eventos del colegio que implicaran bailar y cantar, y fue parte del coro de su iglesia. 7. Tuvo su propio grupo, llamado D’Style, en su natal Santiago. 8. Tras grabar algunos temas y cantar en las fiestas de su barrio, la agrupación se desintegró y entonces la dominicana decidió hacer una pausa en la música y estudiar ingeniería industrial. 9. Saltó a la fama con "Dutty Love", colaboración al lado de Don Omar. 10. Con Daddy Yankee trabajó en "Otra Cosa", que impulsó aún más su carrera, y el tema que aseguró su éxito fue "Criminal" junto a Ozuna.
¡Todo un ejemplo de esfuerzo y talento!
69
ACNÉ ESTRÍAS ARRUGAS CICATRICES FLACIDÉZ CELULITIS MEZQUINOS VERRUGAS POROS ABIERTOS GRASA LOCALIZADA VELLO INDEASEADO MANCHAS FACIALES VENAS VARICOSAS LINEAS DE EXPRESIÓN
MEDICINA ESTÉTICA
www.pielypeso.com DR. MANUEL PEÑA, MD
REJUVENICIMENTO Contamos con novedosos procedimientos para el cuidado de su piel y el tratamiento de la mayoría de condiciones cosméticas.
ACNÉ
Síguenos en Facebook @alquimiamedspa y recibe
en productos para la piel
PIERDA GRASA
LIPOESCULTURA CON LASER
Smart Lipo DESHACE LA GRASA REAFIRMA LA PIEL MÍNIMA RECUPERACIÓN $600 POR ÁREA
MANCHAS FACIALES
"BRAZILIAN BUTT LIFT"
CONTROL DE PESO
REJUVENECIMIENTO VAGINAL
AUMENTO DE GLÚTEOS CON SU PROPIA GRASA
REDUCE LA RESEQUEDAD MEJORA LA INCONTINENCIA URINARIA TONIFICA EL CANAL VAGINAL AUMENTA LA SENSIBILIDAD
LLAMA HOY PARA UNA CONSULTA GRATUITA
70
SAN JOSÉ
SAN CARLOS
635 N. FIRST STREET SAN JOSE CA, 95112
1313 LAUREL ST. STE 118 SAN CARLOS CA, 94070
71