Remedios caseros para leves malestares by gandasegi6b gi6b

Remedios caseros para leves malestares Gandasegi 6.A 07/03/2011

Contenido

ACNÉ ......................................................................................................................................... 3 AGUJETAS ................................................................................................................................ 5 AMPOLLAS ............................................................................................................................... 7 CARIES: .................................................................................................................................... 9 CATARRO ................................................................................................................................11 CHINCHÓN ..............................................................................................................................13 CONJUNTIVITIS .......................................................................................................................15 DISFONÍA .................................................................................................................................17 DOLOR DE TRIPA ....................................................................................................................19 DEFINICIÓN .............................................................................................................................19 EL FLATO .................................................................................................................................21 EL ESTREÑIMIENTO ...............................................................................................................23 FIEBRE .....................................................................................................................................25 GARGANTA IRRITADA ............................................................................................................28 LOS GASES .............................................................................................................................29 HERIDAS ..................................................................................................................................31 HERPES LABIAL ......................................................................................................................33 LUMBAGO ................................................................................................................................35 MAREO EN EL COCHE............................................................................................................37 PICADURAS DE INSECTOS ....................................................................................................39 PIOJOS.....................................................................................................................................42 QUEMADURAS ........................................................................................................................44 TORCEDURA DE TOBILLO .....................................................................................................46

ACNÉ DEFINICIÓN: El acné es una enfermedad de la piel caracterizada por una inflación crónica de las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y en la espalda. El acné es una condición inflamatoría de las glándulas sebáceas. Por lo general, las lesiones se encuentran ubicadas en la cara, cuello, pecho y en los hombros. CAUSAS: La inflamación de las glándulas sebáceas se puede deber a muchas razones, la más frecuente el cambio hormonal experimentado durante la adolescencia.

SINTOMAS: Sus síntomas son muy claros. Las lesiones características de esta enfermedad son sumamente reconocibles y elijen como lugares predilectos para salir, las mejillas la frente y la espalda. ESAS LESIONES SON: Las espinillas negras o puntos negros. Generalmente del tamaño de la cabeza de una aguja. REMEDIO PARA EL ACNÉ: Cortar una zanahoria de regular el tamaño y luego se cocina con la menor cantidad de agua posible. Después se hace puré y se deja enfriar para aplicar sobre las áreas afectadas por alrededor de 20 minutos. Pelar una naranja y dejar la piel macerar toda un día en agua. En la noche, rayar esta piel y mezclar con 2 cucharadas de yogurt natural y 2 cucharadas de harina de avena hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar, a modo de mascarilla, sobre el rostro durante 15 minutos. Realizar esta mascarilla 2 veces por semana. CATAPLASMA DE ARCILLA Y CEBOLLA PARA MEJORAR EL ACNÉ: INGREDIENTES: ½ vaso de agua templada 2 cucharadas de sal marina 1L de agua Hojas secas externas de 5 cebollas

3 cucharadas de arcilla El zumo de un limón. PREPARACIÓN: 1. Moja la sal en el agua templada y reservala para su posterior aplicación. 2. Hervir durante 15 minutos las hojas de cebollas. 3. Colar el caldo obtenido y verterlo en un botella de cristal.Guardarlo en un lugar oscuro. 4. Mezclar la arcilla con l zumo de limón, y añadir el caldo hasta conseguir una crema. 5. Guardar el caldo sobrante para el lavado final. FORMA DE APLICAR: 1. Lavar y frotar los granos con la sal mojada. 2. Aplicar sobre ellos una capa gruesa de arcilla en cataplasma.Mantener durante unos momentos y limpiar con agua antes de que se seque. 3. Empapar la cara con caldo de la piel de cebolla,y no secar, dejando que se absorba. 4. Repetir el lavado, al menos, dos veces al día. PREVENCIÓN: El acné se previene comiendo sano y no comer tantas comidas con excesos de grasas, harinas, mayonesa, ketchup...

Valentina Uribe

AGUJETAS DEFINICIÓN: Las agujetas son un tipo de dolor provocado por ejercicios violentos y continuos en los diferentes músculos del cuerpo, por lo general se presenta en las extremidades y es punzante. Sucede cuando realizamos cierto tipo de ejercicio al cual no estamos acostumbrados, o cuando reiniciamos el ejercicio después de cierto tiempo de inactividad, o cuando aumentamos la intensidad de la actividad. SINTOMAS: Los sintomas son dolores musculares para realizar recorridos completos por hacer ejercicios duros e inesperados. Este es un dolor intenso similar al de pequeñas agujas. Y supone una dismunución de la movilidad y la flexibilidad durante un periodo entre uno o cinco dias. PREVENCION: Evitar que las primeras sesiones de entrenamiento sean muy intensas. Sin embargo, se ha demostrado que los estiramientos musculares previos a la realización del ejerció, así como posteriores, disminuyen la intensidad del dolor. También tiene efectos positivos sacudirse los músculos durante la realización del ejercicio físico, y tomarse una ducha fría al concluirlo. REMEDIOS: Para que no tengas agujetas en 1/2 litro de agua, añade una cucharada sopera de jugo de 1 Limón, Bicarbonato sódico y 1 cucharada sopera de Azúcar. Toma esta bebida durante el ejercicio físico y hasta 1 hora después del mismo.Se acabaron las agujetas!!!! Y un vaso de agua con azucar no vale para nada.Para no tener agujetas.Y uno de los métodos más empleados en la medicina deportiva es el masaje muscular. Ya sabes, si hace tiempo que no estás activo y mañana quieres ponerte a entrenar, lo primero es realizar un buen calentamiento y empezar con poca intensidad.

Ane Roson

AMPOLLAS DEFINICIÓN

La ampolla es un mecanismo de defensa del cuerpo humano. Consiste en una vejiga llena de líquido y otros fluidos corporales que se forman en la epidermis. Se pueden provocar por maduras, por rozaduras o virus.

PREVENCION DE LAS AMPOLLAS DE LOS PIES Cuando basa comprar nuevos zapatos ten en cuenta que tenga suficiente espacio para la punta del pie para que no tea gas ninguna ampolla en el pie. Cuando ballas acer deporte utiliza zapatos adecuados.

CAUSAS Un tipo de ampollas se deben a la ficción de los zapatos o ropa que rozan repetidamente con la piel. Las ampollas son un problema común cuando los deportistas estrenan nuevos zapatos o zapatos de montaña.

SINTOMAS En la piel puedes tener liquido, tiene la forma redonda que el normalmente es claro, pero puede ser sangre, despues se te puede levantarda la piel y notarás enrojecimientos.

REMEDIOS Para curar las ampollas de los pies utiliza plantas con propiedades bacterianas que inpidan la infeccion de las ampollas, y otro remedio es utilizar plantas que te agan zicatrices

Oihane Barroeta

CARIES: DEFINICIÓN:

La caries es una enfermedad que se caracteriza por la destrucción de los tejidos del diente. La desmineralización que es disminución o pérdida de una cantidad anormal de elementos minerales, como potasio, calcio, etc. provocada por los ácidos que genera la placa bacteriana a partir de los restos de alimentos, que se exponen a las bacterias que fabrican ese ácido, de la dieta.

CAUSAS: La caries dental se asocia a la falta de higiene así como a pastas dentales inadecuadas, falta de cepillado dental, ausencia de hilo dental se estudia aún la influencia del pH de la saliva en relación a la caries. Otra de las causas de las caries puede ser la genética que es cuando alguno de tu familia tiene o ha tenido caries.

SINTOMAS: Diente de dolor o sensación de dolor, sobre todo después de los alimentos dulces, calientes o fríos y bebidas. También lo normal es ver hoyuelos o agujeros visibles en los dientes

PREVENCION: Es importante no comer a cada rato especialmente las golosinas como galletas, pasteles y las frutas secas y bebidas gaseosas, ya que cada vez que lo hace los dientes se bañan con partículas de comida y azúcares muy pegajosos que pueden causar caries. Hay que cepillarse por lo menos dos veces al día. También hay que ir al dentista para que te hagan una limpieza profesional y también que te haga una radiografia por si queda alguna caries en la boca. 9

REMEDIOS El tratamiento de la caries dental consiste en la eliminación de degradado regiones del diente y rellenar las cavidades. Si las cavidades han llegado a la pulpa, tal vez resulte necesario para extraer el diente afectado. La correcta limpieza es el paso más importante hacia la sana y dientes brillantes. Idealmente, los dientes deben limpiarse después de cada comida, sino una limpieza a fondo cada día será mucho mejor que cualquier número de cepillado apresurada. Un rápido cepillado es una pérdida de tiempo. Los dientes pueden aparecer limpio, pero todavía será recubierta con una capa de placa, una pegajosa, transparente sustancia. Es invisible, pero puede consideró como un difuso revestimiento en los dientes. Es esta sustancia que conduce a la decadencia. De hecho, incluso con un cepillado normal, aún se puede perder la eliminación de hasta un 80 por ciento de la placa.

Andrea moreno

Andrea Moreno M

CATARRO DEFINICION El resfriado común, catarro o resfrío enfermedad infecciosa viral leve del respiratorio superior que afecta a personas las edades, altamente contagiosa, fundamentalmente por diferentes virus.

es una sistema de todas causada

QUÉ LO PROVOCA El catarro es provocado por muchas “pequeñas razones”, pero principalmente se debe a un desgaste del sistema inmunológico y a la existencia de infecciones en el cuerpo. Otra causa a considerar es la fatiga, ya sea física, anímica o mental. Está fatiga puede tener sus causas en hábitos de trabajo excesivo, en un encierro prolongado en lugares de trabajo, en una excesiva vulnerabilidad debido al mal entendimiento emocional, o a un exceso de estudio que agota y embota los sentidos. Sin duda la alimentación, como en cualquier otra enfermedad, juega un papel que no se puede dejar de abordar. En este caso el catarro puede ser causa de estar comiendo excesivamente y a horarios dispersos, o a la mala combinación en los alimentos por periodos prolongados. Otra de las causas son los medicamentos, los jarabes, pastillas e inyecciones que, a la larga, lo que provocan es una debilidad en el sistema inmunológico hasta el punto que nuestras defensas naturales para resistir y expulsar agentes nocivos son insuficientes. LOS SINTOMAS

Los síntomas principales son estornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, goteo y congestión nasal, ojos llorosos, picor, dolor o flema en la garganta, tos, cansancio y una sensación de malestar general.

REMEDIOS

1: Preparar un emplasto de mostaza para la congestión del pecho causada por el resfriado o la gripe. Para ello, forme una pasta con partes iguales de mostaza seca y harina mezcladas con agua tibia. Antes de aplicarse el emplasto, debe cubrir el pecho con aceite de oliva.. 2: Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al día. Para ello, debe cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto, inhalar el vapor de infusiones de eucalipto o enebro 3: Mantener un diente de ajo entre los dientes y el interior de la mejilla, ligeramente mordido, pero sin masticarlo ni tragarlo ayuda a combatir el resfriado y la congetión nasal..

PEVENCION Llega el otoño, y con él los primeros catarros. Dos y tres gripes o catarros por año se asumen como inevitables. Pero ¿lo son realmente? Mientras unas personas sucumben a las sucesivas epidemias de gripe y son sensibles a los cambios de temperatura, a otras parece que nunca les afecta nada ¿Por qué será?

EL CATARRO DE LA PRINCESITA Pobrecita de mi niña Con fiebre ayer se acosto, Ha pasado mala noche Y con tos se levanto, Pobrecita ella tan lista Estirada en la camita Con cara de sumision Aceptando este catarro Que ya su cuerpo agarró. Curate niña prontito Te lo pido por favor Porque el dolor que tu sientes El doble siento yo.

CHINCHÓN DEFINICIÓN: Un chinchón es un aumento de volumen de una parte del cuerpo también conocido como un bollo, moratón, hematoma, bulto e hinchazón. Es una acumulación de sangre de un color azulado.

CAUSAS: El chinchón es causado por la rotura de vasos capilares, que aparece generalmente como respuesta corporal, resultante de un golpe, etc.

SÍNTOMAS: Normalmente se suele sentir dolor en la zona que ha recibido el golpe. La zona afectada sufrirá una inflamación que irá bajando de forma natural con el transcurso del tiempo.Después irá cambiando de color a medida que va avanzando el tiempo. Empezará de color rosáceo, luego cambiará a un color azulado, con los días pasará a ser amarillo-verdoso y finalmente a medida que la piel vaya sanando regresará a su color normal.

PREVENCIÓN: Mantente atento y evita las clásicas caídas hogareñas por descuido o atolondramiento .También cuídate al subir o bajar por las escaleras. Además asegúrate tener el calzado adecuado y no portar bultos que obstaculicen tu visión .Por otra parte evita apoyarte en tableros o superficies poco firmes, por ejemplo, si realizas deportes como hockey, fútbol, básquet o andas en bicicleta o en patines, utiliza protectores: rodilleras, coderas, protectores de caderas y cascos, entre otros.

REMEDIOS: Un remedio tradicional muy antiguo consiste en aplicar hielo o empapar un paño de algodón con un poco de vinagre frío también se puede hacer un emplasto con hojas frescas de angélica también elaborar una pasta con perejil molido y un poco de mantequilla y luego frotar con ésta la zona golpeada sin ejercer mucha presión por lo tanto que en el chinchón hay que aplicar objetos o líquidos fríos.

CHISTES:

Andaba Jose por la calle, repleto de vendas, con la pierna enyesada, con el brazo en cabestrillo, con chinchónes hasta en el carnet de identidad, cuando se tropieza con su amigo Pepe. - ¡Pero Jose! ¿Qué te ha pasado? ¿Has tenido un accidente? - ¿Uno? Mira: primero me atropelló una bicicleta; cuando ya me levantaba, me arrolló un coche; al cabo de unos segundos, me pasó un caballo por encima… - ¿Pero qué dices? ¡Esto es imposible! - ¿Imposible? Pues si no llegan a parar el tiovivo, ¡me atropella un camión de bomberos!

Un tío se mira al espejo y nota un pequeño bulto en la frente, el bulto va creciendo día tras día y al final adquiere forma de pene. El tío asustado va al médico. -Doctor, doctor, ¿qué puedo hacer? -Primero tiene que irse a Estambul a la catedral de Santa Sofía, después se va a Egipto a las pirámides, y después a París al Louvre. -¿Y con eso me curare? -No, pero le dará tiempo a ver esas maravillas antes de que le salgan los huevos y le tapen los ojos.

Jagoba Esteras

CONJUNTIVITIS Definición: La conjuntivitis es la inflamación o infección de la membrana conjuntiva que cubre el blanco de los ojos.

CAUSAS Las causas de la conjuntivitis son por infecciones por bacterias contagiadas por el contacto entre la mano con el ojo.También puede ser por la luz ultravioleta. Hay otros muchos casos que son producidos por el cloro de la piscina, humos y otros tipos de contaminación del aire.

SÍNTOMAS Los síntomas de la conjutivitis es que te suele picar el ojo. Dicen que también sueles tener sensibilidad extrema a la luz, y lagrimeo. Normalmente cuando tienes conjuntivitis es que se te hincha la superficie del ojo. A veces cuando te levantas de la cama tienes la ceja de arriba y la de abajo pegada.

PREVENCIÓN Procura mantener una correcta higiene en ojos, manos y cara para prevenir la conjuntivitis y la transmisión al otro ojo, o de una persona a otra. No tocar objetos que hayan sido utiizados por una persona con conjuntivitis. REMEDIOS Cuando tengas conjuntivitis hay muchos remedios aunque aquí solo haya unos pocos. Puedes Ingerir una porción de yogur de leche de cabra.Tanbién aplicarse un emplasto del yogur todos los días.Otros médicos dicen que sumergas el rostro (y hacer pestañear los ojos) dos veces al día en una palangana con agua a la que se ha echado una cucharada de sal.Otro remedio es hacerse una manzanilla y con un pañuelo enpapar y poner en el ojo.

DISFONÍA Vamos a hablar de la disfonía y también podrás ver unos remedios caseros pero, no te lo pierdas, ¡hay un chiste! DEFINICIÓN Nosotros a lo que solemos llamar afonía suele ser una disfonía. La disfonía es el nombre que recibe todo trastorno de la voz cuando se altera la calidad de ésta en cualquier grado exceptuando el total, en cuyo caso se denomina afonía. CAUSAS Muchas veces se provoca debido a una inflamación de la laringe, de la faringe o una amigdalitis. También puede provocarse por un uso excesivo de las cuerdas vocales, por la voz alteraciones de la laringe o por causas psicológicas, tales como la histeria que es una afección psicológica. Otras veces puede causarse por el tabaco, por el consumo de bebidas alcohólicas, por tomar bebidas excesivamente frías, por problemas de tiroides o por el exceso de utilización de la voz, es decir, por gritar. También se puede provocar por unos pequeños daños que afectan la segunda y tercera área dorsal de modo que los nervios encargados de la coordinación resultan atrofiados o dañados. La afonía es más grave que la disfonía porque con la afonía te quedas sin voz y la disfonía, sin embargo, solo te impide hablar con el tono normal. SINTOMAS Al principio, los síntomas pueden ser leves y pueden aparecer sólo de vez en cuando. Más tarde, pueden empeorar y presentarse con mayor frecuencia. Los síntomas pueden empeorar cuando la persona está cansada o tensa. Y pueden también mejorar mucho o incluso desaparecer, cuando la persona ríe o canta. Tienes muchos tipos de disfonías, las organicas

que es la alteración de la voz producida por una lesión anatómica en los órganos de la fonación. Tambien existen las funcionales que son la alteración de la voz sin lesión anatómica en los órganos fonatorios. Puedes tambien tener las psicogenas que es la alteración de la voz producida por un trastorno psicológico, otras disfonía es la traumática que es una disfonía provocada por un traumatismo externo (accidente de tráfico, agresión con objeto punzante, heridas penetrantes en la laringe,...) o interno (intubación intracraneal, tubos nasogástricos permanentes). PREVENCIÓN Lo mejor para evitar la disfonía es no tener un mal uso de la voz y conocer como es tu voz para no pasarte, porque si no probablemente tendrás una disfonía REMEDIOS CASEROS Puedes usar algunos de estos remedios caseros I: Tomar caldos de borraja o calabacín, pues estas dos verduras son ricas en mucílagos y poseen una acción suavizante de las mucosas. 2: Triturar, con la licuadora, una cebolla y luego agregar dos cucharaditas de miel. Colar la mezcla y beber unas tres cucharadas diarias de esta preparación. 3: Hervir un vaso de agua, dejar enfriar y agregar el zumo de un limón. Luego, hacer gárgaras dos veces al día. 4: Hervir, durante 5 minutos, una cucharadita de llanto mayor en una taza con agua. Dejar enfriar y hacer gárgaras con la mezcla. 5: Añadir una cucharadita de tomillo en una taza con agua hirviendo.Dejar reposar durante 10 minutos, colar y añadir el zumo de medio limón y una cucharada sopera de miel. CHISTE Llega un argentino con su esposa y le dice: - Esta noche voy a hacer el amor afónico. A lo que la mujer le pregunta: - ¿Afónico? -Sí... sin vos. Ane Bernaola

DOLOR DE TRIPA DEFINICIÓN

El dolor de tripa o dolor abdominal es un síntoma frecuente y a veces es muy intenso. Se siente en el área entre el pecho y la ingle.

CAUSAS COMUN El dolor de tripa se puede deber a motivos muy diferentes como por ejemplo al estreñimiento (deposiciones escasas e infrecuentes), otras veces se debe a la apendicitis (inflación de apéndice) a catarros, a la gripes, al empachos, a los cólicos, a la gastroenteritis, a los gases, a la neumonía...

SÍNTOMAS Cuando tienes dolor de estomago se siente un dolor en la barriga. Es un síntoma que puede ser causarse por muchos motivos distintos por ejemplo el estreñimiento, haber cogido frió, gases, empacho...

PREVENCIÓN Intenta no coger frío, por ejemplo abrigándose bien.Tambien se puede evitar lavarse las manos antes de comer, así evitarás coger enfermedades, comer bien, pero no demasiado y tener cuidado con lo que bebes:que no este muy frio ni muy caliente.

REMEDIOS Si no reconocemos el origen y el dolor es soportable, debemos tratar de descansar y seguir unas medidas básicas: "Evitar ingerir alimentos, no beber mucho líquido y no tomar medicación". También es importante relajarse, pues el estrés y la ansiedad están muy relacionados con las molestias abdominales.

A veces, para quitar el dolor de estomago, simplemente con una manzanilla vale. Se puede comprar o hacerla en casa. Esta es una manera de hacerla Ingredientes: -Manzanilla. -Agua caliente. Elaboracion: Primero se coge manzanilla, (las manzanillas se parecen mucho a las chibiritas pero la manzanilla tienen la corola mas grande) se cogen en las campas, durante el verano, después de haber cogido el numero suficiente se dejan a secar, lo malo es que tardan días en secarse. El siguiente paso es echar las manzanillas al agua hirbiendo y dejarlas un rato, para que el agua coja las sustancias de la manzanilla, después colamos el agua con las sustancias y ya esta lista para tomar. (Se le puede echar un poquito de azucar.)

CHISTES Un doctor examina a su paciente el cual es un alcohólico y le dice: - No puede encontrar la causa de sus dolores estomacales, pero creo que esto se debe al alcohol. -

Entonces volveré cuando este usted sobrio.

Un Tipo Con Un Dolor De Estomago Un tipo va caminando por la calle agarrándose el vientre con aparente dolor. -¿Qué te pasa?- Le preguntó un amigo. - Lo que pasa es que me comí una docena de ostras. - ¿Y no te diste cuenta si estaban malas cuando las abriste? - ¿Cómo? ¿Había que abrirlas?

Edurne Llodio

EL FLATO DEFINICIÓN: El flato es un dolor que todos conocemos y que hemos sentido alguna vez es un dolor abdominal que surge en ocasiones al hacer ejercicio físico. Se suele usar el falso mito de que son gases.

CAUSAS: Cuando comes o tomas alguna bebida aumentas al flujo al estómago para digerir los alimentos y la disminución de riego en el diafragma hace que te duela. Como todavía esto del flato no está claro, cada uno puede opinar que una teoría es más cierta que otra, o puedo lanzar su propia hipótesis. Como suele ocurrir en estos casos, lo más probable es que la causa sea multifactorial y en unas ocasiones se deberá a unos factores y en otras a otros. SÍNTOMAS: El flato es un dolor abdominal. El dolor se suele situar entre el músculo diafragma, pecho y abdomen. PRENVENCIÓN: Hay que dejar un tiempo para empezar a hacer deporte después de la comida o haber bebido mucho líquido. Para que el estómago no tenga mucho peso y esas oscilaciones que es un moviento, la pérdida de riego sanguíneo no afecten al diafragma. REMEDIÓS: ¿Qué hacer una vez que ha dado el flato? Tensar la musculatura abdominal ayudará a estabilizar las vísceras e impedir que sigan produciéndose oscilaciones.

Presionar con la mano en la zona de dolor y flexionar el tronco ligeramente es un gesto innato que se hace al aparecer el flato. En muchos casos da resultado y a los pocos minutos podemos seguir sin problemas. Si el dolor es muy fuerte no es recomendable continuar. Parar la actividad es lo mĂĄs sensato cuando el dolor aparece y se convierte en un suplicio. Total, hay mĂĄs dĂas para entrenar.

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EL ESTREÑIMIENTO DEFINICION: El estreñimiento es una afección que se define con mayor frecuencia como el hecho de tener una expulsión de excrementos menos de tres veces por semana. Generalmente está asociada con heces duras y con esfuerzo, a veces puede presentar dolor mientras se evacúa.

SINTOMAS: Cuando una persona padece estreñimiento defeca tres veces por semana o menos. Su eliminacion es poco frecuente, aunque la persona consuma una dieta alta de fibra. Cuando defeca es doloroso y tiene esfuerzo exagerad.

CAUSAS: El estreñimiento se debe a alimentos con poca fibra, beber poca agua al día, falta de movimiento, también puede ser debido a Medicamentos, Síndrome del intestino irritable (trastorno de movilidad del tuvo digestivo), Cambios de régimen ( como el embarazo, el envejecimiento, los viajes), Indiferencia ante la necesidad de la deposición y enfermedades, por ejemplo el derrame cerebral.

PREVENCION: El estreñimiento se previene tomando mucha agua, hasta 2 litros al día, comiendo frutas y verduras ricas en fibra, haciendo mucho ejercicio y durmiendo bien como mínimo 7 u 8 horas al día.

ALIVÍO O REMEDIO: Esto se puede remediar haciendo una dieta con fruta y verduras ricas en fibrlo. También se puede remediar tomando mucha agua como mínimo ocho vasos al día, consumiendo pocas carnes rojas, café, el té. Juliana Andrea Canchimbo

Elvis Presley murió en el retretete por estreñimiento crónico Elvis Presley sufría estreñimiento crónico severo debido a una dolencia hereditaria, que podría haberse tratado con una operación a la que rechazó someterse. Pese a que los médicos trataron de curarle mediante otras técnicas, finalmente la enfermedad pudo con el Rey del Rock‟n Roll, quien falleció en el retrete. Elvis Presley fue ídolo de masas y estrella del rock „n‟ roll, pero su muerte estuvo muy alejada del glamour de los escenarios. Su médico particular, George „Nick‟ Nichopoulos, ha reconocido que el cantante no murió de fallo cardíaco, sino de estreñimiento. En una entrevista para el canal „Fox News‟, Nick ha explicado que Elvis sufría una dolencia hereditaria llamada parálisis del intestino que podía haberse tratado con cirugía, pero fue el propio Elvis quien se negó a pasar por el quirófano. Así, los médicos intentaron tratarle por otras vías pero no pudieron frenar el avance de la enfermedad. “Elvis se sentía avergonzado, tenía accidentes en el escenario. Tenía que ir a cambiarse de ropa y volver debido a los tratamientos que aplicábamos para tratar su estreñimiento”, afirma Nick. El doctor Nichopoulos, quien estaba con el cantante cuando murió -se encontraba en el retrete- está convencido de que “si se le hubiera hecho una colostomía, Elvis probablemente todavía estaría aquí”; y ha publicado un libro para explicar la evolución de la enfermedad del cantante. La obra se llama „El Rey y el doctor Nick‟ y en ella el médico cuenta los detalles de su relación con Elvis y el tratamiento de su dolencia, incluso más allá del fallecimiento del cantante: “No nos dimos cuenta hasta la autopsia de que su estreñimiento fuera tan grave

FIEBRE DEFINICÓN: La fiebre en si ya es un síntoma, no es una enfermedad. La fiebre, conocida a veces como temperatura o calentura es un aumento de la temperatura del cuerpo, es decir, por encima de lo que se considera normal. Es parte de las defensas de su organismo contra las infecciones. La mayoría de las bacterias y los virus que causan infecciones sobreviven bien a la temperatura normal del cuerpo (37ºC o 98.6 ºF).

SINTOMÁS: La fiebre ya es un síntoma pero tiene más una muestran la fase de ascenso de la temperatura las cuales pueden aparecer pero no siempre. Uno de ellos es el escalofrío, que se acompañan de un tiritar del cuerpo. Otro de ellos es el castañeo de los dientes. La piel se aprecia pálida, además produce erizamiento de los pelos, lo que se llama popularmente “carne de gallina”. Dolor de cabeza (cefalea). Dolores musculares del cuerpo. Los ojos pueden estar vidriosos. Respiración más rápida de lo normal que aumenta la frecuencia cardiaca es decir, el corazón late más rápido. Las extremidades (manos y pies) tienden a ponerse frías. Tendrás mucha sed y irritabilidad en el cuerpo. Cuando la fiebre desciende en forma natural o por la ayuda del tratamiento apreciamos: abundante sudor, la piel esta roja, caliente y el niño o el adulto... cada vez se ve mejor. CAUSAS: Casi cualquier infeccion puede causar fiebre. Algunas infecciones comunes son por ejemplo las enfermedades seudo gripales o resfriados, dolores de garganta, infecciones del oído, sinusales que es la inflamación de la nariz, mononucleosis infecciosa que es, una enfermedad por virus de los herpes, y bronquitis. También teomielitis, apendicitis, tubercolisis que es una enfermedad infecciosa que puede atacar a cualquier órgano del cuerpo y sobre todo a los pulmones, cutáneas es decir granos e irritaciones de la piel, celulitis que es una inflamación de los tejidos que están debajo de la piel y meningitis es la inflamación de

cada una de las membranas que envuelven y protegen el encéfalo y la médula espinal. Los niños pueden tener fiebre baja durante uno o dos dias después de algunas vacunas. La dentición puede causar un ligero aumento en la temperatura, pero no superior a 37.7º C. PREVENCIÓN: Si llevamos una vida sana, puede ser menos probable que suframos de fiebre y otros trastornos. Pero eso no quiere decir que consumamos una gran cantidad de suplementos nutricionales, especialmente en los mas pequeños. Lo más recomendable para prevenir la fiebre es intentar mantener una alimentación sana, rica principalmente en frutas y verduras, hacer ejercicio físico diariamente y beber mucha agua. En las épocas mas frías debemos abrigarnos convenientemente para prevenir que no nos pongamos malos con las típicas enfermedades tanto otoñales como invernales. REMEDIOS CASEROS: Algunos remedios caseros de la fiebre son, aplicar paños de agua fresca en la frente y cambiarlo tan pronto que se caliente. Otro de ellos puede ser, verter en un litro de agua 7 pastillas de alcanfor, después de media hora, empapar un paño de algodón con esta preparación. Frotar éste por todo el cuerpo en especial sobre la cabeza. Repetir esta la acción cuantas veces se necesite. Otra cosa que puedes hacer cuando tengas fiebre para intentar aliviarla es, cortar 1 cebollas grande en rebanadas y luego colocarlas en un recipiente que contenga vinagre. Después de 15 minutos, sujetar las rebanadas con vendas a las plantas de los pies. Hay muchos remedios que se hacen con hierbas y agua y alguno otro se hace con miel.

CUENTO: Fiebre Con severo dolor de garganta había soportado la jornada el librero Atiza, que a la hora de cerrar su taberna de libros en latín „taberna‟ es también „librería‟, se encontraba abatido por la fiebre. Echó la llave por dentro, y enseguida, en el huequecito que tenía previsto para dormir entre las estanterías, extendió el pequeño sofá cama. Durante la noche tuvo una enloquecedora pesadilla: Con los vahos de su calentura, uno a uno iban abriéndose los libros como si fueran moluscos, mientras la librería se llenaba de clientes que sobre los anaqueles por docenas devoraban las páginas al vapor. Despertó Atiza al alba, todavía con la fiebre muy alta, y aunque le sosegó ver que todos los volúmenes estaban en su sitio, dándose la vuelta en la cama y apartando el edredón que le sofocaba, deliró: “cuando haya descansado otro poquito, me levantaré, retiraré las tapas y fregaré las barras”. CHISTES: FIEBRE DE MALTA Esto es un hombre que va al medico por que se encuentra muy mal. Pasa a la consulta y le dice: -¡Doctor, doctor! Tengo fiebre El doctor le toca la frente y le dice: -Bua! Eso es la fiebre de Malta. -¿Como que Malta? Si yo no he ido a Malta. Y le dice el doctor: -Yo tampoco he ido a Canarias y mire que platano tengo.

Paula Leal

GARGANTA IRRITADA DEFINICIÓN Es una irritación causada por los mocos o otras substancias en la garganta. La odinofagia, dicha en otro modo “garganta irritada” se produce al tragar un alimento o una bebida en la garganta. Existen dos tipos de irritación de garganta: las agudas y las crónicas.

CAUSAS Las causas mas frecuentes son la amigdalitis, faringitis, infecciones por el hongo Cándida, herpes ocitomegalovirus, o la ingestión de sustancias cáusticas o medicamentos agresivos. También se puede causar por fumar, o alergias como la fiebre de heno. Este mal estar leve también puede causarse al tomar una bebida demisiada caliente o fria, no duermas con la boca abierta.

SINTOMAS Sus síntomas pueden ser la inflamación de garganta, secreción nasal, tos , congestión y en otras ocasiones la ronquera.

PREVENCION Tienes que evitar el humo si no podrás tener una irritación de garganta. Evitar el humo es otra de las causas para llegar a tener una irritación de garganta.

REMEDIOS Añadir una cucharadita de sal en una taza de agua tibia y hacer gárgaras con ella cada hora es una forma de quitar el dolor de garganta, o mezclar una taza de jugo de tomate y una cucharadita de ajo en polvo y beberlo. Puedes añadir a las ensaladas u otras comidas dos dientes de ajos crudos. Mezclar 1 cucharadita de jugo de limón con 1 cucharadita de miel y hacer gárgaras varias veces al día, te puede ayudar también. Agregar una cucharada de whiskey a un vaso de agua tibia y utilizarla para hacer gárgaras es otro modo para ayudar.

Ander Uribarri 28

LOS GASES

DEFINICIÓN: Se denomina Flatulencia a la mezcla de gases que se expulsa por el ano con un sonido y/u olor característicos. Esta mezcla proviene de gases ingeridos y producidos a partir de los alimentos por bacterias y levaduras simbióticas que viven en el tracto gastrointestinal de los mamíferos, y por partículas aerosolizadas de sus excrementos.

CAUSAS: El consumo de algunos alimentos como frijoles (alubias, habichuelas, habas, judías), cerveza, salvado, brócoli, coles de bruselas, repollo, refrescos carbonatados, coliflor, cebollas y leche entre otros, tendencia a generar gases. Tambien, el comer en exceso, hace que la comida que no se ha acabado de digerir totalmente se convierta en gas. El comer con la boca abierta permite que entre un exceso de aire al igual que la goma de mascar, el fumar y el beber refrescos carbonatados hace que tengamos gases. La ansiedad, el estrés, las alergias y algunos medicamientos como laxantes, los reductores de colesterol y los tranquilizantes pueden promover o aumentar la flatulencia.

.SÍNTOMAS: Aunque la flatulencia generalmente no debe ser motivo de preocupación dado que no es más que un exceso de gas en el intestino,suponen para quienes sufren de gases frecuentemente, un inconveniente muy molesto.Los síntomas mas corrientes son: la inflamación, reflujo,acidez...

Prevención: Aunque la flatulencia generalmente no debe ser motivo de preocupación dado que no es más que un exceso de gas en el intestino, además de su conocido efecto secundario, suponen para quienes sufren de gases frecuentemente, un inconveniente muy molesto. Para evitar esto, puedes consumir bastantes cereales, fruta, verduras frescas, y enzimas digestivas para mejorar la asimilación de carbohidratos y proteínas.

REMEDIOS: En cada comida, puedes beber a sorbos jugo de limón diluido o una mezcla de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel en un vaso de agua. Para aliviar un ataque de dolor causado por gas, se debe cubrir el abdomen con una bolsa de agua caliente. También, puedes aplicar en el abdomen una toalla remojada en una mezcla de agua caliente con una pizca de sal. Este remedio también alivia el dolor de vientre ocasionado por los gases. Es recomendable tomar té de hierbas, manzanilla, canela o clavos de olor que estimulan la digestión, porque reducen la bacteria y mejora la movilidad intestinal. Tambien, puedes colocar 1 cucharadita de orégano y hierbaluisa en una taza de agua que esté hirviendo. Tienes que tapar y dejar que repose unos 6 minutos. Si te apetece, puedes tomar tras las comidas y no es preciso agregar azúcar, pues el sabor es muy agradable.

HERIDAS DEFINICIÓN Una herida es una lesión que causa rotura en los tejidos de la piel y se produce en cualquier lugar del cuerpo humano. Puede ser producida por múltiples razones, aunque generalmente es debido a golpes o arañazos en las caídas. Dependiendo de su seriedad, es necesario visitar al médico.Hay muchos tipos de heridas por ejemplo: Heridas abierta, heridas cerradas, heridas simples, heridas complicas...

PREVENCIÓN Para prevenir la herida tendrias que mantener fuera del alcance cosas peligrosas como las armas, cuchillos... otra prevención de la herida podria ser cambiando y limpiando rápidamente los vidrios rotos. Eliminana los fragmentos de objetos que se rompan con facilidad, como platos, tazas o vasos para prevenir la herida.

SINTOMAS Y CAUSAS Las posibles causas de la herida son accidentes en vehículos de motor en las que se sentiría mucho dolor. Otra causa de las heridas pueden ser las caídas o rasguños en la piel e inflamación. También son otras causas el mal uso de objetos cortantes por ejemplo: Herramientas, maquinaria, armas...en ese caso se tendría una pequeña hemorragia, sed y un poco de shock que es una especie de ataque y dolor.

¿COMO CURAR UNA HERIDA? Lo primero que hay que hacer para curar una herida es detenerr cualquier hemoragia y prevenir todo tipo de infecciones. Para detener la hemoragia comience realizando presión directa sobre la herida con una gasa o trapo limpio. Cuando ésta se llene de sangre déjela allí y disponga otra. En caso de que la herida se infecte no dude en consultar al medico. La manera de cuidar una raspadura o herida por pinchazoes con agua fría. Usted puede mantener la herida bajo el chorro de agua o llenar una tina con agua fría y rociar agua sobre la herida ayudándose con un recipiente.

CHISTE

Este es un hombre que viene lleno de heridas, arañazos y magulladuras. En eso que se encuentra a un amigo, el cual le pregunta: -¿Qué te ha pasado? Nada, que vengo de enterrar a mi suegra. -¿Y por eso vas lleno de heridas?, le pregunta el amigo asombrado. A lo que el hombre responde: ¡Es que no se dejaba!

Aitor luzuriaga

HERPES LABIAL

DEFINICIÓN: Es una enfermedad muy frecuente causada por la infección de un virus, caracterizada por la aparición de heridas formadas por pequeñas vesículas agrupadas en racimo y rodeadas de un halo rojo, que aparecen en ciertos sitios del cuerpo. Es una enfermedad infecciosa inflamatoria de tipo vírico.

CAUSAS: Suele quedar "aletargado" y no dar molestias incluso durante años pero de repente puede "activarse" ante momentos de mucho estrés, bajones de defensas (tras un proceso febril) o padecer mucho frío o estar demasiadas horas al sol.

SÍNTOMAS: Los síntomas iniciales van desde una sensación de hormigueo, a picor o quemazón en la zona. Los síntomas suelen salir de 7 a 15 días después del contagio (suele ser muy habitual a través de un beso) Luego salen unas vesiculitas o ampollitas, agrupadas, que especialmente la primera vez son muy molestas y pueden incluso producir fiebre. Tras una semana empiezan a secarse y forman una costra que termina cayendo sin dejar, normalmente, cicatriz.

PREVENCIÓN: Evite el contacto directo con lesiones por herpes labial. Evite el riesgo de contagiar el herpes labial lavando completamente objetos como toallas en agua caliente (preferiblemente hervida) antes de reutilizarlos. No comparta artículos con personas infectadas, especialmente cuando tienen lesiones por herpes.

REMEDIOS CASEROS: Para remediar el herpes labial es bueno aplica hielo directamente o una bolsa plástica llena de hielo a la primera sensación de cosquilleo del herpes labial con el fin de reducir su inflamación. Pero tambien puedes empapar un pedazo de tela de algodón con hamamelis y aplicar varias veces al día con el fin de resecar las llagas o erupciones. Evitar pasar estos paños por otras partes del cuerpo ya que podrían contagiarlas. O si no puedes limpiar diariamente la ampolla del herpes labial con la pulpa de un tomate y después aplicar aloe vera lo cual ayudará a secar el área afectada.

LUMBAGO DEFINICIÓN: La lumbalgia o lumbago se conoce como dolor lumbar. Es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar. Puede ser causado por un síndrome músculoesquelético que significa , trastorno relacionado con las vértebras lumbares y las estructuras de los fibras blandas como los músculos, los ligamentos, los nervios y los discos intervertebrales: los que se sitúan entre las vertebras.

CAUSAS: Las principales cuestiones que causan el lumbago o lumbalgia son los desgarros musculares, cierta tensión muscular, artrosis o artritis que quiere decir inflamación de las articulaciones óseas, hernias o incluso la potrusión del disco intervertebral como hemos dicho antes los que están entre las vertevras. Tambien puede sucederte cuando tienes dolor de origen visceral, dolor de origen neuronal (dolor en las neuronas)y cuando te das golpes fuertes en la espalda que es una cosa que tienes que evitar cuando te ha pasado alguna otra vez

SÍNTOMAS: Uno de los sintomas mas claros para saber que tienes lumbalgia o lumbago es cuando tienes dolor que no cede con los cambios do posicion y cuando no mejora con el reposo otros sintomas son tener fiebre, scalofrios, perdida, de peso... y si el dolor dura mas de 2 mese quiere decir que tienes lumbalgia o lumbago.

PREVENCIONES: Las principales formas de prevenir la lumbalgia son evitar tener que agacharse frecuente mente y forzar la zona lumbar. Si estás la mayor parte del día sentado debes mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla, nivelar la mesa a la altura de los codos y adecuar la silla al tipo de trabajo.

COMO CURAR:

Una vez con lumbalgia puedes hacer estiramientos: Te pones en el suelo de rodillas. DespuĂŠs pones las manos extendidas y te tumbas con las rodillas en el suelo y bajas el culo. Estate asĂ unos 10 minutos te sentarĂĄ bien. Otro estiramiento son las abdominales lumbares. Para realizarla tienes que tumbarte boca a bajo con las manos en la espalda y intentar levantarte sin usar las manos. Si tienes mala postura y andas un poco para un lado vas a tener que corregir la postura estando bien sentado y yendo a nadar dos veces a la semana ir al masajista te sentara bien aunque te haga un poco de daĂąo.

Peio Urrutikoetxea

MAREO EN EL COCHE DEFINICIÓN: El mareo en el coche, también conocido como cinetosis, no es una enfermedad, sino una reacción del organismo humano frente a las aceleraciones y desaceleraciones del vehículo en el que viajamos, para los que los sentidos no están diseñados. Se origina cuando la velocidad y giros del vehículo son superiores a los que puede realizar y/o percibir su oído interno.

CAUSAS El mareo en el coche se produce por las continuas aceleraciones y desaceleraciones en el interior del vehículo; Sus causas son la estimulación excesiva del aparato vestibular por el movimiento como causa primaria. Los estímulos visuales como un horizonte en movimiento, la mala ventilación debida a humos, monóxido de carbono o vapor, en muchas circunstancias asociados al coche y los factores emocionales como el miedo o la ansiedad actúan junto con el movimiento para precipitar un ataque.

SÍNTOMAS Los principales síntomas del mareo en el coche son vómitos, náuseas, sudoración, palidez, dolor de cabeza, aturdimiento, falta de equilibrio, producidos por la aceleración y desaceleración lineal y angular repetitivas. También podemos estar agotados y tener dificultad para concentrarse, a los que pueden unirse bostezos continuos. Cuándo bajas del coche, todavía sigues sintiendo algún cosquilleo en el estómago, cómo si siguieras mareada/o (aunque no lo estas).

PREVENCIÓN Puedes tomar alimentos que tengan azúcar por ejemplo: chuches, bollos, chocolate,... y sobre todo no comas sal ni alimentos salados. Como medida preventiva puedes usar pastillas o chicles para el mareo. Mantén el coche aireado. No fumes durante el viaje. Pero, antes de usar alguno de estos productos consulta con el pediatra e infórmate sobre sus efectos secundarios. Este tipo de medicamentos reduce los reflejos y producen somnolencias, es decir, ganas de dormir.

REMEDIOS: Puedes echar el asiento en el que estas sentado, hacia atrás. También podrías abrir la ventana más cercana a ti. Pero sobre todo no mires atrás, y tampoco te sientes en el asiento que está en contra de la dirección en la que vas. A algunas personas miran por la ventana delantera les suele aliviar, suele ser mejor que mirar por la del lateral.

PICADURAS DE INSECTOS DEFINICIÓN: Una picadura de insecto, también llamada alteración cutánea es una lesión que se produce cuando un insecto te chupa la sangre o te inyecta el veneno clavándote su aguijón. No suelen ser peligrosas pero sí en niños con alergia.

CAUSAS: Las picaduras de insectos son provocadas por insectos que muerden: mosquitos, moscas, garrapatas y arañas. Insectos que pican: abejas, véspulas, avispones, avispas y hormigas rojas.

SÍNTOMAS: Generalmente las molestias son sólo en la picadura: enrojecimiento, hinchazón y picor más o menos importantes y duraderos. En ocasiones veremos en el lugar de la picadura un pequeño punto u orificio, o también alguna pequeña ampolla.

PREVENCIÓN: Evitar, si es posible, salir entre el anochecer y el amanecer porque los mosquitos pican habitualmente durante este tiempo, si se sale por la noche llevar ropa con manga larga, pantalones largos, calcetines y evitar los colores oscuros, que atraen a los mosquitos. Si los mosquitos pueden entrar en la habitación, colocar una mosquitera alrededor de la cama fijándola bajo el colchón y asegurarse de que no esté rota y de que ningún mosquito haya quedado atrapado en el interior.

REMEDIOS: 39

Remedios para picaduras de mosquitos: Se puede aplicar hielo para reducir la hinchazón. También se puede suavemente, limpiar las ampollas con agua y jabón para evitar infecciones secundarias; no reventar las ampollas. Estos remedios son para picaduras de otros insectos: No es nada recomendable dar a la persona afectada de una picadura de insecto aspirina para el dolor. También es muy malo que la persona se rasque la picadura. Esto aumenta la irritación de la piel y aumenta el riesgo de infecciones. Pueden usarse hojas de plátano, primero se machacan y después se frota el jugo en la picadura.

CHISTE: Es un mosquito que era su primer día que salía con los humanos. A la hora siguiente vuelve y le pregunta su madre: - ¿Que tal tu primer día con los humanos? Y el hijo mosquito dice: - Muy bien, no paraban de aplaudirme.

POEMA:

“La picadura” Dicen que p´a ser buen bicho se debe saber picar... ¡Bicho tendrás que estudiar! si no quieres ser redicho. Un día por un capricho quiso picarme un bichejo, sin saber que mi pellejo que ya es demasiado duro, le pondría en gran apuro pues era la piel de un viejo.

Picó con típica saña y no paró de picar sin dejar yo d´ahullar despanzurré aquella araña. Con gran alevosía y saña la dejé cual un pingajo manjar p´a el escarabajo que por allí se pasaba y aquí el cuento ya se acaba nadie me pica más,... Majo.

Paula Gil

PIOJOS DEFINICIÔN Los vulgarmente llamados “piojos de la cabeza” son insectos que viven entre los cabellos de los seres humanos. La época de los piojos escolares suele empezar en octubre y sigue hasta el invierno, cuando los niños pasan más tiempo en las aulas por el mal tiempo, y visten gorros o sombreros. Los piojos fuera de la cabeza, sobreviven durante poco tiempo, no pueden transmitirse por animales domésticos, agua, arena ni césped.

CAUSAS Los piojos son insectos que pican en la cabeza y te entra mucho picor.

SÎNTOMAS Uno de los primeros síntomas que normalmente detectaremos es el picor e irritación en el cuero cabelludo que nos llevará a rascarnos frecuentemente. Esta irritación la causa la saliva que el piojo deposita sobre la picadura. Como efecto secundario pueden aparecer pequeñas heridas, causadas por el continuo rascado, en las que pueden desarrollarse infecciones que ha provocado el piojo.

PREVENCIÔN Primero debes humedecer el cabello y utilizar un acondicionador para desenredarlo, después disponer de una buena iluminación, a continuación tener paciencia par revisar cuidadosamente mechón a mechón el cabello, especialmente en la nuca y detrás de las orejas... mas tarde limpiar la lendrera y después de la revisión de cada mechón, se aconseja que, tanto la persona que revisa como la que es revisada, busquen la postura más cómoda posible para que no estés todo el rato moviendote y molestes a el que te esta quitando los piojos.

REMEDIOS El vinagre no es 100% efectivo, pero soltará las liendres y resultará más fácil peinarlas de manera que se vayan. Se debe aplicar caliente y cuando el pelo esté seco y no el mismo día en que se utilice el tratamiento farmacéutico. Una vez aplicado el vinagre, cubriremos el pelo con un gorro de baño o con una toalla, de manera que quede cubierto por completo, dejándolo actuar durante aproximadamente dos horas. Pasado ese tiempo, lo retiraremos. Se deberá repetir este proceso dos veces a la semana durante un mes. Tambien hay otros remedios como este otro que esta echo con té de arbol este producto los espanta e impide que los piojos puedan respirar. Se compra en herbolarios, y tambien el suavizantacon este método, lo que se consigue es que la retirada de los piojos con el peine se facilite. Lave el pelo a su hijo con champú normal, y a continuación aplique una gran cantidad de suavizante.

OTROS TEXTOS SOBRE PIOJOS Dos vagabundos descansan debajo de un puente. Uno de ellos se rasca a más no poder. - ¿Qué te pasa? ¿Tienes piojos? -!SÎ!- Ponles alcohol- Le recomienda el vagabundos. - ¿Estás loco? ¡Si no los aguanto sobrios, imagínate cuando estén borrachos!

Asier Legarreta

QUEMADURAS DEFINICIÓN: Las quemaduras son lesiones en la piel causadas por agentes físicos como el fuego, producto químico o cualquier cosa que este caliente.

CAUSAS: Una quemadura se produce cuando la piel del ser humano entra en contacto con cualquier factor que esté caliente, por ejemplo: El aceite hirviendo, el agua hirviendo, el fuego... SÍNTOMAS: Tras habér sufrido una quemadura hay muchos síntomas como por ejemplo, dolor, enrojecimiento, escozor y piel negra que son los síntomas mas leves. También podemos llegar a sufrir un shock si es muy grave.

PREVENCIÓN Las quemaduras por el fuego se pueden evitar de estas maneras como por ejemplo, Guardando encendedores, fósforos y líquidos inflamables en un lugares seguro y fuera del alcance de los niños, a demás enseñando a los niños mayores de siete años a encender fósforos y otros fuego, tambien señalándoles los riesgos Evitando dejar velas o estufas encendidas cerca de elementos de fácil combustión.

REMEDIOS:

Uno de los mejores remedios para combatir las quemaduras es el Aloe Vera, la pasta de dientes... La que mĂĄs efecto causa es el Aloe Vera, yo os lo recomendarĂa porque es la que yo utilizo siempre y me hace efecto.

Asier Andia

TORCEDURA DE TOBILLO DEFINICIÓN Un esguince es un ligamento estirado o roto. Los ligamentos conectan los huesos entre sí en una articulación y ayudan a que los huesos se mantengan en su lugar.La gravedad se mide en tres grados. Gravedad 1, gravedad 2, y gravedad 3.

Causas Esto pasa cuando saltas y caes de una forma anormal sobre tu pie. Suele ocurrir haciendo deporte o corriendo sobre una superficie que no es plana, es decir, cuando súbitamente se tuerce el ligamento demasiado o cuando fuerza la articulación fuera de su posición normal

SÍNTOMAS Los síntomas de una torcedura de tobillo son dolor o sensibilidad al tacto, hinchazón que se baja en un corto plazo de tiempo, formación de moratones e incapacidad para caminar o sostener peso apoyándose en la articulación. También se puede notar rigidez en la zona de la torcedura de tobillo.

PREVENCIÓN Para prevenir una torcedura de tobillo se tiene que calentar el cuerpo antes de hacer ejercicio porque así tendremos menos posibilidades de hacérnoslo.

REMEDIOS Para remediar la torcedura de tobillo primero hay que poner hielo en la zona donde te la has hecho. También tendrás que dejar descansar a tu tobillo. Además hay que vendarte la parte que te has torcido. Después de todo lo dicho lo que tienes que hacer es elevarte el tobillo. Si poniéndote el hielo no te baja el hinchazón tendrías que ir al médico para que él te diga que hacer.

Camino, caminito a la iglesia iba yo en la mañana de ayer,

Lloraba desconsolada,

al ayuno y oración con mis

como una niña lloré,

hermanas yo iba,

muy sola yo me sentía

para adorar al Señor y a pedirle su consejo.

y a mi mamá y a papá llamé.

Recordaba entre sollozos, De repente en el camino una piedrita muy pequeña apareció, ella salió, se enredó en el paso que daba

que eran los seres que en vida más me amaron y cuando yo estaba enferma, todo su amor me entregaron.

y mi pierna se torció. Clamé al Señor con mi llanto, Fueron tan solo segundos y apareció un tremendo dolor, tan intenso, tan intenso,

me quitara ese dolor, recordando que El era mi Padre y su hija era yo.

que todo mi cuerpo se estremeció. Poco a poco fuí quedando dormida Renqueando llegué a la iglesia, frente al altar me coloqué, mientras ahí estuve orando

y el dolor fué mitigando, mi alma estaba afligida y el Señor reposo me estaba dando.

el dolor se mitigó y no fué sino hasta el final que el dolor ya me venció.

El Señor ángeles puso y a la casa me llevaron, el pie lo tenía hinchado

Más tarde cuando oscureció, a sus ángeles nuevamente El me envió, vinieron a alimentarme, acompañarme y a consolarme. ¡ Así es el amor del Señor !

y el dolor nunca cesó.

Mardi