jornal Gazeta do Bairro, edição 342, Agosto de 2020

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Ano XXIV / Edição 342 - 3248-2395 / 24 Anos a Serviço da Comunidade | Agosto de 2020 (Vigência até 30/09)

Esperando a pandemia passar

• Novo Mundo • Capão Raso • Pinheirinho • Sítio Cercado (Bairro Novo) • Umbará • CIC e Ceasa

Veja 11

Prorrogação de alvarás agora é lei Veja 03 Projetando a casa dos sonhos: prática Veja 06 e funcional Conheça algumas curiosidades gastronômicas Veja 09

Campanha

Luciano Ducci reage às declarações de Damares Deputados elegem Traiano para novo mandato como presidente da Assembleia

FOTO: Pablo Valadares/Câmara dos Deputados

Veja 04

Veja 09

Doações de empresários da Ceasa ajudam a combater o rigor do frio

Veja 05

Pandemia acelera tendência que deveria ser normal. Sucessão patrimonial em vida Veja 07

Veja 07

Benefícios da prática de exercícios físicos

Veja 08


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Agosto de 2020 - Edição 342

Editorial

O homem e a vida

Fonte de vida, a água é alimento e também base do organismo humano. Sem água sem vida. Mesmo assim não temos o respeito devido por este bem, usado por muitos apenas como “natural”. Com a diversidade de consumo ela se tornou um bem de consumo industrializado pois temos de pagar pelo seu uso. Mesmo assim não desenvolvemos um olhar mais racional para seu consumo e seu custo. Você sabe quanta água gasta por dia? O que usa ”normalmente”? Vejamos: barbear, 12 litros (um pouco menos que a mulher para limpar os cremes do rosto); escovar os dentes ,1 ou 2 litros (com torneira aberta 12 a 20); cada descarga, 10; banho, 95 a 180; aquela torneira pingando, 46 litros; lavar louça 10 a 20 litros (torneira aberta o tempo todo, 105 litros (abra só para enxaguar); e tem muito mais que não cabe aqui. No final temos o Brasil jogando fora todo dia, o absurdo de 40%, e até (inacreditável!) 70% de toda a água captada para fornecimento humano. Humano, racional? Dois terços da terra é água. 97,6% de oceanos e apenas 2,4% é água doce. Tirando a água gelada dos polos ficamos com (inacreditável!-de novo) 0,02%, disponível em nossos imensos rios, aquíferos e lagos, para consumo humano. UFA! Pra onde vamos? Esta condição de sermos racionais, como levantada acima, pode mesmo ser duvidosa. Mas sabemos bem o que queremos sim. O que não temos é uma efetiva consciência da necessidade de manter o bem comum: o irmão com abrigo, alimento e saúde. Na ânsia atingir objetivos, sucesso e bem estar, vamos deixando um triste rastro de miserabilidade que se voltando contra os mais favorecidos (os do poder); pela falta de ter vida digna e oportunidades. Risco, não apenas pela falta de perspectiva, fome e revolta; mas em especial pelo exemplo dos poderosos que vivem nababescamente, sustentados pelo mar de lama da corrupção e roubo deslavado, a custa dos impostos pagos pelos trabalhadores, empresários, comerciantes, profissionais liberais e todo indivíduo que tem de sair de casa todos os dias, com ou sem pandemia, ou água, para sustentar sua família. Água que não falta nos palácios de Brasília, dos estados e municípios onde estão instalados os ocupantes dos 3 poderes, super protegidos por seguranças bem pagos, com isolamento em amplos jardins. Assim também vivem os donos das grandes redes de comunicação, que tem fôlego de sobra para ficarem afastados de qualquer vírus, sem abrir mão das mordomias que sustentam seus egos. Vivem num mundo onde nunca faltará água para acompanhar seus brindes em cristais sofisticados. Água e vinhos importados.

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Neide Ferreira Seco Schvabe - ME | CNPJ 00564217-0001/24 Editor-Diretor Geral: Humberto Schvabe - DRT 764/05/84-PR Diretora Administrativa: Neide Seco Schvabe Edição Gráfica: Roberto Bicudo Redação e Administração: Av. Winston Churchill, 936, bloco E, sala 12 - CEP 81130-000 | Capão Raso | Curitiba | PR Conjunto Comercial Claudino Fale com a gente: Atendimento ao Leitor Envie suas perguntas, críticas e sugestões para a redação: e-mail: jornal@gazetadobairro.com.br fone 3248-2395 e 99872-1174 Circulação Mensal O jornal não se responsabiliza pelos artigos assinados. Em relação aos Classificados, não nos responsabilizamos pela qualidade, veracidade ou procedência diretas ou indiretas que por ventura possam corresponder às transações efetuadas, tendo como instrumento os anúncios neste veículo.

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Linha 6 - CIC AECIC - Vivaldi Adm. Regional CIC Salão Paroquial Matriz Nossa Senhora da Luz Farol do Saber Veterinária Ama Zoo Farmácia Maxifarma Panificadora Nosso Pão Luiz Cabeleireiro Oliver Tintas

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Prorrogação de alvarás agora é lei Foto: Rodrigo Fonseca/CMC

A lei proposta pelo vereador Tico Kuzma (Pros), vai auxiliar diretamente os setores mais atingidos pelas suspensões e restrições de atividades, já que nenhum segmento está funcionando e atendendo dentro da normalidade na pandemia. As seguintes atividades são beneficiadas pela lei: escolas e Centros de Educação FOTO: Daniel Castellano/SMSC

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oi sancionada pelo prefeito a lei Nº 15.672, de iniciativa do vereador Tico Kuzma, que prorroga automaticamente o alvará de licença para localização e funcionamento de atividades mais atingidas pela pandemia da covid-19 (pelo mesmo prazo de duração da situação de emergência em saúde pública na capital).

Autor da proposta de lei, Tico Kuzma justifica que foram contempladas as atividades mais atingidas pela pandemia da covid-19.

Infantil (pré-escola e creche); academias; bares e atividades correlatas; estabelecimentos destinados ao entretenimento, com ou sem música, como casas de festas, eventos ou recepções,

circos, teatros, cinemas e atividades correlatas; clubes sociais, esportivos e atividades de gestão de instalações de esportes (quadras esportivas); igrejas e templos religiosos.

A pandemia vai ter fim Indefinida, alarmante, exagerada ou irreal, a Covid atinge a todos. Um mundo de incertezas a exigir absoluta atenção. A única certeza é que ela vai ter fim!!!

VAI SER DOMINADA! Vamos estar preparados para este momento. Vamos nos fortalecer ainda mais para esta Nova Realidade. Atentos para retomar a normalidade com a disposição necessária.

Força Fé Esperança e Muito trabalho para todos


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Campanha “Compre no seu Bairro”

A Associação dos Jornais de Bairros do Estado do Paraná, Ajorb-PR, que reúne mais de 30 jornais de bairros em nosso Estado, lançou a campanha “Compre no seu bairro”, para fortalecer o comércio nos bairros. A ideia é valorizar o pequeno e médio comerciante instalado no bairro, convidando o morador e fazer suas compras no comércio local. A campanha será feita através de um

banner - anúncio - publicado nas dezenas de sites dos jornais de bairros, e nas edições impressas, Segundo Adilson da Costa Moreira, diretor da Gazeta do Santa Cândida, “o objetivo é alavancar o comércio e a prestação de serviços nos bairros”. Para Larissa Santin, diretora do Jornal da CIC, “precisamos valorizar e apoiar os comerciantes porque eles passam por momentos difíceis nesta pandemia.

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Doações de empresários da Ceasa ajudam a combater o rigor do frio

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articipando da campanha de doações da RPC, Sesc e Fecomércio, com apoio do Sindaruc, permissionários da Central de Abastecimento Ceasa Curitiba mais uma vez

levaram sua solidariedade aos mais necessitados, como destaca o presidente do Sindicato Paulo Salesbram, que se criou neste meio solidário de doações e apoio a iniciativas como estas.

Contando com a participação de diversas empresas a mobilização dentro dos boxes teve como destaque a participação de pessoas como a Sra. Sarita Salesbram que esteve mais uma

vez “colocando a mão na massa” para conseguir agasalhos de qualidade para ser distribuído por estas entidades, cuja idoneidade garante que tudo será entregue a quem realmente necessita dessa assistência. O trabalho desenvolvido, contou com colabo-

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rações até de Santa Catarina, Joinville, e foi desenvolvida ainda no mês de Agosto. Duas peruas Kombi praticamente lotadas foram entregues às instituições e pessoas atendidas.

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Rafael Greca poeta e a linda foto

Projetando a casa dos sonhos

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Em seu face o prefeito vem trazendo suas mensagens neste tempo de pandemia. Veja este belo exemplo: #AmorPerfeitoPorCuritiba Símbolo da força do Povo, a Onça de João Turin (1848-1949) ruge.

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o que vale construir, reformar ou decorar um espaço social para unir famílias se ao utilizá-lo no dia a dia ele não é funcional ou agradável? Hoje, está cada vez mais fácil ter acesso a projetos personalizados e isso vem ganhando espaço na construção civil, e cabe ao arquiteto transformar as expectativas do cliente em realidade. Para quem está pensando em ter a sua primeira casa projetada do zero deve-se levar em conta alguns fatores antes que a tão esperada residência se torne realidade. Para o arquiteto Diego Franceschini, do escritório 42 Graus Arquitetura,

Os cuidados para construir uma casa prática e funcional o importante é “entender as necessidades específicas de cada cliente, analisar o orçamento e criar algo que seja transformador na vida de quem irá habitar esta nova casa.” Neste projeto do escritório 42 Graus Arquitetura o fator primordial para a definição do projeto foi a vista para o vale no fundo do terreno, localizado em Guarapuava, Centro-Oeste do Paraná. Tendo isto em mente, Franceschini optou por deixar todos os ambientes voltados para esta paisagem, usando de grandes aberturas em vidro que além de garantir visual único, trazem bastante iluminação e ventilação

Na rótula da avenida Prefeito Cândido de Abreu as flores de inverno se fazem prenúncio de primavera. Ipês florescem, a pandemia cede, Curitiba se prepara para celebrar sua excelsa Padroeira Nossa Senhora da #LuzDosPinhais. O domingo amanhece ensolarado. #SeCuidem. Mantenham Distanciamento Social. Não abusem até a vacina existir. #BomDiaDoPrefeitoGreca.

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A casa dos sonhos está no imaginário de muitas pessoas. natural, sem a necessidade do uso de ar-condicionado ou lâmpadas acesas durante o dia. O orçamento da obra é algo muito importante, destaca o arquiteto, e deve ser considerado. “Grandes estruturas acabam por impactar bastante este custo, porém neste caso o grande vão livre de 10 metros no ambiente social que interliga cozinha, jantar e sala de estar, acabou compensando porque há uma rica comunicação com o ambiente externo”, reforça Franceschini. Toda a área social da casa se comunica com o jardim nos fundos do terreno, onde há a previsão para no futuro ter uma piscina. Os revestimentos são responsáveis pela caracterização e personalização de um projeto, aqui com concreto aparente e piso em cimento queimado, transmitem um visual contemporâneo a esta residência. Esse é um projeto para um casal jovem e o estilo galeria de arte está presente em cada espaço dos

170 m² de construção. “Analisar as necessidades futuras é essencial, diz o arquiteto, e as três suítes no andar superior garantem o crescimento da família. Cada quarto tem a mesma vista privilegiada, sendo o banheiro da suíte master beneficiado também com esta vista espetacular”. Visando novos planos que possam surgir na família, a laje de cobertura da garagem servirá como uma possível ampliação. A estrutura foi dimensionada para possibilitar mais 35 m² de área construída. 42 Graus Arquitetura Simplicidade volumétrica, extrema atenção aos detalhes, traços retos e marcantes definem o conceito dos projetos do escritório 42 Graus Arquitetura, que sob comando do arquiteto Diego Franceschini há oito anos desenvolve projetos residenciais, comerciais, institucionais e de interiores. Instagram: 42grausarq www.42grausarquitetura. com


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Deputados elegem Traiano para novo mandato como presidente da Assembleia

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Sucessão patrimonial em vida Pandemia acelera tendência que deveria ser normal

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da unidade e construção de todo um grupo que trabalha pelo bem do Paraná. Estamos fazendo com que a Assembleia Legislativa seja uma das mais importantes da Federação com medidas que podem avaliar nosso trabalho e fortalecer cada parlamentar que aqui está. E esse continua sendo nosso objetivo e dar uma nova identidade para que a população possa passar a enxergar o Poder Legislativo com mais respeito”. O presidente destacou ainda diversas medidas que foram adotadas pela Assembleia Legislativa e contribuíram para o desenvolvimento do Estado. “Prevalece nesse momento as medidas

que a Mesa vem implementando ao longo desse período de pandemia e a experiência que adquirimos ao longo de todo o período que aqui na Assembleia estamos, principalmente, como presidente da Casa a gente pode oferecer muito ao Paraná e a segurança de todas as medidas administrativas e àquelas que são de interesse do Estado”, declarou. “A condução do processo legislativo, apesar de sermos um órgão independe, é fundamental para que se dê celeridade para ações. Esse é o grande objetivo da nossa permanência na Casa. E é assim que pautamos nossa trajetória e vida política”, completou.

CTSL - 00644

deputado Ademar Traiano (PSDB) foi reeleito presidente da Assembleia Legislativa do Paraná. A chapa encabeçada pelo deputado, denominada Parlamento Forte, foi eleita com 48 votos a favor, 6 abstenções e nenhum voto contra. Esta é a quarta eleição consecutiva de Traiano como presidente da Assembleia. O deputado conduziu o Parlamento em gestões reconhecidas como inovadoras e que colocaram a Assembleia paranaense em uma posição de destaque no cenário nacional. Para Traiano, a reeleição é resultado das inovações realizadas pelo Poder Legislativo e “fruto

pandemia do coronavírus acelerou uma tendência já em curso há alguns anos, que é a de registrar, em vida, a sucessão patrimonial e a herança a ser deixada aos herdeiros. A prática tem se tornado comum entre as famílias que querem evitar brigas e litígios entre os parentes, quando houver a morte de quem possui o patrimônio. Só para se ter uma ideia, a busca pela escrituração de testamentos aumentou 70%, de acordo com a Associação dos Notários e Registradores do Paraná (Anoreg/PR), durante a crise da Covid-19, em comparação com o mesmo período do ano passado. Ainda é maioria que

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idosos queiram realizar esses procedimentos, até para garantir a transmissão de bens e direitos a determinados parentes. “Entretanto, não é um tipo de processo realizado apenas por idosos. Mas, independentemente da idade, quanto mais cedo se fizer a sucessão patrimonial, seja de bens pessoais ou de empresas, melhor, mais seguro e mais eficaz será. E evitará muita dor de cabeça futura e, muitas vezes, ainda proporcionará uma grande economia aos envolvidos”, ressalta o advogado Jossan Batistute, do Escritório Batistute Advogados. Um dos aspectos importantes para se pensar numa sucessão patrimonial ainda em vida diz respeito às questões tributárias. “Existem muitas vantagens operacionais, administrativas e, até mesmo, tributárias de se realizar esse procedimento antes da pessoa morrer, pois, depois que morre, há elementos burocráticos que entravam e atrasam os processos, como caros e morosos inventários ou outros”, avalia o advogado Jossan Batistute. É por isso que, segundo ele, o assun-

to deve ser discutido, quebrando-se os tabus que o envolvem. Além do testamento, que se recomenda ser redigido o quanto antes, existem diversos instrumentos que contribuem para dar a destinação específica do patrimônio a futuros herdeiros, enquanto ainda o proprietário estiver vivo. “Entre tais instrumentos, a movimentação patrimonial por meio de holding familiar ou patrimonial e também por meio da doação são as mais comuns”, segundo experiência compartilhada pelo advogado Jossan Batistute. Algumas das vantagens em pensar hoje na sucessão familiar, patrimonial e empresarial são ter plena e prévia organização para transferência dos bens, ter uma posição antecipada de despesas com impostos, além de garantir tudo isso mediante segurança no comando do patrimônio, o que é feito por meio de usufruto, mantendo o titular (seja via holding ou via doação) com o poder de decisão e mando sobre todos os bens enquanto viver, conforme o advogado.


8 Espaço da

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Pele

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No inverno

também é preciso cuidar

Neide Schvabe

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Ingredientes 200g de carne (patinho ou coxão mole) cortada em tiras 1 kg de batata 1 cebola média picada 1 colher de sopa de óleo de soja 2 colheres de sopa de molho inglês 4 colheres de sopa de catchup 1 lata de creme de leite 1 caldo de carne Sal, pimenta e páprica a gosto Modo de Preparo Refogue a carne no óleo e acrescente a cebola. Adicione o catchup, o molho inglês, sal pimenta páprica e caldo de carne. Cozinhe as batatas separada da carne e bata-as no liquidificador com 1/2 litro da água do cozimento. Junte ao refogado. Deixe ferver, desligue o fogo, prove o sal e finalmente acrescente o creme de leite.

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A pele é o maior órgão do corpo humano e necessita de cuidados especiais durante o inverno, principalmente quando o frio está intenso, a fim de evitar ressecamento e alergias. Um exemplo comum é o uso do protetor solar. Engana-se quem pensa que no inverno ele pode ser dispensado. Assim como no verão, a pele precisa ser protegida contra os raios UVA e UVB, que continuam incidindo durante o inverno e são causadores do câncer de pele. Passar protetor é uma forma de se prevenir contra doenças na pele, como o câncer de pele e o melanoma. O protetor também ajuda a evitar o aparecimento de manchas e o envelhecimento cutâneo. Outro cuidado importante com a pele no inverno é com a hidratação. O ressecamento da pele aconte-

ce nessa época do ano porque no frio ficamos em ambientes mais secos, suamos menos e a pele produz menos sebo. Por isso, aumentam bastante os quadros de alergias decorrentes da pele seca. Assim, é fundamental caprichar e hidratar todo o corpo depois do banho, com hidratantes específicos para rosto e corpo. Esse é o melhor momento para hidratar, pois além de penetrar mais, o hidratante também faz uma barreira de proteção que evita a perda de água da pele. O banho não deve ser muito quente - o ideal é tomar banhos mornos e diminuir o uso do sabonete, especialmente em partes que já tendem a ser mais secas, como braços e pernas. Também não é bom

esfregar com buchas, que tiram a proteção natural da pele. Os lábios também merecem atenção especial para evitar o ressecamento: é preciso usar hidratantes labiais com maior frequência. Ao ar livre, o ideal é sempre ficar na sombra, usar bonés, chapéus e óculos escuros para proteger os olhos. E, por fim, beber bastante água e incluir frutas suculentas na dieta é essencial, para manter a pele hidratada durante todo o inverno.

Benefícios da prática regular de exercícios físicos Prática regular de exercícios físicos traz benefícios como melhora do sono e aumento na expectativa de vida Qualquer movimento que faça seus músculos funcionarem e ajude o corpo a queimar calorias pode ser considerado como exercício físico corrida, caminhada, futebol, natação, dança. Opções não faltam e diversas pesquisas comprovam os benefícios do exercício físico para a saúde física e mental. A prática regular ajuda a aumentar seus níveis de energia, faz bem para a pele e pode até ajudar a viver mais.

Confira 10 benefícios do exercício físico para o corpo e o cérebro que são comprovados pela ciência • Pode fazer você se sentir mais feliz O exercício físico tem se comprovado eficaz para melhorar o humor e diminuir os sentimentos de depressão, ansiedade e estresse. • Pode ajudar com a perda de peso Seu corpo gasta energia de três maneiras: digerindo alimentos, se exercitando e manFOTO: tendo funções corporais, como o batimento Luis Quintero on Unsplash cardíaco e a respiração. • Faz bem para os músculos e ossos O exercício físico regular desempenha um papel vital na construção e manutenção de músculos e ossos fortes. • Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas A falta de atividade física regular é a principal causa de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. • Melhora a saúde da pele O estresse oxidativo é um fenômeno que ocorre quando as defesas antioxidantes do corpo não conseguem reparar completamente os danos causados pelos radicais livres nas células refletindo na aparência da pele. • Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro O exercício físico pode melhorar a função cerebral e proteger as habilidades de memória e pensamento. • Promove uma vida sexual melhor Já é provado que a prática regular de exercícios físicos aumenta o desejo sexual.


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Luciano Ducci reage às declarações de Damares

Curiosidades gastronomicas • A American Airlines economizou 136 mil Euros em 1987 eliminando uma azeitona de cada salada servida na primeira classe. • Estudos demonstraram que quando seu cérebro está cansado, comidas calóricas, como hambúrgueres, parecem ideais já que seu corpo está procurando uma fonte rápida de energia. • Sentindo-se cansado? Guarde o café e troque por uma maçã para ter um impulso de energia. • Alguns dos trabalhadores envolvidos na construção das pirâmides do Egito eram pagos com comida e cerveja ao invés de dinheiro. • Cozinhar faz com que seu alimento seja mais fácil de mastigar e digerir e, durante esse processo, podemos adquirir mais energia com menos esforço. O calor ajuda a “quebrar” mais facilmente o alimento, além de matar bactérias antes de elas entrarem no corpo. • Açúcar mascavo contém mais vitaminas e minerais do que o açúcar refinado. • Seu corpo está desejando açúcar? Uva-passa, bananas e mangas são repletas de açúcar e de vitaminas. • Feito de leite de soja, o tofu contém aminoácidos essenciais e pode ser usado como substituto da carne em diferentes pratos. • Durante longas viagens no mar era mais seguro beber cerveja do que água. Ao contrário da água, a cerveja possui uma boa capacidade de preservação durante muito tempo e é rica em nutrientes.

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Pizza quente no dia seguinte! • Pegue um pedaço daquela pizza de ontem e ponha no micro-ondas. Coloque junto uma caneca com água. Ligue o aparelho, na potência máxima, por 45 segundos. • A água da caneca irá absorver parte das micro-ondas e ferver. Isso ajudará a preservar a umidade natural da pizza e evitará que a massa fique borrachuda.

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Z

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efendendo o plantio controlado, com segurança, fiscalização e regras rígidas, O deputado federal do Paraná Dr. Luciano Ducci lembra que o projeto proíbe que a planta seja comercializada a pessoa física. Mas nada convence a ministra Damares que insiste que quer “saber bem o que está por trás”. Segundo ela: uma plantação em massa da maconha. O relator diz que Damares não tem interesse em entender de fato a discussão, prefere o debate ideológico e ignora a necessidade de milhares de pessoas. Continua após a publicidade “Estranho até, que uma pessoa como a ministra Damares, não se compadeça do sofrimento de milhares de pessoas, a maioria, crianças, que dependem deste remédio e não têm acesso a ele. O substitutivo quer que estes remédios sejam produzidos e distribuídos de

FOTO: Pablo Valadares/Câmara dos Deputados

O relator da proposta, Luciano Ducci, apresentará minuta de seu parecer durante a reunião

graça pelo SUS a quem precisa”, disse Ducci. Com o cultivo no Brasil, lembra o relator, se pretende incentivar a pesquisa e baratear o custo dos remédios, que estão em torno de R$2.500,00 por mês de tratamento. “Precisamos que a sociedade ouça a voz de milhares de pessoas que precisam dos medicamentos à base de cannabis para viver. E não são poucas. A Anvisa estima que 13 milhões de pessoas sofram de alguma enfermidade para qual a cannabis é indicada. Isso representa quase

6% da população do país. Hoje, já são mais de 9 mil pessoas autorizadas pela agência a importar estes medicamentos”. Ducci cita a primeira autorização legal no país para a importação do remédio: em 2014, uma mãe conseguiu essa autorização para tratar sua filha, que apresentava 80 convulsões por mês. “Eu sempre me pergunto, os críticos não conseguem se colocar no lugar dessas famílias? E se fosse o filho, o neto deles?” Fonte: Agência Câmara de Notícias

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Dr. Thomaz de Aquino

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Como usar estratégias de mídias digitais na minha empresa? Há muito tempo as redes sociais deixaram de ser uma opção para ações empresariais e se tornaram uma necessidade. Não importa o segmento de atuação da sua marca, seu público-alvo está marcando presença nas mídias digitais. Mas é preciso ir além de apenas criar uma página e esperar o contato dos seus clientes em potencial. Você precisa definir um posicionamento e principalmente escolher as principais estratégias de marketing digital para aplicar nas redes sociais da sua empresa. Esse planejamento inicial é essencial para orientar suas ações digitais, para que a presença da sua marca na internet se torne um verdadeiro sucesso. E claro, tenha uma alta taxa de resposta por parte do seu público. Criar a sua estratégia de comunicação nas redes sociais envolve uma série de considerações. Você precisa decidir o que vai ser promovido e quais são as prioridades da sua marca. Alguns exemplos de objetivos seriam: aumentar o tráfego do seu site, alcançar novas pessoas nas redes sociais, aumentar suas vendas ou mesmo aumentar o engajamento com suas publicações. E o primeiro passo para uma estratégia efetiva de marketing digital é conhecer a sua audiência. Desenvolva uma persona: um personagem fictício, com traços físicos e mentais do seu cliente ideal. A persona vai ser a base para criação de todo o seu conteúdo, por isso tire um tempo para pesquisar e analisar traços de clientes reais para a sua persona. Crie mais de um perfil. Onde sua persona trabalha? Por que ele procura o seu produto ou serviço? Quais são suas dores? A partir daí você pode começar a desenvolver o seu planejamento estratégico para suas redes sociais. Planejamento e objetivos Com a sua persona bem definida, você pode agora definir os objetivos da sua estratégia. Escolha em quais canais a sua empresa precisa estar. Existem diversas redes sociais, mas será que é necessário estar em todas elas? Quais são as redes sociais preferidas da sua persona? Quais vão fazer valer o investimento e mostrar um bom retorno para cada ação? Além disso, cada rede social possui características, ferramentas e até mesmo uma comunicação própria. E ainda, suas ações em cada uma das mídias devem estar bem alinhadas com seus objetivos. Se você quer aumentar o reconhecimento da sua marca, é preciso investir em conteúdo de qualidade, demonstrando que a sua empresa é especialista na sua área de atuação. Para aumentar o acesso no site, as suas postagens devem ser atrativas, direcionando o usuário para navegar na página da sua empresa. Desenvolvimento de conteúdo O marketing de conteúdo é uma parte muito importante da estratégia de mídias digitais. O foco é ir além dos anúncios e da venda direta, buscando criar um relacionamento entre a marca e seus clientes. É preciso apostar em temas relevantes, que possam agregar valor para o público. Leia matéria completa no link: https://mercadobinario.com.br/como-usar-estrategias-midias-digitais/ Quer potencializar suas vendas? Vem para a Mercado Binário! Ligue para: (41) 3907-5331 ou pelo WhatsApp (41) 988845-8172 Acesse também nossas redes sociais para ficar por dentro das novidades: Youtube, Facebook e Instagram.

OAB nº 11026/PR

Álcool e trabalho

Tiras Clássicas – Pinduca

A coluna do mês em curso, alega aos prejuízos causados pelo álcool no ambiente profissional, pois além dos dados pessoais e familiares, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas ocasiona a diminuição na produtividade, faltas ao trabalho, e maior probabilidade de acidentes de trabalho, entre outros. Sabe-se que houve aumento entre as pessoas que bebem, principalmente com relação ao sexo feminino, é um dos problemas mais sérios de saúde pública no Brasil e no mundo. Sabe-se por intermédio de estudos científicos que o consumo abusivo do álcool é grande causa de desemprego sendo contrário também evidenciado de modo consistente, ou seja, o desemprego leva ao aumento do consumo de álcool acrescentando o risco de desenvolver abuso ou dependência alcoólica. A coluna, sem entrar no mérito dos tratamentos dados aos consumidores de álcool, que são constantemente desprezados pela sociedade e também seus familiares, que esquecem ser o álcool doença crônica, vai focar na parte relativa ao direito de trabalho do dependente alcoólico, pois o mesmo tem que ter a proteção do Estado, conforme projetos de lei, já aprovados no Senado Federal e outros. Assim é EXCLUÍDA a possibilidade de demissão no caso, estabelecendo ainda que o trabalhador só poderá ser demitido se não aceitar se submeter a tratamento médico ou psicológico para sua recuperação. A preocupação como abuso de álcool por trabalhadores envolve diferentes aspectos, por isso obrigatório o encaminhamento de trabalhadores aos serviços de saúde, sendo necessário ainda ir mais a fundo como por exemplo: programas preventivos, tratamento farmacológico da dependência, acompanhamentos psicológicos, reuniões com a família (de vital importância) do aloólico, criações de novas Associações que possam desenvolver a auto ajuda aos necessitados, vendo pelo lado de doença, e não como, simples vagabundagem como é visto por patrões e como dito anteriormente, por familiares do doente. Estudos recentes mostram que o “estresse” tem papel importante na relação entre álcool e trabalho, sendo que os trabalhos mais estressantes (posições com maiores responsabilidades) influenciam mais o uso de álcool e transtornos relacionados, como o abuso e dependência. Por fim, a sociedade tem que mudar a visão com relação ao alcoólico, pois ele precisa de atenção, como um doente qualquer, sem contar que o fato de tomar dose padrão de 10g a 12g de álcool puro, o equivalente a uma lata de cerveja (330ml) ou uma dose de destilado (30ml) ou ainda uma taça de vinho (100ml) não torna ninguém menos ou mais profissional, menos ou mais pai de família, com certeza existe no ser humano, doenças muito piores, doenças de caráter por exemplo, mas que não tem a mesma visibilidade por parte de terceiros. Agradecemos a atenção e desejamos saúde e sorte a todos os leitores.

Um dos auges da mímica nos quadrinhos. Baseado em uma figura que desenhou para uma plateia de estudantes dois anos antes, o veterano cartunista Carl Anderson, lança em 1934 seu personagem Henry em tiras. Renomeado no Brasil como Bexiguinha, Carequinha, ou principalmente, Pinduca, o personagem estrela a tira que à primeira vista parece uma simples piada, no entanto por trás de seus enredos há uma complexidade gráfica única. O protagonista é uma criança que não possui boca, logo é mudo e não pode sorrir, suas expressões faciais se resumem aos olhos, os coadjuvantes apresentados (que são poucos regulares) raramente falam através de balões; suas feições corporais limitavam mudanças de poses, e apesar dos enredos apresentarem travessuras e simpatias, a observação do leitor tem de ser muito atenta para captar todas as mensagens dos autores. O artista criou a tira inicialmente semanal prestes a completar 70 anos, sofria de depressão e artrite, também lecionava técnicas de cartum na tentativa de mudar de carreira. Por todas essas questões precisava de assistência para a produção, o que foi conveniente para preparar seus sucessores e manter o personagem após sua morte em 1948. A criação de tiras novas durou até 1995, quando então passou a ser reprisada até seu cancelamento em 2018. No Brasil Pinduca foi publicado em jornais e compilado em revistas em quadrinhos das principais editoras do país.

TA

Luzardo Thomaz de Aquino

thomazdeaquino1@hotmail.com 41

98838-7050

Sérgio Mhais

sergiomhais@gmail.com


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Agosto de 2020 - Edição 342

Um jornal a serviço da Comunidade

Esperando a pandemia passar Garatujando Hoje eu poderia começar dizendo que o dia amanheceu triste, frio, mas, refletindo um pouco mais consigo perceber que amanheceu encantador. Com todo este frio pensei e encontrei algo para combater esta monotonia de um dia sem sol, nada mais aprazível que escrever sobre o que nos acalenta. Sobre as coisas maravilhosas se eternizando em nossa memória. Pois então nada melhor que falar sobre textos. O amor pela palavra escrita, me acompanha desde criança, quando exercitava minha caligrafia escrevendo com carvão ou garatujando o chão do terreiro onde meu pai, na época agricultor, secava o café em grão. A escrita seja uma carta, um bilhete ou um rascunho, tem o poder de resgatar memórias, histórias... depois de pronunciado, pode sair doce ou amargo. Pode acalentar, ferir, alegrar, unir, separar, abençoar, amaldiçoar... enfim. Até hoje me vejo presa a palavra escrita. De preferência com uma boa caneta na ponta de meus dedos, onde desenho minhas palavras. Sou meio “fissurada” por elas; anoto tudo que acho interessante, inclusive algumas dicas de português. Enxergo a palavra como ferramenta do pensamento, pois sei que existe uma ligação entre a palavra e seu significado. Assim uma palavra dita, depois de pronunciada, não pode mais ser recolhida, ela paira no espaço e exerce seus efeitos, principalmente para quem costuma falar sem pensar. Se já falou antes de pensar, o jeito é esperar, esfriar a cabeça e com jeitinho esclarecer o dito. Já o texto escrito pode ser lido, corrigido e virar documento. Quando olhamos as coisas com lente distorcida, no decorrer de nossas vidas, os conflitos e as incertezas podem se acumular. No entanto após refletir, uma palavra posta na hora certa, pode solucionar muitos problemas, ou até mesmo salvar vidas. Pense antes de falar, mas nunca deixe de falar o que pensa. Quantas vezes as palavras saem traiçoeiras, você pensa em colocar algo e na hora, não sai aquilo que você imaginou, o sentido da frase muda. Como seria mais fácil se comunicar através do pensamento! E para este papel que a vida desempenha, nada mais plausível que usar sempre da sinceridade, pois, a verdade prevalece e nos ilumina.

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ocorre aos domingos. A decisão foi tomada pela prefeitura de Curitiba que, por causa da pandemia do novo coronavírus, dividiu a feirinha em dois dias. O prefeito Rafael Greca comemorou a reabertura pelas redes sociais: “Largo da Ordem vive agora, aos sábados e domingos, sua Feira de Artesanato com desenho novo. O layout das barracas, com distanciamento sanitário, respeitando as fachadas históricas e mantendo livres os pavimentos com acessibilidade e passarela de cimento alisado”. Conforme a prefeitura de Curitiba, a Feira do Largo da Ordem vai funcionar, tanto aos sábados como aos domingos, sempre a partir das

Expressões Idiomáticas

9h. Dessa forma, a feira, que está funcionando em sistema de rodízio entre os artesãos, pode dar ainda mais espaço aos profissionais.

Tente adivinhar o que significa cada imagem. São expressões usadas no dia a dia e bem populares. Se não acertar, veja as respostas abaixo 1

FONTE: soportugues.com.br

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1) Segurar vela - 2) Mão na roda - 3) Dar uma colher de chá - 4) Cair de paraquedas - 5) Estar de braços cruzados - 6) Molhar o biscoito - 7) Descascar o abacaxi - 8) Andar na linha - 9) Pisar na bola - 10) Carta fora do baralho

Neide Seco Schvabe

Neste compasso de “espera e trabalha”, a pandemia continua influenciando a vida de todos. As ruas com menos movimento, o turismo parado que começa a ser reinventado, e o fundamental comércio em geral espalhado pelas principais vias da cidade está emergindo aos poucos para receber sua clientela. Um dos exemplos mais vivos desta realidade é a tradicional Feira do Largo da Ordem, em Curitiba, vai funcionar em sistema de rodízio e agora também aos sábados, sempre a partir das 9h. Reaberta depois de cinco meses sem nenhuma atividade, a Feira do Largo da Ordem de Curitiba também vai funcionar aos sábados. A medida busca evitar aglomerações na feirinha que, tradicionalmente,

Conversa com Jesus

“Meu querido Jesus Cristo, em vós deposito toda a minha confiança. Vós sabeis de tudo, ó Pai e Senhor do universo. Vós sois o Rei dos reis. Vós que fizestes o paralítico andar, o morto voltar a viver e o leproso sarar. Vós, que vedes minhas angústias, minhas lágrimas, bem sabeis, divino amigo, como preciso alcançar de vós esta graça que espero, com muita fé e confiança. Fazei, divino Jesus Cristo, que eu a alcance, pois necessito muito. Por isso, peço-lhe com muita fé (faça seu pedido). A conversa convosco, meu grande mestre, me dá ânimo e alegria para viver. Como gratidão, distribuirei esta oração a outros que precisam de vós, para que aprendam a ter fé e confiança em vossa misericórdia. Iluminai meus passos, assim como o sol ilumina, todos os dias, o amanhecer. Jesus Cristo, tenho total confiança em vós e, a cada dia que passa, aumenta minha fé e meu amor.” Walter H.


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Agosto de 2020 - Edição 342

Entendendo o Abstrato Pedro da Costa

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O suposto retrato de Jesus Na biblioteca do Vaticano há um documento inédito a respeito de Jesus Cristo. É uma carta dirigida ao Senado Romano do tempo de Tibério Publios Lentulos, pró-cônsul romano, contemporâneo de Jesus e presumivelmente predecessor de Pôncio Pilatos, na Judéia. A carta descreve a figura de Jesus. Nessa descrição, não ignorada nos tempos antigos, se inspirou a pintura cristã, à exceção de alguns raros pintores espanhóis e de Morelli em seu “Cristo Moribundo”. A carta do pró-cônsul romano diz o seguinte: “Apareceu e vive estes dias por aqui um homem de singular virtude, que seus companheiros chamam Filho de Deus. Cura os enfermos e ressuscita os mortos. É belo de figura e atrai olhares, seu rosto inspira amor eterno ao mesmo tempo. Seus cabelos são compridos e loiros, lisos até as orelhas e das orelhas para baixo crescem crespos, anelados. Divide-os ao meio uma risca e chegam-lhe aos ombros, segundo o costume da gente de Nazaré. As faces cobrem-se de leve rubor. O nariz é bem conformado e a barba crescida, um pouco mais escura do que os cabelos e dividida em duas pontas. Seu olhar revela sabedoria e candura. Tem olhos azuis com reflexo de várias cores. Esse homem amável, ao conversar, torna-se terrível ao fazer qualquer repreensão. Mas mesmo nesse caso, sente-se nele um sentimento de segurança e serenidade, ninguém nunca o viu chorar. É de estatura normal, corpo ereto, mãos e braços tão belos que é um prazer contemplá-los. O tom da sua voz é grave. Fala pouco. É modesto, é belo tanto quanto um homem pode ser belo. Chamam-lhe Jesus, filho de Maria”. Pedro da Costa é Quiropata e Livre-Pensador

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Quem é um adicto?

A maioria de nós não precisa pensar duas vezes sobre esta pergunta. NÓS SABEMOS! Toda a nossa vida e pensamentos estavam centrados em drogas, de uma forma ou de outra - obtendo, usando e encontrando maneiras e meios de conseguir mais. Vivíamos para usar e usávamos para viver. Um adicto é simplesmente um homem ou uma mulher cuja vida é controlada pelas drogas. Estamos nas garras de uma doença progressiva, que termina sempre da mesma maneira: prisões, instituições e morte. Antes de chegarmos em NA, não podíamos controlar nossas próprias vidas. Não podíamos viver e apreciar a vida como as outras pessoas. Tínhamos que ter algo diferente e pensamos que havíamos encontrado isso nas drogas. Colocamos o uso de drogas acima do bem-estar de nossas famílias, esposas, maridos e filhos. Tínhamos que ter drogas a qualquer custo. Prejudicamos muitas pessoas, mas, principalmente, prejudicamos a nós mesmos. Parecíamos incapazes de encarar a vida como ela é. A maioria de nós percebeu que estávamos lentamente cometendo suicídio; mas a adicção e um inimigo tão traiçoeiro que tínhamos perdido o poder de fazer qualquer coisa. Muitos de nós acabaram na prisão, ou procuraram ajuda através da medicina, religião ou psiquiatria, mas nossa doença sempre ressurgia ou continuava progredindo até que buscamos ajuda entre nós em NA. Depois de chegarmos à NA, descobrimos que éramos doentes. Sofríamos de uma doença da qual não se conhece a cura. Mas que pode ser detida em algum ponto, e a recuperação então é possível.

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Agosto de 2020 - Edição 342

Vamos

Rir!!!

Uma loira deitada na praia com um bronzeado lindo, chamou a atenção de outra loira que perguntou: -Puxa amiga, que bronzeado lindo. Qual seu protetor? A outra respondeu: -São Francisco de Assis. -Alô, é do suporte técnico? -É sim, em que posso ajudar? -Meu moden não está funcionando. -Tem alguma luz acesa? -Tem sim, a da sala.

O padre pergunta para o bêbado: – Por que você bebe? - Para afogar as minhas mágoas‼ - E isso resolve seus problemas, meu filho? – Olha seu padre, acho que não, elas devem ter aprendido a nadar. A sogra vai na casa do genro após o casamento: TOC! TOC! TOC! Bom dia meu geeeeennnnrrrrrooooo!!!!! -Mas minha sogra, você aqui? O que a senhora veio fazer aqui -Eu vou ficar aqui até vocês enjoar de mim! -Mas ué! Não vai esperar nem um cafézinho? Durante uma consulta médica a loira pergunta: Doutor, vai doer? O médico responde: - Vai sim, mas até amanhã passa! E a loira diz: - Então eu volto amanhã!

O juíz pergunta ao ladrão: -Como o senhor conseguiu entrar na casa com todos os equipamentos de segurança? O ladrão respondeu: -Eu vim para ser julgado, não para ensinar os segredos da minha profissão.

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Você está ficando velho quando... 1. Os sequestradores não se interessarão mais por você.

14. A sua visão não vai piorar muito mais. 15. O seu investimento em planos de saúde finalmente vai começar a valer a pena.

2. De um grupo de reféns, você, provavelmente, será um dos primeiros a ser libertado.

16. As suas articulações passam a ser mais confiáveis que o serviço de meteorologia.

3. As pessoas lhe telefonam às nove da manhã e perguntarão: ‘te acordei?’ 4. Ninguém mais vai considerá-lo hipocondríaco. O bêbabo em frente a uma casa tentanto tocar a campainha, quando passa um guarda e resolve ajudar o bebum e tocar a campainha. O bêbado pergunta: - você tocou a campainha? O guarda diz que sim e o bêbado responde: Agora corre que a velha é brava. O que a minhoca falou pro minhoco? Você minhoquece! Qual é o bicho que anda com as patas? O pato.

5. As coisas que você comprar agora não chegarão a ficar velhas. 6. Você pode, numa boa, jantar às seis da tarde.

17. Seus segredos passam a estar bem guardados com seus amigos, porque eles esquecem. 18. ‘Uma noite e tanto’, significa que você não teve que se levantar para fazer xixi.

7. Você pode viver sem sexo, mas não sem os óculos.

19. Sua mulher/ seu marido diz ‘vamos subir e fazer amor’, e você responde: ‘escolha uma coisa ou outra, não vou conseguir fazer as duas!’.

8. Você curte ouvir histórias das cirurgias dos outros.

20. As rugas somem do seu rosto quando você está sem sutiã.

9. Você discute apaixonadamente sobre planos de aposentadoria.

21. Você não quer nem saber onde sua mulher vai, contanto que não tenha que ir junto.

10. Você dá uma festa e os vizinhos nem percebem. 11. Você deixa de pensar nos limites de velocidade como um desafio. 12. Você para de tentar manter a barriga encolhida, não importa quem entre na sala. 13. Você cantarola junto com a música do elevador.

Gazeta do Bairro On Line

22. Você é avisado para ir devagar pelo médico e não pelo policial. 23. ‘Funcionou ‘, significa que você hoje não precisa ingerir fibras. 24. ‘Que sorte!’, significa que você encontrou seu carro no estacionamento. 25. Você não consegue se lembrar da onde tirou esta lista.

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15 O bêbabo entra no ônibus lotado e na primeira curva cai em cima de uma freira. Ela fica brava e fala: - O senhor vai para o inferno. Ele desesperado grita: - Para motorista, eu peguei o ônibus errado!!!

Vamos

Rir!!!

O Edmilson criava porcos. O fiscal foi ver como ele alimentava os porcos. Eu alimento com lavagem! -Mas rapaz! Como é que você faz isso com os bichinhos? Vou multalo em cem reais! O Edmilson ficou irado. Um mês depois o fiscal retorna - E então, rapaz, está alimentando seus porcos de maneira diferente? -Sim, agora alimento com caviar, ostras, etc... - Com tanta gente passando fome? Vou multá-lo em cem reais! No mês seguinte o fiscal volta e o Edmilson já revoltado pensa: Dessa vez ele não me pega! - E aí, garoto! Como você está alimentando os seus porcos agora? - Olha, agora eu tõ dando dez reais pra eles e eles comem aonde eles quiserem.

Um jornal a serviço da Comunidade

sudoku 11

O amigo diz para o outro: - você gosta de sexo a três? - claro que gosto. O amigo fala: então corre para a tua casa que lá já tem dois. 1.

sudoku sudoku 1712

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Fonte: www.a77.com.br

A mulher nua entra no bar e pede uma bebida. O dono do bar olha para a mulher, olha, fica olhando, olha de novo, até que a mulher diz:- “ O senhor nunca viu uma mulher pelada?!” - Ver eu já vi, só estou querendo saber de onde você vai tirar dinheiro pra pagar a bebida!

O chefe que ninguém gostava fez uma reunião e anunciou: minha esposa está grávida. Nisso uma voz lá no fundo falou: - e o senhor suspeita de alguém?

2.

sudoku 10

O marido encontra a esposa chorando e pergunta o que houve? É a empregada, e ele diz: assunto de empregada é só contigo. - É mas ela está grávida. - Então, nesse caso, o assunto é meu...

O homem leva o filho ao pediatra: - Sr. Dr., o meu filho completou seis meses e até hoje não abriu os olhos..... - Abra os olhos você: esse garoto é filho de japonês!

13. 14.

Cruzada GB

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Vasilha de madeira, utilizada principalmente para dar comida a porcos. Alguém que exerce determinada atividade sem a pretensão de atuar profissionalmente, por gosto. Foi treinador da Seleção Brasileira de Futebol Expulsão forçada de uma pessoa de seu país. Em um jogo reunião de três cartas. Não tem forma definida. Lenda multicultural de um lagarto enorme com asas e cospe fogo. Órgão responsável pela audição, orelha Relativo a guerra Que tem habilidade em enganar outros, que tem artimanhas. Engano dos sentidos que faz tomar a aparência pela realidade. Interpretação errônea de um fato. Campânula de vidro usada para proteger objetos delicados ou alimentos. Papel que se coloca em embalagens e recipientes com indicações sobre o conteúdo. Lugar onde se fabrica tijolos de barro.

4

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G A Z E T A

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B A I R R O

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Respostas 1. Gamela - 2. Amador - 3. Zagalo - 4. Exílio - 5. Trinca - 6. Amorfo - 7. Dragão - 8. Ouvido - 9. Bélico - 10. Astuto - 11. Ilusão - 12. Redoma 13. Rótulo - 14. Olaria

Agosto de 2020 - Edição 342

HORÓSCOPO ÁRIES - Muito cuidado com o excesso de cobrança e crítica que pode afetar a saúde e o trabalho. Desafio de colocar ideias em prática especialmente na esfera profissional. Um período em que você deve agir com calma, temperança e estar ciente de suas limitações.

LEÃO - Momento importante para agir com mais simplicidade, humildade e consciência de seus valores. Período de desafios para a vida amorosa e também para as questões financeiras. Cuidado com atitudes mesquinhas e com pensamentos baseados na escassez.

SAGITÁRIO - Período em que temos a movimentação de Saturno em seu signo em aspecto desafiador com a Lua. Testes de excelência e profissionalismo na carreira dos sagitarianos. Há a necessidade de harmonizar mais quem você é e como você se expressa no trabalho.

TOURO - O período envolve desafios em relação à autoestima e à confiança em suas capacidades. A organização da situação material é importante neste momento aos taurinos. Cuidado com a crítica e a busca de perfeccionismo na relação afetiva.

VIRGEM - A Lua, em movimento pelo seu signo, faz contato desafiador com o planeta Saturno. O período traz desafios na esfera familiar e na vida pessoal dos virginianos. É preciso que você busque corrigir antigos erros, mas não foque excessivamente na perfeição.

CAPRICÓRNIO - Tendência a uma atitude cética e em busca do perfeccionismo, capricorniano. Um momento importante para leituras, reflexões, aprendizados e aperfeiçoamento. Cuidado com a cobrança excessiva que resulta em estresse e dificuldades.

GÊMEOS - Momento que pode apresentar desafios nos relacionamentos e na esfera familiar dos geminianos. Você tende a estar mais pensativo e introspectivo nesse período. Compromissos e responsabilidades envolvidos em seus relacionamentos estão enfatizados.

LIBRA - Período que pede interiorização, reflexão e busca de autoconhecimento. Terapias, questões psíquicas, emocionais e espirituais estão enfatizadas. O contato com grandes instituições e com questões ligadas à saúde estão estimuladas nesse momento.

AQUÁRIO - Período em que pode surgir desafios ligados às emoções, finanças e à saúde. É preciso que esteja empenhado na eliminação de velhos padrões e situações. Alguns desafios envolvendo amigos e pessoas próximas, aquariano.

CÂNCER - Momento em que você é testado em relação a conhecimentos e habilidades profissionais. Há uma tendência à dificuldade de comunicação que pode afetar a realização de projetos. Você tende a estar mais fechado e absorto em suas próprias ideias, canceriano.

ESCORPIÃO - Agir com mais praticidade, objetividade e disciplina, escorpiano. Momento de reorganização das finanças, nas prioridades e no modo como lida com recursos. A sua participação em projetos vinculados a grupos e planos para o futuro está enfatizada.

PEIXES - Esse período traz desafios na esfera profissional e nos relacionamentos, piscianos. Não tente cobrar do parceiro e das pessoas em geral uma perfeição, busque dar o exemplo. Possibilidade de atritos com chefias e em situações de hierarquia e autoridade.


Agosto de 2020 - Edição 342

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