Gazeta Penhense edição 2382 - 27/10 a 03/11/18

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G

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56

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CIRCULA NA ZONA LESTE DE SÃO PAULO - DA PRAÇA DA SÉ A SÃO MIGUEL PAULISTA

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Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 56 - SÃO PAULO, 27 DE OUTUBRO A 3 DE NOVEMBRO DE 2018 - Nº 2382

Como saber se uma pessoa está tendo um AVC

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Presença especial

foto Estevam Avellar-RG /GB Imagem

Acidente Vascular Cerebral atinge 17 milhões de pessoas em todo mundo a cada ano.

Organização Mundial do AVC (WSO) estima que 70% dos pacientes terão alguma sequela funcional. Leia na página 6.

Oficina da Prefeitura ensina como fazer enfeites de Natal com garrafas pets A Secretaria de Desenvolvimento Econômico, da Prefeitura de São Paulo, promove a Oficina de Criatividade de Enfeites Natalinos. O curso gratuito acontecerá na terça-feira, 30 de outubro, das 9h30 às 12h. Estarão disponíveis 25 vagas e a inscrição será feita no mesmo dia. A atividade acontecerá no Espaço Renda+, que foi implantando em outubro, na zona leste da cidade.

Os participantes aprenderão a fazer guirlandas de Natal com garrafas pets para pendurar nas portas. Além da importância do aproveitamento do material para o meio ambiente, trata-se de uma

boa oportunidade para aprender técnicas para a produção dos materiais que poderão se tornar uma fonte de renda no final do ano.

No final da Oficina, serão sorteadas, gratuitamente, 4 guirlandas entre os alunos.

Renda+ O Espaço Renda+ foi implantado este mês, no distrito José Bonifácio, área com população estimada de 500 mil pessoas, na região de Itaquera. O local contará com cursos, oficinas e ações de apoio ao cidadão que quer se qualificar, aprender uma nova profissão ou abrir sua própria empresa. O galpão conta com salas para a realização de oficinas e palestra, além de bancadas que serão utilizadas para cursos de Princípios Básicos de Marcenaria visando o Reaproveitamento de Móveis entregues nos Ecopontos.

Serviço Oficina de Guirlanda de Natal com Garrafas Pets Data: 30.10.18 Horário: 9h30 às 12h Local: Espaço Renda+ (Rua Major Vitorino de Souza Rocha, s/nº) Participação gratuita

A bela Lara Tremouroux fará uma participação especial na terceira temporada de “Sob Pressão”. A previsão de exibição é no ano que vem. Os fãs da atriz esperam que ela seja escalada para uma das próximas novelas da emissora; um de seus últimos trabalhos foi em “Onde Nascem os Fortes”.

Tudo sobre sua novela e artista preferido na página 4 e na Edição Virtual no site www.spleste.com.br

Eleitor que não votou no 1º turno vota normalmente no domingo A ausência às urnas no 1º turno, mesmo que não justificada, não impede o voto no 2º turno O eleitor que deixou de comparecer às urnas no primeiro turno das eleições poderá votar normalmente no próximo domingo (28). Estando em situação regular no cadastro eleitoral, o cidadão deve votar em sua seção eleitoral ou justificar a ausência no segundo turno das Eleições 2018.

No site do Tribunal Regional Eleitoral, é possível conferir local de votação, checar se a situação está regular com a Justiça Eleitoral ou mesmo buscar o formulário de justificativa eleitoral.

Justificativa O eleitor que não votou e não justificou sua ausência no dia da eleição (7) tem até 6 de dezembro para regularizar sua situação.

Nesse caso, o Requerimento de Justificativa deverá ser enviado ao juiz de seu cartório eleitoral, juntamente com cópia do título de eleitor ou um documento de identidade oficial com foto e uma comprovação do motivo alegado. Outra possibilidade é anexar esses documentos no sistema Justifica, disponível no site do TRE. Quem estava no exterior no dia da eleição tem o prazo de 30 dias do retorno ao Brasil para apresentar a justificativa ao cartório ou no sistema Justifica.

Nesse caso, é necessário anexar cópia do passaporte com carimbo da entrada no Brasil ou tíquete de passagem que comprove a volta.

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Os participantes farão parte de um núcleo de transmissão, ou seja, serão notificados apenas pelo ‘Gazeta’, que administra a transmissão.

Página 2 - São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018

Quem precisa vencer é a

DEMOCRACIA

A Diretoria de Ensino Leste 1 - Escola da Família - promove o 1° Festival de Música, nos dias 1º e 2 de dezembro, no Teatro Flávio Império, em Engenhei-

“

Eleições do dia 28, para presidente da República e governador do Estado, é uma agitação em todo País, movimentando quase toda a população e os mais variados meios de comunicação. A “Estrada Brasil” chega à uma bifurcação, mais do que nunca, com as opções, à esquerda e à direita.

O povo vai decidir para qual lado vamos, num processo democrático, por demais debatido, argumentado, comparado e relativado.

Supõem, alguns, que nenhum dos lados vai aceitar, ou assimilar uma derrota sem contestações, protestos, acusações, manifestações e tudo o mais. Também é da democracia, mas o ideal seria que, eleitos os preferidos pela maioria, todos passassem a se esforçar pelo progresso do País. Talvez isso seja um sonho utópico, muito distante da realidade. As experiências passadas nos mostram que, na maioria das vezes, a oposição passa a obstruir generalizadamente a tudo e a dificultar a governabilidade e, em sendo assim, quem sofre as consequências é o povo, principalmente os que habitam a parte mais baixa da pirâmide social.

Isso também é da democracia e serve de material para o observador avaliar as condutas.

A despeito de tudo, eleições concluídas, resultados promulgados pelo TSE, normalidade constatada, poderá se afirmar que venceu a Democracia.

A Direção

Os 6 anos da Sophia

Foto Ana Carla

No dia 27, a encantadora menina Sophia Babi Tallmann, filha de Ana Carla, completa 6 anos de muitas traquinagens. Ainda recebeu os cumprimentos dos coleguinhas da escola João XXIII, e de seus avós Cida e Flávio.

Parabéns!!! (B. C.)

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel Festival de Música da Escola Penha ganha espaço para da Família no Cangaíba Veganos e Vegetarianos

Cada mulher merece uma flor de acordo com a sua personalidade, minha sogra, por exemplo, merece um cacto.” (M. de Assim)

EIS AÍ...

Tudo é relativo, ou mais, ou menos incompreensível.

Cícero foi reprovado no exame para professor de oratória da Universidade de Bolonha; DEMÓSTENES foi aprovado, apesar de gago; Einstein reprovado no seu 1º vestibular...

- E você aí parado... tá querendo o quê?

EIS AÍ...

Gente de quatro, fingindo que está procurando moedas ou lente de contato, tá querendo o quê?

NADA MAIS, NADA MENOS

- HOMERO foi um poeta totalmente cego, Camões cego de um olho e tem gente que tem os dois olhos perfeitos e não lê a biografia de seu candidato antes das eleições, depois, fica cego de raiva das atitudes do seu candidato eleito, cego de ideias. FECHE OS OLHOS E PENSE NISSO.

razão mais forte

Outro dia, no Shopping, uma leitora me disse coisas tão carinhosas, tão boas do BDC que eu senti o maior prazer de estar contigo. Então, resolvi me presentear, fui até a pastelaria de frente e consumi um pastel de carne e um caldo de cana, ou seja, comi o meu prêmio, e não fez bem. Senti que ele caiu meio de ponta no meu estômago, quando passou para o intestino, entrou dando nó, fiquei com uma dor de barriga e maus uma semana sentindo enjoos.

Por nada e por tudo, então é melhor que me critiquem A verdade é a seguinte: quando começar o FIM DO MUNDO, o Brasil já era, já terá dado uma Rogério Ceniada.

RE-PENSANDO

“PENSO, LOGO EXISTO” (Descartes) TUDO BEM. Mas porque é que eu penso?

E pra que é que eu existo?

(Millor) - EU, com certeza, pra ler os dois e repetir: “PENSO, LOGO EXISTO”.

Nada mal, ainda bem que eu penso, a dúvida é se eu existo.

(Marcado de Assim)

CONVITE AO SUICÍDIO

BOTECO DO MORAES Piruetas Brasileiras

De Reinaldo Aparecido de Moraes

Adquira seu exemplar nas livrarias, na Gazeta Penhense ou pelo telefone 99508-3101

Churrasco na casa da sogra, com Funk, pagode, intercalando com Luan Santana e aquele vinho de garrafão.

Cachorro-quente com salsicha barata e molho de caixa. Não há Sistema Digestório que digira e Sistema Nervoso que se controle. (Eu já passei por isso, tem que ter muito controle emocional para não chegar às “vias de fato” antes de conseguir chegar ao banheiro.

SEM MAIS DESCOBERTAS

-PESQUISADORES DA ÁFRICA DO SUL ANUNCIARAM A DESCOBERTA DE UMA NOVA ESPÉCIE DE HOMINÍDEO, CHAMADO DE Austrolopithecsus Sdiba, que viveu há

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Marcio da Costa Bello Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos jornais da Zona Leste Composto e impresso na

PARE DE FUMAR Conheça o método com resultados mais positivos no auxílio contra o tabagismo.

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ro Goulart.

As inscrições para os interessados vão de 29/10 a 29/11. Informações na Diretoria de Ensino e nas escolas locais.

quase 2 milhões de anos e pode ser a linhagem do qual se originaram os seres humanos... que gostam de escrever abobrinhas. Ao ler sobre o fato, senti até um arrepio no cóccix, me senti um VERDADEIRO, o PRÓPRIO SEDIBA. Teve ressonância.

ANOTAÇÕES À MARGEM:

- Em reunião tensa que ocupou todo o setor da redação da KARNISSA, para decidir se pronunciar sobre tal fato, após 3 horas 21 minutos e dois segundos, o chefe, com voz decidida advertiu: - Publiquem, mas me tirem da reta. Então resolvemos aceitar o aviso e assumir o risco e publicamos: “SE MULHER VIESSE EMBALADA EM FRASCOS, VIRIA ESCRITO - “CONTÉM UM DRAMA”.

BOCA LIVRE

Gestão pública ruim, junto com corrupção, estão levando o Brasil escorregar na marcha ré. Muitos interesses pessoais, estadistas não existem mais, o País como Nação parece que não interessa.

A economia indo cada vez mais para trás, na saúde, a situação é de penúria, a educação é indecente, vergonhosa, com mais de 30 milhões de analfabetos funcionais, em matéria de Ética o STF e os mensaleiros, bem... deixa pra lá, e a ORDEM PÚBLICA?” É baderna quase todos os dias pelo país.

Faz-se urgente acertar a rota, a impressão que se dá e que a nave é comandade e administrada por técnicos em Teco-Teco, sendo mais claro, desatualizados para modernidade.

O que é de causar arrepios, e não há uma perspectiva de mudança, no tocante a aspectos envolvidos com civilidade, gestão governamental e a máquina pública.

As eleições que deveriam trazer a esperança é a primeira a desanimar, antes que ela aconteça, os que aí se apresentam para a mudança são mais toscos, mais despreparados do que os que aí estão, no comando da marcha ré.

ENFIM... nos resta esperança. “Fica tranquilo, no fim vai dar tudo certo”.

Inaugurado há pouco mais de quatro meses, o FLOR DE LÓTUS ESPAÇO ALTERNATIVO, já está fazendo sucesso.Trata-se de um espaço que chegou para oferecer comida mais saborosa, mais limpa e orgânica. Edi, é adepto da vida natural há 30 anos e Elaine é vegana.

No bairro aonde nasceram, o casal está realizando o sonho de montar um local regido pela essência em que acreditam: comida saudável ao alcance de todos. Com ambiente acolhedor e atendimento nota 10, o FLOR DE LÓTUS tem almoço vegetariano e vegano com grande incidência orgânica nos pratos. Tem produtos artesanais como salgados,

biscoitos, sorvetes, cerveja vegana e outros doces, elaborados sem leite e sem ovos. O FLOR DE LÓTUS tem preços bem acessíveis. Um local de comida saudável e saborosa sem ser caro. A quiche de alho poró é o carro chefe que vem agradando a todos. O espaço oferece ainda cosméticos e suplementos alimentares 100% naturais, uma área com livros para leitura e um mezanino com aulas de yoga, dança cigana, palestras, meditação e cursos afins. Saia do convencional e vá para o Natural. Seu corpo e mente certamente vão agradecer.

Flor de Lótus Espaço Alternativo Rua Padre Benedito de Camargo, 487 Penha - Fone: 2642.0707

Última semana: piscina de bolinhas gigante no Shopping Penha

Foto divulgação

CRONIQUETA

Antigamente, no meu tempo de escola, no dia 21 de setembro “DIA DA ÁRVORE”, fazíamos desenhos em cartolinas, colocávamos purpurina, exposição nos corredores, escrevíamos poesia. Hoje em dia, ninguém fala nada, não se toca no assunto, a escola ficou muda, das velhas árvores as folhas caíram, do tronco só resta uma casca seca, velha e escrita: “ A EDUCAÇÃO ACABOU”.

ADEMAN. Chega! E, como cavalo não desce escada e burro não lê jornal, vou procurar meu título de eleitor.

massimbdc@bol.com.br facebook/bicodocorvo

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Para garantir muita diversão aos seus visitantes, o Shopping Penha recebe a Selva Mágica, atração ambientada como uma floresta com piscina de bolinhas gigante, escorregadores, rampas e obstáculos.

Um carrossel em formato de coqueiro e uma casa na árvore completam o espaço.

A Selva Mágica fica no centro de compras até 31 de outubro e é aberta para o público de todas as idades.

A participação custa R$ 25,00 por 30 minutos. Crianças menores de quatro anos não pagam, mas devem entrar acompanhadas por um adulto pagante.

Até o final de outubro, o Shopping Penha, com apoio do Colégio Drummond, convida as crianças para se divertirem com as brincadeiras mais tradicionais da infância. No Espaço Kids, área dedicada a atrações e eventos infantis gratuitos, de quinta-feira a sábado, os pequenos poderão jogar amarelinha e dança da cadeira, rodar bambolê e pular corda. Aos domingos, o espa-

ço promoverá oficinas para criar e customizar pião, peteca, vai e vem e telefone sem fio.

Serviço Selva Mágica Data: 12/09 a 31/10 Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 12h às 20h Valor: R$ 25,00 para 30 minutos. A partir de 30 minutos, acrescenta-se R$ 10,00 a cada 15 minutos Menores de 04 anos não pagam, mas devem entrar acompanhados por um adulto pagante.

Permitido para todas as idades.

Espaço Kids de Dia das Crianças Período: de 4 a 28 de outubro Horário de funcionamento: De quinta a sábado e no feriado, das 12h às 20h; aos domingos, das 14h às 20h Local: Piso Térreo (ao lado da loja Marisa) Evento Gratuito

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel Outubro Rosa: Inadimplência das empresas conheça 5 direitos do INSS para diminui 13,1% no acumulado mulheres com câncer de mama

em 4 trimestres

Segundo dados da Secretaria da Previdência, foram mais de 21 mil benefícios concedidos em 2017 para seguradas em tratamento O câncer de mama é o segundo tipo de tumor mais frequente no mundo. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), são esperados cerca de 60 mil novos casos da doença no Brasil em 2018. O que poucas pessoas sabem é que as pacientes diagnosticadas com a condição e que contribuíram com o INSS possuem direitos e podem entrar com pedido para solicitar seus benefícios.

De acordo com levantamento da Secretaria da Previdência, em 2017, foram concedidos pouco mais de 21 mil auxílios-doença previdenciários em decorrência do câncer de mama, número menor que em 2016, quando foram liberados cerca de 500 auxílios a mais.

“A Constituição Federal assegura direitos às pessoas com todos os tipos de tumor maligno, inclusive na mama, para que ela possa ter mais qualidade de vida e, em alguns casos, até maior expectativa de vida”, explica Átila Abella, advogado especialista em previdência social e cofundador do site Previdenciarista (https://previdenciarista.com/), plataforma que auxilia advogados de todo o Brasil.

Durante o mês de Outubro, data criada para conscientização do combate à doença, o especialista reforça os 5 principais direitos do INSS para mulheres que estão na luta contra o câncer de mama.

Auxílio-doença Para as pacientes impossibilitadas de trabalhar temporariamente, o auxílio-doença é um benefício assegurado. O auxílio-doença é pago mensalmente à portadora do câncer desde que fique comprovada a impossibilidade de atuação profissional. Para os trabalhadores individuais, como profissionais liberais e empresários, a Previdência Social pagará por todo o período incapacitante da doença, desde que o mesmo tenha requerido o benefício.

Aposentadoria por invalidez Já para as pacientes que passam pela cirurgia de retirada das mamas e que ficam impossibilitadas de trabalhar de forma permanente, sem possibilidade de reabilitação, é possível solicitar a aposentadoria por invalidez. “Para ter direito ao

benefício, a segurada precisa ter iniciado as contribuições antes do diagnóstico da doença, e pode solicitar a aposentadoria por invalidez independentemente de ter feito as 12 contribuições pré-estabelecidas pelo INSS”, afirma o especialista.

Saque do FGTS e PIS Portadores do câncer de mama, ou pessoas que tenham uma dependência com a doença, também podem resgatar a quantia disponível no FGTS (Fundo de Garantia por Tempo de Serviço) e nas quotas do PIS/PASEP. “Basta a segurada apresentar cartão do cidadão ou o número do PIS, a carteira de trabalho e um atestado médico válido por 30 dias, com o histórico da doença, estágio clínico atual e a cópia dos laudos. Para os casos de dependentes com a patologia, também é exigido um documento que confirme a ligação com a paciente”, explica Átila.

Auxílio acompanhante Além dos benefícios acima, a segurada que necessita comprovadamente de um cuidador pode solicitar também o adicional (majoração) de sua aposentadoria para auxiliar no custeio do acompanhante, previsto na Lei nº 8.213/91 – um acréscimo vitalício de 25% no benefício pago pelo INSS. Isenção de IR A gravidade do câncer de mama também isenta, por lei, as seguradas portadoras da doença de arcar com o Imposto de Renda, mesmo em caso de pacientes que já recebam benefícios da Previdência Social. “Como as pessoas com HIV/AIDS, cardiopatas graves e parkinsonianos, entre outros, elas têm direito a essa isenção, desde que recebam uma aposentadoria, pensão ou reforma”, finaliza a advogado.

Como entrar com o pedido do benefício?

Para requerer todos os auxílios, a paciente precisará passar por um exame de perícia no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

Por ser um processo burocrático e levar em consideração todas as situações emocionais que cercam a pessoa diagnosticada com câncer de mama, é indicado contar com a ajuda de um profissional.

Cuide do seu pet I

A inadimplência das empresas em todo o país caiu 13,1% no acumulado em quatro trimestres, de acordo com dados nacionais coletados pela Boa Vista SCPC. O indicador é um somatório dos principais mecanismos de apontamento de inadimplência empresarial, isto é, cheques devolvidos, títulos protestados e registros de débitos realizados na base do SCPC (Serviço Central de Proteção ao Crédito).

Na análise interanual, contra o mesmo trimestre de 2017, a queda foi de 2,2%, acumulando no ano redução de 14,1%, mantida a base de comparação. Já na comparação com o 2º trimestre de 2018 houve queda

Gatos e cachorros são excelentes companheiros e costumam fazer a alegria das crianças. Nunca é demais lembrar que eles precisam de atenção principalmente se convivem dentro da casa. Pelo menos uma vez por ano eles precisam ir ao veterinário, tomar vacinas e vermífugos a fim de garantir a sua saúde. Os banhos periódicos também são importantes, inclusive nos gatos.

Cuide do seu pet II

O Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran.SP) informa que os donos de veículos com placas terminadas em 8 e de caminhões com placas finais 3, 4 e 5 devem fazer o licenciamento até o dia 31 de outubro, próxima quarta-feira.

A partir de 1º de novembro, os veículos que circularem sem estar com o documento em dia poderão ser removidos ao pátio. Além disso, o proprietário recebe multa de R$ 293,47 e sete pontos na habilitação.

Isso porque dirigir veículo sem estar devidamente licenciado é infração gravíssima, conforme prevê o Código de Trânsito Brasileiro (CTB). Todo veículo precisa ser licenciado anualmente para poder circular, independentemente do ano de fabricação.

Como licenciar – O valor do licenciamento em 2018 é de R$ 87,38

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

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para todo tipo de veículo. Não precisa de boleto para pagar, é só informar o número do Registro Nacional de Veículos Automotores (Renavam) ao caixa bancário ou selecionar essa opção nos terminais eletrônicos das agências ou no internet banking. É preciso quitar possíveis débitos de IPVA, seguro obrigatório e multas, por exemplo.

Retirada do documento – Com o comprovante de pagamento e um documento de identificação em mãos, o condutor deve ir à unidade do Detran.SP onde o veículo está registrado ou em qualquer posto Poupatempo para solicitar a emissão do documento. Se preferir, pode receber o licenciamento em casa. Para isso, tem que pagar o custo de envio pelos Correios, de R$ 11, no momento em que pagar a taxa de licenciamento. O prazo de postagem é de até sete dias úteis após a emissão.

Batata deliciosa

Quer um acompanhamento para seus assados, ou simplesmente para servir como aperitivo? Descasque a batata e corte em fatias de meio centímetro. Deixe de molho por alguns minutos em água com bicarbonato. Depois frite em óleo quente. Elas ficarão estufadas e deliciosas.

Costurando plástico

Mantenha sempre limpos os recipientes nos quais o seu pet faz a refeição e bebe água. No caso de gatos, cuide que faça suas necessidades em bandeja com areia própria e limpe sempre que for usada, descartando os resíduos no lixo.

Para que o plástico corra bem, e fique com uma bonita costura, coloque, entre a sapatilha da máquina e o plástico, tiras de papel de seda que funcionarão como intermediárias e seu trabalho ficará perfeito. Depois de costurado, é só retirar as tiras de papel com delicadeza.

O sabor da fruta

Cola de etiquetas

Donos de caminhões com placas terminadas em 3,4 e 5 também devem regularizar o documento até 31 de outubro; o valor do licenciamento é de R$ 87,38

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais DEPOIS

de 1,8%, considerando os dados dessazonalizados.

Os resultados do 3º trimestre de 2018 indicam para a manutenção dos baixos níveis de inadimplência das empresas, que no início de 2017 começaram a registrar queda no acumulado em quatro trimestres.

Em um primeiro momento, esse movimento se deveu apenas à restrição de crédito por parte das concedentes, mas com a gradual melhora na situação econômica, as empresas observaram aumento nas receitas, inflação menor e cenário de juros em queda, fatores que têm auxiliado para a amenização dos fluxos de inadimplência.

Detran.SP informa: últimos dias para licenciar veículos com placa final 8

PNL e Hipnose podem te ajudar:

ANTES

São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018 - Página 3

Para retirar a cola, proveniente de etiquetas de preços, que fica grudada em copos, louças, panelas etc, experimente embeber o utensílio no produto multiuso de sua preferência. Na maioria dos casos, a cola sai com facilidade.

Eliminando maus cheiros em mala

As peras são ricas em vitaminas B2, contém sais minerais, fósforo, ferro e cálcio. Cozidas, são deliciosas como sobremesas e também acompanham muito bem carne de porco e carne bovina. Cruas são excelente acompanhamento também para queijos ou presunto. Na hora da compra, prefira as mais duras que acabam amadurecendo em temperatura ambiente.

Fim das bactérias

Ovos soltam bactérias na geladeira por causa de fezes da galinha, antes de guardá-los lave-os, depois mergulhe numa vasilha com água e um pouco de vinagre. Aguarde por uns segundos e pode guardar sem medo.

Para eliminar o mau cheiro, coloque dentro da mala, por 24 horas, uma latinha contendo pedaços de algodão umedecidos na colônia de sua preferência. Tampe a latinha (sua tampa deve ser toda furada) e feche bem a mala.

Mofo em móveis de madeira

Deixe dentro dos móveis, alguns pedaços de giz ou pequenos saquinhos cheios de cal. Se o móvel estiver mofado e com cheiro, ferva um litro de vinagre e coloque a panela imediatamente dentro dele.

Deixe a panela destampada e o móvel fechado. Esta panela deve ficar por duas horas no móvel para que o cheiro do vinagre entranhe. Depois retire a vasilha, e passe um pano molhado com o próprio vinagre, por dentro e por fora do móvel.

Página 4 - São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018

A beleza ao alcance do garfo

Acredite, você pode diminuir a ação dos radicais livres mudando os hábitos alimentares fotos GB Imagem

O garfo é uma arma poderosa contra os radicais livres e envelhecimento precoce. Preste mais atenção na sua alimentação e preste atenção nas opções naturais na hora de compor o prato Combater os radicais livres pode ser muito mais fácil do que se imagina. Muito se fala em cosméticos que prometem combater a flacidez e fatores de envelhecimento, mas o começo de tudo está dentro de casa, na nossa cozinha.

Quando o assunto é a beleza da pele, invariavelmente a conclusão é que o rosto reflete o que a boca ingere. E não é só o rosto, não, a cintura e os quadris também refletem aquilo que se come. Pesquisas desenvolvidas apontam o açúcar como sendo um dos mais recentes vilões quando se trata dos radicais livres. Se os doces, em geral, estavam proibidos para quem quer emagrecer, eles entraram na lista dos proibidos também para aqueles que buscam a eterna juventude ou que, no mínimo, pretendem retardar a ação dos famigerados radicais livres, das rugas e da celulite.

Especialistas em Dermatologia explicam que depois dos radicais livres e dos raios UV, o novo alvo contra o envelhecimento da pele é a glicação, ou seja, o processo de ligação entre a molécula de glicose maléfica com uma proteína saudável formando o chamado AGE, um complexo de proteína e açúcar rígido que altera a estrutura dessas proteínas, impedindo a eficácia no desempenho de seus papéis mais importantes e, na pele, ocasiona o aparecimento das rugas.

Os AGEs ainda são verdadeiras fábricas de radicais livres. Eles se acumulam lentamente ao longo do tempo, piorando seus efeitos prejudiciais no organismo e deixando a pele com um aspecto opaco e envelhecido. Para combatê-los e evitá-los, existe uma fórmula tríplice: dieta, suplementos e produtos tópicos.

Laboratórios farmacêuticos tem se empenhado nas pesquisas para produzirem os limpadores de AGEs assim como também na descoberta de produtos que impeçam a sua formação.

Enquanto tais produtos estão em fase experimental, é possível diminuir os efeitos citados através dos hábitos alimentares. Isso parece ser mais difícil do que esperar pelos cosméticos específicos!

As frutas são ricas em vitaminas e fibras, poderosas aliadas contra a degeneração das células Os especialistas explicam que toda refeição deve ser iniciado com a proteína, ou seja, comer primeiro a carne e depois os acompanhamentos.

As preparações à milanesa devem ser feitas com nozes moídas, ou farelo ou farinha de aveia para a crosta. Adquira o hábito de ingerir amêndoas e quinoa às refeições. A quinoa é um cereal muito saboroso e pode ser usado em preparações salgadas.

As maçãs são poderosas antioxidantes, coma pelo menos três, todos os dias.

Pode ser de qualquer tipo.

Os peixes – principalmente salmão, anchova, sardinha e arenque – são fontes de Ômega 3. Prefira-os grelhados.

Não esqueça as fibras: feijões, lentilhas e ervilhas. São estabilizadores do açúcar por horas e ajudam a queimar a gordura. Consuma-os de preferência no almoço e no jantar.

Beba 6 a 8 copos de água pura por dia e fique bem longe do café. Refogue os alimentos em fogo médio e não doure nada, nem proteínas e nem verduras.

Evite comidas industrializadas, como flocos de milho, salgadinhos, bolachas, ketchup, refrigerantes e alimentos que contêm corante caramelo na sua composição, dentre outros. Use e abuse do chá verde ou suplementos à base dessa bebida com probióticos, antioxidantes e substâncias anti-AGEs de última geração na composição, neste caso é importante consultar o médico.

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel

Áries: Não tente esconder os seus sentimentos, principalmente da pessoa amada. Use de franqueza e verá que nem tudo está perdido.

Cautela no trato de assuntos do trabalho.

Saúde boa.

Touro: O período indica que deverá dar mais atenção à pessoa amada. Os programas a dois estão favorecidos, bem como as viagens.

Deixe os problemas de lado e aproveite. Saúde excelente.

Gêmeos: Tendência à desestabilização financeira. Tenha cuidado no trabalho e, no momento, engavete seus projetos. Cuidado para não correr riscos desnecessários. Cuide também de sua saúde.

Câncer: Indecisões, tanto na área afetiva como na área financeira. O melhor é esperar passar essa fase. Procure cultivar o realismo e não deixe o desânimo tomar conta de seus pensamentos.

Leão: Cuidado com esta sua mania de viver cultuando o passado e dando valor demasiado a coisas que não voltam mais. Lembre-se que a vida é curta. Aproveite para ficar com a família.

Virgem: O período indica que a sensibilidade estará à flor da pele. Aproveite para reverter isso em benefícios para você. Cuidado para não se tornar uma pessoa que reclama por qualquer coisa.

Libra: Poderão ocorrer contratempos no trabalho. Cautela no trato com superiores ou autoridades. Não especule em assuntos ligados a dinheiro e a pessoa amada. Bom para viagens.

Escorpião: O período favorece o trato de assuntos com familiares e relativos à herança.

Há chances de ganhos inesperados, mas também poderão ocorrer perdas consideráveis.

Cuidado!

Sagitário: Está na hora de colocar em prática a sua criatividade. Ouça a sua intuição, que estará mais aguçada do que nunca. Saúde excelente. Hoje o dia promete ser ótimo para você.

Capricórnio: Não tenha medo de fazer o que deve ser feito. O futuro depende de seus atos e por isso não deixe para outros aquilo que você tem que fazer. Cuide bem de você. Você merece ser muito feliz.

Aquário: O bom senso e a determinação vão marcar as suas ações. Propício para tratar de assuntos financeiros ou viagens de negócios.

Contará com o apoio de pessoa estranha.

Saúde excelente.

Peixes: Aprenda a balancear melhor a razão e a emoção. Existem momentos que exigem os pés no chão. O período indica fase de muita atribulação e estresse. Procure se cuidar.

Confit de Pato

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Coxa de Frango Empanada

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Ingredientes: 8 coxas de pato; 100 gramas de sal grosso; 4 dentes de alho espremidos; pimenta-do-reino em grãos moída grosseiramente; folhas de louro, tomilho e alecrim a gosto; 2 litros de gordura de porco. Preparo: Tempere as coxas com sal grosso, alho, pimenta, louro, tomilho e alecrim. Deixe marinando durante 2 horas, no mínimo. Limpe cada coxa de todo tempero. Aqueça a gordura até atingir 80ºC, abaixe o fogo para o mínimo possível e adicione as coxas. Deixe cozinhar por 2 horas e meia. Transfira as coxas para um pote (preferencialmente de vidro) e cubra-as com a gordura do cozimento. Guarde na geladeira pelo maior tempo possível. Na hora de servir, retire as coxas da gordura, coloque na assadeira e leve ao forno a 200°C por 30 minutos. Sirva a seguir. Dica: a carne retirada da gordura, deve ser preparada conforme indica a receita e consumida. Variação: Se quiser preparar com carne de galinha caipira, cozinhe durante 4 horas.

Importante: No preparo, a gordura não pode ferver. Para controlar a temperatura, deixe metade da panela fora do fogo.

Ingredientes: 15 coxas de frango; 1 litro de água; meia cebola média picada; 2 dentes de alho picados; 100 gramas de margarina; sal a gosto; 2 tabletes de caldo de galinha; 4 gemas; 200 gramas de farinha de trigo; salsinha picada a gosto; óleo para fritar; farinha de rosca.

Preparo: Numa panela, refogue a margarina, a cebola, o alho, a salsinha e o sal. Junte as coxas, os tabletes de caldo de galinha e a água.

Cozinhe durante 5 minutos. Retire a carne e reserve. Torne a levar o caldo ao fogo, quando ferver junte as gemas e a farinha de trigo, mexendo sempre até engrossar. Espere esfriar um pouco e passe as coxas de frango no creme, depois nos ovos batidos e por último em farinha de rosca. Frite em azeite aquecido até ficar dourado por igual. Escorra em papel absorvente e sirva a seguir.

Divirta-se Horizontais 1) (Slogan do SBT em 1987) “Quem Procura ...... aqui!” / O eu do indivíduo. 2) Trovejar / Uma raiz comestível. 3) Marido da filha / (Algarismos Romanos) 154.

4) Viação Aérea São Paulo / Ação, ato. 5) Golpe com a mão aberta / Primeira pessoa do plural. 6) Imposto sobre propriedade rural / Um Estado americano. 7) Peixe do hemisfério norte / Nenê. 8) Calçado que envolve o pé e a perna / O primeiro signo do zodíaco. 9) Aço inoxidável / Larva de mosca que se desenvolve sob a pele. 10) No momento / Pais dos pais.

Verticais 1) O trem de grande velocidade francês / O imposto que incide sobre a transferência de bens imóveis. 2) Campo de ação / Onde o soberano se senta. 3) Aquele que constrói. 4) Instrumento de corda dedilháveis / É paga por serviço prestado pelo Estado. 5) Por onde a bola passa no basquetebol e faz pontos / (Expressão Popular) “Senta a ...”. 6) O Fundo de Amparo ao Trabalhador / Rebordo do chapéu. 7) A

Escola Nacional de Ciências e Estatística / (Abrev.) Abreviatura. 8) Onde se criam galinhas. 9) Falecimento / Propriedades.

10) Os mais consumidos são os de galinha / (Sigla) És-sueste.

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SEGUNDA: As mulheres da pensão fazem uma confusão com a chegada de Mauro. Lenita tenta consolar a filha.

Todos no casarão se surpreendem com a chegada de Mauro César. Gerson repreende Flor. Cris tem um novo sonho.

Alain revela sobre seu encontro com André e Cris se irrita. Lenita discute com Marcelo. Alain repreende Priscila, que fica furiosa. Isabel tira satisfações com Alain, se insinua para ele e Josi flagra os dois. Com a ajuda da guardiã, Cris faz mais uma viagem no tempo e conhece Gustavo Bruno.

TERÇA: Cris, na pele de Julia, tenta conter o nervosismo com sua descoberta. Alain pensa em Isabel. Margot se preocupa com a demora de Cris. Cris/Julia conversa com Piedade sobre Gustavo. Eugênio se enfurece com a chegada de Danilo à festa, mas se controla ao saber da amizade de Gustavo com o rapaz. Américo provoca Flávio, que o agride. Hugo implica com Pat. Alain mostra o desenho que Cris fez de Danilo para Bola e Cláudio. Josi conta para Mariane sobre Alain e Isabel. Gustavo e Danilo conversam sobre Julia. Danilo e Cris/Julia se beijam, e Gustavo não gosta.

QUARTA: Gustavo ajuda Cris, que está na pele de Julia, com Eugênio. Ana encontra André e recebe uma rosa branca. Cris volta ao presente e conta sua experiência para Margot. Américo tenta se fazer de vítima para Ana. Flávio discute com a esposa.

Cris implora para que Américo não volte para o Rio. Flávio visita a igrejinha. Cris pensa em Danilo. Isabel procura Priscila na casa de Margot e conta que Alain agrediu sua filha. Priscila mostra a foto de seu pai para Flor. Cris não acredita em Alain.

Flor revela na frente de todos que Alain não agrediu Priscila. Alain encontra Isabel.

QUINTA: Isabel não acredita que Priscila tenha mentido sobre Alain. Margot repreende Gerson. Cris conversa com Priscila. Hugo fotografa os atores do filme. Isabel se enfurece ao ver Edméia, que agora se chama Grace, em sua casa. Priscila reclama de Flor. O elenco do filme discute a criação das personagens. Isabel discute com Edméia/Grace. Alain e Cris se desentendem. Ana e Flávio se reconciliam. Américo critica o padrasto de Cris para Gentil. Michele implica com Pat. Américo provoca Flávio. Edméia/Grace observa Alain e Cris.

SEXTA: Edméia/Grace se preocupa ao ver Cris e Alain discutindo. Ana pede para ficar mais tempo em Rosa Branca. Alain desabafa com Marcelo. Cris faz um desenho de André. Josi flagra Isabel ouvindo uma conversa de Cris e Margot. Cris o desenho para Isabel. Josi arma com Mariane para se aproximar de Isabel. Tonho ameaça Américo, que decide ficar. Isabel reclama ao ver Edméia/Grace com Priscila. Isabel briga com Edméia/Grace por ouvir conversa ao telefone. Cris apresenta Américo para o elenco como seu pai e Alain não gosta. Edméia/Grace se aproxima de Alain.

SEGUNDA: Dom Sabino e Augustina comunicam a separação para a família. Elmo convence Damásia a retomar o trabalho no restaurante.

Waleska não consegue contar a Samuca sobre a gravidez. Agustina se desespera ao descobrir que as filhas fugiram por causa da separação. Damásia é bem recebida pela equipe de cozinheiros do restaurante. Dom Sabino aceita Belém como sua advogada para tratar do divórcio. Barão e Emílio se enfrentam.

TERÇA: Samuca e Elmo observam Marocas e as gêmeas no carro de Emílio.

Florêncio conta a Barão que viu Paulina beijando Cecílio. Teófilo fica tenso quando Barão aponta erros em suas contas. Zelda percebe que Betina precisa de ajuda e convoca Helen. Betina aceita ser internada. Dom Sabino e Gabiru se hospedam na pensão de Coronela, que também recebe Igor e Zelda. Dom Sabino deixa Agustina emocionada ao abrir mão de sua fortuna em prol da ex-esposa e da família. Barão avisa a Cecílio para ficar longe de Paulina.

Coronela procura Samuca para avisar que Waleska está grávida.

QUARTA: Samuca promete a Coronela que assumirá sua responsabilidade na gravidez de Waleska. Marocas conclui que a pasta que poderia inocentar Dom Sabino foi roubada por Emílio. Mariacarla oferece um emprego a Eliseu. Waleska confessa a Samuca que tem dúvidas sobre a paternidade de seu bebê. Miss Celine recomenda que Marocas fale com Dom Sabino sobre a chantagem que está sofrendo de Emílio. As gêmeas ficam felizes ao saber que Cecílio é seu irmão. Marocas procura Samuca e os dois se beijam.

QUINTA: Dom Sabino afirma a Carmen que a ama. Amadeu demonstra interesse por Agustina.. Marino se decepciona ao saber que Carmen está com Dom Sabino. Cesária aceita o convite de Agustina para morar na mansão. Washington descobre que Emílio guardou documentos na casa de Mariacarla e avisa para Florêncio.

Emílio e Mariacarla observam Barão e seus capangas entrando no prédio para roubar os documentos e chamam a polícia. Marocas vê Samuca entrando na pensão com Waleska.

SEXTA: Samuca fica arrasado quando Marocas afirma que ele deve ficar com Waleska para cuidar do filho. Mariacarla liga para Pedro Parede para dizer que seu prédio está sendo assaltado. Barão tira a máscara e se revela para Eliseu, que está refém do filho. Barão decide soltar Eliseu. Paulina convence Barão a se entregar. Teófilo ajuda Florêncio a destruir provas contra Barão. Eliseu conta a Paulina que Barão é seu pai.

Dom Sabino flagra Agustina com Amadeu. Marocas diz a Miss Celine que se casará com Emílio para proteger Dom Sabino.

SEGUNDA: Laureta consegue fugir. Ionan anuncia a Rosa que Du Love foi morto pela cafetina. Laureta se esconde na casa de Dulce. Beto visita Luzia na prisão. Remy procura Karola e os dois acabam ficando juntos. Beto pressiona Karola sobre o paradeiro de Remy. Naná exige que Nestor encontre Laureta e Remy. Cacau e a família Athayde velam Roberval no hospital.

Remy desconfia de Laureta, que afirma lealdade ao irmão. Selma e Ionan exigem que Maura decida com quem deseja ficar.

Dulce revela a Remy onde Laureta esconde seu dinheiro. Laureta e Remy se enfrentam, e são surpreendidos por Dulce.

TERÇA: Dulce ateia fogo ao dinheiro de Laureta. Larureta procura Rosa, que tenta manipular a cafetina. Remy confronta Dulce, que expulsa o rapaz de sua casa. Rosa afirma a Beto e Valentim que Remy está vivo. Roberval reafirma seu amor por Cacau.

Roberval tem alta do hospital. Maura propõe viver com Selma e Ionan ao mesmo tempo. Pai Didico falece, deixando com Groa a missão de zelar pelo terreiro. Remy insiste para que Karola deixe Salvador a seu lado. Valentim desconfia do comportamento de Karola. Beto flagra Remy.

QUARTA: Remy agride Beto. Karola defende Beto, e Remy foge. Valentim rompe com Karola. Remy volta para a casa de Dulce. Beto revela à família que Remy está vivo. Cleidinha ajuda Agenor a conseguir um atestado médico falso para impressionar Nice.

Maura e Ionan se mudam para a casa de Selma. Roberval volta para casa e é recebido com carinho por toda a família. Remy e Laureta trocam ameaças. Laureta marca um encontro com Rosa, que alerta a polícia. Começa o julgamento de Luzia pela suposta morte de Remy. Rosa vê Laureta.

QUINTA: Rosa segue Laureta. Durante o julgamento de Luzia, Beto anuncia que Remy está vivo. Luzia é declarada culpada da morte de Remy. Rosa encontra o esconderijo de Remy e Laureta. Dulce surpreende Rosa observando sua casa e prende a menina em um porão. Valentim afirma a Ícaro que eles provarão a inocência de Luzia. Rosa consegue falar ao telefone com Maura.

Dulce leva Remy até Rosa, que tenta convencê-lo a entregar Laureta. Karola aceita seguir com Laureta para casa de Dulce. Ícaro decide ir até Cruz das Almas. Remy e Laureta ameaçam Rosa.

SEXTA: Laureta planeja usar o sequestro de Rosa para conseguir dinheiro de Beto. Karola se desespera ao chegar à casa de Dulce. Ionan, Ícaro e Valentim chegam à casa de Dulce, mas Karola impede que Rosa faça contato com eles. Karen descobre que Edgar está trabalhando como motorista. Nestor confirma para Valentim e Ícaro que a dona da casa onde estiveram em Cruz das Almas pode ser Dulce. Laureta obriga Rosa a tomar um calmante. Valentim e Ícaro encontram a casa de Dulce e resgatam Rosa. Laureta atira contra o carro de Valentim.

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel Detran.SP dá a dica para quem Emprega São Paulo/Mais Emprego perdeu o título de eleitor: encerra a semana com 5.201 vagas CNH serve também na hora de votar ofertadas no Estado O programa Emprega São Paulo/ Mais Emprego, agência de empregos pública e gratuita gerenciada pela Secretaria do Emprego e Relações do Trabalho (SERT), em parceria com o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), ofereceu nesta semana 5.201 oportunidades em todo o Estado de São Paulo.

Aprendiz Paulista Programa coordenado pela SERT, para promover a vivência e inserir os alunos dos cursos técnicos do Centro Paula Souza (ETECs) no mercado de trabalho, divulga nessa semana 36 vagas.

Como se cadastrar Para ter acesso às vagas e aos programas de qualificação da SERT, basta acessar o site www.emprega-

saopaulo.sp.gov.br, criar login, senha e informar os dados solicitados.

Outra opção é comparecer a um Posto de Atendimento ao Trabalhador (PAT) com RG, CPF, PIS e Carteira de Trabalho.

Emprega São Paulo Desde a implantação do Emprega São Paulo, em agosto de 2008, o programa recolocou no mercado de trabalho mais de 700 mil trabalhadores. O sistema conta com um banco de 3,5 milhões de currículos cadastrados.

Para mais informações sobre o Emprega São Paulo/Mais Emprego e outras ações da SERT, acesse: www.empregasaopaulo.sp.gov.br. * O sistema é on-line e as vagas podem ser preenchidas a qualquer momento.

Incontinência urinária por estresse:

conheça o problema que atinge 1 em cada 20 homens acima dos 40 anos no Brasil 5% dos brasileiros acima dos 40 anos podem apresentar a condição; há tratamentos que ajudam as pessoas com incontinência a terem mais qualidade de vida

foto: divulgação

Um estudo* recente realizado em cinco grandes cidades brasileiras representando as 5 áreas geográficas do país demonstrou que a Incontinência Urinária atinge 15% dos homens e 45% das mulheres com idade acima de 40 anos. Muitos homens e mulheres têm vergonha de falar sobre o assunto ou ainda acham que não existe tratamento efetivo. Por isso, menos de um terço das pessoas que sofrem com o problema procura um médico para avaliação e tratamento.

A incontinência urinária por esforço, popularmente conhecida como incontinência por estresse - uma adaptação do termo em inglês stress urinary incontinence - caracterizada pela perda de urina ao fazer esforços como levantar, tossir, espirrar e realizar atividades físicas é o segundo tipo mais comum nos homens e o primeiro, nas mulheres.

De acordo com o urologista do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo e um dos autores do estudo, Cristiano Gomes,

“esta condição é mais comum em homens acima dos 50 anos e está geralmente relacionada às cirurgias de remoção da próstata (tratamento de câncer) ou cirurgias para tratamento de Hiperplasia Benigna da Próstata (HPB)”.

Sobre os tratamentos, o urologista esclarece: “existem tratamentos específicos para cada tipo e grau de incontinência, que podem ser desde fisioterapia de reabilitação do assoalho pélvico, tratamentos medicamentosos, ou tratamentos cirúrgicos”. No Brasil, existem duas cirurgias disponíveis: implantação de Sling, que funciona como uma faixa colocada sob a uretra fortalecendo o esfíncter urinário ou a implantação de um esfíncter artificial, que é um pequeno anel colocado em volta da uretra, totalmente contido no corpo e imperceptível, que passa a ser o responsável pelo controle da urina. *Soler R, Gomes CM, Averbeck MA, Koyama M. The prevalence of lower urinary tract symptoms (LUTS) in Brazil:

O Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran.SP) ressalta que é possível votar apenas com a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) — documento oficial com foto que atende aos requisitos do Tribunal Superior Eleitoral (TSE).

O título de eleitor não é obrigatório na hora de votar. Então, quem perdeu ou apenas não lembra onde guardou o documento poderá exercer normalmente a cidadania no próximo domingo (28/10), 2º turno das eleições, mesmo que não tenha votado no 1º turno.

Para votar apenas com a CNH, sem o título, é preciso saber o local de votação. A consulta poder ser feita no portal do TSE (tse.jus.br, depois clique em Eleitor>Serviços ao Eleitor>Título de eleitor>Título e local de votação) in-

formando o próprio nome e o da mãe, além da data de nascimento.

Vale reforçar que é necessário apresentar um documento de identidade para votar, ainda que o cidadão esteja com o título de eleitor em mãos. Outros documentos são aceitos, além da carteira de motorista, para a identificação: RG, passaporte, carteira de categoria profissional reconhecida por lei, certificado de reservista e carteira de trabalho. Certidões de nascimento e de casamento não servem como documento de identidade de acordo com o TSE. O voto é obrigatório. Brasileiros alfabetizados com mais de 18 e menos de 70 anos devem comparecer ao local de votação entre 8h e 17h ou justificar a impossibilidade do voto. Para mais informações, acesse o site do TSE.

Matrícula de novos alunos vai até dia 31 em todas escolas públicas de SP Pré-cadastro é aberto a estudantes que estão fora da rede ou querem retornar os estudos em 2019 Até dia 31 de outubro, as escolas públicas – municipais e estaduais – de São Paulo recebem inscrições de novos alunos para 2019. Crianças, jovens e adultos que hoje estão fora da rede devem fazer o pré-cadastro presencial. Os sistemas são integrados e nas unidades da Secretaria do Estado são oferecidas classes de Ensino Fundamental (1º ao 9º ano) e Ensino Médio (1ª a 3ª série) do regular, integral e EJA. Para menores de 18 anos, o processo é realizado por pais ou responsáveis. Os interessados precisam informar nome completo do estudante, data de nascimento, endereço residencial e telefone para contato.

A Secretaria da Educação também recomenda a apresentação dos documentos de certidão de nascimento e

comprovante de residência.

A confirmação será divulgada em dezembro na mesma unidade onde foi feito o cadastramento. Atualmente, estudam na rede estadual paulista cerca de 3,6 milhões de alunos. Para eles a inscrição para o próximo ano é automática e também, mediante consulta prévia dos pais, para crianças com idade mínima de seis anos completos que estão na pré-escola pública.

Localize uma escola A lista de endereços das escolas da Secretaria do Estado de São Paulo está disponível no Portal da Educação (www.educacao.sp.gov.br/central-de-atendimento/). Na página clique na opção “Localize uma escola” e inicie a busca por Diretoria de Ensino, município, ciclo escolar ou pelo nome da unidade de ensino.

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Inaugurando a nova fase cultural, a Escola da Família E. E. Prof. Caetano Miele apresentou a parceria com o Instituto Cultural Ellos (I.C.E.) que, através das aulas de Educação Musical (instrumentos e canto) veio enriquecer os fins de semana da escola.

Durante os festejos da Semana da Criança, em especial no dia 12, várias atividades foram realizadas, entre elas a festa ACDEM de Ermelino Matarazzo e outras da própria Escola da Família, com alimentação e diversão para todos. Prestigiaram

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o evento, diversos convidados da Diretoria Leste 1 (Oficina Pedagógica). Na oportunidade, os promotores agradeceram aos profissionais e voluntários da Educação pelo sucesso dos eventos.

O MELHOR DA REGIÃO

Você encara o “não” como sentença ou desafio?

Quando nos deparamos com a palavra não em nosso caminho, seja na vida pessoal ou profissional, temos duas opções: encarar a situação como uma sentença ou como um desafio a ser conquistado. Particularmente, sempre encaro como um desafio. Um dos melhores exemplos que posso passar é como algumas crianças lidam com a questão. Diante de uma negativa, algumas choram, ficam tristes e se dão por vencidas, mas outras usam o não como uma alavanca para a busca do sim. Ficam mais determinadas, partem para outros artifícios e chegam a mudar completamente a abordagem para a conquista do tão esperado sim.

Quando trazemos essa realidade para a área profissional, temos que lidar com o não como um estimulante para alcançar nossos objetivos nas negociações. Para o vendedor, por exemplo, é uma excelente oportunidade de desenvolver técnicas para conquistar um cliente, já que ele é um dos profissionais que mais escu-

ta a palavra não ao longo de toda a carreira.

O não nos possibilita avaliar a situação de uma forma mais ampla, especuladora e nos força a encontrar um caminho diferenciado para que possamos chegar ao sim do triunfo. É preciso ter em mente que o diferencial entre uma vitória e uma derrota é como vamos lidar com os “nãos” que recebemos, para tentar encontrar uma saída cada vez mais assertiva no mundo dos negócios.

Todas as vezes que encontramos um desafio é fundamental lembrar que o não é um convite, é a premissa da busca pelo sim. O sim pelo sim de forma gratuita, não precisa de você, ele é autossuficiente. Por isso, a determinação, a inconformidade com o não é fundamental para nos manter vivos. O não pode ser encarado como uma sentença ou como um desafio. Encare como um desafio!

Mário Rodrigues é diretor do Instituto Brasileiro de Vendas (IBVendas)

Vômitos e Regurgitações – Diferenças e Importância

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E. E. Prof. Caetano Miele inaugura fase cultural

Quem sabe o local de votação não precisa do título em mãos, basta apresentar a carteira de motorista, documento oficial com foto

MUNDO PET

Durante anos em clínica médica veterinária, sabemos da importância de entender o que os nossos pacientes que não falam, querem dizer através de seus tutores, ou seja, os sinais clínicos que ocorrem com os pacientes. A maior parte é avaliada e percebidos durante a consulta com exame físico do paciente, onde verificamos temperatura, pressão arterial, pulso, dores, cor de mucosas, postura, disposição, pelagem etc.

São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018 - Página 5

Mas há muito ainda na anamnese (questionamento), a saber, junto ao tutor, como por exemplo, se o paciente tem apetite, qual a quantidade, periodicidade, tipo de alimento, se está defecando, cor de fezes, formatos, urina, vômitos, cor do vômito, o que foi vomitado, momento do vômito, como por exemplo, logo após ter comido ou se demorou mais de horas etc. Portanto, muitas vezes é muito necessário que o tutor que acompanha o animal na consulta seja quem possa responder tais perguntas, que ajudarão em muito a direcionar a um melhor diagnóstico e certamente a uma cura.

Uma das grandes dificuldades observadas é tentar entender as diferenças de vômitos e regurgitação. Pois é necessário saber diferenciar as duas coisas em relação ao nosso paciente que não fala seus sentimentos com palavras, sendo que para cada situação temos suspeitas diagnósticas diferentes e por certo tratamentos totalmente diferentes.

Então, para que possamos entender as diferenças, é necessário saber que os alimentos e líquidos ingeridos são levados até o estômago através de um tubo de camada muscular que após engolir o alimento, ele vai se contraindo e levando o alimento e a

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água até ao estômago, mesmo se estivermos de cabeça para baixo.

Ocorre que, algumas doenças podem causar contrações em nosso estômago para expulsar o alimento que já chegou até o estômago e que já iniciou a digestão química no suco gástrico, se este for o caso, estamos falando de vômito, porém, há outras doenças que não deixam sequer o alimento chegar até o estômago ou por obstrução do canal ou por uma simples incompetência muscular (falta de força muscular) deixando totalmente dilatado e o alimento parado no esôfago, então o alimento ou a água ingerida é devolvido no mesmo formato que entrou e sem sinais de suco gástrico, então chamamos de regurgitação (não chegou até o estômago).

Entendendo a diferença, é possível com exames complementares diagnosticar a patologia que está acometendo o paciente, como por exemplo a estenose de esôfago ou uma suspeita de uma doença esofágica, enquanto que o vômito verdadeiro pode estar relacionado ao estômago (doença digestiva) ou outra doença sistêmica. Ainda nesta mesma preocupação, algumas regurgitações podem causar irritação de garganta e doenças respiratórias por aspiração de conteúdo alimentar, causando pneumonias secundárias. Ainda é muito importante avaliar o paciente de acordo com sua idade, pois algumas doenças são anomalias de acordo com a fase de vida do paciente desde que se saiba exatamente se houve vômito ou regurgitação do alimento.

Em era tecnológica, sempre ajuda fotografar ou filmar o que o paciente “vomitou”, pois certamente ajudará a nortear o diagnóstico e consequente um melhor atendimento e tratamento do paciente. Não deixe que os sinais clínicos dos pacientes piorem ou se tornem muito frequentes, leve sempre o animal ao Médico Veterinário para uma consulta e iniciar o tratamento o mais rápido possível.

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(João Vilaça Júnior/Nage) (Sucesso na voz de Ângela Maria)

Introdução: DoM Do7 FaM Sol7 DoM La7 Rem Sol7 DoM DoM Meu amor quando me beija Rem Sol7 Vejo o mundo revirar Lam Vejo o céu aqui na terra Re7 Sol7 E a terra no ar DoM Os teu lábios tem o mel Rem Sol7 Que a abelha tira da flor Lam Eu sou pobre, pobre, pobre Re Sol7 DoM Mas é meu o seu amor DoM Quem tem amor peça a Deus Lam Pra o seu bem lhe amar de Rem Sol7 Rem Ver - dade para mais tarde Sol7 Não ter desengano DoM E chorar de saudade Quem foi na vida La7 Que teve um amor Rem E este amor sem razão Sol7 DoM Lhe deixou e até hoje Sol7 Não guarde no peito a DoM Do7 FaM Marca da dor La ra ri ri á (segue os acordes da Introdução)

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Página 6 - São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018

Outubro Rosa: especialista dá dicas para cuidar da saúde da mulher

Segundo o Instituto Nacional do Câncer, o câncer de mama é o tipo mais comum da doença entre as mulheres no Brasil e no mundo O mês de outubro é representado pela cor rosa com foco na prevenção do câncer de mama, com o objetivo de promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento, além de contribuir para a redução da mortalidade.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o tipo mais comum da doença entre as mulheres no Brasil e no mundo, depois do de pele não melanoma, respondendo por cerca de 28% dos casos novos a cada ano.

A detecção precoce da doença aumenta as chances de um tratamento mais eficaz e, consequentemente, a cura. O Oncologista do Hospital

Dom Alvarenga, Dr. Pedro Nazareth Aguiar Junior, separou seis dicas básicas de como a mulher pode se proteger e se tratar caso a doença apareça.

1. Realizar o autoexame das mamas regularmente; 2. Procurar um médico sempre que verificar alguma alteração nas mamas; 3. A partir dos 50 anos, realizar a mamografia anualmente; 4. Não tenha medo de descobrir alguma coisa porque doença descoberta é doença curada!

5. Mulheres na pós-menopausa, evitem reposição hormonal; 6. Manter uma dieta saudável e tentar controlar o peso.

Demônios da Garoa fazem grande show no Teatro Martins Penna

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel

Professores homenageados na Câmara Municipal de São Paulo Em Sessão Solene, realizada no Salão Nobre da Câmara Municipal de São Paulo, em comemoração ao Dia do Professor, mestres de todas as regiões da cidade receberam homenagens, por se destacarem em suas respectivas comunidades e regiões.

A Sessão Solene foi presidida pelo vereador Gilberto Natalini, por dirigentes da Associação Comercial de São Paulo, que entregaram aos

premiados o Troféu Marco da Paz, instituído pela ACSP, por inspiração do sr. Gaetano Brancati Luiggi.

O vice-presidente da ACSP, João Bico, Luiggi, José de Paiva falaram a respeito da homenagem e dos homenageados, que receberam o Troféu Marco da Paz. Cada uma das 15 Distritais da Associação Comercial de São Paulo indicou dois professores para serem homenageados:

fotos: divulgação

Penha - Prof. Tieko Fujiye e prof. Sergio Naime Mantovani

foto: Flávio Tallmann

Mooca - Prof. Flávia Renata A. Di Bernardo e prof. Edir Pereira da Silva

O mais tradicional dos conjuntos musicais do Brasil, os Demônios da Garoa, se apresentou, dia 24, no Teatro Martins Penna, como parte do PenhaFest, festejos comemorativos ao 351° aniversário do bairro da Penha.

Sempre muito simpáticos e alegres, cantaram seus grandes sucessos, desde Saudosa Maloca ao Trem das Onze, além de outras canções de Adoniran Barbosa, Samba do Arnesto, todas com aquele estilo bem paulistano. No final, sempre muito

aplaudidos, cantaram músicas de outros autores e cantores.

O vereador Toninho Paiva entregou um Diploma de Mérito ao conjunto, referente ao aniversário do bairro e à participação constante dos músicos nos festejos da região.

A promoção é da Associação Comercial de São Paulo - Distrital da Penha, Associação Viva Penha, apoio Prefeitura Regional da Penha, do comércio, entidades locais e do vereador Toninho Paiva.

São Miguel - Prof. Silvana Ferreira dos S. Silva e prof. Roberto Brunelli

Rally 18 - Regional de Lobinhos Escoteiros do Brasil foto divulgação

Tatuapé - Prof. Maria Salete de França Tobaldini e prof. Vagner da Silva

Gota d´água

O Rally de Lobinhos é um evento Regional tradicional do ramo, realizado sempre próximo do dia 04 de outubro, data comemorativa ao dia Mundial do Lobinho. Tem como objetivo as Alcateias para compartilharem amizade, alegria e fraternidade através de um tema importante. Este ano será “Talentos - som, imagem e movimento”.

Os Grupos do 6° Distrito do Parque do Carmo envolvidos no evento, que aconteceu nos dias 20 e 21 de outubro de 2018 , no Sesi da Cidade

A. E. Carvalho – Arthur Alvim – SP .

G.E Adelck Bistão, G.E Minuano, G.E Ventos do Leste, G.E Padre Aleixo, G.E Águia Dourada, G.E Ernance e G.E Gaia ( Guarulhos ) e G.E Senta Apua ( Santana ).

Foi um evento com 80 (oitenta crianças), mais 40 adultos como chefes monitores, que levaram os lobinhos numa viagem lúdica de brincandeira, oportunizando a cada um mostrar seus talentos nas diferentes bases (oficinas), música, dança, pintura, fotografia e canto .

Escola da Família promove ação de cidadania no Cangaíba

fotos: divulgação

Não sei se vocês já perceberam, cada vez mais tem aumentado o número de moradores de rua na cidade, não só na cidade de São Paulo, como em todas as cidades da Federação. É impressionante como aumentou a quantidade de desprovidos da sorte.

A grande maioria, por não conseguir pagar aluguel, por mais barato que seja. Tem também aqueles que estão ao Deus dará das ruas, por estarem envolvidos com tudo que é tipo de drogas ou desajustes familiares, buscando nas desesperançadas calçadas, apoio nos seus parceiros de infortúnios. É triste. É muito triste. Enquanto isso, o poder público passa ao largo, fingindo não existir esta trágica realidade. Na campanha eleitoral, soluções e promessas transbordam a “represa”. Passadas as eleições, tudo cai no esquecimento, nada acontece

para melhorar este caos social. Porém, nas próximas eleições, voltará novamente o rosário de promessas que se perdem no infinito do vazio das mentiras e hipocrisias. Até quando!?! Sinto um tenso cansaço no ar...

Cuidado, demagógicos políticos...

Estamos vivendo às vésperas de uma gota da água sem volta, aí já será tarde demais. Pensem bem!

Estou dando uma “geral” no balcão. O meu quase dedicado funcionário, Zé da Bronca, voltando das compras, acaba de adentrar ao Boteco.

Zé da Bronca, colocando as compras em cima do balcão: - O clima lá fora está muito tenso com este Segundo Turno das Eleições, as pessoas não conseguem, em um clima civilizado, discutir sua opção política, deste ou daquele candidato de maneira civilizada, todos os embates são carregados de uma ferocidade primitiva. É uma coisa tétrica... É uma coisa horrível!

Emendando as contundentes palavras do Zé da Bronca: - Espero... E torço muito... Que o lado que ganhar, o outro lado respeite o resultado democrático das urnas...

Caso contrário, estaremos mais perdidos do que já estamos...

Reinaldo Ap. de Moraes Cronista, ator e diretor teatral reinaldoapmoraes@gmail.com

Dou graças a Deus

O Programa Escola da Família da E. E. Prof. Caetano Miele contou com a colaboração de “Anjos” para a realização da grandiosa festa, do dia 13, das 9 às 17 horas. Foram atividades esportivas, Roda de Capoeira com o voluntário Mestre Anderson, voluntários da ETEC, brinquedos, pula-pula, doado pela AE Déia, coral da voluntária Marcela, brindes e doces, pelos doadores “Anjos” e

de familiares da vice-diretora. Do evento, os organizadores emitiram o conceito de que “a Educação e a sociedade só podem ser melhor, com respeito e o real convívio social, com lazer, cultura e esporte, que são alguns eixos do programa”. Foram aproximadamente 150 pessoas do entorno da escola, atendidas nesta perspectiva, fazendo cidadania e doação de amor e dedicação.

“Dou graças a Deus, a quem desde meus antepassados, sirvo com consciência pura...” (2 Tm 1.3a) O Apóstolo Paulo em sua carta a dons para que cumpramos o nosso Timóteo dá graças a Deus por sua ministério, cuidando e suprindo as vida de homem fiel na melhor ex- necessidades uns dos outros. tensão desta palavra, pois ele é um Neste domingo dou graças a jovem que continua no caminho no Deus pelo nosso país, uma “terra qual cresceu com sua mãe e avó. que emana leite e mel”. (Ex 33.3) Neste domingo dou graças a Se os hebreus podem olhar para Deus pela vida e ministério do Pas- aquele deserto com alguma água e tor Alcides, homem fiel que segue florestas como terra que emana leifirme no caminho no qual Deus o te e mel, que dizer de nosso país? chamou das trevas para a luz, e tem Tudo isto Deus nos deu para que nos conduzido com amor, firme- bem cuidemos desta terra, que tem za, sendo homem bom e corajoso. lugar para muita gente viver muito “Sem cessar, lembro de ti em mi- bem. Hoje estamos elegendo nosnhas orações, noite e dia.” (2 Tm sos novos dirigentes. Nosso com1.3b). Estamos fazendo o mesmo promisso é orar por eles e elas, para por nosso pastor, pois servimos a que melhor cuidem do povo que um Deus amoroso e poderoso, que vive nesta terra e melhor preservem supre as nossas fragilidades. Além esta terra. Deus salve o Brasil! disto, Ele reparte entre nós os seus Bispo Stanley da Silva Moraes.

29 de outubro Dia Mundial do AVC

Reabilitação imediata após o AVC reduz sequelas e óbitos Acidente Vascular Cerebral atinge 17 milhões de pessoas em todo mundo a cada ano. Organização Mundial do AVC (WSO) estima que 70% dos pacientes terão alguma sequela funcional.

No dia 29 de outubro é celebrado o Dia Mundial do AVC, data escolhida para promover orientações a respeito de uma das ocorrências que mais matam pessoas no mundo todos os anos: o acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame cerebral.

Quando não mata, o AVC gera sequelas funcionais em pelo menos 70% dos casos – de acordo com a Organização Mundial do AVC (WSO), levando a incapacidade de execuções de tarefas simples ou complexas, isolamento social, perdas financeiras, entre outros, muitas dos quais que poderiam ser evitados com atendimento emergencial e pronta introdução de terapias de reabilitação.

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a segunda maior causa de morte no mundo, afetando de forma mais prevalente pessoas acima dos 60 anos de idade, responsável por 6,7 milhões de óbitos em 2012. No Brasil, entre as principais causas de morte, as doenças cerebrovasculares ocupam o primeiro lugar.

Existem dois tipos de AVCs: o isquêmico, mais comum (80% dos casos) e gerado pelo entupimento das veias e o hemorrágico (mais grave), em que ocorre o rompimento de artérias e sangramento no cérebro.

Os principais fatores de risco para a doença são divididos em não modificáveis e modificáveis. Os fatores não modificáveis são: idade avançada, o sexo masculino e a raça negra. Já os modificáveis são, principalmente, a hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus e o tabagismo. Estratégias que podem melhorar a prevenção da doença consistem em ações como medir e controlar regularmente a pressão arterial de acordo com as orientações médicas, sobretudo em pessoas hipertensas em uso de medicações.

Reduzir o sal na alimentação, controle do diabetes, eliminar o tabagismo, praticar atividade física e evitar o estresse são fatores de prevenção igualmente importantes.

Quanto mais rápido for o socorro, menores as chances de sequelas As recomendações internacionais indicam que o reconhecimento dos sinais do AVC deve ser imediato e assertivo, dada a gravidade das sequelas, que dependerá do tempo de atendimento e do diagnóstico precoce. O AVC é considerado uma emergência médica: Tempo faz a diferença e as sequelas são resultantes da demora em procurar o atendimento médico a partir do início dos sintomas e também da área do cérebro atingida. Na dúvida, procure um atendimento médico o mais rápido possível. As maiores chances de recuperação ocorrem quando o atendimento médico ocorre até 4 horas após o início dos sintomas.

A importância da reabilitação pós-AVC Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o AVC é a primeira causa de incapacidade funcional no mundo, devido a sequelas permanentes ou temporárias, de acordo com a gravidade do derrame e as condições do indivíduo.

Dados mais recentes do Ministério da Saúde apontam que morreram no país, aproximadamente, 100 mil pessoas em 2014. No mesmo perí-

fotos: divulgação

Como saber se uma pessoa está tendo um AVC?

Se desconfiar que alguém próximo esteja tendo um AVC, peça a pessoa para: - Rir (se estiver tendo um AVC ela não vai conseguir).

- Dizer uma frase simples, como: “Hoje o dia está bonito.”

- Levantar os dois braços (não vai conseguir realizar muito bem).

- Mostrar a língua (se estiver torta ou virada para outro lado é um sintoma).

Na presença de um dos sintomas, ligue 192 (SAMU). odo, mais de 180 mil pacientes foram internados para o tratamento do AVC no Sistema Único de Saúde (SUS). A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), inquérito epidemiológico de base domiciliar, avaliou o número absoluto estimado de pacientes com AVC e incapacidade por AVC: mais de 2 milhões de pessoas com AVC e 568.000 com incapacidade grave.

A prevalência de AVC foi pontual, de 1,6% em homens e 1,4% em mulheres, e incapacidade de 29,5% em homens e de 21,5% em mulheres.

De acordo com a médica fisiatra e Diretora da Rede Lucy Montoro de Reabilitação da cidade de Rio Preto (SP), Dra. Regina Chueire (CRM SP43328), este é um fator de grande comprometimento para a sua qualidade de vida. “O tratamento deve ocorrer ainda na fase aguda dentro dos hospitais e deve seguir em centros de reabilitação com equipe multidisciplinar que atuará para a reintegração do paciente à sociedade com atividades orientadas para a recuperação de funções neurológicas para a retomada da fala, mastigação, deglutição, movimentos e força de membros, entre outros”, diz a fisiatra.

Frequentemente o paciente desenvolve espasticidade (comprometimento do tônus muscular e exacerbação dos reflexos de contração à movimentação) dos membros, perda de autonomia e dependência funcional. O comprometimento da função motora prejudica as tarefas de vida diária como alimentação, locomoção e os cuidados de higiene. O tempo faz a diferença no processo de reabilitação, pois o tratamento iniciado de forma precoce aumenta as chances de recuperação do paciente e melhora de sua qualidade de vida.

Diferença entre chocolates Você sabe as diferenças de um chocolate branco para o chocolate ao leite ou para o meio amargo? Vou contar um pouquinho das diferenças deles, começando pelo que não é chocolate!

Isso mesmo, o CHOCOLATE BRANCO não é chocolate, ele é a gordura do cacau (manteiga de cacau) misturada com leite e açúcar.

Não contém nenhum daqueles sólidos grãos de cacau maravilhosos que dão ao chocolate seu caráter exclusivo e seu rico sabor. Caso você escolha uma sobremesa com cobertura de chocolate branco para evitar a cafeína do chocolate, lembre-se de que a manteiga de cacau é altamente saturada. Alguns chocolates brancos nem ao menos são feitos com a manteiga de cacau, são feitos com óleos vegetais hidrogenados.

CHOCOLATE AO LEITE, contém licor e manteiga de cacau, açúcar, leite, leite em pó ou até mesmo leite condensado. Possui menor teor de cacau (entre 36% e 46%).

Além disso contém uma grande quantidade de açúcar. Seu valor calórico é maior do que o chocolate

amargo.

CHOCOLATE MEIO AMARGO, esse tipo de chocolate tem coloração escura por não levar leite, mas contém mais açúcar que a versão amarga, o que suaviza o sabor.

Chocolate meio amargo tem 40 a 55% de cacau pouca quantidade de manteiga de cacau e de açúcar.

CHOCOLATE AMARGO é composto por sementes de cacau, um mínimo de manteiga de cacau, pouco açúcar e sem adição de leite.

Seu sabor amargo se deve à maior quantidade de massa de cacau, que compõe no mínimo 70% do produto.

Quando o assunto é nutrição, o chocolate amargo é sem dúvidas o melhor, que quando consumido de acordo com orientação de um nutricionista pode trazer até benefícios à saúde.

Débora Copelli de Lima, nutricionista nutricionista.debora@hotmail.com)

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel

12% das mortes por câncer de mama são por falta de atividade física

São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018 - Página 7

CLASSIFICADOS

Conforme o estudo, mais de duas mil mortes pela doença poderiam ter sido evitadas, em 2015, se as pacientes fizessem ao menos uma caminhada de meia hora, por dia, cinco vezes por semana

foto divulgação

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A atividade física ajuda na prevenção de diversos problemas, como a diabetes, a hipertensão, a obesidade e tantos outros. Uma pesquisa, divulgada em 19/10, revelou que em média 12% das mulheres vítimas de câncer de mama, ou seja, uma em cada dez, falece por causa do sedentarismo.

O estudo, intitulado “Mortality and years of life lost due to breast cancer attributable to physical inactivity in the Brazilian female population (1990–2015)”, divulgado na Revista Nature, contou com a colaboração do Ministério da Saúde. Segundo o trabalho, no ano de 2015, mais de duas mil mortes poderiam ser evitadas se as pacientes fizessem ao menos uma caminhada, de 30 minutos por dia, cinco vezes por semana, como recomenda a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A OMS aconselha 150 minutos por semana de atividade física moderada ou 75 minutos de exercícios intensos. O médico oncologista Márcio Almeida, da Aliança Instituto de Oncologia, explica que a atividade física é uma importante aliada não apenas para prevenir a incidência de diversos cânceres, mas também para melhorar a qualidade de vida durante e depois do tratamento dos tumores. “O exercício físico é uma das poucas coisas que podemos afirmar com segurança que diminui a reincidência de câncer. Além disso, durante o tratamento, se o paciente for liberado pelo mé-

dico, os exercícios podem melhorar a disposição, o apetite, bem estar e aumentar a força muscular, que é comprometida durante a quimioterapia”, destaca.

Para o preparador físico da Academia Bodytech de Brasília, Talles Sucesso, não existe um tipo de exercício específico para pacientes em tratamento ou pós-tratamento de câncer.

“O ideal é se preocupar com a regularidade das atividades que devem ser aplicadas de forma gradual. Manter os exercícios é fundamental”, afirma o personal.

A prática de exercícios reduz a gordura corporal total, o nível de colesterol ruim e, consequentemente, elimina as substâncias que colaboram para o desenvolvimento do câncer. Numa campanha de conscientização, que alerta para a prevenção do câncer de mama e próstata, e apoia pacientes em tratamento, a Aliança Instituto de Oncologia promove a terceira edição da corrida solidária Aliança pela Vida-Corrida Contra o Câncer.

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Barra da Saia lança videoclipe oficial do single “Te Amei” foto divulgação

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apto studio APTO CHÁC. penha CRUZEIRO DO SUL Após uma grande expectativa, os fãs da Barra da Saia e os apaixonados pela música sertaneja já podem comemorar! A banda acaba de disponibilizar no YouTube o videoclipe oficial do single “Te Amei”. A canção, que traz letra de A. Caminski/J.Lage, é a atual música de trabalho da Barra nas rádios e também pode ser conferida em todas plataformas digitais (Spotify, Deezer, GooglePlay, iTunes, AppleMusic e Napster).

Produzido pela Panda Records, com direção de Bosco Fonseca, o clipe foi gravado no estúdio da banda em São Paulo (capital) e traz as artistas de um jeito leve e harmonioso tocando em meio a um jogo de luzes. “A música ‘Te Amei’ tem tido uma ótima repercussão nas rádios e por onde a gente passa, por isso, estávamos ansiosas demais para o lançamento deste videoclipe! O resultado está muito com a nossa cara! Esperamos que o público goste, assista e compartilhe bastante!”, comentam as integrantes.

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Página 8 - São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018

Rotary faz Projeto Rumo no Colégio Drummond

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel Uma Paixão pela Empatia. Ônibus desgovernado fotos divulgação

fotos divulgação

causa prejuízo

Apesar do acidente, ninguém ficou ferido, atingindo apenas a residência de um morador.

foto Flavio Tallmann

Profissionais e dirigentes do Colégio Drummond: Eugenio Cantero, Adenilze Mabdruzatto (diretora), dr. Siro Nozaki, Caio Vinícios Barreto dos Santos, José Evaristo Silva, Debora Copelli de Lima, Osmar Afonso de Lima, Dinah Rabelo, Luciane Angélica Cruk Garcia (coordenadora do Colégio) e dr. Francisco Biagini e André Luiz Cândido Teixeira participaram do Projeto Rumo No dia 19, membros do Rotary Penha desenvolveram o denominado Projeto Rumo no Colégio Drummond da av. Penha de Fança.

Consiste em levar para a escola um grupo de profissionais rotarianos e convidados para falar sobre suas profissões, suas peculiaridades, possibilidades de colocação no mercado de trabalho e principalmente o que é preciso estudar e cursar para obter sucesso. Primeiramente, no auditório, são feitas esplanações sobre o projeto e os alunos são convidados a se dirigir às salas onde cada profissional vai expor seus conhecimentos e responder às perguntaas dos estudantes.

O presidente do Rotary Aguinaldo Biasioli, Luiza Carlos Picone Entre as profissões apresentadas, estavam, advocacia, TI, jornalismo, engenharia, administração, música, psicologia, gastronomia, nutrição, contabilidade, oftalmologia, odontologia.

Homenagem a Janio reuniu lideranças no Pq. Tiquatira

fotos: Flavio Tallmann

Grupo formado antes da solenidade, diante da Administração do Parque Um ato cívico em homenagem à memória do ex-presidente Janio da Silva Quadros, domingo, 21, no Parque Tiquatira, reuniu dezenas de pessoas no palanque, armado de fronte à Administração do Parque.

O motivo era o 30° aniversário na inauguração das pistas, quando foi prefeito de São Paulo e a ele foram atribuídas as ideias de dotar o espaço interno, entre as pistas e o córrego, de equipamentos para uso social e esportivo, como quadras de esportes, campo de futebol, teatro de arena, pista de caminhada, esplanada de exposições, eventos etc.

O idealizador da homenagem, o ex-deputado Hatiro Shimomoto, um grande apoiador de Janio na vida pública, falou aos presentes, referindo-se à figura do político que chegou ao cargo máximo da política nacional.

Vários dos presentes também se manifestaram. Alguns paineis fotográficos registravam a evolução do Parque, recebendo plantio de inúmeras árvores, o que o tornaram um doa principais “pulmões” verdes da cidade. Também reproduções da Gazeta Penhense da época - 19841988, com notícias da canalização do córrego, construção das pistas e do Parque.

Entre as autoridades e personali-

dades presentes pudemos destacar o prefeito regional da Penha, dr. Thiago Della Volpi, o superintendente da Distrital da Penha da ACSP - Roberto José Korsakas, dr. Marcelo Paiva - presidente da OAB - Penha, Ivaneide Sales Cezaretto - diretora do Parque Tiquatira, Wladimir Lopes -representando o vereador Toninho Paiva, Iracema Francisco Frade - do Conselho da Mulher Empresária da ACSP - Mauro Inacio Alves - do Movimento Penha Unida, Nilson Moraes - da Loja Maçônica Penha de França, dr. Francisco Biagini do Rotary Penha, Eugenio Cantero - da Gazeta Penhense, Paulo Aguiar e Vania Tramarin Aguiar - da Revista City Penha e mais os jornalistas Reinaldo A. de Moraes, Flavio Tallmann e Fernando Giron.

O deputado Hatiro Shimomoto vai mandar sugestão de denominação do parque para “Parque Linear Presidente Janio Quadros”, assinado pelas entidades locais.

Emanado da Natureza Superior e Feliz Reconheço que sou parte do amor universal e isto é o mínimo que posso e devo agradecer à nossa Natureza Superior.

Por isso sou uma energia racional e extra-cósmica, sou parte do bem que permeia o universo e isso me deixa feliz.

E o verdadeiro amor não custa nada e a todos beneficia.

Você é a verdadeira igreja, a casa do amor presente. Raciocine sempre e cuidado com os ladrões e mentirosos.

A verdade é cristalina e está sempre ao alcance de todos. Ao se harmonizar e sintonizar o bem, tudo se estabiliza. Não sou mestre, nem doutor, sou apenas parte do amor total. Você escolhe o bem, a energia cósmica, ou o mal, a derrota. A sua vida você comanda, você é força e poder. Cuidado ! Alerte-se! Bom: eu estou aqui te ensinando o bem, para você

ter um dia legal. Então, deixe o amor racional fazer parte de tua existência.

A divina Natureza Superior conspira a teu favor e naturalmente. A Natureza Superior, com sua esplendorosa força, voltada para o bem comum, está esperando seu amor a tudo e a todos. Pare de reclamar e sinta-a. Volte para o bem. O bem te reanima e te deixa feliz.

Estou na Luar do Sertão Bolsas, na rua Padre João, 223, Penha.

Aos domingos, temos no Parque Linear Tiquatira, às 14 horas, as atividades culturais, junto à Feira de Artesanato e Cultura, na praça de eventos. Neste dia 28, tem dança de salão, no parque. É livre e gratuito para todos dançarem até o anoitecer. Nos feriados, também tem atividade cultural. Quem quiser agendar a participação de banda ou calouro, ligue para 2647-3194. Mauro Inacio Alves

O amor - o bem e o trabalho

Assim é a Natureza Superior, esparramando o seu amor em tudo e em todos, um ciclo permanente de bem estar, de servir, de amar e de viver.

Assim funciona o Universo e a Mãe Natureza Superior. Todos por um e um por todos, em total harmonia e no bem agir, para o bem servir e assim e a todos beneficiar. A nova era chegou e o raciocínio dá o sinal de despertar. Vamos entender e agradecer, servir com o bem e com um bom trabalho, com bastante harmonia e amor.

Esta é a nossa origem que está agora se revelando e que eu chamo de Mãe Natureza Superior por ser o início do bem maior, e do bem comum, e do bem universal. Não sensura nada, não ataca ninguém. Só o bem interessa. Assim é que a nova era começa a agir para tudo ficar bem. Sim. É simples e natural e todos a compreendem. Não força ninguém, não pede nada e tudo faz naturalmente. A verdade faz parte de um todo e está em tudo e sempre. Não se

preocupe com nada. Só faça o bem, o certo e tenha amor a tudo, porque é do amor que fazemos parte. É a origem da Natureza. Os obstáculos nos fortalecem e se fazem necessários para o nosso bem e nos aprimora. Tenha sempre um bom ânimo e sempre voltado ao bem comum, de forma natural e harmônica.

Assim, tudo começa a se transformar em amor. Deixe fluir este amor natural e universal. Se o tenho é porque recebi da minha origem Racional. Saúdo a Natureza Superior e faço sintonia com este bem, com esta harmonia, com esta energia racional presente. Com o bem, tudo fica bem e isto é natural e legal.

Assino esta dádiva, este bem presente: www.mauroinacio.blogspot.com - Estou na loja Luar do Sertão Bolsas da rua Padre João, 223 - Penha - e vamos fazer da vida uma bela e harmoniosa festa do bem, com muito amor à Natureza Superior. Glória é Glória com todos juntos no amor e no bem.

Mauro Inacio Alves

Começo a escrever esta crônica afirmando que Jesus Cristo foi e será o homem mais empático que já tivemos na terra com grande conhecimento em todas as matérias hoje estudadas.

Em suas andanças sobre a Terra, não podia ver alguém com problema que entrava em sua alma e os resolvia com amor e sabedoria divina. Para ele, não existia problema que não fosse resolvido. Sua arte e sabedoria de ver ou sentir as coisas como exemplo, a mulher que sangrava, ele sabia que estava retirando do seu corpo sua energia. Ele teve uma grande empatia no caso dos dez leprosos, salvou todos. O homem, como é ingrato por natureza, somente um voltou para agradecer sua empatia.

Ele não tinha assim do que ter medo e o crucificaram em um madeiro, e ainda perdoou um sofredor que estava crucificado ao seu lado e ainda prometeu vida eterna. Na minha concepção empática, nunca existiu um homem com tamanho amor a um ser humano como Ele. Entrando no campo político, afirmo que não existe, nenhum político que tenha simpatia por um ser humano, a não ser que receba algo em troca, por exemplo, garantia de votos. Para mim, trata-se de pessoa sem nenhum escrúpulo e a sua empatia seria fechar os olhos para os mais pobres e roubar verbas para construção de casas, obras gigantescas inacabáveis e que na próxima eleição volta a repetir sua canalhice e prometer obra e mais obras e deixar a população esperançosa, de que ele possa terminar as obras inacabáveis.

Terminada a campanha, eles retornam à Brasília como deputados e, o povo fica esquecido como uma pedra no leito de um rio. Essa é a simpatia que os políticos pensam do povo brasileiro e diz: ele tem a memória fraca e daqui a quatro anos voltaremos e faremos tudo igual.

A mídia mundial não para de comentar o ocorrido com as crianças que ficaram presas na caverna na Tailândia. Um acontecimento inesperado, onde a chuva deixou o grupo preso no interior dela sem comunicação e sem poder sair devido à altura da água que chegava até o teto. O único jeito de salvá-los foi adentrar na caverna, até conseguir um local mais seguro.

Alguém deu uma informação sobre o grupo preso e ocorreu então uma empatia de vários moradores e profissionais de mergulho. Começaram o trabalho em tamanha rapidez que não viam as dificuldades, tanto assim que um profissional experiente, sargento da companhia, morreu por falta de oxigênio... Mas o trabalho continuou

com o esforço de todos. Isso porque a empatia de todos e a necessidade do salvamento das crianças, corria contra o tempo. Todos que acompanhavam na mídia esperavam esse momento.

Experiências foram trocadas com vários países, que queriam ver o final do acontecimento e, graças ao nosso Deus e o trabalho de todos que, com uma paixão incrível, não se deixaram abater em suas dificuldades e resgataram todos os jovens com vida.

Assim terminaram as buscas e damos glória a Deus e agradecemos com carinho aos profissionais que se empenharam nas buscas de sobrevivência dos meninos presos na caverna.

Ainda no campo da paixão pela empatia, nossas autoridades com suas carteiras e sua arrogância, são grandes astros na acusação, donde vão receber suas comissões, mas na hora de defender um simples cliente são como peixinhos de aquário, mansos. Faz somente por obrigações, ou seja, não cumpre seus deveres e não tem nenhuma empatia com seu cliente, nem dão esperança. Mas se o cliente tem poderes e muito dinheiro, muda tudo... Os lobos, atacam, são ferozes, agridem e desafiam a constituição do nosso país.

Nem preciso confrontar nada, a mídia nos informa a cada segundo o que nosso país vem passando. Uma triste realidade.

Onde encontrar uma autoridade em que possamos confiar o clamor do nosso povo? Hoje, quando uma autoridade prende um corruptor, logo vem um batalhão de gente, até importado do exterior para defender... Isso não é empatia... É um covil de lobos famintos.

Fico muito feliz, porque nem tudo está perdido, ainda temos homens com sua paixão, que são dignamente honestos e em sua filosofia empática, tratam gente como gente, ensinam, divulgam seu trabalho e espalham esperança mundo a fora, com alegria, sabedoria e educação espiritual. Trata-se de dois grandes Pastores da Igreja Presbiteriana da Penha da rua Major Rudge 145, Pastores Amauri e Jean.

Como grandes jardineiros, distribuem semente espiritual, transformando nosso mundo com mais amor e paz. Com honestidade, ainda conseguem divulgar seus trabalhos com uma paixão empática incrível, oferecendo curso e arte gratuitamente em nossa Igreja. Não tenho dúvida que, se o mundo tivesse um percentual maior de uma paixão empática, a humanidade seria diferente, e quando as pessoas se olhassem no espelho não veriam maldade... Somente amor.

Gil Paixão

No dia 23, ocorreu um acidente de ônibus, localizado na rua Capitão João Cesario, na Penha. Durante o trajeto, o ônibus estava subindo a rua, e perdeu o freio. Segundo o motorista, para não bater na esquina de uma lanchonete, colocou o veículo na contra mão, para evitar

acidentes e mortes dos usuários e das pessoas que estavam no local.

No entanto, o ônibus atingiu uma coluna, danificando o portão e uma porta de aço da residência do sr. José Raymundo dos Santos, morador da rua Capitão Avelino Carneiro, 164. (C. A.)

Papo de Boteco

Toda segunda-feira, das 20 às 21h, acontece o Papo de Boteco, com transmissão AO VIVO pelo Facebook, com o melhor do esporte e os resultados da várzea, amistosos e campeonatos. Você pode participar durante o programa mandando seu recado. Para assistir ao vivo ou mesmo depois, pois fica disponível para assistir, basta acessar no seu Smartphone ou computador www.tvspl.com.br ou www.facebook.com/webtvspl fotos: TVSPL

Marcio, Niko, Spina, Marcelo, Waguininho, Matheus, Né e Vini

2ª Copa do Mundo Jaú

A. A. América do Cangaíba.

No domingo, dia 21, aconteceu a final da 2ª Copa do Mundo Jaú, entre o América do Cangaíba e o Deixa Que Fale. A equipe do América

sagrou-se campeã.

Parabéns a todas as equipes que participaram do campeonato e ao Turquinho, pela organização.

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Os participantes farão parte de um núcleo de transmissão, ou seja, serão notificados apenas pelo ‘Gazeta’, que administra a transmissão.

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel

São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018 - Página 9 Foto: Estevam Avellar-RG/GB Edições

Será mesmo?

Descanso e diversão

Foto: João Cotta-RG/GB Imagem

Foto: Alex Carvalho-RG/GB Imagem

Vai comprar a mansão Foto: GB Imagem

Na novela “O Sétimo Guardião”, Ana Beatriz Nogueira aparecerá como Ondina, a dona de uma pousada/bordel. Ondina vê em suas meninas e em Adamastor (Theodoro Cochrane), seu braço direito na administração dos negócios, a família que ela não construiu. Trabalham ali, Stefânia (Carol Duarte), Luciana (Josie Pessoa), Januária (Mila Carmo) e Katiucha (Lyv Ziese).

A pousada e o bordel são ligados por um túnel, assim os distintos clientes que frequentam o bar da pousada podem, a certa altura, seguir em direção ao cabaré sem levantar suspeitas.

A novela estreará no próximo mês substituindo “Segundo Sol”.

O comentário é que Carmen Lúcia, personagem de Adriana Esteves na novela “Avenida Brasil”, poderá retornar na reta final da novela “Segundo Sol”. Aconteceria assim: Laureta (Adriana Esteves) simularia a própria morte e trocaria de identidade, voltando à cena como Carmen Lúcia, a famosa Carminha. E assim continuaria as suas maldades e armações, assim como fazia na novela que foi mostrada em 2012. Inclusive usaria o mesmo figurino, como aparece na foto.

Lembrando que Aguinaldo Silva é o autor dos dois folhetins. É esperar e conferir.

O nome definido

Sabrina Sato e Duda Nagle anunciaram que a primeira filhinha do casal vai se chamar Zoe. E está dito.

Fase difícil

Consta que Latino está passando por momentos de depressão por causa do fim do noivado com a modelo Jéssica Rodrigues. O artista conta com o apoio de um terapeuta.

Na mesma novela

Osmar Prado também foi confirmado no elenco de “Órfãos da Terra”. A última novela do ator foi em 2014 e depois participou de especiais na Globo.

Passeando

Cátia Fonseca viajou para o Peru a fim de gravar reportagens para o seu programa “Melhor da Tarde”, na Band. A apresentadora foi acompanhada por sua equipe de produção.

Bem resolvida Foto: GB Imagem

No canal pago

O GNT pretende exibir um programa especial mostrando a rotina das cantoras sertanejas. Deverá estrear em novembro e Paula Fernandes é um dos nomes confirmados.

Cuidadosa

Segundo noticiário internacional, o cantor Justin Bieber está interessado em comprar a mansão que Demi Lovato colocou à venda, depois de ter sido internada por causa de uma overdose.

A intenção do cantor seria transformar o local no seu ninho de amor com a modelo Hailey Baldwin.

Quem convive com Victoria Beckham conta que a bela não deixa a filha Harper, de sete anos, usar roupas curtas ou aquelas que ela considera inadequadas para a idade da filha. Que assim seja.

Presença especial Foto: Estevam Avellar-RG/GB Imagem

Abrindo o coração

Há quatro anos, a atriz Débora Evelyn se casou com o arquiteto alemão Detlev Schneider, que mora e trabalha na Alemanha, e dias atrás abriu seu coração numa entrevista. A atriz disse que convive muito bem com a situação e que o relacionamento deles é excelente. O casal se vê com muita frequência alternando viagens dela à terra natal dele e vindas do marido para o Brasil.

Na realeza

Segundo noticiário internacional, o Príncipe William revelou que seu filho George, de cinco anos, está tendo aulas de balé porque adora dançar. Segundo o futuro rei, o menino teria “puxado” à avó, a saudosa Lady Di que também “costumava dançar”, conforme palavras do príncipe.

Sucesso

A produção vai estrear no dia 09 de novembro, na Netflix, e já ganhou segunda temporada. Inicialmente, “Super Drags” teria oito episódios, mas foi anunciado que terá mais duas novas temporadas. Tudo voltado ao público adulto, para maiores de 16 anos. No elenco estão Pabllo Vittar, Silvetty Montilla, Suzy Brasil e Rapha Velez.

Escalada

Isabelle Drummond será a protagonista de “Verão 90 Graus” que será exibida na faixa global das sete da noite. Na história de Izabel de Oliveira e Paula Amaral, a atriz será Manuzita, uma moça esperta disputada pelos personagens de Jesuíta Barbosa e Rafael Vitti.

A bela Lara Tremouroux fará uma participação especial na terceira temporada de “Sob Pressão”. A previsão de exibição é no ano que vem. Os fãs da atriz esperam que ela seja escalada para uma das próximas novelas da emissora; um de seus últimos trabalhos foi em “Onde Nascem os Fortes”.

Fora do Brasil

Lívian Aragão mudou-se para Los Angeles, nos Estados Unidos. Ela tem 19 anos e aproveita a estadia por lá para estudar e tentar carreira internacional.

Segundo a imprensa internacional, Demi Moore vive fase de muita serenidade. Tanto que a estrela não se preocupa mais com a mídia, ou com o que estão publicando sobre ela.

Futuro

Grazi Massafera está confirmada na nova novela de Rosane Svartman e Paul Halm. Neste novo trabalho, a atriz dividirá as cenas principalmente com Rômulo Estrela e Antonio Fagundes.

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A escolhida

Carol Ribeiro apresentará o “Um Por Todos”, o novo reality da Band. As gravações já começaram.

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Cinema brasileiro

Bruna Marquezine se prepara para o início das filmagens de um longa-metragem que será rodado na capital paulista. E mais, a atriz foi orientada a manter sua vida pessoal longe dos holofotes e focar na sua carreira.

Recentemente, a atriz anunciou o fim do romance com o jogador Neymar.

Página 10 - São Paulo, 27 de outubro a 3 de novembro de 2018

Gazeta Penhense - São Paulo Leste - Gazeta de São Miguel

Dicas da Semana

Para assistir...

Fotos: GB Imagem

Para ler...

A Legião dos Condenados Este é um livro sobre a guerra que não faz apologia a ela. É também um livro sobre o nazismo e o comunismo que não faz apologia a nenhuma dessas ideologias. É, enfim, um livro sobre um soldado e o caminho que ele traçou durante a Segunda Guerra Mundial, até hoje o maior combate da história da humanidade. A Legião dos Condenados permite que Sven Hassel mostre os horrores que ocorreram durante o período de treinamento dos soldados dos batalhões disciplinares, seguindo até o combate no “front” russo da guerra. Sven conta como foi a cumplicidade entre seus companheiros - Velho, Joseph Porta, Miúdo, Plutão e Stege, entre outros - que o acompanharam em diversas situações onde a camaradagem foi mais importante do que qualquer treinamento que tenham recebido. Com 271 páginas, o livro é da Editora Labaredas.

O Último Suspiro No dia em que um nevoeiro misterioso e mortal envolve Paris, sobreviventes se refugiam nos últimos andares e nos telhados dos prédios da capital.

Sem eletricidade, comida ou água, uma pequena família tenta sobreviver a essa catástrofe, mas as horas passam e fica evidente que eles não receberão nenhum tipo de ajuda e para sobreviver será necessário deixar o local e enfrentar a terrível névoa.

Ficção - Ano: 2018 – Duração: 89 minutos – 12 anos – Cor – Califórnia Filmes

Os Judeus que Construíram o Brasil Um capítulo escondido do Brasil. Uma passagem mantida em sigilo. Um passado que envergonha a todos a fatídica história da Inquisição Portuguesa que transferiu para a colônia a perseguição aos judeus. Discriminação, racismo, mortes. Esta é a grande revelação que traz o livro “Os Judeus que Construíram o Brasil” – fontes inéditas para uma nova visão da história. Resultado de pesquisas realizadas em todo o mundo e, em especial, no até então secreto arquivo do Santo Ofício da Inquisição, esta obra mostra como os judeus e os cristãos novos foram perseguidos nos Séculos XVI, XVII e XVIII. A Inquisição contra os judeus foi autorizada pelo Papa e começou em 1478 na Espanha e em 1536 em Portugal. Mas só no final do Século XVI, em 1591, os portugueses mandaram quadros para o Brasil a fim de vigiar e perseguir os judeus.

Distante da Europa, o país foi o destino de muitos convertidos, os cristãos-novos. Neste livro, as historiadoras Anita Novinsky, Daniela Levy, Eneide Ribeiro e Lina Gorenstein contam como a Inquisição prendeu mais de mil pessoas, sendo que 29 morreram, além de provocar o desaparecimento de outras mil e de arruinar com famílias em todo o país. Com 304 páginas, o livro é da Editora Planeta.

Arranha-Céu – Coragem Sem Limite Responsável pela segurança de arranha-céus, o veterano de guerra americano e ex-líder da operação de resgate do FBI, Will Ford, é acusado de ter colocado o edifício mais alto e mais seguro da China em chamas. Cabe ao agente então achar os culpados pelo incêndio, salvar sua família que está presa dentro do prédio e limpar seu nome antes que seja tarde demais.

Drama - Ano: 2018 – Duração: 102 minutos – 12 anos – Cor – Universal

Guerra Uma investigação profunda e provocativa, sobre como a guerra mudou o mundo para melhor. Em “Guerra”, o renomado historiador e arqueólogo Ian Morris conta a terrível e emocionante história de 15 mil anos de conflitos, indo além das batalhas e da brutalidade para revelar o que esses embates provocaram no mundo e o que fizeram por ele. As pessoas na Idade da Pedra viviam em sociedades pequenas, hostis, e uma entre dez - às vezes, uma entre cinco -, tinha a probabilidade de morrer violentamente.

No Século XX, apesar de duas guerras mundiais, do Holocausto e de Hiroshima, essa equação se reduziu para menos de uma pessoa entre cem. A explicação? As guerras, e somente elas, levaram à criação de sociedades maiores e mais complexas, com governos que erradicaram a violência interna. Por mais estranho que possa parecer, elas tornaram o mundo mais seguro, e a segurança que produziram lhe permitiu se desenvolver e enriquecer. Com 560 páginas, o livro é da Editora Leya Brasil.

Vigilantes da Guerra Jack é um soldado americano que é colocado para trabalhar na prisão iraquiana de Abu Grhaib. No local, ele começa a se incomodar com o modo como os detentos são tratados e as torturas praticadas. Em meio a tudo isso, ele começa uma secreta amizade com um dos prisioneiros que pretende ajudar a fugir.

Quando o iraquiano é levado para ser interrogado, Jack deve escolher entre a lealdade a seu amigo ou a seu país.

Drama/Ação/Suspense - Ano: 2014 – Duração: 102 minutos – 14 anos – Cor – A2 Filmes

A Vida Louca da MPB Entre muitos comentários e olhares sobre a música popular brasileira, poucos atentam para a loucura de suas histórias. Buscando os detalhes pouco conhecidos das vidas conturbadas de artistas como Noel Rosa, Cazuza, Maysa e Vinicius de Moraes, este livro abre as portas para o lado obscuro, excêntrico e por vezes engraçado das vidas de dezessete figuras que não contemplaram qualquer barreira entre a música e o vício, que mergulharam de cabeça na vida e perpetuaram um testemunho tatuado em cifras que ainda não desapareceram de nossos ouvidos, mesmo depois de mortos. Nos caminhos e descaminhos que deram forma à música popular brasileira, dezessete artistas se destacam por suas histórias de loucuras, escândalos, porres e quedas fenomenais que renderam material inesgotável à construção de mitos. Dos anos 1930 aos 2000, eles viveram intensamente, fundaram escolas, revolucionaram estilos, encantaram multidões e continuam sendo referência para qualquer um interessado na diversificada constelação da MPB. Do autor Ismael Aneppele, o livro tem 272 páginas e é da Editora Leya Brasil.

Toquinho - 50 Anos de Carreira Um dos grandes ícones da música nacional, Toquinho comemora seus 50 anos de carreira.

O registro foi feito durante um show especial no Teatro WTC, em São Paulo. Nele estão alguns dos maiores sucessos da carreira do instrumentista, cantor e compositor interpretados ao vivo.

Show/Musical - Ano: 2018 – Duração: 57 minutos – Livre – Cor – Deck Music

Para escutar...

CD O Tempo Não Para – Trilha Sonora Ambientada em São Paulo, a trama de “O Tempo não para” de Mario Teixeira conta a história de uma família que congela em 1886 e desperta nos dias atuais. Com uma trilha atemporal, esse projeto nos presenteia com clássicos como “Eu Nasci Há 10 Mil Anos Atrás”, interpretada por Ivete Sangalo, “O Tempo Não Para” na voz de Elza Soares, além de outros sucessos nacionais e internacionais que não vão mais sair da sua cabeça. É um lançamento da Gravadora Som Livre.

CD Caostrofobia - Clara Castro Trabalho de estreia da cantora e compositora mineira Clara Castro, de 23 anos. O álbum “Caostrofobia”, produzido por Rodrigo Campello tem 11 faixas, oito delas compostas pela artista. Destaque para as faixas: “Um Trem Para As Estrelas”, “Inverno Astral”, “Modulação” e “Volte”. É um lançamento da Gravadora Som Livre.