Gazeta Penhense edição 2389 Segundo Clichê - 02 a 09/02/19 by Gazeta Penhense

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CIRCULA NA ZONA LESTE DE SÃO PAULO - DA PRAÇA DA SÉ A SÃO MIGUEL PAULISTA

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Taça das Favelas de São Paulo: torneio de futebol amador

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 56 - SÃO PAULO, 2 A 9 DE FEVEREIRO DE 2019 - Nº 2389 Segundo Clichê

Liberação de pets no Metrô e na CPTM

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

A grande revelação

foto Estevam Avellar-RG/GB Edições

foto: divulgação SMA

Leia na página 5.

Incêndio, posto desativado e lixo na chegada ao bairro

Leia na página 8.

Homem cai do Elevado Aricanduva na Guaiaúna Cecília Reis e sua pet, Persephone passeiam pela primeira vez no Metrô de São Paulo.

Leia na página 13.

Calvície: problema também atinge os mais jovens

Dengue:

Confirmados casos do vírus sorotipo 2, São Paulo entra em situação de alerta Pé na trilha: foto divulgação

Leia na página 15.

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Nos próximos capítulos de “Espelho da Vida”, finalmente Cris (Vitória Strada) toma coragem e conta para Alain (João Vicente de Castro) que visita o passado como Julia Castelo e interage com os familiares dela. A primeira reação do diretor de cinema é de incredulidade e depois ele afirma que Cris precisa de tratamento psiquiátrico. Tudo sobre sua novela e artista preferido nas páginas 4 e 9.

Parques Estaduais oferecem passeios de tirar o fôlego

foto: divulgação SMA

Os amantes da natureza e de atividades ao ar livre têm nos Parques Estaduais de São Paulo uma excelente alternativa para relaxar do estresse da cidade fazendo uma trilha ecológica. Confira algumas opções na Trilha no Parque Villa-Lobos, um dos mais frequentados da capital paulista página 14.

Nota Fiscal Paulista: liberação de créditos passa a ser mensal Consumidores e instituições filantrópicas terão mais de R$ 20 milhões disponíveis para transferência, referentes a julho de 2018 Desde quarta-feira (30), os consumidores (pessoas físicas e condomínios) e instituições assistenciais cadastrados na Nota Fiscal Paulista terão seus créditos liberados mensalmente e poderão fazer o resgate dos valores acumulados. A medida, adotada pela Secretaria da Fazenda e Planejamento, conclui mais uma etapa de modernização do programa, e disponibilizará R$ 20,5 milhões em créditos aos participantes no mês de janeiro. Para consumidores e condomínios serão distribuídos R$ 11,5 milhões. As entidades sem fins lucrativos terão R$ 9 milhões em créditos para resgate. Os valores são referentes às compras e doações de documentos fiscais realizadas em julho de 2018. Até esta data, os recursos eram liberados apenas duas vezes por ano: nos meses de abril e outubro. A medida dará fôlego ao caixa das ins-

tituições, que contam com este valor para prestar o atendimento aos assistidos e realizar a manutenção de suas atividades. Os créditos da Nota Fiscal Paulista permanecem à disposição dos participantes por cinco anos a contar da liberação e podem ser utilizados a qualquer momento dentro desse período. Para conferir os créditos, aderir ao sorteio ou obter mais informações sobre a Nota Fiscal Paulista, basta acessar o site https://portal.fazenda. sp.gov.br/servicos/nfp. Para baixar o aplicativo do programa, acesse a loja de aplicativos de seu smartphone ou tablet.

Página 2 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

Escolas Estaduais terão Campanha Maria da Penha Lei promulgada pelo governador João Doria promove reflexão sobre combate à violência contra a mulher O governador João Doria promulgou, no dia 17, a lei que institui a “Campanha Estadual Maria da Penha”, a ser comemorada anualmente, em março, nas escolas estaduais e particulares do Estado de São Paulo. A partir de agora, os alunos da rede estadual vão desenvolver atividades pedagógicas sobre a Lei Maria da Penha, além de reflexões sobre o combate à violência contra a mulher. As atividades contemplam também a conscientização sobre a importância do respeito

aos direitos humanos e à Lei do Feminicídio, com a finalidade de prevenir e evitar as práticas de violência contra a mulher. Os estudantes receberão, por fim, esclarecimentos sobre a necessidade da efetivação de registros de denúncias dos casos de violência contra a mulher nos órgãos competentes, onde quer que ela ocorra. Por se tratar de uma diretriz e o assunto já estar presente nas grades curriculares, o projeto de lei se estende também às escolas da rede privada.

Programação de fevereiro Circuito Municipal de Cultura Centro Cultural Penha Largo do Rosário, 20, Penha Próximo do Shopping Penha tel.: 2295-0401 Dia 23/02 - sábado 20h - Eliana Pittman em “Do Samba ao Carimbó” (música)) Dia 24/02 - domingo 16h - Ballet “O Corsário” (dança) Casa de Cultura São Miguel R. Irineu Bonardi, 169, Vila Pedroso - São Miguel Paulista - Tel.: 2297-9177 Dia 10/02 - domingo 17h - Circo Sem Fronteiras (circo) Dia 17/02 - domingo 17h - La Class (circo) Dia 23/02 - sábado 20h - Prettos (música) Dia 24/02 - domingo 17h - O Rinoceronte, a Lua e o Tonel (infantil) Casa do Tatuapé R. Guabiju, 49, Tatuapé tel.: 2296-4330 Dia 03/02 - domingo 11h30 - O Príncipe du’ Azul (música infantil) Dia 10/02 - domingo 11h30 - O Circo vem daí (circo) Dia 17/02 - domingo 11h30 - O Rinoceronte, A Lua e

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o Tonel (infantil) Dia 24/02 - domingo 11h30 - La Class (circo) Teatro Flávio Império R. Prof. Alves Pedroso, 600, Cangaíba - tel.: 2621-2719 Dia 16/02 - sábado 20h - Até que Deus é um ventilador de teto (teatro) Dia 17/02 - domingo 19h - Lady Zu (música) Casa de Cultura Itaquera Raul Seixas R. Murmúrios da Tarde, 211, Cohab 2 José Bonifácio - Itaquera - Tel.: 2521-6411 Dia 03/02 - domingo 16h - N.E.M. (circo) Dia 10/02 - domingo 16h - O Rinoceronte, A Lua e o Tonel (infantil) Dia 17/02 - domingo 16h - A Saga de João Caixote (teatro infantil) Dia 24/02 - domingo 16h - Los Brincantes (infantil) Dia 16/02 - sábado 14h - O Príncipe du’ Azul (infantil) 16h - Blubell (música) 18h - Lady Zu (música) 20h - Prettos (música)

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Marcio da Costa Bello Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos jornais da Zona Leste Composto e impresso na

O MELHOR DA REGIÃO

Gazeta Penhense

São Paulo Leste

Criminosos são surpreendidos dentro de banco após instalar dispositivo de clonagem de cartões No sábado (26), Policiais Militares de folga, dentro de uma agência bancária na região da Vila Formosa, área da 4ª Cia. do 8º BPM/M, presenciaram dois indivíduos em atitudes suspeitas. Um dos policiais, ao tentar realizar o saque no caixa eletrônico, verificou que havia um objeto, e ao analisar melhor, viu que era um dispositivo de clonagem de cartões. Os dois indivíduos saíram correndo. Os policiais que ali estavam, seguiram os indivíduos a pé, tendo sucesso em deter um deles que, ao perceber que ambos eram policiais, confessou ter colocado o aparelho no caixa e ofereceu mil reais para que fosse liberado. O criminoso recebeu voz de prisão, os policiais de folga solicitaram o apoio via COPOM (Centro de Operações

foto divulgação

Segunda sem carne

Você já ouviu falar da “Segunda Sem Carne”? O nome da campanha é autoexplicativo. Basicamente, a proposta é tirar do cardápio, por um único dia da semana, a carne e outros alimentos de origem animal. Mas por quê eu faria isso? De onde surgiu essa ideia? Vamos lá, que eu te respondo essa dúvida. A “Segunda Sem Carne” é uma campanha da Sociedade Vegetariana Brasileira em parceria com a Secretaria do Verde e do Meio-Ambiente da Prefeitura de São Paulo. O movimento propõe conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre a sociedade, os animais, a saúde e o planeta. O objetivo é incentivar a redução do consumo de carne e, consequentemente, o aumento do consumo de leguminosas, frutas, cereais e verduras, como recomendado pelo Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde. Também existe a preocupação com os animais. A competição acirrada do agronegócio tem levado os produtores a tratar os animais como objetos e mercadorias, muitas vezes sendo criados e abatidos em condições muito precárias. Outros dois pilares da “Segunda Sem Carne” são a preservação do planeta Terra e a saúde da população humana. Além disso, o movimento ainda motiva o descobrimento de novos sabores. Onde e como surgiu a “Segunda Sem Carne”? Pouca gente sabe, mas a ideia do movimento não é nada nova. Ela foi criada pela U.S. FoodAdministration, agência responsável pelas reservas de comida do exército americano e aliados du-

“

da Polícia Militar) e policiais do 8º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano auxiliaram para a condução do indivíduo até à 31ª Delegacia de Polícia, permanecendo à disposição da Justiça.

rante a Primeira Guerra Mundial. A agência incentivava as famílias americanas a reduzir o consumo de alguns alimentos chave para assim ajudarem na guerra. “Foodwillwinthewar” (a comida ganhará a guerra, em tradução livre) anunciava o governo. Dessa forma foram introduzidas a “MeatlessMonday” e a “WheatlessWednesday”, que significam “Segunda Sem Carne” e “Quarta Sem Trigo”, respectivamente. A campanha retornou, pelo mesmo motivo, durante a Segunda Guerra Mundial e também imediatamente após seu término para ajudar a alimentar a Europa, destruída na guerra. A “Segunda Sem Carne” foi então revivida nos Estados Unidos em 2003 por Sid Lerner, dessa vez com o objetivo de prevenir doenças causadas pelo excesso de consumo de carne. Aos poucos a campanha foi conquistando o público e ganhando novos adeptos, hoje está presente em 44 países e é apoiada por diversas pessoas, escolas, hospitais e restaurantes. Sua visibilidade aumentou, quando em 2009, o ex-Beatle Paul McCartney, lançou a campanha na Inglaterra. Vegetariano há mais de 30 anos e padrinho da campanha, o ex-Beatle encontrou na “Segunda Sem Carne” uma forma de contribuir para um planeta mais sustentável e saudável. No Brasil, a campanha foi lançada em 2009, na cidade de São Paulo, em parceria com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) e com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA). Débora Copelli de Lima, nutricionista nutricionista.debora@hotmail.com)

Gastronomia

Dizem que DEUS dá as maiores dificuldades para os melhores soldados... acho que ELE está me confundindo com o RAMBO” (M. de Assim)

nota de abertura:

- Onde está o Gilmar Mendes para dar FIM nesse calorão de rachar coco? DE LEVE: - Decreto do Governo libera uso até quatro armas. -... O problema é a quantidade de neurônios! ANEXO I - BOLSONARO VOLTA TANTO ATRÁS QUE É CAPAZ DE EXIGIR DO MEC A VOLTA DA “Caminho Suave”. OBS.: Lembram do Itamar? A volta do Fusca?

BOLA FORA:

- Se o Felipão perder o “PAULISTINHA” com esse time do Palmeiras, a vergonha será pior do que o 7 a 1. My God!!! DONALD TRUMP está mais para PATETA Trump... só confusão, atrapalhadas...

CORVO-PRESS:

- Calor na Austrália está tão alto que até os cangurus já não estão saltando mais, pararam de pular. SÓ AQUI: - Bolsonaro libera uso de armas e filho usa PISTOLÃO para se livrar da justiça.

PALAVRAS QUE MACHUCAM... - Você deu uma engordadinha, né?

DOS OUTROS ISSO É BRASIL

Melhor cantora é homem (P. Vitar); homem mais sex é mulher (Tamy), João de Deus é do capeta e o homem mais honesto do país está preso!

TIRO E QUEDA

Estudo da Universidade de MAINZ na Alemanha diz que obesos tendem a ser mais endividados. - Com certeza, tudo pela conta nos supermercados.

PALAVRAS DE ADVERTÊNCIA

A vida é para se “viver alegre e feliz”, apesar de morar no Brasil e torcer para o Corinthians. - Suicídio nem pensar.

DÚVIDA FLUTUANTE

A culpa da inflação são os lucros, os juros ou os salários?

JEJUM DE CIFRÕES

Aposentados do INSS reclamam do aumento, entenda-se reajuste, dado pelo Governo Federal, e o Governo Estadual que não dá nada há muito tempo e, pelo andar da carruagem, não dará tão logo... a solução é morrer todo mundo abraçado e esperar pela próxima reencarnação... quem sabe!!! SÓ AQUI OH! - Empresários gananciosos por dinheiro, políticos gananciosos pelo poder e burocratas idiotas e inconsequentes, a causa da destruição.

ESPETO RETARDADO

Político é aquele sujeito que passa pelo eleitor (antes da eleição, porque depois desaparece) e diz: - “Passa lá em casa”, e dá o endereço errado.

INCISIVO I: - A sensação é de que o país entrou numa ratoeira e não sabe como sair, ou o SALNORABO sabe? O LADO “B” DA CIÊNCIA

XIXI de Dinossauro pode ajudar a entender evolução de aves atuais. - Agora será decretada a PAZ mundial.

QUAL É, QUAL FOI...

Tinha uma loja aqui do lado da minha asa, fechou as portas. Havia outra do lado e mais outra adiante, também fecharam... O que será que aconteceu? Será que deram azar? BUJARRONA: - Devagar com o andor, que o aposentado não é de barro. NOTINHA 2019: -Terminamos o ano pescando seco, entramos pescando seco... Não entendeu? Então esquece, esquece, esquece.

ERA UMA VEZ

Milhares de empresas brasileiras se tornaram inadimplentes em 2018. - BOA SORTE para você que está iniciando ou pretende abrir o seu próprio negócio.

NA REAL

Os índices de inflação são manipulados ao gosto do freguês (parece a MEGA-SENA). Alguém está vendo ou percebendo a inflação diminuir ou perder força? Nos caixas dos supermercados, açougues e farmácias é que o dragão dá a sua cara.

QUANDO NÃO TENHO O QUE PENSAR, PENSO ASSIM:

FATO BÍBLICO: - Quando Noé e sua família desembarcaram da arca, pararam numa elevação e olharam para trás. A mulher (como era o nome da mulher de Noé): - Devíamos ter feito alguma coisa... Noé: - Sobre?! A mulher: - Como aquela arca Noézinho, ela vai ficar ali e estragar totalmente o visual do Monte Ararat, essa paisagem tão linda! Noé: - Não se preocupe querida... deixei aí dentro o casal de cupins. Por hoje basta, ADEMAN que eu vou em frente e, já que cavalo não desce escada e burro não lê jornal, a única coisa que você consegue na vida, sem fazer esforço, é peso. Até a próxima! massimbdc@bol.com.br facebook/bicodocorvo

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

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ANTES

DEPOIS

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

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Gazeta Penhense

São Paulo Leste

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 3

São Paulo Leste

Página 4 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

Suco de Melancia

foto GB Edições

Fruta muito popular, a Melancia é ótima para ser consumida na forma de suco. Muito refrescante e delicioso!

Neste calor, uma boa opção é ingerir um belo copo de suco natural. Um dos mais refrescantes é o suco de melancia. A boa notícia é que se têm várias maneiras de prepará-lo. 1) Suco de melancia com limão e hortelã: Para fazer esse suco é só bater todos os ingredientes no liquidificador: melancia sem sementes, raspas de limão, suco de limão, hortelã e gengibre ralado. 2) Suco de melancia com semente: É considerado o suco mais tradicional da fruta. Tire a casca da melancia e bata a polpa no liquidificador. Depois, o adicione num copo com muito gelo. O diferencial está em usar a semente para trazer ainda mais nutrientes. 3) Suco de melancia e morango: A combinação da melancia com o mo-

rango é sempre saborosa e surpreendente. Nessa receita, as duas frutas são batidas sem nenhuma água e com apenas algumas folhinhas de hortelã. Caso queira, você pode acrescentar gelo no liquidificador ou direto no copo. 4) Suco de melancia com melão: No liquidificador, bata o melão, a melancia, a água e o hortelã. As frutas são colocadas sem casca e sem semente. Não é necessário coar nem adoçar, já que as frutas são bem doces. 5) Suco de melancia com gengibre: Esse suco tem todos os benefícios que seus ingredientes tem a oferecer. Depois de descascar a melancia e o gengibre, coloque-os no liquidificador e triture bem. Passe em uma peneira e leve para gelar.

Sorvete de Melancia

Ingredientes: 1 lata de leite condensado; 500 gramas de polpa de melancia sem sementes picadas; 2 colheres (sopa) de suco de limão. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

foto GB Edições

Coloque a mistura num recipiente, cubra com filme plástico e deixe no freezer por aproximadamente 4 horas. Passado este tempo, mexa o sorvete misturando bem. Leve novamente ao freezer durante 12 horas.

Áries: Tudo ficará mais demorado e com obstáculos. No entanto, você não poderá desanimar ou perder a força interior que lhe move. Afinal, momentos difíceis passam, basta ter fé. Touro: Sua meta no momento é cumprir o que já foi previamente estabelecido. Neste período você estará mais leve e otimista. É hora de realizar seus sonhos, por isso não perca tempo. Gêmeos: A fé, com certeza, move montanhas e lhe permite usar a energia acumulada para brigar por um ideal bastante significativo para sua vida. Não desista tão facilmente diante de uma dificuldade. Câncer: Você poderá aliar sensibilidade e intuição à rapidez de raciocínio. Isso ajudará a tomar decisões mais corretas. É preciso analisar os próximos passos com calma. Leão: Apesar de acreditar que o melhor é estar com a pessoa que ama verdadeiramente, o momento é de percepção e de não interferência na vida do outro. A conversa é a melhor saída. Virgem: Uma solução para algum problema poderá ser demorada ou ter obstáculos. Mas com fé e perseverança você conseguirá resolver tudo e ficar em paz. Basta acreditar! Libra: Use sua criatividade e tenha forças para enfrentar os desafios que surgirão. Busque compreender as necessidades dos outros e pratique a solidariedade. Você não se arrependerá. Escorpião: Você poderá estar muito desatento. Por isso, é importante ter prudência antes de tomar decisões. Fique atento, pois poderá esquecer algum compromisso importante. Sagitário: Procure enxergar por trás das aparências. Bom momento para novas relações e para manutenção das antigas. Acredite ser feliz é possível, basta dar o primeiro passo. Capricórnio: Você estará mais dinâmico e sabendo exatamente como aplicar seu dinheiro. Bom para lidar com assuntos legais e colocar sua vida em ordem. Aproveite! Aquário: Confie em seus pressentimentos e saiba tirar mensagens importantes dos seus sonhos. A capacidade de percepção ajuda a tomar decisões mais centradas e curtir os momentos. Peixes: É de suma importância que você pratique a solidariedade e dedique parte de seu tempo às novas causas. Mudanças acontecem e não vale à pena ficar questionando.

Gazeta Penhense

“Cinema e Misantropia” apresenta lado sombrio da humanidade Mostra de cinema da Universidade de São Paulo exibe até 24 de fevereiro clássicos com as faces mais cruéis dos seres humanos Desconfiança, antipatia, ódio, violência. Neste momento de ruptura que atravessamos como sociedade, a nova mostra do Cinema da USP (Cinusp) traz 15 obras que analisam tais comportamentos e que podem gerar a reflexão do público em relação ao seu olhar para o outro de forma menos sombria e mais humana. A curadoria reúne clássicos do cinema mundial e sucessos de bilheteria. Um dos responsáveis pela pesquisa, Luis Henrique dos Santos, diz que os vários sentidos da palavra “misantropia” foram estudados para expandir e, ao mesmo tempo, delimitar a seleção de longas. A palavra de origem grega, literalmente entendida como “ódio ao ser humano”, pode adquirir muitas abordagens e leituras, que possibilitaram toda a diversidade apresentada no evento. “São filmes que nos deixam com a sensação de ‘odeio a humanidade’ depois de assistir. Causam incômodo e sensação de desilusão com a vida”, explica. Outro ponto em comum entre os filmes, segundo ele, é ter personagens, protagonistas ou coadjuvantes e ambientes que sejam misantropos. Um antropófobo, que significa “pessoa que tem fobia a seres humanos”, costuma ser caracterizado por uma persona que interage apenas pela violência, principalmente física, mas a exibição traz as muitas aparências que um misantropo pode ter. Os protagonistas se vestem de assassinos ocasionais, um adolescente de classe média, uma gar-

foto site

çonete, um milionário e até mesmo um casal. “Pensamos em diversificar os personagens, não apenas o psicopata. A gente pensou em outros que também representam a misantropia”, comenta o curador. Thiago André, coordenador de produção e programação do Cinusp, comenta sobre a raridade de se ter no Brasil cinemas universitários que exibam filmes de forma totalmente gratuita e com uma produção de alta qualidade: “Algumas universidades no Brasil possuem salas de cinema, mas nem todas com entrada franca. O Cinusp, que completou 25 anos, é um projeto em que a USP acredita e que está contribuindo para o ambiente universitário e para a formação dos alunos.” A mostra Cinema e Misantropia acontece até 24 de fevereiro nas salas do Cinema da USP (Cinusp) da Cidade Universitária (Rua do Anfiteatro, 181, Colmeias, Favo 4) e no Centro Universitário Maria Antonia (Ceuma) da USP (Rua Maria Antonia, 258/294, Vila Buarque, em São Paulo). Mais informações pelo telefone (11) 3091-3540. A programação completa da mostra está disponível no site do Cinusp - http://www.usp.br/cinusp/

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SEGUNDA: Dalton medica Cris, e Alain se revolta com o estado da ex-noiva. Ana, Flávio e Margot afirmam a Alain que Cris está visitando seu passado como Julia Castelo. Américo tenta invadir o casarão de Margot atrás de Cris, mas Débora o enfrenta. Alain garante a Flávio, Ana, Margot e Dalton que velará o sono de Cris até que ela desperte e lhe diga onde esteve. Mauro César desabafa com Bola sobre seu relacionamento com Gigi. Isabel usa Priscila para afastar Alain de Cris. Influenciado por Felipe, Alain cede à sedução de Isabel. André conduz Ana e Flávio ao túmulo de Piedade. Cris desperta e chama Alain de Gustavo.

TERÇA: Cris retoma a memória e explica a Alain que ela está vivendo como Julia no passado. Priscila e Isabel comemoram que Alain passou a noite na casa delas. Alain não consegue acreditar no que Cris lhe conta e afirma que ela precisa de tratamento médico. Bola aconselha Alain a conversar com Cris sobre as páginas do diário de Julia. Daniel conta a Letícia a história de seu pai, Pedro. Grace chega e Isabel ofende a mãe. Zezé e Abigail armam para apresentar um pretendente a Gentil. Margot se emociona com a missa organizada por Gentil em memória de Pedro. Daniel aceita fazer a terapia da regressão sugerida por Letícia.

QUARTA: Letícia explica a Daniel sobre a terapia de regressão. Mariane se surpreende com volta de Cris. Isabel chantageia Sheila para que ela dope Cris novamente. Durante sua sessão de terapia, Daniel se vê como Danilo, pintando o quadro de Julia. Dalton afirma que Cris precisa de repouso antes de retornar ao casarão de Julia. Isabel confronta Grace por causa de Cris. Daniela e Cláudio falam sobre suas desilusões amorosas e pensam em iniciar um namoro. Sheila coloca remédio na sopa de Cris, e Margot, sem saber, serve a refeição para a atriz. Alain entrega a Cris a carta de Julia para Piedade.

QUINTA: Sob efeito do remédio, Cris se exalta ao ler a carta de Julia, e todos se alarmam. Sheila guarda o pote do remédio como prova contra Isabel. Cris descobre que Julia teve um filho com Danilo. Cris acredita que é Julia, e Dalton conclui que é preciso encaminhá-la aos cuidados de um psiquiatra. Dalton, Ana e Flávio levam Cris a um hospital psiquiátrico. Gerson impede que Isabel fale com Sheila. Alain fica arrasado com o estado de Cris. Mariane sofre por não conseguir falar com Marcelo. Isabel garante a Lenita que reatará com Alain. Jorge beija Marina, e Dalva flagra os dois. Bola e Daniela se surpreendem ao ver Gigi. André visita Cris.

SEXTA: André garante a Cris que irá resgatá-la da clínica. Ana e Flávio pensam em retornar ao Rio de Janeiro com Cris. André confronta Isabel, que tenta entrar no hospital onde Cris está internada. Ana e Flávio estranham encontrar Isabel na clínica. Gerson dá uma lição de moral em Sheila. Sheila decide romper seu acordo com Isabel e afirma que tem uma prova contra a vilã. Alain visita Cris, que pede para ler a carta de Julia para Piedade novamente. Em sua terapia, Daniel vislumbra o rosto de Cris/ Julia, e garante a Letícia que descobrirá a identidade da moça.

SEGUNDA: Jerônimo e João brigam, e Janaína fica abalada ao ver os filhos feridos. Madá comenta com Diana que teme que a Top Wave possa prejudicar seu casamento com Álamo. Gisela tenta se desculpar pelo estado em que chegou ao hospital, mas Herculano não lhe dá atenção. Lidiane conta a Jofre que Manu pode ser escalada para a novela Tieta. Janaína fecha negócio com Eulália para a aquisição do espaço para o restaurante. Mercedes dá um ultimato a Herculano. Jerônimo sugere a Janaína que eles se mudem para o Rio de Janeiro. Jerônimo furta o carro de João para fazer um assalto com Tutano. Durante o assalto, Jerônimo entra em pânico ao ver uma mulher denunciando o roubo.

TERÇA: Tutano, Magaiver e Louro conseguem escapar da polícia. Isadora recebe alta do hospital. Guilherme Augusto decide deixar Armação do Sul depois que Herculano avisa sobre a suspensão das filmagens. Jerônimo furta as joias de Janaína e o dinheiro de Celestine com a intenção de fugir. Madá consulta as cartas para Álamo. João procura Jerônimo para tranquilizar a mãe. Herculano conta a Gisele que está endividado. Herculano deixa claro para Gisele que quer o divórcio. João deduz que o irmão pode estar envolvido no assalto ao mercado. Celestine se desespera ao constatar que roubaram seus dólares. Jerônimo chega ao Rio de Janeiro.

QUARTA: Tutano e seus comparsas são obrigados a fugir de Armação do Sul e se mudam para Argentina. Jerônimo se hospeda na pensão de Odélia e traça um plano para se aproximar de Quinzinho. Kika alerta João que viu Jerônimo no aeroporto, indo para o Rio de Janeiro. Jerônimo chega até Quinzinho, fingindo conhecer Tobé, e se apresenta com o nome de Rojê Guerreiro. Jerônimo consegue se hospedar na suíte presidencial do hotel de Quinzão. Manu não aprova o visual encomendado a Pierre por Lidiane e fica apavorada. Celestine conta a Herculano que Janaína foi para o Rio de Janeiro. João tenta tranquilizar Janaína durante a viagem para o Rio de Janeiro à procura de Jerônimo.

QUINTA: Janaína e João encontram a cadela de Tutano perdida na estrada e resgatam o animal. Quinzinho desconfia do jeito de Jerônimo. Patrick reconhece Lidiane dos filmes de pornochanchada, e os dois ficam juntos. Nicole convence Quinzinho a fazer um show de lambada na festa da PopTV. Jerônimo rouba a moto de Catraca com as camisetas-convites para a festa da emissora. Janaína descobre uma pista sobre o paradeiro de Jerônimo. Candé acusa Catraca de estar dando golpe inventando o roubo de sua moto. Janaína pede a Galdino que a leve até Jerônimo. João leva Manu para conhecer seu apartamento, mas ambos se surpreendem ao encontrar Moana na cama do radialista.

SEXTA: João tenta se explicar para Manu, mas a menina vai embora do local. Janaína promete dinheiro a Galdino, caso ele descubra o paradeiro de Jerônimo. Janaína pega roupas em consignação na confecção de Álamo para vender. Manu se emociona ao escutar a música do Patotinha Mágica e com a declaração de amor de João na Maremoto FM. Nicole pressiona Quinzinho a terminar com Larissa. Jerônimo conhece Mercedes e Quinzão. Mercedes desconfia de Jerônimo/Rojê. Otoniel consegue resgatar a carteira de Raimundo, que havia sido furtada. Jerônimo conversa com Moana e se surpreende ao ver Galdino caminhando em sua direção.

SEGUNDA: Feliciano questiona Padre Ramiro sobre a proposta de Gabriel. Marcos Paulo reclama de ter que adiar sua visita à fonte. Mirtes segue Jurandir até loja de Milu. Milu desconfia do comportamento de Rivalda. Fabim não consegue ficar com Marilda. Firmina fica apreensiva com a presença de Olavo no restaurante de Tobias. Ondina conta para Milu o que descobriu sobre Robério. Rivalda é demitida e decide se vingar. Jurandir e Milu começam a namorar. Marilda ameaça revelar o segredo sobre a Irmandade. Nicolau observa o treino de Diana. Valentina segue Léon. Começa a cerimônia para que Gabriel tome posse como guardião-mor.

TERÇA: Marcos Paulo avança pelo túnel em direção à fonte. Valentina segue Léon até o cemitério. Júnior beija Luz. Os guardiães saúdam o novo guardião-mor. Marcos Paulo cai na armadilha preparada por Gabriel. Valentina atira em Léon. Valentina conta para Olavo que atirou em Léon. Gabriel decide conversar com Marcos Paulo. Valentina desconfia de que Marcos Paulo tenha ido até a fonte sozinho. Gabriel libera Marcos Paulo, contrariando os guardiães. Léon consegue mergulhar na fonte e sai com forma humana. Murilo aparece para Judith e Gabriel, que se emocionam. Murilo procura Sóstenes, que desmaia ao ver o homem.

QUARTA: Luz se desespera ao ver Sóstenes desmaiado e acusa Murilo. Mirtes questiona Elisa sobre Jurandir e Milu. Rivalda revela a Nicolau o segredo de Milu e Afrodite. Nicolau agride Afrodite, que decide se separar. Rivalda confessa suas atitudes para a mãe. Feliciano avisa a Gabriel sobre o desmaio de Sóstenes, e ele pede que Geandro o leve ao hospital. Júnior fica transtornado ao saber que Gabriel e Geandro pegaram seu carro. Feliciano pede que Eurico converse com Marilda sobre as ameaças à Irmandade. Luz se irrita ao ver Gabriel chegar ao hospital. Sóstenes desperta e pede para conversar com Murilo.

QUINTA: Luz fica inconformada com a atitude de Sóstenes. Geandro revela a Gabriel que já tinha visto Murilo na cidade. Sóstenes exige que Murilo explique o motivo de sua ausência durante tantos anos. Luz descobre a ligação entre Murilo e Sóstenes. Gabriel decide abrigar Murilo. Valentina manda Sampaio pegar água na fonte. Lourdes Maria pede para trabalhar na loja de Geandro. Geandro exige que Olavo se afaste de Lourdes Maria. Marilda se desculpa com Feliciano. Afrodite pede para trabalhar com Milu. Feijão cai em um buraco e some, deixando todos preocupados. Murilo beija Valentina à força.

SEXTA: Valentina se defende de Murilo, e Jorge ajuda a patroa. As crianças explicam para Machado sobre o sumiço de Feijão. Murilo avisa a Gabriel que tem um plano contra Valentina. Júnior, Luz, Clotilde, Peçanha e Machado procuram por Feijão. Afrodite conta para Cristiana e Diana sobre sua separação. Lourdes Maria sai para jantar com Olavo. Mirtes proíbe as beatas de falarem com Jurandir. Luz conversa com Aranha sobre o estado de Sóstenes. Marilda e Fabim se encontram na loja. Olavo se lembra de onde conhece Firmina. Olavo conta para Geandro que saiu com Lourdes Maria.

São Paulo Leste

Gazeta Penhense

Os idosos e o calor

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São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 5

Taça das Favelas de São Paulo: torneio de futebol amador entre comunidades da capital paulista Celebrando a chegada em São Paulo, a cerimônia de lançamento aconteceu no dia 31, quinta-feira, às 10h

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Pesquisadores da USP realizaram um experimento para avaliar os efeitos do clima na saúde humana, em especial, das pessoas mais velhas. É uma pesquisa de grande interesse para a saúde pública, pois a população idosa aumenta e também estamos vivendo dias cada vez mais quentes e nenhum estudo foi feito sobre o impacto das mudanças climáticas. O estudo compõe a tese feita pela médica Beatriz Trezza. O aquecimento global está acontecendo, independente de ser por causas humanas ou naturais. Em São Paulo, por exemplo, o Instituto de Agronomia e Geofísica fez uma análise da evolução da temperatura média anual e mostra que as temperaturas médias, máximas e mínimas tendem aumentaram ao longo dos últimos 80 anos. A temperatura média anual na cidade de São Paulo aumentou por volta de 2,1ºC desde 1933. E a temperatura média máxima e mínima também aumentaram 1,6ºC e 2,2ºC, respectivamente. E, mais, o número de dias com temperatura igual ou acima de 30ºC em 2013 foi de 64. Valor bem acima da média que é de 47 dias por ano. Inúmeros estudos já demonstraram aumento da mortalidade durante ondas de calor e que o fator de maior impacto é a idade avançada. Há indícios de que as mortes ocorrem principalmente entre indivíduos com doenças cardiovasculares e pulmonares. O aumento de mortalidade não ocorre somente nos dias de calor extremo, Yu et al. (2012) analisaram 15 estudos e calcularam que a mortalidade dos idosos aumentava 2.7% e 5% para cada 1ºC de incremento na temperatura média nos períodos em que a temperatura estava entre 25 a 28ºC e acima de 28ºC respectivamente. No experimento da dra.

Trezza, 68 idosos, de diferentes condições físicas, sexos e classes sociais, foram alocados dentro de uma câmara climática, que permitia a regulação de condições ambientais, como temperatura e umidade do ar. Para que os voluntários se sentissem à vontade, a câmara simulou uma sala de estar, com poltronas. Os idosos foram divididos em grupos, que se submeteram a diferentes condições climáticas. As temperaturas, por exemplo, variaram entre 16ºC e 32ºC, enquanto a umidade do ar oscilou entre 30% e 70%. Após as sessões de adaptação do corpo à combinação de fatores ambientais, os grupos tiveram avaliadas suas capacidades física e mental, através de testes cognitivos, de equilíbrio ou de força, e foram questionados sobre possíveis desconfortos. A pesquisa mostrou que os idosos tiveram problemas quando submetidos à combinação de altas temperaturas e umidade, exceto para os praticantes regulares de atividades físicas. E mostrou ainda que o sistema termorregulador do nosso corpo torna-se menos eficaz com o tempo, um grave problema de saúde pública, já que o calor causa desidratação e hipertensão, entre outros. O calor também é a causa de outras doenças, como dengue, chikungunya e zika, cujo mosquito se desenvolve apenas em condições tropicais. E, países tropicais como o Brasil, são menos desenvolvidos, com difíceis condições econômicas, logísticas e tecnológicas. Que as autoridades acordem para o problema. Mario Eugenio Saturno (cientecfan.blogspot.com) é Tecnologista Sênior do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) e congregado mariano.

As batatas devem sempre ser cozidas com a casca, a fim de conservarem o sabor e não perderem os seus nutrientes. Além disso, só ponha as batatas na água quando já estiver fervendo. Lave as batatas com cuidado, eliminando qualquer vestígio de sujeira.

A prática do esporte como forma de fortalecer a interação entre as comunidades e a integração social dos jovens, gerando oportunidades para o surgimento de novos talentos. Esses são alguns dos objetivos da Taça das Favelas, torneio de futebol amador que será disputado pela primeira vez na cidade de São Paulo. Depois de fazer enorme sucesso em 12 capitais brasileiras, a competição recebeu o apoio da Prefeitura Municipal, por intermédio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, e agora chega para fazer parte do calendário esportivo oficial. Para celebrar o início da primeira edição em grande estilo, o palco da cerimônia de lançamento foi o Museu do Futebol, localizado dentro do tradicional Estádio do Pacaembu. O evento foi no dia 31 de janeiro. A Taça das Favelas é organizada pela Central Única das Favelas (CUFA). A iniciativa deve mobilizar cerca de 20 mil jovens, entre meninos de 14 a 17 anos e meninas que disputarão a categoria livre (aberta para todas as idades). Porém, a meta da organização da competição é de que em dois anos sejam mais de 200 mil participantes diretos. “Esse projeto já é um sucesso em vários locais do país e São Paulo não poderia deixar de abraçar esse trabalho que contribui de maneira única para integrar jovens e comunidades carentes por meio do esporte”,

6 em cada 10 brasileiros já receberam um diagnóstico de transtorno mental, revela pesquisa 77% dos entrevistados receberam diagnóstico de ansiedade e 50% de depressão O mês de janeiro foi escolhido para falar sobre a importância de cuidar da saúde mental. O movimento Janeiro Branco, criado há seis anos, acontece em todo o país e chama a atenção para a temática. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2020, ou seja, no próximo ano, a depressão será a primeira causa de afastamento do trabalho, ultrapassando as doenças musculoesqueléticas. Apesar da enorme quantidade de informações disponíveis sobre a importância de adotar estratégias de promoção da saúde mental, o fato é que no Brasil as dificuldades de acesso aos especialistas e aos medicamentos são os principais entraves para que as pessoas busquem ajuda. Isso foi o que revelou a pesquisa “Como anda a saúde mental dos brasileiros”, realizada pela psicóloga e neuropsicóloga Thaís Quaranta, entre os meses de dezembro de 2018 e início de janeiro de 2019. Quebra de paradigma A pesquisa foi relevante, pois mostrou que a maior parte dos entrevistados, 66%, já recebeu um diagnóstico de um transtorno mental. Porém, 36% dos participantes consideram os valores da psicoterapia incompatíveis com a renda da população brasileira. Cerca de 30% da amostra não tem plano de saúde e considera difícil pagar por estes serviços. “Quem usa o SUS, relata a mesma dificuldade no acesso. Esses dados da nossa pesquisa derrubam as hipóteses do estigma e do preconceito em relação aos cuidados com a saúde mental. Ficou claro que a questão é a dificuldade de acesso e não estes outros motivos”, reflete Thaís. Isolamento, compulsão alimentar e sono em excesso Outra revelação importante da pesquisa foi o levantamento das estratégias usadas para lidar com as emoções fora de controle. “Foi impressionante perceber que 60% dos entrevistados preferem se isolar quando estão com problemas ou dificuldades. Sabemos que o isolamento pode não ser a melhor solução para quem está em sofrimento. Ao contrário, nestes momentos é fundamental procurar ajuda”, afirma Thaís. Comer e dormir demais, usar a internet e as redes sociais ocuparam as primeiras cinco posições no ranking

das válvulas de escape, logo depois do isolamento. Para Thais, sem perceber, quem faz isso pode piorar a situação e criar outros problemas. “Comer demais pode levar ao aumento do peso. Isolar-se impede que pessoa fale e procure um conselho ou algo que possa ajudá-la a solucionar a questão. Sobre a internet e as redes sociais há inúmeros estudos que mostram que o uso demasiado da tecnologia aumenta os níveis de estresse, depressão, ansiedade e solidão”, comenta a psicóloga. Apenas 18% dos brasileiros se consideram felizes Quando o assunto é felicidade e satisfação com a vida, aspectos fundamentais para a saúde mental, os resultados chocaram novamente. Claro que é normal e saudável desejar melhorar alguns aspectos da vida. Mas, isso não deveria ser motivo de infelicidade. “Como já esperávamos, 60% dos entrevistados citaram a vida financeira e 50% o trabalho como as principais causas para insatisfação ou infelicidade. Em seguida, os motivos da infelicidade citados foram a aparência física, a vida amorosa e a saúde mental. Este último dado nos surpreendeu positivamente, pois mostra que as pessoas querem melhorar ou cuidar da saúde mental ou das emoções”, afirma Thaís. 9 em cada 10 brasileiros faria psicoterapia Cerca de 43% dos brasileiros se sentem infelizes ou insatisfeitos com a saúde mental e 91% deles iriam espontaneamente a um psicólogo para resolver suas questões emocionais. Este dado é muito importante. “Isso porque ele revela que ao contrário do que se pensa, os entraves para buscar ajuda não são mais o estigma ou os tabus que envolviam a saúde mental até alguns anos atrás. A pesquisa deixou claro que para a população brasileira o acesso, seja pelo SUS, plano de saúde ou particular, é o que realmente impede de buscar ajuda e tratamento para os problemas emocionais”, reforça Thaís. 55% dos brasileiros admitem que não cuidam da saúde mental A maioria dos entrevistados reconheceu que não cuida da saúde mental como deveria. Como o acesso é um impedimento para frequentar uma psicoterapia e outros serviços, pode ser difícil a pessoa encontrar

Sempre com a casca

ou até saber o que ela poderia fazer para cuidar preventivamente da saúde mental. “Por outro lado, foi surpreendente perceber que as estratégias usadas por aqueles que cuidam da saúde mental são positivas, na maioria dos casos. Entre as mais citadas estão dedicar um tempo para si, ter uma vida social ativa e praticar o autoconhecimento, aspectos fundamentais para ter um bom equilíbrio emocional”, comenta a psicóloga. Apenas 15% dos entrevistados fazem psicoterapia Na lista dos recursos disponíveis, apenas 16% dos entrevistados fazem psicoterapia de forma preventiva e 15% fazem terapia porque receberam um diagnóstico. “Portanto, podemos concluir que se 66% desta amostra recebeu um diagnóstico de um transtorno mental, apenas uma pequena parte tem acesso à psicoterapia”, cita Thaís. Melhorar o acesso é fundamental Infelizmente, a minoria da população brasileira pode pagar por serviços como psicoterapia, consultas particulares e medicamentos psiquiátricos. Porém, há alguns recursos desconhecidos que podem ajudar quem precisa ou quer cuidar da saúde mental. Veja alguns deles. • Clínicas gratuitas: Muitas faculdades que oferecem cursos de Psicologia promovem atendimentos gratuitos. Há também algumas organizações não governamentais (ONGS) que possuem esses serviços ou que podem facilitar o acesso. • Farmácia do SUS: Alguns medicamentos podem ser retirados nas farmácias do SUS, desde que estejam na lista de medicamentos que são distribuídos pela Secretaria de Saúde de cada estado ou município. • CAPS: Existem em algumas cidades, como São Paulo, os CAPS – Centros de Atenção Psicossocial. São especializados no tratamento e acompanhamento de pacientes com transtornos mentais, com psiquiatras, psicólogos, oficinas, entre outros tratamentos. • Reembolso: Para quem tem plano de saúde, vale conferir o valor do reembolso. Desde que haja um relatório do médico psiquiatra prescrevendo as sessões de psicoterapia, é possível solicitar o reembolso. O valor pode cobrir uma parte ou até mesmo o valor total das sessões.

falou João Farias, secretário de Esportes e Lazer. A cerimônia de abertura foi exclusiva para convidados da organização do torneio. Entre eles autoridades, ex-jogadores que marcaram a história do futebol, artistas, lideranças comunitárias, jovens de favelas apaixonados por futebol, patrocinadores e parceiros. De acordo com a organização da competição os times sairão de uma triagem em 240 comunidades. A previsão é de que participem 32 times masculinos e 16 femininos. As inscrições poderão ser feitas entre os dias 31 de janeiro a 20 de fevereiro pelo site www.tacadasfavelas.com.br. Bola Rolando: O início da 1ª edição da Taça das Favelas de São Paulo acontece no dia 6 de abril. Antes, no dia 30 de março, os jogadores e treinadores vão passar pelo congresso técnico, onde receberão orientações de regulamento e arbitragem. As partidas da fase inicial serão realizadas nos campos do CE Vila Manchester (Zona Leste), CE Edson Arantes do Nascimento (Zona Oeste), CE Jardim São Paulo (Zona Norte), Estádio Municipal Jack Marin (Centro), CE Vila Guarani (Zona Sul). Os campeões da Taça das Favelas São Paulo, feminino e masculino, serão conhecidos no dia 1º de junho, dia da grande final com transmissão ao vivo do Sportv, em partida disputada no Estádio do Pacaembu.

O descanso da massa

Quando prepara crepes, não use o liquidificador. Bata a massa na mão; se ficarem grumos, passe a massa por uma peneira. Deixe a massa descansar durante 30 minutos, após este tempo bata novamente e faça os crepes.

Suco de lima

Experimente esta dica. Lave a laranja lima com esponja e detergente. Enxague bem. Com uma faquinha afiada, descasque apenas a película sem tirar a parte branca. Pique bem miudinho e bata no liquidificador com água. Adoce a gosto, acrescente gelo e sirva a seguir.

A nossa amiga alface

Cebola gostosa

Esta serve como acompanhamento nas mais diversas refeições. Pique a cebola em fatias e frite-as em azeite de oliva, sempre em fogo baixo e acrescentando manteiga e açúcar. A mistura vai adquirir uma consistência caramelizada. É delicioso.

Como congelar

Abacate: bata no liquidificador com limão e leite. Para utilizar, bata assim que começar a descongelar. Maçã: descasque-a e corte-a. Prepare um purê ou corte em fatias e mergulhe-as no suco de limão. Escorra-as e congele, com ou sem açúcar. Banana: pode ser amassada ou inteira, passe suco de limão e congele; ou cozida, dispensa o suco de limão, é só fazer uma bananada e congelar. Laranja, limão e tangerina: descasque-os, remova a parte branca; desmonte os gomos, tire a película e as sementes. Congele os gomos com ou sem açúcar. Mamão: descasque e tire as sementes. Faça um creme, coloque em forminhas de gelo e ensaque os cubos após o congelamento. Melancia: retire as sementes, bata no liquidificador e coloque em forminhas de gelo. Depois de congelados, ensaque os cubos.

A alface é uma das verduras mais utilizadas em saladas e sanduíches. Veio da Ásia para o Brasil junto com os portugueses. Muito nutritiva, possui óleos essenciais, sais minerais e é ideal para ser consumida em qualquer época do ano. Tem baixo teor calórico e alto teor de fibras.

Banho-Maria

Para esquentar arroz, experimente salpicar com um pouquinho de água quente e depois colocar a panela em banho-maria durante 10 minutos, mexendo-o lentamente.

Pano úmido

Para amadurecer bananas, embrulhe em papel e coloque um pano úmido por cima. Dentro de três dias estarão ótimas.

Enterrar na farinha

Para que os abacates amadureçam rapidamente, basta enterrá-los numa vasilha cheia de farinha branca.

Água gelada

Os piruás da pipoca podem ser eliminados. Basta lavar o milho com água gelada antes de colocar na pipoqueira. Outra boa opção é guardar o milho de pipoca sempre no congelador. Além de estar sempre fresquinho, você vai dar adeus aos piruás e ao desperdício.

Página 6 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

CPS lança curso online sobre programação de Arduíno Com duração de 30 horas, curso gratuito conta com videoaulas do passo a passo para realização de experimentos com o dispositivo

foto divulgação

Gazeta Penhense

São Paulo Leste Governo regulamenta transporte de pets no Metrô, CPTM e EMTU

Reunião do CONSEG Penha discute Segurança na região

fotos Flavio Tallmann

Projeto de Lei foi publicado no Diário Oficial do Estado em 25/01 e contempla animais domésticos de pequeno porte

fotos divulgação

Liberação de pets no Metrô e na CPTM. Cecília Reis e sua pet, Persephone passeiam pela primeira vez no Metrô de São Paulo.

Interessado pode estudar a qualquer momento pela internet, sem necessidade de processo seletivo Que tal aprender de forma rápida e simples a criar uma programação capaz de acender luzes automaticamente, acionar motores, disparar alarmes e até mesmo tocar um piano a distância? O Centro Paula Souza (CPS) acaba de lançar o curso livre online gratuito de Arduíno. Com duração de 30 horas, divididas em quatro módulos, o curso conta com videoaulas que apresentam o passo a passo para a realização de experimentos com o dispositivo, abordando desde os componentes do hardware e sua linguagem de programação, até como fazer a aplicação e o projeto final. O interessado pode se inscrever e estudar a qualquer momento, sem necessidade de processo seletivo. Basta acessar o site mooc.cps.sp.gov.br em um computador conectado à internet e se cadastrar com login e senha. Ao final do curso, é feita uma avaliação online para emissão de certificado. Objetos inteligentes O Arduíno é uma plataforma de prototipagem eletrônica de baixo custo e hardware livre composto por uma placa única. Por ser barato, eficiente e fácil de programar, é muito utilizado por estudantes e entusiastas de tecnologia interessados em criar um ambiente de interação entre diversos tipos de objetos. É possível usar o Arduíno, por exemplo, para automatizar eletrodomésticos ou o sistema de irrigação de um jardim, controlar robôs, criar brinquedos e novos equipamentos. Para funcionar, basta conectar o dispositivo ao computador por meio de um cabo USB e configurar sua própria programação, que pode ser combinada a outros acessórios, como displays, leds e sensores. Cursos livres online Este é o décimo curso livre lançado pelo Centro Paula Souza na modalidade Mooc (Massive Open Online Course – sigla em inglês para Curso Online Aberto e Massivo). As outras nove for-

mações são Autocad, Canvas, Felicidade, Gestão de Conflitos, Gestão de Pessoas, Gestão do Tempo, Mediação em EaD, Mercado de Trabalho e Vendas. Os conteúdos são dinâmicos, com várias leituras, reflexões, vídeos, jogos, avaliações e exercícios. Lançada em 2015, a plataforma Mooc do CPS já soma cerca de 150 mil inscritos. Além dos cursos livres, o CPS oferece outras modalidades de Educação a Distância em diferentes níveis. Conheça as opções: Cursos técnicos – modalidade aberta São três cursos com duração de três semestres: Administração, Comércio e Secretariado. As aulas são transmitidas pela web e podem ser acessadas via smart TV, computador, celular ou tablet. O estudante é responsável pelo seu próprio aprendizado, de forma autoinstrucional, organizando seu cronograma de estudos. Somente os exames para aprovação de módulo são presenciais e ocorrem semestralmente. Ao final do curso, o aluno aprovado recebe diploma de técnico. Os livros e os vídeos estão disponíveis na internet. Cursos técnicos semipresenciais e online O Centro Paula Souza conta ainda com os cursos de Administração, Comércio, Eletrônica, Guia de Turismo, Secretariado e Sistemas de Energia Renovável nas modalidades online ou semipresencial. O ingresso nessas opções se dá por meio do Vestibulinho. EJA online Outra iniciativa do CPS é o Ensino Médio EJA online. A formação é voltada a pessoas maiores de 18 anos que pretendem ingressar em um curso técnico ou no Ensino Superior mas ainda precisam obter a certificação de nível médio. A versão completa do supletivo online tem duração de três semestres. Apenas os exames para aprovação de módulo são presenciais.

O Governo do Estado de São Paulo sancionou no dia 25 de janeiro, o Projeto de Lei 727/2015, da Assembleia Legislativa, que regulamenta o transporte de animais domésticos de pequeno porte nos trens do Metrô, CPTM e ônibus intermunicipais da EMTU. A terapeuta holística Cecília Reis comemorou a liberação de pets no Metrô e na CPTM. Ela e a sua cachorrinha Persephone passearam pela primeira vez no transporte público de São Paulo: “Eu tenho moto, ficava impossível levar ela passear. Podendo andar com ela no metrô, vai facilitar muito nossas vidas. A Persephone não vai mais parar em casa!” Pelas novas regras, os animais devem pesar no máximo 10 quilos e ser acomodados em container próprio para este tipo de

ROBÔS O carro autônomo já é uma realidade. Nas ruas de Phoenix, nos Estados Unidos, os moradores só andam em veículos tradicionais se assim desejam. Há uma frota de táxis guiados por robôs, que desde dezembro último podem ser acionados pelos habitantes da cidade por meio de um aplicativo. O pioneirismo coube à Waymo, que nasceu como um projeto do Google e hoje opera de forma independente. FRIO BRUTAL DE -29 O vórtex polar submeteu Chiga-

transporte, sempre fora dos horários de pico, ou seja: das 4h40 até as 6h; das 10h às 16h e das 19h até meia-noite. O animal só poderá ser transportado em horários de pico, excepcionalmente, em caso de agendamento de ato cirúrgico, mediante apresentação de solicitação formal assinada pelo médico veterinário. Esse traslado deverá ocorrer sem prejudicar a comodidade dos passageiros e terceiros, sempre observada a proibição do transporte do animal que, por sua ferocidade, peçonha ou saúde, provoque desconforto ou comprometa a segurança do veículo e das pessoas presentes. A Lei, sancionada pelo governador em exercício Rodrigo Garcia, começa a valer a partir da data da publicação no Diário Oficial do Estado.

co nos Estados Unidos a frio mais brutal que o de partes da Sibéria, do Alasca ou até de Marte. Nesse gelo, uma pessoa desagasalhada pode ter partes do corpo congeladas em cinco minutos. ANTES DO ROMPIMENTO Relatos colhidos pelo MPF no último fim de semana, deram conta de que, internamente, circulou na Vale a informação de que havia uma liquefação na barragem de Brumadinho. Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

MUNDO PET Hipertensão - Cães e Gatos

Os quadros hipertensivos nos animais ao longo de toda a minha carreira profissional, posso afirmar que vem aumentando, ou seja, temos uma frequência grande de animais hipertensos, certamente acreditamos que seja mais por uma condição de maior longevidade dos animais, onde tanto os cães, como os gatos, estão ficando cada vez mais idosos e por consequência é também uma condição do organismo a partir da meia idade ter maiores propensões à hipertensão. Até uns dez anos atrás se afirmava que

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a hipertensão era mais frequente nos cães que nos gatos porém, atualmente é quase que a mesma proporção. Ainda assim, os problemas hipertensivos são geralmente manifestações clínicas secundárias a outras doenças como por exemplo, doenças renais crônicas, hipertireoidismo, alimentação errada com muita gordura ou muito sódio, doenças cardíacas ou pulmonares, tumores compressivos ou em órgãos vitais etc... Os sintomas clínicos iniciais são muito difíceis de serem percebidos, como ocorre nos seres humanos, que relatam alterações de visão, tonturas, formigamentos ou cefaleias. Sendo assim, temos que tirar incialmente conclusões clínicas baseadas na observação, percepção e experiência profissional, pois nestas situações, a maioria dos animais apresentam um aumento na ingestão de água, consequentemente aumenta a quantidade de urina e número de vezes para micção, há também diminuição de apetite ou anorexia total, às vezes podem ter tonturas ou falta de coordenação motora momentânea, hemorragia nasal, convulsões, e é muito comum e bem evidente cegueiras momentâneas ou permanentes e ainda deixando em alguns casos,

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sequelas. Muitos destes sinais clínicos são comuns a outras doenças que devem ser descartadas, mesmo porque, para que inicie um tratamento de hipertensão, tanto no cão como no gato é importante investigar as possíveis causas primárias. Além do exame físico clínico do paciente com aferição e mensuração de pressão arterial, alguns exames laboratoriais de sangue e imagem são necessários, como Raio-x, ultrassom, eletrocardiograma, hemograma, função renal e hepática etc. Em regra, quando se trata da causa primária, a pressão arterial estabiliza-se, porém em casos graves, também faz-se necessário o tratamento com medicação para controle da pressão arterial do paciente. Somente o Médico Veterinário pode diagnosticar e tratar o animal hipertenso, pois além da terapêutica, esse paciente necessita de cuidados e orientações de manejo, que o profissional poderá indicar de acordo com o quadro clínico. O paciente hipertenso independente da causa, sempre necessitará de monitoramento para que se mantenha sob controle a pressão arterial, impedindo assim que esta aumente de forma exagerada e leve o paciente ao óbito. MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária

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A reunião mensal do CONSEG - Conselho de Segurança para a área do 10° Distrito Policial da Penha ocorreu no dia 29, no auditório da King de Contabilidade à rua Coronel Meireles, 170, com a participação de autoridades policiais da região, da Polícia Civil, Polícia Militar e GCM - Guarda Civil Metropolitana, representantes da Subprefeitura, da CET e da Associação Comercial de São Paulo. Muitos moradores apresentaram suas queixas e sugestões, comentadas pelo presidente Almir Lucas, pelo Capitão Germando, pelo delegado Marcos Anibal e demais integrantes da mesa. A sra. Morgana, moradora da região do Tiquatira, queixou-se do barulho e o acúmulo de lixo nas calçadas próximas aos bares e restaurantes. Também houveram queixas pontuais de bares que ficam até altas horas tocando música com som muito alto. Moradores do novo conjunto habitacional na av. Marginal do

Tietê, próximos ao Singapura, principalmente dos prédios do fundo, queixaram-se de que o acesso à av. Marginal tem de ser feito pelo meio da rua Natal Basili, a mesma utilizada pelos moradores do antigo conjunto do Singapura e dos moradores da área invadida do local. O ex-deputado dr. Hatiro Shimomoto, que cedeu o auditório para aquela reunião, disse que está preparando sugestões para o sistema viário da Penha, com a finalidade de fazer fluir melhor o trânsito no bairro. Após às considerações e o encaminhamento dos problemas, foi marcada a próxima reunião para o dia 26 de fevereiro, em local ainda a ser estabelecido. Representantes da CET Luiz Almeida, da Subprefeitura Gustavo Tavares, da GCM Inspetora Meire Cristina de Souza, da Associação Comercial dr. Francisco Biagini, da Gazeta Penhense Eugênio Cantero, da 3a. Cia. Aspirante Raul, compuseram a mesa.

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Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

Bom dia, Tristeza

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(Adoniran Barbosa/Vinicius de Moraes)

Lam Mi7 Lam La/Sol Fa7M Bom dia triste - za Mi7 Lam Lam/Sol Fa7M Que tarde tris - te za Mi7 Lam Rem7 Mib7dim Mi7 Você veio ho - je me ver Rem7 Mi7 Já estava ficando Rem7 Mi7 Rem7 Mi7 Até meio triste Rem7 De estar tanto tempo Mi7 Lam Longe de você La7 Rem7 Se chegue tristeza Sol7 Do7M Do#7dim Se sente comigo Rem7 Mi7/13b La7 Aqui nesta mesa de bar Rem7 Beba do meu copo Sol7 Mi7 Lam Me dê o seu ombro Si7 Fa7 Mi7 Que é pra eu chorar Fa7M Mi7 Chorar de tristeza Lam Tristeza de amar

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São Paulo Leste

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 7

Página 8 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

Incêndio, posto desativado e muito lixo na chegada ao bairro

São Paulo Leste

Operação São Paulo Mais Seguro fotos divulgação

fotos Cantero

Moradores da Penha, na chegada ao bairro, queixam-se de problemas pontuais naquela região. Na rua Padre Benedito de Camargo, esquina com Nunes Siqueira, uma casa abandonada, onde já funcionou o restaurante e bar noturno Juca Berro D’Água, pegou fogo e ficou semidestruída, o mesmo acon-

tecendo com a árvore sobre o seu telhado. No lado oposto, um posto de gasolina desativado está com o teto desabando e as ferragens à mostra. Para a casa queimada, a árvore que oferece perigo e o posto desativado, pede-se os cuidados da Defesa Civil e, para o lixo, na rua Comendador Cantinho, que a Prefeitura fiscalize e remova .

Bazar do Arsenal da Esperança Promoções para o Carnaval, dia 9 de fevereiro das 8h às 13h. Rua Dr. Almeida Lima, 900 - Mooca, próximo ao Metrô Bresser-Mooca, estacionamento no local.

No dia 28, a Polícia Militar desencadeou em todo o Estado de São Paulo a Operação São Paulo Mais Seguro, com a finalidade de garantir a continuidade da redução dos indicadores criminais, aumentando a presença ostensiva para melhorar a percepção de segurança das pessoas e inibir a prática de crimes. A Operação São Paulo Mais Seguro, que faz parte da estratégia do comando e objetiva ampliar a ação de presença, iniciou às 05 horas, sem hora para terminar. A sociedade paulista contou com 3.360 pontos de ações policiais. Foram empregados na operação, em todo o Estado, 17.794 policiais militares e 7.427 viaturas (carros, motocicletas etc). Foram

empregados, também, 12 helicópteros no patrulhamento aéreo. A Polícia Militar do Estado de São Paulo atua diuturnamente na busca incessante da maximização dos resultados operacionais e na consequente redução dos indicadores criminais, visando aumentar a percepção de segurança da população. Em caso de emergência, acione o Policial Militar mais próximo ou ligue no telefone de emergência 190.

Gazeta Penhense

Produtos mais em conta no CEAGESP esta semana PRODUTOS COM PREÇOS EM BAIXA Manga palmer, abacate geada, limão taiti, pêssego nacional, banana nanica, goiaba vermelha, goiaba branca, melão amarelo, morango comum, coco verde, tomate carmem, batata doce rosada, pimentão verde, pepino comum, abóbora paulista, cará, abóbora moranga, pepino caipira, salsa, espinafre, nabo, milho verde, alho argentino, cebolinha e canjica. PRODUTOS COM PREÇOS ESTÁVEIS Abacate fucks, manga tommy, laranja seleta, manga haden, lichia, banana prata, jabuticaba, laranja pera, uva itália, caju, tomate italiano, abobrinha brasi-

leira, abobrinha italiana, abóbora japonesa, abóbora seca, mandioca, cenoura com folha, cebola nacional, batata lavada, batata asterix e coco seco. PRODUTOS COM PREÇOS EM ALTA Melancia, abacaxi pérola, mamão formosa, mamão papaia, laranja lima, maçã gala, maracujá azedo, pinha, uva rosada, maçã fuji, maçã importada, pera importada, chuchu, berinjela, inhame, mandioquinha, cenoura, pimentão vermelho, pimentão amarelo, vagem macarrão, quiabo, espinafre, rabanete, agrião, acelga, beterraba com folha, repolho verde, coentro, brócolis, repolho roxo, salsão, cebola roxa e alho nacional.

Governo de SP assina parceria com Governo Federal para construção do Ferroanel União investirá R$ 3,5 bilhões em 53 quilômetros de linha férrea para transporte de cargas e passageiros foto divulgação

Espaço Kids do Shopping Penha recebe Oficina de Slime gratuita Circuito de atividades Zig Cross também diverte os visitantes do centro de compras foto divulgação

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O Shopping Penha convida as crianças a colocarem a mão na massa na Oficina de Slime, massinha que é sensação entre a garotada. Entre os dias 31 de janeiro e 24 de fevereiro, no Espaço Kids, os participantes poderão preparar seu próprio slime e personalizar a receita com texturas. A participação é definida por ordem de chegada, diretamente no local, mediante cadastro prévio. O Shopping Penha também recebe o evento Zig Cross, circuito de atividades com ponte, obstáculos, áreas para escalar, pula-pula, labirinto e uma piscina de bolinhas que estimulam a coordenação motora. Disponível até 10 de março, a atração comporta 20 crianças por vez com custo de R$ 20,00 por 20 minutos. Todos os brinquedos da atração são acompanhados por monitores especializados e equipamentos de

segurança. O evento é recomendado para crianças de até 1m40. As menores de 0,70 cm precisam estar acompanhadas de responsáveis. SERVIÇO Oficina de Slime Data: 31/01 a 24/02 Horário: Quinta a sábado, das 12h às 20h; domingo, das 14h às 20h Local: Espaço Kids - Piso Térreo (próximo à Lojas Americanas) Evento gratuito Circuito de Atividades Zig Cross Data: Até 10/03 Horário: Segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 12h às 22h Local: Praça de Eventos – Piso Térreo Valor: R$ 20 por 20 minutos Permitido para crianças de até 1m40. Menores de 0,70cm entram somente acompanhados por um responsável maior de idade.

O governador João Doria e o ministro da Infraestrutura, Tarcísio Freitas, assinaram na noite do dia 29/1, protocolo de intenções entre o Governo do Estado de São Paulo e o Federal para construção do trecho Norte do Ferroanel. A viabilidade da obra se dará com investimentos do Governo Federal, cujos recursos serão da outorga de concessão ferroviária da MRS Logística. “Depois de 45 anos de debates, o Ferroanel, em São Paulo, com o apoio do Governo Federal vai se materializar”, ressaltou o governador. Em até 45 dias, o Governo Federal abrirá consulta pública a respeito do aditivo da concessão de ferrovia federal à MRS Logística por mais 30 anos. Esse aditivo, que deve ser assinado ainda este ano, garantirá outorga à União, que destinará exclusivamente ao transporte férreo. “Esse protocolo representa a

aliança do Governo Federal com o Governo do Estado em menos de 30 dias. É o aproveitamento de uma grande oportunidade que é a prorrogação antecipada dos contratos de concessão de ferrovias para a viabilização de investimentos importantes”, comentou o ministro Tarcísio Freitas. O trecho Norte do Ferroanel terá 53 quilômetros, desde o bairro de Perus, na zona Norte da capital, a Itaquaquecetuba. O investimento será de R$ 3,5 bilhões. Estima-se que sejam transportadas 67 milhões de toneladas de produtos por ano, substituindo mais de 2,8 mil caminhões nas estradas. O Ferroanel será também usado para transporte de passageiros, de modo segregado ao transporte de cargas. Mais de três milhões de pessoas são esperadas neste trecho que deverá ficar pronto em 48 meses a partir do início das obras.

Aluno da Etec Tiquatira participa de projeto de moda sustentável Iniciativa reuniu profissionais da área e estudantes para repensar o consumo e desenvolver uma coleção com materiais reutilizáveis “Não devemos apenas desenvolver produtos, mas criar e compartilhar afeto”. É com esse lema que Oliv Barros, aluno do terceiro módulo do curso de Modelagem do Vestuário na Escola Técnica Estadual (Etec) Tiquatira, entrou de cabeça no projeto Trama Afetiva. Desenvolvida pela Fundação Hermann Hering, a iniciativa reuniu dez profissionais e estudantes, selecionados a partir de 443 inscritos, para repensar o consumo e desenvolver peças de roupa com materiais reutilizáveis. O interesse de Oliv pela moda surgiu na infância, quando a mãe, que trabalhava como costureira e diarista, trazia materiais escolares doados pelas patroas para que ele desenhasse. Ao longo dos anos, o jovem descobriu a paixão por artes plásticas, grafitti e cinema. “Sempre fui engajado com projetos sociais para jovens na comunidade de Heliópolis, onde ainda moro”, conta. “Criando figurinos posso vestir todo mundo, de crianças a idosos, e é isso que me move”, afirma o estudante, que é também um dos fundadores do coletivo audiovisual chamado Gleba do Pêssego. Realizado anualmente com especialistas de diferentes áreas do mundo da moda, o Projeto Trama Afetiva oferece aos participantes imersões e oficinas com

foco no conceito de economia afetiva, voltado para a geração de valor e responsabilidade socioambiental. Oliv teve a oportunidade de aprender com designers, como Alexandre Herchcovitch, Marcelo Rosenbaum e Itiana Passeti, além de se aprofundar no conceito de upcycling, nome dado ao processo de reaproveitar e dar um novo propósito a uma roupa ou objeto antigo. “Fizemos uma imersão em projetos de sustentabilidade e fomos incentivados a pensar sobre a origem do material que usávamos, além de lançar mão de malhas que sobraram de outras coleções para criar algo novo”, explica. Depois de um mês de imersão, o grupo desenvolveu a Coleção NÓS. Oliv foi o responsável pela tipografia e logomarca da coleção, além de criar estampas para peças e acessórios. Foram produzidos 25 itens, entre roupas, mochilas e almofadas, em um processo que evita ao máximo os resíduos de produção. A coleção será usada como exemplo de projeto sustentável em palestras e, posteriormente, irá para o Museu Hering, em Blumenau, Santa Catarina. Também foi lançado o livro “Economia Afetiva: aprendizado para o futuro”, escrito por Jackson Araújo e Luca Predabon, dois dos mentores do Trama, abordando a experiência.

Gazeta Penhense

São Paulo Leste

A grande revelação

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 9

Natural foto Victor Pollak-RG/GB Imagem

foto Estevam Avellar-RG/GB Imagem

Planos imediatos foto Paulo Belote-RG/GB Imagem

Julia Lemmertz que interpreta as personagens Ana/Piedade em “Espelho da Vida”, conta que não gosta muito de academias. A atriz mantém a forma nadando e fazendo alongamentos.

Férias

Giovanna Antonelli e seus filhos, Pietro, Antônia e Sofia estão curtindo férias na África do Sul. A atriz tem compartilhado alguns dos momentos da diversão com seus fãs nas redes sociais.

Ainda no SBT

No dia 11 de março entra no ar a série “La Rosa de Guadalupe”, no lugar de “Carrossel”, ou seja, a partir das 18h30. A produção é um grande sucesso da mexicana Televisa.

Estrela solidária

Não é segredo que há muito tempo Madonna se preocupa com a situação da população do Malawi. A cantora construiu uma escola naquele país africano e também atua em outros projetos sociais. Lembrando que uma das filhas da popstar nasceu no Malawi.

Acostumada à fama

Mais fofocas

Bruno Monteleone que aparece na foto travestido como seu personagem Bento, de “O Tempo Não Para”, pretende se mudar para Nova Iorque, já que encerrou o seu trabalho no folhetim. A intenção do jovem ator é estudar por lá e, principalmente, ficar pertinho de sua amada, Sasha Meneghel. O amor é lindo!

Malu Mader conta que aprendeu a lidar com o assédio e atualmente encara bem o interesse dos fotógrafos e dos fãs.

Culinarista

Forno e fogão

Rafael Cardoso não é só bom ator, mas também um ótimo cozinheiro! O bonitinho se dedica a arte culinária nos seus momentos de folga. Ele é bom de cozinha, principalmente nos pratos nordestinos. Atualmente o bonitinho interpreta dois personagens na novela “Espelho da Vida”.

Negócios internacionais

O cantor e ator Lucas Lucco está investindo em imóveis em Miami, nos Estados Unidos. Além de realizar um sonho, o bonitão está pensando em seu futuro.

Por várias vezes Sidney Sampaio já disse que gostaria de comandar um programa de culinária na televisão, mas sem deixar a carreira de ator em segundo plano. Mas por enquanto nenhum convite surgiu. O negócio é ele esperar mais um pouco!

Na CNN Brasil

Vida real foto João Miguel Jr-RG/GB Imagem

Ator está de luto

Cauã Reymond e sua família estão de luto. Faleceu Dona Denise Reymond, mãe do ator; ela tinha 55 anos e foi vitimada por um câncer de ovário. Há algum tempo, a mãe de Cauã estava em tratamento contra a doença.

Estreando como ator

Mariana Lima e Fábio Assunção interpretarão par romântico na série “Onde Está Meu Coração”, protagonizada por Letícia Colin. Direto do túnel do tempo, na novela “O Rei do Gado”, produzida na década de 1990, Mariana e Fábio fizeram par romântico na pele de seus personagens, Liliana e Marcos.

foto Paulo Belote-RG/GB Imagem

Apagou as velinhas

A cantora Sandy completou 36 anos de idade e o marido Lucas Lima fez questão de paparicar a amada nas redes sociais. “Minha parceira de vida”, escreveu o músico.

Os nomes dos ex-globais William Waack e Evaristo Costa estão sendo citados como prováveis âncoras da nova CNN Brasil. É esperar e conferir.

Viciada em pastéis

Luciana Gimenez não esconde que adora pastéis e que é capaz de devorar vários numa só refeição. A apresentadora do “Superpop” cuida da alimentação, mas quando o assunto é este tipo de fritura, não resiste.

Não é segredo que Meghan Markle, a Duquesa de Sussex, tem burlado protocolos e costumes da realeza. Consta que mais uma vez ela foi alertada pelos policiais que cuidam da segurança dela e do Príncipe Henry para não fechar a porta ao sair do carro. Para entender, o protocolo manda que o veículo que transporta membros da família real permaneça com as portas abertas porque em caso de precisar retirá-los do local apressadamente, os carros com portas abertas, facilitará o trabalho dos seguranças. No entanto, a duquesa teima em sair dos veículos e bater a porta deles atrás de si.

Boa dupla

Casado

Cristiano, o mesmo que faz dupla com Zé Neto, casou-se no religioso com Paula Vaccari. A cerimônia foi na Paróquia Santa Apolônia, em São José do Rio Preto, interior de São Paulo. O ex-“BBB” Kaysar Dadour estreia como ator de novelas em “Órfãos da Terra”. Na foto, ele aparece ao lado de Herson Capri na gravação de uma das cenas na qual o seu personagem Fauze contracena com o sheik Aziz Abdallah, vivido por Herson Capri. A novela deverá entrar no ar dia 26 de março, na faixa global das seis da tarde.

De volta na Globo

Ângelo Paes Leme, depois de alguns anos atuando na Record, assinou novamente com a Globo e já tem lugar em “Malhação: Vidas Brasileiras”. O ator aparece na pele do vilão Tarcísio, mais um para atrapalhar a vida do “todo certinho” Rafael, vivido por Carmo Dalla Vecchia.

O jovem ator Giovanni Dopico tem sofrido perseguição através das redes sociais por causa de seu personagem Santiago, de “Malhação: Vidas Brasileiras”. Na trama, Santiago assumiu a sua condição de homossexual e, na vida real, algumas pessoas se acharam no direito de insultar o ator. Coisa triste isso! E digna de punição.

Página 10 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

São Paulo Leste

Dicas da Semana

Para assistir...

Fotos: GB Imagem

Estás Me Matando Susana Certa manhã, Eligio acorda e descobre que sua esposa, Susana, o deixou sem qualquer aviso ou explicação. Sem pistas do paradeiro dela, sem saber o motivo da sua atitude, Eligio inicia uma jornada para tentar localizar o amor de sua vida. Saindo da Cidade do México, indo parar em uma gelada universidade em Iowa, nos Estados Unidos, o rapaz descobre que sua esposa se mudou para outro país para se distanciar do jeito infantil do marido em lidar com os problemas – e não o quer de volta! Em um lugar inóspito e totalmente fora de sua zona de conforto, Eligio terá que enfrentar seus próprios demônios e superar seus medos se quiser reconquistar Susana. Drama/Romance/Comédia - Ano: 2016 – Duração: 100 minutos – 14 anos – Cor – A2 Filmes

Gazeta Penhense

Para ler...

Devassos no Paraíso (Edição Revista, Atualizada e Ampliada) Num frutífero diálogo com diversos campos de conhecimento e expressões de nossa cultura — o cinema, o teatro, a política, a história, a medicina, a psicologia, o direito, a literatura, as artes plásticas etc —, João Silvério Trevisan constrói o mais completo estudo sobre a homoafetividade no Brasil. Considerado um clássico, “Devassos no Paraíso” passou por mais de uma geração, provocou intensa interlocução com a comunidade LGBT e influenciou desde ações emancipatórias até novos estudos e abordagens sobre gênero e sexualidade. Agora, esse monumental trabalho chega à sua quarta edição trazendo mais capítulos, imagens e texto atualizado sobre as lutas e conquistas dos direitos LGBT ocorridas no Século XXI. O tabu da homossexualidade é um dos mais sólidos entraves morais de nossa sociedade. Ativista pioneiro do movimento LGBT, Trevisan produziu uma obra apaixonada e engajada porque acredita que, assim como cada discurso homofóbico alimenta a violência e a intolerância, toda consciência que se movimenta em busca da emancipação inspira outras consciências. E será desse jeito que uma sociedade mais justa e menos homofóbica surgirá. Com 744 páginas, o livro é da Editora Objetiva.

O Século da Escassez Um dos indícios de que o Brasil não se deu conta da complexidade do tema é o jargão “crise da água”. Por definição, as crises são períodos de exceção dentro da normalidade. O que vemos, no entanto, é um cenário de difícil reversão. Boa parte dos rios estão poluídos; a indústria, a agricultura e as hidrelétricas consomem grandes quantidades de água e a distribuição irregular no território pode acentuar conflitos políticos e comerciais à medida que a água se tornar um bem cada vez mais raro. “O Século da Escassez” apresenta os principais conceitos sobre o tema, mostra dados estatísticos com foco no território brasileiro e aponta caminhos possíveis para evitar o colapso no abastecimento. Mais do que o seu uso consciente, o que está em jogo é o modo de vida do homem moderno e a busca por alternativas que revertam o caráter predatório desse recurso essencial para a nossa sobrevivência. De Marussia Whaterly e Maura Campanili, o livro tem 120 páginas e é da Editora Claro Enigma.

A Garota da Névoa Em uma aldeia alpina no norte da Itália, o Detetive Vogel é chamado para investigar o misterioso caso do desaparecimento de Anna Lou, uma menina de 15 anos de família religiosa. Seria esse desaparecimento repentino um caso de rebeldia adolescente, ou existe um terrível criminoso escondido entre uma comunidade aparentemente tão pacífica? Com métodos questionáveis e em meio a uma intensa cobertura da mídia, Vogel se põe a tentar descobrir e ninguém está livre de suspeitas. Suspense - Ano: 2017 – Duração: 127 minutos – 14 anos – Cor – Mares Filmes

Hipnotizados Todo dia, em todo o momento, em algum lugar do planeta, algum jovem está fazendo uma foto ou um vídeo sensual e mandando para outra pessoa por meio de seu computador, tablet ou celular. Mais de 20% de nossos adolescentes foram intimidados, humilhados ou discriminados por meio do ciberbullying. É por esses e outros motivos que muita gente desconfia que a inteligência artificial cobrará um preço alto por facilitar nossas existências. Mas o fato é que, embora existam movimentos que pregam a desconexão, ninguém quer viver sem acesso à Internet, muito menos os adolescentes, essa geração que já nasceu conectada. Mesmo sendo nativos digitais, os adolescentes carecem de um guia para a convivência ética — o respeito à privacidade, os direitos e deveres de um novo tipo de cidadania, a digital. Também continuam precisando de um diálogo aberto e sem preconceito sobre sexualidade e pluralidade. A Internet é um recurso fabuloso de comunicação e contato humano, mas pode produzir violência e sofrimento em um ambiente de preconceito e moralismo. Não são raras práticas de mutilação como o self-cutting, a pornografia infantil e o grooming (quando um adulto seduz um menor), ou o sexting. Tudo isso pode gerar depressão, ansiedade e até mesmo o suicídio. Porém, há espaço para a orientação e a reflexão. Com uma linguagem leve e acessível, Brenda Fucuta procura entender o que os próprios adolescentes pensam sobre isso e busca respostas para uma convivência pacífica entre gerações. Com 240 páginas, o livro é da Editora Objetiva.

Relações de Família Henry Warner tem uma esposa que deseja ser outra pessoa, ter outra vida; tem uma filha adolescente que quer independência, seu próprio apartamento; tem uma filha de 8 anos que quer ser uma personalidade da TV; tem uma sogra que o odeia e um filho de cinco anos que simplesmente nunca falou. Henry e sua família criam um estranho laço com Travis Parker, um rapaz que começou a trabalhar em uma agência frequentada por um grupo variado de pessoas. Ultimamente, parece que os destinos de todos estão conectados – todos estão tentando se livrar de dívidas, tanto financeiras quanto emocionais. Comédia/Romance/Drama - Ano: 2018 – Duração: 98 minutos – 14 anos – Cor – A2 Filmes

Pão Quente A Hot Bread Kitchen não é uma padaria comum. Sediada no East Harlem (também conhecido como El Barrio), tem padeiras vindas de todas as partes do mundo. Com a missão de ajudar mulheres imigrantes a desenvolver suas habilidades e a se recolocar no mercado de trabalho, o estabelecimento é um modelo único que combina incubadora e programa de treinamento. O resultado são receitas ricas em cultura, que reforçam a importância do pão nas mais diferentes tradições culinárias. “Pão Quente” nasceu a partir dessa grande mistura e reúne pratos típicos de ao menos vinte países, incluindo uma receita de pão de queijo exclusiva da edição brasileira. Recheado de técnicas e truques, este livro permite que até mesmo os mais inexperientes reproduzam em casa estas receitas de sucesso - dos elementares pães sem fermento aos mais elaborados chalás trançados. De Jessamyn Rodriguez, o livro tem 304 páginas e é da Editora Companhia de Mesa.

Amigos Alienígenas A vida de Louis, um menino de doze anos, muda completamente quando a nave espacial de três alienígenas cai nos fundos do quintal de sua casa. Seu pai, um ufologista famoso, congelaria os novos amigos na primeira oportunidade, por isso ele precisa protegê-los e ajudá-los a descobrir o paradeiro da nave mãe, para que só assim eles consigam voltar para casa. Animação - Ano: 2018 – Duração: 85 minutos – Livre – Cor – PlayArt Pictures

Para escutar...

O Sétimo Guardião – Vol. 1 – Trilha Sonora O repertório da novela “O Sétimo Guardião” conta com sucessos nacionais e internacionais distribuídos em suas 15 faixas. Canções como “Vim Pra Ficar”, de Iza; “Entre a Serpente e a Estrela” de Zé Ramalho; “Dona da Minha Cabeça”, de Geraldo Azevedo e “Rap Du Bom Parte II”, com Rappin Hodd e participação de Caetano Veloso trazem a sonoridade nacional. Nas canções internacionais destacamse “Aint No Reason”, de Brett Dennen e “White Rabbit”, de Haley Reinhart. Imperdível. É da Gravadora Som Livre.

Italian Hits - La Più Bella Musica - Trilogy A coleção “Trilogy” da Music Brokers foi idealizada para lançar o melhor de cada gênero e artista. Com uma cuidadosa seleção de músicas e uma luxuosa capa o box “Italian Hits - La Più Bella Musica”, traz em seus três CDs o melhor da música italiana. Destacando-se “I Giorni Dell’arcobaleno”. “Che Sara”, “Solo Piu Che Mai”, entre muitas outras.

São Paulo Leste

Gazeta Penhense

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 11

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São Paulo Leste

Página 12 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

A Justiça negou o pedido de vínculo empregatício de um baterista que trabalhou com o cantor Amado Batista por 25 anos como autônomo (freelancer). O músico afirmava que havia sido dispensado, mas que não recebeu as verbas rescisórias que alegava chegarem a mais de R$ 3,3 milhões. Ao analisar o caso, o juiz do Trabalho Vitor Pellegrini Vivan, da 45ª Vara do Trabalho de São Paulo, entendeu que, na relação, não estavam presentes os requisitos necessários para configuração do vínculo de emprego. Além disso, o reclamante foi condenado a pagar quase R$ 200 mil de honorários advocatícios. O advogado do cantor afirmou que o músico era autônomo, recebendo cachê por show, diretamente pelos contratantes desses eventos. Alega que não havia regularidade de shows e que o baterista poderia trabalhar para outros músicos, não havendo então, exclusividade.

Espaço oferece 20 vagas por grupo e visita é mediada por especialista; programação ocorre aos finais de semana tos de audiência e com “Espelho da Vida” caiu para 18 pontos. As autoras de “Órfão da Terra”, Duca Rachid e Telema Guedes foram em busca de mais informações reais, a fim de passar mais verdade com a exibição da história que mostrará o drama dos refugiados Sírios. As gravações deverão ser no Rio de Janeiro e na Síria, para dar mais veracidade à história desde seu início. * Na madrugada do último domingo, o cantor Lulu Santos foi surpreendido durante um show na Fundação Progresso no Rio de Janeiro. No meio da apresentação, Clebson Teixeira, namorado do cantor, se ajoelhou e o pediu em casamento. A demonstração de amor levou Lulu Santos às lágrimas e o público ao delírio. Como era de se esperar, a resposta do cantor foi positiva e eles trocaram beijos e abraços em cima do palco, um verdadeiro fuxico! A coluna apurou que os namorados estão tão empolgados que pretendem se casar realizando uma grande festa que segundo fontes bem informadas, vai parar o Rio de Janeiro. Quem viver verá . “A verdade é como a luz, una e vária; e como a natureza: una e fecunda; e como Deus: una e imensa.” (Tommaseo).

ferenças existentes entre os cafés tradicionais, superiores e gourmet, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic), órgão responsável pelas avaliações dos cafés vendidos no país, e o que isso influencia no resultado da bebida. Aos sábados, a visitação ao espaço expositivo é gratuita. Em sua inauguração, o Museu apenas dispunha da visitação à área conhecida como Salão do Pregão, recebendo também exposições temporárias e eventos. Em 1999, foi criado o Centro de Preparação do Café (CPC) que tem grande importância para a formação de baristas e no reconhecimento da profissão.

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Quem é apaixonado por café não pode perder as visitas com degustação de café gourmet do Museu do Café. Elas ocorrem todos os fins de semana, às 10h30, 12h, 15h e 17h, ao custo de R$ 10. O Museu fica na antiga Bolsa Oficial de Café, no Centro Histórico de Santos, litoral paulista. São os baristas quem conduzem as degustações. Os participantes têm a oportunidade de degustar três tipos de café utilizando o tradicional método coado, tão conhecido nas casas brasileiras, e aprender um pouco mais sobre as características e peculiaridades de cada grão. O barista também apresenta as di-

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Museu do Café tem visitas com degustação gourmet

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Justiça não reconhece vínculo de emprego entre baterista e o cantor Amado Batista

Hoje eu inicio a minha coluna comentando a trajetória de Jô Soares, que completou sexta-feira passada 81 anos de idade. José Eugênio Soares ou apenas Jô Soares é apresentador, humorista, escritor, ator, dramaturgo e diretor de teatro entre outras coisas. Carioca, filho de um empresário e de uma dona de casa, ele escreveu sua história. Jô, sonhava ser diplomata quando criança por isso estudou nas melhores escolas, além de ter ido para a Suíça a fim de estudar no Licel Jaccard em busca de seu sonho. Mas o talento artístico falou mais alto. Em razão desse sonho, Jô é fluente em cinco idiomas, além de português fala inglês, francês, italiano, espanhol e alemão. Entrou para a TV em 1967 com seu lado humorístico atuando como mordomo na série “Família Trapo” da Rede Record de Televisão. Posteriormente foi contratado pela Globo para ser redator e ator dos programas de humor da emissora. Porém, um tempo depois, Sílvio Santos o convidou para comandar um programa de entrevista na sua emissora. Depois de alguns anos, voltou para a Globo, desta vez para comandar o mesmo estilo de programa que fazia no SBT. Jô saiu da TV porque estava cansado até pelas sua inúmeras funções como profissional. A coluna apurou na boca da maquiagem, que Sílvio Santos deve trazê-lo de volta para sua emissora ainda esse semestre, para apresentar um talk-show que Jô Soares deve aceitar. * A próxima novela da Globo “Órfão da Terra”, contará com mais apoio publicitário da emissora. A trama estreia substituindo “Espelho da Vida” e com a missão de reerguer os índices de audiência que foram derrubados pelo folhetim. Esse horário das 18h30 tinha a média de 29 pon-

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Homem cai do Elevado Aricanduva na Guaiaúna

foto Lindaura

São Paulo Leste Zumba movimenta núcleo Itaim Biacica no Pq. Várzeas do Tietê Modalidade fitness inspirada em ritmos latinos agita o Itaim Paulista; aulas ocorrem das 8h30 às 9h30, no estacionamento do núcleo Mais de 200 moradoras do bairro Itaim Paulista, de várias idades (crianças, adultas e idosas), participam às segundas, quartas, quintas e sextas-feiras de aulas de Zumba, no núcleo Itaim Biacica do Parque Várzeas do Tietê. A Zumba é uma modalidade de fitness inspirada em ritmos latinos criada nos anos 90 na Colômbia. Ela mescla o movimento de danças como o samba, salsa, merengue e reggaeton a exercí-

A vítima sob o Elevado Aricanduva Um homem, aparentando de 25 a 30 anos, caiu do elevado Alberto Badra, na região da Guaiaúna, no dia 29, à tarde, de uma altura de mais de 20 metros, vindo a falecer. Policiais do 10° Distrito estiveram no local e solicitaram o carro do Instituto Médico Legal para remover o corpo. Os laudos e investigações in-

dicarão se a pessoa caiu, foi jogada e seu estado físico na hora da queda. Esses cuidados são necessários, segundo os técnicos, porque já houveram antecedentes desse tipo de acidentes, em que a defesa da vítima negou a tese de suicídio, afirmando que a pessoa teria sido jogada lá do alto. A ocorrência foi registrada no 10° Distrito da Penha.

Ter sintonia elevada para o bem comum é universal É certo que todos devemos compartilhar e naturalmente do bem, e no bem progredir e expandir, reconhecendo outras formas de vida em outras dimensões. Veja como as imagens percorrem o universo e o som é captado do espaço. Tudo tem seu espaço e seu tempo, dentro do espaço e do tempo. Maravilhas da Natureza Superior que nos criou e nos mantém. Então, por que aqui há sofrimentos? É por mal uso do potencial bom que é o raciocínio. As pessoas só pensam e aí vem os erros, as faltas, as falhas, o mal, a ganância, a arrogância, o egoísmo, achando que tudo podem. Não respeitam limites e nem nada, é só ignorância, mentiras e enganações. Bom, vou lembrar que o mal e mau e a tudo este devora e naturalmente. É bom você partici-

par do bem, pois a todos este vai beneficiar. A atuação do tempo e do espaço é diferente em cada Galáxia, é claro que tem muita coisa maravilhosa neste infinito universo, porque a mãe Natureza Superior é de um infinito amor e explendor, é só maravilha. É natural que você pode e deve melhorar, e já, tudo ao seu redor. Tudo que se faz volta mais robusto ao autor, perceba. Queridos, eu só posso dar a dica, mas é só você que pode se transformar. Ame-se, respeite-se e se transforme em um ser divinal e tudo ficará bom, ficará bem, naturalmente. Eu mauroinacio. blogspot.com estou na loja Luar do Sertão Bolsas, da rua Padre João, 223 - fone 2647-3194, de bem com a vida. Vem do bem participar. Mauro Inacio Alves

cios de treino cardiovascular. As aulas são ministradas das 8h30 às 9h30, no estacionamento do núcleo por professores voluntários. As aulas são gratuitas e não é necessário fazer qualquer tipo de inscrição. LOCAL: Núcleo de Lazer Itaim Biacica Estrada da Biacica, 756, Vila Seabra, São Paulo (Perto da Estação Itaim Paulista da CPTM – Linha 12 – Safira).

SMT e SPTrans ampliam ações de combate às fraudes no Bilhete Único A medida tem como objetivo restringir o acesso de fraudadores ao Bilhete Único e a comercialização irregular de créditos e cartões

A Secretaria Municipal de Mobilidade e Transportes (SMT) e a SPTrans vão ampliar o combate à fraude no Bilhete Único. Desde sexta-feira, 1º de fevereiro, há limite de crédito do tipo comum em qualquer cartão do Bilhete Único sem personalização, ou seja, sem dados pessoais impressos, além de modelos de estudante e Vale Transporte emitidos até 2013. A medida tem como objetivo restringir o acesso de fraudadores ao Bilhete Único e a comercialização irregular de créditos e cartões, prática criminosa que onera o sistema municipal de transportes e o cidadão paulistano. A SMT publicou dia 30 de janeiro, duas portarias sobre o assunto. A primeira estabelece o limite de créditos e a segunda determina que a SPTrans cancele cartões flagrados contendo recargas irregulares ou ilícitas e comunique a polícia. Com a mudança, a partir de fevereiro, esses modelos de cartões aceitarão, no máximo, car-

gas de 10 tarifas (R$ 43 no valor atual). Hoje o limite de créditos comuns é de R$ 350,00. Quem tiver saldo acima de R$ 43,00 em um desses três modelos de bilhete terá quatro meses para utilizar esses créditos. Após esse período, os cartões com carga acima deste valor não serão mais aceitos em todo o sistema. Para recuperar o saldo restante em caso de não utilização, o passageiro deverá solicitar um novo cartão. Como solicitar Para ter um cartão com maior capacidade de crédito, os passageiros deverão solicitar gratuitamente um cartão personalizado, pelo site bilheteunico. sptrans.com.br/cadastro.aspx e retirá-lo no posto da SPTrans de sua preferência. A relação de postos está disponível no link http://bilheteunico.sptrans. com.br/comumRecargaPostos.aspx. Bilhetes de modelos novos personalizados continuarão tendo limite de R$ 350,00 para créditos comuns.

Quando o ano letivo começa tem menos bagunça na casa, menos preocupação com distração, passeios e menos estresse. Porém, ao mesmo tempo, representa a volta da rotina, da preocupação com horário e, o pior, significa gastos e mais gastos em um período do ano em que contas adicionais já engordam o orçamento. Temos que dar conta de tudo: uniforme, material escolar, transporte, inglês, natação, judô etc. Não é fácil! Como agradar a escola, o filho e o bolso da família? Existem dicas e recomendações já bastante divulgadas pela mídia, porém, neste momento, nosso jornal quis abordar outros aspectos também importantes para você refletir antes de escolher a melhor direção. Ouvimos pais de alunos, ouvimos profissionais de psicologia, pesquisamos e nossas descobertas compartilhamos agora com você. 1. Matricule seu filho numa escola ou colégio que esteja dentro da realidade financeira da família. É comum pais fazerem um esforço danado para manter seus filhos em escolas de padrão bem mais elevado que a realidade familiar, sem perceber que, muitas vezes, o convívio com esta dualidade poderá contribuir para o desenvolvimento de algum problema relacionado à timidez, complexo de inferioridade ou revolta da jovem criança. Vários são os casos registrados em consultórios psicológicos. O que não falta em nossa região, são excelentes berçários, escolas e colégios na medida certa para todos os bolsos. 2. Pense antes de reaproveitar uniformes, livros e cadernos do mais velho para o filho mais novo. Doar, às vezes é o melhor caminho. Você sabia que, veladamente, é comum o caçula sentir-se desvalorizado ao perceber que o “novo” é privilégio do irmão mais velho?

Adquirir o novo pode sair mais barato do que gastar futuramente para solucionar problemas de comportamento relativos a danos de autoestima dos filhos. Você pode gastar bem menos do que imagina. Pesquise. Nem sempre grandes papelarias vendem mais barato. Encontramos variedade e preço em papelarias menores na região da Penha. Existe também na zona leste várias opções para confecção de uniformes com preço bem acessível e qualidade. Será que a escola do seu filho preocupa-se em pesquisar e consultar todas estas opções antes de repassar aos pais? Fique atento. 3. Antes de escolher a escola de inglês para seu filho procure conhecer o método, os anos de existência e experiência da escola, o perfil e a simpatia dos professores e não somente procure a escola da moda, a maior e mais bonita ou a mais próxima para te facilitar ou dar status. No bairro da Penha existem escolas tradicionais de inglês que valem à pena pela competência, eficácia do método, preço e credibilidade.Quem procura, acha! 4. Em hipótese alguma deixe seu filho sem a prática de exercícios físicos regulares. Além do desenvolvimento físico, a prática é fundamental para a criação do hábito saudável do “não sedentarismo” e aprendizado sobre valores, como espírito de equipe, cooperação, empenho, determinação, respeito, humildade, disciplina etc. Basta procurar os locais especializados em esportes e atividades físicas. Conhecemos alguns que possuem, programação para adultos, jovens e crianças. Refletindo sobre essas dicas e enxergando com esse novo olhar, a volta às aulas se tornará uma fase leve e suave que irá beneficiar e agradar a todos. (Repórter do bem)

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 13

Dengue: Confirmados casos do vírus sorotipo 2, São Paulo entra em situação de alerta

foto divulgação

O governador de São Paulo, João Doria, colocou o estado em situação de alerta para casos de dengue. De acordo com números da Secretaria de Saúde, nos primeiros 15 dias do ano já foram registrados 610 casos da doença. Em 2018, em todo o mês de janeiro foram 888 casos registrados. Fora isso, neste ano a presença do vírus do sorotipo 2 já foi confirmada em pelos menos 19 cidades das regiões Norte e Nordeste do estado, o que exige ainda mais atenção. “Esse vírus tende a provocar casos clinicamente mais graves da doença em pessoas que já foram infectadas com outros sorotipos”, explica o Biólogo Horácio Manuel Teles, membro do CRBio-01 – Conselho Regional de Biologia – 1ª Região (SP, MT e MS). Para ele, é possível que o crescimento dos casos da dengue em 2019 tenha relação com a redução dos cuidados que visam o controle dos criadouros nos ambientes domésticos, como também das ações de responsabilidade das diferentes instâncias de governo. No entanto, a Secretaria de Saúde ainda não considera as infecções pelo sorotipo 2 uma epidemia. “Mas é preciso que as

campanhas de prevenção à proliferação do mosquito Aedes aegypti e de conscientização para esse novo vírus sejam reforçadas entre a população, especialmente nas regiões onde já há registros”, alerta o Biólogo do CRBio-01. Como ainda não se descobriu uma forma eficiente de combate ao mosquito, o melhor remédio continua sendo a prevenção, ou seja, a redução das possibilidades da criação e reprodução do Aedes. Para evitá-lo, o especialista lembra alguns cuidados que devem ser tomados para não criar ambientes propícios à reprodução do mosquito: - Tonéis e caixas d’água devem estar bem fechados; - Fazer a manutenção periódica da limpeza das calhas; - Armazenar garrafas com a boca para baixo; - Utilizar tela nos ralos; - Manter lixeiras sempre bem tampadas; - Colocar areia nos pratos de vasos de plantas; - Limpar os bebedouros de animais com escova ou bucha; - Acondicionar pneus em locais cobertos; - Eliminar água sobre as lajes; - Eliminar detritos e entulhos em quintais e jardins.

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Página 14 - São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019

São Paulo Leste

Gazeta Penhense

Pé na trilha: parques estaduais oferecem passeios de tirar o fôlego Na capital, interior e litoral, locais contam com caminhadas de dificuldade baixa, média e alta e trilhas especiais com acessibilidade Os amantes da natureza e de atividades ao ar livre têm nos parques estaduais de São Paulo uma excelente alternativa para relaxar do estresse da cidade fazendo uma trilha ecológica. Com opções na capital, interior ou litoral, os locais oferecem muitas formas de curtir o meio ambiente sozinho ou em família. Além da natureza, existem ainda atrações como Museus, Bibliotecas, Centro de Educação Ambiental, Centro Cultural, Instituto Geológico, Casa de Caboclo, Aquário com as espécies mais importantes das bacias hidrográficas de São Paulo, Relógio de Sol que marca a passagem do tempo em vários países, entre outras. Listamos abaixo os parques com trilhas e os diferentes níveis de dificuldade de cada uma, para que você escolha a que mais se enquadra ao seu perfil. Faça sua escolha e tenha uma ótima aventura! Na capital Parque Estadual Alberto Löfgren (Horto Florestal) – Zona Norte Rua do Horto, 931, Horto Florestal, São Paulo Mais conhecido como Horto Florestal, o Parque Estadual Alberto Löfgren foi criado pelo botânico sueco que dá nome ao local. Além do instituto florestal, o parque abriga o palácio de verão do Governo Estadual, lagos, bicas e espaços abertos. O visitante pode visitar o Museu Florestal Otávio Vecchi e o marco do Trópico de Capricórnio, que passa pelo parque. Parque da Juventude Av. Zachi Narchi, 1.309, Santana, São Paulo Após a desativação da Penitenciária do Carandiru, o Parque da Juventude mudou a paisagem da Zona Norte de São Paulo. No lugar foi construído um complexo cultural recreativo de 240 mil m². Lá, você pode praticar esporte, acessar a Internet de graça no posto do Acessa SP, participar de cursos gratuitos no prédio da ETEC ou curtir a Biblioteca de São Paulo. Além disso, é muito fácil chegar no Parque da Juventude, você pode descer na estação Carandiru do Metrô ou pegar um ônibus que passe pela avenida Cruzeiro do Sul, altura do número 2.500, ou Zachi Narchi, 1.300. Parque Ecológico do Tietê – Zona Leste Endereço: Rua Guirá Acangatara, 70, Cangaíba, São Paulo Considerado uma das maiores reservas ambientais do Estado, o Parque Ecológico do Tietê serve de bacia de acumulação de água para o rio, evitando enchentes. O local, que foi inaugurado em 1982, também abriga o Centro de Educação Ambiental, o Centro Cultural, o Museu do Tietê, uma Biblioteca e o Centro de Recepção de animais silvestres. Parque da Água Branca Av. Francisco Matarazzo, 455, Água Branca, São Paulo Criado em 1929, o Parque não é apenas tombado como patrimônio histórico do Estado, mas cultural, arquitetônico, turístico, tecnológico e paisagístico. Além da natureza, mantém exposições permanentes no Instituto Geológico, a Casa de Caboclo, um Aquário com as espécies mais importantes das bacias hidrográficas de São Paulo, e um Relógio de Sol que marca a passagem do tempo em vários países. Parque Villa-Lobos Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2.001, Alto de Pinheiros, São Paulo Localizado na região Oeste da Capital, o parque Villa-Lobos é uma das melho-

res opções de lazer ao ar livre da cidade. O Parque, que abrange uma área de 732 mil m², possui ciclovia, quadras, campos de futebol, playground e bosque com espécies de Mata Atlântica. A área de lazer inclui ainda aparelhos para ginástica, pista de cooper, tabelas de street basketball e um anfiteatro aberto com 750 lugares, sanitários adaptados para deficientes físicos e lanchonete. O Parque Villa-Lobos foi um dos primeiros da cidade a ser adequado à acessibilidade de pessoas com necessidades especiais. No litoral e interior Parque Estadual da Serra do Mar (PESM) – Núcleo Caraguatatuba Composto por diversas trilhas, entre elas a Trilha Noturna, o turista pode avistar espécies de animais de hábito noturno, e os cogumelos bioluminescentes. Outro destaque é a Trilha do Jequitibá, onde está situado o Circuito de Observação de Aves, com comedouros e condições ideais para avistar diversas espécies, como tiê-sangue, saíras, sabiás e outros. Rua do Horto Florestal, 1.200, Bairro Rio do Ouro. Para mais informações ligue: (12) 3882-5999, das 14h às 17h, acesse o site ou mande um e-mail para: nucleocaragua@hotmail.com.br. As visitas precisam ser agendadas e os ingressos custam R$ 12 por pessoa. Crianças de até 12 anos, adultos com mais de 60 e pessoas com deficiência também não pagam. Estudantes pagam meia entrada, mediante apresentação de documento. PESM – Núcleo Picinguaba O Centro Cambucá de Observação de Aves é um dos atrativos no Núcleo Picinguaba. O espaço tem um grande lago, onde são avistadas e registradas as paradas de aves migratórias. Além de diversas trilhas, o Núcleo reserva ainda uma visita pela Comunidade Tradicional Quilombola da Fazenda, onde os turistas poderão visitar a Agrofloresta, Casa de Farinha, Roda de Conversa com moradores antigos, apresentação musical “Tambores da Fazenda” e visita à cachoeira. É possível também agendar um almoço tradicional na comunidade. PESM – Núcleo Picinguaba: Rodovia BR-101, km 08 – Ubatuba, SP. As trilhas necessitam de agendamento prévio pelo e-mail agendamento.picinguaba@gmail. com ou pelo telefone (12) 9707-2426. Para mais informações ligue (12) 38321397. Acessibilidade Além disso, os parques estaduais contam com projetos de acessibilidade. No Parque Villa-Lobos, localizado na capital, por exemplo, o visitante vai encontrar o Circuito das Árvores, uma trilha acessível que consiste em uma passarela que chega até 3,5 de altura e tem uma extensão de 120 metros. Quem visita o Jardim Botânico, também na capital, pode conhecer a Trilha da Nascente, que foi totalmente projetada para atender cadeirantes, pessoas com mobilidade reduzida ou deficientes visuais. O local é uma passarela de madeira fixa, projetada para não causar impacto na Mata Atlântica. Plana, ela guia o visitante até uma espécie de observatório da nascente do Rio Ipiranga. Outro local que tem acessibilidade é a Trilha do Silêncio, que fica no Parque Estadual do Jaraguá, também na capital paulista. Ela conta com corrimões e placas com informações em braile. Lá, o único som que pode ser ouvido é o da natureza.

fotos divulgação SMA

Ilha Anchieta é considerada posto de Reserva da Biosfera

Parque Villa-Lobos é uma das melhores opções de lazer ao ar livre

Trilha do Silêncio no Parque Estadual do Jaraguá, na capital

Parque Estadual de Ilhabela é exemplo de sustentabilidade foto Murillo Constantino

Trilha no Parque Villa-Lobos, um dos mais frequentados da capital paulista

Parque da Água Branca é tombado como patrimônio histórico do Estado

Gazeta Penhense

Eis uma edição virtual: com mais páginas, mais leve e veloz A presente edição da Gazeta Penhense e demais jornais do Grupo São Paulo Leste existe eletronicamente, digital, não vai impressa em papel, não será distribuída nas bancas, nem distribuída em pontos estratégicos, nem porta a porta. Viaja quase à velocidade da luz pela Internet e pode atingir qualquer país da Europa ou das Américas. Basta um clique na tecla “enviar” para a lista de endereços de E-mails ou pelo WhatsApp, para um smartphone ou um tablet, também disponível no www.facebook.com/gazpenha . É o que vai acontecer daqui por diante, alternando-se edições impressas e virtuais, embora, quando impressa, também esteja disponível simultaneamente de maneira eletrônica, em todas as modalidades. Uma das boas novidades do sistema eletrônico é o fato de que todo leitor pode ser também um multiplicador do exemplar, enviando-o para quem possa interessar, um assunto ou artigo à pessoa conhecida, conforme sua área profissional, ou seja ela estudiosa de determinado segmento. Sempre é bom lembrar, você recebe tudo a custo zero. O jornal será sempre jornal, eletrônico, impresso, virtual, digitalizado e pode-se esperar muito mais maravilhas que vem por aí, tal como clicar em uma foto e assistir a um filme-reportagem, ou clicar num anúncio e entrar no site do anunciante e outras coisas que são incríveis. Tudo é uma questão de tempo para surgirem novidades na imprensa. Boa leitura! EUGENIO CANTERO SANCHEZ

Livro gratuito ajuda a montar cardápio escolar equilibrado “Alimentação Escolar: Promovendo a saúde do futuro” orienta pais e responsáveis a estimular crianças a consumir alimentos saudáveis Com a volta às aulas, a preocupação com a alimentação de crianças e adolescentes nas escolas é redobrada. Frutas, legumes e verduras, muitas vezes, são trocados por produtos ultraprocessados, guloseimas e itens com alto teor calórico. Para auxiliar a equipe multidisciplinar na escolha de alimentos para as merendas escolares e ajudar na educação alimentar dos estudantes, a Secretaria de Agricultura e Abastecimento, por meio da Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios (Codeagro), lançou o livro “Alimentação Escolar: promovendo a saúde do futuro”, disponível gratuitamente no link: https://www.codeagro. agricultura.sp.gov.br/uploads/ publicacaoesCesans/alimentacaoescolar_promovendoasaudedofuturo.pdf. O livro traz dicas de como montar um cardápio equilibrado, considerando a qualidade, quantidade, harmonia e adequação, para compor diferentes refeições. “A alimentação escolar, entre outros fatores, deve

incluir frutas, legumes e hortaliças, ao menos três vezes por semana, além de suprir 20% das necessidades nutricionais diárias, em uma refeição”, afirma a nutricionista da Codeagro, Milene Massaro, responsável pela organização do livro. Para isso, são sugeridos alguns modelos de cardápios, como o arroz, creme de abóbora com carne e alface, e o talharim com abóbora, frango assado e tangerina. O livro também traz dicas de como apresentar os alimentos nos pratos e receitas que podem ser preparadas nas escolas. A publicação aponta o papel de diferentes profissionais, como diretores, coordenadores, nutricionistas e merendeiras, na contribuição da formação de hábitos alimentares saudáveis. Segundo o livro, o fornecimento de um alimento seguro aos estudantes, a formação de um ambiente propício a melhores escolhas alimentares e a promoção da educação alimentar e nutricional são elementos necessários para atingir a alimentação saudável no ambiente escolar.

Alienação É o mesmo que abdicar de si ou daquilo que lhe é próprio ou lhe diz respeito. É negar a si mesmo direitos e/ou obrigações inalienáveis e intransferíveis. É não reconhecer-se como sujeito de suas próprias atribuições. É desviar-se do próprio caminho, através do qual poderia chegar a uma maior realização pessoal, de acordo com o fluir de suas próprias capacidades. Alienação diz respeito à diminuição da capacidade de as pessoas pensarem e agirem a favor de si mesmas. Existem várias alienações possíveis: a alienação mental daqueles que sofrem de doença psicopatológica e que lhes impede que tenham sintonia com a própria identidade; a alienação daqueles e daquelas do que pensam, do que sentem; da consciência que têm do que sofre o próprio corpo (com o pé cujo sapato o está apertando); da família a qual pertencem; da própria origem étnica, da cor da própria pele; do trabalho ao qual se sentem forçados a realizar; do consumo do que comem, do que bebem, vestem, ouvem, dizem; da política à qual compartilham juntamente com seus concidadãos e conterrâneos; do meio social em que vivem; da própria cultura da qual fazem parte. A diferença dos seres humanos dos seres irracionais está

na sua criatividade em procurar soluções para seus problemas, desenvolvendo-se com descontração e espontaneidade: sinais indicativos de boa saúde mental e emocional. Os meios de comunicação de massa podem ou não contribuir para a alienação da sociedade em seu todo. A autenticidade nos relacionamentos é fundamental para que estes sejam terapêuticos, ajudando na superação das doenças e na construção de uma melhor saúde plena. E não são somente as pessoas que ganham com os bons relacionamentos interpessoais em todos os níveis. O meio ambiente também ganha, sendo preservado em sua exploração desenfreada. Os direitos de cada povo sobre as riquezas comuns também permitem que a justiça e a equidade promovam maior igualdade entre todos, diminuindo a distância entre os que mais têm e os que menos têm: entre os que têm a faca e o queijo nas mãos e os que necessitam compartilhar de um único e mesmo queijo. Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054. Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055. Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Fisioterapeuta: Anna Silvia T. de Oliveira: Crefito 41448-FR. - Rua Betari, nº 274, tel.: (11) 2097-0139 - Penha

São Paulo Leste

São Paulo, 2 a 9 de fevereiro de 2019 - Página 15

Programação de fevereiro Teatros

MEDEA MINA JEJE Refere-se esta peça teatral de um Monólogo constituído a partir da ficção entre a narrativa da Medea negra, de Mina Jeje, e a leitura de Medeia, de Eurípedes. A escravizada Medea vê na morte do filho a única libertação possível do sofrimento causado pelo trabalho escravo. Teatro Arthur Azevedo. Av. Paes de Barros, 955, Mooca, tel. 2604-5558. De 1 a 19. Sex. e Sáb., 21h. Dom., 19h. Grátis. Livre. PALAVRA DE STELA O espetáculo solo traz Stela do Patrocínio, na figura de autora e

de personagem. Diagnosticada como psicopata e esquizofrênica, com um histórico de mais de 30 anos em instituições psiquiátricas, Stela desenvolveu um discurso de alto teor poético, que retrata seu isolamento e revela sua visão da vida, do mundo e de si mesma. A peça é dirigida por Elias Andreato e interpretada por Cleide Queiroz, indicada ao Prêmio APCA 2017 por este trabalho. Teatro Arthur Azevedo. Av. Paes de Barros, 955, Mooca, - tel. 2604-5558. De 22/2 a 24/3. Sex. e Sáb., 21h. Dom., 19h. Grátis. 14 anos.

Calvície: problema também atinge os mais jovens, saiba identificar e tratar esse mal pela raiz Queda de fios pode acontecer entre homens e mulheres no início da vida adulta Ser calvo pode parecer algo comum entre os homens de meia idade, mas a verdade é que a calvície chega bem antes do que muitas pessoas acreditam. No início da vida adulta, a patologia já pode começar a dar sinais, e para alguns, vem de forma mais agressiva, independentemente de gênero, pois, tanto os homens quanto as mulheres podem ter sérios problemas com a perda de cabelo. A hereditariedade é o principal motivo que causa a queda de fios, especialistas dizem que, se já existe um histórico familiar, é muito provável que pessoas de outras gerações possam sofrer com esse problema. Então, ficar sempre de olho no espelho para verificar como está a saúde capilar é muito importante, principalmente, entre os mais jovens. A boa notícia é que toda queda é passível de tratamento, mas é necessário o acompanhamento médico, para que esse mal seja cortado pela raiz o quanto antes. Queda precoce Dos 150 mil fios que existem no couro cabeludo do ser humano, 120 caem todos os dias, essa queda faz parte do ciclo de vida do cabelo. Eles nascem, crescem, morrem e dão espaço para que os outros fios possam dar continuidade neste ciclo. Cada período que o cabelo passa tem um nome: o anágeno, que corresponde ao crescimento ativo e dura de três a seis anos, crescendo, em média, 1,2 centímetro por mês. Logo em seguida vem o catágeno, nesse momento o cabelo para de crescer dentro de dois anos. Por último o telógeno, que nesta etapa o cabelo está velho e fraco, por isso ele cai para que outro possa nascer e reiniciar o ciclo. De acordo com Alan Wells, cirurgião plástico e especialista em transplante capilar, quando se percebe que existem uma queda abrupta, é importante consultar um dermatologista para que ele possa averiguar melhor. “Alguns jovens já vão apresentar essa queda na adolescência ou no início da vida adulta, é importante sempre ficar de olho, mas o cabelo vai ficando cada vez mais fino e fraco. Existem casos, em que algumas pessoas chegaram aos 25 anos totalmente calvas”, conta. Para os homens A calvície é mais comum entre os homens, mesmo que a hereditariedade seja um fator importante, essa patologia atinge de forma mais agressiva o sexo masculino porque a queda de fios é estimulada pela testosterona, hormônio que é presente em maior quantidade neles, dessa forma, acabam sendo o principal alvo. “Não existe um sintoma físico, apenas um padrão, pois os fios vão ficando mais finos nas famosas entradas e no topo da cabeça, até que caiam todos. Mas há tratamentos com base em remédios para os casos em que a calvície não se desenvolveu por completa”, explica Wells. Mesmo que seja tratada como uma patologia, não é considerado uma doença e, sim, uma condição genética que pode ter um tratamento, mas há casos em que um jovem de 18 anos começa a perder cabelo muito rápido. “Para um homem mais velho a perda de cabelo, muitas vezes, acontece de forma mais natural, principalmente, naqueles que não são tão vaidosos, mas para um jovem, pode ser encarado como algo terrível, pois está atrelado a autoestima e autoconfiança, então, acaba influenciando nos relacionamentos, desencadeando problemas emocionais”, destaca o especialista. Para as mulheres Mesmo que de forma rara, as mulheres também podem passar por esse processo de queda de fios e muitas vezes sem perceber, uma vez que, os cabelos caem de forma diferente em comparação aos homens. Para elas, não existe as entradas, mas a divisão entre os fios no meio da cabeça vai ficando cada vez maior. De acordo com o Wells, para elas, os efeitos da baixa autoestima podem ser maiores, uma vez que o cabelo também é símbolo de femini-

foto: divulgação

Prefeitura de São Paulo abre a semana com mais de 3.000 vagas de emprego

Serviços, vendas e atendimento lideram o ranking da semana A Secretaria de Desenvolvimento Econômico da Prefeitura de São Paulo oferece nesta semana mais de 3.000 vagas de emprego em diversas áreas do mercado. Desse total, 466 compõe o ranking dos setores com mais postos de trabalho em aberto. O segmento de serviços dispara em primeiro lugar com 331 oportunidades. O salário oferecido varia de R$ 998,00 a R$ 2.100,00. Para participar do processo seletivo o candidato precisa ter ensino médio completo. A área de vendas oferta 75 postos de trabalho e fica em segundo lugar. Nessas oportunidades, o candidato não precisa ter experiência, porém deve ter concluído o ensino médio e o salário oferecido é de R$ 1.400,00. Em terceiro lugar, a área de atendimento oferta 60 vagas e salário que pode chegar a R$ 1.062,73. Será exigido do candidato o ensino médio completo,

mas não é necessária a experiência anterior. As oportunidades são para todas as áreas da cidade e na capital. O local que possui mais vagas em aberto é a zona sul, com 292 oportunidades. Em seguida vem a zona leste com 274. As regiões oeste e norte somam o montante de 278 vagas. A área central possui 163. A Secretaria possui 24 unidades do CATe – Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo distribuídas pela cidade. Para ser encaminhado para as vagas de emprego, basta comparecer a uma delas com RG, CPF, carteira de trabalho e número do PIS. Caso não tenha os últimos dois documentos, a emissão é feita na hora com a apresentação de uma foto 3x4. Confira a lista de vagas e unidades de atendimento no site da pasta. A quantidade de vagas veiculadas pode sofrer alterações conforme a procura e o preenchimento das mesmas.

Detran.SP flagra tentativa de fraude com câmera e escuta em prova teórica

lidade. “Para a mulher é realmente devastador, primeiro que não é tão comum, logo, há pouca informação acerca do assunto, em consequência disso, quando ela percebe que está perdendo o cabelo é desesperador e vergonhoso. Há casos, em que as mulheres não percebem que os fios estão ficando ralos, mas as pessoas ao redor, sim, porém, não falam nada, porque também não tem conhecimento sobre o assunto”, explica. Além da genética A perda de cabelo por causa da hereditariedade é conhecida entre os dermatologistas como alopecia androgenética. Mas, também é possível que a queda de fios seja estimulada por questões hormonais e emocionais, sendo assim, é alopecia areata. Neste caso, é uma condição autoimune e pode ser desenvolvida por estresse, traumas, e, até mesmo durante a gravidez, por causa da nova rotina e produção de hormônios. De acordo com o especialista, para identificar a causa é necessária uma investigação detalhada sobre a vida do paciente. “Sempre investigamos o histórico para conseguir entender o motivo da queda, normalmente, é o primeiro passo. Precisamos saber como está a alimentação, se possui parentes que já são calvos ou que apresentaram algum início da patologia, até mesmo como está a rotina. Muitos jovens passam por muito estresse durante o período da faculdade, e isso também pode influenciar. Depois desse levantamento de informações, seguimos para os exames médicos e também a análise detalhada dos fios”, conta o cirurgião. Como tratar Embora não tenha cura, a alopecia tem tratamento com base em medicação por via oral para evitar que novos fios caiam. Após fazer os exames necessários que o médico solicitar, é possível identificar a causa da calvície, que se for tratada logo no início, tem resultados eficazes. “É muito importante avaliar a adaptação do paciente com os medicamentos, cada caso é muito específico, então, alguns respondem melhor os tratamentos com determinados remédios do que outros”, diz. Quando o implante é recomendado? A cirurgia para realizar o implante capilar é feita somente quando a calvície já se desenvolveu por completa. Neste caso, é utilizado o método FUE (Folicular Unit Extraction). “Embora seja uma cirurgia demorada, a recuperação é bem rápida. São retirados os fios de locais que não foram afetados pela calvície e reimplantados nas partes em que aconteceram a queda”, afirma o especialista. Wells explica que durante as consultas que antecedem a cirurgia é muito importante explicar o procedimento, como será feito e, principalmente, alinhar a expectativa do paciente com o planejamento cirúrgico. “Para que não haja problemas futuros, é mais que necessário que o cirurgião explique tudo nos mínimos detalhes e que o paciente tire todas as dúvidas existentes. Como por exemplo, o médico só pode retirar fios da cabeça na região que não tem a genética da calvície, que é a área de segurança, além de também, não deixar nenhuma sequela na região doadora, então, o cirurgião tem um teto máximo de raízes que podem ser utilizadas no procedimento. De um modo geral, cabe ao especialista dizer até onde pode ir a cirurgia e quais resultados podem ser esperados”, finaliza o cirurgião.

Homem de 23 anos recebia respostas no ponto no ouvido depois de câmera escondida na camisa gerar as imagens; ele foi preso em flagrante e indiciado por fraude Um homem de 23 anos foi preso em flagrante nesta quinta-feira, 31/1, por tentar fraudar a prova teórica para obter a Carteira Nacional de Habilitação (CNH). Ele foi descoberto por funcionários da unidade Aricanduva do Departamento Estadual de Trânsito (Detran.SP), na zona leste da capital. Os servidores desconfiaram do comportamento do rapaz. O homem estava com uma câmera escondida na camisa, uma escuta no ouvido e um celular. Por meio da engenhoca, ele recebia as orientações para fazer a prova, que era filmada da tela do computador. Ele concluiu o teste em 12 minutos e acertou 29 das 30 questões, o que chamou a atenção dos servidores do Detran.SP — para ser aprovado, o candidato deve responder 21 questões corretamente. A Polícia Civil foi acionada e registrou o flagrante. O homem foi indiciado por fraude e confessou o crime. Contou que pagou R$ 2.000 para uma pessoa, cujo nome não foi revelado, para lhe passar as respostas da prova por meio do sistema de câmera e escuta. Os equipamentos, incluindo a camisa, foram apreendidos. O caso foi registrado no 66º Distrito Policial, no Jardim Aricanduva. O candidato foi repro-

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vado no exame teórico. Fiscalização – No ano passado, o Detran.SP flagrou situação semelhante também na unidade Aricanduva. Uma candidata tentou utilizar uma escuta eletrônica para receber as respostas da prova teórica. O caso ocorreu em fevereiro. Levada a uma delegacia, a mulher de 40 anos foi presa em flagrante pela polícia e indiciada por fraude. O Detran.SP realiza regular e periodicamente diligências e fiscalizações a fim de coibir eventuais fraudes e irregularidades no processo de habilitação. Suspeitas podem ser denunciadas à Ouvidoria pelo portal www.detran. sp.gov.br ou diretamente no link a seguir http://bit.ly/1ZfLWnf. É garantido sigilo ao denunciante.

Aprenda como evitar o refluxo, problema que atinge cerca de 20% dos brasileiros Cirurgião do aparelho digestivo dá sete dicas de como evitar o incômodo no estômago

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Sensação de queimação no estômago, azia e regurgitação. Esses são alguns dos sintomas que atingem as pessoas com refluxo gastroesofágico. O problema é basicamente o retorno involuntário e repetido do conteúdo do estômago para o esôfago e atinge de 10% a 20% da população, segundo estimativas de especialistas. Porém, é possível evitar essa complicação. O dr. Fernando Bray, cirurgião do aparelho digestivo do Hospital Santa Catarina (SP), elenca algumas dicas para evitar este mal que acomete tantos brasileiros. • Procure comer em menor quantidade, mais vezes ao dia: o ideal é fazer de quatro a cinco refeições ao dia, a cada três horas, em pequenas porções. Refeições grandes acentuam os sintomas de refluxo. • Não deitar logo após a refeição: é importante evitar deitar-se após as primeiras duas horas pós refeição. Na horizontal, o suco gástrico sobe com mais facilidade ao esôfago, causando desconforto.

• Elevar a cabeceira da cama ou dormir com travesseiro alto: a gravidade auxilia diminuindo o refluxo do estômago para o esôfago. • Evitar alimentos gordurosos: esse tipo de alimento, principalmente as frituras, sobrecarregam o estômago e relaxam o esfíncter (estrutura muscular no formato de anel, de controle involuntário), o que facilita o refluxo. • Não cometer excessos com café e bebidas alcoólicas: essas bebidas, quando ingeridas em excesso, elevam a acidez no estômago, relaxam o esfíncter esofagiano e estimulam os sintomas de queimação. • Evitar o tabagismo: o fumo é um grande vilão do estômago. Substâncias presentes no cigarro relaxam o esfíncter esofagiano inferior, possibilitando a volta dos alimentos. • Invista em chás anti-inflamatórios: chá de camomila, espinheira santa e erva cidreira, que possuem propriedades anti-inflamatórias, contribuem para a mucosa do aparelho digestivo.