Gazeta Penhense edição 2547 - 19 a 26/03/22

Ano

59

G

FONE: 2647-7777 e 2647-7794

P

Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

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Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 59 - SÃO PAULO, 19 A 26 DE MARÇO DE 2022 - Nº 2547

Piscinão na região do Aricanduva beneficia quase 270 mil paulistanos

Comerciantes reclamam de buracos e sarjetas da rua Padre João

fotos divulgação

foto Edson Lopes Jr./Secom

Alguns comerciantes da rua Padre João, reclamam de buracos na sarjeta da rua. Já foram feitas algumas reclamações, mas até agora nada foi feito. Nos enviaram algumas fotos para mostrar

o estado das sarjetas. Eles temem que passageiros, ao descerem dos ônibus na rua, sofram algum acidente devido aos buracos das sarjetas, já que alguns buracos ficam próximo ao ponto de ônibus.

Semáforo da Rua Coronel Meireles há mais de 15 dias sem funcionar

fotos Cantero

A Prefeitura de São Paulo entregou na quarta-feira o piscinão Taboão, localizado na bacia do Aricanduva. As obras fazem parte dos investimentos contínuos no combate às enchentes que chegam a R$ 2,4 bilhões desde 2018.

Somente em 2021, foram empenhados R$ 767,8 milhões, superando em mais de R$ 3 milhões o que era previsto.

Segundo o prefeito Ricardo Nunes, o reservatório é o terceiro entregue pela atual gestão de um total de 14 a serem inaugurados até 2024. Neste ano, serão licitados cinco piscinões. O reservatório do Taboão teve suas obras iniciadas em setembro de 2019 e finalizadas no começo deste mês e beneficiará 268 mil pessoas na região do Aricanduva.

Veja na página 8.

Os semáforos da Rua Coronel Meireles com Av. Amador Bueno da Veiga continuam sem funcionar. Já se passaram mais de 15 dias, como noticiado na Gazeta da semana passada.

Desde que a caixa controladora foi roubada, até agora nenhuma providência foi tomada por parte da CET e autoridades.

O trânsito da rua Coronel Meireles com Amador Bueno da Veiga tem um grande fluxo de carros e ônibus que circulam pelas ruas.

Moradores e comerciantes temem que um acidente aconteça no local.

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São Paulo Leste

Página 2 - São Paulo, 19 a 26 de março de 2022

Artur Alvim teve prejuizos incalculáveis com enchentes

foto: Cantero

A região de Artur Alvim, nas proximidades de sua Estação do Metrô, sofreu muito com as últimas chuvas, quando bares, padarias, oficinas de serviços, residências e também sua tradicional Banca de Jornais foram atingidas pelas águas da enchente que atingiu níveis nunca antes registrados.

A banca de jornais do local é uma das centenas que recebem e distribuem a Gazeta Penhense todos os sábados pela manhã, o que não aconteceu no dia 12.

Quando nossos entregadores chegaram nas proximidades, já avistaram a banca fechada e com mais da metade submersa, para desespero dos que nela trabalham e estavam nas imediações.

Trata-se de uma super-banca, com aparelhos eletrônicos e estoque variado de mercadorias.

Agora, o sr. Benedito Batista contabiliza o prejuizo e tenta controlar o receio de novas inundações, procurando algum ressarcimento por parte da Prefeitura.

Terminal Tietê combate dengue com mosquito geneticamente modificado Maior terminal rodoviário da América Latina escolhe o Aedes do Bem™ da Oxitec para proteger viajantes contra mosquitos transmissores de doenças; tecnologia utiliza mosquitos machos que não picam e não transmitem doenças para combater o Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika, chikungunya e febre amarela A Oxitec Ltd, líder no desenvolvimento de soluções biológicas para o controle de pragas que transmitem doenças, destroem plantações e prejudicam a pecuária, anunciou hoje que a Socicam, líder no segmento de infraestrutura de mobilidade no Brasil, escolheu sua solução Aedes do Bem™ para proteger os usuários do Terminal Rodoviário do Tietê, em São Paulo, o segundo maior do mundo, do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika, chikungunya e febre amarela.

O Terminal Tietê recebe diariamente 90.000 viajantes, conectando São Paulo com mais de 1.000 cidades em 21 estados brasileiros, além de cidades na Argentina, Chile, Paraguai, Peru e Uruguai.

A Oxitec irá liberar o Aedes do Bem™, uma alternativa ecologicamente correta, mais segura, eficaz e amigável que inseticidas, para o controle do Aedes aegypti

em todo o Terminal Tietê, começando agora no final da temporada de mosquitos de 2021/22, com o objetivo de retomar as liberações na temporada 2022/23 no terminal Tietê e expandindo também a solução para outros terminais rodoviários em São Paulo e Campinas.

O Aedes aegytpi é um mosquito invasor, e, ao contrário de outros mosquitos, ele voa e pica durante o dia, colonizando comunidades urbanas e tornando difícil o seu controle usando métodos convencionais, como inseticidas.

Entre dezembro de 2021 e janeiro de 2022 o Estado de São Paulo contabilizou 4.961 casos de dengue. Chikungunya também tem sido uma preocupação em SP, e um alerta foi emitido pela Secretaria de Saúde quando o número de afetados saltou de 281 em 2020 para 18,2 mil em 2021, o que representa um aumento de mais de 6.000%.

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VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

GUERRA CONTRA A PICHAÇÃO

fotos: divulgação

Pelo que tudo indica está aberta a temporada de guerra contra a pichação.Trata-se de um tema polêmico porque uns dizem que pichação é arte, outros vandalismo. O fato é que muros e paredes se tornam telas à céu aberto e recebem desde desenhos até frases, críticas, declaração de amor e hieróglifos incompreensíveis. Para quem não sabe, “grafiteiros” são autorizados e aceitos socialmente pois reproduzem desenhos artísticos, com forma e conteúdo,conhecidos como grafites. Já “pichadores” são considerados criminosos por contribuirem com a degradação da paisagem urbana. Quem mora em prédio que sofreu pichação sabe o quanto é quase impossível remover aquela tinta e como danifica e empobrece o visual.

– O que será que leva alguém ter esse tipo de prazer? Arriscar a própria vida alimentando a adrenalina para colecionar algum tipo de status e poder junto ao bando ou será apenas uma forma de ter voz e se fazer ouvir? Talvez as duas coisas. Sabe-se que jovens da periferia compõem o perfil da maioria dos pichadores.

Na nossa região tem pichação por todo lado e agora a Prefeitura está com seus caminhões nas ruas, tentando limpar a paisagem urbana, pintando os muros que estão pichados. A Gazeta con-

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

versou com uma das equipes e foi informada que o trabalho é grande. Já estiveram na Assis Ribeiro, na Amador Bueno, no baixo Viaduto Alberto Badra na região da Guaiaúna. Disseram que a ideia é pintar os muros pichados , permanecer com os grafites existentes e autorizar novos grafites.A temporada de guerra contra a pichação foi iniciada, a iniciativa é boa, porém há de se tomar cuidado para esse projeto não se tornar um ato de enxugar gelo, pois muros limpos são convites para novas pichações. Encerro esta matéria com o que nos disse a moradora da Amador Bueno JS. “É bom lembrar as autoridades que a sujeira maior, mais nociva e degradante encontra-se espalhada pelo chão e pelas esquinas do nosso bairro.

(L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste

Nova diretoria da OAB São MIguel no mês da Mulher

São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 3

OAB Penha promove eventos homenageando mês da mulher

fotos Cantero

Em 40 anos subseção elege sua primeira presidente mulher, cargo assumido em janeiro No último dia 08 de março, comemoramos o Dia Internacional da Mulher e já virou lugar comum dizer que a cada dia as mulheres vêm conquistando mais e mais espaço na sociedade. No caso da subseção da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) de São Miguel Paulista, uma conquista foi a eleição da primeira presidente mulher da entidade que fará 40 anos no dia 25 de maio. A advogada Sílvia Brito ganhou a eleição realizada em novembro último, tendo como vice outra mulher, Dra. Zildete Leal. Indo além da determinação de paridade de gênero da OAB central, que estabelece pelo menos duas mulheres na composição das chapas, a chapa “OAB Para Todos”, inscreveu à época ainda outra mulher: Rosemeire Fonseca, como secretária adjunta, ampliando a diversidade também para a questão racial, com uma advogada negra na sua diretoria. Os advogados Reginaldo Gonçalves (tesoureiro) e Jairo Macedo (secretaria geral) completam a chapa empossada no dia 10 de janeiro, devendo cumprir o mandato até 31 de dezembro de 2024.

Sobre os serviços oferecidos pela subseção da OAB de São Miguel e os projetos para os próximos três anos, Dra. Sílvia esclarece que o objetivo é cumprir todas as propostas de campanha, que como o próprio nome da chapa diz é uma OAB para todos.

“Além dessa questão da diversidade de gênero e raça, temos ainda uma Comissão da Pessoa Com Deficiência e Mobilidade Reduzida, presidida por Maurício Gomes, que é deficiente visual e negro e na Comissão de Cultura e Eventos, que é uma das mais importantes, porque é ela quem nos aproxima da sociedade, temos outra mulher, a Dra. Renata Pereira, que em poucos mais de dois meses à frente dessa comissão já vem fazendo um trabalho importantíssimo de aproximação da OAB São Miguel com a comunidade. No último sábado, dia 12, estivemos numa entidade aqui da região, que atende mulheres vítimas de violência doméstica, onde

fotos Francisco de Souza

Dirigentes da OAB Penha e participantes do evento sobre o mês da mulher.

Renata Pereira, presidente da Comissão de Cultura e Eventos; secretária adjunta Rosemeire Fonseca; presidente Sílvia Brito; e vice-presidente Zildete Leal

além daroda de conversa e palestra com orientações, distribuímos kits de higiene e pretendemos ampliar esse trabalho porque entendemos que a OAB não pode ser uma casa só do advogado, mas de toda a sociedade”.

Falando especificamente aos colegas advogados, a presidente Sílvia informa ainda que já foi aprovada a reforma da Sala dos Advogados do Fórum de São Miguel, que em breve terão um espaço melhor para trabalharem, assim como nos outros dois espaços do tipo na região, no 63.º e no 50.º DPs(Distritos Policiais).

“Além disso, estamos ativando nossas redes sociais, atualizamos nosso site (oabsaomiguelpta.org. br) para divulgação dos eventos e do nosso trabalho,criamos umaplicativo da subseção para o advogado agendar atendimento (dailysubsecao.com.br/), renovamos o convênio com o Sesc Itaquera, fizemos aquisição de guarda chuvas para circulação dos advogados entre o Fórum de São

Dra. Sílvia Brito, presidente da Subseção São Miguel da OAB Miguel e a nossa casa aqui (Casa da Advocacia e Cidadania), que fica próxima, estamos fazendo happy hour para comemorar os aniversariantes do bimestre, porque a pandemia e as audiências virtuais acabaram por distanciar muitos os advogados que sempre se encontravam no fórum e depois saíam pra bater papo, tomar cerveja, comer uma pizza. Com a melhora da pandemia, vamos procurar fazer essa integração entre os colegas, que é importante”, ressalta Dra. Sílvia.

Francisco de Souza

A 94ª Secção da OAB - Penha promove eventos comemorativos no mês da mulher, em sua sede à rua Rodovalho Junior, 234.

Na terça-feira, dia 8, a psicóloga Flavia Garbo proferiu palestra sobre o tema “Mitos, Dilemas e Desafios da Mulher Moderna”.

Na abertura, o presidente Marcelo Paiva disse que a Casa do Advogado e Cidadania OAB Penha abriu, no dia 2, a programação comemorativa ao mês da mulher.

A presidente da Comissão da Mulher Advogada, Ana Cristina Barone lembrou que, no dia 2, já tiveram um evento dedicado à mulher, “Um Dia de Diva”com fotos, maquiagem, produtos para a saúde e beleza.

Discorreu, em seguida, sobre o currículo da psicóloga, Flavia Garbo, e lhe ofereceu a tribuna.

A palestrante fez uma exposição muito atraente e peculiar para os assistentes, utilizando-se de audiovisual e discorrendo de maneira alegre e humorística sobre as situações a que as mulheres se deparam, no trabalho, nas mais diversas profissões e no lar.

Ao final, recebeu muitos aplausos, um certificado da OAB Penha pela brilhante apresentação e os cumprimentos dos dirigentes, Marcelo Paiva, Edilton Alves Cardoso Junior, Analia Roma Caracceli,

Psicóloga Flavia Garbo profere palestra na sede da OAB Penha.

Kleber do Amaral Moreira, Rubia Neves e outros.

Outros eventos ainda marcam a passagem do mês da mulher.

Caminhada no Parque Ecológico do Tietê

Na mesma semana, a OAB Penha promoveu uma caminhada no Parque Ecológico do Tietê, coordenada pela dra. Analia Roma Caracceli e participação de inúmeros advogados.

Página 4 - São Paulo, 19 a 26 de março de 2022

Uma Visita Inesperada na Casa da Mãe Joana Segunda-feira cedo, cheguei, procurando uma vaga para estacionar na rua.

As meninas vizinhas falaram para eu colocar no estacionamento ao lado, pois era perigoso levar multa, pois o carro com câmera do CET passava a cada 10 minutos, multando os carros estacionados na rua.

Essa é uma maldade que acontece em nossa rua, falou a mãe Joana. Ela falou para ir olhar como anda nosso bairro. Cada poste com uma lixeira e um aviso para colocar o lixo no lixo.

Nenhum buraco no asfalto, iluminação nota dez, semáforo nas esquinas, tudo funcionando como mandam nossas leis.

Eu falei para minha amiga que isso não era verdadeiro, pois, no Centro da Penha, o que se vê está pior do que em muitas ruas do centro da cidade, meninas e meninos seminus, semáforos quebrados, buraco por todo lado, pior que serra pelada, temos buraco completando um ano. Penso até em comprar um bolo para comemorar seu aniversário.

Precisamos também trazer alguns bois para comer a grama dos parques e avenidas. Outra necessidade é cortar muitas árvores, pois nem dá para ver os faróis ,que estão quebrados . Uma coisa de doido!

Em outras ruas, existem câmeras em toda extensão, para segurança, porque não temos câmeras em toda Penha? Nem estou falando das pessoas que ficam embaixo das pontes com barracas de saco preto, vivendo uma situação parecida com a da África pobre.

Antigamente tínhamos três grandes cinemas no centro da nossa Penha.

Hoje, na calçada onde eles funcionavam, temos três hotéis a céu aberto, dando guarida às pessoas de baixa renda, com seus animais de estimação.

Nosso sonho acabou juntamente com nossos cinemas .

Outra coisa muito interessante é que, quando cheguei da Bahia, no ano de 1964, as moças paulistanas se vestiam elegante e distintamente, os colégios mantinham disciplina e os alunos eram obrigados a usar uniforme, tanto as moças como os rapazes. Hoje, o que se vê, são jovens tatuadas até nos glú-

teos, com suas roupas escandalosas, curtíssima, rasgadas... Eita moda terrível, na minha modesta opinião.

No centro da nossa Penha,quando chove, o lixo corre solto pelas calçadas e não sabemos quem é o culpado.

Seria necessário colocar câmeras para saber quem é... mas isso depende de políticos honestos e interessados.

Nossos moradores também tem culpa nesse caso, pois jogam sofás velhos nas avenidas, nos rios, lixo fora da lixeira, roubam fiação das casas, semáforos ...

Para deixar a Penha ainda mais diferente, no ano passado, colocaram um container na praça Oito de Setembro (grande, muito grande). Cheguei a pensar que seria usado para dar aulas de pinturas ou outra atividade educativa para nossas crianças, mas ledo engano !

Aquele monstro continua lá, sem ser usado,deixando nossa praça cada vez mais feia.

Toda semana, passa na rua um bloco de carnaval diferente, com dez ou mais homens, todos usando alegorias, com uma enxada nas costas, em um caminhão.. .e, limpeza que é bom, nada. Quem paga esse carnaval? Está na hora do povo reagir a essa enganação.

Neste ano, o povo da Penha não tem em quem votar: nem Vereador, Dep. Estadual, Federal e Governador. Para Presidente, espero que seja o mesmo que escolhi.

Desejo boa sorte a todos os moradores do meu querido bairro da Penha e que possamos cuidar melhor dele para a alegria de todos nós.

Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com

São Paulo Leste

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Somos a mudança que queremos ver no mundo Olá, sou Aline Teixeira e é uma honra poder conversar com você semanalmente aqui num jornal tão tradicional como é a Gazeta Penhense. A equipe do jornal nos acolheu muito bem, e como veículo de propagação de notícias da região, temos certeza que será uma parceria muito boa que irá beneficiar o leitor, especialmente os moradores da Mooca, Vila Prudente e adjacências, que buscam informação de qualidade que mostre o que acontece de bom em sua região, e que seja um porta-voz para buscar e trazer melhorias necessárias para todos.

Para começar, gostaria de me apresentar: Sou Aline Teixeira, tenho 36 anos, e desde pequena sempre fui aquela menina que gostava de resolver os problemas das pessoas. Eu era a líder na minha turma e sempre buscava o diálogo entre os alunos e a direção da escola para a resolução dos conflitos.

Eu tive de amadurecer rápido, pois engravidei aos 16 anos. No início foi um choque para todos nós, mas a Thalita é uma luz que veio para iluminar minha vida e mostrar que era preciso eu ter muito mais determinação e coragem para seguir em frente, enfrentar os desafios e ser um exemplo de ser humano para minha filha.

Eu sempre tive o apoio da minha família. Acredito que sem eles eu não chegaria aqui. Meu pai Ricardo Teixeira, minha mãe Cristina e meus irmãos, Carol e Pablo e minha sobrinha linda Marina, são a minha base. Eu gostaria que todas as pessoas tivessem a oportunidade de ter esse companheirismo e respeito

foto: divulgação

que nossa família tem um pelo outro.

Infelizmente, o mundo não é assim. Por este motivo, por acreditar que todos merecem uma vida mais justa percebi que eu precisava fazer alguma coisa. Eu tenho uma frase que uso sempre: ‘’somos a mudança que queremos ver no mundo’’,que sempre foi dita pelo líder espiritual indiano e grande pacifista, Mahatma Gandhi.Assim, arregacei as mangas e comecei a conversar com mais pessoas, aumentar minha rede de amigos, fazer contatos, unir objetivos em comum: transformar o dia a dia de cada um que vive em São Paulo, no Estado e até no país!

Se eu quero ver algo diferente do que está aí, tenho que ser essa mudança. Nunca fui de ficar parada esperando as coisas acontecerem. Não será agora que vou ignorar os maus tratos aos animais; a violência contra a mulher; a destruição do nosso meio ambiente; o preconceito contra as pessoas mais humildes; ou vou deixar de ouvir e entender o problema das pessoas e buscar uma solução.

Toda semana vou escrever

sobre um assunto aqui e sua opinião é muito importante para transformar essa coluna em um grande bate papo para que, juntos, a gente possa promover as mudanças que queremos ver no mundo.

Se você puder, dá uma passadinha lá no Facebook e no Instagram. No nosso site também.

Facebook: /alineteixeira.oficial Instagram:@alineteixeira.oficial Twitter: @alineteixeirasp Site: www.alineteixeirasp.com. br/ Acesse o link do Aplicativo Basta em seu celular: https://app.vc/ appbasta.

Curta as redes e aproveita para escrever o que achou do artigo lá.

Vamos juntos nessa caminhada!

Repetindo a frase que meu pai sempre fala: Um beijo no seu coração!

Aline Teixeira

Reprogramação é necessaria para se libertar dos erros Sim, com o raciocínio em ação é necessário se reprogramar, sem fanatismo e com muita atenção nos fatos reais.

Admitir que fomos programados para seguir os mestres. Os sistemas têm suas programações e seguem as determinações. Nos tornaremos seres manipulados, se não usarmos o raciocínio. É parar e raciocinar. Se faz urgente e muito necessário. O fanatismo é uma das programações.

Alertem-se. Mas o real e natural todos vêem e todos sentem e está em tudo, por ser a Natureza, que se interessa em evoluir. É se desencantar das histórias dos falsos milagres. Seguir o real, a Natu-

reza, só vai te fazer bem; não é? É preciso coragem para mudar o sistema já implantado. O bom, o certo, o natural é o caminho a ser seguido. Despertar não é uma tarefa fácil. É necessário raciocinar. Sou da tese: sou 100% Natureza, o resto é pura enganação.

Cada um faz o que quer, eu sigo a Natureza, sempre. Fizemos nossa reprogramação na base da lógica.

Não somos contra ninguém e cada qual siga seu caminho. Não sei por que perco tantos amigos ao expor meu raciocínio. Será que a verdade incomoda. Por que será, né? Vamos raciocinar só um pouquinho. para não can-

Instagram

sar. Raciocine! Terei coragem para mudar o que posso com o Natural empenho? Lutar contra o mal não é tarefa fácil. Entenda.

Voltar à Natureza é o caminho certo a seguir. Acomodar-se no mal, só vai te fazer mal. O real é real como a luz do Sol, como o ar e tudo é natural, se emana da Natureza Universal. A reprogramação é urgente e se faz necessária.

Facebook Mãe Natureza; facebook Setentão. Sou Mauro Inacio Alves e sou a Natureza; estou na loja Bolsas Carol. Venha bater um papo natural. Você é bom e vencedor.

Mauro Inacio Alves

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São Paulo Leste CET repara semáforo avariado na Avenida Gabriela Mistral

O semáforo com defeito da Av. Gabriela Mistral, altura do nº 520, que funcionava só para um lado do trânsito, foi motivo de reportagem da Gazeta Penhense do sábado, 12, porque inúmeros veículos estavam sendo autuados por ultrapassarem no sinal vermelho, cujas lâmpadas não acendiam.

Já no domingo pela manhã, um caminhão da CET esteve no local, verificando a falha, mas desativando-o completamente. Somente na quinta-feira, dia 17, o conserto se completou e voltou a funcionar.

A gravidade do problema é que aquele semáforo tem câmeras aco-

pladas que autuam quem passa sinal fechado e muitos veículos podem ter incorrido nessa falta involuntariamente. Espera-

foto: Cantero

-se que a conta não sobre para os proprietários. A CET atendeu de pronto à chamada da reportagem e merece elogios.

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Jornalista russa é condenada a multa por protesto antiguerra ao vivo na TV Marina Ovsiannikova, funcionária de um canal russo de televisão que invadiu um noticiário para denunciar a ofensiva na Ucrânia, compareceu à corte na terça-feira (15), por ter se manifestado ilegalmente, de acordo com informações da Justiça da Rússia. A audiência aconteceu no tribunal distrital de Ostankino, em moscou.

A funcionária do Canal 1 foi multada em 30 mil rublos (cerca de R$ 1,4 mil) e responde por uma “infração administrativa” ao “se manifestar sem autorização do governo russo” informou a jornal Novaya Gazeta.

Rolling Stones anunciam turnê pela Europa em comemoração por seus 60 anos Os Rolling Stones embarcarão em uma turnê europeia nos próximos meses, tocando em estádios e arenas, para marcar seu 60º aniversário como banda. O anúncio foi feito pe-

los roqueiros britânicos na segunda-feira (14).

Chamada de “SIXTY”, a turnê de 14 shows começara em Madri em 1º de junho. O show viajará para 10 países no total, incluindo o Reino Unido.

Nuvem de areia do deserto do Saara se espalha pela Europa Desde a tarde de segunda-feira (14), habitantes de várias regiões da Europa podem observar um fenômeno curioso que tem causado alterações na paisagem dos céus, principalmente de Portugal e da Espanha, na Península Ibérica.

Uma nuvem de poeira do Saara, no continente africano, está se deslocando para regiões mais a norte e, de acordo com órgãos oficiais, é um evento com uma intensidade que não acontecia há décadas.O fenômeno se deslocou para o norte, e depois para leste, chegando a algumas regiões da França e da Suiça.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

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São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 5

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Intolerância Alimentar x Alergia Alimentar É extremamente comum, encontrar pessoas que acabam confundindo alergias alimentares com quadros de intolerância.

Mas calma que depois dessa matéria você não irá mais confundir A alergia é uma reação do sistema imunológico (de defesa do organismo) contra algo (alérgeno) que ele julga estranho, em geral proteínas, que podem ser derivadas de alimentos, ácaros, pólens e pêlos de animais.

Na alergia alimentar, o sistema imunológico responde de forma exagerada e anormal a algum componente do alimento e este é interpretado pelo organismo como um agente agressor.

No caso da alergia ao leite de vaca (APLV), principal causa de alergia alimentar na infância, os principais alérgenos são as proteínas caseína, alfalactoalbumuna e beta-lactoglobulina.

Os sintomas ocorrem logo após a ingestão do alimento, mesmo em quantidades mínimas, e podem afetar diversos órgãos e sistemas como: tubo digestivo (cólicas, vômitos, diarreia, sangramento nas fezes); pele (urticária); sistema respiratório (chiado no peito); e até mais graves como edema de glote e choque anafilático (queda da pressão com perda da consciência), além de sintomas gerais como dificuldade no ganho de peso e de crescimento.

Já a intolerância ocorre devido

à ausência total ou parcial da lactase, enzima responsável pela sua digestão.

Os sintomas são exclusivamente gastrointestinais (gases, diarreia, cólica, dor abdominal) podendo ocorrer em minutos ou horas após a ingestão do alimento. Diferentemente da alergia, o aparecimento dos sintomas normalmente é dependente da quantidade do alimento ingerida, e geralmente não é necessária a exclusão total do alimento em questão. Muitos indivíduos toleram inclusive a ingestão de derivados (laticínios, iogurtes etc.) que contêm menos lactose que o leite em si, ou produtos enzimados como os leites zero lactose.

Diferenciar a alergia alimentar da intolerância é fundamental para que pacientes e seus familiares não sejam expostos a dietas restritivas sem necessidade, que muitas vezes implicam também em restrições socioeconômicas e de qualidade de vida.

Na presença de sintomas relacionados à ingestão de alimentos, uma consulta médica e nutricional é muito importante para o diagnóstico correto e tratamento adequado.

Fonte: Associação Brasileira de Alergia e Imunologia

Débora Copelli de Lima, nutricionista

Página 6 - São Paulo, 19 a 26 de março de 2022

CLASSIFICADOS EMPREGOS

AUXILIAR DE ESCRITÓRIO COM PRATICA E BOM CONHECIMENTO DE INFORMATICA, RESIDE NA ZONA LESTE, MULHER, CURRÍCULO PARA JAQUELINE

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Programação Centro Cultural da Penha Em março, o Centro Cultural Penha preparou uma programação especial para homenagear as mulheres.

Cada vez mais empoderadas, cientes de seus direitos e sem cessar a luta por igualdade as mulheres têm galgado postos e pontos significativos na sociedade.

Para enaltecer essa luta o CCP organizou o Festival Mulheres Independentes S/A com artistas e bandas talentosas, poderosas e batalhadoras.

Dia 2 de abril Barbara Blasques Encerrando o Festival Mulheres Independentes S/A quem sobe ao palco do Centro Cultural Penha é a talentosa Barbara Blasques.

Barbara Blasques é musicista, cantora, coralista e compositora. Atua como soprano no Coral Jovem do Estado de São Paulo, cursa bacharelado em Canto e Arte Lírica na Universidade de São Paulo (USP) e é formada pela EMESP Escola de Música do Estado de São Pau-

lo no curso de Canto Erudito. Barbara iniciou os estudos musicais no projeto social Guri Santa Marcelina e já participou de apresentações em locais como a Sala São Paulo, o Theatro São Pedro, MASP, Pinacoteca, Allianz Parque, entre outros, além de masterclasses em canto.

No aspecto técnico, a apresentação combina vocais, ambiências, elementos eletrônicos e instrumentação orgânica

para a construção de uma atmosfera etérea e ao mesmo tempo firme.

Dia 2 abril -Barbara Blasques Festival Mulheres Independentes S/A - 20 Horas - Livre - Grátis Retirar ingressos uma hora antes na bilheteria Inf: 2095-4068 Facebook/centroculturalpenha Centro Cultural Penha – Largo do Rosário, 20.

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VESÍCULA BILIAR – CUIDADOS E ATENÇÃO

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

alguém na multidão (Rossini Pinto))

SolM Se você perdeu um amor como eu Sol7 Alguém que você nunca jamais esqueceu DoM Pra que lamentar o que aconteceu La7 Re7 Há um outro alguém esperando você DoM SolM DoM SolM Há um al - gué - ém na multidão - ão R E DoM SolM F Que vai lhe ado - ra - ar com R FaM Re7 DoM SolM Ã De - voção Há um algué - ém O Re7 DoM SolM Mim DoM Na solidão - ão que vai lhe Re7 SolM Entregar com amor o seu coração (SolM) Se a vida tem sido má pra você e o Sol7 Destino ingrato lhe faz padecer não DoM Chore nunca mais você vai ser feliz La7 Re7 Ouça com atenção esses versos que eu fiz (volta ao Refrão)

Fala-se muito sobre a função do fígado e seus problemas hepáticos, porém, existe uma estrutura anexa ao fígado, que é a vesícula biliar. É uma pequena bolsa de formato oval, igual a uma pequena bexiga localizada abaixo do fígado. A função da vesícula biliar é armazenar a enzima digestiva chamada de bile produzida pelo fígado e secretar por ductos até o intestino essa enzima.

A função desta enzima (bile) é digerir as

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gorduras dos alimentos ingeridos quando chegam ao intestino. O grande problema é que essa pequena bolsa (vesícula biliar) pode armazenar uma certa quantidade de bile, e quando ultrapassa sua capacidade de armazenamento; começam a apresentar diversos problemas. Normalmente esse aumento da quantidade de produção ocorre pelo espessamento da mucosa e ocorrendo um aumento na secreção deste muco. Além disso, a bile, por várias razões podem fazer concreções, ou seja, pode se tornar como se fosse pequenas pedrinhas e entupir os canais de extravasamento do líquido, sendo que elas ainda provocam processos inflamatórios na vesícula biliar.

Os seres humanos relatam muito mal estar, cólica, diminuição de apetite e até alteração no humor da pessoa, entretanto, nos cães e gatos, as manifestações clínicas podem variar de acordo com a gravidade do quadro e até mesmo pode ocorrer obstruções dos ductos que liberam a bile.

Nestas alterações sintomáticas dos animais, são muito genéricas, confundidas por várias outras doenças, pois observamos diminuição de apetite, vômitos, perda de peso, alguns casos podem apresentar icterícia (pele, mucosas e olhos amarelados) e se houver um rompimento da vesícula biliar, é considerado grave o caso, inclusive com peritonite biliar (processo inflamatório generalizado da cavidade abdominal causal pela enzima biliar), levando ao óbito do animal se não houver intervenção rápida para o caso.

Importante saber que muitos destes problemas de vesícula biliar são ocasionados de forma secundária a doenças endócrinas

como hiperadrenocorticismo (Síndrome de Cushing) e hipotireoidismo, devido ao aumento da dislipidemia (aumento de colesterol e triglicerídeos no sangue).

Então, em regra exames de rotina como exames de sangue e imagens como ultrassonografia, podem fazer achados importantes e apresentar problemas que os animais não estão manifestando, apesar de poder estar sofrendo.

Assim, animais com sinais clínicos inespecíficos, vômitos esporádicos sem motivo, diarréias que se alternam entre melhora e piora, perda de peso sem motivo aparente, animais mais tristes entre outros sinais não tão específicos de doenças, devem ser avaliados pelo Veterinário, pois pode estar sofrendo de forma que ninguém perceba, mas se diagnosticado adequadamente poderá ser resolvido com tratamento medicamentoso ou até mesmo em casos mais graves operados com remoção da vesícula biliar e ter qualidade de vida.

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São Paulo Leste

SP alcança terceiro lugar em ranking mundial de vacinação

O Estado de São Paulo, se fosse uma nação, estaria em terceiro lugar entre os países que mais vacinam contra a COVID-19 no mundo, com 83,69% da população com esquema vacinal completo, em comparação a países com população igual ou superior a 40 milhões de pessoas. São Paulo está atrás apenas da Coreia do Sul (86,57%) e da China (85,48%).

Em seguida, estão Espanha (83,65%), Japão (79,64%), Itália (78,95%), França (77,7%), Alemanha (75%), Brasil (73,48%),

Reino Unido (72,06%) e Estados Unidos (65,19%) - os percentuais são atualizados periodicamente pelo portal Our World In Data, da Universidade de Oxford.

Entre os elegíveis para receber as doses, ou seja, todos acima de 5 anos de idade, SP já chegou a marca de 89,56% da população imunizada com as duas doses e 99% com ao menos uma dose.

Na população em geral, o estado já chegou a 92,5% da população com ao menos uma dose. No dia (11), o Vacinômetro registra 101,6

São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 7

Aniversário do Parque Ecológico terá circo-dança-show e alegria

foto: Cantero

milhões de doses aplicadas nos 645 municípios paulistas.

A vacinação da dose adicional também tem crescido nas últimas semanas, com mais de 21,3 milhões de doses aplicadas. De acordo com o Consórcio de imprensa, São Paulo é o estado com o maior patamar de aplicação da dose de reforço, com 45,32% da população, à frente da Paraíba (36,44%), Mato Grosso do Sul (35,84%) e Rio Grande do Sul (34,9%). No Brasil, 31,81% da população recebeu a dose de reforço.

Beer Truck, chope gelado de várias versões e sabores.

Os 40 anos do Parque Ecológico do Tietê, terá Feira Gastronômica, dança, show, circo, lazer, Kid’s Radical, Luta-Livre - BWF e muita alegria, nos próximos dias 26 e 27, das 10,00 às 17,30h, entrada pela Rodovia Parque 8055, ou pela av. Dr. Assis Ribeiro.

Muitas barracas de comidas e doces, todas as demais atrações do parque, seguran-

ça, muito ar livre, caminhadas passeios, vista de animais e tudo mais.

A Feira Gastronômica e os shows já estão ficando tradicionais, mas a comemoração dos 40 anos do Parque Ecológico é um motivo para ampliar a festa em atrações e público.

Na gastronomia tem desde comidas típicas, PF, Beer Truck, doces e sorvetes.

O fato e a versão do fato Diz-se que “contra fatos não há argumento”. Se algo aconteceu de verdade por que então contestá-lo? Quanto à versão do fato, no entanto, já não se é possível dizer o mesmo. Muitas são as interpretações ou entendimentos que podem se depreender de um mesmo acontecido. Daí o lembrete deixado pelas expressões existentes na língua portuguesa: “Cada caso é um caso” ou de “Cada cabeça uma sentença”.

No sentido de ressaltar o que não se pode nem se deve esquecer, aqui vai o axioma que assinala ser: “o essencial invisível aos olhos”. Olhares e mentes funcionam como filtros, enquanto deixam passar umas partes impedem de que outras passem. Uma notícia, pela ênfase com que são expressas as palavras que a compõe, reflete o entendimento do apresentador ou o que ele quer transmitir do fato. Se intenciona dar-lhe uma conotação positiva ou negativa basta que junte à notícia uma leve expressão da voz ou do rosto.

Fatos acontecem a todo instante. Indivíduos e sociedade convivem com eles, sendo bombardeados por todos os lados. O tempo, a experiência de vida, tem a capacidade de ensiná-los a conviverem melhor com os acontecimentos. Cada indivíduo possui sua consciência como norma próxima que o ajuda a escolher o entendimento de tudo o que lhe acontece. A consciência de cada um precisa ser reconhecida em sua importância. O mesmo vale para a consciência coletiva. Existe certa hierarquia

com relação às consciências.

Quem não valoriza a própria não terá capacidade de reconhecer a consciência dos outros ou do coletivo. A verdade e o bem estão presentes nas partes e no todo.

Precisam ser reconhecidas e internalizadas assim.

A história mostra que o mundo sempre apresentou divisões. Não foram poucos os que tentaram construir impérios que dominassem todos os povos, religiões que unissem a todos numa única fé. Nenhuma dessas tentativas surtiram o efeito esperado. Os seres humanos tiveram e têm que aprender a conviver com as diferenças. Tiveram e têm que evoluir na razão e na emoção.

Para consegui-lo precisam se apoiar sobre alguma base, de valor pessoal, de confiança em si e de confiança no outro também. Parece contraditório, mas não é. O aprendizado de um leva ao aprendizado do outro, numa espécie de círculo virtuoso. Só vivência plena é que se pode experimentar o crescimento, o desenvolvimento, o prazer e a grandeza de viver e de conviver.

O imediato, o dia a dia concorre para esse aprendizado. Os acontecimentos, os fatos com suas versões se constituem como matéria prima da construção das personalidades de cada indivíduo e dos grupos sociais em que estas se compõem.

Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054.

Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055. Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Rua Betari, nº 274, tel.: 2097-0139 meu blog “comunicando psicologia”

Página 8 - São Paulo, 19 a 26 de março de 2022

São Paulo Leste

Piscinão na região do Aricanduva beneficia quase 270 mil paulistanos A Prefeitura de São Paulo entregou na quarta-feira o piscinão Taboão, localizado na bacia do Aricanduva. As obras fazem parte dos investimentos contínuos no combate às enchentes que chegam a R$ 2,4 bilhões desde 2018.

Somente em 2021, foram empenhados R$ 767,8 milhões, superando em mais de R$ 3 milhões o que era previsto.

Segundo o prefeito Ricardo Nunes, o reservatório é o terceiro que entregue pela atual gestão de um total de 14 a serem inaugurado até 2024. Neste ano serão licitados cinco piscinões. O reservatório do Taboão teve suas obras iniciadas

Congelando as panquecas

em setembro de 2019 e finalizadas no começo deste mês e beneficiará 268 mil pessoas na região do Aricanduva.

As ocorrências de inundações neste mês guardam relação clara com o grande volume de chuvas: em apenas quinze dias de março, choveu 193,4mm, o que corresponde a 10,4% acima da média esperada para o mês que é de 175,2mm, segundo dados do CGE. Nos 15 primeiros dias desse mês, choveu em 14, sendo que a média de acordo com o histórico do CGE da Prefeitura de São Paulo é de 21 dias.

O prefeito Ricardo Nunes des-

Boa dica

O cheiro de fritura costuma impregnar a casa toda. Ninguém merece. Por isso, quando terminar a fritura, jogue canela em pó numa frigideira seca, aqueça durante alguns minutos. O aroma de canela vai invadir tudo.

Couve-flor branquinha Intercale os discos de panquecas com papel impermeável. Embrulhe em papel alumínio na quantidade que costuma consumir. É bom ter este tipo de “coringa” no freezer.

Não fica encharcada

Na hora de cozinhar, adicione um pouco de leite na água e mais o sal ou os seus temperos preferidos.

Congelando sem medo

Banana frita é uma delícia. Experimente passar na farinha de trigo antes de fritar. A banana não ficará encharcada.

Farinha de trigo pode ser congelada sem maiores dificuldades. Coloque em embalagem plástica e mantenha no freezer.

No fundo da gaveta

Sem sujeira

Para empanar pedaços de frango sem fazer sujeira, coloque a farinha dentro de um saco plástico. Junte os pedaços de frango e chacoalhe até misturar bem.

Polenta fácil

Aquela cenoura que ficou murcha e esquecida no fundo da gaveta da geladeira pode “renascer”. Basta deixá-la de molho em água gelada misturada com uma colher de chá de mel.

Ainda sobre a cenoura

O segredo do preparo de uma polenta deliciosa é fazê-la em água fria.

Mexer com colher de pau até ferver e engrossar. O tempo de cozimento e sempre 40 minutos. Menos que isso, o sabor fica comprometido.

Muito alho

Você exagerou na hora de temperar e colocou muito alho? Basta adicionar talos de salsinha e levar o seu preparado novamente ao fogo.

Patê rápido: Rale uma cenoura descascada. Tempere com sal a gosto. Junte creme de leite a gosto. Misture bem.

Use em sanduíches.

Passou do ponto Às vezes o bolo assa demais e fica com aquela crosta marrom. Use um ralador de queijo e, delicadamente, rale toda a parte queimada. Depois use a massa assada a gosto. Se for empregar recheio, salpique rum, conhaque, guaraná ou água fervida com canela e açúcar na massa antes de rechear.

tacou a ocorrência das chuvas nos últimos dias.

“Mesmo com esse índice alto de precipitação, tivemos menos problemas com alagamentos do que em anos anteriores. Como exemplo, esse reservatório do Taboão vai beneficiar região na qual as enchentes chegavam a 1,5 metro de altura”, frisou.

Prevenção - A Secretaria Municipal das Subprefeituras informa que realiza serviços de zeladoria em prevenção às enchentes, como conservação de galerias, limpeza com hidrojato (microdrenagem), limpeza de córregos e piscinão.

Em janeiro e fevereiro deste ano, foram limpos mais de 50 mil metros de galerias, mais de 80 mil metros de ramais, 18.100 bocas de lobo, além de poços de visita e 1.427.392,93 m² de margens de córregos. A limpeza de piscinões resultou na retirada de 38.672,20 toneladas de detritos, em uma extensão de 305.686,37 m². Mais de 24 mil árvores foram podadas ou removidas.

Reservatório do Taboão O piscinão Taboão fica localizado na esquina das avenidas Aricanduva e Mazzaropi. A obra é uma parceria da Prefeitura de São Paulo com o governo federal, no valor total de R$ 51,6 milhões sendo R$ 36,1 milhões da União.

Para o ministro de Desenvolvimento Regional, Rogério Marinho, a entrega do reservatório do Taboão é resultado do Marco de Saneamento, lançado em 2020.

“O Marco está dando bons frutos.

Em apenas um ano crescemos em 1.000% em investimentos em tratamento de água e esgoto. Passamos de R$ 4,5 bilhões para R$ 50 bilhões”, disse o ministro.

Capacidade - O reservatório tem capacidade para armazenar até 188 mil m³ de água, o equivalente a mais de 75 piscinas olímpicas.

Sete bombas hidráulicas fazem o escoamento do reservatório. Operando em conjunto, elas retiram até 3.150 litros de água por segundo de dentro do piscinão.

O novo equipamento irá auxiliar no combate às enchentes nos bairros Jardim Aricanduva, Jardim Vila Formosa e Parque Maria Luiza, beneficiando assim cerca de 268 mil moradores. As obras geraram 149 empregos diretos, e fazem parte do Lote 2 de intervenções para a bacia do Aricanduva.

Dentro do contrato para obras de drenagem da bacia do Aricanduva já foram concluídas também importantes obras, como a canalização de 1.030 metros do córrego Aricanduva e a readequação das estruturas de extravasão dos reservatórios AR1, AR2, AR3 e Limoeiro (o que melhora o aproveitamento da capacidade dos piscinões).

Bacia do Aricanduva Entre 2017 e 2020 a Prefeitura, por meio da Siurb, finalizou quatro novos pôlderes na bacia do Córrego Aricanduva. Juntos, os novos equipamentos possuem capacidade para armazenar até 15 mil metros cúbicos de água.

G Das quadras de Itaquera para a Europa: Aluno de projeto social de Hóquei in Line é convocado para defender a seleção brasileira Projeto teve início em julho de 2021, quando o professor de educação física Marco Antônio de Almeida, o Macoy, colocou em prática a modalidade de Hóquei in Line e Patinação nas quadras do Centro Esportivo José Bonifácio, equipamento administrado pela a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), em julho do ano passado, não imaginava que os “frutos viriam tão cedo”.

Em fevereiro desse ano, a Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação (CBHP), convocou Wilson Santos, 50, aluno do projeto, para participar do Mundial 2022 na categoria masculina de veteranos.

“Eu estou muito feliz! E com essa convocação, eu tive a certeza que esse projeto tem que continuar. Esse esporte é totalmente completo”, ressalta Macoy.

Foi através do projeto Hóquei In Itaquera que Wilson Santos se reconectou com o esporte e voltou a treinar após ficar seis anos longe das quadras devido a um acidente de moto.

“A convocação para mim é um mérito incrível! O Macoy me convidou para participar do projeto e a galera me recebeu de braços abertos”, diz Wilson.

O projeto independente e sem fins lucrativos conta com o apoio do ex-jogador de hóquei Fabio Kodi, além do auxílio de outros apaixonados pela modalidade, como Ricardo, Gebson, Eder, Meirielem, Tati e Leandro.

“Treino bastante com o professor Kodi, três vezes na semana, devido ao meu condicionamento físico e á idade. O jogo não vai ser fácil, os veteranos dos outros países estão muito bem prepara-

dos”, conta Wilson.

Apesar dos 200 km entre a cidade de Sorocaba, aonde reside, no interior de São Paulo, e o bairro de Itaquera, local do projeto, a distância não o impede de realizar os treinos de sexta a domingo na zona leste.

“A distância é pequena, pois o hóquei é minha grande paixão.

Eu me sinto um moleque nas quadras, e não com 50 anos de idade. Espero trazer o caneco para Itaquera, onde esse pessoal me recebeu tão bem. Vou levar a camisa do projeto para a Itália”, completa Wilson.

O Campeonato Mundial de Hóquei in Line - categoria veteranos - ocorrerá em Brunico, na Itália, entre os dias 30 de maio a 4 de junho de 2022.

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Túnel do tempo: brinquedos dos anos 80 serão os objetos do evento gratuito Brinquedoteka no Shopping Metrô Itaquera O evento gratuito terá versões gigantes de brinquedos que marcaram gerações das décadas de 1980 e 1990

IMÓVEIS

Que tal um mergulho no túnel do tempo para relembrar alguns dos brinquedos clássicos do século passado? O Shopping Metrô Itaquera convida a partir do dia 18 de março a uma viagem à época que não existiam tantos aparelhos eletrônicos e a criançada esbanjava criatividade na hora de brincar.

A atração gratuita que ficará no Piso Campanela, reúne brinquedos e jogos clássicos das décadas de 1980 e 1990, como Genius, Aquaplay, Futebol de Pinos, Cai-Não-Cai, Pula Pirata, Lego, Tetris entre outros que fizeram grande sucesso e marcaram gerações, mas com um grande diferencial: os brinquedos da exposição são gigantes.

“Alegria e nostalgia são as palavras da vez para a exposição Brinquedoteka no Metrô

Itaquera. Estamos trazendo boas recordações para os que viveram essa época e a oportunidade de apresentá-los de uma maneira dinâmica e divertida às novas gerações”, disse o gerente de Marketing do shopping, Samir Ferrari.

Lembrando que o primeiro horário da atração, o shopping promove a ´Hora do Silêncio´, com as luzes mais amenas e o som mais baixo, com experiências sensoriais mais brandas, adaptáveis a crianças diagnosticadas com o Transtorno do Espectro Autista -- TEA. O evento gratuito fica de 18 de março a 01 de maio no piso Campanela -- e alguns brinquedos espalhados pelo shopping - e a entrada é gratuita através do agendamento pelo APP do Shopping Metrô Itaquera.

Serviço: Brinquedoteka Agendamento via APP do shopping Local: Shopping Metrô Itaquera -- Piso Campanela Datas: de 18/03 a 01/05.

Horário de funcionamento: das 10h às 22h, de segunda à sábado, e das 11h às 20h, aos domingos e feriados.

Entrada gratuita -- agendamento pelo aplicativo - classificação livre Shopping Metrô Itaquera Endereço: Av. José Pinheiro Borges, s/n - Itaquera

Quebrando o mito: podemos tomar banho após a refeição?

Neurocientista Dr. Fabiano de Abreu Agrela explica se o banho influencia no processo de digestão “Não pode tomar banho depois do almoço!” Esse é um conselho comum que certamente a maioria das pessoas já ouviu da mãe ou da avó. Mas será que se trata de um cuidado ou de um mito popular? A verdade é que as mamães e as vovós estavam certas: o banho influencia o processo digestivo.

O Ph.D. neurocientista Dr. Fabiano de Abreu Agrela, professor e cientista na Universidad Santander e membro ativo Redilat, rede de cientistas latino-americanos, explica a relação desarmônica entre a água e o sistema digestivo: “após as refeições, principalmente se tratando de alimentos pesados, o organismo prioriza o processo de digestão.

Dessa forma, após a ingestão de alimentos, o sistema nervoso autônomo é ativado via sistema nervoso entérico para direcionar a produção de hormônios e volume de sangue para o processo digestivo”, pontua.

“Quando o nosso corpo sofre

uma mudança de temperatura, o sistema nervoso autônomo também é ativado. Então quando você entra na água, o seu corpo passa a ativar duplamente o seu sistema nervoso autônomo: primeiro para digerir os alimentos e concomitantemente para regular a temperatura corporal”, pontua o Dr. Fabiano de Abreu Agrela. Então, ao invés do organismo priorizar a digestão, o corpo prioriza a regulação da temperatura corporal.

O que pode acontecer ao tomar banho após as refeições?

“Existe a possibilidade de

provocar um choque térmico, dispepsia ou desencadear síncope cardiorrespiratória, fenômeno ocasionado por uma repentina diminuição da circulação sanguínea no cérebro, que pode provocar o desmaio súbito”, adverte o Dr. Fabiano de Abreu.

Dessa forma, é indicado evitar alterações bruscas de temperatura após as refeições para que o sistema nervoso centralize a circulação sanguínea no processo digestivo e não na regulação da temperatura corporal. Segundo o Dr. Fabiano de Abreu, é indicado aguardar no mínimo 30 minutos após a refeição para tomar banho.

Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues é PhD em Neurociências, Mestre em Psicanálise, Doutor e Mestre em Ciências da Saúde nas áreas de Psicologia e Neurociências com formações também em neuropsicologia, licenciatura em biologia e em história.

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São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 11

Infectologista esclarece mitos e verdades para manter crianças livres de insetos Bebês podem usar repelente a partir dos 3 meses de vida e o uso em crianças deve ser feito durante o ano inteiro

Uma das preocupações de muitos pais e mães com a saúde de seus filhos é protegê-los de mosquitos que podem transmitir arboviroses, como dengue, Zika, chikungunya e febre amarela.

Segundo a Sociedade Brasileira de Infectologia, a incidência de doenças causadas por arbovírus é expressiva no Brasil, devido ao clima tropical do país, o que facilita a proliferação de insetos que as transmitem.

Segundo Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde, em 2021, foram notificados 544.460 casos prováveis de dengue, 96.288 casos de chikungunya e 6.483 casos de Zika no Brasil (1). Com exceção do total de casos de chikungunya, os outros números foram inferiores a 2020, muito provavelmente devido às medidas de distanciamento e higiene, bem como redução da circulação de pessoas devido à pandemia de covid-19, segundo Marcelo Otsuka, médico coordenador do Comitê de Infectologia Pediátrica da SBI. Repelentes podem ser usados em bebês a partir dos 3 meses de vida: verdade Já existe no mercado repelente específico para uso em bebês a partir dos 3 meses de idade, que é à base de Icaridina, dura por até 6 horas e tem aprovação da Anvisa. Segundo Otsuka, esse tipo de produto, auxilia na proteção das doenças que podem ser transmitidas por insetos e até mesmo minimiza o risco de alergias e irritações que as picadas podem causar na pele. “Importante salientar que não são todos os repelentes disponíveis que podem ser usados nos bebês. Os pais devem consultar os médicos e seguir as recomendações de uso contidas nos rótulos, além de se certificarem que o produto é à base de Icaridina. Na aplicação, o ideal é usar a quantidade necessária para espalhar o produto de forma homogênea na pele exposta do bebê, evitando as áreas próximas

aos olhos, narinas e boca”, destaca o médico.

As crianças só precisam usar repelentes durante os meses mais quentes, pois é quando fazem mais atividades ao ar livre: mito Segundo o médico Marcelo Otsuka, a incidência de mosquitos que podem causar doenças como a dengue pode ser maior nos meses mais quentes, já que eles se reproduzem com maior velocidade neste período, porém é necessário criar uma rotina de uso de repelente durante o ano inteiro, independentemente da região e temperatura do lugar que a criança está. Mesmo nos períodos mais frios, a criança poderá ser picada em regiões expostas do corpo, como mãos, rosto, tornozelo ou nuca.

Usar repelentes todos os dias não faz mal à saúde das crianças: verdade A indústria tem se desenvolvido cada vez mais para oferecer produtos confiáveis e que auxiliam no cuidado com as crianças. “A recomendação é para que sempre os pais apliquem os repelentes em seus filhos seguindo as instruções de uso. Como o raio de cobertura do produto é geralmente de 4 centímetros, é ideal que o repelente seja aplicado em toda a região de pele exposta, evitando as mucosas e regiões próximas ao olho. A aplicação idealmente deve ser feita aplicando o produto nas mãos e espalhando no corpo da criança”, orienta Otsuka.

Repelentes não precisam ser aplicados se a criança permanecer dentro de casa: depende O médico levanta algumas questões a serem observadas: A criança mora em uma casa?

Todas as janelas possuem tela de proteção? Existe muita vegetação próxima à residência?

Esses são alguns dos fatores que podem fazer com que o local em que a criança esteja, seja dentro de sua própria casa ou quando

está visitando um amiguinho, tenha mosquitos que possam transmitir essas doenças. Até as famílias que vivem em andares altos estão sujeitas a levarem insetos para dentro de casa junto às compras ou elevadores. “O uso de mosquiteiros e telas em janelas ajudam no bloqueio da entrada de insetos, mas, mesmo assim, a utilização de repelentes pode ser necessária considerando todos esses aspectos e, para isso, talvez seja importante que os pais se acostumem com o uso de repelentes em seus filhos até mesmo dentro de casa. Como não conseguimos prever quando a criança poderá ser picada, ainda mais aquelas que são alérgicas, o uso de repelente faz-se importante dentro de uma rotina saudável de proteção”, salienta o médico. É preciso reaplicar o repelente na criança quando ela se molhar: verdade De acordo com Otsuka, o produto deve ser reaplicado sempre que o corpo entrar em contato com a água ou em caso de transpiração excessiva. Apenas para citar alguns exemplos, caso a criança entre na piscina ou pratique uma atividade que a faça suar muito, o repelente deve ser reaplicado, uma vez que o produto age à medida em que ele evapora da pele.

Protetor solar e repelente não podem ser usados ao mesmo tempo nas crianças: mito Os repelentes não interagem com o protetor solar, observa o médico da SBI. “Na hora de aplicar, o produto deve ser utilizado depois do protetor solar. A indicação para os pais e responsáveis é que aguardem o protetor solar secar para aplicar, logo na sequência, o repelente”, finaliza.

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1953 Theodoros Daris & Cia. Ltda.

Fone: 2294-8088 / Fax: 2293-5325 Rua Antonio Lobo, 95/103 - Penha www.istambul.com.br

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Na novela de Mario Teixeira

São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 12

Destino Música foto GB Imagem/GB Edições

foto Estevam Avellar-RG/GB Edições

Trabalho finalizado foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

Diogo Nogueira está com a agenda cheia. No dia 07 de maio o cantor fará um show exclusivo no Hotel Le Canton, em Teresópolis, no Rio de Janeiro apresentando “Samba de Verão”, uma trilogia composta por três álbuns: “Sol”, “Céu” e “Lua”. Além de mostrar as músicas novas deste projeto, o namorado de Paolla Oliveira cantará seus maiores sucessos, além de seus recentes singles. O objetivo da gravadora do artista é levar grandes shows aos principais resorts e hotéis do Brasil, com o projeto “Destino Música”.

A atriz Jéssica Ellen terá um papel de destaque no elenco de “Mar do Sertão”, o folhetim que está sendo escrito por Mario Teixeira e que terá Rômulo Estrela e Renato Góes como protagonistas. Um dos últimos trabalhos da atriz foi na novela “Amor de Mãe”, na qual ela fez a personagem Camila. A nova novela será mostrada na faixa das seis da tarde.

Um pouco da trama Ainda não foram divulgados maiores detalhes sobre a trama de “Mar do Sertão”, mas já se sabe que o protagonista interpretado por Rômulo Estrela desaparece e será dado como morto. No entanto, depois de determinado tempo, ele volta para casa e encontra sua mulher casada com o personagem de Renato Góes.

O filme de Laura Pausini A Prime Video anunciou que no dia 07 de abril disponibilizará o filme “Laura Pausini – Prazer em Conhecer”. Trata-se de um longa-metragem estrelado pela cantora, e produzido pela Endemol Shine Italy para a Amazon Studios, mas será mostrado exclusivamente pela Prime Video em mais de 240 países.

Contando a própria história A notícia que se tem é que Benedito Ruy Barbosa está escrevendo uma nova novela. Desta vez é um folhetim baseado na história de seu próprio pai, o jornalista Otávio Ruy Barbosa. É esperar e conferir.

Pratas da casa A Globo dispensou vários artistas de seus contratos vitalícios, sendo que alguns desses continuaram a aparecer na emissora, mas remunerados através do sistema “contrato por obra”. Consta que somente Tony Ramos e Glória Pires ainda são contratados da emissora e têm um salário mensal de R$ 400 mil Reais quando estão no ar, e 40% a menos quando estão em casa. Quem pode, pode!

Na praia Deborah Secco e a filha, Maria Flor, aproveitaram o domingo sob o sol da praia da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Mãe e filha se divertiram muito, posaram para as fotos, estavam muito animadas e surpreenderam também porque estavam usando biquínis iguais. Bonito de se ver.

Bem cotado foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

A pergunta que fica Falando do suposto programa que Otaviano Costa apresentaria no domingo do SBT, como ficaria a situação de Eliana? Alguns arriscam dizer que teria sido a própria apresentadora quem solicitou mudanças em seu trabalho na emissora. Será mesmo?

Sophie Charlotte encerrou o seu trabalho no filme “Meu Nome É Gal”, do qual ela é protagonista. O lançamento do longa-metragem que contará a trajetória pessoal e artística de Gal Costa está previsto para o ano que vem. Sophie Charlotte aparecerá interpretando a cantora.

Agradeceu o apoio Bruna Marquezine tem usado as redes sociais para agradecer as manifestações de apoio, votos de sucesso e parabenização por ter sido escolhida para ser a protagonista do filme “Besouro Azul”, a primeira produção da DC Comics com personagens latinos.

Clicando a amada Os cliques que o empresário Mico Freitas fez de sua amada Kelly Key impressionaram a web. O casal estava curtindo passeio na praia de Mussulo, em Luanda, na Angola, e a cantora usava um biquíni colorido. Eles aproveitaram o sol e passeio de jet-sky.

Mais boatos sobre o SBT Enquanto Sílvio Santos continua morando nos Estados Unidos, os boatos sobre a sua emissora não param. Já foi anunciado que está sendo preparado um novo reality reunindo ex-casais e agora o comentário é que um novo programa dominical está sendo projetado para concorrer com o “Domingão Com Huck”, da Globo. A nova atração do SBT seria apresentada por Otaviano Costa.

Bem na fita foto João Cotta-RG/GB Edições

Homenagem a primeira Globobeleza Erika Januza fez uma homenagem a primeira Globobeleza, Valéria Valenssa. Ela apareceu usando um macacão justo e transparente com faixas coloridas, imitando o usado por Valéria em 1994, no qual ela apareceu com o corpo pintada dançando a vinheta do Carnaval daquele ano. Dias atrás, Erika homenageou Luma de Oliveira relembrando a fantasia que Luma usou no Carnaval de 1998.

Livre da doença Ana Beatriz Nogueira submeteu-se a uma cirurgia para retirada de tumor no pulmão e a boa notícia é que a atriz está livre da doença. Como foi diagnosticada em estágio bem inicial, Ana Beatriz não precisará fazer nenhum tratamento adicional. A cirurgia bastou. Em breve, ela terá alta hospitalar e continuará a recuperação em casa.

Casando a filha Roberto Justus casou a filha, Luíza Justos, com Stephan Panico.

A cerimônia luxuosa e festa no Copacabana Palace, no Rio de Janeiro, reuniu familiares dos noivos e muitos famosos. Luíza Justus é filha do relacionamento do empresário com Gisela Prochaska. Vale dizer que Ticiane Pinheiro, o atual marido, César Tralli, e as filhas estavam entre os convidados. Gisela, a mãe da noiva, fez questão de posar para fotos ao lado de Ticiane e Ana Paula Siebert, atual mulher de Roberto Justus. A menina Rafaella Justus, filha de Ticiane e Justus, foi daminha de honra na cerimônia.

A novela rendendo O escritor João Emanuel Carneiro está trabalhando no enredo da novela “Olho Por Olho” que será mostrada na faixa das nove da noite. E mais, a trama terá continuidade no Globoplay. A cada semana será lançado cinco novos episódios. Vale dizer que tudo isso depois que a exibição de “Pantanal” terminar.

Pediu demissão A jornalista Carla Vilhena por vontade própria se desligou da CNN Brasil. Ela usou uma rede social para compartilhar o fato com seus seguidores e desmentir boato de que poderia trabalhar na Rede TV!. “Acabo de pedir demissão da CNN. E não estou indo para a Rede TV!. Nem agora, nem nunca”, escreveu a jornalista. Por outro lado, A CNN Brasil, em nota, informou o desligamento de Carla Vilhena e agradeceu “o empenho e o talento dedicados ao canal”.

Em setembro Nos dias 2,3, 4, 8, 9, 10 e 11 de setembro acontecerá o “Rock in Rio 2022”. Várias personalidades já estão confirmadas para o evento, entre eles “Fonks Gang”, “Rock Street Band”, Justin Bieber e Demi Lovato. E, entre os brasileiros confirmados, teremos Lucy Alves, IZA, Thiago Fragoso, Di Ferrero, Dinho Ouro Preto e Rogério Flausino.

Em outubro, Tadeu Schmidt deverá comandar o “The Voice Brasil”, o reality musical com candidatos adultos. A atração era apresentada por Tiago Leifert que se afastou do trabalho por motivos de saúde de sua filha com Diana Garbin. É esperar e conferir. Lembrando que Tadeu Schmidt está no ar apresentando o “BBB 22”.

Fofoqueiros de plantão comentam que a influencer Jade Picon estaria prestes a ganhar um contrato de dois anos com a Globo e cotadíssima para ser apresentadora. E mais, Jade já teria destino definido: comandar o “Encontro” já que Fátima Bernardes deixará a atração nos próximos meses. Lembrando que os nomes Sandra Annenberg e Priscilla Alcantara também estão cotados para a tarefa.

Conhecendo a irmã Atualmente morando e estudando nos Estados Unidos, Sophia Raia veio ao Brasil especialmente para conhecer Chiara, a sua irmãzinha recém-nascida, que é filha de Edson Celulari e Karin Roepke. O encontro da família foi no Rio de Janeiro e Sophia visitou Chiara acompanhada pelo irmão, Enzo, e por Gabriel David, grande amigo de Enzo e dela também. Bonito de se ver.

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São Paulo Leste

São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 13

Futebol POR Marcel Capretz

Os dilemas de Vitor Pereira no Corinthians Estou muito curioso para acompanhar a evolução do trabalho do português Vitor Pereira à frente do Corinthians.

O desafio de todo treinador quando chega em um novo clube é diminuir a distância e ser assertivo entre o que “quer fazer” e o que “dá pra fazer”. É claro que o técnico estrangeiro tem um empoderamento maior no ambiente. Digamos que inovar é um pouco mais fácil para um profissional que vem de fora do que para um “doméstico”. Porém em alguma intensidade a ruptura com Vitor Pereira irá acontecer, já que o que ele pensa de futebol está muito distante do que vem sendo feito, salvo alguns curtos períodos, há mais de uma década no Corinthians.

A equipe de Parque São Jorge foi vitoriosa com Tite, Mano Menezes e Fábio Carille tendo uma ideia macro muito semelhante. Claro que algumas particularidades eram específicas de cada time, já que jogadores diferentes geram conexões também diferentes.

Mas podíamos identificar padrões muito claros que permaneciam ao longo dos anos. Por exemplo, o bloco defensivo variando do médio para o baixo, a linha defensiva sempre com quatro jogadores tanto para defender como para atacar numa construção bem sustentada. Para atacar, e na própria transição ofensiva, a ideia prioritária era o passe vertical, tentando chegar ao gol adversário com poucos toques. Na transição defensiva, uma

busca imediata pela recuperação da posse, porém após alguns segundos já uma recomposição da organização defensiva.

Agora, Vitor Pereira demonstra gostar de outros mecanismos, como a saída de bola com três e não quatro jogadores, o goleiro participando da construção e jogando adiantado para fazer coberturas, já que o bloco de marcação também fica adiantado.

Para atacar, jogadores bem abertos dando amplitude, buscando sempre triângulos, mesmo que isso gere passes para o lado e para trás várias vezes.

E para executar essas ideias o grande dilema será a escolha dos jogadores. Cássio será esse goleiro que joga com os pés e fica adiantado fazendo coberturas? Gil terá velocidade para acompanhar os atacantes adversários quando vier uma bola longa? Fágner conseguirá jogar por dentro tendo outro jogador aberto pela direita? É esse tipo de questionamento que será respondido com a sequência de jogos... entretanto a questão central para Vitor será ter o máximo de eficácia com o mínimo de atrito entre o que ele quer fazer e o que de fato dará para fazer.

Este ao lado do craque Spina é o grande quarto zagueiro ‘Zé’ defendeu as cores do Fluminense da Vila Curuçá

Este ao lado do craque Spina é o grande lateral esquerdo ‘Chanel’, defendeu as cores do GR Chaparral de São Miguel Paulista

Este ao lado do craque Spina é o grande volante ‘Pixoxó’ , defendeu as cores do Futuros Craques de Suzano

Este ao lado do craque Spina é o grande Adelino diretor do Tossan do Itaím Paulista

América FC de São Miguel Paulista comemora 65 anos

Dra. Sandra Sampaio Veterinária

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O América FC de São Miguel Paulista, fundado em 15/03/1957, completou 65 anos, com muitos Títulos, Glórias e Tradições, um dos primeiros da Região à disputar o Desafio ao Galo

2ª Copa Brasil Quarentão A. A. América CAMPEÃO

O A. A. América sagrou-se campeão, da 2ª Copa Brasil Quarentão, ao vencer o Morro da Fé FC, pelo placar de 1 a 0.

O campeonato aconteceu no CDC jardim Jaú, com organização do Turquinho.

Neste final de semana começa a 9ª Copa da Penha, com jogos aos sábados e domingos.

Página 14 - São Paulo, 19 a 26 de março de 2022

São Paulo Leste

Qual é o papel da fisioterapia no tratamento de dores?

A fisioterapia é mais do que um tratamento, é uma esperança para melhoria de qualidade de vida de pessoas que possuem desconfortos ou convivem com dores crônicas e limitantes.

A fisioterapia para tratamento de dores é usada tanto para desconfortos temporários como dores crônicas e condições que levam a limitação de movimentação em um paciente. Os cuidados com a reabilitação e preservação da capacidade física e mental dos pacientes são realizados por meio de técnicas fisioterápicas ou terapêuticas que por vezes, substitui o uso de medicamentos que podem trazer efeitos colaterais adversos.

De acordo com a SBED (Sociedade Brasileira de Estudos da Dor) cerca de 37% da população do Brasil sofre com dores crônicas. Ou seja, são aproximadamente 60 milhões de pessoas que afirmam sentir dores que afetam diretamente sua qualidade de vida. As dores mais comuns são a enxaqueca e a dor nas costas. Dores na coluna, cervicalgia, hérnia de disco e outros problemas nessa região atingem 10,54% da população e são as maiores causas de afastamentos do trabalho com pedido de benefícios do INSS. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) as dores nas costas de forma aguda serão um

problema de 80% da população adulta pelo menos uma vez na vida, sendo que 90% dessas pessoas podem ter crises em mais de uma ocasião. Outras dores relatadas também são de cabeça devido ao estresse e muscuesqueléticas causadas pela vida sedentária, ficar muito tempo sentado ou postura inadequada.

Vale lembrar que a dor é considerada crônica quando ela é recorrente e dura mais de três meses. Conviver com dores limitam a vida de uma pessoa, embora a maioria dessas condições requeiram tratamentos fármacos, as de origem mecânica demandam correção fisioterápica. A fisioterapia no tratamento de dores deve ser contínua, pois envolve exercícios específicos e correção de postura cientificamente estudados. Os movimentos objetivam fortalecer um determinado grupo muscular

e adequar a postura do paciente para reduzir a pressão anormal sobre os ossos e tecidos moles.

Através desse mecanismo, o desconforto tende a ser controlado.

O objetivo da fisioterapia no tratamento de dores é melhorar a amplitude dos movimentos, reduzir os quadros inflamatórios, manter ou aumentara força muscular e prevenir e tratar deformidades articulares. Para conseguir bons resultados no tratamento de dores, a fisioterapia utiliza muitos recursos tecnológicos. A taxa de sucesso aumenta com os aparelhos inovadores, além disso, o trabalho do fisioterapeuta é otimizado. Entre os principais aparelhos utilizados estão: Ultrassom, Laser, Tens e outros. Cada um com seus recursos específicos para reduzir a sensação de dor, cicatrização de feridas e tratar atrofias musculares. O sonopulse iii , por exemplo, é um equipamento microcontrolado de ultrassom terapêutico nas frequências de 1 e 3 MHz que é indicado para tratamentos de estética e fisioterapia, como tendinite, bursite, miosite, capsulite, lesão muscular, fraturas ou cirurgias ortopédicas.

A China, fiel da balança na guerra Enquanto as emissoras de televisão de todo o mundo transmitem a guerra “direto” e “ao vivo”, dando ao grande público imagens fortes de conflito Rússia-Ucrânia, as atenções se voltam para a China. Aquele país – que hoje detém a maior economia do mundo, suporta muitos problemas políticos e estruturais e avança em todas as direções – deve ser o único mediador e m condições de conseguir o cessar-fogo. Sua formal neutralidade, já que não apoiou as sanções que o mundo ocidental impõe à Rússia, reúne condições para dialogar com o presidente russo Vladimir Putin, com o ucraniano Volodymyr Zelenski e com as diferentes forças mundiais, das quais é parceira econômica. E tem de agir rápido, porque a guerra fez explodir o preço do petróleo e a inflação em todo o mundo a níveis que a economia globalizada não suportará. Se continuar teremos um desastre econômico muito maior que o de 1929, quando a Bolsa de Nova York quebrou e muitos passaram fome ao redor do mundo.

Especialistas lembram que – diferente dos radicais tempos de Mao-Tsé Tung e de sua geração, a China de hoje, não é mais aquela ditadura inflexível como também foi a soviética. Apesar de mantido o regime de partido único, o país mostra externamente o seu viés econômico como potência industrial em franca expansão, condições de oferecer ao mercado produtos cada vez melhores e a cruel necessidade de produzir e importar alimentos para suprir a sua população de 1,4 bilhão de

habitantes, a maior entre os países do planeta.

Dentro de suas relações econômicas, a China é parceira de praticamente todo o mundo, especialmente União Européia, com quem o volume anual de transações é de US$ 828 bilhões e Estados Unidos, com US$ 657 bilhões. A Rússia é um parceiro menor (US$ 147 bilhões|).boa parte disso em energia e alimentos fornecidos aos chineses. A grande tarefa da diplomacia de Pequim nesse mo mento é buscar uma saída honrosa para Putin e Zelenski e a garantia de integridade do território ucraniano. Os russos já viram que a tomada da Ucrânia não é tão fácil quanto se imaginava; agora é necessária a ação de bombeiros para apagar o fogo, sendo os chineses os mais indicados. Nada impedirá, no entanto, que outros governos como, por exemplo o brasileiro, parceiro de ambos os conflitantes, também venham a contribuir.

A China caminha a passos largos em todas as direções. Fornece seus manufaturados para todo o mundo e recebe matérias-primas e alimentos.

Também investe em negócios que no futuro possa lhe garantir além de rendimento e ocupação para cidadãos chineses, mercadorias que aquele país necessita para alimentar a população. O formato diferente de governo e principalmente sua história do ultimo sécul o tornam o país questionável no ocidente. Mas sua presença econômica é uma realidade que ninguém pode ignorar, inclusive o Brasil. Erram os que procuram analisar ideologicamente a China. O

país tem muitos problemas a resolver e estes são potencializados pelo tamanho da população. O que cada país parceiro precisa é estabelecer regras claras para o seu relacionamento internacional e fugir da anacrônica discussão ideológica e dos fantoches de direita e esquerda, ditadura ou democracia. Temos de ser pragmáticos em nossas parcerias, estabelecendo relacionamento naquilo que for de interesse mútuo e afastando as diferenças. A rigor, não devemos dar palpite nas atividades internas da China e jamais admitir que os chineses o façam aqui. A isso se dá o nome de soberania.

Quanto à guerra Rússia-Ucrânia, esperamos que por ação da China ou de outro agente mediador que se mostre apto, o cessar-fogo ocorra o mais breve, parem de morrer inocentes, a paz volte a reinar na região, os refugiados possam voltar e os danos do conflito sejam reparados. E que os governantes dos países envolvidos mais Estados Unidos, Europa e outros interessados nem imaginem reeditar algo parecido com a guerra fria que tanto mal causou a o mundo no pós-guerra, de 1947 a dissolução da Uniãoo Soviética, em 1991.

O mundo tem pressa. Que a paz seja restabelecida antes que as dificuldades da guerra se espalhem e multipliquem a miséria e o sofrimento, principalmente entre as populações mais pobres...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

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Treinar glúteos é muito mais do que necessidade estética

Desde as funções mais simples, como caminhar, subir, descer e abaixar, os glúteos são a base para estabilidade do quadril e da coluna vertebral

Foi-se o tempo em que o treinamento de glúteos tinha apenas a estética como meta final. Fortalecer o bumbum, que está dividido em três partes – glúteo máximo, médio e mínimo – ajuda na estabilidade da pelve e da coluna vertebral. Além disso, treinar essa região do corpo auxilia no controle de todos os movimentos corporais, incluindo os mais intensos, como na prática de esportes, e os mais simples do dia a dia, como caminhar, sentar, subir, descer, abaixar, empurrar e puxar.

“Houve uma grande evolução científica em relação àquilo que se pregava antes. Hoje se sabe que não existe glúteo forte com

abdômen, assoalho pélvico e musculatura dorsal (costas) fracos. É preciso ter uma estrutura firme que sustente a alavanca de força, mantendo o alinhamento do quadril e a curvatura neutra da coluna para realmente ativar os glúteos”, explica Leisa Canova, professora da Cia Athletica.

Os exercícios focados nos glúteos têm como objetivo centralizar o corpo e favorecem o alinhamento das articulações, a prevenção de lesões e a desaceleração dos processos degenerativos. E para conseguir esses benefícios é necessário que outros grupos musculares trabalhem em sinergia. É preciso fortalecer diversas regiões do cor-

po para obter resultados estéticos e funcionais nos glúteos.

Para que qualquer treinamento seja eficaz, é essencial ter concentração. A especialista afirma que é necessário atingir a sinestesia e sentir a percepção do movimento. Entender os movimentos e os limites do corpo evitam erros na execução dos exercícios e faz com que a pessoa gaste a quantidade certa de energia em determinada atividade.

“Treinar glúteos é muito mais complexo do que se imagina. Não basta empurrar e puxar peso sem levar em consideração o fortalecimento do corpo como um todo”, conclui Leisa.

Bruxismo e alterações no paladar são algumas das sequelas da pandemia na saúde bucal Estudo mostra relação entre estresse e aumento de pessoas com apertamento dentário

O estresse relacionado à pandemia de covid-19 gerou aumento de problemas relacionados ao bruxismo. É o que aponta uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) sobre o impacto da pandemia no estresse, sono e saúde bucal em estudantes universitários. Segundo o levantamento, 30% dos entrevistados se consideram muito estressados desde a chegada do coronavírus. Além do bruxismo, outra sequela desse período para a saúde bucal foi a alteração de paladar de pessoas que foram contaminadas, e que agora precisam buscar tratamento.

O estudo da UFRJ analisou a ocorrência de alterações orofaciais, ou seja, mudanças associadas à pele, aos dentes, às glândulas, aos ossos e músculos localizados na boca, pescoço, cabeça e face. Pelo resultado, na pandemia, houve um aumento estatisticamente significativo no apertamento dentário diurno, que

faz com que o paciente passe a ranger os dentes ou a apertá-los.

De acordo com a pesquisa, essa doença pode trazer consequências como lesão periodontal, distúrbios da articulação temporomandibular (DTM), dor muscular, lesões orofaciais e desgastes dentários.

Segundo o dentista especialista em saúde coletiva da Neodent, João Piscinini, a contração muscular pode ter relação com o comportamento de defesa do organismo a ações estressantes. Ansiedade e estresse são alguns dos possíveis fatores do bruxismo. A pessoa acaba, inconscientemente, contraindo mais os músculos, tensionando a articulação da mandíbula em um momento em que ela deveria estar em repouso, explica.

Uma das formas de prevenir esse problema é lembrar sempre de manter os dentes de cima um pouco afastados dos de baixo e com lábios entreabertos, em repouso, quando não se está usando a mandíbula para comer, ou falar,

por exemplo.

Paladar alterado - Uma alteração bem característica da covid-19 é a perda ou mudança de paladar. Normalmente, esse sentido retorna em dias ou semanas, entretanto, alguns pacientes relatam que essa situação persiste mesmo após a recuperação, como uma sequela da doença. O dentista João Piscinini explica que a falta do paladar interfere na alimentação. Muitos pacientes sentem um sabor mais amargo na boca, ou diminuição do gosto de alguns tipos específicos de alimentos, destaca.

O especialista alerta para a importância de se procurar ajuda de um profissional em casos de perda de paladar prolongada. Muitas pessoas adiaram a ida ao dentista por conta da pandemia. Mas agora é o momento de fazer uma avaliação para conferir se não há algum problema ocorrido nesse período por conta do estresse ou por sequelas deixadas pela covid-19, orienta.

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

ANTES

DEPOIS

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

Hipnoterapeuta

( 99112-9813

Atendimento com hora marcada

Rua Carlos Meira, 412 - Penha

São Paulo, 19 a 26 de março de 2022 - Página 15