Gazeta Penhense edição 2551 - 16 a 23/04/22

Ano

60

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FONE: 2647-7777 e 2647-7794

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 60 - SÃO PAULO, 16 A 23 DE ABRIL DE 2022 - Nº 2551

Metrô dá início ao túnel que vai chegar à Penha

foto divulgação

Escavações tiveram início no dia 12, da ampliação da Linha Verde que ligará Vila Prudente ao bairro da Penha, com 8 estações, passando por vários bairros. A escavação focalizada é a Santa Isabel, no Carrão, trecho agora iniciado pelas máquinas que já seguem rumo à Penha. Com a conclusão da ampliação da Linha Verde, prevista para 2026, será estabelecida a ligação Vila Madalena a Penha. Mais detalhes na página 7.

IDOSO, É AGORA OU NUNCA! Se não renovar Título de Eleitor, não poderá votar em 2/10/22 Pela legislação eleitoral vigente, o eleitor com mais de 70 anos de idade, se não renovar o Titulo de Eleitor, até dia 4 de maio, não poderá exercer o direito do voto, no próximo dia 2 de outubro.

De acordo com a legislação, deverá procurar o Cartório Eleitoral de sua Zona Eleitoral, munido de documento com foto, RG, certificado de vacina Covid-19, prova de residência, conta de água, ou de luz, carta recebida de órgãos oficiais, ou bancários, inclusive folha de talão de cheque, ou passaporte, podendo agendar seu atendimento pelo site do TRE que também informa as formas para tirar o primeiro título, transferir, ou reque-

rer um novo documento por perda, extravio, etc.

Embora o agendamento e a ida ao Cartório seja para o registro da Biometria, esta está suspensa, devido à pandemia, mas a renovação é realizada sem esse requisito. Porém, caso esse requisito seja necessário, não se sabe o que pode acontecer, isto é, muitos ficariam sem votar.

SERVIÇO: Procure se informar pela Internet para não se frustrar quanto ao desejo de exercer o direito ao voto.

Procure dados e orientação no site do Tribunal Regional Eleitoral SP, sobre os muitos detalhes da obtenção do Titulo de Eleitor.

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Página 2 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

Terceira Via vai do NADA a lugar nenhum, mas tem pedágio”

TENTANDO EXPLICAR (I) Para explicar de modo fácil, usando o Futebol como comparação, já que neste ano temos Copa e todo brasileiro é técnico, o que acontece é o seguinte.

Temos mais de 30 partidos, como 30 times, mas esses times não têm centroavante, ninguém que faça muitos “gols”.

Quem tem centroavante são os dois Partidos: PT tem o Lula. PL tem o Bolsonaro.

Os outros partidos têm muito meia-esquerda, lateral esquerdo, meia-direita, ponta-direita, frangueiro-direito, frangueiro-esquerdo e até presidente, mas ninguém que faça gol.

Como no futebol de várzea, parece que estão querendo fazer valer o “laço”.

TENTANDO EXPLICAR (II) Se um pastor pediu dinheiro aos prefeitos, não era propina. Era Dízimo!

RECEITA PARA TUDO A Ana Maria Braga e as outras

apresentadoras da TV, que ensinam fazer comida todos os dias, deveriam chamar o Ciro Gomes para ensinar.

- Ele tem “RECEITA” PARA TUDO .

PARA QUE TANTO VIAGRA? Compraram milhares e milhares de comprimidos de Viagra para o Exército, dizendo que era para aumentar a pressão arterial dos mais velhos do contingente.

- Claro que foi para elevar o moral da tropa !

SURPRESA NO ZOOLÓGICO - O que aquele velho Tucano está fazendo no puleiro dos caras de Macacão?

Desde

1953 Theodoros Daris & Cia. Ltda.

Fone: 2294-8088 / Fax: 2293-5325 Rua Antonio Lobo, 95/103 - Penha www.istambul.com.br

São Paulo Leste

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Acesso da Avenida Salim Farah Maluf para a Ponte Braz J. Romano será interditado para obras O acesso da pista expressa da Avenida Salim Farah Maluf, sentido Marginal, para a Ponte Braz J. Romano, no Tatuapé, zona leste da cidade, será parcialmente interditado a partir da 00h00 de segunda-feira (18), para obras de manutenção de sarjetão pela Subprefeitura Mooca, com duração prevista de trinta dias.

Alternativas - O fluxo de veícu-

los será canalizado para as faixas restantes ao lado da obra.

A Engenharia de Tráfego da CET vai monitorar a interdição e orientar o trânsito na região, visando manter as condições de fluidez e preservar a segurança dos usuários da via.

Para informações de trânsito, ocorrências, reclamações, remoções e sugestões, ligue 156.

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

O maravilhoso chocolate!

Chocolate é bom o ano inteiro, no entanto quando chega a Páscoa ele se torna ainda mais querido! É consumido no mundo todo e faz parte da nossa alimentação diária, no entanto nem sempre foi assim. Há alguns séculos, o chocolate era um produto luxuoso e raro, acessível somente para poucos.

Embora os suíços não tenham sido os primeiros europeus a terem fabricado chocolate, eles foram pioneiros na adição de leite na fabricação dos produtos em 1875 e em 1879 foi criada a primeira barra de chocolate ao leite como conhecemos hoje. Avanços tecnológicos, ingredientes finos, competição entre as diversas marcas e a paixão nacional dos suíços pela iguaria fizeram com que o chocolate suíço se transformasse e permanecesse com a fama de ser o melhor do mundo.

Vale a pena conhecer alguns segredos do chocolate, conforme nos conta a EHL - Ecole Hôtelière de Lausanne -, da Suíça.

O cacau é originário da Bacia do Rio Amazonas na América do Sul, mas os 2/3 da produção estão atualmente concentrados na Costa do Marfim, na África.

O chocolate foi consumido pela primeira vez como uma bebida pelos maias e astecas durante seus rituais. E chegou à Europa no Século XVI como bebida luxuosa da classe alta.

A fábrica de chocolate suíça Cailler criou o chocolate ao leite em 1875, adicionando leite em pó à preparação.

Os grãos de cacau devem ser fermentados para deixar os sabores sendo desenvolvidos. Então, os grãos são secos e torrados. A casca é finalmente removida para produzir a forma áspera de chocolate: a massa de cacau.

Uma barra de chocolate de 100 gramas contém aproximadamente 80 grãos de cacau. O chocolate escuro (que deve

conter pelo menos 35% de sólidos de cacau) é o mais saudável. Quando a porcentagem sobe para 70%, surgem notáveis benefícios para a saúde, como a redução do risco de desenvolver doenças cardíacas. O chocolate branco muitas vezes não é considerado chocolate, pois contém apenas manteiga de cacau, açúcar e leite.

A qualidade de uma barra depende principalmente dos grãos. A maneira como eles são fermentados e torrados, bem como se todos eles vêm de um mesmo produtor, ou não, diferenciam um chocolate excelente de um bom.

Está provado cientificamente que o chocolate é um dos alimentos mais viciantes. A presença de serotonina no chocolate estimula o cérebro, relaxa o corpo e traz uma forma de felicidade; um grão de cacau contém cerca de 0,2% de cafeína.

Para aumentar o sabor de uma barra, os fabricantes de chocolate geralmente adicionam café ou nozes. Mas, muito mais produtos combinam bem com chocolate.

A melhor maneira de armazenar chocolate é mantê-lo em local seco e fresco. Uma barra de chocolate não deve ser armazenada na geladeira.

O chocolate tem uma temperatura de fusão muito baixa, situada entre 30°C e 32°C. É por isso que se derrete lentamente em nossa boca.

A barra de chocolate é naturalmente brilhante quando o chocolate é moldado em um recipiente de plástico.

Você sabia que o período mais vendido de chocolate no mundo não é a Páscoa, mas o Dia dos Namorados?

Os maiores consumidores de cacau do mundo são Alemanha, Suíça e Bélgica, com até 11 quilos de chocolate por ano, por pessoa.

Bom saber a origem desta delícia chamada Chocolate!

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste

Para não se arrepender depois, não exagere no chocolate nesta Páscoa Tempo de Páscoa! Imediatamente vem à mente: Ovos de Páscoa!

Chocolate, que delícia, faz parte da comemoração. É uma tradição. Embora, o chocolate faça parte do cardápio do ano inteiro.

Difícil encontrar quem não goste dele.

No entanto, é preciso pensar no seu correto consumo. Não é mentira que o consumo excessivo de chocolate pode, além de aumentar o peso, causar alergia e distúrbios gástricos, pois a gordura e o açúcar são alguns dos causadores da gastrite. E não se trata apenas de ovos de Páscoa, mas também de outros pratos preparados à base de chocolate que ainda levam outros ingredientes, como gorduras, farinhas, castanhas e frutas em calda.

Aliado a sensações de prazer e bem-estar, rico em carboidratos e excelente fonte de energia, o chocolate também beneficia a saúde do coração, pois contém o flavonóide, uma substância antioxidante presente na semente do cacau. Quando absorvido, a substância ajuda na redução da formação de placas de gordura e diminui a oxidação do colesterol ruim beneficiando o funcionamento do coração.

A fabricação do chocolate depende de alguns componentes: o licor de chocolate ou massa de cacau, a manteiga de cacau (óleo de theobroma), o açúcar e o leite.

A gordura da manteiga de cacau, o leite e o açúcar são os principais ingredientes que agregam gordura e calorias ao chocolate.

Por ser vegetal, a gordura da manteiga de cacau não contém colesterol e o porcentual de gordura saturada e insaturada em sua constituição está dentro das recomendações estabelecidas pela Associação Americana de Cardiologia (AHA). Porém é necessário avaliar o rótulo do produto. Em uma porção de 25g com até, aproximadamente, 120 calorias, 4,5 g saturada, ausentes em colesterol e açúcar, é uma boa opção.

O chocolate e o cacau em pó contêm minerais como cromo, ferro, magnésio, sódio, fósforo

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 3

A comemoração da Páscoa

foto GB Edições

fotos GB Edições

Prefira os de chocolate amargo – 70/80% de cacau – e não exagere na quantidade e potássio, e também vitaminas Páscoa confeccionados com A, B, C e D. A semente original chocolate meio amargo e com apresenta quantidade significatimaior quantidade de cacau em va de vitaminas E e B, mas com sua composição, estes têm mea adição dos outros ingredientes, nos açúcar, mas não estão livres estas vitaminas encontram-se em da gordura. baixas quantidades no chocolate.

Os nutricionistas explicam que Se há um consumo adequado de o melhor chocolate é o amargo, alimentos ao longo do ano, saúque possui menores quantidades de e peso equilibrados, o consude gordura e açúcar e quantimo de chocolate na Páscoa está dades significantes de antioxiliberado! Contudo, vale ressaltar dantes. A massa de cacau, um que uma barra de chocolate de dos ingredientes utilizados na 100 gramas contém, em média, fabricação do chocolate, é res528 calorias (aproximadamente ponsável por fornecer os antioum terço do valor total energéxidantes. O chocolate amargo é tico diário) e cerca de 35 gramas o que possui maior teor de massa de gorduras. Um ovo de Páscoa de cacau. Por isso, o chocolate número 20 tem em média 375 amargo puro com 70-80% de cagramas de chocolate, totalizancau é o mais indicado. do 1.980 Kcal e 132 gramas de Quanto aos cuidados com a begorduras. leza, existem aqueles que conUma boa opção são os ovos de sideram uma lenda urbana esta história de que chocolate provoca espinhas e assim os cuidados com a pele devem ser os mesmos dispensados em outros períodos do ano, mas se existe a tendência à alergia ao chocolate serão inevitáveis algumas lesões, assim quem sofre com isso deve procurar a orientação de um dermatologista.

E mais, exagerou no consumo de chocolate? O jeito é compensar na malhação e fechar a boca para outras guloseimas.

Chocolate tem sabor inigualável e é um alimento importante para nosso organismo. No entanto, é bom não se esquecer que ele é rico em gorduras e açúcares

No domingo, antes de o sol nascer, Maria Madalena, Maria e Salomé foram ao túmulo de Jesus a fim de embalsamar o seu corpo, mas lá chegando perceberam que a pesada pedra que fechava o sepulcro havia sido removida Páscoa vem do hebraico "Pessach" e significa passagem. É o evento mais importante para a Igreja Cristã, pois na Páscoa é celebrada a ressurreição de Jesus Cristo, ou seja, a vitória sobre a morte.

A morte de Jesus ocorreu por volta do ano 30 ou 33 d.C e teria sido durante o Pessach, data na qual os judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo que vivia escravizado no Egito. Os relatos desta passagem encontram-se nos Evangelhos de Mateus, Marcos, Lucas e João.

Além das festividades religiosas, a Páscoa também é comemorada através dos ovos de chocolate e dos coelhos que fazem a alegria de adultos e crianças.

Os coelhos representam a fecundidade e por isso foi vinculado ao sentido de vitória e a tradição foi trazida a América em meados de 1700 pelos imigrantes alemães.

Segundo os seus costumes, o coelhinho escondia ovos aos quais as crianças procuravam na manhã do domingo de Páscoa.

Os ovos, tradicionalmente coloridos, são oferecidos como alimento no dia da Páscoa. Alguns deles são pintados à mão e considerados obras de arte, principalmente os ovos de Páscoa dos ucranianos e poloneses. O ovo é símbolo da vida em germe.

O chocolate, sem dúvida, deu um gostinho especial a tudo isso.

O cacau tem o nome científico de Teobrama Cacao que significa "néctar dos deuses" e seu paladar e seu valor energético foram reconhecidos por toda Europa desde que foi exportado pelas Américas, daí ao ser misturado com leite e tomar o formato de ovo reforçou o sentido da comemoração, ganhou popularidade e transformou-se numa unanimidade quando o assunto é Páscoa.

China faz entrega inédita de armamento para a Sérvia, aliada de Putin A China fez sua primeira grande entrega de armas para um país europeu neste fim de semana, quando seis de seus aviões de transporte pesados Y-20 voaram para a capital da Sérvia, Belgrado. Nos compartimentos de carga, segundo analistas militares, um número incerto de baterias antiaéreas de longa distância FK-3 compradas em 2020. O presidente sérvio, Aleksandr Vucic, foi reeleito na semana passada e, embora seu país tenha votado nas Nações Unidas pela condenação do ataque, o líder evita críticas a Putin e mantém boas relações com Moscou, aliado histórico com que tem laços étnicos, linguístico e religiosos.

Putin diz que negociações de paz com a Ucrânia estão em ‘beco sem saída’ O presidente da Rússia, Vladimir Putin, afirmou na terça (12) que as negociações de paz com a Ucrânia estão em um ‘beco sem saída’ e disse que as mortes na cidade de Bucha, na região de Kiev, são falsas. A declaração foi dada pelo líder russo

em uma entrevista coletiva em um aeroporto no leste da Rússia. Em seu pronunciamento, Putin afirmou que a Ucrânia mudou sua posição após a rodada de negociações realizada em Istambul, no dia 29 de março, para uma que não era mais aceitável para Moscou.

Elefante mata pesquisador colombiano em Uganda Um elefante matou um pesquisador que estava estudando chipanzés no Parque Nacional de Kibali, no oeste de Uganda, informaram autoridades. Sebastián Ramirez Amaya, que estudava na Universidade do Arizona (AZU), nos Estados Unidos, foi morto pisoteado no último domingo (10) enquanto conduzia pesquisas na floresta com um assistente. “Eles se depararam com um elefante solitário que os atacou, forçando a dupla correr em direções diferentes”, disse à Agência de Vida Selvagem de Uganda em comunicado na noite de segunda (11). “O elefante seguiu Sebastián e o pisoteou, levando à sua morte” acrescentou.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

São Paulo Leste

Página 4 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

Carro parado na faixa de ônibus complica trânsito na Cangaíba

foto: divulgação

Um veículo, parado na altura do nº 743, na avenida Cangaíba, próximo ao começo do viaduto, tem gerado problemas no trânsito pelas manhãs, quando o tráfego é mais intenso, tudo porque os ônibus que circulam pela avenida

têm que desviar do veículo que está parado na faixa exclusiva de ônibus, causando congestionamento. Alguns moradores nos mandaram mensagens, pedindo para as autoridades alguma providência.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

PENHA TEM OFICINAS GRATUITAS PARA SAÚDE DO CORPO E DA MENTE

fotos: divulgação

É cada vez maior o número de pessoas que estão precisando desenferrujar ou melhorar a saúde do corpo e da mente pois é cada vez maior o desgaste que sofremos diante de tantas pressões que vivemos no cotidiano.

Responsabilidades, competições, violência, trânsito, decepções, catástrofes etc.. Nos empenhamos para dar conta de tudo e todos e quase não lembramosdo nosso próprio Ser. Quando lembramos, tudo que desejamos fazer acaba sendo longe ou caro. A Gazeta hoje trouxe uma boa notícia. - Para quem ainda não conhece, no coração da Penha, existe o Centro Cultural da Penha que além da Biblioteca, promove shows, peças teatrais, exposições e espetáculos dos mais diversos e também disponibiliza, durante todo o ano, oficinas gratuitas super legais para quem quer melhorar sua qualidade de vida. Tem para todos os gostos. As oficinas culturais vão desde Pilates, Zumba, Dança de Salão, Dança do Ventre, Canto Coral, Histórias Infantis, Violão, Percussão até Capoeira e Yoga.

TUDO GRATUITO!!! Todos os profissionais envolvidos são muito simpáticos, acolhedores e competentes, como é o caso da Jô Rocha, responsável pelas concorridas oficinas de yoga, que carrega em seu Curriculum mais de 24 cursos na área em renomadas instituições. Seja qual for o

seu interesse, o fato é que todas essas oficinas, de uma forma ou de outra, colaboram para melhorar a sua qualidade de vida, ajudando a melhora saúde do corpo e da mente. Além de novos amigos, ainda saímos reabastecidosde energia para continuarmos com combustível suficiente para enfrentarmos o desgaste do dia-a-dia. Quem se interessar deve se informar como participar no próprio Centro Cultural da Penha. O CCPENHA é um espaço público da Secretaria Municipal de Cultura de S.Paulo que desde 2012 unificou a Biblioteca, a Casa de Cultura e o Teatro em um só lugar. A Gazeta recomenda porque participa e gosta muito dessas oficinas. Agora você já sabe que acesso à cultura e qualidade de vida é gratuito e está bem pertinho de você.

(Lindaura Ambrosio, da Redação) CCP- Largo do Rosário, 20 – whats 99411.0904 / 2095.6480 / contatoccpenha@gmail.com.

Instagram e Facebook /ccpenha

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

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CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A CRIANÇA E PESSOA AUTISTA É UM ATO DE AMOR E RESPEITO Hoje eu quero trazer um assunto muito importante que precisa estar sempre em pauta e que merece nossa atenção mais do que especial: os direitos da criança autista e o que precisamos saber sobre elas.

Abril é considerado o mês de conscientização da criança autistacelebrado todo dia 2 de abril, desde 2007. É um momento de refletirmos sobre igualdade, respeito, educação. Eu falo da criança, mas podemos refletir sobre a pessoa com autismo. É importante conscientizar e promover um cuidado adequado com as necessidades dessas pessoas, dando suporte às famílias e criando novas redes de apoio.

Importante também entender que o chamado Transtorno do Espectro Autista, o TEA, deve ser diagnosticado por um profissional especializado, o psiquiatra. É ele que vai poder indicar se o paciente possui autismo e em qual nível.

Sim, porque existem níveis que vão do mais leve a um nível de transtorno mais acentuado e que, portanto, demanda cuidados e tratamento específicos.

O quadro atual aponta que há mais de 300 mil pessoas diagnosticadas com o TEA ou autismo. E uma a cada 160 crianças pode ser afetada por esse transtorno, que pode ser observado nos primeiros cinco anos de vida da criança, por isso a importância em se conhecer

melhor do que se trata, o que é, e a qualquer aparente sintoma ou que a mãe observe algum comportamento estranho e recorrente na criança, procurar o referido especialista.

Informação é a palavra chave para qualquer assunto que demande necessidade de se adequar a uma nova realidade como é o caso de transtornos e doenças, por isso devemos discutir esses temas, não de forma velada, e sim respeitosa, com carinho e a atenção necessários para acolher tal problema.

No Estado de São Paulo o acesso a vagas em clínicas-escola não é obrigatório, o que dificulta ainda mais o acesso de muitas famílias a profissionais que possam auxiliar nessa demanda.

Queremos mudar essa realidade e para isso contamos com você que sempre nos acompanha para espalhar essas informações. No meu perfil do Instagram tenho um post dedicado a esse tema e lá, listei os locais públicos de acolhimento, entre eles a bem conhecida Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais –APAE. Lembre-se, sua opinião é muito importante para nós. Envie sugestões e comente os assuntos abordados para ajudar a transformar essa coluna em um grande bate papo para que, juntos, sejamos os agentes das mudanças que queremos

Tudo começa no seio de uma família, é como uma floresta planejada, você conhece uma árvore, cuida, planta, irriga e aduba. Então, ela começa a florir, dando seus frutos, sombra e madeira. Mas se não cuidarmos, poderá pegar fogo.

Minha floresta é como a vida, casar e ter filhos. Se não cuidar, e mesmo cuidando, poderá levá-los por influência de falsos amigos à perdição, com drogas, roubo e matança da sua própria árvore genealógica. Depois de tanta burrice, faz como o filho pródigo.

Depois de dormirem no relento, comerem alfafa(comida de porcos), voltam para casa de seus pais com uma mão na frente e outra atrás, tampando o rasgo de suas calças e sua arrogância.

Abandonando sua família em busca de uma mulher e se deu mal.

Nenhum pai quer ver seus filhos em situações difíceis, por isso, ao nascer,

pai e mãe tratam com muito amor a esse filho. Ficando muito tristes com esse desacato do filho. É como receber um coice de uma mula arrogante. .. Não é justo, segundo á bíblia, dar amor para receber amor e alguns filhos fazem o contrário, recebem o bem e pregam a malcriação.

Na minha floresta, não temos viciados nem matadores e, se por acaso pegar fogo, façamos como o beija-flor, “estou fazendo a minha parte, mesmo sendo de gota em gota”. Criticar seu vizinho é fácil, quero ver apagar um fogo ou numa tempestade, na noite, caso alguém precise. Portando, faça a sua parte, dando o que você tem de melhor, mostrando um gesto de carinho.

O bom soldado jamais foge de uma guerra, assim aprendi, dar o melhor e receber de Deus a gratidão.

Como administrador de minha Floresta , às vezes muita coisa me desa-

FLORESTA

foto: divulgação

ver no mundo.

Aproveita para dar uma passadinha nas nossas redes sociais, pode curtir, seguir nossos conteúdos, enviar sugestões e perguntas.

Esperamos sua visita!

Aline Teixeira Facebook: /alineteixeira.oficial Instagram:@alineteixeira.oficial Twitter: @alineteixeirasp Site:www.alineteixeirasp.com.br/ Acesse o link do Aplicativo Basta em seu celular: https://app. vc/appbasta.

grada, tirando meu sono e me levando ao desquebro total de minha mente.

Portanto, é hora de pensar, administrar e reconhecer seus erros e dar continuidade à vida, regando nossa Floresta, adubando à cada dia, com todo seu amor.

Depois de caminhar muito em minha Floresta e ver que muita coisa poderia ser mudada, principalmente a parte psicológica desse ambiente sadío, onde vi muitos jovens conversando, ou seja, digitando em seus celulares.

Mas se fecham dentro de uma bolha, não ligam. Somente pessoas sadías, conseguem ver espaços em suas residências, plantando algo que lhes trouxesse bons pensamentos. Para isso, você mesmo deveria regar sua floresta em sua residência e ver crescer um ambiente doce e cheio de amor.

Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com

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São Paulo Leste Aos Amigos da Mãe Natureza meus parabéns

Aos do mal agir, meu repúdio e, para esses, eu digo: estou fora do mal.

Aos do bem agir: não desista nunca, o bem só faz bem.

O planeta pode se explodir, que, em outro mundo, eu vou surgir. Sou amor da Natureza e vou viver, sim.

O mal é mal e só existe neste planeta de desorientados. No Universo, o mal é sempre rejeitado. Bom isto. Louco é não ver e não curtir o real, a Natureza.

Só no Planeta Terra o mal insiste e persiste. Os que raciocinam vêem o belo, o Natural, o legal.

Se você for do mal, mal você vai

ficar e vai se exterminar.

Não tem onde se esconder: a Natureza tudo é; certo? Pode mentir, pode enganar, mas vai ter que pagar, sem perdão. A Natureza não perdoa, não! Fez, está feito, seu louco. Raciocine antes de agir. É muito importante sua ação. Não se fanatize e use seu raciocínio e analise.

O real todos vêem e sentem, que é a Mãe Natureza, que é presente. Por isso, dou os parabens a quem raciocina e só faz o bem.

Pago para afirmar: somos todos um só ser. Somos a Natureza, a energia que rola em todo o Universo. Sou um ser que reconhe-

ço e agradeço à Mãe Natureza e dou os parabéns aos que assim assumem que são sim da Natureza do Planeta Terra e que tem a Natureza Superior. Sou do bem, só faço o bem e promovo o bom agir sempre. Sou contra quem inventa histórias para te enganar.

Sou do bem da Natureza que é o amor. Sempre com respeito à Natureza, a tudo e a todos. Parabéns. Sejam felizes, amando uns aos outros e à Mãe Natureza.

Sou Mauro Inácio Alves, estou no facebook Mãe Natureza, no face Setentão. Podem comentar e vamos conversar.

Mauro Inacio Alves

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São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 5

Samba da Leandro de Itaquera tem um grupo seleto de compositores O samba-enredo da Leandro leva a assinatura de Marcelo Adnet, de um professor de Filosofia e de qualificado compositores Neste Carnaval 2022, a Escola de Samba Leandro de Itaquera apresenta o samba-enredo com título “No ecoar dos tambores e no feitiço da Leandro – De Dahomé as terras da encantaria – O cortejo da rainha Jeje e os segredos de Xelegbtá”. O destaque deste samba-enredo é que a obra, que vai sustentar a Escola na Avenida, foi feita por um grupo seleto de compositores: Medonha, André Ricardo, Juninho Branco, Jacopetti, Douglas Chocolate, Luiz Pião, Beto Colorado, Nando do Cavaco, o professor André Filosofia e Marcelo Adnet.

O humorista Marcelo Adnet é conhecido do grande púbico e tem se destacado no mundo do samba com a participação em enredos de várias escolas em todo o Brasil.

O professor de Recursos Humanos, Pedagogia e Administração do Centro Universitário Unipaulistano (UniPaulistana), André Christian Dalpicolo, conhecido como André Filosofia,é um estudioso do samba e contri-

bui com pesquisas que enriquecem os sambas-enredos.

Neste ano de 2022, André Filosofia participa de 06 (seis) enredos que serão levados por Escolas de Samba de São Paulo (SP); Vitória (ES), Florianópolis (SC) e Porto Alegre (RS). Em relação ao Samba da Leandro, ele elogiou o trabalho do grupo que tem Medonha, André Ricardo, Juninho Branco, Jacopetti, Douglas Chocolate, Luiz Pião, Beto Colorado, Nando do Cavaco e Adnet. “Esse pessoal fez do samba, uma verdadeira obra de arte para a Leandro”.

Sambista e professor, André Filosofia já compôs enredos através dos quais se pode fazer um roteiro pelos bairros de São Paulo. Suas composições já foram enredo de escolas de samba como: Acadêmicos do Tucuruvi, Colorado do Brás, Águia de Ouro (Pompéia; Barra Funda) Barroca Zona Sul, Leandro de Itaquera, Pérola Negra (Vila Madalena) e Unidos do Peruche (Casa Verde), Imperador do Ipiranga e da Uirapuru da Mooca.

Crucial No dicionário do Silveira Bueno, encontramos as seguintes definições da palavra crucial: “que tem a forma de cruz”; “angustiante”; “mortificador”. Para identificar o momento mais difícil e decisivo de uma tarefa ou de um empreendimento, costumamos chamá-lo de crucial. Uma espécie de encruzilhada, em que as dificuldades como que “nos acuam num canto de parede”, deixando-nos num “impasse”, numa “dúvida cruel”, “num quase beco sem saída”. Não sabemos se continuamos adiante ou se modificamos nossa trajetória, seguindo por outro caminho.

A cruz, no universo mental de nossa cultura judaico cristã, é carregada de significados. A cruz, por seu formato e, mais, pela utilização que teve no passado histórico e que ainda tem em nossos dias, permite-nos que lhe atribuamos uma série de referências. Se a imaginamos sobre o chão, suas direções podem indicar os quatro pontos cardeais: norte/sul; leste/oeste. Se a imaginamos erguida, suas direções podem apontar, verticalmente, para cima e para baixo (apontando para o mais alto dos céus e para as profundezas da terra) e, horizontalmente, para a direita e para a esquerda (simbolizando o tempo em seu passado e em seu futuro). O ponto em que as duas linhas se cruzam é, exatamente, aquele que caracteriza a cruz por sua condição de confluência/convergência: o momento presente.

“Angustiante”: é o segundo sinônimo que o dicionário apresenta. A possibilidade de abandonar o caminho já percorrido, só existe se surgir um novo caminho, que pode levar a lugares diferentes.

Abandonar um e seguir outro é, quase sempre, angustiante. Sempre se perde alguma coisa, quando deixamos o certo pelo incerto, o conhecido pelo duvidoso. A perspectiva de outros ganhos ainda não parece garantida. A vontade de dar uma guinada para outra direção entra em conflito com a insegurança de vir a perder mais do que ganhar.

“Mortificador”: (de morte) – toda escolha implica em ganhos e perdas. Ganhar é o mesmo que viver e perder é o mesmo que morrer. A existência de mais um caminho e a possibilidade de escolhê-lo é liberdade efetiva. No entanto, escolher implica sofrimento. Bem que gostaríamos de poder querer e ter tudo. Porém, a experiência e a sabedoria popular, desde a muito, nos alertam para o risco de “em tudo querermos, tudo perdermos”. Esta é a condição da vida humana: a cada passo a ser dado, um novo risco de confrontar-nos com situações imprevisíveis.

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G Prefeitura de São Paulo permite que advogados reconheçam autenticidade de documentos

Página 6 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

CLASSIFICADOS edital de convocação Centro Espirita Tenda do Caminho

Sra. Suzana Almeida de Oliveira Vinha, administradora provisória, vem por meio desta convocar para à reunião da Assembleia Geral Extraordinária que ocorrerá no dia 25/04/2022 às 19:00, localizada na Rua: Pedro Vicente Mario Gallo, 64 – Chácara Tatuapé – CEP: 03060-027 – São Paulo – SP. Assunto do dia: Eleição para os cargos disponíveis na diretoria; Elaboração de um novo estatuto e regimento interno; Alteração do logo da Associação e Outros assuntos relacionados à ordem do dia.

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São Paulo Leste

Autorização foi solicitada pela OAB SP no início deste ano A pedido da Ordem dos Advogados do Brasil seção São Paulo (OAB SP), a Prefeitura de São Paulo passa a permitir que profissionais da advocacia reconheçam autenticidade de documentos apresentados em cópia, no âmbito do poder público municipal.

A autorização se dá por meio do Decreto 61203/2022, que institui o Cadastro de Acervos do Sistema de Arquivos do Munícipio e altera o Decreto 51714/2010, para regulamentar a Lei 14141/2006, sobre o processo

administrativo na cidade.

Segundo o vice-presidente da OAB SP, Leonardo Sica, a partir de agora, advogadas e advogados têm fé pública perante à prefeitura da Capital. “No começo do ano, nós fizemos esse pedido diretamente ao prefeito Ricardo Nunes, que assina o decreto [em vigor desde 1º de abril]. Com a regulamentação, profissionais da

advocacia estão autorizados a autenticar documentos, assim como cartórios”, informa Sica.

“Isso é muito importante para a nossa categoria, pois, além de cortar custos, permite o exercício profissional de maneira mais ampla, dando fé pública às assinaturas de advogadas e advogados”, ressalta o vice-presidente da Secional.

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LaM ReM LaM Nes - ses verso tão singelos Mi7 LaM Minha bela, meu amor prá ReM LaM Você quero contar o meu Mi7 LaM ReM Sofrer e a minha dor ReM LaM Eu sou como o sabiá que Mi7 Quando canta é só tristeza LaM Desde o galho onde ele está Mi7 Nessa viola canto e gemo LaM Mi7 De verdade cada corda LaM Representa uma saudade Lam ReMMim LaM Eu nasci naquela serra Mi7 LaM Num ranchinho a beira-chão ReM LaM Todo cheio de buracos Mi7 LaM La7 Onde a Lua faz clarão ReM LaM Quando chega a madrugada Mi7 Lá no mato a passarada LaM Principia o barulhão (volta ao Refrão e segue) LaM ReM LaM Lá no mato tudo é triste Mi7 LaM Desde o jeito de cantar ReM LaM Sertanejo quando canta Mi7 LaM La7 Tem vontade de chorar ReM Mib7dim Do#m E o choro que vai caindo Fa#7 Sim Devagar vai se sumindo Mi7 LaM Como as águas vão pro mar (termina no Refrão)

DIABETES – CURISIOSIDADES QUE POUCOS SABEM Muitas doenças são amplamente divulgadas e conhecidas, bem como o próprio tratamento. Entre elas, a diabetes é muito conhecida tanto na medicina humana como na veterinária. Além de conhecer um pou-

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co da doença, é de conhecimento de muita gente que o tratamento da doença é através de um rigoroso controle alimentar e também através de uso de insulina, então hoje preferi falar sobre as curiosidades que poucos sabem sobre a Dibetes.

O controle para diminuir a glicose no sangue é através de aplicação da insulina, porém, o que poucos sabem é que a Insulina é um hormônio produzido por células especializadas do organismo e a parte mais interessante é que existe mesmo uma planta (Cissusverticillata, ouuva-do-mato) denominada popularmente de “insulina” ou “insulina vegetal”, cujo chá aparenta ter efeitos que auxiliam no tratamento, mas vale ressaltar, que esta planta nada tem a ver com o verdadeiro hormônio insulina e não substitui a aplicação da medicação.

A DIABETES MELLITUS teve seu registro de doença a 1.500 anos A.C. (antes de Cristo)e a INSULINA foi descoberta no Século XX (ano de 1921) e somente no ano de 1769 (Sec. XVIII) que o pesquisar Cullensugeriu então o uso do termo “mellitus” (que vem do latim = mel) para diferenciá-la do diabetes insípidus. Interessante que desde o século XVII já se tinha conhecimento de que ocorria eliminação de açúcar na urina de pacientes com diabetes melitus. Curiosamente, descobriu-se que os cães também tinham diabetes melitus,

mas na época, como não existia nenhum teste de detecção de glicose na urina, os pesquisadores Leblanc & Thieernesse realizaram o diagnóstico de diabetes no cão da raça Pet Griffon de 15 anos de idade, provando a urina do cão e constatando que era doce!!!

Ainda bem que a ciência evoluiu e hoje temos diagnósticos laboratoriais e com prognóstico completamente diferente, com sobrevida quando tratada adequadamente.

Assim, importante sempre avaliação do Médico Veterinário, se o animal começar beber muita água, perder peso mesmo comendo, são sinais e indícios de uma possível diabetes e o animal precisa de acompanhamento veterinário e atenção nos cuidados, não perca tempo.

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São Paulo Leste Sabesp passa a atender no Descomplica SP Penha

Os clientes da Sabesp na zona leste da Capital ganham mais um ponto de atendimento presencial, desta vez no Descomplica SP Penha.

O novo posto conta com cinco pontos de atendimento e um supervisor. Os principais serviços disponíveis são parcelamento, análise de conta, tarifa social, cadastro de economias, emissão de segunda via de fatura e acordo, atualização de dados cadastrais e alteração de responsáveis.

Um diferencial desse posto é o atendimento digital com tablet

para serviços urgentes como falta de água e religação.

O Descomplica SP Penha funciona de segunda à sexta-feira, das 8h às 17h, e o atendimento deve ser agendado pelo site descomplicasp.prefeitura.sp.gov.br.

Atendimento pelos canais digitais Mas você também pode ter acesso a todos os serviços da Sabesp por meio dos canais digitais, utilizando a Agência Virtual ou Sabesp Fácil.

Agência virtual: https://agenciavirtual.sabesp.com.br

Sabesp Fácil: https://sabespfacil.sabesp.com.br Outros pontos de atendimento presencial na zona leste Descomplica SP São Miguel: agendamento por meio do site descomplicasp.prefeitura. sp.gov.br Poupatempo Itaquera: agendamento no site www.poupatempo. sp.gov.br ou APP Poupatempo Digital Agência Itaim Paulista: agendamento no site https://sabesp. agendasp.sp.gov.br/eagenda. web/SABESP

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 7

Festival Gastronômico no Parque Ecológico Festival do Torresmo & Chopp Gelado, nos dias 21,22,23 e 24, no Parque Ecológico do Tietê, aberto ao público, com shows, para salvar seu Carnaval.

Muita música, lanches, lazer radical, dança com aulas, espaço kid’s, das 10 às 17,30hs, entrada pela Rodovia Parque 8055, ou pela av. Dr. Assis Ribeiro.

Metrô dá início ao túnel que vai chegar à Penha

foto: divulgação

O Metrô iniciou na terça-feira (12) a escavação do primeiro túnel da ampliação da Linha 2-Verde que vai chegar até a Penha. As atividades são feitas na futura estação Santa Isabel que ficará na região da Vila Carrão.

O túnel terá 24,4 metros de altura e 35,6 metros de comprimento para fazer a ligação do poço - implantado ao lado da Avenida Guilherme Giorgi - com a via e as plataformas de embarque que serão construídas sob o leito da avenida e vão ser escavados pelo método NATM, que é o método austríaco de construção de túneis.

A construção do poço ao lado de onde ficará a estrutura principal da estação (plataformas e vias) foi adotada pelo Metrô para evitar a interdição da via por onde trafegam veículos e pedestres. Para isso, ele foi construído ao lado da avenida para que seja possível chegar ao subsolo com máquinas e materiais e a escavação sob a avenida seja feita sem interrupção do tráfego.

Também será por esse poço – de 37 metros de diâmetro e 40 de profundidade - que se-

rão construídos os acessos da estação com escadas rolantes.

O novo túnel vai ligar esses acessos às plataformas. Uma solução parecida foi aplicada pelo Metrô na construção da estação São Paulo-Morumbi da Linha 4-Amarela, onde a via e as plataformas ficam sob a avenida Francisco Morato e o poço de acesso está ao lado, com um túnel fazendo a ligação.

Localizada na Avenida Guilherme Giorgi, próximo à Rua Angoera, a futura Estação Santa Isabel vem sendo construída em uma área de 7,5 mil m² e será a quinta estação do novo trecho da Linha 2, após a Vila Prudente. Diariamente deverão passar mais de 13 mil passageiros por essa estação que terá sete níveis internos, conectados por 21 escadas rolantes e quatro elevadores.

O novo trecho da Linha 2-Verde terá 8,4 km de extensão e oito estações, da Vila Prudente à Penha, beneficiando a mais de 400 mil passageiros por dia. Quando pronto, a Linha 2 passará a ter 23 km de extensão e 22 estações de Vila Madalena à Penha.

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Página 8 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

Distrital fez homenagens aos aniversariantes durante a inauguração da área gourmet

fotos: acsp penha

Comer chocolate realmente aumenta o surgimento de acne?

Mais de 70% do público elegível acima de 18 anos já recebeu a primeira dose adicional

foto: divulgação

No dia 9, a Distrital Penha da ACSP - Associação Comercial de São Paulo - inaugurou seu espaço gourmet, cozinha, churrasqueira e jardim, à av. Gabriela Mistral 199, homenageando seus aniversariantes da semana.

O Conselheiro Nato - Eugenio Cantero Sanchez e esposa foram parabenizados pelo aniversário natalicio (75 anos), aniversário da Gazeta Penhense (59 anos) e aniversário de casamento com a sra. Vitalina (55 anos).

A esposa do Conselheiro Dorival Perbone - Cristiane Gabriel Perbone, pelo seu natalicio.

O superintendente Roberto Pires e a esposa Margarete, fizeram as honras da casa aos pre-

sentes. Todos elogiaram a nova cozinha, nova churrasqueira, novo piso e novo jardim.

Houve o canto do “parabéns”, corte do bolo, entrega de presentes, muito chope Germania (claro e escuro), com o “Nonô”, também presente. O dr. Rodrigo Massa, presidente da Associação Viva a Penha, “pilotou” a churrasqueira, Nilson Moraes - Venerável da Loja Penha de França, Fernando Lopes - representando o Rotary Penha.

Muitos conselheiros, convidados e familiares prestigiaram o evento, como o presidente da OAB - Penha, Marcelo Paiva e esposa, numa confraternização geral.

Aniversariantes

Os “Parabéns” com a presença de todos, foi no novo jardim da Distrital

Instagram

Está se aproximando o período mais doce do ano e são raras as pessoas que abrem mão de um bom chocolate. Na Páscoa é normal exagerar um pouco na ingestão de açúcar e a dúvida que sempre surge é: Será que o chocolate realmente é o vilão desse período e contribui para o aumento de acnes?

Segundo a médica dermatologista, Bianca Gastaldi, a guloseima deve ser consumida com moderação, isso porque é rico em gordura e açúcar e pode levar ao surgimento do quadro de acne em quem já tem o problema.

“O consumo de açúcar em grande quantidade eleva os níveis de insulina, de fatores de crescimento insulina-like (IGF1) e de seus receptores IGF-1R na glândula sebácea aumentando a produção de hormônios andrógenos e a hiperqueratinização”, explicou.

Dr. Bianca afirma que uma dieta com baixo teor de açúcar pode melhorar a acne, mas apenas em indivíduos que possuem resistência insulínica.

Para saber mais sobre esse assunto acesse www.biancagastaldi.com.br.

Bianca Gastaldi é médica dermatologista, graduada em medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina e membro das Sociedades Brasileira (SBD) e Americana de Dermatologia (AAD).

G Gases: quais alimentos evitar e o que inserir em sua alimentação A nutricionista Juliana Vieira explica também o que provoca o excesso de gases

Gases intestinais podem causar grande desconforto e, em determinadas situações, constrangimento social. Eles são absolutamente normais, o problema está no excesso.

A nutricionista Juliana Vieira explica que os gases acontecem por causa de bactérias que vivem no nosso trato digestivo e participam do processo de digestão. “ O excesso de gases pode acontecer como consequência do uso de antibióticos; ingestão de bebidas gaseificadas; comer muito rapidamente; intolerância a lactose; ingestão de ar quando se come de forma muito rápida; doença celíaca; síndrome do intestino irritável; sensibilidade ao glúten e outras alterações intestinais também podem causar distensão abdominal e flatulência em demasia”, explica a profissional.

Alguns alimentos podem ser menos tolerados ou mal digeridos pelo nosso organismo, o que causa a flatulência. A nutricionista listou alguns que provocam gases: “Repolho, brócolis, couve-flor, milho, leite; grão de bico, ervilhas, lentilha, batata; feijão, batata doce, iogurte, ovos, farelo de trigo; bebidas com gás, cerveja, cebola e aspargos”, elenca a profissional.

Por outro lado, há alimentos que reduzem o excesso de gases.

“Alimentos ricos em fibra , como por exemplo, mamão, aveia,

cereais integrais, frutas com casca, legumes e verduras. E se você sofre com excesso de gases, beba muita água”, indica.

Quem faz exercícios físicos e toma suplementos para aumentar a massa muscular, como Whey Protein, sabe que esses podem provocar excesso de gases.

“O whey protein possui lactose, outro aspecto que contribui bastante com a produção de flatulência. As proteínas nele contido , também necessitam de mais tempo para digestão e geram gases. Testes e exames podem ser solicitados para avaliar os hábitos e a saúde do trato digestório, mas uma consulta com um nutricionista também pode ser útil para saber como adequar a alimentação em cada fase da vida, com a utilização de meu MIX de enzimas digestivas JUNUTRI, que são compostos proteínas que ajudam na quebra das moléculas de macronutrientes em pedaços menores, como as dos carboidratos, gorduras e outras proteínas. Desta forma, elas facilitam o processo de absorção dos nutrientes”, finaliza.

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Página 10 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

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Cardiologista explica os cinco sintomas físicos da ansiedade A ansiedade pode se manifestar com sintomas psicológicos, como medo, insônia, dificuldade de concentração, mas também pode apresentar sintomas físicos.

Você já se sentiu mal, foi ao médico, fez um monte de exames, e que não acusaram nenhuma doença? Se a sua resposta for sim, você pode estar com sintomas de ansiedade. Isso mesmo.

De acordo com o cardiologista e especialista em marca-passo, Dr. Roberto Yano, a ansiedade pode se manifestar com sintomas psicológicos, como medo, insônia, dificuldade de concentração, mas também pode apresentar sintomas físicos.

Entre esses sintomas, o Dr. Yano destaca: 1- Alteração no ritmo cardíaco: Segundo o especialista, em uma crise de ansiedade o ritmo cardíaco pode acelerar. Normalmente os pacientes usam a frase ‘meu coração parece que vai sair pela boca’, para explicar a sensação que estão sentindo.

“A sensação de estresse e ansiedade faz com que o organismo libere mais adrenalina, um hormônio que aumenta a frequência cardíaca, por isso ocorre alteração e aceleração nos batimentos cardíacos”, explica Dr. Yano, acrescentando que já atendeu vários pacientes relatando estarem com sintomas cardíacos, quando na realidade estavam em crises de ansiedade.

“Por outro lado, o contrário também ocorre de pacientes sentirem alteração no ritmo cardíaco, tratarem como se fosse apenas uma ansiedade, demorarem a me procurar, e quando avalio o paciente, ele realmente está com al-

guma arritmia cardíaca”, contou.

2- Tontura Pacientes que sofrem com a ansiedade costumam relatar tontura, principalmente quando estão na crise. Tonturas no ansioso podem ocorrer em situações específicas, como por exemplo: quando se está em ambientes onde há muitas pessoas, ou em ambientes muito fechados.

“Essa vertigem pode levar ao medo de sair de casa, de cair, de chegar a um local cheio e passar mal”, explicou Dr. Roberto.

3- Falta de ar Falta de ar quando está nervoso, estressado, brigando com alguém? Isso também pode ser um sintoma de ansiedade. Pessoas que sofrem desse mal, podem sentir falta de ar constantemente.

“A falta de ar normalmente vem acompanhada de palpitação.

Em situações de estresse é preciso tentar se acalmar, e se a crise de ansiedade não passar, procure orientação médica”, alerta o especialista.

4- Formigamento nos braços e língua A dormência nos braços, mãos e língua, também podem ser causadas pelo estresse e ansiedade.

Em pessoas com síndrome do pânico esses sintomas podem surgir acompanhados de outros sintomas, como suor frio, dor no peito, arritmia e formigamento.

“Esse formigamento pode ocorrer por causa da liberação da adrenalina. O corpo entende que você está se preparando para

uma situação de luta, ou fuga. O organismo começa a direcionar o fluxo de sangue para os músculos para que fiquem mais fortes e rígidos”, explicou o médico. ·.

5- Cansaço Quem nunca acordou com a sensação de que ainda não havia dormido?

Totalmente cansado, fraco. Na realidade, a ansiedade não causa fraqueza muscular de fato, mas pode dar a sensação de cansaço, podendo se intensificar quando a pessoa está em crise.

“Existem várias doenças que podem fazer uma pessoa se sentir cansada, como hipotireoidismo, insuficiência cardíaca, anemia e até a própria depressão.

A recomendação é clara de não se automedicar, sem saber o diagnóstico”, alertou.

Dr. Yano destaca que a ansiedade é uma doença psiquiátrica. O tratamento pode aliviar a maioria ou todos os sintomas.

“A orientação é procurar ajuda de profissionais adequados, como psicólogos, psiquiatras, praticar exercício físico, ter uma boa alimentação, ter um hobby, horas de lazer com a família. Esse conjunto de ações vão te ajudar a viver mais e com melhor qualidade de vida”, garantiu Dr. Roberto.

Caso você apresente alguns dos sintomas citados acima, é importante descartar outras doenças, como problemas no coração, doenças da tireoide, anemia, doenças ginecológicas. O importante é sempre procurar um bom médico, caso esses sintomas físicos ocorram.

“A ansiedade entra sempre como diagnóstico de exclusão. O paciente que chega com sintomas cardíacos, é sempre necessária a investigação minuciosa de todos os seus sintomas”, finalizou Dr. Roberto Yano.

Dr. Roberto Yano é médico cardiologista e especialista em Estimulação Cardíaca Artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e AMB.

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São Paulo Leste

Parque Linear Rio Verde inaugura pista de atletismo

Projeto da SVMA em conjunto com a AEC Kauê foi entregue à população no domingo (10/04) Secretaria do Verde e do Meio Ambiente em parceria com a Associação Esportiva e Cultural Kauê (AEC Kauê) inaugurou neste domingo (10) uma pista de atletismo de 200m com 5 raias no Parque Linear Rio Verde, na zona leste. A proposta apresentada para a Prefeitura faz parte do projeto “Correndo Para o Futuro”, criado pela AEC Kauê e patrocinado pela ASICS Brasil.

O projeto visa, além da implantação da pista de atletismo, o treinamento desse esporte, oferecido de forma gratuita para os beneficiários do “Correndo Para o Futuro” e demais usuários do parque, acompanhados por um treinador e um assistente.

O parque, criado por decreto em 2012, já possuía equipamentos esportivos de ginástica e pistas de

foto divulgação

caminhada e de skate. Essa área verde recupera a vegetação ciliar nas margens do córrego do Rio Verde, além de contribuir com a drenagem urbana.

AEC Kauê - Fundada no dia 3 de abril de 1998 por Francisco Carlos da Silva, conhecido como Fran Kauê, a AEC Kauê ajuda a transformar a vida de crianças, adolescentes e pessoas idosas da

região através do esporte e dos projetos de inclusão social, como o “Correndo Para o Futuro”.

Os atletas do Projeto da AEC Kauê de Itaquera obtiveram bons desempenhos em competições que garantem vagas internacionais.

Kauê Orvalho, um dos beneficiários do projeto, ficou em 4° lugar no Campeonato Sul-Americano Sub-20 de Cross Country.

Operação Páscoa do Ipem-SP detecta produtos irregularidades durante fiscalização O Ipem-SP (Instituto de Pesos e Medidas do Estado de São Paulo), autarquia do Governo, vinculada à Secretaria da Justiça, e órgão delegado do Inmetro, que tem como finalidade proteger o consumidor, realizou a Operação Páscoa em produtos embalados sem a presença do consumidor, denominados pré-medidos, em 13 de abril, nos laboratórios da capital, Bauru, Campinas, Ribeirão Preto e São Carlos.

Foram verificados 34 produtos, entre eles, bombons de chocolate, coelho de chocolate, colomba pascal, creme de cacau, embalagens para produtos destinados à Pascoa, gotas de chocolate, ovos de chocolate e peixe congelado, entre outros, a fim de checar a fidelidade das indicações de peso/ volume e quantidade, conforme descrito na embalagem.

Os fiscais detectaram erros em 2 produtos (6%) no laboratório em São Carlos.

Todos os produtos embalados - itens considerados pré-medidos (ou seja, pesados ou embalados

foto divulgação

sem a presença do consumidor) devem, obrigatoriamente, informar o peso/volume do item. No caso do peso do produto, o consumidor pode utilizar as balanças disponibilizadas pelo supermercado – geralmente na área de hortifrúti – para realizar a conferência.

O valor deve sempre ser maior que o conteúdo nominal descrito na embalagem, uma vez que o peso da embalagem deve ser descontado.

Fique de olho Além de identificar se a indicação de peso e volume está descrita de forma clara nas embalagens dos ovos de Páscoa, o consumidor

deve estar ciente que a numeração dos ovos de chocolate serve apenas como referência para o fabricante. Ou seja, não se pode dizer que um produto com numeração maior pesa mais, pois cada fabricante adota uma escala diferenciada de tamanho. Assim, oriente-se apenas pela indicação do peso líquido do ovo de chocolate.

Quem desconfiar ou encontrar irregularidades pode recorrer ao serviço da Ouvidoria, pelo telefone 0800 013 05 22, de segunda a sexta, das 8h às 17h, ou enviar e-mail para: ouvidoria@ipem. sp.gov.br<mailto:ouvidoria@ ipem.sp.gov.br>.

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 11

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São Paulo Leste Carreira no Brasil

Dança das cadeiras foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

foto Diego Rodrigues/GB Edições

A atriz franco-americana Alli Willow participará da série “O Arcanjo Renegado” e “O Jogo que Mudou a História”, no Globoplay, e na TV Cultura, em “200 Anos”, comemorativa aos 200 anos de Independência do Brasil. Estes não serão os primeiros trabalhos da artista no Brasil; Alli fez a vilã Kate, no filme “Bacurau” e séries na Netflix. E ainda, apareceu em “Mister Brau”, na novela “Velho Chico”, entre outros. Nascida em Paris, na França, ela decidiu ficar aqui, investir na carreira artística e atualmente mora no Rio de Janeiro.

Protagonista O ator Luis Miranda estava cotado para atuar na nova temporada da série “Cine Holliúdy”, porém ele foi remanejado para outra produção.

Luis Miranda será protagonista da série de humor “Encantados”. O eixo que moverá a trama é dos irmãos que herdam um supermercado e uma escola de samba.

Cantora está grávida Britney Spears anunciou que está grávida de sua primeira criança com Sam Asghari. Bemhumorada, ela contou que descobriu a gestação porque começou a sentir fome fora do normal e foi o marido que deu o “alerta” que ela poderia estar grávida, o que foi confirmado após o exame. Sam Asghari também usou uma rede social para falar de sua emoção e alegria com a paternidade. Vale dizer que Britney tem dois filhos adolescentes, fruto do relacionamento com Kevin Federline.

Rainha sorridente A Rainha Elizabeth II apareceu sorridente e bemdisposta numa conversa virtual com integrantes da cúpula do Royal London Hospital dias atrás.

A monarca participou online do evento de inauguração da unidade Queen Elizabeth naquele hospital. Na conversa, a rainha Elizabeth II falou que ela ter contraído Covid-19 foi “assustador” e a deixou “muito cansada e exausta”.

Carla Vilhena comanda programa no SBT foto Lourival Ribeiro/GB Edições

No dia 06 de maio, a jornalista e apresentadora Carla Vilhena comandará um programa especial no SBT. A atração intitulada “Nossas Mães”, comemorativa ao Dia das Mães, será mostrada em horário nobre. Carla Vilhena deixou a CNN e acaba de assinar contrato com a emissora de Sílvio Santos e falou sobre os desafios em sua nova “casa de trabalho”. “Quando o SBT me procurou, achei até que era uma brincadeira. Que coisa bonita, fazer um especial de mães. Eu não esperava, realmente. Fiquei superanimada, porque é um tema que eu falo muito, que eu gosto muito de abordar”. Sobre a possibilidade deste projeto ser apenas o início de uma parceria mais longa com o SBT, Carla Vilhena afirmou “já ficamos muito felizes com o projeto, que dirá se houver essa oportunidade. Vai ser a realização de um sonho, realmente. Uma TV grande, de sucesso, histórica e que faz parte da história de todos os brasileiros. Silvio Santos é total lenda da televisão então, para nós, é um prazer enorme e uma alegria muito grande”, enfatizou.

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 12

A nova temporada do “Projetos Humanos” foto Sérgio Zalis-RG/GB Edições

O jornalista Ivan Mizanzuk comemora a estreia no Globoplay de “Altamira”, a nova temporada do podcast “Projetos Humanos” que investiga uma série de crimes ocorridos na cidade de Altamira, no interior do Pará.

No final da década de 1980, uma série de crimes brutais ocorridos contra meninos entre 8 e 14 anos no interior do Pará chocou o Brasil com o que ficou conhecido como “o caso dos meninos emasculados em Altamira”. Sequestros, mortes de crianças, rituais macabros e tráfico de órgãos nortearam a investigação policial na época repleta de controvérsias. A partir de uma minuciosa pesquisa, repleta de desafios, Mizanzuk aponta todo o complexo contexto político, social e econômico da região que influenciou diretamente as investigações e os rumos do caso na época.

A cada semana, a produção trará diferentes rumos e linhas de investigação que abrem novas perspectivas e revelações surpreendentes relacionadas à investigação.

Protagonista Walker Scobell foi o escolhido para ser o protagonista de uma série que será produzida pela Disney+. A novidade será baseada nos livros de “Percy Jackson”, famosa saga da literatura infanto-juvenil, e por isso promete sucesso. Falando do jovem ator, Walker Scobell é o mesmo que fez a versão jovem de Ryan Reynolds, em “Projeto Adam”, filme recente da Netflix.

Continuará na Flórida Havia muita expectativa quanto à volta de Sílvio Santos ao Brasil. O comunicador e empresário está em sua casa nos Estados Unidos desde o final do ano passado e especulou-se que ele voltaria logo depois da Páscoa. No entanto, tudo indica que Sílvio Santos continuará por lá durante tempo indeterminado, lembrando que ele trabalha de forma remota. Sílvio Santos saiu de circulação em agosto de 2021 quando contraiu Covid-19 e passou por uma breve internação no Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Desde então, ele comanda o SBT de modo online, diretamente de sua casa.

Assinou com a HBO Max foto Victor Pollak-RG/GB Edições

Alice Wegmann deixou seu trabalho na Globo e assinou com a HBO Max. A atriz agora faz parte do elenco da telessérie “Segundas Intenções”. Neste novo trabalho, Wegmann contracenará com Murilo Rosa, Antonio Fagundes e Camila Pitanga. Vale dizer que a atriz também aparecerá na série “Hensga Hits”, do Globoplay.

Segundo boateiros de plantão, Bianca Bin deixou o elenco da série “Cine Holliúdy”, da Globoplay. A atriz deveria aparecer na nova temporada da produção, na pele de Francisca, mas desistiu do trabalho. O motivo teria sido desentendimentos com diretores quanto ao número de folgas que ela teria direito durante o tempo que durasse as gravações do novo trabalho.

Aparentemente, não houve acordo e daí ela cancelou a sua participação, tendo sido substituída por Luisa Arraes.

Planejando o futuro Luan Santana não esconde mais que o namoro com Izabella Cunha está ficando cada dia mais sério. Tanto que o casal já estaria conversando sobre casamento e formar a própria família. Em recente entrevista, o cantor falou que ele e Izabella combinaram que caso a criança seja uma menina, ela será batizada com o nome Luiza, que é uma junção dos nomes do casal.

Notícia boa Rita Lee está curada do tumor no pulmão esquerdo. Ela foi diagnosticada com a doença em maio do ano passado e, após tratamento e novos exames, recebeu a boa notícia.

O marido da artista, Roberto de Carvalho, comemorou numa rede social mostrando uma foto de Rita Lee no jardim do sítio onde o casal reside. E falando de trabalho, durante o período de tratamento, a cantora não ficou inativa. No ano passado, ela lançou o single “Change”, em parceria com o compositor e músico Gui Boratto.

O último da série Vem aí o décimo filme da franquia “Velozes e Furiosos” e este será o último a ser produzido. No elenco, foi confirmada a participação da atriz Brie Larson, que fez muito sucesso na pele da Capitã Marvel e que ganhou Oscar de Melhor Atriz por sua atuação em “O Quarto de Jack”. Na web, ela comemorou a escalação para o longametragem. É esperar e conferir.

Aproveitando o final da tarde Curtindo muito um final de tarde, dias atrás, Adriana Esteves e Vladimir Brichta passearam juntinhos e abraçados pela orla da praia. Muito sorridentes e conversando bastante um com o outro, eles formam um dos casais mais amados do meio artístico e mantêm sempre uma postura muito discreta. É raro aparecerem na mídia por motivos que não seja o trabalho.

Passeando na Disney Juliana Paiva tem compartilhado em suas redes sociais alguns momentos do seu passeio na Disney. A atriz está curtindo férias no famoso parque e não esconde a sua alegria. Os seguidores ficaram eufóricos quando ela apareceu na foto usando orelhinhas da Minnie.

Pai e filho Dias atrás, Márcio Garcia almoçou na companhia do seu primogênito, Pedro. Além de registrar o encontro especial, o apresentador aconselhou os seus seguidores a fazerem a mesma coisa, ou seja, colocar sempre a conversa em dia com os filhos. Bonito de se ver. Márcio Garcia é casado com Andréa Santa Rosa e o casal tem quatro filhos, Pedro, Nina, Felipe e João.

Grande surpresa Isabella Scherer contou a novidade em suas redes sociais.

Ela está grávida de gêmeos. A atriz e o namorado, Rodrigo Calazans, ainda estão comemorando a notícia da gravidez e também foram surpreendidos com o resultado do exame de ultrassom. Eles terão duas crianças.

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São Paulo Leste

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 13

A liderança que o jogador quer do treinador no Brasil Me proponho a falar de futebol neste espaço. Casos de polícia não entram. Por isso, só lamento as invasões, ameaças, chutes no carro e todos os outros constrangimentos que jogadores de Corinthians e Flamengo tiveram que passar na última semana. E sim eles tiveram que passar por tudo isso já que ainda temos dirigentes coniventes que não só jogam para a torcida, como jogam também com ela. Dirigentes...

Mas o que me intriga nesses dois casos e os uso para fazer uma reflexão maior é a possível insatisfação de jogadores dos elencos flamenguista e corintiano com os métodos de trabalho das respectivas comissões técnicas. Cobrança, disciplina, pontualidade, intensidade e coisas do gênero não estariam sendo bem aceitas.

Os dois times são comandados por técnicos portugueses. E ambos não foram campeões estaduais. Isso faz toda a diferença! Para comparar, tenho certeza que Jorge Jesus e Abel Ferreira também seguem a mesma linha. Porém ambos ergueram troféus. E isso encobre muita coisa, infelizmente. Seja o técnico com o passaporte que for...

E esse empoderamento exagerado dos jogadores me preocupa.

A inversão na hierarquia, tendo o comandante que se submeter inteiramente aos comandados não me parece o melhor caminho. Claro que diálogo e cooperação são fundamentais e pré-requisito para qualquer bom líder. Entretanto, quando o jogador se sente fora da zona de conforto o inconsciente

fotos divulgação

dele já apela para a sobrevivência, relembrando elementos inerentes a nossa cultura como ‘é mais fácil trocar um (o técnico) do que trinta (jogadores)’, ou a própria média de três meses de permanência de um treinador em um clube e coisas do gênero.

E aí voltamos para a gestão: dirigente não costuma bancar treinador. Há pouca convicção no processo. Existe até um desconhecimento de como se cria uma ideia de jogo e as necessárias relações para que as coisas funcionem dentro de campo. Em caso de derrota, pressão da torcida e rumores dessa insatisfação dos jogadores com a metodologia de trabalho e o perfil da liderança do treinador, troca-se toda uma comissão técnica para dar ‘uma (falsa) resposta ao torcedor’.

Depois não podemos reclamar que nosso jogo é inferior ao europeu. Não que lá isso também não aconteça. Mas em uma escala muito menor. Esses próprios jogadores que aqui reclamam lá se comportam diferente. É a cultura engolindo a estratégia já no café da manhã...

Este ao lado do craque Spina é o grande zagueiro Rubão, defendeu as cores do Nitro Operária

Este ao lado do craque Spina é o grande lateral esquerdo Claudinho, defendeu as cores do Avenida da Vl Curuçá

Este ao lado do craque Spina é o grande zagueiro “Lateral” defendeu o Tiradentes da Vl. Curuçá

Este ao lado do craque Spina é o grande zagueiro Israel , defendeu as cores do Vl. Curuçá.

Este ao lado do Marcelo é o craque meia direita Batata, defende o Domingão e jogou Futsal no Nacional, Noiss e Ratos.

Este ao lado do Marcelo é o craque goleiro David, defende o Madrugada e as vezes garante o bicho (frango).

Dra. Sandra Sampaio Veterinária

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Página 14 - São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022

São Paulo Leste

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Apenas metade dos moradores da região Sudeste usam cinto de segurança no banco de trás do carro O acidente com o ex-BBB Rodrigo Mussi fez voltar ao debate o uso do cinto de segurança. Rodrigo estava no banco traseiro de um carro de aplicativo quando o motorista bateu na traseira de um caminhão. O condutor, que usava o equipamento de segurança, não se feriu, já Rodrigo, que estava sem cinto, foi arremessado para fora do carro e, desde então, passou por cirurgias múltiplas na cabeça e na perna, onde teve fratura exposta.

De acordo com a última Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019, apenas 54,6% dos brasileiros afirmam sempre utilizar o cinto quando sentam no banco de trás do veículo. No Sudeste, o número é ainda menor, ficando em apenas 53,7%. Entre as capitais da região, o Rio de Janeiro é quem apresenta o menor percentual de pessoas que utilizam o dispositivo, somente 31,6%. Vitória,

capital do Espírito Santo, tem o maior percentual, com 62,2% dos passageiros que utilizam o cinto no banco traseiro. Em São Paulo e Belo Horizonte, apenas 47,5% e 55,3% das pessoas usam o aparelho, respectivamente.

A falsa sensação de segurança é causada, normalmente, por trajetos de curta distância ou pela ideia de que os bancos do motorista e do passageiro são capazes de proteger em caso de acidente.

O mestre em engenharia de transportes e professor do curso de Engenharia Civil da Universidade Positivo (UP), Hugo Alexander Martins Pereira, explica que o uso do cinto é fundamental para que o passageiro não seja arremessado em direção ao primeiro obstáculo que encontrar na frente, em caso de colisão. No acidente, há uma relação entre o peso da pessoa e a aceleração em que o veículo se encontra, gerando uma força. O uso do cinto impede que o passageiro seja arremessado para fren-

foto divulgação

te, na direção do para-brisa, ou, em colisões laterais, para fora do carro, detalha.

Por conta dessa força que causa o lançamento da pessoa sem cinto, no caso de acidente, ela pode levar riscos até mesmo para outros passageiros do carro que estejam utilizando o dispositivo. Na colisão frontal ou traseira, o passageiro pode ser projetado contra o condutor e, mesmo que o motorista esteja usando o cinto, esse

impacto pode causar ferimentos mais graves e até a morte. O mesmo risco é provável no caso de uma colisão lateral, na qual a pessoa sem cinto pode ser arremessada contra outros passageiros que estejam no banco traseiro com ela, alerta o especialista.

Hugo aponta ainda que, além de fornecer segurança, o uso do cinto é obrigatório, tanto nos bancos da frente quanto no traseiro.

Conforme previsto no Código

de Trânsito Brasileiro, não usar o cinto de segurança é uma infração grave, independentemente se é o condutor ou os passageiros que estejam sem o equipamento, ressalta. A empresa de aplicativo que realizava o transporte de Rodrigo mudou a política de segurança após o acidente. Agora, o motorista pode cancelar a viagem caso o passageiro se recuse a usar o cinto.

O cinto de segurança é um dispositivo que não possui vida útil apenas por tempo de uso do veículo. Porém, no caso de um acidente, o aparelho deve ser substituído depois do ocorrido. Após a colisão, o cinto deve ser trocado imediatamente, porque todo o fator de proteção dele foi utilizado para realizar a proteção da pessoa. Se não houver nenhum tipo de acidente em que foi preciso forçar o uso do cinto para evitar essa projeção do corpo, a troca não é necessária&, esclarece o professor.

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São Paulo Leste

São Paulo, 16 a 23 de abril de 2022 - Página 15

Terceira via, ou vai ou racha...

O prato político brasileiro das próximas semanas será a chamada terceira via, aquela idéia que é requentada em todas as eleições e, até agora, não decolou. Temos “lançados” a presidente da República, pelo PSDB, o ex-governador de São Paulo, João Dória, pelo MDB a senadora Simone Tebet, e em vias de lançamento Luciano Bivar, do União Brasil. Mas Sérgio Moro – que teria jogado a toalha, trocado o Podemos pelo UB para ser candidato a deputado federal por São Paulo (embora more no Paraná) continua dizendo que aspira a presidência. Roberto Freire (Cidadania) e Ciro Gomes (PDT), candidatos do passado, poderão rep etir a dose e Eduardo Leite (que perdeu a prévia tucana para Dória mas renunciou ao governo do Rio Grande do Sul) também não tirou a idéia da cabeça.

Toda essa articulação tem apenas um objetivo: derrubar Bolsonaro e Lula, segundo as pesquisas, os favoritos para a presidência em 2 de outubro. Se conse-

guirem vencer a vaidade de cada pretendente, poderão chegar a um nome de consenso, o que não é garantia de sucesso na empreitada. O ex-presidente Janio Quadros – que renunciou em 1961- costumava dizer que os políticos brasileiros são muito agarrados ao próprio interesse e só participam de algum esquema se o próprio nome estiver no topo. “Eu renunciei à suprema magistratura do país, mas eles não são capazes de renunciar nem ao posto de inspetor de quarteirão” dizia o ácido e espirituoso ex-preside nte.

Se cada pré-candidato da terceira via não tiver a necessária humildade e o desprendimento para compreender que aquela não é a sua vez (e esta poderá nunca chegar), a alternativa entre os polarizados fracassará antes de existir concretamente. Principalmente levando em consideração que, pelo tipo de proselitismo realizado nas ultimas décadas, o eleitorado brasileiro foi adestrado para estar de um lado ou do outro.

Atualmente, quem critica Bolsonaro é classificado como lulista e quem declara não estar com Lula é chamado de bolsonarista. Isso não é uma verdade aritmética mas ninguém sabe se forma o caldo de opções capaz de ensejar o sucesso de uma ter ceira via nas urnas.

O pior de tudo não é essa incerteza, mas a dificuldade que os supostos candidatos têm para admitir seu tamanho específico e a melhor condição do concorrente admitindo sua candidatura e, logicamente, apoiando-a.

Tanto Bolsonaro quanto Lula devem estar muito tranquilos em relação à suposta terceira via. Certamente estão preocupados mais com o embate deles próprios e seus grupos do que com os alternativos. Isso é ruim para a democracia brasileira, que fica à mercê das extremidades ideológicas. Considere-se que fora do bolsonarismo e de lulismo existem propostas interessantes para o país. Mas a falta de respaldo eleitoral lança-as no cesto do lixo da história que dificilmente será revolvido algum dia. É importante entender que o mundo inteiro sofre profundas alterações eleitorais, decorrentes principalmente da internet, redes sociais e da comunicação global célere. As eleições de Donald Trump e Joe Biden nos Estados Unidos, de Emmanuel Macron na França e tantas outras decorrem do impacto dessa nova realidade. Assim como a de Bolsonaro aqui no Brasil (em 2018), que teve o grande empuxo das redes sociais e, evidentemente, da tentativa de assassinato (ainda não devidamente apurada) por ele sofrida.

O momento é singular. Não guarda nenhuma relação com o pós-guerra, o regime de 1964 e tem o da “Nova República” completamente desfigurado.

Tanto é que os poderes institucionais divergem como nunca, os partidos políticos que chegaram a mais de 100 (entre registrados e com pedido de registro) hoje buscam se reunir em federações e os políticos parecem ter compreendido que não há só direita, esquerda e centro. Também existem as situações híbridas que, se encontradas e devidamente exploradas, poderão nos conduzir a um novo momento. A virar o ciclo e determinar como será o futuro. Oremos.

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

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