Gazeta Penhense edição 2563 - 9 a 16/07/22

Ano

60

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FONE: 2647-7777 e 2647-7794

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 60 - SÃO PAULO, 9 A 16 DE JULHO DE 2022 - Nº 2563

CET inicia obras de instalação subterrânea de fios foto Wagner Muniz

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

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A CET começou as obras no dia 6 de julho, para fazer a instalação subterrânea de fios na Av. Governador Carvalho Pinto (Tiquatira).

Essa foi uma das soluções encontradas por técnicos da CET para evitar o constante roubo de fios no local.

Veja na página 7.

São Paulo Leste

Página 2 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

AUMENTA A PROCURA POR BENZEDEIRAS NA NOSSA REGIÃO

Para quem não sabe, as benzedeiras são pessoas também conhecidas por rezadeiras. É uma prática de cura, fé e espiritualidade que se destina a levar bem estar ou até cura para alguém doente, triste ou angustiado, através de gestos acompanhados de ervas com pretensos poderes, ao mesmo tempo que se aplica uma reza/prece.Tem gente que a considera curandeirismo. O fato é que é uma prática que vem dos nossos ancestrais, originada da cultura indígena e também africana que sobreviveu e está entre nós desde os tempos da colonização. Antigamente era muito comum mães que recorriam as benzedeiras, geralmente senhoras idosas, para melhorar o sono dos recém nascidos, melhorar diarréia, estados de irritabilidade e até para tirar mal olhado das crianças. O tempo passou e essas benzedeiras, que hoje parecem não ser tão idosas assim, além das crianças, agora estão sendo procuradas também por adultos em estados de estresse e ansiedade. Tendo em vista a difícil fase que todos nós estamos passando, seja na saúde física, na saúde mental, emocional ou financeira, parece estar aumentando a procura por essas pessoas. Na nossa região não é diferente e existem algumas aqui

foto: divulgação

por perto. O que antes era algo que acontecia de forma mais velada, agora a procura por indicação de benzedeiras está nas redes sociais. Se o resultado dessa prática é ou não positivo, não cabe a mim julgar, pois envolve a crença e a fé de cada um. Porém, para os interessados, fuja das benzedeiras que cobram pelo trabalho ou que prometem verdadeiros milagres. Conforme apurei em várias pesquisas que fiz, a benzedeira não deve cobrar pois quem realmente produz a cura é Deus, sendo ela apenas um instrumento à serviço d’Ele. O melhor é sempre uma indicação segura para não cair em armadilhas, pois atualmente tudo é possível e todo cuidado é pouco.

(L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

O PODER DA FORÇA

Gratidão, meu Deus, por tudo que passei e sem nunca abaixar minha guarda. Muitos humanos por uma simples razão costumam entregar suas vidas a pensamentos derrotistas e seguir um caminho triste, entregando sua vida para um consumismo derrotista, levando sua vida e de seus familiares à desgraça.

Muitos nascem em família muito rica e se tornam um delinquente ou mesmo um grande homem, enquanto outros nascem em uma comunidade simples tornando-se um grande homem ou também drogado.

Ser forte e ter uma personalidade sadia, exige aprendizagem, ser humilde e saber respeitar seu mestre, professores e pais. Fazer o bem, saber perdoar e não se entregar, lutar e traçar um ponto com objetividade para o futuro de sua vida. O mundo é um paraíso cheio de bênçãos e muitas maldades também. Você precisa acreditar em você mesmo, porque muitos tentam te derrubar e te vencer em suas fraquezas, eu te digo, seja forte, lute, nem todos morrem em uma guerra ou naufrágio, até mesmo no Titanic houveram sobreviventes, assim como no holocausto, basta ler o livro “O Sentido da Vida” e vai descobrir porque do sentido da vida e não desistência.

Quando jovem aos quatorze anos ia pendurado na porta dos trens de Goulart a Quinta parada, isso por-

foto: divulgação

que não tinha espaço no interior dos trens. Era morrer ou viver, eu preferi viver. Minha missão estava escrita por Deus, cuidar de minhas irmãs e mãe. Fiz conforme Deus previu. Sou muito feliz em cuidar de minha missão. Por isso insisto, seja mais forte e siga sua missão. Deus vai te orientar, apenas cumpra, e não coloque sobre outras pessoas seus erros.

Por muitas vezes sentia frio, era inverno, sentia fome, mas tinha esperança em vencer. Há uma passagem bíblica em Jeremias, quando jovem reclamava muito e pedia para morrer. Mas Deus disse: antes mesmo de você nascer te conhecia. Então pare de reclamar, siga sua missão, você não está sozinho. Deus está contigo.

Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com

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Distritais da Associação Comercial promovem eventos para celebrar Dia do Comerciante Data é comemorada no dia 16 de julho desde 1953, dia do nascimento de José Maria da Silva Lisboa, o Visconde de Cairu, patrono do comércio brasileiro

Para celebrar o Dia do Comerciante, as 15 Sedes Distritais da Associação Comercial de São Paulo (ACSP) terão programação especial. A agenda de eventos acontece de 11 a 15 de julho com palestras, workshops e rodadas de negócios com participação de empreendedores e comerciantes de toda a capital. A agenda completa está disponível no site da ACSP. O Dia do Comerciante marca a data do nascimento de José Maria da Silva Lisboa, o Visconde de Cairu, Patrono do Comércio Brasileiro, e foi oficializada pela Lei n° 2.048, de 1953. A data serve para rememorar a importância do comércio como uma

“

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

atividade fundamental para a economia de um país democrático, para o empreendedorismo, para o desenvolvimento e, especialmente, para a livre iniciativa.

O próprio desenvolvimento e expansão dos municípios acontecemassociados ao crescimento do comércio tradicional como padarias, farmácias, mercadinhos, bares, lojas e etc. Daí a importância das distritais da ACSP comemorarem a data com uma programação especial durante o período mencionado.

Para participar das atrações basta procurar a Distrital, entrar em contato pelo telefone ou pelo site acsp.com.br/eventos.

Pra que tanto medo? Um país que aguentou 2 mandatos de FHC, 2 mandatos de Lula, 1 mandato e meio da Dilma, será que não vai aguentar mais um mandato do Bolsonaro?”

CORINTHIANS VAI CONTRATAR O time do Paque São Jorge vai contratar mais um argentino: - BENEDETO. Ele já vem jogando pelo alvinegro faz tempo.

CULPA DO BOCA JUNIOR Mas a culpa não foi do Benedeto, foi do BOCA que não conseguiu ganhar de um Corinthias numa fase de MEIA-BOCA. FIM DA GUERRA? Enviando mais armas para a Ucrânia, estão querendo apagar incêncio, jogando gasolina. Eles querem é que o Zelenske Selanske.

PINGABRAS Está demorando de criarmos a PINGABRAS, assim como a

Petrobras, a Eletrobras...

- Pra quê?

- Pra depois privatizar por algumas centenas de milhões.

TRIVERDE Não é que está com cara do Palmeiras ser tri-campeão da Libertadores?

Se for, nunca aconteceu antes!

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste Violonista Silvio Santisteban recebe“Colar Guilherme de Almeida”

fotos: divulgação

No dia 27 de junho, a Câmara Municipal de São Paulo, em Sessão Solene, conferiu o “Colar Guilherme de Almeida” uma das comendas mais significativas da cidade, conferida às mais altas personalidades artísticas.

Representando nossa região, um dos agraciados com essa honrária, foi o violonista e professor Silvio Santisteban, por sua vida inteira dedicada ao ensino da música e da Professor Silvio Santisteban exibe a “Comenda arte de capacitar um núColar Guilherme de Almeida”, e a Medalha, ao mero infinito de pessoas lado do amigo e violonista Bonfim e do professor a tocar esse instrumento universitário João Thomas, apresentador do musical. programa “Chorinho Brasil”.

Silvio ensinou música em suas escolas e nas escolas públicas, sempre com dedicação extrema, procurando que seus alunos tivessem uma formação completa, tanto da música clássica, como da popular, enaltecendo sempre os compositores brasileiros, aqueles que fazem parte de nossas mais Medalha com a inscrição: Guilherme profundas raízes culturais. de Almeida - O Poeta de São Paulo e Nas homenagens que recebeu na Câmada Epopéia de 32”. ra Municipal, contou com a presença de seus amigos músicos que foram prestitivo de orgulho para nossa empresa de giá-lo naquele ato memorável. comunicação.

O prof, Silvio Santisteban escreve, há Estão de parabens, prof. Silvio Sanmais de 30 anos, a coluna “Cantando tisteban, o vereador Aurélio Nomura com o Violão”, na Gazeta Penhense, see demais signatários da propositura na guida por milhares de apreciadores da Câmara Municipal de São Paulo. música, profissionais e amadores, mo-

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 3

Rotary Penha dá posse a seu novo presidente

fotos: divulgação

Mesa que presidiu a reunião do Rotary Penha no dia 6, na sede do clube.

Rotary Penha deu posse ao seu novo presidente, Fernando Lopes, que substituiu ao dr. Luiz de Souza Chagas, para dirigir o clube no Ano Rotário 2022-23, com uma reunião festiva em sua sede à rua Senador Godoi, 777.

Mais de 90 pessoas participaram da reunião, com a presença de representantes de vários clubes da Zona Leste, seus familiares, convidados e amigos.

Luiz Chagas e a esposa Elisângela Passos proferiram mensagem de agradecimento pela colaboração de todos na gestão, em 2 anos muito difíceis, com pandemia e suas consequências.

Empossado presidente, o engenheiro Fernando Lopes deu posse à sua nova diretoria.

Durante a reunião, também houve a troca de presidentes do Rotaract (clube de jovens) que têm atuação importante na região, entre Carlos Vinícius e Guilherme Linardi Paim.

A mesa que presidiu a reunião estava composta por Luiz Chagas, Fernando Lopes, Elisângela Passos, Rosana Correa Lopes, ex-governador Ronald D’Elia, Roberto Pires - Superintendente da Distrital Penha da ACSP, Maria Inês Rolim - governadora assistente e os presidentes dos Rotary da região: Vailton Oliveira

Presidente Fernando Lopes e a esposa Rosana Correa Lopes ao lado do Baner do respectivo ano rotário.

- São Miguel Paulista; Ricardo Tarantello -Vila Alpina; Carlos Alberto Saurin - Vila Formosa; Edilson Guerreiro -Artur Alvim.

São Paulo Leste

Página 4 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

Davi Donabela Amaral comemora 6 anos

foto: divulgação

No dia 1º de julho, Davi Donabela Amaral completou 6 anos, recebendo os parabéns do pai Felipe, da mãe Luana, dos tios, avós e primos.

Felicidades ao Davi.

Proliferação de ratos representa riscos à saúde de pets Coordenadora do curso de Medicina Veterinária da Anhanguera dá dicas e orientações para cuidados com animais domésticos

Distrital da Associação Comercial faz reunião e homenageia penhenses fotos: divulgação

Descerramento da placa do hino

A Distrital Penha da Associação Comercial de São Paulo, dirigida pelo superintendente Roberto Pires, sediada à av. Gabriela Mistral, 199, promoveu, na noite de 30 de junho, uma reunião muito significativa para a região, com homenagens a personalidades locais por seus méritos em favor da entidade e da coletividade penhense.

Compuseram a mesa que presidiu a reunião - dr. Rodrigo Massa - diretor vice-superintendente da Distrital Penha/ Interino; Roberto Pires - diretor superintendente da Distrital - licenciado; Brancato Luigi - idealizador do Monumento Marco da Paz; Margarete Ribeiro Pires - Coordenadora do Conselho da Mulher Empreendedora e da Cultura da ACSP; Major Emerson de Oliveira Lima - Comandante e representante do o sr.

Cesar Karin Wara - Tenente Coronel do 8º Batalhão da Polícia Militar Metropolitano.

Na área de segurança, foi homenageada a capitã PM Aliane Maecelli, Comandante da 6ª Cia. do 8ª batalhão. que provê o policiamento na área a Penha.

Reinaldo Aparecido de Mora-

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A Placa de Aço, gravada com o Hino da Penha de França, foi descerrada durante a reunião da Distrital Penha da Associação Comercial de São Paulo.

es foi homenageado no setor artístico e cultural, por ser o autor do Hino da Penha de França, que foi materializado em uma Placa de Aço, com letra e partitura, descerrada durante a reunião e passará a fazer parte dos quadros de honra da entidade, junto à Galeria dos Ex-Superintendentes.

Os homenageados receberam um troféu réplica do Marco da Paz. Após à reunião, houve confraternização no salão de festas, com show do cantor Weber Werneck, com muitos cumprimentos aos homenageados e ao superintendente Roberto Pires pela feliz iniciativa.

Com a chegada do inverno, aumenta a preocupação com a infestação de alguns tipos de pragas urbanas. O clima frio provoca o comportamento natural de animais sinantrópicos, como ratos, que procuram abrigo dentro das casas, em busca de temperaturas confortáveis, boa oferta de alimentos e um local seguro para morar e procriar. Essa invasão pode ser nociva à saúde de pessoas e, principalmente, dos pets, que são estimulados a interagir com esses roedores.

De acordo com a coordenadora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, professora doutora Janaína Duarte, são inúmeras as doenças que podem ser transmitidas nesses encontros e a principal delas é a leptospirose, provocada por uma bactéria presente na urina do rato, que pode causar a morte de seres humanos e animais domésticos. “Por instinto, cães e gatos podem atacar ou caçar esses pequenos invasores e ficam expostos ao risco de contaminação”, explica Duarte.

A leptospirose é uma zoonose infecciosa aguda potencialmente grave que causa lesões crônicas. O contágio pode ocorrer por meio do contato com água (caixas de esgoto, chuvas) ou solo úmido (lama, barro em enchentes) contaminados. “A bactéria pode estar presente no sangue dos roedores, portanto, é preciso tomar cuidado caso o seu pet ata-

que um rato”, alerta. “Além disso, esses animais podem ter ingerido raticidas e, indiretamente, intoxicarem os pets após contato pela mordida ou, até, pela ingestão dos mesmos”, completa.

Segundo a acadêmica, em casos de mordidas ou arranhões, é importante lavar as regiões que entraram em contato com o roedor com água e sabão neutro e, em seguida, levar o animal para avaliação de um médico-veterinário. Esse contato pode ocasionar outras doenças como a raiva, sarnas e micoses, triquinose e salmonelose, por exemplo.

“Dependendo da gravidade da situação, somente um profissional qualificado poderá realizar curativos e receitar remédios para o tratamento adequado”, completa a especialista.

A coordenadora elenca as principais dicas para evitar encontros indesejados entre pets e animais sinantrópicos: Limpeza.

Recolher o lixo diariamente e manter as áreas da casa limpas pode evitar que ratos sejam atraídos para o ambiente doméstico.

Materiais de construção, como tijolos e telhas, latas de lixo abertas e outros itens abandonados em quintais podem se tornar o abrigo ideal para pequenos roedores.

Alimentação

fotos: divulgação

Rações a granel não são recomendadas para armazenagem. É preciso que os restos de comida dos pets sejam devidamente descartados, assim como a embalagem de petiscos e pacotes de ração. A água dos bichinhos também deve ser trocada diariamente.

Felinos.

Embora sejam mais resistentes à leptospirose, os gatos devem ser desestimulados a caçar roedores, pois podem contrair essa e outras enfermidades. Assim como com os cães, o adestramento com um profissional para evitar esse comportamento pode ser uma alternativa.

Vedação.

Os roedores conseguem circular em tubulações de esgotos e encanamento. É aconselhável instalar telas e grades de proteção em ralos, assim como conferir periodicamente se as peças estão com boa fixação e firmeza.

Portas com rodos também garantem a vedação completa na parte inferior do lar.

Vacinação.

A carteira de vacinação dos pets deve estar sempre em dia. A vacina múltipla polivalente imuniza o pet contra leptospirose e outras enfermidades, portanto, é necessário manter a atualização da rotina médica veterinária dos animais.

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São Paulo Leste

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 5

Atletas penhenses da ABAPE levam Ouro, Prata e Bronze no Supercampeonato Brasileiro de Taekwondo

Entre os dias 22 de junho à 26 de junho, os atletas penhenses da ABAPE-JUMOK participaram do Supercampeonato Brasileiro de Taekwondo, na cidade de Serra em Santa Catarina.

Trouxeram o bicampeonato brasileiro com o atleta Gabriel Carvalho (Ouro), Vitor Lameu e Fábio Evaristo (Prata) e Sabrina Soares e Fabricio Simplini (Bronze).

Parabéns aos atletas e a ABAPE-JUMOK pelas conquistas.

Gabriel Carvalho (Ouro)

fotos: divulgação

Duas vertentes para tratamentos psicológicos

Atleta Vitor Lameu no pódio e atleta Fábio Evaristo (Prata)

Equipe reunida partindo para Santa Catarina

Falta de sinalização na Av. Alvinopolis

fotos: divulgação

O morador Roberto Alves de Oliveira nos mandou uma reclamação sobre a falta de sinalização na av. Alvinopolis, próx ao acesso à Radial Leste.

O morador conta que muitos motoristas entram na Av. Alvinopolis (sentido Metrô Penha) e a mesma está interditada para obras no Metrô e sem saída.

Não existe nenhuma sinalização informando que a rua está sem saída, a empresa que faz o serviço de apoio ao trânsito removeu o funcionário que havia no local e informava aos motoristas, porém não colocou nenhuma sinalização de rua sem saída, muitos veículos entram e são obrigados a retornar pela contramão e acessar o viaduto, não tendo mais como acessar o

bairro da Penha. De acordo com Roberto Alves de Oliveira, deveriam colocar na placa de sinalização sentido Penha (pela Rua Mirandinha), que tivesse a informação última saída, para evitar transtornos aos motoristas.

Num dos programas “Fantástico”, da Rede Globo, o Dr. Dráuzio Varella, tratando do tema sobre crianças autistas, referiu-se às maneiras de como deve ser o tratamento mais adequado desses distúrbios. Destacou de que o ideal é de que haja o concurso de profissionais de diversas áreas da saúde. Ao mencionar a psicologia, salientou que a forma mais eficaz é obtida através da abordagem comportamental. Em seguida, foram mostradas imagens de uma clínica especializada nesse tipo de abordagem, acompanhadas de exemplificações de como são efetuados esses tratamentos tanto nas clínicas como nas famílias.

A abordagem comportamental tem como vertente as manifestações corporais/comportamentais. A partir da observação concreta dos comportamentos a serem modificados, são construídas estratégias de mudanças. Trata-se de uma metodologia que parte do externo, buscando modificar estruturas internas de funcionamentos mentais, neurológicos e emocionais. Desse primeiro ponto de vista, novas técnicas se desdobraram, nas quais o trabalho corporal se torna âncora para introspecções que ajudam na estruturação de mecanismos mentais.

A segunda vertente, ao contrário da

primeira, parte do interno para o externo: do funcionamento da mente para as manifestações corporais e de atitudes. Da mesma forma como, para alguns tipos de distúrbios, a abordagem mais eficaz é a comportamental, assim também, para outros, a abordagem mais indicada é aquela que parte da análise das manifestações internas. A psicanálise, cujo precursor foi o psiquiatra e pesquisador Dr. Sigmund Freud, desenvolve técnicas para desvendar e modificar comportamentos a partir de intervenções diretamente voltadas às manifestações do pensamento em suas várias instâncias.

O aprofundamento científico dos problemas relacionados à saúde permitem visões mais amplas das possibilidades de tratamento. Em alguns, há a necessidade de utilização de medicamentos e de tecnologias; enquanto que, em outros, o tratamento tem como base o contato pessoal com um mínimo de outras intermediações.

Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054.

Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055.

Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Rua Betari, nº 274, tel.: 2097-0139 - meu blog “comunicando psicologia”

São Paulo Leste

Página 6 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

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EDITAL DE CONVOCAÇÃO PARA ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA Prezados Senhores(as) Associados(as) A sra. Suzana Almeida de Oliveira Vinha, administradora provisória, convoca todos os membros do Centro Espirita Tenda do Caminho, para participarem da assembleia geral extraordinária, que se realizará no dia 23 de julho de 2022, nesta capital na Rua: Pedro Vicente Mario Gallo, 64 – Chácara Tatuapé – CEP 03060-027, em primeira chamada às 19:00 horas; em segunda chamada às 20:00 horas, nos termos do estatuto em vigor, para deliberar quanto a: 1. Conhecimento da nomeação de administrador provisório, nos termos do Art. 49 da Lei 10.406/02; 2. Eleição e Posse de diretoria e conselho fiscal.

3. Elaboração e formalização de um novo estatuto e regimento interno; 4. Alteração do logo da Associação; 5. Outros assuntos relacionados à ordem do dia

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Preço do metro quadrado em SP rompe barreira dos R$ 40 e cresce 9,7% no semestre Os preços de aluguel em São Paulo bateram um novo recorde, atingindo a média de R$ 40,10 por metro quadrado em junho e fechando o primeiro semestre deste ano com uma alta de 9,7%. Os dados são do Índice QuintoAndar de Aluguel, divulgado hoje.

Trata-se da maior elevação de preço em um semestre desde o início da série histórica, em 2019.

Somente em junho, a alta foi de 1,7% em comparação com maio, refletindo o maior valor médio do metro quadrado mensal (R$ 40,10) de toda a série. Já no acumulado de 12 meses, o valor médio do metro quadrado subiu 14,9%.

Os números reforçam o cenário de aquecimento do mercado imobiliário na região e mostram que a capital paulista mantém este movimento mesmo após a alta temporada de procura de aluguéis, comum nos primeiros meses do ano.

Em junho, em comparação com maio, houve valorização dos apartamentos de um (1,03%) e dois quartos (0,3%). Já os imóveis de três dormitórios registraram estagnação.

“Os números indicam um crescimento disseminado entre os vários tipos de imóveis na cidade. É também uma alta homogênea. Nos últimos seis meses, 51 dos 61 bairros registraram uma elevação no preço.

Chama a atenção ainda o fato de o valor

médio do metro quadrado superar os R$ 40 pela primeira vez em toda a história do Índice”, destaca Thiago Reis, gerente de Dados do QuintoAndar.

Com o mercado aquecido, a diferença entre o preço médio do valor dos anúncios e o dos contratos efetivamente fechados registrou mais uma queda, ficando em -6,96%. Isso significa que os preços dos anúncios seguiram subindo, diante da expectativa positiva do mercado, mas que ainda há espaço para conseguir descontos no momento de fechar a transação.

Valorização de bairros Nos últimos seis meses, bairros mais próximos ou dentro do Centro Expandido da capital paulista têm registrado as maiores valorizações. Butantã, na Zona Oeste da cidade, acumula a maior elevação no preço neste primeiro semestre (23,3%). O bairro é seguido por Vila Olímpia (21,7%), Bom Retiro (20,9%), Barra Funda (20,8%) e Pinheiros (20%).

PARA ANUNCIAR LIGUE: 2647-7794

Licitação Etec Tiquatira.

Diretoria de executiva da Associação de Pais e Mestres da ETEC de Tiquatira situada na Av. Condessa Elizabeth de Robiano, 5200 - Jardim América da Penha, município de São Paulo – SP – CEP: 03704-000 tornará público a abertura do processo de licitação para administração do espaço da cantina móvel da escola e comunica por meio do convite n°001/2022 disciplinada pela lei nº 8.666/1993 para a CONCESSÃO REMUNERADA DE USO DAS INSTALAÇÕES PARA EXPLORAÇÃO DOS SERVIÇOS DE CANTINA retirada do edital entre os dias uteis 18/07/2022 a 25/07/2022 entre as 13h00 às 20h00 no endereço acima ou no site http://www. etectiquatira.com.br, As propostas deve ser levada a escola até dia 02/08 das 8h00 até17h00 na escola. Abertura dos envelopes ocorrerá no dia 03/08/2022 as 14h00 no mesmo local.

São Paulo, 07 de julho de 2022 Diretor executivo da Apm– Leandro Luiz da Silva

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

ESPOROTRICOSE –ALERTA Nesta semana foi levantado um alerta bem importante em relação a doença que vem aumentando novamente nos centros urbanos e principalmente em alguns bairros te aumentado demais a casuística de esporotricose.

Precisamos alertar que é uma doença que antigamente chamava doença do jardineiro, pois é um fungo que vive em solo, madeiras, vegetais e assim por diante, portanto é

é doce morer no mar (Dorival Caymmi)

R Lam Rem E É doce morrer no mar F R Mi7 Lam à Nas ondas verdes do mar O Lam Rem Saveiro partiu de noite foi Mi7 Lam Madrugada não voltou Rem Lam O marinheiro bonito Rem Mi7 Sereia do mar levou (volta ao refrão e segue) Lam Nas ondas verdes Rem Do mar meu bem Mi7 Lam Ele foi se afogar Rem Lam Fez sua cama de novo Rem Mi7 No colo de iemanjá (termina no refrão)

CLÍNICA VETERINÁRIA

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facilmente encontrado na natureza, e até os anos 80/90 os jardineiros eram muito acometidos por esse fungo quando se feriam e o fungo se instalava na pele. Atualmente também é conhecida como “Doença da Arranhadura do Gato”, pois os felinos com vida livre, acabam se contaminando mais facilmente, quando arranham madeiras, troncos de arvores, enterram suas fezes no solo contaminado com o fungo e etc, dessa maneira recebem os esporos do fungo nas unhas e quando há uma briga entre gatos ou arranham o ser humano, podem transferir estes esporos para sua vítima que se contaminará.

A importância de conhecer bem essa doença, serve para evitá-la e proteger nossos animais e os seres humanos. É uma doença que tem cura, portanto, não é necessário maltratar nenhum animal, apenas entender que também são vitimas e necessitam de nossos cuidados. O tratamento é feito com medicação anti-fúngica via oral e se necessário com antibióticos por conta de bactérias oportunistas que atacam de forma concomitante. Lembrando que a esporotri-

Pet Shop Banho e Tosa Táxi Dog Medicamentos Temos veterinário

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cose pode ser cutânea, mas também pode ser sistêmica, atacando ossos, órgãos internos e os pulmões, dependendo da forma que o paciente se contaminou. Não existe contaminação entre seres humanos, pois para o fungo contaminar, precisa de uma ferida ou uma porta aberta na pele para contaminar, logo por isso que os gatos em briga são os mais suscetíveis à contaminação.

A lesão inicial no ser humano parece uma picada de inseto que não cicatriza e evolui para outras feridas fazendo nódulos, provocando dor e aumento de temperatura no local, piorando o quadro evoluem para outras feridas em formato de cordão.

Nos animais também iniciam com lesão primária superficial, evoluindo para lesão profunda com outras lesões, contaminação bacteriana, prurido e consequentemente aparecem outros nódulos até necrose da pele. O diagnóstico tem que ser o mais precoce possível, com citologia ou biopsia da lesão e às vezes cultura.

O tratamento deve ser indicado e acompanhado por Médico Veterinário, que depois de diagnosticado; indicará o melhor tratamento, acompanhando até a cura finalizada e o paciente ficar livre do fungo. A forma de evitar a esporotricose é protegendo nossos animais de briga e evitando que os felinos tenham acesso à rua para não se contaminar. Ao perceber qualquer ferimento, procure imediatamente o Veterinário para consulta.

MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária

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São Paulo Leste Raciocinando vamos encontrando a PAZ!

Raciocinando, vou encontrando a paz e vou trabalhando para tudo ir melhorando, de forma natural. Ao raciocinar, me desfaço do mal, dos enganos e faço novos planos, naturalmente. Veja quanto é ruím ser um fanático, um ser obsecado. Muitos seres são bons e só fazem o bem, são racionais e têm o Universo que é infinito e sua boa energia também é infinita. Por isso, são felizes com sua boa energia da Mãe Natureza, a infinita riqueza. Para ser um mestre, temos que antes ser um aprendiz. Temos que pagar o preço do aprendizado e naturalmente.Tudo é um só ser, todos somos a Natureza: que beleza. É só raciocinar e ficar bem naturalmente e bem contente.

A maldade é cria dos seres humanos e

são reais e são muito atuantes e muito constantes e isto faz os sofrimentos se intensificarem e a todos atormentar. Só se ligando à Mãe Natureza para tudo voltar a ser bom. Temos que raciocinar e trabalhar para o bem natural. Para ser um vitorioso e com muito progresso, tem que se trabalhar e se melhorar, se adaptar aos padrões da vida. É bom respeitar tudo e todas as diferenças e viver em harmonia com tudo e com a Natureza e com as leis. E respeitar a si também, é nosso dever e raciocinar. Concordamos que tudo veio da mesma fonte. Só não concordamos com o nome dado a esta fonte. Que confusão. Mas não faz diferença, a verdade todos vêem e todos a sentem e é boa e natural. É a energia

natural da Natureza. Formaram muitas religiões e isso só atrapalha. Ao se fanatizar, criam mais guerras e isso só faz mal a todos. A Natureza tudo nos dá, é só constatar. Desejo a paz, a harmonia e a boa sintonia e naturalmente.

Meu trabalho é de bom grado e é para agradar a todos. Chega de guerra, somos todos irmãos e filhos da Naturerza.

Chega de confusão. Vamos nos amar e amar a Natureza. Afirmo:sou 100% Natureza. Religião quer dizer desligar da origem. Não peço nada e te dou meu bem querer. Estou no facebook Mãe Natureza, face Setentão e face Mauro Inacio. Boa semana a todos. Gostou da matéria, me liga .

Ass. Mauro Inacio Alves.

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São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 7

CET inicia obras de instalação subterrânea de fios

fotos: Wagner Muniz

A CET começou as obras no dia 6 de julho, para fazer a instalação subterrânea de fios na Av. Governador Carvalho Pinto (Tiquatira). Essa foi uma das soluções encontradas por técnicos da CET para evitar o constante roubo de fios no local.

No cruzamente da Rua Amorim Diniz com a avenida Governador Carvalho Pinto, o semáforo já não funciona há meses e em boa parte da avenida, vários

semáforos estão sem funcionar.

Diversos pedidos já foram feitos por várias municipes e entidades locais, como Conseg Penha.

Osteoartrite: Caminhada pode ajudar a prevenir dor no joelho Um exercício acessível para a maioria das pessoas e que dispensa o uso de equipamentos caros pode ser a peça-chave para a melhoria da saúde e da qualidade de vida dos idosos: a caminhada. É o que revela um estudo conduzido pela Dra. Grace Hsiao-Wei Lo, professora assistente do Baylor College of Medicine em Houston, nos Estados Unidos, que aponta que caminhar pode evitar a dor no joelho em pessoas com osteoartrite (artrose).

A osteoartrite é uma doença que afeta as articulações caracterizada pela degeneração das cartilagens com inflamação. Em média, 12 milhões de brasileiros convivem com o problema – 6,3% da população adulta, conforme cálculos do consórcio GBD (Global Burden Disease, ou Carga Global de Morbidade, em português). Segundo o levantamento, a doença tem maior prevalência entre idosos, sendo que 85% dos indivíduos com mais de 65 anos podem apresentar evidência radiológica da artrose.

De acordo com a análise da Dra. Lo, ao final de quatro anos, aqueles que começaram sem dores frequentes no joelho e caminharam para se exercitar pelo menos dez vezes apresentaram menor probabilidade de desenvolver novos episódios de rigidez ou dores ao redor dos joelhos.

Além disso, essas pessoas sofreram menos danos estruturais na articulação, conforme publicado pelo O Globo.

Ainda segundo a pesquisa, indivíduos com osteoartrite do joelho que têm pernas tortas podem tirar benefícios específicos com a caminhada, modalidade que dispensa o uso de drogas e, a longo prazo, pode evitar intervenções

foto: divulgação

cirúrgicas. A pesquisa considerou respostas de 1.000 indivíduos com 50 anos ou mais com osteoartrite do joelho. Alguns participantes apresentaram dor persistente no início, enquanto outros não.

Para o Dr. Marco Aurélio S. Neves, ortopedista especialista em cirurgia do quadril e joelho que atua nos hospitais Sírio-Libanês e Moriah, em São Paulo (SP), a pesquisa oferece uma maneira fácil e gratuita de combater um dos culpados mais comuns da dor nos joelhos entre adultos mais velhos.

“Tal descoberta pode indicar uma mudança de paradigma na questão da prevenção e tratamento de enfermidades como a osteoartrite, já que a prática da caminhada é uma solução fácil, descomplicada e gratuita”, diz.

O ortopedista especialista em cirurgia do quadril e joelho explica que o movimento consistente pode ajudar a criar massa muscular, fortalecendo os ligamentos em volta das articulações com osteoartrite.

“Em alguns casos, porém, serão recomendados tratamentos ou cirurgias para a artrose. Os procedimentos cirúrgicos são o último recurso desse tratamento, pois são mais agressivos e mais indicados para casos de artroses avançadas”, esclarece Neves.

Para mais informações, basta acessar: https://drmarcoaurelio. com.br/

Página 8 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

São Paulo Leste

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Pontilhão de Trem no começo da Ladeira da Penha vai se chamar Monsenhor Carlos de Souza Calazans Repolho roxo

Pimenta

Para conservar a cor do repolho roxo, assim como da beterraba, adicionar à água em que serão cozidos umas gotinhas de limão ou de vinagre.

Quando desejar um paladar mais acentuado da pimenta-malagueta, misture a ela um pouco de azeite de oliva. Se, ao contrário, desejar atenuar o gosto, deixando-o mais suave, use então um pouco de vinagre.

Salsa e cebolinha

Biscoitos amanhecidos

Para recuperar os biscoitos amanhecidos, leve-os, lado a lado, ao forno quente por alguns minutos ou no micro-ondas por 30 segundos, na potência alta.

Queimaduras

Antes de guardar na geladeira, queime bem as partes onde foram arrancadas na chama do fogo.

Isso lhes dará vida mais longa. Também durarão muito mais se forem logo picadinhas e guardadas em um vidro fechado na geladeira.

Espinafre Perde um pouco do seu sabor ácido se colocarmos 1 pitada de açúcar na água do cozimento

Limpeza de janelas e espelhos

Para limpeza de rotina, use três colheres de vinagre diluídas em 2 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão. Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.

Armazenamento de grãos

Evite o aparecimento de insetos e de bolor nos grãos guardados por algum tempo. Coloque entre eles um dente de alho com casca.

Instagram

Se você se queimou com respingos de gordura, passe no local essência de baunilha alivia a dor rapidamente.

Detergente poderoso - Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha. Misture bem.

Acabando com as formigas Coloque um sabão em um balde com água e deixe de um dia para o outro. Neste espaço de tempo ele derrete. É só aplicar onde houver formigas.

Livrando-se do mofo das cortinas do box Para evitar mofo nas cortinas do banheiro, coloque-as numa solução de água salgada antes de pendurar para serem usadas.

Foram recolhidas quase mil assinaturas no bairro, para prestar essa justa homenagem ao padre Calazans, o Conseg Penha, Rotary e outras entidades locais colaboraram para recolher a assinaturas que foram levadas ao deputado estadual Delegado Olim, No dia 06, Osni Pandori, presidente do Conseg Penha de França e Marcio Cantero, da Gazeta Penhense foram até a Assembleia Legislativa, conversar com o deputado Olim, que disse que o projeto já foi aprovado e em breve deve ser publicado no Diário Oficial, falou da possibilidade de iluminar o pontilhão e disse que vai conversar com representantes da CPTM para conseguir deixar o pontilhão mais bonito.

O deputado delegado Olim, conversou sobre a segurança no bairro e demostrou vasto conhecimento sobre a região, apontando indices de criminalidade no bairro, nas comunidades locais e disse conhecer bem a região, pois morou e trabalhou no bairro há tempos atrás, e que foi batizado na igreja velha da Penha.

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São Paulo Leste

Como conversar com alguém que sempre pensa estar certo?

Quando conversamos com alguém cuja a importância maior é ter razão, a nossa comunicação pode ser dificultada e sentimo-nos frustrados.

Para o PhD em neurociências, mestre em psicologia e especialista em comportamento humano, Fabiano de Abreu Agrela, o primeiro passo é compreendermos com que tipo de pessoa estamos a lidar de acordo com a sua personalidade.

“Primeiramente temos que analisar muito bem quem temos na nossa frente. É raro, mas por vezes acontece que o nosso interlocutor seja alguém de senso apurado e conhecedor e que, de fato, na maioria das vezes tem razão no que fala por ser lógico, racional e ponderado. Pessoas como essas acabam por acreditar que a sua base de acertos é quase 100% pois ao longo da sua vida é esse o tipo de experiência que vivenciam.

Muitas vezes pode ser difícil para

o outro alcançar e descortinar o tipo de raciocínio de pessoas assim, mas que, por variadas razões, acabam por adquirir um potencial de análise muito elevado. Muitas vezes surgem atritos fortes pois os pensamentos de ambos se tornam incompatíveis. “, esclarece.

Abreu reitera que situações dessas surgem, por exemplo, quando alguém tem a capacidade de neutralidade de análise e outra tem uma veia ideológica muito forte ou, quando o conhecimento de um e de outro está em medidas incomparáveis. Como se diz, somos do tamanho do que conhecemos.

No entanto e como menciona o especialista, há um outro grupo de pessoas em que chegar a um entendimento é um desafio enorme.

“Existem pessoas que se acham

sempre certas por questões de desconhecimento, ignorância, ego e narcisismo ou qualquer outro tipo de transtorno. Personalidades fixas para realidades móveis, achando sempre o caminho para serem donos da razão. Estas pessoas nunca admitem o erro ou a opinião contrária e, se confrontados, acabam sempre por encontrar uma série de desculpas para as suas atitudes. “, refere.

Segundo Abreu, temos que moderar os discursos e saber se vale a pena avançar na conversa mediante o tipo de interlocutor, há discussões perdidas logo no início porque simplesmente o outro não vai escutar com o objetivo de ouvir, mas apenas de retaliar garantindo que o seu ponto de vista é o correto.

Terceira via, garantia da governabilidade O calendário eleitoral de 2022 – das eleições que renovarão os mandatos do presidente da República, governador de Estado, senador e dos deputados federais e estaduais – determina a realização das convenções partidárias entre 20 de julho e 05 de agosto. Estamos de 15 dias a um mês da escolha das candidaturas e coligações partidárias. Até agora polarizam para presidente da República os nomes de Jair Bolsonaro e Lula da Silva. Pelo que se tem colocado no momento, não há como antever qual deles se elegerá, mas é certo que, qualquer que vença terá um governo fortemente contestado pelos aliados do adversário, algo muito pior do que vem ocorrendo com Bolsonaro, que em, 2018 venceu o preposto de Lula e até hoje foi o governante mais acossado e contestado da historia republicana brasileira.

A possibilidade de chuvas e trovoadas independente de quem leve o pleito, conduz ao raciocínio da utilidade da terceira via que, até agora não se viabilizou com os nomes que pretenderam encarná-la e não tiveram condições de agregar numa só frente os segmentos potencialmente refratários a Bolsonaro e Lula. Se permanecer o quadro atual, não haverá a alternativa da terceira via porque todos os que a defendem só concordam em participar se o nome da cabeça foi o seu. Montar uma força alternativa é tarefa difícil. Exige humildade para reconhecer as melhores condições de outros participantes e abrir mão no momento certo. Sem isso, nada feito.

Em vez de terceira via, o resultado não passa de candidatura nanica que não faz frente aos concorrentes já estabelecidos e polarizados.

Para salvar a terceira via nas eleições presidenciais deste ano, é preciso surgir o nome de consenso De preferência alguém que não tenha máculas no passado político, seja efetivamente competente, tenha discernimento para entender o embate político, além de dotado de coragem suficiente para dizer não sempre que

isso se faça necessário. Ser um expoente feminino pode também ajudar, na medida em que a maioria do eleitorado é composta por mulheres e importantes segmentos são preocupados com a possibilidade de o Brasil continuar mais quatro anos imerso na insólita discussão política que tem criado dificuldades para o governo cumprir suas obrigações.

Infelizmente, o quadro político nacional está convulsionado. Tanto que o povo demonstra grande descontentamento com os seus representantes.

Epísódios como os mensalões, o escândalo da Petrobras, Eletrobrás e outros levaram muitos dos detentores de mandatos a ficar pendurados em processos e a temer decisões judiciais. É crítica a convivência dos poderes da República – Legislativo, Executivo e Judiciário – que, em vez de harmônicos e independentes, como estatui a Constituição, têm sido antagônicos e invasivos ou lenientes a ponto desse comportamento colocar em xeque a nossa imperfeita democracia.

Nunca é tarde para sonhar com o melhor. Para maior equilíbrio político, seria de altíssima utilidade termos, pelo menos nas eleições presiden-

ciais, uma terceira força disputando os votos com os dois candidatos já pré-estabelecidos. Independente do resultado final – que sairá em 2 de outubro se um dos pretendentes obtiver mais de 50% dos votos ou 29 daquele mesmo mês se houver segundo turno – havendo três frentes em franca disputa no turno inicial estaremos livres dos males do confronto plebiscitário onde, mesmo perdendo, o segundo colocado ainda resta com forças para atrapalhar o vencedor na sua tarefa de governar.

Para concluir. A terceira via, se concorrer, será um importante instrumento de regularização das forças políticas nacionais. Isso sem dizer que, mesmo não se elegendo, restará em perfeitas condições para, com toda independência e transparência, reunir-se com os dois que passarem para o segundo turno e, com seu peso, definir o vencedor da disputa final. Essa partição de forças livrará o país da ingovernabilidade que será certa se a polarização prevalecer na eleição.

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 9

Página 10 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

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Hospital Cidade Tiradentes completa 15 anos com 2,9 milhões de atendimentos No período a unidade também realizou mais de 70 mil cirurgias e 52 mil partos O Hospital Municipal Cidade Tiradentes, localizado na zona leste da capital, completa neste mês 15 anos de funcionamento. Ao todo, durante esse período, foram 2.938.456 atendimentos, 70.504 cirurgias e 8.877.488 exames realizados. No total, 52.427 bebês nasceram na unidade, que conta hoje com 1.594 profissionais e 245 leitos.

A implantação do hospital é resultado de uma parceria entre a Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo (SMS) e a Organização Social de Saúde (OSS) Santa Marcelina Saúde.

De acordo com Marilande Marcolin, secretária-executiva de Atenção

Hospitalar, a unidade é fundamental para atender os moradores da região.

“Nós temos na zona leste uma das maiores concentrações de pessoas da capital e o Hospital Municipal Cidade Tiradentes abarca boa parte dessa população, disponibilizando especialidades como clínica médica, pediatria, cirurgia geral, ortopedia e traumatologia, psiquiatria, ginecologia e obstetrícia. Os números de atendimentos, cirurgias e exames são cada vez maiores e acreditamos que isso tudo é fruto de uma boa administração e trabalho dos colaboradores”, pontua.

Durante a missa comemorativa aos 15 anos do hospital, a Irmã Rosane

Ghedin, diretora-presidente do Santa Marcelina Saúde, também enfatizou a relevância de um equipamento desse porte. “É uma unidade hospitalar de extrema importância para uma região, que oferece para mais de 200 mil pessoas assistência de qualidade, 100% SUS, e com colaboradores que se empenham continuamente para prestar os cuidados à saúde diariamente.”

A assistência está dividida em atendimento hospitalar (internações), serviços de apoio diagnóstico e terapêutico e atendimento de urgências e emergências no pronto-socorro da unidade.

Varíola: especialista explica tudo sobre a doença Professora da Faculdade Anhanguera aponta as diferenças entre a Varíola, doença erradicada na década de 1980, e a Varíola dos Macacos, que tem registrado casos pelo mundo Com a redução do número de casos e internações, e tendo a pandemia de Covid-19 sob relativo controle, as pessoas puderam respirar um pouco mais aliviadas. Até que começaram a surgir no noticiário informações sobre casos de Varíola dos Macacos.

Mas afinal de contas, que doença é essa? A coordenadora do curso de Biomedicina da Universidade Anhanguera, Alessandra Furtado Nicoleti, explica que a varíola foi erradicada (ou seja, não existe mais entre a população) na década de 1980 depois de uma grande campanha internacional de vacinação promovida pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

“Os registros apontam que a varíola vitimou mais de 300 milhões de pessoas pelo mundo, antes de ser declarada erradicada. É considerada umas das mais devastadoras moléstias que a humanidade já enfrentou, matando mais até do que as duas grandes guerras mundiais somadas e do que a gripe espanhola”, diz.

A varíola é causada pelo vírus Orthopoxvirus variolae e a transmissão acontecia de pessoa para pessoa, a partir da inalação de gotículas contendo o vírus, eliminadas ao tossir, espirar ou falar, ou contato direto. Os sintomas eram similares aos de uma gripe comum, mas quando o vírus se instalava no

organismo pelo sistema linfático, começavam a aparecer manchas, que evoluíam para pústulas e bolhas de líquido e pus. Ao estourarem, as bolhas podiam deixar marcas na pele para o resto da vida do paciente.

Na época do surto de varíola, como não havia cura, a recomendação era esperar o organismo do paciente reagir e combater o vírus.

Havia dois tipos de varíola: a varíola major, tipo mais radical da doença, que levava 30% dos doentes à óbito; e a varíola minor, um tipo mais leve que levava a óbito apenas 1% dos doentes.

“Como a doença foi erradicada, o Brasil não oferece mais a vacina em seu calendário do SUS desde a década de 1970. Mas quem tomou a dose naquela época ainda tem algum tipo de proteção contra as Varíola dos Macacos”, explica a especialista.

VARÍOLA DOS MACACOS A Varíola dos Macacos é uma zoonose silvestre viral (transmitida aos seres humanos a partir dos animais) que ocorre em regiões como as florestas da África Central e Ocidental. A doença é causada pelo vírus Monkeypox, que pertence ao gênero Orthopoxvirus, e foi observada inicialmente em macacos em um laboratório em 1958, na Dinamarca.

Os sintomas da Varíola dos Ma-

cacos são semelhantes aos da Varíola, mas com menor gravidade: febre, dores de cabeça, musculares e nas costas, linfonodos inchados, calafrios e exaustão, além de lesões na pele que se desenvolvem primeiramente no rosto e depois se espalham para o corpo. Essas lesões se assemelham à catapora ou à sífilis até formarem uma espécie de crosta, que depois cai.

A transmissão da doença se dá a partir do contato com lesões, fluidos corporais, gotículas respiratórias e objetos e materiais contaminados, como roupas de cama.

O possível surto foi identificado primeiro em pacientes do Reino Unido que não tinham viajado para regiões endêmicas, e a OMS ainda não identificou a fonte de transmissão desses novos casos. Como surgiram casos em outros países, isso pode significar que está havendo transmissão comunitárias em tais nações.

“As transmissões atuais têm acontecido por meio de contato físico entre pessoas sintomáticas, então, ficam valendo as recomendações de, identificados sintomas que possam indicar a doença, o paciente deve procurar imediatamente o serviço de saúde para receber tratamento adequado e cumprir as medidas sanitárias necessárias para evitar a propagação”, finaliza Alessandra.

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São Paulo Leste

Dormir de maquiagem nem pensar: dermatologista alerta para prejuízos de dormir maquiado Após um longo dia de trabalho ou até mesmo após chegar da balada, muita gente acaba não conseguindo tirar a maquiagem.

Mas, isso pode gerar algumas consequências desastrosas para a pele que vão te convencer a mudar de ideia. É o que explicou a médica dermatologista, Dra. Clessya Rocha, quando questionado sobre os prejuízos de se dormir com maquiagem.

Conforme a médica, acumulamos, ao longo do dia, sebo, poluição e excesso de produtos na pele. “Eles agirão como oxidantes para sua pele ou favorecendo o envelhecimento cutâneo”, disse.

Além disso, a médica afirmou que quanto mais mantemos as

substâncias da maquiagem na pele maiores os riscos em desenvolver alergia de contato a esses produtos.

“Quanto mais sebo é mantido na pele maior a capacidade de dilatação dos poros da face. Sem falar nas chances aumentadas em piorar o grau da sua acne ou aumento do número de cravos também conhecidos como comedões”, explicou.

A dermatologista também enumerou alguns benefícios para remover a maquiagem todos os dias: 1- Prevenção do envelhecimento pois removerá as substâncias pró oxidativas na face; 2- Redução da oleosidade e por isso diminuirá as chances de ad-

quirir cravos e espinhas; 3- Melhora do viço e luminosidade para a pele.

Por fim, a médica falou sobre a melhor e mais correta maneira para retirar a maquiagem.

“Use um lenço removedor ou demaquilante de sua preferência e em seguida lave com o seu sabonete líquido facial de costume e desfrute do sono da beleza. Afinal, nós fazemos colágeno dormindo”, finalizou.

Clessya Rocha é uma médica formada pela Escola Baiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP) e Dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Atualmente é professora de Dermatologia da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB).

Frequência urinária pode aumentar no clima frio Coordenadora do curso de Enfermagem da Anhanguer explica por que vontade de fazer xixi aumenta no inverno

Embora o clima frio possa diminuir a sensação de sede em algumas pessoas, a vontade de ir ao banheiro para fazer xixi parece ser uma necessidade constante durante o inverno. De acordo com especialistas, há diferentes explicações para esse fenômeno, principalmente relacionadas às reações do nosso corpo às diferentes temperaturas do ambiente externo, porém, é preciso ter atenção para possíveis casos de infecção e incontinência urinária.

De acordo com a coordenadora do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, professora Rafaela Saviolli, um dos motivos para aumentar a sensação de urgência para urinar tem a ver com a diminuição na produção de suor.

“Com o tempo mais gelado, não há a necessidade natural de controlar a nossa temperatura corporal, que, em condições saudáveis, não ultrapassa os 37º. Como suamos menos, a retenção de líquidos é maior e esse volume precisa ser eliminado com mais frequência pela urina”, explica.

Nos meses de inverno, o contraste com o clima ambiente também pode estimular a vontade de fazer xixi. “A bexiga pode ser comparada a uma bolsa de água quente e a diferença de temperatura com o local onde o indivíduo está pode provocar a reação do tecido epitelial que reveste esse órgão, aumentando as idas ao banheiro”, explica a enfermeira. Nesses casos, a acadêmica orienta o aquecimento do espaço para melhorar os sintomas, mas nunca deixar de tomar água regularmente.

INCONTINÊNCIA “Mesmo com as demandas do dia a dia e o aumento na necessidade de urinar ocasionado pelo clima, o hábito de segurar o xixi por muito tempo pode ocasionar problemas sérios de saúde”, alerta a especialista da Anhanguera. O hábito pode desenvolver doenças como infecções bacterianas ou a incontinência urinária -- doença que atinge 30% dos brasileiros, de acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Ipec (Inteligência e Pesquisa e Consultoria).

“Urinar é um ato de defesa do organismo e impede a proliferação ou contaminação de bactérias na bexiga”, explica. “Além disso, evitar ir ao banheiro pode alterar a percepção cerebral sobre a capacidade de armazenamento da urina, o que pode provocar a incontinência urinária”, completa.

A acadêmica recomenda que qualquer alteração na frequência de micção deve ser notificada à equipe de saúde e que os cuidados devem ser acompanhados por um enfermeiro qualificado. “O profissional de enfermagem é capacitado para atuar na prevenção e no fortalecimento do assoalho pélvico, assim como indicar as melhores intervenções para reabilitação do paciente, por exemplo”, finaliza.

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 11 Desde

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São Paulo Leste Na nova novela

Luta foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

Letícia Salles foi confirmada no elenco da trama que está sendo escrita por Rosane Svartman e que será mostrada na faixa global das sete da noite, sucedendo “Cara e Coragem”. A atriz se prepara para a nova personagem, uma quase protagonista vilã que promete movimentar a trama. O novo folhetim tem o título de “Vai Na Fé” e estreia prevista para novembro deste ano. Falando da atriz, é bom lembrar que ela apareceu na primeira fase de “Pantanal”, interpretando a Filó.

Festa de aniversário Ingrid Guimarães pilotou festa de aniversário que reuniu vários famosos. A atriz completou 50 anos e fez questão de comemorar. Entre os convidados estava Larissa Manoela que fez questão de homenagear Ingrid, com quem ela contracenou no filme “Fala sério, Mãe”. Bonito se se ver.

Renovação de votos Para comemorar os dez anos de casamento, Luma Costa e Leonardo Martins decidiram fazer renovação dos votos. A cerimônia e festa aconteceu no último domingo, na cidade de Lisboa, em Portugal. Uma presença ilustre foi notada, Marina Ruy Barbosa que é amiga de Luma e também madrinha de Eduardo, o filho caçula do casal.

Lembrando que Luma e Leonardo também são pais de Antônio que tem oito anos.

Separados A notícia que se tem é que Rafaella Santos e o jogador Gabigol estão separados, de novo. Esta é a quarta vez que eles se separam desde que iniciaram o relacionamento. Os fãs torcem para que o casal se entenda mais uma vez, mas também existem aqueles que afirmam que agora não terá mais volta.

Notícia triste A cantora Sandy usou suas redes sociais para lamentar a morte de sua amiga Patrícia Kisser, mulher de Andreas Kisser, da banda “Sepultura”.

Ela tinha 52 anos e foi vitimada por um câncer de cólon. Patrícia Kisser era madrinha de Theo, filho de Sandy e Lucas Lima.

No cinema nacional foto Paulo Belote-RG/GB Edições

Nada a reclamar!

foto Victor Pollak-RG/GB Edições

Larissa Manoela está finalizando a sua participação em “Além da Ilusão” e assim vai se despedindo de sua personagem Isadora. Na vida real, a atriz se prepara para as férias, as quais serão em muito boa companhia. Larissa Manoela e André Luiz Frambach assumiram que estão namorando. A declaração veio de encontro às especulações que já haviam adiantado que tinha romance novamente entre eles. Que assim seja, então. Felicidades ao casal.

Juntos João Guilherme e Gabriela Versiani foram flagrados juntos durante show de Ludmilla, em São Paulo. Consta que eles trocaram beijos e permaneceram grudados durante todo o evento. Há que jure que é romance, já que esta não foi a primeira vez que eles foram vistos em clima de carinho explícito.

Beijando muito João Guilherme Silva e a namorada, Schynaider Moura, foram conferir o Festival Turá, no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Bem à vontade, eles não economizaram no carinho e na troca de beijos mesmo diante de tantas câmeras que estavam pelo local.

Apagando as velinhas Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso organizaram festa do pijama mais dia da beleza para comemorar o aniversário de 9 anos da filha Títi. O tema escolhido foi filme da Disney, com direito à presença de Dolores, personagem do filme “Encanto”. A noite do pijama teve a reunião de todas as amigas de Títi para assistirem filme, comer pipoca e algodão doce. E na manhã seguinte, teve massagem, cuidados pessoais e maquiagem, conforme contou o feliz papai.

O lado do marido A jornalista e apresentadora Silvia Poppovic avisou aos seus seguidores que vai se afastar das redes sociais a fim de acompanhar o marido, o médico Marcello Bronstein que precisa submeter-se a transplante de medula. No ano passado, Bronstein foi diagnosticado com leucemia e fez o tratamento clínico que inclui quimioterapia, no entanto ela precisa do transplante. Força, menino!

Áudio book

Arthur Aguiar aparecerá no filme “Rico’s”, uma comédia idealizada pelo humorista e ator Lucas Veloso e Elvis Guimarães. O ganhador do “BBB 22” interpretará João Rico, que herda um badalado hotel após a morte do pai.

Apesar de todo glamour do estabelecimento, João Rico descobrirá da pior maneira possível que, na verdade, ele herdou um monte de dívidas. Ao invés de atuar como executivo, João Rico tem que trabalhar como funcionário do hotel e contará com a ajuda de Zé, papel de Lucas Veloso, que ensinará João a viver de modo simples. As filmagens estão previstas para o mês de outubro deste ano.

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 12

foto Divulgação/GB Edições

O livro de Stacey Abrams, o “Você Pode Fazer a Diferença”, acaba de ganhar uma versão inédita e exclusiva em áudio book aqui no Brasil. A atriz Jeniffer Nascimento recebeu e aceitou o convite de contar a autobiografia de uma das mulheres pretas mais importantes do mundo que está em ascensão na política norte-americana.

O ator Juliano Cazarré se afastou temporariamente das gravações da novela “Pantanal”, a fim de dedicar-se inteiramente à sua família. É que a filha recém-nascida do ator, Maria Guilhermina, precisou de uma cirurgia cardíaca logo após nascer e ainda está sob cuidados intensivos. O artista explicou que a menina vem reagindo bem ao tratamento, mas pediu orações para que ela continue assim. Juliano Cazarré e sua mulher, Letícia, também são pais de Vicente, Inácio, Gaspar e Madalena.

Perto da filha José Loreto faz questão de acompanhar a rotina da filha Bella, que tem quatro anos. Tanto que o ator comprou uma casa a cem metros onde a menina mora com a mãe, a atriz Débora Nascimento. O casal separou-se em 2019, mas mantêm relacionamento cordial a fim de não prejudicar o desenvolvimento da filha.

Uma nova história Pelas mãos da novelista Duca Rachid, a Globo pretende emplacar uma trama inspirada em “Marcelino Pão e Vinho”, livro do escritor espanhol José María Sánchez Silva, que conta a história de um órfão que foi criado em um mosteiro. Lembrando que a mesma obra já foi tema de filme. Consta que a novela será ambientada na década de 1930 e mostrada na faixa das seis da tarde.

A receita da bela Yanna Lavigne conta que não tem uma rotina de malhação e que mistura muay-thai, hot yoga e yoga normal com massagens para livrar-se da retenção de líquidos e das toxinas. E mais, ela não descuida da alimentação saudável.

Passeando no shopping Cintia Dicker, mulher de Pedro Scooby, foi flagrada em passeio num badalado shopping no Rio de Janeiro, acompanhada de Liz, uma das crianças de Scooby com Luana Piovani. Elas foram reconhecidas e prontamente chamaram a atenção dos demais clientes e principalmente dos paparazzis que sempre fazem plantão naquele local.

Posteriormente, a modelo também mostrou fotos nas redes sociais do passeio com a enteada.

Demitido O humorista Léo Lins não faz mais parte do quadro de funcionários do SBT. Ele foi demitido após fazer piada com uma criança com hidrocefalia. Léo Lins fazia parte do elenco do “The Noite”, de Danilo Gentili.

A segunda temporada de “Pico da Neblina” Já está disponível na tela da HBO a segunda temporada da série. Lembrando que a história da produção acontece num Brasil utópico, no qual a maconha é liberada para uso recreativo. Bom de ver.

Carro do jogador é recuperado o jogador do Fluminense, Felipe Melo trafegava com seu carro – um Mercedes Benz GLE – pela Avenida Brasil, no Rio de Janeiro, rumo à cidade de Paraty acompanhado por sua família, quando o veículo foi interceptado por ladrões que levaram o carro e outros pertences. No início da semana, a Polícia Militar encontrou o veículo. Os assaltantes abandonaram o carro na Avenida Guanabara, próximo à favela Kelson’s.

G

São Paulo Leste

São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022 - Página 13

Os municípios e as doenças oncológicas As doenças variam com o tempo e com a população. Por sua vez, a ciência busca respostas para novos desafios que surgem ao longo dos anos. A pandemia de Covid-19 foi um marco na humanidade diante dos impactos causados, bem como as respostas encontradas. Em um outro período, dificilmente teríamos uma vacina na velocidade com que ela foi produzida para combater o coronavírus.

Fatores como melhoria das condições de saneamento têm impactos diretos na saúde. No Brasil, por exemplo, a redução de doenças infectocontagiosas melhorou a qualidade e aumentou a expectativa de vida da população. Por outro lado, a curva de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como hipertensão arterial, diabetes, entre outras, tende a crescer, bem como os casos de enfermidades oncológicas.

Um dado recente traz um sinal de alerta para os municípios. Hoje, em 10% das cidades brasileiras o câncer já é a principal causa de morte. Estimativas do Inca (Instituto Nacional de Câncer) apontavam para 600 mil novos registros no período de 2018 e 2019. Para 2020-2022, a projeção subiu para 625 mil.

A pandemia também impactou no diagnóstico e tratamento do câncer. Em 2020, foram registradas queda de 40% nas mamografias e nos exames de câncer de estômago. As biópsias diminuíram 29% e os exames de próstata, 25%. Redução ainda nos exames de pulmão (-23%) e câncer colorretal (-25%).

Os munícipios têm pela frente o desafio

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de avançar em dois pilares para o enfrentamento das doenças oncológicas: prevenção e diagnóstico precoce. A elegibilidade de públicos-alvo para programas preventivos é um dos caminhos. As mulheres, pessoas obesas e homens a partir dos 65 anos de idade fazem parte de grupos prioritários. Além da garantia de exames para câncer de mama e próstata para esse público, por exemplo, é importante implantar programas que promovam a qualidade de vida por meio de mudanças de hábitos.

Os impactos do crescimento dos casos de câncer afetarão inclusive os recursos financeiros da saúde. Estimativas publicadas pelo Inca mostram que os gastos totais com os cânceres associados ao excesso de peso em 2018 foram de R$ 2,36 bilhões no Brasil. Em 2030, a saúde pode dispender R$ 4,18 bilhões nesses casos e, em 2040, R$ 5,55 bilhões, se não forem adotadas medidas preventivas.

O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento. Por isso, quanto mais cedo o paciente for tratado, melhores as chances de cura e sobrevida.

O câncer pode ser prevenido e pequenas mudanças de hábito fazem uma grande diferença no futuro. Podemos viver mais e melhor para aproveitar tudo de bom que a vida oferece!

Ramon Andrade de Mello é médico com PhD em oncologia pela Universidade do Porto, Portugal, e professor da disciplina Oncologia Clínica do doutorado em medicina da Universidade Nove de Julho (Uninove).

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Este ao lado do craque Spina é o grande atacante Luizinho, defendeu as cores do AREC Mocidade da Liberdade

Este ao lado do craque Spina é o grande meia esquerda Jacó, defendeu as cores do Pq Paulistano

Este ao lado do craque Spina é o grande meio campista Gel, defendeu as cores da SKF de Guarulhos

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Página 14 - São Paulo, 9 a 16 de julho de 2022

São Paulo Leste

G

Busca por beleza e saúde fortalece o mercado estético

Tigre morre após contrair Covid-19 em zoológico nos EUA O animal tinha 14 anos era nascido na Rússia e não resistiu durante o tratamento.Um tigre de 14 anos morreu de complicações de saúde após contrair COVID-19 em zoológico de Ohio, disseram autoridades.

Júpiter, um tigre de Amur de 14 anos, faleceu domingo (3) depois que funcionários do Columbus Zoo confirmaram que ele havia desenvolvido pneumonia causada pelo vírus da Covid-19. Júpiter tinha nascido em 9 de julho de 2007 na cidade de Moscow. O tigre deixou 9 filhotes.

Com 100 metros de altura, maior esfera do mundo será inaugurada em Las Vegas Obra custou U$ 1,8 bilhão (cerca de R$ 9 bilhões) e deve ser finalizada no segundo semestre de 2023.

Chamado de MSG Sphere, espaço poderá acomodar até 20 mil pessoas e terá tecnologias multissensoriais.

Uma estrutura esférica com 100 metros de altura, assentos imersivos e tecnologias multissensoriais será o novo lugar para shows e eventos em Las Vegas, a partir de 2023.

Entenda como funciona o comprimido contra ressaca, lançado no Reino Unido Produto acelera a degradação do álcool antes de chegar ao fígado, reduzindo os afeitos incômodos da bebida no dia seguinte Imagine aproveitar uma noite com amigos dançando e tomando drinks sem se preocupar com a ressaca no dia seguinte. É o que promete um novo comprimido lançado no Reino Unido, que acelera a degradação do álcool antes de chegar ao fígado.

Em um ensaio clínico, foi demostrado que os níveis de álcool no sangue foram reduzidos em até 50% após 30 minutos e até 70% após 60 minutos em indivíduos que tomaram a pílula em comparação com aqueles que não tomaram. Os estudos foram reunidos em um estudo publicado no periódico científico NutritionandMetabolic Insight.

A indicação de uso é de dois comprimidos antes de beber pelo menos 1h e até 12h antes.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

Para atender a demanda crescente por produtos de colágeno, as empresas oferecem praticidade no cuidado com a pele e bem-estar. foto: divulgação

A crescente conscientização sobre beleza e saúde devem impulsionar o mercado global nos próximos anos. Segundo uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira do Franchising (ABF), em parceria com a empresa de pesquisas AGP, foi revelado que o último trimestre de 2021 foi extremamente positivo para o setor no Brasil, em comparação com os trimestres anteriores.

Os dados mostraram que o faturamento no 3º tri de 2019 foi de R$ 47,203 bilhões, passou a R$ 43,954 bilhões no ano passado e chegou a R$ 47,385 bilhões de julho a setembro de 2021.

Apesar de ambas terem diferentes significados, elas não podem ser consideradas distintas uma da outra, pois apresentam uma relação significativa quanto ao bem-estar da população. Tendo em vista que, quando as pessoas buscam melhorar a condição de saúde dela, consequentemente ela irá aperfeiçoar a beleza dela.

Esse é um tema bastante complexo e que merece a atenção, devido a relação direta com a qualidade de vida das pessoas, por isso muitos especialistas sugerem que sejam realizadas algumas práticas que ajudem nesse processo, como: Dormir entre 7 a 8 horas diárias, uma alimentação rica e equilibrada, prática de exercício físico com regularidade, cirurgias estéticas se necessário (mediante aconselhamento médico), entre outros.

Um outro método aplicado para a melhora da saúde e beleza do corpo da população, é a prática de tratamentos corporais e faciais, Segundo estudos mais recentes da Brandessence Market Research & Consulting Pvt Ltda, espera-se que o mercado de colágeno registre um crescimento de US $932,7 milhões até 2028. Isso, pois a utilização de proteínas compostas de vários aminoácidos, são responsáveis por desempenhar um papel importante na manutenção do corpo e da saúde.

“Vale lembrar que a indústria utiliza os colágenos porque são o núcleo por trás da estrutura da pele. As fibras de colágeno muitas vezes são diminuídas com o passar do tempo, perdendo espessura e força, resultando no envelhecimento. No Brasil, o colágeno é frequentemente utilizado em produtos estéticos”, afirma a

representante da linha Miya Kea Collagen Drink, Amanda Acioli.

Para corresponder à crescente demanda no Brasil, tecnologias importadas de outros países possibilitam aumentar a produção sem perder a qualidade.

Na prática os colágenos são sintetizados intracelularmente em pequenas porções por diferentes tipos celulares, principalmente por fibroblastos, condroblastos e osteoblastos, e exportado para fora da célula, onde através de enzimas polimerizantes adquire sua estrutura em tripla hélice.

“Existem várias formas de suplementos de colágeno que são oferecidos no mercado. Como por exemplo os peptídeos hidrolisados, que é quando a proteína é quebrada em pedaços menores transformando em peptídeos, que é facilmente absorvido pelo corpo”, comenta Amanda.

São Paulo Leste G Alesp celebra 90 anos da Revolução de 32; conheça personagens da guerra paulista Acervo Histórico do Parlamento estadual guarda documentos originais do período No sábado, dia 9 de julho, marca os 90 anos da Revolução Constitucionalista de 1932, conhecida também como Guerra Paulista -um grande levante civil e militar que se opôs ao governo de Getúlio Vargas, que ocupava a Presidência do país devido a um golpe de Estado.

São Paulo foi o Estado que liderou o movimento armado, que teve como estopim a morte dos mártires da revolução Miragaia, Martins, Dráuzio e Camargo, por tropas getulistas. Os Estados do Rio Grande do Sul e de Mato Grosso do Sul aderiram ao confronto posteriormente.

Durante três meses, cerca de 135 mil pessoas entraram em combate contra tropas federais com reivindicações como a criação de uma Constituição para o país e a descentralização do governo. A guerra teve fim no dia 2 de outubro de 1932, com a derrota das tropas paulistas em campo, mas com o avanço nas exigências dos constitucionalistas, com a convocação de eleição para formação da Assembleia Constituinte em 1933.

O envolvimento da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo -- nesse que é considerado o maior confronto armado em solo brasileiro do último século, começa em 1930, quando o governo provisório de Vargas fecha a Casa Legislativa paulista. Em 1935, com a promulgação da nova Constituição e eleições estaduais convocadas, voluntários da Guerra de 32 são eleitos deputados em São Paulo.

A atual sede do Legislativo paulista, o Palácio 9 de Julho, foi nomeado em referência à data que marca o início da revolução, e construído próximo ao Obelisco aos Heróis de 32, localizado no Ibirapuera.

Histórias da guerra No ano de 1962, a Assembleia

Legislativa instituiu a Medalha da Constituição, honraria concedida a voluntários que participaram do confronto em 32. Para receber a medalha, os interessados encaminhavam documentos comprobatórios da participação na guerra, que eram analisados pela Comissão da Medalha.

Milhares de documentos foram enviados à Alesp para comprovar a participação na Revolução Constitucionalista. Todo esse material está arquivado hoje no Acervo Histórico da Assembleia Legislativa.

Apoio aos combatentes A Revolução de 1932 envolveu os paulistas a tal ponto que até crianças queriam se voluntariar.

Entre a documentação da Comissão da Medalha, destacamos algumas crianças que participaram dos combates -- não na linha de frente, mas nos bastidores.

Dois meninos que participaram foram Alfredo de Salles Oliveira e Ary Bomeisel. No processo deste último, o chefe da Cruzada dos Escoteiros declarou que Ary havia prestado serviços com dedicação “na assistência social, nos postos de abastecimento da MMDC, nos correios e telégrafos para distribuição de cartas e telegramas às famílias dos soldados combatentes, nas

sedes dos batalhões e no quartel general da MMDC, durante o período de 9 de julho a 28 de setembro do mesmo ano, ininterruptamente”.

Deputado combatente Outra forma que os ex-combatentes tinham para provar a participação em 1932 era por meio de fotos. Há dezenas de fotos históricas anexadas aos processos da Comissão da Medalha.

Uma delas é de Jorge Americano, que foi deputado estadual entre 1927 e 1928, pelo Partido Republicano Paulista (PRP). Advogado, promotor público e professor da Faculdade de Direito do Largo São Francisco, Jorge Americano participou da Revolução Constitucionalista, quando organizou o serviço de propaganda e dirigiu um curso para oficiais de emergência.

Em 1966, o ex-deputado apresentou o pedido para receber a Medalha da Constituição e, entre as provas, encaminhou uma fotografia tirada em 16 de setembro de 1932, em frente ao Instituto de Higiene, com um grupo de aspirantes a oficiais de emergência.

Na época, Jorge Americano ocupava o posto de major e chefiava esse curso. A foto foi tirada após uma das aulas de socorros de emergência.

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Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

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