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Gazeta Penhense
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Futebol Gripe Canina Superapetite Relembrando Mito ou Verdade E MUITO MAIS...
Ano I - NĂşmero 3
Mariana Ximenes ĂŠ a estrela de "Se eu fechar os Olhos Agora"
Noruega, um reino de muitos atrativos
Como tratar da gripe canina Os dias ainda estão quentes, mas em algumas regiões a temperatura começou a baixar à noite e ainda tem a umidade da chuva. Já é tempo de começar a prevenção de gripe nos bichinhos de estimação. É muito importante manter os cães e gatos aquecidos e abrigados, especialmente no tempo mais frio ou muito úmido. É importante mantê-los em áreas cobertas e longe das correntes de ar, a fim de amenizar os efeitos das mudanças bruscas de temperatura. E tem mais, deixar os cães em lugares fechados, onde não há circulação de ar, ou em locais com grande concentração de animais, como creches, canis e abrigos, também favorece a transmissão de viroses. Os veterinários explicam que quase todos os cães são suscetíveis à infecção da gripe canina e a doença tende a se espalhar mais facilmente entre os animais que ficam alojados em um mesmo local. Há dois tipos do vírus Influenza A que causam gripe em cães - o H3N8 e o H3N2. Esses vírus causam a doença em cães, mas não em seres humanos. A gripe canina pode ser transmitida por meio de tosse e espirros de cães infectados e também por cães não infectados que entraram em contato com objetos contaminados. Assim como na gripe humana, coriza, tosse seca e apatia são os primeiros sintomas observados nos animais gripados. Mas eles também podem apresentar espirros, febre e falta de apetite. Como muitas doenças graves nos cães também são virais e possuem esses mesmos sinais, assim que o tutor perceber os sintomas é recomendável à visita ao médico-veterinário. A boa notícia é que, quando corretamente
medicados, a maioria dos cães melhora após duas ou três semanas. Mas merecem atenção extra os filhotes e os cães idosos porque podem apresentar baixa imunidade e a gripe evoluir para pneumonia, que causa a morte quando não é tratada. Se o cão estiver com gripe é importante mantê-lo bem hidratado, disponibilizando água fresca em diversos pontos da casa e reforçar a alimentação. Os animais gripados necessitam de um maior aporte calórico para enfrentar a infecção, portanto devemos oferecer alimentos mais palatáveis e em maior frequência e quantidade. Também é importante evitar ao máximo dar banhos no animal doente. Se for realmente necessário, o mais indicado é dar banhos rápidos, com água morna, lembrando que é preciso secar bem o pelo do animal. Quanto aos passeios, deve-se seguir a rotina do animal, evitando, no entanto, exercícios muito intensos, passeios na chuva ou nas horas do dia em que a temperatura esteja muito baixa. Também para os nossas amados pets vale a dica: não pratique a automedicação. Seja um tutor responsável e leve o seu bichinho ao médico veterinário que prescreverá medicamentos específicos para o seu pet. O recomendado é que o cão gripado não tenha contado com outros cães por isso não permita que compartilhe da casinha, cama, potes de água ou de comida com outros cães que eventualmente você também tenha em casa. O certo é manter o cão gripado isolado dos demais até que sare, assim você evita que os outros também contraiam a doença
Sorria Sorria Sorria Sorria primeiro — Você é Sorria Sorria Sorria louco? Chefe durão Sorria Sorria — Vou tirar a casca O marido atende o pra quê? — diz ele, da” deu certo e conticelular, e a mulher diz, dando mais uma morSorria nua:
Papo de cobra Uma cobrinha, muito nervosa, chega para a cobra-mãe e pergunta: — Mamãe, nós somos venenosas? — Somos sim, filha. Por quê? — É porque eu acabei de morder a minha língua.
Paquera no supermercado Um homem sem noção decide testar uma das suas “cantadas” na primeira mulher bonita que encontrar. Ao dar uma passada no supermercado, ele vê uma bela ruiva sozinha fazendo compras. Sem se intimidar, aproxima-se, joga charme e diz: — Oi, tudo bem? Você vem sempre aqui? A mulher estranha a abordagem, mas decide sacanear o rapaz inconveniente. Ela então joga o cabelo e diz: — Só as quartas e quando tem rapazes bonitos. O garoto nem pode acreditar que a “canta-
com voz embargada: — Você está dizendo — Amor, a minha que sou bonito, é? mãe morreu. O velório Ela, na hora, respon- vai ser daqui a pouco. de: Preocupado, ele co— Não. É que hoje é menta com a mulher: quarta mesmo... — Que triste, meu bem. Mas será que vou Cigarros conseguir ter dispensa Um dia, o marido dis- do trabalho? se que ia até a esquina — Como assim? Concomprar cigarro e su- verse com o seu chefe. miu. Ele entenderá e vai Após dez anos desa- liberá-lo com certeza. parecido, ele decide Ele, então, vai até a reaparecer e bate na sala do patrão: porta de sua casa. A — Licença, senhor. mulher abre e se as- Minha sogra morreu susta ao dar de cara hoje. Posso sair mais com ele, já com apa- cedo? rência mais velha. — Nada disso. Você O homem não diz termina o seu trabalho uma palavra. A mulher, e, depois, vai ao enterentão despeja a sua ro. revolta em cima dele: — Mas por quê, che— Seu pilantra! En- fe? tão você diz que vai — Veja bem, primeiaté a esquina comprar ro, a obrigação e, decigarro e desapare- pois, a diversão. ce? Resolve me abandonar, abandonar as Coisas de louco crianças e não dar ne- No hospício, dois lounhuma notícia? Você cos comem banana no vai me pagar! Pode pátio. entrar, mas se prepare O primeiro tira a caspara ouvir... ca da banana com o Nisso, o homem dá maior cuidado. O seum tapa na testa e diz: gundo come com cas— Putz! Esqueci os ca e tudo. fósforos... — Ô, cara! — diz o
dida — Eu já sei o que tem dentro!
Flagrante O cara era representante comercial, versão moderna do caixeiro-viajante, que parece não existir mais. Enfim, ele vivia viajando, mas um dia volta para a casa morto de saudade da mulher e dos seis filhos. Mas tem uma surpresa daquelas: pega a mulher na cama com o vizinho. Louco da vida, ele saca um revólver, engatilha, faz mira e está pronto para acertar o peladão, quando a mulher intervém: — Não, Cornélio, para! Não mate o pai de seus filhos! Disfarçando E tem aquela do cara que vai para a casa, de surpresa, no meio do dia, e pega a mulher na cama com um garotão. Apavorado, o rapaz se levanta desmunhecando e diz para a amante: — Pronto, querido... Agora ele sabe que você é “sapatão”!
Noruega Um reino de muitos atrativos fotos GB Edições
A Noruega é um país de grande extensão territorial, mas não só por isso o destino se tornou tão versátil em termos de turismo. Um viajante pode visitar a nação nórdica todos os anos e ainda assim conseguir ter uma experiência diferente em cada uma das vezes. Isso é possível graças à riqueza cultural, a beleza das paisagens naturais, a criatividade que é intrínseca ao povo norueguês e aos mais diversos Assistir à aurora boreal é uma experiência mística inesquecível, motivos. O fato é que a Noque agrada a qualquer turista e a Noruega pode ser o local ruega pode ser considerada ideal para tal proeza uma combinação de múltiplos destinos em porto de Oslo. O idioma oficial é o Norueum só, com possibilidades de inverno e ve- guês, mas a maior parte da população tamrão, primavera e outono, luxo e econômico, bém fala o Inglês fluentemente. gastronomia local e internacional, histórico Várias companhias aéreas oferecem voos e moderno e o que mais o viajante desejar. saindo do Brasil com conexão nas principais As temperaturas na Noruega variam bas- capitais europeias como a KLM, Air France, tante conforme a região e a estação do ano. British Airways, Iberia, TAP, Swiss, LufthanNo verão, os termômetros podem chegar a sa, etc. O transporte dentro do país pode 30°C, com muitas horas de sol. Já no inverno, ser feito com as companhias aéreas SAS, alguns locais permanecem com temperatu- Norwegian e Wideroe; barcos Hurtigruten ras positivas, mas, especialmente na região para deslocamento pela costa; ferry DFDS norte, o frio pode ser rigoroso, chegando a para travessia entre Noruega e Dinamarca; -40°C, por isso é importante levar uma ves- rodoviário e trem. timenta adequada para aproveitar todas as O País é uma monarquia constitucional situatrações. ada no Norte da Europa com uma população A moeda oficial do país é a Coroa Norue- 5,84 milhões, governado por Sua Majestade, guesa. É possível fazer conversão da moeda o Rei Harald V e por uma Primeira-Ministra. direto do Real, na casa de câmbio do aero- A capital é Oslo, a religião oficial é a Estatal
Um viajante pode visitar a Noruega todos os anos e ainda assim conseguir ter uma experiência diferente em cada uma das vezes Igreja Luterana da Noruega. Mas o interessante mesmo da Noruega é o turismo. E claro, quando se fala em uma monarquia, o interesse fica para o palácio real e na Noruega não é diferente. Por isso, não deixe de visitar o Palácio Real, que fica em Oslo e está localizado no final da movimentada rua Karl Johans Gate. A construção é simples e com pouca ostentação, mas mesmo assim não deixa de marcar presença devido a sua grandiosidade. Já a Catedral de Nidaros é considerada a igreja mais significante da Noruega e está localizada em Trondheim. Originalmente, era uma catedral da diocese norueguesa, estabelecida em 1152. Desde a Reforma Protestante, tem sido a catedral dos bispos luteranos de Trondheim ou de Nidaros. O estilo arquitetônico da catedral é românico e gótico. A natureza da Noruega é um espetáculo à parte. Por exemplo, assistir à aurora boreal é uma experiência mística inesquecível, que agrada a qualquer turista. A aurora boreal ocorre com maior frequência no final do outono e no início da primavera europeia. Os melhores meses para observar o fenômeno são outubro, fevereiro e março, e o melhor horário é entre seis horas da tarde e uma hora da manhã. A fim de aproveitar o espetáculo ao máximo, recomenda-se evitar a
fase da lua cheia e lugares muito iluminados, já que isso compromete a visão. Lembre-se de que a aurora boreal é regida pelas forças da natureza, e que é preciso dar tempo ao tempo para vê-la. Outro atrativo imperdível na Noruega é o sol da meia-noite. O sol da meia-noite é um fenômeno natural que significa que o sol não se põe. Se o céu estiver limpo, é possível ver o sol 24 horas por dia. O período do sol da meia-noite varia de acordo com a latitude. Na província de Nordland, perto do Círculo Polar Ártico, o fenômeno pode ser visto de 12 de Junho a 1 de Julho; em Cabo Norte, o sol da meia-noite aparece entre 14 de Maio e 29 de Julho; e, no polo Norte, o sol não se põe durante seis meses. Cabo Norte é um excelente lugar para ver o sol da meia-noite. A região oferece diversas atividades, por exemplo, a observação de pássaros na Ilha de Stappan. Lá podem ser vistas espécies como o papagaio-do-mar, o corvo-marinho, o airo, a alca e a águia-marinha. Faça uma caminhada noturna e deixe a paisagem do Norte da Noruega revelar a sua verdadeira face. A luz noturna confere uma energia mágica às montanhas. Muitas das trilhas recomendadas de dia são ainda mais emocionantes de noite. Perto de Harstad,
Palácio da Família Real norueguesa, um destino indispensável para quem quer conhecer um pouco da história e cultura da Noruega
uma alternativa são as caminhadas noturnas com guia até Keipen. Outro atrativo interessante é um passeio de barco pelos fiordes de onde se vislumbram paisagens que poucos outros lugares do mundo podem oferecer. Do convés do barco avista-se um cenário imponente, com encostas altivas de ambos os lados. Lembre-se de que o tempo e as temperaturas podem mudar bruscamente, sobretudo nas montanhas. Prepare-se para as forças da natureza, independentemente da estação do ano, e sempre leve calçados e agasalhos resistentes. Gostou? A Noruega pode ser um destino inesquecível para suas férias. Procure já seu agente de viagens e tenha férias maravilhosas.
A Catedral de Nidaros é considerada a igreja mais significante da Noruega e está localizada em Trondheim. Originalmente, era uma catedral da diocese norueguesa, estabelecida em 1152. Desde a Reforma Protestante, tem sido a catedral dos bispos luteranos de Trondheim ou de Nidaros. O estilo arquitetônico da catedral é românico e gótico
Outro atrativo imperdível na Noruega é o sol da meia-noite. O sol da meia-noite é um fenômeno natural que significa que o sol não se põe. Se o céu estiver limpo, é possível ver o sol 24 horas por dia
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“Sou fã dela como atriz e com as tem o mulher. O que tivemos não m , o fi a s e deu ce rto “É um d po s r alg o un s m motivos e isso ninguém tem a t s e e u q a qu e se meter. Agora tem que respeitar, sim a parte bo ouco p m , qu u em o ela d é co m in o atriz! Mas fique nt tranquila, Bru. Só buscam fal sempre se a m u á ar be d ste ira e de e qu em tem luz e você tem demais. Carinho e respeit de saudad o. ã ç la e r o, se a m n pr e terei, e te defenderei, a apimentad po rq ue . ” eu o se i ic qu em você é”. Superind (Do jogador Neymar falan la u a do P sobre a ex-namorada Brun ra a (Da canto o d n a t M n ar e qu ez m in e) o c s Fernande do r distante a c fi e r b o s , Gustavo o d a r o m a n onta dos c r o p , a r y L is rofissiona p s o s is m compro ) de ambos foto Estevam Avellar-RG/GB Edições
“Eu até poderia ter uma vida mais calma. Mas sou inquieta, não me contento só com o feijão e arroz e não desconsidero boas oportunidades”. (Da atriz Letícia Spiller sobre o seu trabalho na televisão e no cinema. Atualmente, ela interpreta a Marilda, em “O Sétimo Guardião”) “Claro que a gente quer, muit o. É tanta pressão que esse é o meu medo, sobre como será o filho. Postamos uma foto juntos e nos comentários só tem falado sobre isso. Fico: ‘Meu Deus, que pressão!’”. (Da atriz Camila Queiroz falando sobre as cobrança s nas redes sociais para que engravide logo de Klebber Toledo)
“Achei engraçado no início e abre todo um questionamento. Envolve a vida de tanta gente, não é só a minha. É de outra pessoa que pode estar em um relacionamento. O que afeta é a falta de cuidado”. (Da atriz Marina Moschen referindo-se aos falsos boatos de que ela estaria namorando sua amiga, a figurinista Isabela Bertazzi)
Domingo "Duas pessoas não podem ser amigas muito tempo se não souberem perdoar os defeitos uma da outra". (Sabedoria Popular) Segunda “É muito melhor viver sem felicidade do que sem amor”. (William Shakespeare) Terça "A fome e a guerra não obedecem a qualquer lei natural. São, na realidade, criação humanas”. (Josué de Castro)
Quarta "Vencer não é competir com o outro. É derrotar os inimigos interiores. É a própria realização do ser”. (Anônimo) Quinta “Não há situações desesperadas; há homens que se desesperam em certas situações”. (Clare Boothe) Sexta “Cada ser humano é único; é uma palavra de Deus que não mais se repete”. (Sabedoria Popular) Sábado “Ninguém pode se realizar só por ter talento. Deus dá talento; o trabalho transforma o talento em gênio”. (Sabedoria Popular)
Mariana Ximenes fotos Maurício Fidalgo-RG/GB Edições
“Se Eu Fechar os Olhos Agora”, nova minissérie da Globoplay, ambientada em meados de 1960 estreia em abril na plataforma de streaming e posteriormente na telinha da Globo. Uma das protagonistas da atração será Mariana Ximenes. A definição de Mariana Ximenes dá o tom de sua personagem na minissérie. “Ela tem um humor ácido e preciso, tem uma sagacidade absurda, mas ao mesmo tempo uma profundidade e uma amargura bem profundas, mas que ela não revela. Tem tiradas absolutamente inteligentes. A Adalgisa é uma mulher à frente do seu tempo, moderna, contemporânea, usa calça, é sensual. É irreverente e se expressa desta forma na hora de se vestir, no cabelo, na maquiagem, nas unhas e na própria atitude”, instiga Mariana Ximenes sobre seu papel na atração escrita por Ricardo Linhares com direção artística de Carlos Manga Jr. Adalgisa é casada com um empresário de sucesso, dono da fábrica de tecidos União & Progresso, Geraldo Bastos (Gabriel Braga Nunes). Ele tem a esposa como seu maior troféu. Conquistar a deslumbrante Miss Distrito Federal foi uma vitória pela qual ele nunca deixou de se vangloriar. “Geraldo é o novo poder na época, um industrial. É um empregador, possivelmente a figura mais poderosa da região no momento em que o assassinato de Anita (Thainá Duarte) acontece. Obviamente já re-
Sempre chique e impecável, Adalgisa considera seu melhor amigo o dry martini que bebe quando está sozinha em casa, imersa em seus pensamentos, frustrações e desejos reprimidos caem sobre ele muitas suspeitas de participação nesse esquema porque é um homem com muitas influências sobre os políticos da região, sobre toda a sociedade”, conta Gabriel Braga Nunes. Tanto Geraldo quanto Adalgisa são considerados modernos para os padrões da sociedade de São Miguel. Um casal vibrante, que provoca
Bastidores das gravações de “Se Eu Fechar os Olhos Agora”, na qual Mariana Ximenes aparece interpretando a protagonista Adalgisa
inveja por onde passa. Dentro de casa, no entanto, eles mantêm uma relação de respeito e carinho, mas sem qualquer rompante de paixão. Cada um, a seu modo, vive dentro da própria bolha de solidão. Para Adalgisa, seu melhor amigo é o dry martini que bebe quando está sozinha em casa, imersa em seus pensamentos, frustrações e desejos reprimidos. Nem mesmo os apelos do filho Edson (Gabriel Falcão) conseguem demovê-la da crença de que, num mundo ideal, seria possível trocar o coração por um fígado, “assim podia beber mais e amar menos”. “Ela tem um casamento estável, mas não gosta de ser tratada como um troféu. Fica indignada, mas aceita porque quer manter essa posição social”, adianta a atriz. “Os dois são atormentados por fantasmas pessoais e, no entanto, esse casamento acontece de uma maneira muito harmoniosa”, complementa Gabriel. Mas o que falta na vida de uma mulher que aparentemente tem tudo para que ela seja feliz? Geraldo, ainda que perceba a insatisfação da mulher, tem seus próprios problemas e insatisfações, e prefere tentar contornar a situação chegando em casa com uma joia ou aceitando fazer uma viagem que melhore, ainda que temporariamente, o ânimo de Adalgisa. Para conferir o desempenho da atriz na minissérie é só aguardar sua estreia no Globoplay, mas voltando à vida real, Mariana Ximenes do Prado Nuzzi nasceu em abril de 1981, na cidade de São Paulo. Optou pela carreira de atriz ainda menina, depois que participou de uma montagem teatral; adolescente, fez diversas campanhas publicitárias. A estreia nas novelas foi em “Fascinação”, produzida pelo SBT em 1998. Vale relembrar, que antes fez uma participação especial em “74.5 - Uma Onda no Ar”, exibida pela extinta Rede Manchete. Quando encerrou este trabalho, já tinha chamado a atenção da Globo, assinou contrato com a emissora e apareceu em “Andando nas Nuvens”, no papel de Celi Montana e contracenando com Marco Nanini e Débora Bloch.
Em mais uma minissérie de época, Mariana Ximenes interpretará a ex-miss Adalgisa em “Se Eu Fechar os Olhos Agora” Desde então, a atriz praticamente emendou um trabalho ao outro. Mariana Ximenes gosta de frisar que, quando tem uma folguinha em sua apertada agenda de trabalho, gosta de se refugiar no campo a fim de se recompor; nestas ocasiões deixa o relógio e o celular em casa. Talentosa e merecedora do sucesso que faz, Mariana Ximenes é muito cautelosa quanto à sua vida pessoal. Atualmente solteira, ela já foi casada com o cineasta Pedro Buarque de Hollanda e se separou depois de oito anos de casamento. Considerada artista do primeiro escalão da Globo, Marina Ximenes continua mantendo uma postura discreta, mas sempre sendo simpática com o público que acompanha seu trabalho.
foto / Estevam Avellar-RG /GB Edições
Nome completo: Bruno Gagliasso Marques Nome artístico: Bruno Gagliasso Profissão: Ator Nascimento: 13 de abril de 1982 Cidade natal: Rio de Janeiro Signo: Áries Olhos: Azuis Cabelos: Castanhos Altura: 1,72 Peso: 67 quilos Time: Flamengo Comida: Frutos do Mar Bebida: Coca-Cola e Açaí Vida real: É casado com a atriz Giovanna Ewbank. O casal tem uma filhinha de 2 anos, a Chissomo, que nasceu na África e foi adotada pelo ator e sua mulher. A menina é carinhosamente chamada de Títi Curiosidades: Uma grande qualidade de Bruno Gagliasso é ser carinhoso, mas um defeito apontado por ele mesmo é ser muito ansioso. Atualmente, ele dá vida às emoções finais do personagem Gabriel, na novela “O Sétimo Guardião”
Imaginem quantas pessoas estariam lendo o anĂşncio de sua empresa, se ele estivesse
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Segundo estimativa da Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAZ), em 2050, o número de portadores da doença deve chegar a 152 milhões em todo o mundo. Com a expectativa de vida aumentando em diversos países, entre eles o Brasil, o Alzheimer está se tornando uma das principais ameaças à saúde. Por isso, especialistas e pesquisadores alertam para a importância de diagnósticos precoces para minimizar os efeitos e, assim, ter um envelhecimento mais saudável e com mais qualidade de vida. Esquecer uma coisa ou outra pode ser normal. “Com o envelhecimento, a capacidade de memorização continua presente, mas em geral há a necessidade de um tempo maior e de um maior número de repetições em relação aos mais jovens”, revela a geriatra da Cora Residencial Senior, Dra. Ana Catarina Quadrante. O ideal é procurar um médico especialista se perceber que os esquecimentos estão se tornando constantes. Lapsos de memória frequentes, aliados a mudanças repentinas de comportamento – introversão e extroversão, agressividade, teimosia, falta de senso de direção, dificuldades no aprendizado e alterações constantes na atenção podem ser sinais de doença de Alzheimer. O diagnóstico é feito através de entrevistas com o paciente e com pessoas próximas e a realização de testes que avaliem as diversas áreas da cognição (memória, linguagem e capacidade de realizar cálculos, por exemplo). Exames laboratoriais e de imagem (como a ressonância magnética) costumam ser realizados para descartar outras doenças, potencialmente reversíveis, capazes de prejudicar a cognição (como alterações metabólicas e deficiências vitamínicas). Médicos alertam que apesar do Alzheimer não ter cura, é possível retardar o avanço da doença, principalmente no estágio inicial e proporcionar o envelhecimento com qualidade de vida, por meio de uma série de atividades como
exercícios físicos, dieta saudável, jogos e entretenimento (que ativam o lado cognitivo) e convívio com pessoas próximas. O descaso e o avanço do Alzheimer Estudos mostram que antes dos 50 anos, menos de 5% da população tem síndromes demenciais, enquanto aos 90 anos cerca de 50% da população tem algum grau de demência. Só no Brasil, segundo dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) são registrados 55 mil novos casos de demência por ano, a maioria Alzheimer. E a previsão é que esse número aumente com o envelhecimento acelerado da população. No mundo existem atualmente 47 milhões de casos. Um levantamento da Alzheimer´s Disease International (ADI) revela que apenas 25% dos casos de Alzheimer são diagnosticados em estágio inicial. Por falta de informações, muitas vezes, os sinais de esquecimentos não são levados a sério pelo indivíduo e seus familiares, sendo comumente confundidos com efeitos da velhice e caduquice. O diagnóstico precoce permite que o paciente receba tratamento adequado desde o início e que seja assistido de acordo com as suas necessidades. Idosos em fase inicial da doença podem fazer planejamentos para o futuro antes que a cognição tenha um declínio significativo, podendo manifestar suas vontades quanto aos seus cuidados, finanças e questões legais. Para isso, são necessárias ações de conscientização sobre a doença.
Mito ou verdade: Emendar a pílula anticoncepcional faz mal?
Uma das alternativas para interromper a menstruação é o uso contínuo da pílula anticoncepcional, emendando as cartelas da medicação. A opção, no entanto, ainda gera dúvidas sobre eventuais malefícios à saúde da mulher. A ginecologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Maria Luisa Mendes Nazar, esclarece os principais pontos sobre o tema: 1. Emendar a cartela faz mal à saúde da mulher? A ginecologista tranquiliza sobre o hábito e conta que optar por emendar a cartela não traz riscos à saúde. “O corpo vai receber a quantidade fixa de hormônio da medicação, que geralmente é composto por estrogênio e progesterona, e assim, não estimula o crescimento do tecido do útero e consequentemente não há menstruação. Esse processo não interfere na saúde”, conclui. 2. Há um limite de cartelas que possam ser emendadas? Não, o que pode interferir é a adaptação de cada mulher à dose hormonal da medicação. Segundo a médica, o aconselhável é que sejam observados os efeitos durante três meses. Caso neste período ocorram pequenos sangramentos, é importante consultar o médico para a tro-
ca da pílula com uma dose hormonal maior. 3. Quando ocorre o escape é preciso interromper a pílula? Em casos em que o uso já ultrapassou os três meses de adaptação, quando há o escape é indicado realizar a pausa de quatro a sete dias e retornar com a mesma medicação, sem problema algum, recomenda Maria Luisa Mendes Nazar. 4. Por que acontece o escape mesmo não interrompendo o uso? A dosagem pode não impedir por completo o crescimento do tecido do útero, ocorrendo pequenos sangramentos. A médica enfatiza, porém, que esses escapes não são sinais de ineficácia contra a gravidez. 5. Essa opção é contraindicada para alguma mulher? A contraindicação não é diretamente sobre o uso contínuo, mas sobre a composição da pílula. Segundo a especialista, mulheres com problemas circulatórios, cardíacos e com histórico de enxaqueca devem evitar o uso de estrogênio. Maria esclarece que para esses casos, há opção de pílulas somente com progesterona.
fios bran co s
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Uma ideia para camuflar os fios brancos é recorrer à balayage quando o cabeleireiro mescla os fios brancos naturais com outros descoloridos através de processo químico Os fios que perderam a coloração precisam de cuidados especiais por serem mais suscetíveis ao ressecamento, quebra e danos causados pela radiação ultravioleta, como o amarelamento. O envelhecimento é um processo natural que ocorre com todas as pessoas e que vem acompanhado de uma série de mudanças em nosso corpo, inclusive com o surgimento de fios brancos. Eles aparecem geralmente entre 35 e 45 anos de idade em homens e mulheres, mas podem dar sinais até mesmo aos 20 dependendo da predisposição genética de cada pessoa; os fios brancos são causados pela queda da produção de melanina que
ocorre naturalmente quando envelhecemos devido a um processo chamado de apoptose, ou seja, a morte dos melanócitos, células produtoras de melanina. Além disso, fatores como estresse, deficiências hormonais e nutricionais também podem contribuir para o surgimento precoce dos fios brancos. Logo, o aparecimento dos fios brancos é inevitável. Por isso, quando surgem, a melhor estratégia não é combatê-los e sim entender como tratá-los para que se mantenham saudáveis e bonitos, já que estes têm propriedades diferentes dos cabelos que ainda possuem cor. Por isso, se você decidir assumir seus
brancos, o primeiro passo é esperar. Isso por que não existem maneiras de tornar seu cabelo completamente grisalho do dia para a noite. Mas se você quer acelerar o processo, uma boa dica é apostar em um corte curto, o que evita o incômodo do contraste na cor e textura entre a raiz e as pontas enquanto os fios brancos estão crescendo. Entretanto, para quem quer manter as madeixas longas, a alternativa é visitar um cabeleireiro para ir ajustando o tom dos fios gradualmente até que os cabelos brancos se tornem maioria em sua cabeça. Além disso, é importante você alterar um pouco a sua rotina de beleza para cuidar dos fios brancos, adicionando, por exemplo, o uso de shampoos e condicionadores violetas, que vão ajudar a manter seus cabelos brilhantes e a evitar o amarelamento causado pelo sol. O ideal é usar o “xampu roxinho” uma vez por semana. Para amenizar o ressecamento e a quebra, o ideal é realizar uma reconstrução capilar através de hidratações semanais com máscaras concentradas. Já para proteção contra os raios UV é necessário o uso de produtos capilares com FPS, além de chapéus com proteção UV, óleos e brumas. Mas, se os fios brancos começaram a
aparecer e você ainda não quer assumi-los não é necessário mudar sua rotina de beleza com os cabelos. Já com relação a coloração para cobrir os grisalhos, o ideal é que seja feita quando seu cabelo está cerca de 30% branco. Depois, se decidir por cobrir os brancos, é fundamental escolher o tipo correto de tinta. Se seus cabelos já estão predominantemente brancos, a coloração permanente é a ideal. Já se você conta com uma quantidade menor de fios grisalhos, a coloração semipermanente já é o suficiente. Mas é importante ressaltar que ambas as opções têm os seus problemas. Enquanto a tinta permanente irá deixar uma linha mais distinta quando seus cabelos estiverem crescendo, a tinta semipermanente vai sair aos poucos quando seus cabelos forem lavados e logo não vai mais cobrir os brancos tão bem. Outra alternativa então é fazer uma balayage, o que vai camuflar os fios brancos e fazer com que pareçam luzes, tornando o visual do cabelo mais natural. Por fim, é importante lembrar que assumir os cabelos brancos ou não é uma escolha sua. Apenas saiba que você tem opções, afinal, ao contrário do que pensam, é possível sim que os fios brancos cresçam saudáveis, bonitos e com aparência chique.
Se a sua alternativa for assumir inteiramente os fios brancos, sua cabeleira pode ser chique e muito atual. Apenas preste atenção a alguns cuidados especiais e use produtos específicos para cabelos grisalhos
Roupas sempre novas
Manter as roupas limpas e bem passadas é o ideal não somente para facilitar o dia a dia, mas também para a conservação das peças. Alguns cuidados na hora da lavar, secar e passar não custam nada e ajudarão muito no resultado final.
Separe as peças Quando for lavar, separe as peças por cores e tecidos e nunca lave roupas pretas com cores claras. As roupas delicadas também devem ser lavadas em separado, usando preferencialmente sabões especiais para este fim. Algumas dessas peças devem ser lavadas à mão. Quanto às toalhas, o ideal e lavá-las em separado.
Cuidados especiais
Tenha o cuidado de fechar os zíperes, ganchos e botões antes de colocar as roupas na máquina. Remova os enfeites, broches ou fivelas que enfeitam a roupa, pois estes podem se estragar e também furar os tecidos.
Leia as etiquetas
Passando roupas II
Os ferros de passar roupa têm indicações de temperaturas e tecidos, regule de acordo com sua necessidade. Também aqui vale a dica de ler a etiqueta existente nas roupas Outra dica de ouro que indicam a temé sempre ler o que peratura ideal para indicam as etiquetas alisar o tecido. existentes nas roupas. Usando a Preste atenção, pois secadora alguns tecidos são contra indicados para lavagem à máquina.
Passando roupas I
Quando recolher a roupa já seca dobre-as. Isto vai facilitar muito na hora de passar. Na hora de passar as peças, preste atenção especial aos tecidos bordados ou com algum tipo de ornamento. Coloque um pano entre a peça e o ferro a fim de proteger o tecido. Também para proteger o tecido, passe as peças pelo avesso.
As secadoras elétricas ajudam muito principalmente quando o tempo está úmido, mas não se esqueça de alguns tecidos, como a lã e a malha, podem encolher. As calças devem ser penduradas no avesso sendo que os bolsos devem ser esticados para que não sequem embolados, o mesmo vale para as mangas das camisas.
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O dia do cacau
O cacau em seu estado natural em nada lembra o chocolate. É da castanha da fruta que é feito a iguaria que ganhou adeptos no mundo inteiro No dia 26 de março se comemora o Dia do Cacau, fruta que serve de matéria prima para a fabricação do chocolate, uma iguaria que faz até viciados, os chocólatras. É tido por alguns como o vilão da dieta, mas a maioria é unânime ao afirmar que o chocolate faz bem a saúde, ajuda na manutenção do bom humor, requisito essencial para se enfrentar os problemas do dia a dia. O famoso doce é obtido com a moagem das amêndoas secas do cacau, através de processo industrial ou caseiro. Outros subprodutos do cacau incluem sua polpa, suco, geleia, destilados finos e sorvete. O termo "Cacau" já foi sinônimo de prosperidade no Brasil de aproximadamente 1808, quando a Família Imperial Portuguesa veio para o Brasil e começou sua exploração científica até aproximadamente 1930. Nessa data, quando apareceu uma praga chamada de "Vassoura de Bruxa", que descapitalizou
à chamada “Indústria do Cacau”. Muitas pesquisas se fizeram para debelar a tal de "Vassoura", até que apresentaram resultados positivos e assim desenvolveu-se a indústria do chocolate no Brasil, com diversas plantações de cacau modificado através de enxertia. Atualmente, enquanto o chocolate movimenta globalmente uma economia de 60 bilhões de dólares/ano, os produtores de cacau ficam apenas com 3,3% da renda gerada. No Brasil, o cacau foi cultivado primeiramente na Amazônia, onde já existia naturalmente, depois passou para o Pará e finalmente à Bahia, onde melhor se adaptou. O Estado da Bahia produz atualmente cerca de 95% do cacau do Brasil, país cuja produção corresponde a mais ou menos 5% da mundial, sendo a Costa do Marfim o maior produtor do planeta, com aproximadamente 40% do total.
Teste da TV 1) Em qual dessas produções a dupla de atores Michel Melamed e Fernando Alves Pinto interpretaram os personagens Petrus Taborda e Itamar, respectivamente? a) “Além do Tempo” b) “Cidade Proibida” c) “A Teia” d) “O Amuleto” 2) Como se chamava a personagem de Paolla Oliveira na novela “Além do Tempo”? a) Paloma b) Melissa c) Celeste d) Jeiza
3) Mariana Ximenes e Malvino Salvador foram protagonistas de qual dessas novelas? a) “A Favorita” c) “Orgulho E Paixão”
b) “Haja Coração” d) “Por Amor”
4) Como se chama a mulher do ator Jayme Matarazzo? a) Luiza Tellechea c) Romana Novais
b) Tânia Maria d) Karin Hoepcke
5) Qual dessas atrizes interpreta a personagem Rebeca Agnes, na novela “Cúmplices de Um Resgate” que está sendo exibida pelo SBT a) Dani Moreno c) Mira Haar
b) Thaís Lago d) Juliana Baroni foto Estevam Avellar-RG /GB Edições
(Respostas: 1-c / 2-b / 3-b / 4-a / 5-d)
Superapetite Cookies com pistache
foto GB Imagem
Ingredientes: 100 gramas de manteiga sem sal amolecida; 2/3 de xícara (chá) de açúcar refinado; 1/3 de xícara (chá) de açúcar mascavo; 1 ovo inteiro; 1 ¼ xícara (chá) de farinha de trigo; ½ colher (chá) rasa de fermento em pó; ½ colher (chá) rasa de bicarbonato de sódio; 1 pitada de sal; 100 gramas de chocolate meio amargo; ½ xícara (chá) de pistaches sem sal e sem casca. Preparo: Pique o chocolate meio amargo, coloque num recipiente e leve ao fogo, em banho-maria, para derreter. Reserve. Na batedeira, bata a manteiga, o ovo e os açucares até que a misture fique ligeiramente clara. Adicione o chocolate derretido e misture bem. Junte a farinha de trigo, o fermento e o bicarbonato de sódio e o sal. Misture bem. Junte o pistache e misture novamente. Leve a massa à geladeira e deixe descansando durante 30 minutos. Passado este tempo, faça bolinhas do tamanho que desejar e coloque em assadeira (não precisa untar), bem espaçadas uma das outras. Leve ao forno pré-aquecido (180°) durante 10 minutos. Quando saem do forno, os cookies estão moles e endurecem quando esfriam um pouco. Variação: Junte à massa, além do pistache, pedaços de chocolate ao leite. Muito bom saborear Cookie assim que saem Dica: Espere esfriar completamente antes de do forno. No entanto, podem ser guardados colocar em recipientes fechados para a conserdurante alguns dias em recipientes bem vação. fechados
Torta Califórnia Ingredientes: 150 gramas de manteiga; 1 ¼ xícara (chá) de açúcar; Meio quilo de morangos; 1 ovo; 1 colher (café) de baunilha; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo; 1 xícara (chá) de leite; 1 colher (sopa) de fermento em pó; ½ colher (café) de sal; 1 xícara (chá) de chantilly. Preparo: Unte uma fôrma de tamanho médio com 50 gramas de manteiga, polvilhe com ¼ xícara (chá) de açúcar e cubra com os morangos fatiados. À parte, bata 100 gramas de manteiga com o açúcar restante e o sal até obter um creme homogêneo. Junte o ovo e, sempre
batendo, acrescente a baunilha, a farinha de trigo e o fermento peneirados juntos. Adicione o leite e bata até que fique bem misturado. Se necessário, acrescente mais leite. Despeje a massa cuidadosamente sobre a camada de frutas. Leve para assar em forno preaquecido (180º) até que fique dourado. Espere esfriar e desenforme a torta. Cubra com o chantilly e conserve em geladeira até o momento de servir. Dica: Substitua os morangos por maçã ou abacaxi ou banana com canela.
Relembrando “I Love Lucy”
foto arquivo GB Imagem
A série campeã de audiência Lucille Ball e Desi Arnaz eram os grandes astros de “I Love Lucy”, interpretando os personagens Lucy e Ricky
“I Love Lucy” foi o programa mais assistido da televisão americana em quatro de suas seis temporadas: foi ao ar de 15 de outubro de 1951 a 1º de abril de 1960. O público brasileiro também se apaixonou pelas aventuras cômicas da personagem Lucy (Lucille Ball). Apesar de ter originalmente acabado em 1957, o programa continuou no ar por mais três temporadas no formato de especiais de uma hora, exibidos de 1957 a 1960. A primeira exibição da série no Brasil aconteceu na extinta Rede Tupi, entre 1958 e 1979. A TV Gazeta de São Paulo, a Rede Bandeirantes, a TV Cultura, o SBT e o canal Multishow também já exibiram o sitcom. A série conta a história do casal Lucy e Ricky (Desi Arnaz). Ele é um chefe de orquestra cubano e ela é uma dona de casa, que sonha
em brilhar no mundo artístico, entrando em situações inusitadas para alcançar seu objetivo. Todos os episódios são focados na personagem da atriz Lucille Ball, uma dona de casa nada convencional que só se mete em confusões ao lado do marido Ricky e dos vizinhos Fred (William Frawley) e Ethel Mertz (Vivian Vance). Pouca gente sabe, mas em 2013 a rede americana CBS, que produziu e exibiu nos Estados Unidos “I Love Lucy”, colorizou com auxilio da tecnologia alguns episódios da série e exibiu como especial de Natal no final daquele ano. O sucesso foi tão grande, que a emissora prometeu colorizar mais episódios e voltar a exibi-los. Quem sabe os brasileiros também tenham a oportunidade de conferir como ficou. É esperar para ver!
Cresce o setor da construção civil O setor de construção civil sofreu muito com a crise dos últimos anos. Mas, felizmente, desde o final de 2018, nota-se uma retomada na confiança, o que já representa um crescimento nas vendas de imóveis. As perspectivas voltaram a ser otimistas. Com o PIB previsto para avançar 2,5% em 2019, o setor de construção estima crescer até 2%, como apontam dados da Fundação Getúlio Vargas (FGV) e o Sindicato da Indústria de Construção do Estado de São Paulo (Sinduscon-SP). Muito disso se deve à esperança da população no novo governo e à expectativa de estabilidade política e econômica. Contudo, assim como vários mercados, o setor imobiliário também passa por transformações importantes. A busca pelo acesso em vez da posse tem feito com que algumas construtoras passassem a construir condomínios não com a intenção de vender os apartamentos, mas sim de alugá-los. Uma grande mudança de paradigma para o modelo de negócio. Outra vertente de mudança é a de imóveis cada vez menores. Com menos filhos, a necessidade de espaço diminui, fazendo com que a localização se torne muito mais importante do que o espaço. Nesse sentido, imóveis modulares, onde um quarto se transforma em sala em questão de segundos, registram franca expansão. Mais conscientes, as famílias não abrem mão de imóveis mais sustentáveis. Condomínios com sistemas de reuso de água, irrigação inteligente das áreas verdes e painéis solares para produção de energia limpa são cada vez mais procurados.
Construções com fachadas verdes e amplos jardins que proporcionem momentos de relaxamento e bem estar estão no topo das prioridades de quem busca um imóvel com apelo ambiental. Além de mais conforto térmico, redução da poluição sonora, visual e do ar, moradores de várias cidades do país já começam a se beneficiar de iniciativas como o IPTU Verde, que faz uma redução gradativa no imposto de acordo o nível de sustentabilidade do imóvel. Além de economia nas contas de energia, água e IPTU, outra grande vantagem desses investimentos sustentáveis é a valorização do imóvel. Pesquisas mostram que casas e apartamentos com práticas mais sustentáveis chegam a valer até 30% mais. Construtoras que se atentarem a todas essas tendências certamente verão uma rápida recuperação em seus mercados. Entender as demandas, necessidades e preferências dos clientes será sempre o melhor antídoto contra qualquer crise. Danny Braz é engenheiro civil, consultor internacional com foco em construções verdes e diretor geral da empresa Regatec.
Futebol POR Marcel Capretz
Debater o ‘tátiquês’ é perda de tempo. Para todo mundo Debater ideias é sempre interessante. Procuro aprender e crescer com pontos de vista diferentes dos que tenho. Críticas também são bem-vindas. Não aquela que diz que você é uma porcaria. Assim como aquele elogio que diz que você é o melhor do mundo também não ajuda muito. Mas apontar aquele errinho específico, aquela falha no detalhe é fundamental para o crescimento. Só que acima de qualquer debate e crítica está a relevância do seu conteúdo. Vamos debater para ver quem é mais ‘inteligente’ ou para criar algo melhor juntos? Medir forças não nos tira do lugar, porque aí vamos tentar empurrar ‘goela’ abaixo nossa opinião um para o outro. Porém criar algo juntos, sim, compensa. Refletir sobre a prática e teorizar em cima de um futuro desejado com a contribuição de todos é algo que me fascina. Dediquei os dois parágrafos iniciais deste texto justamente para contextualizar de maneira pormenorizada o que vem a seguir, que é mais uma vez a famigerada discussão entre debater tática ou não no noticiário esportivo. Não tem certo ou errado. Não tem melhor e nem pior. O que existe é opinião, maneira de ver o que funciona e o que não funciona para a boa comunicação. Primeiramente, vamos combinar que o mundo mudou, ok!? Antes eu usava orelhão para falar com a minha então namorada. Hoje consigo fazer chamada de vídeo com a minha atual esposa através de um aparelho celular. Acompanhando essa evolução estão o futebol e a imprensa. E aqui é o ponto que pega muitos que atacam alguns novos termos: a preguiça de estudar as tendências do jogo. Dá trabalho. Não é fácil. Exige leitura, estudo, assistir muito jogo com um outro olhar. E também tem que gostar. E isso é importante: tem gente que não gosta de tática. Acha chato. Ok, tudo bem, respeito. Eu amo
tática. Já fiz quase dez cursos na Universidade do Futebol. Já li livros sobre o tema e estudo filosofias de jogo de técnicos do mundo inteiro. Mas, repito, tudo isso porque esse assunto me atrai. Eu amo! Porém tem o outro lado da moeda. Quanto mais eu estudo tática mais eu entendo que ela é meio e não fim. A tática serve o jogo de futebol e não o contrário. Ficar preso só ao que acontece taticamente dentro de uma partida é muito pobre. Não representa a totalidade da prática. Até porque o jogo é tático, mas é também técnico, físico, emocional, espiritual e etc e etc. Posso absorver princípios e sub-princípios ofensivos e defensivos de uma equipe, comportamentos de transição ofensiva e defensiva dela, revelar que eles estão sendo muito bem cumpridos, mas mesmo assim esse time pode perder o jogo por 1 a 0. Ou seja, a tática não explica tudo. O fundamento básico da comunicação é se fazer entender. Se a sua mensagem não for bem compreendida a culpa não é de quem não a entendeu e sim sua que não soube se expressar de acordo com o modelo de mundo e repertório de conhecimento do outro. Em uma comunicação de massa temos de tudo. O bom comunicador é aquele que se faz entender. Por mais estudo que se tenha se quem te acompanha não te entende você não cumpriu sua missão de comunicar. Traduzir o ‘tatiquês’ é a chave. Porque o público entende de futebol, sim senhor. Talvez com outros termos. Mas ele sabe, por exemplo, o que é alargar o campo, conhecido também como amplitude. Uma imprensa mais competente ajuda a formar um futebol melhor. Todos perdemos de 7 a 1 para a Alemanha, em 2014. Inclusive nós, jornalistas. Elevar o debate é fundamental. Necessário para ontem. Mas sempre se fazendo compreender.
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