OCMW

Repair Café Lokeren op zaterdag 14 november

Door corona konden er dit jaar nog maar twee van onze Repair Cafés doorgaan. Voorlopig staat er nog 1 herstelmoment op de IDM-agenda voor dit jaar. Als de omstandigheden het toelaten zullen de IDM-herstellers op zaterdag 14 november tussen 9u en 12u samenkomen voor een herstelmoment in de IDM-gebouwen aan de Zelebaan in Lokeren. Hou zeker de communicatiekanalen van IDM in het oog om te weten of en hoe het Repair Café zal georganiseerd worden.

Meer info? www.idm.be @IDMnieuws

OCMW

Autisme Chat beantwoordt al je vragen over autisme

Wil je meer weten over autisme? Heb je vragen over hoe je moet omgaan met mensen die autisme hebben? De Autisme Chat van de Liga Autisme Vlaanderen staat voor jou klaar. NIEUW IN VLAANDEREN!

Op deze gratis en anonieme chat kan je terecht met al je vragen. Professionele medewerkers van de vier Vlaamse thuisbegeleidingsdiensten autisme (Het Raster vzw, Limburgse Stichting Autisme, Tanderuis vzw en vzw Victor) bemannen de chat. Er wordt niet alleen geluisterd en naar antwoorden gezocht, maar je krijgt ook praktische informatie over mogelijke ondersteuningsmaatregelen.

AUTISME CHAT

De Autisme Chat is er voor kinderen, jongeren en volwassenen met (een vermoeden van) autisme en hun directe omgeving: ouders, grootouders, broers en zussen, partner, kinderen.

Meer info? De Autisme Chat is bereikbaar via www.ligaautismevlaanderen.be/autismechat. Je kan er op maandag, dinsdag en donderdag terecht van 18u tot 22u en op woensdag van 14u tot 22u.

met de steun van

Betaal minder voor energie

Energie kost geld maar dat betekent niet dat je te veel moet betalen. Met de V-test van de Vlaamse Regulator van de Elektriciteits- en Gasmarkt (VREG) kan je eenvoudig nagaan welke energieleverancier voor jou het voordeligst is.

Door je gezinssamenstelling en je levensstijl kan jouw energiebehoefte immers volledig anders zijn dan die van werkdag tussen de kantooruren bellen naar het gratis nummer 1700 van de Vlaamse overheid, waar medewerkers de test voor jou zullen uitvoeren. Wie wil, kan ook een afspraak maken met een maatschappelijk werk(st)er van de sociale dienst van het OCMW om samen de vergelijkende test uit te voeren. Wat na de test? Als je een goedkopere energieleverancier gevonden hebt, is het heel makkelijk om hiermee een contract af te sluiten. Sinds 2012 kunnen gezinnen en kmo’s gratis van leverancier veranderen. Je moet enkel een contract met een andere leverancier tekenen. Deze regelt alles voor jou zodat je binnen de maand kan veranderen. Let wel op: er zijn energieleveranciers met een wachttijd voor nieuwe klanten.

je buurman. De ene energieleverancier kan dus veel beter inspelen op jouw behoeften dan de andere.

Meer info?

Via de V-test kan je makkelijk nagaan bij welke leverancier jij het goedkoopst uitkomt. Hiervoor heb je enkel je laatste afrekeningsfactuur voor elektriciteit of aardgas nodig. Deze

Je vraagt dus best even na vanaf welke datum je nieuwe leverancier je kan beginnen leveren.

test vind je op www.vreg.be. Wie geen internet heeft, kan elke

Sociale Dienst 09 355 93 09 info@ocmwlochristi.be

Gratis juridisch advies

Voorlopig worden er nog geen zitdagen voor juridisch advies 09 355 93 09

georganiseerd. In plaats daarvan kan je wel telefonisch gebruik maken van deze dienstverlening.

Deze telefonische permanentie van de Commissie voor Juridische Bijstand is elke werkdag bereikbaar via het nummer 09 269 62 56 van 9u tot 12u en van 13.30u tot 16.30u, behalve

Meer info?

Sociaal Huis Lochristi - OCMW Sociale Dienst op vrijdagnamiddag.

info@ocmwlochristi.be

Zitdag Volkshaard

Sociale Huisvestingsmaatschappij Volkshaard organiseert momenteel geen vrije zitdagen. Er wordt voorlopig enkel op afspraak gewerkt. Een afspraak maken kan door te bellen naar 09 233 12 43.

Woon gezond, geef lucht aan je huis!

In de koudere periodes van het jaar zijn we sneller geneigd om ramen en deuren goed dicht te houden. Maar als je het grootste deel van je tijd binnen doorbrengt, dan is het heel belangrijk voor je gezondheid om te zorgen voor gezonde, frisse lucht in huis.

Luchtvervuiling in je huis? Dagelijks brengen we heel wat tijd binnen door. In Vlaanderen is dat gemiddeld zo’n 85% van onze tijd, waarvan het grootste deel thuis. Het is dan ook logisch dat de verse, gezonde lucht binnen snel is opgebruikt. Niet alleen door te ademen, maar ook door te koken, poetsen, douchen, roken of klussen, komen er stoffen in de lucht die jou of je familie ziek kunnen maken. Vermijd daarom producten met gevarensymbolen en hou sigarettenrook uit je woning. Verlucht extra tijdens en na het douchen, koken, poetsen of klussen.

Ventileren of verluchten? Door te ventileren laat je voortdurend verse lucht binnen. Dit doe je door de ventilatieroosters open te laten staan of bijvoorbeeld een raam op een kier te zetten. Ventileren doe je best 24 uur per dag.

Door te verluchten zorg je ervoor dat er op korte tijd veel frisse lucht binnenkomt. Dat kan door bijvoorbeeld een raam of buitendeur minstens 2 keer per dag 15 minuten open te zetten.

Verluchten = energieverspilling? Je hoort wel eens dat verluchten volledige energieverspilling is omdat je dure warme lucht naar buiten laat ontsnappen. Dit is niet correct: verluchten brengt vochtige lucht naar buiten en drogere lucht naar binnen. Het opwarmen van verse, droge lucht kost minder energie dan het opwarmen en warm houden van vochtige binnenlucht.

Een proper ventilatiesysteem = propere lucht Heb je een ventilatiesysteem in je woning, zorg er dan voor dat dit goed onderhouden is. Raadpleeg bij twijfel de handleiding of je installateur. Slecht onderhouden ventilatiesystemen kunnen de kwaliteit van de lucht in je woning slechter maken in plaats van beter. Zeven tips voor een gezonder binnenmilieu: 1. Ventileer 24 uur per dag 2. Verlucht minstens 2 keer per dag gedurende 15 minuten 3. Rook niet binnen 4. Gebruik en onderhoud de ventilatieopeningen in huis, sluit ze niet af 5. Verlucht extra tijdens en na het douchen, koken, poetsen, klussen … 6. Verlucht je woning extra wanneer je nieuwe materialen of meubels hebt geplaatst 7. Zet de verwarming lager of schakel ze uit tijdens het verluchten

Hou je kot gezond VENTILEER Altijd en zeker tijdens Corona Zorg voor een constante luchtdoorstroming door je huis

ZET HET RAAM OP KIEPSTAND ZET HET RAAM OP EEN KIER ZET JE VENTILATIEROOSTERS OPEN

VERLUCHT Zet je raam extra open bij o.a. activiteiten met water

ZET JE VENTILATIESYSTEEM AAN

DE WAS DROGEN DOUCHEN SCHOONMAKEN KOKEN

Beperk vervuilende sto en in huis en verlucht Vermijd CO-vergi iging door je verwarmingstoestel te laten nakijken

Meer weten? Surf naar Gezondbinnen.be

© 2020 • Zorg en Gezondheid, de Vlaamse Logo’s en Vlaams Instituut Gezond Leven V.U.: Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, Linda De Boeck, Gustave Schildknechtstraat 9, 1020 Brussel