Welzijn

LOKAAL DIENSTENCENTRUM ’T FAZANTENHOF

Nieuwe lessenreeksen/workshops vanaf februari

• Spaans voor op reis 3B, wekelijks op maandag (vanaf 07/02) - 13.15 tot 16.20u - € 100 (incl. kosten) - inschrijven via KISP (09 216 84 84 of via het secretariaat in de Verleydonckstraat 7) • Workshop werken met ItsMe, dinsdag 22/02 - 13.30 tot 16.30u - € 5 • Workshop haken, dinsdag 08/02 en 22/02 – 19 tot 21.30u - € 5/les • Omgaan met piekeren, donderdag 03/02, 10/02, 17/02 en 24/02 - 9.30 tot 12u - € 54 / € 40,5 / € 27 / € 10,80 - inschrijven via AVANSA (09 224 22 65 vermeld code 22PW9792) • Encaustic schilderen, donderdag 24/02 – 9.30 tot 11.30u - € 8 Tijdig inschrijven voor cursussen

Schrijf je in en betaal de cursus ten laatste 5 werkdagen voor de start. Enkel zo ben je zeker van je plaatsje. Bij een niettijdige betaling schrappen we je inschrijving.

Betalen kan

• aan de balie (bij voorkeur via bancontact, maar cash kan ook) • via overschrijving op het rekeningnummer

BE93 0910 2153 7867. Vermeld hierbij de mededeling die je van ons krijgt bij bevestiging van inschrijving.

Activiteiten in de kijker

• Di 01 feb – 13.30 – 17u, kaarting, € 1,5 inleg • Di 01 feb – 14 – 17u, bloemschikken ‘Valentijn’, € 17 (excl. materiaal), inschrijven via KISP (09 216 84 84) • Do 03 feb – 14 – 17u, brei- en haaknamiddag, gratis • Vrij 04 feb – 14 – 17u, scrabble, gratis • Di 08 feb – 13.30 – 16.30u, vilten ‘lampion’, € 7, inschrijven via 09 238 32 18 • Do 10 feb – 10 – 11.30u,

Frühschoppen (praatgroep Duits), gratis • Do 10 feb – 13.30u, wandeling, € 2 • Do 10 feb – 14 – 17u, dansnamiddag, gratis • Vrij 11 feb – 14u, bingo, € 1/kaart • Ma 14 feb – 14 – 16.30u, zoetemondjes

‘Valentijnsdessertbordje’, € 5, inschrijven via 09 238 32 18 • Ma 14 feb – 16 – 18u, lotgenotengroep, gratis • Di 15 feb – 13.30 – 17u, kaarting € 1,5 inleg • Do 17 feb – 13.30 – 17u, biljart, € 1 inleg • Do 17 feb – 14 – 17u, brei- en haaknamiddag, gratis • Do 17 feb – 18.30 – 21.30u, workshop sushi maken, € 40, inschrijven via KISP (09 216 84 84) • Vrij 18 feb – 14 – 17u, scrabbel, gratis • Vrij 18 feb – 14.30u, optreden ‘Godess Girls’, € 5 • Ma 21 feb – 14u, filmforum ‘March of the pinguins’, € 2 / € 5 • Di 22 feb – 14 – 16u, café chantant, gratis • Do 24 feb – 10 – 11.30u,

Frühschoppen (praatgroep Duits), gratis • Do 24 feb – 14 – 16.30u, pannenkoekenbak, € 3 / € 4,5 • Vrij 25 feb – 14u, bingo, € 1/kaart • Ma 28 feb – 14 – 16u, quiz, € 5

Wekelijkse activiteiten

• Elke maandag – 9 – 16.30u, kapsalon, prijzen verkrijgbaar aan de balie (op afspraak) • Elke maandag – 9.30 – 11.30u, computerspreekuur, gratis (op afspraak) • Elke maandag, donderdag en vrijdag – 14u, tafeltennis, gratis • Elke maandag – 14 – 17u, brei- en haaknamiddag, gratis • Elke dinsdag – 9u30 – 11u, babbeltafels Nederlands, gratis • Elke dinsdag – 14 – 17u, rami, gratis • Elke dinsdag - 14 – 17u, rummikub, gratis • Elke donderdag – 9 – 17u, voetverzorging, € 19,5 • Elke donderdag – 14u, kubb, gratis • Elke vrijdag – 10.30 – 11.30u, conversatiegroep Engels, gratis

TOURNEE MINERALE: EEN MAAND ZONDER ALCOHOL

Tournée Minérale focust dit jaar op ‘voel je vrij’: vrij van een kater met een verloren dag tot gevolg, vrij van sociale druk om te drinken en vrij om tijdens de rest van het jaar op een doordachte manier zelf te bepalen wanneer je wel of niet een glas drinkt. Maar ook: vrij in je keuze om een alcoholvrij drankje te kiezen.

Heel wat bars hebben ondertussen een ruim alcoholvrij aanbod en ook in de supermarkt vind je lekkere drankjes. Ga dus de uitdaging aan en drink in februari 2022 geen alcohol. Want ook zonder kan je je perfect amuseren.

Ontdek je graag hoe lekker alcoholvrij kan zijn? In het lokaal dienstencentrum ’t Fazantenhof serveren we deze maand heel wat alcoholvrije drankjes.

Meer info? www.tourneeminerale.be

START LOTGENOTENGROEP

Maandag 14 februari start ’t Fazantenhof met een eerste bijeenkomst van een lotgenotengroep voor jonge mensen met een fysieke beperking. De groep is een initiatief van een inwoner die graag in contact komt met lotgenoten. Tijdens de eerste bijeenkomst polsen we vooral wat de deelnemers in groep willen doen. Dit kan gaan van een gesprek over een bepaald thema, een crea-activiteit of gewoon samen bewegen/dansen. Heb je een fysieke beperking en wil je graag in contact komen met mensen in eenzelfde situatie, kom dan zeker langs.

Wanneer? Maandag 14 februari van 16 tot 18u Waar? ’t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Inschrijven? niet nodig Meer info? 09 238 32 18 of dienstencentrum@ocmwlochristi.be. Gaph, gaph@lochristi.be, 09 326 97 76

BEWEGEN MET EEN COACH VOOR IEDEREEN

Wil je meer tips en hulp om mentaal fit te blijven? Schakel de expertise van een Bewegen Op Verwijzing-coach in! Sinds kort is Tom Vlerick de beweegcoach in Lochristi. Hij zoekt samen met jou naar eenvoudige manieren om meer te bewegen in je dagelijkse leven, stelt een beweegplan op jouw maat op en motiveert om vol te houden. Normaal verwijzen huisartsen je door. Maar aangezien zij hun handen nu overvol hebben door het coronavirus, is dat tijdelijk niet nodig.

Voor wie? Elke volwassene die niet genoeg beweegt of te lang stilzit. Prijs? Individuele sessie: € 5/kwartier | groepssessie: € 1/kwartier Verhoogde tegemoetkoming: individuele sessie € 1 | groepssessie: € 0,5

“Meer bewegen is niet alleen goed voor onze fysieke gezondheid, het versterkt ook ons mentaal welbevinden. Zo zie ik heel wat deelnemers die aangeven dat meer bewegen een positieve werking heeft op hun gemoedstoestand en psychisch welzijn. Als de inspanning ontspanning wordt, dan heb ik met hen een groot doel bereikt.”

Tom Vlerick – beweegcoach Lochristi

Meer info: Vlerick Tom 0479 81 61 17 lochristi@bewegenopverwijziging.be www.bewegenopverwijzing.be