Programacin Educacion Fisica by Miguel Angel Perea

PROGRAMACIÓN ANUAL EDUCACIÓN FÍSICA

PRIMER CICLO DE LA E.S.O

ED. FÍSICA 2011/12

Miguel A. Perea Reyes

TEMPORALIZACIÓN Trim.

Mes

Semanas

Realización

Septie m. 1º Trimes.

Octubr .

Novie m

Diciem .

Enero

2º Trimes.

Febrer o

Marzo

Abril

3º Trimes. Mayo

Junio

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ÍNDICE

1. jUSTIFICACIÓN TEÓRICA DEL PROYECTO 2. OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA 3. OBJETIVOS DE ÁREA DE PRIMER CICLO 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEL PRIMER CICLO 5. CONTENIDOS 6. PLANTEAMIENTOS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD 7. SECUENCIACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS (TEMAS) 8. PROGRAMACIONES DE 1º Y 2º 9. CALIFICACIONES 10. COMPETENCIAS BÁSICAS 11.

BIBLIOGRAFÍA

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JUSTIFICACIÓN TEÓRICA DEL PROYECTO La aplicación de la reforma educativa de la LOGSE y sus modificaciones posteriores como la del currículo de septiembre de 2001, ha ido orientando a la Educación Física hacia la consecución de varios objetivos que tienen como ejes básicos el cuerpo y el movimiento. Y es que, según se dice en la introducción de la modificación del currículo citada: “En la sociedad actual se siente cada vez más la necesidad de incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejora en la calidad de vida”. Por eso, se trata de enseñar a utilizar todo lo que las ciencias de la Actividad Física y el Deporte están aportando a la mejora del cuerpo humano, así como al desarrollo de las capacidades y las habilidades instrumentales que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos y alumnas, la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización significante del comportamiento humano y, por último, la transmisión de actitudes, valores y normas que con referencia al cuerpo y a la conducta motriz ayudan al desarrollo de la persona. Y en el camino hacia la autonomía de los futuros adultos se dice también que “La enseñanza en este área implica tanto mejorar las posibilidades de acción de los alumnos, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma”. (M.E.C.: Educación Secundaria Obligatoria- Educación Física. 1992). Las diferentes corrientes de pensamiento han centrado su atención en distintos aspectos de la Educación Física. Unas hacen hincapié en el aspecto agonístico-competitivo, otras en el estético-comunicativo, otras en lo catártico y hedonista, otras en el aspecto higiénico, otras en la función de autoconocimiento. Desde hace algunos años viene dándose además una corriente de autores que, sometiendo a crítica la concepción tradicional de la actividad física como generadora espontánea de valores en la persona, afirman la necesidad de estructurar adecuadamente los contenidos del área de la E.F. para que efectivamente sea transmisora de valores positivos. En este sentido, Le Boulch afirma que: “un deporte es educativo cuando permite el desarrollo de las aptitudes motrices y psicomotrices en relación a los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad” (Le Boulch, J.: El deporte educativo. Ed. Paidos. Buenos Aires, 1991.) El proyecto que presentamos pretende fundamentalmente incidir en la faceta de la Educación Física como generadora de valores individuales y sociales. Consideramos que estructurando adecuadamente los contenidos, situaciones y vivencias propias del área de E.F. se puede contribuir a educar personas libres y autónomas que a su vez estén positivamente integradas en su entorno social y medioambiental; pues como dice Seirul.lo Vargas: “Lo educativo de las prácticas deportivas, no es el aprendizaje de sus técnicas o tácticas, ni siquiera de los beneficios físicos y psíquicos de una buena preparación física que sustenta su rendimiento, sino lo que realmente educa son las condiciones en que puedan realizarse esas prácticas que permitan al deportista comprometer y movilizar sus capacidades de tal manera que esa experiencia organice y configure su propio yo, logre su autoestructuración” (Seirul.lo Vargas, F.: Valores educativos del deporte. Del libro Iniciación Deportiva. Ed. Inde. Barcelona, 1995 pp. 61-75).

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La metodología a utilizar para desarrollar este proyecto está en parte influida por la teoría constructivista que se desprende de la reforma planteada por la LOGSE. Según esta teoría el alumno/a se convierte en el protagonista de su enseñanza mediante la estructuración de los nuevos aprendizajes en relación con sus conocimientos previos; para poder llevar a cabo tal construcción dichos aprendizajes deben ser suficientemente significativos. También consideramos que en la transmisión de valores es importante tener en cuenta la teoría del aprendizaje social, que atribuye a la sociedad una poderosa influencia sobre el alumno/a en la asunción de valores mediante la observación e imitación de los modelos y paradigmas deportivos que presenta. Esta teoría se concreta en el proyecto en la importancia que damos a que el profesor se comprometa vivencialmente con los valores que quiera transmitir. Por último, el proyecto recibe una tercera influencia, la de la teoría del desarrollo estructural, que recoge los planteamientos del desarrollo moral expuestos por Piaget, Kohlberg y Haan, y según la cual la racionalidad de cada decisión se basa en el nivel de desarrollo adquirido por el practicante. En cuanto a los métodos de enseñanza no optamos por ninguno en concreto, consideramos que el método (descubrimiento guiado, reproducción de modelos, instrucción directa, asignación de tareas, etc.) viene determinado por el concepto o procedimiento que pretendamos transmitir; aunque a la hora de proponer tareas para el desarrollo de actitudes y valores hagamos mayor hincapié en el descubrimiento guiado y la resolución de problemas. En la metodología, el cuaderno del alumno tiene una importante función complementaria. El cuaderno es la plasmación gráfica de todo lo visto en la sesión de E. F. Por último, queremos que sea un instrumento eficaz de relación de los alumnos / as con sus padres y con el entorno medioambiental que les rodea; y todo ello mediante una pedagogía activa de alto contenido lúdico con un objetivo primordial: educar en valores. Esta intención educativa de desarrollar valores, actitudes y hábitos en los alumnos / as se plasma en una secuenciación de los mismos según bloques de contenidos y según el curso. Todos ellos están descritos explícita o implícitamente en los objetivos generales del área de E.F. para este primer ciclo de la E.S.O. Para desarrollar dichos valores se articulan tareas concretas propias de la clase de E.F.

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Miguel A. Perea Reyes SECUENCIACIÓN DE ACTITUDES

BLOQUES DE CONTENIDOS Y ACTITUDES

OBJETIVO PRINCIPAL

CICLO

CURSO

BLOQUE I:

BLOQUE II: HABILIDADES ESPECÍFICAS

C. F Y SALUD CONDICIÓN

HABILIDADES

JUEGOS Y

EXPRESIÓN

ACTIVIDADES

FÍSICA Y SALUD

MOTRICES

DEPORTES

CORPORAL

EN EL MEDIO

1º

Esfuerzo

Ordena tus cosas e ideas

Alegría

Reflexión

2º

Superación

Acepta tus límites con humor

Ser positivo

Generosidad

- Autonomía personal. (= Responsabilidad) - Autoestima - Mejora personal

1º

Disfrutar con otros es más importante que ganar

interior Aceptar a los demás

1º E.S.O. •

ESFUERZO: No mejorarás tu condición física ni tu salud si no te esfuerzas.

•

ORDENA TUS COSAS E IDEAS: Hay un lugar para cada cosa y cada cosa tiene su lugar. Pon en orden tus ideas y tu vida.

•

DISFRUTAR CON OTROS ES MÁS IMPORTANTE QUE GANAR: Pasarlo bien con otros satisface más que ganar.

•

ALEGRÍA: Disfrutar con lo que hago y expresarlo me hace sentirme bien.

•

REFLEXIÓN: Tengo cualidades y defectos que sólo puedo descubrir si pienso sobre lo que hago y lo que soy. 2º E.S.O.

•

SUPERACIÓN: No me puedo quedar atascado en las dificultades, es necesario seguir progresando.

•

ACEPTA TUS LÍMITES CON HUMOR: Tengo dificultades y limitaciones pero lo acepto con humor.

•

ACEPTAR A LOS DEMÁS: Hay que esforzarse por respetar la forma de ser de cada uno y su ritmo de progreso.

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•

SER POSITIVO/A: Soy capaz de hacer muchas cosas bien. Todas las cosas tienen su parte buena.

•

GENEROSIDAD: Compartir con el que tiene menos, renunciar a mis cosas en favor de otros me hace ser y sentir mejor persona.

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OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA

Real Decreto 1345/1991, de 6 de septiembre.

A. Comprender y producir mensajes orales y escritos con propiedad, autonomía y creatividad en castellano, en su caso, en la lengua propia de su Comunidad Autónoma, y al menos en una lengua extranjera, utilizándolos para comunicarse y para organizar los propios pensamientos, y reflexionar sobre los procesos implicados en el uso del lenguaje. B. Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos, con el fin de enriquecer sus posibilidades de comunicación y reflexionar sobre los procesos implicados en su uso. C. Obtener y seleccionar información utilizando las fuentes en las que habitualmente se encuentra disponible, tratarla de forma autónoma y crítica, con una finalidad previamente establecida y transmitirla a los demás de una manera organizada e inteligente. D. Elaborar estrategias de identificación y resolución de problemas en los diversos campos del conocimiento y la experiencia, mediante procesos intuitivos y de razonamiento lógico, contrastándolas y reflexionando sobre el proceso seguido. E. Formarse una imagen ajustada de sí mismo, de sus características y posibilidades, y desarrollar actividades de forma autónoma y equilibrada, valorando el esfuerzo y la superación de las dificultades. F. Relacionarse con otras personas y participar en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, superando inhibiciones y prejuicios, reconociendo y valorando críticamente las diferencias de tipo social y rechazando cualquier discriminación basada en diferencias de raza, sexo, clase social, creencias y otras características individuales y sociales. G. Analizar los mecanismos y valores que rigen el funcionamiento de las sociedades, en especial los relativos a los derechos y deberes de los ciudadanos y adoptar juicios y actitudes personales con respecto a ellos. H. Conocer las creencias, actitudes y valores básicos de nuestra tradición y patrimonio cultural, valorarlos críticamente y elegir aquellas opciones que mejor favorezcan su desarrollo integral como personas, I. Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del medio físico, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida. J. Conocer y valorar el desarrollo científico y tecnológico, sus aplicaciones e incidencia en su medio físico y social.

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K. Conocer y apreciar el patrimonio cultural y contribuir activamente a su conservación y mejora, entender la diversidad lingüística y cultural como un derecho de los pueblos y los individuos, y desarrollar una actitud de interés y respeto hacia el ejercicio de este derecho. L.

Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y de las consecuencias para la salud individual y colectiva de los actos y las decisiones personales, y valorar los beneficios que suponen los hábitos del ejercicio físico, de la higiene y de una alimentación equilibrada, así como el llevar una vida sana.

LI. LII.

OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA PRIMER CICLO

Real Decreto 937/2001, de 3 de agosto (B.O.E. 7 de septiembre de 2001) 1. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva. 2. Practicar de forma habitual y sistemática actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 3. Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas y planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades. 4. Realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física y las condiciones de salud y calidad de vida, haciendo un tratamiento discriminado de cada capacidad. 5. Incrementar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de sus funciones de ajuste, dominio y control corporal. 6. Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego. 7. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y deportes (convencionales, recreativos y populares) colaborando en la organización de campeonatos, valorando los aspectos de relación que fomentan y mostrando actitudes de tolerancia y deportividad. 8. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación y mejora. 9. Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonomía aceptable en su ejecución. 10. Conocer y utilizar técnicas básicas de relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la práctica físico-deportiva.

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11. Valorar, diseñar y practicar actividades (expresivas) y rítmicas con una base musical, como medio de comunicación y expresión creativa.

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CRITERIOS DE EVALUACIÓN PRIMER CICLO. 1. Confeccionar autónomamente un catálogo de ejercicios que se puedan utilizar para elaborar calentamientos generales. 2. Incrementar las capacidades físicas relacionadas con la salud, mejorando con respecto a su nivel de partida. 3. Emplear la respiración como técnica que favorece el autocontrol. 4. Utilizar las técnicas básicas de las actividades en el medio natural que se lleven a la práctica y adoptar una actitud crítica ante la falta de cuidado y conservación a la que dicho medio está sometido. 5. Emplear las habilidades específicas aprendidas en situaciones reales de práctica prestando atención a los elementos de percepción y ejecución. 6. Practicar, en situaciones reales de práctica, juegos y deportes, aplicando las reglas, la técnica, y elaborar estrategias de ataque y defensa. 7. Participar de forma activa en la realización de actividades físico-deportivas, respetando las reglas y normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada utilización de los materiales e instalaciones. 8. Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador. 9. Practicar danzas sencillas en pequeños grupos, dándoles un matiz expresivo y adaptando la ejecución a la de los compañeros. 10. Manifestar, individual y colectivamente, estados de ánimo e ideas empleando técnicas de dinámica de grupo y de expresión gestual.

CONTENIDOS La organización de los contenidos está planteada en unidades didácticas, llamados temas en el librocuaderno para mayor comprensión de los alumnos/as. Las unidades didácticas, recogen contenidos de los 2 grandes bloques de contenidos del currículo oficial. La presentación en UD facilita la distribución flexible de los contenidos a lo largo de un curso. También permite una progresión adecuada y reconocible entre los dos cursos del ciclo. La denominación de los temas y su relación con el bloque de contenidos es el siguiente:

TEMAS (Unidades didácticas) 1º E.S.O.

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Nº

NOMBRE

APELLIDO

BLOQUE

Condición física I

"Estar en forma"

Salud I

"Cuidate chaval/a"

Habilidades gimnásticas I

"Ponte patas arriba"

II 1º

Voleibol

"Volea la bola"

II 1º

Baloncesto

"Encesta please"

II 1º

Actividades deportivo-recreativas I

"Los otros deportes"

II 1º

Juegos y deportes populares I

"Nuestras raices"

II 1º

Actividades en la naturaleza I

"Vive la aventura"

II 2º

La expresividad I

"Ser o no ser..."

II 3º

El ritmo

"Ponle ritmo a tu vida"

II 3º

2ª E.S.O.

Nº

NOMBRE

APELLIDO

BLOQUE

Condición física II

"Estar en forma"

Salud II

"Cuidate chaval/a"

Habilidades gimnásticas II

"Ponte patas arriba"

II 1º

Balonmano

"Pásame la bola, hermano"

II 1º

Fútbol

"Patea el cuero"

II 1º

Actividades deportivo-recreativas II

"Los otros deportes"

II 1º

Juegos y deportes populares II

"Nuestras raices"

II 1º

Actividades en la naturaleza II

"Vive la aventura"

II 2º

La expresividad II

"Ser o no ser..."

II 3º

Las danzas populares

"A bailar, a bailar...."

II 3º

Bloques de contenidos I.- Condición física y salud II-1º.-

Temas 1y2

- Cualidades motrices - Juegos y deportes

1y3 1, 3, 4, 5, 6 y 7

II-2º.- Actividades en el medio natural

II-3º.- Expresión corporal

9 y 10

PLANTEAMIENTOS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

IDEA GENERAL Partimos de la base de que cada alumno/a es "un mundo". Por eso, intentamos que el aprendizaje sea individualizado, de forma que cada uno observe su propia progresión. Los alumnos con necesidades educativas especiales tendrán la posibilidad de adaptar todos los contenidos (conceptuales, procedimentales y actitudinales) a sus necesidades específicas con la supervisión del profesor/a. En la mayor parte de los juegos que proponemos se han utilizado materiales y reglamentaciones adaptadas a la edad y a

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una concepción menos competitiva y más lúdica de la actividad física, por lo cual prácticamente todos los alumnos y alumnas pueden participar sin importar demasiado el nivel de ejecución motriz, evitando así muchos apartamientos por necesidades especiales. De cualquier forma, para casos concretos en los que el alumno o alumna no puede participar de igual manera que el resto, el libro-cuaderno va a ser un elemento de integración francamente positivo: - En primer lugar plantea siempre la evaluación (autoevaluación la mayor parte de las veces) como un progreso desde el nivel inicial hasta el final. Todos pueden marcar su nivel aunque éste sea bajo. Para esto existen gráficas de progresión adecuadas. - Se abren espacios para que el alumno/a anote sus puntos débiles de cualquier índole que necesitan una mejora o una adaptación de los niveles normales para su edad. Los que tienen alguna necesidad especial aprenden a conocer mejor y valorar sus peculiaridades para intentar superarlas en la medida de lo posible o al menos aceptarlas. En este sentido, el trabajo en valores, actitudes y hábitos que van haciendo a lo largo del cuaderno les va a servir para no acobardarse e intentar aceptar con humor su situación. - Para momentos en que no es posible la práctica física normal con el resto, está preparada en el anexo una hoja de observaciones para anotar lo que el profesor/a estime oportuno y para poderles adaptar los programas personalizados que sean necesarios. - También existe en el anexo del cuaderno una hoja de trabajo para que el alumno/a que de ninguna manera (casos muy especiales) pueda hacer práctica física, realice un trabajo serio de identificación de objetivos, contenidos y métodos de la práctica hecha por sus compañeros. - En cada tema aparecen también hojas de observación sobre las capacidades motrices del tema en cuestión. En todas ellas se propone que sea otro compañero/a (enseñanza recíproca) el que ayude a rellenar esa hoja. El alumno/a que ha trabajado en las clases anteriores identificando y analizando la práctica física de sus otros compañeros/as es una persona idónea para ayudar a hacer esas observaciones quedando perfectamente integrado/a dentro del ritmo de la clase.

Por tanto, entendemos que haciendo, en primer lugar, una valoración racional y pormenorizada de la peculiaridad del alumno/a, al habla con el médico o psicólogo, para lo cual ayudarán las fichas preparadas al efecto, el profesor/a tiene la posibilidad de adaptar objetivos, contenidos y metodología a la necesidad especial de que se trate.

ACTIVIDADES DE REFUERZO Y AMPLIACIÓN En cada uno de los temas, se desarrollan actividades que vienen a reforzar todos aquellos vacíos o dudas, propios de cada alumno/a. En ellas, intentamos dar con la clave para apoyar lo aprendido. Con estas actividades del cuaderno y algunas más diseñadas “ex profeso” para cada caso, se intentará fomentar la 3ª sesión de E.F. de la semana

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que complemente las dos oficiales. Se intentará que la hagan otro día extra en un parque cercano o en el mismo centro en horario no lectivo.

En la misma línea de la diversidad, y para que la enseñanza no tenga un "techo", procuraremos actividades que amplíen los conocimientos y la experiencia individual. El mismo cuaderno trae varias actividades y sugerencias para que el alumno/a que quiera pueda avanzar en su aprendizaje, tanto dentro del horario escolar como fuera.

ALUMNOS/AS INACTIVOS Para todos aquellos que no pueden realizar una clase de Educación Física ordinaria por cualquier motivo (enfermedad, malformación, olvido del chándal,...) utilizaremos dos tipos de fichas. En caso de inactividad existe en el cuaderno un modelo de ficha de trabajo cuya función es la de anotar en una sesión objetivos, contenidos procedimientos y actitudes a trabajar. El alumno/a tendrá que fotocopiar o copiar el esquema básico de esa hoja para entregarlo periódicamente al profesor/a. Existe otra ficha cuya finalidad es la de anotar en caso de enfermedad, malformación, etc., qué ejercicios son beneficiosos y perjudiciales para su salud, y de este modo contribuir a la mejora del problema en cuestión. En cualquier caso se tendrá que adjuntar justificación familiar y/o médica, según los casos.

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SECUENCIACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS Contamos con 60 sesiones que son las que realmente se vienen pudiendo impartir en un curso académico. Descontamos ya aproximadamente un 10% de días hábiles que se pierden por fiestas, huelgas, salidas de otros departamentos, enfermedades, etc. Caso de tener más días se podrían tener sesiones de refuerzo o ampliación. En cada unidad didáctica se incluye el tiempo para la evaluación.

1ª E.S.O. 1ª evaluación

2º E.S.O.

Tema 1 -

sesiones 8

Tema 1- sesiones 8

Tema 4 -

Tema 4-

Tema 2 -

Tema 2-

Tema 8 -

total 21

2ª evaluación

total 21

Actividad de rastreo (1 día)

Actividad en el medio (1 día)

Tema 3- sesiones 8

Tema 5-

Tema 9-

total 22 3ª evaluación

total 22

Tema 6- sesiones 8

Tema 7-

Tema 10 -

Tema 8 -

total 17 Actividad en el medio (1 día)

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PROGRAMACIONES DE 1º Y 2º UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 1: CONDICIÓN FÍSICA “Estar en forma ”

Presentació Esta unidad se ubica en la primera evaluación; es el momento idóneo para valorar la condición física y anatómica del alumno/a, y observar su desarrollo a lo largo del curso. El número de sesiones previstas son 8, si bien es cierto que el objetivo de este tema se trabaja todo el año indirectamente con el resto de las unidades. Instalaciones y material necesario: Gimnasio, pista de atletismo (o un espacio amplio), cronómetro, balones, bancos suecos, espalderas, colchonetas, cinta métrica...

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer y realizar actividades de calentamiento general, como práctica previa a toda actividad física y en especial para el atletismo.

Conocer las capacidades que determinan la condición física y los tests para medirla.

Mejorar las capacidades físicas, especialmente la resistencia aeróbica y la flexibilidad.

Adquirir una cierta autonomía en la realización de actividades físico-deportivas.

Aprender los conceptos técnicos básicos de la carrera.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: E, F, L - de área: 1, 2, 3, 4, 5 y 10

Contenido

Conceptos: 1.

Condición física: conceptos, elementos que la componen.

Cuerpo humano y ejercicio: beneficios del ejercicio en el organismo.

Calentamiento: metodología.

Las capacidades físicas básicas; tests y pruebas de aptitud física.

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Las cualidades motoras; tests y pruebas de aptitud motora.

Historia de la evolución de las pruebas atléticas.

Técnica básica de carrera.

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Procedimientos:

Aplicación de pruebas de valoración del estado de salud inicial en la ficha del cuaderno.

Utilización de sistemas de desarrollo de la condición física

Aplicación de test y pruebas de valoración de la capacidad física.

Aplicación de test y pruebas de valoración de las cualidades motoras.

Realizar el calentamiento general a instancias del profesor.

Ejercicios de técnica de carrera.

Realizar actividades jugadas que desarrollen el valor de disfrutar de la actividad por encima del resultado.

Actitudes: - Actitud principal: el esfuerzo como elemento fundamental para conseguir cualquier progreso. 1.

Comprender la necesidad del entrenamiento cotidiano y, en ocasiones, monótono para progresar en cualquier actividad.

Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física.

Concienciación de las propias limitaciones y la posibilidad de mejorar a través del entrenamiento.

Valoración de la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma.

Valorar el control de intensidad del esfuerzo, como parte fundamental de cualquier actividad física.

Valorar la práctica de la carrera atlética como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución.

Metodologí

Fundamentalmente se emplea la instrucción directa y la asignación de tareas, ésta última es un elemento motivante cuando se intenta que el alumno/a realice un trabajo más individualizado, si bien es cierto que necesitará tener cierta autonomía. Por esta razón conviene utilizar más al comienzo la instrucción directa. Es fundamental que el alumno/a descubra la motivación en su mejora personal y no en la comparación con el grupo, para ello el papel del profesor/a es primordial.

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Transversale

•

Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica deportiva (zapatillas, chándal...) en el que se realiza una valoración de cómo debe ser la ropa deportiva y de la no necesidad de buscar marcas concretas, para encontrar calidad y mayor ahorro.

•

Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en éste sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena convivencia y para la búsqueda individual de una mejora (física, mental y psicológica).

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Calentamiento general.

Práctica de la toma de la frecuencia cardiaca después de realizar ejercicios de diferente intensidad.

Ejercicios y juegos de mejora de las capacidades físicas y cualidades motoras.

Ejercicios de asimilación de la técnica de carrera en forma de circuito.

Circuitos, ejercicios y juegos individuales, por parejas y grupos.

Vuelta a la calma mediante ejercicios de flexibilidad y relajación.

Utilización de diferentes pruebas de aptitud física y motora, según las posibilidades del centro.

Propuestas para hacer en el cuaderno -

Realización de la hoja de observación y fichas clave correspondientes del cuaderno.

Evaluació

Se hará una evaluación inicial a la semana o dos semanas de comenzar el curso y otra al final del trimestre; dejar más tiempo en medio sería perder parte de los objetivos del tema y dejar pasar una oportunidad para que el alumno/a valore sus mejoras de forma más inmediata. Consideramos que debe tenerse muy en cuenta el esfuerzo. Se valorará mediante:

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•

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La ficha de evaluación de aptitud física y motora del inicio y final del trimestre, con la posibilidad de realizar alguna prueba durante el transcurso del mismo; valoración según 5 niveles.

•

La ficha de autoevaluación del cuaderno sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

•

Algunas preguntas sobre los conocimientos teóricos más importantes.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 3, 5 y 7.

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UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 2: SALUD “Cuídate , chaval /a ”

Presentació Muy relacionado con el tema anterior es el que presentamos a continuación. La salud es la consecuencia directa de una práctica continuada y bien planteada de la actividad física. En este tema no incidiremos tanto en lo que hacer como en lo que es preciso evitar. Nos referimos sobre todo a las actitudes y a otros factores coadyuvantes que complementan la práctica deportiva para conseguir el mencionado objetivo de la salud corporal. Número de sesiones: 2

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer algunos conceptos importantes sobre la relación entre actividad física y salud.

Conocer los defectos posturales que provocan malformaciones.

Fomentar hábitos preventivos de futuras lesiones.

Vinculación con otros objetivos: - Objetivos de etapa: E, F, L. - Objetivos de área: 1, 3, 4, 5.

Contenido Conceptos: 1.

Conductas saludables e insalubres.

Prevención de lesiones durante la práctica deportiva.

Hábitos positivos de hoy que construyen la salud de mañana.

Las cualidades físicas básicas y su influencia en los estados de salud.

Influencia del calentamiento y de la vuelta a la calma sobre la salud.

Procedimientos: 1.

Determinación de una dieta equilibrada.

Gimnasia correctiva de malas actitudes posturales.

Calentamiento general y vuelta a la calma.

Actitudes: 1.

Valoración del buen estado de la condición física como base de una mejor salud y, por tanto, calidad de vida.

Valorar los efectos negativos que tiene para la salud ciertos hábitos (tabaco, alcohol, sedentarismo, etc.)

Valorar los efectos positivos que tiene para la salud la práctica de ciertos hábitos (ejercicio, correcta nutrición, higiene personal).

Actitud reflexiva antes de la práctica de cualquier actividad física.

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Metodologí En esta unidad didáctica se van a utilizar principalmente la reproducción de modelos y la asignación de tareas; también recurriremos al descubrimiento guiado con resolución de problemas.

Transversale

•

Educación para la salud: como el propio nombre de la unidad indica, se hace una referencia constante a esta transversal en todo su desarrollo, relacionando la práctica de actividad física con la mejora de salud, incidiendo en su mejora sobre el organismo.

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas necesarias para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de calentamiento y vuelta a la calma.

Confección de dietas equilibradas.

Realización de ejercicios de concienciación postural.

Juegos y ejercicios de mejora de la condición física.

Propuestas para hacer en el cuaderno -

Realización de las fichas de evaluación.

Rellenar las hojas de observación.

Evaluació Se valorará mediante: •

Algunas preguntas sobre los conceptos básicos adquiridos.

•

La confección de una dieta básica diaria en la que se compruebe que, a grandes rasgos, se incluyen todos los grupos de alimentos necesarios.

•

Ficha de ejercicios de calentamiento y de estiramiento.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2 y 3.

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UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 3: HABILIDADES GIMNÁSTICAS “Ponte patas arriba ”

Presentació Proponemos este tema relacionado con el bloque de contenidos de “Habilidades específicas” en su aparatado 1º: “Juegos y deportes. Cualidades motrices personales” como conclusión específica de un trabajo durante la primaria de las habilidades básicas y las cualidades coordinativas. La acrobacia posibilita unas experiencias a los chicos y chicas que enriquecen y afinan notablemente sus posibilidades motoras y les pone en unas situaciones educativas de gran valor para su desarrollo personal: afrontar riesgos de forma controlada, respeto al nivel de ejecución de cada cual, colaboración y ayuda mutua, necesidad de una disciplina y orden en el trabajo, etc. Como primero es necesario tener una buena base de condición física hemos situado este tema en el segundo trimestre después de haber trabajado en el primero las cualidades físicas básicas. El número de sesiones propuestas es de 8, pensando no en sacar grandes figuras de la gimnasia, sino en posibilitar las situaciones motrices, afectivas y emocionales apuntadas arriba. La instalación adecuada es el gimnasio y el material necesario el habitual en este tipo de instalación: colchonetas grandes y pequeñas, bancos suecos, plintos, espalderas, trampolines, cuerda vertical, escalera horizontal, etc.

Objetivo Didácticos: 1.

Consolidar las habilidades motrices que se han ido desarrollando en cursos anteriores.

Desarrollar la condición física y las habilidades motrices a través de los ejercicios gimnásticos.

Conocer y poner en práctica los elementos básicos de la gimnasia artística masculina y femenina.

Conocer y poner en práctica las “ayudas” a compañeros/as.

Desarrollar la confianza en uno/a mismo/a y la capacidad para superar dificultades.

Desarrollar hábitos de trabajo ordenado, con seguridad, pero sin miedos.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: E, F y L - de área: 5, 6, 7 y 9

Contenido Conceptos: 1. Esto ¿quién lo inventó? 2. Tipos de gimnasia 2.1. Gimnasia artística 2.2. Gimnasia rítmica 2.3. Cama elástica

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

3. El uso de los aparatos gimnásticos 4. Elementos básicos de la gimnasia: 3.1. Giros 1.2. Equilibrios 1.3. Saltos 1.4. Trepas 1.5. Manejo, lanzamientos y recepciones 5. Realización de ayudas 6. Ejercicios gimnásticos 1.1. La voltereta adelante 1.2. La voltereta atrás 1.3. La rueda lateral 5.4. Equilibrios varios 5.5. Equilibrio invertido de cabeza 5.6. Equilibrio invertido de manos 1.7. Salto interior 5.8. Saltos con minitramp Procedimientos: 1.

Ejercicios para desarrollar las capacidades físicas y coordinativas.

Ejercicios de asimilación y de aplicación de giros, equilibrios, saltos, trepas y manipulación de objetos.

Práctica de la voltereta adelante y atrás.

Práctica de la rueda lateral.

Práctica de los diferentes equilibrios.

Práctica del salto interior en el plinto.

Práctica de los saltos con minitramp

Actitudes: - Actitud principal: El orden (“ordena tus cosas e ideas”)

Valorar las capacidades propias y el nivel de riesgo asumible utilizando mecanismos de autocorrección y feedback.

Valorar la riqueza expresiva de la gimnasia artística.

Aprender a respetar el ritmo de aprendizaje de cada uno/a.

Superar miedos e inhibiciones en la práctica de la gimnasia.

Estar disponibles y atentos/as para realizar las ayudas necesarias a compañeros/as, desarrollando hábitos de cooperación.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Valorar el orden como elemento básico para la adquisición progresiva de patrones motores y el ahorro de tiempo.

Metodologí El aprendizaje de los elementos básicos de la gimnasia se basa en la imitación de patrones motores establecidos, si bien las posibilidades de búsqueda son también posibles y recomendables para favorecer la creatividad de los alumnos / as. Sin embargo, para la iniciación en esta práctica deportiva vamos a incidir en la instrucción directa como método básico. Además, queremos hacer valorar la importancia del orden en todos los aspectos de la vida y en concreto para la adquisición de patrones motores de movimiento, por eso hay que hacer ver a los alumnos / as la necesidad de una progresión ordenada de ejercicios hasta llegar a la realización final de una voltereta o un equilibrio, etc. Los métodos de análisis secuencial y sobre todo de análisis progresivo nos parecen los que mejor recogen este espíritu. La enseñanza recíproca tiene aquí uno de sus mejores lugares de aplicación, el compañero/a ayudante y/o observador/a será muy necesario para el progreso. Conviene también tener en cuenta que la acrobacia es una actividad que despierta en algunos chicos y chicas ciertos miedos e inhibiciones, por eso las ayudas y el trabajo paso a paso, con las “progresiones” adecuadas, sin saltarse etapas son de gran importancia. Crear clima de seguridad y de respeto al ritmo de aprendizaje de cada uno/a es fundamental. En este sentido algunas normas básicas son: no realizar ningún ejercicio sin el calentamiento apropiado ni de forma brusca o descontrolada, no forzar en exceso las articulaciones, no trabajar nunca solos / as (siempre con ayudas) y no sobrepasar el límite de capacidad individual.

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto al ritmo de aprendizaje y de ejecución de cada uno/a y se les hace responsables del cuidado del material como necesario para la seguridad propia y de los demás.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos y todas pueden ayudar a todos / as.

•

Educación para la salud: Sobre las precauciones imprescindibles para evitar lesiones y las prácticas inapropiadas que pueden hacer bajar el nivel de concentración en este tipo de ejercicios en que tanta falta hace.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de flexibilización de la columna y potenciación de piernas y fuerza de brazos y abdominal.

Ejercicios de asimilación para volteretas, equilibrios, saltos, trepas y manipulación de objetos.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Aprendizaje guiado del uso de los aparatos que habitualmente se utilizan en la gimnasia y revisión de los mismos cada día al principio y al final, por turnos.

Propuestas para hacer en el Libro-cuaderno: -

Repasar la explicación pormenorizada de la realización de ayudas.

Dibujar de forma esquemática la figura humana en alguno de los ejercicios gimnásticos para aprender a identificar posiciones.

Cumplimentar la hoja de observación sobre cada uno de los elementos gimnásticos practicados.

Evaluació Es de gran importancia la evaluación inicial de cada alumno/a puesto que hablamos de un trabajo en progresión. Así que hay que saber el punto de partida para establecer el itinerario apropiado. En el cuaderno hay una hoja de observación para anotar esta progresión. Es habitual en este tipo de actividad física que el alumno/a no sepa cómo ha hecho el ejercicio o por qué no le ha salido bien. Las hojas de observación rellenadas por el compañero/a o profesor/a son de gran valor. Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La ficha de verificación de nivel motor alcanzado con tres calificadores posibles: el propio alumno o alumna, un compañero/a y el profesor/a.

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 5, 6 y 7

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 4 : VOLEIBOL (I ) “Volea la bola ”

Presentació

Consideramos el voleibol como un medio muy adecuado para desarrollar las habilidades motrices y las cualidades físicas básicas en este primer ciclo de la E.S.O., por ello lo incluimos como primer tema a desarrollar en el bloque de habilidades específicas del primer curso. Hemos considerado que puede resultar adecuado introducirlo como el primer deporte a desarrollar tras la evaluación de condición física inicial. Ubicamos esta unidad didáctica en la primera evaluación. El número de sesiones previstas es de 10 Instalaciones y material mínimo necesario: una pista de voleibol o una red y un balón por pareja.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer el tipo de calentamiento general más adecuado para el voleibol.

Conocer las reglas básicas para poder jugar al voleibol.

Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del voleibol.

Aprender los conceptos técnicos básicos del voleibol.

Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido.

Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados.

Integrarse en el grupo a través de desempeñar una función dentro del equipo.

Vinculación con otros objetivos: -

Objetivos de etapa: E, F, L.

Contenido

Objetivos de área:1, 2, 3, 5, 6, 7, 9.

Conceptos: 1.

El calentamiento general aplicado al voleibol.

Reglas, dimensiones y materiales.

Historia del voleibol.

Técnica básica del toque de dedos, antebrazos y saque de mano baja.

Noción de defensa colectiva y ocupación del mayor espacio posible.

Procedimientos: 1.

Realizar el calentamiento aplicado al voleibol a instancias del profesor.

Ejercicios y juegos de asimilación del toque de dedos, antebrazos y saque de mano baja.

Juegos reglados de 1 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 3 y 4 vs 4 con campo de dimensión máxima de 6 x 6 m.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del voleibol como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Disfrutar de la mera práctica deportiva sin pretender obtener premios tangibles inmediatos.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Transversale •

Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: mediante las tareas que implican la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario.

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios y juegos variados de toque de dedos, antebrazos y saques.

Competición interna de 4 vs 4 agrupando distintos niveles de ejecución.

Juegos de la ficha clave del cuaderno.

Hacer la prueba de “El gran juego” del cuaderno.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la hoja de observación sobre las habilidades básicas de voleibol.

Cumplimentar las fichas de autoevaluación

Evaluació Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La ficha de evaluación recíproca de habilidades técnicas básicas de voleibol con toma de datos inicial y final por parte del propio alumno/a, un compañero/a y el profesor/a.

•

La ficha de Autoevaluación de actitudes.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 5, 6, 7 y 8

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 5 : BALONCESTO “Encesta , please ”

Presentació Una buena coordinación óculo-manual es imprescindible para la práctica de la mayoría de los deportes de equipo. Consideramos por ello el baloncesto como un medio muy adecuado para desarrollar las habilidades motrices y las cualidades físicas básicas en este primer ciclo de la E.S.O. Situamos esta unidad en la segunda evaluación junto con las unidades que tratan la expresividad y las habilidades gimnásticas. Según acompañe el tiempo y/o la disposición de instalaciones cubiertas desarrollaremos las sesiones al principio o al final del trimestre. El número de sesiones previstas es de 10 Instalaciones y material necesario: una pista de baloncesto y un balón de baloncesto por pareja.

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer el tipo de calentamiento general aplicado al baloncesto.

Conocer las reglas básicas para poder jugar al baloncesto.

Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del baloncesto.

Aprender los conceptos técnicos básicos del baloncesto.

Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido.

Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados.

Integrarse en el grupo a través de desempeñar una función dentro del equipo.

Vinculación con otros objetivos: -

Objetivos de etapa: E, F, L.

Contenido

Objetivos de área:1, 2, 3, 5, 6, 7, 9.

Conceptos: 1.

El calentamiento general y su aplicación al baloncesto.

Reglas dimensiones y materiales.

Historia del baloncesto.

Técnica básica del bote, tiro, conducción, pase y posición defensiva.

Procedimientos: 1.

Realizar juegos de calentamiento aplicables al baloncesto a instancias del profesor.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Ejercicios y situaciones jugadas de asimilación del bote, manejo, tiro estático y en suspensión, conducción (dribbling) y pase.

Juegos reglados de 1 vs 1, 2 vs 2 y 3 vs 3.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del baloncesto como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Transversale

•

Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: mediante las tareas que implican la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario.

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas necesarias para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de pases, agarre, bote, conducción, manejo y tiro.

Ejercicios de desplazamientos básicos y posición defensiva.

Situaciones jugadas para reforzar fundamentos técnicos.

Competición interna de 3 vs 3 agrupando distintos niveles de ejecución.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Juegos de la ficha clave del cuaderno.

Propuestas para hacer en el cuaderno:

Cumplimentar la hoja de observación sobre los elementos básicos del baloncesto.

Cumplimentar las fichas de autoevaluación.

Evaluació

Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La ficha de evaluación de habilidades técnicas básicas de baloncesto con toma de datos inicial y final por parte del propio alumno/a, un compañero/a y el profesor/a.

•

La ficha de autoevaluación de las actitudes y de desarrollo de la actitud principal del tema.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 5, 6, 7 y 8 UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 6: ACTIVIDADES DEPORTIVO -RECREATIVAS “Los otros deportes ”

Presentació Consideramos que incluir actividades deportivas poco conocidas por los alumnos/as con reglas más variables que las de los deportes de masas puede fomentar un mayor aprecio por una actividad física en la que la competencia física individual no sea el factor principal de disfrute, sino el compartir con otros dicha actividad. Preferimos desarrollarla en la tercera evaluación, más cerca ya del verano, enseñando diferentes juegos que luego podrán practicar en su tiempo de vacaciones. El número de sesiones previstas es de 8. Instalaciones y material mínimo necesario: una superficie similar a la de un campo de baloncesto, 12 bastones y 12 bolas de minihockey, 8-10 indiacas, una red de 18-24 m. con dos postes para sujetarla .

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer la aplicación del calentamiento general para el minihochey y la indiaca.

Conocer las reglas básicas para poder jugar al minihochey y la indiaca.

Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del minihochey y la indiaca.

Aprender los conceptos técnicos básicos del minihochey y la indiaca.

Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido.

Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados. Integrarse en el grupo a través de desempeñar una función dentro del equipo.

Vinculación con otros objetivos: -

Objetivos de etapa: E, F, L.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Objetivos de área:1, 2, 3, 5, 6, 7, 9.

Contenido Conceptos: 1.

El calentamiento específico del minihochey y la indiaca.

Reglas, dimensiones y materiales.

Historia de algunos deportes alternativos.

Conocimiento del agarre del bastón, conducción de la pelota, pase y recepción y tiro en el minihockey.

Desplazamientos y golpeos en la indiaca.

Procedimientos: 1.

Realizar el calentamiento general aplicado al minihochey y la indiaca.

Ejercicios de asimilación de manejo y conducción de la pelota con el bastón.

Juegos semirreglados de 1 vs 1, 2 vs 2 y 3 vs 3 para el desarrollo de la técnica individual.

Ejercicios prácticos de golpeo de la indiaca.

Juegos semirreglados con la indiaca.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del minihochey y la indiaca como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Fomentar la creatividad para crear nuevos juegos o variar los ya existentes para darles un contenido más divertido y enriquecedor.

Transversale •

Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: mediante las tareas que implican la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario.

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

ED. FÍSICA

•

Miguel A. Perea Reyes

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas necesarias para el buen funcionamiento de cualquier actividad

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de golpeos, conducción y tiro de minihockey.

Competición interna de 4 vs 4 de minihockey agrupando distintos niveles de ejecución.

Ejercicios por parejas de golpeos y pases con la indiaca.

Juegos de la ficha clave del cuaderno.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la hoja de observación.

Cumplimentar las fichas de autoevaluación.

Evaluació Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La hoja de observación de cada uno de los juegos propuestos con atención al progreso entre los niveles inicial y final.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y de comportamientos observados durante el desarrollo de la unidad didáctica.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 5, 6, 7 y 8.

Tema 7

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. : JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES “Nuestras raíces ”

Presentació

Proponemos este tema, que lo incluimos dentro del Bloque II de “Habilidades específicas” en el apartado correspondiente a “Juegos y deportes. Cualidades motrices personales”, como una forma de que los alumnos/as tomen conciencia de que pertenecen a un entorno sociocultural que se ha ido forjando durante siglos gracias a la transmisión de padres a hijos, entre otras muchas cosas, de las manifestaciones culturales inventadas o heredadas de cada generación. Es un tema, asimismo, que presenta grandes posibilidades de interdisciplinariedad con otras áreas como Lengua y Literatura, Historia y Expresión Plástica. El número de sesiones es de 3

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Instalaciones y material mínimo: un parque cercano y material reciclable.

Objetivos Didácticos 1.

Conocer los juegos populares más significativos del propio entorno.

Fomentar la capacidad creativa para inventar juegos con materiales de uso común o variando juegos ya existentes.

Integrarse en el grupo a través de las situaciones jugadas en grupo.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: C, E, F, H, I, K, L - de área: 1, 2, 4, 6, 7, 8 y 9

Contenido

Conceptos: 1.

Los juegos populares. Clasificación.

Juegos de carreras.

Juegos de lanzamientos.

Juegos de fuerza y lucha.

Juegos y deportes relacionados con las labores del campo.

Procedimientos: 1.

Investigación de los juegos propios del entorno geográfico.

Realizar el calentamiento previo al juego popular correspondiente

Práctica de juegos de carrera y saltos .

Práctica de juegos de lanzamiento.

Práctica de juegos de fuerza y lucha.

Práctica de juegos adaptados de las labores del campo.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más gratificante que ganar. 1.

Valorar la riqueza cultural de todos los pueblos.

Desarrollar interés por conocer las tradiciones culturales del entorno cercano.

Sentirse heredero del legado cultural de generaciones precedentes y responsable de transmitirlo a otros que vendrán.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Despertar una forma de diversión y participación en actividades deportivas que nazca del disfrute de compartir la actividad con otros.

Desarrollar actitudes de respeto hacia las reglas del juego y hacia aquellos que tienen la misión de hacerlas cumplir.

Metodologí

En esta unidad didáctica se utilizará fundamentalmente el descubrimiento guiado mediante la facilitación de información y materiales a los alumnos para que preparen los juegos y los materiales que dichos juegos precisen.

Transversale

•

Educación moral y cívica: se favorece el conocimiento de los valores propios de cada región o comunidad autónoma.

•

Educación para la salud: mediante la investigación de los juegos se valoran aquellos que son beneficiosos o perjudiciales para la salud.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: se enjuiciará críticamente la escasa participación de la mujer en los deportes tradicionales.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Practicar juegos de carrera.

Practicar juegos de lanzamiento.

Practicar juegos de lucha.

Practicar juegos relacionados o adaptados de las labores antiguas del campo.

Practicar los juegos descubiertos por los alumnos/as.

Realizar una competición de juegos populares bien individual o bien por equipos.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la ficha clave de investigación sobre juegos y deportes populares de la región

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Cumplimentar las fichas de autoevaluación

Evaluación

Se valorará mediante: •

Un trabajo escrito de investigación sobre los juegos populares de la propia región o comunidad o sobre un juego en concreto.

•

La preparación por grupos de un deporte popular para una “gymcana internacional de juegos tradicionales”.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y la participación durante el desarrollo del tema.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo : 4, 5, 6, 7 y 8.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 8: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA “Vive la aventura ”

Presentació

Las actividades en la naturaleza las entendemos como un bloque de contenidos que hay que trabajar precisamente en la naturaleza donde la incertidumbre del medio hace vivir una experiencia singular llena de componentes educativos. Se nos pide, sin embargo, que se haga una actividad en el centro o entorno cercano de rastreo que tenemos que programar. Aún así proponemos al menos una salida al medio natural “de verdad” para realizar diversas actividades en el propio medio como juegos , cabuyería, rastreo, etc. Además puede valer para organizar salidas extraescolares de carácter interdisciplinar. Consideramos por tanto las sesiones como extras dentro de la programación anual, con una sesión de preparación en el centro escolar.. La época de desarrollo dependerá de las previsiones climáticas, pero sería bueno hacer la actividad de rastreo en el centro en el primer trimestre y la otra, en el medio natural, en primavera.

Objetivo Didácticos: 1.

Adquirir los conocimientos básicos sobre posibilidades y atenciones en el medio natural.

Iniciarse en la práctica del rastreo.

Iniciarse en los conocimientos y prácticas de la orientación.

Adquirir cierto dominio en las técnicas de cabuyería.

Desarrollar la capacidad de adaptación al medio natural y valorar la importancia de su cuidado y protección.

Adquirir los hábitos necesarios para desarrollar la capacidad de reflexión.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: C, E, F, l, y L - de área: 1, 2, 4, 7, 8 y 9

Contenido Conceptos: 1.

Las condiciones externas

Posibilidades de actividades físicas en el medio natural

ED. FÍSICA

Atenciones que hay que tener con la naturaleza y con nosotros mismos

El rastreo

Los puntos cardinales y la brújula

Los mapas

Orientación por indicios

Talonamiento y apreciación de distancias

Cabuyería

Miguel A. Perea Reyes

10. Juegos de campaña

Procedimientos: 1.

Realización de una sesión de rastreo.

Prácticas de cabuyería.

Prácticas de juegos en la naturaleza

Prácticas de iniciación para el uso de los mapas y la brújula

Prácticas de talonamiento y apreciación de distancias

Actitudes: - Actitud principal: La reflexión (capacidad de observación y de análisis de las cosas que pasan) 1.

Cuidar la naturaleza de forma activa y no solamente evitando deteriorarla.

Vivir con compañerismo todas estas actividades siendo generoso con sus cualidades y cosas.

Valorar las actividades y juegos en la naturaleza como posibilidades de utilización del tiempo libre y el ocio.

Valorar los beneficios de la vida al aire libre para la mejora de la calidad de vida y la liberación de estrés.

Acostumbrarse a mantener las normas de precaución oportunas para moverse en el medio natural.

Metodologí

En las prácticas de orientación, rastreo y cabuyería se empezará con métodos de instrucción directa, para aprender estos instrumentos de dominio del medios natural para ir dando paso luego a la enseñanza mediante la búsqueda, en el caso del rastreo tan evidente. En las prácticas en la naturaleza, lo mejor es que sean los propios alumnos/as los que vayan descubriendo cada cosa. Por eso intentaremos sugerir, ayudar a la observación y al análisis de lo que van viendo y experimentando.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Transversale •

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto a la propiedad privada y al cuidado de la naturaleza y todo lo que hay en ella que es de todos.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos pueden participar sin importar demasiado el nivel de ejecución.

•

Educación ambiental: Clave en este tema puesto que se le dan normas y valoraciones del porqué del cuidado del medio natural.

•

Educación vial: Se cuidará el respeto de algunas normas para caminar por carreteras en el entorno cercano al centro o por los senderos en el medio natural.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: - Rastreo. - Ejercicios de estiramientos y movilizaciones para el calentamiento previos a la actividad. - Revisiones en común del material general y del particular que se va a llevar. - Ejercicios de talonamiento midiendo el propio paso en diferentes condiciones. - Juegos en la naturaleza. - Desarrollo de una gymcana.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Realización de la ficha clave sobre un juego de campaña.

Estudiar el mapa de la zona donde se vaya a hacer el recorrido y ponerlo en el cuaderno.

Hacer la ficha de “El gran juego”, en el día de salida a la naturaleza.

Evaluació

En este tipo de actividades lo importante es la actitud e implicación en lo que se hace. Ellos mismos pueden comprobar cómo se han defendido en la gymcana, en la actividad de rastreo, en el uso de mapa y brújula o en las técnicas de cabuyería. Aunque sí se les podría pedir algún dominio en esta técnica con la realización autónoma de los tipos de nudos. Se valorará también mediante:

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

•

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La ficha de juegos inventada por ellos.

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y el desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 4 y 5

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 9: LA EXPRESIVIDAD “Ser o no ser ...”

Presentació Proponemos este tema relacionado con el apartado 3º de “Ritmo y expresión” dentro del bloque de contenidos de “Habilidades específicas” para el segundo trimestre puesto que para su desarrollo es necesario haber creado previamente un clima de confianza y conocimiento de los alumnos / as entre sí y con el profesor/a que evite los posibles miedos e inhibiciones más propios de este tema. El número de sesiones previstas es de 4, pero se podrían ampliar si interesa y lo permite el calendario. En este primer curso nos referiremos más a los sistemas de representación, dejando para segundo los sistemas de expresión en los que se implica un poco más el interior de cada uno de ellos. Intentaremos aprovechar su capacidad creativa e imaginativa de esta edad todavía casi infantil para que representen e inventen cuentos e historias de humor. El material a utilizar será el aparato de música y las cintas o CDs correspondientes y aros, cintas, pañuelos de colores, globos, pelotas de rítmica y otros objetos sencillos que puedan servir de base a movimientos expresivos. La instalación más apropiada es el gimnasio con un ambiente cálido que permite la intimidad.

Objetivo Didácticos: 1.

Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento para manifestar sentimientos y comunicar mensajes.

Participar de forma creativa en actividades de expresión corporal, tanto en la creación de historias como en la actuación.

Integrarse en el grupo superando actitudes de inhibición.

Desarrollar la capacidad de adaptación a los otros para la comunicación y la expresión de un grupo.

Adquirir los conocimientos básicos sobre lo que significa la expresión corporal.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: B, E, F, K y L - de área: 5, 9 y 11

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Contenido Conceptos: 1.

La expresión corporal 1.1 Los sistemas de expresión 1.2 Los sistemas rítmicos 1.3 Los sistemas de representación

Las percepciones sensitivas

Los contrastes

La expresión corporal en los deportes

La dramatización

La acción dramática: El cuento y el “sketch”

El personaje dramático

Procedimientos: 1.

Experimentación de contrastes para una mayor expresividad

Exploración de sensaciones perceptivas

Experimentación dramática con diferentes desencadenantes para crear acciones, conflictos y personajes variados.

Representar un cuento preferiblemente inventado por los propios alumnos/as.

Representar un “sketch” o historia cómica breve preferiblemente inventado por los propios alumnos/as

Recreación estática y dinámica de cuadros o escenas famosas del campo de la escultura, la pintura, la cinematografía o el cómic

Actitudes: - Actitud principal: La alegría (disfrutar con lo que se hace sin buscar un resultado inmediato) 1.

Participación activa en todas las actividades de expresión corporal

Valoración de la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento para la comunicación de mensajes y la manifestación de sentimientos

Desinhibición y apertura en la manifestación de mensajes mediante el lenguaje corporal

Aceptación de la propia imagen y mejora de la autoestima

Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con otros

Valoración positiva de los estados de ánimo más alegres y distendidos

Interés por aumentar las dotes representativas como medio de enriquecimiento personal

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Valoración de las acciones creativas propias y ajenas más por el esfuerzo desarrollado que por el éxito conseguido

Metodologí

Como sabemos, este tema es para ser tratado con mucho tacto por lo que se necesita de unas condiciones exteriores e incluso interiores apropiadas. Si hay mucha rigidez o tensión difícilmente se expresarán con libertad y si no se ha creado un ambiente ordenado la desorganización provocará ansiedad o inhibición. Aunque en esta edad todavía mantienen muchos de los componentes de espontaneidad de la niñez están empezando la adolescencia con sus miedos, su nuevo ajuste corporal, su adaptación al crecimiento y su despertar a lo relacionado con la sexualidad. Al principio parece oportuno trabajar algunas representaciones más estereotipadas, (como anuncios o películas) que no les resulte violento manifestar para después ir animando a que ellos/as mismos/as descubran nuevas formas de expresión. El método más utilizado será entonces el descubrimiento guiado. El profesor propone y deja hacer porque, en general, la mayor parte de las respuestas que den los alumnos/as serán correctas para ellos/as. Parece que nuestra labor debe ir por conseguir la implicación y el trabajo continuado, hacer sugerencias, insinuar nuevos caminos y horizontes de expresión, hacer preguntas abiertas con múltiples respuestas, etc.

Transversale

•

Educación moral y cívica: se favorece el respeto a la forma de expresión de cada persona. También se aprende a valorar a las personas que hacen representaciones en público y dar el aplauso merecido.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: todos tienen que participar sin importar demasiado el nivel de ejecución. Todos y todas son necesarios para los trabajos de expresión grupales. En general, habrá que superar la tradicional adscripción de este tipo de actividad a las chicas.

•

Educación sexual: en este caso se manifiesta la riqueza de la expresividad con la aportación de lo masculino y lo femenino como formas complementarias de comunicación.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Juegos de imitación.

Juegos sensoriales.

Juegos de contrastes.

Representación de un cuento o historia humorística breve preferentemente inventada por ellos / as.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Hacer la ficha de “El gran juego”.

Escribir a modo de diario los descubrimientos más importantes que ha ido haciendo en este campo de la expresividad.

Inventar y poner por escrito una historia humorística o un cuento breve para luego representar en clase. Anotar detalles de los personajes, algún material sencillo o algún elemento de decoración de uso habitual en clase de E.F. que pueda servir de apoyo a la representación.

Evaluació

En este tipo de actividades con un alto componente de expresión importa sobre todo la participación y actitud positiva. En este tema se puede valorar también la representación que se va a hacer de un cuento o historia de humor no tanto con calificaciones numéricas, sino con impresiones o sugerencias de los espectadores (alumnos / as y profesor / a). Se podría ironizar con la medición de un “risómetro”. Se valorará mediante: •

Unas preguntas básicas de conceptos.

•

La ficha con anotaciones del propio alumno/a sobre los descubrimientos hechos a lo largo del tema.

•

Las hojas de autoevaluación del cuaderno en sus tres aspectos conceptual, procedimental y actitudinal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 3, 5 y 10

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 10: EL RITMO “Ponle ritmo a tu vida ”

Presentació

Este tema está relacionado con el bloque de contenidos de “Habilidades específicas” en su apartado 3º de “Ritmo y expresión”. Es un tema introductorio, por un lado, preparando para los demás años de la secundaria el sentido del ritmo y el conocimiento de los diferentes bailes. Por otro lado se recoge, en forma de conclusión final, el tema de los lanzamientos y recepciones que como habilidad básica se habrá trabajado en primaria, con el desarrollo de la gimnasia rítmica. Se va a desarrollar en el tercer trimestre y el número de sesiones será de 5. El material necesario es el aparato de música y las cintas o CDs de reproducción de música. También se utilizará normalmente un instrumento de percusión tipo caja o pandero para hacer ejercicios puramente de ritmo. En cuanto a los aparatos de la gimnasia rítmica: aros, pelotas, cuerdas, mazas y cintas. La instalación adecuada es el gimnasio.

Objetivo Didácticos: 1.

Utilizar el cuerpo de forma expresiva en el espacio y en el tiempo ayudados de la música.

Desarrollar las habilidades motrices a través de los diferentes sistemas rítmicos y de la danza.

Conocer los elementos básicos de la gimnasia rítmica.

Desarrollar las habilidades necesarias para el manejo de los aparatos de la gimnasia rítmica.

Integrarse en el grupo superando actitudes de inhibición.

Desarrollar la capacidad de adaptación a los otros para la consecución de un trabajo grupal.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: B, E, F y L - de área: 5, 6, 7, 9 y 11

Contenido Conceptos: 1. El ritmo 2. ¿Por qué se baila? 3. Elementos de la danza:

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

- el significado - la expresividad - los pasos - el espacio - el tiempo - la melodía musical - las personas 3. Tipos de danzas: -

Danza popular tradicional o folklórica

Danza popular moderna o bailes de salón

Danza clásica o ballet clásico

Danza moderna o ballet moderno

Danza aeróbica o aeróbic

4. La gimnasia rítmica -

Para chicas y chicos

La gimnasia rítmica deportiva

Procedimientos: 1.

Exploración del espacio mediante estructuras rítmicas

Aprendizaje y práctica de diferentes bailes

Aprendizaje y práctica de ejercicios de gimnasia rítmica sin aparatos

Manejo, lanzamientos y recepciones de aparatos de gimnasia rítmica

Actitudes: - Actitud principal: La alegría (disfrutar con lo que se hace sin buscar un resultado inmediato) 1.

Participación activa en las actividades rítmicas

Valoración del uso expresivo del cuerpo y el movimiento

Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con otros

Responsabilidad en el uso y cuidado del material utilizado

Constancia en el esfuerzo repetido para realizar correctamente los ejercicios

Valoración de las actividades rítmicas y de las personas que dedican muchas horas para lograr un mejor control corporal y expresivo.

Metodologí 4

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

El ritmo va a ser tratado de forma teórica en la asignatura de música de 2º E.S.O., pero en E.F. tenemos que aplicar la dimensión corporal del mismo, el ritmo y su movimientos, y necesitamos ya que vayan interiorizando el sentido de los “pulsos” musicales para luego poder aplicarlos a danzas concretas o a sistemas deportivos en los que el “tempo” o “timing” son fundamentales (paso de vallas, jugada de baloncesto, etc.) En concreto, el ritmo es muy importante en la gimnasia rítmica que vamos a desarrollar. Utilizaremos sobre todo una enseñanza mediante la búsqueda, ya que hay una carga expresiva grande que cada alumno / a tiene que hacer surgir de su interior. Para tareas específicas de gimnasia rítmica podemos empezar por la asignación de tareas, pero, más tarde, también hay que ir pasando a la enseñanza mediante la búsqueda, fomentando la creatividad y la resolución de problemas propuestos por el propio aparato, o por los propios alumnos / as que investigan sus posibilidades.

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto a la forma de expresión de cada persona.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos y todas pueden participar en un tipo de actividad con cierta carga tradicionalmente femenina que, sin embargo, enriquece a todos por igual.

•

Educación sexual: En este caso se manifiesta la riqueza del conjunto con la aportación de lo masculino y lo femenino de cada alumno o alumna que son complementarios.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Aprender a contar los pulsos de cualquier pieza musical para descubrir los tiempos rápidos o lentos (adagio, andante, allegro, presto, etc.)

Juegos de bases rítmicas con percusión y movimientos corporales correspondientes.

Hacer diferentes tipos de bailes: populares, por ejemplo alguna “danza del mundo”: Harabi Hameraked (Israel), Stern Polka (Alemania), Sellengers Round (Inglaterra), etc; bailes fáciles como la conga, los pajaritos, etc...; ritmos latinos, tipo salsa o merengue, etc.

Practicar elementos de la gimnasia rítmica sin y con aparatos.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la hoja de observación completando con más ejercicios la misma.

ED. FÍSICA

Realizar la ficha clave como preparación de la composición rítmica a desarrollar.

Responder a la evaluación de actitudes.

Miguel A. Perea Reyes

Evaluació

En este tipo de actividades con un alto componente de expresión importa sobre todo la participación y actitud positiva, pero, en este caso, hay unas realizaciones en cuanto a la gimnasia rítmica que es bueno valorar. Habrá que ver por tanto el dominio del manejo de los aparatos y su coordinación con los elementos danzados, también la composición final planteada y realizada. Se valorará todo el tema mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos

•

La valoración de la composición y la realización de la ficha clave

•

La ficha de Autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 5, 6, 7 y 9

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 1: CONDICIÓN FÍSICA “Estar en forma ”

Presentació

Esta unidad se ubica en la primera evaluación; es un momento idóneo para descubrir la condición física y anatómica del alumno/a, y observar su desarrollo a lo largo del curso, con la ventaja, además de realizar una comparación con el estado de forma del curso anterior. El número de sesiones previstas será de 8, si bien es cierto que indirectamente la trabajamos todo el año con otras unidades tales como el fútbol, el balonmano, los sistemas rítmicos, etc. Instalaciones y material necesario: Gimnasio, pista de atletismo (o un espacio amplio), cronómetro, balones, bancos suecos, espalderas, colchonetas, cinta métrica...

Objetivo Didácticos: 1.

Profundizar en la importancia del calentamiento general, como práctica previa a toda actividad física.

Conocer las capacidades que determinan la condición física y los tests para medirla.

Profundizar en el conocimiento de las distintas capacidades físicas.

Adquirir una cierta autonomía en la realización de actividades físico-deportivas.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: E, F, L - de área: 1, 2, 3, 4, 5 y 10

Contenido Conceptos: 1.

Condición física: conceptos y elementos que la componen.

Cuerpo y humano y ejercicio: control del ejercicio.

Calentamiento: formas de llevarlo a cabo.

Las capacidades físicas básicas: factores que influyen y tipos.

La resistencia: concepto y tipos.

La flexibilidad: definición y clasificación.

Procedimientos:

ED. FÍSICA

Aplicación de pruebas de valoración del estado de salud inicial en la ficha del cuaderno.

Utilización de sistemas de desarrollo de la condición física; contraste de la progresión personal.

Propuestas de tareas para mejorar la resistencia y la flexibilidad.

Aplicación de test y pruebas de valoración de la capacidad física.

Aplicación de test y pruebas de valoración de las cualidades motoras.

Dirección del calentamiento a otros compañeros.

Miguel A. Perea Reyes

Actitudes: - La actitud principal a tratar será la superación.

Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física.

Concienciación de las propias limitaciones y la posibilidad de mejorar con esfuerzo a través del entrenamiento.

Valoración de la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma.

Valorar el control de intensidad del esfuerzo, como parte fundamental de cualquier actividad física.

Valorar la superación como una actitud fundamental para la consecución de cualquier mejora personal

Metodologí

Fundamentalmente se emplea la instrucción directa y la asignación de tareas. Un punto que diferencia el tratamiento de esta unidad didáctica es el conocimiento de lo que podríamos denominar puntos débiles y fuertes del alumno/a.

Transversale

•

ED. FÍSICA

Actividades

Miguel A. Perea Reyes

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Calentamiento general.

Práctica de la toma de la frecuencia cardiaca después de realizar ejercicios de diferente intensidad, hallando la zona de actividad personal.

Ejercicios y juegos de mejora de las capacidades físicas y cualidades motoras.

Circuitos, ejercicios y juegos individuales, por parejas y grupos.

Utilización de diferentes pruebas de aptitud física y motora, según las posibilidades del centro.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Realizar la ficha clave y la de “El gran juego”

Evaluació

En línea con el curso anterior se tendrá en cuenta sobre todo, el esfuerzo y en particular, la superación del alumno/a por reducir sus puntos débiles. Se valorará mediante: •

La realización de las fichas del cuaderno.

•

La realización de pruebas de aptitud física y motora al inicio y final del trimestre; valoración según 5 niveles.

•

La realización de una prueba escrita sobre conceptos.

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y el desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de área: 1, 2, 3 y 6.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 2: SALUD “Cuídate , chaval /a ”

Presentació

Este tema que presentamos a continuación tiene que ver bastante con el anterior. La reforma educativa actual señala como uno de los objetivos primordiales de la educación física la educación para la salud, entendida esta como consecuencia lógica de una práctica continuada y bien planteada de la actividad física. En este tema nos centraremos en esos aspectos laterales de la actividad física que contribuyen a prevenir lesiones El número de sesiones previstas es de 2

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer la importancia de la relajación en general como aspecto complementario de la actividad física.

Conocer los defectos posturales que provocan malformaciones.

Descubrir los efectos beneficiosos de una adecuada respiración.

Remarcar los hábitos de trabajo necesarios de calentamiento y vuelta a la calma como imprescindibles para evitar lesiones.

Conocer los métodos existentes de recuperación post-esfuerzo.

Vinculación con otros objetivos: - Objetivos de etapa: E, F, L. - Objetivos de área: 1, 3, 4, 5.

Contenido Conceptos: 1.

Prevención de lesiones durante la práctica deportiva.

Las cualidades físicas básicas y su influencia en los estados de salud.

Influencia del calentamiento y de la vuelta a la calma sobre la salud.

La nutrición: nociones fundamentales y enfermedades derivadas de una alimentación incorrecta.

Relajación: tipos y formas de recuperación tras un esfuerzo intenso.

Prevención de lesiones y malformaciones.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

La respiración: importancia, tipos.

Los métodos de recuperación tras el esfuerzo.

Procedimientos: 1.

Determinación de una dieta equilibrada.

Gimnasia correctiva de malas actitudes posturales.

Calentamiento general y vuelta a la calma.

Propuesta de tareas de mejora de la respiración.

Protocolo de prevención de posibles accidentes deportivos.

Actitudes: 1.

Valoración del buen estado de la condición física como base de una mejor salud y, por tanto, calidad de vida.

Valorar los efectos positivos que tiene para la salud la práctica de ciertos hábitos (ejercicio, correcta nutrición, higiene personal).

Actitud reflexiva antes de la práctica de cualquier actividad física.

Metodologí

En esta unidad didáctica se van a utilizar principalmente la reproducción de modelos y la asignación de tareas; también recurriremos al descubrimiento guiado con resolución de problemas.

Transversale

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas necesarias para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza5

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Propuestas motoras: -

Ejercicios de calentamiento y vuelta a la calma.

Confección de dietas equilibradas.

Realización de ejercicios de concienciación respiratoria.

Juegos y ejercicios de mejora de la condición física.

Vuelta a la calma mediante ejercicios de flexibilidad y relajación.

Propuestas para hacer en el cuaderno -

Realización de las fichas de evaluación

Rellenar las hojas de observación

Otras actividades: -

Exposición teórica, vídeo y debates sobre hábitos negativos para la salud.

Evaluació

Se valorará mediante: •

Algunas preguntas sobre los conceptos básicos adquiridos.

•

Ficha de ejercicios de calentamiento y de estiramiento.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2 y 3.

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Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 3: HABILIDADES GIMNÁSTICAS “Ponte patas arriba ”

Presentació

Proponemos este tema relacionado con el bloque de contenidos “Habilidades específicas” en su apartado 1º de “Juegos y deportes. Cualidades motrices personales”, como continuación de lo realizado el curso pasado. La acrobacia posibilita unas experiencias a los chicos y chicas que enriquecen y afinan notablemente sus posibilidades motoras y les pone en unas situaciones educativas de gran valor para su desarrollo personal: afrontar riesgos de forma controlada, respeto al nivel de ejecución de cada uno/a, colaboración y ayuda mutua, necesidad de una disciplina y orden en el trabajo, etc. Como es necesario primero tener una buena base de condición física hemos situado este tema en el segundo trimestre después de haber trabajado en el primero las cualidades físicas básicas. El número de sesiones será de 8, pensando no en sacar grandes figuras de la gimnasia, sino en posibilitar las situaciones motrices, afectivas y emocionales apuntadas arriba. La instalación adecuada es el gimnasio y el material necesario el habitual en este tipo de instalación: colchonetas grandes y pequeñas, bancos suecos, plintos, espalderas, trampolines, cuerda vertical, etc.

Objetivo Didácticos: 1.

Ampliar la gama de habilidades gimnásticas que se han ido desarrollando en cursos anteriores.

Desarrollar la condición física y las habilidades motrices a través de los ejercicios gimnásticos simples y los encadenamientos.

Conocer el funcionamiento de los ejes y planos de movimiento.

Conocer y poner en práctica las “ayudas” a compañeros / as.

Conocer y poner en práctica diversos equilibrios y elementos del acrosport

Desarrollar la confianza en uno/a mismo/a y la capacidad para superar dificultades.

Desarrollar hábitos de trabajo ordenado, con seguridad, pero sin miedos.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: B, D, E, F y L - de área: 5, 6, 7 y 9

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Contenido Conceptos: 1. Ejes y planos de movimiento 2. Ejercicios gimnásticos: 2.1. La rondada 2.2. La rueda lateral con una mano 2.3. El “golpe de riñones” 3. Los encadenamientos. El pino + voltereta 4. El acrosport

Procedimientos: 1.

Ejercicios para desarrollar las capacidades físicas y coordinativas

Ejercicios de asimilación y de aplicación de giros, equilibrios y saltos

Práctica de la rondada, la rueda lateral con una mano y el “golpe de riñones”

Realización de encadenamientos de dos elementos básicos

Realización de composiciones de acrosport con 2, 3, 4, 6... alumnos / as

Actitudes: - Actitud principal: Acepta tus límites con humor. 1.

Valorar las capacidades propias y el nivel de riesgo asumible utilizando mecanismos de autocorrección y feedback.

Valorar la riqueza expresiva de la gimnasia artística.

Aprender a respetar el ritmo de aprendizaje de cada uno/a.

Superar miedos e inhibiciones en la práctica de la gimnasia.

Estar disponibles y atentos / as para realizar las ayudas necesarias a compañeros / as, desarrollando hábitos de cooperación.

Valorar el orden como elemento básico para la adquisición progresiva de patrones motores y el ahorro de tiempo.

Valorar la importancia del trabajo cooperativo para conseguir un objetivo común.

Metodologí

El aprendizaje de los elementos básicos de la gimnasia se basa en la imitación de patrones motores establecidos, si bien las posibilidades de búsqueda son también recomendables para favorecer la creatividad de los

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

alumnos / as. Sin embargo, para la iniciación en esta práctica deportiva vamos a incidir en la instrucción directa como método básico. Además, queremos hacer valorar la importancia del orden en todos los aspectos de la vida y en concreto para la adquisición de patrones motores de movimiento, por eso hay que hacer ver a los alumnos / as la necesidad de una progresión ordenada de ejercicios hasta llegar a la realización final de una voltereta. un equilibrio, etc. Los métodos de análisis secuencial y sobre todo de análisis progresivo nos parecen los que mejor recogen este espíritu. La enseñanza recíproca tiene aquí uno de sus mejores lugares de aplicación, el compañero/a ayudante y/o observador/a será muy necesario para el progreso Conviene también tener en cuenta que la acrobacia es una actividad que despierta en algunos chicos y chicas ciertos miedos e inhibiciones, por eso las ayudas y el trabajo paso a paso, con las “progresiones” adecuadas, sin saltarse etapas son de gran importancia. Crear clima de seguridad y de respeto al ritmo de aprendizaje de cada uno/a es fundamental. En este sentido algunas normas básicas son: no realizar ningún ejercicio sin el calentamiento apropiado ni de forma brusca o descontrolada, no forzar en exceso las articulaciones, no trabajar nunca solos / as (siempre con ayudas) y no sobrepasar el límite de capacidad individual. En el trabajo de composiciones de acrosport, sin embargo, favoreceremos, una vez pasada la etapa inicial de presentación, su creatividad y autonomía en el trabajo, dejando que vayan progresando a su ritmo y vayan asumiendo equilibrios cada vez más difíciles incluso inventados por ellos mismos.

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto al ritmo de aprendizaje y de ejecución de cada uno/a y se les hace responsables del cuidado del material y del compañero/a en posición de desequilibrio, como necesario para la seguridad de todos.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos tienen que participar sin importar demasiado el nivel de ejecución. Todos y todas pueden ayudar a todos/as. Todos pueden encontrar un lugar en la composición por grupos adaptándose a sus cualidades.

•

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de flexibilización de la columna y potenciación de piernas y fuerza de brazos y abdominal.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Ejercicios de asimilación para rondada, rueda lateral con una mano, “golpe de riñones”, equilibrios y saltos.

Encadenamientos de dos elementos.

Realización de composiciones de acrosport con diferente número de componentes.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Repasar la explicación pormenorizada de las ayudas en los diferentes ejercicios.

Dibujar de forma esquemática la figura humana en alguno de los ejercicios gimnásticos para aprender a identificar posiciones y errores más comunes.

Cumplimentar la hoja de observación sobre cada uno de los elementos gimnásticos practicados.

Dibujar las composiciones de la ficha clave. O incluso hacer fotos de las composiciones y pegarlas en el cuaderno.

Evaluació

Es de gran importancia la evaluación inicial de cada alumno/a puesto que hablamos de un trabajo en progresión. Así que hay que saber el punto de partida para establecer el itinerario apropiado. La hoja de observación del cuaderno ayudará a ello. Es habitual en este tipo de actividad física que el alumno no sepa cómo ha hecho el ejercicio o por qué no le ha salido bien. Las hojas de observación rellenadas por el compañero/a o profesor/a son de gran valor. En la práctica de acrosport nos importa más cómo va haciendo su progresión hacia elementos de mayor complejidad y en conjunción con sus compañeros, cuidando las normas de seguridad, que el que se hagan figuras espectaculares. Por eso habrá que observar muy bien cómo se produce este progreso. Ellos mismos serán buenos evaluadores percibiendo su cantidad de trabajo y su calidad en las realizaciones. Se valorará todo mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos

•

La ficha de verificación de nivel motor alcanzado en los diferentes ejercicios gimnásticos con tres calificadores posibles: el propio alumno o alumna, un compañero/a y el profesor/a.

•

La realización de los ejercicios inventados de la ficha clave.

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y el desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de área: 5, 6 y 7

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 4 : BALONMANO “Pásame la bola , hermano ”

Presentació

En este segundo curso de la E.S.O. utilizaremos el balonmano como un medio eficaz de reforzamiento de la coordinación general, las habilidades motrices y las cualidades físicas básicas que estuvimos trabajando durante el primer curso. Es un deporte que no exige grandes instalaciones y que posibilita un gran número de juegos adaptados mediante los cuales mejorar la coordinación óculo-manual y el patrón motor de lanzamiento. El número de sesiones previstas es de 10 Instalaciones y material mínimo necesario: una pista de balonmano con porterías y un balón por trío.

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer cómo aplicar el calentamiento general al balonmano.

Conocer las reglas básicas para poder jugar al balonmano.

Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del balonmano.

Aprender los conceptos técnicos básicos del balonmano.

Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido.

Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados.

Integrarse en el grupo a través de desempeñar una función dentro del equipo.

Vinculación con otros objetivos: - Objetivos de etapa: E, F, L. - Objetivos de área: 1, 2, 3, 5, 6, 7 y 9.

Contenido Conceptos: 1.

Reglas, dimensiones y materiales.

Historia del balonmano.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Técnica básica de adaptación del balón, conducción con bote, pase, recepción, tiro en apoyo y en suspensión, posición básica defensiva y desplazamientos defensivos.

Noción básica de defensa colectiva.

Procedimientos: 1.

Realizar el calentamiento con balones de balonmano.

Ejercicios de asimilación de la técnica de adaptación del balón, pase, recepción, bote, tiro en apoyo y en suspensión y desplazamientos defensivos.

Juegos reglados de 1 vs 1, 2 vs 2 y 3 vs 3.

Realizar actividades jugadas que desarrollen el valor de disfrutar de la actividad por encima del resultado.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del balonmano como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Metodologí

Transversale

•

Educación para la salud: Por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: Mediante las tareas que implican la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario.

•

Educación del consumidor: Facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

ED. FÍSICA

•

Miguel A. Perea Reyes

Educación para la igualdad de oportunidades: Mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: Mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios, individuales y por grupos, de manejo, pase, bote y tiro.

Competición interna de juegos técnicos (nº de pases sin que caiga, precisión en tiro, circulaciones completas, etc.)

Competición interna agrupando en los equipos niveles diferentes de ejecución.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la hoja de observación de elementos técnicos

Cumplimentar las fichas de autoevaluación

Evaluació

Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre los conceptos básicos aprendidos.

•

Las fichas de observación y evaluación de habilidades técnicas básicas de balonmano con toma de datos inicial y final.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y el comportamiento y participación desarrollados durante el tema.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 5, 6, 7 y 8.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 5 : FÚTBOL “Patea el cuero ”

Presentació

Consideramos que el fútbol puede ser un medio adecuado de educación deportiva en todos los sentidos si somos capaces de obviar todos aquellos aspectos externos a la práctica que lo rodean y que lo convierten a menudo en un elemento deseducativo. No olvidamos, por supuesto, las excelentes cualidades que nos ofrece para desarrollar las habilidades motrices, las cualidades físicas básicas y las actitudes en este primer ciclo de la E.S.O., El número de sesiones previstas es de 10 y su desarrollo en la segunda evaluación. Instalaciones y material mínimo necesario: una pista de balonmano (fútbol-sala) y un balón de fútbol por trío de alumnos/as.

Objetivo Didácticos: 1.

Conocer el tipo de calentamiento general aplicado al fútbol.

Conocer las reglas básicas para poder jugar al fútbol.

Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del fútbol.

Aprender los conceptos técnicos básicos del fútbol.

Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido.

Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados.

Integrarse en el grupo a través de desempeñar una función dentro del equipo.

Vinculación con otros objetivos: - Objetivos de etapa: E, F, L. - Objetivos de área: 1, 2, 3, 5, 6, 7 y 9.

Contenido Conceptos: 1.

Reglas, dimensiones y materiales.

ED. FÍSICA

Historia del fútbol.

Conocimiento de las distintas superficies de contacto del pie y del balón y su aplicación al juego.

Técnica básica los distintos tipos de controles, pase, conducción, tiro y manejo del balón.

Miguel A. Perea Reyes

Procedimientos: 1.

Realizar el calentamiento general con incidencia en aspectos propios del fútbol a instancias del profesor.

Ejercicios de asimilación del control, conducción, pase, tiro y habilidad de manejo del balón.

Juegos reglados de 1 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 3 y juegos de superioridad numérica 2 vs 1 y 3 vs 2 con campo de dimensiones reducidas.

Realizar actividades jugadas que desarrollen el valor de disfrutar de la actividad por encima del resultado.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del fútbol como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Metodologí

En esta unidad didáctica se van a utilizar principalmente la reproducción de modelos y la asignación de tareas; también recurriremos al descubrimiento guiado con resolución de problemas para iniciar en aspectos tácticos básicos. Incidiremos también en diferenciar el fútbol educativo de las sesiones de E.F. del “fútbol televisivo”.

Transversale

•

Educación para la salud: Por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: Mediante las tareas que implican la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario.

•

Educación del consumidor: Facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

ED. FÍSICA

•

Miguel A. Perea Reyes

Educación moral y cívica: Mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de golpeos, pase, conducción y tiro individual y por parejas.

Competición interna de juegos técnicos (fútbol-tenis, nº de toques sin que caiga, precisión en tiro)

Partidos con hándicap o según niveles

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la hoja de observación de elementos técnicos

Cumplimentar las fichas de autoevaluación

Evaluació

Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos técnicos básicos.

•

La ficha de evaluación de habilidades técnicas básicas de fútbol con toma de datos inicial y final por parte del propio/a alumno/a, otro/a compañero/ y el /la profesor/a.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y el comportamiento y participación desarrollados durante el tema.

Vinculación con criterios de evaluación de área: 1, 2, 5, 6, 7 y 8.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 6: ACTIVIDADES DEPORTIVO -RECREATIVAS “Los otros deportes ”

Presentació

En este segundo curso vamos a seguir ofreciendo a los alumnos/as otras alternativas de actividad física menos conocidas. Las distinguimos de las actividades deportivas convencionales no tanto porque sean menos intensas físicamente sino porque, al no tener detrás la presión publicitaria, a menudo negativa, de los deportes de masas, se pueden afrontar con un carácter más lúdico. En este tema queremos profundizar en la idea de ofrecer actividades deportivas que puedan organizarse fácilmente porque no exigen una gran número de participantes ni unas instalaciones ni medios complicados de obtener. Creemos además que favorecen un tipo de relación diferente puesto que el hecho de estar obligados a convenir las reglas, las dimensiones, la puntuación y el tiempo consigue una predisposición hacia el deporte mucho menos basada en los resultados para centrarse más en el goce que la propia actividad genera. El número de sesiones previstas es de 8 y se desarrollará en la tercera evaluación, más cerca del verano en que podrán jugar a todo ello. Instalaciones y material mínimo necesario: una superficie similar a la de un campo de balonmano, un frisbee por pareja. Pelotas de tenis o material para confeccionar las pelotas malabares según ficha clave.

Objetivo Didácticos: 1. Conocer las reglas básicas para poder jugar al frisbee. 2. Desarrollar las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices a través de las habilidades específicas del frisbee y las pelotas malabares. 3. Aprender rudimentos técnicos básicos del frisbee y las pelotas malabares. 4. Comprender la necesidad de unas normas que hay que cumplir para que el juego sea posible y divertido. 5. Desarrollar actitudes de cooperación y disfrute de la actividad física por sí misma por encima de resultados.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: E, F, L. - de área: 1, 2, 3, 5, 6 7 y 9.

Contenido 6

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Conceptos: 1.

El calentamiento para jugar al frisbee y manejar pelotas malabares.

Reglas, dimensiones y materiales.

Historia de algunos deportes alternativos.

Conocimiento de los distintos tipos de lanzamiento y agarre del frisbee.

Progresión en las habilidades malabarísticas.

Procedimientos: 1.

Ejercicios que exploren las trayectorias y tipos de lanzamiento del frisbee.

Ejercicios en progresión técnica con una, dos y tres pelotas malabares.

Aprendizaje de la confección de instrumentos para malabares.

Realizar actividades jugadas que desarrollen el valor de disfrutar de la actividad por encima del resultado.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más importante que ganar. 1.

Valorar la práctica del frisbee y los malabares como medio para mejorar las habilidades motrices y las capacidades físicas básicas.

Desarrollar actitudes de colaboración, trabajo en equipo e integración de todos los compañeros con independencia de su nivel de ejecución

Descubrir al adversario como elemento que posibilita la competición y no como enemigo a batir.

Fomentar la creatividad para crear nuevos juegos o variar los ya existentes para darles un contenido más divertido y enriquecedor.

Descubrir las actividades deportivo-recreativas como alternativas activas de ocupar el tiempo de ocio.

Descubrir estas actividades como excusa para establecer relaciones amistosas.

Metodologí

En esta unidad didáctica se van a utilizar principalmente la reproducción de modelos y la asignación de tareas; también recurriremos al descubrimiento guiado con resolución de problemas.

ED. FÍSICA Transversale

Miguel A. Perea Reyes

•

Educación para la salud: Por la práctica sistemática de actividades deportivas.

•

Educación para la convivencia: mediante la propuesta de tareas que impliquen la aceptación del contrario como elemento que posibilita la competición y no sólo como adversario a vencer.

•

Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: mediante la promoción de actividades jugadas donde la competencia física no sea lo más relevante y puedan así componerse grupos mixtos.

•

Educación moral y cívica: mediante el reconocimiento de la necesidad de unas reglas mínimas para el buen funcionamiento de cualquier actividad.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Ejercicios de exploración de trayectorias con 1, 2 y 3 pelotas malabares.

Ejercicios de lanzamientos y recepciones del frisbee.

Competiciones de TCR, frisbee-golf, etc.

Practicar todas las modalidades posibles del frisbee e inventar alguna nueva

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la ficha clave y de observación

Cumplimentar las fichas de autoevaluación

Evaluació

Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

La ficha de evaluación de habilidades técnicas del frisbee y pelotas malabares con toma de datos por parte del propio alumno/a, un compañero/a y el/la profesor/a

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y el comportamiento y participación desarrollados durante el transcurso del tema.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 1, 2, 5, 6, 7 y 8.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 7 : JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES “Nuestras raíces ”

Presentació

Este tema que pertenece al bloque de “Habilidades específicas” en su apartado 1º de “Juegos y deportes. Cualidades motrices personales”, y es una continuación del que se trata en el 1º curso de la E.S.O. Se mantienen los mismos objetivos y contenidos puesto que es una profundización en dicho tema. El número de sesiones es de 2 y el desarrollo será en la tercera evaluación, con un ambiente más primaveral. Instalaciones y material mínimo: un patio amplio o parque cercano y material reciclable.

Objetivos

Didácticos 1.

Conocer los juegos populares más significativos del propio entorno.

Fomentar la capacidad creativa para inventar juegos con materiales de uso común o variando juegos ya existentes.

3. Integrarse en el grupo a través de las situaciones jugadas en grupo.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: C, E, F, H, I, K, L - de área: 1, 2, 4, 6, 7, 8 y 9

Contenido

Conceptos: 1.

Los juegos populares. Clasificación.

Juegos de carreras.

Juegos de lanzamientos.

Juegos de fuerza y lucha.

Juegos y deportes acuáticos.

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Miguel A. Perea Reyes

Procedimientos: 1.

Práctica de los juegos propios del entorno geográfico.

Realizar el calentamiento previo al juego popular correspondiente.

Práctica de juegos de carrera.

Práctica de juegos de lanzamiento.

Práctica de juegos de fuerza y lucha.

Práctica de un juego creado por ellos/as mismos/as.

Actitudes: - Actitud principal: disfrutar con otros es más gratificante que ganar. 1.

Valorar la riqueza cultural de todos los pueblos.

Desarrollar interés por conocer las tradiciones culturales del entorno cercano.

Sentirse heredero del legado cultural de generaciones precedentes y responsable de transmitirlo a otros que vendrán.

Despertar una forma de diversión y participación en actividades deportivas que nazca del disfrute de compartir la actividad con otros.

Desarrollar actitudes de respeto hacia las reglas del juego y hacia aquellos que tienen la misión de hacerlas cumplir.

Valorar el juego como una forma más de manifestación de la cultura de cada época.

Metodologí

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el conocimiento de los valores propios de cada región o comunidad autónoma.

•

Educación para la salud: Mediante la investigación de los juegos se valoran aquellos que son beneficiosos o perjudiciales para la salud.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Se enjuiciará críticamente la escasa participación de la mujer en los deportes tradicionales.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Practicar juegos de carrera.

Practicar juegos de lanzamiento.

Practicar juegos de lucha.

Practicar los juegos descubiertos e inventados por los alumnos/as.

Realizar una competición de juegos populares bien individual o bien por equipos.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Cumplimentar la ficha clave de investigación sobre juegos y deportes populares de la región.

Cumplimentar las fichas de autoevaluación.

Inventar un juego popular.

Evaluació n Se valorará mediante: •

Un trabajo escrito de investigación sobre los juegos populares de la propia región o comunidad o sobre un juego en concreto.

•

La preparación por grupos de un deporte popular o la creación de uno nuevo para una “gymcana internacional de juegos tradicionales y populares”.

•

La ficha de autoevaluación de actitudes y el comportamiento y participación desarrollados durante el transcurso de las sesiones que dura este tema.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 4, 5, 6, 7 y 8.

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Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 8: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA “Vive la aventura ”

Presentació

Las actividades en la naturaleza las entendemos como un bloque de contenidos que hay que trabajar precisamente en la naturaleza donde la incertidumbre del medio hace vivir una experiencia singular llena de componentes educativos. Por eso, aunque siempre es posible llevar al patio o gimnasio actividades que se relacionan con el dominio del medio natural hemos optado por desarrollar las que se puedan realizar en el propio medio. Se organizarán como salidas extraescolares de carácter normalmente interdisciplinar aunque se podrían llenar sobradamente con elementos únicamente de la E. F. Consideramos por tanto las sesiones como extras dentro de la programación anual. Y aunque pensamos en dos salidas, ojalá fueran posibles más. Empezaremos trabajando el senderismo para luego pasar a la acampada y las técnicas de permanencia en el medio. Bien se podrían hacer las dos salidas previstas con acampadas en diferentes lugares, o bien se podría hacer una de ellas a alguno de los múltiples lugares que ofrecen “actividades multiaventura” incluyéndola entonces en la programación. La época de desarrollo dependerá de la zona climática, pero para una marcha senderista de iniciación es conveniente buen tiempo, por lo que sería mejor hacerla a primeros de octubre y la acampada al final de la primavera. La de principio de curso puede servir también como día de convivencia o de acción tutorial.

Objetivo Didácticos: 1.

Adquirir los conocimientos básicos sobre senderismo y técnicas de acampada.

Adquirir los conocimientos necesarios para hacerse con el material adecuado a las propias características personales para uso en el actividades en el medio natural.

Aprender técnicas sencillas de supervivencia como fuegos, nudos, construcciones de paso, etc.

Desarrollar la capacidad de adaptación al medio natural y valorar la importancia de su cuidado y protección.

Desarrollar actitudes de generosidad y colaboración para llevar a cabo actividades en grupo.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: C, E, F, l, y L - de área: 3, 8 y 9

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Miguel A. Perea Reyes

Contenido Conceptos: 1. El senderismo: las botas, la mochila, la ropa, varios, la alimentación, técnica de la marcha. 2. La acampada y tipos 3. La tienda de campaña 2.1. Tipos 2.2. ¿Cómo se monta una tienda de campaña? 4. El saco de dormir 4.1. Tipos 4.2. ¿Cómo cuidar un saco? 5. Construcciones de fortuna 5.1. Cabañas, cobijos y vivac 5.2. Fuegos y hornillos 5.3. Construcciones de paso 5.4. Otras construcciones 6. La información

Procedimientos: 1.

Práctica de senderismo.

Montaje de tiendas de campaña.

Construcción de cobijos y cabañas previamente diseñadas por los propios alumnos/as.

Encendido de fuegos de campaña con sus precauciones y tipos..

Construcción y uso de pasarelas, tirolinas, rápeles y puentes.

Actitudes: - Actitud principal: La generosidad (capacidad de entrega de lo que es propio en favor de los demás) 1.

Cuidar la naturaleza de forma activa y no solamente evitando deteriorarla.

Aprender a renunciar a actividades para las que no se está preparado.

Vivir con compañerismo todas estas actividades siendo generoso con sus cualidades y cosas.

Mejorar las capacidades de observación y reflexión para interpretar los datos de la naturaleza y de la vida.

Valorar los beneficios de la vida al aire libre para la mejora de la calidad de vida y la liberación de estrés.

Acostumbrarse a mantener las normas de precaución oportunas en el encendido de fuegos valorando los gravísimos daños de los incendios.

Respeto de la propiedad privada y de las normas sobre acampada libre.

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Miguel A. Perea Reyes

Metodologí

Lo más importante es favorecer el contacto con el medio natural y que sean los propios alumnos / as los que vayan descubriendo cada cosa. Nuestra acción debe ser sugerir y ayudar a la observación y al análisis de lo que van viendo y experimentando. Por tanto, mucho descubrimiento guiado y mucha enseñanza mediante la búsqueda. Aunque no se puede olvidar que tienen que aprender por instrucción directa algunas técnicas de montaje de pasarelas, o construcción de hornillos, etc.

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto a la propiedad privada y al cuidado de la naturaleza y todo lo que hay en ella que es de todos.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos pueden participar sin importar demasiado el nivel de ejecución.

•

Educación ambiental: Clave en este tema puesto que se le dan normas y valoraciones del porqué del cuidado del medio natural.

•

Educación del consumidor: Se dan conocimientos para la adquisición de material de tiempo libre sin despilfarros, pero con seguridad.

•

Educación para la salud: Sobre los beneficios para la misma de la vida al aire libre.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Marcha senderista .

Ejercicios de montaje de tiendas.

Revisiones en común del material general y del particular que se va a llevar para evitar sorpresas y ausencias.

Montaje de pasarelas y tirolinas guiados por el profesor/a.

Diseñar cobijos y cabañas para su posterior montaje.

Encendido y apagado de fuegos.

Propuestas para hacer en el cuaderno:

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Estudiar el mapa de la zona donde se vaya a hacer la acampada y ponerlo en el cuaderno.

Hacer la ficha de “El gran juego”.

Organización pormenorizada de la marcha senderista y de la acampada paso a paso y realización de la ficha clave del tema.

Evaluació

En este tipo de actividades lo importante es la actitud e implicación en lo que se hace. Ellos mismos pueden comprobar cómo se han encontrado físicamente y también pueden saber mediante la ficha de actitudes si han estado a la altura de las circunstancias o no: nivel de compañerismo, prudencia, cumplimiento de normas y horarios, etc. Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos.

•

Una ficha de verificación de los preparativos y realización de la marcha y la acampada, y el resto de construcciones que se realicen

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 2, 3 y 4

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Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. Tema 9: LA EXPRESIVIDAD “Ser o no ser ...”

Presentació

Proponemos este tema relacionado con el bloque de contenidos “Habilidades específicas” en su apartado 3º de “Ritmo y expresión” para el segundo trimestre puesto que para su desarrollo es necesario haber creado un clima de confianza y conocimiento de los alumnos / as entre sí y con el profesor/a que evite los posibles miedos e inhibiciones más propios de este tema. El número de sesiones previstas es de 4, pero se podrían ampliar si interesa y lo permite el calendario. En este segundo curso damos preferencia a los sistemas de expresión. El material a utilizar será el aparato de música y las cintas o CDs correspondientes y aros, cintas, pañuelos de colores, globos, pelotas de rítmica y otros objetos sencillos que puedan servir de base a movimientos expresivos. La instalación más apropiada parece el gimnasio con un ambiente cálido que permite la intimidad.

Objetivo Didácticos: 1.

Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento para manifestar sentimientos y comunicar mensajes.

Participar de forma creativa en actividades de expresión corporal.

Integrarse en el grupo superando actitudes de inhibición.

Desarrollar la capacidad de adaptación a los otros para la comunicación y la expresión de un grupo.

Adquirir los conocimientos básicos sobre los principales elementos expresivos.

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: B, E, F, K y L - de área: 9 y 11

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Miguel A. Perea Reyes

Contenido Conceptos: 1.

Alegoría del cuerpo humano

Ventajas del conocimiento del lenguaje corporal

Aspectos culturales y antropológicos del lenguaje corporal

Algunos gestos corporales de la vida cotidiana

Elementos básicos de la expresión: -

Los rasgos físicos

El gesto

El significado de la mirada

Las posturas

La situación en el espacio

La forma de andar

La cadencia de movimientos

Procedimientos: 1.

Utilización del gesto como medio de expresión

Utilización de la postura para expresar mensajes

Producción de mensajes espontáneos mediante el lenguaje corporal

Desplazamientos en diferentes direcciones y exploración del espacio

Utilización de la tensión y relajación como elementos expresivos y de dominio corporal

Utilización de la mirada como medio de expresión

Experimentación y dominio del cuerpo durante la marcha

Actitudes: - Actitud principal: Ser positivo/a 1.

Participación activa en todas las actividades de expresión corporal

Valoración de la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento para la comunicación de mensajes y la manifestación de sentimientos

Desinhibición y apertura en la manifestación de mensajes mediante el lenguaje corporal

Aceptación de la propia imagen y mejora de la autoestima

Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con otros

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Reconocer y valorar los juegos de expresión como medio para desarrollar el buen humor

Valoración positiva de los estados de ánimo más alegres y distendidos

Interés por aumentar las dotes expresivas como medio de enriquecimiento personal

Valoración de las acciones creativas propias y ajenas más por el esfuerzo desarrollado que por el éxito conseguido

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Metodologí

Como sabemos, este tema es para ser abordado con mucho tacto debido a que se trata de manifestar sentimientos internos lo que necesita de unas condiciones exteriores e incluso interiores apropiadas. Si hay mucha rigidez o tensión difícilmente se expresarán con libertad y si no se ha creado un ambiente ordenado la desorganización provocará ansiedad o inhibición. En esta edad están ya en la adolescencia con sus miedos, su nuevo ajuste corporal, su adaptación al crecimiento y su despertar a lo relacionado con la sexualidad. Al principio, parece oportuno trabajar algunos gestos y posturas más estereotipados que no les resulte violento manifestar para después ir animando a que ellos / as mismos / as descubran nuevas formas de expresión. El método más utilizado será el descubrimiento guiado. El profesor propone y deja hacer porque, en general, la mayor parte de las respuestas que den los alumnos / as serán correctas para ellos / as. Conseguir la implicación y el trabajo continuado, hacer sugerencias, insinuar nuevos caminos y horizontes de expresión, hacer preguntas abiertas con múltiples respuestas, etc, será lo más adecuado.

Transversale

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto a la forma de expresión de cada persona. También se aprende a valorar a las personas que hacen representaciones en público que merecen su aplauso.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos tienen que participar sin importar demasiado el nivel de ejecución. Todos y todas son necesarios para los trabajos de expresión grupales. En general, habrá que superar la tradicional adscripción de este tipo de actividad a las chicas.

•

Educación sexual: En este caso se manifiesta la riqueza de la expresividad con la aportación de lo masculino y lo femenino como formas complementarias de comunicación.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Experimentación individual con música para comprobar lo que sugiere motrizmente dicha música.

Experimentación con todo tipo de gestos y posturas.

Trabajo con globos u otros objetos como elementos favorecedores de la expresividad.

Juegos con la mirada: fijar la vista, seducir, indicar, etc.

Juegos de equilibrio y desequilibrio.

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Miguel A. Perea Reyes

Ejercicios de desplazamientos caminando de diferentes formas con imitación de otros / as compañeros / as o personajes famosos.

Trabajos grupales de representación de cuadros estáticos o dinámicos.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Hacer la ficha de “El gran juego”.

Escribir a modo de diario los descubrimientos más importantes que ha ido haciendo en este campo de la expresividad.

La realización de la ficha clave de observación de gestos.

Evaluació

En este tipo de actividades con un alto componente de expresión importa sobre todo la participación y actitud positiva. La mejora en la capacidad gestual o la mayor facilidad para implicarse en el tema debe ser algo que ellos mismo vayan descubriendo. También ayudará a percibir esa mejora el coloquio grupal, sereno, al final de cada sesión. Se valorará mediante: •

Una ficha con anotaciones sobre los descubrimientos realizados por el propio alumno/a y los que se da cuenta han descubierto otros compañeros / as, obligando así a la observación.

•

La ficha de autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 3 y 10

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Miguel A. Perea Reyes

UNIDADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. Tema 10: LAS DANZAS POPULARES “A bailar , a bailar , a bailar ...”

Presentació

Proponemos en este tema, relacionado con el bloque de contenidos de “Habilidades específicas” en su apartado 3º de “Ritmo y expresión”, que los alumnos / as conozcan y practiquen algunas danzas populares como forma bailada de disfrutar con el movimiento, para dar a conocer los bailes populares tradicionales tanto regionales como del mundo y para ayudar a dominar los diferentes ritmos. Puede servir como animación a otro tipo de trabajo de expresividad menos regulado habiendo vencido ya miedos e inhibiciones. El tema del ritmo es tratado de forma teórica en la asignatura de Música por eso sería bueno la colaboración con el departamento correspondiente para secuenciar adecuadamente su estudio. La E.F. se encarga de la dimensión corporal, pero debe aprovechar lo que en este caso sobre el ritmo han aprendido en Música para no repetir conceptos ya explicados. Se desarrolla en el tercer trimestre cuando ya hay una buena relación entre los alumnos y la confianza es mayor. El número de sesiones es de 6. La instalación adecuada es el gimnasio y el salón de actos si lo hay. El material necesario es el aparato de música y las cintas o CDs de reproducción de música. También se utilizará un instrumento de percusión tipo caja o pandero para hacer ejercicios puramente de ritmo. Siempre suele haber unos cuantos alumnos o alumnas que se interesan por el tema y ensayan en tiempos libres, sobre todo si se plantea una representación final tipo fiesta del centro. Incorporar vestuario regional típico puede depender del interés con que reciban los alumnos/as la actividad. También es una oportunidad de que hablen con sus padres y abuelos o investiguen sobre bailes típicos de su región.

Objetivo Didácticos: 1.

Utilizar el cuerpo de forma expresiva en el espacio y en el tiempo ayudados de la música.

Conocer y practicar los bailes populares de la propia región.

Practicar algunos bailes populares españoles e internacionales.

Integrarse en el grupo superando actitudes de inhibición.

Desarrollar la capacidad de adaptación a los otros para la consecución de un trabajo grupal.

Reconocer y valorar los bailes populares y tradicionales como elementos para enriquecer la propia persona.

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Miguel A. Perea Reyes

Vinculación con otros objetivos: - de etapa: B, C, E, F, H, K y L - de área: 2, 9 y 11

Contenido Conceptos: 1.

Las danzas populares tradicionales

Las danzas folklóricas españolas

Las sevillanas corraleras

La jota aragonesa

¿Cómo se aprende un baile?

Procedimientos: 1.

Experimentar diferentes movimientos y desplazamientos con diferentes ritmos

Práctica de algunos pasos de las sevillanas corraleras y jota aragonesa

Práctica de bailes internacionales

Práctica de algunos bailes típicos de la propia región

Actitudes: - Actitud principal: Ser positivo/a 1.

Participación activa en las danzas populares y tradicionales

Valoración de la riqueza expresiva de este tipo de danzas

Interés por conocer nuevos bailes regionales

Valoración del uso expresivo del cuerpo y el movimiento.

Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con otros

Valoración positiva de las formas más dinámicas de movimiento

Metodologí

La enseñanza de las danzas populares tiene mucho de instrucción directa con unos pasos concretos que hay que dar en un momento determinado. Sólo cuando ya se conocen estos se puede dar una mayor libertad para que manifieste cada cual su propia expresividad; en este momento pueden valer otros métodos como puede ser la enseñanza mediante la búsqueda. El orden a seguir en la enseñanza de danzas puede ser analítico secuencial, o analítico progresivo:

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1º. Aprendizaje de los pasos básicos más repetidos 2º. Aprendizaje de los movimientos de brazos 3º. Desplazamientos 4º. Evoluciones 5º. Danza completa También parece oportuno que conozcan la historia de cada baile ya que hace que lo puedan bailar con una motivación concreta favoreciendo la expresividad. Es una manera de conocer mejor la cultura y las tradiciones de su región o comunidad autónoma.

Transversale

•

Educación para la salud: Se explica una forma nueva de mejorar la condición física a cualquier edad atendiendo a las normas básicas de seguridad en todo trabajo aeróbico.

•

Educación moral y cívica: Se favorece el respeto a la forma de expresión de cada persona.

•

Educación para la igualdad de oportunidades: Todos tienen que participar sin importar demasiado el nivel de ejecución. Habrá que atender a la experiencia habitual de una mayor participación de las chicas en este tipo de actividades, favoreciendo también la actuación de los chicos.

•

Educación sexual: En este caso se manifiesta la riqueza del conjunto con la aportación de lo masculino y lo femenino de cada bailarín o bailarina que son complementarios.

Actividades

enseñanza-

Propuestas motoras: -

Juegos de bases rítmicas con percusión y movimientos corporales correspondientes.

Bailar sevillanas, la jota, la muñeira, el bolero, etc.

Bailar el baile regional que se ha trabajado en la investigación sobre el de la zona en que se vive.

Propuestas para hacer en el cuaderno: -

Investigar y hacer un trabajo sobre los bailes típicos de la región, preguntando a sus mayores o en las casas regionales de su ciudad.

Cumplimentar la hoja de observación sobre seguimiento del ritmo, aprendizaje de los pasos de los bailes y la riqueza de su expresividad.

Evaluació n

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

En este tipo de actividades con un alto componente de expresión importa sobre todo la participación y actitud positiva, pero en este caso hay también un ritmo que seguir y unos pasos que aprender. Se valorará mediante: •

Unas preguntas sobre conceptos básicos

•

La ficha de verificación de nivel de ejecución de los bailes regionales con tres calificadores posibles: el propio alumno o alumna, un compañero/a y el profesor/a.

•

La ficha clave del tema con la búsqueda de los bailes de la región,

•

La ficha de Autoevaluación sobre actitudes con las 3 superpreguntas y la valoración del desarrollo de la actitud principal.

Vinculación con criterios de evaluación de ciclo: 5, 7 y 9

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CALIFICACIONES

Aunque en la modificación de los contenidos mínimos del currículo oficial para el territorio MEC no se expresan ya diferenciados los tres tipos de contenidos: conceptos, procedimientos y actitudes, nos parece, sin embargo, un buen sistema, por lo educativo que tiene, dar la calificación de la asignatura de forma porcentual basándose en los mismos. En la realidad, se trabajan los tres, y, aunque implicados entre sí, es mucho más claro diferenciarlos así, de cara a que los alumnos entiendan la importancia de cada uno.

Esto supone que habrá unos métodos de calificación para cada tipo de contenidos. -

Para los conceptos: trabajos escritos, cumplimentar del Libro-cuaderno de Patio, exámenes escritos, preguntas orales, etc.

Para los procedimientos: baremación de la progresión de la condición física, escalas de observación de habilidades específicas, participación más o menos activa en actividades de equipo, autoevaluación de los propios alumnos, etc.

Para las actitudes: escalas de observación de hábitos y actitudes, registros de los juegos y actividades con intención primordialmente actitudinal del Libro-cuaderno de Patio, valoración de trabajos y diarios, autoevaluación de los propios alumnos, coevaluación entre compañeros, etc. En este capítulo es muy importante el registro diario de datos.

En concreto el porcentaje utilizado en cada evaluación y al final de curso será: -

Conceptos el 20%

Procedimientos el 40%

Actitudes el 40%

Siendo nuestra asignatura eminentemente práctica nos ha parecido mejor dar una mayor carga porcentual a los procedimientos. Por otra parte, el proyecto está claramente decantado hacia la promoción de las actitudes, los valores y los hábitos, y por eso vamos a dedicar bastante tiempo de nuestra labor educativa a cómo promocionarlos desde la actividad física. Esto va a llevar por ello también una gran carga porcentual. Es evidente, sin embargo, que los valores no los podemos calificar, porque no se ven. Lo que sí podemos observar, con escalas de observación apropiadas y baremadas, son las actitudes y sobre todo los hábitos, y la progresión en el desarrollo de los mismos. COMPETENCIAS BÁSICAS EN EDUCACIÓN FÍSICA

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Miguel A. Perea Reyes

Relación de objetivos generales de la materia de educación física con las competencias básicas

Competencias Básicas

Objetivos generales de la materia de Educación Física

CIMF

TIyCP

SyC

CyA

AIP

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud

individual y colectiva.

2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las

funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución.

4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y

aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades

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Miguel A. Perea Reyes

específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su

conservación.

7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y

el deporte en el contexto social.

La contribución de la Educación Física a la consecución de las competencias básicas

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

Real Decreto 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria especifica la contribución de la educación física a la consecución de las competencias básicas, ya que en el Decreto de Andalucía no lo menciona o se deriva al Real Decreto.

Contribución de la Educación Física a las competencias básicas

Competencia en Comunicación

•

Ofrece una variedad de intercambios comunicativos y un vocabulario específico de la materia.

•

Proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los

Lingüística

jóvenes más allá de la etapa obligatoria.

Competencia en el Conocimiento y la Interacción

•

Aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad.

con el Medio Físico •

Colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

Competencia Social y

•

Las actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto.

•

Contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo.

•

La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas

Ciudadana

en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. •

El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

•

Mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos.

•

Mediante la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa, con la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento.

Competencia

•

Cultural y Artística

Mediante experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal posibilita la adquisición de habilidades perceptivas.

•

Mediante una actitud abierta hacia la diversidad cultural lo que conlleva el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas.

•

Mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen se adquiere una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo.

•

Se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física.

Autonomía e Iniciativa

•

Se enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física.

•

Responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas.

•

Capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

•

Ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación para que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad

Competencia para Aprender a Aprender

física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. •

Desarrollar habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas con las cuales se adquieren aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

ED. FÍSICA

Miguel A. Perea Reyes

No menciona nada directamente pero me pareceré oportuno mencionar que existen contenidos y objetivos los cuales tienen una gran relación con estas competencias: Tratamiento de la

•

Información y Competencia Digital y Competencia Matemática

La franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud (2º ESO) se debe hacer mediante la practica pero también podemos realizarla en la teoría con lo que desarrollamos la competencia matemática.

•

En el objetivo general numero 10 que dice: “adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social” para poder tratarlo en el contexto social debemos informarnos de que opina la sociedad y lo podemos hacer a través de artículos, televisión, periódicos lo que conlleva al menos un tratamiento de la información

Apreciación del grado de adquisición de las competencias básicas El Programa para la evaluación internacional de los alumnos (PISA, 2006) nos dice que la competencia se

demuestra cuando “se aplican los conocimientos adquiridos a las tareas y retos cotidianos y a los entornos extraescolares, previa valoración de distintas opciones y toma de decisiones”. La propuesta consiste en realizar una escala (la apreciación del grado de adquisición de las competencias básicas en el informe personal del proceso de aprendizaje del alumnado Educación de Secundaria Obligatoria se basa en una escala de cinco números) en la cual la visualización sea mas general y de un solo vistazo podamos saber la adquisición de la competencia básica para la cual hay una correspondencia de colores a esos cinco números.

•

1 = Rojo Oscuro: Poca adquisición de la competencia.

•

2 = Rojo Claro: Regular adquisición de la competencia.

•

3 = Amarillo: Adecuada adquisición de la competencia.

•

4 = Verde Claro: Buena adquisición de la competencia.

•

5 = Verde Oscuro: Excelente adquisición de la competencia.

Evaluación de las competencias básicas En el Decreto 231/2007, en el articulo 14.2 dice ”Las decisiones sobre la promoción del alumnado de un curso a otro

dentro de la etapa serán adoptadas de forma colegiada por el equipo docente, con el asesoramiento del departamento de orientación, atendiendo a la adquisición de las competencias básicas y a la consecución de los objetivos”.

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Miguel A. Perea Reyes

La Orden de 10 de agosto de 2007, por la que se establece la ordenación de la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de educación secundaria obligatoria en la Comunidad Autónoma de Andalucía dice que “la evaluación será diferenciada según las distintas materias del currículo, por lo que observará los progresos del alumnado en cada una de ellas y tendrá como referente las competencias básicas y los objetivos generales de la etapa” Queda manifiesto que uno de los referentes fundamentales para la evaluación debe ser las competencias básicas. Como dice el Decreto 231/2007 sobre la evaluación: “los criterios de evaluación de las materias serán referente fundamental para valorar tanto el grado de adquisición de las competencias básicas como el de consecución de los objetivos”. Por tanto la evaluación de las competencias básicas se puede desarrollar relacionando los criterios de evaluación con los objetivos generales y las competencias básicas.

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Miguel A. Perea Reyes

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