Red de Apoyo a familias de personas con impedimentos
CENTRO DE ADIESTRAMIENTO E INFORMACIÓN A PADRES DE NIÑOS Y JÓVENES CON IMPEDIMENTOS
Organization Subvencionado por el Departamento de Educación Federal H328M110016
-1-
Red de Apoyo a familias de personas con Impedimentos
Centro de Adiestramiento e Información a Padres de Niños y Jóvenes con Impedimentos Organización sin fines de lucro establecida en el año 1977 FILOSOFÍA: Las personas con impedimentos tienen el potencial para su pleno desarrollo, el derecho inalienable a participar en todas las actividades de su comunidad y disfrutar de los beneficios que la integración conlleva. Los padres de las personas con impedimentos, son quienes mejor conocen sus necesidades y por lo tanto, los mejores intercesores y facilitadores para conseguir los servicios de calidad que ellos necesitan
VISIÓN: Que las personas con impedimentos: Formen parte digna de nuestra sociedad y tengan amplia participación en todos los ámbitos sociales, políticos y económicos. Puedan vivir en la comunidad ejerciendo todos sus derechos en igualdad de condiciones con todos los demás ciudadanos. Para ello, aspiramos a que los servicios para las personas con impedimentos sean: accesibles, integrados, coordinados entre las diferentes agencias, abarcadores, continuos y consistentes, centralizados en la familia, de base comunitaria y de la más alta calidad. En APNI, Inc., velaremos por que exista un compromiso visible y firme en nuestra sociedad con esta población, claramente manifestado en las acciones y decisiones de instituciones tales como: la legislatura, las agencias gubernamentales, los tribunales, los medios de comunicación, las instituciones educativas, especialmente las universidades, y la empresa privada. En APNI, Inc., estaremos a la vanguardia de la protección de los derechos y servicios de las personas con impedimentos, de manera proactiva y efectiva en todas sus iniciativas, y continuaremos siendo un agente de cambio en la sociedad puertorriqueña, especialmente para ayudar a vencer los impedimentos actitudinales.
MISIÓN: Proveer a los padres, madres y familiares de personas con impedimentos, a los profesionales que intervienen con ellos y a la comunidad en general, el apoyo, la información, orientación y capacitación necesaria para lograr la participación plena de la población con impedimentos en la sociedad
SERVICIOS QUE OFRECEMOS 1. INFORMACIÓN Publicación de Boletín Informativo, una veces al año con artículos de interés para los padres y los profesionales en el área de educación especial y temas relacionados. La biblioteca de APNI está provista de material informativo sobre educación especial para uso de la comunidad en general.
Se distribuye material informativo y educativo sobre temas relacionados con la población con impedimentos. -2-
Se celebra una Conferencia Anual. 2. ORIENTACIÓN: Dirigida a padres y profesionales que así lo solicitan mediante llamadas, e-mail, redes sociales, visitas o cartas, sobre las leyes que protegen a la población con impedimentos, derechos y procedimientos a seguir para obtener los servicios que necesitan. Concienciación a la comunidad en general sobre los derechos, servicios y necesidades de la población con impedimentos.
3. CAPACITACIÓN (Adiestramientos que se ofrecen libre de costo) Leyes y Procedimientos de Educación Especial El Proceso del Programa Educativo Individualizado (PEI) Transición de la Escuela a la Vida Adulta (padres) Transición del Joven a la Vida Adulta Comunicación Efectiva y Resolución de Conflictos Prevención del Acoso Escolar: “Bullying” Modificación y Manejo Apropiado de la Conducta Desarrollo de Autoestima Procedimientos Disciplinarios Comprendiendo los Impedimentos Intervención Efectiva con Niños con Déficit de Atención Acomodos Razonables y el Proceso de Evaluación Alterna Adiestramiento a Padres Líderes
OTROS PROYECTOS CONTRATACIÓN Y CAPACITACIÓN DE LOS COORDINADORES DE SERVICIOS DE AVANZANDO JUNTOS (Sistema de Servicios de Intervención Temprana del Departamento de Salud, para niños con retraso en el desarrollo de 0-3 años). CONTRATACIÓN Y CAPACITACIÓN DE LOS COORDINADORES DE SERVICIOS A PREESCOLARES (3-5 años) del Departamento de Educación (ubicados en los Centros de Servicio de Educación Especial). CENTRO DE INFORMACIÓN Y RECURSOS PARA PADRES (PIRC) Este proyecto ofrecerá información, adiestramiento y asistencia técnica a padres y personal escolar en escuelas públicas y privadas. APNI colaborará con las escuelas para lograr mejorar el aprovechamiento académico de todos los estudiantes a través de la integración y participación de los padres en la educación de sus hijos. Web Site: www.apnipr.org E MAIL:centroinfo@apnipr.org Facebook: Apni Asociación de Padres PO BOX 21280 San Juan, PR 00928-1280 Teléfonos: (787) 763-4665 1-800-981-8393 / 1-800-981-8492 Fax: (787) 765-0345 TTY-787-753-7185
Nuestras oficinas están ubicadas en la Av. Ponce de León 1537, Sector El Cinco Río Piedras Horario: lunes a viernes -38:30 AM - 4:30 PM
CONTENIDO
Información APNI…………………………………………………………………3 Introducción……………………………………………………………………….5 Disciplina Positiva…….………………………………………………………….6 Disciplina es Enseñar, Educar, Entrenar………………………………………9 Las Reglas……………………………………………………………………....11 ¿Cómo Disciplinar para Prevenir el Comportamiento Violento?................13 ¿Qué hacer para que la disciplina resulte en Conducta Positiva?.............14 Métodos Disciplinarios………………………………………………………….16 ¿Cómo Hacer el PMC?...............................................................................18 Apoyo a la Conducta positiva………………………………………………….21 Estrategias de Modificación de Conducta……………………………………24
-4-
INTRODUCCIÓN
Los niños son por naturaleza curiosos y tienen un fuerte deseo de ser independientes. Pueden llegar más allá de las reglas y límites que los padres han trazado. Algunas veces los padres no están seguros de cómo responder a la conducta de los hijos. Pueden reaccionar con coraje, en vez de ser tiernos y firmes. Una guía adecuada ayudará a los niños a hacerse responsables de su propia conducta. Las técnicas de disciplina pueden ayudar a los niños o pueden desanimarlos y frustrarlos. Los padres que usan disciplina positiva respetan, alimentan y apoyan a sus hijos. Los niños se sienten con más libertad de compartir sus ideas y sentimientos, escoger opciones y hacer preguntas. Hay muchas técnicas de disciplina positiva que los padres pueden considerar. Algunos padres usan la disciplina negativa para controlar la conducta de sus hijos. Esto puede resultar en niños enojados y agresivos o que tengan una baja estima de sí mismos. Los padres que pueden frenar el sentimiento de coraje hacia sus hijos son capaces de usar una técnica de disciplina positiva mejor, creen en las habilidades de sus hijos y les comunican amor y respeto. Cuando los padres están dispuestos a observar a sus niños y responder de maneras que exhortan la conducta positiva, ayudan a sus niños a hacerse responsables por su propia conducta. Esto, a su tiempo, los guiará a desarrollar confianza en sí mismos, respeto propio, y la habilidad de resolver problemas.
-5-
No podemos hablar de conducta positiva si no tocamos el tema de la Disciplina Positiva. Es natural que los niños rompan las reglas que usted impone. Ellos aprenden descubriendo y probando hasta dónde llegan sus límites. Por lo tanto, el reto para los padres es ayudar a su hij@ a encontrar esos limites y esto a menudo significa “Disciplinar”. La meta de la disciplina es que los niños aprendan lo que la sociedad espera de ellos y lo que ellos pueden esperar de si mismos. Disciplinar, aunque necesario, no es fácil. Esto requiere que los padres sean cariñosos, flexibles, firmes y consistentes. No hay una manera simple que nos funcione todo el tiempo. Así mismo, una medida de disciplinar no funciona con todo niño por igual. Hoy día, podemos decir que debemos evitar dos métodos: el castigo corporal y el menosprecio verbal. Estos métodos han demostrado no ser efectivos y casi siempre dejan una secuela emocional sin necesariamente aportar una lección de valor para el niño. Sabemos que todos los niños necesitan afecto y experiencias para crecer y llegar a formarse como adultos maduros. En este proceso, entran en juego nuestras expectativas, por lo cual es importante que al momento de disciplinar estas expectativas sean compatibles con las destrezas y necesidades que tiene el niñ@ con la etapa específica de desarrollo en la cual se encuentra. Sólo así podremos ayudarle a formarse en un adulto responsable y con buen autocontrol. Para lograr esto, los padres necesitamos reconocer y entender las necesidades y destrezas básicas de las etapas del desarrollo por las que pasan los niños. Esto nos permitirá entender mejor su comportamiento, ser más justos y cuidadosos en nuestra disciplina y facilitarle su desarrollo emocional. A continuación discutimos las necesidades básicas de los primeros años de vida que podemos decir son la base fundamental de la formación de adultos.
-6-
Etapa de 0-2 años de edad: (Infancia): se aprende en esta etapa a confiar en las demás personas, a contar o no con su apoyo y entendimiento. Esto se basará en las experiencias que pueda tener el bebé; de que sus padres o encargados satisfagan o no sus necesidades básicas. El mejor mensaje que puede recibir el bebé es: “El mundo es un buen lugar para vivir y en el que se puede confiar”. En esta etapa, cuando cuidamos y atendemos bien todas sus necesidades, ellos disfrutan y aprenden a través de estas experiencias que les facilitamos. Más adelante, aprenden a reconocer a las personas que ellos aman, y a reconocer y distinguir a las personas que no les son familiares.
Etapa de 2-3 años de edad: una vez el infante aprende a confiar y a visualizar el mundo como un buen lugar donde estar, se encamina hacia el descubrir, explorar y disfrutar de lo que lo rodea. Los infantes, en esta etapa del desarrollo son muy curiosos y empiezan a querer ser independientes. Usan mucho el “NO” como manera de hacernos saber que creen que pueden valerse por ellos mismos: que pueden empezar a tomar sus decisiones y empezar a tomar responsabilidades. En esta etapa, mientras aprenden a través de descubrir cosas, es importante poderles ofrecer alternativas cuando sea posible, por ejemplo: “¿Quieres una china o una pera de merienda?” Les debemos proteger del peligro que puedan encontrar y no pueden enfrentar todavía. Podemos remover objetos de peligro a su alrededor y sustituirlos por otros más apropiados. Ellos necesitan que les proveamos de un ambiente familiar seguro donde pueden explorar y aprender. Así crecerá su confianza, mejor control de ellos mismos, aprenderán a ser generosos y sensible con los demás. Pero aún así, necesitan todavía de nuestro amor y protección. Etapa de 3-6 años de edad: Aprenden en esta etapa a competir, a esperar su turno, hacer amistades y sentirse orgullosos de sus logros. Pueden ya entender más nuestras explicaciones sobre su comportamiento y seguir nuestro ejemplo. Aunque todavía pueden experimentar emociones fuertes con nuestro apoyo y guía, seguirán aprendiendo a canalizarlas -7-
apropiadamente. Para los 6 años de edad, ya comienza a verse el autocontrol, y con la guía de los padres el autocontrol aumenta durante los años escolares. Los niños desarrollan autocontrol a través de nuestro entendimiento. Gritándole, pegándole, humillándole o ridiculizándole no son maneras efectivas de ayudarle a aprender a controlarse. Ellos necesitan de un acercamiento consistente, positivo para desarrollarse emocionalmente. Cuando llenamos estas necesidades emocionales básicas, el niño tendrá mayor probabilidad de convertirse en un adulto mentalmente saludable.
Recomendaciones para desarrollar un enfoque de disciplina positivo: Sea claro y consistente, en cuanto al comportamiento aceptable y el no aceptable, pero recuerde establecer normas y reglas compatibles con la etapa de desarrollo en la cual se encuentre su hij@. (No tenga objetos de valor al alcance de un niño de 11 a 18 meses que le gusta explorar el medio ambiente.) Exprese su orgullo, complacencia e interés hacia ellos (aunque a usted le hayan tratado fuerte no quiere decir que usted tenga que serlo con sus hijos.) Actúe rápido para que la disciplina sea efectiva, pero no impulsivamente (se disciplina hoy lo que ocurre hoy…) Recuerde que un niño no se puede disciplinar el mismo, necesita un padre que le enseñe lo que es apropiado y lo que no es. Recompense el buen comportamiento Mantenga siempre la CALMA. (cuando los padres tienen mucho coraje, corren el riesgo de causar daños físicos al menor, con el consecuente impacto emocional que esto ocasiona). SEA UN BUEN EJEMPLO PARA SU HIJO. Enséñele los valores morales que deban regir su vida, tales como: honradez, generosidad, compasión y justicia. Enséñele a respetar y entender los sentimientos de los demás (empatía).
-8-
DISCIPLINA ES: ENSEÑAR, EDUCAR, ENTRENAR
METAS DE LA DISCIPLINA:
1. Que el niño aprenda conductas adecuadas 2. Ayudarlos a prevenir problemas futuros 3. Desarrollar la auto-disciplina
EL PROCESO DISCIPLINARIO DEBE:
1.
Comenzar lo antes posible
2.
Cambiar mientras el niño madura
3.
Continuar hasta que el niño desarrolle la Auto-disciplina
CARACTERÍSTICAS DE LA DISCIPLINA ADECUADA:
establece reglas claras, específicas y concretas. es consistente es inmediata es justa y tiene intensidad adecuada es positiva fácil de aplicar es eficaz es asertiva
-9-
Las reglas son requerimientos conductuales que hacen nuestra vida más placentera.
LAS REGLAS PUEDEN SER A CORTO PLAZO O A LARGO PLAZO
CARACTERÍSTICAS DE LAS REGLAS: 1. DEBEN SER BREVES (CORTAS), ESTABLECIDAS DE FORMA POSITIVA Y FÁCILES DE RECORDAR. 2. CLARAS 3. FÁCILES DE CUMPLIR 4. ESPECÍFICAS 5. DEBEN ESTAR DE ACUERDO CON: la edad del niño la etapa de desarrollo en que se encuentra sus destrezas y limitaciones
Los niños no siempre hacen lo que los padres quieren. Cuando el niño se comporta mal, el padre tiene que decidir cómo va a responder. Todos los niños necesitan reglas y expectativas para ayudarlos a aprender el comportamiento apropiado. ¿Cómo le enseña un padre a su niño las reglas y qué deben de hacer los padres cuando las reglas se rompen? Los padres deben de comenzar hablando entre sí acerca de cómo ellos quieren manejar la disciplina y establecer las reglas. Es importante que se vea la disciplina como enseñanza y no como castigo. El aprender a seguir las reglas mantiene al niño seguro y lo ayuda a él/ella a aprender la diferencia entre lo que es correcto o incorrecto. Una vez que se establecen las reglas, los padres deben de explicarle al niño las consecuencias de romper las reglas. Por ejemplo: Estas son las reglas, si tú sigues las reglas esto es lo que sucede y si tú rompes la regla, - 10 -
esto es lo que sucede. Los padres y los niños deben de decidir juntos cuáles van a ser los premios y las consecuencias. Los padres siempre deben de reconocer y ofrecer refuerzo positivo y apoyo cuando el niño sigue las reglas. Los padres tienen también que aplicar la consecuencia apropiada cuando el niño rompe una regla. La consistencia y el ser predecible son las bases de la disciplina y el halago es el mayor refuerzo para el aprendizaje. Los niños aprenden con la experiencia. Tener consecuencias lógicas para el mal comportamiento ayuda a que ellos aprendan a ser responsables de sus acciones sin afectar su autoestima. Si los niños se pelean por la televisión, la computadora o un juego de video, apágueselo. Si un niño vira la leche en la mesa de comer mientras está jugando con ella, haga que el niño la limpie. Un adolescente que se acuesta muy tarde puede sufrir las consecuencias naturales de estar cansado al día siguiente. Otro tipo de consecuencia que puede ser efectiva es la suspensión o dilación de un privilegio. Si el niño rompe la regla acerca de dónde puede ir en su bicicleta, quítele la bicicleta por unos días. Cuando un niño no hace sus tareas, a él o ella no se le permite hacer algo especial, como quedarse la noche con un amigo o alquilar un video. Hay diferentes estilos o formas de abordar el ser padres. Las investigaciones indican que los padres efectivos crían hijos bien ajustados que son más auto-dependientes, auto-controlados y positivamente curiosos que aquellos niños criados por padres que castigan, son demasiado estrictos (autoritarios) o que les permiten todo. Los padres efectivos operan bajo la creencia de que tanto los niños como los padres tienen ciertos derechos y que las necesidades de ambos son importantes. Los padres efectivos no necesitan hacer uso de la fuerza física para disciplinar al niño, pero son los que establecen reglas claras y les explican porqué esas reglas son importantes. Los padres efectivos razonan con sus niños y consideran los puntos de vista de los jóvenes aunque no estén de acuerdo con ellos.
- 11 -
¿CÓMO DISCIPLINAR PARA PREVENIR EL COMPORTAMIENTO VIOLENTO?
Enseñar/modelar maneras diferentes de enfrentar los problemas sin recurrir a la violencia: ¿Cómo lidiar con las provocaciones? ¿Cómo lidiar con la resolución de conflictos? Negociar los desacuerdos de tal manera que se vea como que ninguna de las partes pierde o que ninguna de las partes se considere humillado. Manejo de coraje, del estrés y los impulsos. Solución de conflictos a través de la mediación de pares.
Promover la empatía y reconocimiento de los sentimientos de las demás personas. Promover la asertividad. La escuela debe impartir en su disciplina consistencia en hacer cumplir sus normas y reglas. Hacer mejor uso de los medios de comunicación y de entretenimiento. Educar sobre el impacto de acceso a armas de fuego. Orientar sobre precaución de accidentes donde ocurre trauma en la cabeza. Orientar sobre el impacto del abuso de sustancias controladas. Estar alerta a la posibilidad de necesidades emocionales que pueden requerir la ayuda de un profesional.
- 12 -
¿QUÉ HACER PARA QUE LA DISCIPLINA QUE IMPARTIMOS RESULTE EN CONDUCTA POSITIVA?
1. SEA BUEN EJEMPLO PARA SU HIJO/A: Enséñele los valores morales que deben regir su vida: la compasión, la honradez, la generosidad, la justicia, enséñele a respetar y entender los sentimientos de los demás. Recuerde que un niño no se puede disciplinar el mismo necesita un adulto que le enseñe lo que es apropiado y lo que no es. Establezca expectativas razonables Respete los sentimientos y emociones de los niños Ofrezca alternativas viables, apropiadas a su etapa de desarrollo
2. MANTENGA SIEMPRE LA CALMA Cuando los padres tienen mucho coraje corren el riesgo de causarle daño físico al menor con el consecuente impacto emocional que esto puede traer. sea claro y consistente en cuanto al comportamiento aceptable y el no aceptable promueva el auto-control en los niños exprese su orgullo. complacencia e interés hacia sus hijos, (aunque a usted lo hayan tratado fuerte. no quiere decir que usted tenga que serlo con sus hijos…) actúe rápido, pero no impulsivamente: discipline hoy. lo que ocurrió hoy… recompense el buen comportamiento - 13 -
TIPOS DE DISCIPLINA EFECTIVA
Confíe en que su niño va a hacer lo correcto dentro de los límites de su edad y nivel de desarrollo. Asegúrese de que lo que usted le pida sea razonable. Hable con su niño como usted desearía que alguien le hablase usted si lo estuviese regañando a usted. No recurra a ponerle nombres, gritarle o faltarle el respeto. Sea claro sobre lo que usted quiere decir. Sea firme y específico. Sea usted un modelo positivo de comportamiento. "Haz lo que yo digo, no lo que yo hago" muy pocas veces resulta. Permita la negociación y flexibilidad; ello puede ayudar a establecer las destrezas sociales en su niño. Permita que su niño experimente las consecuencias de su comportamiento. Cuando sea posible, las consecuencias deben llevarse a cabo de inmediato, deben estar relacionadas con el romper la regla y deben ser de poca duración para que usted pueda moverse a enfatizar lo positivo de nuevo. Las consecuencias deben de ser justas y apropiadas a la situación y edad del niño.
- 14 -
1.
HAGA UN CONTRATO
A. decida cuál es la conducta que se debe cambiar. B. observe cuantas veces el niño la lleva a cabo. C. explíquele a su hijo qué se espera de él. D. escoja refuerzos para la conducta adecuada y consecuencias de las no adecuadas. E. lleve cuentas. F. premie al niño cada vez que lleve a cabo la conducta esperada.
2. HAGA QUE PAGUE POR LOS DAÑOS A. llámele la atención por lo que hizo B. remueva privilegios D. déjelo solo E. no use castigo físico F. busque ayuda G. no se olvide de todo esto
- 15 -
Es una estrategia disciplinaria en la que se aísla o saca al niño de un área cuando está llevando a cabo una conducta indeseada. Se lleva a un área en donde hay menos estímulos como un cuarto, una esquina de la casa o salón de clases. Si está en un lugar público puede ser al baño o a un lugar menos concurrido. Se le debe explicar al niño porqué se le está dando el “Time Out” (tiempo afuera) de forma que éste lo pueda entender.
El “Time Out” debe darse por un periodo de tiempo que esté de acuerdo a la edad del niño. Ejemplo: 5 minutos para un niño de 5 años Un niño de 6 años 10 minutos Un niño de 7 años 15 minutos Para niños de 8 a 10 años de 20 a 30 minutos Para niños mayores dependiendo de la gravedad de la falta Cuando saque al niño del “time out” explíquele nuevamente por qué se lo dio y la conducta que se espera de el.
- 16 -
¿CÓMO HACER EL PMC PROGRAMA DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA? Observo y Anoto Identifique una o dos conducta a ser observadas: las que más le preocupen o le llamen la atención. Defínalas de forma cuantificable. Ejemplo: No: Pedro se pone agresivo. Si: Pedro da puños en las puertas y dice palabras feas.
No: Marta se distrae con facilidad Si: Marta se levanta del asiento, da vueltas por el salón y no hace su trabajo. Explíquele a su hijo lo que va a hacer (observar y anotar) y la meta que desean lograr (cambiar conductas inapropiadas). Recoja la información por una o dos semanas. calendario.
Puede hacer un
Ejemplo 1: A Melanie, joven de 17 años con retardación mental, se le olvidan las tareas que debe realizar en las mañanas antes de salir a desayunar. Sus padres deciden establecer una línea base para contabilizar las veces en las que ella recuerda hacerlas. Lo más importante para ellos es que recoja su cama y se lave los dientes.
Por eso hacen este calendario para
establecer la línea base y lo cuantifican por una semana.
- 17 -
Calendario de conductas
Domingo Lunes
Martes
Miércoles Jueves
Recojo mi cama
Me cepillo los dientes
Me baño
Me visto
- 18 -
Viernes
Sábado
SECUENCIA P
IDENTIFICAR CONDUCTA
IFICACIÓN DE CONDUCTA FRECUENCIA DURACIÓN INTENSIDAD
DEFINICIÓN OPERACIONAL DE LA CONDUCTA ANTECEDENTES CONDUCTA CONSECUENCIAS
LÍNEA BASE
OBSERVACIÓN/ EVALUACIÓN
ESTRATÉGIAS GRÁFICA
EVALUACIÓN PROGRAMA
180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 1st Qtr
North West East
2nd Qtr
3rd Qtr
4th Qtr
- 19 -
Ofrezca Refuerzo Positivo- El apoyo a la conducta positiva es lo que dentro del modelo conductual, se define como refuerzo positivo. El refuerzo positivo es que cuando una conducta es seguida por una recompensa o una consecuencia positiva resulta muy probable que la conducta se repita.
Ejemplo: 1. Los maestros, al otorgar puntos o bonos especiales porque los estudiantes entregaron a tiempo el trabajo asignado, están brindando un refuerzo positivo. Igualmente sucede al utilizar sellos o palabras de elogio al corregir las asignaciones hechas. Con estos refuerzos se logra que se repita la conducta deseada. Ejemplo: 2. El niño que dice una palabra soez, si recibe una repuesta de aprobación o alegría es muy probable que vuelva a repetirla. Cuando un niño en el salón es el “payaso” y los demás niños lo aplauden o sonríen, probablemente el niño vuelva a comportarse como “payaso” para distraer y lograr aceptación de los otros niños. Aquí el refuerzo positivo consiguió que se repita una conducta no deseada. Algún tiempo atrás Joan Borysenko, Ph.D., relata en su libro Minding the Body- Mending the Mind, a un niño de cuatro años jugando en la playa. El estaba construyendo un castillo de arena: con un pozo alrededor cuando la marea subió. Según la marea subía, se llenaba de agua la fosa y se vaciaba nuevamente. El niño estaba maravillado de su invención. Pero según la marea seguía subiendo, las olas amenazaban destruir al castillo. El niño comenzó a aglomerar arena al frente del castillo, construyendo un “dique” para desviar la inundación. El se enfrascó en una batalla constante rompiendo y construyéndolo. - 20 -
Más allá de la playa un niño de la misma edad comenzó con la misma pelea, pero no por mucho tiempo. El fácilmente renunció a la inevitable ola y se fue a jugar a enterrar una pala en la línea de la ola, viéndola llenarse de agua, erosionarse y volviendo hacia atrás. El primer niño terminó frustrado y con coraje, su castillo fue destruido, sin importar los esfuerzos para controlar la marea. El segundo niño descubrió un nuevo juego y disfrutó de una tarde doblemente placentera. Él literalmente y figurativamente aprendió a dejarse ir con la corriente. No saber cómo dejarse ir, tratando de proteger castillos de arena es la mayor causa de stress y pérdida de la creatividad. Sentir que estamos en control es primario para la salud. Hay que desarrollar la capacidad de saber cuándo mantenerse y cuándo dejarse ir. Esto significa ser flexible y auto consciente. Los japoneses dicen que en la tormenta el bambú es el árbol flexible que puede doblarse con el viento y sobrevive. El árbol rígido que resiste los vientos, se cae víctima de su propia resistencia al control. Ejemplo: El niño genio (problemático) Luis Balbino Arroyo Colón, de 11 años. En la escuela donde estudiaba lo consideraban un problema; mientras los niños hablaban de Pókemon o muñequitos, él hablaba de “personajes mitológicos”. Cuando la maestra decía lo que iban a hacer en la página 3, él estaba terminando el libro. Sacaba a los maestros de control. Lo veían como un problema, lo marginaban, lo sentaban en un pasillo para que no estuviera en el salón. Una maestra se percató y lo consideró un niño especial, se comunicó con el Secretario de Educación y ya saben el resto de la historia. Comenzó a tomar y aprobar exámenes hasta 4to año y ahora estudia en la Universidad. Ahora quiere plantear un principio físico. “El tiempo en física no es un río uniforme sino segmentado.”
- 21 -
Formas de reforzar conductas positivas
Refuerzo Social: sonreír, abrazar, dar premios verbales, acariciar, tocar el hombro. Refuerzo Material: “Stikers”, juguetes, dulces, dinero,
Actividades Agradables: ver TV, jugar computadoras o con el juego de video, etc.
Privilegios Extras: ir al cine, invitar a los amigos a ir a la casa, etc.
- 22 -
Estrategias de Modificación de Conducta Usar Afirmaciones positivas Usar afirmaciones cambia gradualmente los viejos patrones de pensamientos, sustituyéndolos por un nuevo y fresco marco de referencia. Las afirmaciones ayudan a reprogramar el inconsciente. Puede escoger un grupo de afirmaciones que repetir en una base diaria. Construida positivamente. Ejemplo: No decir: (“No tendré coraje con mi hijo”) Afirmar: “Voy a ser más amoroso, comprensivo con mi familia diariamente.” No: (“Voy a perder libras.”) Si: “Estoy más delgada cada día, tengo la energía suficiente para hacer las cosas.”
Otras tácticas: Humor, Racionalización, Restaurar la imaginación creativa Ejemplo: un niño que no quiere acostarse temprano, su mama lo deja bajo el cuidado de una persona y le dice a ella que el niño se porta mal con la “babysiter”, rechazando ir a la cama. Una jovencita fue a cuidarlo y cuando le indicó que fuera a dormir mientras montaba un rompecabezas le dijo con coraje: “tu eres una estúpida, te odio”. “yo no voy a dormir y tú no me vas hacer dormir”. La niñera quedó aturdida con esta reacción del niño, pero en vez de reaccionar emocionalmente, usó una táctica que su hermano usaba con ella: “OH, tú eres flojo” Apuesto a que eres el más lento en tu clase de - 23 -
educación física”. Esto llamó la atención del niño. “No, yo no,” gritó. Sí, tú eres lento. “No, yo no, gritó. ¡OH...sí! Pruébamelo, te apuesto que no te pones las pijamas antes de contar hasta 30. El fue corriendo rápidamente y regresó sonriéndose, cuando contaba “veintiocho”. Sin impresionarse, le dijo: “No está mal, pero yo estoy segura que no puedes lavarte las manos y la cara cuando vaya contando hasta 60”. El voló y rápido regresó limpio y triunfante a la cuenta de 40. “No está mal del todo”. Tú eres más ligero de lo que pensaba. Si tu arreglas la cama y corres hacia ella a la cuenta de 40,”yo te leeré una historia”. Desde ese momento el niño y la niñera fueron amigos. No
enfrentarse, no pelear, buscarle la vuelta. El pequeño juego fue reestructuración cognoscitiva. Captó la atención del niño, de su genio pendenciero y se le retó su destreza atlética. El primer paso de la reestructuración es reconocer y entender el punto de vista de la otra persona, no el suyo. Cuando se cambió el marco de referencia del niño para ir a la cama, capitalizando su propia energía, le permitió resistirse no ir a la cama. Usando la energía de resistencia a ir a la cama, canalizándola hacia una nueva dirección. Tome nota de sus pensamientos cuando se levante temprano en la mañana, si comienza el día con afirmaciones negativas y quejas por todas las cosas que va a hacer o la carencia de otras (tiempo, dinero o amor), usted se ha programado a sí mismo con una mente de escasez. Contrarreste su pensamiento con afirmaciones positivas de la situación deseada. “Tengo suficiente energía para hacer las cosas que vengan en mi camino”.
Sea asertivo. Las emociones negativas son una oportunidad real de realzar nuestro propio entendimiento. Únicamente cuando el ego y sus miedos son colocados de lado, podemos expresar nuestro estado natural de paz mental.
- 24 -