! n e j g i n a ´ å P
Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19
www.gullgruvensenter.no
www.gullgruvensenter.no Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Pennal til jente, 3 rom med innhold
299,-
pr. stk / Extra Leker
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Tegneblokker 79,50 pr. stk / Notabene
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Skolesekk fra Bergans
469,-
pr. stk / MX Sport
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Pennal til jente, 3 rom med innhold 299,- / Extra Leker
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Skolesekk fra Bergans
469,-
pr. stk / MX Sport
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Pennal til gutt, 3 rom med innhold 199,- / Extra Leker
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Joggesko m blinkelys
Joggeske til gutt
199,-
199,-
/ Økonomisko
/ Økonomisko
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
149,hals
199,veske
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Matboks/Flaske
69,-/49,50,-
/ Notabene
Matboks/Flaske
69,-/49,50,-
/ Notabene
Gullgruven Gullgruven senter senter •• Åpningstider Åpningstider man–fre man–fre 10–20, 10–20, mat mat 09–21, 09–21, lør lør 10–18, 10–18, mat mat 09–19 09–19 •• www.gullgruvensenter.no www.gullgruvensenter.no
Velkommen til
v t e a r m k e s te d l o k S Lørdag 18. august – 1. etg. fra kl 12.00
Lag din egen skolemat Bli med på et spennende og annerledes verksted. Her kan du lære å lage din egen fristende matpakke! Du finner et flott bord med massevis av sunt og godt pålegg, ferske grønnsaker og frukt, og nybakte brød. Våre aktivitetsledere lærer deg å lage de lekreste matpakkene til skolestart. Alle som deltar får gratis matboks!
Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
“Middagspakke” forslag! Mange barn har ofte like lange arbeidsdager som sine foreldre Barna trenger derfor flere måltider i løpet av dagen skoledagen. Gå til innkjøp av bokser i forskjellige størrelser med tett lokk og noen drikkeflasker. Bruk av gårsdagens middagsrester - og bruk fantasien. Ett av måltidene kan gjerne bestå av annet enn brødskiver. Det gjør også matpakken mer variert og fristende. Kjøttboller og litt rødbetsalat, en mettende pastasalat, skinkeskiver og potetsalat eller pølsebiter og litt makaroni i en boks og tomatsuppe på termos, er noen forslag. Husk at ungene trenger proteiner. Både proteiner og fiber gir god metthetsfølelse og forebygger småspising.
Her er noen forslag til “middagspakke”: • Rester av wokete strimler av magert kjøtt og grønnsaker i pitabrød • Pastasalat med grønnsaker som kokte erter, mais, gulrøtter, cherrytomater, avocado mm. Her er valgmulighetene store. Tilsett for eksempel små kjøttboller, skinke eller stekte baconbiter. • Wraps med pølsebiter og grønnsaker • Fiskekake med råkost • Lomper rullet sammen rundt røkelaks, pastrami eller annet pålegg Vil du ha en søt avslutning på måltidet er lomper med Prim kjempegodt • Spekemat med potetsalat • Pai med salatblanding • Termos med suppe eller varmt vann til varianter av "Rett i koppen" Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Ost- og skinkeomelett Ingredienser – 4 porsjoner 2 stk egg 2 ss vann ½ ts salt ½ ss margarin til steking
3 ss revet hvitost 1 skive kokt skinke i strimler ½ stk tomat i skiver
Slik gjør du
1. Visp sammen egg, vann og salt.
2. Hell røren i en liten stekepanne. Pannen må være så varm at en smørklatt freser når den slip-
pes i. Trekk røren inn mot midten, slik at massen på toppen flyter ut til sidene. Legg på revet ost og skinke og brett den ene halvdelen over på den andre.
3. Hvelv omeletten over på tallerken, slik at undersiden kommer opp. Til matpakke må omeletten
avkjøles før den legges i matboks. Legg omeletten mellom to skiver brød og pakk den inn sammen med noen skiver tomat til en deilig lunsj.
Tips
Legg litt frukt i matboksen sammen med ost- og skinkeomeletten Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
S
T R TO
; 10 marked
NYKVERNET KJØTTDEIG
5990
Fra kjøttdisken, pr. kg
10;
/porsjon
LAKSEPORSJON Fra fiskedisken, 100 g, pr. porsjon
10; PLUKK & MIX BROKKOLI OG ISBERGSALAT Pr. stk
GJELDER MANDAG 13. AUGUST–LØRDAG 18. AUGUST
Prisene gjelder så langt beholdningen rekker. Kun til private husholdninger. Forbehold om trykkfeil. Vi tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende det som selges i butikken, kontakt betjeningen.
GULLGRUVEN 9-21 (19)
10; KRONEKAFFE GULL Friele, kok/filter, 250 g, 40,-/kg
Tlf. 55 18 82 60 Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
Fristelser fra vår delikatesse!
10; /hg
BACONBURGER
Fra delikatessen, 100,-/kg
10; /hg
ET UTVALG FERSKE OSTER
GRILLEDE KYLLINGLÅR
10;
Fra delikatessen, pr. stk
10; /stk
VÅRRULL
Fra delikatessen, med biff/ kylling/vegetar, pr. stk
/stk
10; /hg
OMELETT
Fra delikatessen, med skinke/skinke & champignon/bacon, 100,-/kg
Opplysningskontoret for egg og kjøtt
Fra ostedisken, Brie de Paris, Hollansk Gouda, Diplomat hvitløk, 100,-/kg
10; /hg
SKAGEN SALAT
Fra delikatessen, 100,-/kg
10; /hg
MARINERT SVINENAKKE Fra delikatessen, 100,-/kg
10; /hg
LANDMANDSPOSTEI Fra delikatessen, 100,-/kg
GJELDER MANDAG 13. AUGUST–LØRDAG 18. AUGUST
Prisene gjelder så langt beholdningen rekker. Kun til private husholdninger. Forbehold om trykkfeil. Vi tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende det som selges i butikken, kontakt betjeningen.
GULLGRUVEN 9-21 (19)
Tlf. 55 18 82 60Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no
www.gullgruvensenter.no Det er mange muligheter for å følge med på alt det spennende som skjer på senteret til enhver tid. På våre websider vil du finne oppdatert informasjon om senterets butikker, åpningstider, kampanjer og aktiviteter. Du kan også finne nyttige tips og råd om ulike emner. Kontaktinformasjon til alle våre leietakere, senterledelsen og vaktmester finner du selvfølgelig her, og ønsker du å leie standplass eller butikklokaler ligger det informasjon om dette på websidene.
E - magasiner Vi satser på miljøbesparende e-magasiner. Vi har i år valgt å fokusere på e-magasiner, elektronisk distribuerte magasiner, i vår kommunikasjon mot kundene, akkurat slik som det du leser i nå. Dette er med på å spare miljøet og å gjøre våre magasiner tidsriktige. Besøker du senteret vil du se at produktene fra våre e-magasiner også distribueres på våre infoskjermer inni senteret. På den måten har du tilgjengelig den elektroniske informasjonen også når du besøker oss.
Følg Gullgruven Senter på
Meld deg inn i v책r kundeklubb n책, og motta eksklusive invitasjoner til events og aktiviteter samt informasjon om spesialtilbud og kampanjer direkte til din mail og mobil.
Scan QR-koden eller send kodeord GULLGRUVEN til 2242
t r o k e v Ga ter
Gullgruven sen
ensenter.no
www.gullgruv
Vi har elektroniske gavekort – kjøp dem hos Ă˜konomisko i 1. etasje
REKLAMEBYRÅ
www.gullgruvensenter.no Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no