16 Volta às aulas

Dra. Anelise Lacerda

Médica Pediatra

CRM-MG 72155 | RQE - 42984

Av. São Vicente de Paula, 405 - Centro 35 3853-3085 | 9 8858-3085 Campos Gerais-MG

@lacerdavitarelli @dra.anelise.lacerda

Volta às aulas

Frequentar um ambiente fora da família pode ser um desafio para os pequenos. Por isso, é importante que os pais e responsáveis saibam lidar com alguns pontos para que tudo ocorra bem.

Veja algumas dicas:

• Vacinação em dia é indispensável. Uma das principais preocupações dos pais, nessa hora, deve ser que a criança não transmita ou seja acometida por doenças. Por isso é preciso atenção à vacinação dos filhos na volta às aulas!

• Outro ponto importante é a adaptação aos novos horários. Nas férias é muito comum haver mudanças na rotina das famílias, o que pode afetar diretamente as horas de sono necessárias das crianças. A dica, portanto, é ajustar o ritmo do sono, adotando um hábito regular de acordar e dormir. Ter uma rotina de sono é essencial para um bom rendimento escolar, assim como dormir bem melhora a memória e o desempenho do cérebro.

• Atenção com uma alimentação balanceada e adequada às exigências das atividades dos alunos. É fundamental que crianças em fase escolar tenham uma dieta rica em vitaminas, com frutas e legumes. Por isso, deve ser da competência dos pais conhecer a dieta escolar de seus filhos.

• Garantir a ingestão frequente de água pelas crianças é outro aspecto fundamental com o qual os pais precisam se preocupar. Uma hidratação inadequada pode prejudicar o desempenho físico e cognitivo das crianças. -Prestar atenção nas queixas visuais e auditivas das crianças, como dificuldade de ler, ouvir e dores de cabeça.

• E a última dica é a consulta pediátrica. O pediatra é um profissional indispensável para o processo de crescimento saudável da criança. Além disso, a consulta é imprescindível ao agregar todas essas demandas e preocupações junto às famílias, atendendo a todos os aspectos do desenvolvimento durante a fase escolar.