Gmagazine mayo 2014

10 ERRORES

CUANDO FALTA UNO DE LOS PADRES

SEXUALES DE LOS HOMBRES

MAQUILLAJE A TU EDAD

CARTA EDITORIAL:

Para la cultura latina en general no hay personaje de nuestra vida mas representativa que la figura materna. Aún que pasen muchos años, ella sigue siendo la columna vertebral de la familia tradicional. México no es la excepción tenemos tan en grande la imagen materna, que es muy difícil desprendernos de ella. Representa nuestro ejemplo, nuestro primer amor, nuestra educación y en la mujeres el ejemplo a seguir...Normalmente se repiten los patrones en ellas. En la modernidad hemos dejado un poco las tradiciones, y nos avocamos a lo que represente algo nuevo, los nuevos roles de la familia, de cada miembro varían ahora según vamos avanzando. Vemos a los padres realizando tareas, que en otros tiempos, eran relacionados al rol femenino y a la inversa también.

Sin Embargo, el rol de la madre sigue siendo de vital importancia, su figura y sus métodos de educación forjan el carácter de los hijos y a veces hasta de los esposos.

Por eso este mes dedicado a la madre, queremos en G Magazine, brindarles un caluroso aplauso de pie, y darles una felicitación con amor a todas esas mujeres que tienen el privilegio de ser mamás...y les decimos: “QUE MADRES TAN PADRES”

Luis Gerardo Sánchez Director G Magazine

MAQUILLAJE A TU EDAD

REGALOS A TODA MADRE

10 ERRORES

SEXUALES DE LOS HOMBRES

ENTREVISTA A

MORENA

QUE MADRE TAN PADRE

LA COMEDIA DEL ARTE

CUANDO FALTA UNO DE LOS PADRES

B MAQUILLAJE DE ACUERDO A TU EDAD

ESPECIAL DE LAS MADRES

Levantarte, bañar y vestir a tus niños, preparar el desayuno, atender a tu pareja y solo te queda algunos minutos para arreglarte y enfrentar el día.

Aquí les tengo un especial para todas las madres hermosas de acuerdo a su edad.

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aquillaje para madres de 20 a 30 años.

Les presento un maquille en 5 minutos, para madres jóvenes (20 años o más).

Paso No. 1 Corrector: Aplicar un corrector beige en las ojeras para disimularlas.

El corrector beige con pigmentación amarilla ayuda a eliminar esas G-6

ojeras moradas.

Paso No. 2: Aplicar rubor en mejillas Paso No. 3: Sombra y mascara, con estos productos, resaltas tu mirada y te veras más hermosa.

Primero que nada, hay que hidratar nuestro rostro, aplicando bases cremosas, de esta forma cubrirás cualquier superficie sin ningún problema.

Paso No. 4: Brillo labial, aplica tonos rosa, para que tu piel se vea más natural.

No olvides aplicar una base, de acuerdo a tu piel.

M

aquillaje para madres a partir de los 30 a 40 años.

G Magazine

Luego aplica corrector beige, para disimular ojeras, difumina muy bien.

Maquilla tus cejas, con un color mas claro que tu cabello y maquilla tus parpados con sombra, delineador en lápiz y finalmente rimel.

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aquillaje para madres de 20 a 30 años.

Primero que nada, hay que hidratar nuestro rostro, aplicando bases cremosas, de esta forma cubrirás cualquier superficie sin ningún problema.

no es hidratante, mezclela con un poco de crema hidratante.

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Es importante aplicar una capa delgada de base, que contenga filtro solar para proteger Luego aplica corrector beige, la piel.

Les presento un maquille en 5 minutos, para No olvides aplicar una base, madres jóvenes (20 de acuerdo a tu piel. años o más).

Paso No. 1 Corrector: Aplicar un corrector beige en las ojeras para disimularlas.

El corrector beige con pigmentación amarilla ayuda a eliminar esas ojeras moradas.

para disimular ojeras, difumina muy bien.

Las sombras deben ser claras y evitar los tonos Maquilla tus cejas, con un fuertes y delineadores. color mas claro que tu cabello y maquilla tus parpados con sombra, delineador en lápiz y finalmente rimel.

Los rubores deben ser en crema, ya que la mayoría e estos rubores contienen antioxidanPaso No. 2:

También los protes, vitaminas e ingreAplicar rubor en mejillas ductos hidratantes los dientes anti-envejecideben utilizar las mujemiento.

Paso No. 3: res mayores de 50 años, Sombra y mascara, con estos productos dejan estos productos, resaltas la piel con brillo y salu- Los labios deben ser en colores rosas. tu mirada y te veras más dables. hermosa.

La base, el colorete, la

Paso No. 4: Brillo labial, aplica tonos sombra de ojos y labios rosa, para que tu piel se deben ser en tonos que realcen el color de la vea más natural.

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aquillaje para madres a partir de los 30 a 40 años.

piel.

Y si usted dispone de una base favorita, pero G Magazine

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REGALO PARA MAMÁ

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sta edición mensual está dedicada a la mujer que nos dio la vida, y por ello merece todo nuestro cariño, respeto, paciencia y admiración. Y para ello nos daremos tiempo y esfuerzo para darle obsequio, especial y digno; de esta manera consentirla más y darle el tiempo necesario a la búsqueda se su presente ya que eso del ramo flores no basta.

A continuación mencionare algunas prendas y accesorios que tal vez sean perfectas como un verdadero presente ya que a nuestras madres les encanta estrenar. Y que mejor si es una pieza muy funcional.

BLUSA

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* Lo ideal es de encaje, guipiure, shifon, crepe, seda, etc.. Telas frescas y vaporosas, ideales para este clima. * De largo hasta la cadera y con cruce, un pequeño cordón o cinto que ayuda a formar silueta enmarcando la cintura. Y por supuesto de manga holgada ya sea corta o larga que ayuda a disimular los brazos anchos que toda mama odia. * Los colores deben ser sólidos y básicos ya que de esta manera podrá ser muy combinable.

beza ya que toda mujer ama las bolsas, y así de simple elige un color bonito, ya sea básico o uno muy contrastante pero en un solo tono, y en medida mediana, con detalles mínimos.

COLLAR

BOLSO * Esta hermosa pieza que da un toque especial y único al cuello de toda mujer. Sirve como punto focal de un look o armoniza con todo el atuendo. Y por lo consiguiente un regalo muy valorado. Ya que muchas de estas joyas pueden pasar de generación en generación.

Al igual que el bolso es este * En este sentido no hay no hay mucho que pensarse, mucho para quebrarse la ca- se debe elegir ya sea de fanG Magazine

Esta es de las elecciotasía o autentica, en un color * nes más sencillas y fáciles, sólido y combinable. por lo regular las mamas ya están acostumbradas o están PULSERA casadas con una fragancia si es así solo compra de nuevo su perfume y listo, si no opta por los aromas clásicos y de antaño, como son chanel no.5, aires del tiempo de nina richi etc..

PAÑOLETA

* Es al igual una pieza que sirve para dar ese toque especial a look, lo más recomendable para la elección es una pieza de joyería fina en un color metálico, con poco detalles y si es ancha mucho mejor.

FRAGANCIAS

M CALZADO

* Un regalo un tanto arriesgado es obsequiarle calzado ya que nunca se sabe el gusto y talla, pero si te lo sabes y te quieres hacerlo te aconsejo que elijas un calzado muy cómodo, de corte clásico, pocos detalles, tacón bajo y de un solo color .

Estos fueron unos pequeños consejos que puedes tener en cuenta para la elección de un regalo, pero se debes * Esta es uno accesorios recordar que el mejor regalo mas elegantes y comúnmen- es tu cariño amor y paciente usado por las damas del cia. hogar. Dan un toque elegante y de color al atuendo, Para más consejos y además de colocarse de difeDetalles visita mi rentes maneras para dar una imagen visual diferente, las fanpage www.facebook. hay en diferentes materiales, com/genarovidal8 texturas y colores.

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POR GENARO VIDAL DISEÑADOR DE MODAS.

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Tel. 324-3094 Cel. 664 293-5748

ESPINACAS CON QUESO A LA CREMA

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Si buscas una guarnición nutritiva y sabrosa para tus comidas, no es necesario que solo hagas ensaladas.

Las espinacas con queso a la crema son contundentes y tienen un sabor delicioso, ideales para un acompañamiento en los días fríos.

Echa un vistazo al vídeo exclusivo que hemos preparado y aprende ahora cómo hacer esta deliciosa crema de espinacas para acompañar

Ingredientes: • 1 atado de espina cas • 1 puerro • 1/2 taza de queso parmesano • 100 gr de mozza rella • 25 gr de mante quilla • 30 gr de harina • 1/2 litro de leche • 1/4 taza de crema

de leche • 1 cucharadas de

aceite de oliva • Nuez moscada • Sal • Pimienta

Comienza cortando el puerro (en algunas localidades lo puedes encontrar como berro o cebolla larga) en trozos pequeños y la espinaca en juliana.

Coloca la mantequilla y el aceite de oliva en una olla a fuego suave y saltea el puerro allí.

Cuando el puerro ya esté tierno, agrega a la olla la espinaca cortada.

Cocina hasta que comience a reducir, verás que suelta el agua de las hojas y se vuelven más suaves.

Agrega a la preparación la harina y la leche mientras revuelves con una cuchara de madera para evitar que se formen grumos.

Continúa cocinando a fuego lento mientras revuelves y agrega nuez moscada rallada. Solo necesitas un poquito para darle sabor. Agrega también la crema de leche (en algunos países puedes encontrarla como crema doble o nata) y condimenta con algo de sal y pimienta a gusto.

Mezcla bien y apaga el fuego. Con el fuego apagado, pero la preparación aún caliente, agrega el queso.

Sirve caliente para acompañar cualquier preparación, te sorprenderá qué bien combina con carne y pescado.

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El Milagro De Ser Mamá Nueve meses esperando para ser una mamá, nueve meses deseando para poderlo abrazar.

Y entre miles de nombres buscar cómo se llamará ¿Cómo será su carita? ¿Qué color de ojos tendrá?

Y el día de su parto angustias afrontará, dolores, falta de sueño, ella todo soportará.

Cuando tome sus manitos del dolor se olvidará, porque ese ángel chiquito llorará y le sonreirá.

Contemplará cada detalle, y siempre recordará cuando realizó el milagro ¡Y se convirtió en mamá!

ESTOS SON LOS 10 ERRORES SEXUALES DE LOS HOMBRES 1)SENTIRSE UN “SÚPER MACHO”

4) OLVIDARSE DEL CLÍTORIS

Hay un mito que permanece en nuestra sociedad: “saber sobre sexo es una característica de la masculinidad”. Sin dudas, se trata de una falsa creencia. “En general, los hombres suelen saber bastante menos que las mujeres sobre sexo, o lo toman con menos seriedad. Justamente, muchos de sus problemas se dan por falta de información”, asegura el doctor Fabián Gómez, médico urólogo.

Pocos varones lo tienen en cuenta, pero el clítoris es el órgano sexual femenino por excelencia.

“Al Punto G yo lo veo como un plan B. El plan principal tiene que ser siempre la estimulación del clítoris. Ese es el centro del placer físicamente hablando. No le genera placer a algunas mujeres, sino que a todas, TODAS”,

2) SALTEAR LOS JUEGOS PREVIOS

5) OBSESIONARSE CON SU PENE

“Muchas mujeres sienten que los juegos sexuales previos no duran lo suficiente, lo cual les impide desarrollar con totalidad su capacidad orgásmica”, señala el doctor Juan Carlos Kusnetzoff, sexólogo. “Para los juegos previos es fundamental hacer hincapié en el sentido del tacto. Incluye, necesariamente, besos, caricias y abrazos; del hombre hacia la mujer y viceversa.

Debe ponerse en práctica un procedimiento importante: luego de las caricias y los besos, hay que explorar la extensión de la piel de todo el cuerpo”, detalla.

¿El tamaño es lo que importa? “Esta es una creencia absolutamente infundada, por varias razones. En cuanto a la anatomía, las principales responsables del placer sexual femenino durante el coito son las terminales nerviosas que se ubican en la entrada de la vagina, alrededor de los primeros cuatro centímetros de su extensión. Por lo tanto, la longitud del pene sería, en principio, irrelevante a la hora de lograrlo”.

6) PENSAR QUE ESTÁN EN UNA PELÍCULA PORNO

“¿Qué lleva al varón a pensar que una película ‘triple X’ puede darle infor3) Insistir aunque no tengamos mación verídica, cuando, aunque el ganas contacto físico entre los actores sea “Pensar que los hombres están real, se sabe que las situaciones son siempre listos para el encuentro o ficcionales y el tiempo no es tiempo que las mujeres son ‘vuelteras’ antes real? Este género puede servir para de decidirse son creencias erróneas estimular la imaginación, pero la que se generalizan como verda‘información’ que brinda sobre la des. Sin embargo, muchas mujeres vida sexual debería ser ubicada del hacen un esfuerzo para tener una lado de la ficción”. relación. Se sienten obligadas y no saben decir que no.

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Ri 7) CONCENTRARSE EN “ESAS” PARTES DEL CUERPO

La vagina, los pezones, la zona anal... “A diferencia del hombre que en este sentido es más gentilizado, todo el cuerpo femenino es una zona erógena. Muy pocos varones lo perciben y, por eso, es clásico que la mayoría comience el acto sexual directamente con la penetración o, en el mejor de los casos, tocando los genitales de la mujer sin preámbulos. GRAVE ERROR

8) PRACTICAR SEXO ANAL “A LO BRUTO”

“Si el sexo genital tuvo que liberarse de la carga de la procreación para encontrar lugar en el placer por el placer mismo, el sexo anal está luchando por el suyo, sin prejuicios ni censuras. Y bien que vale la pena” Antes de practicarlo, hay varios cuidados que los hombres deberían tener para que la mujer sienta placer, y no dolor.

9) MOVERNOS LA CABEZA

Ellos quieren que practiquemos sexo oral y, entonces, ¿qué hacen? Llevan su mano detrás de nuestra cabeza y la acercan a su pene.

¡No, no y no!

10) “¿Y... TERMINASTE?” Insistir para que la pareja tenga un orgasmo es otro error frecuente. Nunca te olvides de esto: una relación sexual no fracasa porque el hombre y/o la mujer no lleguen al clímax.

Lo importante es disfrutar del camino, no solo del final.

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¡DIABETES! U n dia te levantas y te sientes cansado o con falta de energía durante la mañana y gran parte del dia , tienes micción frecuente, te da mucha sed que sigue a pesar de tomar agua , tienes sequedad de boca, apetito constante, sientes que pierdes peso o ganas de mas , si te haces una herida notas que sana muy lentamente , tienes infecciones recurrentes que no se van al primer tratamiento, notas que tu visión esta borrosa ya sea un ojos o ambos, y sabes que tienes algún familiar cosanguineo diabético ya sea tu padre o madre o ambos , algún hermano ,etc.. cuidado puede ser Diabetes.

La diabetes es una enfermedad crónico degenerativa esto quiere decir que dura muchos años y va desgastando nuestro organismo , esta

enfermedad es producida por que el cuerpo pierde la capacidad de producir insulina por las células beta del páncreas es muy importante saber que el páncreas no solo produce insulina sino amilasa pancreática, lipasa pancreática , bilis pancreática para aquellos que piensen que un transplante es la solución , la falla esta en que hay un desequilibrio en la can-

MAS COMÚN DE LO QUE CREEMOS

tidad de glucosa (azúcar) que consumimos que es la que nos da energía para que funcionen los músculos y tejidos y el cerebro, con la cantidad de insulina que produce el páncreas para pasar la glucosa de el torrente sanguineo a las células del cuerpo quedándose glucosa en los vasos sanguíneos y esta ganándole el lugar al oxigeno en una parte de nuestras células rojas llamada hemoglobina , volviéndose asi el oxigeno en radical libre y empieza a oxidar nuestro cuerpo en oras palabras el oxigeno que no se une a la hemoglobina mencionada se vuelve dañino para nuestro organismo , las partes que mas se dañan es el nervio óptico alterando nuestra visión , los riñones alterando el flujo urinario hasta que al final dejan de funcionar , los nervios periféricos es decir de nuestras piernas y brazos entre otros, también se daña la pared de nuestros vasos sanguíneos volviéndose mas frágiles ,y otros tejidos qu se van dañando con el paso del tiempo .Este deterioro produce complicaciones para nuestra salud que pueden ser letales tenemos que tener en cuenta si nuestros padres o algún familiar cosanguineo cercano padece esta enfermedad por que por ejemplo si uno de los padres tiene diabetes tenemos un

50 % de desarrollar la enfermedad y si en dado caso son los ambos padres los que la padecen entonces tenemos un 100% de probabilidad de padecer diabetes , pero podemos retrasar la enfermedad si cuidamos nuestra alimentación , nuestro peso corporal sobretodo haciendo ejercicio regularmente y acudiendo al medico para una revisión periódica de nuestro estado de salud y nos haga los estudios adecuados para detectarla a tiempo , es importante mencionar que hay tres tipos de diabetes :

DIABETES TIPO 1

Causada por una reacción autoinmune es decir el cuerpo desconoce sus propias células y las destruye en este caso las células productoras de insulina del páncreas , por lo que el cuerpo no produce insulina la razón o causa de esto aun no se sabe y puede ocurrir a cualquier edad desde niños ,jóvenes y adultos , las personas con este tipo de diabetes necesitan inyectarse insulina para controlar los niveles de glucosa en la sangre, si no hay insulina en el cuerpo las personas con diabetes tipo 1 desgraciadamente fallecen asi que necesitan administrársela diariamente. De esta manera pueden llevar una vida normal y sana , con su terapia de insulina , revisando sus niveles de glucosa periódicamente, comiendo saludable y haciendo ejercicio regularmente. La causa de este tipo de Diabetes no es claro

s ¿QUÉ ES LA DIABETES?

puede ser por infecciones virales en la infancia , por alguna falla durante la formación en el utero la alimentación durante el embarazo simplemente no esta claro y el numero de personas con diabetes tipo 1 en el mundo aumenta cada año.

y mas si se tiene obesidad, comes muchos carbohidratos, falta de actividad física y sobre todo los antecedentes familiares.

veles de azúcar se normalizan pero se tiene que tener en cuenta que esta propensa a desarrollar diabetes tipo 2 con el tiempo así como el bebe a desarrollar obesidad infantil y diabetes tipo 2 , solo queda en la madre la enfermedad en caso de que padeciera algún tipo de diabetes antes del embarazo.

de niños y adolescentes.

examen medico de ruDIABETES MELLITUS tina y sobre todo comer GESTACIONAL saludable y a moverse!

A diferencia de la diabetes tipo 1 la diabetes tipo 2 no necesita que se administre insulina ,se trata con pastillas hipoglucemiantes , dieDIABETES TIPO 2 ta y ejercicio , solo en ciertos casos graves se administra insulina que Así que a cuidarse

Lo bueno de este luego se puede suspender dejando la medicación oral , este tipo de dia- y a estar atentos en caso tipo de diabetes es que es betes también va en aumento cada la mas común . Principalmen- año ya sea por el estilo de vida que de tener familiares diate ocurre a la edad adulta e igual es se lleva en estos días y el consumo de béticos y a los signos y comidas rapidas , al envejecimiento hereditaria , lo malo es que síntomas mencionados de la población urbana y los patrocada vez hay mas casos nes de sedentarismo ya comentado al principio, hacerse su

Mas en estos tiempos de sedentarismo donde los jóvenes hacen mucho deporte pero en la consola de videojuego. En este tipo de Diabetes el cuerpo produce insulina pero no la cantidad necesaria para pasar la mayoría de la glucosa que ingerimos a las células ,o el organismo no responde de manera adecuada a la insulina que producimos, haciendo que la glucosa se acumule en el torrente sanguineo.

En este tipo de Diabetes , en la mayoría de quien la padece pasa mucho tiempo sin saber que la tiene pues los síntomas pueden tardar años en hacerse presente o en darse cuenta que la padecen en un examen de sangre rutinario, la mayoría de las personas se dan cuenta cuando el organismo ya esta deteriorado y las complicaciones diabéticos son muy evidentes, por lo que hay que estar atentos a los signos y síntomas que mencione al principio del articulo

Por ultimo esta este tipo de diabetes que ocurre la mayoría de las veces en la etapa avanzada del emba-

es porque el páncreas no puede producir o utilizar la insulina necesaria para el embarazo Se dice que una mu-

razo y muchas veces

jer tiene diabetes mellitus gestacional (DMG) cuando se le diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo. Cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestación.

Lo bueno es que las madres que padecen diabetes durante el embarazo al termino del mismo sus ni-

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Dr. Mario Reveles Jiménez Medico Cirujano Ced. Profesional 4644250 Tijuana B.C. Mexico Email: agharus@hotmail.com

Tel (664) 6857350

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f ¿CUANTO VALE HACER FELIZ A TU MAMÁ EN SU DÍA? ¡LOS MEXICANOS SABEMOS FESTEJAR A TODA...MADRE!

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ara festejos… el del Día de las Madres, y es que eso sí, a los mexicanos nos encanta presumir y apapachar a la mamá. Y es que nada más este día se espera que los comerciantes tengan una ganancia de 880 millones de pesos en la Ciudad de México.

Según datos de la Cámara de Comercio, Servicios y Turismo en Pequeño de la Ciudad de México, (Canacope), el gasto promedio que estiman por cada persona será de entre 500 y mil pesos.

Parte de este dinero se irá en la compra de flores, ya que siguen siendo el obsequio más popular, así lo afirma José Juan Rosas, presidente de la Canacope.

“El 26 por ciento regala flores, el 25 por ciento ropa y zapatos, el 17 por

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EN SU DÍA

cuento invitaciones a comer, el 13 por ciento electrodomésticos, el 9 por ciento celulares, el 6 por ciento fiestas y el 4 por cientos paseos”, puntualizó el líder de los comerciantes.

ciento”, indicó.

Además, la Canacope espera que este 10 de mayo, los pequeños y micro negocios incrementen sus ventas de un 20 a un 35 por ciento, teniendo así una ganancia de 246 millones de pesos; sin embargo, afirman que el ambulantaje tendrá una ganancia similar y es que ofertarán gran variedad de productos, comentó el presidente de la cámara: “bolsas, blusas, perfume, florería, aparatos eléctricos, cosméticos, chocolates, peluches, cd musicales”. Por último,

La Canacope también dio a conocer que este año no solo se darán regalos sino que el 37 por ciento gastará en una comida, 12 por ciento preferirá llevar a su mamá a pasear, el 11 por ciento hará una fiesta, el 5 por ciento le apostará al mariachi con una serenata, y un 2 por ciento le dará a su mamá algo de dinero. José Juan Rosas comentó también que según las estadísticas, las hijas se verán más espléndidas con la Canacope calculó que por sus madres, “las cada 6 negocios formales exisque más van a ten 4 ambulantes. comprar son las mujeres, en comparación con los hombres hablamos en un rango de 72 por ciento al 28 por

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10 TIPS

ANTI MANCHAS

as manchas son un enemigo difícil de combatir en casa, ya sea en la ropa o la tapicería siempre se debe luchar con los mejores detergentes y toda la paciencia del mundo. Por eso nos dedicamos a compilar los 10 mejores consejos caseros con los que lograrás deshacerte de ellas en un dos por tres.

1. Para quitar la tinta de zapatos de tu ropa: Rocía la mancha con polvos de talco; frota después con un algodón humedecido en aguarrás y después cepilla suavemente con una solución de agua y jabón. Deja que se seque sin que le dé el sol y vuelve a cepillar, comprobarás que ha desaparecido.

oxigenada, ésta en menor proporción y después aclara con rapidez 8. No te arrepientas de haber colocon agua tibia. cado cortinas en el baño en lugar de mamparas cuando veas cómo 5. Los chicles siempre han sido un los bordes se transforman en una tormento. Minutos de sabor en el pa- continuidad de manchas y puntitos ladar y una eternidad en las prendas. oscuros de moho. Una esponja huLa solución está en el refrigerador. medecida con lejía diluida es una Mete la ropa en una bolsa y directa excelente solución. Si las manchas al congelador, cuando la saques la son abundantes mételas en una gran 2. La tinta de los bolígrafos seguro goma de mascar estará comprimida cantidad de agua con lejía y un poco que ha hecho mella más de una vez por completo y resultará más fácil de detergente. Acláralas y cuélgalas en la ropa de tus hijos. No dudes en despegarla. directamente. empapar un algodón con quitaesmalte de uñas y frotar la prenda con 6. Lo contrario sucede con las man- 9. Las manchas de vino tinto de él. chas de pegamento, que necesitan manteles y servilletas se eliminan calor para desprenderse. Rocíalas frotando con vino blanco de ma3. La leche fría es un remedio eficaz de polvos de talco y aplica vapor de nera inmediata, hay que evitar que para que el blanco vuelva a emerger agua o caliéntala con un secador de la mancha se seque para lograr un de tus prendas. Cuando los cercos pelo; a continuación, pon disolvente buen resultado. amarillentos hacen su aparición, por o esencia de clementina. Lava con ejemplo, en una blusa, sumergela en agua templada y no quedará ni ras- 10. Cuando la cera queda incrustaleche y lávala después como lo haces tro. da sobre la tela de un mantel, luego siempre. Suele dar buen resultado. de una cena romántica, para quitarla 7. El encanto de tener en casa ani- coloca papel de estraza, o cualquier 4. Las manchas de fruta son siempre males domésticos se rompe cuando otro papel poroso sobre la mancha muy difíciles de eliminar. Puedes están en época de cambio de pelo. y pasa una plancha caliente por enintentarlo rociando la mancha con Para esa temporada, nada como te- cima a alta temperatura, pero sin vaun poco de zumo de limón y aclarar ner cerca cinta adhesiva, pásala del por. después con agua caliente. Si aún así revés para liberarte de ellos. Es un persiste, mezcla amoniaco con agua sistema fácil y rápido.

¡NO OLVIDES!

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rocura quitar las manchas cuando aún no se ha secado, te resultará mucho más sencillo. Si tienes que frotar con un paño evita los que destiñan o sean de colores diferente al textil que tiene la mancha, con el fin de no dañar más la zona. No metas la prenda en la lavadora sin antes haber intentado quitar la mancha, porque si lo haces lo que conseguirás es que se adhiera más al tejido y resultará imposible desprender la.

Entrevista al Gerente de Alimentos y Bebidas del:

HOTEL PUEBLO AMIGO,

1.- ¿Cuál es su nombre completo?

Olegario Arriola Garay

otro tiempo para trabajar y que cada uno es tan importante como el otro.

Que uno se debe esforzar y tener la 2.- ¿Qué edad tiene? humildad para pasar por cada área 42 Años nací el 23 de mayo de 1972 y encontrar lo bonito de hacer esa acción y aprender de ello para tener 3.- ¿Cuál es el puesto que desempe- mayores responsabilidades. ña?

Gerente de Alimentos y Bebidas de Hotel Pueblo Amigo.

4.- ¿Cuáles son las funciones en su cargo?

Estar a cargo de banquetes, las salas lounge, el restauran y de las personas encargadas de los alimentos y bebidas.

5.- ¿Cómo fue que entro a trabajar a esta empresa?

Mi padre tenía un hotel de los más visitados en Puerto Vallarta, crecí mirando trabajar a mi padre en esta vocación y me gustó mucho, trabaje mientras estudiaba en el hotel de mi padre y un día después de trabajar en el hotel de mi padre el Lic. Gabriel Igartua Sánchez me dijo que abriría un hotel aquí en Tijuana y que le gustaría que viniera a trabajar con el. Eso fue en el 2001.

9.- ¿Qué se necesita tener para llegar a tener un cargo como el de usted?

Que se necesita controlar el carácter para poder desenvolverse en cada ámbito laboral y en cada área, que se necesita ganarse el respeto y la confianza de cada persona a su cargo.

Mi padre me dijo un día que el carácter es como una liga… Si la estiras mucho se rompe y si la aflojas mucho pierde su forma, lo mismo 6.- ¿Cuánto tiempo tiene trabajan- pasa con el carácter. do en esta empresa?

12 años ya casi 13 10.- ¿Cuál es la mayor desventaja que tiene un gerente?

7.- ¿Cuáles son sus metas dentro de El no tener carácter para sosu área laboral? lucionar un problema o sobre llevar

Mi meta laboral es ser dueño el trabajo con compañerismo y esde un Hotel como mi padre. fuerzo.

8.- ¿Qué a aprendido de su trabajo? 11.- Describa un día cotidiano la Que hay un tiempo para bro- boral: mear, un tiempo para descansar y Un día laboral entre semana seria llegar a la oficina checar co-

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TIJUANA B.C.

rreos, checar las listas de los platillos mas vendidos, los menos vendidos, checar las cámaras, los controles de calidad de los servicios, firmar requisiciones, luego me doy una vuelta por cada una de las áreas bajo mi responsabilidad para checar pendientes y observar que todo este en orden.

12.- ¿Cuál es el peor momento como gerente que ha tenido?

Se podría decir que lo peor que me ha pasado es que un día recomendé a una persona para laborar en la empresa y resulto ser todo lo contrario a lo que había dicho, eso me dio mucha pena con mi superior.

13.- ¿Cuál es el mejor momento como gerente que ha tenido?

Son muchísimos, pero una de las mejores experiencias es ganarme el respeto de las personas a mi cargo, por brindarles apoyo, ayudarlos, escucharlos y en muchas ocasiones mantener una amistad.

14.- ¿Algún consejo para una persona que desea ser gerente?

Que se prepare mucho tanto con conocimientos escolares como con experiencias dentro y fuera del ámbito laboral. Que tenga la paciencia de pasar y aprender de cada área antes de llegar a la gerencia para saber opinar y corregir en cada situación para dar el ejemplo.

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S ENTREVISTA A REPRESENTANTES DE MORENA EN BAJA CALIFORNIA

G MAGAZINE, TUVO EL HONOR DE REALIZAR UNA INTERESANTE ENTREVISTA A LOS REPRESENTANTES DEL PARTIDO MORENA, DE BAJA CALIFORNIA, HICIMOS PREGUNTAS QUE TODOS USTEDES QUIEREN SABER CON RESPECTO A LA IZQUIERDA EN MÉXICO, ASÍ MISMO DEL PRESIDENTE DEL PARTIDO MORENA, SOBRE SU “SANIDAD MENTAL”, SUS USOS Y COSTUMBRES. LOS TEMAS SON POR DEMÁS INTERESANTES. LOS REPRESENTANTES DE MORENA ESTUVIERON CORDIALES EN TODO MOMENTO...PERO LEAN LA ENTREVISTA, SE QUE ENCONTRARÁN RESPUESTAS QUE NO SE ESPERAN...

• Que tal Rafael Leyva eres Coordinador Distrital de MORENA en Baja California del 6to Distrito Electoral Federal ¿correcto?

Rafael – Muy buenas tardes, es correcto, soy Coordinador Distrital del 6to Distrito.

estamos preparando y organizando a los nuevos cuadros políticos en una estructura muy solida que son los Comités de Protagonistas del Cambio, yo esencialmente recorro todas las secciones del Distrito para encontrar a los simpatizantes de nuestro Partido que además de • OK pero ¿de qué partido de afiliarlos les brindo toda la información para formar su Comité. que se trata?

Rafael – Se trata de un nuevo • Luis estás diciendo que es Partido que es Movimiento Regealgo nuevo, tal vez el nombre MOneración Nacional, acabamos de RENA es nuevo, pero Andrés Malograr nuestro registro ante el INE nuel López Obrador sigue siendo y comenzamos una nueva etapa de lucha como partido político, además el mismo, ¿sigue el representando al PRD? ya el pueblo de México tendrá un partido en el que podrá confiar para Luis – excelente pregunta y de ninguna manera, hay una enorme que se lleve a cabo la transformación que tanto necesita nuestro país. confusión acerca de este tema, y para que sea esto muy claro, López • Nos acompaña también Obrador ya no pertenece al PRD, PT, MC o cualquier otro partido, el Luis Gutiérrez, Coordinador de comités por el 5to Distrito, haber únicamente representa y milita en Luis cuéntanos ¿cuál es tu función su Partido MORENA. con MORENA por que tanto rela• Omar Echeverría, Promojo? tor de Comités, haber Omar tu Luis – Gracias Gerardo por tu ¿qué haces aquí? generosa invitación! En MORENA

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Omar – Lo que yo hago por mi Partido MORENA es promover la participación ciudadana por medio de los Comités y mantengo el vínculo entre el Partido y el comité y pues gestiono problemáticas que estén a mi alcance en apoyo de nuestra gente.

• Pero todo esto ¿es para crear alborotos?

Rafael – De ninguna forma, más bien todo lo contrario es para organizarnos, los Comités de base tienen tareas asignadas, como lo son promover el voto, afiliar a los simpatizantes en su comunidad, crear más Comités de base y llevar el mensaje del partido a su comunidad.

• Ángel Hernández también sub-coordinador Distrital, cuéntame, los Comités, ¿en otras palabras están creando acarreados? Ángel - No! De ninguna manera, mira lo que yo hago es invitar y educar a las personas para que participen en la problemática de

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nuestra comunidad y ya! Ellos al final deciden si quieren integrarse con nosotros o no.

• Por tradición hemos visto como los Partidos Políticos ofrecen ayudarte con dinero, despensas, licuadoras y esas cosas si los ayudas a conseguir el famoso hueso, ustedes ¿están buscando hueso?

Ángel – Andrés Manuel López Obrador lo ha dicho muy claro, no se trata de buscar puestos, más bien si una persona es valiosa y ha trabajado con su partido o apoyado a su comunicad, el mismo partido y comunidad serán los que te propongan, no tiene caso llegar a un puesto si no sabes qué hacer con él.

• Ustedes ofrecen despensas, dinero o algún otro beneficio por pertenecer a MORENA? Luis – Nosotros no te vamos a ofrecer ni una bolsa de tomates, ni 500 pesos por tu voto, ni limones, nada, nosotros te ofrecemos que seas parte de un cambio y que seas parte de esta regeneración nacional por un México Mejor.

Ángel – 100%, si la doctrina Monroe dice ‘’América para los Americanos’’ yo quiero que México sea para los mexicanos, y luchare siempre con mi Partido en contra de la intervención extranjera, es una vergüenza lo que estos gobiernos neoliberales han hecho.

• Omar platícame un poco de ti eres un hombre que te dedicas ¿a qué?

Omar – Soy abogado de profesión, soy una persona que le gusta mucho el deporte, soy Tijuanense, amo mi ciudad y sobre todo soy una persona que quiere un cambio en este país.

• Haber Rafael ¿quien eres tú?

Rafael – Estoy terminando mi Carrera de Derecho, soy un militante activo de MORENA, deportista, me gusta mucho la música salsa, en fin me gusta todo lo social, interactuar con personas, defender mis ideales, y un hombre muy familiar adoro a mi esposa y mi hijito.

• Por último en dos palabras por qué debo yo creer que el Partido MORENA es una buena opción para mi País.

Luis – Cambio Verdadero • Conclusión

Rafael – Gente participen, con quien quieran con el Partido que sea, pero infórmense, intégrense a esta lucha por un país prospero y si de verdad quieren un cambio busquen a MORENA. Agradecemos infinitamente a G-Magazine por esta oportunidad de participar y expresarnos, deberían de existir más espacios como este, en verdad Gerardo Sánchez te agradecemos.

• Haber Luis cuéntanos un poco de ¿por qué te uniste a MORENA? Omar – Me toco crecer en un país de recuerdos, de todo mundo diciendo México antes no estaba así y cada vez esta peor, veo como se supone que celebramos la expropiación petrolera, la energía eléctrica con López Mateos y ahora estos gobiernos venden esos logros que costaron tanta sangre, MORENA es el Partido que ha tomado las banderas del nacionalismo revolucionario.

• Ángel, Nacionalismo, ¿tu compartes esa misma idea?

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¿QUÉ ES LA ALEXITIMIA? AL MENOS UN 10% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL HA PERDIDO LA CAPACIDAD DE AMAR, SE DEBE A UN TRASTORNO NEUROLÓGICO CONOCIDO COMO ALEXITIMIA QUE IMPIDE A LAS PERSONAS AFECTADAS IDENTIFICAR LAS EMOCIONES QUE EXPERIMENTAN ASÍ COMO EXPRESARLAS VERBALMENTE.

No obstante, no todos los pacientes presentan el mismo grado de afectación y es importante establecer una distinción entre la alexitimia primaria, por tumores cerebrales, por ejemplo, y la secundaria, como consecuencia de un trauma emocional grave o por un desorden en el aprendizaje emocional. La incapacidad para expresar las emociones también puede ser un síntoma temprano de la enfermedad de Parkinson.

Los seres humanos somos capaces de sentir amor, odio, alegría, miedo, es decir, expe-

rimentar sentimientos y emociones, gracias a un cerebro que lo hace posible, tanto estructural como funcionalmente, así como a relacionar dichos sentimientos con estructuras que permiten su verbalización, “Si se nace con alguna una anomalía en zonas cerebrales que se encargan de analizar y formular las emociones, o se produce alguna lesión o disfunción que interrumpa el circuito de conexión entre estructuras, se puede generar la imposibilidad de verbalizar e identificar

sentimientos”.

La importancia de sentir emociones es muy superior a lo que solemos pensar. “Las emociones influyen muchísimo en la atención, la memoria y el racionamiento, nos indican qué es lo importante y nos ayudan a tomar decisiones, “Cuando no somos capaces de reconocer nuestras emociones, ni de interpretarlas, no podemos utilizar una información que es muy valiosa, lo que hace que sea mucho más complicado tomar decisiones y crear vínculos sociales.”

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¿Que es HydraFacial™ ?

puntos negros y blancos a la ve abren los poros obstruidos par HydraFacial™ representa la más avancilitar su extracción y eliminac zada tecnología para estimular la resLos ingredientes anti-inflamato tauración natural de la piel sin dolor promueven que el poro (una ve ni tiempo de recuperación. El procedi- limpio) vuelva a su estado orig miento HydraFacial™ se realiza en tres 3RA. ETAPA: etapas: Una vez que la piel se encuentr 1ER. ETAPA libre de células muertas e impu La renovación de la piel-. La solución zas la nueva piel es bañada con queratolítica facilita que la punta solución rica en vitaminas anti especial elimine las células muertas y dantes altamente hidratante. de origen al proceso de regeneración Unos cuantos minutos bastarán celular de la piel (rejuvenecimiento); se para consentir a tu piel haciénd alisa la textura de la superficie de la piel la sentir suave al tacto, luciend y elimina pigmentación. Así mismo la limpia, hidratada, radiante y vi acción de succión del aparato estimula zada, con una sensación de fres la micro-circulación para promover jamás sentida, además podrás r tonificación, desintoxicación y oxigegresar inmediatamente a tus ac nación de la piel (drenaje linfático). vidades normales. El uso diario 2DA. ETAPA: los productos HydraFacial™ en Limpieza profunda -. Los ingredientes es un excelente aliado para ayu antisépticos y anti bacterianos de la so- mantener y mejorar los resulta lución especial ablandan la impureza, Paso 1

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ez que ra fación. orios ez ginal.

ra uren una ioxi-

n dodo italiscura rectio de n casa udar a ados.

y con efecto inmediato.

ESTUDIOS CLÍNICOS Los siguientes resultados se obtuvieron mediante un estudio histológico realizado de forma independiente en EUA publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology.

Las biopsias han revelado en promedio; 1. Engrosamiento de Epidermis: 58% 2. Engrosamiento papilar El “HydraFacial™” el tratamiento es el más reciente avance en reju- dermal: 41% 3. Densidad de fibroblastos: venecimiento de la piel sin láser.

102% HydraFacial es el procedimiento 4. Niveles de antioxidantes hydradermabrasion único que combina limpieza, exfoliación, ex- (Unidades de Intensidad Ratracción, hidratación y protección man): 52% antioxidante al mismo tiempo, lo Como Funciona ? que resulta en más clara, piel más • Su tecnología patentada Vorhermosa, sin molestias o tiempo tex-fusion™ consiste en la aplide inactividad. El tratamiento es calmante, hidratante, no invasivo y cación de soluciones formuladas no irritante. El tratamiento Hydra- específicamente para los diferenFacial mejora la apariencia de las tes tipos de piel utilizando una líneas finas, arrugas, poros conges- punta especial. tionados y agrandados, piel grasa o propensa al acné, hiperpigmen- • Las diferentes soluciones se instalan en el aparato, también tación y manchas marrones. se instala una punta desechable El procedimiento HydraFacial™ es sobre la pieza de mano que al adecuado para la mayoría de tipos contacto con la piel deposita el de piel, incluyendo piel delgada o producto, sus activos ablandan el envejecimiento, la piel étnica, y las impurezas, sebo y células muertas para facilitar su desla piel seca o piel grasa. prendimiento mediante una acción de “raspado”.

HydraFacial™ toma su nombre de la palabra raíz Hidrata, “hacer • Por la naturaleza líquida de las tomar humedad”. Esta capacidad de hidratar la piel se separa el Hy- soluciones se elimina la fricción típicamente inherente a cualdraFacial™ de todos los procedimientos de rejuvenecimiento de la quier procedimiento de abrapiel. El tratamiento HydraFacial™ sión mecánica, además de que se nutre la piel con soluciones elimina las células muertas y las impurezas y al mismo tiempo ex- antioxidantes y humectantes. tractos bañando la nueva piel con la limpieza, hidratantes y humectantes sueros. El tratamiento es calmante, refrescante, no irritante es invasivo, esto quiere decir que verás cambios inmediatos en tu piel sin requerir tiempo de recuperación, HydraFacial no utiliza instrumentos que corten o penetren la piel, al contrario utiliza tecnología de punta para estimular la regeneración natural de tu piel.

Consigue tu piel naturalmente se reactive a través de la producción de colágeno y elastina.

Limpieza y exfoliación.

2 Paso 2.

Peeling muy superficial.

3 Paso 3 Extracción.

4 Paso 4 Hidratación.

5 Paso 5 Protección.

Paso 1.

Al eliminar las células muertas se revela una nueva piel saludable. Se inicia el proceso de regeneración celular Si buscas que tu piel se vea y se sienta saludablemente bella sin dolor y en minutos, HydraFacial es para ti!

HydraFacial es el procedimiento favorito de las celebridades que no

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UNA MADRE MUY PADRE…

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s importante tomar conciencia del rol e influencia de la madre, no solo es esa persona que te dio la vida, es mucho más que eso.

Las funciones de una madre pudieran ser infinitas, ya que como mujer dedican tiempo todos los días en su persona para verse hermosas y además tienen la facultad de verse mas jóvenes como les sea posible, pueden hacer lo que hacen los hombres, pueden desempeñar múltiples labores al mismo tiempo, por ejemplo pueden ser madre, hija, esposa, amiga, ser empleada o empresaria y aún así trabajar en los quehaceres de la casa que son también infinitos, porque nunca terminan, siempre hay algo G-30

por hacer! ¿Apoco no?...

Es cada vez es más frecuente ver mujeres “Todólogas” que suelen usar un martillo, un taladro para decorar o reparar al momento, ya es más común ver a mujeres cambiar su llanta ponchada del auto en lugar de esperar a la grúa, ahora podemos ver mas mamás que son empresarias, profesionistas o gerentes de negocios.

Ver a mamá se vuelve parte de nuestras vidas cotidianas pero no vemos el gran esfuerzo y desempeño de ellas, no se les da el valor que merecen por esforzarse tanto…

Normalmente los seres humanos al ver o tratar todos los días a una persona se vuelve común y de alguna manera se desvalora por estar ahí en todo momento, por que G Magazine

no sucede nada diferente al día anterior… pero es cuando enferma, cuando pasa un accidente o simplemente ya no esta con nosotros cuando se piensa en esas cosas y momentos que hacían juntos, es cuando se empieza a valorar y a extrañar, no dejemos que pase eso.

Si nos ponemos a observar cada una de las acciones que hace nu e s -

tra mamá nos daríamos cuenta de lo grandiosa que es, por ejemplo, mientras se visten y maquillan van arreglando a sus hijos para ir a la escuela, mientras juega con ellos y comparte les empaca el desayuno. Mientras maneja para llevar a los niños a la escuela van recordándoles que a la escuela se va a estudiar y no a jugar, va ayudando con las tareas escolares y se ponen a estudiar con los hijos por segunda vez… En fin, volviendo al tema, c o m o buena m a m á

lava, dobla, guarda, plancha y cose la ropa, y es más hasta se tiñe sola el cabello para no perder tanto tiempo en el salón, ¿Cómo lo logran?...

Ser madre no significa necesariamente que tenga que renunciar a la vida laboral y a sus metas profesionales.

Ahora, ser madre y ser profesionista son dos roles igual de importantes y no deben sentirse culpables por elegir los dos.

Muchas mujeres han aprendido a combinar ambas facetas de su vida de manera responsable y exitosa, aunque no cuenten con el apoyo de su pareja y familia.

Un estudio reciente realizado a mujeres ejecutivas líderes y directivas de todo el mundo encontró que aproximadamente el 60% tiene hijos menores de 10 años, sin duda Una decisión personal.

Es verdaderamente inG Magazine

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creíble que las mujeres tengan mayores tasas de graduación (Universitaria) que los hombres (21% comparado con 18%), Mujeres trabajadoras son 53% de la fuerza productiva en México, esto quiere decir que hoy en día son mas las mujeres profesionistas y encargadas del hogar.

Las mujeres aun siendo madres de familia están rompiendo con ideas machistas donde dicen que ciertos trabajos son solo para hombres, por ejemplo, podemos encontrar mujeres con profesión de policía donde tienen que atrapar a delincuentes, a mujeres bombero que hacen labor de paramédicos, primeros auxilios y entrar a luchar contra el fuego, encontramos a mujeres que son psicólogas que escuchan y ayudan a las demás personas aparte de lidiar con sus problemas, algunas mujeres que son mecáG-31

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nicas, despachadoras de gasolineras, educadoras, modelos, deportistas, gerentes de bancos y empresas, contadoras, abogadas… en fin, y cada una de ellas demuestran que también son capaces y muchas veces mucho mejores desempeñando sus oficios de lo que lo aria un hombre.

Todos estos esfuerzos y sacrificios lo hacen para sostener un hogar y sus hijos, para dar educación y ejemplo… por que una madre es esa persona que con toda delicadeza nos cuida en nuestra

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etapa de indecisión, nos enseñan con amor a valernos en la vida y nos levanta con dulzura ante cada caída.

Esa mujer, que no duerme cuando estamos mal, que vive en carne propia cada uno de nuestros sufrimientos y que se alegra con cada alegría y logro nuestro… como si fuera suyo.

Es la mujer que está ahí, sin miramientos, sin egoísmos. Es la que nos brinda un verdadero amor, el más sincero, el más puro. Que daría la vida por nosotros, si

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fuera necesario. Siempre deseosa de hacernos bien, y aunque como ser humano pueda equivocarse, nunca lo hace por maldad.

Es el ser sublime con el que aprendemos el verdadero significado de la palabra contención, entrega, sinceridad y amor… ES NUESTRA MEJOR AMIGA.

UNA MAMÁ MUY PADRE es aquella persona que hace de todo y si no sabe busca las maneras de hacerlo, que aprende algo cada día, una persona que no le importa el que dirán, que no se limita, una persona que se vuelve fundamental y es el algo extra en nuestras vidas…

CINCO CONSEJOS QUE CUALQUIER PRINCIPIANTE DEBE CONOCER

PARA TOMAR BUENAS FOTOS

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a fotografía es una de esas aficiones que, cuando te sumerges de lleno en ella, se transforma en una auténtica pasión. Lo único que puede impedir que un aficionado novel disfrute al máximo esta experiencia desde el primer momento en que se pone a los mandos de su cámara digital es que no obtenga los resultados esperados.

Tomar buenas fotografías no es difícil. Recrear obras maestras sí lo es, de hecho, como cualquier otra forma de expresión artística, las auténticas obras maestras solo están al alcance de un puñado de fotógrafos dotados de algo que los hace especiales. Por fortuna, tomar instantáneas bien ejecutadas está al alcance de cualquiera si tenemos presentes varios consejos que todos los fotógrafos debemos «grabarnos a fuego en nuestro ADN».

1. Planifica tu fotografía Analiza la escena que quieres capturar e imagina cómo te gustaría que quede tu foto.

Cuando seas capaz de «ver» en tu mente tu instantánea, recapacita acerca de los ajustes que debes llevar a cabo para que las condiciones de exposición te permitan obtener ese acabado. Grosso modo, debes determinar qué profundidad de campo quieres conseguir, qué abertura del diafragma te va a permitir obtenerla y qué tiempo de exposición es el adecuado para que la fotografía quede bien iluminada.

2. Elige la mínima sensibilidad Los sensores que utilizamos actualmente en las cámaras digitales nos permiten seleccionar un valor ISO que puede oscilar en un rango determinado. Sin embargo, la sensibilidad real del sensor suele coincidir con el valor ISO más bajo, que, además, es el que genera menos ruido. Por esta razón, a menos que las condiciones ambientales lo exijan de una forma estricta o tengamos que tomar fotografías a objetos que se desplazan con mucha rapidez, es recomendable disparar usando el valor mínimo.

3. Habilita la temperatura de color apropiada Si almacenas tus instantáneas en formato RAW, no importa cómo ajustes el balance de blancos, pues estos ficheros son independientes de la temperatura de color (podrás elegir la adecuada cuando proceses tus fotografías con la aplicación apropiada). Sin embargo, si disparas en JPEG es esencial que elijas la temperatura de color apropiada, pues, de lo contrario, tus tomas adolecerán de unas dominantes que resultan muy difíciles de corregir totalmente con el software de edición fotográfica.

Panel de control de Canon 4. Dispara en RAW, si puede ser Este formato recoge toda la gama de tonos que el sensor es capaz de percibir, y, además, los ajustes de tem-

peratura de color, saturación, espacio de color, contraste, etc., resultan irrelevantes al tomar las fotografías.

Podrás elegir los parámetros adecuados a posteriori, durante la conversión de formato.

5. Selecciona la máxima calidad en JPEG Cuando tomamos nuestras fotografías en este formato, la propia cámara aplica a la información que procede del sensor (que no es otra cosa que el torrente de datos RAW, incluso, aunque la cámara no contemple la grabación en este formato) los ajustes que hayamos indicado (temperatura de color, contraste, saturación, etc.). Después, somete estos datos a un algoritmo de codificación a formato JPEG, y a un procedimiento de compresión con pérdida de calidad.

Por esta razón, es importante que, a pesar de que ocuparán más espacio, habilitemos la codificación JPEG de la máxima calidad.

EN G STUDIOS NOS E S P E C IA L I Z A M O S EN FOTOGRAFÍA PARA BODAS, XV, Y EVENTO EN GENRAL. CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES.

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LAURA CRUZ, Una madre muy padre

1.- ¿Cuál es su nombre completo?

Hola mi nombre es Laura Cruz Navarro 2.- ¿Qué edad tiene?

36 años 3.- ¿A que se dedica?

Soy Contador publico de Profesión, locutora y actualmente me dedico a dar clases de modelaje y personalidad a niños en mi academia de modelaje en Chula Vista CA.

7.- ¿De que manera cree que ha influenciado su trabajo a sus hijos?

Los ha influenciado porque ellos saben que deben ser ejemplo y por lo mismo son responsables pero desde muy pequeños están demostrando su profesionalismo, que en el medio del modelaje y la actuación es esencial para poder sobresalir.

8.- ¿Cómo compagina el tiempo de su trabajo con el de sus hijos?

Como básicamente nos dedicamos a lo mismo es muy fácil 4.- ¿Cuántos hijos tiene? cuando trabajamos juntos lo di“3” dos niños de 12 y 11 años y la fícil es llevarlos a distintas activiniña de 8 años dades pero uno debe demostrarles que cada actividad de ellos es 5.- ¿Cómo es la relación entre tan importante como la de uno usted y sus hijos? y por lo mismo tomo mi tiempo Hermosa pero sobretodo de apo- para ellos, por lo mismo el tiemyo mutuo. po de sus actividades deportivas y de relajamiento son parte de 6.- ¿Muestran algún interés sus mis deberes y prioridades porque hijos por su trabajo? todavía son unos niños.

Claro! Ellos fueron mi inspiración para seguir en el ambiente 9.- ¿Se le ha hecho difícil ser de la moda, ya que desde muy mamá, profesionista y mujer al pequeños mostraron un gran mismo tiempo? interés por esta carrera así que No, la realidad es que para mi el parte de mi trabajo es impulsar estar con mis hijos siempre ha la carreras de niños ya que no sido divertido y las personas que hay el apoyo suficiente para los me conocen saben que es realichiquitos así que yo empiezo mi dad que desde que tengo a mis carrera de manager y apoyo en hijos ellos me han hecho que me esos puntos a los niños y a sus esfuerce mas y que ellos crecepapás para que sepan llevar las rán con el ejemplo de sus papas actividades de sus hijos. así que mejor que vean que uno puede realizar varias cosas a la

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vez y disfrutarlo, siento que eso me sirvió a mi también porque mi mamá ha sido un gran ejemplo de mujer luchadora y siempre hasta la actualidad a estado al pendiente de nosotros sus hijos.

10.- ¿cree usted que el desarrollo de sus hijos es mayor, menor o igual a que si estuviera en su casa todo el tiempo?

Seria igual ya que todo mi trabajo lo realizo básicamente cuando ellos están en la escuela y unas veces que trabajo en las tardes es porque se que ese día no hay actividades de ellos.

11.- ¿Cómo logro tener un equilibrio en usted misma para ser profesionista y mamá?

Siempre mi vida a sido planeada, pienso que lo que me he propuesto lo he cumplido y siempre pensé en mi vida así, desde lo que estudie siempre hubo un interés el porque de mi carrera y cuando me case con un hombre maravilloso hace 15 años que hemos hecho un gran equipo y que en todos mis planes, negocios anteriores y proyectos ha estado ahí apoyándome al igual que mi mamá y mi suegra. Siento que somos un gran equipo y por lo mismo tengo un gran equilibrio en mi vida.

12.- ¿Describa como es un día normal con sus hijos y el trabajo?

Me levanto a hacerles desayuno,

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lonche para la escuela y darles la ropa que llevaran, se van a la escuela y me preparo para salir a mis citas y actividades para alcanzar a regresar cuando ellos salen de la escuela, regreso un poco antes para hacer comida, voy por ellos a la escuela, comen, hacen tareas, los llevo a sus actividades deportivas y al mismo tiempo yo también hago mis ejercicios, regresamos a casa se bañan, cenan y a dormir. Esto es un resumen de un día normal.

13.- ¿Describa alguna ocasión que se le presentó difícil con sus hijos por su trabajo? Cuando eran mas pequeños que nunca los había cuidado nadie porque yo estaba siempre para ellos y me llamaron para hacer un extra en una película (videohome) y me habían dicho que era un solo día, mi esposo iba a cuidar de los niños que eran unos pequeños de 2 y 3 años en ese tiempo, pero de último momento me dieron un papel importante en la película y la grabación duro alrededor de 1 mes 1 semana, donde en un principio se turnaron mi esposo, mi mama y mi suegra para cuidarlos pero todos trabajaban así que los metí a una guardería y para mi fue muy difícil dejarlos pero ya tenia el compromiso así que esa vez fue la única vez que los deje en guardería, así que ahora para cada trabajo siempre pregunto horarios y aunque están grandes ahora me gusta cuidarlos yo.

14.- ¿Describa un momento en el que gracias a su trabajo le diera oportunidad de compartir con sus hijos?

Ya han sido varias veces que hemos trabajado en desfile de modas y comerciales de TV, así que seguimos juntos y ahora con mi academia ellos han sido parte de mi ayuda cuando a un niño le da pena hacer un ejercicio, lo hacen mis hijos y así es como se animan los demás.

Pienso que todos podemos crearnos una vista fácil de la vida, solo hay que pensar positivo de lo que haces, se que en veces es difícil por pruebas y retos que se nos presentan en el camino, pero al final del día siempre esta el amor de nosotros como familia que donde sea y como sea siempre saldremos adelante.

Eso es vivir una vida equilibrada y es lo que me da el gran valor de mamá y mi realización como mujer.

Laura Cruz: Model, Conductora, Directora de la Academia de Talentos LBM Talent, de San Diego California Representante de la Firma International PageAntry, México Caza Talentos, Formadora e impulsora de Talentos en Modelaje, Actuación y Buenos Modales.

Esposa, Ama de casa, Madre de Tiempo completo...Por todo eso es : ¡UNA MADRE MUY PADRE! G Magazine

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S UN ESTUDIO DESMIENTE LA CREENCIA DE QUE EL CHOCOLATE ENGORDA

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l trabajo, realizado por investigadores de la Facultad de Medicina y de la de Ciencias del Deporte, ha sido publicado esta semana en la revista “Nutrition”. Los científicos analizaron si un mayor consumo de chocolate se asocia con un mayor o menor índice de masa corporal, así como otros indicadores de grasa corporal total y central en los adolescentes que participaron en el estudio “Helena”, un proyecto financiado por la Unión Europea sobre los hábitos alimentarios y el estilo de vida de los jóvenes de nueve países europeos, entre ellos España.

Los resultados del trabajo, en el que participaron 1.458 adolescentes de entre 12 y 17 años, mostraron que un mayor consumo de chocolate se asoció con niveles más bajos de grasa total y central. Estos resultados fueron independientes del sexo, la edad, la madurez sexual, la ingesta energética total, la ingesta de grasas saturadas, fruta y verdura, el consumo de té y café, y la actividad física de los participantes.

buen antioxidante, antitrombótico y antiinflamatorio, tiene efectos antihipertensivos y puede ayudar a prevenir la cardiopatía isquémica, según los investigadores.

Recientemente, otro estudio de carácter transversal desarrollado en adultos por científicos de la Universidad de California observó que una mayor frecuencia en el consumo de chocolate también se asocia con un menor índice de masa corporal. Además, estos resultados se confirmaron en un estudio longitudinal en mujeres que siguieron una dieta rica en catequinas.

Según la autora principal del artículo, Magdalena Cuenca García, aunque el chocolate está considerado como un alimento con un alto aporte energético (al ser rico en azúcares y grasas saturadas), “recientes estudios realizados en adultos sugieren que su consumo se asocia con un menor riesgo de trastornos cardio-metabólicos”.

De hecho, el chocolate es un alimento rico en flavonoides (especialmente catequinas), que proporcionan múltiples propiedades saludables. En concreto, es un G Magazine

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Ventajas de anunciarse en G Magazine Revista G Magazine, una producción de G Studios Photography and Desing, trae a ustedes la nueva imagen 2014. Una revista de sociales en Tijuana para el mundo que toca temas variados como belleza, salud, finanzas, moda, cultura, marco legal, entre otros. Entre nuestros colaboradores figuran personalidades como Roman Izquierdo (actor y promotor cultural egresado de la A.N.D.A.), Nancy Cornejo (diseñadora de modas), y muchos más. Nuestro objetivo principal es el de informar a nuestro publico sobre nuestro entorno, así como dar a conocer a los talentos locales como son modelos, actores, activistas, cantantes, músicos, productores, también bienes y servicios de la localidad.

Por esta razón creemos que la revista G Magazine resultara adecuada para promocionar sus productos a todo el mundo teniendo en cuenta que nuestro mercado se compone del 60 % del área, 18 % publico del país y 22 % del resto del mundo. Tomando en cuenta las necesidades actuales de darse a conocer y estar presente en el gusto del público target.

1. Es digital. Por lo tanto no estamos sujetos a cierto tiraje.

2. Llega al público target de manera rápida y segura.

3. Es amigable con el medio ambiente pues no hay sacrificio de arboles para su producción 4. Los temas son ricos e interesantes pues son colaboraciones de expertos en la materia de cada sección.

5. Los precios son los más bajos pero la impresión es profesional.

6. La revista la pueden leer publico de todos los géneros y de todas las edades.

7. Es fácil de anunciarse.

8. Tenemos una cartera básica de correos a los que se le envía la revista mes a mes y aumenta cada día.

9. Aprovechamos también los medios masivos de comunicación en internet para mayor difusión.

10. Contamos con más servicios que la publicación sencilla que son fáciles y económico de aprovechar.

En la siguiente página les mostramos estadísticas de alcance de nuestra revista, así mismo el plan de trabajo y la lista de precios.

Quedamos a sus ordenes en los teléfonos 324 30 94, 664 293 57 48 y en el correo gestudiostj@gmail.com

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1.- ¿Cuál es tu nombre completo?

Ivette De La Cruz Godoy 2.- ¿Qué edad tienes?

36 3.- ¿A que te dedicas? soy bombero, estudiante universitaria y madre 4.- ¿Qué haces exactamente en tu trabajo?

Hago labor de paramédico, primeros auxilios, rescate, y apagar incendios.

5.- ¿Qué es lo que te gusto de tu trabajo?

Cuando estaba en el kínder nos llevaron a la estación de bomberos y nos dieron un recorrido, fue ahí cuando me gusto mucho esa profesión.

Desde entonces hice todo ppor llegar a ser bombero.

6.- ¿Qué es lo peor que te ha pasado en tu trabajo?

La tristeza, impotencia de no poder evitar el dolor o sufrimiento de las personas que acudes a auxiliar no hay barita mágica 7.- ¿Qué es lo mejor que te ha pasado en tu trabajo?

Mis compañeros, los retos,

que aunque me e topado con machistas solo me a servido como empuje hacia arriba y adelante, el servir, ayudar etc.

8.- ¿Cuántos hijos tienes?

Tengo 3 hijos 9.- ¿Cómo es la relación entre tu y tus hijos?

Es una excelente relación, tengo su amor, admiración y respeto me lo hacen ver día a día, y están orgullosos de su mami!

10.- ¿Muestran algún interés tus hijos por tu trabajo?

Los e llevado a campamentos a los bomberos JR. Hacen actividades como las de un bombero pero mas leves y controladas y si les gusta 11.- ¿Cómo manejas el tiempo de tu trabajo con el de sus hijos?

Trabajo 24hrs y descanso 48 Pero también estudio y todo lo hago de tal forma de que sea un ejemplo para ellos, eso si fines de semana que descanso 100% familiares, les compenso el tiempo lo mas que puedo 12.- ¿Cómo te sientes como

mujer en una profesión tan peligrosa?

Estoy orgullosa conmigo misma porque estoy logrando lo que hace muchos años me propuse y plantee como un proyecto de vida 13.- ¿te sientes como uno mas de los hombres que laboran contigo?

E luchado tanto por equidad e igualdad que te podría decir que si, pero no! soy mujer y me siento como mujer una gran mujer, que labora en el H. Cuerpo de bomberos de Tijuana 14.- ¿Describe como es un día normal con tus hijos y el trabajo? en mi trabajo, un día de compañerismo, lealtad, servicio, a la expectativa para acudir al llamado de cualquier emergencia, con actividades propias de limpieza del cuartel o equipo, capacitación continua etc....

Y un día normal con mis hijos esta lleno de juegos bromas amor cariño y vivir al máximo, porque de algo me he dado cuenta en este trabajo, la vida se va en un segundo, en un abrir y cerrar de ojos, pobre, rico, grande, chico, mujer, hombre, un momento tienes a tus seres queridos a tu lado y de pronto ya no están... así que cuando mis hijos y yo estamos juntos no desperdiciamos el mas mínimo momento para disfrutarnos y amarnos... y en esto va el enojarnos, contentarnos, reír, llorar, cantar, gritar, guardar silencio, Vivir porque la vida no es eterna, sabes su principio mas no su fin...

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E 1.- ¿Cuál es tu nombre completo?

Bruno Stevens Talaia

Bruno Talaia

2.- ¿Qué edad tienes?

28

Un Actor, Conductor y Maestro Artístico

EXTRAORDINARIO

3.- ¿Qué es realmente un actor?

Wow, bueno una pregunta que nunca me habían realizado, en lo personal para mi un actor es quien tiene la posibilidad de darle vida a un personaje, aprender a vivir el personaje, no solo decir la línea del guion, si no vivir el personaje.

4.- ¿Por qué decidiste ser actor?

Todo se lo debo a mi madre, que de una manera indirecta sembró la semilla por las artes, inicialmente hacia conciertos en casa con la familia, y pensaban que seguiría los pasos de mi madre, pero en un punto tuve la oportunidad de trabajar en Televisa con la novela el niño que vino del mar, lo cual fue el comienzo de mi carrera.

5.- ¿Cómo iniciaste en esta carrera?

Como te comente, en el 99 estuve en la novela en México del niño que vino del mar, lo cual cambio mi vida por completo ya que me enamore de la actuación.

6.- ¿Dónde estudiaste para ser actor?

Estuve un tiempo en el CEA de televisa, posteriormente en la Agencia Stage9 con la actriz y productora Jacqueline Calderón

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Ri 7.- ¿Cuánto tiempo tienes como enfrentamos en los castings, y en peor hasta el momento” actor? algunas ocasiones la falta de traCasi 15 años aproximadamente bajo.

15.- ¿Cuál es mejor momento como actor que has tenido?

8.- ¿Cuáles son tus metas como 13.- ¿Describe un día normal de Afortuna mente en lo personal Actor? trabajo como actor? puedo decir que han sido muSeguir preparándome, y lo más Bueno no solo comienza en el chos, pero los mejores yo pienso importante seguir en el gusto del día de trabajo, hay que descansar que son cuando tienes el reconopúblico. bien antes de llegar al set ya que cimiento del público por tu tramuchas veces son muchas horas bajo.

9.- ¿Qué has aprendido de la ac- las que uno para en locaciones tuación? o en sets y es agotador aunque 16.- ¿Un consejo que le quieras La versatilidad que uno debe te- no lo parece, pero es llegar a tu dar a las personas que quieran ner, pero más que todo divertir- hora de llamado, pasar a vestua- ser actores? me en cada proyecto que realizo. rio, después a maquillaje, mien- Si realmente es su pasión Adetras estas en todos estos procesos lante, vivan la locura de la ac10.- ¿Cuál es tu miedo como ac- estudiar tus líneas de las escenas tuación, eso sí, es una carrera de tor? que se grabaran ese día, después mucha resistencia, con altas y Uuy, yo creo que dejar de poder de terminar las grabaciones, por bajas, momentos bueno y malos, estar detrás de cámaras o en un lo regular uno queda mas agota- proyectos pagados y no, si estás escenario ya que la actuación es do mentalmente que lo que quie- dispuesto a eso, no lo piensen, mi vida. res es llegar a descansar y estar pero si quieren sobrevivir en el listo para el siguiente día de tu medio, mantengan siempre los 11.- ¿Has cambiado tu persona al llamado. pies en la tierra, y recordar siemser un actor? pre que antes de ser actor o faBueno en cuanto al ser sangrón 14.- ¿Cuál es el peor momento moso, fuiste alguien que no se como dicen, no me considero como actor que has tenido? conocía, y me refiero con esto a así, por el contrario, pienso que Hahahahahahaha, fue en un cas- no ser Sangrón o protagonizar el hecho de ser actor, no hace a ting que realice en Tijuana, venia escándalos. uno diferente a las demás perso- llegado de los Ángeles, de hacer nas, hay muchos que se quedan un casting para una televisora, y en las nubes y no creo que sea aun traía las líneas en la cabeza, mi caso!! Cuando estoy en un al llegar a la otra prueba en Tiset, me encanta estar de metiche juana, y al finalizar la grabación, aprendiendo que es lo que hace me indican por el apuntar que cada persona del crew, lo cual me despidiera el programa, al moha permitido ampliar mis cono- mento de hacerlo recuerdo la lícimientos en general, el ser actor nea. “ Gracias amigos por estar no solo es para mi estar detrás de con nosotros, nos vemos mañacámaras, todo es parte del show. na aquí por Univisión, cuando 12.- ¿Cuál es la mayor desventaja era la competencia, todos rieron, que tiene un actor? y cuando me di cuenta ya todos Enfrentarse todos los días a los estaban haciendo burla en buena rechazos y pruebas a las que nos onda, pero pienso que ha sido lo

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CLAVES PARA CAERLE BIEN A LAS DEMÁS

PERSONAS

Tal vez usted se sienta solo en este momento por que usted no logra caerle bien a los demás por alguna razón desconocida para usted y pensara que el buscar caerle bien a los demás es una estupidez la cual solamente los políticos o enamorados necesitan, pero en realidad, es algo que todos necesitamos hacer en una forma balanceada ya que nuestro verdadero potencial esta muy unido a las personas a las cuales les caemos bien y que se saldrían de su camino para ir a ayudarnos a nosotros en un momento de necesidad.

No existe una forma fácil de lograr caerle bien a todo el mundo y yo creo que esto es imposible.

A continuación tenemos algunas ideas que pueden ayudarlo a usted a mejorar sus relaciones actuales, tener mas y mejores amigos y principalmente, a caerle bien a las personas a su alrededor (o simplemente no hacerle las cosas mas difíciles a las personas que quieren conocerlo mejor.)

1 - PRESTE ATENCIÓN A LOS DEMÁS Y NUNCA DEJE DE ES- Siempre mantenga una actitud toleCUCHAR rante y positiva, además de una línea de comunicación abierta con aqueEs difícil que nos agrade alguien que llos a su alrededor. siempre esta pensando solamente en ella misma. Cuando usted esta 4 - HABLE CLARAMENTE PARA en una conversación es importante QUE LAS PERSONAS ALREDEconcentrarse en la otra persona mas DOR LO PUEDAN COMPRENy menos en usted.

DER La mayoría de gente tiene una toleSi usted se preocupa genuina-mente rancia muy baja por las personas que por los demás y los escucha cuida- ellas no pueden comprender. El misdosamente, usted hará muchos ami- terio no es buen combustible para gos sin mucho esfuerzo. Recuerde a las relaciones o para ser visto como todo el mundo le gusta un buen es- una persona agradable. cuchador.

5 - NUNCA INTENTE SER AL2 - FELICITE A LAS PERSONAS GUIEN QUE USTED NO ES QUE SE LO MERECEN Todo el mundo tiene una habilidad Sálgase de su ruta para felicitar y en su subconsciente para detectar las reconocer personalmente a quienes mentiras y la falsedad. Recuerde que han hecho un esfuerzo por brillar. hasta los actores ganadores del OsA todo el mundo le gusta escuchar car se equivocan a veces. A nadie le que sus esfuerzos están siendo apre- gusta una persona falsa. ciados.

Hágase la siguiente pregunta: Si a 3 - CONVIÉRTASE EN UNA PER- usted mismo no le gusta la forma en SONA DISPONIBLE Y FÁCIL DE que usted es, por que a mi si me deENCONTRAR bería gustar?

Si las personas no lo pueden contactar o tienen problemas para acer- 6 - DIRÍJASE A LAS PERSONAS carse a usted, ellas se olvidaran de POR SU NOMBRE usted. Su disponibilidad general es A la gente le gusta la vista y el sonido extremadamente importante para de su propio nombre, así que asegúellos. rese de aprender a recordar nombres. Úselos respetuosamente en la

comunicación oral y escrita.

7 - SIEMPRE OFRÉZCASE PARA AYUDAR Y TAMBIÉN AYUDE CUANDO SE LO PIDAN Todo el mundo aprecia el regalo de asistencia gratuita y a aquellos que la ofrecen. Las personas que son altamente apreciadas, siempre regalan parte de su tiempo a los demás sin importar cuan ocupadas se encuentren.

8 - NUNCA DIGA MENTIRAS La mayoría de personas estiran la verdad un poco de vez en cuando, pero todo el mundo odia a un mentiroso. Irónico, cierto?

Cueste lo que cueste, no olvide que su credibilidad y cuanto a la gente usted le pueda agradar, serán destruidas si usted descubierto diciendo una mentira.

9 - DIGA “POR FAVOR Y GRACIAS” Estas dos sencillas frases hacen que las órdenes suenen como peticiones e insertan un tono amigable en las conversaciones serias.

También pueden significar la diferencia entre sonar como alguien mal educado y alguien que esta genuina-mente agradecido

10 - SONRÍA A todo el mundo le gusta como se ve una sonrisa genuina. Piense usted como se siente cuando un completo extraño lo mira a usted a los ojos y sonríe. Súbitamente esa persona ya no es mas una extraña. Cierto?

En cambio, ella se ve como una persona calida y amigable. Alguien a quien usted no le molestaría que se quedara por otro rato más.

SE QUEDE MIRANDO No hay duda que el contacto visual es una de las formas de comunicación personal más cautivantes que existen. Cuando es ejecutada de la forma correcta, el contacto visual inyecta intimidad en la interacción humana y esto a su vez lo hace más agradable para los demás.

13 - RESPETE A LOS ANCIANOS, RESPETE A LOS MENORES, RESPETE A TODO EL MUNDO No existen fronteras o clases que definan a un grupo de personas que merecen ser respetadas. Trate a todo el mundo con el nivel de respeto que usted le daría a su abuelo y el mismo nivel de paciencia que le daría a su hermanito bebe. Las personas se darán cuenta de su amabilidad

16 - DEFIENDA SUS CREENCIAS SIN PROMOCIONARLAS DE LA FORMA EQUIVOCADA Si, es posible defender sus creencias sin metérselas por los ojos a los demás. Discuta sus creencias personales cuando alguien le pregunte acerca de ellas, pero no escupa ataques ofensivos de propaganda sobre victimas desprevenidas.

Defienda sus valores fuertemente y mantenga una mente abierta a nueva información.

Ri Hay una considerable relación entre las características de un apretón de manos firme (fuerza, duración, contacto visual, etc) 18 - MANTENGA SUS MANOS ALEJADAS DE SU ROSTRO Al colocar sus manos sobre su rostro durante una conversación, la otra persona sentirá que usted talvez esta aburrido, o lo esta juzgando negativamente, o que usted intenta ocultar algo.

La clave es hacer contacto visual sin quedarse mirando. Si usted no logra 11 - MANTENGA PARA USTED hacer contacto visual sera visto como MISMO SUS OPINIONES EN alguien poco sincero y no confiable.

De la misma forma, mirar demasiado LAS ÁREAS QUE NO MANEJA lo puede hacer ver a usted como alSi usted no conoce todos los datos guien arrogante y egoísta.

19 - VÍSTASE LIMPIAMENTE exactos, o si usted no tiene alguna “La ropa y los modales no hacen clase de educación en el tema que 15 NO HAGA MUCHAS PROal hombre. Pero, cuando el ya esta se esta discutiendo, es mejor que MESAS Y EN VEZ, DE MUCHO hecho, estas mejoran grandemente se dedique a escuchar solamente.

MAS. su apariencia.” Henry Ward dijo Si usted hace lo contrario, se vera Algunas personas habitualmente haeso y el sabia exactamente de lo que como una persona tontamente cen promesas que difícilmente pueestaba hablando. arrogante. den cumplir. Ellas prometen perfec- La gente siempre juzgara a un libro 12 - PROPORCIONE UN VALOR ción pero lo que dan es mediocridad. por su carátula. Vestir con estilo no Claro, ellos entregan algo. Pero no es es absolutamente necesario, pero TANGIBLE No haga simplemente lo que los de- algo alineado con la expectativa ori- si puede alterar drásticamente la más hacen: averigüe que ficha del ginal, así que todo lo que logra esto percepción que tienen los demás de usted. rompecabezas hace falta y colóquele es crear prensa negativa.

Si usted quiere caerle bien a las peren su lugar. Cuando usted esta proporcionando un valor tangible, us- sonas olvídese de hacer promesas y Y la clave mas importante para caerle ted esta aumentado su propio valor simplemente de mucho mas de lo bien a los demás y que no se encuentra que la gente espera de usted. en el articulo original es: en frente de los demás.

14 - HAGA CONTACTO VISUAL 17 - CUANDO DE LA MANO, FRECUENTEMENTE PERO NO HÁGALO FIRMEMENTE.

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20 - CONOZCA A SU CREADOR Tal vez usted crea que usted evoluciono de los gorilas, chimpancés y otros primates, pero ¿que pensaría usted si yo le dijera que usted es la mejor y mas amada creación del arquitecto y constructor del universo?

Llénese con Su amor al conocerlo cada día un poco más y vera como esto lo hace a usted un ser muy agradable y deseado por los demás.

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‘’ Cómo hablarle a los hijos

cuando uno de los padres falta’

Y

a sea por elección o situación no anticipada, ser padre-madre soltero (a) implica tener que afrontar en algún momento el hecho de explicar a nuestros hijos, la razón por la cual solamente cuentan con uno de los padres, sin embargo, esto no tiene por qué convertirse en un dolor de cabeza, ya que se puede ir trabajando poco a poco, para que nuestros pequeños lo puedan asimilar de una forma más sencilla y logren vivir y convivir con la gente a su alrededor sin que esto provoque mayor conflicto en su estabilidad emocional.

Es conveniente para ellos siempre decirles la verdad, ya que tarde o temprano empezarán a hacer preguntar sobre su situación familiar, por ello, si

se les explica con franqueza, les será más fácil asumir su realidad con naturalidad y evitar vivir con laberintos de confusión respecto a su estilo de vida, que puede distar de la de otros chicos o incluso entre sus mismos familiares.

Además de esto, es conveniente que al tratar de explicar a los pequeñines sobre este tema, les hagas saber que existen diferentes tipos de familia, que identifique en la que se encuentra, si es posible que conozca o conviva con otros, para que entienda que se puede vivir feliz independientemente del tipo de familia que tenga.

De igual modo, debemos permitirle expresarse, es decir, si nos comenta sus ideas, pensamientos respecto a su situación, es totalmente válido, ya que de ese modo, sentirá que aún cuando tenga a sus familiares, siempre será escuchado y respetado por lo que es y lo que piensa.

Es muy importante que la forma que elijas para explicarle a tu hijo, siempre sea con delicadeza pero con preparación de tu parte para que lo asuma de la mejor manera, además, por sobre todas las cosas, demostrarle amor, cariño y confianza en su persona ya que esto será la base para que afronte el camino que le espera por recorrer.

Por Alejandra Preciado (Alepre28@hotmail.com)

f ¡COMO ENTRENAR A TU MASCOTA…!

Lamentablemente nuestras mascotas no vienen con instructivos lo cual muchas veces nos puede causar inconvenientes que pongan a prueba nuestra paciencia, mas cuando de conducta se trata… por eso a continuación compartiré algunos consejos que pueden ayudarlos y/o motivarlos a entrenar a su mascota.

Lo que debemos buscar en nuestra mascota es modificar esas conductas problemáticas y/o desensibilizarla a esos estímulos que desencadenan la conducta no deseada. En algunos casos el entrenamiento no es suficiente y se requiere de la ayuda de medicamentos, especialmente en casos donde la mascota tiene problemas de ansiedad.

Una idea muy popular y errada es la de tratar de modificar las conductas negativas pegándole al perro esto simplemente nos traerá problemas conforme nuestra mascota va creciendo y potencializa las posibilidades de que se presente una conducta agresiva contra el propietario.

Dediquen tiempo, muchas veces nos quejamos de la conducta que nuestras mascotas presentan pero hay que considerar el tiempo que les estamos dedicando. Ellos quieren jugar

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y tienen energía de sobra para ello principalmente los cachorros, aprovechemos esa energía y canalicémosla a algo productivo.

Existen una serie de productos que utilizados de manera apropiada nos facilitaran el entrenamiento tales como premios para adiestramiento, feromonas para modificar conductas, repelentes u atrayentes para entrenamiento defecación y/o micción, camisas de fuerza o medicamentos que ayudan a disminuir la ansiedad, cada uno se ajusta a una necesidad especifica y por si solo no corregirá el problema se tiene que reforzar con ejercicios.

Lamentablemente no puedo darles una serie de ejercicios que garanticen que la conducta de su mascota será ejemplar ya que estos se ajustan a una serie

de factores como la edad y raza de la mascota, conducta que se desea modificar, tiempo que se puede invertir, entre otros.

Su médico veterinario los podrá orientar y también pueden consultar literatura, foros en internet o especialistas en etología (conducta).

Es importante mencionar que si su mascota presenta conductas no deseadas estas pueden ser secundarias a algún signo de enfermedad sistemica (producida por dolor, fiebre, desorientación, etc.) por lo cual

re c om i e nd o la presenta a consulta con su medico veterinario de confianza si aun no lo tiene no dude en contactarnos estamos para servirle.

M.V.Z. Francisco Madrigal Madrigal VETERINARIA TERRANOVA 6820733 EMERGENCIAS AL 1052961 16 DE SEPT. #616, FRACC TOMAS AQUINO M.V.Z. Salvador Lozano Contraesq. Tecnológico Terranovaveterineria@hotmail.com G Magazine

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E

l futbol club Barcelona informó del fallecimiento de su ex técnico Francesco “Tito” Vilanova, luego de que el jueves 24 de abril fuera ingresado de urgencia al hospital por un cáncer de glándula parótida que no pudo superar.

“El Club expresa su más sentido pésame por el adiós de Tito Vilanova, que ha fallecido en Barcelona a la edad de 45 años”, publicó el Barcelona en su página oficial.

Vilanova dirigió al equipo catalán en julio de 2012, tras la salida de Pep Guardiola, sin embargo un año después tuvo que abandonar el banquillo para someterse a tratamiento por un cáncer que le fue detectado en 2011.

“El Club quiere expresar el más sentido pésame a su familia, con el que comparte estos momentos de dolor junto con los socios, aficionados del FC Barcelona y todo el mundo del fútbol y el deporte. Por voluntad de la familia Vilanova, se ruega respecto a su deseo de vivir en la más estricta intimidad los momentos posteriores al deceso”, agregó la escuadra culé.

En el transcurso de este viernes el Barcelona informara sobre la apertura de un espacio de condolencias, así como la ceremonia religiosa que se celebrará en los próximos días.

RESULTADO DEL PARTIDO AMISTOSO ESTADOS UNIDOS VS. MÉXICO, 2 DE ABRIL 2014 cia al marcador observado en varios

La selección de México se recuperó de un primer tiempo evocador de las pesadillas que vivió durante la más reciente eliminatoria mundialista, y anotó un par de tantos en la segunda mitad para rescatar el miércoles un empate 2-2 ante Estados Unidos en un partido amistoso.

Al comienzo del encuentro, Estados Unidos pareció destinado a otro triunfo sobre su rival acérrimo de la CONCACAF. En menos de 15 minutos, consiguió el 1-0.

El volante Michael Bradley superó al mediocampista mexicano Jesús Zavala para rematar un saque de esquina hacia el segundo palo. Michael Bradley resolvió con un toque.

Los locales marcaron el ritmo del partido en la primera mitad. La zaga

mexicana debió trabajar afanosamente para despejar pases y saques de esquina que implicaron mucho peligro.

El 2-0 llegó a los 28 minutos, con una serie de pases certeros. Clint Dempsey envió el balón a Tony Beltrán, zaguero que cumplió apenas su tercera aparición con el seleccionado de las barras y las estrellas.

Beltrán centró para Bradley, quien encontró a Chris Wondolowski a su izquierda, cerca de la meta.

Wondolowski empujó el balón a las mallas, y desató un coro que decía “dos a cero”, entonado en español por los espectadores estadounidenses, pese a que eran superados en número por los mexicanos.

El cántico fue una evidente referen-

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cotejos previos entre Estados Unido y México, incluido el último que ambas selecciones disputaron en la eliminatoria para Brasil 2014. Aquella derrota derivó de inmediato en la destitución de Luis Fernando Tena, quien recién había reemplazado a José Manuel de la Torre, ante el pésimo paso del “Tri”, que puso en grave riesgo su boleto mundialista.

Tras otro despido, el de Víctor Manuel Vucetich, México terminó recurriendo a Miguel Herrera, campeón flamante de la liga con el América. Bajo sus órdenes, el conjunto azteca consiguió el huidizo pase al Mundial, en un repechaje contra Nueva Zelanda.

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D “Todos los jugadores que participaron hoy dieron todo lo que tienen y si entienden que un juego dura al menos 90 minutos, tuvimos 55, quizá 60 máximo, al nivel necesario para el Mundial. Eso significa que tenemos mucha tarea por hacer”, dijo el técnico de Estados Unidos, Jurgen Klinsmann.

Esta vez, México sí tuvo capacidad de reacción ante Estados Unidos.

Marco Fabián cobró un saque de esquina que el capitán Rafael Márquez remató para reducir la disparidad a los 49 minutos. Con un ataque más dinámico, el “Tri” lució peligroso en numerosos avances durante el segundo tiempo.

La igualdad llegó a los 67, cuando Alan Pulido aprovechó un rebote, tras un tiro de Paul Aguilar que pegó en el poste, y anidó el balón en el arco desguarnecido.

“Seguimos en Buena posición de cara al Mundial”, dijo el mediocampista mexicano Jesús Zavala. Nos fuimos abajo pero pudimos levantar la cabeza y conseguir el empate”.

Por Estados Unidos, debutó Julian Green, el jugador de 18 años surgido de las fuerzas básicas del Bayern Munich. El joven se decantó recientemente por la selección estadounidense y no por la alemana. “En algunos momentos vimos lo que el chico puede hacer. Se metió al área, dribló a dos defensores, eso lo vieron. Obviamente estaba nervioso, jugó su primer partido frente a 60.000 personas contra México”.

CLIPPERS Arranca la

LOS LOGRAN UNA EMOCIONAL VICTORIA LUEGO DEL VETO A SU DUEÑO

P

rimero llegaron las revelaciones, luego el enojo, y al final la resonante victoria.

Después de varios días emotivos, los Clippers de Los Ángeles salieron de una nube oscura la noche de este martes con una victoria en losplayoffs.

Los aficionados aplaudieron y gritaron “somos uno” luego de que el equipo derrotó a los Golden State Warriors por un marcador de 113103.

Horas antes, el dueño Clippers, Donald Sterling, había sido suspendido de por vida de la NBA por sus comentarios racistas que fueron revelados el fin de semana pasado.

“Crees que solo son los jugadores.

Son los fanáticos, también. Todo el mundo estaba pasando por esto”, dijo el entrenador de los Clippers, Doc Rivers, después del partido.

“Era casi como si todo el mundo quisiera exhalar esta noche, y fue bueno.”

Un audio de la conversación de Sterling con una mujer fue publicado la noche del viernes, lo que provocó un escándalo que condujo a la suspensión de por vida y una multa de 2.5 millones de dólares para el dueño del equipo.

FIESTA DEL DEPORTE

Del 30 de abril al 7 de junio se estará desarrollando la máxima fiesta deportiva del país, mejor conocida como Olimpiada Nacional 2014, la cual tendrá al estado de Veracruz como principal escenario debido a que alberga la mayoría de las disciplinas y donde el selectivo oaxaqueño conformado por 370 atletas intentarán ganar el mayor número de medallas.

Ajedrez, Natación, Golf, Hockey, Clavados, Luchas Asociadas, Triatlón, Aguas Abiertas, Tenis, Voleibol de Playa, Gimnasia Artística, Futbol, Taekwondo, Gimnasia de Trampolín, Béisbol y la Gimnasia Rítmica, son los deportes que se desarrollarán en esta sede.

La ciudad capital de Puebla es otra de los escenarios que albergará deportes para esta edición de la Olimpiada Nacional, dando lugar a Badminton, Pentatlón Moderno, Patines sobre ruedas, Rugby, Boxeo, Handball, Tenis de Mesa, Softbol, Ciclismo, Esgrima, Boliche y Karate Do.

Del 8 al 25 de mayo, la ciudad de Guadalajara será sede del Voleibol de Sala, Frontón, Levantamiento de pesas, Tiro deportivo y Raquetbol.

En el Distrito Federal, la Universi-

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D dad Nacional Autónoma de México (UNAM), alojará a los deportistas practicantes de Remo, Nado sincronizado, Polo acuático, Tiro con arco y Hockey sobre hielo. La actividad deportiva en esta sede inició este 30 de abril y concluirá el próximo 3 de junio.

La última se es el Estado de México, específicamente Valle de Bravo, donde competirán en la disciplina de Vela y Patinaje artístico sobre hielo del 1 al 12 de mayo.

Es importante mencionar que Oaxaca competirá en la disciplina de Natación con 3 representantes; Volibol de sala con 3 equipos; Atletismo con 26 atletas; Volibol de Playa con 12; Boxeo con 29; Frontón con 5; Tenis con 11; Karate Do con 8; Taekwondo con 29; Luchas Asociadas con 50; Ajedrez con 5; Béisbol con 38; en ciclismo 20; en Judo 14; en Triatlón 19 y en Golf, Vela y Aguas abiertas un representante por disciplina

“POLLITO” CEJA

J

RING POR

9 MESES

ulio Ceja logró defender con éxito su título plata de peso gallo el pasado 26 de abril ante Ranel Suco.

Sin embargo, aun cuando terminó con el “Francotirador” en el décimo, a Ceja le salió cara la victoria porque terminó con una doble fractura de mandíbula.

El servició médico de la Comisión de Box Profesional de la Ciudad de México (Combox), leha recomendado al campeón un descanso de 9 meses debido a la gravedad de la lesión.

-A Julio se le vio con las incisivas sueltas, síntoma claro de una fractura, por lo cual se le aplicó un vendaje y se canalizó al hospital.- reportó el médico Esteban Martos. Además, informó que por la severidad de la lesión, el tiempo de recuperación se sitúa entre los 6 y 9 meses.

Así que pasará un buen tiempo antes de que volvamos a ver a este duro boxeador que se perfila para ser un gran campeón mundial.

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FUERA DEL

Sección de Deportes a cargo de:

José Luis Marquez Barajas, para la revista G Life Magazine

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C LA COMEDIA DEL ARTE

(Commedia dell'Arte) o comedia del arte italiana es un tipo de teatro popular nacido a mediados del siglo XVI en Italia y conservado hasta comienzos del siglo XIX. : Uno de los artistas que proyectaron la comedia del arte a traves de los años fue Charles Chaplin, que ha llevado los principios de la comedia del arte a sus películas y a su vida artística.

Elementos primordiales: La improvisación y el uso de la máscara; La comedia del arte es un movimiento que se desarrolla en el teatro italiano en manifestación a lo elite del teatro, ya que en aquellas épocas solo la gente con honores y dineros asistía al teatro. Entonces la comedia del arte empezó a llevar el teatro a la gente, en plazas, calles, etc.

Como género, mezcla elementos del teatro literario del Renacimiento italiano con tradiciones carnavalescas (máscaras y vestuario), recursos mímicos y pequeñas habilidades acrobáticas.

Los argumentos más típicos, tramas muy sencillas, suelen relatar las aventuras y viscisitudes de una pareja de enamorados (por ejemplo Florindo e Isabella) ante la oposición familiar (Pantaleone oIl Dottore) o tipos del entorno social como Il Capitano. Las intrigas, mimos y acrobacias corren a cargo de los «''zanni''» (criados), que encarnan personajes tipo como Arlequín y su novia Colombina, el astuto Brighella, el torpe Polichinela o el rústico Truffaldino.

Como ejemplo mexicano tenemos a Cantinflas, Clavillazo, y Resortes entre otros, que fueron los que más ventaja le sacaron a sus personajes, pues si bien es cierto, los tres personajes mencionados ridiculizan el vulgo, y en todas sus diligencias y enredos, salen ilesos y exitosos, identificándose rápidamente con la mayoría de la población, quien acepto y aplaudió las actuaciones de estos personajes.

Sacados de la comedia del arte, estos personajes arlequines nos presentan muy a la mexicana una manera cómica de reírse de uno mismo, pues nos presentan situaciones muy parecidas a las vivencias, enredos y enamoramientos, donde se ve la influencia del género muy bien estudiado, pero con la chispa y la comicidad de los comediantes mexicanos que muestran la destreza con la danza, la palabra, y la acrobacia.

Cuando acudas a un teatro te recomiendo que prests atención en el genero, ya que si te gusta la comedia, y en especial este tan prestigiado subgénero, no lo dudes! paga por ver el espectáculo que tiene para ti un personaje de arlequín, o de Pantaleon, o Trufaldino…

Te divertirás, y dejara una huella en ti tu persona, ya que el fin de toda obra artística es enseñarte a ser mejor.

A continuación; los teatros de la ciudad: CECUT Sin duda alguna, uno de los más importantes en la Ciudad, en el que se ofrecen espectáculos regionales, nacionales e internacionales, desde obras teatrales, hasta ensambles de ópera, es sede de los conciertos mensuales de la Orquesta de Baja California.

Casa de la cultura Ubicada en una colina con vista panorámica inigualable de la Ciudad, en la colonia Altamira, alberga uno de los edifcios más antiguos y bellos de Tijuana, anteriormente conocido como Escuela Alvaro Obregón, el cual fue construida el 17 de Julio de 1930, de estilo neoclásico, rodeado de árboles y jardines.

Teatro del IMSS. El Teatro del Seguro Social se encuentra ubicado en calle Cárdenas s/n Col. Aviación, cuenta con una capacidad de 302 personas, en el se realizan actividades culturales como lo son obras de teatro, danza y música.

Teatro Rubén Vizcaíno Valencia Dedicado a un gran impulsor de la cultura en Baja California y maestro de la misma universidad, este está ubicado dentro del Campus Tijuana de la Universidad Autónoma de Baja California, en este recinto se realizan ceremonias académicas, congresos, festivales, eventos culturales.

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L Este mes el artículo va dedicado especialmente a las Mujeres; y para ello quiero compartirles un poco de lo que debería ser la

drán derecho al voto en cualquier elección, siempre que reúnan los requisitos que señale la Ley. De la misma manera; nuestra carta magna establece la Igualdad entre el ¨EQUIDAD DE GENERO¨. hombre y la mujer.

Artículo 4o.

El varón y la mujer son iguales ante la ley. Esta protegerá la organización El género se define como “un cony el desarrollo de la familia. junto de ideas, creencias y atriToda persona tiene derecho a decibuciones sociales, construidas en dir de manera libre, responsable e cada cultura y momento histórico, informada sobre el número y el estomando como base la diferencia paciamiento de sus sexual; a partir de hijos. ¨(Cosa que ello se elaboran raramente sucelos conceptos de de en los pueblos “masculinidad y del interior de la “feminidad” que republica; porque determinan el las mujeres incomportamiento, fluenciadas por la las funciones, las religión, el esposo, oportunidades, la ó bien la familia, y valoración y las en algunos casos el relaciones entre mismo gobierno. mujeres y hombres”.

Dando como resultado familias con La equidad de género permite brin- más de 3 hijos)¨. dar a las mujeres y a los hombres las MUJER, espero que en algo te sirva el presente artículo; así como a mismas oportunidades, condiciotodos los hombres que se tomen nes, y formas de trato, pero es una un minuto para leerlo y puedan realidad un tanto desigual, porque reflexionar un Las mujeres mexipoco sobre la canas enfrentan situación real que más obstáculos viven las mujeres que los Hombres mexicanas y que en el trabajo, la en algunos capolítica, la educasos estos abusos ción y las relacioy desigualdades nes de pareja. pueden denunLa constitución ciarse y prosperar política de nuesPENALMENTE tro estado dice lo (tratándose de siguiente: ARTÍCULO 98 CPBC.- En el Esta- violencia o agresión de cualquier tipo hacia el sexo femenino; o bien do las mujeres tienen los mismos por la vía civil ( lo que se resumiría derechos civiles y políticos que los en un DIVORCIO, CUSTODIA, hombres; podrán ser electas y ten-

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pudiendo llegar hasta la PERDIDA DE LA PATRIA POTESTAD), cuando ya la situación y convivencia familiar son imposibles.

Amemos a nuestras mujeres, démosle el valor y respeto que se merecen.

RECIBE UN FUERTE ABRAZO Y FELIZ DIA DE LAS MADRES. Fuente: Inmujeres, ABC de género en la administración pública federal, 2007.

Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos (Reformada 2014) Constitución Política del Estado de Baja California.

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ANUNCIATE EN G MAGAZINE AL: OF. 324-3094 O AL CEL 664 293-5748

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H ARIES 21 DE MARZO A 20 DE ABRIL PREDICCION: ESTARAS PASANDO POR UNA PRUEBA QUE EL DESTINO TE TIENE PREPARADA, DEJALA FLUIR Y NO TE AFERRES AL PASADO, LO QUE ES DE DIOS ES DE DIOS Y SE FUERTE Y ESTARAS RECIBIENDO AYUDA DIVINA SE CONSIENTE EN TUS ACTOS Y ACTUA COMO DEBE DE SER SE TU MISMO. SALUD: TEN ESPECIAL ATENCION EN LOS DOLORES DE CABEZA QUE TE ESTARAN DANDO PROBLEMAS VISITA A TU MEDICO. TRABAJO: LA VIDA TE ESTARA PREPARANDO UNA FUERTE SACUDIDA DEJA QUE TU INICIATIVA INSTUYA EN TU NUEVA BUSQUEDA LABORAL. DINERO: EXCELENTE ENTRADA DE GANANCIAS INESPERADAS A TU VIDA LLEGAN EN MANOS LLENAS LA SUERTE ES PROPICIA PARA TI, INICIARAS NUEVOS CAMBIOS EN TU ENTORNO QUE SERAN BENEFICIOS PARA TI. COLOR: ROJO NUMERO.44 TAURO 21 DE ABRIAL AL 21 DE MAYO PREDICCION EXCELENTE MES PARA LOS NACIDOS EN MAYO LLEGAN CON GRANDES SORPRESAS EN TODOS LOS SENTIDOS ESTARAS CELEBRANDO FECHAS MUY IMPORTANTES SOBRE TODO EN TU CUMPLEAÑOS TUS ANHELOS SERAN COMPLACIDOS, EN HORABUENA GOZAS EN GRANDE. SALUD: CUIDA TU PESO YA QUE ESTAS DESCUINDADO TU ALIMENTACION Y ESTARAS COMIENDO EN EXCESO, PROVOCANDO UNOS KILOS DE MAS. TRABAJO: ESTARAS MUY OCUPADO CON TANTO TRABAJO QUE VIENE EN PUERTA APROVECHA LA BUENA COSECHA Y EMPEZARAS A RECIBIR LOS BENEFICIOS QUE TANTO ESPERABAS. DINERO: CUIDA TUS FINANZAS Y NO GENERES GASTOS QUE NO SEAN DE ACUERDO A LO QUE ESTAS NECESITANDO, SE VEN CAMBIOS POSITIVOS EN TUS INGRESOS PERO ASI MISMO TAMBIEN TIENES QUE CONTROLAR TU MANERA DE ADMINISTRAR.

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COLOR: ROSA NUMERO: 26 GEMINIS 22 DE MAYO AL 21 DE JUNIO PREDICCION: INICIAS EL MES CON CAMBIOS EN TU EMPLEO QUE TE TOMARON POR SORPRESA, SOBRE TODO ES HORA DE INICIAR LA BUSQUEDA DE NUEVAS OPORTUNIDADES QUE SE IRAN DANDO ANTES DEL TERMINO DEL MES. SALUD: CUIDA TUS ARTICULACIONES Y TU SISTEMA NERVIOSO TE RECOMIENDO HACER EJERCICIO O CAMINAR. TRABAJO: LOS CAMBIOS SON FAVORABLES INICIAS UN NUEVO EMPLEO O CAMBIOS DE GIRO ESO TE HARA SER MAS RAZONABLE EN TU NUEVA BUSQUEDA SIENDO QUE YA NO PODRAS CONFIAR CON TANTO EN TUS NUEVOS COMPAÑEROS DE TRABAJO POR LA EXPERIENCIA QUE TE PASO. DINERO: TE LEVANTAS COMO EL AVE FENIX RESURGES DE TUS CENIZAS ESO ES BUENO POR QUE EMPEZARAS A GENERAR MAS INGRESOS EXTRAS A TU ECONOMIA Y ESTARAS PASANDO UN MES MUY GENEROSO. COLOR: VERDE NUMERO: 92 CANCER 22 DE MAYO AL 23 DE JULIO PREDICCION: UN MES LLENO DE SORPRESAS EN TU VIDA LOS RECUERDOS LLEGAN A TU MENTE NO HAS LOGRADO SANAR TUS HERIDAS Y ESO TE ESTA BLOQUEAND EMOCIONALMETE, ES HORA DE INICIAR LOS CAMBIOS Y DE DARTE CUENTA QUE NECESITAS SANAR...

SALUD: HAS EJERCICIO DE RELAJACION PARA CONTROLAR TU CARÁCTER Y ASI EVITAR QUE EL ESTRÉS TE CAUSE PROBLEMAS. TRABAJO: CUIDADO CON LOS MALOS ENTENDIDOS ENTRE TUS COMPAÑEROS EN TU ENTORNO LABORAR ESTO TE PODRIA OCASIONAR PROBLEMAS SERIOS SI NO GUARDAS TU DISTANCIA, NO CAIDAS EN DIMES Y DIRETES SE HONESTO Y FRANCO. DINERO: TU ECONOMIA ESTARA SOLVENTE DURANTE EL MES Y HABRA CELEBRACIONES EN PUERTA TUS FINANZAS ESTARAN ESTABLES Y ESTARAS CON MUCHA ENERGIA

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PARA SEGUIR TRABAJANDO. COLOR: GRIS NUMERO: 25 LEO 24 DE JULIO AL 23 DE AGOSTO PREDICCION: VIAJES EN PUERTA VACACIONES INHESPERADAS TE LLEGARAN GOSARAS UNOS DIAS DE DIVERSION, CUIDADO CON LO QUE FIRMAS EN ASUNTOS LEGALES. SALUD: CUIDA TUS HUESOS Y RODILLAS SOBRE TODO EL SOBREPESO TE ESTARA AFECTANDO PARA ALGUNOS NATIVOS DE ESTE SIGNO. TRABAJO: CAMBIO DE EMPLEO O DE GIRO COMERCIAL ESTARAN EN PUERTA ANALIZA Y PIENSA LO QUE MAS TE CONVENGA PARA TI, MUCHAS VECES LOS CAMBIOS FAVORECEN Y SON BENEFICOS. DINERO: INICIAS CON BUENA ACTITUD EL MES YA QUE ESTARA TU ECONOMIA DANDO UN RESPIRO QUE TE FAVORECERA GRANDEMENTE EN TU VIDA DEJANDO YA ATRÁS LA RACHA NEGATIVA. COLOR: DORADO NUMERO 63 VIRGO 24 DE AGOSTO AL 23 DE SEPTIEMBRE PREDICCION: AL FIN RESPIRARAS CON ALEGRIA SIENDO QUE TUS POBREMAS AL FIN SE TERMINARAN DANDOLE LA ENTRADA AL NUEVO COMIENDO DE TU VIDA ESTARAS AGRADECIENDO AL UNIVERSO POR ESTA NUEVA ETAPA. SALUD: CUIDATE DE INFECIONES GASTROINTESTINALES QUE TE OCASIONARAN TRANSTORNOS EN TU SALUD. TRABAJO: GOSARAS DE GRANDES BENEFICIOS EN ESPECIAL EN ESTE MES HARAS GRANDES CELEBRACIONES SOBRE LO QUE TANTO ANHELABAS POR FIN SE TERMINARAN TUS PREOCUPACIONES. DINERO: LA VIDA TE DARA JUNTO AL UNIVERSO UN NUEVO COMIENDO ABRIENDOTE A LO DESCONOCIDO Y DANDOLE UN GIRO INESPERADO A TU VIDA LLEGANDOTE UNA ECONOMIA MUY FAVORABLE SE PODRIA DECIR DE GRANDES COSECHAS. COLOR: AZUL MARINO NUMERO: 31

H LIBRA 24 DE SEPT. AL 29 DE OCTUBRE PREDICCION: ESTAS ENCONTRANDOTE CON TU YO INTERIOR ANALIZANDO POR TODO LO QUE HAS PASADO, ASI COMO TAMBIEN LOS CAMBIOS EN LOS QUE HAS INICIADO EN TU VIDA, BUEN MOMENTO PARA REENCONTRARTE CON SERES QUERIDOS ESO TE ESTARA FAVORECIENDO. SALUD: MEDITA Y RELAJA TUS NERVIOS ESO TE AYUDARA A NO CAER EN DEPRESIONES CAMINA Y COME SALUDABLEMENTE. TRABAJO: INICIAS CONTRATOS O NUEVO EMPLEO QUE TE COSTARA UN POCO DE TRABAJO ADAPTARTE PERO COMO BUEN ELEMENTO ESTO TE FAVORECERA MUCHO CON TU FORMALIDAD PARA LABORAR. DINERO: TE DESAHOGAS DE TUS DEUDAS Y EMPIEZA UN NUEVO COMIENZO EN TU VIDA, GOSARAS DE ENTRADAS DE DINERO QUE NO TENIAS EN MENTE LLEGARAN A TI Y ESTABILIZARAS TUS FINANZAS. COLOR: AZUL CIELO NUMERO 38 ESCORPION 24 DE OCT. AL 22 DE NOVIEMBRE PREDICCION: SE ABREN NUEVOS PROYECTOS EN TU VIDA, UN CAMBIO QE NO TENIAS YA EN MENTE SE DA CON RESULTADOS FENOMENALES, TE LLEGA EL ÉXITO QUE TANTO ESPERABAS CELEBRANDO CON LOS TUYOS. SALUD: OBSERVA Y ANALIZA TU ORGANISMO SOBRE TODO TUS RIÑONES QUE PUEDAN ESTARTE OCASIONADO PROBLEMAS. TRABAJO: BUENOS ASPECTOS LABORALES LLEGARON A TU VIDA, ESTARAS REALIZANDO LO QUE TANTO ANHELABAS, TUS IDEAS Y PROYECTOS AL FIN SE HAN REALIZADO. DINERO: LA BALANZA ESTA INCLINADA HACIA TU PERSONA ESTO ES BUENO PARA TI QUE EN ESPECIAL ES LO QUE TANTO ESPERABAS GOSARAS DE BUENAS GANANCIAS ECONOMICAS. COLOR: MARON NUMERO 66

PARA TU VIDA, COSAS QUE VENIAS PREPARANDO SE HACEN REALIDAD ESPERASTES Y HAS SIDO ESCUCHADO DISFRUTARAS JUNTO A LOS TUYOS EL ÉXITO OBTENIDO. SALUD: CUIDA TU SISTEMA CIRCULATORIO Y TUS ALIMENTOS QUE CONSUMAS POR QUE PODRIAN ESTAR DANDO PROBLEMAS. TRABAJO: LOS CAMBIOS SON FAVORABLES SOBRE TODO CUANDO VIENEN CON PROYECTOS QUE ESTAN TU AREA QUE A TI TE CONVIENEN LOGRANDO AVANZAR CON PASOS FIRMES EN TU TRABAJO. DINERO: MEJORARA MUCHO TU ECONOMIA CAMBIOS NUEVOS QUE TE HARAN GENERAR MUY BUENOS DIVIDENDOS HABRA CAMBIOS DE AUTO, CASA O REMODELACIONES SE UN MES DE BUENAS GANANCIAS. COLOR: AMARILLO NUMERO 17 CAPRICORNIO 22 DE DIC. AL 20 DE ENERO PREDICCION: ESTARAS ENTRANDO EN UN DILEMA ENTRE TU VIDA PERSONAL SIENDO QUE NO TE AGRADAN LOS MALOS ENTENDIDOS Y DEBERAS TOMAR DESICONES MUY CONCRETAS, CUIDADO CON TERCERAS NO JUEGUES CON FUEGO POR QUE SALDRAS QUEMADO. SALUD: CUIDA TUS ARTICULACIONES EN ESPECIAL LAS PIERNAS Y RODILLAS ESTARAN DANDOTE PROBLEMAS. TRABAJO: SEGUIRAS TRABAJANDO CON BUEN ÉXITO COMO HASTA AHORA SE MENOS ENERGICO Y VALORA A LAS PERSONAS QUE ESTAN A TU ALREDEDOR, EN TU ENTORNO SE VE TODO FAVORABLE. DINERO: CELEBRACIONES EN TU HOGAR EN TU VIDA ESTARAN DANDOLE UNA ESTABILIDAD MUY BUENA A TU ECONOMIA ESTARAS GOSANDO DE BUENAS GANANCIAS. COLOR: NEGRO NUMERO: 41

ACUARIO 21 DE ENERO AL 19 FEBRERO PREDICCION: TE LEGARAN NUEVAS SAGITARIO 23 DE NOV. AL 21 DE DIC. PROPUESTAS ECONOMICAS Y DE PREDICCION: ESTARAS CELEBRADO TRABAJO QUE NO ESPERABAS, SERA ACONTECIMIENTOS FAVORABLES

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UN BUEN MES ASPECTADO PARA TU PERSONA HABRA CELEBRACIONES Y REUNIONES MUY IMPORTANTES PARA TU ENTORNO. SALUD: CUIDADO TU ORGANISMO SOBRE TODO PON ATENCION EN LA RETENCION DE LIQUIDOS Y VISITA A TU MEDICO. TRABAJO: TRABAJO Y ESTABILIDAD ESTARAS PASANDO UN MES SIN CAMBIOS IMPORTANTES MUY BIEN ASPECTADO SIGUE TU BUENA RACHA LABORAL APROVECHA Y GENERA MAS. DINERO: LOS ASPECTOS FINANCIEROS SERAN MUY BUENOS TENDRAS BUENAS OPORTUNIDADES DE LOGRAR UNA ESTABILIDAD ECONOMICA ENTRE TU TRABAJO Y TU HOGAR CUIDA TUS INGRESOS Y SE AHORRATIVO PARA LOS TIEMPOS DIFICILES. COLOR: FUSHIA NUMERO: 23 PISCIS 20 DE FEB. AL 20 DE MARZO PREDICCION: CIERRAS UN CICLO EN TU VIDA QUE TE DEJARA MUY GRATOS RECUERDOS, ABRES NUEVOS HORIZONTES EN LOS CUALES SERAN DE GRAN BENEFICIO PARA TU PERSONA, PROYECTOS Y GRANDES AVANSES EN TU VIDA. SALUD: RENUEVA TUS EJERCICIOS PARA EVITAR CAER EN DEPRESIONES POR EL ESTRÉS. TRABAJO: CAMBIOS FAVORABLES EN TU DESTINO QUE NO TENIAS EN MENTE SERAN DE GRAN AVANZE Y ESTARAS FIRMANDO CONTRATOS O RENOVANDO, SALDRAS CON EXCELENTES INSENTIVOS QUE ESTABAS ESPERADO. DINERO: ESTARAS INICIANDO UN MES DE GRANDES AVANCES EN TU ECONOMIA Y ESTO AFIANZARA TUS FINANZAS GOSARAS DE DIAS DE TRANQUILIDAD Y ESTABILIDAD FINACIERA. COLOR: GUINDA NUMERO: 19

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