Daojia nº 20
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Jan/Fev/Mar 2022
Qigong "Olhar Brilhante" para Saúde Ocular
Ming Mu Gong (明目功) Por: Miguel Martín
A
nona forma da Associação Chinesa de Qigong para Saúde foi lançada na China e ministrada online em muitas faculdades e universidades do país durante os meses mais severos da pandemia. Como representação da CHQA para a Espanha, a Associação Espanhola de Qigong for Health foi convidada e participamos de um desses seminários.
da Administração Geral do Estado de Saúde Esportiva Qigong da RPC desenvolveram dois trabalhos sob o nome de Ming Mu Gong. Uma versão para adolescentes e outra para adultos; duas séries de exercícios oculares que persistem na antiga tradição chinesa de cuidados oculares e sublimam a cultura tradicional chinesa como um todo.
"Se o coração está cheio de bondade, os olhos brilharão; se o coração estiver cheio de maldade, os olhos serão lamacentos e feios." (Confúcio).
"Ming Mu Gong - Qigong da Visão Brilhante" é uma nova série de exercícios Qigong desenvolvidos pelos especialistas da Associação Chinesa de Qigong para Saúde. Este trabalho de Qigong para a saúde ocular é composto de dois grupos: um é destinado a crianças ("Versão jovem ou adolescente") e outro para adultos ("Versão Adulta"). Ambas as versões podem ser praticadas em pé ou sentado. Significado dos ideogramas Ming (明): brilhante; esplêndido; claro, afiado; evidente. Mu (目): olho. Gong (功): trabalho; destreza; habilidade.
"Lidar com o mundo com inação e olhar para o mundo com olhos calmos, pode garantir que os olhos possam sempre ver a beleza do mundo." "Os olhos são a essência dos cinco órgãos internos." (Huangdi Neijing; Suwen). " O Qi do Fígado flui através dos olhos, e o Fígado e os olhos podem discernir cores." (Lingshu; Maidu). "O olho, o lugar onde as veias se encontram." (Lingshu; Kouwen).
Ming Mu Gong - Visão brilhante para a saúde dos olhos
Para fazer com que a cultura tradicional chinesa para o cuidado e a melhoria da visão perdure, enquanto serve a sociedade de forma mais eficiente, desde 2013 os especialistas de Qigong
Introdução
"Health Qigong Ming Mu Gong" faz parte do catálogo de formas renovadas de Qigong para a Saúde, compilado e lançado ao mundo pela Associação Estatal Chinesa de Qigong para Saúde (CHQA), entre as quais estão: Wuqinxi; Baduanjin; Yijinjing; Liuzijue: Daoyin Shi Er Fa; Taiji Yangsheng Zhang; Daoyin Mawangdui Shu; Dawu Qigong e Shi Er Duan Jin. Com o objetivo de fomentar a cultura tradicional chinesa para o cuidado com a visão e beneficiar as massas, o Qigong Management Center for Health da Administração Geral de Esportes da
